軍訓心得體會是對軍訓活動中各種經歷和感受的一次整理和梳理。以下是小編為大家收集的軍訓心得體會范文，希望能給大家提供一些參考和靈感。

成人軍訓心得體會（實用17篇）篇一

當我離開中國少年軍校總校時，不時回頭看看，因為我太舍不得離開那兒了，在那里的感想實在是太多太多了。

剛開始的軍訓生活讓我們這些家中的小皇帝、小公主們還能忍受。可到了晚上大家都十分的累了，甚至不想去了。但身為初二的學生這點事不會難到我們的。“要做就做好，做出點成績來!”我在最累的時候對自己說。我喜歡軍隊內的生活，大家都能友善相處感情也相當深。對歌十分的好玩，軍隊內就是以它來娛樂的。所以要十分的珍惜，也十分的好玩。我想父母在見到我時，一定不敢相信他們的兒子已經可以吃苦了，不用萬事讓他們發愁了，生活可以自理了，不再是家中“小皇帝、小公主”了。這一切都得感謝我們的教官，學校的老師們。那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個辛苦訓練的學子當中。口令變了，隊形也變了，這就是軍訓，一次有組織性的活動。軍訓，是一種考驗、磨練、成熟性的活動。

在軍訓期間，我聽教官說過一句話——“流血流汗不流淚!掉皮掉肉不掉隊!”這句話說明了一個軍人應該多么嚴格要求自己，一切以集體為重，以集體為中心，要有吃苦耐勞的精神，戰勝困難的勇氣。這是我在軍訓當中學到的，我將把這一切運用到平日的學習當中去。如果我在學習當中遇到不懂的問題，我絕對不會輕易放過，我會認真琢磨，反復思考，直到把問題弄清楚為止，正所謂“萬丈高樓平地起”，我絕不允許有任何差錯。如果我在生活當中遇到困難，我絕對不會輕易退縮，相反，我會去克服它，去戰勝它，生活中的點點滴滴對我都是一種考驗。這是我在軍訓當中學到的，無論做什么事情，都要有一股不服輸的勁頭。

以前，要是我遇到一點小問題，我就會退縮，逃避，但現在我不會了，我在軍訓當中學會了自強自立，自己的事情自己做。困難，算什么，咬緊牙關就闖過去了。在軍訓過程中，勞累緊張的訓練不僅減輕了我們的思鄉情緒，消除了我們的陌生感，更鍛煉了我們吃苦以及獨立生活的能力。而且通過學習軍事理論也讓我們懂得了軍訓的意義，增強了愛國意識，也讓自己多了一份責任感，感覺自己成熟了許多。

令我印象最深刻的就是臨走前一夜的文藝匯演，雖然有些人說很俗氣，但這都是我們國家的傳統藝術的精華，作為一個中國人就應該熱愛自己擁有璀璨文明的中國。宣傳愛國主義，想必也是軍訓的目的之一。如今，我們的藝術，大部分已經被剽竊，當所有人都在崇洋媚外的時候，我們博大精深的中國文化還需要國人來繼承。

成人軍訓心得體會（實用17篇）篇二

成人軍訓是一種特殊的體驗，對于那些從未有過軍旅生涯的成年人來說，參加軍訓可以是對自我挑戰的一次機會。軍訓不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種磨礪意志、培養紀律和團隊意識的過程。通過體驗成人軍訓，我明白了軍人訓練的辛苦和重要性，對自己的職業生涯以及生活態度產生了新的認識。

第二段：軍人的紀律和團隊意識。

軍訓中最深刻的體驗莫過于感受到軍人具備的紀律和團隊意識。在軍營里，時間觀念被嚴格執行，遲到者將受到嚴厲的懲罰。每一次集合完細分隊列的過程，我們都要按照規定的動作、姿勢和口令行動，這個過程中每個人都起著不可或缺的作用。我不再只關注自己的表現，而是要時刻與隊友保持一致，共同完成任務。這種團隊意識的培養是個人成長中必不可少的一部分。

第三段：團隊合作和溝通能力。

與他人配合，分工合作是軍訓中的重要內容，也是培養團隊合作和溝通能力的一種方式。在我所經歷的軍訓中，我們必須分工協作來完成訓練任務，只有和隊友們保持緊密的聯系，才能達到預定的訓練目標。通過與隊友們的交流和協商，我學會了如何在團隊中分享任務，互相支持和幫助。這種團隊合作和溝通能力的培養不僅對日后的工作生活中有幫助，也對個人的自我成長有積極的影響。

第四段：堅持與毅力。

成人軍訓需要身體和意志上的堅持與毅力。軍事訓練的嚴厲環境旨在磨練我們的意志力，挑戰我們的極限。在長時間的訓練中，我經歷了體力和心理上的疲憊，但我知道只有堅持下去才能取得更好的結果。沒有任何借口可以讓我們停下來，每一次磨礪都使我更加強大。通過軍訓，我學會了面對困難時的堅持與毅力，這對于日后的人生道路上也是非常重要的品質。

通過體驗成人軍訓，我獲得了許多寶貴的經驗和啟示。軍人的紀律性讓我明白了選擇合適的時機與態度去完成目標的重要，團隊合作的培養使我學到了與他人協作的重要性，堅持與毅力讓我明白了面對挫折要堅韌不拔。這些都將有助于我在日后的職業生涯和生活中更好的發展。同時，這次成人軍訓也讓我感受到了軍人的偉大和犧牲精神，我深深敬佩他們的付出和奉獻。

總結：

成人軍訓讓我深刻體會到軍人的艱辛與付出，培養了我紀律性和團隊合作精神，提升了我的溝通能力和堅持毅力。這次經歷對我個人的成長與發展產生了深遠的影響，也讓我對生活和職業生涯有了更多的認識與思考。從這次軍訓中，我明白了責任和使命的重要性，相信自己在未來的道路上一定能夠以更加出色的表現回報社會、回報國家。

成人軍訓心得體會（實用17篇）篇三

有句古話說的好："古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。"這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。

心目中的軍訓充滿教官的訓斥;心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練;心目中的軍訓生活成百上千次地浮現在我的'腦海，閃現在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。

成人軍訓心得體會（實用17篇）篇四

成人軍訓的感想將牢牢的記錄在我們的人生長卷上，永不會丟失，永不會忘記，成人軍訓是很好的鍛煉。下面是本站，為大家準備的成人。

希望大家喜歡!

