計劃是人們在面對各種挑戰(zhàn)和任務(wù)時，為了更好地組織和管理自己的時間、資源和能力而制定的一種指導性工具。寫計劃的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是我給大家整理的計劃范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。

中學生成長計劃條篇一

中學生素質(zhì)拓展計劃是中學共青團參與推進素質(zhì)教育的有效形式，是服務(wù)中學生成長成才的重大舉措，要加強對計劃實施的領(lǐng)導。省級和地市級團委分別成立領(lǐng)導小組，協(xié)調(diào)本地活動計劃的實施。爭取學校黨政領(lǐng)導的高度重視和學校有關(guān)部門的大力支持，成立領(lǐng)導小組，認真規(guī)劃，建立制度，精心實施。根據(jù)初中、普通高中和中等職業(yè)學校在培養(yǎng)目標、課程設(shè)置、管理制度等方面的不同特點，分類指導，增強工作針對性。要重點落實好以下工作內(nèi)容：

思想道德教育活動。深化中學生18歲成人儀式教育，開展公民意識教育、法制教育、志愿服務(wù)、成人儀式等活動，加強對中學生的愛國主義教育，幫助他們增強社會責任感和法制觀念，促進文明習慣的養(yǎng)成，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)，提高他們的思想道德素質(zhì)。

科技創(chuàng)新創(chuàng)造活動。開展創(chuàng)造發(fā)明、科技競賽、科技夏令營、科技周等活動，幫助中學生學習科技知識，掌握科學方法，培養(yǎng)科學精神和創(chuàng)新創(chuàng)造精神，樹立科學思想和科學態(tài)度，逐步形成科學的世界觀和方法論，提高他們的科技素質(zhì)。

技能訓練實踐活動。開展生產(chǎn)實習、公益勞動、勤工助學、技能比賽等社會實踐活動，關(guān)注中學生個體差異，科學引導他們的興趣愛好，幫助他們掌握實用技能，培養(yǎng)動手能力和團隊精神，增強他們適應社會生活的能力。

健康審美活動。開展各種體育和藝術(shù)活動，舉辦心理健康教育等各種培訓，幫助中學生培養(yǎng)健康意識、良好的心理素質(zhì)和行為習慣，提高審美能力和人文素養(yǎng)，具備健康的審美情趣，形成健康的生活方式和高尚的情操。

誠信教育活動。開展各種誠信教育的培訓和講座，了解誠信社會對于推動社會發(fā)展進步和完善社會主義市場經(jīng)濟體制的必要性和緊迫性。要從小樹立誠信觀念，培養(yǎng)團隊精神，提倡關(guān)愛他人，關(guān)愛社會，奉獻社會的良好品德和情操。

中學生成長計劃條篇二

馬上就要進入學習了，初中的學習生活就徹底結(jié)束了，既然初中的學習生活徹底結(jié)束了，那么在初中的學習生活方式就也要隨之的徹底改變，包括學習、生活習慣、人情是非等等。

高中的終極目標也是絕對目標是：考上大學，而且不能是“三本”起碼也應該是“二本”，盡量是考上--的大學，比如“--”、“--”，實在考不起就考“--”，記住上面說的“二本”僅限于高考是發(fā)揮失常。

在高中學習期間要放棄一切愛好。籃球只在體育課上和班級聯(lián)賽上打;電腦每個月只用一個小時收發(fā)電子郵件，如果違反了上面的條款就一學期不能碰籃球和電腦，包括放假。

在學習方面除了自己要努力學習外，還要多問老師和同學，每天的學習任務(wù)不可拖到第二天，英語單詞要天天背，語文古文要教一課背一課。沒次考試的試卷要拿回家給家長簽字，每次考試后要認真總結(jié)然后再定一個小目標下次考試一定要達到這個小目標。如果做不到以上幾點就任由家長懲罰!決不寬容!

在人情世故方面不能從蹈初中的覆轍，不等把自己龍到感情旋渦中，要做到一心只讀圣賢書，更不能談戀愛!對學校所有的女的保持正常的同學關(guān)系，要和女的保持一定的距離。不能和“社會上的人”混在一起!也不能和他們聯(lián)系。

在高中期間要聽父母的話，不能和媽媽吵架，其實媽媽她也是我為了我好，要理解媽媽。放假盡量幫爸爸媽媽做家務(wù)事。生活不能懶散，要有條有序要注意個人衛(wèi)生。

好了，這就是高中的絕對計劃和目標。廢話不說多了，一切都要付出于行動，不然就是空話，廢紙一張。最后說一句話：“高中三年努力啊，初中三年耍了兩年高中不能再耍了，不然對不起所有的人!”

