月工作總結(jié)是對個人在一個月內(nèi)的工作表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)和概括的一份重要報告。小編為大家整理了一些實(shí)用的月工作總結(jié)范文，希望能給大家?guī)硪恍╈`感和啟發(fā)。

疫情心理工作總結(jié)（專業(yè)18篇）篇一

疫情再一次阻攔了我們走進(jìn)教室的腳步，打亂了師生正常學(xué)習(xí)和生活。而孩子的健康成長關(guān)系著千家萬戶的幸福，為了切實(shí)增強(qiáng)家校共育實(shí)效，形成教育合力，幫助學(xué)生及家長順利度過疫情防控的特殊時期，培養(yǎng)新時代智慧家長，助力學(xué)生健康成長，共同為孩子的心理健康保駕護(hù)航。集團(tuán)校領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)部署，快速反應(yīng)，積極應(yīng)對。10月8日下午，我集團(tuán)校開展主題為《面對疫情心有暖陽》的心理健康教育（輔導(dǎo)）活動。

本次線上心理健康專題講座，由學(xué)校擁有國家二級心理咨詢師證書的周德龍老師主講，集團(tuán)校全體師生相聚線上共同參與觀看學(xué)習(xí)。主講周德龍老師根據(jù)小學(xué)階段學(xué)生心理特點(diǎn)精心準(zhǔn)備。以熱情的開場互動，激發(fā)了學(xué)生的興趣，拉近了師與生之間的距離感。他首先圍繞著目前疫情的具體情況進(jìn)行講述，給孩子宣講科學(xué)的防護(hù)措施——保護(hù)好身體健康的同時，更應(yīng)注重保障孩子心理健康穩(wěn)定的情緒。積極的心態(tài)可以增強(qiáng)學(xué)生免疫力，幫助孩子們抵御病毒。

接著，周老師科學(xué)分析了學(xué)生可能出現(xiàn)的心理不良反應(yīng)、學(xué)生心理調(diào)適方法、自我防護(hù)方法等內(nèi)容展開教育指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會科學(xué)防疫、合理安排作息時間、學(xué)會自我管理和心理調(diào)適，并積極參與力所能及的家務(wù)勞動和體育鍛煉，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，幫助做好心理疏導(dǎo)調(diào)適及學(xué)習(xí)生活適應(yīng)。針對學(xué)生當(dāng)下存在心理困擾、心理問題進(jìn)行全面性、預(yù)防性、發(fā)展性的積極正向引導(dǎo)，并起到了良好的效果。

疫情期間，集團(tuán)校領(lǐng)導(dǎo)多次開會強(qiáng)調(diào)全體教師要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松愉悅、溫暖的線上教學(xué)氛圍，激發(fā)學(xué)生的積極情緒，盡可能減輕學(xué)生心理壓力，關(guān)心、關(guān)愛、關(guān)注每一位學(xué)生。幫助學(xué)生舒緩情緒、放松心情，調(diào)節(jié)緊張的線上學(xué)習(xí)氛圍。

在這一場“戰(zhàn)疫”中，每位師生都展現(xiàn)出積極、陽光、勇敢的心理品質(zhì)，相信我們一定會戰(zhàn)勝疫情，從“心”出發(fā)，經(jīng)歷了風(fēng)雨后，我們必將遇見更美好的自己！

疫情心理工作總結(jié)（專業(yè)18篇）篇二

突如其來的新冠肺炎疫情，不僅帶給了人們身體健康的威脅，很多生活的不便，而且一些時候還會讓人產(chǎn)生恐慌焦慮、孤獨(dú)失落等心理危機(jī)應(yīng)激反應(yīng)。我校積極行動，守護(hù)學(xué)生心靈，助力學(xué)校疫情防控工作。

一、快速響應(yīng)，開通網(wǎng)絡(luò)心理援助服務(wù)按學(xué)校要求面向全體學(xué)生開通了網(wǎng)絡(luò)心理援助服務(wù)，包括全天候危機(jī)干預(yù)應(yīng)對、建立各班級微信群、開通網(wǎng)絡(luò)心理熱線和心理咨詢服務(wù)。目前，所有學(xué)生都已加入微信群、qq群，班主任作為負(fù)責(zé)人，第一時間掌握學(xué)生思想動態(tài)，進(jìn)行針對性心理疏導(dǎo)工作。

二、化引導(dǎo)，傳播“心靈處方”結(jié)合疫情的心理應(yīng)激特點(diǎn)和學(xué)生需求，我們?yōu)閺V大學(xué)生推送心理調(diào)適方法、居家防護(hù)小妙招、心理健康宣傳講座、發(fā)布各級心理援助資源等。

疫情心理工作總結(jié)（專業(yè)18篇）篇三

眾志成城，抗擊疫情，疫情就是命令，防控就是責(zé)任。為了有效防控疫情的傳播和流行，保護(hù)社區(qū)居民群眾的.身心健康，維護(hù)公共衛(wèi)生安全，友誼社區(qū)統(tǒng)籌工作人員、網(wǎng)格員開展疫情防控工作。

社區(qū)工作人員、網(wǎng)格員等按照分片包干制度，各自負(fù)責(zé)，多次深入網(wǎng)格挨門門逐戶開展排查工作，對額濟(jì)納等疫情嚴(yán)重地區(qū)返鄉(xiāng)人員登記監(jiān)控，張貼宣傳單、發(fā)放告知書和防疫資料，并告知居民如有額濟(jì)納等疫情嚴(yán)重地區(qū)返鄉(xiāng)人員請及時告知社區(qū)；同時，社區(qū)充分發(fā)揮黨的戰(zhàn)斗堡壘作用，樹立鮮明的旗幟和標(biāo)桿，發(fā)動居民黨員和在職黨員共同協(xié)助社區(qū)開展疫情防控工作。

除此之外，社區(qū)工作人員每天上午和下午組織人員開展消毒工作，對轄區(qū)內(nèi)小區(qū)、巷道、活動廣場、垃圾回收處等公共場所及公共設(shè)施開展消毒工作，確保消毒工作全方位、無死角。同時，社區(qū)為了提高居民的防疫常識，利用喇叭在轄區(qū)內(nèi)流動開展防疫知識宣傳，并及時更新內(nèi)容，做到了消毒、防疫雙管齊下。