當我離開中國少年軍校總校時，不時回頭看看，因為我太舍不得離開那兒了，在那里的感想實在是太多太多了。

剛開始的軍訓生活讓我們這些家中的小皇帝、小公主們還能忍受。可到了晚上大家都十分的累了，甚至不想去了。但身為初二的學生這點事不會難到我們的。“要做就做好，做出點成績來!”我在最累的時候對自己說。我喜歡軍隊內的生活，大家都能友善相處感情也相當深。對歌十分的好玩，軍隊內就是以它來娛樂的。所以要十分的珍惜，也十分的好玩。我想父母在見到我時，一定不敢相信他們的兒子已經可以吃苦了，不用萬事讓他們發愁了，生活可以自理了，不再是家中“小皇帝、小公主”了。這一切都得感謝我們的教官，學校的老師們。那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個辛苦訓練的學子當中。口令變了，隊形也變了，這就是軍訓，一次有組織性的活動。軍訓，是一種考驗、磨練、成熟性的活動。

在軍訓期間，我聽教官說過一句話——“流血流汗不流淚!掉皮掉肉不掉隊!”這句話說明了一個軍人應該多么嚴格要求自己，一切以集體為重，以集體為中心，要有吃苦耐勞的精神，戰勝困難的勇氣。這是我在軍訓當中學到的，我將把這一切運用到平日的學習當中去。如果我在學習當中遇到不懂的問題，我絕對不會輕易放過，我會認真琢磨，反復思考，直到把問題弄清楚為止，正所謂“萬丈高樓平地起”，我絕不允許有任何差錯。如果我在生活當中遇到困難，我絕對不會輕易退縮，相反，我會去克服它，去戰勝它，生活中的點點滴滴對我都是一種考驗。這是我在軍訓當中學到的，無論做什么事情，都要有一股不服輸的勁頭。

以前，要是我遇到一點小問題，我就會退縮，逃避，但現在我不會了，我在軍訓當中學會了自強自立，自己的事情自己做。困難，算什么，咬緊牙關就闖過去了。在軍訓過程中，勞累緊張的訓練不僅減輕了我們的思鄉情緒，消除了我們的陌生感，更鍛煉了我們吃苦以及獨立生活的能力。而且通過學習軍事理論也讓我們懂得了軍訓的意義，增強了愛國意識，也讓自己多了一份責任感，感覺自己成熟了許多。

令我印象最深刻的就是臨走前一夜的文藝匯演，雖然有些人說很俗氣，但這都是我們國家的傳統藝術的精華，作為一個中國人就應該熱愛自己擁有璀璨文明的中國。宣傳愛國主義，想必也是軍訓的目的之一。如今，我們的藝術，大部分已經被剽竊，當所有人都在崇洋媚外的時候，我們博大精深的中國文化還需要國人來繼承。

還記得清晨那陣陣鴨叫、深夜嘶吼般的廣播歌聲、豐盛的午飯、泔水缸中的剩菜、陽光下教官潔白的牙齒、還有離別時他無奈的兇狠，一切都那么單純而又難以忘懷。

時間總是過的那么快，現在已是該走的時候了。

我確實不想回去，雖然外面千變萬化的世界和這里相比，也許有太多的事與愿違的無奈，但我們無時無刻都在舒適環境中無病呻吟、故作頹廢并以此為榮。在這物欲橫流的大城市，我們享有這種所謂應得的自我放縱的權利。我們崇洋媚外，虛度光陰。

可是在這里，一切都改變了。

在這里必須天沒亮就起床開始緊張的訓練，訓練之后到飯堂吃飯，然后繼續訓練，直到晚上十點熄燈睡覺。一種從未體驗過的快節奏的生活，沒有半點兒抱怨的機會。一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解決。雖然我們不必為衣食擔憂，也不會被經濟條件所束縛。但我們發現，單調乏味的隊列訓練和繁瑣的內務對我們來說異常辛苦，在訓練中，看似簡單的站立動作原來那么的累人;在宿舍，原本父母兩三下功夫搞定的衣服在自己手里卻永遠洗不干凈。我想，我們將做的一切事情都不會是表象上的那么簡單，在未來的工作崗位中更是如此。同時不能只注重別人的成就，而不管他們取得成就的過程。不要以為踩在巨人的肩上就成了巨人，畢竟腳下的高度永遠不可能是自己的。人只有腳踏實地才能有所作為，一味的坐享其成只會讓人墮落。軍訓的目的不是為了學習如何洗衣服，而是告訴我們腳踏實地吃苦耐勞是一個人不可缺少的精神。

長達八天的軍訓，讓我明白了一些人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓后才真正感覺到它的內涵。陽光明媚，我們都面對陽光在站軍姿。北方的太陽，曬在皮膚上是干干的，曬著眼睛都睜不開。這是我深有感觸的。但無論誰都沒有退縮，在跟太陽作戰。在站軍姿中，我們付出努力越高就站得越好。齊步、跑步等訓練都是很耗體力的活動，只要認真去做就能走齊、跑齊。內務訓練也如此，就拿疊被來說吧，壓被壓的時間長，被就薄;扣被扣的時間長，被就能更好成形。一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。對每個學子來說是多么的艱辛，在訓練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。軍訓，相信經歷過的人對它的反應都是苦、累。確實，嚴格的作息時間，長時間的訓練，炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經歷過軍訓的人除了反應苦、累之外，相信還會另有一番感受，我就是這樣。每天早上天蒙蒙亮就得抓起來去軍訓一小時，然后再吃早飯，吃完飯又開始訓。上午到11點多，下午到5點多結束，完了晚上還要自習，不說別的就軍訓時間就夠拖累人了。但是軍訓結束后，我特別的懷念那段生活。想想啊，和新結識的同學一起在烈日下流汗，流淚，和黑黑的、帥帥的教官在休息時交談，以及時不時的捉弄一下教官，趁教官不注意時做做小動作。

