每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

記一次跳繩比賽三年級記一次跳繩比賽三年級的篇一

記一次跳繩比賽三年級記一次跳繩比賽三年級的篇二

今天，我被老師選中參加跳繩比賽，聽到這個消息后，我激動萬分，心里像浪花一樣翻騰起來。

比賽正式開始，輪到我上場了。我深吸了一口氣，走上賽場，兩只手握住繩子的兩端開始跳起來。跳繩在我的頭上、腳下一閃而過，發出了“沙沙”的聲音，好像春風吹動樹葉的聲音。我低頭看著自己的腳尖一下一下的跳著，偶爾用眼睛掃掃前面，再默默地跟繩子說：“跳繩啊，跳繩，你一定要加油啊。”“三二一停!50個!”計數員喊出了我跳的數量。我一下子停了下來，感覺很輕松。

第二局馬上開始了，我對跳繩說：“跳繩啊跳繩，你一定要好好配合我哦!”它好像聽懂了似的，我輕輕活動了一下手腕，感覺到全身的力量向我的手腕涌來。“預備開始!”我飛快地甩動著手里的跳繩跳了起來。可是這次我只跳了21個。主要是我太緊張了!

第三局開始了，我抓住跳繩深深地吸了一口氣，告訴自己：我一定要跳出最好的成績!我抓住跳繩，緩緩地將它舉起來，身子挺得筆直，咬緊牙齒，瞪起眼睛，使出全身的力氣跳了起來。跳繩轉得像風車一樣快，最后我竟然跳出了55個的好成績，跳完之后，我全身的緊張一掃而空。

回到座位上，老師說：“王蕊，第一名!”我高興得像一只小免子，一蹦三尺高!

記一次跳繩比賽三年級記一次跳繩比賽三年級的篇三

上學期，政教處組織了一次跳繩比賽，我們四年組的全體師生都參加。

下午1點整，全體師生在兩樓中間集合。即將上場的選手個個摩拳擦掌，躍躍欲試。看！四（1）班的選手個個斗志昂揚。他們都認真做著準備，等待著場上一決高下。

只聽一聲槍響，比賽開始了。選手們個個神采飛揚，腳下生風，跳繩在他們腳下飛舞，好像幾條花蛇在滾動，不時還發出“叭叭”的聲音。

他簡直像一只小燕子在飛舞。可惜，正在他跳得起勁時，哨子又吹響了，比賽時間到了。

最后，我們班以120分的總成績獲得了第二名。我們雖然沒拿到冠軍，但我們今天玩得很開心，重在參與嘛！

記一次跳繩比賽三年級記一次跳繩比賽三年級的篇四

今天，我們舉行了場熱鬧非凡的跳繩比賽。

當第二名同學上場時，他滿臉笑容的走上前去，手握繩把，輕快地跳起來。跳到最后的時候，他好像沒有力氣了，一個一個的跳起來。大家看了都為他“加油”。我們發現第二組只有9人，而我們組有10人，所以老師加入了第二組，我們看見老師跳得很快，繩子看起來就像一張結實的網。我們同學不甘示弱，也飛快地跳了起來。

最后，到我出場的時候，我心里就像踹了一只兔子，怦怦的跳了起來。先開始我跳得一點也不好，后來，一名同學上來教我，我也很快學會了，就飛快地跳了起來，耳邊不停飛出“颼颼”的聲音，可是，后來不知為什么，腳上好像綁了一塊大石頭，重重的壓著我，使我不能跳起，可是聽到同學們都為我加油，我還是支持到了最后。

記一次跳繩比賽三年級記一次跳繩比賽三年級的篇五

今天，李老師要組織我們上一堂以“濃濃的鄉情”為主題的口語交際練習課。我很高興，也很興奮，因為我在口語交際課中要表演一個情景劇，而且還要演唱歌曲《我的*心》和《七子之歌》。課間的時候，我先和一起唱歌的同學排練，又和共同演情景劇的同學排練，忙得不亦樂乎！

在一雙雙熱切的眼睛的注視下，李老師邁步走進了教室。我想：“這樣一個好機會，我可不能放過！我會贏得更多的掌聲！哎，那句臺詞怎么說來著？”在心里，我又溫習了一遍臺詞。