自疫情發(fā)生以來，友誼社區(qū)樹牢憂患意識，通過組織社區(qū)各部門工作人員投身疫情防控線，積極動員群眾、組織群眾，持續(xù)細(xì)化摸排工作，精準(zhǔn)排查外來返鄉(xiāng)人員，確保不漏一戶、不漏一人，使摸排工作規(guī)范、精準(zhǔn)、高效的同時，加大疫情防控相關(guān)政策和知識的宣傳，引導(dǎo)群眾最大限度減少流動，加強(qiáng)自我防護(hù)，積極配合政府做好各項(xiàng)防控工作，確保居民自體健康和生命安全。

疫情心理工作總結(jié)（專業(yè)18篇）篇四

展心理健康教育工作。為進(jìn)一步推進(jìn)并保障心理健康教育工作的科學(xué)化、規(guī)范化、制度化、日常化的開展，xx年10，市教育局成立了以教育局田中朝副局長為主任的“xx市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心”，下達(dá)了永教[xx]151號“關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的通知”，并頒發(fā)了《xx市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(試行)》、《中小學(xué)心理健康教育運(yùn)行機(jī)制及管理辦法(試行)》、《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室等級評估方案(試行)》、《中小學(xué)心理輔導(dǎo)員任職資格及優(yōu)秀心理輔導(dǎo)員評比辦法(試行)》、《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室主任任職基本條件、職責(zé)》等具體操作規(guī)定和辦法，確保了心理健康教育的有效開展。

疫情心理工作總結(jié)（專業(yè)18篇）篇五

為幫助廣大學(xué)生以理性平和的心態(tài)應(yīng)對疫情，疏導(dǎo)學(xué)生心理問題，保證學(xué)生居家心理健康。近日，薛城區(qū)雙語實(shí)驗(yàn)小學(xué)積極開展“加強(qiáng)疫情防控守護(hù)心理健康”線上主題班會。

班會中，班主任主要從“如何預(yù)防新冠疫情”、“疫情期間可能會出現(xiàn)的身體、心理反應(yīng)”、“如何調(diào)節(jié)身體、心理的不良反應(yīng)”、“豐富課余生活”四個方面展開講解。教會學(xué)生正確地預(yù)防新型冠狀病毒，建議學(xué)生正確看待新冠疫情，不恐慌，不焦慮，在停課不停學(xué)期間做好時間管理，合理制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，利用這段特殊時期做好查缺補(bǔ)漏。為有需求的學(xué)生家長提供“一對一”心理在線輔導(dǎo)，根據(jù)疫情傳播期間出現(xiàn)的心理變化，引導(dǎo)家長幫助孩子正確看待疫情，調(diào)整不良情緒，讓自己成為情緒的主人。

通過此次活動，有效維護(hù)了廣大學(xué)生的心理健康，增強(qiáng)了心理應(yīng)對能力，為打贏這場疫情防控戰(zhàn)貢獻(xiàn)力量。

疫情心理工作總結(jié)（專業(yè)18篇）篇六

近日，一場突如其來的疫情席卷我市，阻隔了我們回歸校園的腳步。根據(jù)上級疫情防控工作有關(guān)要求，汶陽鎮(zhèn)中心小學(xué)全體師生實(shí)行居家管理，重啟線上學(xué)習(xí)模式。為緩解居家生活、線上教學(xué)期間出現(xiàn)的恐慌、焦慮、煩躁等各種不良情緒，幫助廣大學(xué)生用陽光心態(tài)打贏這場戰(zhàn)“疫”，學(xué)校積極開展線上教學(xué)活動及心理指導(dǎo)活動。

學(xué)校重視學(xué)生心理健康教育，自開啟線上授課的學(xué)習(xí)模式后，積極部署心理健康教育工作，在居家學(xué)習(xí)期間開展了心理健康教育活動。為學(xué)生搭建線上心理學(xué)習(xí)平臺，隔空傳遞關(guān)愛，用不一樣的方式戰(zhàn)“疫”。

老師們還通過視頻、電話、微信短信等方式與居家隔離的學(xué)生進(jìn)行及時的溝通，了解他們的生活學(xué)習(xí)情況，并及時推送心理輔導(dǎo)課，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。與家長保持密切的溝通和聯(lián)系，保證孩子們在居家隔離期間保持積極樂觀的生活態(tài)度。

課后，家長和同學(xué)們感觸很深，收獲很多。家長們反饋說“很需要這樣的課程，不僅能幫助學(xué)生緩解一些不良情緒，還能讓孩子們樹立戰(zhàn)勝困難的信心。”

居家隔離只是暫時的，相信在全市人民眾志成城抗擊疫情的努力下，我們一定會早日重返充滿歡聲笑語的校園。

疫情心理工作總結(jié)（專業(yè)18篇）篇七

新型冠狀病毒感染的肺炎疫情仍在蔓延中，作為小學(xué)生的我們該做些什么呢？我們應(yīng)該學(xué)會自我保護(hù)，處理負(fù)面情緒，做好自己的心理小醫(yī)生。

近日，三堤小學(xué)開展“疫情防控期間心理疏導(dǎo)”活動。同學(xué)們認(rèn)真的聆聽“陽光心理健康成長”的心理疏導(dǎo)主題班會。我們不僅要自我保護(hù)，隔離生理上的病毒，也要隔離心理上的病毒：焦慮、抑郁、強(qiáng)迫等，避免恐慌。疫情當(dāng)前，形勢嚴(yán)峻，作為小學(xué)生也應(yīng)該為國分憂，讓我們做好自己的心理小醫(yī)生，我們站在陽光下，我們比陽光更加耀眼。

怎樣才能更好地守護(hù)我們的身心健康呢？我們要有規(guī)律的生活，充足的睡眠，合理的膳食和均衡的營養(yǎng)，找回正常的生活節(jié)奏。這是一場沒有硝煙的持久戰(zhàn)，關(guān)系到我們每個人的生命健康。作為小學(xué)生的我們，要按照專家的囑托，注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡，注意個人防護(hù)，出門戴口罩，為這場防疫戰(zhàn)，貢獻(xiàn)自己的一份力量。

