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體育學(xué)生心理論文（熱門18篇）篇一

體育鍛煉與心理健康的關(guān)系一直是體育心理學(xué)研究關(guān)注的重點(diǎn)。近年，隨著人們對(duì)大學(xué)生心理健康的關(guān)注度不斷增大，清晰地揭示體育鍛煉與心理健康的關(guān)系，為促進(jìn)高校大學(xué)生心理健康提供更多科學(xué)的參考，更成了一個(gè)十分重要而且迫切的研究課題。本文總結(jié)了許多關(guān)于體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健效益的研究成果，討論了影響體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康效益的因素，以期為今后關(guān)于體育鍛煉與心理健康關(guān)系的探討，以及為維護(hù)與促進(jìn)高校大學(xué)生心理健康提供一些參考。

大量的研究探討了體育鍛煉與大學(xué)生心理健康的關(guān)系，這些研究較一致地表明體育鍛煉對(duì)大學(xué)生的心理健康有一定程度的促進(jìn)作用。在我國(guó)，近年研究者的一系列研究進(jìn)一步深化了這一結(jié)果。

李娜采用篩選了抑郁傾向高分的大學(xué)生為研究對(duì)象，以體育興趣小組為活動(dòng)方式進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有計(jì)劃、有目的安排體育鍛煉和娛樂性群體運(yùn)動(dòng)興趣小組，有利于改善抑郁狀況和情緒穩(wěn)定性個(gè)性特征[1]。張?zhí)m君等（）對(duì)有強(qiáng)迫癥狀的大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)干預(yù)實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)處方干預(yù)6周后其強(qiáng)迫癥狀、情緒穩(wěn)定性均顯著改善[2]。曹國(guó)民等（2002）讓實(shí)驗(yàn)組大學(xué)生參加了為期6周每天1小時(shí)的體育鍛煉后，發(fā)現(xiàn)其在簡(jiǎn)式心境狀態(tài)剖面圖(poms)的緊張、憤怒、疲勞、抑郁、慌亂5個(gè)分量表及消極情緒紛亂總分上均與對(duì)照組組有顯著差異，體育鍛煉具有良好的心理健康效益[3]。袁玉濤等（）的研究指出，積極參加體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生中有9%的人在一定程度的心理健康問(wèn)題，但在不經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生中這一比例則為28%[4]。張勇等（）調(diào)查發(fā)現(xiàn)，偶爾參加體育鍛煉的大學(xué)生在軀體類、情緒類、人際交往類以及神經(jīng)癥類等方面的心理問(wèn)題遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于經(jīng)常參加體育鍛煉的大學(xué)生[5]。沈輝（）對(duì)存在心理問(wèn)題的大學(xué)生進(jìn)行為期2個(gè)月團(tuán)體體育鍛煉干預(yù)活動(dòng)后發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理健康水平隨著體育鍛煉的深入而有所提高[6]。

越來(lái)越多的研究證明，體育鍛煉對(duì)大學(xué)生的心理健康有著明顯的促進(jìn)作用。許多文獻(xiàn)已較好總結(jié)了這些研究成果，本文僅對(duì)此作較簡(jiǎn)單的總結(jié)。總的來(lái)說(shuō)，國(guó)內(nèi)外研究表明，體育鍛煉對(duì)大學(xué)生的心理健康有以下幾個(gè)方面的效益：

（1）改變睡眠模式，提高睡眠質(zhì)量；

（2）改善神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的機(jī)能；

（3）改善身體表象和身體自尊；

（4）改善認(rèn)知活動(dòng)，如反應(yīng)時(shí)間、注意不集中、思維混亂等；

（5）改善情緒狀態(tài)，提高情緒健康水平；

（6）提升意志力；

（7）有助于人格的完善；

（8）有助于減緩或治療心理疾病[7]。

隨著研究的深入，許多研究關(guān)注了體育鍛煉在不同層面上對(duì)心理健康的促進(jìn)作用。本文希望通過(guò)總結(jié)這些影響體育鍛煉心理健康效益的因素，為利用體育鍛煉促進(jìn)大學(xué)生心理健康提供更多參考。

2.1鍛煉主體因素。

影響體育鍛練對(duì)大學(xué)生心理健康效益的主體因素有許多，本文僅介紹研究者較為關(guān)注的幾個(gè)因素，包括鍛煉者的性別、鍛煉興趣、鍛煉態(tài)度和堅(jiān)持性。

2.1.1性別。

許多研究表明，性別是影響體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康效益的一個(gè)重要主體因素。如賀亮鋒（）研究表明，各種運(yùn)動(dòng)對(duì)男女大學(xué)生心理健康具有不同的作用。其中體育鍛煉對(duì)poms的各項(xiàng)指標(biāo)的影響中，男女生在緊張、憤怒、疲勞和自尊上差異顯著[8]。朱偉等（2008）研究發(fā)現(xiàn)，男生心理健康狀況相對(duì)好于女生，中等偏上運(yùn)動(dòng)量對(duì)男生有較好的心理健康效應(yīng)，中等偏下運(yùn)動(dòng)量對(duì)女生有較好的心理健康效應(yīng)[9]。這些提示，在利用體育鍛煉提高大學(xué)生心理健康水平的過(guò)程中要注意性別的差異。

2.1.2鍛煉興趣。

鍛煉興趣是影響鍛煉心理健康效益的另一個(gè)重要因素。如潘國(guó)斌（）探討了體育活動(dòng)興趣對(duì)增進(jìn)大學(xué)生身心健康的積極作用與效應(yīng)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)對(duì)體育有明顯興趣的學(xué)生較對(duì)照組的心理特征和心理負(fù)荷效應(yīng)、身體素質(zhì)有顯著性差異[10]。邱新宇等（2006）發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生體育鍛煉興趣與心理健康水平呈顯著性關(guān)系，不同興趣組大學(xué)生的scl-90因子總分存在著顯著性差異，體育鍛煉興趣高的大學(xué)生表現(xiàn)出較高的心理健康水平，興趣低的學(xué)生表現(xiàn)出與不鍛煉和鍛煉無(wú)規(guī)律學(xué)生相似的較差的心理健康狀況[11]。這提示提高大學(xué)生的鍛煉興趣是利用體育鍛煉促進(jìn)心理健康的一個(gè)有效途徑。

2.1.3鍛煉態(tài)度與堅(jiān)持性。

劉萍等（2003）指出，體育態(tài)度與心理健康總癥狀、人際關(guān)系緊張與敏感、心理承受力、適應(yīng)性、情緒失調(diào)、焦慮等方面有低的顯著負(fù)相關(guān)，與抑郁有中等的顯著負(fù)相關(guān)。體育態(tài)度對(duì)心理健康總癥狀、情緒失調(diào)、焦慮、抑郁、偏執(zhí)回歸效應(yīng)顯著[12]。邱遠(yuǎn)（2004）的一項(xiàng)研究也表明，體育鍛煉能比較好地解釋說(shuō)明心理健康的響應(yīng)變化，對(duì)大學(xué)生心理健康的貢獻(xiàn)率達(dá)到52.15%；從事體育鍛煉的態(tài)度、鍛煉時(shí)間和鍛煉的堅(jiān)持程度等3個(gè)維度則起主要影響作用，是大學(xué)生心理健康重要的貢獻(xiàn)因素[13]。何仲愷等（2007）通過(guò)poms、scl-90量表、主觀幸福感量表考察了大學(xué)生鍛煉堅(jiān)持性和運(yùn)動(dòng)態(tài)度對(duì)心理健康的影響。結(jié)果證明，運(yùn)動(dòng)態(tài)度在主觀幸福感及poms量表得分上主效應(yīng)顯著，而堅(jiān)持性在poms量表和scl-90量表得分上主效應(yīng)顯著。不喜歡運(yùn)動(dòng)且堅(jiān)持鍛煉組的個(gè)體在主觀幸福感量表上得分更低，而在poms和scl-90量表上得分更高[14]。這些研究表明，大學(xué)生的鍛煉態(tài)度和堅(jiān)持性也制約著體育鍛煉的心理健康效益。

2.2.1體育活動(dòng)類型。

競(jìng)技運(yùn)動(dòng)與娛樂性運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響有所不同。邱新宇等（2006）指出，娛樂性、競(jìng)爭(zhēng)性及類型不確定的三種體育活動(dòng)對(duì)大學(xué)生的心理健康有不同的影響。他們比較了進(jìn)行三種不同類型體育活動(dòng)的大學(xué)生的scl-90得分發(fā)現(xiàn)，在軀體化、抑郁、敵對(duì)因子上，鍛煉類組得分低于競(jìng)技類組[11]。

集體運(yùn)動(dòng)與個(gè)人運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康也有不同影響。如何秋華等（2002）的研究表明，采用課余集體體育鍛煉的方法能夠有效地促進(jìn)大學(xué)生心理健康，并且效果優(yōu)于一般的體育鍛煉形式[15]。邱新宇等（2006）比較了參加集體鍛煉、個(gè)人鍛煉和混合鍛煉三種不同鍛煉形式學(xué)生的scl-90得分，發(fā)現(xiàn)不同形式組學(xué)生的'因子總分存在著顯著性差異，且集體鍛煉組與個(gè)人鍛煉組差異非常顯著，集體鍛煉組得分明顯低于個(gè)人鍛煉組，在人際關(guān)系敏感、敵對(duì)、焦慮等因子分值上還好于混合組[11]。

有氧運(yùn)動(dòng)與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)在大學(xué)生的心理健康效益上也有不同表現(xiàn)。如north等(1990)一項(xiàng)關(guān)于體育鍛煉對(duì)抑郁的控制作用的研究表明，有氧練習(xí)和無(wú)氧練習(xí)均可降低抑郁，但petruzzello等（1991）卻提出無(wú)氧練習(xí)不能降低焦慮，這提示如果希望改善整體的情緒狀況，最好采用有氧練習(xí)[16]。

哪一種活動(dòng)類型更具有良好的心理效應(yīng)呢？berger（1988）提出，有氧運(yùn)動(dòng)、封閉式運(yùn)動(dòng)、沒有人與人之間競(jìng)爭(zhēng)的運(yùn)動(dòng)，更有助于鍛煉者的心理健康。事實(shí)是否真的這樣呢？隨著研究的深入，這一問(wèn)題將會(huì)得到更清晰的回答。

2.2.2運(yùn)動(dòng)量。

我國(guó)學(xué)者蔣碧艷等（）發(fā)現(xiàn)，中等到較大的運(yùn)動(dòng)量對(duì)大學(xué)生心理健康具有更好地心理健康效應(yīng)[17]。馬嶸等（2007）指出，中等運(yùn)動(dòng)量對(duì)大學(xué)生有較好的心理健康效應(yīng)，其作用主要集中在scl-90的軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、恐怖、偏執(zhí)因子上，而對(duì)精神病性因子的作用不明顯[18]。朱偉等（2008）的進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，中等偏上運(yùn)動(dòng)量對(duì)男生有較好的心理健康效應(yīng)，中等偏下運(yùn)動(dòng)量對(duì)女生有較好的心理健康效應(yīng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持中等運(yùn)動(dòng)量的體育鍛煉有利于大學(xué)生心理健康水平的提高[9]。盡管有不同的意見，如范軍(2008)認(rèn)為大運(yùn)動(dòng)量對(duì)大學(xué)生有更好的心理健康效益[19]，但總體上研究者較一致地認(rèn)為中等運(yùn)動(dòng)量有較佳的心理健康效益。

運(yùn)動(dòng)量是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)頻率三者的函數(shù)，許多研究者單獨(dú)探討了這三個(gè)因素對(duì)心理健康效益的影響。

（1）運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一般常用心率指標(biāo)和最大吸氧量來(lái)衡量。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)一般規(guī)定：運(yùn)動(dòng)的大強(qiáng)度相當(dāng)于最大吸氧量的50%-60%，小強(qiáng)度相當(dāng)于最大吸氧量的40%左右。目前大多數(shù)研究認(rèn)為，中等強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)能有較大的心理健康效應(yīng)，適中的身體運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度能夠改善情緒狀態(tài)和焦慮、抑郁、緊張和疲勞；相反，大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)卻可能增加緊張、焦慮等消極的情緒。如李林等（）實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，身體鍛煉有助于調(diào)節(jié)身心矛盾，增強(qiáng)心理健康，中等強(qiáng)度是大眾健身鍛煉較適宜的鍛煉強(qiáng)度[20]。

（2）運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間。研究者指出，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間至少應(yīng)為20-30min，60-90min的運(yùn)動(dòng)也會(huì)產(chǎn)生理想的心理狀態(tài)。如方敏等（）的研究指出，每次30-90min的鍛煉有更佳的心理健康效應(yīng)[21]。一次運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)不會(huì)產(chǎn)生良好的心理效果，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)練習(xí)，才能獲得良好的心理效應(yīng)。

（3）運(yùn)動(dòng)頻率。朱淦芳等（2004）的實(shí)驗(yàn)表明，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)焦慮和抑郁狀態(tài)的改變有密切的聯(lián)系，每周3次、每次1小時(shí)左右的中等強(qiáng)度或中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動(dòng)量更有利于改善焦慮和抑郁傾向的大學(xué)生，其調(diào)節(jié)作用顯著[22]。方敏等（2005）的研究表明，每周2次或3-5次、每次30-90min的鍛煉心理健康效應(yīng)更明顯[21]。宋子良（2008）的研究也表明，體育活動(dòng)時(shí)間越長(zhǎng)、次數(shù)越多、項(xiàng)目越激烈改善大學(xué)生心理健康狀況的效果越明顯，以每次鍛煉1小時(shí)以上、每星期鍛煉3次以上、經(jīng)常參加混合類項(xiàng)目的體育活動(dòng)改善大學(xué)生心理健康狀況的效果最理想[23]。

2.2.3體育活動(dòng)項(xiàng)目。

許多研究探討了不同體育活動(dòng)項(xiàng)目對(duì)大學(xué)生心理健康的獨(dú)特效益。李宜南（1999）對(duì)不會(huì)游泳和健美操的女大學(xué)生的測(cè)試表明，經(jīng)過(guò)游泳和健美操訓(xùn)練后，學(xué)生的反應(yīng)時(shí)、數(shù)字記憶廣度有了顯著提高，經(jīng)過(guò)游泳訓(xùn)練，學(xué)生的睡眠效率得到了改善[24]。盧曉文（2004）將通過(guò)scl-90篩選出4組分別表現(xiàn)有抑郁、焦慮、強(qiáng)迫和人際關(guān)系敏感癥狀的大學(xué)生按照其喜好，分別安排在籃球、乒乓球、武術(shù)、健美、圍棋5個(gè)選項(xiàng)班中進(jìn)行一系列鍛煉。結(jié)果表明，五種項(xiàng)目都能改善抑郁癥狀；健美和圍棋和助于緩解焦慮；武術(shù)和健美對(duì)強(qiáng)迫組的同學(xué)有顯著的改善作用；籃球和足球能改善人際敏感學(xué)生的人際關(guān)系狀況[25]。賀亮鋒（2007）的實(shí)驗(yàn)表明，不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)心境的指標(biāo)具有不同的作用，其中籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)除自尊以外的其他各項(xiàng)指標(biāo)均有顯著性的意義，排球運(yùn)動(dòng)對(duì)除緊張以外的其他各項(xiàng)指標(biāo)均有顯著性的意義，健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)除憤怒以外的其他各項(xiàng)指標(biāo)均有顯著性的意義[8]。方秀寵等（2008）的研究以無(wú)痛跑步、籃球、乒乓球鍛煉的方式為抑郁情緒大學(xué)生進(jìn)行積極的干預(yù)，結(jié)果表明無(wú)痛跑步、籃球、乒乓球鍛煉對(duì)學(xué)生的抑郁情緒具有積極的干預(yù)作用，其中無(wú)痛跑步效果最為顯著[26]。

上述研究表明，不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用有相同之處也有獨(dú)特之處，因此在利用體育鍛煉提高大學(xué)生心理健康的實(shí)踐中要做到有針對(duì)性、有目的性，從而收到更大的效益。

3、小結(jié)。

大量的研究表明，體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康有一定程度的促進(jìn)作用。因此，我們?cè)诰S護(hù)與促進(jìn)大學(xué)生心理健康的實(shí)踐中，要充分利用體育鍛煉，讓其成為促進(jìn)大學(xué)生心理健康的良方。同時(shí)，由于許多因素制約著體育鍛煉對(duì)大學(xué)生的心理健康效益，我們要注意這些因素，讓體育鍛煉在維護(hù)與促進(jìn)心理健康過(guò)程中發(fā)揮更大的作用。

參考文獻(xiàn)。

體育學(xué)生心理論文（熱門18篇）篇二

高校輔導(dǎo)員是進(jìn)行大學(xué)生心理健康及政治教育的中流砥柱，肩負(fù)著培養(yǎng)、指引大學(xué)生具備完善人格和正確思想的的重要職責(zé)，對(duì)大學(xué)生心理健康的發(fā)展的可以起到無(wú)可替代的作用。在日常的工作中，輔導(dǎo)員主要通過(guò)自己的工作、學(xué)識(shí)、作風(fēng)和人格與學(xué)生相互作用影響，從而形成對(duì)學(xué)生的影響力。高職院校屬于專科層次，錄取分?jǐn)?shù)線較低，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)方法不擅長(zhǎng)，且動(dòng)力不足。普遍存在著對(duì)自己缺乏信心、缺乏自我約束的情況。隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，社會(huì)上對(duì)人才質(zhì)量的需求也愈發(fā)嚴(yán)格，高職學(xué)生比起普通高校的學(xué)生，來(lái)自生活、就業(yè)的壓力要更大。高職院校的輔導(dǎo)員所面臨的學(xué)生工作也更加的凡瑣、復(fù)雜。

第一，學(xué)習(xí)壓力大；第二，人際關(guān)系適應(yīng)不良；第三，戀愛問(wèn)題；第四，經(jīng)濟(jì)困難問(wèn)題；第五，就業(yè)心理困惑；第六，意志不堅(jiān)定。

2.輔導(dǎo)員非權(quán)力影響力的作用。

2.1以身作則，言傳身教，塑造學(xué)生健全人格。

育人是教育工作的核心，而育人工作的的核心內(nèi)容就是致力于培養(yǎng)學(xué)生正面、積極、向上的人格。高職學(xué)生正處于從求學(xué)生涯到職業(yè)生涯的過(guò)渡關(guān)鍵時(shí)期，輔導(dǎo)員個(gè)人的人格對(duì)其學(xué)生人格的成長(zhǎng)方向具有很大的引導(dǎo)作用，并且這種影響力是“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的。具有卓越非權(quán)力影響力的輔導(dǎo)員能在與學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)滴滴的交往中為學(xué)生樹立一個(gè)榜樣，讓學(xué)生潛移默化中視其為楷模，繼而逐漸培養(yǎng)、完善學(xué)生的人格。

2.2提高思想教育質(zhì)量，引導(dǎo)學(xué)生積極面對(duì)生活。

高校學(xué)生輔導(dǎo)員是工作在第一線接觸學(xué)生最多的人，是大學(xué)生思想政治教育創(chuàng)新的主體，其在工作中對(duì)事業(yè)的兢兢業(yè)業(yè)和無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，以及有情義有擔(dān)當(dāng)?shù)纳顟B(tài)度，打破常規(guī)、勇于創(chuàng)新的'優(yōu)秀品質(zhì)，使學(xué)生耳濡目染，對(duì)其人生觀、價(jià)值觀的創(chuàng)建以及思維創(chuàng)造性的培養(yǎng)有著重大的影響作用；當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、工作中面對(duì)產(chǎn)生的困惑和挫折時(shí)他們會(huì)自覺地借鑒輔導(dǎo)員的人生態(tài)度。

3.如何提升高校輔導(dǎo)員的非權(quán)力影響力。

3.1強(qiáng)化內(nèi)涵建設(shè)，提升輔導(dǎo)員人格影響力。

第一，陶冶高尚品格，加強(qiáng)師德修養(yǎng)。第二，嚴(yán)于律己、以身作則、言傳身教。第三，恰當(dāng)使用權(quán)利影響力，逐步將權(quán)力影響力轉(zhuǎn)變?yōu)榉菣?quán)力影響力。

3.2提高專業(yè)化水平，提升輔導(dǎo)員職業(yè)影響力。

第一，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，修身。

輔導(dǎo)員是學(xué)生的人生導(dǎo)師和意識(shí)形態(tài)的守護(hù)者。由于信息時(shí)代的到來(lái)和現(xiàn)代傳媒技術(shù)的發(fā)展，“90后”高職學(xué)生可以通過(guò)更為廣泛的渠道接收信息、拓寬自己的知識(shí)面。這就要求輔導(dǎo)員要相應(yīng)的具有更為全面的知識(shí)結(jié)構(gòu)，具有敏銳的洞察力，這樣才能了解、分析“90后”高職學(xué)生的思想、心理和行為，對(duì)于大信息量和復(fù)雜紛亂的社會(huì)思潮透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，明辨是非。修身的最佳途徑就是不斷的去學(xué)習(xí)，輔導(dǎo)員要將學(xué)習(xí)變成自己人生的常態(tài)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不僅要學(xué)習(xí)掌握思想政治教育方面的系統(tǒng)知識(shí)，還要學(xué)習(xí)開展工作所需的其他相關(guān)的知識(shí)，例如教育學(xué)、心理學(xué)等。同時(shí)輔導(dǎo)員還應(yīng)培養(yǎng)涉獵多方面的興趣愛好，以滿足不同學(xué)生的需要。

