在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)篇一

如果說人生是一本書，那么軍訓(xùn)的生活便是最美麗的頁(yè)章；如果說人生是一臺(tái)戲，那么軍訓(xùn)的生活便是最精彩的一幕。

——題記

雨水、汗水交織著，肆意揮灑著我們的青春，譜寫著我們的人生。

時(shí)光荏苒，一轉(zhuǎn)眼，我們告別了高中的懵懂，帶著求知的欲望和未來的憧憬邁入大學(xué)的大門，去感受與眾不同的生活。為期一個(gè)月的軍訓(xùn)成為了我們進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)的第一課。的確，軍訓(xùn)生活是辛苦的，但它給我們帶來的感悟和感動(dòng)卻是無限的。

今天是我們軍訓(xùn)的第二天了，腳痛、腿酸等等各種毛病都來了。對(duì)于暑假在家蝸居了兩個(gè)月的我來說，軍訓(xùn)著實(shí)是一項(xiàng)巨大的挑戰(zhàn)。但是我卻不得不接受，只有克服它、戰(zhàn)勝它。下午陽(yáng)光普照，汗水順著臉頰一顆一顆滑落。教官帶領(lǐng)著我們?cè)谟?xùn)練場(chǎng)上不停的訓(xùn)練著正步和齊步走，一遍一遍又一遍。枯燥、無味、勞累，但卻不得不堅(jiān)持。因?yàn)槲抑肋@兩天來我們學(xué)到的不僅僅是站軍姿、走正步、練隊(duì)形。而是一種意識(shí)，一種吃苦的意識(shí)，一種堅(jiān)持的意識(shí)，一種團(tuán)結(jié)的意識(shí)，一種遵守紀(jì)律的意識(shí)！其實(shí)這些已經(jīng)太多太多，足以我們一生享用。

這兩天來的軍訓(xùn)生活帶給我們的不僅僅是這些感悟，還有那些不經(jīng)意間出動(dòng)人心靈的感動(dòng)。同學(xué)無意間的一個(gè)動(dòng)作、老師的一句問候和教官的一句話總能讓我心間蕩起一絲漣漪，久久不能平靜。

下午狠毒的太陽(yáng)在不斷蔓延、蔓延。訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們那整齊的步伐，響亮的口號(hào)聲，更有那嘹亮的軍營(yíng)歌曲。而這些努力成果都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量以及團(tuán)隊(duì)精神的重要性。這么短的時(shí)間內(nèi)，來自不同學(xué)校的我們匯聚成了一個(gè)新的團(tuán)體。這個(gè)認(rèn)知讓我的心間充斥著一種不知名的情愫，我想這就是感動(dòng)吧。

訓(xùn)練場(chǎng)上傳來一陣陣銀鈴般的笑聲。瞧！同學(xué)們又被教官幽默的語(yǔ)言逗得哈哈大笑，給我們枯燥乏味的訓(xùn)練平添了一些趣味。誰(shuí)說教官最嚴(yán)厲最不近人情了？我看其實(shí)教官是最具有人情味的！他們身上肩負(fù)著保衛(wèi)國(guó)家的重任，所以他們更習(xí)慣于把自己剛強(qiáng)的一面表現(xiàn)出來罷了。教官的淳樸和人情味化作一絲感動(dòng)蕩漾在我的心間。

我相信我們的青春會(huì)因?yàn)橛辛诉@一段的軍訓(xùn)生活而變得激揚(yáng)奮發(fā)，我們的人生會(huì)因?yàn)橛辛诉@段軍訓(xùn)生活而更加絢麗多彩！

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)篇二

通過軍訓(xùn)，可以使大學(xué)生吃苦耐勞的精神和堅(jiān)強(qiáng)的毅力得到磨練，增強(qiáng)組織紀(jì)律性，熟悉相應(yīng)的戰(zhàn)斗動(dòng)作，提高整體技戰(zhàn)術(shù)水平。特意為大家整理了關(guān)于20xx大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)范文的相關(guān)材料，希望對(duì)您的工作和生活有幫助。