這次軍訓，讓我受益匪淺，我學會像軍人一樣擁有鐵一般的紀律，學會像軍人一樣擁有鋼一般的毅力。在接下來的生活中，認真地做好每一件事，調整好心態，以更好的面貌去迎接明天的生活，去挑戰自己。讓自己的人生過得更精彩，更有益。留給自己一個美好的回憶。在這次軍訓中，我長大了!軍訓的感想將牢牢的記錄在我的人生長卷上，永不會丟失，永不會忘記。

軍訓生活有苦有樂，讓我懂得了很多東西，概括為六個字：忍耐、堅持、服從。軍訓生活讓人與人之間的距離從比較純真的一面反映出來。

軍訓這幾天，我學到了很多，首先我真正地了解遵守紀律的重要性，不單單是以前的聽話就好，而是要把紀律放在心上，要有責任感，對自己所做的事負責任;其次，在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習慣，我會朝著那個標準努力，讓自己擁有良好的習慣。回到學校后我會認真努力地學習，像軍人一樣吃苦耐勞，我不會忘記這最后一次軍營生活。

軍訓的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受。第二課則是齊步走，正步走，跑步走。同時我們還要喊。

口號。

我們經常因為喊口號不齊或者是聲音不夠洪亮而被罰一罰就是喊五遍十遍的導致我剛第三天嗓子就啞了。最后則是練軍體拳這是我最喜歡的項目也許是最簡單的也許是最輕松的我們有足夠的時間歇息放松。

軍訓是一種能增強我們身體素質和紀律意識的有力活動。結束了幾天的軍事訓練后，大家如同剛受陽光滋潤過的小草般，充滿著無限的沖勁，顯得無比生機盎然。靜心回味起那短暫的時光：有淚、有汗、有痛，更有無止休的勞苦。但是我們都堅強地挺了過來，因為我們都十分明白，這小小的勞苦與紅軍的二萬五千里長征是無法相提并論的。軍訓剛開始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齊步走”……一遍又一遍地反復著。教官的嗓子早就嘶啞了，可他們仍然地認真改正我們每一個動作，這一切激勵著我們，也要努力鍛煉。

給我們訓練的教官是一個十八歲的小伙子，他身材不高，年齡和我們相仿，甚者還比我們同學中有的人小，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓的時候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們;只要大家動作不規范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。

最后一天是軍訓成果報告演出。起先是領導查閱，然后是走隊，經過了十天的訓練，每個班都走得十分整齊。接下來就是各項節目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我們八十人組成的巨形方陣，來表演軍體拳。我們做得整齊，口號響亮，為整個大會畫上了完美的句號。

高中的軍訓，就在今天，圓滿結束了。回想起這些日子，我感慨良多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結果。

炎炎烈日下，我們揮灑著汗水，卻無怨無悔。盡管酷暑難耐，但我們的腳步依然整齊，口號依然有力，歌聲依然嘹亮。因為我們都明白自己的使命。

這軍訓真實地反映了我們高中生豐富多彩生活的一個側面，叫人受益非淺：它教會了我紀律要嚴明，勞動是可貴的，生活是美好的。其間，我在勞苦的軍訓中更有體會的是甜美的勞動成果。

軍訓生活將作為記憶中的一抹綠色永遠留在我的腦海中。堅持、奮斗、團結這些曾經陌生了許久的東西也因而回到了我的生活中。感謝軍訓，我會永遠記得它。

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成人軍訓心得體會（實用17篇）篇五

我認為，對于整個公司來說，這七天的培訓不僅讓大家獲得了許多營銷方面的知識，更增加了公司的凝聚力和集體榮譽感。"生死電網"、"信任背摔"、"雷區取水"、"畢業墻"這幾個項目都是需要團隊每一個成員集體參與獻智獻策協同努力才能完成的項目。這就要求我們每一個人必須有強烈的集體榮譽感，相互信任，團結互助。這在無形中促進了公司凝聚力的形成。為xx年完成任務打下了堅實的基礎。

作為公司一名實習生，我覺得這七天最大的收獲就是讓自己漸漸的融入到了這個團隊，這個大家庭。不論是訓練還是生活中我無時不刻感受到這個大家庭所帶來的溫暖與力量。老員工會耐心并且毫無保留的'解答我們提出的問題，宿舍人的幽默，善良，以及晚會上大家的多才多藝，激情與熱心等等，都讓我體會到了前所未有的一種感覺!經過與同事七天的相處，我覺得我們形成了真正的"革命戰爭友誼"，我們成為了真正的戰友!而我們面對的所謂的戰場就是沒有硝煙的市場競爭。我相信只要公司所有"戰友"能夠團結一心，依托××××強大的實力，我們定能在這場沒有硝煙的戰爭中取得勝利，××××也一定會在xx年實現新的突破!

成人軍訓心得體會（實用17篇）篇六

通過13天的訓練和學習，確實讓我收獲不少，感慨頗多。其實，一個人的年齡并不是工作和生活的障礙，好的心態才是工作的動力和源泉。軍訓，讓我感悟到，時至中年的我，如何去面對生活和工作，如何用智慧去工作，為____有限公司貢獻自己的一份力量。

成人軍訓心得體會（實用17篇）篇七

第一段：引言（100字）。

近年來，越來越多的成年人選擇參加軍訓，體驗軍事訓練的嚴苛與氛圍。這不僅是對身體素質的挑戰，也是對意志力與團隊精神的磨礪。我最近也參加了一個簡短的軍訓項目，通過這次經歷，我深刻體會到了軍訓的重要性和價值。

第二段：身體素質的提升（250字）。

軍事訓練要求嚴格，負重訓練、長跑、俯臥撐等一系列體能訓練讓我毫無準備地感受到了身體的透支。然而，我卻逐漸發現，這些艱苦的訓練能夠幫助我提升身體素質。經過一段時間的堅持訓練，我的體力明顯得到了提高，耐力不再是問題，而且全身的肌肉也更加緊實有力。軍事訓練無疑對身體是一種很好的鍛煉，讓我們成年人重新體驗到了年少時的青春活力。