中學生成長計劃條篇三

初中階段的我，不僅努力學習了課內(nèi)的文化知識，還留心總結(jié)了一些學習方法。漸漸地，我形成了一套有我的特色的學習方法，但如果你真正了解了我的學習方法的內(nèi)涵與真諦的話，你會發(fā)現(xiàn)這一方法不僅僅是用于我，還適用于很多同樣的同學。由于我接觸的中上等的同學比較多，此方法更適用于學習上不錯，但總也不能十分拔尖的同學。

其實學習方法多種多樣，不同的人也要采取不同的學習方法。我寫這篇文章也只是想把我的制定學習方法的方法告訴大家。這樣才能真正使那些讀過此文的人受益。學習別人的方法切忌照搬。一定要有自己的主見，通過實踐總結(jié)出適合自己的學習方法，這樣才能有收獲。

這一切都是我個人的一些想法、經(jīng)驗。我的思想也許比較獨特。合理的可以自己試試，偏激的干脆掠過不讀。我會從以下幾個方面進行闡述。

1、學習未動，興趣先行

2、務(wù)學與求道

3、自信是成功的第一秘訣

4、態(tài)度決定一切

5、不強調(diào)進步

6、練就過硬的本領(lǐng)是學習的根本目的

7、會玩、會偷懶、然后會學

8、考試、分析考試結(jié)果、做出下一步計劃、調(diào)整自己

9、學習別人

一、學習未動，興趣先行

孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”這句話是非常有道理的，它深刻地闡釋了學習興趣對于學習的作用。

之所以把興趣放在首位，也是因為興趣是十分重要的。興趣能夠調(diào)度人的更多的精力在某一方面。如果你把興趣調(diào)整到學習上，那你就比別人多了許多精力，勝算也就大一些。

經(jīng)常向一個學習很好的人學習，3年來，最大的發(fā)現(xiàn)也莫過于：她對任何一個科目都充滿了興趣。這種興趣，使它比別人多了一份求知欲。這種求知欲，使他不會放過每一個從她身邊劃過的知識。這也使她有了別人都難以做到的對于學習的一種艮勁，所以她能過做出許多別人做不出的難題，也使她可以把自己的基本功培養(yǎng)得十分強大。這足以體現(xiàn)興趣的力量之大了。

培養(yǎng)興趣也并非一件難事。在這里我只介紹兩種方法。

可以利用人的條件反射，如果一個人總是疲勞時候讀書學習，他一學習就想睡覺，長此以往，學習和睡覺建立了條件反射，學習的時候就總是無精打采的。這就是有些人上課總愛睡覺的'緣故了。你可以在學習前做一些使自己身心愉悅的事情，學習的時候保持這種愉悅的心情。以后，愉快與學習就形成了條件反射，一學習就高興，一高興就學習。這樣就做到了培養(yǎng)學習的興趣。不過學習，其他方面也可以這樣做。

興趣需要別人的贊揚和鼓勵。當你需要針對某一方面的興趣時，你先硬著頭皮做這種并不愿意做的事情，并投以很大的熱情，爭取做得好一點。得到別人的夸獎和鼓勵，自然就更愿意做了，這樣也可以培養(yǎng)興趣。我初三的下半學期，有一個階段政治很差，又沒有什么興趣。但我覺得必須提高政治的成績了。于是我每天回家先寫最難辦的政治作業(yè)，經(jīng)常主動地找政治老師探討問題。就這兩條措施，十天之內(nèi)使我的成績大有長進。

可以說：興趣是學習中最活躍的因素，是影響學習成績的主導因素，決定著學習中的一切其他方面。必須重視興趣。

二、務(wù)學與求道

還是要引用孔子的一段話：“學而不思則罔；思而不學則殆。”這句話可不是隨便說說，是有著深刻內(nèi)涵的。它揭示了務(wù)學與求道的基本關(guān)系。

務(wù)學就是學知識學本領(lǐng)，掌握技能；而求道是通過學習進一步思考得來的有關(guān)事物一般規(guī)律的普遍真理（在這里可以認為是那些有實踐意義的理論）。務(wù)學與求道又可以理解為理論和實踐之間的關(guān)系。

務(wù)學與求道必須協(xié)調(diào)發(fā)展，保證二者同步實施，同步發(fā)展。

務(wù)學和求道結(jié)合的好處很多，如果你感興趣，可以找出蘇軾的《日喻》來讀讀，那里已經(jīng)敘述得很清楚了。

搞好務(wù)學與求道之間的關(guān)系，包括兩方面的內(nèi)容。一是在思考和實干結(jié)合上，二是在研究學習方法和實踐學習方法上。

思考和實干必須結(jié)合：在學習中應該善于思考，從學到的每一點經(jīng)過思考能夠擴展出許多知識，這樣就豐富了你學習的內(nèi)容。這里僅舉一例。初二物理學習壓強時涉及了連通器原理。書上是這樣寫的：“上端開口、下部連通的容器叫連通器，連通器里的水不流動時，各容器中的水面總保持相平。”（人教版物理第一冊20xx年3月第一版156頁）那么就可以這樣思考上端不開口的是什么樣子的（托利拆里管），思考下部不連通改為上部連通是什么（虹吸現(xiàn)象），思考連通器中不裝水而裝了兩種不同的液體會怎樣（液體壓強的計算），思考連通器中的水如果流動會怎么樣（液體流速對壓強的影響），思考連通器有哪些應用（船閘的原理），思考在一個水面施加壓力，另一個水面產(chǎn)生向上的壓力是多少（帕斯卡定律，千斤頂?shù)脑恚伎既绾巫C明水面會相平（平衡力）。一個定義，引出了7個思考。這樣你的知識就大大地豐富了。