時(shí)間就這樣悄無聲息的從我們身邊流逝，但這段美好的時(shí)光將永遠(yuǎn)銘刻在我們每個(gè)人心中新的學(xué)期意味著新的開始，但大學(xué)卻意味著我們?nèi)松缆返囊淮无D(zhuǎn)折。我們來自五湖四海，為了一個(gè)共同的目標(biāo)而相約在此，一個(gè)對(duì)我們來說陌生的校園。每一張面孔都未曾相識(shí)，每一種聲音都各有特色，我們對(duì)校園的一切和彼此之間都充滿了新奇，因?yàn)槲覀兾丛私鈱?duì)方。我感謝學(xué)校給我們一次鍛煉自己考驗(yàn)自己的機(jī)會(huì)，也給我們新生之間相互了解的環(huán)境。

總而言之這八天來我們的心情如同天氣一樣反復(fù)無常，也是在埋怨中渡過的但我們的教官不也是和我們一樣經(jīng)歷著考驗(yàn)嗎？但卻未曾聽到過一句怨言，每當(dāng)訓(xùn)練時(shí)我們總會(huì)以教官為榜樣，在心中暗暗對(duì)自己說；“教官和我們一樣都是學(xué)生為什么我們不能做好呢？有時(shí)也希望自己來年軍訓(xùn)的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)我們的身影，但不是學(xué)員，而要做教官。

軍訓(xùn)的生活是豐富多彩的，我們不僅僅學(xué)會(huì)了關(guān)于站立和行走的知識(shí)，我們還懂得了如何讓我們的內(nèi)務(wù)更加整潔。也學(xué)會(huì)了許多軍歌，讓我們更加體會(huì)到軍人的氣息，嘹亮歌聲展現(xiàn)了軍人豪放的氣魄，每當(dāng)會(huì)唱軍歌時(shí)就會(huì)從心底涌出一種力量。因此我認(rèn)為在世界上唯有軍歌不需任何樂器的演奏而聽起來卻是那樣自然純正軍訓(xùn)不僅讓我們懂得了如何去遵守規(guī)則制度，而且也增進(jìn)了同學(xué)之間的相互認(rèn)識(shí)，也養(yǎng)了團(tuán)結(jié)互助的精神，和明白了什么叫”遷一發(fā)而動(dòng)全身‘我們是一個(gè)集體，集體中的沒一個(gè)成員都是不可缺少的，只有互相配合相互照顧我們的方隊(duì)從整體上是齊的即便是一個(gè)做的不好，他也無法代替這個(gè)集體。無論是今后的學(xué)習(xí)，生活還是工作之中，我們都應(yīng)該發(fā)揚(yáng)集體主義精神，認(rèn)真負(fù)責(zé)的做好沒一件事情。

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)篇三

脫下軍裝，我們的大一新生軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束!這是我學(xué)業(yè)生涯中的第二次軍訓(xùn)，也算是最后一次了吧!教官離開，我們的軍訓(xùn)生活也已經(jīng)完結(jié)。

本以為“魔鬼”訓(xùn)練是漫漫無絕期，但是他卻這樣快速地流過，都不給人留戀的機(jī)會(huì)。

不會(huì)有人叫我們站軍姿了，不會(huì)有人再叫著口令讓我們訓(xùn)練了，不會(huì)有人在我們看電影時(shí)拍我們的脊背了，不會(huì)再有人教我們整理內(nèi)務(wù)，不會(huì)有人再教我疊被子了，不會(huì)有人教我們坐在滾燙的地上唱歌了，不會(huì)有這樣的機(jī)會(huì)全班在一起玩游戲了，再也不會(huì)有這樣的日子了……這樣的軍訓(xùn)日子一去不復(fù)返，累并快樂的軍訓(xùn)生活再也不會(huì)有了!

