2023年職業生涯規劃論文職業生涯規劃論文大全（18篇）篇一

摘要：本文回顧了大學生職業生涯規劃的相關內容，重點對大學生職業生涯規劃存在的問題等進行了概括總結，進一步提出大學生在職業生涯規劃理論與實踐的研究展望。以為大學生職業生涯規劃提供一定的借鑒與啟發。

職業是依靠自己的知識與技能，創造社會財富，獲得一定報酬，以實現自我價值與社會價值的一種工作。職業生涯即與職業相關并貫穿于人一生的所有經驗與活動。職業生涯規劃即職業生涯的設計，是一系列的職業目標的實現活動。

為此，筆者認為大學生職業生涯規劃是指大學生這一主體在整個社會政治、經濟、文化背景下，大學生結合自身實際情況，確定自己的職業目標，并制定相關的學習和培訓計劃，不斷增強所選職業所需素質的一個過程。

2.1職業發展理論。

有許多種類的職業發展理論，我們選擇介紹金茲伯格和舒伯的職業生涯發展理論。金茲伯格(ginzberg)認為職業發展不是一個短暫的決定，而是一個長期的過程。職業發展理論探討了影響個人職業發展的因素，并進一步把青年人的職業發展分為空想期、嘗試期和實現期。舒伯(super)在上述的基礎上，提出個人的職業發展可以分為成長、探索、建立、維持和衰退5個階段。

2.2職業選擇理論。

職業選擇理論中最具代表性的是霍蘭德的人格類型理論。霍蘭德(holland)認為人格有6種類型，分別為實用型、研究型、藝術型、社會型、企業型和事務性。與此同時，工作環境也有6個類型與人格類型相匹配，人的職業發展由二者的交互作用而決定。

施恩(schein)提出了職業錨理論，他認為當一個人必須做出抉擇的時候,他怎么都不會放棄自己職業中那種至關重要的東西或價值觀，就是職業錨。人們如何在未來發展自己的事業，職業錨起著重要的作用[1]。

以上三種代表性理論分別從職業發展、職業選擇、職業錨的角度，對人的職業生涯發展做了簡單地分析與論述。這三種理論為大學生職業生涯規劃的研究奠定了堅實的基礎，接下來，本文重點對大學生職業生涯規劃的相關研究進行詳細的分析與探討。

近年來，關于大學生職業生涯規劃的研究很多，筆者選取了幾篇代表性的研究成果進行了總結，發現大學正大學生職業生涯規劃存在的問題有：

(2)大學生對于自身與相關的環境認識不夠;。

針對上述存在的問題，以往的研究主要從個人、高校和國家幾個角度提出了相關的對策，來幫助大學生形成合理的職業生涯規劃意識，正確認識自我與周圍環境，為將來更好的擇業、就業提供有利條件。

能力是個體或團體成功完成某一活動或事件的心理特征。大學生職業生涯規劃的能力即大學生能夠成功完成職業生涯規劃的一種心理特征。強化大學生職業生涯規劃的能力是大學生職業生涯規劃教育應有之意，也是大學生提升自我、實現自我的重要內容。

裘開過(2008)的研究表明：大學生職業生涯規劃能力可分為：認識自我、認識環境、確定目標、制定計劃和反饋修正。而且各種能力在性別、年級、生源地和專業方面存在顯著差異。為此，根據不同的性別、年級等特征有區分、有計劃的提升大學生職業生涯規劃能力很有必要。

楊麗(2011)的研究從指導機構、專業隊伍、網絡服務、課程體系和測評體系幾個方面介紹了教育體系的建構，同時認為職業生涯規劃教育要注重個性、市場和大學生職業生涯整個過程的發展。該研究既尊重了職業生涯規劃的動態性、也尊重了大學生職業生涯規劃的特殊性，還很好的結合了我國市場經濟的現實性，對于大學生職業生涯規劃的培養與教育有著重要的意義。

建立大學生職業生涯規劃的培養機制也十分重要。建立良性的培養機制既可使大學生在職業生涯規劃過程中能夠有規可循，也可使高校人才培養的質量得到進一步提升。劉兆平(2007)的研究從辦學理念、學生管理、課程建設、校園文化、社會實踐和師資隊伍建設等角度闡述了大學生職業生涯規劃培養機制的相關措施。從宏觀的辦學理念到微觀的社會實踐師資隊伍建設，這種全方位、多層次的培養機制的建立值得我們借鑒。

大學生職業生涯規劃的實效性可以看作是大學生在職業生涯規劃教育對大學生職業生涯意識、大學生職業生涯選擇等的影響。實效性越高說明大學生職業生涯規劃越能落到實處。何澤彬(2012)認為時效性的考察應從教育理念、教育內容、有效方式、隊伍建設和有效評價五個方面。在實際考察大學生職業生涯規劃教育的實效性以上五個方面值得借鑒。

大學階段是一個增長知識與技能過程，職業是將這些知識與技能實現價值并轉化為社會財富的一種途徑。大學生要正確認識自我與周圍環境，確定和實施合理的目標，并根據結果對以上環節不斷跟新、進步。大學生職業生涯規劃可從學業規劃和結業規劃兩方面入手。學業規劃可根據swot分析方法在大一到大四制定不同且有針對性的計劃。就業規劃要實時關注就業信息，不斷增強就業知識與技能，結合自身興趣等，進行合理的就業規劃。

大學生職業生涯規劃培養機制僅從理論上的建構是不夠的，還需要實踐的檢驗，這樣大學生職業生涯規劃的培養體系才會不斷完善。為此，高校應當把學生管理、課程建設、校園文化建設和師資隊伍建設投入到實踐中去，在實踐中檢驗與發展，并更新理論。只有這樣的循環往復大學生職業生涯規劃才能跟上時代發展的腳步，才能為大學生乃至整個社會的發展做出貢獻。本文還要特別強調大學生職業生涯規劃中網絡服務的建設的重要性。近年來，微博、微信公眾平臺等在發布信息等方面起著越來越重要的作用，我們應加以有效利用。

我們可以把大學生職業生涯規劃的實效性看作大學生職業生涯規劃的出發點與落腳點。如今有些高校雖然開設有職業生涯規劃課，但指停留在課堂的講授、期末的考試等事項，而沒有把職業生涯規劃這一重要內容落到實處。這就需要對大學生職業生涯規劃的實效性的研究制定更有效的評估工具和方法，學生也應該發展自己的職業生涯規劃意識。

4.4關于大學生就業的研究與實踐進一步深化。

由于大學生擴招等各種因素對大學生就業影響巨大。大學生就業既是熱點也是難點，大學生應對就業的相關政策進行詳細的了解。例如：基層在教育、醫療和農工業技術等方面還比較欠缺，大學生應響應國家號召，去基層就業，在基層盡情的施展自己的才華。另外，大學生創業也是值得深入了解與發展的內容。國家在大學生創業方面有諸多的優惠政策。大學生選擇創業既可緩解我國嚴峻的就業壓力，也有利于大學生根據自身的興趣愛好自由發展。

2023年職業生涯規劃論文職業生涯規劃論文大全（18篇）篇二

結合人才測評報告等分析方法，我對自己進行了全方位、多角度的的分析。我的人才素質測評報告中，職業興趣前四項是社會型（8分）、企業型、現實型、研究型（7分）。

報告分析顯示，社會型的人喜愛訓練人、治療、教育人的活動。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會工作者等以與人接觸為中心的社會服務性工作，其人格特征是社交的、愛幫助人和善解人意的。

在我自己看來：我的社交能力一般，并不能在與陌生人的交往中占據主導地位；性格上具有內外向的雙重特點并傾于外向但有時有點情緒化。關心他人不知道方式，易與他人發生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達自己的情感。但我對生活和對待他人總是充滿熱情，有著積極樂觀的態度?？偟膩碚f，我的性格相對較符合社會型的特征。