研究學習方法和實踐學習方法必須結(jié)合：通過思考得到了學習的方法，就一定要試一試，通過嘗試為自己積累許多寶貴的經(jīng)驗，通過反復的思考這些經(jīng)驗又能夠想出新的學習方法。這樣可以不斷的有新的學習方法。這才是確定學習方法的方法。

搞好了務(wù)學與求道的關(guān)系，是使自己永遠更新知識，豐富自己的頭腦的必要條件，也是不斷保持最新、最適用于自己的學習方法的要點。堅持思考與學習同步發(fā)展代表著先進的學習方法的發(fā)展要求，代表著先進學習理論的前進方向，代表了掌握最廣大知識的能力水平。務(wù)學與求道必須協(xié)調(diào)發(fā)展，二者要同步實施，同步發(fā)展。

三、自信是成功的第一秘訣

愛迪生說過：“自信是成功的第一秘訣。”自信在學習中是十分重要的，而且自信是學習的過程中容易忽視的部分之一。

有時候?qū)W習成績不好，人們往往歸結(jié)于自己的不夠努力，或者不夠聰明，往往忽視心理上對學習成績的巨大影響。可以說：心理上的調(diào)整是要重于學習方法、學習態(tài)度（努力與否）的。在學習中，心里安靜，就能夠踏下心來認真學習，做題；心理積極就能夠不斷地將壓力轉(zhuǎn)化為動力，促進自己的前進；同樣的，心里信任自己，總并不盲目地認為自己是對的，就能夠不胡亂猜忌自己已經(jīng)做出來的答案。這點看似很小，但起到了至關(guān)重要的作用，一是考試的時候，你會省下時間去檢查那些自己確信正確的題目，一是考試以后你心里會變的有根。其實自信是一種生活態(tài)度，是一個成功者必備的素質(zhì)。自信心不是無端地建立起來的，而是自己要有過硬的本領(lǐng)扎實的基礎(chǔ)。這些會在下文中寫到的。

做理科題應該能夠做到：做完之后自己就知道正確與否。其實自信就是相信自己有能力解對題。它所起到的作用是將你已有的能力極大的發(fā)揮出來。他在你學習的過程中處處有所體現(xiàn)，所以它的作用的確是很大的可以說：我是自信造就的成功者，我的每一步成長都伴隨著自信的更加成熟。

說了那么多，還是說一點實際的東西吧。你如果要創(chuàng)造自信，關(guān)鍵的就是要把自己放在一個強者的地位。如果你有強的科目，那你就可以找一個在這方面不如你的，對他說：“我決定要幫你學某某科的，有什么需要我?guī)兔Φ膯幔俊苯o他講題，給他找題做。這是創(chuàng)造自信一個非常好的辦法。也可以做一點別人多忽視的題，使成績有很快的上升，也能夠增強自信。

自信是最大限度發(fā)揮自己能力的前提條件。如果你有自信，你就可以說自己是一位不折不扣的成功者。

四、態(tài)度決定一切

米盧說過：“態(tài)度決定一切。”這句話不僅適用于足球，同樣適用于學習。

學習中的態(tài)度包括以下幾個方面：主動、進取和奮斗。

擁有一個主動的態(tài)度十分重要，可以說：“天才，就是主動性的爆發(fā)。”遇到了每一件事絕不退縮，積極地去做，這就是一種主動的態(tài)度。主動可以使你比別人多許多做事的時間，可以比別人多做許多需要做的事情。你得到的練習就會很多，也更容易受到老師的關(guān)注。

進取可以讓你不停地向上，防止人變得墮落。向上看，至少能夠不往下走。這里不再多說。

奮斗也就是我們平常所說的努力。那種不怕苦，不怕累的精神在學習中也是需要的。看到了一道有意思的題，就不惜一切代價攻克它。為了學習，廢寢忘食一點也不是難事，只要你做到了有興趣。

態(tài)度是實力的前提，有良好的態(tài)度才能題得到自信、過硬等一系列的東西。態(tài)度和興趣同等重要。

五、不強調(diào)進步

說了那么多進步的東西，好像只要這樣做就能夠進步似的。其實事情并不像想象得那么簡單。你進步別人也進步，就體現(xiàn)不出來。非但什么時候產(chǎn)生了跨越式發(fā)展了，才有可能看得出來。不進步或小幅度的退步是非常正常的。

如果你覺得自己停滯不前，那你就已經(jīng)在進步了。如果你初中三年在學校的名次都沒有變，那你就已經(jīng)是進步了。因為你學的知識越來越難了。何況大家都在進步。

