當我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下我給大家整理了一些優質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

三經讀書心得體會篇一

“生命的價值就在于我們每個人都是獨一無二的。在以后的人生道路上，不管遇到多大的挫折，我們也不能被輕易的擊垮……”周報透過一個個小故事，卻講述了許許多多的智慧。這，就是我們的語文學習周報，令我們受益終生。

我與周報的相逢是從三年級開始，當老師通知我們時，我充滿了疑惑不解：竟然有小學生的周報，上面是講什么呢？新聞嗎？還是……心中的許多個問題讓我充滿好奇，使我訂閱了它。

日歷在我的迫不及待撕去，我的好奇心也隨著一天一天飄落的日歷慢慢濃郁。終于，領周報的日子到了，我心急如焚地從老師那里領來了周報，回到家，嗅著墨香，用顫抖的雙手小心翼翼的打開品讀一番，那些文字好像被施了魔力一樣，在我的指尖跳動著，編織著一首動聽的旋律。書香閣中的《暖冬》讓我情不自禁聯想到在寒冷的冬夜，我撲進家門，有一碗熱飯等著你，那便是母愛，充滿了細心與無微不至。字詞溯源令我醉于蘇軾的“水光瀲滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡妝濃沫總相宜。”中西湖的良辰美景，我輕聲吟誦，細細品味，明白蘇軾對西湖的贊美之情。我沉浸在小故事大智慧中一個個真善美的世界，閱覽著那充滿人間真情的故事。

媽媽輕輕走來，疲憊的臉上露出淺淺的笑容，走了。桌上，只留下一杯牛奶，獨有的奶香氣蔓延整間屋子。

抿下一口牛奶，一股清甜的香味鉆進我的心底。周報中一點一滴的智慧與牛奶一樣溫暖，只是一個來源指尖，一個來源于我的心。

哦，濃濃的周報情，濃濃的母女情，我的心中竟充滿了感動……

細細地品讀周報，你會發現，你手中捧著的周報，竟充滿了墨香與一股淡淡的奶香味。

三經讀書心得體會篇二

《童年》是高爾基自傳體三部曲：《童年》、《在人間》、《我的大學》中的第一部。這本書主要講述的是阿廖沙(高爾基的乳名)三歲到十歲這一時期的童年生活.小說從"我"隨母親去投奔外祖父寫起，到外祖父叫"我"去"人間"混飯吃結束.外祖父開了家染坊，但隨著家業的逐漸衰落，他變得吝嗇，貪婪，專橫，殘暴，經常毒打外祖母和孩子們，狠心地剝削手下的工人。有一次阿廖沙(高爾基的乳名)因為染壞了一匹布，竟被他打得昏死過去。幼小的阿廖沙也曾被他用樹枝抽得失去知覺。他還暗地里放高利貸，甚至慫恿幫工去偷東西。兩個舅舅也是粗野，自私的市儈，整日為爭奪家產爭吵斗毆。在這樣一個彌漫著殘暴和仇恨的家庭里，幼小的阿廖沙過早地體會到了人間的痛苦和丑惡。舅舅們為爭奪家產而爭吵斗毆的情景使小阿廖沙飽受驚嚇。這一幕真實反映了19世紀七八十年代俄國下層人民沉重的生活狀況，批判了小市民的自私殘暴。

然而就是在這樣一個可怕的環境里，也有溫暖與光明。這就是阿廖沙的外祖母和另外一些人，過的另外一種生活.外祖母慈祥善良，聰明能干，熱愛生活，對誰都很忍讓，有著圣徒一般的寬大胸懷.她如一盞明燈，照亮了阿廖沙敏感而孤獨的心，她對阿廖沙的影響，正像高爾基后來寫的那樣："在她沒有來之前，我仿佛是躲在黑暗中睡覺，但她一出現，就把我叫醒了，把我領到光明的地方，是她那對世界無私的愛豐富了我，使我充滿堅強的力量以應付困苦的活。"外祖母使他在黑暗污濁的環境中仍保持著生活的勇氣和信心，并逐漸成長為一個堅強，勇敢，正直和充滿愛心的人。

