人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

跑步后很累的句子篇一

1. 生活的道路不可能永遠是坦途，必然會遇到令人無奈的困境，甚至是人生絕境。

2. （三十九）一顆真心卻只向著你前進，也許愛越單純越著迷。

3. 喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。

4. 有時候被誤解也不解釋的人不是因為不在意，而是因為太失望而沉默。

5. 讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“；奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時同學的歧視、跑過了大學的足球場、跑過了炮火紛飛的越南叢林、跑遍了全美國、跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點。

6. 隨著裁判的一聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。

7. 曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。

8. 不要把跑步當作是“很特別的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，讓身體去習慣它是很重要的。

9. 我雖然很不擅長跑步，但那時卻如脫兔般逃離了。

10. 機會只不過是相對于充分準備而又善于創造機會的人而言的。

11. 生命，是一次奇遇。

12. 就像是跑步一樣，追不到想追的人，等不到想等的人，這種無力感，只有自己知道。

13. 摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想為了喝這個在跑步機上浪費個小時。

14. 生活是公平的，雖然不敢說一份耕耘必有一份收獲，但現在的忙碌既是對我以前虛度的光陰的彌補，也是為我以后的生活的鋪墊。

15. 連續跑步追趕你的速度，漸漸發覺自己忽略腳下的足跡！

16. 不知道郁悶出于何處，道不明的心事，情緒很低落。

17. 金風送爽，我校的金秋運動會拉開了序幕。賽場上的運動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！

18. 感受到秋天，那刺骨淂痛。

19. 許知道前面有人在等自己的時候，人就會變得格外堅強吧。

20. 一王爾德一句鼓勵自己的話簡單青春是打開了就合不上的書，人生是踏上了就回不了頭的路，愛情是扔出了就收不回的賭注。

21. 尼古丁戒斷癥狀也是一樣，唯一不同的是，我們的身體需要食物，但是并不需要尼古丁。

22. 跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

23. 悲傷就去跑步吧，這樣眼淚流的就不至于太著痕跡。

24. 看到阿走跑步時的矯健英姿，全身上下在高速運轉顯露出的悠然自得，盡管相識了解已久，但看到這個似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時，青瀨依然為之折服。

25. 跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。

27. 而這個向前的代價，那也就是在于一個人，怎樣的去將它的心與腦很好的聯系在一起，并且能夠去平靜的面對眼前發生的一切，有條不紊，井然有序，坦然處置。

28. 槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。

29. 豐收靠勤勞（next88），身強靠鍛煉。

30. 你不是因為變老而停止跑步，你是因為停止跑步才變老。

31. 一個人跑步，正是一個人品味孤單，品味生命的時刻。

32. 違背了自己定下的原則，哪怕只有一次，以后就將違背更多的原則。

33. 鐵杵能磨成針，但木杵只能磨成牙簽，材料不對，再努力也沒用。

34. 她飛跑著，兩條腿像鐘擺一樣機械地抬起落下，又抬起，再落下。

35. 一個三歲的小男孩，像急滾的球似的沖到客廳的窗口邊。

36. 樹上的果子，一旦熟透了，馬上就要墜落。

37. 總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災現場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。

38. 最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。

39. 他急急如漏網之魚，惶惶如驚弓之鳥，逃向河灘。

40. 早安心語一種未完成的使命會使整個生命黯然失色。

41. 那家伙一看風頭不對，連忙像腳底下擦了油似的，溜之大吉。

42. 中年以后的男人，別把自己的身材搞得一塌糊涂。騰出時間適當運動一下，譬如打打球、跑跑步、走走路都能對身心起到積極的作用。

43. 下決心要開始跑步，已經是兩年前的事情了，也就是說：至少有一年半的時間內，我都停留在只說不做的階段。我買了跑鞋、運動短褲和背心，但卻僅僅滿足于閑談。還認真研讀了很多關于跑步的文章，掌握了不少知識和技巧；村上春樹那本關于跑步的書也看了兩遍，加強了心理建設，讀的時候心馳神往，幻想自己明天就要去跑馬拉松，但實際上卻連家門都沒有邁出。

44. 人生不是彩排，沒有再來一次，但那阻止不了我們向前奔跑的步伐，哪怕一無所有，惟有胸口一個勇字，越挫越勇。

跑步后很累的句子篇二

2.我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。

3.賽場上的運動員像離弦的箭一般沖了出去。

4.昨天下午我與妹妹進行了一場別開生面的跑步比賽，這場比賽我現在都忘不了，因為這場比賽發生的時間，地點，是我最忘不了的。

6.因為不滿，你看到了自己的理想。因為有了理想，存在的每一瞬間才會如此重要。沒有打不倒的對手，只有停下腳步的自己。超越是結果，奔跑是過程。一切都快結束了。堅持下去。

7.一根小小的木棒連接的是團結和友愛 一根小小的木棒傳遞的是勇氣和力量 一根小小的木棒演繹的是奮斗和拼搏加油吧!讓這激動人心的時刻一直回蕩在我們心中!

8.有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

9.在上個學期，我的學校舉行了一次令人難忘的跑步比賽，我們班取得了不錯的成績――兩個第一名。那一天，我們全班人都去看這場比賽。

10.人生路上不可能時時陽光相伴，不可能處處風平浪靜，如果改變不了事實，那就改變我們的心態吧。不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰，陽光下燦爛，風雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路。

12.人生就那么幾十年，我們既不能感嘆命運，也不能抱怨時代。是魚，你就到深水中去暢游；是虎，你就到大森林中去奔跑；是鷹，你就到天空中去翱翔。只要這樣，我們每個人就都可以心安理得地堅定地走在自己選定的人生道路上，從而在工作和生活中創造出無窮的樂趣。

13.為自己選擇的跑道去沖刺，即使很漫長，即使有阻礙，即使會跌倒；但是，堅定的信念會一直陪伴著我歡笑的努力地飛快地奔跑。即使非常非常的辛苦，只要有堅持下去的勇氣，再大的山再闊的海都可以跨越，努力的奔跑，天空的那一邊就不再遙遠！

14.你已經堅持跑了這么遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅!