二、職業分析。

參考人才素質測評報告建議等途徑方法，我對影響職業選擇的相關外部環境進行了較為系統的分析。

1、家庭環境分析。

經濟狀況：父親是公務員，總體經濟情況較好。

家人期望：我的體質不算很好，所以父母都希望我通過對中藥的學習來調養自己以及家人的身體。

家庭文化及影響：我的家人對傳統醫學都非常信賴，小姨是學習中藥學的，外祖父舅舅母親也對養生方面很有研究，這使我對中藥學和傳統醫學有著極高的熱情。

2、學校環境分析。

學校特色：我們大學的校名就是“湖南中醫藥大學”，而中藥學又是其中開辦歷史最久最有經驗也是在各類中醫藥學校中最具權威的專業。

專業學習：中藥學是醫藥學同中國傳統文化的統一，發展空間大發展潛力大，社會需求量大市場廣闊。

實踐經驗：我校擁有1.4億元實驗器材，8所省內知名的附屬醫院，創建了具備二級甲等中醫醫院臨床基本診療技能訓練條件的“模擬醫院”，為我們的實踐提供了良好的物質基礎。

3、社會環境分析。

就業形勢：中藥學本科就業方向大致分為如下幾種：

從政：政府機關部門，如到各級藥監局，中醫藥管理局作公務員；

學術：教科研單位，如到中醫藥類大中專院校作教師、科研院所作實驗研究人員；

經商：醫藥公司作銷售代表。

就業政策：在現階段中國的藥品市場西藥略占主導，但中國傳統醫藥正呈上升趨勢。國家已放寬對中醫藥的政策，并加大對中藥科研的投資。

競爭對手：競爭對手主要為同專業以及相關專業如藥學、制藥工程、藥物制劑學科的人才。

行業分析。

（1）行業現狀：隨著經濟的發展，人們對健康的重視，醫藥行業的發展前景可觀。隨著中國文化在國際上的風靡，中國傳統醫學在世界醫學界也越來越被重視。目前，中國已經具備了比較雄厚的醫藥工業物質基礎，醫藥工業總產值占gdp的比重為2.7%。

（2）發展趨勢：傳統醫學地位的提升自然帶動中藥的發展，學習中藥學的人才也越來越受到社會的重視，但“以藥養醫”這樣影響醫藥產業發展的體制仍然不能消除。

（3）人業匹配：中藥地位的提升使各企業、藥廠對掌握此技術的人才更為看重，在國有大中型企業、國內私營企業及外資企業對這類人才的薪酬待遇都十分優厚。這也帶動了中藥學的發展，為企業和人才及廣大人民帶來實惠。

（1）工作內容：

指導和參加藥品調配、制劑工作，認真執行各項規章制度技術操作規程，嚴防差錯事故。

負責藥品檢驗鑒定和藥檢儀器的使用保養，保證藥品質量符合藥典規定。

參加科學研究和技術革新，配合臨床研究，制作新藥及中草藥提純，了解使用效果，征求意見，改進劑型，并經常向各科室介紹新藥知識。

解釋和配制處方，進行藥物的服用指示、分配、標簽、妥善的處理；為病人選擇并提供基本用藥的指導。按照處方為顧客配藥，并且向顧客說明如何服用等相關事項。

向購買者提供藥品用途、禁忌、不良反應等信息，回答病人和其他專業醫務人員的咨詢。

從事研究、開發，并參與醫藥產品的生產制作，負責新藥產品的醫效實驗，對新藥進行生產質量監控等一系列工作。

（2）工作要求：掌握大量理論知識，掌握實踐操作技能，細心謹慎盡職盡責。

（3）發展前景：醫藥業是世界貿易增長最快的朝陽產業之一?，F階段，在城市里，藥店星羅棋布，據調查顯示，目前我國有近1/3的患者自行到藥店買藥服用。《藥品管理法》規定每家醫藥零售店中都配有一至二名執業藥劑師，于是藥劑師的缺口凸顯。國家藥監局提供的數據表明，我國的執業藥劑師只有一萬多人，遠遠不能滿足這一新生的社會需求。有鑒于此，可以預見在未來的五至十年中，我國的藥劑師人數將會大量的增加。

三、職業定位。

內部環境因素。

優勢因素(s)。

我的優勢在于我的觀察力很好并且好奇心旺盛。在熟悉的人面前非常活躍。我能夠經常反思自己，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人，己所不欲勿施于人。

弱勢因素(w)。

我的缺點是興趣雖廣，但沒有專長的一面；有時不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態；不大能主動參加積極性高的活動。缺乏毅力、恒心，學習是“三天打魚，兩天曬網”。有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進取心。對自己的一些方面缺乏信心。

外部環境因素。

機會因素(o)。

當今社會大家在溫飽之余更關注身體健康，我所學的中藥學正是廣大人民一直信賴的傳統醫藥學，這就決定了我們專業畢業后就業不會困難；這一類的人才的需求量大并且需要的范圍廣，無論是政府部門（藥監局）、醫院、藥房、制藥企業都需要。

威脅因素(t)。

中藥行業對專業知識的要求較高，而大學本科生在基礎理論方面就缺乏競爭力；相關工作單位在進行招聘時，有時需要應聘者持有執業藥師證，考取執業藥師證又需要本科學歷加三年相關工作經驗，我們在大學畢業時較難達到這一要求；目前大學畢業生的就業形勢相當嚴峻，有許多藥學相關專業的畢業生仍然未能就業，因而，這一崗位的競爭也會相當的大，并且也有許多在其他的崗位積累了一些工作經驗的畢業生加入到這一崗位的競爭中來，就業壓力就更加巨大。

結論：

職業目標：將來從事藥劑師職業。

職業發展策略：進入醫院藥房。

職業發展路徑：技術與管理相結合的路線。

四、計劃實施。

1、短期計劃（大學計劃）。

時間跨度：20_——20_。

總目標：大學畢業時要拿到英語六級證、計算機國家二級證及相關的各項專業資格證書。學習成績名列前茅，各科成績優秀并累積相關工作經驗。

分目標及計劃內容：

大一期間，認真學習高等數學、無機化學、有機化學、物理學等基礎的專業知識。通過計算機國家二級考試，期末考試綜合成績均在良好以上。擔任班團干部以培養自己的組織管理能力。

大二期間，上學期通過英語四級考試，下學期通過英語六級考試。通過普通話考試并爭取拿到一乙。爭取在本學年內成為預備黨員。掌握學習到的基礎知識，為大三的專業知識學習打下良好基礎。并利用課余時間閱讀中醫藥方面的書籍，拓展自己的專業知識面。期末考試成績保持良好。