我會(huì)記住這十天，十天都給人不同的感受。

曾經(jīng)以為我們?cè)谶@么熱的天氣軍訓(xùn)會(huì)很辛苦會(huì)很累，但是我們很開心，因?yàn)橛幸粋€(gè)善良的教官，有一群可愛的同學(xué)!教官說他不會(huì)忘記這十天和我們度過的日子，他最快樂的一段時(shí)間;我說我們也不會(huì)忘記，因?yàn)橛心?，我們過得很開心。

那些場(chǎng)景一直在我的腦海里浮現(xiàn)：有訓(xùn)練的，有休息的，有唱歌的，有吃飯的，有玩游戲的，有看電影的，有整理內(nèi)務(wù)的，有疊被子的……那些感情復(fù)雜的場(chǎng)景都給我留下了深刻的印象，我不會(huì)忘記這些場(chǎng)景，這些我們?cè)谝黄鸬娜兆印?/p>

軍訓(xùn)教會(huì)我們成長(zhǎng)，教會(huì)我們?nèi)绾纬蔀橛屑o(jì)律的人，它提升我們的人格尊嚴(yán)。感謝軍訓(xùn)，感謝教官，感謝學(xué)校給了我們這次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)!

軍訓(xùn)這十天，應(yīng)該要永生不忘!這樣的日子，讓我們?cè)谝院蟮纳钪腥セ貞洶?

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)篇四

a同學(xué)：9月10日之前，軍訓(xùn)對(duì)我是一種誘惑，向往它的刺激和冒險(xiǎn)，盼望著穿上軍服，成為一名英姿颯爽的女兵。

有人說：軍訓(xùn)很累很苦，我卻不以為然地認(rèn)為不就是站、走、跑幾個(gè)我幼稚園就會(huì)的動(dòng)作嗎?那還不是小菜一碟!

有人說：心態(tài)好的話當(dāng)成一種磨練，也是一種提高。我也驕傲地想我這么樂觀的一個(gè)丫頭，有什么好怕的。

現(xiàn)在，我終于“夢(mèng)寐以求”地穿上了又肥又大的衣褲，懨懨地站在了快要被烈日灼軟的塑膠場(chǎng)地上，“享受”著教官“溫柔”的呵斥聲。

站，多么簡(jiǎn)單的一個(gè)動(dòng)作，我卻累得咬牙切齒，一開始那英俊瀟灑的教官就給我們來了個(gè)下馬威，原來一個(gè)普普通通的站還有那么大的學(xué)問，站著站著，我就腰酸腿疼，就一下子一屁股坐下去，汗珠不停地滴落，借證我的苦和累。

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)篇五

“軍訓(xùn)”是一個(gè)讓人又喜又憂的詞，出發(fā)前的緊張，訓(xùn)練時(shí)的苦累，“三場(chǎng)戰(zhàn)役”勝利后的喜悅，酸甜苦辣，味味俱全。付出的是汗水，收獲的是成長(zhǎng)。

回到家后，腦海里蹦出了軍訓(xùn)的時(shí)候的畫面，“立正，稍息，立正，跨立”教官的聲音也縈繞在耳畔。

起，齊唱，洪亮的聲音充滿整個(gè)階梯教室……雖然只獲得了二等獎(jiǎng)但是同學(xué)們還是很興奮。拉歌比賽結(jié)束了隨之而來的是內(nèi)務(wù)比賽——午睡結(jié)束了大家在30分鐘內(nèi)疊好被子急急忙忙的趕下樓去……“一二一，一二一，立定，向后轉(zhuǎn)，立定，齊步走”的聲音在操場(chǎng)上響起時(shí)，閱兵式早已開始，我們的表演也隨之拉開帷幕。立正、跨立、稍息、四面轉(zhuǎn)法、敬禮……這是每個(gè)班級(jí)都需要表演的。一聲“齊步走”的聲音響起我們班的表演也結(jié)束了雖然這次閱兵式獲得了第三名，但是同學(xué)們還是格外興奮。軍訓(xùn)，我們付出的是汗水收獲到了卻是成長(zhǎng)。

軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。

心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。

我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲，更有我們那嘹亮的軍營(yíng)歌曲。

站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個(gè)崗位上。

其實(shí)在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照，決無半點(diǎn)虛假偽裝之意。

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)篇六

軍訓(xùn)心得體會(huì)大學(xué)要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的軍訓(xùn)心得體會(huì)大學(xué)樣本能讓你事半功倍，下面分享【軍訓(xùn)心得體會(huì)大學(xué)通用3篇】，供你選擇借鑒。