第二，在實(shí)踐中提高自己的工作能力。

輔導(dǎo)員非權(quán)力影響力的增強(qiáng)，必須建立在高超的工作能力基礎(chǔ)上。如溝通表達(dá)能力、分析判斷能力、組織管理能力、演講能力等。這些能力需要在工作實(shí)踐中逐漸形成、提升。因此，輔導(dǎo)員要注重把工作做到實(shí)處，在實(shí)踐中總結(jié)提升自己，將經(jīng)驗(yàn)上升為能力。

3.3把握工作藝術(shù)。提升輔導(dǎo)員情感影響力。

第一，樹立全新的教育理念，堅(jiān)持以學(xué)生為工作的核心內(nèi)容。

在學(xué)生日常管理中。輔導(dǎo)員是處于相對(duì)強(qiáng)勢(shì)地位的管理者，而學(xué)生則是處于相對(duì)弱勢(shì)地位的被管理者，可以說(shuō)輔導(dǎo)員和學(xué)生在某種角度來(lái)看是存在天生的對(duì)立面的。而輔導(dǎo)員和學(xué)生之間平等、深入的交流，可以幫助輔導(dǎo)員融入學(xué)生中去，得到學(xué)生敞開心扉的信賴，從而逐漸培養(yǎng)非權(quán)力影響力。

第二，待學(xué)生以真摯情感，努力提高人文關(guān)懷。心理學(xué)研究表明，人人都希望別人理解和尊重自己。

輔導(dǎo)員只有發(fā)自內(nèi)心的關(guān)愛學(xué)生、讓學(xué)生感受到心靈的交流，才能使學(xué)生產(chǎn)生親近感和仰慕心理，在接觸中受到輔導(dǎo)員教育思想“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”般的影響，在內(nèi)心深處對(duì)輔導(dǎo)員的理念、人格產(chǎn)生認(rèn)同和接納，將輔導(dǎo)員的新觀點(diǎn)與新思想融入自己正在成長(zhǎng)并逐漸成型的世界觀、人生觀中，從而師生相互協(xié)作、共同完成心理健康教育的目標(biāo)。總之，高職學(xué)生的心理健康與其將來(lái)的成長(zhǎng)有著十分密切的關(guān)系，校方必須積極主動(dòng)的在學(xué)生心理健康教育方面發(fā)揮作用，在此輔導(dǎo)員將扮演重要的角色。輔導(dǎo)員非權(quán)力影響力的養(yǎng)成是一個(gè)不斷變化、成長(zhǎng)的過(guò)程，既伴隨著不同學(xué)生心理行為的個(gè)性，也隨著輔導(dǎo)員個(gè)人閱歷、經(jīng)驗(yàn)的成長(zhǎng)而變化。尤其是面對(duì)“90后”高職學(xué)生呈現(xiàn)的新特點(diǎn)，輔導(dǎo)員非權(quán)力因素也在不斷磨合、推陳出新，也要與時(shí)俱進(jìn)，只有這樣，才能對(duì)“90后”高職學(xué)生心理健康教育出現(xiàn)的一些問(wèn)題有的放矢，更好地助其成才。

作者：田林李建楠單位：吉林電子信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院機(jī)電技術(shù)學(xué)院學(xué)生工作辦公室。

體育學(xué)生心理論文（熱門18篇）篇三

隨著高校教育的深入發(fā)展，大學(xué)生的心理問(wèn)題也日漸突出，就業(yè)、生活等多個(gè)方面都給大學(xué)生的心理健康造成了一定的困擾。

因此，通過(guò)促進(jìn)高校體育發(fā)展緩解大學(xué)生心理健康問(wèn)題成為了眾多高校教師關(guān)注的焦點(diǎn)。高校體育教育與大學(xué)生心理健康教育有著密不可分的聯(lián)系，如何做到通過(guò)高校體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育成為廣大體育教育者的重中之重。

隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，高校生受到的壓力越來(lái)越大，不僅僅是就業(yè)壓力，生活壓力和學(xué)習(xí)壓力也給高校生造成了一定的困擾。因此，有些高校生出現(xiàn)焦慮等心理健康問(wèn)題，雖然這些問(wèn)題不具有普遍性，但是它是客觀的存在，仍需學(xué)校和教師給予一定的關(guān)注。

因此，積極開展體育教育促進(jìn)高校生心理健康是一件刻不容緩的事情。就此本文與讀者對(duì)高校體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育路徑進(jìn)行共同探討。

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，社會(huì)上各種競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，雖然大學(xué)生未出校門，但是很多競(jìng)爭(zhēng)壓力依然給大學(xué)生造成了一定的影響。再者隨著近年大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)日趨嚴(yán)重，尤其高職院校的學(xué)生，進(jìn)入大學(xué)三年左右的時(shí)間就要進(jìn)入社會(huì)，這使得很多大學(xué)生在之后的學(xué)習(xí)中感到很焦灼，不知道應(yīng)該怎樣利用有限時(shí)間來(lái)有效的提高自身的綜合素質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)能力。

隨著這種壓力的日益劇增，很多大學(xué)生或多或少的都出現(xiàn)了一些心理問(wèn)題。而且很多大學(xué)生在高中時(shí)期只關(guān)注學(xué)習(xí)，忽視了綜合素質(zhì)的發(fā)展，到了大學(xué)才發(fā)現(xiàn)自己的交際能力和表達(dá)能力都存在一定的問(wèn)題，這也給大學(xué)生造成了一定的生活壓力。

根據(jù)大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告顯示大學(xué)生出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題主要有緊張焦慮、浮躁、急功近利等，之所以出現(xiàn)這些問(wèn)題，主要是因?yàn)榇髮W(xué)生剛剛經(jīng)歷了緊張的高中時(shí)期。生活環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境都有了極大的改變，大學(xué)生還不能很快的投入到新環(huán)境中。

(一)體育運(yùn)動(dòng)有助于培養(yǎng)大學(xué)生交際能力。

大學(xué)生從緊張的高中時(shí)代一下跨入輕松的大學(xué)時(shí)代，雖然沒有學(xué)習(xí)的壓力，但是由于大學(xué)生的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，使得一些學(xué)生在人際交往過(guò)程中出現(xiàn)一些問(wèn)題。而體育運(yùn)動(dòng)正是能夠消除人與人之間隔閡的重要途徑。在體育運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生要學(xué)會(huì)相互合作和相互交流，從而通過(guò)這種途徑大學(xué)生的交際變得會(huì)更加容易。

(二)體育運(yùn)動(dòng)有助于大學(xué)生完善自我。

體育運(yùn)動(dòng)可以很好的幫助學(xué)生形成開朗外向的性格，并且在體育運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生很容易培養(yǎng)自信心和自尊心。這對(duì)大學(xué)生的性格完善起到了很好的促進(jìn)作用。

(一)教師應(yīng)該充分發(fā)揮體育教育的積極作用。

通過(guò)體育教育促進(jìn)大學(xué)生心理健康，起主要作用的就是教師，教師應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)起這個(gè)責(zé)任，在日常的體育教學(xué)中，加強(qiáng)心理健康教育的深入實(shí)施，讓學(xué)生身體健康和心理健康共同提升。

比如教師可通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)如越野等，培養(yǎng)學(xué)生的毅力和韌性，還可以讓學(xué)生在嚴(yán)格的紀(jì)律和規(guī)則要求下養(yǎng)成一定的自制力。又如競(jìng)技體育可以提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)意識(shí)，從而使得學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)和工作能夠充分利用自身的優(yōu)勢(shì)，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中爭(zhēng)得屬于自己的一片天空。

(二)教師應(yīng)該積極開展體育競(jìng)技活動(dòng)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理。

體育競(jìng)技活動(dòng)并不是教給學(xué)生要爭(zhēng)強(qiáng)好勝，而是要學(xué)生在體育競(jìng)技中感受到真正的體育精神。隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，很多學(xué)生已經(jīng)不再是以往的體育盲了。有的學(xué)生可能會(huì)喜歡籃球，也有的學(xué)生可能會(huì)喜歡足球，無(wú)論是哪種體育活動(dòng)，學(xué)生在實(shí)際的參與中不僅能培養(yǎng)健康的身體更能培養(yǎng)積極向上的心理。

比如教師可以利用學(xué)生的興趣點(diǎn)，開展體育活動(dòng)。如籃球比賽，學(xué)生在積極參與比賽的各個(gè)環(huán)節(jié)中都能感受到運(yùn)動(dòng)精神，并且比賽是一項(xiàng)團(tuán)體活動(dòng)，這就要求每個(gè)學(xué)生都要以維護(hù)集體利益為首要準(zhǔn)則。學(xué)生通過(guò)準(zhǔn)備比賽和比賽的過(guò)程能夠感受到團(tuán)體合作精神和集體榮譽(yù)感，也能夠懂得如何與別人分享自己的喜悅和煩惱。并且體育競(jìng)技還能有效的促進(jìn)學(xué)生品格的完善。又如象棋比賽，不僅能促進(jìn)學(xué)生培養(yǎng)冷靜、認(rèn)真的學(xué)習(xí)能力，還能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)意思。總之，體育競(jìng)技比賽能夠消除大學(xué)生心理的負(fù)面情緒，為大學(xué)生的交際奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

綜上所述，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的有效手段就是深化高校體育教育，讓大學(xué)生在體育競(jìng)技中學(xué)會(huì)分享，學(xué)會(huì)交流從而培養(yǎng)出外向開朗的性格，從而為大學(xué)生的心理健康做出正確的指導(dǎo)。因此教師在實(shí)際體育教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)該注意促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展，使得大學(xué)生養(yǎng)成健康、積極的心理。

體育學(xué)生心理論文（熱門18篇）篇四

要使學(xué)生成為高素質(zhì)人才，必須培養(yǎng)其具有良好的心理素質(zhì)，以適應(yīng)復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境和日新月異的時(shí)代步伐。體育教育在促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展方面有著獨(dú)到的優(yōu)勢(shì)，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

一、增強(qiáng)自信心，克服自卑心理。

生活中，有時(shí)一個(gè)人的自信，往往是由于別人的小小表?yè)P(yáng)而產(chǎn)生的。最親愛的人的一聲贊美立即會(huì)令你信心百倍，而一句不經(jīng)意的嘲諷足以叫人信心全無(wú)，所以說(shuō)，最殘酷的傷害是對(duì)一個(gè)人自信心的傷害，最大的幫助是給人以支撐人生自信風(fēng)帆的信任和贊美。自信是金，誰(shuí)擁有自信誰(shuí)就成功了一半。自信心是一種重要的社會(huì)品質(zhì)，是對(duì)人才素質(zhì)的基本要求。學(xué)生成長(zhǎng)的精神核心是自信，如果從小在腦海中儲(chǔ)存下“我很笨”、“我不行”的定論，就會(huì)在群體生活中鎖住大腦的創(chuàng)新思維。相反，自信產(chǎn)生的促動(dòng)力是成功的基礎(chǔ)，學(xué)生有了自信心，才能努力實(shí)現(xiàn)自己的愿望和理想。教師幫助學(xué)生擁有自信，就是引導(dǎo)學(xué)生開啟智慧的大門。在教學(xué)實(shí)踐中，可運(yùn)用多層次，多方位的形式進(jìn)行各種教學(xué)比賽，如：跳繩、踢毽子、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、沙包投準(zhǔn)、乒乓球、籃球等等，學(xué)生可根據(jù)自己的特長(zhǎng)，選擇適合自己的項(xiàng)目參加比賽。要多給學(xué)生創(chuàng)造展示自己的機(jī)會(huì)，使每個(gè)學(xué)生都能從中體會(huì)到成功的快樂和滿足，堅(jiān)定學(xué)習(xí)信念，增強(qiáng)自信心。

二、創(chuàng)造良好的環(huán)境，減少不必要的挫折。

產(chǎn)生挫折的因素比較復(fù)雜，有些是從體育活動(dòng)中產(chǎn)生的，有些是從其他學(xué)習(xí)活動(dòng)中產(chǎn)生反映到體育教學(xué)中來(lái)的。體育教學(xué)活動(dòng)中有許多其他學(xué)科不具備的特殊優(yōu)勢(shì)條件可以幫助學(xué)生減少和消除挫折心理、培養(yǎng)自信，即從實(shí)際出發(fā)，有針對(duì)性地為不同運(yùn)動(dòng)能力的學(xué)生制定適宜的教學(xué)和競(jìng)賽目標(biāo)，使他們經(jīng)過(guò)努力能達(dá)到目的。例如在教學(xué)中應(yīng)重視按體能和運(yùn)動(dòng)水平分組，使大家處在同一個(gè)層次，避免歧視行為。在課余競(jìng)賽中同一個(gè)年級(jí)也可以分出甲、乙、丙組，分別進(jìn)行同級(jí)別的比賽，既體現(xiàn)了全班的參與意識(shí)，體現(xiàn)了群體性，又可以達(dá)到提高運(yùn)動(dòng)興趣的目的。這對(duì)于一些特殊體質(zhì)的學(xué)生來(lái)講非常好，他們通過(guò)自己的努力提高了成績(jī)，消除了自卑心理，得到了成功的喜悅，并把這種喜悅帶到其他方面，增強(qiáng)了克服困難、戰(zhàn)勝困難的信心。

三、培養(yǎng)集體意識(shí)，提高適應(yīng)能力。

在學(xué)習(xí)生活中，我們常常可以發(fā)現(xiàn)那些人際關(guān)系好的同學(xué)總是心情愉快、精神飽滿，對(duì)什么事情都充滿興趣，這些同學(xué)生活得很愉快、很舒暢，學(xué)習(xí)效率較高。

而人際關(guān)系較差的同學(xué)常常無(wú)精打采、抑郁寡歡，缺乏生活樂趣，學(xué)習(xí)效率明顯不如前者。體育活動(dòng)可以改變這一現(xiàn)象。因?yàn)轶w育活動(dòng)總是在一定的集體環(huán)境中進(jìn)行的，它總是和人群發(fā)生著關(guān)系，人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中能夠較好地克服孤僻，忘卻煩惱和痛苦，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，提高適應(yīng)能力。例如：在體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)過(guò)程中既有個(gè)體練習(xí)，又有集體相互配合的練習(xí)活動(dòng)；既有接受別人幫助和保護(hù)的運(yùn)動(dòng)，又有主動(dòng)幫助和保護(hù)別人的.項(xiàng)目；既有個(gè)體的自我競(jìng)爭(zhēng)，又有與他人合作的團(tuán)體比賽等。體育競(jìng)爭(zhēng)與合作的特點(diǎn)，對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的勇于進(jìn)取和合作意識(shí)，形成健全的人格，有著非常積極的作用。

四、培養(yǎng)意志品質(zhì)，提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

現(xiàn)代社會(huì)中，誰(shuí)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)，誰(shuí)就占有生存發(fā)展的優(yōu)勢(shì)，就能獲得成功和進(jìn)步。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，參加體育活動(dòng)和比賽是培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的良好途徑。體育競(jìng)賽具有鮮明的優(yōu)勝劣汰的特點(diǎn)，競(jìng)爭(zhēng)主體經(jīng)常更換，名次優(yōu)勝經(jīng)常易之，使參與者始終有獲取成功的現(xiàn)實(shí)可能性，因而能促使人奮發(fā)向上。由此煥發(fā)的競(jìng)爭(zhēng)和奮斗精神又具有遷移性，可使人們?cè)谄渌I(lǐng)域作為借鑒、得到收益。那么如何通過(guò)體育教學(xué)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生敢于競(jìng)爭(zhēng)、善于競(jìng)爭(zhēng)呢？首先要組織好各種各樣的競(jìng)賽活動(dòng)，制定合理的規(guī)則，使學(xué)生明白競(jìng)爭(zhēng)是在“公平”的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，成功與失敗、機(jī)會(huì)與風(fēng)險(xiǎn)對(duì)所有人是均等的。其次，競(jìng)爭(zhēng)的重要意義還在于競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程中參與者得到的各種心理體驗(yàn)與心理調(diào)整，特別是在緊張落后的情況下，心理承受能力得到鍛煉與提高。正因如此，在基礎(chǔ)教育階段，要引導(dǎo)學(xué)生積極參與到學(xué)校組織的各種體育比賽中來(lái)，努力提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，為今后走向社會(huì)并適應(yīng)社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境打下良好的基礎(chǔ)。

五、改善情緒狀態(tài)，消除心理疲勞。

情緒狀態(tài)是衡量體育活動(dòng)對(duì)心理健康影響的主要標(biāo)志，也是人的自然需要是否得到滿足而產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。情緒幾乎參與到人的所有活動(dòng)，對(duì)人的行為活動(dòng)起著很大的調(diào)節(jié)作用。體育活動(dòng)能直接給人帶來(lái)愉快和喜悅，并能降低緊張和不安，從而調(diào)控人的情緒，改善心理健康。有些研究人員發(fā)現(xiàn)，用力運(yùn)動(dòng)可以減少情緒上的負(fù)擔(dān)，甚至能減輕因精神壓力的偶發(fā)事件而造成的心理負(fù)擔(dān)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)行為的替代作用可以減輕或消除情緒障礙，放松身心，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，維持心理平衡，并能預(yù)防和治療心理疾病。此外，體育活動(dòng)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、果斷、頑強(qiáng)等意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)進(jìn)取、自強(qiáng)不息的精神等，都是其他途徑所不能替代的。

總之，在體育教學(xué)過(guò)程中，要營(yíng)造生動(dòng)活潑、和諧友善的氛圍，使學(xué)生感受到集體的溫暖和情感的愉悅，通過(guò)克服運(yùn)動(dòng)中的障礙和失敗，提高學(xué)生的抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與積極進(jìn)取精神，不斷增強(qiáng)學(xué)生的自尊心、自信心，提高學(xué)生的自我責(zé)任感、群體責(zé)任感和社會(huì)責(zé)任感，培養(yǎng)現(xiàn)代社會(huì)所必需的合作競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和能力，使之更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步。

體育學(xué)生心理論文（熱門18篇）篇五

摘要：現(xiàn)代的中職學(xué)校，已然不再是只是傳授學(xué)生技能的場(chǎng)所。它要培養(yǎng)的是高素質(zhì)人才的搖籃。其中的心理健康教育，便是其重要課程中的一門。本文結(jié)合中職學(xué)校的特點(diǎn)以及學(xué)生存在的實(shí)際問(wèn)題，試述了在體育教學(xué)中開展心理健康教育、普及心理健康，使體育鍛煉成為對(duì)中職學(xué)生有益的心理健康的輔助。

關(guān)鍵詞：心理健康；體育教學(xué)。

職校的學(xué)生們，從初中而來(lái)，學(xué)習(xí)的環(huán)境和生活的環(huán)境發(fā)生了很大的變化，加上以后要面對(duì)的嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和復(fù)雜的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。這些焦慮的情緒使他們往往在心理上產(chǎn)生諸多心理陰影，對(duì)學(xué)生的心理健康十分不利。結(jié)合中職學(xué)校體育教學(xué)的特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生們進(jìn)行心理方面的教育是一個(gè)十分重要的問(wèn)題，更是擺在我們這些教育者們眼前的一項(xiàng)新型的課題。

1、心理健康教學(xué)在體育教學(xué)中的地位。

中職學(xué)校的體育教學(xué)，是在積極、快樂中進(jìn)行的。這不僅可以增加學(xué)生的自信，同時(shí)也可以通過(guò)體育鍛煉改變自我的形體，提高在高壓工作下的心理自調(diào)能力，這樣可以更好的適應(yīng)現(xiàn)代化高強(qiáng)度的勞動(dòng)。同時(shí)，學(xué)生通過(guò)體育鍛煉，公還可以達(dá)到降低應(yīng)激水平和擺脫輕度煩惱的目的，以達(dá)到宣泄情感的目的。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，是消除學(xué)生心理障礙的重要方法之一，因?yàn)轶w育課是一個(gè)群體性活動(dòng)，通過(guò)這樣的鍛煉，可以提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)社會(huì)有能力。因此，中職學(xué)校的體育教學(xué)對(duì)學(xué)生的心理有著極其重要的影響，在眾多學(xué)科中不可代替。

2、中職學(xué)校學(xué)生面臨著同年齡段中更多的心理困擾。

中職學(xué)校學(xué)生的心理困擾主要來(lái)自于社會(huì)、家庭、以及以往自身的經(jīng)歷。來(lái)到中職學(xué)校的學(xué)生。中職學(xué)校的學(xué)生畢業(yè)后，從事的往往是技能工作或是體力工作，這樣就形成了人們的思維定論，中職學(xué)校培養(yǎng)的僅僅是勞動(dòng)工具，這樣的想法通過(guò)社會(huì)無(wú)形的反射到了學(xué)生的身上，讓學(xué)生覺得前途渺茫。同時(shí)，家庭教育中，往往也缺乏一定的關(guān)愛和認(rèn)同感，在學(xué)生們看來(lái)，有一種被遺棄的感覺。以往在初中時(shí)，這些學(xué)生有相當(dāng)大的一部分，不熱愛學(xué)習(xí)，因此，得不到老師和家長(zhǎng)的認(rèn)可，甚至往往是以惡語(yǔ)相加，這使他們?cè)谧陨懋?dāng)中找不到閃光點(diǎn)，失去了應(yīng)有的朝氣和活力。

