我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

快速閱讀的心得體會篇一

閱讀方法有很多種，如跳讀、泛讀、精讀、選讀等等，有什么用呢?可以看這樣一個對比：有的人能夠一天時間讀完一本書，但有的人卻要用一個禮拜才能讀完同樣的一本書籍。這兩者之間的區別就是閱讀方法的的不同。是的，選擇對的閱讀法就像擁有了一對翅膀，讓你更快飛往目的地。

如你了解過快速閱讀法，你就知道無論是對工作、學習、生活，快速閱讀都能讓你在事半功倍，下面這些實例足以證明筆者的話，一起來看看吧!

從高考來講。高考對于我們一生來說至關重要的，它或許能決定你未來是做什么的，所以每個學生的家長都視高考為望子成龍的渠道，也許你曾經熬夜奮戰讀書到凌晨一兩點，也許你曾經為如何提高成績而苦惱，也許你曾經有放棄的念頭，然而這些都無法阻止高考的來臨;因此，對于即將面臨高考的同學們，需要懷著從容的心態、巧妙地掌握學習的方法來迎戰，而掌握快速閱讀法是取得高分的關鍵法寶之一?？焖匍喿x法在高考的起得作用簡單來講有兩點：1.節約時間，為具有高難度的題目留下充裕的時間。2.提高做題的質量和效率，快速閱讀法講究的是速度和質量的統一，在提高閱讀速度的同時保障閱讀質量。因此要想在高考比別人技高一籌，就要掌握快速閱讀法，而掌握快速閱讀法請從選擇精英特軟件開始吧。

從研究生入學考試來講，在研究生入學考試的試卷中，一般統考科目是三個小時，在這三個小時內，題量是相當大的，對于英語科目，如果盲目的去逐個琢磨每個單詞的含義，做到精讀層面，這只會浪費時間，得不償失，最后只會感慨有做不完題目;而如果只一味追求速度，而不重在質量，那就是在做無用功。因此，面對如果繁雜眾多的卷面信息的時候，需要你快速閱讀，取其精華，去其糟粕。同時在把握快速閱讀的時候，及時了解文章的主要信息，讓你在解題上應用自如，所以快速閱讀法在研究生入學考試上起著非常關鍵的作用。那些年曾經高分的少年們，不是因為他們天賦異稟，而是因為他們懂得閱讀的方法和解題的技巧。在這里，筆者把精英特軟件推薦給你們，簡單說來，精英特重在培養快速閱讀能力。通過精英特軟件的訓練可以讓你在考場上一路披荊斬棘，考出理想分數。

就我親身經歷的公務員考試而言，今年四月份，我參加了福建省考。前不久的五月二十日那天，省考成績出來了，最終成績竟然才考了120多分，成績不是很理想，其中主要是因為行測才考了50多分。隨后也去深究其原因，回憶當時在考場上的時候，有這樣的感慨，發現題量嚴重超過了我所解題的時間，一方面可能我的熟練度不夠，缺乏做題的技巧，另一方面就是因為我閱讀的速度太慢，所以感覺有做不完的題目;然而，我同宿舍有一個人行測竟然考了70多分，我去問他在做行測的時候有什么技巧，他微微一笑的告訴我，其實也沒什么技巧，就是經常多訓練，提高你的閱讀速度，他還建議我，可以去嘗試使用精英特這款軟件，當初他就是靠著這款軟件在閱讀速度上有了很大的提升，因此，在言語理解那部分，他所花費的時間不但少，而且準確率極高，現在的我，只能羨慕。今年的國考也快來臨了，所以我也打算效仿他，希望在行測上能夠有所突破，期待下一次的好成績!

從上述的例子可以看出：因為快速閱讀法的存在，可以讓你在成績上有很大提高，作為學生的我們，要抓緊時間，趕快掌握快速閱讀這個方法，這將對你今后在高考、考研或是公務員考試中，都會起到舉足輕重的作用!