讀到扣人心弦的故事情節，獲得珍貴的精神食糧，而且還學習了作著刻畫人物性格的匠心獨運和簡練的敘事風格。高爾基的生平教會我如何從容鎮靜地去面對人生的危機與挑戰。

步入初中的我回憶起童年是多么美好的時光啊，讀了高爾基的《童年》后，才知道什么是童年，什么是幸福童年，什么叫做珍惜童年。

但擁有著這些，我們并不知足。我們總是奢求更多。我們多天真啊。的確，我們不用像阿廖沙那樣只十一歲就到“人間”獨自闖蕩。但讀過《童年》之后，我們應該悔過自己曾經的奢侈，我們應該不再浪費，我們應該學會珍惜。

讀完了這本書，我的感受頗深。首先，與高爾基的童年相比較之下，我深切地感受到了作者兒時的悲慘遭遇，我覺得自己是幸運的，幸福的!在家里，父母寵愛著，關心著，保護著。在學校，有老師的教導和同學們的陪伴，真正可以說是無憂無慮。而高爾基呢?與我們恰恰相反。有人說：“環境可以造就一個人，也可以毀滅一個人。”就是這樣的環境造就了高爾基，成就了高爾基。在如此邪惡和污穢的社會中，他那顆光明和博愛的心沒有動搖，沒有被污染，反而變得越加開闊、光明。也許，這就是他成功的秘訣吧!這本書告訴我們要堅強勇敢、正直自信。

三經讀書心得體會篇三

書，是人類進步的階梯。閱讀一本好書，能夠豐富我們的知識，陶冶我們的情操，啟迪我們的智慧，點燃我們實現理想的希望之火。為了讓每一位幼兒都能與好書交朋友，與智慧牽手。同時也是為了營造“濃郁的書香校園”氛圍，__幼兒園在4.23讀書日即將來臨之際特舉辦了以“隨閱讀旅行，讓心靈成長”為主題的讀書日系列活動。

4月18日上午讀書日系列活動聯合家長開放日正式啟動了，出席活動的嘉賓有__區教育局局長、新華書店、__社區的領導以及幼兒家長。啟動儀式上園長董斌為活動致辭，副園長宣讀了讀書倡議書，大一班的殷若薇小朋友還和大家共同分享了一個讀書小故事，得到在場所有人的大力贊揚。

啟動儀式之后是我們此次系列活動的第一個活動“親子共上一節課”，結合園本特色早期閱讀，各班都開展了分享閱讀特色課，活動中教師運用多樣的閱讀方法，讓孩子在聽一聽、看一看、講一講、玩一玩的閱讀過程中感受、體驗、掌握閱讀內容，喚起兒童的創造力、想象力，促進孩子認知發展，打下良好學習的基礎，同時家長也重拾了童心，感受了閱讀的樂趣，營造了濃郁的學習氣氛。

“親子共上一節課”之后，我園教學園長、家庭教育指導師王瑞紅組織家長開展了“家園攜手，讓閱讀融入幼兒生活”的家庭教育講座。通過學習，家長懂得了早期閱讀在幼兒時期的重要性;知道了培養孩子良好的閱讀習慣需要家園雙方的密切合作與努力;掌握了親子閱讀的指導方法及注意事項;體會到親子閱讀是提升幼兒閱讀能力的必經之路，同時也是父母與孩子溝通，分享讀書樂趣的有效途徑。一個個精彩生動的案例，一句句合情合理的分析，在家長之間引起了強烈的共鳴，博得了家長們一陣又一陣的掌聲。

“童話故事”小劇場是孩子們非常喜歡的一個活動，大二班老師及幼兒編排的童話劇《白雪公主》在此次活動中進行了展演，孩子們用夸張的表情將貪婪的王后、美麗善良的白雪公主以及詼諧可愛的七個小矮人都表演得惟妙惟肖;漂亮的服裝、動情的表演、趣味的情節，讓孩子們樂開了花，演出現場笑聲不斷、掌聲陣陣。小班的幼兒看完后激動的說“真是太好看了!希望大哥哥、大姐姐以后常給我們表演!”“有獎讀書問答”全園二百多名幼兒以班級為單位都踴躍參加，搶答場面熱情激烈，通過半個小時的閱讀知識有獎搶答，孩子們體驗了讀書獲得知識和能力的神奇魅力，回答正確的幼兒還獲得了精美的小禮品。

