心得體會是對所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達(dá)方式，是對自身成長和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

中醫(yī)文化社會實(shí)踐心得體會篇一

中醫(yī)文化是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，自古以來就被人們廣泛應(yīng)用，有著豐富的理論體系和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在社會實(shí)踐中，中醫(yī)文化不僅為人們帶來了健康和福祉，還推動了中華文明的傳承和發(fā)展。通過參與中醫(yī)文化的社會實(shí)踐，我深刻體會到了中醫(yī)文化的獨(dú)特價(jià)值，增長了對中醫(yī)文化理論體系和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的知識，同時(shí)也加強(qiáng)了自身的思想認(rèn)識和文化自覺。

第一段：中醫(yī)文化的重要性

中醫(yī)文化是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，具有豐富的理論體系和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。中醫(yī)文化是中華文明的精華之一，流傳至今代代相傳，對維護(hù)人們的健康和幸福，推動中華文明的傳承和發(fā)展具有巨大的意義。中醫(yī)文化在世界范圍內(nèi)也受到了越來越多人的認(rèn)可和接受，成為人類文明的共同財(cái)富。

第二段：參與中醫(yī)文化社會實(shí)踐的收獲

在中醫(yī)文化的社會實(shí)踐中，我深入了解了中醫(yī)文化的獨(dú)特價(jià)值和豐富內(nèi)涵，增長了對中醫(yī)文化理論體系和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)方面的知識。通過中醫(yī)文化的社會實(shí)踐，我了解到中醫(yī)文化的理論和實(shí)踐是相輔相成的，要想真正掌握中醫(yī)文化，必須將理論聯(lián)系實(shí)踐。例如，在社區(qū)義診活動中，我了解到中醫(yī)理論中的“天人合一”與實(shí)踐中的“以病為本，以人為貴”的理念，更深刻地認(rèn)識到中醫(yī)學(xué)的診療與維護(hù)、預(yù)防息息相關(guān)，這也是中醫(yī)文化得以生生不息的重要因素。

第三段：中醫(yī)文化的發(fā)展現(xiàn)狀及其面臨的挑戰(zhàn)

隨著人們生活和生產(chǎn)方式的變化，中醫(yī)文化也在不斷發(fā)展和變革中。在這一過程中，中醫(yī)文化面臨著許多挑戰(zhàn)。例如，由于中醫(yī)文化的傳承途徑狹窄、傳承問題和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的競爭同樣也在不斷加劇。雖然中醫(yī)藥得到了國家的支持和重視，但在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)越來越發(fā)達(dá)的情況下，中醫(yī)文化仍需不斷拓寬傳承途徑、加強(qiáng)科學(xué)研究，以適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展。

第四段：加強(qiáng)中醫(yī)文化宣傳意義

中醫(yī)文化的傳承和發(fā)展需要人們的共同努力。在中醫(yī)文化的社會實(shí)踐中，我深感中醫(yī)文化的宣傳和推廣非常必要，準(zhǔn)確履行中醫(yī)文化傳承的價(jià)值觀。要想讓更多的人了解和認(rèn)識中醫(yī)文化，需要通過多種傳播方式，如通過網(wǎng)絡(luò)、書籍、電視等向社會傳遞中醫(yī)文化的理論和知識。同時(shí)也要借助各種機(jī)會，舉辦有關(guān)中醫(yī)文化的課程和講座，加強(qiáng)中醫(yī)文化的傳承與發(fā)展。

第五段：自身感悟與展望

通過中醫(yī)文化的社會實(shí)踐，我還加強(qiáng)了自身的思想認(rèn)識和文化自覺。我認(rèn)識到要把中醫(yī)文化作為一種生活方式，感受到中醫(yī)文化的價(jià)值和內(nèi)涵，讓中醫(yī)文化滲透到自己的日常生活中。同時(shí)，我也看到了中醫(yī)文化在現(xiàn)代社會中的重要性和發(fā)展?jié)摿ΑＴ谖磥恚蚁Ｍ軌蚋臃e極地參與中醫(yī)文化的推廣和傳播，為中醫(yī)文化的傳承和發(fā)展做出更多的貢獻(xiàn)。

中醫(yī)文化社會實(shí)踐心得體會篇二

在這個(gè)長達(dá)兩個(gè)月的寒假里，我參加了黃驊市關(guān)帝廟村文化中心的傳統(tǒng)文化學(xué)習(xí)，講座的主題是：幸福人生。不但學(xué)習(xí)了國學(xué)經(jīng)典，更重要的，是學(xué)習(xí)如何將之付諸實(shí)踐。在這短短的學(xué)習(xí)時(shí)間里給了我不少觸動。在這里把我的感想和大家分享。

我到達(dá)中心的時(shí)間是下午，黃驊市關(guān)帝廟村文化中心位于黃驊市關(guān)帝廟村市的一個(gè)比較偏的地方。后來才知道，這是社會給界愛心人士籌資建設(shè)起來的。雖然簡陋一些，但是也讓我體會到他更深一層的含義。

剛到文化中心的時(shí)候，就發(fā)想了一件事。人們見面時(shí)是鞠躬禮。起初我不明比為什么。中心的老師在第一堂課上給了大家一個(gè)答案。要學(xué)會謙卑，最實(shí)際的方法，就是低下頭，放下身份。這才是鞠躬的目的。養(yǎng)成這種習(xí)慣，人自然而然就學(xué)會謙卑。如同一個(gè)永遠(yuǎn)裝不滿的茶杯，才有可能被灌輸更多的東西。學(xué)會鞠躬，做到謙卑，是我在這一天的下午最大的收獲。