第三段：意志力的培養（250字）。

軍事訓練的過程充滿了考驗和挑戰，不僅是對體力的迫使，更是對意志力的考驗。在訓練過程中，堅持不懈是最重要的品質之一。每當體力透支、困難重重的時候，只有堅持下去，才能克服困難，取得進步。在軍訓中，我們被要求服從命令、保持隊形、完成任務，這些都是對我們意志力的考驗。只有通過堅持不斷、勇往直前，我們才能培養出堅韌的心態與不屈的意志。

第四段：團隊合作的重要性（300字）。

軍訓之所以被稱為軍事訓練，是因為它強調團隊協作和犧牲個人利益的精神。在軍訓中，團隊合作是至關重要的。我們需要相互配合，互相支持，只有這樣，才能完成各種任務。在軍訓中，從來沒有個人英雄主義的存在，只有團隊的輝煌才能取得勝利。而通過這次軍訓，我體驗到了團隊合作的重要性。沒有團隊的支持與信任，我將無法完成各種任務。軍訓讓我明白，只有團隊的凝聚力和配合度達到一定水平，我們才能夠戰勝困難，取得勝利。

第五段：成人軍訓的啟示（300字）。

成人軍訓讓我明白到，軍事訓練并不僅僅是為年輕人準備的，也是對成年人進行再教育和再鍛煉的一種有效方式。通過參與軍訓，我們可以重新審視自己的身體素質、意志力和團隊合作意識。軍訓不僅可以淬煉我們的身體，也能幫助我們養成堅韌的意志和團隊合作的精神。無論是對個人的發展，還是對社會的貢獻，軍訓都具有積極的意義。

總結（100字）。

通過這次成人簡短軍訓，我深刻領會到了身體素質的提升、意志力的培養以及團隊合作的重要性。成年人也可以通過參與軍事訓練，獲得終身受益的體驗。希望更多的成年人能夠參與軍訓，開拓自己的視野，完善自身素質，為社會的發展貢獻力量。

成人軍訓心得體會（實用17篇）篇八

我滿懷信心地開始了真正的訓練，教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。短暫而又充實的軍營生活，讓我們彼此更加認識了自己，教官在耳邊的諄諄教導，讓我們懂得很多，細心很多，讓我們更加體會到：作為一名軍人，要時刻嚴格要求自己，做好準備。全神貫注與力量集于一身，隨時接受上級下達的各種指令，以軍人的姿態與心態去面對一切。作為一名百合人，更應該為之感到自豪，因為有了百合的力量，將我們推向更高一個浪潮，因為有了百合的殷切期望，我們才會有了勇氣挑戰極限!百合所給予我們的遠遠超乎我們想要的，沒有完美的個人，只有完美的團隊，只因此，我們便要更加嚴格要求自己，打造鷹一樣的個人，鑄造雁一樣團隊。

站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。

成人軍訓心得體會（實用17篇）篇九

軍營生活是我兒時的夢想，但由于自身身體原因，未能實現這一愿望，這次有幸參加公司安排的軍訓，也算讓我能體驗一下軍營生活。

首先就站軍姿，站軍姿是我們軍訓中最基本的內容，是一切動作的基礎，但這最本對于我們需要挺胸、抬頭、手腳貼緊、身體前傾等一些要求。這姿勢對于一慣隨意的我無疑是一個巨大的挑戰。教官講述站軍姿的要領，我們將立即進入狀態，當我們如一棵棵勁松軍姿站立時，無人不是腰酸腳痛;無人不是筋疲力盡。但我們雖沒有鐵打的身體卻有一顆比鋼鐵還堅強的心。任憑勞累不斷考驗我們的意志，仍然沒有人退縮。

站軍姿半小時后，稍做休息，就開始了立、行、走、跑的基本知道，雖然這些是我們每天都要經歷的動作，但要正真的按要求做，也是一件不容易的事。教官教了我們立正、稍息、向右看齊、齊步走和齊步跑。齊步走和齊步跑的時候，眼睛要直視前方，手部要與肩齊平，一排所有的人都得跟著排頭走，排頭步子要跨小一點，要讓后面的人跟得上。剛開始我們的隊伍缺乏默契，以致疏遠了整齊，隊伍便顯得毫無生氣。我們要達到整齊，就必須不斷糾正步伐的錯誤，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍，通過反復的訓練，大家終于邁出了整齊的步伐。就這樣重復如此的動作，一天就過去了，留下的只是累和痛。

第二天晨操就將頭天的學習內容從新復習了一遍，早餐過后我們便開始學習軍體拳。首先教官讓我們看他做一次示范，之后便開始教我們軍體拳了。教官一喊軍體拳開始的時候，我們便要握緊拳頭，雙腳合并，頭同時向左轉，這便是軍體拳的第一個動作了。通過教官耐心指導和同事們的刻苦學習，在這短暫的一天里，同事們將軍體拳做得動作一致，氣勢逼人，展現了團隊的氣勢和風采。

后面兩天的日子里我們將不斷得重復著枯燥的動作，每一天生活都在進行意志力的抗爭。但即使軍訓再苦再累，我們也能挺過去。這種鋼鐵般的意志，遍布了整個軍訓現場，每一個身影，充滿著執著和堅定。

這次軍訓無論是站軍姿、隊列、軍體拳還是拉練，這些無不都在鍛煉我們的耐心、意志和團隊精神。總之軍訓能磨練人的意志，讓我們變的堅強，能鍛煉出驚人的勇氣和毅力去面對以后的挫折和磨難。此次軍訓不僅是磨煉了我們個人的意志品質，同時也培養了我們的集體榮譽感，培養大家積極合作的團隊精神，使我們的團隊的凝聚力和執行力提升。

我將在以后的工作中用在軍訓時教官對我的要求嚴禁要求自己。相信"堅持"，相信我們公交人只要堅持公交就做得更好，得到穩健發展，就有美好的明天。

對我來說，由于高中都沒有組織過軍訓，所以這次的軍訓的確是我人生中的一次難得的考驗和磨勵，軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。它讓我明白了很多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲，特別的面對艱苦的環境時，我們應該堅強，勇敢面對，而不是逃避，畏首畏尾。

