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給自己心靈放個假（實用19篇）篇一

我們在高中的學習和生活中忙碌而緊張，我們沉浸在考試題海中，沒有時間休息，身心俱疲。

給心放假，忙中得閑。我們可以漫無目的在街上閑逛，漫步在靜謐的草場，也可以來一次說走就走的旅行，或踏足茂密的森林里，感受自然的清新與美妙，暫時遠離學習和生活的壓力和繁忙，拋卻煩惱與憂愁，放松自己的身心。

給心放假，收獲境界。坐在一張藤椅上，在一支搖曳的蠟燭點綴下，品一壺茶，把一杯酒，眺望著遠方的重重疊疊的山，聽著身邊耳機里傳來的輕快音樂，翻著書櫥里厚厚的名篇名著，我們將獲得期望已久的寧靜和休閑。

給心放假，愉悅精神。我們可以讓心靈去飛翔，讓思緒去馳騁，開始一段屬于我們的精神之旅。在心靈放飛的旅途中，我們可以反觀過去，回憶美好時光;可以梳理現在，感悟生活中的得失;可以暢想將來，編織夢想。讓心靈變得自由自在，無拘無束，獲得前所未有的放松和愉悅。

給心放假，重獲一方自由的領地吧。

給自己心靈放個假（實用19篇）篇二

苦悶茫然之時，給心靈放個假，不因奔波、跌倒、無助而抱怨，不因往事而悔恨，不為未來的事情而擔憂，不畏懼生活，敞開心靈，勇敢地面對一切。

疲憊不堪之時，給心靈放個假。生活中不是只有打拼，還要有享受，不要只忙于業，忙于掙錢，忙得不顧命。累了就歇歇，做好自我調節，找到工作生活、事業家庭的平衡點。

感情淡漠之時，給心靈放個假。時時用美麗友善的心感悟生命的真諦，人生的多彩，生活的幸福，以及友情的可貴，用柔軟仁愛的心去善待身邊的每一個生靈。

不幸降臨之時，給心靈放個假。生命需要錘煉才能飽滿厚重，從容地迎接命運的挑戰。辦法總比困難多，諸多人生難題總能圓滿解答。

資料。

人生苦短，沒有必要把自己的精力都消耗在小事上面。

恐懼膽怯之時，給心靈放個假。人生難免經歷風雨，不能害怕壓力，不能逃避責任，勇敢地迎上去，戰勝它，自己就成了生活的`主宰。

執著出現之時，給心靈放個假。貪得者身富而心貧，知足者身貧而心富，在人生追求的過程當中，淡泊明心，既不絕望于人生的苦，也不執著于人生的樂。

我們每個人都可能遭受情場失意、官場失位、商場失利等諸多方面的打擊；還有幸福時的歡暢、順利時的激動、委屈時的苦悶、挫折是的悲觀、選擇時的彷徨，這就是人生。人生就是一碗酸、甜、苦、辣、咸五味俱全的湯，每種滋味你都可能品嘗，我們無法選擇，只能調整心態去適應。

人生一世，活的就是一種精神。我們要地給心靈放個假，擁有一副健康的身體，養成一種良好的心態，過著一種從容安適的生活。心靈安頓了，平衡了，豐盈了，我們的人生也就就快樂了，美好了，無憾了。

在自己心靈的港灣，穩穩地停靠一會兒。

在自己心靈的驛站，靜靜地享受一會兒。

在自己心靈的夜空，深深地凝望一會兒。

在自己心靈的牧場，盡情地瀟灑一會兒。

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給自己心靈放個假（實用19篇）篇三

現代人不少都是標準的“快”活族。不是及時行樂的快活，而是節奏快速的快活。如開車的速度很快，吃飯的速度很快，思維的速度也很快。許多人很害怕面對思考慢、動作慢、說話慢的人，如果面對慢節奏的人和事，心里就會急得跳腳。

“為了看看太陽，我來到世上。”巴爾蒙特說得好，“我來到這世上是為見到太陽和高天的藍輝，我來到這世上是為見到太陽和群山的巍巍，我來到這世上是為見到大海和谷地的多彩……”人生有童年、少年、青年、壯年、老年，每一個年齡段都有其絢麗燦爛的風景，“好花不常開，好景不常在”，人生的每一個階段都一去不復返。“體驗陽光，體驗美麗，體驗幸福，體驗純凈，體驗溫馨，體驗柔情，體驗思念和懷想”，這樣的精神世界實在太有魅力了。

生活是一種充實的循序漸進式的“鏈接”，“欲速則不達”。現代人，請給自己的`心靈放個假。

其實，高質量的生活應是一種平衡，該快則快、能慢則慢。它沒有一成不變的公式和萬用守則，只是讓每個人都有權利選擇自己的生活步調，如果我們愿意騰出空間容納各種不同的速度，這個世界會變得更加多彩。

如果我們能掌控生活的速度，知道什么時候可以放下，什么時候要加快腳步，什么時候必須駐足，什么時候又該躍起，我們就不會因為一路快跑追趕而忽略了道路兩旁美麗的風景和本該細細品嘗的生活況味，也不會因為忘了停下腳步而錯過了身旁關懷的眼神和暖暖的愛意。

現代人都渴望成功，但是否為了成功就一定要把自己弄得那么緊張呢？其實不然，每個人的生活都可以適當地慢一點，多留一些私人時間去享受生活的樂趣，這樣的人生會少很多遺憾。比如周末與朋友一起到公園茶館，拋開一周的繁忙，泡上一杯淡淡的清茶，捧著暖暖的茶杯，輕輕地啜上一小口，那茶香便一點一點滲進身體。順手看一本悠閑的小說或是一篇溫情的散文，讓疲憊的心靈在文字間緩緩流動、沉淀，這樣的時光是愜意的。

平時的生活都太匆忙，時間被切得太碎。仔細回憶是不是你發的電郵字數全部少于300？平均在每張網頁上停留的時間不超過8秒？所有的書都只看了一半？生活的節奏太快了，我們應該停下來思考一下，讓高速運轉的機器有一個檢修的機會，使自己過一種“工作再忙心不忙，生活再苦心不累”的“慢”生活。