大家可以跳舞、做手工、跳繩、打籃球、打乒乓球、聽音樂……我們的生活豐富多彩，充滿樂趣，我們在享受健康的同時，也緩解了心理壓力。

“陽光心理健康成長”的心理疏導(dǎo)主題班會，很好地消除了學(xué)生在疫情期間焦慮恐慌，煩躁不安等心理健康問題，一場疫情，一次感悟。疫情，讓我們懂得要更加努力地學(xué)習(xí)，讓自己的知識更加豐富，為自己成為對人民、對社會、對國家有貢獻(xiàn)的人，打好基礎(chǔ)。

疫情心理工作總結(jié)（專業(yè)18篇）篇八

為切實(shí)做好學(xué)校疫情防控工作，細(xì)化校園防控操作流程，全面提升校園應(yīng)急處置疫情能力，筑牢校園疫情防控堡壘，20xx年4月8日下午3時，我校再一次舉行了疫情防控模擬演練活動，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)組全體成員、班主任、學(xué)科教師、后勤人員及部分學(xué)生參加演練。演練從教室上課、食堂就餐、宿舍就寢等場景下學(xué)校的正常教學(xué)、生活秩序和發(fā)現(xiàn)體溫異常學(xué)生的應(yīng)急處置流程異常情況處置進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)模擬。

演練前，學(xué)校召開疫情防控演練部署會，全體參加演練教職員工參加會議。校長李俊林帶領(lǐng)與會人員深入學(xué)習(xí)市縣校園疫情防控指導(dǎo)性文件，并結(jié)合岢嵐縣教育科技局要求，對全校各防控班組中的重點(diǎn)工作再次做出強(qiáng)調(diào)。副校長續(xù)明對演練程序及人員安排進(jìn)行了具體布置。

上課時，如發(fā)現(xiàn)學(xué)生身體不適（如發(fā)熱、咳嗽等），任課教師立即停止講課，帶領(lǐng)該生走出教室，第一時間報告學(xué)校。然后將該學(xué)生送往留觀室。班主任及時帶領(lǐng)余下學(xué)生有秩序前往備用教室。心理疏導(dǎo)組對班級其余學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)其他學(xué)生不恐慌、不猜測、不傳謠，保持積極健康的心態(tài)。最后，現(xiàn)場消毒組對原教室進(jìn)行開窗通風(fēng)和全面消毒。

食堂就餐、宿舍就寢時如發(fā)現(xiàn)學(xué)生身體不適，生活老師立即報告相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，由負(fù)責(zé)人將異常學(xué)生送往留觀室繼續(xù)檢測，對其余學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)并妥善安置，對場所及時全面消毒。

留觀室檢測如仍發(fā)熱，立即報告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，啟動應(yīng)急預(yù)案，班主任馬上通知家長，負(fù)責(zé)人排查發(fā)熱學(xué)生的活動軌跡、上學(xué)所乘交通工具、入校接觸或就餐就寢過程周圍人員，確定密切接觸者，同時對“患病”學(xué)生所在班級老師及其他同學(xué)進(jìn)行體溫測量，情況嚴(yán)重者直接撥打120或由學(xué)校應(yīng)急車“點(diǎn)對點(diǎn)”送至定點(diǎn)醫(yī)院就醫(yī)。

演練全程緊張有序，各部門分工明確、密切配合、高效聯(lián)動，取得了預(yù)期效果。結(jié)束后，各部門進(jìn)行了總結(jié)反思，制定整改措施，進(jìn)一步優(yōu)化流程、完善預(yù)案。

本次演練，加強(qiáng)了師生的自我防護(hù)意識，提高了學(xué)校教職工面對突發(fā)情況時的應(yīng)對能力。在疫情常態(tài)化下，時刻繃緊這根弦，共同打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。

疫情心理工作總結(jié)（專業(yè)18篇）篇九

我校積極行動，守護(hù)學(xué)生心靈，助力學(xué)校疫情防控工作。

1、快速響應(yīng)，開通網(wǎng)絡(luò)心理援助服務(wù)按學(xué)校要求面向全體學(xué)生開通了網(wǎng)絡(luò)心理援助服務(wù)，包括全天候危機(jī)干預(yù)應(yīng)對、建立各班級微信群、開通網(wǎng)絡(luò)心理熱線和心理咨詢服務(wù)。目前，所有學(xué)生都已加入微信群、qq群，班主任作為負(fù)責(zé)人，第一時間掌握學(xué)生思想動態(tài)，進(jìn)行針對性心理疏導(dǎo)工作。

疫情心理工作總結(jié)（專業(yè)18篇）篇十

疫情就是命令，疫場就是戰(zhàn)場。今年是個不平凡的一年，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊緊牽動著全國人民的心，也牽動定邊人民群眾的心。面對嚴(yán)峻的疫情防控形勢，——社區(qū)全體干部職工全部停休在崗，科學(xué)規(guī)劃，統(tǒng)一指導(dǎo)，統(tǒng)一行動，多維度開展疫情防控，織密織牢防控網(wǎng)。

我們對轄區(qū)3945余戶，9873人共進(jìn)行了6輪地毯式排查，逐戶登記，堅(jiān)決做到不漏一戶，不漏一人。轄區(qū)1.5平方公里共分為6個網(wǎng)格，進(jìn)行網(wǎng)格化管控，每網(wǎng)格有聯(lián)防聯(lián)控網(wǎng)格員6人，聯(lián)防聯(lián)控單位為定邊縣審計(jì)局，下沉黨員干部22人。

疫情發(fā)生后，——社區(qū)把疫情防控工作作為當(dāng)前最重要的工作來抓，成立東關(guān)社區(qū)疫情防控領(lǐng)導(dǎo)小組。建立24小時黨員干部值班制度，實(shí)時關(guān)注疫情情況。設(shè)立了東關(guān)設(shè)區(qū)應(yīng)急核酸檢測點(diǎn)2個，一是社區(qū)院子內(nèi)，二是東原子村委會院內(nèi)。確保一旦發(fā)生緊急情況，我社區(qū)可以高效快速完成轄區(qū)內(nèi)全體人員核酸檢測，控制疫情。