“故事大王”巡演充分展示了__幼兒園在早期閱讀方面的豐碩成果，9名故事大王是由幼兒園每個班推選出來的講故事能手，分別在小中大三個年級組進行巡演。孩子們清晰流利、富有感染力的語言表達，利落大方、嬌憨可愛的舞臺表現，贏得在場小伙伴們的一致好評。

三經讀書心得體會篇四

沒有語言，沒有動作，沒有生命，但你卻是我的摯友，我的導師。14年的漫漫歲月，你如影隨行，陪我走過無數的美好與挫折，帶給我無數的真情與美好。

從記事起，我便記得你是母親的標志。寒冷的冬天，我躲在被子里，抱著母親，聽母親哼讀著浪漫溫馨的童話故事，久久不能入睡；清新的早晨，聽公雞破曉的聲音，母親總是拿著你，一字一句地教我誦讀《百家姓》、《三字經》。直到現在，我還是會記起那一句句耳熟能詳的句子“人之初，性本善。性相近，習相遠……”歲月的流逝，將你一次次的打磨，你躺在記憶的流年里。微微泛黃的扉頁，濃濃的書香，充滿著暖暖的溫情。

上小學時，你便成了我人生的航向標。我從《安徒生的童話故事》中走來，我向古今中外的名著走去。“兩彎似蹙非蹙罥煙眉，一雙似喜非喜含情目。態生兩靨之愁，嬌襲一身之病。淚光點點，嬌喘微微。閑靜時如姣花照水，行動處似弱柳扶風。心較比干多一竅，病如西子勝三分。”瀟湘館內，紅銷帳內，唯有你獨立而遺世，寄人籬下，苦不堪言，卻未被塵世的流言所玷污。一首《葬花辭》，一位瀟湘妃子，訴不盡多少離別情愁。“凡鳥偏從末世來，都知愛慕此生才。一從二令三人木，哭向金陵事更哀。”機關算計，卻算上了卿卿性命，你，人人懼畏的鳳辣子，半世勞累，一生要強，不料落得凄凄慘慘戚戚，嘆人世，終難定，空悲喜。多少繁花似錦，多少兒女情長，千紅一窟，萬艷同杯，只為譜一曲《紅樓夢》。

你是那天煞星，身軀凜凜，相貌堂堂。一雙眼光射寒星，兩彎眉渾如刷漆。胸脯橫闊，有萬夫難敵之威風，懷滿腔豪情，景陽崗赤手打大蟲，為兄報仇，手刃潘金蓮，斗打蔣門神，血濺鴛鴦樓，好一個行者武松，義海豪情！你是那豹子頭林沖，棒打洪教頭，風雪山神廟，只想安分守己，卻不料世態炎涼，幾經迫害，逼上梁山。你并非是懦弱，只是太過于正直樸實。一百單八將，水泊梁山好漢，轟轟烈烈，氣勢磅礴，用血肉鑄成一本《水滸傳》。

久久不能離開，久久不能忘懷，和你一起暢游，一起對飲，一起看人生百態，乃是我人生一大幸事。你時時牽動著我的情感，你是那柔情的林妹妹，告訴我對愛情的忠貞，是潑辣敢恨的鳳哥兒，告訴我要善待他人，是豪情萬丈的行者武松，告訴我義海云天，是正直的豹子頭，告訴我忠實不渝。

我仍舊清晰地記得那次痛徹心扉的落榜（小學升初中考二外），對于好勝的我，這個打擊實在太大，我從學校一路狂奔著，頭也不回的跑進了書房，淚如泉涌，痛哭流涕。房間空無一人，你靜靜的躺在書桌上，扉頁掠過一絲歲月的滄桑，月光透過密密的樹葉鉆了進來。將柔和的月光投向了你，你神秘而美麗。只有你，也只有你，靜靜地躺在書桌上，仿佛早已明白的痛楚。在等著我的到來，你是那“八十五天捕魚卻毫無收獲的圣地亞哥老人”，你用你的經歷告訴我“人，并不是生來要給打敗的，你盡可能把它消滅掉，可就是打不敗他”，雖敗猶榮，人生不止一次考試，盡管你失敗了，但你仍有艱辛努力的過程，僅僅憑這一點就可以證明你并不是個失敗者。我突然明白了，這點失敗算什么？我怎可被打倒？我停止了哭泣，向著朝陽，繼續前進。