大三期間，學習專業知識，并取得技術資格證。

大四期間，在實習崗位中不斷總結經驗完善專業知識職業技能，并繼續理論知識的學習，了解掌握古代藥典中實用的理論知識，為正式工作堅實基礎。爭取在畢業前加入中國共產黨。

2、中期計劃（畢業后的五年計劃）。

時間跨度：20_——20_。

總目標：實現質的飛躍，從初出茅廬的新手長成專業能力過硬的專業人才及管理人才。

分目標：

畢業后第一年至第二年：在醫院藥房從事基礎工作。

畢業后第三年：從事技術要求較高的技術工作，對中藥進行研發并能在學術期刊上發表論文。

畢業后第四年：通過執業藥師考試成為一名執業藥師。從事高級技術工作，并在藥房中擔任一定職務。

畢業后第五年：從事專業技術指導與檢查工作，在權威性學術期刊上發表論文。

3、長期計劃。

時間跨度：畢業后十年或十年以上（20_——）。

總目標：擔任并能勝任藥房主任，用專業技術及領導、創新才能帶領單位與我個人共同進步。完成心中的夢想。讓自己對社會不僅做出物質貢獻還有精神貢獻。

五、評估調整。

1、評估的內容：職業目標評估：如在大學畢業前有更感興趣的職業，我將根據實際情況調整職業目標。職業路徑評估：重視個人機遇，如遇重大變故會重新修正、調整方向。

2、評估的時間：一般情況下，我定期一年做一次評估規劃。當出現特殊情況時，我會隨時對評估進行相應的調整。

3、規劃調整的原則：盡力爭取不改變職業，根據市場及個人愛好，適當改變專業內部工作性質，適時適度根據市場調整工作方向。堅持不懈，永不言棄。

結束語。

現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，我們應該有充分心理準備。因此，在遇到突發因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至于相距太遠。

2023年職業生涯規劃論文職業生涯規劃論文大全（18篇）篇三

遠程開放教育機構必須制定戰略計劃，從教學設計、師資隊伍建設、實踐教育三個方面入手，構筑遠程開放教育機構的職業生涯規劃教育體系。

開放教育環境中的大學生以“職業人”為主體，他們往往在工作領域有了一定基礎和經驗，其接受遠程開放教育的初衷就是想通過相應的學歷教育或繼續教育改進知識結構；以期能夠在職業發展中獲得新的成長空間。因此，職業生涯規劃是遠程開放教育適應社會培養人才需要的重要環節。

遠程開放教育學生特點表現在：

（三）學習方式的自主性。遠程開放教育模式是“以學習者為中心”、“以學習者的自主學習為中心”的教育，學生的學習主要以個別化“自主學習”和協同化“小組活動”為主，學習者主要通過對現代教育技術媒體的利用，就自學過程中產生的問題與教師和其他學習者進行溝通與交流。因此，相對于普通高校大學生職業生涯規劃而言，開放教育環境中的大學生職業生涯規劃的目的性更強，在實施過程中也更加富有操作性。

由于遠程開放教育大學生構成復雜，他們的年齡差異、社會閱歷、學習目的、工作經歷、社會背景等因素使他們的職業生涯規劃教育更加復雜。遠程開放教育學生的年齡大多在20-35歲之間，并有著逐步年輕化的趨勢。這個年齡段的學員面臨著生活、工作和家庭的多重壓力，他們希望通過進修學習進步拓展和深化知識、提高工作能力、增強自己在職業中的競爭力、改善自己的處境。無論是普通高等教育學校還是遠程教育機構都必須把學生未來職業生涯成長作為素質教育的一部分予以充分重視。

職業生涯規劃教育作為一項系統工程，其相關的發展因素是不可或缺的。遠程開放教育機構需要確定職業生涯規劃教育的戰略使命，根據其外部環境和內部條件設定職業生涯規劃教育的戰略目標，為保證目標的正確落實和實現進行計劃，以及在實施過程中進行控制的一個動態管理過程。我國大多數高校還沒有專門設置獨立的職業生涯規劃教育機構，許多高校實行混合建制，只是把它掛靠在就業指導中心或就業指導辦公室。從事大學生職業生涯規劃的指導教師，大多是由學校的政工干部和畢業新分配來的學生輔導員擔任，缺少專業知識和技能，指導起來枯燥、缺乏吸引力，無說服力，效果不理想。這種管理體制上的混亂，導致職業生涯規劃教育質量很難保證。遠程開放教育要順利開展職業生涯規劃教育，就要制定自上而下發展戰略。積極探索遠程開放教育學生職業生涯規劃理論體系，制定專家隊伍建設、職業指導機構設立、課程建設等方面的制度體系，有效促進職業生涯規劃教育的順利進行。

中國廣播電視大學是采用計算機網絡、衛星電視等現代傳媒技術，運用文字教材、音像教材、多媒體課件、網絡課程等多種媒體進行遠程教育的開放性高等學校。它是由中央廣播電視大學，省級廣播電視大學，地市級、縣級廣播電視大學分校和工作站組成的覆蓋中國大陸的遠程教育系統。因此，廣播電視大學系統應成立以中央廣播電視大學為核心的職業生涯規劃教育戰略管理部門，主持一系列的遠程開放教育學生職業生涯規劃研究和實踐。從師資隊伍、大綱編制、課程設置、課件制作、實踐指導等方面建立一套符合現代遠程開放教育特色的職業生涯規劃教育體系。

課程教學是指導遠程開放教育學生職業生涯規劃的主要途徑之一。通過制定切實可行的教學大綱，并加以實施，幫助學生樹立正確的擇業觀念，掌握職業生涯規劃的基本知識與理論，熟悉職業生涯規劃的技能與方法，把握自己的職業前途，為自己的人生道路奠定良好的基礎，取得了一定成效。職業規劃課程建設的核心目標是提高學生的職業素養。基本目標是促進學生的終身幸福和個人發展?？偰繕耸鞘箤W生學會認識自我的性格、興趣、價值觀等特點與一些職業的基本知識、技能，以及認識職業的一些思維方法，掌握擇業和就業的一般技巧和方法：具有能夠運用職業選擇、決策的方法與技術解決實際職業問題以及終身進行自我職業指導的能力，并具有一定的職業規劃能力：形成和保持對職業的探究興趣和學習愿望，具有正確的職業觀和較強的創業意識；養成積極、負責、安全的職業行為習慣，為迎接未來社會挑戰、提高生活質量、實現終身發展奠定基礎。職業生涯規劃是一門綜合性的課程，應包括對學業發展的指導、個性完善指導、生涯規劃的指導及擇業就業創業指導等內容。具體而言，課程要包括職業生涯規劃的全過程，即要在課程中培養學生了解自己的能力、尋找和發現職業生涯機會并作出正確評估的能力、利用職業錨確定職業目標能力、選擇職業生涯實現策略的能力、制定職業生涯行動計劃與措施的能力、評估與回饋職業生涯規劃的能力。

要加強大學生職業生涯規劃教育，師資隊伍建設是關鍵要素之一。具有現代意義的職業生涯規劃教育進入國內高校還僅僅有10余年的歷史，在職業指導教師培養上還處于探索階段。大學生職業生涯規劃教育的師資隊伍建設，必須朝著專業化、職業化的方向發展。在現階段，要建立高素質的專業化師資隊伍，應從以下幾個方面入手：

首先，應充分挖掘校內現有的師資資源，挑選專業知識強、實踐經驗豐富的教師，加強培訓，采取各種激勵措施，努力培養自己的專業師資隊伍。可以借鑒普通高校就業指導老師培養的經驗，結合不同的專業發展途徑，培養高水平高素質的就業、從業指導師。

其次，要充分利用社會資源，加強自己的專業化隊伍建設。遠程開放教育的師資很大一部分依賴于社會，這就為職業生涯規劃老師選擇提供了更多途徑。通過兼、聘的方式，聘請長期從事人力資源開發的國內外專家、學者來學校講課、作報告，有效促進職業生涯規劃知識的傳播。