為充分發(fā)揮黨員先鋒模范帶頭作用，社區(qū)成立7支黨員突擊隊(duì)，分片包干，奔赴在防疫各項(xiàng)工作中，他們是抗疫的宣傳員，亦是監(jiān)督員，哪里有需要哪里就有他們的身影，在抗疫戰(zhàn)中踐行使命，堅(jiān)守初心。

社區(qū)宣傳先鋒隊(duì)共分為三組即“小喇叭”宣傳隊(duì)，海報宣傳隊(duì)，宣傳冊宣傳隊(duì)。每天奔赴在街頭巷尾開展疫情防控宣傳，共循環(huán)播放“小喇叭”健康順口溜56小時，發(fā)放《致——街道辦居民的一封信》告知書1981人、宣傳資料2033份、張貼公告2161份、在轄區(qū)醒目處懸掛橫幅90余條。同時發(fā)動群眾在防疫阻擊戰(zhàn)中的重要作用，積極向社會公布投訴舉報熱線，迄今為止，接收關(guān)于在疫情防控期間存在的人員聚集、居家觀察對象擅自外出、外省流入人員（車輛）等情況的舉報、訴求件7起，均已得到妥善解決。

為了全面抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，在做好個人防護(hù)的情況下，在轄區(qū)內(nèi)展開愛國衛(wèi)生行動。主要做法是：第一步公共環(huán)境衛(wèi)生打掃消毒87次。第二步是網(wǎng)格員排查轄區(qū)衛(wèi)生死角、裸露垃圾上報包抓責(zé)任單位聯(lián)合清除垃圾87次。三是指導(dǎo)、督促小區(qū)清理亂堆放、抑制病毒傳染。社區(qū)全員都行動起來，開展為打贏疫情阻擊戰(zhàn)助力。

我社區(qū)共有登記人口9873人，戶籍人口3289人，分布在6個網(wǎng)格內(nèi)，嚴(yán)格執(zhí)行人員及車輛出入登記及管控措施，對公共區(qū)域進(jìn)行每天不少于兩次的消毒惡惡共管控。共摸排湖北離境人員6名，已全過醫(yī)學(xué)觀察期，其中兩人已離定；中風(fēng)險地區(qū)返定來定人員26人；重點(diǎn)人群（密切接觸者）4人，目前身體狀況良好；解除集中隔離人員3人，均已過居家隔離觀察期，目前身體狀況良好；登記管控1。16日后外來、返定人員782人，全部責(zé)任夯實(shí)到人。

疫情面前，容不得我們一點(diǎn)馬虎。我們堅(jiān)信，只要我們眾志成城，齊心協(xié)力，鋪開嚴(yán)密的疫情防疫網(wǎng)，就一定能攻堅(jiān)克難，打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭。

疫情心理工作總結(jié)（專業(yè)18篇）篇十一

近期，順德區(qū)疫情形勢嚴(yán)峻，防控形勢復(fù)雜，在疫情封校期間，同學(xué)們的心理壓力普遍上升。為了關(guān)注學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)積極向上的班級氛圍，減輕學(xué)生心理壓力，營造和諧校園，解決學(xué)生的心理、生活方面的問題，南沙小學(xué)各級各班級積組織學(xué)生召開線上班會，呼吁同學(xué)們關(guān)注心理健康，放平心態(tài)，配合校園疫情防控舉措。

首先，班主任對于同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活進(jìn)行叮囑交流。在學(xué)習(xí)方面，班主任要求大家要保持自律，認(rèn)真對待線上學(xué)習(xí)。在生活方面，班主任教導(dǎo)同學(xué)們要注意安全、健康問題。

然后，班主任特別注重同學(xué)們的心理健康，鼓勵同學(xué)們?nèi)粲行睦韷毫皶r和心理委員或者班主任進(jìn)行溝通，提供了多種調(diào)整心態(tài)的方法，例如呼吸放松法、肌肉放松法和蝴蝶拍。班主任還叮囑同學(xué)們平時積極鍛煉身體，注意飲食健康，做好疫情防護(hù)，堅(jiān)持每天做核酸。

同學(xué)們也紛紛積極表示，疫情防控不僅是學(xué)校的事情，更是學(xué)生自己的事情，同學(xué)們衷心地支持配合疫情防控工作。

同學(xué)們還在班會課上對疫情網(wǎng)課期間一些學(xué)習(xí)與生活上的問題進(jìn)行討論，相互交流解決困難的辦法，一起調(diào)整精神狀態(tài)，共克時艱。

本次線上班會課緩解了學(xué)生線上學(xué)習(xí)心理壓力，增強(qiáng)了學(xué)生對自我情緒的調(diào)節(jié)能力，進(jìn)一步提升了其心理健康水平。雖然疫情嚴(yán)峻，但通過本次班會課，同學(xué)們的內(nèi)心仍然保持熱情昂揚(yáng)、充滿希望。

疫情心理工作總結(jié)（專業(yè)18篇）篇十二

四月，桃紅梨白，新冠疫情的突襲卻讓邯鄲全城按下了暫停鍵。根據(jù)上級疫情防控工作有關(guān)要求，開元小學(xué)全體師生實(shí)行居家管理，重啟線上學(xué)習(xí)模式！學(xué)校一向重視學(xué)生心理健康教育，自開啟線上授課的學(xué)習(xí)模式后，積極部署心理健康教育工作，在居家線上學(xué)習(xí)期間開展了心理健康教育活動。為學(xué)生搭建線上心理學(xué)習(xí)平臺，隔空傳遞關(guān)愛，用不一樣的方式戰(zhàn)“疫”。

本次心理活動教育主題為“面對疫情我不怕，健康心理戰(zhàn)勝它”，心理老師結(jié)合相應(yīng)的心理學(xué)理論，為學(xué)生提供了多種緩解情緒的方法：

1.深呼吸放松法和軀體肌肉放松法。

2.聆聽美妙的音樂。

3.放聲大喊。

4.積極的“愿望清單”技術(shù)。

5.多和父母長輩溝通交流。

6.生活規(guī)律，居家多鍛煉，加強(qiáng)身體素質(zhì)