15.跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪！

16.最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

17.路走錯了，奔跑又有什么用呢？

18.米跑下來，他們一個個喘息不止，就像到站的火車頭，大口大口地吐出一團團白氣。

19.一個人無所顧忌奔跑大笑，一個人說走就走的旅行，一個人慢慢挑選喜歡的書籍……

20.跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

21.他們帶著執著的靈魂行走在人生的大地上，他們攜著堅定的目光奔跑在生命的原野，他們擁著不懈的努力舞蹈在歲月的舞臺上，他們是一個個別樣的精靈，是殘缺的肢體書寫完整的人生。國際殘疾人日，伸出我們的手給他們一點溫暖，讓那完整的人生更加燦爛。

22.人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。人生的要義，一是欣賞沿途的風景，二是抵達遙遠的終點；人生的秘訣，尋找一種最適合自己的速度，莫因疾進而不堪重荷，莫因遲緩而空耗生命；人生的快樂，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。

23.你若累了，床便是天堂;你若失敗了，成功便是天堂;你若孤獨，愛情便是天堂。你若被困，遠方便是天堂。天堂是地獄的終極，地獄是天堂的走廊。失敗者走過了九十九，成功者只走過了一。

24.跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。

25.讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。

26.不要把你和別人進行比較和自己賽跑為了自己

27.隨著裁判的一聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。

28.我心里很緊張，怕跑不好。但我還是磨拳擦撐，準備比賽。隨著王老師的一聲哨子響，我像飛一樣沖了出去。

29.你瞧，他像一頭健壯的小鹿，一股氣的沖向終點。

30.看到阿走跑步時的矯健英姿，全身上下在高速運轉顯露出的悠然自得，盡管相識了解已久，但看到這個似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時，青瀨依然為之折服。

31.他像離弦的箭似的，一直向前。

32.人生的路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。

33.只是在奔跑，疲憊，躺下…想美美的睡上一覺…

34.跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。

35.跑步比賽，一起約好，可中途她總會拋下你，沖向終點。

36.青春就是熱氣騰騰的奔跑體，別讓你的青春耗在等待猶豫彷徨中。奔跑吧，少年！

37.喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。

39.看那田徑賽場上的運動員，也個個摩拳擦掌，毫不示弱。“叭”的一聲，發令槍響了，運動員們像離弦的箭一樣，飛快地跑向了終點，一場激烈的比賽馬上就要開始了。

40.跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

41.找個需要你負責的跑伴一旦想到有人需要你你就很難放棄一次跑步

42.沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨；沒有人會幫你一輩子，所以你要一直奮斗。

44.人生的遺憾，不是曾經跌過多少跤，而是不曾瘋狂過，不曾奔跑過。

45.借著奧運的東風迎著觀眾的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點。

46.讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時同學的歧視跑過了大學的足球場跑過了炮火紛飛的越南叢林跑遍了全美國跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點。

47.他的兩條腿猶如裝上車輪一樣，走得飛快。

48.一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難，難的是把優秀養成習慣，堅持個月，堅持一年，堅持更久。

49.溫暖的陽光灑在賽場上男子乙組標槍的比賽即將開始賽場上一道道優美的弧線將輕盈地劃過天空健兒們用手中的標槍向距離的權限發起一輪又一輪的挑戰標槍在空中輕盈的姿態是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待讓我們為他們吶喊助威吧!只有將力量與技巧合二為一的人才能獲得勝利的桂冠!

50.跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪！

51.一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

52.晚上，我和小伙伴們在廣場上比賽跑步。其中一個小朋友用扇子當做指令，扇子一擺，我們就像一只只獵豹似的跑動起來。

53.人生，有路就有希望。人生真正可怕的不是孤獨和寂寞，而是無邊的迷茫。迷茫的人如同找不到回家的路的孩子，心里住著恐懼和悲傷。心里有路，不管多遠多累，走一程就少一程；心若失去了方向，無論多么賣力地奔跑，都是徒勞。一個有信仰的人生，不管成不成功，至少不會迷茫。

54.那家伙一看風頭不對，連忙像腳底下擦了油似的，溜之大吉。

55.有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴;喜歡耳邊的習習涼風;喜歡思想的天馬行空;喜歡跑步時的大汗淋漓;喜歡肆意自由而急促的呼吸;喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

56.曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。

57.不是人人都有跑步的天分，但是跑步這事情，堅持一段時間，就很容易上癮。你先是愛上大汗淋漓后的輕松，接著會愛上自己漸漸緊致的身體，然后愛上自己變得純凈的發膚，跑步帶來身體的變化微妙而強烈。這種變化，真的會抵消精神上濃烈的疲憊。

59.成長如同參加跑步比賽，看到別人比自己跑得快時并不一定會著急悲傷，唯有被同一起跑線上的人日漸超越時，才會著急悲傷。

60.做一個幸福的人，讀書跑步努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。

62.“砰”的一聲槍響，起跑線像一條繃緊了的弓弦，瞬間射出了六支“彩色的箭”。

63.停下來休息的時候，不要忘記別人還在奔跑。

64.我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！

跑步后很累的句子篇三

1. 在跑步機上跑來跑去，也沒有跑出去過一次。距離不斷增加，人還呆在原地。

2. 有情人終成眷屬，沒情人數不勝數

3. 9班：揮激-情，放飛夢想，團結拼搏，樹我雄風

4. 喜歡才能放肆的去跑，但懶，就是要克制。跑步雖易，堅持不易，且跑且珍惜。

5. 傷過、痛過、錯過、怨過，我總是用一些不過，告訴自己別難過。

6. 人生就像跑步機，只有不斷奔跑，超越自我，才能不被它拖著被動的后退。

7. 我期待著時間慢慢的將這種情感化解。

8. 或許你美妙的全部奧秘不在于能夠做出一切，而在于希望做出一切。

9. 你有什么不開心的事？說出來讓大家開心一下。

10. 好運姑娘把自己的幸運歸功于跑步，其實好運不過是努力的另一個名字。

11. 很多時候，我們說放下了，其實并沒有真的放下，我們只是假裝很幸福，然后在寂靜的角落里孤獨地撫摸傷痕。

12. 堅強的信念能贏得強者的心，并使他們變得更堅強。

13. 勝利者不是跑得最快的人，而是拒絕認輸的人。

14. 我們都有夢想。但是為了使夢想實現，這就需要很多艱難的決定，奉獻，自律和努力。

15. 晚上去跑步，突遇小雨，前不著村，后不著店，雨中跑步，別有一番滋味……。

16. 有時，莫名其妙的穿越了時間的界限，踏上了新的一段征程。

17. 快樂為你頂天立地，好運為你鋪天蓋地，成功伴你驚天動地，健康陪你花天酒地，平安隨你上天入地，幸福為你開天辟地，祝福愿你歡天喜地。

18. 村上君還說“無論何等意志堅強的人，何等爭強好勝的人，不喜歡的事情終究做不到持之以恒；做到了，也對身體不利。所以，我從來沒有向周遭的人推薦過跑步。”這一點我和村上君差別很大，倒是經常向周遭的人推薦跑步。實在是因為我在跑步中獲得了很多的好處。