三是領導要重視。要把在職業生涯規劃教育和科研中所取得的成果，在評職、評先方面給以優先考慮，以提高廣大教師從事這一領域研究的積極性，保持就業指導隊伍的相對穩定性。

實踐是職業生涯規劃教育完成體系中的最后一個環節。學校的職業規劃指導不能停留在泛泛而談的層面。而是要通過現在職場上普遍采用的“量化表”對學生的興趣、性格、品質、能力、職業及環境等進行科學測評，從而提供有個性化的指導，并進行跟蹤調查，以達到實際效果。在指導學生進行職業生涯規劃時可以考慮與擁有豐富咨詢經驗和企業資源的職業咨詢機構合作，為學生提供更有針對性和現實性的職業生涯規劃指導。同時，遠程開放教育學生很多都已經是所從事職業的成功人士，遠程開放教育機構可以對學生職業狀況進行調查，從中找出職業生涯規劃成功的個案，以其促動其他學生共同實現人生價值。通過接觸周圍職業人的職業狀態，遠程開放教育學生可以了解到達職業目標所需的努力，還能正確認識自己的優勢和不足，也檢驗自己的規劃是否科學，是否適合真正適合自己。從而制定更加合理的學習、生活和實踐計劃。

2023年職業生涯規劃論文職業生涯規劃論文大全（18篇）篇四

以我目前的個人閱歷和學歷來說，是不可能完全理解職業的具體含義的，所以在此借用書中的一句話：職業是指具備勞動能力的個體，運用自身的知識、技能與態度從事社會生產或服務，為社會創造物質財富與精神財富，并獲取合理的個人報酬以滿足自身的物質與精神需求的持續性活動。

社會中有著各式各樣的職業，職業又是人們謀生的手段，所以人的一生離不開職業，也就是說，人的一生中，將有大部分時間在職場中度過，除了少部分自由職業者，大多數人會在各自的職業環境中生存。就是這種必然的生活環境的影響，產生了迥然不同的個性發展，每種職業都有獨特的活動結構，對從事著的個性與心理有著潛移默化的影響，人們參與職業活動，完善者屬于自己的個性。又因人的一生大多只能從事一到兩種職業，這就表明了人不可能能一個人照顧到生活的全部勞動成果，人們將自己專屬的職業勞動成果與他人交換，達到填充個人物質以及精神的目的。

規劃之前必須了解生涯的含義，它是指個人通過從事工作所創造出的一個有目的、延續一定時間的生涯模式。既然這個職業規劃是貫徹在生涯之中的，所以我們就按部就班的來分析如何完善的建立這個規劃。

首先說這個延續一定時間的概念，這里的時間沒有局限于具體明確的幾年幾月，而是考慮到職業對于個人一生的內外在影響力，這個時間也包含了對個人工作的某個特定的環境和生活結構的變化發展歷程。所以規劃時必須考慮到自身在將近40年的工作歷程大致會發生的過程。從職業前期的學會適應職場的環境，學會如何工作，以及第一次獲得在現實中成功或失敗的真是體驗，成為一名可以獨立工作的合格員工的歷程;期間對職業的選擇，對職業發展目標的確立和自我心態的調整都是對初入職場的年輕人一種挑戰。步入職業中期的階段是，容易形成職業中期危機，這時的年齡段，基本已經在職場形成了一定的成績，而面對更深一層次的挑戰時，就可能翻一下抉擇上的錯誤，這錯誤很可能會付出巨大的代價。所以中年職場要抗住壓力，肩負責任，作出最優的判斷;到了職業后期，基本上已經距離退休不遠了，這時已經經歷過了大風大浪，總體來說在職場是元老級別的人物，多年來的經驗也使處事變得穩重得體，有掌握全局的判斷力，所以只要不出現大的變故，穩定的走完自己的職業生涯是信手拈來的事了。

三、自我素質評價。

認識自己的性格是認識自己的一個重要因素。性格是一個人在學習與生活過程中形成的較為穩定的對現實的態度和與之相適應的習慣的行為特征。

有一句話在哪都適用，就是態度決定一切。而態度又是由性格決定的，雖然性格是一種十分復雜的心理構成物，但只要合理分析自己的內心，認識自己的性格，把握性的的基本特征，就能客觀全面的了解自己真正屬于怎么樣的人。

首先我對自己進行了一個大致的性格評定，經過多份性格測試報告的結論得出，我是一種活潑型的人，活潑型的人喜歡說，喜歡與人交往，害怕孤獨，熱情助人，不會算計別人，一般比較單純，別人喜歡與之交往，情感外露，情緒化，有孩子氣。熱愛與人打交道的崗位或者是富于變化的工作，入銷售、公關、記者、教師等。測試結果還說這類人著眼于工作的面而不是工作的點，如果要讓他們在某一個點持久停留，入座研究分析或機械重復則缺少耐心或毅力。

這個測驗報告個人認為大致是符合我個人性格的，我對自己的客觀評價是，在某些道德方面比較注重他們的評價，所以道德約束感很好，會經常反思個人的行為對他人造成的影響，所以人緣關系不錯。喜歡新鮮的事物，對新鮮的環境和周圍的人沒有很強的排斥感，但也沒有很好的融合感。個人為人處事相對被動，因為我個人比較獨立，所以很少會要求別人幫助我什么，能自己解決的事盡量自己克服，所以面對新同學或是新同事時，不會主動搭訕，但要是他們能主動開口向我表示友好，我定會熱情無比。個人有個人的朋友交際準則，對不適合自己性格的人還是會慢慢淡出，對相符自己性格的人又會時時相處，即便分離，也不會減淡那份友誼。個人有競爭好勝心，但僅局限于自己有能力特長的范圍內，如打籃球。而超出自己喜好范圍的事物，都抱著可有可無的態度面對，因為即便在自己得到時，都會回頭考慮考慮自己失去時該如何面對，所以沒有很強的控制欲。

將性格與自己個人目前的專業相結合分析，自己還需要付出很大的努力。作為軟件程序的一名學員，需要的是自學能力，以及面對困難有一顆鉆研的有毅力的心。而自己喜好新鮮事，面對重重代碼的壓力，并不能很好的調整心態，利用各種途徑查找資料去解決問題，往往面對困難要是沒有同學或者老師的點播幫助，就會陷入學習的僵局。這原因主要是怕自己的努力得不到結果，是太在意自己的成果的表現。所以目前的自己時刻告誡自己，付出的過程是艱辛的，很有可能是少有回報的，但也只有付出過，才有一天會得到輝煌的成果。

n系統后，互聯網的發展之路越來越向移動客戶端靠近，所以it行業的人員普遍認為之后幾年的互聯網發展路線將大力推進手機端移動通信。

結合自己的專業來看，就業前景相對其他專業來看，還是比較樂觀，而且在收入方面有較大的優勢。到大二目前為止，基本對將來的職業定位是從程序員做起，所以現在全力學習程序開發的知識。堅信只要自己能有一手程序開發穩定的能力，便能給自己一個步入職場的金鑰匙。雖說在真正的職場里并不能用編程能力在站穩腳跟，與之對應的是人際關系處理，企業管理方面的知識，這些并不能在大學期間窺探到什么，必須等進入職場后，有過磕磕絆絆，自己實打實的增長經驗才能將這類事處理好。而且現在身邊的同學有創業計劃，我也參與其中。創業又與入職是不同的概念了。

自己開發程序能力的訓練，還是有機會入職軟件公司，找到自己就業的一片天地的。

這里還有大學的學業與職業目標相互沖突的問題，大學開設的學科，有幾門是與自己將來的就業沒什么聯系的，如何處理好學習時間的分配，也是個人目前要做出的計劃。暫定是與互聯網行業完全不著邊際的學科只求通過，不細鉆研。與個人未來發展方向有幫助的科目，將細心研究。這個決定必會影響自己在大學的成績，會錯失各種獎項的評定和淡化個人在老師心中的形象。但不妨礙自己朝著心中目標計劃的前進。

五、總結。

對自己生涯前期的規劃已經做好了充分的打算，并堅定不移的實施著。對職場中期及后期，還得之后具體問題具體分析。這計劃伴隨著自己的一生，也隨著一生的變化而變化。做好當下，為自己的人生拼搏一次，是我目前該做的，也是廣大大學生應該做的。