第二天我們很早就起來了。天都沒亮，我們在老師的帶領(lǐng)下學(xué)了一套健身操。然后按秩序進(jìn)入課堂向孔夫子敬禮后進(jìn)行早讀。早讀的內(nèi)容是國學(xué)經(jīng)典——《弟子規(guī)》和孝經(jīng)。我曾經(jīng)看過百家講壇上有關(guān)于《弟子規(guī)》的解讀。內(nèi)容是明白的。本以為學(xué)起來是一件很容易的事。結(jié)果卻讓我大吃一驚。上課根本脫離了書本！因?yàn)橐慕雷植皇俏覀冞@次學(xué)習(xí)的目的。講座的內(nèi)容分為五個(gè)部分：健康、教育、經(jīng)濟(jì)、和諧、禮儀。

而第一天早上的學(xué)習(xí)內(nèi)容是：健康。不僅介紹了飲食和常見病的關(guān)系。還提出了五行論和中國傳統(tǒng)文化的對應(yīng)關(guān)系關(guān)系，并且提出了相關(guān)的事實(shí)依據(jù)。提出了仁義禮智信與金木水火土和人體的器官的對應(yīng)關(guān)系。提出了文化與健康的理論。此外他還用事實(shí)論據(jù)告訴我們素食與健康的關(guān)系。在這里，他提倡的健康飲食和綠色飲食是基于現(xiàn)代的畜牧養(yǎng)殖業(yè)以及現(xiàn)代低碳生活的要求來提出的。在文化中心的日子里，三餐都是吃素的。經(jīng)過這次講座，沒有人抱怨。結(jié)束的時(shí)候很多的學(xué)員都自發(fā)的要求堅(jiān)持下去。要知道堅(jiān)持吃一個(gè)月的素食所減少的碳排放相當(dāng)于種樹18棵。而養(yǎng)活一個(gè)肉食者所需的土地面積是一個(gè)素食者的12倍。在人口激增的今天，這確實(shí)是一個(gè)發(fā)人深思的事實(shí)。正如廣告上經(jīng)常出現(xiàn)的口號：保護(hù)環(huán)境從我做起。也如彭新博士說的，保護(hù)環(huán)境，從吃素做起。

晚上的主題是“移風(fēng)易俗，莫善于樂”。人們有一個(gè)共同感的語言，就是音樂。當(dāng)我看到樂譜的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)里面的歌曲我并不陌生。然而，當(dāng)老師上課的時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)并不是我想的那么簡單。問題不是那些唱歌技巧。當(dāng)講師唱起《母親》這首歌的時(shí)候，我想，是我太感性了，淚濕了眼眶。抬頭看去，周圍的人也都是一樣。在接下來的幾個(gè)晚上，我們接受了好幾場關(guān)于“孝”的事跡報(bào)道會。孝，都是道德的根本。是立身立德的根本。而我在這方面，真的是太欠缺了。

安上治民，莫善于禮。可見禮儀的重要性。現(xiàn)在有很多禮儀培訓(xùn)的課程，逐步受到人們的關(guān)注。然而，古語有云：德?lián)]動于內(nèi)，而禮發(fā)于外。在學(xué)習(xí)和運(yùn)用各種禮儀的時(shí)候，應(yīng)該注意的是更多“德行”方面。李越老師在講臺上給我們講述了她是如何從一個(gè)企業(yè)管理者成為一個(gè)講師的經(jīng)歷。告訴我們?nèi)伺c人之間的交往靠的是道義而非金錢。至于當(dāng)今社會，這是一個(gè)很嚴(yán)肅的問題。而禮儀，作為道德的外在表現(xiàn)，應(yīng)受到越來越多的關(guān)注。想起以前在院學(xué)生會里工作的日子，不得不說，禮儀確實(shí)在我們的社會生活中起著重要的作用。同時(shí)，我們回顧過去幾十年，我們學(xué)習(xí)思想，要辯證的看待問題和事物，卻沒有讓我們完全的拋棄傳統(tǒng)文化。精華的部分會流傳下來。問題在于，如何辯證的繼承和發(fā)揚(yáng)。我認(rèn)為文化的傳播，并不單是口頭的“告訴”。“身教”不但是老師們應(yīng)該做到的，學(xué)生在認(rèn)知的過程中學(xué)會“身教”，那么周邊的人也會受影響。這就是教育。

在中心的生活很充實(shí)，很感動。我學(xué)會了懺悔自己的過往，感恩別人對我的關(guān)懷和幫助。相信在未來的日子里，我會懷著一顆感恩的心，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活，學(xué)會做人。作為中國人，我們老祖宗給我們留下了燦爛的文化，我會懷著一顆感恩的心去吸取它的養(yǎng)分，做一個(gè)合格的中華兒女。

中醫(yī)文化社會實(shí)踐心得體會篇三

中原文化是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，它源遠(yuǎn)流長，深深植根于中原大地。近期，我所在的社團(tuán)組織了一次中原文化社會實(shí)踐活動，讓我更深入地了解了中原文化的內(nèi)涵和意義。通過這次實(shí)踐，我收獲頗豐，深感中原文化傳承的重要性，并發(fā)現(xiàn)了中原文化在當(dāng)代社會中的價(jià)值與作用。

第一段：實(shí)踐活動的背景和目的

這次中原文化社會實(shí)踐活動，我們的目標(biāo)是讓更多的人了解中原文化的重要性，提升他們對中原文化的認(rèn)同感和自豪感。在當(dāng)今快速變化的社會中，中原文化作為中華民族的根基，亟需加強(qiáng)傳承和弘揚(yáng)。通過實(shí)踐活動，我們希望能夠傳播中原文化的精髓，激發(fā)更多人對中原文化的興趣和熱愛。