生命是有限的，而我們可以把有限的生命以“慢”的姿勢拉長。貼近自然，讀萬卷書，行萬里路，用“慢”的姿勢和節奏豐富我們的心，也豐富我們有限的生命。

給自己心靈放個假（實用19篇）篇四

他是這樣一個志愿者，在他還沒有做父親的時候，他就用像父親一樣的眼神看著那178個孩子，他曾用舞臺構筑課堂，用歌聲點燃希望。他的歌聲或許早已不如往昔嘹亮，卻贏得了最飽含敬意的喝彩。他的名字讓我們聯想到：兩個人站在大地上，需要互相支持，互相溫暖。

他們走進了他的心靈一次偶然，他們與他相遇了，一大群孩子友好而親切地向他問好，清澈明亮的眼神中充滿了活力與希冀，淳樸的笑臉讓他十分愉悅，他想讓他們上學成才，想讓他們可以將他們的笑臉迎向世界。他用他高昂的聲音為他們唱歌，孩子們亦快樂地和著，山間響徹著一圈圈的回音。那個女孩有著清亮的眉目，那個男孩有著堅毅的輪廓……他都一一記得，他的.心扉洞開著，盛滿了孩子們歡聲笑語。他的開始心靈飽滿起來，綻開溫暖的花。他們成為他心靈中極其重要的一部分，可以值得他不惜向生命借貸。當心靈走進心靈，是愛吧，如此溫馨。

他走進他們的心靈一束束鮮艷欲滴的鮮花，一封封感人肺腑的長信，一個個表示鼓勵的笑語，一張張飽含希望的笑臉……這些都能夠讓他在與病魔做斗爭時充滿了勇氣和堅定，一個長長的擁抱，皮膚磨擦間傳來的溫暖，后頸上感覺到溫潤，一句在耳邊輕輕想起的“爸爸，我愛你。”足以讓他——一位從不因病痛掉淚的真漢子熱淚盈眶，他們彼此相擁，溫暖傳遞著，他低頭看到了自己早已沒有了光澤的肌膚，有的只有回味，沒有悔恨，他一直很堅定，沒有后悔也沒有放棄過，他的生命之路很短，卻有著無比耀眼的光芒。他們心靈中有他，他無比欣慰。他的心靈中有他們，他無比幸福。當心靈走進心靈，是奉獻吧，如此堅定。

讓心靈走進心靈“我是你過河的橋，我是你乘涼的樹，我是你風塵仆仆那間歇腳的屋，只要你如意，只要你幸福，只要你回頭一笑，我就很知足。”當心靈走進心靈，幸福傳遞著，痛苦分擔著。心靈與心靈，交織出幸福的路。

給自己心靈放個假（實用19篇）篇五

當太陽悄悄升起時，不妨推開家門，迎著朝陽在公園里漫步。陽光親撫著我們的肌膚，鳥兒在耳邊盡情地歌唱，撲面而來的清風中，夾雜著泥土的香氣和各種花的芬芳。深吸一口氣，再緩緩地吐出，把肺中多日積累的塵埃呼出來，讓新鮮的氧氣散布全身。

上午

正午

吃過午飯，找一本優美安逸的散文詩集，臥在落地窗寬寬的窗臺上，背靠軟綿綿的抱枕，手抱摯愛的毛絨玩偶，身邊放一杯熱烘烘的奶茶，任溫暖而不刺眼的陽光散滿全身。讓詩中優美的文字使多日因勞累懸浮的心平靜下來吧讓多彩柔美的陽光使疲憊的身心得到解脫。拋開所有的煩燥，讓心錄盡情地享受這種愜意悠閑的'場景。

傍晚

黃昏來臨，便開始準備晚餐。一家人在廚房里共同動手，你淘米我炒菜，說說笑笑，其樂融融。幾盤樸實無華的家常菜，能讓一家人在餐桌上分享快樂，放松心靈，使身心的疲勞煙消云散。

身體的放松固不可少，心靈的放松更為重要。讓我們找一個陽光明媚的周末，拋開工作，拋開學習，給心靈放個假，享受美好的生活！

給自己心靈放個假（實用19篇）篇六

今年春節，我和媽媽回到老家肥東白龍的一座小鎮，小鎮上大家都在議論著一件感人的事情。

這位盲人老太太雖不能看見自然的的光明，卻有滿心的陽光，她把這光亮變成了路燈。讓路人不再摸黑，讓獨行人不再孤單。這多令人感動啊！

讓我們像哪位盲人老奶奶那樣，用自己的關愛去點亮每盞心燈。

給自己心靈放個假（實用19篇）篇七

教育專家魏書生說：“做教師而不當班主任，那真是失去了增長能力的機會，吃了大虧。”參加工作二十多年來一直擔任班主任工作的我對此深有同感，而且最令我對班主任一職有著深深愛戀的是每學年孩子給我的感動。每學年我都要新添那么多孩子，作為一位老師兼班主任我得到的最多。