3.1幫助學(xué)生形成樂觀的性格。

體育教學(xué)并不是單純的我們看到的跑步等一系列簡(jiǎn)單的活動(dòng)，它是在向?qū)W生傳授體育技能，包括基本知識(shí)和技術(shù)技能。通過(guò)這些技能的傳授，達(dá)到讓學(xué)生能夠在體育鍛煉中使學(xué)生的協(xié)調(diào)能力提高，同時(shí)提高身體各項(xiàng)力量、耐力等素質(zhì)，從而使學(xué)生的身體健康正常的發(fā)展，這樣，對(duì)學(xué)生的心理正常的成長(zhǎng)便起到了一定的輔助作用。換句話說(shuō)，運(yùn)動(dòng)不僅是體質(zhì)得到了提高，還能促進(jìn)學(xué)生心理健康與情緒的平穩(wěn)。我們從日常生活中可以看到，往往是鍛煉身體的人，其心理調(diào)節(jié)能力非常強(qiáng)，其心態(tài)也積極樂觀，做事也具有韌勁，較為常人更具有拼搏和上取心。體育鍛煉同時(shí)還可影響學(xué)生人格的形成與對(duì)人生價(jià)值取向的態(tài)度。在體育課上，設(shè)置較為艱難的活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)際活動(dòng)中，去體驗(yàn)和嘗試模擬情境下的失敗與成功，這樣可以增加學(xué)生的意志力。培養(yǎng)學(xué)生良好的意志力，是戰(zhàn)勝一切困難的動(dòng)力。舉個(gè)實(shí)際的例子來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)跑，是我們一般人所畏懼的，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，這也是一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)，在這樣的比賽中，有許多人會(huì)找若干個(gè)理由選擇放棄。但從心理健康的角度來(lái)看，長(zhǎng)跑是最能磨練人的毅力的了，也是培養(yǎng)學(xué)生意志力最好的手段，當(dāng)然，前提是學(xué)生的身體健康的情況下。

3.2陶冶情操，調(diào)節(jié)情緒。

人在繁忙之時(shí)，如果參加一些體育鍛煉。例如男生所鐘愛的籃球、足球或是羽毛球，能夠釋放學(xué)習(xí)中的壓力。女生所喜歡的有體操和舞蹈，體操和舞蹈，是在美妙的音樂中渡過(guò)的，在這樣美妙的旋律中，女生的`情緒自己會(huì)高漲起來(lái)，也不增加了人的喜悅度。通過(guò)這樣的體育鍛煉，能夠使學(xué)生的情緒得到放松、情操得到提升，對(duì)學(xué)生的心理健康有著重要的意義。

我們不應(yīng)拘泥于教材，因?yàn)榻滩挠肋h(yuǎn)具有滯后性和局限性，不要過(guò)分為了追求心理健康教學(xué)的效果而教學(xué)。要重視中職學(xué)生的個(gè)體化，因材施教，并在此中，要考慮到學(xué)生的興趣點(diǎn)所在，細(xì)化教學(xué)過(guò)程中的環(huán)節(jié)。同時(shí)，對(duì)于男女生的差異，我們?cè)诮虒W(xué)中一定要認(rèn)真對(duì)待，因?yàn)槟信鷮?duì)待困難的抗壓性不相同，在設(shè)置情境時(shí)，要把這一方面問(wèn)題考慮進(jìn)去。特別是要考慮到來(lái)到中職學(xué)校的學(xué)生的心理特點(diǎn)，要針對(duì)不同學(xué)生的個(gè)異特點(diǎn)，進(jìn)行分類別的教學(xué)設(shè)定。以達(dá)到良好的教學(xué)效果。體育教學(xué)其實(shí)也不是人們想的動(dòng)動(dòng)做做，更多的則是細(xì)小環(huán)節(jié)對(duì)學(xué)生心理的關(guān)注，這樣才能更好的達(dá)到輔助學(xué)生心理健康的作用。

5、結(jié)論。

當(dāng)代社會(huì)中，心理健康越來(lái)越受到社會(huì)、家長(zhǎng)和用人單位的重視。對(duì)于中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生來(lái)說(shuō)，其心理問(wèn)題更為突出。我們要不斷深化體育鍛煉對(duì)學(xué)生的心理健康的輔導(dǎo)作用，從而真正實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)對(duì)中職學(xué)生心理健康的有益促進(jìn)。體育教學(xué)，并不是只是人們看到的跑跑步、做做操，它的深度可以讓一個(gè)學(xué)生受益終身；它的廣度可以讓一個(gè)學(xué)生通過(guò)體育鍛煉，順利的走上工作崗位。

參考文獻(xiàn)：

體育學(xué)生心理論文（熱門18篇）篇六

摘要:體育教育是高校教育不可或缺的組成部分。隨著社會(huì)的進(jìn)步,大學(xué)生承受著來(lái)自方方面面的壓力,若本身不具備良好的心理品質(zhì),缺少及時(shí)的調(diào)節(jié)和引導(dǎo),會(huì)導(dǎo)致心理障礙的形成,甚至造成難以挽回的后果。

大學(xué)生正處于一個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育比較旺盛的末期,這一階段,他們?cè)谏怼⑿睦砩隙冀咏诔扇?但又沒有完全定型,正處在一個(gè)人的人生觀和世界觀最終形成、生理上的生長(zhǎng)發(fā)育趨于成熟、良好健康的心理品質(zhì)逐步穩(wěn)定的重要時(shí)期。現(xiàn)代社會(huì)是信息社會(huì),社會(huì)發(fā)展瞬息萬(wàn)變,大學(xué)生要承受來(lái)自生活、學(xué)業(yè)、升學(xué)、感情、就業(yè)等各方面的壓力。這些壓力極易造成他們?cè)谛睦矸矫娴牟贿m應(yīng),如果不具備良好健康的心理素質(zhì),缺少及時(shí)的引導(dǎo)和調(diào)節(jié),極易導(dǎo)致他們出現(xiàn)心理障礙甚至造成更嚴(yán)重的后果。因此,學(xué)校對(duì)學(xué)生健康心理品質(zhì)的培養(yǎng)顯得尤為重要。

體育教育是學(xué)校教育的`重要組成部分,在培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)且全面發(fā)展的人才過(guò)程中起著非常重要的作用。體育教育的過(guò)程不同于其他理論課,學(xué)生在學(xué)習(xí)、掌握運(yùn)動(dòng)知識(shí)的過(guò)程中必須有肢體運(yùn)動(dòng)的參與,學(xué)生內(nèi)在的心理表現(xiàn)會(huì)通過(guò)其行為不同程度地反映到肢體運(yùn)動(dòng)中,理論課的學(xué)習(xí)沒有較多的肢體運(yùn)動(dòng),而心理的表現(xiàn)更難以通過(guò)靜態(tài)的身體去觀察,體育教育能夠讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中將其心理表現(xiàn)出來(lái),便于觀察。同時(shí),體育鍛煉在身體活動(dòng)的同時(shí),還伴隨著復(fù)雜的心理活動(dòng),在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可以產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn),強(qiáng)化自信心,體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)中獨(dú)有的應(yīng)激過(guò)程,使學(xué)生提高對(duì)外界刺激的適應(yīng)、增強(qiáng)自我控制的能力。

要解決大學(xué)生的心理問(wèn)題,需要社會(huì)各界、家庭以及個(gè)人的共同努力。

(一)學(xué)校在調(diào)適大學(xué)生心里偏差中要發(fā)揮主戰(zhàn)場(chǎng)作用。

學(xué)校是學(xué)生們學(xué)習(xí)和生活的根據(jù)地,學(xué)校可以及時(shí)地了解學(xué)生的情況,通過(guò)多種渠道來(lái)教育和引導(dǎo)那些心理存在問(wèn)題的學(xué)生,幫助學(xué)生擺脫心理問(wèn)題,走出心理的陰霾。因此,學(xué)校必須起到心理健康工作主戰(zhàn)場(chǎng)的作用。要大力宣傳普及心理健康知識(shí),介紹增進(jìn)心理健康的途徑,解析心理異常現(xiàn)象,傳授心理調(diào)適的方法。為了做好上述工作,諸多學(xué)校不僅成立了心理協(xié)會(huì),還把它推廣到各個(gè)系部,最后再擴(kuò)展到各個(gè)班級(jí)內(nèi)部,使心理協(xié)會(huì)能夠走近全校師生的身邊,這樣,可以盡早盡快地發(fā)現(xiàn)并及時(shí)解決大學(xué)生心理問(wèn)題。

每個(gè)人都是社會(huì)大家庭中的一員,對(duì)于大學(xué)生就業(yè)難的問(wèn)題,政府應(yīng)該發(fā)揮調(diào)控作用,積極增加就業(yè)崗位,實(shí)施“可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略”。對(duì)于家庭貧困的學(xué)生及其家庭,國(guó)家和社會(huì)應(yīng)該給予更多的關(guān)心和照顧,使他們能夠安心學(xué)習(xí),完成學(xué)業(yè)。家庭是孩子最初的學(xué)校,家長(zhǎng)是孩子的啟蒙老師。教育孩子要從父母開始。在有關(guān)調(diào)查中發(fā)現(xiàn),一定比例大學(xué)生的心理問(wèn)題是由家庭問(wèn)題產(chǎn)生的,當(dāng)大學(xué)生心理產(chǎn)生問(wèn)題時(shí),家長(zhǎng)要通過(guò)對(duì)孩子的了解,積極主動(dòng)地開導(dǎo)孩子,讓他們遠(yuǎn)離瘋狂和絕望的邊緣,使他們重新認(rèn)識(shí)自己、看清未來(lái)。

(三)大學(xué)生自身要積極培養(yǎng)健康的心理。

首先,應(yīng)該培養(yǎng)自身良好的人格品質(zhì),正確認(rèn)識(shí)自我,了解自我,揚(yáng)長(zhǎng)避短,不斷完善自己;其次,要提高受挫承受能力,對(duì)挫折形成正確的認(rèn)識(shí),在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應(yīng)對(duì)方法;再次,要積極參加各種實(shí)踐活動(dòng),積極接觸社會(huì),豐富人生經(jīng)驗(yàn),保持積極樂觀的情緒;最后,要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力,充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。近年來(lái),由于心理問(wèn)題造成大學(xué)生行為偏離的案件不斷增多,眾多誘因?qū)е庐?dāng)代大學(xué)生成為心理弱勢(shì)群體,我們必須從認(rèn)識(shí)、行動(dòng)上充分重視這一問(wèn)題,采取切實(shí)的措施幫助大學(xué)們擁有陽(yáng)光般明媚的健康心態(tài),使其具備良好的個(gè)性心理品質(zhì)和自尊、自律、自愛、自強(qiáng)的優(yōu)秀品格,這樣,大學(xué)生才具備了必要條件,才能為祖國(guó)的發(fā)展奉獻(xiàn)自己的力量。

綜上所述,高校體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康培養(yǎng)具有非常重要的意義,也是學(xué)校開展學(xué)生心理健康教育的優(yōu)選途徑,我們要注意在體育教學(xué)中對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的觀測(cè)和收集,重視體育教學(xué)中科學(xué)方法的運(yùn)用,把心理健康教育同體育教學(xué)有機(jī)地結(jié)合起來(lái),達(dá)到培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才的最終目的。

參考文獻(xiàn):。

[3]趙奮軍.體育鍛煉對(duì)我國(guó)普通高校在校大學(xué)生心理健康影響的研究[j].內(nèi)蒙古體育科技,2006.

體育學(xué)生心理論文（熱門18篇）篇七

1、吸煙行為在對(duì)體育專業(yè)大學(xué)生和非體育專業(yè)學(xué)生的吸煙進(jìn)行調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，體育專業(yè)大學(xué)生嘗試吸煙的人占總?cè)巳旱?4.3%，開始吸煙的年齡在15歲以前的占總?cè)巳旱?5.6%，每天吸煙的人占總?cè)巳旱?9.3%，每天吸煙超過(guò)一支的人占總?cè)巳喊俜直仁?8.8%。而非體育專業(yè)大學(xué)生嘗試吸煙的人占總?cè)巳旱?5.1%，開始吸煙的年齡在15歲以前的占總?cè)巳旱?2.3%，每天吸煙的人占總?cè)巳旱?0.2%，每天吸煙超過(guò)一支的.人占總?cè)巳喊俜直仁?1.6%。

2、飲酒行為在對(duì)體育專業(yè)大學(xué)生和非體育專業(yè)學(xué)生的飲酒進(jìn)行調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，體育專業(yè)大學(xué)生有飲酒行為的人占總?cè)巳旱?0.2%，開始喝酒的年齡在15歲以前的占總?cè)巳旱?6.1%，每天喝酒的人占總?cè)巳旱?2.5%，每月內(nèi)醉酒超過(guò)4次的人占總?cè)巳喊俜直仁?0.1%。而非體育專業(yè)大學(xué)生有飲酒行為的人占總?cè)巳旱?3.6%，開始喝酒的年齡在15歲以前的占總?cè)巳旱?2.3%，每天喝酒的人占總?cè)巳旱?9.2%，每月內(nèi)醉酒超過(guò)4次的人占總?cè)巳喊俜直仁?3.4%。

3、吸毒、及網(wǎng)絡(luò)成癮行為在對(duì)體育專業(yè)大學(xué)生和非體育專業(yè)學(xué)生的吸毒、及網(wǎng)絡(luò)成癮行為進(jìn)行調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，體育專業(yè)大學(xué)生有吸毒行為的人占總?cè)巳旱?.3%，參加過(guò)類似娛樂行為的占總?cè)巳旱?6.3%，上網(wǎng)目的主要是以?shī)蕵窞橹鞯娜苏伎側(cè)巳旱?7.9%，網(wǎng)絡(luò)成癮的人占總?cè)巳喊俜直仁?2.3%。而非體育專業(yè)大學(xué)生有吸毒行為的人占總?cè)巳旱?.5%，參加過(guò)類似娛樂行為的占總?cè)巳旱?2.3%，上網(wǎng)目的主要是以?shī)蕵窞橹鞯娜苏伎側(cè)巳旱?3.4%，網(wǎng)絡(luò)成癮的人占總?cè)巳喊俜直仁?1.4%。

4、膳食及運(yùn)動(dòng)行為通過(guò)對(duì)體育專業(yè)和非體育專業(yè)大學(xué)生健康相關(guān)行為的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，與體育專業(yè)學(xué)生相比，非體育專業(yè)大學(xué)生每天至少喝汽水飲料、每天吃甜點(diǎn)、每周有3天到西式餐廳吃飯、偏食、每周有5天喝奶、每周至少5天吃早餐、自感體型良好的人群占總?cè)巳旱陌俜直确謩e為45.2%、44.1%、62.4%、52.1%、68.3%、76.1%、43.2%，均與體育專業(yè)學(xué)生的膳食行為存在較大差異，且有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。在運(yùn)動(dòng)行為方面，與體育專業(yè)學(xué)生相比，非體育專業(yè)大學(xué)生經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、每天看電視、每周課外做功課、每天玩電子游戲、每天上網(wǎng)的人占總?cè)巳喊俜直确謩e為37.2%、64.3%、69.4%、54.2%、60.1%，均與體育專業(yè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)行為存在較大差異，且有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。通過(guò)對(duì)體育專業(yè)和非體育專業(yè)大學(xué)生膳食和運(yùn)動(dòng)、吸煙、喝酒、網(wǎng)絡(luò)成癮等健康相關(guān)行為的對(duì)比分析發(fā)現(xiàn)，相比與非體育專業(yè)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，體育專業(yè)大學(xué)生健康相關(guān)行為較為合理，尤其在問(wèn)到對(duì)自身體型的看法，非體育專業(yè)大學(xué)生很少對(duì)自身體型滿意，提示體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體體型的保持起相當(dāng)大的作用。另一項(xiàng)關(guān)于靜態(tài)生活方式的調(diào)查顯示，非體育專業(yè)大學(xué)生常參加能量消耗較少的靜態(tài)生活方式如看電視、玩電子游戲、看書等活動(dòng)。這進(jìn)一步提示，可能是由于靜態(tài)的生活較多，影響到非體育專業(yè)大學(xué)生與他人交流的機(jī)會(huì)減少，常常會(huì)感到孤獨(dú)、生活不愉快，甚至在遇到困難時(shí)常傷心或絕望。因此，促進(jìn)大學(xué)生合理膳食及加強(qiáng)體育鍛煉能有效改善大學(xué)生身心健康。

二、結(jié)論。

1、體育專業(yè)大學(xué)生的嘗試吸煙、每天吸煙、吸煙超過(guò)一支的人群百分比均低于非體育專業(yè)學(xué)生，且有顯著性差異。

2、體育專業(yè)大學(xué)生的嘗試飲酒、每天飲酒、每月內(nèi)醉酒的人群百分比均低于非體育專業(yè)學(xué)生，且有顯著性差異。

3、體育專業(yè)大學(xué)生的有吸毒行為、參加過(guò)類似娛樂行為、上網(wǎng)目的主要以?shī)蕵窞橹鳌⒕W(wǎng)絡(luò)成癮的人群百分比均低于非體育專業(yè)學(xué)生，且有顯著性差異。

4、與體育專業(yè)學(xué)生相比，非體育專業(yè)大學(xué)生每天至少喝汽水飲料、每天吃甜點(diǎn)、每周有3天到西式餐廳吃飯、偏食、每周有5天喝奶、每周至少5天吃早餐、自感體型良好的人群占總?cè)巳旱陌俜直染c體育專業(yè)學(xué)生的膳食行為存在較大差異，且有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

5、與體育專業(yè)學(xué)生相比，非體育專業(yè)大學(xué)生經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、每天看電視、每周課外做功課、每天玩電子游戲、每天上網(wǎng)的人占總?cè)巳喊俜直染c體育專業(yè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)行為存在較大差異，且有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

體育學(xué)生心理論文（熱門18篇）篇八

論文摘要：闡述了在體育教學(xué)中，學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的幾種因素，并進(jìn)而探討教師如何利用合理的教學(xué)手段，有效地消除學(xué)生的心理障礙，做到育體、育心相結(jié)合。

體育是一項(xiàng)以身體活動(dòng)為表現(xiàn)形式的健康促進(jìn)性社會(huì)活動(dòng)，對(duì)人的培養(yǎng)首要目標(biāo)就是突出“健康”觀念的形成。通過(guò)完善的體育教學(xué)，使學(xué)生具有積極參與的意識(shí)，合作與競(jìng)爭(zhēng)的精神，承受挫折、困難與壓力的意志，自我調(diào)節(jié)心態(tài)的能力等一些素質(zhì)。而在體育教學(xué)中，往往會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題，使學(xué)生出現(xiàn)消極的心理狀態(tài)，甚至導(dǎo)致心理障礙，若教師不能正確引導(dǎo)，必然對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展帶來(lái)極為不利的影響。

一、心理障礙的誘因。

心理障礙從表面上看不太像病，而且直接危害身體的癥狀也不明顯，故不會(huì)像生理疾病那樣易被人們發(fā)現(xiàn)，引起人們的重視，但實(shí)際上，心理疾病同生理疾病一樣，對(duì)人有著嚴(yán)重的危害，在某種程度上，它比生理疾病更危險(xiǎn)、更可怕。如果不加以克服，則會(huì)產(chǎn)生不良后果。在體育教學(xué)中，因某些項(xiàng)目有一定的危險(xiǎn)性或新異性，自然會(huì)使學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容及練習(xí)產(chǎn)生一定的恐懼心理。這是一種形成心理障礙的原因。另外是由于學(xué)生的體質(zhì)(形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、心智能力水平、健康狀況和某些缺陷所帶來(lái)的限制)及個(gè)人運(yùn)動(dòng)需要所受到的限制，也就是說(shuō)心理挫折感也是形成心理障礙的一個(gè)原因。最后一點(diǎn)，筆者認(rèn)為是學(xué)生對(duì)體育課認(rèn)識(shí)不足，缺乏體育意識(shí)而造成的一種心理障礙。

(一)心理恐懼。

在體育教學(xué)中，學(xué)生一旦對(duì)所學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生恐懼心理，就會(huì)表現(xiàn)為心跳加快，注意力分散，手腳發(fā)軟，動(dòng)作變形等。可以說(shuō)恐懼直接影響學(xué)生建立正確的動(dòng)力定型，而且還容易造成傷害事故，從而形成越怕―越不敢做―越不敢做―越怕的局面，也就產(chǎn)生了心理障礙。這種心理一般產(chǎn)生在以下五種情況:(1)學(xué)生在第一次做練習(xí)時(shí);(2)學(xué)生在學(xué)習(xí)新技術(shù)時(shí);(3)學(xué)生在學(xué)習(xí)具有一定危險(xiǎn)性的項(xiàng)目時(shí)(如跳箱、跨欄、跳高);(4)在以前的學(xué)習(xí)中，曾經(jīng)在該項(xiàng)目學(xué)習(xí)過(guò)程中受過(guò)傷;(5)膽子小，身體素質(zhì)較差。

(二)心理挫折。

在體育教學(xué)中，學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作時(shí)，一旦受阻而達(dá)不到預(yù)期的目的時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一種消極的情緒反應(yīng)和緊張的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為失望、焦急、懊惱、喪氣，有些意志力堅(jiān)強(qiáng)的學(xué)生，好勝不服輸，可以變被動(dòng)為主動(dòng)，刺激自己更加努力地去克服它、掌握它;而有些自我調(diào)節(jié)能力差的學(xué)生，則會(huì)被這種消極情緒所影響，從而喪失自信心，一賺不振，甚至對(duì)該項(xiàng)目失去興趣，放棄對(duì)它的學(xué)習(xí)，產(chǎn)生心理挫折感。