隨著年齡的增大，你，慢慢變成了我最好的摯友。我熱愛上了古詩詞，熱愛易安的“尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚”的悲涼；震撼李白的“君不見黃河之水天上來，奔流到海不復回。”的豪情壯志，迷戀東坡的“但愿人長久，千里共嬋娟。”的美好憧憬，向往李商隱的“采菊東籬下，悠然見南山”的悠閑。你告訴我，每首詩里都貯藏著一個靈魂，有思想，有生命，你的魅力竟是如此之大，使我一直沉醉于神奇的詩歌世界中，不能自拔，感受你帶給我的絲絲感動。

沒有你，我便不是完整的，你早已滲透進了我生活中的點點滴滴。14年的生活，不論是失敗還是成功，不論是辛酸還是幸福，只要有你在我的身邊，我便能毅然決然地走下去，因為有你的陪伴和守候。

合上你，輕輕的與你入夢，鼻尖縈繞著淡淡的一縷書香。

三經讀書心得體會篇五

書的實質是甚么?我個人認為，一本書便是一個作家的思想的載體，一本或厚或薄的由幾張帶有黑色墨跡的白紙組成的小冊子的背后，恐怕是一位作家幾百個晝夜在書桌前的處心積慮。在無數張被揉成團的紙張在地上躺了很久以后，那已經是不修邊幅的巨人，拿著雜亂的稿紙，打開已落滿灰塵的大門，一部傾心巨作就此問世。

“書是全人類的營養品。”的確，坐在書桌前，讀到了一篇使人心悅的文章，我們的心里便有了獲得知識后的滿足，有了與作者產生共鳴的喜悅，有了熟讀沉思子自知的欣慰。

在書的海洋里，我們能體會到梭羅在瓦爾登湖里的寧靜，能看到余秋雨孤身一人在世界各處留下足跡，能與巴金回首那新舊交替的中國，能嘆惋列夫·托爾斯泰所處的時期。

高爾基說：“書是人類進步的階梯，畢生的伴侶，最誠摯的朋友。”我們何不踏上這進步的階梯，挽住這雙最真摯的朋友的手，一齊步入成功的殿堂。想必3國時期呂蒙的故事大家已經是耳熟能詳了，呂蒙是吳國的大將，他曾為吳國立下大功，卻不愛讀書。因而孫權對呂蒙說：“你現在是大將軍了，肩上擔子很重，一定要多讀讀書，長點見識。”呂蒙便開始讀書。漸漸地，他發現書中有很多之前他根本不知道的東西。因而，呂蒙逐步愛上了讀書。幾年后，魯肅途經尋陽，與呂蒙論說天下大事，魯肅聽到呂蒙的見解后非常驚奇地說：“士別3日，刮目相看，你已不是之前的呂蒙了”。

呂蒙聽了孫權的話，專心用功讀書，不但成了能打仗的武將，而且精通戰略策略，為東吳創下了一番事業，這些都是讀書帶來的好處。

5代時期的梁灝，從5代后晉時起就不斷地進京應試，歷經后漢和后周兩個朝代，直到宋太宗雍熙2年，他才考中進士，被欽點為狀元。他一共考了4一07年，中狀元時已是滿頭白發的老翁了。在大殿上，宋太宗問他的年齡，他自稱：“皓首窮經，少伏生8歲;青云得路，多太公2年。”他說自己8一02歲了。短短兩句話，包括了求學聞達路上多少艱苦和辛酸!而正值青春年少的我們，又有甚么理由不讀書，不奮斗。

古人說：“生下來就知道的人，是上等人;學習以后知道的人，是次一等的人;經歷困苦才學習的人，又次一等;經歷了困苦還不知道學習的人，就是最下等的人。”當前，社會加速發展，競爭日趨劇烈，在這類環境下，能成為神童的人又有幾個，況且神童若是不讀書，恐怕也會淪為仲永一流，更何況我們這些普通人呢?如果還不抓緊時間學習，可能就真的會成為最下等的人了。同學們，我們的人生只有一次，而讀書卻可以擴大我們的視野，體驗多種人生的可能，這才是最為廣闊的世界!