2023年職業生涯規劃論文職業生涯規劃論文大全（18篇）篇五

摘要：新時代，我國的經濟社會發展迅速，迎來了更多的發展機遇，機遇與挑戰并存，社會已經由工業化時代向人工智能時代更迭，信息技術高速發展，社會日新月異，對人才的需求也提出了新的要求，因此，大學生對自己的職業生涯必須要有嚴謹而認真的規劃。文章主要針對現狀，闡述大學生職業規劃的重要性和在校四年的具體計劃，為大學生職業規劃打下基礎，實現人生價值。

職業生涯規劃(careerplanning)也叫“職業規劃”。職業規劃就是對職業生涯乃至人生進行持續的系統的計劃的過程。職業規劃在學術界人們也喜歡叫“生涯規劃”，“人生規劃”，職業生涯設計，其實不管是哪一種稱呼，表達的內容都是一樣的，都是指個人與組織相結合，對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結，對個人的興趣、愛好、能力、特點發展潛力、性格心理、專業特長、職業偏好等職業素質進行完整梳理、深度認知和綜合分析，并且結合時代背景、社會環境、相關職業前景等條件因素進行有關研判、科學評估、在總體把握的基礎上，結合時代特點，將個人定位在一個最能發揮自己長處的位置，選擇最適合自己能力的事業，并根據個人的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。一個符合自身實際情況的職業規劃能夠讓自己在職場有條不紊，具有明確的前進方向，快速打造自己的職業品牌，實現自己的人生價值。

大學生職業規劃是指大學生在學校期間，對未來的職業生涯進行的系統性設計和前瞻性安排。大學生做好職業規劃，有利于在人生岔路口作出正確的選擇，使事業取得成功。當今社會由工業化時代向人工智能時代更迭的過程中，信息技術高速發展，社會日新月異，對人才的需求也在不斷變化，機遇與挑戰并存，因此，大學生對自己的職業生涯必須要有嚴謹而認真的規劃。

大學生畢業后有有四種情況：就業或創業，待業或在家啃老。待業或在家啃老的這次不作討論。就業還是創業我們應充分分析自己的家庭情況和社會背景，家境一般而且無背景的不建議負債創業，因為一旦失敗，你和你的家庭將承擔巨額債務。

在進入大學或者大學畢業前務必做好這個選擇，做好選擇之后才有明確的發展和努力的方向，不至于渾渾噩噩的度過大學四年時光，畢業后專業的工作找不到，非專業的工作做不了，賣苦力沒力氣，做普工沒身體，想創業沒資金、沒人脈、沒知識技術的，那就凄凄慘慘戚戚了。

畢業后打算選擇創業的話，在大學期間就應多利用業余時間學習創業的知識，挖掘有前景的創業項目。

(一)形成積極向上的人生觀。很多學生進入大學之后，就會變得迷茫，尤其是當前大學生的就業形式不容樂觀，再加上進入新的環境和人生階段，更顯得不知所措。因此很多學生并不知到自己今后的發展方向是什么，不清楚自己的人生目標，也不知道自己的人生需要肩負的責任是什么。為了能夠促進大學生的健康發展，學校和老師應該通過科學的方式方法，培養大學生正確全面的自我認知的能力，在教師以及社會各方面的幫助了解下，更加全面的認知社會的就業趨勢，了解社會對人才的需要，并且能夠通過一定的方式找出自己的不足之處，努力彌補自己的缺陷，提高自己的知識能力水平。

(二)為未來發展明確奮斗目標，促進自主學習。職業規劃的核心是確立目標。職業規劃作為大學生今后發展的目標計劃，對大學生的個人發展起到鞭策的作用。人生有了目標，行動就會有方向，學習就會有動力，生命就會有活力。有了目標不一定都能實現，但沒有目標，肯定渾渾噩噩，注定碌碌無為。現實中，大學生狀況總體是好的，但也有一些大學生，存在“六不”現象：不知道自己喜歡什么，也不知道不喜歡什么;不知道想做什么，也不知道不想做什么;不知道能做什么，也不知道不能做什么。如此，談何自我認知，談何發展目標，談何成才成功、人生出彩，更談何成為合格建設者和可靠接班人。幫助學生認知自我，明確目標，是制定職業規劃的核心價值所在。職業規劃的有無及好壞直接影響學生在校期間的學習生活狀態和未來職業發展狀況。

(三)是大學生奠定未來職業成功的基礎。職業規劃是大學生今后就業工作的導向，一份有效的職業規劃，能夠使大學生正確的認識自我，明確自身的價值所在，并且開發自己的潛在資源，幫助自己重新定位價值。在一定程度上，職業規劃能夠引導大學生對個人能力和目標之間的差距進行評估，得出一定的差異后，會采取相應的方法進行提升，而且能夠避免大學生在就業過程中出現路徑依賴，降低就業機會成本。

(四)提高大學畢業生的就業率。大學生就業難，是當前我國社會發展中的嚴重問題，除了客觀的因素之外，大學生的主管因素也占有重要的作用，大學生的就業理念落后，缺乏一定能力水平，擇業方面的技巧不足等，都是導致畢業生就業率下降的原因。良好的職業規劃，能夠幫助大學生清楚的認識自我的能力水平，引導學生完成態度和意識的轉變，正確的評價自己的核心價值觀念。對自己的個性特點和興趣愛好有一個正確的認知，為解決“能干什么”提供基礎。基于此，大學生的職業生涯規劃，可以有效的消除就業的盲目性，提供就業率。

絕不單單是幫助學生按照自己的資歷找到一份適合的工作，從而達到個人目標，它更重要的價值在于幫助學生去了解自己，籌劃自己的未來，為自己的事業定下大計，擬定自己人生的發展方向，根據主客觀條件規劃出適合他們自己發展前途的職業生涯方向。

你目前的當務之急應該是為自己的職業生涯做出最好的選擇和決策。需要你為自己的職業生涯以及其它相關人生規劃做出一系列選擇。

第一年：認識自我，發現自己，尋找自身職業發展的心理趨向。

當你剛剛開始你的大學生活時，你對自己以后要做什么不清楚是很正常的。抓緊你的時間去學習關于你的專業能力，人格形成，生活方式以及價值觀的一切事物。這些信息將幫助你重新衡量你所選擇的專業并且為你打開一個充滿了無限機遇和可能的職業旅途!通過各種學生組織、體育比賽等等課外活動來發展和完善自己的興趣與愛好。涉足了解學校就業指導中心等相似機構所能提供的關于職業的信息，對不同的職業有一定認識。和你的家人、朋友、導師等討論你的職業興趣，當然也可以是其它能夠給你建議的其它人，尤其是那些已經在工作的人。接受專業的個人定位測試，從而加深對自己的了解，明確你自己想要加強的競爭力。同時，努力學習，努力得到盡可能高的分數。

第二年：設立目標職業。

認識自我之后，就應該設立目標職業，確定自己想進入哪個行業，進入這個行業想從事那些方面的具體工作，定一個具體的目標;這個過程會長一些，很有可能在對某一職業有些了解后會改變初衷，這都是很正常的，對感興趣的職業可以進行對比刷選，多了解。

繼續發現和收集關于職業發展領域的信息。最好的資源就是那些已經工作的并且對你的職業規劃有興趣的人。暑期兼職、實習以及一些志愿者活動都會使你得到最直觀的信息。繼續拓展你在職業選擇方面的知識，將所有你感興趣的職位和行業做一個列表。通過各種渠道學習更多職場的信息。有機會的話和那些對你的職業發展有興趣并且在相關行業工作的人進行交流，或者在這個職位上與一個專業人員共事。積極尋找實習、兼職、暑期工以及志愿者活動來增加自己的工作經驗。參加其它與職業相關的活動從而盡可能多地了解行業以及整個職場。