前幾天有幸參加校信通組織的承德避暑山莊六日游，接到通知后，心中非常興奮，立刻想到學生王斌在承德工作。

王斌家在農村，從小跟著姐姐在城里上學，在小學五年級時，我是他的語文老師兼班主任。年幼的孩子卻遠離母親，是最需要愛的呵護的。可能他從我的一些行動中感受到了愛，從那時起便對我甚為尊敬。一直心存感激。依然清晰的記得那年春天，一個星期一的早晨，我剛走進教室，王斌手提這一個黑色塑料袋羞怯怯的走到我的跟前說：“老師，昨天我回老家了，上樹給你捋了這些榆錢。”說完孩子就把塑料袋硬塞進了我的手中，轉身回了座位。聽說是榆錢，我急忙打開袋子欣賞這稀罕物，記得小時候，春天來了便總會纏著大人捋榆錢做榆錢子饃，后來到了城里便很少見到榆樹，榆錢便也停留在兒時的回憶中了。打開袋子一股清香撲鼻，圓圓的榆錢碧綠碧綠的，一簇一簇的相擁著，這一兜圓圓的榆錢該花費孩子多大的勁？這是孩子對我的愛呀！我帶著欣喜走到孩子身邊，撫摸著孩子的頭說：“王斌，謝謝你！今天中午去老師家吃飯。我給你做榆錢子饃。”“老師，你喜歡吃榆錢呀！”孩子的眼中也流露出喜悅。雖然五年級畢業后，王斌就回到農村上初中。但從那以后在每年的榆樹花開，我的桌子上總會出現滿滿的一兜清香的榆錢那是王斌瞅星期天到城里為我送的，每每總是勸他：“孩子，路太遠，別來了，想老師了給老師打電話就行了。”但孩子總是倔強的搖頭，“老師，求你讓我來吧！我一定注意安全。”聽著孩子哽咽焦急的聲音，我難受極了，我不知道我該不該受到孩子回饋的這樣深厚的愛，對我而言我只是做到了一個班主任應做的工作：給每個孩子一份關懷。而每個孩子卻都給了我無限的愛。參軍走時王斌又來到我家給我告別，站在眼前的是身高一米八多，身穿軍裝的大小伙子一遍一遍的囑咐我：“老師，你要注意身體，我要兩年不能來看你了，你要保重！”聽著孩子的囑咐，我的心中又酸又甜，想到孩子羽翼未豐又要遠離家鄉，能否照顧好自己，心中酸酸的，又想到孩子將成為一位能保家衛國英姿颯爽的軍人了，又很高興。孩子走后，每逢有空便會打電話給我，走后的又一個春天，我又接到孩子的`電話，卻感覺到孩子不開心，我的心中一驚：出了什么事？便趕緊問孩子“王斌，怎么了？有什么事和老師說……”話還沒說完孩子竟哭了起來：“老師，我沒辦法再給你送榆錢了。”聽完我松了一口氣。卻又感動了:給老師送榆錢在孩子心中竟然是一件非常重大的事，不能給老師送榆錢竟可以讓一個堅強的孩子流淚。任何時候孩子都想著他的小學老師，我是多么幸福啊！我安慰孩子到：“王斌，今年你已經送榆錢給老師了，這些榆樹在你的心中生根、發芽，然后你用心采摘送給了老師，這是老師收到的最珍貴的榆錢！”孩子停止了啜泣：“老師，等我回去再給你摘榆錢。”放下電話，心中久久不能平息。惦記著別人是一種快樂，被人惦記著是一種幸福！

我撥通在承德的王斌的電話，告訴他我要去承德并且想要去看看他。王斌欣喜的問：“真的嗎？”轉而又沉下聲音說：“現在開奧運會，一切為奧運服務，我們不允許請假。”“沒事，王斌。我們可以以后再見呀。”聽到孩子悶悶的聲音，我知道他很不開心，后悔極了這麼冒失的告訴他。我坐立不安，不知道該怎樣緩解孩子的郁悶。一會，電話鈴又響起，剛拿起電話王斌快樂的聲音便傳了過來：“老師，領導同意了，我說我老師要來看我領導同意了。”我含著淚說：“王斌，老師一定會去看你的。”

最喜歡看到孩子們的笑臉，最喜歡聽到孩子們歡快的笑聲。

有一條不知名的短信這樣寫道：六一媽媽，您現在忙什么呢？今天不知道怎么回事，一睜眼就想起一句話，為孩子，為事業，您現出一片赤誠的心，老師，您是世界上最好的媽媽。

母親節短信源源而來，這是我最幸福的時刻。天南海北的學生總不會忘記發一條短信給我，短信里洋溢著祝福、感謝。這些都是對我們之間師生情的肯定。謝謝這些孩子給我的感動。正是這些感動使得我的生命絢麗。

給自己心靈放個假（實用19篇）篇八

雪，在窗外靜靜地飄落著。

我透過玻璃窗凝視著那漫天飛舞的雪花，有一個聲音在身體內輕輕地說：看雪去，一定得去享受大自然賜予的這份喜悅！只是，能和誰一起去看雪呢？一起去看雪的人，一定是彼此內心都有著相同感受的人，該約誰去呢？正想著，就有朋友打來電話，約我去大青山看雪。正合心意，去，到山里去給心靈放個假！

雪還在下著，大青山已經銀裝素裹，無限嬌嬈，路邊的草和樹都披上了美麗的衣裳。同行的朋友隔著窗子用相機記錄下了這一切，邊拍照邊驚嘆，隨著他的驚嘆聲看去，確實不同的路程有著不同的美，那些平日里并不起眼的老樹，如今虬枝秀美，把大地點綴成了一幅令人陶醉的山水畫，連路邊的村莊也詩意地靜默著，讓人有些恍惚，仿佛真的穿越回到了童年時代：那時的雪就是這樣的鋪天蓋地，有扎著兩條小辮子的女孩兒，正穿著紅棉襖，在雪地里跑呀、跑！

中午到山下的時候，路變得滑了起來，車子不敢繼續往上開了，我們把車子停放在山下，提著相機，電暖器等大包小包地往山上走，顧不上冷，邊走邊拍照。山的大門兩邊有“滄桑歲月，愜意人生”的字樣，姜說另外一個朋友來時，說是滄桑歲月，俠意人生了，然后每次他來，大家都叫他俠意人生，大概是大家的心情都非常好的緣故，聽姜說到這兒，大家都笑了起來，都說對，是俠意人生，下著這么大的雪不遠百里跑來看雪，是愜意人生，更是俠意人生了。放下東西，撒開腿就往山上跑，山路上的雪足有半尺多厚，腳踩下去得用點力才能拔出來，那咯吱咯吱的聲音已經很多年沒有在自己的腳下響起了，不知是誰先扔了第一個雪球，接著大家都扔開了，娜直接把雪球放在了一個朋友的脖子里，說是要他和雪親密接觸一下，朋友縮著脖子卻高興的不得了，那種雪的冰涼從肌膚滑過的感覺一定是爽透了。不知是誰使了一個眼神，大伙兒便一起把朋友抬起來，然后又扔到雪地里，還沒等他站起來，大伙兒也都躺在雪地上打起了滾……那一刻，我們都忘了年齡，忘了身份，忘了煩惱，只有純潔的白，快樂的暖，歡呼雀躍的心。