暫時的停步不前是為你得下一次更大的進步做準備，所以要把做出了巨大的努力之后沒有效果作為平常的事情。畢竟有很多事情是不隨人愿的。

六、練就過硬的本領(lǐng)是學習的根本目的

過硬，就是基礎(chǔ)扎實。這是學習的核心問題。記住，無論什么樣的學習方法都必須有利于使自己的基礎(chǔ)扎實，有利于培養(yǎng)自己良好的習慣及以更高水平的能力，有利于增強自己的學習興趣及自信心。這是我們評判學習方法是否對自己有利的根本依據(jù)。而其中核心就是扎實的基礎(chǔ)。

扎實的基礎(chǔ)可以使成績穩(wěn)定，扎實的基礎(chǔ)可以使每一次考試無所懼怕而坦然面對，扎實的基礎(chǔ)保證做題的速度與質(zhì)量兼得，扎實的基礎(chǔ)可以使……它的好處很多很多。做到就更非易事。

據(jù)我理解做題時最好的方法，但不同的人做題會有不同的效果。做題少的人不一定學習差，做題多的人也不一定就成績好。

做題有助于過硬，所以做題十分有必要。老師留的題不可不作，但自己也要根據(jù)自己的情況補充一些練習。

選題上是有學問的。做什么樣的題要根據(jù)自己要達到什么樣的目的來決定。要是自己做題更加熟練，就需要找一些并不是很新穎的一般題來做，這種題不厭多做，幾十道題如果涵蓋面廣的話，可以多做上幾遍。初二的時候，我的整式計算很差，幾十道題全是枯燥的計算，我不停地做了好幾遍，一上午就使自己的純計算能力有了很大的長進。如果要多見見各種類型的題目就一定要找新穎的題。如果要鍛煉自己的解體能力，就要找大題由簡入深做下去。

做題一定要做細，必須落在筆上，最好能夠?qū)戇^程。只有做精做細，才有條件將來做大做強。做題切不可著急，需要心平氣和，像品咖啡一樣，慢慢地“品味”你所做的幾道題。如果沒有時間就不要做題。應該記住做題是“寧缺毋濫”的。

抽空做題也不是不可能，但最好細微的時間被用到文科上，這樣文科和理科就能夠綜合地發(fā)展了。

七、會玩、會偷懶、然后會學

把玩和偷懶放在一起，但他們實際上是兩個問題。

玩主要指在學習之余要有一定的興趣愛好，另外還要通過玩來放松身心，使下一次的學習更有效果。興趣愛好可以使人有機會調(diào)整自己的身心，有辦法通過更換自己的注意力所在，來調(diào)整自己的興奮點。有了愛好，也有助于培養(yǎng)學習上的興趣。愛好決不是占用學習時間沒用的東西，它有利于提高對學習的興趣，有利于提高學習及其他一些事情的效率。這種愛好必須是自己真正喜歡的，而不是別人逼迫的。做消耗體力的運動也能夠緩解腦力上的疲勞。

偷懶實際上是指尋找更好的方法。這里只適用于理科。當遇到一道十分復雜的題目時，不要急于往下做，不要用麻煩的方法解決。花點時間想想有沒有更好的方法。這樣不僅節(jié)省了你解這道題的時間，也提高了你解決問題的能力。非常有作用。女生學理科不好很大的原因就是不懂得偷懶。

硬學不會有最好的成績。如果多出去旅游還能豐富一下自己的經(jīng)驗，可以培養(yǎng)人的內(nèi)在修養(yǎng)和外在閱歷。人經(jīng)常做到以上兩點，可以變得有靈氣。這就是有些人不那么努力就會取得很好成績的道理了。

中學生成長計劃條篇四

高爾基說：“不知明天該做什么的人是不幸的。”即將成為初中生的我們，應該樹立遠大目標，讓自己的理想變成現(xiàn)實，讓夢想飛翔!下面是我個人對初中三年的規(guī)劃和發(fā)展目標：

初一：從小學升入初中，適應新環(huán)境，在新環(huán)境中努力拼搏，爭取獲得優(yōu)異成績!

1、學習目標要明確，找出自己的不足，加以改正，制定有效的學習方法使自己進步。

2、培養(yǎng)良好的學習習慣，勞逸結(jié)合，良好習慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學習。達到規(guī)定的學習目標。

3、打好基礎(chǔ)，為以后的學習扎根，上課好好聽講，做好筆記，下課多復習。做好每一件小事。

初二：一個充滿挑戰(zhàn)的新生活，在初二里我們要有新的學習目標，新的行為計劃，為初三的學習打好基礎(chǔ)。

1、學習中遇到難題及時解決，在初二學習過程中碰到問題，要通過和同學討論、向老師請教等過程立刻解決，要做到不懂就問將任何不懂的問題斬于當下。

2、課前預習，自己經(jīng)過獨立思考，有了初步印象，再加上課上老師的講解、分析和自己的進一步學習，理解會更為深刻。

3、挑戰(zhàn)難題，挑戰(zhàn)自我，不要把時間全都浪費在鞏固上。

初三：集中精力學習，輕松應對中考。

1、集中精力學習，初三年級，重點抓好自己的學習，盡可能多地掌握各學科的文化知識，為圓滿完成初中學業(yè)打下良好基礎(chǔ)。

2、恰當安排各項學習任務(wù)，使學習有秩序地進行，到一定時候?qū)φ沼媱潤z查總結(jié)一下自己的學習。

3、克服消極心理，保持樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)積極的學習動機，保持學習內(nèi)容的新鮮感，學會挖掘所學內(nèi)容的新意，尋找科學學習方法，輕松應考。

