每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

健康校園陽光少年篇一

我們的身邊有著許多好伙伴，他們如陽光般溫暖著我們，不管是順境還是逆境，都一直在我們身邊。

當你在人群中迷失絕望時，給你方向的是那一縷陽光;當你在挫折中沮喪放

棄時，給你力量的是那一縷陽光。那一縷陽光，其實很平凡，只要你尊重他人，友善待人，幫助他人，你便會成為那束陽光。

我的生活中，也有那樣一束陽光，一直沐浴著我。

初見時，她像一個小娃娃，個子矮矮的，才到我脖子的地方，長著水靈靈的大眼睛，頭發自然卷，穿著迷你的小衣服，臉上總是掛著笑容，露出潔白的牙齒，看到她的笑容，心里總是暖暖的，那一件事，讓我們成為了密不可分的朋友。

暑假，她帶我去游泳度假區玩，起初，我有些害怕，想想那些沖浪的游樂設備，就不禁打了個寒顫，但看她那滿是渴望的小眼神，只好答應了，到了那一天，我們換好泳裝，她穿著彩色的衣服，眼睛里閃爍著光芒，她拉著我沖了出去，一下蹦進水中，好涼啊!我裝作生氣，瞪了她一眼，向她潑了潑水，她一擋，吐吐舌頭，拉著我向游樂設施那走，我急忙反抗起來，想看到貓的小老鼠，她愣了幾秒，笑了笑，說：“呀，你不敢去啊。”“我。”我竟無言以對，“好了，你的水性比我還好，況且還學過游泳，你怕什么呀?我陪你一起去，你不用害怕的。”她又露出了她獨有的笑容，也不知怎地，我竟不怎么害怕了，點了點頭，和她手拉手跑了過去，隨著一聲尖叫，我們一起沖下來了，其實她的叫聲比我還大，我們互相看了看，哈哈大笑起來，開始玩打水仗，水揮灑著。

時光在變遷，我們相處的機會并不多，但我們依然是不可分離的好伙伴，友誼并沒有被時光沖淡，她如一束陽光溫暖著我，讓我不會迷失方向我想，那束陽光是她的友善吧。

現在，我也變成了一束陽光，我用我的笑容溫暖著身邊的人，而她，我永遠不會忘記，我愿和她成為最炫目的陽光。

我們要友善待人，幫助他人，做那束溫暖的陽光，溫暖周圍。

做個陽光少年，我們將一直是好伙伴。

健康校園陽光少年篇二

清晨，伴著初升的朝陽，聽著鳥兒的歌鳴，踩著綠茵茵的草坪，飛奔在操場上與足球為樂的陽光少年就是我——大學路小學的賈宇軒。

熱愛運動，愛上足球

我是一個愛運動的少年，在上五年級錢，喜歡打羽毛球，兵乓球，籃球，就是沒有接觸過足球。學校有一個“足球特色學校”的稱號，每學期都要組織五六年級的學生進行足球班級聯賽。看著足球隊員奔跑在賽場上瀟灑的身影，靈敏的動作，合作團結的精神，我從內心深處喜歡足球。我想：如果有一天我能在足球場上訓練那該多好呀！

到了五年級，期待已久的班級聯賽終于到來。我和哥哥早早開始準備，選拔班級的足球隊員，利用課余時間在操場上練習。沒有接觸過足球的我早到校觀察足球隊學生的腳法，射門，傳接球……然后再教給班里的其他隊員。在我們班這些足球隊員的齊心協力，團結拼搏下，我班獲得了第一次年級的足球冠軍。常教練看到我和班里的隊員有足球方面的潛質，下午就把我們招收到學校的足球隊里，我聽到這個消息激動的手舞足蹈。從此，我深深的愛上了足球。

愛上足球，持之以恒

進入學校足球隊，我聽從教練的安排，早上積極到校參加訓練，足球的技能是很多的，有：大腿顛球、腳背顛球、頭球、腳內外側倒球、踏球等許多技能。剛開始的時候，這些足球技能看起來簡單，但做起來卻十分困難，需要刻苦地練習，才能掌握這些足球技能。就說“大腿顛球”這一項足球技能練習吧，剛開始練習的時候，我只能顛一兩個，感覺動作非常不協調，總學得球不聽使喚，足球好像一只調皮的猴子，在我的腿上上躥下跳，總是落到地上，有時球還磕到了我的臉上，我總是不停地撿球，一會功夫我已是汗水淋淋，精疲力竭。