李老師先讓第一組的同學上去，把我們弄得一頭霧水：他們在干什么？上來搞集體聯歡啦？這么多人一起上去干什么？正在我納悶時，劉津江對他們說要討論一下活動的開展。原來是這樣！他們中有人說要畫畫，有人說要朗誦，還要有說要唱歌……交流得很熱鬧。當袁洋唱起我們準備的《七子之歌》時，我愣了：她怎么唱了？我扭頭看看伙伴們，她們也是丈二和尚——摸不著頭腦。不過，誰唱不是一樣嗎？我們還是給她鼓了掌。

輪到我演唱了。我站在講臺上，深吸一口氣，像講故事一樣唱了起來：“河山只在我夢縈，祖國已多年未親近……”在我的歌聲中，大家隨著我的歌聲打起了拍子。一曲終了，臺下迸出一陣熱烈的掌聲，我微笑著回到了座位上。

我和崔曌文一起表演的情景劇也比較成功。情景劇的題目是《二十年后回故鄉》，在劇中，二十年之后，我，一家外企的董事長，再次回到了闊別已久的故鄉。我們以幾件小事突出了家鄉巨大的變化。在表演的過程中，在某些地方我們專門夸張地加重了語音，制造出很多誤會，讓大家忍俊不禁。

口語交際課進行到最后，老師讓大家討論一下自己的理想。薛陽說想當科學家，我想當一位作家，張仕宇的答案最好玩兒，他居然說他想當哈利﹒波特！

下課鈴響了，我們都有些意猶未盡。“濃濃的鄉情”這節口語交際課，真是太有意思了！

記一次跳繩比賽三年級記一次跳繩比賽三年級的篇六

“三年級選手下場。比賽開始。”伴著體育老師的哨聲，比賽開始了!

我們先試了一圈繩，隨后，緊張的比賽就開始了。我的目光緊跟著前面的同學，生怕連不上或跳壞。

在比賽的前幾天，我連不上繩了，同學們大喊：“張煜涵加油!”我還是連不上。“后天就要比賽了，一定要連上啊!”但是恐懼戰勝了勇氣，我還是不敢跳，最后，老師讓一個同學在我后面，在我不敢跳的時候推我一下。

賽場上，搖繩同學的眉毛皺著，盯著每個同學。我心想：“沖啊!”我閉上眼睛沖了過去。我跳過去了，加油!

這時，搖繩同學不小心掉了一次繩，我們立刻變得慌了。我前面的同學也跳壞了幾個，我的心更加慌亂了，亂到不能自制。我想來個深呼吸，但我已經沒有時間來思考了，就快到我了，我沖了進去，但我還是跳壞了。我回到隊里，心想：“你怎么跳壞了?”我聽到體育老師說：“不要慌，跳好下面的。”“對呀，我要跳好下面的。”繩子發出“呼、呼”的聲音，該我了，我跑到圈子里，單腿一跳，就跑了出去。“還有5秒!"體育老師說。我們加快了速度。我又跳完了一個繩，當我們跳到177個的時候，此賽結束了。

雖然我們可能是第四名，但是我學會了不要總是去想那些做錯的事，要想想能做好的事。

記一次跳繩比賽三年級記一次跳繩比賽三年級的篇七

冬日的午后，陣陣刺骨的寒風颼颼的吹著，太陽公公用它那溫暖的陽光普照著大地。我們××小學舉辦了一年一度的'跳繩比賽。只聽廣播一響，全校師生興高采烈地奔赴操場，同學們歡呼雀躍，蹦蹦跳跳，操場上頓時洋溢著令人振奮的氣息。

比賽快要開始了，只見參加比賽的選手們個個身強力壯，他們摩拳擦掌，準備大顯身手。首先是一二年級的單人跳。只聽裁判的哨聲一響，選手們就生龍活虎的跳了起來，只見繩子上下紛飛，快如閃電。

這次比賽，我們班男同學得到了優秀的成績，希望下次比賽繼續保持，也希望女同學在下次比賽能得到第一名。這次比賽即鍛煉了我們的身體，又磨練了我們的意志，最后希望下次比賽時，我也能參加。