形成心理挫折的原因很多，筆者認(rèn)為有以下幾點(diǎn):(1)曾經(jīng)得到過(guò)滿足，但由于外部條件發(fā)生變化而失去了這種滿足所造成的挫折。如某學(xué)生在中學(xué)階段曾經(jīng)是班上的體育骨干，成績(jī)突出，但進(jìn)入大學(xué)后可能成為班上的中等生或差生，失去了本來(lái)?yè)碛械膬?yōu)越感和成就感，因而形成心理挫折感。(2)指滿足需要的目標(biāo)由于受到外界的干預(yù)、阻止而引起的挫折。如教師不管學(xué)生是否已經(jīng)盡力，而對(duì)掌握技術(shù)不好的學(xué)生過(guò)多地、沒有分寸地指責(zé)，使學(xué)生有失意和沮喪之感，形成心理挫折感。(3)指外部條件不理想造成的心理挫折。例如有許多學(xué)生進(jìn)人大學(xué)后具有通過(guò)體育課掌握多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能使身體強(qiáng)壯的愿望，但由于學(xué)校條件有限，場(chǎng)地器材無(wú)法滿足學(xué)生的求知欲望，致使學(xué)生產(chǎn)生心理挫折感o(4)對(duì)自己要求過(guò)高，而能力有限，無(wú)法達(dá)到目標(biāo)而造成心理挫折。例如有些學(xué)生經(jīng)過(guò)自己的不懈努力，可以將100米短跑成績(jī)從19”提高到17“9，可這時(shí)她看到的卻不是自己的進(jìn)步，而是要和班上跑14”5的同學(xué)去比，那自然會(huì)感到失落，會(huì)對(duì)自己失望，認(rèn)為自己不如別人，從而形成心理挫折感。

(三)體育意識(shí)的缺乏。

體育意識(shí)可以說(shuō)是對(duì)體育價(jià)值的認(rèn)識(shí)。由此可見，人們的體育意識(shí)也正是在對(duì)體育的認(rèn)識(shí)過(guò)程、了解過(guò)程、實(shí)踐過(guò)程和掌握過(guò)程中形成和發(fā)展起來(lái)的。學(xué)生體育意識(shí)的形成過(guò)程是一個(gè)值得認(rèn)真考慮的問(wèn)題，筆者認(rèn)為，學(xué)生體育意識(shí)的薄弱主要應(yīng)從兩個(gè)方面分析。首先，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在一些地方的中學(xué)教學(xué)中，為了提高高考的升學(xué)率，學(xué)校把重點(diǎn)都放到了文化課的學(xué)習(xí)上，從學(xué)校到家長(zhǎng)再到學(xué)生本身，都把體育擺到了一個(gè)可有可無(wú)的.位置，甚至有些學(xué)校竟然停掉了體育課，如此一來(lái)，學(xué)生怎么能夠形成良好的鍛煉習(xí)慣，從而人為地影響了學(xué)生體育意識(shí)的形成。其次，在體育教學(xué)中，筆者發(fā)現(xiàn)，學(xué)生與體育間建立的關(guān)系最初是“玩”的概念，那是因?yàn)樵趦和瘯r(shí)期，游戲占有了他們生活的大部分時(shí)間，他們是在游戲中長(zhǎng)大的。在學(xué)生的心目中，體育并不像教育者們所期望的那樣有多么重要的社會(huì)意義。我們可以看到，有不少的學(xué)生存在著既希望自己身體健康，又“厭惡”體育課的現(xiàn)象。調(diào)查表明，這種“厭惡”的情緒主要不是因?yàn)閷?duì)運(yùn)動(dòng)本身的反感，而是來(lái)自于心理的障礙，來(lái)自于心理的需求得不到滿足。學(xué)生認(rèn)為他們想學(xué)什么，教師就應(yīng)該教什么，而不是教師教什么，學(xué)生就該學(xué)什么。因此，學(xué)生活躍在操場(chǎng)上的時(shí)候，腦子里的確主要想的是“開心、好玩、鍛煉、放松”，而不是把它看成是一門需要進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)的課程。

二、心理障礙的消除。

(一)心理恐懼感的消除。

教師應(yīng)認(rèn)識(shí)到心理恐懼感是一種正常現(xiàn)象，只要教學(xué)方法應(yīng)用得當(dāng)，是可以消除它的。

1.動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握是一種有意識(shí)、有目的的活動(dòng)，人的全部活動(dòng)都是依靠動(dòng)機(jī)去達(dá)到的。因此，在體育教學(xué)中，教師就要有意識(shí)、有目的地告訴學(xué)生練習(xí)的實(shí)際意義和鍛煉價(jià)值，從而讓學(xué)生用動(dòng)機(jī)的力量和頑強(qiáng)的意志去對(duì)待和戰(zhàn)勝困難，克服恐懼心理。實(shí)踐證明，這是消除學(xué)生心理恐懼感的首要方面。

2.實(shí)踐告訴我們:在教學(xué)的開始階段，教師正確、優(yōu)美、輕松自如的示范動(dòng)作，會(huì)給學(xué)生以安全易學(xué)的感覺，使其對(duì)該動(dòng)作技術(shù)產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣及躍躍欲試的要求，從而大膽而充滿信心地去學(xué)習(xí)。試想一下，如果教師自身的示范動(dòng)作緊張吃力，給人以危險(xiǎn)感，那么給學(xué)生造成的心理壓力是不言而喻的。

3.體育教師在給學(xué)生安排學(xué)習(xí)內(nèi)容時(shí)，應(yīng)考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及體能狀況，不能死搬照用。因?yàn)橛行┙虒W(xué)評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)較高，學(xué)生不易達(dá)到，因此適當(dāng)降低難度標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生不致因覺得遙不可及而產(chǎn)生恐懼心理。畢竟體育課教學(xué)的主要目的是教給學(xué)生鍛煉身體的方法，而不是讓大多數(shù)的學(xué)生品嘗失敗的滋味。

4.采取良好的保護(hù)與幫助措施，能使學(xué)生產(chǎn)生安全感，增強(qiáng)掌握技術(shù)的信心。同時(shí)，教會(huì)學(xué)生相互保護(hù)與幫助的方法(包括自我保護(hù)方法)，亦會(huì)增強(qiáng)學(xué)生練習(xí)時(shí)的勇氣和信心。

(二)心理挫折感的消除。

在體育教學(xué)中，大學(xué)生所產(chǎn)生的心理挫折如同其他心理變化一樣，具有雙向變化的特點(diǎn)。盡管從表面上看似乎是消極的、令人不快的、但如處理得好，也可能轉(zhuǎn)化為潛在的積極因素。

1.首先，教師要注意觀察學(xué)生的情緒;其二是直接或間接地掌握學(xué)生發(fā)生了什么問(wèn)題，及時(shí)開導(dǎo)并加以解決;第三是課后找學(xué)生談心，注意態(tài)度要和藹，讓學(xué)生對(duì)教師產(chǎn)生信賴感，愿意把想法和問(wèn)題告訴給教師。教師在工作中動(dòng)情是手段，曉理是關(guān)鍵，轉(zhuǎn)化是目的，這是消除學(xué)生心理挫折的主要途徑。

2.由于各種原因造成學(xué)生之間身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的差距較大，因此在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)區(qū)別對(duì)待，應(yīng)看到每個(gè)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，盡量鼓勵(lì)幫助，不能對(duì)運(yùn)動(dòng)水平低或身體能力差的學(xué)生態(tài)度冷淡、缺乏關(guān)心，致使這些學(xué)生自尊受到傷害，從而產(chǎn)生消極心理。

3.群體感受是一個(gè)重要的心理因素，有著極大的感染力。在充滿生機(jī)、團(tuán)結(jié)互助的心理氣氛的集體中，會(huì)使學(xué)生增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣，使那些身體素質(zhì)差的學(xué)生感覺到自己不是孤立無(wú)援的，從而克服自卑感，消除悲觀緊張等情緒，因此，教師在體育教學(xué)中要積極培養(yǎng)學(xué)生們團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相幫助的集體主義精神。

(三)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)。

體育教學(xué)要求教師要結(jié)合體育的特點(diǎn)，科學(xué)、系統(tǒng)、有針對(duì)性地進(jìn)行輔導(dǎo)與培養(yǎng)，使學(xué)生對(duì)體育有一個(gè)正確、深刻的認(rèn)識(shí)，激勵(lì)學(xué)生積極參與各項(xiàng)體育活動(dòng)，使其體育意識(shí)不斷提高、完善，以滿足其身心與文化的需要，達(dá)到終身得益的效果。

1.在體育教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)高度重視體育理論教育。學(xué)生體育實(shí)踐的實(shí)效性與長(zhǎng)期性，需要豐富的體育理論知識(shí)作為指導(dǎo)，只有這樣才能真正提高學(xué)生體育活動(dòng)的能力。

2.筆者認(rèn)為，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育素養(yǎng)的教育，讓學(xué)生在體育活動(dòng)中體會(huì)到心情舒暢、情趣盡致，盡量結(jié)合學(xué)生的體育天性，切不可忘記，體育教學(xué)不能使學(xué)生失去“樂趣”與“滿足感”，畢竟學(xué)生的需求決定了體育教育的市場(chǎng)。讓體育逐步融人學(xué)生的日常生活，以適應(yīng)現(xiàn)代生活的需要，從而獲得健康效應(yīng)，加深體育意識(shí)。

3.積極有效地組織豐富多彩、小型多樣的體育競(jìng)賽以及體育知識(shí)講座和體育競(jìng)賽觀摩等活動(dòng)，創(chuàng)造良好的校園體育氛圍。這樣既增強(qiáng)了學(xué)生的身心健康，又豐富了學(xué)生的課余生活，讓更多的學(xué)生加人到體育活動(dòng)的行列之中，在一定程度上增強(qiáng)學(xué)生的參一與意識(shí)和競(jìng)賽意識(shí)，以體現(xiàn)體育課內(nèi)課外相結(jié)合的特點(diǎn)。

4.在體育教學(xué)過(guò)程中，教師是組織者，其言行潛移默化地教育著學(xué)生，通過(guò)與學(xué)生的語(yǔ)言溝通、情感交流，達(dá)到教書育人的目的。因此，教師要不斷提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)水平，更新知識(shí)，積累豐富的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。教師本身體育修養(yǎng)的不斷完善和提高，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)起著積極的作用。

綜如上述，學(xué)生對(duì)體育課之所以形成心理障礙，是由諸多因素造成的，在實(shí)踐教學(xué)過(guò)程中，教師只有針對(duì)不同的原因，采取行之有效的教學(xué)方法和手段，才能消除其心理障礙，取得良好的教學(xué)效果。

體育學(xué)生心理論文（熱門18篇）篇九

心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分，對(duì)少年學(xué)生身心健康成長(zhǎng)和發(fā)展、思想品德的教育，以及社會(huì)主義精神文明建設(shè)都具有重要的意義，并探討了小學(xué)體育教育中的心理健康教育的方法與途徑問(wèn)題。

一、小學(xué)心理健康教育的意義。

心理健康教育是小學(xué)各學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分，對(duì)小學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)和發(fā)展、思想品德的教育有重要的意義。

心理素質(zhì)是小學(xué)生素質(zhì)結(jié)構(gòu)的重要因素，教育的目的是要提高全體小學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)，使他們學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)健體、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)審美、學(xué)會(huì)勞動(dòng)。心理健康是小學(xué)生德、智、體、美、勞等方面發(fā)展的基礎(chǔ)和保證，沒有健康的心理的小學(xué)生很難形成良好的品德和習(xí)慣，對(duì)于學(xué)習(xí)和智力發(fā)展來(lái)說(shuō)，健康的心理可以促進(jìn)小學(xué)生智力的協(xié)調(diào)發(fā)展，心理健康和身體健康相互影響。

目前，各個(gè)小學(xué)的學(xué)生的心理素質(zhì)狀況，特別是城市獨(dú)生子女的普及，孩子的心理問(wèn)題隨之增多。調(diào)查研究表明，目前，在小學(xué)生存在心理異常表現(xiàn)的約占33%，患有心理疾病的約占18%，心理問(wèn)題集中表現(xiàn)為：考試焦慮、孤獨(dú)、敵對(duì)、抑郁、智力缺陷、人際交往障礙、多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)障礙與自我否定等。為此，在小學(xué)生中有計(jì)劃地開展心理健康教育勢(shì)在必行。

（一）建立良好的人際關(guān)系，營(yíng)造寬松的教學(xué)氛圍。

體育教學(xué)是以身體練習(xí)為主的教、學(xué)、練的過(guò)程，師生之間可以通過(guò)手勢(shì)、表情和身體的動(dòng)作等直接或間接地進(jìn)行溝通和交流，從而可以促進(jìn)學(xué)生積極進(jìn)取，并創(chuàng)造性地應(yīng)對(duì)環(huán)境的變化，增強(qiáng)心理素質(zhì)。在教學(xué)中，師生可以互換角色，互相體驗(yàn)各自的艱辛與歡樂，促使師生感情進(jìn)一步融合，產(chǎn)生默契。在學(xué)生休息或課后小結(jié)時(shí)，教師可以講一些中外體育故事和有趣的典故，通過(guò)幽默的語(yǔ)言和微笑的面容感染學(xué)生，讓他們?cè)谛β曋蓄I(lǐng)悟一些道理，達(dá)到教書育人的目的。

（二）創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

在體育教學(xué)中，讓學(xué)生嘗試帶操、做示范、當(dāng)體育小組長(zhǎng)或當(dāng)裁判，使每位學(xué)生都有展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，達(dá)到鍛煉膽量、培養(yǎng)能力的目的。針對(duì)有些學(xué)生平時(shí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握不錯(cuò)，在考試中卻發(fā)揮失常的情況，可以在教學(xué)中采用模擬考試的方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練。

如在背越式跳高課程中，先讓學(xué)生進(jìn)行模擬演練，讓學(xué)生了解和相信自己的能力，消除緊張、恐懼、擔(dān)心的心理，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平。體育比賽常會(huì)出現(xiàn)一些激動(dòng)人心的關(guān)鍵時(shí)刻，如60米往返接力賽中，領(lǐng)先的一方如何將優(yōu)勢(shì)變成勝勢(shì)，落后的一方如何扭轉(zhuǎn)乾坤反敗為勝，雙方隊(duì)員都要承受巨大的心理壓力。我們可以將這種特殊的心理考驗(yàn)移植到教學(xué)中，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。

（三）體驗(yàn)成功的樂趣，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

自我效能理論認(rèn)為，先前成功的經(jīng)歷可以使個(gè)人對(duì)今后成功的期望提高。體育教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力，有針對(duì)性地對(duì)他們提出力所能及的要求和目標(biāo)，為他們提供成功的機(jī)會(huì)。體育教師根據(jù)同一教學(xué)班學(xué)生的差異性，針對(duì)學(xué)生不同的層次設(shè)計(jì)相應(yīng)的教學(xué)要求、內(nèi)容和方法，促使不同層次的學(xué)生通過(guò)自身的努力掌握所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作，感受到成功的樂趣。如在跨越式跳高教學(xué)中，教師從圓心向圓周由低向高拉4條不同高度的.橡皮筋，使學(xué)生根據(jù)自身水平自由選擇練習(xí)高度，跳過(guò)某高度后可繼續(xù)跳另一高度。這樣使每一個(gè)學(xué)生都學(xué)有所得、學(xué)有所成，真正獲得運(yùn)動(dòng)的體驗(yàn)，在不斷的成功中獲得自信。

（四）適度挫折教育，提高學(xué)生的心理承受力。

教師根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，針對(duì)不同能力的學(xué)生有意設(shè)置某些障礙，增加完成的難度，如在籃球跳投教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生的情況選擇投籃的距離，當(dāng)達(dá)到一定命中率時(shí)，增大投籃點(diǎn)的距離。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)注意力不集中、學(xué)習(xí)態(tài)度冷漠或不按要求練習(xí)時(shí)，應(yīng)及時(shí)給予適當(dāng)批評(píng)，使其認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤所在。對(duì)在練習(xí)中明顯偷懶或有違紀(jì)行為者，不妨采取適度懲罰，以增強(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律意識(shí)與心理承受力。

三、結(jié)語(yǔ)。

大量的研究表明，體育教學(xué)與其他教學(xué)相比，對(duì)于促進(jìn)小學(xué)生學(xué)生的心理健康具有不可替代的作用。在體育教學(xué)中，關(guān)注小學(xué)生的心理健康是將體育教學(xué)的隱性功能顯性化，也是當(dāng)前貫徹素質(zhì)教育的必然要求和方向所在。學(xué)校應(yīng)當(dāng)正視當(dāng)前小學(xué)生學(xué)生心理健康不容樂觀的現(xiàn)實(shí)，積極有效地利用體育這一學(xué)科優(yōu)勢(shì)，積極探索學(xué)生心理健康教育的途徑，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展和市場(chǎng)的需要，培養(yǎng)和造就更多更好的優(yōu)秀人才。

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體育學(xué)生心理論文（熱門18篇）篇十

摘要：撐桿跳高已經(jīng)有以前多年的歷史，在以前只是被當(dāng)作一種游戲，但現(xiàn)在已經(jīng)作為田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的一種。撐桿跳高項(xiàng)目可以讓學(xué)生的身體素質(zhì)的到全面的發(fā)展，可以培養(yǎng)學(xué)生勇往直前、頑強(qiáng)拼搏的運(yùn)動(dòng)精神。撐桿跳高在技術(shù)上的難度比其他一些田徑項(xiàng)目要難些，在進(jìn)行撐桿跳時(shí)，不僅對(duì)體力和身體的靈活性有要求，而且對(duì)人意志和清醒的頭腦有著很大的要求。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的危險(xiǎn)性也是大大的高于其他田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。撐桿跳高技術(shù)上的難度和其具有的危險(xiǎn)性，這對(duì)教學(xué)任務(wù)是一個(gè)不小的困難。要是能把體育學(xué)心理原理合理的運(yùn)用到教學(xué)里面，對(duì)學(xué)生的心理上進(jìn)行一定的疏導(dǎo)訓(xùn)練，這樣對(duì)教學(xué)會(huì)有這不可小覷的作用。

關(guān)鍵詞：撐桿跳高、心理學(xué)、教學(xué)。

1.1激發(fā)鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)撐桿跳高的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。

教師在進(jìn)行撐桿跳高的教學(xué)時(shí)，可以學(xué)給生講講撐桿跳的歷史，講一些有關(guān)撐桿跳高的人物和故事，讓學(xué)生腦中浮想聯(lián)翩，對(duì)其產(chǎn)生一種向往之情，進(jìn)而在學(xué)生的思想上建立一個(gè)正確的動(dòng)作表象，激發(fā)學(xué)生對(duì)對(duì)撐桿跳高的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。學(xué)生一般對(duì)撐桿跳接觸的比較少，一般都只是在電視上看到，因此對(duì)撐桿跳高都有一種好奇心，教師便可以利用學(xué)生對(duì)其的好奇心，來(lái)適當(dāng)引導(dǎo)激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。要給學(xué)生樹立一個(gè)正確的思想觀，要讓他們明白，這個(gè)項(xiàng)目不僅僅是為了自己能夠強(qiáng)身健體，而且這也對(duì)國(guó)家的體育事業(yè)發(fā)展有著重大的作用，這不是一個(gè)人榮譽(yù)，而是國(guó)家的榮譽(yù)。從而使學(xué)生確立自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，這樣可間接的激發(fā)學(xué)生對(duì)撐桿跳高的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力［1］。

1.2對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)撐桿跳高的興趣進(jìn)行培養(yǎng)。

要想讓學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣可以一直保持下去，那就必須使學(xué)生在兩方面達(dá)到一致，分別為:理想和興趣。教師在進(jìn)行撐桿跳高教學(xué)時(shí)，一定要對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣進(jìn)行培養(yǎng)，讓學(xué)生在心里有一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，這樣學(xué)生就會(huì)進(jìn)行自我要求，進(jìn)而學(xué)生的興趣也會(huì)一直保持下去。教師在撐桿跳高教學(xué)時(shí)，不可只是一味的按照教學(xué)大綱上的內(nèi)容來(lái)進(jìn)行教學(xué)，要時(shí)刻關(guān)注現(xiàn)在撐桿跳高的最新動(dòng)態(tài)，比如說(shuō)現(xiàn)在國(guó)際上有關(guān)于撐桿跳的比賽，或者是新聞。教師可以把了解到的這些信息講給學(xué)生聽，讓學(xué)生可以了解到更多的關(guān)于撐桿跳高的知識(shí)。從而讓學(xué)生對(duì)撐桿跳高運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣。教師在進(jìn)行教學(xué)過(guò)程中，不僅要利用學(xué)校的一些制度來(lái)要求學(xué)生，還要用自己的友好誠(chéng)懇的態(tài)度去與學(xué)生進(jìn)行交流，慢慢的去引導(dǎo)學(xué)生，切不可急于求成，要是這樣，那反而會(huì)事與愿違。

1.3撐桿跳高中的表象訓(xùn)練。

1.3.1在撐桿跳高的教學(xué)中，可以通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行表現(xiàn)訓(xùn)練，來(lái)讓學(xué)生在腦中對(duì)所學(xué)動(dòng)作進(jìn)行的不斷的演練。這樣對(duì)學(xué)生所學(xué)動(dòng)作的熟練度是一個(gè)很有利的幫助。由于撐桿跳高在技術(shù)上的難度，教師要對(duì)其中的每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)細(xì)小點(diǎn)，都要對(duì)學(xué)生有一個(gè)直觀性的了解，教師要對(duì)持桿助跑，插穴起跳等動(dòng)作，用慢鏡頭的方式來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行演示［2］。要讓學(xué)生對(duì)其有一個(gè)清晰的視覺表象。讓每一個(gè)細(xì)微的動(dòng)作能夠在腦中清晰的呈現(xiàn)出來(lái)，這樣學(xué)生就會(huì)在沒有進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)之前，就已經(jīng)在腦中練習(xí)了一遍，這對(duì)動(dòng)作的熟悉度有非常大的作用。