相信經(jīng)過我的努力，做一個做事有條有理的好學生，也祝我的學業(yè)天天向上。

中學生成長計劃條篇五

這個階段時間大約五個月，約占整個高三復習的一半時間左右。這個階段可以稱為基礎(chǔ)復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習，我們自己也應該和學校的步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在范圍內(nèi)的每個點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個階段，還有一項重要任務(wù)，這就是高三第一學期的期末。這次十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的復習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次還有一層特殊的涵義：它是招生中保送、推薦、評選市級三好的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。

這個階段是復習中的最寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期復習任務(wù)最重，也最應該達到高的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。我們的任務(wù)是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復習。這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據(jù)。一模，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

這是高考前最后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。隨著高考的日益迫近，有些同學可能壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必復習得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復習中形成的不當?shù)溺姡员ＷC充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難學習計劃，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。

在緊張的復習過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三復習成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全復習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的。我在高三每天晚上復習時，周一定為日，周二定為日，周三定為日，周四定為日，周五定為日，每晚集中精力復習一門功課，長期堅持，效果不錯。

以下是一些注意事項：

1、晚上一定要保證睡眠。

2、上課聽好課(不要只顧著記筆記，聽明白其實更重要)

3、哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。

4、晚上不用苦命的熬夜!

5、每個周末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。

中學生成長計劃條篇六

讓孩子們學會表達、學會討論、學會思考、學會傾聽、學會評價。現(xiàn)在很多孩子都是獨生子女，上學回來就是看電視、玩游戲，生活比較單調(diào)、比較乏味，和小區(qū)的其他小朋友接觸比較少。通過這個成長小組，把小朋友聚到一起，給他們搭建了一個很好的平臺。他們可以在小組中，交到很多好朋友，學到一些他以前不知道的知識，做一些以前沒有做過的事情。小組工作的理論基礎(chǔ)分別是：需要理論、小組動力學理論、社會學習理論、鏡中自我理論、交流分析理論。

需要理論應用于小組工作中，就表現(xiàn)為可以幫助小組工作員：1把握小組方向；2 明確小組目標；3 更好的理解組員的互動關(guān)系。

小組動力學理論應用于小組工作中，我們可以看出：

1 小組工作是借助小組場工作的一種形式。

2 民主型是小組工作的主要領(lǐng)導形態(tài)。

3 共同活動為中介增進小組的凝聚力。

社會學習理論應用于小組工作中，體現(xiàn)出下列特征：

1 它強調(diào)人們通過觀察和模仿他人的行為就可獲得改變，形成新的行為方式。

2 小組可以提供豐富的替代強化資源。

3 從認知在學習中的重要地位中可以肯定人的尊嚴和能動性的巨大作用。

鏡中自我理論應用于小組工作中，就體現(xiàn)在以下幾個方面：

1 小組是一個微型的社會縮影，是一個通過互動而存在發(fā)展的有機體。

2 小組工作所提供的密切的互動和真實的回饋，可以幫助組員在小組中感知他人對自己的反映和評價，建立更正確的自我意識、自我形象以及自我評價。

3 重視首屬小組的作用。

交流分析理論應用于小組工作中，我們可以看到：

1 交流分析理論解釋和描述了人與人之間的互動、溝通，因此非常適用于小組工作，尤其是治療模式和發(fā)展模式的小組工作。

2 交流分析理論對人格的描述，尤其是強調(diào)個人的三種自我狀態(tài)的自然出現(xiàn)，可以幫助我們在小組過程中分析和另外自己的人格結(jié)構(gòu)，學習順暢地與他人溝通。

3 小組可以幫助當事人把焦點放在個人的早年生活，幫助組員了解自我的生活態(tài)度、溝通形態(tài)以及個人的能力不能充分發(fā)揮與個人早年束縛的關(guān)系。

4 小組可以提溝一個互動的情境，是成員可以嘗試和練習新的溝通方式，增加他們的自我察覺，改變他們的生活態(tài)度，最終開始新的生活。

1、幫助每個組員認識和了解自我的成長現(xiàn)狀，認識到自身存在的缺陷

2、在實踐中學會溝通、分享和奉獻，培養(yǎng)和激發(fā)學員之間的團隊合作精神

3、讓小組成員在小組中獲得快樂，并為以后的學習、工作、生活打下基礎(chǔ) 服務(wù)對象

2、特點：希望在小組中獲得快樂、獲得成長

1、于宣傳欄張貼招募海報

2、于社工實驗室設(shè)立報名點，準時接納報名人員

3、若人數(shù)不足，可致函邀請并加大宣傳；人員過剩，則經(jīng)過小組篩選

中學生成長計劃條篇七

本人任教小學教師2年，始終能保持一種飽滿的激情，不斷地學習和反思，積累了一定的教育、教學工作經(jīng)驗。為了自己能夠更好的工作，在學習、工作中得到成長。特制定個人成長計劃，并在實施中不斷修正自己、完善自己，不斷提高作為一名特色教師應具有的素質(zhì)。