19. 我好累心好累啊，感覺結婚以來，對生活少了熱情，對未來沒有什么期望。

20. 遇茶，遇人，皆為緣分，在還未老去的時光里，在說不清的因緣里，約好共品一壺茶。

21. 比如我周末去好友家做客。

22. 跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪！

23. 指人自找難堪，或自討沒趣。

24. 許多同學圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時哈氣暖手，從嘴里吐出團團白氣。

25. 我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。

26. 中年的時候，舍不得失。

27. 人生無奈，青春是打開了就合不上的書，人生是踏上了就回不了頭的路，愛情是扔出了就收不回的賭注。

28. 我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！

29. 曾經有一個小女孩問我，覺得什么樣的人生最好。

30. 跑者，每天都渴望天破曉時有一段快樂的跑步時光，他們生活規律，充滿希望。把跑步當成生活的一部份是跑者的終極目標。絕大多數的跑者把跑步當成一輩子的事，有耐心的逐步將跑步融入生活。進而影響周遭的人，讓他們也能認識跑步，也激勵他們的熱情，想去欣賞比賽，甚至條件許可之下也能開始跑步。

31. 別懂事太早，別涉世太深，別愛的太滿，別睡的太遲，別吃的太飽，別對人太好。

跑步后很累的句子篇四

1. 她喜歡跑步，不是因為自律，而是因為熱愛，跑步能讓她開心，希望大家都能為自己熱愛的事情堅持下去。

2. 800米跑完了，噩夢算是解決了，我的身體是崩潰的，但精神是快樂的。

3. 哪有什么天生跑者，不過是堅持而已。累并快樂著。

4. 女人到中年，可以不美麗，但要健康！可以不偉大，但要快樂！可以不完美，但要有追求！生活很悶，跑起來就有風。

5. 勝利者不是跑得最快的人，而是拒絕認輸的人。

6. 。等全身發熱時才脫外衣，長跑結束后應立即披上外衣，以防傷風感冒。長跑時所穿的鞋襪應柔軟和腳，祝你成功!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

7. 隔在健康的自信和不健康的輕慢心之間的那堵墻，非常薄。

8. 這是中長跑中的正常現象。當，“極點”出現后，要以頑強的意志繼續跑下去，同時加強呼吸，調整步速。

9. 看得我熱血沸騰決定立馬從明天開始下班跑步回家，當我看完退出后又因為每天跑完步大汗淋漓好累。

10. 如果你累了，床就是天堂；如果你失敗了，成功就是天堂；如果你獨自一人，愛就是天堂。如果你被困住了，天堂是遙遠的。天堂是地獄的盡頭，地獄是天堂的走廊。失敗者經歷了九十九次，成功者經歷了一次。

11. 我也想有個男朋友陪我跑800米，一個人跑800真的太崩潰了。

12. 跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。

13. 看到阿走跑步時的矯健英姿，全身上下在高速運轉顯露出的悠然自得，盡管相識了解已久，但看到這個似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時，青瀨依然為之折服。

14. 許多同學圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時哈氣暖手，從嘴里吐出團團白氣。

15. 根據自己的訓練水平，在比賽起跑時，都要猛沖一下，不要慌，沖幾十米就會慢下來。

16. 跑步的本質就是跑得越來越快，不停地跑，讓虛弱的身體離開。

17. 開一個跑步博客，定期讀他人的跑步日記。

18. 為太陽的光輝在添上永恒的一筆！要的就是堅持到底，不是華麗。

19. 唯一能堅持自律的只有跑步，運動應該能產生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！

20. 然后，保持自己的速度，最好是跟隨跑，就是跟上一個與自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三個單步，一直保持吸氣，再跑三個單步，一直呼氣。如果氣短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。

21. 想念出汗，想念夏天跑完步的大汗淋漓。

22. 跑完800米在旁邊站著腿都是閃的，頭要炸了，喉嚨裂了，整個人崩潰了。

23. 讀書，窺探他人的靈魂。旅行，到陌生的環境去感受。電影，走到屏幕前去體驗別人的生活。冥想，探索心靈的奧秘。去享受別人無法到達的世界。

24. 我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細細密密的汗珠一點點沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時月亮很圓，有時卻只露出一小半張臉，有時夜空籠罩著沉沉暮靄，有時天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。

25. 不斷奔跑，才能更靠近夢想。

26. 跑了多少，鞋子知道；胖了多少，衣服知道。

27. 下決心要開始跑步，已經是兩年前的事情了，也就是說：至少有一年半的時間內，我都停留在只說不做的階段。我買了跑鞋、運動短褲和背心，但卻僅僅滿足于閑談。還認真研讀了很多關于跑步的文章，掌握了不少知識和技巧；村上春樹那本關于跑步的書也看了兩遍，加強了心理建設，讀的時候心馳神往，幻想自己明天就要去跑馬拉松，但實際上卻連家門都沒有邁出。

28. 人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。人生的要義，一是欣賞沿途的風景，二是抵達遙遠的終點；人生的秘訣，尋找一種最適合自己的速度，莫因疾進而不堪重荷，莫因遲緩而空耗生命；人生的快樂，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。

29. 根據你的能力，應該采用勻速跑戰術：除起跑后加速跑和最后沖刺跑外，途中基本上采用較高速度的勻速跑。

30. 跑步真正的目的不是為了贏得一場比賽，而是考驗人內心的極限。

31. 防止的唯一辦法是賽前的準備活動。準備活動越充分越不容易受傷。可在慢跑的基礎上對肩關節、肘關節、背腰肌肉、腿膝踝關節等部位進行活動，強化肌肉韌帶的力量，提高機體的靈敏性和協調性，從而防止受傷，就可提高運動成績。

32. 頂著凜冽的寒風，他艱難地邁開步子，一圈一圈地跑著，風撕扯著他的上衣，擁堵著他的身體，腳好像灌了鉛一樣沉重。

33. 金風送爽，我校的金秋運動會拉開了序幕。賽場上的運動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！

34. 忽然很想念那些夜晚在操場跑完步后大汗淋漓喘不過氣的感覺。

35. 她狠狠地教訓了我，似乎眼淚都笑出來了，我的孤獨是一座花園。

36. 記住，以淚救不失落；所以不要輕易流淚。記住，你不必為了悲傷而哭泣；所以不要吝嗇你的微笑。記住，你認為你可以給予，但你并不總是給予；所以不要輕易做出承諾。下定決心，勇敢前行，只要問心無愧，到戲的最后，就不會有遺憾。

37. 晨跑一圈回來，汗如雨下啊，不過爽。

38. 中年以后的男人，別把自己的身材搞得一塌糊涂。騰出時間適當運動一下，譬如打打球、跑跑步、走走路都能對身心起到積極的作用。

39. 不是每個人都有跑步的天賦，但是跑步這件事，堅持一段時間，很容易上癮。首先你愛上了出汗的緩解，然后你愛上了收緊你的身體，然后你愛上了你的頭發和皮膚的純凈。這種改變，真能抵消精神堅強的疲憊。