1.3.2可以用語(yǔ)言來(lái)對(duì)學(xué)生的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。學(xué)生們一般在受到外界的鼓勵(lì)之后，都會(huì)在信心上有一定提高，會(huì)抵抗一些負(fù)面的情緒，比如說(shuō)心理上的恐懼等。在一個(gè)教師在進(jìn)行撐桿跳高的教學(xué)時(shí)，對(duì)與一個(gè)動(dòng)作不要一氣呵成，直接就把這個(gè)動(dòng)作教給學(xué)生，而要把這些動(dòng)作進(jìn)行一個(gè)分解，這樣有助于學(xué)生形成一個(gè)清晰的視覺表象，在之后的練習(xí)中，學(xué)生就可以進(jìn)行體感練習(xí)，這樣會(huì)是事半功倍。

1.3.3學(xué)生可以在課余時(shí)間，或者是在晚上睡覺之前，都可以進(jìn)行表象訓(xùn)練，研究表明，不斷地進(jìn)行表象訓(xùn)練，可以使學(xué)生在腦中形成一個(gè)清晰地動(dòng)作畫面，在進(jìn)行實(shí)際練習(xí)的時(shí)候，可以比較快速的進(jìn)入到練習(xí)當(dāng)中，不會(huì)因?yàn)閷?duì)動(dòng)作的不熟悉，或者是忘記動(dòng)作而導(dǎo)致的無(wú)法練習(xí)下去。學(xué)生要是生病，那么學(xué)生可以進(jìn)行動(dòng)作表象訓(xùn)練，這樣在一定程度上可以減少因病不能實(shí)際練習(xí)的損失［3］。

1.3.4用系統(tǒng)脫敏法來(lái)對(duì)學(xué)生的心理障礙進(jìn)行疏通由于撐桿跳高有一定的技術(shù)性難度和危險(xiǎn)性，比如說(shuō)學(xué)生對(duì)與橫桿的恐懼，學(xué)生在心理上一旦對(duì)一些事物產(chǎn)生恐懼感，這對(duì)學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)不利，而且也影響著學(xué)校的教學(xué)活動(dòng)。這樣消除學(xué)生的心理障礙，也就成了教學(xué)活動(dòng)中的必備課程。老師可以自己先給同學(xué)做一個(gè)示范，或者是讓跳得好的同學(xué)給這些心理上有恐懼的學(xué)生示范一遍，然后再對(duì)其進(jìn)行教導(dǎo)，在起初訓(xùn)練時(shí)，可以先用繩子代替橫桿，讓學(xué)生慢慢的進(jìn)行練習(xí)，等到學(xué)生能夠很好的完成這些動(dòng)作時(shí)，在把繩子換為橫桿。在學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)該要讓學(xué)生的身體和心理都處于放松的狀態(tài)。老師可以先進(jìn)行動(dòng)作示范，同時(shí)還可以在難度上進(jìn)行降低，比如說(shuō)可以把撐桿跳高的高度進(jìn)行降低，這樣來(lái)讓學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)之后，然后在慢慢的增加難度。如果有一部分學(xué)生做得比較好，有一部分學(xué)生心理還有一定恐懼感，那就讓做得好的同學(xué)來(lái)進(jìn)行示范，也可以讓這些學(xué)生來(lái)對(duì)有恐懼感的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，學(xué)生心理也會(huì)產(chǎn)生一種，別人都可以做好，我為什么不行的心理，這樣對(duì)自己克服心理上的恐懼有很大的幫助［4］。

1.3.5心理暗示，增強(qiáng)自信心學(xué)生與學(xué)生之間在體能上，和心理素質(zhì)上都是不盡相同的，教師要對(duì)那些體能和心理素質(zhì)相對(duì)較差的學(xué)生以心理暗示的方式，使其在心理上放松起來(lái)，并且要讓學(xué)生學(xué)會(huì)用自我暗示，這樣老師在不在場(chǎng)的時(shí)候，也可以使自己心理上不至于那么緊張。在上課之前，老師可以在言語(yǔ)上來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的積極性。在上課的過(guò)程中，老師一定要表現(xiàn)的非常積極，并且對(duì)學(xué)生要有充分的肯定，以此來(lái)消減學(xué)生在心理上產(chǎn)生的恐懼之感，讓學(xué)生對(duì)自己有足夠的信心。在教學(xué)過(guò)程中，關(guān)于一些比較消極的言語(yǔ)或者是一些表情動(dòng)作之類的，要盡量避免，要盡量用一種積極地語(yǔ)言表情動(dòng)。那些消極的只會(huì)使學(xué)生的心理更加恐慌，對(duì)自己更加的沒有信心。在課程結(jié)束之后，學(xué)生要對(duì)自己進(jìn)行自我暗示，在心里告訴自己很棒，以此來(lái)緩解在課堂中受到的一些壓力。當(dāng)然教師也可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行一些自我暗示訓(xùn)練，來(lái)緩解學(xué)生在上課過(guò)程中所受到的壓力。

2、撐桿跳高教學(xué)中體育心理學(xué)原理的在田徑其他項(xiàng)目中的應(yīng)用。

撐桿跳高教學(xué)中體育心理學(xué)原理是可以運(yùn)用到各個(gè)田賽與徑賽項(xiàng)目中的。

2.1在各種田徑運(yùn)動(dòng)中，對(duì)與激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力都是非常重要的。

同樣，教師可以給學(xué)生講講這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的一些起源和歷史，還有當(dāng)前一些最新的，有關(guān)于這些田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的新聞，把這些都可以講給學(xué)生，讓學(xué)生在內(nèi)心深處對(duì)其產(chǎn)生好奇心，同時(shí)也可以建立學(xué)生正確的思想觀，讓學(xué)生把這當(dāng)成一種責(zé)任，一種榮譽(yù)，從而更好的激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。

2.2興趣對(duì)任何課程來(lái)講都非常重要。

有興趣，學(xué)生自己就會(huì)去學(xué)習(xí)，不用教師逼著去學(xué)習(xí)。教師在進(jìn)行田徑教學(xué)時(shí)，也是可以按照培養(yǎng)撐桿跳的方式來(lái)進(jìn)行培養(yǎng)學(xué)生的興趣。要與時(shí)代接軌，把一些最新動(dòng)態(tài)講給學(xué)生，讓學(xué)生感到不會(huì)太枯燥，這樣學(xué)生也會(huì)對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，只要保持這種做法，學(xué)生的興趣便會(huì)從無(wú)到有，從有而趨于穩(wěn)定［5］。

2.3表象訓(xùn)練是體腦結(jié)合的一種新型的訓(xùn)練方式。

這個(gè)訓(xùn)練方式適用于各種田徑運(yùn)動(dòng)，表象訓(xùn)練可以有效的使學(xué)生的注意力集中，當(dāng)學(xué)生在休息時(shí)，可以繼續(xù)訓(xùn)練，不過(guò)用的是表現(xiàn)訓(xùn)練，因?yàn)楸硐笥?xùn)練并不會(huì)消耗體力，對(duì)人在身體也不會(huì)造成傷害，因此在休息之時(shí)，可以用表象訓(xùn)練來(lái)對(duì)所學(xué)動(dòng)作進(jìn)行鞏固。表象訓(xùn)練還可以讓學(xué)生的身心得到放松，因?yàn)樵趯?shí)際教學(xué)中，學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)生會(huì)把動(dòng)作做錯(cuò)，或者是不到位，這樣學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生一種焦慮的心理，有些還會(huì)慢慢的喪失掉自己的自信心，表象訓(xùn)練便會(huì)從極大程度上降低這種情況的出現(xiàn)［6］，學(xué)生可以在腦中對(duì)所學(xué)動(dòng)作進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，這樣便會(huì)在動(dòng)作上出現(xiàn)較少的失誤。這對(duì)教師的教學(xué)工作也會(huì)帶來(lái)非常大的幫助。

2.4系統(tǒng)脫敏法在其他田徑運(yùn)動(dòng)中同樣適用。

學(xué)生如果在學(xué)習(xí)訓(xùn)練當(dāng)中有恐懼心理，那就可以用系統(tǒng)脫敏法來(lái)對(duì)其進(jìn)行訓(xùn)練，消除內(nèi)心的恐懼。教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，可以把難度降低，或者是進(jìn)行一種模擬訓(xùn)練，讓學(xué)生對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的恐懼心慢慢減弱，經(jīng)過(guò)反復(fù)的模擬訓(xùn)練或者降低難度的訓(xùn)練之后，再逐步的提升難度，或者逐步的趨于真實(shí)化訓(xùn)練。當(dāng)然也是可以讓做得好的學(xué)生，來(lái)進(jìn)行示范，給這些心理有恐懼感的學(xué)生做一個(gè)好榜樣。

2.5在各項(xiàng)田徑運(yùn)動(dòng)中，有一個(gè)良好的心態(tài)是至關(guān)重要的。

因此對(duì)與心理的調(diào)控是每一個(gè)學(xué)生都應(yīng)該具備的能力，這種能力在生活中也非常有用。對(duì)心理控制能力的訓(xùn)練，可以使學(xué)生在進(jìn)行學(xué)習(xí)時(shí)保持一個(gè)良好的心態(tài)，不至于會(huì)因?yàn)榫o張而忘記動(dòng)作，經(jīng)常犯一些小的失誤。學(xué)會(huì)了心理調(diào)控能力，這可以使學(xué)生的心理不斷得到完善［7］。

3．結(jié)束語(yǔ)。

綜上所述，撐桿跳高教學(xué)中體育心理學(xué)原理的田徑運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用有著極為重要的作用，能夠使田徑運(yùn)動(dòng)更好的進(jìn)行下去。本文對(duì)撐桿跳高教學(xué)中體育心理學(xué)原理進(jìn)行了分析，其中包括:激發(fā)鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)撐桿跳高的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力、對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)撐桿跳高的興趣進(jìn)行培養(yǎng)、在撐桿跳高中的表象訓(xùn)練和心理暗示，增強(qiáng)自信心。并且進(jìn)一步對(duì)撐桿跳高教學(xué)中體育心理學(xué)原理的田徑運(yùn)動(dòng)的應(yīng)用進(jìn)行了分析，使得撐桿跳高教學(xué)中體育心理學(xué)原理在田徑運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用得到了進(jìn)步的深入，筆者希望能有更多的有志之士，投身到這個(gè)課題的研究當(dāng)中，指出筆者在文中的不足之處，同時(shí)也能夠我國(guó)的田徑運(yùn)動(dòng)事業(yè)做出自己一份應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

體育學(xué)生心理論文（熱門18篇）篇十一

積極心理學(xué)的本質(zhì)在于改善人們生活，發(fā)現(xiàn)自身更多美好的品質(zhì)，并激發(fā)出自身的積極力量。自二十世紀(jì)八十年代開始，積極心理學(xué)結(jié)合心理健康教育己在國(guó)內(nèi)開展了二十多年，然而很多高校將心理健康教育的作用依然定位于防治性層面上，以此解決少數(shù)存在心理問(wèn)題的學(xué)生為目標(biāo)，而忽略了大多數(shù)學(xué)生的心理發(fā)展需求，而積極心理學(xué)下的心理健康教育則能針對(duì)性的為學(xué)生提供幫助。

積極心理學(xué)；大學(xué)生；心理健康教育；

心理健康教育是當(dāng)代高校教育中的一個(gè)重要構(gòu)成單元，可從多個(gè)維度培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，使其養(yǎng)成出眾的心理品質(zhì)。積極心理學(xué)的作用重點(diǎn)激發(fā)學(xué)生的潛能，使其生成更加積極的力量，將培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理視為最重要的教學(xué)使命。積極心理學(xué)為心理健康教育提供了良好的借鑒意義，在幫助學(xué)生形成積極心理的同時(shí)，也進(jìn)一步強(qiáng)化了學(xué)生應(yīng)對(duì)困境與挫折的能力，最終為推動(dòng)學(xué)生的健康成長(zhǎng)有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

第一，推動(dòng)教育目標(biāo)的有效實(shí)現(xiàn)。積極心理學(xué)能夠使心理健康教育的回歸最為本質(zhì)的教學(xué)目的，如此一來(lái)，也可以更加明確心理健康教育的教學(xué)意義。毋庸諱言，既往的高校心理健康教育往往偏離了實(shí)際的教育目標(biāo)，而基于積極心理學(xué)視域背景下，更加強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生采用“人文主義”關(guān)懷，更加重視對(duì)學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)，以助其形成積極的人格。毫無(wú)疑問(wèn)，積極人格，更加有利于當(dāng)前我國(guó)社會(huì)的和諧發(fā)展，融洽共處。在積極心理學(xué)的依托之下，推動(dòng)教育目標(biāo)的有效實(shí)現(xiàn)，并且強(qiáng)化學(xué)生心理健康。喚起學(xué)生潛在內(nèi)心的心理素養(yǎng)，最終幫助學(xué)生提高自信心、社會(huì)責(zé)任意，以更好的心態(tài)面對(duì)社會(huì)。

第二，推動(dòng)學(xué)生的心理健康水平。眾所周知，每個(gè)人的心理狀態(tài)都存在正負(fù)兩個(gè)方向。一般意義上，既往的高校心理健康教育其要點(diǎn)，就在于妥善處理好學(xué)生的心理問(wèn)題，幫助學(xué)生疏導(dǎo)問(wèn)題癥狀，而并未把教育的重點(diǎn)安置在學(xué)生積極品質(zhì)的鍛煉上來(lái)。有鑒于此，高校唯有主動(dòng)出擊，培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)，方可健全學(xué)生的心理健康系統(tǒng)，以幫助學(xué)生能夠更好實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)。

第三，建設(shè)健全優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境。可以肯定，一個(gè)優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境，能夠推動(dòng)許多事情的良性展開，并最終促進(jìn)教育目標(biāo)的完成。同樣，積極的教育環(huán)境對(duì)學(xué)生心理健康的成長(zhǎng)，也有著本質(zhì)的推動(dòng)意義與現(xiàn)實(shí)作用。隨著外在教育環(huán)境中推動(dòng)積極體驗(yàn)的形成，每一個(gè)學(xué)生個(gè)體的積極性也會(huì)隨之不斷增強(qiáng)，將環(huán)境的外在作用安置在學(xué)生的內(nèi)在心理，也可以使學(xué)生的積極人格也兩種作用下得到很好的發(fā)展。

第一，樹立積極的心理健康教育課程目的。學(xué)生之間在心理素質(zhì)層面上是相同，但又有顯著的差異性。因此，基于每一個(gè)學(xué)生心理素質(zhì)基本一致，也給每一個(gè)學(xué)生的心理健康發(fā)展給予了更大的發(fā)展空間，并且在教育環(huán)境作用之下，學(xué)生所表現(xiàn)出來(lái)的主觀能動(dòng)性也不盡相同，學(xué)生與學(xué)生間的客觀差異可以說(shuō)普遍存在。而積極心理學(xué)的引導(dǎo)，正是倡導(dǎo)大學(xué)生心理健康教育應(yīng)當(dāng)從學(xué)生的差異性為出發(fā)點(diǎn)，并且，利用心理健康教育，讓每一個(gè)大學(xué)生可以在原本的條件下獲得更大的發(fā)展和健全。因此，高校不僅要開設(shè)心理健康教育課程，以期幫助學(xué)生的整體心理素質(zhì)得到全面提升，還有必要最大限度上利用高校的心理咨詢室，開展一些咨詢活動(dòng)還有其他的心理健康教育課程，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，以保證每一個(gè)學(xué)生的整體發(fā)展、個(gè)性發(fā)展。

第二，樹立學(xué)生形成積極的心理品質(zhì)。對(duì)于如何完善心理健康教育的課程內(nèi)容，在既往的心理健康教育中，往往只是單方面地關(guān)注對(duì)消極層面的教育。因而，高校所有的理健康教育的內(nèi)容都是只是單一地圍繞著一些消極環(huán)節(jié)進(jìn)行衍伸，其中消極層面，主要是指對(duì)學(xué)心理疾病、心理障礙的治療。而積極心理學(xué)的教學(xué)理念為其提供了全新的觀點(diǎn)，即提出積極的心理品質(zhì)教育，從源頭上遏制消極情緒的產(chǎn)生，這樣一來(lái)，心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容也就獲得了極大地豐富，更加關(guān)注積極層面。當(dāng)然，培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)的養(yǎng)成，必須要依托于學(xué)生、教師、校方這三個(gè)環(huán)節(jié)的共同努力。細(xì)化來(lái)說(shuō)：學(xué)生應(yīng)當(dāng)重視和關(guān)注自己的積極品質(zhì)，并在日常的生活學(xué)習(xí)中實(shí)現(xiàn)不斷積累；教師在課堂教育中，更加全面地向?qū)W生展示培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的內(nèi)容，而課外活動(dòng)中也需要關(guān)注對(duì)學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)；校方在這其中的作用是將工作的目標(biāo)進(jìn)行重新定位，推動(dòng)學(xué)生心理品質(zhì)的培養(yǎng)。

第三，提高師資隊(duì)伍的綜合素質(zhì)。一方面，高校的心理健康咨詢中心的教師必須要充分體現(xiàn)其專業(yè)技能，可以讓學(xué)生的心理問(wèn)題得到有效地解決，積極的探究解決問(wèn)題的方法。要做到這一點(diǎn)也就一定要心理健康教育的教師以及心理咨詢中心教師，努力加強(qiáng)自身的專業(yè)技能與綜合素養(yǎng)。積極地學(xué)習(xí)與掌握當(dāng)下心理健康教育發(fā)展的新路徑。另一方面，教師要更加深入地學(xué)習(xí)積極心理學(xué)，自積極心理學(xué)的理論過(guò)渡到積極心理學(xué)的實(shí)踐。惟其如此，教師在開展自身的教學(xué)工作過(guò)程中，就不在只是單純的關(guān)注學(xué)生的消極層面，通過(guò)積極的教學(xué)治療手段，更好的樹立學(xué)生積極的心理健康養(yǎng)成。

綜上所述，過(guò)去的高校心理健康教育的根本主要是以“解決問(wèn)題”當(dāng)成教育的唯一目標(biāo)，而單方面的“解決問(wèn)題”，顯然充滿了很強(qiáng)的功利性，而忽略了學(xué)生的心理健康。因而，高校心理健康教育更有必要向積極的方面進(jìn)行個(gè)性，借鑒積極心理學(xué)的引導(dǎo)下使得關(guān)注信息更為立體化。也只有真正的消除學(xué)生的一些消極心理，才可以幫助學(xué)生更好的發(fā)展，推動(dòng)心理健康水平。

體育學(xué)生心理論文（熱門18篇）篇十二

1.體育心理學(xué)側(cè)重研究體育教育教學(xué)過(guò)程中的心理現(xiàn)象，運(yùn)動(dòng)心理學(xué)側(cè)重研究競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)。

練和比賽過(guò)程中的心理現(xiàn)象，鍛煉心理學(xué)側(cè)重研究體育鍛煉過(guò)程中的心理現(xiàn)象。

2.