我很困惑也很沮喪，我想，我到底到什么時候才能掌握這個足球技能啊？于是請教常老師一邊耐心地給我做示范，一邊告訴我：“大腿墊球”這個動作是需要兩條腿互相協調才能顛得好。觀看了老師的動作，我發現球好像有了魔力似的，老師一顛起球，就像鐵片貼住了磁石，球在老師的腿上上下跳動，就是不落到地上。

我一遍遍練習，不停地撿球，不停地顛球，一會功夫衣服都濕透了，汗水幾乎蒙蔽了我的眼睛，我仍然堅持著，一個星期后，最后我竟然顛了30個！這真是功夫不負有心人啊！通過練習足球技能，我感受到做什么事都不容易，需要有耐心，要持之以恒。做任何事情，只要你認準了，喜歡他，就要勇往直前，堅持不懈。

努力拼搏，碩果累累

兩年的足球訓練，足球的基本技能掌握扎實，團隊配合默契，射門腳法扎實，儼然一個名副其實的足球人。在我和哥哥的帶領下，學校每學期組織的班級聯賽，我班均獲得年級第一名的好成績。這是我們努力拼搏的結果，是我們積極向上的體現，是我們集體團結的展示。代表學校參加的足球比賽，取得男子“市長杯”第七名，區男子足球比賽第二名的好成績。

沖破迷霧，揚帆遠航

“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，熱愛足球的陽光少年賈宇軒，會對足球一直執著的追尋下去。

健康校園陽光少年篇三

我獨自站在窗前，享受著窗外的陽光，不知不覺中有了一種感觸……那燦爛的陽光使我感到溫暖，愜意中使我想到了張曉。他不就正是一個陽光少年嗎？他不就是一個同太陽一樣使人倍受溫暖的男孩兒嗎！

他用他的行動告訴了我們為何要回報，他用他自己詮釋了什么叫堅強！

或許真的是窮人的孩子早當家，他從小便挑起了家庭重擔，克服了常人難以想象的困難，精心侍奉著癱瘓在床的母親。4歲，一個4歲大的孩子能干什么？我們4歲時還沉浸在全家人的關愛中，可4歲的張曉已經開始了頑強自立的生活。4歲那年，他開始學習煮飯。這時我的眼前仿佛出現了一個稚嫩的身影：鍋臺高，夠不著，他就踩著小板凳，趴在鍋臺上做飯，時常被沸出的米湯燙傷胳膊。或許他會哭，或許他會喊疼，但我知道他絕對不會放棄！因為在一個堅強的人的詞典中不會有“放棄”這兩個字！

耳畔一直縈繞著他對母親說的這樣一句話：“媽，你不要怕，有我在，就不讓你餓著。”這樣一句簡單的話不禁使我的淚水潤濕了眼眶，我不明白這樣一句話為何使我如此感動……或許是這份真摯的母子情誼吧！

此時此刻，我沐浴著陽光，想著這令人溫暖的男孩兒，才真的覺得這世界上的愛好堅強、好溫馨！仿佛以后有再大的困難，只要有愛、只要堅持一定會走下去！

含淚奔跑的人，才是真正的強者！——后記

健康校園陽光少年篇四

鍛煉是對我們青少年的健康非常有益處的。正所謂學校提倡鍛煉，是因為我們正處于發育時期，需要大量的身體鍛煉。健康是世界提供給我們最自然、最公平的禮物。培根也說過，“健康的身體乃是靈魂的客廳”。

陽光下，操場上，我又看到了幾個熟悉的身影。有同學每天堅持跑步，一個月下來總運動時間竟達到足足五六十個小時。還記得以前，媽媽帶我去體育館打球，可我不到半個小時就泄氣了，一直喊著要喝水、要吃冰淇淋。

媽媽以前是一個羽毛球群的，是她和朋友組建的羽毛球群，經過一段時間的鍛煉，她足足瘦了10斤。我不經常鍛煉，本來體育運動對于我來說就是弱項，這樣一來，做一些體育鍛煉當然會很吃力。之后媽媽教我在床上做仰臥起坐、前滾翻、后滾翻，雖然難度系數都不大，但對于不愛運動的我來說動作卻顯得有些笨拙。鍛煉一個月后，我又一次陪同媽媽來到體育館，這次的我，堅持了將近一個多小時。看來堅持鍛煉還果然有效果，我從一種抱著不信的態度轉為十分信同。