此次心理健康教育活動，讓學(xué)生在體驗(yàn)活動和學(xué)習(xí)理論中放松了身心，讓他們對居家期間的情緒變化有了正確認(rèn)知，幫助學(xué)生們科學(xué)地調(diào)節(jié)疫情帶給我們的焦慮情緒，以更加飽滿的姿態(tài)面對居家學(xué)習(xí)和生活。在這一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，我們既需要重視疫情的嚴(yán)峻性，做好自我防護(hù)，同時也要重視心理健康教育，讓陽光心態(tài)來為自己保駕護(hù)航。

疫情心理工作總結(jié)（專業(yè)18篇）篇十三

為全力遏制疫情蔓延，堅(jiān)決打贏疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)，xx鎮(zhèn)第一幼兒園與xx“疫”路同行、永不止步。按照上級關(guān)于疫情防控工作的要求，高度重視、密切關(guān)注，及時應(yīng)對并全力做好疫情防控工作，落實(shí)線上學(xué)習(xí)各項(xiàng)工作，切實(shí)維護(hù)好師生生命安全和身體健康。疫情發(fā)生以來，我園高度重視疫情防控工作面對疫情，積極響應(yīng)上級指示，第一時間采取措施，以領(lǐng)導(dǎo)班子、一線教師、家長及幼兒四個維度各盡其責(zé)，分層開展疫情防控工作，為全園師幼的平安、健康保駕護(hù)航。

面對此次xx疫情，我園第一時間響應(yīng)，立足實(shí)際，再次精準(zhǔn)成立疫情防控領(lǐng)導(dǎo)小組，制訂疫情防控工作預(yù)案，統(tǒng)籌規(guī)劃校園疫情防控管理措施：細(xì)致安排校園每日消毒工作，嚴(yán)格把控值守人員值班管理，成立線上疫情宣傳組等，抓實(shí)抓細(xì)疫情防控工作各個環(huán)節(jié)，將疫情防控措施落到實(shí)處。根據(jù)上級主管部門的要求，我們建立核酸檢測臺賬，堅(jiān)持每日定時落實(shí)全園幼兒及教職工的個人信息情況，嚴(yán)格實(shí)行“一日一報”制度，及時做好排查及登記工作。

同心抗疫，未雨綢繆。全力做好防疫物資儲備工作，上級發(fā)放及自行購置了醫(yī)用紅外線體溫檢測儀、醫(yī)用口罩、消毒液、消毒工具、酒精、免洗手消毒液等防疫必備物資。

我園全體一線教師戰(zhàn)斗在手機(jī)旁、電腦邊，時刻關(guān)注疫情發(fā)展動態(tài)，一邊在疫情期間學(xué)習(xí)充電，一邊在時刻思考著還應(yīng)該為孩子們做什么；時刻關(guān)注家長群中幼兒在家狀態(tài)，利用微信發(fā)布親子活動指導(dǎo)，實(shí)時為家長提供科學(xué)、有針對性的指導(dǎo)；時刻關(guān)注工作群中即時動態(tài)，學(xué)習(xí)疫情防控知識，第一時間響應(yīng)上級指示，做好各項(xiàng)疫情防控信息上報工作，同時將最新、最權(quán)威的防控措施轉(zhuǎn)發(fā)至全體家長，全力守護(hù)幼兒健康。防控疫情，他們?yōu)閻壑凳兀?/p>

在這場戰(zhàn)役中，家長們扮演著至關(guān)重要的`角色。

每次核酸檢測后，家長群里報平安的消息此起彼伏，每一聲鈴音都在傳達(dá)著孩子的平安，讓老師們聽得心安；每一聲“收到”，都是家長在用實(shí)際行動支持著老師們的工作；每一句“謝謝老師，辛苦了”，都在傳達(dá)著家長對老師們工作的認(rèn)可。一個又一個的通知，一句又一句的叮囑，一聲又一聲的回復(fù)，詮釋著師者的牽掛與家長的支持。

家長們的支持、關(guān)注、積極回復(fù)，就是所有老師工作的動力，為了孩子們的健康及安全，家長與教師齊心協(xié)力，共同配合，實(shí)現(xiàn)“日報告、零報告”的目標(biāo)，共同為戰(zhàn)“疫”工作貢獻(xiàn)自己的力量！

居家抗“疫”，是老師給所有孩子們下發(fā)的任務(wù)，孩子們完成的都非常出色！結(jié)合線上親子活動，孩子們的居家生活豐富而又精彩！繪畫、手工、親子游戲、健身運(yùn)動、觀看疫情防控專題欄目、學(xué)習(xí)防控小知識，每項(xiàng)活動都進(jìn)行的如火如荼，仿佛絲毫沒有受到疫情的影響。在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭里，是孩子們的堅(jiān)守、熱情，讓這個原本“黯淡無光”的時光變得溫馨而又精彩！

幼兒園開展的各項(xiàng)防控工作是保障新期順利開始的重要舉措施，只有幼兒園疫情防控先行，才能在我們20xx年的開學(xué)季，讓孩子們安心、放心入園。防疫工作關(guān)乎師幼的健康，關(guān)乎幼兒園環(huán)境衛(wèi)生的安全，我們會將疫情防控工作持之以恒地堅(jiān)持下去，為幼兒營造安全、舒適的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，確保以整潔、衛(wèi)生的校園環(huán)境迎接20xx年的到來。

疫情心理工作總結(jié)（專業(yè)18篇）篇十四

做好學(xué)校心理健康教育工作，關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展、幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)十分重要，先就我校所做工作做一總結(jié)：

爆發(fā)疫情后學(xué)校對學(xué)生和教師的心理健康教育做了大量的宣傳工作，并且定期對樓道電子板的內(nèi)容進(jìn)行更換；充分利用學(xué)校廣播站進(jìn)行疫情后的心理健康教育知識宣傳。

學(xué)校為四年級以上的學(xué)生開設(shè)了心理健康課，初中年級每周一節(jié)，小學(xué)兩周一節(jié)。心理健康教育課以幫助學(xué)生學(xué)習(xí)處理學(xué)習(xí)和生活中遇到的心理困擾為出發(fā)點(diǎn)，讓學(xué)生學(xué)會自助。