快到半山腰的時候，我翹首仰望，四處尋找，想象著會不會有一只純白如雪的白狐在雪地里跑過，或者是一只野兔也好，但是沒有，只有一些喜鵲在高高的樹上喳喳地叫著，仿佛是在呼喚著什么。這時，看山的老李打電話來說野兔已經燉好了，讓下去吃飯。阿彌托佛！原來野兔已經進鍋了，真是罪過罪過！

內疚歸內疚，當香香的野兔燉蘿卜端上來的時候，還是忍不住誘惑，大口朵頤起來。山里的菜不復雜，但是很合口味，五花肉燉白菜，炒山雞蛋，油炸花生米……一個個都是那么純正的味道，不一會兒，一桌子菜就都見了盤底，大家都喝了一些酒，因為吃完飯還要爬山，所以沒敢喝太多，而此時的酒好像也已經不再是酒了，每個人喝得都是那么爽快，連平時不喝酒的百合，也喝了好幾杯紅酒。

盤了大半間房子的炕此時已經燒熱了，坐在炕上，享受那種暖暖的感覺，但是沒坐多大會兒，還是不能拒絕雪山的誘惑，起來繼續往山上去了。暮色四合的時候，我們還在山上，本來是想下午回去的，看來是不可能了，我們在山上怎么也不想下來，直到天上黑影時，我們才開始下山。

晚飯是在山腳下的老黃家吃的，從山上到山下，還有幾里路的路程，我們要走著過去。本來是怕天太黑，走路不太方便，出來一看，不是那么回事，雪把路都映白了，天漸漸晴了，月亮也已經升起來了，淡淡地照在路上。我們一路上有說有笑的，在這安靜的山夜里分外的清響。這時，路邊的房子里傳來了一位女子的聲音：“路上行走的，是誰啊？”朋友惡作劇般地說：“我是你的朋友啊！”女人又說了：“是朋友不到我家里，你要到哪里去啊？”我們都笑了起來，相信房子里的她也笑了吧？她一定是長著高高的個子，紅紅的臉龐，一雙美麗的大眼睛里滿是山里人的爽朗和智慧。如果不是在夜里，我真想去看看她，一個敢在夜里喊路人的女子到底是什么樣子，也許是太久太久了，這條山路的夜里都沒有人走過，而喧笑的我們引起了她的好奇之心，也許是雪夜的美好也同樣讓她的心里充滿了喜悅，忘記了憂愁和害怕，無論是因為什么，這個雪夜的喊聲讓人充滿了感動和遐想。

本來說好就是到老黃家去吃水餃的，等我們到了一看，桌子上已經擺上了好幾盤精致的小菜，我已經是第二次見老黃了，第一次就是我和老公去沂蒙山小調誕生地的那個晚上，是老黃開車跑了幾十里路，把我們接上山的。老黃開了酒，邊吃邊喝邊聊，這時我發現，老黃是一個很有生活智慧的人，他悟出了許多做人做事的道理，難怪大家有事都喜歡去找他。老黃家的嫂子是典型的沂蒙大嫂的形象，炒一手好菜，包的水餃也很好，臉上總是掛著純樸的笑容，他們的女兒長得秀美，甜甜地笑著。這一家人給人的感覺就是幸福，那種很樸實的幸福！

從老黃家回來，在路上，咯吱咯吱地踏著雪走著，村莊里的狗兒們被我們驚著了，叫了起來，一條兩條三條……突然想起那句詩：“柴門聞犬吠，風雪夜歸人。”在城市里生活了那么多年，已經許久沒有踏著積雪走夜路了，今夜突然有機會在月光下行走，感到一切都是如此新鮮而又富于詩意。

夜晚，炕燒的很熱。擁被而坐，心扉漸漸打開。忽然想起，央視記者滿大街問人家是否幸福的情景，雖然感覺有些滑稽，可此時我卻真切地感受到了幸福。什么叫幸福？與友人相處幾十年而情誼不變是幸福，風雪中能共同擁爐暢飲是幸福，月光下友人們能敞開心扉交流人生的經驗也是幸福！這一切，我們在深山雪野之中都擁有了，所以我們是一群幸福的人！

從下著雪的午后，到安靜的雪月之夜，這一天一夜的時光里，我見到了所有我想見到的人與景色，精神上得到了極大地滿足與休憩。要回去了，頻頻回首，驀然發現，時光就此停住，生命中的一切都如雪山一般莊嚴而溫柔。