40. 有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

41. 我不能說跑步可以起死回生，但我可以說跑步可以修整人性的棱角，撫平心靈的皺紋。不是因為我愛跑步，我鼓吹跑步的光，只是因為我有那么多的煩惱，更多的擔心，而是被得失的考慮所動搖，當跑步后，我的靈魂逐漸回歸。

42. 這就要求建立在正確動作的基礎上，腳的著地應用全腳掌著地，屈膝緩沖過渡到前腳掌蹬地。上體正直放松，兩臂自然有力的擺動。另外在提幾點建議：

43. 每天運動完真的很累，跑步的時候真的太累了，額頭上全部都是豆大的汗水，讓我順著臉頰而滑落下來，這個夏天跑步真的是太過于勞累了！

44. 恐怕也是富有激情的唯一一份，體育生勵志霸氣的句子不復存在。

45. 做一個快樂的人，讀書，跑步，努力工作，關心自己的健康，保持好心情，做最好的自己。

46. 每個人都有自己的人生經歷，每個人從出生的那一天起，上帝就已經安排你去扮演轉世的角色，財富在天上。如何快樂？其實，平淡的日子，就是幸福。每天面對生活中的瑣事，誰都會有抱怨，但這就是生活，有得也有失，有得也有失，有得也有失。只要用愛去感受，用心去經營，我們都可以擁抱幸福。

47. 可誰理你啊！清退時還不肯付補償費，體育生訓練辛苦說說怕自己技術不夠好摔倒。

48. 村上君還說“無論何等意志堅強的人，何等爭強好勝的人，不喜歡的事情終究做不到持之以恒；做到了，也對身體不利。所以，我從來沒有向周遭的人推薦過跑步。”這一點我和村上君差別很大，倒是經常向周遭的人推薦跑步。實在是因為我在跑步中獲得了很多的好處。

49. 每天都在鍛煉自己的身體，只有這樣，才能讓自己受苦的一個健康的身體，跑步真的累了，然后自己坐在旁邊好好的休息一下，呼吸一下大自然的味道吧！

50. 讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時同學的歧視、跑過了大學的足球場、跑過了炮火紛飛的越南叢林、跑遍了全美國、跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點。

51. 人活一世很辛苦，只要快樂就好，人活一世很無奈，開心就好，人生一輩子很艱難，瀟灑就好。

52. 費利佩甚至不需要跑，只需要走得快。對于士兵來說，快速行走42公里也不是問題。費利佩意外死亡，也許是因為他太激動了。他的軍隊贏得了一場大勝利。費利佩從一路跑回來，一路上沒有休息。他不需要這樣做，他應該太高興和急于向村民報告。結果，費利佩的跑步速度太快，超過了身體的耐力極限，導致猝死。

53. 盡管如此，我仍然覺得這次旅行是值得的，鍛煉就是這樣，雖然有些累，但也很有意義！身體感覺有了變化，在過去的一段時間里，身體素質似乎提高了很多！

54. 剛踏過終點線那一刻，眼淚就忍不住涌了出來。不知是因為一直以來積累的壓力剛好釋放出來，還是因為跑800米身體太累支撐不住才崩潰。從足球場到宿舍這一路眼淚還是止不住，我是第一個回到宿舍的，關上門的那一刻，我就放聲大哭起來，這應該是喊得最大聲的一次。

55. 傾心的相遇，寫給體育生的勵志說說可卻傻傻的不知該以何種姿態去與其相擁。

56. 設想一個跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米沖刺，也有人在做清晨的散步，你要看你讓自己站在那一條跑道上。

57. 活著，我愿意就這樣單純的活著，簡單的行走，活出我平凡人的精彩。

58. 不要吃巧克力。

跑步后很累的句子篇五

1、砰”的一聲槍響，起跑線像一條繃緊了的弓弦，瞬間射出了六支“彩色的箭”。

2、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。

3、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份、每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪!

4、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴;喜歡耳邊的習習涼風;喜歡思想的天馬行空;喜歡跑步時的大汗淋漓;喜歡肆意自由而急促的呼吸;喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

5、可我的腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿激情，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強有力的呼喊聲更讓我感動。我加寬了腳步。是老師，是同學，是他們幫我分擔了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

6、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧， 此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

7、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細細密密的汗珠一點點沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時月亮很圓，有時卻只露出一小半張臉，有時夜空籠罩著沉沉暮靄，有時天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。

8、她們動作協調有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。

9、隨著裁判的一聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。

11、那家伙一看風頭不對，連忙像腳底下擦了油似的，溜之大吉。

12、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。

13、他急急如漏網之魚，惶惶如驚弓之鳥，逃向河灘。

14、一個三歲的小男孩，像急滾的球似的沖到客廳的窗口邊。

15、他越跑越起勁兒，其他隊員也不甘落后，拼命追趕，個個氣喘吁吁，汗流浹背。

跑步后很累的句子篇六

1. 勝利者不是跑得最快的人，而是拒絕認輸的人。

2. 相識了，卻來不及熟悉。

3. 根據你的能力，應該采用勻速跑戰術：除起跑后加速跑和最后沖刺跑外，途中基本上采用較高速度的勻速跑。

4. 有時候挺累的，幻想過千千萬萬，唯獨不敢想你。

5. 每次見面，我都勸朋友多賜給孩子一些自由。

6. 記住，以淚救不失落；所以不要輕易流淚。記住，你不必為了悲傷而哭泣；所以不要吝嗇你的微笑。記住，你認為你可以給予，但你并不總是給予；所以不要輕易做出承諾。下定決心，勇敢前行，只要問心無愧，到戲的最后，就不會有遺憾。