第二段：實(shí)踐活動的準(zhǔn)備和過程

在活動策劃階段，我們首先確定了活動的主題和時(shí)間，以及目標(biāo)受眾。然后，我們開始搜集相關(guān)的資料，并聯(lián)系相關(guān)專家學(xué)者，邀請他們?yōu)槲覀冎v解中原文化的歷史背景和主要內(nèi)容。接著，我們組織了一系列的講座、展覽和體驗(yàn)活動，讓參與者親身感受中原文化的魅力。

在實(shí)踐過程中，我們每周都安排了一次講座和展覽，邀請專家學(xué)者和文化愛好者分享他們對中原文化的理解和研究成果。我們還組織了一次實(shí)地考察活動，帶領(lǐng)大家參觀了中原地區(qū)的歷史遺跡和文化景點(diǎn)。通過實(shí)踐活動，我們獲得了豐富的知識和體驗(yàn)，更加深刻地認(rèn)識到中原文化的博大精深。

第三段：實(shí)踐活動的收獲與感悟

通過實(shí)踐活動，我從多個(gè)層面領(lǐng)悟到了中原文化的獨(dú)特之處。首先，中原文化以中華民族為核心，融入了各個(gè)地方文化的精華，形成了獨(dú)有的特色，具有廣泛的影響力。其次，中原文化強(qiáng)調(diào)和諧與禮儀，注重人際關(guān)系和道德準(zhǔn)則的塑造。無論是在家庭、學(xué)校還是社會中，這種文化價(jià)值觀都能夠指導(dǎo)我們的行為和處事方式。最后，中原文化注重傳統(tǒng)與創(chuàng)新的統(tǒng)一，對于傳統(tǒng)文化的保留和發(fā)展都給予了重要的關(guān)注。

第四段：中原文化在現(xiàn)代社會中的價(jià)值與作用

中原文化作為中國的傳統(tǒng)文化，對于現(xiàn)代社會的發(fā)展和進(jìn)步依然具有重要的價(jià)值和作用。首先，中原文化可以增強(qiáng)國家認(rèn)同感和凝聚力。通過學(xué)習(xí)和傳承中原文化，我們能夠更好地理解中國的歷史和文化根源，自豪地成為中華民族的一分子。其次，中原文化能夠引導(dǎo)人們樹立正確的價(jià)值觀。在當(dāng)今社會風(fēng)氣不正、道德淪喪的背景下，中原文化的獨(dú)特價(jià)值觀可以為我們提供準(zhǔn)則和底線，引領(lǐng)我們走上正確的道路。最后，中原文化對于經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展有著積極的推動作用。傳統(tǒng)文化是經(jīng)濟(jì)、科技和藝術(shù)創(chuàng)新的源泉，它能夠給人們的創(chuàng)造力和想象力提供養(yǎng)分，促使社會進(jìn)步和繁榮。

第五段：對中原文化傳承的思考與展望

通過這次中原文化社會實(shí)踐活動，我深感中原文化傳承的重要性和緊迫性。我們應(yīng)該積極推動中原文化的傳承和弘揚(yáng)，讓更多人了解和認(rèn)同中原文化的價(jià)值。同時(shí)，從個(gè)人層面上，我們也應(yīng)該主動去學(xué)習(xí)和體驗(yàn)中原文化，通過自己的行動和實(shí)踐來傳承和弘揚(yáng)這一寶貴的傳統(tǒng)文化。

作為社團(tuán)成員，我將繼續(xù)參與和組織類似的社會實(shí)踐活動，為中原文化的傳承和弘揚(yáng)貢獻(xiàn)自己的力量。我相信，只有大家共同努力，中原文化才能在當(dāng)代社會中煥發(fā)出新的光彩，成為我們民族和國家的精神支柱。

中醫(yī)文化社會實(shí)踐心得體會篇四

中醫(yī)文化是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分之一，它不僅是中華民族寶貴的文化遺產(chǎn)，更是中國古代智慧的結(jié)晶。在時(shí)代的長河中，中醫(yī)文化始終扮演著重要的角色，不僅深刻影響了中國人的思維方式與生活方式，還對世界其他國家文化產(chǎn)生了積極的啟發(fā)作用。為了更好地傳承、發(fā)揚(yáng)中醫(yī)文化，我參加了一次“中醫(yī)文化社會實(shí)踐”活動，并獲得了豐富的心得體會。

二、參加實(shí)踐活動的初衷

作為一名中醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我深知中醫(yī)文化的重要性。中醫(yī)文化具有深厚的歷史積淀，也蘊(yùn)含著豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。這場實(shí)踐活動給予了我一個(gè)展示自己專業(yè)素養(yǎng)與社會責(zé)任的平臺，也讓我更加深刻地認(rèn)識到自己肩負(fù)的歷史使命。

三、實(shí)踐活動的收獲與體會

在這次實(shí)踐中，我結(jié)合著專業(yè)知識與實(shí)踐技能，為社區(qū)居民提供了中醫(yī)診斷與治療服務(wù)，并與居民進(jìn)行了親切的交流。通過這次實(shí)踐，我從居民的生活中感受到了中醫(yī)文化的溫馨與人情味，也深刻地認(rèn)識到醫(yī)者仁心的重要性。與此同時(shí)，我也體會到了中醫(yī)文化在現(xiàn)實(shí)生活中的應(yīng)用與社會含義，感受到了中醫(yī)文化對人們思考和生活的指導(dǎo)作用。