我俯首感謝，感謝大青山給予我的溫馨和歡樂！

給自己心靈放個假（實用19篇）篇九

空虛憂郁之時，給心靈放個假。在平淡的日子里尋找不平淡的感覺，從沒意思的事情尋求出它的有意思，打破現狀，超越寂寞、空虛和內在的貧乏，去體現生活的快樂和意義。

失敗沮喪之時，給心靈放個假。不因一時的失敗而心灰意冷，用希望打開一條活路。精神是生命的真正支柱，只要它不垮下，生命就就不會變形。

成功得意之時，給心靈放個假。頭腦要清醒，不盲目樂觀，不氣盛用事，不好大喜功，不滿足現狀，心中存有憂患意識，能清醒地看到還有很長的路要走。

苦悶茫然之時，給心靈放個假。不因奔波、跌倒、無助而抱怨，不因往事而悔恨，不為未來的事情而擔憂，不畏懼生活，敞開心靈，勇敢地面對一切。

疲憊不堪之時，給心靈放個假。生活中不是只有打拼，還要有享受，不要只忙于事業，忙于掙錢，忙得不顧命。累了就歇歇，做好自我調節，找到工作生活、事業家庭的平衡點。

感情淡漠之時，給心靈放個假。時時用美麗友善的心感悟生命的真諦，人生的多彩，生活的幸福，以及友情的可貴，用柔軟仁愛的心去善待身邊的每一個生靈。

不幸降臨之時，給心靈放個假。生命需要錘煉才能飽滿厚重，從容地迎接命運的挑戰。辦法總比困難多，諸多人生難題總能圓滿解答。

生氣發怒之時，給心靈放個假。盡力克制自己，用冷靜澆滅心頭火，試著找出建設性的方法解決問題，用寬容對待傷害。人生苦短，沒有必要把自己的精力都消耗在小事上面。

恐懼膽怯之時，給心靈放個假。人生難免經歷風雨，不能害怕壓力，不能逃避責任，勇敢地迎上去，戰勝它，自己就成了生活的`主宰。

執著出現之時，給心靈放個假。貪得者身富而心貧，知足者身貧而心富，在人生追求的過程當中，淡泊明心，既不絕望于人生的苦，也不執著于人生的樂。

我們每個人都可能遭受情場失意、官場失位、商場失利等諸多方面的打擊；還有幸福時的歡暢、順利時的激動、委屈時的苦悶、挫折是的悲觀、選擇時的彷徨，這就是人生。人生就是一碗酸、甜、苦、辣、咸五味俱全的湯，每種滋味你都可能品嘗，我們無法選擇，只能調整心態去適應。

人生一世，活的就是一種精神。我們要適時地給心靈放個假，擁有一副健康的身體，養成一種良好的心態，過著一種從容安適的生活。心靈安頓了，平衡了，豐盈了，我們的人生也就就快樂了，美好了，無憾了。

在自己心靈的港灣，穩穩地停靠一會兒。

在自己心靈的驛站，靜靜地享受一會兒。

在自己心靈的夜空，深深地凝望一會兒。

在自己心靈的牧場，盡情地瀟灑一會兒。

給自己心靈放個假（實用19篇）篇十

那么，請打開快樂的傘，踏上幸福的路，吧！

讓心靈去體味長城的雄偉、故宮的磅礴、兵馬俑的壯觀金字塔神秘的獅身人面在呼喚你古羅馬斗獸場在翹首期盼你。于是在人類歷史的古跡面前你忘掉了摩天大樓的高聳、立交橋的回旋心靈完全被震懾只感到歷史的滄桑忘掉迷茫。

讓心靈去飽覽世界的山水美景：壺口的奔騰不可阻擋桂林的山水婉約秀麗塞外的明月孤寂凄涼。你找到了阿爾卑斯山頂雪松的冰球找到了夏威夷的椰林遍布。于是在引人入畫的景色面前你心情平靜再不想城市上空那灰色的天心靈完全被感動敬畏大自然的神奇無比忘掉憂傷。

你并非到處旅行簡簡單單的安排也會讓心靈感到痛快。

就在今天你決定晚起幾分鐘直到那一縷清澈的陽光流過你的耳旁你決定做一只陽光下肆意揮灑的蝴蝶。在陽臺上坐在地上給海棠澆澆水為茉莉剪剪枝就這樣在花香中忘掉憂傷細心生長心靈的翅膀。你也總盼著能飛向遠方但此時此刻你的感覺是甜甜的。

偶爾把自己發黃的記憶拿出來曬曬你會碰到許多心靈的事情。爸爸曾為我買的小紅帽被弄丟了我坐在門口大哭；和鄰居家的小孩子打賭輸了給她買巧克力冰淇淋；還有后來畢業時唱的歌離別時朋友掛著晶瑩淚水的笑臉……原來這些過去了的人流過的淚唱過的歌簡單的曾經這樣美好。心靈一陣悸動原來是感到了幸福。

煩惱時拿起幾本美文品一品汪國真、林清玄吟一吟唐詩宋詞的古典你方能明白：讀書是人最高貴的生活。于此你收獲了寧靜。

季羨林說：“我們的人生就是一首詩，你的行為，你的性情，便幻化成其中的點點詩情、片片詩意。”

就讓我們，去點綴心靈的詩意。

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給自己心靈放個假（實用19篇）篇十一

下午三點的陽光還是那般燦爛，他推開cd店的門，走進那個熟悉的位置，不自覺地又浮現出何曉宇那張可愛的臉，那盈盈的笑意，那彎彎的眉。呵，都分別了這么多年了，還是忘不了。

記得那時的他，剛從外地調到這所高中，人生地不熟，也幾乎沒有朋友，再加上正值高三的緊張時期，所以他就經常一個人躲在宿舍復習功課。可是即使是高三，還不是到處漫延著緊張的氣氛，就像那天。

“江浩天，出去打球吧。”

“不了，你們玩得開心點吧。”

然后不動聲色地把膝上的書向后翻了一頁，仿佛視線從來沒有離開過。

“那我們走了咯。”

門被輕輕帶上，而他，又陷入了陰影當中，仿佛與黑色融為一體。

一會兒，零零星星的陽光撒進房間，歡快的聲音傳進了他的耳里，他迷茫地抬起了頭，目光射向了聲音的主人。

“江浩天，來，我帶你去個好地方。”

說著，何曉宇不由分說地拉著他的手，跑出房間。

然而，鬼使神差般，他卻順從地跟著她向外跑。

目的地很快就到了，是間不起眼的cd店。推門進去后才發現，里面多是青少年，抱著耳機在歇斯底里地亂吼。

而她熟門熟路地和老板打招呼，拉著他走進里堂。

“來吧，江浩天，別整天把自己關起來，偶爾也要放松一下嘛。”說著，便向他懷里塞了個耳機。

那時，他靜靜地望著她，室外的陽光撒向她的臉，伴著她迷人的笑靨，仿佛是個不幸墮凡的安琪兒。而她那不停的話語，沖擊著他的耳膜，心里不覺地流露出一絲絲的暖意。一些細細的微微的莫名東西在慢慢萌生，直至今日，仿佛已在他心中生了根，以致幾年后的今天仍會想起她，還有那笑靨。

“誒，你到底有沒有在聽我說話啊？”