去年12月份，教育局對我們學校進行了一次體育抽測，那就是抽測靠墻手倒立。提前一個月通知做準備，到了最后一個多星期開始在學校五年級的各個班級由體育老師抽查。此時一旁的我卻呆若木雞，便自覺地加入了“不會”的小隊伍。體育老師告訴我們這次的抽測很重要，只抽一個班，但是以防萬一，每個人都要檢查。老師要看看我們每位同學的問題都在哪，讓大家都做一遍，以便“對癥下藥”，其實也就是開個“小藥方”。老師說讓我們每天練至少10遍，保證練會，少1遍也不行。回家后，我開始練習，因為媽媽現在懷孕了行動不方便，我就讓爸爸扶著我做。第一天練習時我有些嬌氣，總是怕摔怕磕的，所以就會有些吃力。再加上我自身的毛病比較多，手臂沒力氣，腰也支撐不起來，總害怕摔倒，心理上是有一點點小害怕的，之后在家人的幫助下才能慢慢撐起來。第二天練習，我決定換一種方式再練。我先讓爸爸扶我做了好多次，該睡覺時在床頭接著練。媽媽也特地在網上買了瑜伽墊，真是天助我也，第三天就到貨了，我試了試瑜伽墊，可地面有些滑，爸爸媽媽兩人就站在墊子的兩邊，隨時保護著我。為了更好的讓我感受靠墻手倒立的動作要領，家人也是煞費了苦心，開始練習前讓我做了一系列的熱身，先讓我自己做高踢腿動作，再做幾個俯臥撐，媽媽還讓我用腳尖勾著布沙發的后背，讓我的身體保持水平來增加我腹部的力量，也順便讓我感受一下腹部的用力技巧。就這樣一天天過去，眼看只剩三天了，我感覺還是心里沒底，急得焦頭爛額，一次練習時差點就把頭磕著了。媽媽干脆就把家里的被子鋪在臥室地板上，讓我踩著被子對著門練。就這樣在這最后幾天里我一直練習到晚上十一點多，我渾身上下冒滿了汗，頓時感覺這個冬天都不會再冷了。

抽測當天，凌晨六點我從夢中驚醒，起來做倒立。頓時我感到自己的身軀剛勁有力，自己竟然能獨立撐起來了。可我還是心里沒底怕會失誤。中午，我的好朋友孔茹問我需不需要去她家練習，我點頭答應了。來到孔茹家里，孔茹先是示范給我看，我照樣模仿了一個，此時，我感到自己的身軀身輕如燕，高興極了。

來到學校，老師按照姓名前后順序抽測，出乎意料的是，我竟然是最后一個。“你一定可以。”旁邊傳來朋友的鼓勵聲。

下一個就是我。我迎著眾人的目光走上前去，“開始吧。”是體育老師的聲音。我盡自己最大的努力踢了上去，最終果然沒有讓大家失望。隨之我聽到的是陣陣鼓掌聲，這次成功真心來之不易。

其實努力了就是有成效的。或許真心是因為上天看到了我的努力。我堅持鍛煉，克服自身困難，每天堅持倒立10次，仰臥起坐20次，跑步10分鐘……不知不覺中，我做到了。每天堅持鍛煉有益身體健康，其實我早就該勤鍛煉了。同學們，勤鍛煉，終會對自己有所幫助的。

堅持鍛煉身體，做最好的自己，那么你就是下一個陽光少年！陽光少年，從這里開始，從你我做起。

健康校園陽光少年篇五

我獨自站在窗前，享受著窗外的陽光，不知不覺中有了一種感觸……那燦爛的陽光使我感到溫暖，愜意中使我想到了張曉。他不就正是一個陽光少年嗎？他不就是一個同太陽一樣使人倍受溫暖的男孩兒嗎！

他用他的行動告訴了我們為何要回報，他用他自己詮釋了什么叫堅強！

或許真的'是窮人的孩子早當家，他從小便挑起了家庭重擔，克服了常人難以想象的困難，精心侍奉著癱瘓在床的母親。4歲，一個4歲大的孩子能干什么？我們4歲時還沉浸在全家人的關愛中，可4歲的張曉已經開始了頑強自立的生活。4歲那年，他開始學習煮飯。這時我的眼前仿佛出現了一個稚嫩的身影：鍋臺高，夠不著，他就踩著小板凳，趴在鍋臺上做飯，時常被沸出的米湯燙傷胳膊。或許他會哭，或許他會喊疼，但我知道他絕對不會放棄！因為在一個堅強的人的詞典中不會有“放棄”這兩個字！