四、實(shí)踐活動對我的成長影響

這次實(shí)踐活動不僅加強(qiáng)了我的專業(yè)技能，使我在理論上對中醫(yī)文化有了更全面、更深刻的認(rèn)識，還使我充分感受到了中國文化的獨(dú)特魅力，以及中華民族積極進(jìn)取與創(chuàng)新的精神。同時(shí)，這次實(shí)踐也使我意識到了作為一名中醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生，要有更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃伎紤B(tài)度與更為負(fù)責(zé)任的行為準(zhǔn)則，努力為中醫(yī)文化的傳承與創(chuàng)新做出更多貢獻(xiàn)。

五、結(jié)語

作為中醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我將繼續(xù)在以后的學(xué)習(xí)與實(shí)踐中，深入探究中醫(yī)文化的內(nèi)涵和價(jià)值，為中醫(yī)學(xué)的發(fā)展與傳承盡自己的一份力量。同時(shí)，我也希望更多的人能夠了解和認(rèn)識中醫(yī)文化，把中醫(yī)文化這一寶貴的人類文化遺產(chǎn)傳承和弘揚(yáng)下去。在未來的道路上，我將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)中醫(yī)文化的精髓和智慧，不斷進(jìn)取和創(chuàng)新，為中醫(yī)文化的傳承發(fā)展，為人類的健康事業(yè)和文化建設(shè)，做出更大更好的貢獻(xiàn)。

中醫(yī)文化社會實(shí)踐心得體會篇五

時(shí)間過的真快啊!又一個(gè)充實(shí)的寒假過去了。在xx年的寒假，我有了一個(gè)充實(shí)的、難忘的社會實(shí)踐經(jīng)歷。我度過了一段被人稱為“老師”的難忘的陽光的日子。

記得小時(shí)候就有一個(gè)夢想，希望長大后能成為一名光榮的人民教師。可是后來經(jīng)歷了人生的種種，我成為了一名學(xué)習(xí)食品科學(xué)與工程專業(yè)的大學(xué)生。可兒時(shí)的那個(gè)夢想?yún)s一直都沒有消逝。老師那高大的形象和偉岸的身軀，“好大一棵樹”的優(yōu)美旋律卻依然在我腦海中縈繞，在身邊回響。于是就有了這樣一個(gè)“一石三鳥”的經(jīng)歷。可以實(shí)現(xiàn)我的兒時(shí)夢想;能多一種不同的人生經(jīng)歷;可以靠自己的雙手完成學(xué)業(yè)。后來我發(fā)現(xiàn)不僅僅讓我學(xué)會了這幾種東西。而使自己更加清楚的了解了自身的能力和學(xué)到了許多課堂以外學(xué)不到的`東西。

在假期前兩三周我就找到了家教的工作。雖然做家教的地方離家很遠(yuǎn)，薪水給的也很少，我還有暈車的毛病，可是為了我的理想和追求，我還是欣然前往了。第一天是試講，我給兩位高中生補(bǔ)習(xí)數(shù)學(xué)，為了能做的更好，我又把高中時(shí)代的課本重新翻閱了幾遍，走上了我的人生第一講。盡管有些緊張，但是我還是通過了第一關(guān)。當(dāng)時(shí)我心中唯一的感受就是做一名老師真的很不容易呀。

一回生，二回熟，就這樣我便做起了我的“老師”了。可能是第一次給學(xué)生做家教吧，我格外認(rèn)真，每次講課的前一天晚上，我都很努力的備課，生怕講錯了那一道題。可是這樣事情還是發(fā)生了，有一次我講錯了一道題，當(dāng)時(shí)要是有一個(gè)地縫，我恨不得鉆進(jìn)去。就這樣我每天早出晚歸，雖然很辛苦，很累，但是卻很充實(shí)，算是順利的完成了我的家教任務(wù)。學(xué)生家長也對我很認(rèn)可，那兩個(gè)學(xué)生也對我很尊敬，我們也成為了好朋友。特別是他們管我叫“孫老師”的時(shí)候，我的感覺就好像是飄向了天，很自豪，很光榮。那時(shí)我才真正的明白人們?yōu)槭裁凑f老師是太陽低下最高尚的職業(yè)。

做了一個(gè)月的“靈魂工程師”我學(xué)到了很多的東西。我的努力也沒有白費(fèi)，我的那兩個(gè)學(xué)生在考試中，數(shù)學(xué)成績提高了20多分，聽到了這個(gè)消息我高興極了，我好像覺得自己真的是一名人民教師了，兩個(gè)學(xué)生的家長還讓我下個(gè)假期繼續(xù)去做家教，但是我婉言拒絕了，并不是我不愿意，而是我覺得我應(yīng)該去體驗(yàn)更多的人生經(jīng)歷，更多的豐富自己的人生。

一個(gè)月過去了。而我人生的實(shí)踐經(jīng)歷卻才剛剛開始。這段時(shí)間里，我更加清楚的了解了自己，對自己的能力有了進(jìn)一步的認(rèn)識，我的身上還有很多的不足和缺點(diǎn)，我要不斷的完善自己，這樣才能適應(yīng)時(shí)代的要求，成為一名高素質(zhì)的人才。能戰(zhàn)勝自己的人才是真正的英雄，這次經(jīng)歷將會激勵我更加努力的學(xué)習(xí)和從各方面去充實(shí)自己，使自己成為全面的發(fā)展的創(chuàng)新型社會人才。