7. 中年以后的男人，別把自己的身材搞得一塌糊涂。騰出時間適當運動一下，譬如打打球、跑跑步、走走路都能對身心起到積極的作用。

8. 別人有了災難，能盡力救助，這比建造七層佛塔的功德還高。

9. 別怕，擔心永遠比敵人來的快，孤獨站到身邊的時候，自己無法聆聽全世界。

10. 根據自己的訓練水平，在比賽起跑時，都要猛沖一下，不要慌，沖幾十米就會慢下來。

11. 800米跑完了，噩夢算是解決了，我的身體是崩潰的，但精神是快樂的。

12. 曾經以為沒有你，我就沒有了全世界，可現在你走了，我的世界還在。

13. 我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。

14. 因為很多人的“心想”，是內心恐懼不安的妄想，來自于他們沒有認清真實的自己。

15. 已經對愛情麻木的我，還有什么理由接受愛情沒心沒肝的談，我不會，真心實意的愛，我怕累。

16. 明明心里很冷，還要擺出一副很熱的樣子以前做安利的時候，要帶團隊，要做榜樣，所以時刻注意自己的言行舉止，以老師為標桿去要求自己。

17. 我也想有個男朋友陪我跑800米，一個人跑800真的太崩潰了。

18. 勃勃生機，跑步第一。

20. 有時候，就是想安安靜靜，因為真的我累了。

21. 在三十歲之前，及時回頭，改正。

22. 懂你的人會用你所需要的方式去愛你，不懂你的人會用他所需要的方式去愛你。于是，懂你的人常常事半功倍，他愛得自如，你受得幸福。大膽哭出來，眼淚是心毒。

23. 清醒時做事，糊涂時跑步，大怒時睡覺，獨處時思考——保衛心靈的有效方法。

24. 設想一個跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米沖刺，也有人在做清晨的散步，你要看你讓自己站在那一條跑道上。

25. 跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。

26. 一旦受挫，對工作和生活的理解就會加深一層；失之毫厘，謬以千里；失之毫厘，謬以千里。不幸一旦發生，對世界的理解就成熟了；苦難一次，成功的內涵是徹底一次。所以，想要獲得成功和幸福，想要生活得幸福和快樂，首先要把失敗、不幸、挫折和痛苦讀出來。

27. 如果你累了，床就是天堂；如果你失敗了，成功就是天堂；如果你獨自一人，愛就是天堂。如果你被困住了，天堂是遙遠的。天堂是地獄的盡頭，地獄是天堂的走廊。失敗者經歷了九十九次，成功者經歷了一次。

28. 每個人都有自己的人生經歷，每個人從出生的那一天起，上帝就已經安排你去扮演轉世的角色，財富在天上。如何快樂？其實，平淡的日子，就是幸福。每天面對生活中的瑣事，誰都會有抱怨，但這就是生活，有得也有失，有得也有失，有得也有失。只要用愛去感受，用心去經營，我們都可以擁抱幸福。

29. 跑步的最終歸宿不是快，而是快樂。跑步是為了遇見更好的自己，但更好的自己，并不一定是更快樂的自己，而是那個愿意和自己和解的自己。

30. 跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪！

31. 雖然已成過去式，但我看到了這個世界最可愛的一面：他會不時給你死寂的生活帶來希望，哪怕只是一丁點。

32. 湖風，花香，超級月亮，聽著歌大汗淋漓跑完步走走，期待著武漢明天的重啟，這樣的夜晚，真美。

33. 她狠狠地教訓了我，似乎眼淚都笑出來了，我的孤獨是一座花園。

34. 高級有質感的句子一個人能走多遠，看與誰同行。

35. 第一眼就愛上的人，怎么甘心做朋友。

36. 費利佩甚至不需要跑，只需要走得快。對于士兵來說，快速行走42公里也不是問題。費利佩意外死亡，也許是因為他太激動了。他的軍隊贏得了一場大勝利。費利佩從一路跑回來，一路上沒有休息。他不需要這樣做，他應該太高興和急于向村民報告。結果，費利佩的跑步速度太快，超過了身體的耐力極限，導致猝死。

37. 只賺了錢，不算成功的人生，也遲早會應了“短木桶效應”。

38. 1個小時的力量訓練可以做8-10分鐘的拉伸運動。

39. 忽然很想念那些夜晚在操場跑完步后大汗淋漓喘不過氣的感覺。

40. 如果我們有著快樂的思想，我們就會快樂。

41. 久了就知道，最寶貴的不是在你身上花錢的人，而是肯在你身上花時間的人。

42. 這樣，經過一段距離后，呼吸變得均勻，動作重又感到輕松，一切不適感覺消失，這就是所謂的第二次呼吸狀態。在中長跑運動中，多因準備活動不充分，容易發生腹痛情況，主要是由胃腸痙攣引起，此時學生切不可緊張，可用手按住痛的部位，減慢跑速，多做幾次深呼吸，堅持一段時間，疼痛就會消失。或者采用跟隨跑戰術：出發后，始終跟隨在領先者或小集團后面，力爭在最后沖刺階段超過對手，率先通過終點。還有跑步的動作：要注意的就是跑步時一定要放松、協調。

43. 做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。

44. 太多的答案，沒有為什么。

45. 女人到中年，可以不美麗，但要健康！可以不偉大，但要快樂！可以不完美，但要有追求！生活很悶，跑起來就有風。

46. 不知道該怎么辦，只是一成不變不好。

48. 打圓場（慣）指調解糾紛，打破僵局，使矛盾得到緩和或解決。

49. 每天運動完真的很累，跑步的時候真的太累了，額頭上全部都是豆大的汗水，讓我順著臉頰而滑落下來，這個夏天跑步真的是太過于勞累了！

50. 假期是休閑的，別忙。

51. 每天都在鍛煉自己的身體，只有這樣，才能讓自己受苦的一個健康的身體，跑步真的累了，然后自己坐在旁邊好好的休息一下，呼吸一下大自然的味道吧！

52. 跑完800米在旁邊站著腿都是閃的，頭要炸了，喉嚨裂了，整個人崩潰了。

53. 我總是用下面這則寓言來激勵自己，無論是在失意的時候還是在順境的時候：寧靜的非洲大草原，夕陽西下，此時，一只沉思中的獅子，明天太陽升起的時候，我會奔跑，去追趕跑得最快的羚羊；這時，一只瞪羚也在想，明天太陽升起的時候，我就要跑了，要逃避跑得最快的獅子。所以，無論你是獅子還是羚羊，當太陽升起時，你所要做的就是奔跑！

54. 享受你已擁有的，如親情、友情和愛情。

55. 生活需要藝術，但不能投機取巧。

56. 就說生活本來已經過的很不容易了，回家還有一堆事情，然后心煩氣躁的，這估計是每個人的通病吧看你老公是個什么性格的人了。

57. 跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。

58. 我跑因為我享受它，不是每次都享受，而是絕大多數時間都很享受，我跑是因為我一直在跑，不是為了訓練，而是為了跑而跑。

59. 我不能說跑步可以起死回生，但我可以說跑步可以修整人性的棱角，撫平心靈的皺紋。不是因為我愛跑步，我鼓吹跑步的光，只是因為我有那么多的煩惱，更多的擔心，而是被得失的考慮所動搖，當跑步后，我的靈魂逐漸回歸。