第三年：了解目標職業的現狀。

細分你可能的選擇。在清楚自己想從事什么樣的職業后，需要收集關于這個職業的各種信息，比如職業的薪酬，晉升速度，發展前景，都要做個細致的調查;除了網絡，可以請教學校負責就業方面的老師或者是比較成功的職場人士;你也可以找份相關的實習自己去親身經歷一下，這樣更直接一些實習和暑期兼職將幫助你獲得新的技術，了解更多的職業咨詢，并且構建你自己的人脈網絡。以自己更好的學術表現，尤其是你的專業方面。細化你的職業選擇并且與一個專業人員討論你的職業規劃。研究你心儀的公司以及它的工作環境和企業文化，確定自己最適合的職位。繼續尋找并且從事那些能使你獲得有用經驗的實習以及兼職工作。

第四年：思考實現職業目標所需的能力和要素。

為了更好地實現自己的人生目標，大學四年，應該使自己具備良好的學習能力、邏輯思維能力、溝通協調能力、就業能力、團隊合作能力和創造能力等。沖刺之時，決戰之際，為你自己提前計劃并且設置切實可行的職業目標，現在起你將面對從大學校園到社會或者更高一級學位學習的轉變。了解求職的每一點信息，有可能的話可以參加一下專業的求職培訓，向專業職業咨詢師進行咨詢。為你得第一份工作進行準備，就工作的第一年以及你所能預想到的一切向你的師兄師姐請教。充分利用你的人脈關系為你的求職歷程創造機會。利用一切可以利用的機會拓展你求職的渠道，網絡，招聘會，宣講會等等。確認自己有關畢業以及簽約的一切事宜，以免到最后給自己措手不及的麻煩。

總之，職業生涯活動將伴隨著我們的大半生，擁有成功的職業生涯，才能實現自己完美的人生。因此，為了能讓你的人生變得更精彩，一定要及早做一份適合于自己的職業規劃!

2023年職業生涯規劃論文職業生涯規劃論文大全（18篇）篇六

：生涯人物訪談是大學生職業生涯規劃課中的一種創新型教學方法，本文從生涯人物訪談在大學生職業生涯規劃課中的的可行性、操作要點和影響三個方面，闡述了生涯人物訪談在大學生職業生涯規劃課中應用的重要意義。

隨著高校畢業生人數的迅速增加就業形式的日趨嚴峻，大學生就業難已經不再是大學生的個人問題，逐漸演化成社會問題，引起社會、學校、家庭及學生高度關注。面對大學生就業難，20xx年，教育部辦公廳下發了關于《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》的通知，明確提出將高校畢業生的就業工作作為一項重要的日常性工作來抓，要求從20xx年起所有普通高校開設職業發展與就業指導課程，并作為公共課納入教學計劃，以提高大學生的就業能力。大學生職業生涯規劃是促進大學生成才的有效途徑，對加強大學生的知識探索和推動高校就業工作具有重要的作用。職業生涯人物訪談是近年來在大學生職業生涯規劃課中越來越常用的一種創新型方法，它主要使大學生通過與一定數量的職場人士（通常是自己感興趣的目標職業從業者）面談而獲取關于一個行業、職業和單位“內部”信息的一種職業探索活動。

生涯人物訪談這種教學模式打破了以往教學中填鴨式灌輸的教學方法，從傳統的教學授課模式轉化為融入社會實踐的教學模式，展開以“提出問題”“尋找答案”“反思問題”為核心的教學模式，從而加強大學生職業生涯規劃課的針對性、實踐性和社會性。實踐教學是培養高校人才的重要環節，人物訪談作為大學生職業生涯規劃課的實踐環節，讓大學生在親身體驗和直面交流中對職業產生直觀的感受，在互動教學的過程增強大學生職業生涯規劃課的實踐性，加深學生對訪談職業的認識。

目前，老師上課的講解或網上資料的搜集是大學生了解職業的主要渠道，學生沒有輸出信息，大多的是被動接受，所以導致流通信息不足。職業生涯訪談是學生自己通過與職場專業人士面對面的訪談，有效幫助他們檢驗和修正以前獲得的信息，并了解與未來工作有關的特殊問題或需要，而這些寶貴的信息是通過其它渠道難以獲得的。

生涯人物訪談法可以對學生各方面的綜合能力進行鍛煉，基于此種方法的過稱較為復雜，需要學生自己想辦法，通過利用各種社會資源聯系愿意接受訪談的生涯人物，并需要學生通過各種途徑、事先搜集訪談所需資料并列好訪談提綱，這些是準備階段，做好所有準備后，更重要的是需要學生在訪談溝通中做好詳細記錄，并在訪談結束后對訪談結果的信息進行提煉加工和總結。這整體的過程可以說對對學生獲取信息的能力、社交能力、表達能力、邏輯思維能力、概括和反思的能力等等都是一種鍛煉。而且，由于訪談資源有限，學生多以小組為單位進行訪談，可以讓學生在訪談過程中在團隊中學會溝通協作、增強團隊凝聚力，并且互相分享心得、承擔結果，充分體驗團隊學習的氛圍和特點。

職業生涯規劃教育的基本原則和理論基礎是“人職匹配”，提高學生“知己知彼”的能力是課程的一個重要目的，大學生職業生涯規劃教育倡導大學生在認識自我基礎上尋找適合自我的工作崗位。

生涯人物訪談是“知彼”的方法之一，要想真正實現人職匹配，知彼必須建立在“知己”的基礎上，所以學生進行必要的自我探索是訪談成功進行的基礎。只有通過深層次的自我探索和自我剖析，對自我有了較深刻全面的認識時，大學生在進行生涯人物訪談的過程中才能收放自如，交流時對癥下藥，把握和收集自身所需的職業信息，使得該方法對學生的職業規劃真正起到現實性的指導作用。

生涯人物的選擇要結構合理，不僅要考慮個人興趣和專業相關度，而且要思索年齡和職位的比例性，既要有剛入入職場的菜鳥，也要有一定工作年限并取得了一定成績的資深人士，并且后者更重要。由于學生社會資源有限，容易選取一些與他們同齡的師兄師姐們作為訪談對象，這種訪談對象雖然有助于學生了解作為新人可能會遇到的困惑和某個職業的進入門檻等，但由于這些人在職場中都還處于適應和摸索階段，對職業的認知可能不夠成熟，因此他們提供的信息只能作為一種參考。所以，選擇訪談人物時應該優先考慮行業中的佼佼者或者是經驗豐富的資深人士，他們工作時間長，心智更成熟，有較全面的職業認知，給出的建議和意見也會更為理性和客觀。

決定了訪談對象，進行正式訪談之前，教師應指導學生通過各種渠道搜集了解生涯人物的相關信息。信息的搜集可以幫助學生了解訪談對象，有助于訪談過程中的互動，使生涯人物在接受訪談時愿意積極主動地透露更多有用的職業信息。訪談結束時，還可以請訪談對象再給自己推薦一些其他相關的生涯人物，這樣可以以網狀的方式拓展自己的職業認知領域，并積攢不同的社會資源。

作為一個采訪者，對訪談過程的掌控是非常重要的，這樣才能獲得自己想要的信息。在實際操作時，部分學生會面臨一個問題：訪談對象非常健談，喜歡按照自己的思路接受采訪，并且這些人的經歷往往非常豐富和有趣，此時學生要么是聽得忘了自己的目的，要么是根本找不到轉入正題的時機。訪談過程中，最關鍵的是學生應非常明確生涯人物訪談的目的，并且在訪談過程中要牢記這個目的。事先認真列出訪談提綱，一旦發現訪談對象將話題扯遠了，應對照提綱適時地將訪談拉回原有軌道。在訪談中，由于信息量較大，要善于抓住要點，做好記錄，以便過后整理。