三百六十行，行行出狀元。而要想成為一位名副其實(shí)的狀元就要付出更多的努力，就要經(jīng)歷的比別人更多。因?yàn)槟且彩悄愕娜松?cái)富，而且的是無價(jià)的。所以，努力吧!只要你去拼搏，去努力，每個(gè)人的人生都將會是輝煌的。

傳統(tǒng)節(jié)日是我國文化的一種表現(xiàn)形式。每個(gè)民族都有本民族的傳統(tǒng)節(jié)日以及傳統(tǒng)習(xí)俗，他們之間既有共同點(diǎn)也有自己獨(dú)特的地方。正是因?yàn)椴町惖拇嬖诓耪蔑@了民族的特色，也代表了民族的傳統(tǒng)信仰。此外，不同地域有著不同的節(jié)日習(xí)俗，這些習(xí)俗都是地域文化的具體體現(xiàn)。

小年夜是個(gè)喜慶的日子，也是歡樂過大年的沖鋒號。一家人團(tuán)圓在一起樂呵呵地圍桌吃飯、聊天，分享這一年的收獲和喜悅。在我們這里小年夜是農(nóng)歷的十二月二十三號。在這一天我們一般都會到祠堂（我們當(dāng)?shù)氐脑捊凶觥皬d屋”）祭祖，這個(gè)儀式是要整個(gè)族人都參加。

過年的時(shí)候，什么都需要有個(gè)新面貌，所以連屋子也不例外。“掃屋”也稱“掃塵”，從字面意思也可以知道是打掃衛(wèi)生。一般情況下“掃屋”是定在二十四號。由于現(xiàn)在的人都不太講究以前的規(guī)矩，只要在大年夜前做完就可以了。“掃屋”在當(dāng)?shù)卦⒁鉃閽呷セ逇猓有乱荒甑暮眠\(yùn)。這是一項(xiàng)巨大的工程，需要大量的人力和物力，基本上全家人都要參與進(jìn)來。

民以食為天，吃才是最實(shí)在的事情。所以過年的時(shí)候肯定少不了吃的東西。

——年糕。我們當(dāng)?shù)氐哪旮舛际鞘止ぶ圃斓模越o自足的。現(xiàn)在還保持著相當(dāng)傳統(tǒng)的制作工藝，都是比較古老的制作方法。我們使用的工具也是近“石器時(shí)代”的工具——石磨。首先制作年糕的第一步就是將普通的大米用石磨磨成粉狀，這個(gè)過程完全是靠力氣來完成的。 有了“米粉”這個(gè)原材料就可以開始制作年糕了。經(jīng)過一系列復(fù)雜的工序最后得出圖片中的成品。它的寓意為步步高升。這種年糕的味道甜甜的，嚼起來很有韌勁，是不錯的過年佳品。

這是過年重要的習(xí)俗，在很多地區(qū)都很流行這樣的傳統(tǒng)。除舊換新是很有必要的，因?yàn)槊考叶枷Ｍ履暧行職庀螅磺卸际菎湫碌拈_始，春聯(lián)也不例外。春聯(lián)的貼法在我們當(dāng)?shù)剡€是保留著古老的傳統(tǒng)。比如哪個(gè)貼左邊，哪個(gè)貼右邊都是有講究的，還有就是很多春聯(lián)都是那些老一輩的人自主創(chuàng)作的，完全手工制作。這樣的春聯(lián)既有特色，又能準(zhǔn)確的表達(dá)主人家的新一年的期望與祝福。

這是最隆重的一天，也是最喜慶的一天。所有人都會在這一天變得生龍活虎，精神抖擻。當(dāng)?shù)厝撕茉缇统赃^晚飯，然后家里的人都出轉(zhuǎn)悠，拜早年。小孩通常都是最開心的人，因?yàn)樗麄兛梢栽谶@一天玩?zhèn)€不停——放鞭炮、玩游戲、買東西。我們當(dāng)?shù)剡€有一個(gè)老習(xí)俗，就是在除夕夜的整十二點(diǎn)要祭祖。大家都會把自己準(zhǔn)備好的年貨供奉給祖先，祈求保佑平安幸福。這個(gè)儀式完成后就是熱鬧的時(shí)候了，各家各戶會盡情地燃放鞭炮，煙花。熱鬧的氣氛會隨著漂亮的煙花和響亮的鞭炮聲直到天亮。

開年第一天是歡樂的一天，家家戶戶洋溢著幸福，分享著快樂。大年初一，所有小孩都要起床很早，然后見到大人就要問候。這種不變的習(xí)俗一直被默默的傳承下來。這一天的早餐一般都是吃米粉，一家人一起開心的吃著米粉，沉浸在歡樂的氣氛中。因?yàn)槊追坌螤疃己荛L，所以它寓意著健康長壽。因此吃米粉的時(shí)候，老人吃的米粉越長越好，這是對他們的祝福。

隨著大年初五的帶來，人們歡樂的情緒開始沉淀下來，為新的一年奮斗做好準(zhǔn)備。這一天被當(dāng)?shù)厝朔Q為“散節(jié)”，意味著歡樂的春節(jié)要告一段落了。我的調(diào)研也隨著“散節(jié)”的到來畫上了圓滿的句號。

中醫(yī)文化社會實(shí)踐心得體會篇六

雖然天氣惡劣，但很多勞動人民還是依舊勞作，我真正體會到社會上很多底層的老百姓的生活是多少的艱難。那么冷的天氣，每天要起早摸黑的賺養(yǎng)家糊口，為的只是能讓日子好過點(diǎn)。而我在學(xué)校的課室上課都嫌冷，這使我感覺到自己并沒有想象中的那么堅(jiān)韌，我要鍛煉的地方還很多很多。