古人說"天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚"。經過這次的軍訓，我的確深有體會這句。

名言。

的含義。作為男生最多的工學院的我們，在這次的軍訓中也應該是最艱苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復地做著，這些動作平常看起來非常簡單的而現在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學們也充滿很高的期望，因此我們每做錯一個動作都要做十個俯臥撐，而且每天半個小時的體能訓練幾乎把我們班的每個同學累得半死，全身都發痛。不過，我們并沒有因此而對教官有半點的怨言。的確，教官心里是對我們班的每一個同學都是十分關心，負責任。最令我感動的是在我丟失軍帽的那次，是他把他的軍帽給我，把我原以為要被懲罰的不安的心變得平靜，我也深深地感受到教官對我們每個同學的無微不至的愛。在這艱苦的十來天的軍訓里，我們每天都利用休息的時間和教官一起唱軍歌，一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣。

在這短短的十多天里，我們在人生的驛站中留下不少難忘的印記。步行街上、圖書館旁不但有我們班的整齊的步伐，也有我們班陣陣洪亮的。

口號。

聲，更有我們與教官的閑笑聲和嘹亮的軍營歌曲;籃球場上還留下過我們班激情的風姿和練拳時整齊的叫喊聲;射擊場上還有我們班那一張張描準時的臉和那洪亮的練槍聲......

在這短短的十多天里，我不僅僅學到了軍人的一些技能，站軍姿，給了我炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了我龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。同時還學到了不少的軍歌，這給了我的軍訓生活中增添了不少的色彩。不過，在這次的軍訓中最重要的是我們學到了在人生最艱苦環境中一定要堅強，勇敢地面對的哲理，這是在人生中難得的一節有意義的課：在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?。

軍訓即將結束，大一的生活也即將結束。在這即將逝去的大一，或者以軍訓為結束的標志是極具意義的。鐵的紀律是能很好的磨礪一個人的意志和秉性，為以后的大學生活奠定基礎，為人生之路奠定基礎。雖然未來之路無人知曉，一片迷茫，充滿荊棘。但只要我們秉承著自身的信念，面對困難和挫折絕不退縮，就能為自己的未來生活描繪成一幅藍圖。

短短的4天軍訓很快就過去了，我感受到身心好像得到完全洗禮。從站軍姿、行進立定、向左轉、向右轉、步伐變換等這些具體訓練項目和教官在耳邊的諄諄教導，讓我們懂得了很多。給予我很多啟示：它不僅要求我們擁有鐵的紀律，還要求我們有良好的精神面貌，更要求我們擁有團隊作戰的意識。還讓我們更加體會著為一名員工要時刻要求自己，全神貫注集中力量與一身，隨時接受上級下達的命令，以軍人的姿態去面對一切。

軍訓場上即嚴肅又艱苦，它既考驗你的堅韌力，也考驗你的團隊合作精神。通過這次軍訓大家都開始變得熟悉，今后可以很快融入這個集體并更有效的去工作。對于車間操工的意義就更大了：一方面，使企業對我們的管理更有效的在工作中更服從命令;另一方面，對于我們內在的素質也得到很大的提升。而對于我自己，通過這次軍訓我和員工們有了更好的了解，也強化了我的紀律性和執行力，為我成為一名合格的員工奠定了良好的基礎。

這次軍訓是我人生的第二次軍訓，也是意義重大的一次，我將永不會忘記這次軍訓給我帶來的意義，我會在這次軍訓精神的鼓舞下，走好自己腳下的每一步，做好人生中的每一個細節，實現自己所追求的人生價值。

最后會操演練結束，總經理的講話更讓我們了解了，我們應如何去面對生活和工作，如何去用智慧去工作，用智慧去為瑞創叉車有限公司去貢獻自己的力量。讓我們一起伴隨公司向前更上一層樓。

而軍訓不但培養吃苦耐勞的精神，而且還能磨練堅強的意志。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是我軍訓后的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是我軍訓后的心得。在未來的路上，沒有人可以一帆風順。

曾經部隊的生活讓我意志堅毅，讓我學會了在痛苦中成長，而現在的軍訓經歷讓我對夢想的追求更加執著，讓我在逆境中永不言棄，從而勇敢的去面對失敗與挫折。雖然只是短短的十一天，但卻意義非凡，它不僅將成為我人生的轉折點，更是我未來道路的新起點，軍訓教會了我們堅強、教會了我們忍耐，更教會了我們團結奮進。“流血，流汗，不流淚;掉皮，掉肉，不掉隊”。我們每一名新警都以實際行動為軍訓生活畫上了完美的句號。

我覺得，軍訓不僅是一次自身身體素質上的考驗，更是對精神的歷練和靈魂的塑造。前路漫漫任重而道遠，我一定會把軍訓教給我們的堅持、堅強、毅力、恒心這些精神永遠存放于心中，打過荊棘，走過坎坷，邁向成功，真真正正做一名合格出色的人民警察!

再見了，揮灑汗水的訓練場!

再見了，刻骨銘心的軍訓生活!

這雖然只是我一次人生經歷的終點，但卻必將成為我未來新的揚帆之處。

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成人軍訓心得體會（實用17篇）篇十

第一段：引言（100字）。

人生中有許多可以讓我們成長和挑戰自我的機會，成人簡短軍訓就是其中之一。作為一個成年人，參加這樣的軍事體驗可以幫助我們了解軍隊的訓練模式，并體驗一些軍人的日常活動。在這篇文章中，我將分享我參加成人簡短軍訓的心得體會。

第二段：鍛煉意志力與紀律（250字）。

軍訓期間，我們受到了嚴格的軍事訓練，這對我們的意志力和紀律做出了巨大的考驗。在晨跑和體能訓練中，我們不僅要克服身體上的疲憊，還要面對心理上的困難。然而，正是通過這種艱苦的訓練，我逐漸增強了自己的意志力。軍訓的紀律要求我們保持隊形整齊、服從命令、嚴守規章制度。這種訓練不僅鍛煉了我們的紀律性，還教會了我們在日常生活中保持秩序和遵守規則的重要性。