快速閱讀的心得體會篇二

我們知道，快速閱讀是一種能迅速從文字中提取有用信息的閱讀方法，若你以為速讀的作用僅限于此的話，就錯了!其實我們生活的方方面面都與快速閱讀相關，不信?!你往下看看。

快速閱讀與考試

如果你是一名學生，快速閱讀就是你奪分的寶劍，它直接決定了你能否金榜題名。

語文與英語的試卷中，占分最高的莫過于閱讀與寫作，只要攻破這兩大關，拿高分便不在話下，而這兩項高分題都取決于你的閱讀能力。閱讀題的數篇文章，先不說要開動腦筋做題，只是把文章讀完都得耗費一定的時間。爭分奪秒的考場中，誰讀得快，誰就占了優勢，才能為后面的做題預留充足的時間。而對于作文題，閱讀能力更是直接決定了你寫作的方向。試問，哪位文科狀元不是閱讀的快速手?

因此，與其說做題決定了分數，倒不如說快速閱讀的能力影響了分數。

快速閱讀與寫作

如果你是一位作家，快速閱讀它便是一塊吸收知識的海綿，它直接決定了你肚子里的墨水份量。

對于寫作而言，沒有輸入就難以有輸出。寫作的素材和靈感大部分都來自于源源不斷的閱讀。若沒有廣泛的閱讀，手下的筆就會像生銹的齒輪，難以運轉。那么究竟是什么決定了你的廣泛地閱讀呢?我想非快速閱讀莫屬了。

快速閱讀，故名思義，就是以快速的效率讀書。即使在同樣的時間里，你也能比別人閱讀更多，吸取更多的知識精華，從而保證了你寫作輸出的流暢與不間斷。

快速閱讀與資訊

如果你是一位投資者，快速閱讀就像是股市里的內幕，直接影響你錢包的厚度。

在信息幻變的時代里，若不能以最快的速度跟上資訊的步伐，往往就容易與財富失之交臂。剛出臺的新政策，預示著股票的走向，若能快速閱讀政策文件，就能盡快在最價位入倉。每分秒以千萬上落的股票，可以說是失之幾分鐘，繆之幾萬元。

所以，快速閱讀可以說是投資者致富的好助手。

快速閱讀與人生

如果你是一位讀者，快速閱讀便是承載我們通往成功的懸浮列車，它決定了我們人生的前進速度。

在競爭的職場里，閱讀書籍可以說是我們獲取技能的最快途徑。而同樣的面試要求，往往就因為你多掌握了一項技能，從而獲得面試官的青睞?？焖匍喿x，能讓你快速掌握技能。

在浮燥的社會里，快速閱讀就是給予你的靜心茶?？焖匍喿x書籍，能讓你快速找到心靈港灣的停靠處;讓你認明道路，早日從驕燥不安的環境中找回自我。讀得越快，你找到出路的速度就越快，讀得越快，你就越能越快從迷茫的沉淪中脫離。

可見，無論我們從事的是什么職業，扮演的是什么角色，快速閱讀都直接影響我們所做的一切事情。想在屬于自己的那條道上走得越順越輕松，提高快速閱讀能力不容忽視。

當然，快速閱讀的能力并不是與生俱來，它也不會嫌貧愛富，受美憎丑，它就如同書籍一般，只要你想，它就會來到你身邊，陪伴你左右。怎么做才能得到它?你可以自我修行，也可以找名師帶路。

所謂自我修行，就是自己保持多讀書，在慢慢體驗的過程中去摸索，尋找一種自我感覺適當的閱讀方法。但是這種方法較為緩慢，如果想提升得快，可以像我一樣選擇名師帶路。而我選擇的名師是精英特速讀記憶。循逐漸進的關卡練習，只需一臺電腦就可以隨時隨地隨心去提高，不受地方時間的限制，自由靈活。最重要是成功的方法很簡單，只要做到“堅持”就可以了。

當你擁有了快速閱讀這項技能，就仿如預知了命運的先機，你又怎么能視而不見，坐視不理呢?

快速閱讀的心得體會篇三

說來慚愧，我是一名參加工作好幾年的職場人，但卻很少在工作中獲得“成就感”，我很煩惱，因為我還沒有三十歲啊，可為什么已呈現老年狀態：記憶力衰退、閱讀速度緩慢、學習能力下降……每每想到這些，我都會懷念學生時代那個努力拼搏、取得好成績、被人羨慕的自己來。

學生時代的我，學習目標明確，很少被其他事分散注意力，記憶中的自己，整日除了讀書學習還是學習，遇到不會的知識，就主動請教老師或同學，直到弄明白為止，記不住的知識，反復閱讀，摘抄，背誦，做題強化等等，總之會想盡辦法去掌握，有時候會因為思考一道題，而忘了吃飯。