接下來幾天都是差不多的天氣，面對消費(fèi)者不積極的消費(fèi)心態(tài)，很多批發(fā)的賣家已經(jīng)開始降價(jià)。第一天我們_路攤點(diǎn)并沒有一起降價(jià)，因?yàn)槎缬X得大家最后還是要買的，不怕賣不出去。后來事實(shí)證明，這個(gè)決定是錯誤的，這導(dǎo)致我們這個(gè)攤點(diǎn)到最后并沒有什么賺頭。一直到廿八才開始降到1。50元/斤，而這時(shí)_灘點(diǎn)由于競爭少，質(zhì)量高已經(jīng)賣得差不多了。我們考慮到市場上還有很多的桔子，估計(jì)還有10萬千克，于是來個(gè)大甩賣，1。40元/斤成本價(jià)出售，這樣到廿九還剩下1000多千克，接下來的就基本上1元一斤賤賣了，只希望這個(gè)攤點(diǎn)能賺回成本。

這是一次失敗而雙成功的嘗試，因?yàn)檫@次很多擺攤批發(fā)的都虧了，我們能不虧本主要是靠質(zhì)量還有兩邊作戰(zhàn)，同時(shí)準(zhǔn)備也比較充足，但第一次做這個(gè)我們也存在不少問題：一是時(shí)間上把握不對，如果廿五才開始賣的話人民路攤點(diǎn)的桔子不會到最后變得很難看。二是天氣問題沒有考慮進(jìn)去，這是一個(gè)很重要的問題。三是市場了解還不夠深入，今年受去年的影響以為桔子會好賣。

但是，總體來說，這次嘗試還是很有價(jià)值的，畢竟讓我們體會到做生意的感覺（不容易），因?yàn)橐紤]很多問題，全面的計(jì)劃和充分的準(zhǔn)備才能讓自己把握市場動向，不會陷入被動的格局。同時(shí)我也明白社會就是這樣現(xiàn)實(shí)，商場上就是你爭我奪的，任何企圖逃避的人都會遭受失敗，這次實(shí)習(xí)讓我有了積極面對競爭的心理準(zhǔn)備。

假期的實(shí)習(xí)不應(yīng)該成為一種壓力、一種負(fù)擔(dān)，而是在自己的興趣之下親身去嘗試、去體會實(shí)習(xí)、工作的酸甜苦辣，從而更加懂得生活，只有這樣才會得到提高與成長。

中醫(yī)文化社會實(shí)踐心得體會篇七

第一段：介紹中原文化的背景及實(shí)踐活動的意義（200字）

中原地區(qū)是中國文化的發(fā)源地，擁有悠久的歷史和豐富的文化資源。中原文化社會實(shí)踐活動是一項(xiàng)旨在傳承中原文化、增強(qiáng)群眾文化自信心的重要舉措。在此次實(shí)踐活動中，我深入了解了中原文化的內(nèi)涵與價(jià)值觀，培養(yǎng)了正確的文化自覺，同時(shí)也認(rèn)識到中原文化對于現(xiàn)代社會的獨(dú)特意義和價(jià)值。

第二段：對實(shí)踐活動的整體安排與參與體驗(yàn)的回顧（300字）

本次中原文化社會實(shí)踐活動以參觀重要文化遺產(chǎn)、參與傳統(tǒng)活動等形式進(jìn)行。在參觀中，我深入了解了中原文化的根源和傳承，包括古代建筑、藝術(shù)品、書法、繪畫等方面。通過親身參與傳統(tǒng)活動，如傳統(tǒng)音樂演奏、包餃子等，我深切感受到了中原文化的深厚底蘊(yùn)和生活意義。這些活動不僅擴(kuò)寬了視野，而且增強(qiáng)了傳統(tǒng)文化的認(rèn)同感。

第三段：深入剖析中原文化的核心價(jià)值觀（300字）

中原文化主要體現(xiàn)在其核心價(jià)值觀上，如“仁愛、崇德、和諧、創(chuàng)新”。這些價(jià)值觀從古代就貫穿于中原文化的方方面面，對于現(xiàn)代社會的發(fā)展仍然具有重要意義。比如，“仁愛”使我們學(xué)會關(guān)懷他人，關(guān)心社會，形成和諧共處的意識，“崇德”使我們具備正確的道德觀念，追求精神層面的滿足，“和諧”使我們營造和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)社會穩(wěn)定，“創(chuàng)新”使我們積極思考問題，尋求新的解決辦法。這些核心價(jià)值觀的傳承和培養(yǎng)將對于我們個(gè)人的成長和社會的發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。

第四段：認(rèn)識到中原文化的現(xiàn)實(shí)意義和傳承任務(wù)（200字）

中原文化的價(jià)值和魅力在現(xiàn)代社會依然存在。通過本次實(shí)踐活動，我深刻認(rèn)識到中原文化的現(xiàn)實(shí)意義，對于提高個(gè)人文化修養(yǎng)、塑造精神風(fēng)貌、建設(shè)和諧社會都有著重要作用。傳承中原文化是我們每個(gè)人的責(zé)任，也是推動社會進(jìn)步的必要條件。我們應(yīng)該通過參與更多的活動，將中原文化的精髓傳承給更多的人，讓更多的人受益。