一、階段成長目標：

在學習中成長，在探索中提高，在發(fā)展中完善

二、成長途徑：

1、讀書學習。

2、同伴互助。

3、自我反思。

二、分項成長計劃：

（一）、加強自身的師德教育

（二）自身的完善：

1、專家引領(lǐng)，注重實效

（1）、樹立正確的專家觀念。專家的許多見解，往往具有前瞻性和預見性，得到專家的指點，能夠很好地促進教育教學工作。而是否能夠走的更遠，關(guān)鍵不是我們的專家有多少，關(guān)鍵是看教師能將專家教給的東西吸收多少。

（2）、積極、主動地參與學習。以觀看專家視頻、書籍和案例分析為主，虛心請教身邊的名師、優(yōu)秀教師，充分利用網(wǎng)絡(luò)交流平臺，自覺的吸納新理念，使自己的教學方式、方法以及手段有更大的發(fā)展和成功。

2、靜心閱讀，提升內(nèi)在素養(yǎng)。

（1）精讀書籍。讀政治之書，以養(yǎng)大氣；讀專業(yè)之書，以養(yǎng)才氣；讀休閑之書，以養(yǎng)靈氣。本期以讀“專業(yè)之書”為主，“政治、專業(yè)之書”為輔。繼續(xù)堅持每天讀書半小時以上，使知識不斷積累，思想與時俱進。

（2）、做好讀書筆記。養(yǎng)成勤于積累的習慣。

3、潛心鉆研，打造個性課堂。

（1）、樹立強烈的目標意識，認真學習、研究課程和教學大綱，明確本學段學習內(nèi)容以及知識、技能、能力等方面的要求，并有機分解到每一個單元、每一個教時，落實到每一個學生身上。

（2）、認真上課，注重課堂教學的有效性。認真對待自己的每一堂課，每一堂課爭取有一個亮點，要逐漸完成從一個合格型教師向特長型教師的轉(zhuǎn)變。提高40分鐘的教學效率。（3）、認真研究訓練。按照教育學、心理學的基本原理，科學地、有針對性地安排有效的訓練，每次作業(yè)全部批改，做錯的作業(yè)一定要訂正并且批改，大面積出錯的`一定要講評。

同時，認真擬定輔導學生計劃，使學習困難學生在原有水平上得到提高。

（4）、積極組織開展各類課內(nèi)外活動。認真的、切合實際的評價學生。

（5）、在自己的班級中，努力營造尊重、贊賞、寬容的師生關(guān)系，加強師生的對話交流，形成個性的教育藝術(shù)。

4、勤于反思，促進自我完善。

（1）、“想大問題，做小事情。”學會思考教育問題，積極把先進的教育理念轉(zhuǎn)化為自己的教育行為，從反思中提升教學研究水平。

（2）、對每堂課的成敗及時地進行總結(jié)和反思，是對自身教學工作的檢查與評定，是適時總結(jié)經(jīng)驗教訓，找出教學中的成功不足的重要過程。

（3）、經(jīng)常反思自己做人、做事中的不足，一步一個腳印，踏踏實實。

（三）、發(fā)揮特色的輻射作用

1、“用行動來表達自己，用成績來證明自己。”切實起到模范帶頭作用。

2、積極參加各級各類專業(yè)學習、培訓和教研活動，并爭取在活動中提高。

中學生成長計劃條篇八

迎著新學期“生本理念”教育改革的浪潮，我們新的開學季已經(jīng)到來，我已經(jīng)狀態(tài)十足做好了準備，起步就是沖刺，愿在新的學期里繼續(xù)追趕超越、不斷努力，時刻保持自我責任感與緊迫感，樹立自己的工作目標一路奔跑向前。在新的學期里，為了使自己的美術(shù)工作有條不紊的開展，工作上一個新臺階，制定本學期教學成長計劃如下：

“教書者先強己，育人者先律己”。這句話一直以來都作為我的教育格言，時時刻刻指引著我的前進。要提高自己的政治思想素質(zhì)。教師的道德素質(zhì)、教育觀、世界觀和人生觀這些無時無刻都影響著每一個莘莘學子。“學高為師、身正為范”，作為一名年輕教師不斷的學習才能使自己學識更加淵博，樹立自己的工作理想，努力實現(xiàn)制定的工作目標，放眼于未來的知識結(jié)構(gòu)和藝術(shù)教育核心理念，強化自身工作能力，除了知識教導引導學生樹立各種正確觀念。并且教育學生學會聆聽、學會思考、學會做人、學會創(chuàng)造、學會審美，培養(yǎng)學生成為具有藝術(shù)審美的一代新人。樹立為學生一生負責的理念，培養(yǎng)人、塑造人，形成自己快速、有效、實干的工作風格。