所以，同學們，“但使書種多，會有歲稔時”，趁青春年少之時，多讀些書吧。莫負了這青春年華，為自己的一生留下遺憾!

三經讀書心得體會篇六

古人云：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。”可那時七歲的我，懵懵懂懂，根本無法領悟這句話的真諦。長大后，我在書中找到了答案。讀書，讓我知道了什么是善良，什么是丑惡，讓我懂得了世間的黑白是非。

兒時的我，對書本便有了一種好奇。那一天，老師在課堂上講了一句話：書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。下課后，我還一直捧著書本思考這句話，我的思緒已被完全打亂了。時間似乎過得特別快，一眨眼便放學了，我迫不及待地沖回了家。一進家門，我便躥到父親身邊問他：“爸爸，老師說，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，可我怎么也找不到呀？”父親卻笑而不答，說等我長大了就會明白。八歲那年，我帶著疑問再次詢問父親，我企圖從他那兒得到一點啟示，可父親卻讓我自己領悟。于是這個問題一直埋在了我的心底，像一顆種子慢慢發芽滋長。直到上了初中一年級，那天，我坐在位置上看書，沒有任何征兆，書本上幾個大字就這么闖進了我的視野：讀書，讓你的精神世界更富有。頓時，我心里的種子瞬時長成了參天大樹，原來，這句話寓意深刻：一個人活在這競爭如此激烈的社會上，經濟在發展，科學在進步，而我們不僅要得到生活物質上的需求，更需要填充自己的精神世界。有一位窮書生說：“于精神世界而言，我是百萬富翁。”是啊！錢財乃身外之物，唯有知識是無價之寶，它早已融入我們的靈魂面對如此喧囂的塵世，唯有閱讀，能換來我心中一方寧靜的天地。夢想為界，希望為翼，我們乘風而去，那片屬于我們的天地，正在遠方開著絢爛的花！那是一片夢啊！

前幾日，我閱讀了一本有關勵志的書——《再苦再累也要笑一笑》，書中的故事通俗易懂，貼近人心，雖沒有華麗的句子、沒有唯美的語言，可它卻教會了我很多：“每個人都會選自己的路走，這途中，既有得意之時，定也會有失意之際，可是書中的無數例子告訴我：目光不要總盯著挫折，要望向遠方，那里有你想要的希望！不管我們的工作或學習再苦再累，我們也要學會樂觀地面對一切，擁有樂觀積極的人生態度。讀書，亦是樂趣！

讀書，我也曾惹了不少笑話。有一次，我看到一篇文章，由于時間的沖刷洗禮，題目早已遺忘，而內容我卻記憶猶新——作者因為渴望讀書，偷偷地跑到外面去躲了起來，看了一天的書，忘了時間，忘了世界。自此，我也想來一場這么刺激驚險的讀書之旅，我也依樣畫葫蘆般地拿了一本書，一個人偷偷跑到了小溪邊，那里很隱秘，不會有人發現我。原本我只抱以好玩的心態，可在這高山流水的環境中，在這流水潺潺的聲響中，我竟真的如作者那般讀書入了迷。故事情節跌宕起伏，攪得我心神不寧。

時間飛速旋轉著，從東方吐白已到了艷陽高照，可我的思緒完全沉浸在書中，完全屏蔽了從遠處飄來的媽媽焦急的呼喊聲。直到一陣煙花爆竹的響聲才將我拉回了現實，抬頭一看，才發現時至晌午。湛藍的天空下映襯著一朵朵嬌美的煙花，那是我的閱讀歷程啊！想到這，我以迅雷不及掩耳盜鈴之勢跑回了家！這次不一樣的經歷，給了我不一樣的感受，不一樣的樂趣！

閱讀，給了我越來越多的不一樣，在這條路上我將會越走越遠。不管怎么樣，我會抬頭望著夢想，假設那里是目的地，那么旅途中的艱辛不值一提。旅途越辛苦，目的地的風景才會越醉心！