尤其是高中時期，學習壓力大，常常讓人有一種喘不過氣來的感覺，但我仍然沒有被壓倒，反而是-越勇，比如說，每月一次的月考，我都會精心準備，至于考試結果，我把它當做是在查缺補漏，想起來那時的自己記憶力好，大腦反應速度也快，整個人就像一個高速運轉的機器，不知疲累，還充滿成就感。

當我進入大學、開始的新鮮勁褪去后，更多的時間，我感到了無聊，怎么說呢?可能是大學的時間相對中學時代富裕了很多，這里又沒有整日圍著你轉的老師，你可以自由管理時間。通常比較自律的人，會繼續保持中學時代養成的學習習慣;而自律性較差的人，就容易沉迷游戲、追劇……最終荒廢學習。

我是一個自律性較差的人，所以大學的日子過得優哉游哉，很快到了畢業季，看著同學們有準備考研、考公務員、事業單位或者找工作單位實習的，我慌起來了，于是開始備戰公考，結果慘敗，無奈之下，只能乖乖等著畢業，開啟上班族的生活模式。

大概是大學時，已養成懶散學習習慣，參加工作后的我，對待工作的態度不怎么積極，一般完成任務即可，這樣的我自然業績平平，時常感到是在混日子，工作于我而言沒有多少成就感。

一連換了好些工作，我都沒有太多成就感，我深知自己的今天全是因為曾經偷的懶，于是在經歷一番徹底的思考后，我決心改變，但是從哪里開始呢?我沒想好!直到一次和同事聊天，從她口中知道快速閱讀、快速記憶、潛能開發這些陌生名詞，聽她說的很是神奇，我也比較感興趣。

在興趣的驅使下，我在網上找快速閱讀、潛能開發方面的資料，幾天的了解，我感覺對這塊很有興趣，于是準備系統學習，但在哪里學?哪家的效果最好?我不清楚，最后，參考了貼吧友友們的推薦，選擇了業界口碑不錯的精英特快速閱讀記憶軟件。

精英特最吸引我的一個地方是：軟件完全自主的學習模式，就是說你可以自己每天安排時間來學習，遇到問題可咨詢在線老師解答，我覺得這種學習方式是我喜歡的，軟件的小海豚，眨著藍色的大眼睛更是喚起了我曾經的求知欲，有了學習動力，我干勁十足，每天不厭其煩的按著訓練要求，完成速讀訓練。

雖然一開始并不順利，因為消除音讀、整體感知這兩項訓練我始終無法達到要求，因此也一度想要放棄，但一想到自己又要走老路，心有不甘，我認為我不是一個能輕易被打敗的人，即使遇到困難，也要迎刃而上，堅持下去，最終靠著這些心理暗示，我在消除音讀和整體感知部分的訓練中，獲得了小成功，內心的激動，不亞于當年成功解答出一道難題的喜悅，這真是一種久違的成就感啊。

此后的速讀學習旅途中，類似于初期的問題也時有發生，比如挑戰舒爾特表，總是會在自己注意力集中，準備沖刺更高目標的時候，屏幕提示“時間到”的郁悶，在水平測試中，因為一閃而過的文章，完全沒來得及看得清的數字、人名等信息，在做題時只能蒙……每次都要崩潰的情緒，還好有那種久違的成就感在支撐著信念，所以最后都順利扛過去。

如今的我，在精英特速讀訓練中，已有一些小小經驗，而積累這些經驗的過程讓我很是難忘，因為我多次嘗試失敗，也多次在崩潰的邊緣重拾信心，取得的成績雖小，但我很滿足，畢竟是它們讓我在快速閱讀中找到了久違的成就感，而這種感覺我會一直保持下去。

快速閱讀的心得體會篇四

我們知道，一般成年人的閱讀速度是200-300字/分鐘，一些閱讀速度快的人能達到600-800字/分鐘，而參加快速閱讀訓練的人閱讀速度可達到每分鐘上千甚至上萬字每分鐘。為什么人和人的閱讀速度可以相差這么大?有沒有什么方法可以真正地提升我們的閱讀速度，使我們也愛上閱讀?