經(jīng)過了這為期五天的軍訓(xùn)，我們都多了一份成熟，少了一份依賴。每一天，我們坐在教室里，望著夜幕降臨前凡間的晚霞，那是大地給予我們的又一層生機(jī);而現(xiàn)在，或許這五天的軍訓(xùn)又是另一個(gè)幸福的開端呢?我們?cè)诔砷L(zhǎng)，在不斷成長(zhǎng)的過程中，細(xì)細(xì)的品味著成長(zhǎng)的甘甜、欣賞著成長(zhǎng)的足跡。

葉兒在急流中學(xué)會(huì)了坦然接受逆境，在跌宕的水花中感受著飛揚(yáng)般的快樂;小草在陽(yáng)光下學(xué)會(huì)了感受溫暖，樂觀面對(duì)風(fēng)吹雨打的考驗(yàn)。大家的手握在一起，彼此傳遞著力量。那力量支撐著我，用友誼架起一座橋，用信念撐起一片天!

這是一個(gè)收獲的季節(jié)，我們笑了，帶著那豐碩的果實(shí)滿載而歸。這是一個(gè)美麗的插曲，我們笑了，帶著優(yōu)美的主旋律，踏入精彩的人生之旅，尋找一個(gè)完美的休止符。

山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險(xiǎn)峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅(jiān)強(qiáng)。櫻花如果沒有白花爭(zhēng)艷我先開的氣魄，就不會(huì)成為美麗春天里的一枝獨(dú)秀，荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會(huì)成為炎炎夏日離得一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會(huì)成為殘酷冬日里一道靚麗風(fēng)景;人如果沒有堅(jiān)持到底的毅力，就不會(huì)成為軍訓(xùn)中的一顆亮星。

———題記

進(jìn)入大學(xué)的軍訓(xùn)，對(duì)我們來說無疑是一種挑戰(zhàn)，一種磨練，一種人生的體驗(yàn)。由于上學(xué)期____省____市受甲流的影響，全院全體____級(jí)的軍訓(xùn)在這學(xué)期末拉開了帷幕。雖然軍訓(xùn)推遲了，可同學(xué)們渴望軍訓(xùn)的激情仍然高漲，等待這次軍訓(xùn)的到來。

兩天的軍訓(xùn)，寬敞的馬路過道成了我們的戰(zhàn)場(chǎng)，而在這個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)上，我們就是一道靚麗的風(fēng)景。整齊的隊(duì)列，筆挺的身子，使我們用意志描繪的風(fēng)景;震天的吶喊聲，嘹亮的歌聲，使我們用聲音在科技樓上空及整個(gè)校園久久回蕩，休息中我們認(rèn)真有趣的學(xué)習(xí)了平時(shí)我們并不熟悉的軍歌，在歌曲中體會(huì)和感悟當(dāng)代軍人的風(fēng)采。兩天的軍訓(xùn)，是苦，是累，是痛，無論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。

軍訓(xùn)亦是如此，有酸楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂的笑聲，在教官的指導(dǎo)下，我們力求動(dòng)作規(guī)范，嚴(yán)謹(jǐn)、有序，單單這些就足夠讓我們真正體會(huì)到了酸、苦和累，但我們并沒有抱怨，人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點(diǎn)點(diǎn)苦，受這點(diǎn)累算什么，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸，不經(jīng)歷風(fēng)雨不能見彩虹，不經(jīng)歷風(fēng)雨，長(zhǎng)不成大樹，不受百煉，難以成鋼，強(qiáng)者就是永不被挫折壓垮。中國(guó)男孩洪戰(zhàn)輝面對(duì)巨大困難說過："只要我的脊梁不彎我就能扛起一座山，只要我的體魄還健在，我就能阻擋風(fēng)雨雪霜，只要我還有一口氣在，我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我們臥薪嘗膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無悔走完希望每一天。如今，國(guó)家的希望，改革的命運(yùn)交到了我們手中，既然老師說我們是國(guó)家的希望，國(guó)家說我們是祖國(guó)的棟梁，那么我想，我們就應(yīng)該也一定能撐起祖國(guó)的希望，使這希望燦爛閃光。