讀書，讓生命溢滿書香！

三經讀書心得體會篇七

一天，我閑著無聊，便想從書架上拿一本書來讀，于是，我便拿到了《童年》這本書，因為我以前沒有看過這本書，所以我是從頭開始看的。

這本書主要講的是阿廖沙童年的悲慘生活。前蘇聯文藝評論家丘科夫斯基說過：“《童年》不僅是一部藝術珍品，而且是高爾基的傳記，是他全部創作的注解，對于我們來說是極其珍貴的。”的確，這本書里的阿廖沙就是高爾基本人，這本書寫的也就是高爾基童年的悲慘生活。

這本書一開始描寫的便是阿廖沙父親死時的情景，可惜阿廖沙當時才三歲，父親便永遠的離開了他。后來他和母親來到了外祖父家，外祖父是一個極自私且殘暴的人，在那里，外祖父還天天抽打他。

有一次，就因為阿廖沙好奇，偷偷的染了一塊桌布，外祖父就把他打得失去了知覺，害得他在床上躺了好幾天。不僅這樣，他的兩個舅舅為了爭家產天天吵架，使這個家毫無安寧可言。后來，雅科夫舅舅留在了城里，米哈伊爾舅舅則搬到奧卡河對岸去了，納塔利亞舅媽也因為難產而死去。

阿廖沙還認識了“小茨岡”，每次阿廖沙被外祖父打得時候“小茨岡”都會用自己的手去擋樹條，每次他的手都會被打腫。后來雅科夫舅舅讓“小茨岡”把十字架被到墳地，并趁機把“小茨岡”壓死了。后來他又認識了外祖父的房客“好事情”，“好事情”是一位優秀的知識分子，但別人都不理解他，后來外祖父攆走了他。

不久之后他的母親瓦利婭回來了，外祖父想讓她嫁給一個鐘表匠，但外祖母和母親都反對，她就沒有嫁。后來阿廖沙因為母親上了學，母親還是被迫嫁給了一個軍官，母親再婚后的生活極其悲慘，她天天受繼父的打罵，她還生了兩個孩子，但都相繼死去了。不久之后，母親也去世了，之后阿廖沙便外出謀生去了。

掩卷沉思，我不禁思緒萬千。高爾基的童年是那么悲慘，而我們的童年天天都是豐衣足食，想要什么就有什么，這簡直就是天壤之別，而我們還不知足。高爾基為了上學，每天都要撿垃圾去換錢，甚至還偷過東西。而我們現在每天都有家長接送，我們是多么幸福呀。想一想，我們現在的生活是多么美好，所以我們應該珍惜現在的美好生活。我們應該向高爾基學習，不管在多么惡劣的環境下，都要好好學習，努力奮斗，朝著美好的未來不斷前進。

三經讀書心得體會篇八

我篤定地認為他是一本出色的科幻小說，是“他”不是“它”，他有生命。《時間之墟》字里行間散發著黑暗可怖的氣息，如同一只騰空而來的怪獸帶著未知與神秘一點一點地消蝕你所有勇氣所有平靜。

從書中我看到的不僅是深奧苦澀的科學名詞，更多的是細節中隱藏的箴言。當日復一日的時間跳轉循環到了一千萬年的時候，原本的正常人如同死尸，連話都不會說，這叫“精神異化”。的確，當生命沒有盡頭，留下的只有記憶。人就沒有追求，沒有思考的必要。但人怎么能沒有追求呢？我想精神異化不只反映時間對人類的深遠影響，也是含沙射影在說人的精神生活多元化的必要性，有興趣愛好，有精神追求，即使是虛空紀，也不至于被時間無情抹平。

故事的結尾也煞是動人，韓方與艾薇在時間跳轉前，共同念出莎士比亞的《十四行詩》。“為了愛你，我將和時間對抗，它從你身上奪走的，我會重新嫁接。”即使虛空紀仍在繼續，他們也絕不放棄，是正義是愛情，支撐他們頑抗到底。恰到好處的引用總能令人動容，溫情勵志的話語也舒緩了讀者對書中所述未知世界的恐慌，帶來一線曙光。

他不是通俗易懂的，但他有力量。這種力量使我陷入對時間、生命甚至一切的思考，萌發對這個沒有死循環的世界的情愫。當時間令世界變成一片廢墟，我必竭我所能令自己和身邊人好好活下去。這便是我最大的收獲。