60. 我從字里行間得到情緒，全是因為你。

61. 好運姑娘把自己的幸運歸功于跑步，其實好運不過是努力的另一個名字。

62. 你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。

63. 快樂為你頂天立地，好運為你鋪天蓋地，成功伴你驚天動地，健康陪你花天酒地，平安隨你上天入地，幸福為你開天辟地，祝福愿你歡天喜地。

64. 放棄了接受陽光的機會，讓黑暗吞噬自己。

65. 劉心武《班主任》：“不要僅僅注意到“xxx”培養出了一小撮頭上長角、渾身長刺的張鐵生式丑類，還要注意到，有多少宋寶琦式的畸形兒已經出現。

66. 沒有一項事物會像跑步這樣溫雅，深沉，而荒唐，也沒有一項事物會像跑步這樣野蠻，狂放。

67. 可誰理你啊！清退時還不肯付補償費，體育生訓練辛苦說說怕自己技術不夠好摔倒。

68. 當別人一開始行動時，他已經成功了。

69. 因此，為了培養孩子良好的性格，家長一定要以身作則，切記自已不要經常發脾氣，為孩子創設一個良好的家庭環境氛圍，讓孩子保持積極情緒，控制不良情緒的爆發。

70. 我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細細密密的汗珠一點點沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時月亮很圓，有時卻只露出一小半張臉，有時夜空籠罩著沉沉暮靄，有時天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。

71. 不要吃巧克力。

72. 仿佛一下子就進入了夏天，終于又到了跑完步大汗淋漓的天氣了。

73. 但是，我忘記了，人是會累的。

74. 如果每一場相遇，都是命中注定學會享受孤獨，享受每個音符。

75. 如果是400米標準場地，就是兩圈半，在最后200米時，要用盡全身力氣，向前沖，這時可以大口呼吸，直到沖過終點。一定能取得好成績。

76. 村上君還說“無論何等意志堅強的人，何等爭強好勝的人，不喜歡的事情終究做不到持之以恒；做到了，也對身體不利。所以，我從來沒有向周遭的人推薦過跑步。”這一點我和村上君差別很大，倒是經常向周遭的人推薦跑步。實在是因為我在跑步中獲得了很多的好處。

77. 有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

78. 豐收靠勤勞（next88），身強靠鍛煉。

79. 但卻在等待中錯過了，那些可以幸福的幸福。

80. 做一個快樂的人，讀書，跑步，努力工作，關心自己的健康，保持好心情，做最好的自己。

81. 跑完步，大汗淋漓的感覺真舒服，明天想加入大媽跳廣場舞耶。

82. 跑步如同人生，只要你不斷努力，就沒有失敗一說。

84. 青年知道后并不算激動，至少，他還活著。

85. 在生活中面對挫折時，我們只能后退一步才能看清前進的方向。只有暫時退卻，認清形勢，才能更好地前進。退一步，不僅是一種心靈的解脫，也是一種偉大的智慧。生活中很多煩惱，都是因為事情不肯退一步。人生如棋，贏的方法不在于幾張得失，而在于實力。不貪小利，不斤斤計較，才是取勝之道。

86. 如果剛烈是在哭泣中鍛煉出來的，哪么讓我哭個昏天暗地吧。

87. 為太陽的光輝在添上永恒的一筆！要的就是堅持到底，不是華麗。

88. 所以，請你體諒她，她是女ren。

89. 你好！中長跑講究在跑的過程中要勻速。一般情況下都是勻速跑成績最好但也不排除最后要沖一下。

90. 一個人，走到哪里都是生命。

91. 最喜歡這種跑完步，大汗淋漓， 被風醒腦袋的感覺了。

92. 跑一年，看到的是終點，跑十年，看到的是無限。堅持跑步累，但很開心

93. 每次一看電視，媽媽就會問，“菱菱，作業完成了沒有？”每次聽到媽媽的嘮叨，菱菱既委屈又無奈，她討厭小學的生活，所以經常向媽媽發脾氣表示自己的不高興。

94. 愛情難度最高之一。

95. 跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。

96. 活著，我愿意就這樣單純的活著，簡單的行走，活出我平凡人的精彩。

97. 女人能想象的最好未來，是每一天都“在一起”。

98. 跑步不只是為了出去，也是為了找回自己。

99. 有些傷，是沒有辦法愈合的，即使愈合，也會留下永遠的傷痕，是永遠的。

100. 開始很美，過程很累，結局很悲，清醒很難愛情里沒有不公平，愛上不該愛的人，是永無天日的嘆息去旅行吧，見的世面多了，你會發現原來在意的那些結根本算不了什么。

101. 金風送爽，我校的金秋運動會拉開了序幕。賽場上的運動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！

102. 這就要求建立在正確動作的基礎上，腳的著地應用全腳掌著地，屈膝緩沖過渡到前腳掌蹬地。上體正直放松，兩臂自然有力的擺動。另外在提幾點建議：

103. 跑了多少，鞋子知道；胖了多少，衣服知道。

104. 在周圍人的印象中，王公袞平常待人和善，與人交往時有說有笑，這件事之后，人們便稱呼他為“笑面虎”。

105. 首先，比賽前《從今天到賽前三天》少吃或不吃含糖食物，到賽前三天開始多吃高塘食物，比賽當天吃飯八成飽，要好消化，比賽前30--40分鐘可以飲200ml葡萄糖水濃度40%。另外吃三片維生素c。

106. 殊不知，這往往是災禍的開始。

107. 喜歡跑完步的大汗淋漓，更喜歡跑完步的頭腦清醒。

108. 運動或比賽前，學生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，賽前應控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒。

109. 人的一生，就像流水，無論發生了什么，都不放棄，生命中總有一段時間，充滿動蕩。我們的成功除了勇氣、毅力，還需要方向。生活是需要反思的，經常回顧，讓你能體會到得失和升華。

110. 晚上去跑步，突遇小雨，前不著村，后不著店，雨中跑步，別有一番滋味……。

111. 哪有什么天生跑者，不過是堅持而已。累并快樂著。

112. 認真做好運動前的準備活動。田徑運動很容易造成肌肉、關節和韌帶損傷，尤其下肢受傷的機會更多。

113. 人活一世很辛苦，只要快樂就好，人活一世很無奈，開心就好，人生一輩子很艱難，瀟灑就好。

114. 喜歡跑完步之后的大汗淋漓喜歡和牛奶有關的一切食物。

115. 喜歡你的人，他說他要給你最大的快樂。

116. 一個受過傷的女生，唯一學習并領悟的就是堅強。

117. 讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時同學的歧視、跑過了大學的足球場、跑過了炮火紛飛的越南叢林、跑遍了全美國、跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點。