在學(xué)校心理健康教育工作中，個別學(xué)生在處理問題或者面對困難時，不能很好地調(diào)適自己心理狀態(tài)，此時便需要運(yùn)用心理學(xué)的理論和方法，通過言語交談等方式，給予學(xué)生幫助和啟發(fā)。

本學(xué)期心理咨詢室為九年級的學(xué)生及家長開展了考前心理減壓的講座。講座之后，家長們紛紛表示受益匪淺，今后要重視家庭性教育問題，來幫助孩子建立正確的人生觀、價值觀，傳授科學(xué)的知識，開啟孩子健康快樂的人生。

為有效緩解教師的心理壓力，疏導(dǎo)緊張、焦慮的情緒，提高教師的心理健康素質(zhì)，增強(qiáng)教師職業(yè)幸福感，蘭化一校心理咨詢室為部分教師舉行了“可以鹽說的情緒”心理減壓活動，為教師營造更加和諧愉快的工作環(huán)境。

在“5.25”心理健康日來臨之際，為了進(jìn)一步宣傳心理健康知識，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生形成健全的人格，樹立健康積極的人生態(tài)度，心理咨詢室舉辦了第四屆心理健康周活動。本屆心理健康周以“健康心靈，和諧校園”為主題，開展了一系列豐富多彩的心理健康活動。

為了豐富學(xué)生的校園文化生活，增強(qiáng)學(xué)生心理健康意識，營造和諧的校園心理氛圍，特舉辦我校第一屆校園心理情景劇大賽。本次大賽旨在通過心理情景劇的表演再現(xiàn)初中生日常生活中常見的心理沖突，幫助同學(xué)們感悟生活，不斷提高自身的心理健康水平。

為了讓我校的心理健康教育工作向著系統(tǒng)化、規(guī)模化的方向發(fā)展，營造良好的心理健康校園文化氛圍，讓全校同學(xué)都主動關(guān)注和維護(hù)自身的心理健康，提高心理自我保健意識。本著“服務(wù)同學(xué)、服務(wù)教師、促進(jìn)和諧校園的建設(shè)”的出發(fā)點(diǎn)，學(xué)校心理咨詢室經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)：在校內(nèi)組建學(xué)生心理社團(tuán)。

根據(jù)蘭化一校5c課程的要求，本學(xué)期心理咨詢室制定了《蘭化一校心理健康教育實(shí)施辦法》。從心理健康教育中學(xué)生、教師、家長及心理健康教師層面對學(xué)校心理教育進(jìn)行了規(guī)劃。

在5c課程的背景下心理健康教育工作的內(nèi)容與模式，我們還將進(jìn)一步摸索和研究，希望得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，以及專家的幫助和指導(dǎo)，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項(xiàng)工作，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個性社會化的實(shí)現(xiàn)，為建設(shè)“和諧、健康、有活力”的蘭化一校出一份力。

疫情心理工作總結(jié)（專業(yè)18篇）篇十五

疫情就是命令，防控就是責(zé)任。疫情面前，我們絕不松懈，構(gòu)建群防群控的嚴(yán)密防線。在這一場沒有硝煙的戰(zhàn)役中守護(hù)每一位幼兒的安全健康！

為確保孩子的健康和安全，進(jìn)一步做好常態(tài)化疫情防控工作，保障師幼生命健康，太仆寺旗xx幼兒園全力筑牢抗疫“防護(hù)墻”，把防疫工作落到實(shí)處，為幼兒的安全健康保駕護(hù)航！

在20xx年8月24日開園初期，xx幼兒園為了保證孩子們的健康衛(wèi)生特將毛巾分為三種顏色分時間段使用，早晨，中午，下午每使用完一塊毛巾保育老師會立刻清洗并且用每班配備的專用毛巾消毒柜進(jìn)行消毒，確保幼兒一日衛(wèi)生安全。

疫情防控，從自身做起。xx幼兒園從開學(xué)一直以來都嚴(yán)格實(shí)行校園閉環(huán)管理，所有老師和其他來訪人員進(jìn)校園需嚴(yán)格實(shí)行“三驗(yàn)一戴一登記”措施，即戴口罩，出示行程碼、健康碼、測量體溫和進(jìn)行出入園登記，并在20xx年10月22日開展了疫情防控應(yīng)急演練活動。

疫情工作不松懈，守護(hù)孩子們的健康是我們的責(zé)任，通過外出學(xué)習(xí)教師的學(xué)習(xí)分享后，我園在晨間接待時增添xx幼兒園幼兒健康記錄卡。

本卡是幼兒體溫檢測卡，大中小班按年級組分顏色佩戴，方便家長和教師可以更好地確認(rèn)幼兒屬于哪個年級組，健康卡內(nèi)容分為入園前家長早晨體溫測量、入園后上午、中午和下午各環(huán)節(jié)教師負(fù)責(zé)幼兒的體溫測量，做到家園共通嚴(yán)防幼兒在一日活動時出現(xiàn)體溫異情況。

我園為增強(qiáng)幼兒抵抗力，增添晨跑和晨間活動。同時重新制定幼兒在園的一日活動流程時間，既保證幼兒有充足的睡眠，又保證集體教學(xué)、區(qū)域活動、戶外活動的時間分配合理。

為貫徹落實(shí)全盟教育系統(tǒng)疫情防控電視電話會議精神，依據(jù)太仆寺旗教育局最新疫情防控工作要求，xx幼兒園于20xx年10月25日上午，召開了疫情防控工作部署會議。會議由額爾登尼其其格園長主持，各班教師、環(huán)節(jié)干部及后勤主要負(fù)責(zé)人參加此次會議。要求全體教職工、幼兒、家長做好個人防護(hù)工作，把疫情防控和教職工及幼兒安全作為當(dāng)前最重要的工作來抓，要壓實(shí)各方責(zé)任，強(qiáng)化人員管理，切實(shí)做好疫情防控各項(xiàng)工作，責(zé)任到崗到人，全力以赴打好疫情防控阻擊戰(zhàn)。

根據(jù)疫情防控部門和教育局最新疫情防控工作要求，為嚴(yán)防疫情輸入，鞏固我園疫情防控工作成果，確保廣大師幼及家長朋友的身體健康和生命安全，確保幼兒順利入園，在20xx年10月27日我園以公眾號的形式特向全體師幼及家長朋友發(fā)出倡議：