看著她不滿地嘟起了嘴，他不由得回了神，把注意力放回她的話上。

“我說，你一天到晚對著那些書，到底煩不煩？，別整天把自己壓得死死的，總要放松一下吧。”

還記得她說話時，那甜甜的笑容，是那么迷人。自然，那句生動的“”也給一直盤繞在他的腦海里。

“”，真好。幸而，他還是學會了，在她離開之后。

給自己心靈放個假（實用19篇）篇十二

有時侯，人們往往會感到筋疲力盡，身心枯萎，做起事來無精打采，力不從心，逢到此時，我建議你趕快，使其得到休整，休養生息。

有人說：不會休息的人就不會工作，這話很有道理。我曾注意過自己，有時候不想做事時即使勉強做了，往往會虎頭蛇尾，或者說功虧一簣。打個比方說：有幾次我不想寫文章，大腦一片空白，強逼自己拿起筆，即使有時也寫完了作品，可連自己都感覺象初夏里的果實，咀嚼起來，青澀得讓人難以下咽，幾經數次修改，還會是空洞無物，不值一覽，倘若發表出去，定會激怒讀者。

鑒于這些，我總會，或鉆進書海里，去收割不用扶犁、不用流汗的收獲；或暢游田野，去看山川，甚至找個無人的地方去吶喊，來排泄一下自己的心情，有時會數日不拿筆，也不凝思，靜靜地等待靈感的到來，每逢靈動的思緒飄來，我會抓緊擊鍵，有時敢不上，就拿起筆急書下來，待潮退后輸入文檔，這時候，往往會一氣而成，有時連修改都不用。

人的感情亦然，當你糾結時，千萬不要去搜腸刮肚，苦思憫想，這樣往往會使本已憔悴的心雪上加霜，使自己深陷其中，不能自跋，我勸你不如找個知己訴說一下，人是需要理解和同情的；或找個怡情的地方喝上幾杯，那怕是酩醉一翻，但也無仿，因為醉后你會忘記那些不開心的柔腸百結，醒后也會重新認識，重新判斷，說不定就會茅塞頓開，澄清事實和那些似是而非的東西。

我就曾一度深陷情感的泥潭之中，微迷不振，整天怎么也解不開糾結，深恨自己的虛榮心，使自己錯過擁有她的機會，抱著殘缺的心度過了三十個春秋，再次相遇后，感情的風帆幾度向不知方向的苦海駛去，幾經苦海浮沉，在一次偶然的陣痛后，突然明白了她的解脫：“親情固然很好，但會有走失的迷惘，友情更為華美，它會在升華中得到永無休止的瑰麗。”真如張小嫻說的“愛情，就是彼此永無止息的思念，是永遠放不下的牽掛，是心甘情愿的牽絆。”

吧，定會有柳暗花明又一村的感受，自己去尋找人生的精彩吧！

給自己心靈放個假（實用19篇）篇十三

世界這么大我想去看看，遠離城市的喧囂與嘈雜。給心靈放個假，讓它與大自然緊緊的擁抱，給心靈放個假讓大自然指引心靈找到只屬于它的“家”。

聽！那是來自草原的呼喊！一望無際的草原“藍天白云，“湛藍如洗”天空飄著朵朵白云，悠揚的”馬頭琴“聲，隨著風兒緩緩飄來直擊靈魂，頓時煩惱消失的”無影無蹤。此時靈魂得到一次洗禮，心靈找到了”家“。

遼闊的'草原讓我突然覺得心胸無比的寬廣，城市的陰霾被一擊而潰。眺望遠方我分不清遠方那一朵朵的是羊群還是白云，太美了！宛如一幅天禪之畫，我無法用語言來形容此時此刻的心情。

天哪！這難道就是人間仙境嗎？碧草連著碧天，碧天連著碧草。馬兒在盡情的奔跑，羊兒在吃草打鬧。悠揚的”馬頭琴“聲像是在訴說著草原的歷史和美麗的傳說。

我”如醉如癡“豪邁、寬廣、自由、奔放、悠揚，我醉了！我真醉了！

點贊、留言的小伙伴讓我在醉一會兒吧！

夢醒了總歸要面對現實，太多的煩惱來自于我們要的太多而舍得太少，或者說現實達不到而煩惱。放下是無為而有為，放下的是癡念和妄念，找回迷失的自己回歸自我。

給心靈放個假！讓靈魂與大自然擁抱，給心靈找到只屬于它的家！

給自己心靈放個假（實用19篇）篇十四

那么，請打開快樂的傘，踏上幸福的路，給心靈放個假吧！

給心靈放個假，讓心靈去體味長城的雄偉、故宮的磅礴、兵馬俑的壯觀，金字塔神秘的獅身人面在呼喚你，古羅馬斗獸場在翹首期盼你。于是，在人類歷史的古跡面前，你忘掉了摩天大樓的高聳、立交橋的回旋，心靈完全被震懾，只感到歷史的滄桑，忘掉迷茫。

給心靈放個假，讓心靈去飽覽世界的山水美景：壺口的'奔騰不可阻擋，桂林的山水婉約秀麗，塞外的明月孤寂凄涼。你找到了阿爾卑斯山頂雪松的冰球，找到了夏威夷的椰林遍布。于是，在引人入畫的景色面前，你心情平靜，再不想城市上空那灰色的天，心靈完全被感動，敬畏大自然的神奇無比，忘掉憂傷。

給心靈放個假，你并非到處旅行，簡簡單單的安排，也會讓心靈感到痛快。

給心靈放個假，就在今天，你決定晚起幾分鐘，直到那一縷清澈的陽光流過你的耳旁，你決定做一只陽光下肆意揮灑的蝴蝶。在陽臺上，坐在地上，給海棠澆澆水，為茉莉剪剪枝，就這樣在花香中忘掉憂傷，細心生長心靈的翅膀。你也總盼著能飛向遠方，但此時此刻，你的感覺是甜甜的。