第一文庫(kù)網(wǎng)心理學(xué)研究的問(wèn)題是體育教育、競(jìng)技體育、大眾體育。

3.體育心理學(xué)即是一門理論學(xué)科，又是一門應(yīng)用性很強(qiáng)的學(xué)科。

4.鍛煉心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)損傷心理學(xué)是探討運(yùn)動(dòng)損傷的心理致因。

5.歸因是指?jìng)€(gè)體對(duì)自我或他人行為結(jié)果的原因進(jìn)行分析、解釋和推測(cè)的認(rèn)知過(guò)程。

6.歸因理論是對(duì)動(dòng)機(jī)進(jìn)行分析理論，歸因活動(dòng)是一種普遍的心理現(xiàn)象，它滲透在人們。

（）和（）的各種領(lǐng)域。

分類。

8.再歸因的訓(xùn)練的具體方法很多，常用的有團(tuán)體發(fā)展法，強(qiáng)化矯正法、觀察學(xué)習(xí)法。

9.習(xí)得性無(wú)助感個(gè)體的心理特征是自我效能感低、消極思維、情緒失調(diào)、人際關(guān)系不良。

10.心理健康強(qiáng)調(diào)個(gè)體內(nèi)部協(xié)調(diào)及其對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)它是指在智力正常的基礎(chǔ)上所形成。

的良好的個(gè)性心理特質(zhì)和穩(wěn)定的情緒表現(xiàn)，它是一種能夠有效處理內(nèi)外關(guān)系的良好狀態(tài)。

成熟的熱點(diǎn)話題。

干預(yù)等。

會(huì)支持。

怒、緊張。

15.心境狀態(tài)剖面圖（poms）是最廣泛的測(cè)量心境狀態(tài)的量表之一。

6個(gè)分量表：緊張、抑郁、憤怒、精力、疲勞、慌亂。

17.心理技能是通過(guò)練習(xí)形成的影響個(gè)體心理過(guò)程和心理狀態(tài)的心理操作系統(tǒng)。

18.根據(jù)應(yīng)用范圍的不同，心理技能可分為一般心理技能和專門化心理技能。

法。

法和成套的心理技能訓(xùn)練方法。

21.根據(jù)心理技能訓(xùn)練的周期，可以分為長(zhǎng)期心理技能訓(xùn)練、短期技能訓(xùn)練。

22.心理技能訓(xùn)練計(jì)劃的特點(diǎn)連續(xù)性和階段性、多變性和可控性。

多選。

1.我要在這次跳高比賽中跳的在高點(diǎn)是a、b。

a.短期目標(biāo)b模糊目標(biāo)。

2.在這次籃球賽，我要將我的罰球命中率提高到百分之8是b、c。

b技術(shù)動(dòng)作目標(biāo)c明確的目標(biāo)。

3.以下哪些是對(duì)體育活動(dòng)的間接興趣acd。

a健美操可以保持體形b排球技術(shù)吸引我c運(yùn)動(dòng)可增進(jìn)健康d運(yùn)動(dòng)可以使我更強(qiáng)壯。

4.以下哪些是參加體育活動(dòng)的物質(zhì)興趣ac。

a對(duì)運(yùn)動(dòng)服裝的興趣c對(duì)運(yùn)動(dòng)器材的興趣。

5．根據(jù)運(yùn)動(dòng)興趣的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)興趣可分為ad。

a物質(zhì)興趣d精神興趣。

6.根據(jù)運(yùn)動(dòng)興趣的傾向性運(yùn)動(dòng)興趣可以分為cd。

a物質(zhì)興趣b中心興趣c直接興趣d間接興趣。

7.根據(jù)運(yùn)動(dòng)興趣的廣泛性運(yùn)動(dòng)興趣可分為ab。

a廣泛興趣b中心興趣c物質(zhì)興趣d精神興趣。

8.根據(jù)運(yùn)動(dòng)興趣的深度范圍和穩(wěn)定性運(yùn)動(dòng)興趣可分為abc。

a有趣b樂趣c志趣。

9.馬斯洛認(rèn)為，以下哪些需要是最基本需要abd。

a生理b安全c自我實(shí)現(xiàn)d交往。

10.什么樣的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容能影響運(yùn)動(dòng)興趣水平abd。

ab適合性c獨(dú)特性d競(jìng)爭(zhēng)性。

11.下列屬體育活動(dòng)的是bd。

b有氧鍛煉d有規(guī)律的持續(xù)一定時(shí)間的慢跑。

12.關(guān)于體育活動(dòng)時(shí)抑郁影響的正確說(shuō)法是bd。

b體育活動(dòng)能降低抑郁d體育活動(dòng)能夠提高身體健康水平，但這時(shí)心理健康不是必要手段。

13.關(guān)于跑步者高潮正確的描述ad。

a這對(duì)有規(guī)律的鍛煉者來(lái)說(shuō)是一種很普遍的體驗(yàn)。

d這種在跑步過(guò)程中出現(xiàn)愉快輕松的感覺通常會(huì)突如其來(lái)的出現(xiàn)。

14.不合理信念的主要特點(diǎn)包括abc。

a絕對(duì)化要求b過(guò)分概括化c糟糕至極。

15.動(dòng)作技能分類：封閉性與開放性技能，不連續(xù)系列性和連續(xù)性動(dòng)作技能。

16.動(dòng)作技能包含心理過(guò)程和技能操作過(guò)程兩部分。

17.從感覺通道上來(lái)分為視覺表象和動(dòng)覺表象。

18．動(dòng)作技能的形成階段：認(rèn)知定向階段、動(dòng)作的連接階段、協(xié)調(diào)完善階段。

單選。

1.眾多的研究和實(shí)踐都表明，在高水平的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)比賽中，獲勝因素的百分之三十歸于技。

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，百分之七十歸于心理因素。

2.1942年，國(guó)立體育專科學(xué)校的吳文忠和肖忠國(guó)便編譯出版了我國(guó)第一部：體育心理學(xué)。

3.1980年，中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)會(huì)成立。

4.smarts表示specific明確性m代表衡量性a可接受性r實(shí)際性t時(shí)。

限性。

名詞。

1.運(yùn)動(dòng)興趣：是人們積極的認(rèn)識(shí)探索或參與體育活動(dòng)的一種心理傾向，是獲得體育與健康。

知識(shí)和技能，促進(jìn)身心將抗的重要?jiǎng)恿Α?/p>

2.習(xí)得性無(wú)助感：是指?jìng)€(gè)體經(jīng)歷失敗和挫折后，面臨問(wèn)題時(shí)產(chǎn)生的無(wú)能為力，喪失信心的。

心理狀態(tài)與行為。

但并非永久的情緒狀態(tài)。

4.喚醒：指機(jī)體總的生理性激活的不同狀態(tài)或不同程度，是由感覺興奮性水平，腺和激素。

水平以及肌肉的準(zhǔn)備性所決定的一種生理和心理活動(dòng)的準(zhǔn)備狀態(tài)。

5.心理技能訓(xùn)練：是指采用一定的方法和手段對(duì)人的心理施加影響，對(duì)大腦所進(jìn)行的專門。

化訓(xùn)練，以達(dá)到強(qiáng)化心理技能，培養(yǎng)特殊心理能力的目的。

解答。

1.系統(tǒng)的心理技能訓(xùn)練步驟？

第一階段：誰(shuí)是運(yùn)動(dòng)員。

第二階段：與運(yùn)動(dòng)員初次見面。

第三階段：對(duì)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家進(jìn)行運(yùn)動(dòng)方面的教育。

第四階段：建立需要評(píng)價(jià)計(jì)劃。

第五階段：需要教授的心理方法和策略通過(guò)需要評(píng)價(jià)。

第六階段：所選心理方法的實(shí)際學(xué)習(xí)。

第七階段：即時(shí)的和賽季末核對(duì)的pstp的`評(píng)價(jià)。

2.鍛煉成癮者與非鍛煉成癮者的差異？

（1）鍛煉成癮者活動(dòng)后更難以休息，并產(chǎn)生更多的應(yīng)激。

（2）鍛煉成癮者參加體育活動(dòng)后體驗(yàn)到高度積極的情感。

（3）鍛煉成癮者錯(cuò)過(guò)一次活動(dòng)機(jī)會(huì)后產(chǎn)生高度的抑郁，焦慮和憤怒的情緒體驗(yàn)。

（4）鍛煉成癮者為完成某項(xiàng)鍛煉計(jì)劃傾向于忽視身體的不適，疼痛或傷病，特別是男性。

3.影響賽前狀態(tài)焦慮的主要因素？

（1）環(huán)境因素（比賽的重要程度、比賽結(jié)果的不可預(yù)測(cè)性）。

（2）個(gè)體因素（特質(zhì)焦慮、自尊）。

4.模擬訓(xùn)練的具體方法？

（1）對(duì)手特點(diǎn)的模擬。

（2）裁判判罰的模擬。

（3）觀眾的模擬。

（4）比賽關(guān)鍵情境的模擬。

（5）地理氣候模擬。

（6）時(shí)差模擬。

5.心理訓(xùn)練技能計(jì)劃？

（1）誰(shuí)是運(yùn)動(dòng)員。

（2）與運(yùn)動(dòng)員初次見面，初次見面是關(guān)鍵。

（3）對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理學(xué)家進(jìn)行運(yùn)動(dòng)方面餓教育。

（4）建立需要評(píng)價(jià)計(jì)劃。

（5）需要教授的心理方法和策略通過(guò)需要評(píng)價(jià)，就能清楚地了解運(yùn)動(dòng)員心理技能的哪些。

方面是薄弱環(huán)節(jié)。

論述。

（1）體育實(shí)踐工作的需要：作為一名體育專業(yè)的大學(xué)生，學(xué)習(xí)和掌握體育心理學(xué)的理論。

和方法不但可以完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，而且更重要的是對(duì)今后從事體育實(shí)踐工作有重大幫助。

1.可以了解和掌握學(xué)生的心理特征和需要，這有助于激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣。提高體育學(xué)習(xí)的積極性。

2.可以掌握學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，區(qū)別對(duì)待。

3.可以采用一些心理技能訓(xùn)練方法幫助學(xué)生更好的掌握運(yùn)動(dòng)技能和調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。

4.有些學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣不高，動(dòng)機(jī)不強(qiáng)表現(xiàn)出的行為是體育課心不在焉，消極怠慢。可以幫助學(xué)生培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)增強(qiáng)自尊心和自信心，培養(yǎng)合作能力，團(tuán)隊(duì)精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

（2）學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練和比賽的需要：1.指導(dǎo)學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練和比賽也是體育教師的一。

項(xiàng)重要工作。

（3）體育科學(xué)研究的需要：體育教師不僅僅是一名教學(xué)者，也應(yīng)該是一名研究者。

體育學(xué)生心理論文（熱門18篇）篇十三

書中指出;體育興趣是力求積極認(rèn)識(shí)和優(yōu)先從事體育活動(dòng)的心理傾向，它是參與體育活動(dòng)的需要相聯(lián)系的意向活動(dòng)。學(xué)生如果對(duì)體育活動(dòng)感興趣，就會(huì)積極參加，全力投入，并且活動(dòng)的過(guò)程中也需要滿足并且使體驗(yàn)者得到積極的回饋。所以體育興趣是體育參加的基本動(dòng)力之一，興趣對(duì)體育學(xué)習(xí)師友指向和強(qiáng)化的作用。體育興趣與體育學(xué)習(xí)的效果是往往正比的，在日常的上課中也是存在這樣的現(xiàn)象。以跑步和前滾翻為例，男生喜歡跑步，爭(zhēng)搶第一。女生則對(duì)柔韌性、協(xié)調(diào)性的練習(xí)感興趣。體育活動(dòng)男生和女生的興趣點(diǎn)不同，經(jīng)過(guò)幾節(jié)課的學(xué)習(xí)后，學(xué)生的掌握情況就會(huì)出現(xiàn)差異。在身體素質(zhì)和原有技能水平大致一樣的情況下，有體育興趣的人較無(wú)興趣的人活動(dòng)效果更佳，這是由于體育興趣對(duì)體育學(xué)習(xí)或者鍛煉具有指向性和強(qiáng)化的作用。

興趣也是依據(jù)不同年齡有所不同;小學(xué)生天真活波、好動(dòng)，具有一大天性就是“玩”。只要是聽到玩，能活動(dòng)就能感受到高興，興奮，且不知疲倦。但是實(shí)踐發(fā)現(xiàn)在整個(gè)小學(xué)階段，學(xué)生們也對(duì)單一的活動(dòng)會(huì)有厭倦情趣。高年級(jí)的尤其明顯，如果沒有活動(dòng)的變化和難度的增加，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的活動(dòng)就會(huì)變得失去新鮮感，這對(duì)活動(dòng)難易與形式的把控就顯的尤為重要。

書中還提到，小學(xué)、初中階段是體育興趣奠定的基礎(chǔ)，關(guān)鍵期。并且興趣的培養(yǎng)可以通過(guò)創(chuàng)設(shè)成功的機(jī)會(huì)(對(duì)活動(dòng)難度的掌握)、創(chuàng)設(shè)愉悅的情景(環(huán)境因素)、滿足需要、教學(xué)引導(dǎo)興趣的多種方式實(shí)現(xiàn)。夸美紐斯也說(shuō)過(guò)：“興趣是創(chuàng)造一個(gè)歡樂和光明的教學(xué)環(huán)境的主要途徑之一”我想除了體育其他學(xué)科也是如此。學(xué)生有了興趣，再加以引導(dǎo)，才能對(duì)知識(shí)掌握的更佳牢固，并且形成良好的習(xí)慣。

今后的課程除了對(duì)動(dòng)作的要求外，也要通過(guò)教學(xué)和組織課外體育活動(dòng)在培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣方面多下功夫，除了要設(shè)法使學(xué)生通過(guò)努力取得成功方面完善，還要在學(xué)生取得成功或者成就的時(shí)候，積極鼓勵(lì)慢慢的培養(yǎng)學(xué)生的榮譽(yù)感，慢慢積累興趣。

體育學(xué)生心理論文（熱門18篇）篇十四

摘要：

積極心理學(xué)的本質(zhì)在于改善人們生活，發(fā)現(xiàn)自身更多美好的品質(zhì)，并激發(fā)出自身的積極力量。自二十世紀(jì)八十年代開始，積極心理學(xué)結(jié)合心理健康教育己在國(guó)內(nèi)開展了二十多年，然而很多高校將心理健康教育的作用依然定位于防治性層面上，以此解決少數(shù)存在心理問(wèn)題的學(xué)生為目標(biāo)，而忽略了大多數(shù)學(xué)生的心理發(fā)展需求，而積極心理學(xué)下的心理健康教育則能針對(duì)性的為學(xué)生提供幫助。

關(guān)鍵詞：

積極心理學(xué)；大學(xué)生；心理健康教育；

一、引言。

心理健康教育是當(dāng)代高校教育中的一個(gè)重要構(gòu)成單元，可從多個(gè)維度培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，使其養(yǎng)成出眾的心理品質(zhì)。積極心理學(xué)的作用重點(diǎn)激發(fā)學(xué)生的潛能，使其生成更加積極的力量，將培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理視為最重要的教學(xué)使命。積極心理學(xué)為心理健康教育提供了良好的借鑒意義，在幫助學(xué)生形成積極心理的同時(shí)，也進(jìn)一步強(qiáng)化了學(xué)生應(yīng)對(duì)困境與挫折的能力，最終為推動(dòng)學(xué)生的健康成長(zhǎng)有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

二、積極心理學(xué)下心理健康教育的積極意義。

第一，推動(dòng)教育目標(biāo)的有效實(shí)現(xiàn)。積極心理學(xué)能夠使心理健康教育的回歸最為本質(zhì)的教學(xué)目的，如此一來(lái)，也可以更加明確心理健康教育的教學(xué)意義。毋庸諱言，既往的高校心理健康教育往往偏離了實(shí)際的教育目標(biāo)，而基于積極心理學(xué)視域背景下，更加強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生采用“人文主義”關(guān)懷，更加重視對(duì)學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)，以助其形成積極的人格。毫無(wú)疑問(wèn)，積極人格，更加有利于當(dāng)前我國(guó)社會(huì)的和諧發(fā)展，融洽共處。在積極心理學(xué)的依托之下，推動(dòng)教育目標(biāo)的有效實(shí)現(xiàn)，并且強(qiáng)化學(xué)生心理健康。喚起學(xué)生潛在內(nèi)心的心理素養(yǎng)，最終幫助學(xué)生提高自信心、社會(huì)責(zé)任意，以更好的心態(tài)面對(duì)社會(huì)。

第二，推動(dòng)學(xué)生的心理健康水平。眾所周知，每個(gè)人的心理狀態(tài)都存在正負(fù)兩個(gè)方向。一般意義上，既往的高校心理健康教育其要點(diǎn)，就在于妥善處理好學(xué)生的心理問(wèn)題，幫助學(xué)生疏導(dǎo)問(wèn)題癥狀，而并未把教育的重點(diǎn)安置在學(xué)生積極品質(zhì)的鍛煉上來(lái)。有鑒于此，高校唯有主動(dòng)出擊，培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)，方可健全學(xué)生的心理健康系統(tǒng)，以幫助學(xué)生能夠更好實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)。

第三，建設(shè)健全優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境。可以肯定，一個(gè)優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境，能夠推動(dòng)許多事情的良性展開，并最終促進(jìn)教育目標(biāo)的完成。同樣，積極的教育環(huán)境對(duì)學(xué)生心理健康的成長(zhǎng)，也有著本質(zhì)的推動(dòng)意義與現(xiàn)實(shí)作用。隨著外在教育環(huán)境中推動(dòng)積極體驗(yàn)的形成，每一個(gè)學(xué)生個(gè)體的積極性也會(huì)隨之不斷增強(qiáng)，將環(huán)境的外在作用安置在學(xué)生的內(nèi)在心理，也可以使學(xué)生的積極人格也兩種作用下得到很好的發(fā)展。

第一，樹立積極的心理健康教育課程目的。學(xué)生之間在心理素質(zhì)層面上是相同，但又有顯著的差異性。因此，基于每一個(gè)學(xué)生心理素質(zhì)基本一致，也給每一個(gè)學(xué)生的心理健康發(fā)展給予了更大的發(fā)展空間，并且在教育環(huán)境作用之下，學(xué)生所表現(xiàn)出來(lái)的主觀能動(dòng)性也不盡相同，學(xué)生與學(xué)生間的客觀差異可以說(shuō)普遍存在。而積極心理學(xué)的引導(dǎo)，正是倡導(dǎo)大學(xué)生心理健康教育應(yīng)當(dāng)從學(xué)生的差異性為出發(fā)點(diǎn)，并且，利用心理健康教育，讓每一個(gè)大學(xué)生可以在原本的條件下獲得更大的發(fā)展和健全。因此，高校不僅要開設(shè)心理健康教育課程，以期幫助學(xué)生的整體心理素質(zhì)得到全面提升，還有必要最大限度上利用高校的心理咨詢室，開展一些咨詢活動(dòng)還有其他的心理健康教育課程，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，以保證每一個(gè)學(xué)生的整體發(fā)展、個(gè)性發(fā)展。

第二，樹立學(xué)生形成積極的心理品質(zhì)。對(duì)于如何完善心理健康教育的課程內(nèi)容，在既往的心理健康教育中，往往只是單方面地關(guān)注對(duì)消極層面的教育。因而，高校所有的理健康教育的內(nèi)容都是只是單一地圍繞著一些消極環(huán)節(jié)進(jìn)行衍伸，其中消極層面，主要是指對(duì)學(xué)心理疾病、心理障礙的治療。而積極心理學(xué)的教學(xué)理念為其提供了全新的觀點(diǎn)，即提出積極的心理品質(zhì)教育，從源頭上遏制消極情緒的產(chǎn)生，這樣一來(lái)，心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容也就獲得了極大地豐富，更加關(guān)注積極層面。當(dāng)然，培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)的養(yǎng)成，必須要依托于學(xué)生、教師、校方這三個(gè)環(huán)節(jié)的共同努力。細(xì)化來(lái)說(shuō)：學(xué)生應(yīng)當(dāng)重視和關(guān)注自己的積極品質(zhì)，并在日常的生活學(xué)習(xí)中實(shí)現(xiàn)不斷積累；教師在課堂教育中，更加全面地向?qū)W生展示培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的內(nèi)容，而課外活動(dòng)中也需要關(guān)注對(duì)學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)；校方在這其中的作用是將工作的目標(biāo)進(jìn)行重新定位，推動(dòng)學(xué)生心理品質(zhì)的培養(yǎng)。

第三，提高師資隊(duì)伍的綜合素質(zhì)。一方面，高校的心理健康咨詢中心的教師必須要充分體現(xiàn)其專業(yè)技能，可以讓學(xué)生的心理問(wèn)題得到有效地解決，積極的探究解決問(wèn)題的方法。要做到這一點(diǎn)也就一定要心理健康教育的教師以及心理咨詢中心教師，努力加強(qiáng)自身的專業(yè)技能與綜合素養(yǎng)。積極地學(xué)習(xí)與掌握當(dāng)下心理健康教育發(fā)展的新路徑。另一方面，教師要更加深入地學(xué)習(xí)積極心理學(xué)，自積極心理學(xué)的理論過(guò)渡到積極心理學(xué)的實(shí)踐。惟其如此，教師在開展自身的教學(xué)工作過(guò)程中，就不在只是單純的關(guān)注學(xué)生的消極層面，通過(guò)積極的教學(xué)治療手段，更好的樹立學(xué)生積極的心理健康養(yǎng)成。

四、結(jié)束語(yǔ)。

綜上所述，過(guò)去的高校心理健康教育的根本主要是以“解決問(wèn)題”當(dāng)成教育的唯一目標(biāo)，而單方面的“解決問(wèn)題”，顯然充滿了很強(qiáng)的功利性，而忽略了學(xué)生的心理健康。因而，高校心理健康教育更有必要向積極的方面進(jìn)行個(gè)性，借鑒積極心理學(xué)的引導(dǎo)下使得關(guān)注信息更為立體化。也只有真正的消除學(xué)生的一些消極心理，才可以幫助學(xué)生更好的發(fā)展，推動(dòng)心理健康水平。

參考文獻(xiàn)：

體育學(xué)生心理論文（熱門18篇）篇十五

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)：

1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

3、心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。

4、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

教育部日前印發(fā)了關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見，要求各地教育部門和高校要充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育的重要性。《意見》明確了當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育工作的主要任務(wù)：依據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形式下全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分，這就要求學(xué)校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試，分析和研究大學(xué)生的心理狀況，開展心理咨詢活動(dòng)，教育和引導(dǎo)大學(xué)生不斷地加強(qiáng)心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎(chǔ)。

那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢?其具體的途徑和方法如下：

第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。

第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)椋?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而，在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。

第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

第五，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過(guò)人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來(lái)訪者自強(qiáng)自立的過(guò)程。從心理咨詢具有治療功能的角度來(lái)說(shuō)，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對(duì)象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過(guò)咨詢者與求詢者的交談、指導(dǎo)，針對(duì)求詢音的各種心理適應(yīng)和提出的問(wèn)題，幫助求詢者正確地認(rèn)識(shí)到自身心理問(wèn)題的根本原因;引導(dǎo)求詢者更為有效地而對(duì)現(xiàn)實(shí)，為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機(jī)會(huì);增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過(guò)去的心理異常，最終恢復(fù)健康的心理。心理咨詢兼有心理預(yù)防和心理治療功能，通過(guò)心理咨詢，為咨詢對(duì)象創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的社會(huì)心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實(shí)現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí)，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì)的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái)，樹立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。

總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲;少年雄與地球，則國(guó)雄于地球。”梁?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。