第五段：總結(jié)實(shí)踐心得體會并展望未來（200字）

通過中原文化社會實(shí)踐活動，我不僅加深了對于中原文化的理解和認(rèn)同，還增強(qiáng)了文化自信心和自覺性。同時(shí)，我也認(rèn)識到為了傳承中原文化，我們需要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，在日常生活中注重傳統(tǒng)文化的培養(yǎng)和弘揚(yáng)。未來，我將積極參與更多的中原文化社會實(shí)踐活動，努力成為中原文化的傳承者和弘揚(yáng)者。通過自己的努力，將中原文化的精髓傳遞給更多的人，為中原文化的繁榮與發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。

中醫(yī)文化社會實(shí)踐心得體會篇八

在奮戰(zhàn)了近5個(gè)月的學(xué)習(xí)生涯中，終于迎來了高中第一個(gè)寒假，在休息放松了幾天之后，終于輾轉(zhuǎn)到社區(qū)。在愜意輕松的假期和繁忙的作業(yè)中還是要抽空做一些對社會有用的事情才能對得起國家、父母、各種親人，還有偉大陽光，熱愛光明的擁有宏偉志向的象征祖國未來的希望花朵的高一新生的稱號嘛。高中生，相對于初中生來說更應(yīng)該是像向日葵花、欣欣向榮的形象嘛！更應(yīng)該具有不畏困難，不懼怕黑暗勢力，象征光明、熱愛公益的英雄本色嘛！現(xiàn)在——社區(qū)公益志愿者服務(wù)廣大人民群眾，為人民利益勞動的這項(xiàng)活動，終于落到了我們整裝待發(fā)、躍躍欲試的戰(zhàn)士身上。對于國家、社會和人民來說，我們肩負(fù)著一個(gè)多么偉大的責(zé)任啊！現(xiàn)在，我已經(jīng)開始踏上走向社區(qū)之路！

那個(gè)莊嚴(yán)而寬闊偉岸的門口上刻有這幾個(gè)金光耀眼的打字——社區(qū)區(qū)域中心，簡稱“社區(qū)”。我緊張的跨過那淺淺的門檻，心跳加速，面紅耳赤，，因?yàn)榧磳⒁邮艿墓鈽s任務(wù)，不由激動得像接手火炬一般。在通道中我又不由期待著：社區(qū)將給我派送的任務(wù)是什么？發(fā)宣傳熱心公益的報(bào)告嗎？不，人們會亂扔污染壞境；去圍欄上張貼好人好事的報(bào)告嗎？不，那會有失禮貌的；難道說….戴上小黃帽在馬路上站崗，指引因?yàn)榧t綠燈壞了而亂竄無序的車流嗎？不，那是交警的任務(wù)，而且具有危險(xiǎn)性，雖然我們光榮戰(zhàn)士固然是不怕的，但是祖國也不想斷送和摧殘希望的瓜苗吧，我想…不管是什么任務(wù)，總之，總是令人期待的吧，這樣想著的我已不覺走進(jìn)了主任辦公室。

沒錯，正在皺眉處理民事糾紛的社區(qū)副主任熊女士一如往常的偉岸低頭伏寫著。光榮社區(qū)、光榮社區(qū)主任與任務(wù)，興奮異常交錯。主任正在認(rèn)真的工作，完全沒有注意到我的到來。

“熊主任，您好！”我鞠了90°的躬。

“你是…”主任抬了頭，扶了一下眼眶，“哦..是你啊？你又來了。。好吧，什么事情？”

“學(xué)校要求做社區(qū)勞動，請問我需要做些什么？”

“哦。。正好我這有個(gè)任務(wù)要交給你去做呢。”她祥和的笑了一下說，“你過來聽聽…”

于是，就是現(xiàn)在，我接到了這一偉大光榮的使命與勞動！一種強(qiáng)烈的使命感正朝我心里沖擊而來。猶如黃河江流滔滔不絕，一浪接一浪。“嘩嘩嘩…”我好像聽見了江流的奔騰之聲，又猶如萬馬沖擊奔馳過江。我感覺我的呼吸！！我的心跳越來越快，我的眼淚就要奪眶而出，我的呼吸都快要停止！！對，這是一項(xiàng)多么偉大而光榮的勞動啊！！它就是——就是——掃大街！

…我已無話可說，但是我的心里仍有無數(shù)的聲音在述說著…不管他們說什么，我始終當(dāng)作沒聽見。因?yàn)檫@始終是多么光榮的任務(wù)啊。“掃去垃圾，為居民撐起一片藍(lán)天。”或是“掃地靠大家。”更是“帶走垃圾，還世界一個(gè)干凈的公道”這些我自己編寫的宣傳標(biāo)語如今派上用場了！對，它們激勵著我！很好很強(qiáng)大！廢話不多說了，沒有小黃帽，沒有統(tǒng)一服裝，只有一把掃把和一個(gè)大籮筐。

遙望著這近百米長的半徑圓的掃地區(qū)域，我流淚，是啊，我恨這個(gè)任務(wù)，為什么要我掃這個(gè)區(qū)域，為什么是近百米半徑！為什么，我已抑制不住內(nèi)心的傷感…“為什么不讓我掃多一點(diǎn)！”我仰望天空大喊。熊主任與眾人聽到后楞了一下，隨即了也留下了感動的淚水，她走到我的身旁說：“孩子，我知道你熱心公益，但是我也不愿摧殘祖國的花朵啊！”眾人拍起手來，掌聲如雷，給正在下雨的街道增添了合理與合適的色彩。