白駒過隙的，時(shí)光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的功夫，就已經(jīng)過去兩天了，回收者豐富多彩的軍訓(xùn)生活，軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，激勵(lì)了我們心中的信念，磨練了我們的意志，軍訓(xùn)讓我們體會(huì)到了軍人的價(jià)值，軍人的精神，讓我們悟到了"陽(yáng)光下做人，風(fēng)雨做事，腳踏實(shí)地做事",讓我們學(xué)到了軍姿、國(guó)防……更讓我們了解到了世界上最可愛的人，純粹的人 ,脫離了低級(jí)的人，有益于人民的人——中國(guó)人民戰(zhàn)士。

走過風(fēng)雨中的我們，在即將跨入新世紀(jì)的門檻時(shí)，應(yīng)該再加點(diǎn)對(duì)人生的啟迪，家電對(duì)人生的感悟——21世紀(jì)的精神是一種軍人的精神，堅(jiān)毅剛強(qiáng)，不畏艱難，堅(jiān)持不懈，永不言棄的精神。國(guó)之興亡，匹夫有責(zé)，祖國(guó)的希望很大掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出步伐，以堅(jiān)定的腳步向著創(chuàng)造之路前進(jìn)吧!

軍訓(xùn)的感受像個(gè)五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸樣樣都有。然而軍訓(xùn)對(duì)我們這些嬌生慣養(yǎng)的學(xué)生也是有好處的。有人說：“為什么要軍訓(xùn)?軍訓(xùn)有什么好處呢?”軍訓(xùn)能使我們養(yǎng)成不畏困難的精神;使我們身體素質(zhì)等方面都得到發(fā)展，并有時(shí)間培養(yǎng)一技之長(zhǎng)，創(chuàng)造新的財(cái)富，只有這樣，我們將來才能在社會(huì)上找到立足之地，成為一名合格的建設(shè)者;也只有這樣才能是中國(guó)的未來不致落空。

水滴石穿，繩鋸木斷微小的力量一旦積攢起來，產(chǎn)生的威力可是無比的呀!當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時(shí)，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰(shuí)笑到最后，誰(shuí)是最終的勝利者;誰(shuí)堅(jiān)持到最后，誰(shuí)才是真正的英雄，誰(shuí)才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者。這種團(tuán)隊(duì)精神的打造，友情的培養(yǎng)，完全是由汗水凝成，是無法用金錢來衡量的。而團(tuán)結(jié)要靠共同的信念來凝聚，所謂“兄弟同心，其利斷金”?？傊瑘F(tuán)結(jié)是大道理，不團(tuán)結(jié)就沒道理。

真正的快樂是苦中作樂。軍訓(xùn)雖然使得我們的身體疲憊不堪，但卻使得我們的精神無比愉悅。我想，它凈化的是我們的精神世界。聽教官說起自己的經(jīng)歷，感嘆其所受之苦遠(yuǎn)于我們之上，更感嘆于他們以苦為樂，苦中作樂的精神。我也更加懂得了，真正的快樂并不是一種物質(zhì)滿足，也不是一種簡(jiǎn)單的樂觀主義，而是在經(jīng)歷了痛苦磨難后的心靈凈化與人格升華。我們的教官也許書讀得沒我們多，但他們的人生體驗(yàn)卻比我們更加豐富，他們比我們更懂得做人的道理。古諺有云，讀萬卷書，行萬里路。

軍訓(xùn)時(shí)，我們的雙肩雖然很酸痛，我們的雙腿雖然很麻木，讓我們真正地體會(huì)到苦和累，但我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅(jiān)挺向上，不屈不撓的意志，它帶給了我們一個(gè)尊嚴(yán)，一種力量，一種不向任何權(quán)勢(shì)卑躬的品質(zhì)。正所謂人生苦短，年輕時(shí)吃點(diǎn)苦，受點(diǎn)累算什么。俗語(yǔ)說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。”它教會(huì)了我們?cè)鯓尤ッ鎸?duì)今后的挫折。

其實(shí)軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且還能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。它讓我明白了很多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲，特別的面對(duì)艱苦的環(huán)境時(shí)，我們應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)，勇敢面對(duì)，而不是逃避。