體育學(xué)生心理論文（熱門18篇）篇十六

：心理健康是體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的四大領(lǐng)域目標(biāo)之一，從心理學(xué)的角度對(duì)體育課堂教學(xué)進(jìn)行研究，運(yùn)用優(yōu)化教學(xué)措施、教學(xué)環(huán)境手段，改善教師的教學(xué)行為，為學(xué)生創(chuàng)造良好的教學(xué)心理氣氛，運(yùn)用多種教學(xué)方法調(diào)動(dòng)各種教學(xué)因素提高教學(xué)效果。

心理學(xué)；教學(xué)法；教學(xué)行為。

較以往體育教學(xué)目標(biāo)，新課程標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生了很大的變化，其中一項(xiàng)特別的是心理目標(biāo)，成為了新課程標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)領(lǐng)域的4個(gè)領(lǐng)域之一。其目標(biāo)主要有4個(gè)方面的解釋：第一是讓學(xué)生了解體育活動(dòng)對(duì)自身的心理健康有什么樣的意義，認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的方法；第二是通過(guò)體育活動(dòng)，了解什么是自尊、什么是自信，體育活動(dòng)與二者之間的關(guān)系；第三是要加強(qiáng)體育鍛煉，并了解在活動(dòng)中形成調(diào)控情緒的方法，并在生活中學(xué)會(huì)調(diào)控情緒；第四是在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)克服遇到的困難，并在生活中運(yùn)用自己的頑強(qiáng)意志品質(zhì)去克服遇到的生活問(wèn)題。我們從心理領(lǐng)域目標(biāo)的這4個(gè)方面的要求就知道新課標(biāo)非常重要，讓學(xué)生在體育鍛煉中形成良好的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒等方面的心理目標(biāo)。所以，我們要在體育教學(xué)中既要重視對(duì)學(xué)生的技能方面的教學(xué)，又要防止忽視心理健康目標(biāo)達(dá)成的現(xiàn)象，要在實(shí)踐教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生形成這2個(gè)方面的能力，運(yùn)用較好的教學(xué)手段，加上具有科學(xué)性的情境創(chuàng)設(shè)，促進(jìn)學(xué)生的心理向著健康的方向發(fā)展。所以，我們?cè)诮虒W(xué)中的各個(gè)環(huán)節(jié)中，都要努力向?qū)W生的心理健康方向發(fā)展而努力，只有這樣，才能更好地提高體育教學(xué)質(zhì)量。

1在小學(xué)體育教學(xué)中優(yōu)化教學(xué)手段、培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)、提高教學(xué)質(zhì)量的途徑。

在體育教學(xué)中，我們既重視學(xué)生的智力能力的形成，還要考慮學(xué)生的非智力能力形成，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理方面的干預(yù)，讓學(xué)生喜歡上體育課。對(duì)學(xué)生的心理激勵(lì)，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)重視，從而提高他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。心理激勵(lì)是指在體育教學(xué)過(guò)程中，教師運(yùn)用刺激學(xué)生心理的手段，形成一種內(nèi)驅(qū)力，促進(jìn)學(xué)生的行為活動(dòng)的方法，從而使學(xué)對(duì)體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣。激勵(lì)的來(lái)源有2個(gè)：一是來(lái)自于學(xué)生內(nèi)部的自我勉勵(lì)，二是來(lái)自于外部對(duì)學(xué)生的影響產(chǎn)生鼓勵(lì)，二者合一，促使學(xué)生的學(xué)習(xí)更為有效。在體育學(xué)習(xí)中學(xué)生良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)，如學(xué)習(xí)興趣、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法、掌握運(yùn)用的能力等，都離不開教師對(duì)學(xué)生的心理鼓勵(lì)。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人喜歡一項(xiàng)工作或者學(xué)習(xí)，那么他往往會(huì)對(duì)這些有著濃厚的興趣，是興趣推動(dòng)著他去探究，從而提高自身的學(xué)習(xí)質(zhì)量。所以，我們要研究學(xué)生的心理，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的激勵(lì)是提高教學(xué)質(zhì)量的重要條件。

教師是體育教學(xué)的組織者，對(duì)教學(xué)質(zhì)量有著重要的意義，所以體育教師對(duì)自己的教學(xué)行為一定要進(jìn)行優(yōu)化，因?yàn)楹玫慕虒W(xué)行為才能與學(xué)生一起造就一個(gè)更好的體育課堂。良好的教學(xué)行為對(duì)學(xué)生形成一個(gè)良好的心理環(huán)境具有重要的意義。在教師教學(xué)行為的作用下，可以對(duì)學(xué)生施加影響，與學(xué)生之間產(chǎn)生互動(dòng)，有了這種互動(dòng)，課堂上便會(huì)有積極健康的體育課堂心理氣氛。由教師作為主導(dǎo)，創(chuàng)造一個(gè)建設(shè)性的、積極健康的體育課堂心理氣氛，其中包含著2個(gè)方面的因素：一是教師的自身的因素，另一個(gè)就是學(xué)生的因素。這種課堂的心理氣氛相對(duì)于學(xué)生的原來(lái)的心理環(huán)境來(lái)說(shuō)，是外在的環(huán)境、是新的環(huán)境，并且對(duì)學(xué)生的內(nèi)在的心理環(huán)境產(chǎn)生作用。如果是好的外部環(huán)境施加給學(xué)生而生成的內(nèi)部環(huán)境，那么學(xué)生的內(nèi)部環(huán)境也是好的，而且這種好的內(nèi)在的心理環(huán)境的重復(fù)發(fā)生，就會(huì)使學(xué)生的心理發(fā)生重構(gòu)并得到優(yōu)化，以形成良好的心理品質(zhì)。

1.2在體育課堂上營(yíng)造良好的教學(xué)心理氛圍。

在體育新課程標(biāo)準(zhǔn)中要求教師與學(xué)生一起營(yíng)造一個(gè)良好的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在這種環(huán)境中自由學(xué)習(xí)、自由成長(zhǎng)。只有具備良好的教學(xué)氣氛才能保證有效教學(xué)的真正實(shí)施，這也是進(jìn)行有效教學(xué)的條件。但是，良好的教學(xué)氣氛的創(chuàng)造者是人，即教師、學(xué)生，所以就需要教師與學(xué)生之間形成良好的師生關(guān)系，這是形成良好課堂環(huán)境的基礎(chǔ)。在體育教學(xué)中形成良好的心理環(huán)境所需要的積極健康的體育課堂心理氣氛是由教師與學(xué)生之間的多種互動(dòng)下形成的，教師與學(xué)生的這種關(guān)系雖然是一種知識(shí)的學(xué)習(xí)活動(dòng)，但這不是唯一的活動(dòng)，而是情感與情感傳遞與影響才得以產(chǎn)生的，所以其中包含著很濃厚的情感因素。換一種說(shuō)法，就是良好的體育課堂心理氣氛是靠人與人之間的人際關(guān)系情感作為扭帶而產(chǎn)生的。所以，教師在體育課堂上對(duì)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)的教授不是唯一的任務(wù)，而是要營(yíng)造一個(gè)積極而健康的體育課堂心理氣氛，注重與學(xué)生民主交流，把學(xué)生的學(xué)習(xí)與自己的學(xué)習(xí)看成是一體的，教師幫助學(xué)生，學(xué)生也在幫助教師，只有在平等的關(guān)系中，才能構(gòu)建起一個(gè)具有優(yōu)化的體育課堂心理環(huán)境，教師要非常重視與學(xué)生之間的情感交流。

1.3運(yùn)用最優(yōu)的教學(xué)方法，形成積極健康的心理環(huán)境。

1.3.1鼓勵(lì)法。

在體育學(xué)習(xí)中，學(xué)生是需要鼓勵(lì)的，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順是不可能的，學(xué)生可能會(huì)遇到學(xué)不會(huì)的技術(shù)，也有可能學(xué)習(xí)的情緒不高，這時(shí)他們往往表現(xiàn)出沮喪、憂心的樣子，此時(shí)學(xué)生最需要教師的鼓勵(lì)，才能樹立學(xué)好的信心。比如，在小學(xué)高年級(jí)進(jìn)行山羊分腿騰越教學(xué)時(shí)，不僅這個(gè)動(dòng)作難度大，而且學(xué)生的力量有限，他們?cè)趯W(xué)習(xí)中具有心理上的畏懼情緒，并想在同學(xué)、教師面前表現(xiàn)卻有心無(wú)力，此時(shí)教師的鼓勵(lì)非常重要。教師可以把不敢跳的學(xué)生集中起來(lái)，讓一些能力強(qiáng)、膽子大的學(xué)生試做，并讓他們說(shuō)一說(shuō)自己的感受，從心理上打消不敢跳學(xué)生的顧慮。然后，在教師的保護(hù)與幫助下讓學(xué)生試跳一次。教師對(duì)這部分學(xué)生要求很低，無(wú)論用什么樣的方法，只要從山羊頭的這邊跳過(guò)去就可以了。教師給學(xué)生的保護(hù)力度要加大，一是要保證學(xué)生的安全，二是要保證能讓學(xué)生跳過(guò)去。當(dāng)這些從來(lái)不敢跳的學(xué)生一旦在教師的幫助下完成一次動(dòng)作后，那么，他們就可以做第二次、第三次等。

1.3.2誘導(dǎo)法。

教師在教學(xué)中可能也會(huì)有一種不好的心理，就是技術(shù)難度高的內(nèi)容往往不愿意上，上的時(shí)候課堂上也沒有很好的氣氛，從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，難度大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)時(shí)并不是項(xiàng)目自身不能引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且需要教師有信心地教會(huì)學(xué)生，從心理上給自己打氣。所以，教師以自己的信心去引導(dǎo)學(xué)生的信心，在上課時(shí)信心十足地鼓勵(lì)學(xué)生努力學(xué)習(xí)，在教師與學(xué)生的共同努力下，一定能順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在這里，教師對(duì)學(xué)生的鼓勵(lì)非常重要，鼓勵(lì)學(xué)生排除一切困難。對(duì)于難度大的項(xiàng)目，我們可以運(yùn)用分散難點(diǎn)的方法，把消極因素暫時(shí)放在后面或者隱蔽起來(lái)，把重點(diǎn)與難度逐個(gè)突破，之后整合完成教學(xué)任務(wù)。比如，在武術(shù)的套路教學(xué)時(shí)，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作多而遺忘的現(xiàn)象，這正是學(xué)生所擔(dān)心的。所以，教師要把套路分解，把分解的動(dòng)作分散到課的每個(gè)部分中學(xué)習(xí)，然后嘗試進(jìn)行兩兩的整合，最后合成一個(gè)完成的套路，使用這種方法學(xué)生就會(huì)在不知不覺中學(xué)會(huì)了套路。

1.3.3示范法。

教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的表率，也是學(xué)生模仿的對(duì)象，教師的一言一行都會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)起決定性作用。教師的各個(gè)方面包括道德品質(zhì)、專業(yè)知識(shí)、教學(xué)水平、組織管理、性格特點(diǎn)等都是完成教學(xué)任務(wù)的影響因素。所以，教師要提高自己的智能水平，運(yùn)用好教學(xué)機(jī)智，提高學(xué)生的注意力，用好自己的示范能力，給學(xué)生做出優(yōu)美的示范，以引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)模仿與探究中出現(xiàn)問(wèn)題，教師看出問(wèn)題的具體情況，再有針對(duì)性地進(jìn)行特別示范，而且讓學(xué)生注意觀察要注意的點(diǎn)，這樣學(xué)生在下次的練習(xí)中就會(huì)刻意地對(duì)此不好的地方進(jìn)觀察與練習(xí)。教師這種根據(jù)學(xué)生的情況示范滿足了學(xué)生的心理需求，使學(xué)生從內(nèi)心欽佩、尊重教師，從而形成良好的心理狀態(tài)。

1.3.4成功法。

學(xué)生只所以對(duì)一件事物感興趣，是因?yàn)樗谶@件事物上嘗試到了甜頭，還想再對(duì)其進(jìn)行深入的探索，也就是我們所說(shuō)的他嘗試到了成功的體驗(yàn)。教師在體育教學(xué)過(guò)程中運(yùn)用多種教學(xué)手段，在教學(xué)方法上不斷變換，在每一個(gè)環(huán)節(jié)技術(shù)教學(xué)中讓學(xué)生在技能上得到很好的訓(xùn)練，讓每一個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)獲得成功的體驗(yàn)。比如，在教學(xué)支撐跳躍時(shí)，為了讓不同的學(xué)生個(gè)體都能體驗(yàn)到成功的快樂，教師可采用不同教學(xué)難度的分層教學(xué)。對(duì)年齡小的學(xué)生運(yùn)用難度小的要求，如山羊的高度低一點(diǎn)，踏跳距離與山羊近一點(diǎn)，對(duì)動(dòng)作沒有過(guò)高的要求；對(duì)高年級(jí)的學(xué)生則可加大要求，適當(dāng)調(diào)高山羊高度，距離拉大，運(yùn)用要求提高；對(duì)能力弱的學(xué)生要求可低一點(diǎn)，能力強(qiáng)的學(xué)生要求高一點(diǎn)，讓他們都能在自己所能承受的范圍內(nèi)體驗(yàn)到成功的快樂，這樣就可逐步培養(yǎng)他們體育學(xué)習(xí)的積極性。

1.3.5組織法。

新課程標(biāo)準(zhǔn)要求改革內(nèi)容的同時(shí)，也要改革教學(xué)方法與教學(xué)手段，在課堂上以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主。如果我們的教學(xué)還是按原來(lái)的方法，學(xué)生的注意力不會(huì)立即集中到學(xué)習(xí)中來(lái)。在課開始時(shí)教師也不能按以前的老方法，讓學(xué)生圍繞田徑場(chǎng)跑上幾圈，再做一套徒手操就算完成熱身活動(dòng)了，這樣的方法過(guò)于單調(diào)枯燥，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情難以被調(diào)動(dòng)，不能達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。所以，在課的開始部分，要運(yùn)用既新穎又豐富多樣的教學(xué)法，如可以運(yùn)用游戲教學(xué)法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入體育課堂。小學(xué)生都好動(dòng)，更喜歡做游戲，有趣的游戲能提高他們的參與熱情，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。基本部分是學(xué)習(xí)技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，在這一部分的教學(xué)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的組織好壞，決定了教學(xué)質(zhì)量的高低，為了組織好教學(xué)，教師要運(yùn)用多樣化的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)下積極參與，做到精講多練，講解生動(dòng)有趣，有啟發(fā)性。練習(xí)要有針對(duì)性，學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，對(duì)重點(diǎn)非常明確。運(yùn)用的組織教學(xué)法一般是分組教學(xué)法，調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性。比如，運(yùn)用分層分組法、按性別分組、按能力分組、按興趣分組等等。多采用競(jìng)賽的方法，讓競(jìng)賽激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)，通過(guò)競(jìng)賽培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)熱情。在結(jié)束部分的教學(xué)時(shí)，也不要做幾節(jié)放松操就可以了，此時(shí)學(xué)生已經(jīng)很疲勞了，教師可以運(yùn)用有趣的放松方式，如音樂放松法、游戲放松法等。在小結(jié)時(shí)要對(duì)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行肯定，對(duì)沒有達(dá)成目標(biāo)的學(xué)生要鼓勵(lì)。對(duì)學(xué)生有一個(gè)正確的評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)他們下節(jié)課再努力學(xué)習(xí)。

2結(jié)語(yǔ)。

在體育教學(xué)中，由于教師加入了心理教學(xué)的各種因素，學(xué)生在學(xué)習(xí)上較沒有心理干預(yù)的情況下有更為明確的效果。實(shí)踐證明，在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生的心理干預(yù)是非常重要的。在體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求中，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)是重要的教學(xué)目標(biāo)，教師要加大心理教學(xué)目標(biāo)的研究，對(duì)教學(xué)對(duì)象進(jìn)行心理教學(xué)，了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地實(shí)施教學(xué)，切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量。

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體育學(xué)生心理論文（熱門18篇）篇十七

摘要：積極心理學(xué)提倡關(guān)注人性積極的一面，作為積極心理學(xué)研究的重要組成部分之一的積極情緒，它與人格之間緊密相連且相互促進(jìn)。本文試圖以積極心理學(xué)為視角來(lái)探討大學(xué)生健康人格的含義及其塑造途徑。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)大學(xué)生健康人格。

歷史發(fā)展到今天，現(xiàn)代化給人類帶來(lái)了前所未有的社會(huì)生產(chǎn)力、極其豐富的物質(zhì)福利和豐富多彩的人類文化，但同時(shí)尋求健康的人格是人類共同的愿望，健康人格已受到了越來(lái)越多的關(guān)注，成為人格研究的主流，影響甚廣。培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格觀，也成為各級(jí)教育部門領(lǐng)導(dǎo)和教師的共同追究。

一、積極心理學(xué)與健康人格觀的基本含義。

積極心理學(xué)（positivepsychology）是指利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段，來(lái)研究人類的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮［１］。積極心理學(xué)的研究對(duì)象是平均水平的普通人，它要求心理學(xué)家用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動(dòng)機(jī)和能力等。

積極心理學(xué)是心理學(xué)研究的一種新型的模式，當(dāng)然它是相對(duì)于消極心理學(xué)而言的。所謂的消極心理學(xué)主要是以人類心理問(wèn)題、心理疾病診斷與治療為中心的，如在過(guò)去一個(gè)世紀(jì)的心理學(xué)研究中，我們所熟悉的詞匯是病態(tài)、幻覺、焦慮、狂躁等，而很少涉及到健康、勇氣和愛。似乎大多數(shù)心理學(xué)家的任務(wù)是理解和解釋人類的消極情緒和行為［２］。這種以消極取向的心理學(xué)模式，缺乏對(duì)人類積極品質(zhì)的研究與探討，由此造成心理學(xué)知識(shí)體系上的巨大“空檔”，限制了心理學(xué)的發(fā)展與應(yīng)用。在這種背景之下，積極心理學(xué)呼吁：心理學(xué)應(yīng)該轉(zhuǎn)換為研究人類優(yōu)點(diǎn)的新型科學(xué)，必須實(shí)現(xiàn)從消極心理學(xué)到積極心理學(xué)模式的轉(zhuǎn)換，研究人類的積極品質(zhì)，關(guān)注人類的生存與發(fā)展。

（二）健康人格觀。

確定健康人格的個(gè)性模式，是心理學(xué)家曾為之不懈努力的工作。心理學(xué)家曾對(duì)心理健康的榜樣人物進(jìn)行了廣泛的研究，提出了各自的模式。其中主要有奧爾波特的“成熟的人”模式、馬斯洛的“自我實(shí)現(xiàn)的人”模式、羅杰斯的“充分起作用的人”模式、弗洛姆的“創(chuàng)造性的人”模式、弗蘭克的“超越自我的人”模式以及皮爾斯的“此時(shí)此地的人”模式。

盡管這六種有關(guān)健康人格的觀點(diǎn)對(duì)充分發(fā)揮潛力的健康人格的描繪雖不完全一樣，但總的說(shuō)來(lái)，它們對(duì)健康人格的模式是相近的。比較一致的觀點(diǎn)是：

1.心理健康的人能有意識(shí)地控制他們的生活，控制自己的行為，把握自己的命運(yùn)，而不被意外的、不能控制的、無(wú)意識(shí)的力量所驅(qū)使。

2.心理健康的人了解他們自己的實(shí)際情況。他們能意識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，而且一般說(shuō)來(lái)，他們是容忍并認(rèn)可它們的。他們并不著意偽裝自己。盡管他們能夠扮演社會(huì)的角色，以適應(yīng)別人或情境的需要，但是，他們并不把這些角色同他們的真實(shí)自我混淆起來(lái)。

3.心理健康的人堅(jiān)定地立足于現(xiàn)在。心理健康的人并不生活在過(guò)去之中。他們能較快地?cái)[脫失敗和沖突的陰影，堅(jiān)定地面向未來(lái)和立足于現(xiàn)實(shí)。不少理論家強(qiáng)調(diào)朝向未來(lái)的目的對(duì)于健康人格的重要性，但他們并沒有慫恿我們用未來(lái)代替現(xiàn)在。

4.心理健康的`人強(qiáng)調(diào)增加緊張而不是降低緊張的重要性。增加緊張是通過(guò)接觸日益增多的感覺和形象的方式進(jìn)行的。心理健康的人并不渴望安靜和穩(wěn)定，而是渴望生活的挑戰(zhàn)和刺激，渴望新的目標(biāo)和新的經(jīng)驗(yàn)。

5.心理健康的人能給予愛也能接受愛。把自己奉獻(xiàn)給工作，并樂于承擔(dān)義務(wù)，關(guān)心他人。他們的情緒生活成熟健全，能耐受挫折和失敗，經(jīng)常保持愉快的體驗(yàn)，他們的生活充滿了活力和幸福。

6.心理健康的人有獨(dú)處和自主的需要。他們不依賴于別人來(lái)求得安全感與滿足，他們依賴的是自己。他們需要有獨(dú)處的時(shí)機(jī)去思考問(wèn)題和解決問(wèn)題。他們對(duì)自然和社會(huì)環(huán)境的看法有相對(duì)的獨(dú)立性和自主性，而不過(guò)分考慮他人的意愿，因此對(duì)待嚴(yán)重的打擊、挫折顯示出相對(duì)的鎮(zhèn)靜態(tài)度。

7.心理健康者的人際關(guān)系積極穩(wěn)妥，他們有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，既承認(rèn)自己，又尊重別人，能體諒他人的痛苦，并用各種辦法來(lái)幫助他人，具有同人類共禍福的意識(shí)。