118. 想念出汗，想念夏天跑完步的大汗淋漓。

119. 勵志句子成功源于正確的判斷，正確的判斷源于經驗，而經驗又源于錯誤的判斷。

120. 所以我們要理解孩子，尋找更多方法來幫助孩子來表達行為背后的原因。

121. 恐怕也是富有激情的唯一一份，體育生勵志霸氣的句子不復存在。

122. 只有記住這些路，才能走好以后的路。

123. 屋上松風吹急雨，破紙窗間自語。

124. 最尷尬的就是：每次都會高估自己在別人心里的位置。

125. 當然，如果你的無名指比食指短，可以通過其他方式提高睪酮激素水平。一項土耳其科學家團體研究發現，女人每周運動健身10個小時以上，能提高體內的睪酮水平。

126. 生命中的諸多告別，比不辭而別更讓人難過的，是說一句再見，卻再也沒見過。

127. 積極向上正能量的句子朋友圈不應懼怕挫折，不應懼怕失敗，從哪里摔倒，就從哪里爬起，這才是成功的本色。

128. 隔在健康的自信和不健康的輕慢心之間的那堵墻，非常薄。

129. 我們都有夢想。但是為了使夢想實現，這就需要很多艱難的決定，奉獻，自律和努力。

130. 這是中長跑中的正常現象。當，“極點”出現后，要以頑強的意志繼續跑下去，同時加強呼吸，調整步速。

131. 除了想你和過去的點點滴滴，我真的不知道該做什么了，我苦苦的哀求你，希望你能回到我身邊，可是你一次又一次將我推開，一次又一次的抗拒。

132. 全詩：不羨黃金罍，不羨白玉杯，不羨朝入省，不羨暮登臺，千羨萬羨西江水，曾向竟陵城下來。

133. 然后，保持自己的速度，最好是跟隨跑，就是跟上一個與自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三個單步，一直保持吸氣，再跑三個單步，一直呼氣。如果氣短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。

134. 跑在風里，是熱愛生活的開始。

135. 頂著凜冽的寒風，他艱難地邁開步子，一圈一圈地跑著，風撕扯著他的上衣，擁堵著他的身體，腳好像灌了鉛一樣沉重。

136. 隨著聊天的深入，我和她心里似乎有了惦記和牽掛。

137. 緩，還有個好處，就是可以在別人失敗的基礎上，去走成功的捷徑。

138. 不是每個人都有跑步的天賦，但是跑步這件事，堅持一段時間，很容易上癮。首先你愛上了出汗的緩解，然后你愛上了收緊你的身體，然后你愛上了你的頭發和皮膚的純凈。這種改變，真能抵消精神堅強的疲憊。

139. 心累才是真的累，講不清道不明。

140. 不要問我為什么跑步，問你自己為什么不跑。

跑步后很累的句子篇七

1. 跑步讓我意識到生活就像一場馬拉松。如果你猶豫不決，別人就會輕而易舉地超過你，如果你不顧一切地障礙到底，最后你一定會成功，享受成功的喜悅。

2. 跑完步，大汗淋漓的感覺真舒服，明天想加入大媽跳廣場舞耶。

3. “在奔跑路上，沒有人和你說話，你卻在交流。風穿過你的身旁，且聽它低吟，再聽腳下在沙沙作響，看天空在翻江倒海，也許，困惑你很久的難題都在不經意間得以釋然。”

4. 跑在風里，是熱愛生活的開始。

5. 跑步的最終歸宿不是快，而是快樂。跑步是為了遇見更好的自己，但更好的自己，并不一定是更快樂的自己，而是那個愿意和自己和解的自己。

6. 喜歡跑完步的大汗淋漓，更喜歡跑完步的頭腦清醒。

7. 在生活中面對挫折時，我們只能后退一步才能看清前進的方向。只有暫時退卻，認清形勢，才能更好地前進。退一步，不僅是一種心靈的解脫，也是一種偉大的智慧。生活中很多煩惱，都是因為事情不肯退一步。人生如棋，贏的方法不在于幾張得失，而在于實力。不貪小利，不斤斤計較，才是取勝之道。

8. 晚上去跑步，突遇小雨，前不著村，后不著店，雨中跑步，別有一番滋味……。

9. 跑一年，看到的是終點，跑十年，看到的是無限。堅持跑步累，但很開心

10. 懂你的人會用你所需要的方式去愛你，不懂你的人會用他所需要的方式去愛你。于是，懂你的人常常事半功倍，他愛得自如，你受得幸福。大膽哭出來，眼淚是心毒。

11. 不要問我為什么跑步，問你自己為什么不跑。

12. 女人要享受每一次跑步，珍惜能跑步的每一天，腳下的每一步都算數，不管是為了健康還是愛好，跑起來遇見更好的自己。

13. 首先，比賽前《從今天到賽前三天》少吃或不吃含糖食物，到賽前三天開始多吃高塘食物，比賽當天吃飯八成飽，要好消化，比賽前30--40分鐘可以飲200ml葡萄糖水濃度40%。另外吃三片維生素c。

14. 跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。

15. 你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。

16. 注意：嘴不要張的太大，否則，進冷氣會肚子痛。

17. 這樣，經過一段距離后，呼吸變得均勻，動作重又感到輕松，一切不適感覺消失，這就是所謂的第二次呼吸狀態。在中長跑運動中，多因準備活動不充分，容易發生腹痛情況，主要是由胃腸痙攣引起，此時學生切不可緊張，可用手按住痛的部位，減慢跑速，多做幾次深呼吸，堅持一段時間，疼痛就會消失。或者采用跟隨跑戰術：出發后，始終跟隨在領先者或小集團后面，力爭在最后沖刺階段超過對手，率先通過終點。還有跑步的動作：要注意的就是跑步時一定要放松、協調。

18. 人的一生，就像流水，無論發生了什么，都不放棄，生命中總有一段時間，充滿動蕩。我們的成功除了勇氣、毅力，還需要方向。生活是需要反思的，經常回顧，讓你能體會到得失和升華。

19. 我真是個小機靈鬼！我喜歡那種跑完步大汗淋漓的感覺，但冬天跑很難出汗，于是我打開了暖氣。

20. 當你站在起跑線上將自己展現在陌生人面前時，你會感受并銘記那令人無比興奮的瞬間。

21. 不開心的時候，跑步吧，因為流淚不如流汗。

22. 他們帶著執著的靈魂行走在人生的大地上，他們攜著堅定的目光奔跑在生命的原野，他們擁著不懈的努力舞蹈在歲月的舞臺上，他們是一個個別樣的精靈，是殘缺的肢體書寫完整的人生。國際殘疾人日，伸出我們的手給他們一點溫暖，讓那完整的人生更加燦爛。

23. 睡得更香，斯坦福大學醫藥研究小組的調查發現，經常跑步的人，由于肌肉和關節經常受到深層刺激而需要自我修復，身體會自動把自己調整到更容易深度睡眠的狀態。所以這些人會比從不跑步的人提前入睡20分鐘，并且更容易進入深層睡眠狀態。