耳畔一直縈繞著他對母親說的這樣一句話：“媽，你不要怕，有我在，就不讓你餓著。”這樣一句簡單的話不禁使我的淚水潤濕了眼眶，我不明白這樣一句話為何使我如此感動……或許是這份真摯的母子情誼吧！

此時此刻，我沐浴著陽光，想著這令人溫暖的男孩兒，才真的覺得這世界上的愛好堅強、好溫馨！仿佛以后有再大的困難，只要有愛、只要堅持一定會走下去！

含淚奔跑的人，才是真正的強者！——后記

健康校園陽光少年篇六

烈日炎炎，天空萬里無云，陽光毫不留情地燒灼著我裸露在外的每一寸肌膚，汗水以肉眼可見的速度從毛孔中冒出，很快匯成涓涓溪流順流而下，滴落在草地上，皮膚由干燥緊致變得通紅流汗，再被汗水泡得發皺發白，肌肉由充滿活力變得疲累發酸，再變得疼痛發脹。昨夜剛下過雨，但高強度的日照已經將足球場曬得干燥無比，訓練得以照常進行。這令我恨透了太陽光，還有我那嚴苛無比的教練。

汗水蒸發著，帶走的熱量少得可憐，陽光帶來的均衡高熱使得沒有一絲風可以流動，給予我一絲清涼的撫慰。好不容易長跑訓練完，我不禁對鐵石心腸的教練產生了冰冷的怒意，我舉目怒視著，他雙臂環胸，如一座黝黑的鐵塔，锃亮的光頭在陽光下刺眼，仍是那樣不怒自威，喝一句：“怎么？”我一下子泄氣了，原先想好的激昂言辭一句也說不出來。

認了這個慫，我只得乖乖訓練，敢怒不敢言，繼續忍受缺水、炎熱和疲憊的三重煎熬。地獄般的訓練中，技藝體能提升在我毫無察覺的情況下進行著，一日日在忙忙碌碌中過去了，比賽在不知不覺中如期到來。

比賽中我的表現不斷讓觀眾們、隊友們驚喜，作為一個前鋒，我的進攻犀利得連我自己都難以置信，傳中、射門、假動作，完成得行云流水，爐火純青，一路勢如破竹，高歌猛進，所向披靡，帶領隊伍輕松奪冠。

領獎的日子依舊是個艷陽天，隨著“下面有請冠軍隊伍上臺領獎！”的廣播聲，我和球隊成員在掌聲的簇擁中邁上高臺。渾厚的太陽直射在身上，四肢百骸流淌著溫暖，我看見臺下，教練臉上掛著罕見的笑，無比炫耀地向周圍的其他老師和教練說：“他們都是我帶出來的喲！”他的光頭在陽光下熠熠生輝。

陽光帶著幸福和快樂緊緊地包裹住我，也流轉在我手中捧著的金色獎杯上，光彩奪目。

在人生的旅途中，我也要努力奔跑出自我的風采和驕傲。

健康校園陽光少年篇七

我是朝氣蓬勃熱情開朗，活潑可愛熱愛生活的的陽光少年。我對生活有著美好的追求，對前途有著遠大的理想。有人說過，少年兒童是早上七八點鐘的太陽，是祖國的花朵，是國家的希望，是新世紀的接班人。

我們的學校是健康的`校園，為此我感到無比的驕傲與自豪。我們學校的特色是中國安塞腰鼓，是中國的傳統文化。一到大課間時間，全校師生齊跳腰鼓，整齊的隊伍，歡快的鼓聲，優美的動作，燦爛的笑容，成了學校一道亮麗的風景！我覺得跳腰鼓不僅能鍛煉我們的意志力，還會是我們的身體更健康，身體協調能力也會有所提高，所以我就義無反顧的參加了學校組織的腰鼓隊，除了大課間時間練習以外，每天早上中午都要練習，我也非常開心。就在我們學校外出腰鼓比賽的那一天，我對自己非常的有信心，也對全對隊員很有信心，我們全體隊員團結一致，非常輕松的就完成了長達五分鐘的腰鼓比賽，為我們學校爭得了很不錯的成績，也得到了校領導的表揚！自從開始跳腰鼓，我覺得自己渾身充滿了活力，學習成績也提高了很多。

我們的學校是健康的校園，我們就是一群充滿陽光的少年，讓我們一起奮斗，一起加油吧！