進行訪談前，學生需要重新認識自我，了解自己的興趣愛好、性格和價值觀等，由于人物訪談的對象一般是在職業生涯發展道路中比較突出的優秀人士，所以對于模仿欲較強、可塑性強、渴望成才、思想活躍卻又缺乏人生經驗的大學生來說，生涯人物訪談可從內部激發學生的學習主動性，使得學生以這些優秀的受訪者為榜樣，他們的社會閱歷、創業歷程、人生體驗以及為人處事之道，對于在校大學生而言具有很強的針對性和說服力。正所謂：內因是事物發展的根本原因，決定著事物發展的方向、速度。這些訪談人物和訪談內容在不自覺的情況下將會成為大學生可借鑒的人生和職場資源。

通過實踐教學方法的創新，使學生的學習狀態由過去的被動接受變為主動探索，從而更好地接受知識。職業生涯規劃要充分認識與了解相關的社會環境，評估社會環境因素對個人職業生涯發展的影響，分析其特點以及發展變化情況，把握其優勢與限制，了解本專業、本行業的地位、形勢以及未來發展趨勢。

職業生涯人物訪談能幫助學生進行職業探索和職業環境認識，有效進行職業生涯規劃。這對于沒有工作經驗和社會閱歷的大學生來說，是了解職業的一個比較好的方法。職業的認知，可以對從事崗位的信息更加了解，更應該包括對敬業、樂業的理解和發自內心的對眾多普通勞動者的尊重，使初入職場的大學生擁有積極、樂觀、自信的心態。大學生的就業資本包括人力資本、社會資本和心理資本，他們共同決定了個體的競爭力。通過生涯人物訪談，大學生了解了一些崗位所需要的知識、經驗、所需證書、技能等方面，增加了獲取就業機會的可能性；大學生還可以拓展社會關系網絡，有助于獲得更多的就業機會；更可以通過選取人物的自信、樂觀、堅韌、勇于創新等良好心態對一些學生產生強烈的沖擊力和感染力，激發了大學生職業生涯發展的自主意識，促使大學生理性規劃自身未來的發展，并努力在今后的學校過程中不斷自覺提高就業能力。生涯訪談是大學生積累就業資本的有效途徑，是提高大學生求職競爭力的一種方法。

就業是關系到高校畢業生個人前途和社會穩定的大事，是對大學生綜合素質尤其是心理素質的一次考驗。雙向選擇制度的確立，讓大學生容易產生自負與保守兩種極端心理。人物訪談有助于降低大學生上述的兩種不健康心態，有助于學生對“三百六十行，行行出狀元”產生實實在在的體驗。

當代大學生就業壓力大也導致了畢業生一系列的心理問題，大學生處于人生發展的初期，求職心理容易在經歷挫折后出現沮喪自卑的心理。生涯人物訪談是利用成功職業人士分享人生和職場經歷，并現身說法的對職業生涯中所遇到的挫折、失敗提出自己的觀點，甚至分享自己曾經的失敗經驗，在培養了大學生良性求職心態的基礎上，更加深了大學生對抵抗挫折的信心，避免了求職過程中異常的心理。

大學生群體比一般群體對自我有更高的要求，對于環境和自身的要求有時候難免過于理想化。當現實與理想生活出現差距時，相當一部分大學生不能正確調節好理狀態，容易產生偏差甚至出現自殺的現象，這種現象也給我們帶來警醒。人物訪談幫助學生在朋輩交流與榜樣示范的作用下獲得鼓勵，激勵自我奮斗，在職業生涯發展的道路上以積極、自信的心態笑對人生。學校應該重視與更多有能力的校友進行聯系，特別是聘請在社會上做出一定成績的校友來現身說法，以各種手段調動在校學生的生涯規劃的意識，發掘存在學生內部潛在的內驅力，通過現場實踐的教學，使他們對未來可能從事的職業發展更加的自信。

綜上所述，采用生涯人物訪談法使得職業生涯規劃課真正實現理論與現實的充分結合，將知識點的教學融入社會實踐中，創新了教學方式，提高了大學生學習的主動性，在關注就業引導的基礎上，更引導大學生健康、樂觀、積極的求職就業心態，督促大學生及早進行自我審視和自我探索，提高學生進行職業生涯規劃的意識，促使學生從內由外的完善自身，依照社會和職場需要儲備自身能力，促進就業能力的提升。

（1）黃薇．淺析基于生涯人物訪談的大學生職業指導案例建設［j］．中小企業管理與科技職業教育，20xx，(9)。

（2）黃曉梅．大學生職業生涯規劃課程體系建設的思考[j]．黑龍江科技信息，20xx（26）。

（3）朱啟臻．職業指導理論與方法[m]．北京:首都師范大學出版社，1996。

2023年職業生涯規劃論文職業生涯規劃論文大全（18篇）篇七

職業生涯規劃與就業指導課程是一門實踐性很強的課程，具有兩陣地、三階段、四參與者和五要素特征的情境教學模式能夠促使學生在學習過程中綜合運用視覺、聽覺、推理和思考等方式形成對情境的認知、分析問題并解決問題，最終理解掌握知識。

關鍵詞：職業生涯規劃與就業指導；情境；情境教學；

職業生涯規劃與就業指導課程是一門新型的公共課程，這門課程的性質是以職業生涯規劃為中心的職業生涯發展教育，強調職業在個人成長中的重要作用，還注重學習此門課程學生的全方位的發展和終身發展。此門課程開設目的就是通過提升大學生職業生涯發展的自我意識，樹立良好的職業觀、就業觀，促使大學生正確地規劃自身未來的發展，以提高生涯管理能力和就業能力。

情境教學模式是以職業情境為背景，以職業實踐信息為知識載體；以學生的協作和交流為核心；以教師的課前準備、課中引導以及課后修正為依托；以企事業單位實踐基地的建設和發展為保證；以培養和提高學生分析和解決職業實際問題的能力為目標，在課程中綜合運用職場實踐、企業家進課堂、案例教學、角色扮演和模擬真實情境等各類型的情境教學方法的教學體系。區別于傳統教學以教師為核心直接向學生移植知識的模式，情境教學以問題為導向的特征能夠有效激發學生的學習興趣并促進學生思考。情境教學模式具有兩陣地、三階段、四參與者和五要素的特征。

（一）兩陣地。

兩陣地是指為了保障情境教學的順利進行，需要分別建立企業基地和先進的教學設施。其中，企業基地是情境教學的重要陣地，天津師范大學學前教育學院是培養幼兒教師的專業學院，可以把學院的實踐基地作為企業基地，為教師和學生的調研和實踐提供條件；教學設施是情境教學的主陣地，為教學工作的開展提供先進的軟硬件設施和設備基礎，學院的實訓室為情境教學提供了便利的條件。

（二）三階段。

情境教學需要通過課程開始前，教師對幼兒園和幼教培訓機構的深入調研和對幼兒園管理者的訪談工作設計教案，重點對學生入職較多的典型的幼兒園和幼教培訓機構進行調研；課程期間，以學生為核心，通過教師的引導，激勵學生的積極思考和小組討論以及與幼兒與幼兒園管理者、幼兒園一線教師進行面對面的對話完成教學工作；課程結束后，通過師生對所學知識的實踐和反饋，評價教學效果和教學模式的效率和效果并進行修正，循序漸進地完成教學目標。

（三）四參與者。

四參與者是指情境教學中涉及的學生、教師、幼兒園管理者、幼兒園一線教師等四個重要的組成部分。在情境教學過程中通過這四類參與者的有機互動，互相啟發、激勵和協同學習共同實現教學目標。