第三段：培養團隊合作精神（250字）。

在成人簡短軍訓中，我們被分為不同的小組進行訓練和比賽。這些小組活動不僅考驗了我們的個人能力，更重要的是培養了我們的團隊合作精神。我們必須學會與不同類型的人相處，并在緊張的訓練環境中互相支持、信任和協作。在訓練過程中，我發現只有當我們大家都能忍受艱苦和困難，才能達到我們的目標。通過與隊友密切合作，我們不僅獲得了更多的成就感，還結交了一生的朋友。

第四段：學會克服挑戰（250字）。

成人簡短軍訓對我們來說是一個全新的挑戰。在這個過程中，我們經歷了許多自身能力的考驗。例如，在高空練習中，我不得不克服我的恐高癥，同時保持清醒的頭腦和穩定的情緒。在野外生存訓練中，我們學會了如何在惡劣的環境中生存，并且有效地解決問題。這些挑戰幫助我們建立了堅強的意志力和應對問題的能力。

第五段：結語（250字）。

成人簡短軍訓給予了我們許多寶貴的經驗和教訓。通過鍛煉意志力和紀律性，我們學會了堅持和面對困難。通過培養團隊合作精神，我們更好地理解了團隊的力量和重要性。通過克服挑戰，我們不僅提升了個人能力，還增強了自信心。雖然軍訓只是一段短暫的經歷，但它對我們的成長和發展具有深遠的影響。無論是在軍隊還是在日常生活中，我們都能從這段經歷中受益，并將其運用到我們的工作和生活中。軍訓帶給我們的不僅僅是技能和知識，更是一種積極向上的心態和勇往直前的精神。

成人軍訓心得體會（實用17篇）篇十一

成人簡短軍訓是一次鍛煉意志、培養紀律的寶貴經歷。通過參加這次軍訓，我深刻體會到了軍人的堅韌、紀律和團結精神的重要性。在軍訓期間，我收獲良多，不僅加強了體魄訓練，還學到了如何更好地處理問題、管理時間和培養團隊合作精神。以下是我在成人簡短軍訓中的心得體會。

第二段：克服困難，鍛煉意志。

在成人簡短軍訓中，我們會遭遇各種各樣的困難和挑戰，如長時間的站立、極度寒冷的天氣、疲憊的身體等等。但是這些困難正是鍛煉意志力的最佳機會。在軍訓中，我學會了堅持不懈地完成任務，哪怕身體感到疲憊也能堅持下來。通過這次經歷，我發現自己的意志力變得更堅定，不怕困難，敢于迎接挑戰。

第三段：學會紀律，培養自律。

軍隊對于紀律的要求非常嚴格，而參加軍訓正是成人培養自律的重要機會。在軍訓中，我們必須嚴守紀律，按照教官的要求完成各項任務。我懂得了時間的寶貴，學會合理分配時間，提高效率。軍訓中所學到的紀律觀念，對于以后的工作和生活中也是非常有益的。

第四段：強化團隊協作，培養合作精神。

成人簡短軍訓強調的是團隊意識和合作精神。個人的力量很重要，但一個團結協作、默契配合的團隊才能完成更高層次的任務。在軍訓中，我們通過團隊活動，鍛煉了團隊合作的能力和意識。只有團隊中的每個人都能發揮自己的優勢，共同為一個目標努力，才能取得最好的效果。這種團隊合作的精神對于工作中的協作和合作也同樣適用。

第五段：結尾。

成人簡短軍訓是一次寶貴的經歷，在這段時間里，我不僅鍛煉了意志，培養了紀律和合作精神，還結識了許多優秀的戰友。通過這次軍訓，我深刻體會到軍隊的訓練標準和要求，意識到自己在很多方面需要不斷努力和提高。在未來的工作和生活中，我會繼續把軍訓所學到的精神和價值觀念應用于實踐，為自己的成長和進步而努力。

總結：通過成人簡短軍訓，我領悟到堅韌不拔的意志、嚴守紀律的自律、團結協作的精神的重要性。這次經歷將對我未來的人生產生深遠的影響，我將把軍訓所學到的東西運用到自己的工作和生活中，為自己的成長和進步而努力。成人簡短軍訓，不只是鍛煉身體，更是培養心智的珍貴機會。

成人軍訓心得體會（實用17篇）篇十二

星期一，五（1）班里面傳出一聲歡呼聲，怎么了，原來他們要去園山基地軍訓三天呢！

到了星期三，隨著汽車聲，同學們都上了車，在前往園山基地的路上，1分鐘、2分鐘、10分鐘、20分鐘，不知過了多久，我們來到了園山基地。

終于做了，我來給大家介紹一下我們制作的戰甲吧！這副戰甲的名字叫s戰警，這是由我和機甲組合的戰斗“魔將”披風、導彈、護腕、紅龍導彈劍、護甲樣樣少不了。這帥氣的鎧甲，不禁響起了同學們的掌聲，突然，我們都感覺到很自豪。

我們不僅用了報紙做活動，而且也用了木板來承擔了一次責任，我們班都以為很輕松，可一聽到有人要爬過，雙人組合的木板上，我們都驚呆了，活動開始了，我和另外一個同學組合，每當有人爬過的時候，我的肩都感覺到劇烈的疼痛，特別是我們班主任爬上去的時候。活動結束之后，我看一下肩膀，啊，都紅了，從沒承受過責任，今天承受起來，可真辛苦。

最后，我要告訴大家，一定要做一個承受責任的人，這樣，大家才會信你、愛戴你。最后，我也要說：這次的社會實踐活動可真有意義！

成人軍訓心得體會（實用17篇）篇十三

今天，當我得知明天要去軍訓時，我的心情很不安，我很期待。希望時間快點過去，但是又怕軍訓太苦，心里一直矛盾。

到了那里，謎團解開了，軍訓的內容也不多。但每個細節都需要精準。隨著一聲響亮的哨聲劃破天空，學生們迅速站起來排隊。教官很嚴格。如果一個動作沒有做好，他會一直練習，直到合格。其實教官也很替我們難過。班里有一個同學臉色不好，教官馬上讓他休息。