全面消毒工作。

為進(jìn)一步做好疫情防控工作和衛(wèi)生保健工作，提高全體教職工對衛(wèi)生保健工作的認(rèn)識，確保全園幼兒在衛(wèi)生、整潔的環(huán)境中活動，xx幼兒園10月28日進(jìn)行了環(huán)境衛(wèi)生大檢查活動。包含方面有：廚房進(jìn)菜間、洗菜間、炒菜間等；活動室內(nèi)的床、桌椅、桌面、地面、水池、便池、有無異味、墻面衛(wèi)生、毛巾水杯殺菌消毒工；各功能室的桌面、地面、物品擺放等；樓內(nèi)樓梯、衛(wèi)生間、走廊等。

為進(jìn)一步筑牢疫情防線，在11月5日下午幼兒離園后進(jìn)行全園消殺，不放過任何一個角落，從源頭上阻隔病毒傳播，為師生的健康筑起一道屏障。

生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是責(zé)任。防疫工作不可掉以輕心，自我防控不可松懈，疫情防控工作必須做到常態(tài)化。為科學(xué)有效的防范疫情，保障我們的身體健康和生命安全，要高度重視，嚴(yán)密配合，扎牢疫情防控關(guān)。疫情防控是一場持久的攻堅(jiān)戰(zhàn)，在接下來的日子里，太仆寺旗xx幼兒園將繼續(xù)做好疫情防控工作，用實(shí)際的行動捍衛(wèi)全園師生的健康，用科學(xué)的態(tài)度守護(hù)師生的生命安全。

疫情心理工作總結(jié)（專業(yè)18篇）篇十六

對新冠肺炎疫情的發(fā)展，xx學(xué)校持續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理動態(tài)，積極做好心理疏導(dǎo)，確保疫情期間學(xué)生心理健康，以良好的心態(tài)迎接疫情后的春暖花開。

一是完善居家全天計(jì)劃。停課不停學(xué)，教師及時跟進(jìn)，指導(dǎo)學(xué)生和家長一起細(xì)化每天計(jì)劃，合理安排自己的生活，努力做到按時學(xué)習(xí)、睡眠充足、適度鍛煉等，讓學(xué)生重回學(xué)校規(guī)律生活。

二是豐富網(wǎng)絡(luò)教學(xué)內(nèi)容。學(xué)校在制定網(wǎng)絡(luò)教學(xué)計(jì)劃時，除了安排各級教育資源平臺課程外，還把疫情防控知識、愛國感恩教育、生命安全和心理健康教育等納入其中。通過綜合學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提升學(xué)生在疫情中的心理承受能力。

三是強(qiáng)化疫情防控指導(dǎo)。要求學(xué)生關(guān)注科學(xué)權(quán)威的信息，了解疫情的相關(guān)知識和治療進(jìn)展，避免消極信息的侵?jǐn)_。

組織收看中科院心理所碩士徐芳平的《少年的你一對話疫情》直播節(jié)目，學(xué)習(xí)自我釋放壓力知識。同時通過班級qq群、學(xué)習(xí)平臺等多種形式推送防疫的心理知識，進(jìn)行科普宣傳。教育學(xué)生面對疫情不恐慌，做好自我防護(hù)，積極應(yīng)對疫情。

四是推進(jìn)師生互動溝通。教師收集學(xué)生遇到的心理問題，接受需要幫助的學(xué)生咨詢，及時為他們答疑解惑，減輕疫情對學(xué)生心理的干擾和可能造成的心理影響，幫助學(xué)生順利度過危機(jī)時期。

疫情心理工作總結(jié)（專業(yè)18篇）篇十七

為了進(jìn)一步做好疫情防控工作。xx市xx鎮(zhèn)中心幼兒園多次以線下、線上的形式召開校園疫情防控專項(xiàng)會議，部署校園疫情防控培訓(xùn)、疫情防控演練、宣傳等相關(guān)工作、傳達(dá)會議精神和近期工作要求，部署近期疫情防控工作。要求全體教職工要確實(shí)擔(dān)起防控責(zé)任，嚴(yán)格遵守各項(xiàng)防疫措施，做好各項(xiàng)應(yīng)急準(zhǔn)備。

教師們積極教研研討適合幼兒居家教育活動，并在班級群里積極向家長宣傳，引導(dǎo)家長多陪伴孩子，絕大多數(shù)家長能夠積極和老師互動，參與到老師組織的親子游戲、教育活動，共同珍惜這段特殊的時光。

許多家長把和孩子一起游戲、一起講故事、畫畫的照片和小視頻發(fā)到班級群，其樂融融的畫面非常讓人感動，每一次老師們都會及時發(fā)去笑臉和贊美，鼓勵家長和孩子再接再厲！其他家長和孩子也會給表現(xiàn)好的孩子大大的贊美，這時的班級群就是一個溫馨和睦的大家庭！

線上教學(xué)推送活動，讓孩子們在親子游戲和教育活動中學(xué)到了知識，鍛煉了身體，疏解了心理壓力，也切身感受到了來自爸爸媽媽，以及老師的愛。

（一）召開疫情防控專題培訓(xùn)會議。

為了進(jìn)一步規(guī)范新冠疫情防控工作，提高全體教職工的防范能力，開學(xué)初xx市xx鎮(zhèn)中心幼兒園召開了疫情防控專題培訓(xùn)會議。

陳惜治老師對老師們講解了疫情防控工作的重要性。讓全體老師樹立防患未然意識，保持警鐘長鳴的習(xí)慣。進(jìn)一步強(qiáng)化責(zé)任意識，扎實(shí)落實(shí)工作職責(zé)。

（二）幼兒園愛國衛(wèi)生運(yùn)動，共同守衛(wèi)師生健康。

消毒人員對幼兒園環(huán)境進(jìn)行了全面消毒工作。消殺人員嚴(yán)格按照比例配比消毒水，手持消毒工具，對園所的操場、各樓活動室、樓梯、走廊、盥洗室及可以觸摸的地方等公共區(qū)域進(jìn)行全面細(xì)致的消毒，確保不留盲區(qū)。