精英特速讀記憶為我們給出了答案，今天我們就來看一下閱讀速度慢的原因，及如何改變閱讀速度緩慢的方法、如何解決閱讀時間不夠、讀完記不住等核心閱讀問題。

閱讀速度慢的原因

原因1.閱讀過程太仔細

閱讀太仔細，相當于逐字逐句閱讀，這種閱讀習慣是我們很多人的一個通病，但想要快速閱讀，就要摒棄這種不良的閱讀習慣，很多時候我們不知道究竟要仔細到什么程度，沒有深刻認識到，即使每個字，每句話都仔細閱讀了，但是記不住的仍然是記不住。

原因2.總是希望記住所有的內容

讀一本書不是要為了記住所有的內容。原文照抄，百分之百的復制過來，以為自己就記住了，但是那是不可能的。復制100%不去邂逅1%。即使你讀完整本書，只有一行文字深入你心，那也是值得的，因為讀完一本書，真正留在記憶中，印象深刻的只有一兩句話。

原因3.以為自己有能力吸收，消化全部內容

大多數時候閱讀速度慢，是因為被“仔細閱讀”的念頭所束縛，以為自己有能力吸收，消化全部內容，但是其實不然，能記住的只有一兩句話。

原因4.對閱讀效果期待過高

在閱讀過程中，對閱讀效果期待過高也是造成閱讀速度緩慢的一個原因。

改變緩慢閱讀的兩個方法

像聽音樂那樣來讀書。以輕松愉悅的心態讀書，不求能夠記住全部歌詞，只是享受這個過程。哪怕最后一句歌詞也沒記住，但是當你聽見它的旋律時就能想起那首歌，就已經成功了。

流水式閱讀。改變以往存儲式閱讀的舊態，盡量讓書里的內容流進你的腦海中，不要求全部存儲，堆積在大腦中。

沒有閱讀時間如何解決

將讀書融入自己的生活規律，讓其變為像吃飯睡覺一樣，成為你生活的一部分，具體步驟如下：

固定閱讀時間

將讀書時間固定在早晨，午飯后或者睡覺之前。在一開始不要對自己要求太高。每天10分鐘，讓你更容易養成規律，堅持讀書的好習慣。

選擇一些可以快速閱讀的書

生活中大部分書籍都是可以快速閱讀的，與不必快速閱讀的書籍比例大概為9:1，在閱讀時間分配上，你可以選擇同時閱讀多本書，先讀不必快速閱讀的書籍，之后再閱讀那些可以快速閱讀的書籍。

今天閱讀的書籍要與昨天不同

其實這也是無形中加快閱讀速度的一種方式。很多時候，你正在讀的一本書剛開了個頭，然后就一直放在通勤包里，之后就恐怕不會再碰了吧，有這樣經歷的人肯定不在少數。

原則上我們讀一本書不應該超過10天，當然能一天讀完一本書更好，更能夠加深理解。與其拖拉10天讀完一本書，不如一口氣花60分鐘讀完。提高閱讀質量，即提高單位時間的閱讀密度，以花更少的時間，抓住中心思想。

讀完書后會忘記怎么解決

閱讀失敗(即閱完即忘)的真正原因：就像我們如果不間斷的吸氣，而不呼氣一樣，只是一味地連續閱讀，不寫出來，也是很痛苦的。因此必須要學會“為寫而讀”的“呼吸式閱讀法”。

步驟一：做一行記錄

選取對你有感觸，拍手稱快的句子，進行濃縮，拿出a4紙，標上頁碼，用短小精悍的句子，摘錄出來。

步驟二：做一行精華

書讀必畢，完成上面的一行記錄之后，整理你的摘抄集錦，掩卷，并再次瀏覽，挑選出最精彩的一行，作為你的一行精華。把這樣的過程當成尋寶，使讀書過程不再痛苦。

步驟三：做一行評論

在你做完上面的兩個步驟之后，再另外找一個筆記本，記錄一行精華，并在一行精華下面寫上30到40字的一行評論。不論怎么樣這一行評論來自于你思考的產物。日積月累你的一行評論的篇幅就會增加到300行。

步驟四：自我評定讀書足跡，定期進行復盤

精英特速讀記憶專家建議大家每讀完12本書之后，進行復盤。定期回憶自己為這12本書撰寫的摘抄與感想，并問自己三個問題：

①哪一類書比較容易引起自己的共鳴?

②哪一類書意見主張是自己贊賞的?

③哪一類書是自己今后還想要讀的書?