軍訓生活真的很苦。在烈日下，我們向前踢腿，排隊。訓練的時候我們大聲的喊，讓我們連滾帶爬。但我們有時會犯一點小錯誤。教官對女生很好。當他們犯錯誤時，他們批評和教育他們。男生犯錯的時候，要品嘗導師獨有的秘密。一共108招。你對男生用五招，他們就死定了。夸大其詞。

我印象最深的兩個招數是：一個是讓犯錯的男生拿著兔子在全班跳來跳去，一個是讓我們班的黃福軍雙手雙腳抱著撲克牌，嘴里叼著。別提有多好笑了。疲憊的早晨過后，很難吃午飯。但是在食堂，教官不讓我們有半點懈怠。晚飯后，我們盡快跑出了餐廳。最后，我可以休息一下，打個盹。下午教官教了幾個新動作，和上午的要求一樣。

教官讓我們站在太陽下，以最好的站姿迎接這些人。經過了一個下午的訓練終于到了晚上可以休息了。不知道是怕睡過頭，還是太興奮了大家幾乎一個晚上沒有睡覺。

到了第二天早上教官讓我們把昨天學的歌曲《團結就是力量》復習了幾遍。吃完早飯，我們就要走了。我們要走時，我們卻吝嗇了自己的眼淚，我們默默的走了，連一句謝謝教官，教官再見都沒說。但是現在認識到已經晚了，教官們，謝謝了。為了我們，你們喊啞了喉嚨；為了我們，你們頂著烈日陪我們一起曬。謝了，教官！我們不會忘記你們！

成人軍訓心得體會（實用17篇）篇十四

進大學，就意味著務必理解軍訓考驗。對我們這些一向生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰———一種自我挑戰。在這短短的軍訓期間，做到互幫互助，團結一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴格訓練，理解陽光的洗禮，應對種種的考驗。

給我們訓練的教官和我們一樣大，他身材不高，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得很可愛，他的睫毛很翹。但是，教官在軍訓的時候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們；只要大家動作不規范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。這但是我第一次與軍人接觸。

你是那么一絲不茍。抱著在軍訓中混的我，這天，才認識到嚴謹的時間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作，在訓練場上，我們無數次地重復著，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動，跨步的整齊有力，使我們真正體會到軍人的一絲不茍。

軍訓快要結束，看著曬黑的脖子、臉和手臂，就能記起烈日下的汗水。但是汗水不能淹沒我所有的記憶，因為有更多的東西充實著我。記得軍訓剛開始的時候，似乎是那樣的無聲無息，它沒流下太多的時間讓我做好心理準備去應付它。就這樣的幾天里，一點一滴的收獲漸漸地烙在我的記憶深處。

軍訓的資料或許是單調的。每一天都做著一樣的動作，心中抱怨著自己的汗水白流了好幾尺。在教官的標準指導下，慢慢地發現自己和同學平時的習慣如此的便扭。糾正錯誤永遠是困難的，炙熱的太陽似乎為了懲罰我們這群有壞習慣的孩子，燃燒了自己每一寸的肌膚。但是努力的力量是巨大的，錯誤也不會永恒不滅。雖然離教官還有差距，但進步欣喜地擺在了每個人的眼前。

軍訓也不總是枯燥的，每一天的拉歌都是單調的軍訓中的調節劑。在拉歌中聽到的除了“原始的吼聲”，那就是歡笑聲。每一絲的歡笑聲都能將要崩潰的身體喚醒。我們抱著娛樂第一的心態，度過最簡單的十幾分鐘。

軍訓不僅僅僅是對行為上的操練，更是對精神和思想上的深化。迎著刺眼的陽光，每一天就這樣開始了。一天下來的疲憊讓我發覺在涼爽的空調間外頭還有另一種生活；讓我發覺平時充滿責備聲的家是多么的溫馨；讓我發覺其實自己還很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，時有時無的饑餓也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在這不知不覺的強忍中，潛藏的堅強逐步被挖掘了出來。到了最后幾天，幾乎每個人都能以微笑的臉龐來結束當天的訓練。

軍訓中讓我們要感謝的人有很多。我們要感謝教官，我們流汗，教官比我們流更多的汗。我們辛苦，教官比我們更加辛苦。是他們讓我們看到了一個真正軍人的樣貌，我能清晰地記得教官在我么們耳邊的口令聲。最后一天，或許是時間的催促，我們沒能和教官們說一聲再見。在那里我要讓風替我們傳送我們的感謝，我相信感謝聲會像蒲公英一樣飛到他們身邊。

大學的第一堂課—軍訓，就快要結束了。

回想起這些日子，我感慨慨很多“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結果軍訓的感悟是需要用心去體會的，它教會了我們對別人的關愛，它加深了我們理解保衛祖國的職責，它告訴了我們應對困難應有的態度我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我明白應對高峰，我們須自己去搭造階梯；遇到山崖，我們要自己去連結繩索我們的命運在自己的手中，只是看是否去把握！

“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來，產生的威力但是無比的呀！當別人享受鍥而不舍的喜悅時，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰是最終的勝利者；誰堅持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰勝了自我的強者。

成人軍訓心得體會（實用17篇）篇十五

軍訓是每個大學生必經的一段經歷，它不僅是鍛煉身體的好機會，更是一種對精神和意志的磨練。通過參與軍訓，可以增強愛國主義意識和集體榮譽感，培養優良的品格和思想道德，同時也能夠教育自己嚴守紀律、順從指令、團結協作。

第二段：體驗軍訓的過程和感受。

在軍訓的過程中，我們每天早晨起床散步、晨跑等鍛煉項目，中午和晚上進行集訓，進行各類軍訓課目的訓練。這些訓練任務看似簡單，卻需要我們投入巨大的精力和耐心。除了體力上的挑戰，還有心理方面的考驗。在夏季進行軍訓時，炎熱的天氣讓我們非常的辛苦。但是每個人都在默默承受和磨練，嘗試去適應軍訓生活。