給心靈放個假，偶爾把自己發黃的記憶拿出來曬曬，你會碰到許多心靈的事情。爸爸曾為我買的小紅帽被弄丟了，我坐在門口大哭；和鄰居家的小孩子打賭，輸了給她買巧克力冰淇淋；還有后來畢業時唱的歌，離別時朋友掛著晶瑩淚水的笑臉……原來這些過去了的人，流過的淚，唱過的歌，簡單的曾經這樣美好。心靈一陣悸動，原來是感到了幸福。

給心靈放個假，煩惱時，拿起幾本美文，品一品汪國真、林清玄，吟一吟唐詩宋詞的古典，你方能明白：讀書是人最高貴的生活。于此，你收獲了寧靜。

季羨林說：“我們的人生就是一首詩，你的行為，你的性情，便幻化成其中的點點詩情、片片詩意。”

就讓我們給心靈放個假，去點綴心靈的詩意。

給自己心靈放個假（實用19篇）篇十五

1.有一天你將破繭而出，成長得比人們期待的還要美麗，但這個過程會很痛，很辛苦，有時候還會覺得灰心，面對洶涌而來的現實覺得自己渺小無力，但這也是生活里的一部分，做好你現在能做的，然后相信一切都會好的。

2.大起大落誰都有，拍拍灰塵繼續走。

3.現實會告訴你不努力就會被生活給踩死，無需找什么借口，一無所有就是拼的理由。

4.失敗是什么?沒有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。

5.成功是命，一半拼命一半宿命，我會時刻的拼命，去迎接自己宿命的到來。

6.請好好珍惜，因為今天是你往后日子里最年輕的一天。

7.當你的才華還撐不起你的.野心時，那你就應該靜下心來學習。當你的經濟還撐不起你的夢想時，那你就應該踏實的去工作!

8.冷靜應對每一事，微笑面對每一天。

9.越是巨大的冒險，越是需要巨大的謹慎。

10.想想光頭強，想想灰太狼，在想想湯姆貓，我有什么理由不堅強。

11.花好月圓的，總會遇到這樣或那樣的艱難困苦。

12.沒有做不成的事情，只有做不成事情的人。

13.永不言敗，是成功者的最佳品格。

14.生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸。——馬在思。

15.行動前，預先做計劃。

16.人生沒有彩排，每天都在現場直播。

17.墮落;人生不在乎掠取多少，而在于追求過程的完美與卓越!磨練，使人難以忍受，使人步履維艱，但它能使強者站得更挺，走得更穩，產生更強的斗志。

18.開發人類智力的礦藏是少不了需要由患難來促成的。要使火藥發火就需要壓力。

19.利益是執行的源動力，企業文化是執行的持續動力。

20.永不言敗，是成功者的最佳品格。

給自己心靈放個假（實用19篇）篇十六

繼上月考核起總覺得好久沒有再動筆寫一點東西。心情很懶，思想一片空白，不知道自己應該再寫些什么？是生活的重復缺少了感悟，還是自己遲鈍的心缺少了發現？但看看身邊的人，年輕的、年老的……，并沒有因為生活日復一日的重復而失去熱情，每天都照樣隨著朝氣的太陽一同投入到當下的生活中，在日復一日的重復中尋找生活的樂趣和生命的'意義。照此看來，是自己的心不再敏感了。

前幾天，介紹了一個朋友的親戚去一個學校實習，為表示謝意，朋友送了一束鮮花于我，臨走再三交代，每天一定要堅持換水，否則就會很快枯萎。受感于朋友的勸誡，于是，一改有生以來不照顧花的粗習，每天堅持，這種辛勤，自己都感動了。因為，雖然身為女人，卻沒有養花的習好，甚至于養好的花我都懶得欣賞，我常說，沒有時間。回想人生走過來的路，以前，忙孩子、忙家務、忙工作，甚至于忙自己的時間都沒有，那有時間養花，所以到人之中年，雖然有了一些自己的時間，養花的閑情逸致卻很難再培養了。是這位朋友的提醒讓我有了這份美好的心情。

給自己心靈放個假（實用19篇）篇十七

2、曾幾何時，我們做了世上那最柔情的人，為一朵花低眉，為一朵云駐足，為一滴雨感動。

3、多年后，再回想年少時的迷茫和執著，或許原因都不記得了。青春就是讓你張揚地笑，也給你莫名的痛。

4、世界上會有一個人的出現讓你覺得，之前的人生都是為了等待他的到來。

5、回憶這東西若是有氣味的話，那就是樟腦的香，甜而穩妥，像記得分明的快樂，甜而悵惘，像忘卻了的憂愁。

6、要想成為強者，就不要回避心里的恐懼，恐懼并不是弱點。強者，是要讓你的敵人比你更恐懼。

7、歲月還漫長，你心地善良，終會有一人陪你騎馬喝酒走四方。

8、放棄該放棄的是無奈；放棄不該放棄的是無能；不放棄該放棄的是無知；不放棄不該放棄的是執著。

9、歲月帶你踏著一路繁花而至，掩蓋崎嶇，拋卻泥濘，只愿春光燦爛時，你在風中悄然笑。

10、喜歡就爭取，得到就珍惜，錯過就忘記，生活其實就這么簡單。

11、愿你一生清澈明朗，做你愿意做的事，愛你愿意愛的`人。

12、我一定要在你平凡無奇的人生里做一個閃閃發光的神經病。

13、人生的前半生主要是做夢，后半生則回憶這些夢。年輕，就意味著還有足夠的資本可以繼續做夢。

14、真正愛你的人，絕不會離開你。他縱有千百個理由放棄，卻也總會找一個理由堅持下去。

15、沒有不可治愈的傷痛，沒有不能結束的沉淪，所有失去的，會以另一種方式歸來。

16、不管遇到什么，都要堅定的相信自己；不管遇到什么，都不要忘記自己的誓言。

17、決定了要做的事，那就不要放棄，即使是不可完成，也要咬著牙堅持下去！

18、哪怕頭頂陰霾密布，哪怕腳下白雪皚皚，走下去，只要走下去。用最荒蕪的白成就最蓬勃的綠，從此即使流淚也能歡呼。

19、漫漫長路，你愿一人獨撐，忍受著孤獨與寂寞，承受著體力與肉體的壓榨，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇。好樣的，縱然得不了桂冠，可堅持的你，定會博得最后的掌聲。