記一次跳繩比賽三年級記一次跳繩比賽三年級的篇八

今天早上一到教室，老師就告訴我們今天有跳繩比賽，叫我們做好比賽準備，第一節課剛下課，老師就帶著我們去室內操場參加跳繩比賽，因為我們是第一次參加比賽，所以我和同學們都很緊張，老師看出了我們的表情，就微笑著告訴我們，叫我們別緊張，和平時是一樣的跳就可以了，你們都是最棒的，有了老師的鼓勵我們都不怎么緊張了，接著老師又給我們講了跳繩的過則，就是一分鐘能跳多少個。

比賽馬上開始了，一聲口哨聲吹響，我和同學們都在拼自己最快的'速度跳，有的同學受了傷都還在繼續認真地跳，我們一邊跳一邊數著個數，一分鐘很快就過去了，比賽也結束了，我們都知道自己跳了多少個，跳的個數最多的是我們班的黃敏同學，她跳了一百九十多個，而我只跳了一百三十九個，但我并不會感到灰心，以后我要堅持天天練習跳繩，爭取下次超過同學。

今天的跳繩比賽很有意思，也讓我很開心！

記一次跳繩比賽三年級記一次跳繩比賽三年級的篇九

俗話說“一分耕耘一分收獲”，每次挑戰，都有不一樣的感觸。

一個星期五的早晨，老師向大家宣布下周三要舉行跳繩比賽。聽到這個消息,同學們還沒有等到下課就迫不及待地要到兩個體育班長那兒報名。而我的心也是激動的砰砰地跳個不停:“到底要不要參加呢？參加吧，那么就要白白浪費我那寶貴的下課時間來練習，要是不參加呢，我又想為班級爭得點榮譽。”我的心被這個問題所困惑了,不過,我最終還是決定參加這個比賽。

比賽的日子一天天臨近，我的心也一天比一天緊張。終于到了比賽的那天。賽場上，當我看見一年級小孩的比賽是那么的激烈時，我的心一下子縮了起來，又是一直砰砰亂跳。與我一起參加比賽的`同班同學靳芳穎看出了我的不安,就安慰我說：“不要緊張，相信你自己！”我緊張的心，才慢慢松弛下來。

終于到我們了，隨著體育老師一聲哨令，我們就開始使勁地跳了。我緊張地看著起舞的跳繩，此時,跳繩就像一條張牙舞爪的蛇，在我的頭上狂舞著，在我的腳下摩擦著……我連續壞了兩次，在我即將失望地要放棄時，我又想起了我的老師和同學們。此時他們一定正望著我，他們的眼里一定充滿了期待。對，不能讓他們失望，所以我要加油、努力!

記一次跳繩比賽三年級記一次跳繩比賽三年級的篇十

今天綜合課，老師說：“同學們，我們待會兒到四樓去跳繩比賽。”老師話音剛落，教室里立刻響起了一陣陣歡呼聲。我也跟著歡呼起來，心想：哈哈！終于到我發威的'時候啦！

我們來到四樓，先是一到八號上場。只見他們站在指定位置上，個個摩拳擦掌，躍躍欲試。只聽老師一聲令下，他們都飛快地跳了起來，一個、二個、三個……尤其是丁夢宇，跳得飛快，繩子從她頭上一躍而過，好像一條龍在旋轉。哎呀！她被繩子絆倒了，我不禁為她捏了把汗。可她馬上把繩子調好，又開始跳了起來。我喊道：“加油！加油！時間快到了，加油！”只聽老師說：“停！”大家都停了下來，向老師說自己跳了幾個。

一輪又一輪過后，終于到我們最后一組，我站在指定位置上，先跳了幾個。老師一聲令下，我就飛快地跳了起來，一下、二下、三下……前半分鐘，我跳得飛快，可漸漸地，我越來越慢，繩子也不聽使喚，總是被腳絆住。我忽然聽見歷林百歌和丁夢宇正在為我喊加油，我聽了便又加快了速度。忽然，老師說：“停！”“哎呀！終于停了。我都跳得腰酸背痛，手腳發麻了！”我自言自語地說著。

回到教室，老師宣布了一等獎、二等獎和三等獎的同學。傅程跳了175個衛冕冠軍；我跳了163個，得了三等獎。老師不但給我們發了獎，還拍了照片，瞧，照片上的我笑得多開心哪！

跳繩不但能強身健體，而且能鍛煉身體的平衡能力。今后我要多加練習，爭取超過傅程。