第三段：軍訓給我帶來的改變。

在軍訓的過程中，我逐漸明白到了團隊合作的意義。每個人都有自己的優點和不足，而在團隊中，時刻保持溝通和互動，才能更好地互相配合，形成一個強大的整體。同時，軍訓課程的嚴謹性和組織性也讓我從內心深處感受到了我們軍人的使命和責任。作為一個學生，我們要時刻銘記自己的角色，肩負起自己的責任和義務。

第四段：軍訓對我未來的影響。

在參加軍訓的過程中，我發現自己的身體素質得到了很大的提升。同時，面對集體訓練的挑戰和壓力，我的意志也變得更加堅定。軍訓過程中的成功和挫折，都是對我未來職業生涯的很好的幫助和經驗。我相信這些經歷會在我未來的人生道路上，起到積極的支持作用。

第五段：總結軍訓體驗的收獲和感受。

通過今次軍訓的體驗，我不僅感受到了嚴格訓練的苦澀，更理解了要如何培養自己的自律和自我約束能力。除此之外，我還從軍訓中領略到了訓練的樂趣和成就感。我相信這些體驗不僅可以讓我迅速適應大學生活，還可以幫助我更好地迎接未來的挑戰。我會在以后的學習和工作中時刻銘記軍訓生活的點滴，成為一個更好的人。

成人軍訓心得體會（實用17篇）篇十六

軍訓是每個大學生必須經歷的一段時光，它既是一項必要的課程，也是一次錘煉意志、培養紀律性的機會。通過軍訓，我們不僅體驗到了軍人的艱苦生活，還學到了堅持不懈的精神和團結協作的能力。下面，我將分享我的軍訓心得體會。

第二段：對軍訓的感受與體會。

在軍訓中，我們集體作戰、打擂臺、進行軍事訓練，每天早晨，我們六點半起床，全體集合。當吹響晨號，我們就要整裝待發，出發前不久班長喊出一聲“全體注意”，然后就是沖鋒陷陣的前行；剛剛到達目的地，就要在烈日下進行拉練、裝備展示、衣食住行等基本技能訓練，有時幾個小時不停地訓練。在這樣的訓練過程中，我們學習到的不僅是如何行軍打仗，更重要的是如何團結協作，如何服從命令，這樣的經歷讓我收益匪淺，受益至今。

第三段：關于對品格的磨煉。

在軍訓中，我們不僅要學會對軍訓保持專注，更要從中學會如何磨煉自己的品格，并嚴格遵守紀律。當然，此時紀律的嚴明，也使得我更加發現團隊配合的重要性。當我們一起背起行囊，通過掉隊排隊、吃草莓走回軍訓營地，這一切讓我們不斷反省自己的行為，更多地體會到了集體的力量。

第四段：對堅守理念和價值觀的影響。

期間我們整日處于嚴苛的訓練中，意志被鍛煉得越加堅強。在這個過程中，我們聽著一遍又一遍的軍歌，與當地的離退休老兵探討著對祖國的熱愛以及家鄉的歷史傳承，一遍又一遍的體會各種理念和價值觀，也被這些影響深刻地牽絆著。回到現實生活中，我們會發現自己被更多的知識與行動指引所指引著，并非單純地被動接受社會的賦值。

第五段：對未來的影響。

在軍訓中，我們堅守著自己的理念和信仰，它很可能會使我們自覺地繼續堅持、奮斗。是堅守信仰的力量，讓我們邁步走向未來。因為軍訓，我理解了“珍惜時間”“讓目標成為動力”，這些理念又將伴隨我今后的日子。這一次軍訓不止是一次鍛煉身體的機會，更是成長的風景線。

成人軍訓心得體會（實用17篇）篇十七

每個人都有一段難忘的軍訓回憶，那是一段可以讓人品嘗到辛酸的磨礪與錘煉的經歷，也是一段可以帶給自己收獲和成長的經驗。作為一名大學新生，我在入學初經歷了一次激烈而難忘的軍訓，其中最讓我難忘的體驗便是通過學習軍訓拳，鍛煉了我不僅身體，還有心靈。在此，我想談論一下我個人的軍訓心得體會和軍訓拳的益處。

第二段：軍訓拳的起源與特點。

軍訓拳，是一種普及在軍隊和學生中的體育鍛煉方式。它是由武術和健身操練所演進而來的，以其短小利攻的特點和訓練效果，不僅在軍訓中廣為傳播，也逐漸在其他行業和領域中得到普及。軍訓拳訓練包含肢體上的各項運動和動作，如伸展、轉動、踢腿、蹲跳等，不僅可以鍛煉肌肉力量，增進體質，還可以增強身體的靈活性和協調性，對于塑造好的身形也有明顯效果。

軍訓拳不僅是一種運動方式，更重要的是它在學生軍訓中的意義——培養陽剛之氣，增強意志力和自信心。在軍訓中，我們面對的不僅僅是體力上的考驗，更主要的是心理上的壓力與挑戰。我們不止鍛煉了身體，還從中學會了如何自我調節、堅定信念并克服困難。在學習軍訓拳的過程中，我們改變了原有的體態和姿態，培養新的習慣和健康的觀念，得到了身體和心靈的雙重滿足和提升。這些優勢不僅體現在訓練時期，同時也會在日常生活中成為我們的一份寶貴財富。

不僅在軍訓過程中，軍訓拳也被引入了很多的工作場所和普通人的日常生活。它不僅只是一種體能和心理方面的鍛煉方式，同時也可以消除疲勞，改善壓力和情緒，保持體態和心情健康。現如今，隨著健康理念的普及，越來越多的人對于鍛煉身體和心靈有了更高的要求，因此軍訓拳有著廣泛的應用場景和實踐價值，它也是一個可以推廣的文化與價值。

第五段：總結。

通過軍訓拳的學習和實踐，我不僅增進了身體的素質，還鍛煉了自己的意志，提升了自己的自信心，磨煉了自己的性格。軍訓拳讓我明白了付出就有收獲，只有通過不斷地努力和堅持，才能夠創造出更好、更美好的未來。讓我們把軍訓拳這種科學的健身方式和學習經驗，運用到我們今后的生活和工作中，不斷地塑造自己、提高自己，迎接未來的各種挑戰。