立足課堂，深化教學理念，圍繞美術(shù)核心素養(yǎng)，突出生本教育，本學期我將從以下幾個方面入手：

踏實備課，認真?zhèn)湔n是上好一節(jié)課的重中之重，也是為學生負責的一種態(tài)度，充分利用我校園教學優(yōu)勢，獲取更多優(yōu)秀教師的先進理念，整合資源，一切為教學服務(wù)，從學科知識進行融合入手，在一節(jié)美術(shù)課中盡量讓學生感受到學科之間的知識融合，讓學生在有限的時間內(nèi)獲取知識多元認知。

逐漸培養(yǎng)學生在美術(shù)課前實踐活動中，充分發(fā)揮各種教學資源，高效利用學習時間，在不同地點、不同時間、不同環(huán)境下進行有效課前實踐活動，更加高效的完成每一節(jié)課的教學內(nèi)容。

認真講課，課堂教學是整個教學過程的中心環(huán)節(jié)，上好課是提高教學質(zhì)量的關(guān)鍵，開放學生自主學習，交流互助方式，以教學內(nèi)容科學、嚴謹、著力突出重點，突破難點，教學方法既符合授課內(nèi)容的要求，又能激發(fā)學生的學習興趣，調(diào)動學生的積極性，啟發(fā)學生有效的學習，重視培養(yǎng)藝術(shù)創(chuàng)新能力。

做好二次備課和課后教學反思，在反思中成長，在每一節(jié)課后，及時記下自己教學實踐的心得體會及反思。進行相互交流、探討，反思自己的教學活動，發(fā)現(xiàn)問題，改進自身教學問題、提高教學水平。

繼續(xù)更新自己的專業(yè)知識。闊展自己的藝術(shù)技能，將理論知識實踐到自己的課堂教育教學環(huán)節(jié)中，整合所學信息，提煉內(nèi)化，突出不斷更新知識。作為一名年輕的美術(shù)教師，應該結(jié)合各學科教學特點，豐富自己的美術(shù)課堂，在工作中才能得以游刃有余，得心應手。

提高自己的課堂管理能力。做一名快樂有活力、幽默、有親和力的受學生歡迎的美術(shù)老師。向全校優(yōu)秀教師學習管理經(jīng)驗，及時積累教育教學工作中的成功與失敗，總結(jié)經(jīng)驗、教訓，堅持教學相長，在師生交往中發(fā)展自己，遵循“生本教學”為原則，突出“讀寫課程”在美術(shù)學習的探索與實踐，貼切學生自身的評價方式，鼓勵、激勵學生藝術(shù)創(chuàng)作，增強自身的美術(shù)課堂管理能力。

在學習、培訓中成長起來，學校為教師創(chuàng)造了良好的學習環(huán)境與優(yōu)質(zhì)的培訓資源，要努力向優(yōu)秀教師學習，以豐富自己，使自己的教學方式、方法以及手段有更大的發(fā)展和成功。特別是認真學習優(yōu)秀教師在課堂中語言的運用。關(guān)注他們的激勵性評語，為了提高自身認識，一步一個腳印，踏踏實實的去實現(xiàn)目標。

在課題研究中不斷成長，在十四五課題研究中，我將繼續(xù)深入課題研究，幫助更多的老師在教育教學中實現(xiàn)成長與突破，同時，也為進一步提升美術(shù)理論研究和實踐能力的拓展，加強美術(shù)活動策劃、實施中的學習與提高。

落實美術(shù)學科的教學、教研發(fā)展，積極撰寫美術(shù)學科教法學法的有效意見等論文，積極探索課題研究中的可操作性與可推廣性，提煉相應的教學實踐方法，為在美術(shù)核心素養(yǎng)下的美術(shù)特色發(fā)展貢獻自己的力量。并將在美術(shù)學科“欣賞評述”學習領(lǐng)域繼續(xù)研究，總結(jié)有效的教法、學法，并積極帶動本學科再體驗式欣賞教學的可實施性。

在實踐中成長，為了檢驗自己的課堂教學，提高教學技能。我會積極參與課堂教學活動、公開課等，給自己展示的舞臺，將自己的實踐教學與其他教師相互比較從而找出不足，不斷提高，為教學的提升創(chuàng)造機遇。

加強美術(shù)綜合專業(yè)能力的提升，強化基礎(chǔ)美術(shù)能力，鞏固自身美術(shù)專業(yè)特點，整合美術(shù)多樣化結(jié)構(gòu)，將社團專業(yè)發(fā)展和美術(shù)專業(yè)特色以可持續(xù)推廣為基礎(chǔ)，建設(shè)我校美術(shù)學科品牌社團，并在自身專業(yè)實踐操作、新穎的美術(shù)作品展示、文化內(nèi)涵的傳承中不斷創(chuàng)新，在社會中形成有影響力、有競爭力、有領(lǐng)導力的美術(shù)專業(yè)學科團隊。