得到了肯定的我更加干勁十足，盡管雨越下越大，我還是拒絕了主任讓我撐傘的沖動。“打擾我工作了！”我說。我擺動著結(jié)實(shí)的練有肌肉的收，揮動著掃把，把地上分散的垃圾掃啊掃啊，掃到了一起，他們本該是在一起的。我憑著青年干勁，熱血沸騰，滾打的汗珠從我的臉頰落下，夾雜著雨水，我已分不清哪里是雨，哪里是汗。我亦不感興趣。我現(xiàn)在只對我的職業(yè)——掃地。這一項(xiàng)光榮而偉大的使命感興趣。盡管我詞窮，讓“光榮”、“偉大”這兩個(gè)詞重復(fù)出現(xiàn)多次，我依然覺得——是合適的！！

再過半個(gè)時(shí)辰，我就應(yīng)該掃完了吧。現(xiàn)在這個(gè)區(qū)域已聚集了半徑為５米的'圓的垃圾。非常自豪，我此刻的心情實(shí)在是難以形容啊！！因?yàn)椋覐纳衔绲浆F(xiàn)在只掃了５個(gè)小時(shí)就做到如此成功！這般驚人速度顆非尋常人擁有。餓著肚子，卻更有精神，我此刻終于掃完！好像完成了心事一樣，我深深的呼了一口氣，代表勞動的結(jié)束。熊主任硬拉著我站在我掃完的垃圾前拍一張光榮照。面對著鏡頭。站在成果旁，我堅(jiān)韌的笑了。我決定給這張照片起名叫：革命戰(zhàn)士。

嗯…互動啊終于非常圓滿的結(jié)束了，天雖然是陰的，可我陰暗的心里此刻依然充滿著陽光，光照大地！祥和溫暖…我今天為社區(qū)做了一件好事，可是我想：這遠(yuǎn)遠(yuǎn)是不夠的。應(yīng)該時(shí)刻自律自己，監(jiān)視他人的行為，克制住不要隨意隨地亂扔垃圾等壞習(xí)慣！是的，國家已經(jīng)把“使命感”壓在你的頭上，你能做的，就是把它舉起，然后把手伸直，高高的舉起。這個(gè)活動很好，它教會了我很多，比如：嚴(yán)律自律，增強(qiáng)自控，聽從指揮，熱心公益，為人民，為社會做好事是光榮的。這一刻，我便是戰(zhàn)神！

中醫(yī)文化社會實(shí)踐心得體會篇九

儺文化是中國傳統(tǒng)文化中的瑰寶，它在民間流傳已久，并且承載著豐富的歷史和文化內(nèi)涵。為了更好地了解和傳承儺文化，我參與了一次儺文化社會實(shí)踐活動。通過這次實(shí)踐活動，我深刻體會到了儺文化的價(jià)值和重要性。

在這次實(shí)踐活動中，我們身穿著傳統(tǒng)的儺服裝，在導(dǎo)師的帶領(lǐng)下體驗(yàn)了儺文化的各個(gè)環(huán)節(jié)。我們首先學(xué)習(xí)了儺舞的基本動作和技巧，然后跟隨導(dǎo)師在廣場上排練舞蹈。在學(xué)習(xí)的過程中，我不僅感受到了儺舞的威武和莊重，更體會到了儺文化對于民眾社交和互動的重要作用。在儺舞中，我感受到了一種凝聚力和團(tuán)結(jié)力，大家都在舞蹈中默契配合，感受到了集體的力量。

除了學(xué)習(xí)儺舞，我們還學(xué)習(xí)了儺文化的表演技巧和道具使用。儺文化的表演形式千變?nèi)f化，其中最著名的就是人物儺頭和儺面。通過學(xué)習(xí)如何化妝、佩戴儺頭，我更加深入地了解了儺文化的神秘和獨(dú)特之處。在實(shí)踐過程中，我深刻體會到了每一個(gè)動作的重要性和技巧，這也讓我明白了傳統(tǒng)文化需要我們用心去感悟和傳承。

在實(shí)踐活動的最后，我們還參觀了一座儺文化的博物館。在博物館中，我們看到了許多珍貴的儺文化展品，如儺面、儺袍、儺頭等。通過觀看這些展品，我更加深入地了解到了儺文化的歷史淵源和傳播情況。同時(shí)，導(dǎo)師向我們介紹了儺文化的演變和保護(hù)措施。我意識到，作為當(dāng)代青年，我們有責(zé)任和義務(wù)將這一寶貴的文化傳承下去，為保護(hù)儺文化做出自己的貢獻(xiàn)。

參與儺文化社會實(shí)踐活動，讓我深刻理解到了儺文化的重要意義。儺文化作為中國傳統(tǒng)文化中的瑰寶，不僅具有藝術(shù)價(jià)值，更有著深厚的歷史和文化底蘊(yùn)。它代表了中華民族的智慧和創(chuàng)造力，是中華文化寶庫中一顆璀璨的明珠。通過參與實(shí)踐活動，我深刻體會到了儺文化對人們的精神生活和智慧發(fā)展的積極影響。儺文化不僅能夠提高人們的審美意識，更能夠帶給人們積極向上的精神力量。

參與儺文化社會實(shí)踐活動是我此生難忘的經(jīng)歷。通過實(shí)踐活動，我更加了解了儺文化的內(nèi)涵和價(jià)值，更加堅(jiān)信了傳統(tǒng)文化的重要性。儺文化社會實(shí)踐活動不僅讓我開闊了眼界，更讓我對中國傳統(tǒng)文化有了更深的認(rèn)識和熱愛。我會將這次實(shí)踐活動的經(jīng)歷和感悟帶到以后的學(xué)習(xí)和工作中，不忘初心，砥礪前行，為傳承和弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化作出自己的努力和貢獻(xiàn)。