20、是我的，走過千山萬水也會來到我身邊。不是我的，擦肩而過也不會駐足。自己喜歡的想要的，去努力爭取，為一個可能拼盡全力，不留遺憾。其他的，交給命運。

21、沒人在乎你怎樣在深夜痛哭，也沒人在乎你輾轉反側的要熬幾個秋。外人只看結果，自己獨撐過程。等我們都明白了這個道理，便不會再在人前矯情，四處訴說以求寬慰。

22、生活再艱難，世界再萬惡，也要努力成為自己喜歡的模樣。

23、這是一場盛大的青春，我們不應誰愛誰恨，也沒有誰對誰錯，只因為我們都有一顆妖孽之心，于這末日狂歡，飲鴆止渴。

24、在明媚的青春里肆意揮灑汗水，奔跑在時光的軸線中，你是我最想留住的幸運。

25、如同浮云伴天馬，共演一個神話。

26、天空一直都是藍的，有時會被烏云給遮蔽，但天空一直都是藍的，那些烏云總有一天都會飄走的。所以我們得堅持。

給自己心靈放個假（實用19篇）篇十八

在生活當中，我們處處會遇到困難苦惱時我會選擇合適的給自己的心靈放個假，讓心靈休息一下，心靈過于勞累很可能會使我的注意力不夠集中，做事的效率也會差很多。

所以：我們應該給自己的心靈放個假，在我們過于因為某些事情而花去太多時間時，當我們在生活中受到欺騙時，都應該合適的給自己的心靈放個假。

這也讓我想起了一段句子：假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急，猶豫的日子終會過去，相信吧！那快樂的日子即將來臨；是啊，生活中我們會受到一些欺騙我們也應該給自己的心靈放個假。

如果我們不，那么我們也許會被太多的傷心而頹廢，也許會被太多的壓力壓倒而無法站起來，所以我們需要給自己的心靈放個假。

當我們因為自己過于勞累、或許難過時要給自己的心靈放個假，讓自己能夠放松一下，然后再去做一下自己該做的事，你會發現你做事的效率會更好。

在日常生活中，心靈放假很重要，但是也要合適的給自己的心靈放個假，在放假的同時要好好放松，但是如果太過于放松也是不好的。當我們工作太長時間時，我們應該給自己的心靈放個假。

當我們太累，太苦時，我們應該給自己的心靈放個假。

當我們被生活欺騙時不要放棄，給自己的心靈放個假。

給自己放個假讓心靈休息一下讓勞累得自己有一個合適的休息時間讓我們來給自己的心靈放個假吧！

給自己心靈放個假（實用19篇）篇十九

2、你所有偷過的懶，最后都會變成打你的巴掌。你要是真像那些拼了命努力的人一樣努力，你就明白努力本身就是一件非常人所能做到的事。努力，不是為了要感動誰，也不是要做給哪個人看，而是要讓自己隨時有能力跳出自己厭惡的圈子，并擁有選擇的權利。

3、不要害怕改變，盡管你可能會因此失去一些好的東西，但你也可能會得到一些更好的東西。

4、雨是云的夢，云是雨的前世。

5、帶著感恩的`心啟程，學會愛，愛父母，愛自己，愛朋友，愛他人。

6、心有多大，舞臺就有多大。

7、你要努力，你想要的，只能你自己給；別人給的，你要問問自己，拿得起么。

8、黑暗籠罩著整個世界，但理想卻光芒四射，無比燦爛。

9、成功就是你被擊落到失望的深淵之后反彈得有多高。

10、天將降大任于斯人也，天不降大任，你不還是斯人嗎？

11、永遠不要提前就害怕生活里出現的任何意外，因為你越害怕，它就越會到來。

12、流過淚的眼睛更明亮，滴過血的心靈更堅強！

13、只有經歷過地獄般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流過血的手指才能彈出世間的絕唱。

14、當世界給草籽重壓時，它總會用自己的方法破土而出。

15、別小看任何人，越不起眼的人。往往會做些讓人想不到的事。

16、用愛生活，你會使自己幸福！用愛工作，你會使很多人幸福！

17、有時候對一個作家而言，真正的獎賞不是諾貝爾獎，而是盜版。

18、人生就像蒲公英，看似自由，卻身不由己。有些事，不是不在意，而是在意了又能怎樣。人生沒有如果，只有后果和結果。命運只有自己掌握，別人掌控不了。成熟了，就是用微笑來面對一切事情。

19、不要把你所有的錢花在他身上，女人該對自己好點。

20、微笑擁抱每一天，做像向日葵般溫暖的女子。

21、相信夢想是價值的源泉，相信眼光決定未來的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折沒有失敗，相信生命的質量來自決不妥協的信念。

22、自我激勵，走一條什么樣的路，做一個什么樣的人，只要不放棄努力和追求，就會踏上鋪滿鮮花的大路；自我鼓勵，困難是為了考驗堅強，挫折是為了磨練意志，只有腳踏實地的人，大地才樂意留下他的腳印；自我獎勵，不要期待別人的獎勵，不要相信所謂的命運，為扎實的腳步干杯，為奮進的足音高歌。

23、待人對事不要太計較，如果太計較就會有悔恨！

24、沒有傘的孩子必須努力奔跑！

25、把艱辛的勞作看作是生命的必然，即使沒有收獲的希望也心平氣和的繼續。

26、頻頻回頭的人，自然走不遠。

27、你不勇敢，沒人替你堅強！

28、放縱就是任由你的弱點去掌控優點，允許你不健康的那個部分去掌控你的生命，明知道你必須做某件事卻懶得去做它，并且允許慣性操控你的人生。

29、火把倒下，火焰依然向上。

30、青春，如同一場盛大而華麗的戲，我們有著不同的假面，扮演著不同的角色，演繹著不同的經歷，卻有著相同的悲哀。