新的學期已經(jīng)開始，學習與反思將是我最好的朋友，在一如既往的教學實踐過程中總結(jié)經(jīng)驗，才能不斷的超越自己。

中學生成長計劃條篇九

從事幼教的行業(yè)已經(jīng)有六年了，六來的點點滴滴都是細致而美好的.，這個學期我又接手了新的一屆小班幼兒，我將成為很多幼兒的第一個學習階段的老師，有自豪也有壓力，好的老師對孩子一生的成長有著非比尋常的作用，那就需要我們有扎實的專業(yè)基本功，而每一位教師的專業(yè)化發(fā)展又尤如基石。自我發(fā)展的過程是教師人生價值實現(xiàn)的過程，是教師在充分認識教育意義的基礎(chǔ)上，不斷提升精神追求，增強職業(yè)道德，掌握教育規(guī)律，拓展專業(yè)知識，強化專業(yè)技能和提高教育教學水平的過程。我也清醒認識到自己的長處和弱點。現(xiàn)針對自己的特點制定本學年個人成長計劃如下:

教師職業(yè)作為一種以人育人的職業(yè)，對其勞動質(zhì)量提出的要求是很高的、永無止境的，所以，作為一名教師，我時刻告誡自己要追求卓越，崇尚一流，拒絕平庸，注重自身創(chuàng)新精神與實踐能力、情感、態(tài)度與價值觀的發(fā)展，使自己真正成長為不辱使命感、歷史責任感的優(yōu)秀教師，把自己的全部知識、才華和愛心奉獻給孩子、奉獻給我熱愛的幼兒教育事業(yè)。我相信這也是每一個教師所追求的思想境界。

(1)學習教育理論，在理性認識中豐富自我。

認真閱讀《新綱要》《教學用書》等有關(guān)資料，鉆研教材、研究教法，體會新課程的性質(zhì)、價值、理念，提高自己的業(yè)務(wù)能力。

積極參加幼兒園組織的“讀書沙龍”活動，爭取做到每月讀一本有關(guān)教育的書籍，及時作好讀書筆記，寫好讀書心得，豐富自己的文化素養(yǎng)。多看權(quán)威性的教育類期刊雜志，如:《幼兒教育》、《學前教育》等，了解更多著名教育專家、有經(jīng)驗同行的觀點，了解當前的教改動態(tài)，為今后的教育教學工作做準備。

(2)專業(yè)素質(zhì)的提高，在課題研究中充實自我。

本學年我負責研究了一個平湖市的立項課題《教師教學行為影響幼兒心理健康發(fā)展的策略研究》，雖然之前我已經(jīng)負責過二個課題，一個上半學期還被評為平湖市課題成果三等獎，但前二個都只是園級課題，因此立足本學年的課題研究工作，我一定要加強與課題組成員的合作，把每月安排的課題活動落實到位，通過課題開展使全體課題組成員在共同探索中達到共同進步，從中得到真切的感受，不斷完善自我，促進個人專業(yè)知識的提升，讓自己與新課程同成長。

2、日常教學常規(guī)的扎實與提升。

精心備課，把幼兒的作品勤于展出，讓家長發(fā)現(xiàn)自己孩子在幼兒園的學習和進步。上課時多做幼兒各方面能力的記錄，了解幼兒成長和比較有目的性的進行個別指導。有教案、不遲到、不坐著講課、不提早下課、不拖堂、不挖苦諷刺學生等;尤其要關(guān)注特殊幼兒的發(fā)展，采用“多給幼兒鼓勵”的方式提高對幼兒教育教學質(zhì)量和良好習慣的養(yǎng)成。

3、勤于反思，完善自我。

在反思中提升教學研究水平。及時撰寫課后反思，把自己在教學實踐中的困難及相關(guān)資料的收集和反思，發(fā)現(xiàn)的問題和有價值的東西趕快記下來，享受成功，彌補不足。在活動中學習觀察幼兒的一言一行，及對事物的反應、行為態(tài)度、學習狀況，并進行相應的記錄，通過反思，不斷更新教學觀念，改善教學行為，提升教學水平;同時形成自己對教學現(xiàn)象、教學問題的獨立思考和創(chuàng)造性見解。通過反思，不斷更新教育觀念，直面改革中出現(xiàn)的新問題、新挑戰(zhàn)，改善教育行為，提升教學水平，同時，形成自己對教育現(xiàn)象、教學問題的獨立思考和創(chuàng)造性見解。在總結(jié)經(jīng)驗中完善自我。積極撰寫教育博客，把教育教學中一些事情記錄下來，作為自己教師生涯美好的回憶！我認為在自己的帶班過程中總會出現(xiàn)不同的大大小小的問題，我應該及時進行記錄和思考，讓自己在以后的工作更加出色。

希望自己能像大自然懷抱里的花草樹木一樣，舒展自己的心靈，挖掘自己的潛能，張揚自己的個性，讓自己的生命之樹蓬勃向上，蔥蘢繁茂，結(jié)出豐碩的果實，綻放出美麗的花。