快速閱讀的心得體會篇五

說起速讀，我與它相識純屬偶然。

我是一名會計，每天過著穿梭于家與公司兩點一線的生活，這在別人眼里貌似還是挺舒適的，但這樣的生活卻讓我覺得像白開水一樣平淡，甚至連一丁點擊起漣漪的激情都沒有。于是我開始變得抓狂，變得迷茫。為了打破這一局面，我請教了我的上司。他很直接地把精英特安裝包發了給我，只跟我說了一句：“如果覺得迷茫，就學點什么吧!”

在剛聽到精英特的時候，我還以為它是一個關于專業知識的軟件。當我發現它是有關速讀記憶的軟件時，我很詫異，問上司為何讓我學這個。他的回答很經典：“想在現社會快節奏的急流中站得更穩，就只有比別人進步快一點，而讀書是讓你增值最快的途徑，這能讓你讀得更快!”

好吧，抱著一試的心理，開始與精英特“交往”了，為了保證我倆的相處時間，我給自己定了個小目標，每天至少2小時的練習。

精英特軟件很注重營造學習氣氛，每當打開軟件就會聽到舒心的音樂，仿佛把你從喧鬧的塵世中拉回一個靜幽的庭院。而訓練的第一步就是得調整心息，從坐姿，到心緒，再到氣息，戴上耳機，聆聽著語音提示，很快整個人都放松了。

別小看這一步，剛開始時，我就是覺得這比較多余，于是便跳過這一步，但事實證明，這一步是相當必要的。因為沒有一個放松的心情，沒有從身心上都放空自己，你會像挑著重擔去行走，壓根不能以最好的狀態去進行第二步練習。如果把速讀訓練比喻成砍柴，那調整心息，我覺得應該就是“磨刀”的功夫了。

接下來就是速讀訓練了。這一部分對于我而言，更像是闖關游戲。它分為了消除音讀、整體感知、視幅擴展、焦點移動等訓練。基礎訓練完成，就得來個“實戰”——水平測試，就知道自己的水平如何了。這讓我覺得它系統性很嚴密，指導性很強，操作性很靈活。

我還清晰地記得在視幅擴展這項練習中，級別低時，我通關速度是很快的，可以說毫無壓力。但隨著通關的升級，當到達了60字的關卡時，我慢慢地感覺到吃力，而且剛開始時眼睛有被硬生生地拉大視覺范圍的感覺。

雖然是有點難度，我也曾試過跨步練習，但是很遺憾的是，精英特軟件務必要讓你完成一步后，才可替你解鎖到達下一步練習，因此也只好乖乖多練習幾次以達到通關。

這對于我而言，是一個不錯的限制，因為它可以逃過我的僥幸心理。而且事實也證明，如果基礎不扎實，后面的練習只會令你更費時費力。所以我一直告訴自己千萬別急，屢試屢練，慢慢就好起來了。

這次的速讀記憶訓練，除了提高了我的閱讀速度外，在練習的這個過程中，我發現我的生活也在慢慢地改變，變得不再是那么的的死氣沉沉了。那究竟我還有什么領悟?讓我給你們分享一下：

1、目標很重要。精英特的軟件通關模式，讓你很樂于去練習闖關，也因此讓你每天都有一個新目標。人有了目標，精神狀態就會好起來，生活也變得有了追求。

2、深信堅持就是勝利。每天堅持2小時的練習，別少看這兩個小時，積累就是靠這樣的過程過來的。當你每天堅持下來，完成了這個小目標，你會覺得內心充滿了自豪，人也會越來越自信。

3、心態很重要。心平氣和是一切美好開始的起源，學會像精英特那樣用音樂來平伏自己的情緒，保持放松的心態，才能事半功倍。

4、提高效率，勝算更大。通過精英特的速讀練習，我由原來的龜速進展到兔速，讓我在閱讀方面有很大的提升，同樣的時間可以涉取到更多的信息量，在這飛速發展社會里，這未嘗不是一項很必要的提高。

5、生活變得有規律。以上4點都做到時，你會發現你的生活變得有規律是自然而成的事。規律性的生活也是提高效率的一個表現，規律性的生活讓你有更多的時間做你想做的事情，生活也變得井井有條。

雖然我現時也僅是精英特軟件的“小學生”，但通過這個平臺，我相信只要我堅持，我肯定能獲得更多，從而遇見更美好的自己。