（一）積極情緒與健康人格。

積極情緒可以對(duì)人格進(jìn)行滲透，通過(guò)諸如大學(xué)生健康的歸因方式、正確的應(yīng)激與心理防御系統(tǒng)、良好的人際關(guān)系、獲得較多的社會(huì)支持，以及通過(guò)中樞神經(jīng)結(jié)構(gòu)和功能的改變等一些特定途徑與方式形成大學(xué)生健康的人格，減少和消除消極情緒的負(fù)面影響，使大學(xué)生處在健康、幸福和快樂的主觀感受之中［３］。在培養(yǎng)大學(xué)生人格健全、身心全面發(fā)展的過(guò)程中，積極情緒的培養(yǎng)是一條有效的途徑。

可見，具有積極情緒的大學(xué)生，在遇到負(fù)性的生活事件時(shí)能夠在主觀上正確地認(rèn)識(shí)、客觀地評(píng)價(jià)，在行為上能積極應(yīng)對(duì)。這些良好的心態(tài)和積極的行為特征會(huì)形成周圍同學(xué)和老師對(duì)其積極的評(píng)價(jià)和良好的人際關(guān)系，從客觀上獲得更多的心理支持。同時(shí)，這些良好的心態(tài)和積極健康的行為特征久而久之就會(huì)逐步穩(wěn)定下來(lái)構(gòu)成大學(xué)生積極而健康的人格。

（二）積極自我認(rèn)知與健康人格。

積極的自我認(rèn)知是建立在對(duì)現(xiàn)實(shí)自我全面客觀認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上的一種積極態(tài)度。由于認(rèn)知能力發(fā)展水平的的限制，大學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)往往比較片面和易走極端。如果對(duì)自己的評(píng)價(jià)過(guò)低看不到自己的優(yōu)點(diǎn)、夸大自己的缺點(diǎn)、懷疑自己的能力，則容易產(chǎn)生自卑感；如果對(duì)自己的評(píng)價(jià)過(guò)高，便容易使大學(xué)生眼高手低、目中無(wú)人、產(chǎn)生驕傲自大情緒。驕傲、自卑都是不良的自我認(rèn)知，對(duì)大學(xué)生健康人格的形成危害極大，所以要引導(dǎo)大學(xué)生形成積極的自我認(rèn)知，構(gòu)建健康人格。

（三）積極行為方式與健康人格。

心理學(xué)研究表明，能動(dòng)地適應(yīng)與改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境的積極行為方式是人格健全的標(biāo)準(zhǔn)之一。一個(gè)具有健康人格的大學(xué)生在困難面前，會(huì)在接受事實(shí)的基礎(chǔ)上采取積極行為方式去消除不利因素，促使事物向積極方面轉(zhuǎn)化［４］。尤其是鍛煉大學(xué)生在有矛盾沖突或者有問(wèn)題需要解決時(shí)的適應(yīng)能力、獨(dú)斷能力以及承受挫折的耐受力，形成健康人格，在科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展的今天顯得十分重要。

（四）積極的社會(huì)支持與健康人格。

社會(huì)支持是指?jìng)€(gè)體發(fā)展所依托的社會(huì)關(guān)系系統(tǒng)。研究表明，親密人際關(guān)系所提供積極的社會(huì)支持可以通過(guò)多種形式幫助個(gè)體緩解壓力，包括調(diào)節(jié)不良情緒、分擔(dān)責(zé)任、提供建議、傳授技巧和提供物質(zhì)幫助等［５］。對(duì)大學(xué)生個(gè)體而言，朋友不僅能夠支持個(gè)體的自我價(jià)值感，提供愛、關(guān)懷以及披露內(nèi)心世界和宣泄的機(jī)會(huì)，而且能夠使青年獲得情感上的安全感和支持，為社交能力的提高提供基礎(chǔ)。大學(xué)生健康人格形成過(guò)程中，培養(yǎng)大學(xué)生有意識(shí)的體驗(yàn)并從現(xiàn)存生活中挖掘社會(huì)支持資源的能力，是構(gòu)筑大學(xué)生健康人格系統(tǒng)的重要環(huán)節(jié)。如在大學(xué)生教學(xué)中應(yīng)包含如何體驗(yàn)社會(huì)支持、如何支持他人、如何獲取他人支持等內(nèi)容的訓(xùn)練科目，通過(guò)訓(xùn)練讓大學(xué)生學(xué)會(huì)構(gòu)筑自己的社會(huì)支持系統(tǒng)，能夠增強(qiáng)自信，進(jìn)而更好地塑造健康人格。

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體育學(xué)生心理論文（熱門18篇）篇十八

摘要：黨和政府對(duì)大學(xué)生思想政治教育工作歷來(lái)非常重視，教育部門在思想政治教育工作方面也投入了大量的人力與物力，為增強(qiáng)思想政治教育效果付出了艱辛的努力。但是總的來(lái)看，學(xué)校思想政治教育工作低效乏力的狀況沒有得到根本的轉(zhuǎn)變，學(xué)校思想政治教育工作處于一種尷尬局面。如何扭轉(zhuǎn)這一局面，讓大學(xué)生思想政治教育工作顯現(xiàn)實(shí)效？本文從重視心理學(xué)這一視角對(duì)大學(xué)生思想政治教育進(jìn)行研究，提出一些看法和做法。

思想政治教育作為一種有目的、有組織、有計(jì)劃的教育實(shí)踐活動(dòng)，為培養(yǎng)和提高大學(xué)生的思想政治素質(zhì)和道德品質(zhì)發(fā)揮了舉足輕重的作用。但是，近年來(lái)卻陷入了投入和產(chǎn)出嚴(yán)重失衡的困境，即思想政治教育花費(fèi)了很大的財(cái)力、物力，思想政治教育工作者花費(fèi)了大量的時(shí)間和精力，卻收效甚微。其實(shí)，思想政治教育效果不盡如人意，并非是思想政治教育活動(dòng)本身失去了培養(yǎng)人的思想政治品德的功能，而是社會(huì)的發(fā)展和人們思想的日益復(fù)雜變化等因素妨礙了思想政治教育應(yīng)有功能的發(fā)揮。

從教育者的角度來(lái)看，主要的原因之一，是我們欠缺從“人本”出發(fā)的教育方法，特別是從個(gè)人不同心理出發(fā)的教育方法。因此我們?cè)谒枷胝谓逃幸胄睦韺W(xué)。思想政治教育是一門綜合性的應(yīng)用科學(xué)，由于其內(nèi)容的豐富性、特殊性和教育對(duì)象的復(fù)雜性，我們需要從不同的角度去探究。心理學(xué)作為研究人的心理現(xiàn)象及其發(fā)展規(guī)律的科學(xué)，可以幫助思想政治教育工作者在實(shí)施思想政治教育管理的過(guò)程中，從了解人的心理開始，找到思想政治教育者、思想政治教育方法、思想政治教育管理環(huán)境等各要素同受教育者的認(rèn)知結(jié)構(gòu)的最佳契合點(diǎn)。本文就從這一視角來(lái)探討教育工作者在思想政治教育中怎樣合理運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)等問(wèn)題。

一、思想政治教育心理學(xué)發(fā)展現(xiàn)狀。

我國(guó)學(xué)校思想政治心理學(xué)起步較晚，但發(fā)展很快，特別是在上世紀(jì)九十年代，學(xué)校思想政治教育受到全社會(huì)的關(guān)注，使思想政治心理教育成為政府和學(xué)校行為。九十年代學(xué)校心理教育發(fā)展呈現(xiàn)兩個(gè)特點(diǎn)：一是以學(xué)校為單位的思想政治心理教育實(shí)驗(yàn)，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視下，學(xué)校和科研部門合作或單獨(dú)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，并取得了不少成績(jī)；二是思想政治心理教育的內(nèi)容不斷豐富，技術(shù)手段不斷改進(jìn)。許多學(xué)校進(jìn)行心理教育課程化實(shí)驗(yàn)，教育內(nèi)容包括學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)、職業(yè)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)多個(gè)方面，除了活動(dòng)課程、講座之外，還采用心理咨詢、心理測(cè)量等技術(shù)手段，并在許多學(xué)校建立了學(xué)生心理檔案。但還必須看到，我國(guó)學(xué)校心理教育仍然存在著許多問(wèn)題，和發(fā)達(dá)國(guó)家相比，正規(guī)化、科學(xué)化程度較低，仍需付出很大的努力。

二、心理學(xué)在大學(xué)生思想政治教育中的重要性。

做好新形勢(shì)下大學(xué)生思想政治教育工作，不僅需要深入研究大學(xué)生思想活動(dòng)的新情況和新特點(diǎn)，而且需要深入研究大學(xué)生心理活動(dòng)的規(guī)律和特點(diǎn)。因此在思想政治教育中合理運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，對(duì)于做好思想政治教育工作具有十分重要的意義。

（一）運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)可以豐富思想政治教育的內(nèi)容，有利于培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

大學(xué)生思想政治教育主要是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行政治、思想、品德等行為規(guī)范的教育。這些對(duì)于培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)所需要的全面發(fā)展人才無(wú)疑是十分重要的，但目前這方面的培養(yǎng)大多數(shù)只是關(guān)注社會(huì)對(duì)個(gè)人的思想政治道德規(guī)范方面的要求，對(duì)于如何提高大學(xué)生的心理素質(zhì)的問(wèn)題重視不夠，大學(xué)生即使接受了思想政治教育的各種規(guī)范要求，也不一定能成為達(dá)到培養(yǎng)目標(biāo)的人。傳統(tǒng)思想政治教育培養(yǎng)出來(lái)的某些典型人才，政治立場(chǎng)堅(jiān)定，思想觀點(diǎn)正確，道德品質(zhì)高尚，但在心理方面沒有達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)。因此，在思想政治教育中合理運(yùn)用心理學(xué)，能讓教育內(nèi)容更加貼近大學(xué)生的生活實(shí)際，有利于大學(xué)生形成和發(fā)展完整的人格。

（二）運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)可以增強(qiáng)思想政治教育的科學(xué)性。

思想政治教育是一項(xiàng)教育人的工作，也是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，其間充滿著諸多矛盾。如教育者與被教育者之間的矛盾，社會(huì)要求的思想政治規(guī)范與教育者、被教育者和環(huán)境之間的矛盾，教育者、被教育者與環(huán)境之間的矛盾，等等。這些矛盾在深層次上體現(xiàn)在認(rèn)識(shí)、情感、意志、態(tài)度等心理因素中，在淺層次上表現(xiàn)為人們某種心理上的不平衡。思想政治教育是依據(jù)人們的思想活動(dòng)規(guī)律進(jìn)行的，而人們的思想活動(dòng)規(guī)律受制于心理活動(dòng)規(guī)律。過(guò)去我們?cè)诖髮W(xué)生思想政治教育中忽視了人的心理作用，忽視了人的心理素質(zhì)對(duì)思想政治品德的影響，難以使被教育者產(chǎn)生心理共鳴，效果始終不夠理想。心理學(xué)是研究人們心理活動(dòng)及其規(guī)律的科學(xué)，它側(cè)重于從心理活動(dòng)的一般規(guī)律和生理機(jī)制方面來(lái)研究人。運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)做思想政治教育工作，能夠增加教育的科技含量，增強(qiáng)教育的實(shí)際效果。因此合理運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，在思想政治教育中更透徹地了解心理活動(dòng)規(guī)律，進(jìn)而指導(dǎo)實(shí)踐，對(duì)于增強(qiáng)思想政治教育的科學(xué)性無(wú)疑是大有益處的。

（三）運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)可以增強(qiáng)思想政治教育的預(yù)見性、針對(duì)性和實(shí)效性。

我們要把思想工作做到大學(xué)生的心坎上，就要了解和掌握他們的心理。人的行為和表情是人對(duì)某種客觀事物的特定反應(yīng)，是受人的心理支配和調(diào)節(jié)的，是人心理活動(dòng)的直接表現(xiàn)。人的心理活動(dòng)是由客觀事物引起的，又會(huì)在人的行為和表情中顯露出來(lái)。在做思想政治教育工作之前，運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)對(duì)被教育者的心理狀態(tài)和心理特點(diǎn)進(jìn)行研究，可以掌握被教育者的心理活動(dòng)規(guī)律和思想狀況，及時(shí)抓住其思想和行為的苗頭，這有助于我們?cè)鰪?qiáng)思想工作的預(yù)見性和主動(dòng)性，把工作做在前頭；我們?cè)谧鏊枷胝谓逃^(guò)程中，運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，對(duì)被教育者心理活動(dòng)規(guī)律進(jìn)行探討和分析，可以把握被教育者的思想動(dòng)態(tài)，控制和引導(dǎo)其行為，提高思想政治教育的針對(duì)性；在整個(gè)思想政治教育中，推廣運(yùn)用心理學(xué)中的心理引導(dǎo)、心理相容、心理共振，以及心理威懾、心理趨同等一系列心理原則和心理方法，對(duì)提高思想政治教育的有效性是很有幫助的。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，大學(xué)生的思想觀念及行為方式都隨之發(fā)生重大的變化，各種意識(shí)形態(tài)紛繁復(fù)雜，各種層面的思想文化乘虛而入，這一切都為大學(xué)生的思想政治工作帶來(lái)了很大難度。要做好思想政治教育，絕不能僅僅從教育學(xué)角度去認(rèn)識(shí)考慮問(wèn)題，而必須綜合社會(huì)、心理、教育諸因素去思考分析，以確保實(shí)效。

三、思想政治教育中運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)所面臨的困難。

（一）普遍缺乏跨專業(yè)人才，欠缺專業(yè)指導(dǎo)。

1.學(xué)校思想政治教育工作者大多只研究本專業(yè)，而專業(yè)心理學(xué)教師又極少跨專業(yè)從事思想政治教育，因而在實(shí)踐中能夠跨專業(yè)、游刃有余地運(yùn)用思想政治教育理論和心理學(xué)知識(shí)的工作者少之又少。

2.運(yùn)用好心理學(xué)所必需的技術(shù)化設(shè)備欠缺。在發(fā)達(dá)國(guó)家普遍使用的心理學(xué)技術(shù)和工具未能在我國(guó)高校中普及，因此在實(shí)踐中往往很難把學(xué)生表現(xiàn)出的各種行為量化，并進(jìn)行科學(xué)分析，影響到心理學(xué)的有效運(yùn)用。

（二）隨著社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生的心理狀態(tài)日益多元化，給教育工作帶來(lái)難度。

改革開放以來(lái)，由于社會(huì)發(fā)展的點(diǎn)，大學(xué)生的流動(dòng)分布、交往方式、發(fā)展需求、生存狀態(tài)等發(fā)生較大的變化，大學(xué)生在思想觀念、道德標(biāo)準(zhǔn)、價(jià)值取向和行為方式上呈現(xiàn)出新的特點(diǎn)。

大學(xué)生健康的主流心理狀態(tài)主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一是普遍有著較強(qiáng)烈的國(guó)家觀念和民族意識(shí)；二是非常關(guān)注社會(huì)；三是大部分大學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀是健康向上的；四是大學(xué)生的自主意識(shí)和獨(dú)立能力明顯增強(qiáng)；五是大學(xué)生對(duì)新知識(shí)的渴望十分強(qiáng)烈。

但是在健康的主流背后，大學(xué)生的心理狀態(tài)也存在一些不容忽視的問(wèn)題。如部分大學(xué)生信仰危機(jī)，政治熱情不高，人生觀不夠積極；少數(shù)大學(xué)生的身心發(fā)展?fàn)顩r存在嚴(yán)重的心理障礙，心理素質(zhì)明顯偏差，在現(xiàn)實(shí)生活中更是表現(xiàn)出種種令人擔(dān)憂的.不良行為。其一，政治意識(shí)淡薄，信仰模糊，有的學(xué)生甚至認(rèn)為馬克思主義是說(shuō)教；其二，法制觀念淡薄，對(duì)社會(huì)上出現(xiàn)的一些違法現(xiàn)象持漠視態(tài)度；其三，意志力缺乏，不能經(jīng)受打擊、挫折；其四，個(gè)人主義、自私自利現(xiàn)象嚴(yán)重，性格孤僻、冷傲，缺乏合作精神；其五，價(jià)值觀偏差，信奉享樂主義，缺乏艱苦奮斗的品質(zhì)。許多學(xué)生過(guò)慣了“衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口”的日子，花錢如流水，追求高消費(fèi)、盲目消費(fèi)，同學(xué)之間攀比風(fēng)盛行，愛講排場(chǎng)、講高檔；其六，獨(dú)立自主意識(shí)差，虛榮心強(qiáng)。由于家庭的溺愛，社會(huì)環(huán)境的負(fù)面影響，大學(xué)生依賴性越來(lái)越強(qiáng)，接觸現(xiàn)實(shí)生活往往束手無(wú)策。

以上這些問(wèn)題單純用思想政治教育的基本方法是不能完全解決的，必須運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，拉近教育工作者和學(xué)生之間的距離，真正深入學(xué)生的內(nèi)心世界，因人而異地采用合適的方法，達(dá)到思想政治教育工作應(yīng)有的效果。

四、如何在思想政治教育中合理運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)。

在新的歷史條件下要使思想政治教育走向科學(xué)化，必須認(rèn)真學(xué)習(xí)、吸收心理學(xué)知識(shí)，更好地把握思想政治教育中人的思想活動(dòng)特點(diǎn)，可以從以下幾個(gè)方面入手。

（一）摸清大學(xué)生不同性格的主導(dǎo)類型，因人施教。

古今中外的教育實(shí)踐反復(fù)證明，無(wú)論是知識(shí)的傳授，還是品德情操的陶冶，最忌不從教育對(duì)象的特點(diǎn)出發(fā)的“公式化”、“一刀切”。當(dāng)前思想政治工作收效甚微，其原因之一就在于此。育人要“因材施教”，做思想工作要“一把鑰匙開一把鎖”。從心理學(xué)角度看，其主要理論依據(jù)就是“心理的個(gè)別差異”，即每個(gè)人不同于其他人的比較穩(wěn)定的心理特點(diǎn)。思想政治教育的對(duì)象是人，每個(gè)人都有能力、性格、氣質(zhì)等個(gè)性心理特征的差異，在思想政治教育實(shí)踐中，不能忽視人的個(gè)性，采用強(qiáng)輸?shù)姆椒āＨ缫幻麑W(xué)生來(lái)自單親家庭，他的性格可能就很自卑、很敏感、很冷淡，對(duì)外界的警惕性很高，自尊心很強(qiáng)。我們掌握了他的性格特征，就可藥到病除。因此只有切實(shí)了解教育對(duì)象的個(gè)性特點(diǎn)，因人施教，才能提高思想政治教育工作的針對(duì)性，取得事半功倍的效果。

（二）因勢(shì)利導(dǎo)，做好思想政治教育工作。

思想政治教育過(guò)程中常見的大學(xué)生心理現(xiàn)象主要有：挫折和逆反心理、嫉妒和攀比心理、表?yè)P(yáng)和批評(píng)心理。心理學(xué)的研究詳盡地介紹了這些心理現(xiàn)象的特點(diǎn)、形成及規(guī)律。在思想政治教育過(guò)程中，教育者如果能掌握相關(guān)心理學(xué)的理論，就能夠更好地分析和看待這些心理現(xiàn)象，采取合理的教育方法，實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)。

（三）教育工作者要有持之以恒的精神。

人與人之間的差別在于思想，人實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)變的過(guò)程是積極思想和消極思想互為消長(zhǎng)的過(guò)程。心理學(xué)家認(rèn)為，人總有某種惰性，很容易被多次重復(fù)的說(shuō)法和做法牽著鼻子走。自我和他人暗示和鞭策重復(fù)的次數(shù)多了，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)形成一種自我感覺、自我意象、自我期望，也就是自我意識(shí)，就會(huì)具備一種改變自己的能力。也就是說(shuō)人是可以轉(zhuǎn)變的，人的思想會(huì)被潛移默化。丘吉爾說(shuō)：“你要?jiǎng)e人具有怎樣的優(yōu)點(diǎn)，你就要去贊美，適當(dāng)?shù)刭澝缹?duì)方。”可見，思想政治教育工作者要運(yùn)用各種不同的方式方法培養(yǎng)大學(xué)生積極的思想狀態(tài)，如啟發(fā)、誘導(dǎo)、鞭策、獎(jiǎng)懲、批評(píng)教育等，持之以恒、循序漸進(jìn)地引導(dǎo)和幫助大學(xué)生實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)變，成為優(yōu)秀人才。

（四）提高思想政治教育工作者的心理素質(zhì)，增強(qiáng)人格魅力。

實(shí)踐證明，思想政治教育工作者擁有良好的心理素質(zhì)，不僅能夠積極地影響自身在思想政治教育認(rèn)識(shí)、決策、實(shí)施的心理過(guò)程，而且能夠?qū)Ρ唤逃咴诮邮芙逃倪^(guò)程中所發(fā)生的心理活動(dòng)產(chǎn)生深刻而持久的影響。因此，思想政治教育工作者良好的心理素質(zhì)，是優(yōu)化思想政治教育效果的重要因素。

思想政治教育工作者怎樣才能養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自身的人格魅力呢？首先要注意克服先天生理素質(zhì)方面的不足，包括性格、情緒、智商等方面的缺陷。其次要加強(qiáng)后天的學(xué)習(xí)和實(shí)踐鍛煉，要努力激發(fā)和維持自己良好的情緒狀態(tài)，保持一種積極、樂觀、自信的心境；要加強(qiáng)自我修養(yǎng)，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀；要養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)，做到襟懷坦蕩、誠(chéng)實(shí)正直，嚴(yán)于律己、寬以待人，表里如一、言行一致。只有這樣，思想政治教育工作才能發(fā)揮應(yīng)有的作用。

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