我園的保育員們認(rèn)真擦拭桌椅、門窗、床、書包柜、玩具柜等幼兒生活中經(jīng)常觸及的每個角落，進(jìn)行細(xì)致地擦拭消毒、清洗、認(rèn)真做好室內(nèi)消殺工作。

（三）開展幼兒心理健康教育，關(guān)注幼兒身心發(fā)展情況。

各班教師根據(jù)幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn)和實(shí)際需要，通過幼兒所熟悉的繪本、有趣的課件把心理健康教育滲透到各項(xiàng)教育活動中，用愛心觀察幼兒的內(nèi)心感受，及時排除幼兒不良的情緒，緩解幼兒的心理壓力，滿足幼兒的安全需要，培養(yǎng)幼兒積極健康的心理品質(zhì)。

（四）疫情期間校園環(huán)境消毒清潔工作。

（一）開展疫情防控線上家長會。

開展xx市xx鎮(zhèn)中心幼兒園線上家長會，進(jìn)一步加強(qiáng)家園之間的合作，讓每一位家長都能全面的了解幼兒園的保教工作，并做好各項(xiàng)疫情防控及居家安全工作，共同為幼兒的安全、健康、快樂成長保駕護(hù)航。

（2）開展“齊心共抗疫，暖心云家訪”活動，促進(jìn)家園合作。

為了進(jìn)一步引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的居家學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，促進(jìn)關(guān)鍵時期的家園合作，做好疫情防控期間對幼兒家庭的健康生活和心理關(guān)心引導(dǎo)，2022年3月21日至3月22日，xx市xx鎮(zhèn)中心幼兒園開展了齊心共抗疫，暖心“云”家訪活動，隔空傳遞師愛，為家園共育締結(jié)更結(jié)實(shí)的紐帶。

（三）關(guān)注特殊群體，給與更多關(guān)愛。

老師們重點(diǎn)對一線抗疫工作者、父母在外上班，由爺爺奶奶看護(hù)、留守兒童、單親家庭等孩子的居家看護(hù)情況進(jìn)行排查，給這類幼兒更多的關(guān)愛和引導(dǎo)，了解到孩子們居家的身心健康情況及家庭教育情況，提供適宜的心理疏導(dǎo)，切實(shí)增強(qiáng)家園聯(lián)系，將幼兒園與老師的關(guān)愛隔空傳遞給每一個家庭。

（一）積極做好知識宣傳工作。

在我園公眾號平臺上積極向家長宣傳疫情防控、育兒等各方面的知識，認(rèn)真做好宣傳工作，包括每天推送疫情防控知識，引導(dǎo)家長和幼兒共同做好防護(hù)措施；推送線上衛(wèi)生保健知識和心理健康知識，引導(dǎo)家長關(guān)注幼兒心理健康發(fā)展；以及每周定時推送線上親子游戲活動等，促進(jìn)親子交流，實(shí)現(xiàn)家園共育。

1、疫情防控知識宣傳。

2、衛(wèi)生保健知識宣傳。

3、心理健康知識宣傳。

4、線上親子活動宣傳。

（2）戰(zhàn)“疫”有我，為愛聚力，志愿者活動宣傳。

在我園公眾號平臺上推送xx市xx鎮(zhèn)中心幼兒園黨員先鋒帶領(lǐng)我園教師志愿者助力大規(guī)模核酸檢測工作宣傳。疫情就是命令，需要就必?fù)?dān)當(dāng)。在嚴(yán)峻的防疫形勢下，xx市xx鎮(zhèn)中心幼兒園積極響應(yīng)上級疫情防控工作部署，潘小萍園長組織我園教師志愿者第一時間集結(jié)，支援xx疫情防控工作，用實(shí)際行動詮釋幼教人的愛與責(zé)任。

疫情就是命令，防控就是責(zé)任。xx市xx鎮(zhèn)中心幼兒園將繼續(xù)多舉措開展疫情防控工作，扎實(shí)做好疫情防控措施，做好幼兒心理健康等多方面教育，同心戰(zhàn)“疫”，全力守護(hù)我園師生與家長的健康與安全！

疫情心理工作總結(jié)（專業(yè)18篇）篇十八

一場突如其來的疫情，打破了原本快樂的寒假生活。每天不斷播報的新聞，不斷變化著的數(shù)字，不斷閃現(xiàn)的鏡頭，無時無刻不牽動著我們的心。疫情的來臨，導(dǎo)致延期開學(xué)，我們不能如期到校上課，兒童正處于特殊的年齡段，身心更易受影響，尤其是在春節(jié)寒假期間。在這樣一個特殊的時間，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極的信念，保持和平的心態(tài)，顯得尤為重要。做好學(xué)生的心理防護(hù)，也是給學(xué)生一份特別的愛!下面談?wù)劄樽龊脤W(xué)生的心理防護(hù)主要關(guān)注以下幾方面：

1.介紹鐘南山院士。鐘南山院士提醒我們：盡量做到不出門，出門必戴口罩。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，知道洗手的正確方法。

2.在疫情壓力下，同學(xué)們可能出現(xiàn)焦慮、恐慌、煩躁等不良情緒。這是人面對應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，是自我保護(hù)的一種體現(xiàn)。我們要坦然面對情緒的變化，不要過于敏感和緊張，積極調(diào)節(jié)。

3.學(xué)會簡單的心理調(diào)節(jié)方法。如深呼吸放松法、肌肉放松法。也可以通過聽音樂，談話等方式來轉(zhuǎn)移自己的注意力。

4.保持良好的身體狀態(tài)。在家也不要忘記鍛煉身體,做廣播體操、踢毽子、跳繩……適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不僅可以消除疲勞，也可以促進(jìn)大腦的活動。既健身又悅心。

5.培養(yǎng)新的興趣愛好。讓生活變得豐富:比如畫畫、閱讀、養(yǎng)植物等。讓我們的生活變得豐富多彩!

6.控制電子產(chǎn)品的使用時間,做到合理有度,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，規(guī)劃學(xué)習(xí)時間，適應(yīng)居家學(xué)習(xí)環(huán)境,布置學(xué)習(xí)桌,形成自己的學(xué)習(xí)小天地。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。今年的寒假很"宅",但只要規(guī)劃好，依舊可以很精彩。