25. 呼吸方法中長跑過程中，人體消耗能量大，對氧氣的需要量也大，因此，掌握正確的呼吸方法是很重要的。中長跑途中，為了加大肺通氣量，呼吸時采用口鼻同時進行呼吸的方法。

26. 當然，如果你的無名指比食指短，可以通過其他方式提高睪酮激素水平。一項土耳其科學家團體研究發現，女人每周運動健身10個小時以上，能提高體內的睪酮水平。

27. 仿佛一下子就進入了夏天，終于又到了跑完步大汗淋漓的天氣了。

28. 是那個跌倒后拍拍土還能站起來的自己。讓跑步服務于我們，服務于生活，因跑步的存在讓生活更加充實。。

29. 如果是400米標準場地，就是兩圈半，在最后200米時，要用盡全身力氣，向前沖，這時可以大口呼吸，直到沖過終點。一定能取得好成績。

30. 勃勃生機，跑步第一。

31. 你好！中長跑講究在跑的過程中要勻速。一般情況下都是勻速跑成績最好但也不排除最后要沖一下。

32. 喜歡跑完步之后的大汗淋漓喜歡和牛奶有關的一切食物。

34. 最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。

35. 我跑因為我享受它，不是每次都享受，而是絕大多數時間都很享受，我跑是因為我一直在跑，不是為了訓練，而是為了跑而跑。

36. 你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數你最棒。

跑步后很累的句子篇八

1、如果你決定要旅行，那就別怕風雨兼程。

2、不要指望誰陪你一輩子，沒光的時候連影子都會離開你。

3、有了堅定的意志，就等于給雙腳添了一雙翅膀。

4、別為小小的委屈難過，人生在世，注定要受許多委屈。一個人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得極值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能讓它們揪緊你的心靈、擾亂你的生活。你要學會一笑置之，超然待之，要學會轉化勢能。智者懂得隱忍，原諒周圍的那些人，讓我們在寬容中壯大。

5、無論有多困難，都堅強地抬頭挺胸，告訴所有人，你并非他們想象的那樣不堪一擊。

6、痛苦有個限度，恐懼則綿綿無際。

7、這世上任何一種堅強，都是柔弱生的繭。

8、你永遠不知道自己有多堅強，直到有一天你除了堅強別無選擇。

9、天行健，君子以自強不息。（作者：文天祥）

10、頑強的毅力改變可以征服世界上任何一座高峰。（作者：貝多芬）

11、三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也。

12、如果要給美好人生一個定義，那就是愜意。如果要給愜意一個定義，那就是三五知己、談笑風生。

13、記住：當堅持之苦大過放棄之痛，是該放手的時候了。

14、理想是指路明燈。沒有理想，就沒有堅定的方向；而沒有方向，就沒有生活。

15、你若要喜愛你自己的價值，你就得給世界創造價值。（作者：歌德）

16、生活的道路一旦選定，就要勇敢地走到底，決不回頭。（作者：左拉）

17、不懂得害怕的人不能算勇敢，因為勇敢指的是面對一切風云變幻堅強不屈的能力。

18、勇敢是與深思和決斷為伍的。

19、最好不是在夕陽西下的時候幻想什么，而要在旭日東升的時候即投入工作。（作者：謝覺哉）

20、堅持意志偉大的事業需要始終不渝的精神。（作者：歌德）

21、世界很大，風景很美，機會很多，人生很短，不要蜷縮在一小塊陰影里。

22、我們又怎能讓自己走的更穩，更挺拔呢？

23、一個人真正的幸福并不是呆在光明之中，而是從遠處凝望光明，朝它奔去，就在那拼命忘我的時間里，才有人生真正的充實。

24、成熟，就是某一個突如其來的"時刻，把你的驕傲狠狠的踩到地上，任其開成花或者爛成泥。

25、所有的不甘，都是因為還心存夢想，在你放棄之前，好好拼一把，只怕心老，不怕路長。

26、沒有創造的生活不能算生活，只能算活著。

27、聽說幸福很簡單，簡單到時間一沖就沖淡。

28、用開懷的笑容去迎接每一個黎明，用敬業的精神去面對每一份挑戰，朋友，旭日正在升起，每一份付出，都會有回報。

29、我們依舊善良，當周遭的塵埃落滿我們的心靈時，我們揮揮手將之拭去，卻不得不忍受心靈這不忍觸摸的痛。年幼無知，我們不懂成人世界的規則。

30、你若不勇敢，沒人替你堅強。

31、我這個人走得很慢，但是我從不后退。

32、書不記，熟讀可記；義不精，細思可精；惟有志不立，直是無著力處。（作者：泰戈爾）

33、勝利屬于最堅忍的。

34、替別人著想，為自己而活。

35、如果你向神求助，說明你相信神的能力。如果神沒有幫助你，說明神相信你的能力。

36、生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。（作者：李嘉誠）

37、每一個成功者都有一個開始。勇于開始，才能找到成功。

38、抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。（作者：海明威）

39、哪里有意志存在，哪里就會有出路。

40、現在流的淚是當初喜歡你時腦子進的水。

41、失去金錢的人損失甚少，失去健康的人損失極多，失去勇氣的人損失一切。

42、我要努力，至少不給未來得自己回憶時，留下任何遺憾。

43、生命不是要超越別人，而是要超越自己。

45、現在是我奮斗的時候因為年輕就在眼前擺著。

46、付出是應該的；得到是暫時的；人生總有一種情感，只能用心去感受；有一種美，只能用心去享受；有一種情，只能用心去珍惜；有一種愛，只能用心去儲藏。只有用心去生活，生活才能更美好、更幸福、更快樂、更燦爛。

47、驕傲是勝利下的蛋，孵出來的卻是失敗。

48、如果你看到面前的陰影，別怕，那是因為你的背后有陽光。

49、困難只能嚇倒懦夫懶漢，而勝利永遠屬于敢于攀登科學高峰的人。

50、沒有人能一路單純到底，但別忘了最初的自己。

51、沒有人能替你承受痛苦，也沒有人能搶走你的堅強。

52、艱苦能磨練人的意志。

跑步后很累的句子篇九

1、陸地上最廣闊的是海洋，比海洋還廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。

2、權重勿恃，名高勿寄，樹威以信也。

3、陽春之曲，和者必寡；盛名之下，其實難副。

4、千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風。

5、人誤地一時，地誤人一年。

6、士不可以不弘毅，任重而道遠。

7、愛之不以道，適所以害之也。

8、人或加訕，心無疵兮。

9、人同此心，心同此理。

10、心欲小而志欲大，智欲員而行欲方。