（四）五要素。

情境教學中應用的具體教學方法包括:職場實踐、幼兒園管理者和一線教師進課堂、案例教學、角色扮演和模擬教學。這五種教學方法不僅能夠單獨使用，五者的綜合共用還能達到取長補短的效果，避免木桶效應。

1、職場實踐。

本課程在課堂授課的基礎上增設實踐部分，強調學以致用。讓學生走入幼兒園、幼教培訓機構進行實踐體驗，實踐后在課堂上分享實踐體會，進而師生共同討論實踐中存在的問題并總結實踐經驗。

2、幼兒園管理者和一線教師進課堂。

本課程設置專家講座模塊。邀請幼兒園管理者和一線教師到課堂為學生進行內容豐富的講座，幼兒園管理者、幼兒園一線教師與學生交流自己的成長經歷、職業生涯規劃和面試要求。幼兒園管理者、幼兒園一線教師可以就學生關心的“職業規劃”與“就業面試”的問題進行全面詳細的講解。

3、案例教學。

案例教學是根據不同教育對象、不同教育目的的要求，把教學內容編寫成案例的形式來進行教學。它選取實際工作和生活中的典型材料作為教學內容，非常直觀形象地提供給學生，啟發學生發現問題、分析問題。情境教學加大了討論部分的課時，促進學生主動思考，發揮創造力去解決問題，重點設置我院畢業生的職業生涯規劃和就業典型案例（既有成功案例也有“失敗”案例），我院畢業生的案例能夠增強學生的共情心，讓學生更深刻地理解職業生涯規劃和就業知識。

4、角色扮演。

角色扮演法在假設而又逼真的情景中進行，要求教師根據教學內容和背景材料設計場景。學生根據情節在仿真場景中扮演一定的角色，身臨其境地按設定崗位的職責、任務、工作程序、人際協調等提出觀點、方案或進行實際操作，從而掌握一定的知識和技能。如，在課程的求職模塊可以設計仿真的場景情節，要求求職者在這一特定的場景中扮演相應的角色并處理事務、解決問題。在教學實踐中，通常由教師和校外專家擔任面試官，學生扮演求職者和情景中的其他角色。面試官在面試開始前會就背景和角色向求職者進行說明，然后在旁觀察求職者的表現并評分。

5、模擬教學。

它是指教學中模擬工作發生、發展和變化的各種各樣的背景，包括情感的和邏輯的、社會的和個人的、自然的和人性的、職業的和通識的等等。它的表現形式既可以是實物化的，也可以是虛擬的。職業生涯規劃與就業指導課程中性格探索、興趣探索和面試知識模塊都可以應用情景模擬教學方法，也可以讓學生自導自演情景劇來闡釋知識點。

綜上所述，本文所探討的情境教學模式是一種新的教學理念和一般方法，它在實踐教學中的實施必須依托于具體的實踐教學形式。隨著應用環境的不斷發展和實踐教學研究的逐步深入，情境教學模式將會得到更為精彩的呈現和更為長足的發展。

參考文獻。

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[2]郝美玲，黃新亮。情境教學法在職業生涯規劃課堂中的應用[j]?？萍夹畔ⅲ?0xx,(9)。

2023年職業生涯規劃論文職業生涯規劃論文大全（18篇）篇八

職業生涯規劃就是在對個體的內在心理特征和外在環境條件進行評定、分析、研究的基礎上，為其設定明確的長期職業發展目標，并制定相應的發展步驟和具體活動規劃。職業生涯規劃的目的不僅僅是協助個體找到工作，而是幫助個體真正了解自己，并結合社會環境等外部因素確定職業發展方向，擬定可行性的職業發展規劃，以實現個體人生價值的最大化。

顧名思義，大學生職業生涯規劃就是針對當前大學生這個特殊的社會群體，開展的職業生涯規劃，其希望達到的不僅僅是幫助大學生們找到一份工作，而是希望通過對其進行系統的職業生涯規劃，能夠幫助其進一步了解自我、了解當前社會就業形勢與趨勢、了解各種職業的特性與要求、擬定出符合自身特質、條件與需求的職業發展規劃，并能夠得以實施，從而最終達到實現其人生價值最大化的目的。

美國心理學家薩帕()提出，職業發展具有五個階段，而大學生正處于職業發展的探索階段(15～24歲)與確立階段(25～44歲)，在這個階段，大學生們開始嘗試職業角色，認識不同的職業，不斷改變對職業的期望，并將選擇一種自己認為適合自己特點的職業，試圖把它作為終身職業。

同時，大學生又具有很大的潛力、很強的可塑性，在其學習生活過程中，指導大學生認識自己，實現自我的準確定位，盡早地幫助他們確立科學的職業生涯規劃，促進學生有目的、有方向地提高自己，有利于學生少走彎路，有利于實現個人與職業的統一，有利于幫助學生成功就業，有利于學生人生價值的自我實現。

20世紀初，我國的職業指導受到美國等四方國家的影響開始萌芽。但進入20世紀30年代至70年代，由于實行計劃經濟和就業的統包統配等多種原因，在相當長的一段時間里，職業生涯規劃教育問題一直是高等學校教育的空白。直到20世紀80年代才又慢慢開始醞釀探索，90年代中期重新起步。而真正現代意義上的大學生職業生涯規劃教育的提出和受到關注應該是從21世紀初開始的。到2001年，國內許多高校普遍開始增設就業指導課程或講座，就業指導教材也相繼出版，就業指導服務水平有了不同程度的提高。

由此可見，我國大學生職業生涯規劃和就業指導經歷了一個曲折的發展歷程，其突出特點是，初期起步早，中斷時間長，目前呈現出較為快速的發展勢頭。但是，在當前的快速發展過程中，依然存在著諸多的問題與不足值得我們去分析與思考。

大學生職業生涯規劃雖然在國內已經開展了十幾個年頭，各高校開展的各類指導、培訓課程、講座也越來越多，越來越普遍，但依然有許多的學生及家長對于大學生職業生涯規劃未能引起足夠的關注與重視。

在諸多家長看來，大學生的職業生涯規劃是學校應該做的事，與家長的關系不大，特別是廣大農村家庭，家長自身的文化知識普遍缺乏，對于職業指導、職業生涯規劃等根本沒有認識，對于如何給自己的孩子進行職業指導與職業生涯規劃更是無能為力。另一方面，從大的社會趨勢上看，高考考的是孩子，而畢業考的是家長，大學生的就業不僅僅是孩子自身的事，更是一個家庭的大事、要事，家長為孩子們托關系找朋友，忙前忙后，目的只有一個，給自家的孩子找到一個看似理想的“好”工作，因此人脈資源似乎成了大學生就業的關鍵與核心，至于職業生涯規劃則顯得不是那么重要了。

目前，許多高校雖然設有就業指導中心，但還沒有配備專門的職業規劃師、職業指導師，大學生的職業指導工作往往是由做學生工作的老師或輔導員擔任。而這些指導者雖然對就業指導具備一定的經驗，但在學生的職業指導方面所能發揮的作用有限，往往僅能夠給學生在就業上提供一些適當的建議與幫助，和學生分享一些其他學生及自身的經驗，對于職業指導、職業咨詢、職業生涯規劃等方面不太熟悉或不盡掌握，加上缺乏心理學、教育學、社會學、管理學等有關職業咨詢與職業生涯規劃的學科背景或系統訓練，在幫助學生正確認識自身與外部工作世界、科學規劃職業生涯方面就顯得力不從心，有時候設置會給予不恰當或者錯誤的指導意見，對學生的職業發展造成一定的影響。

由此可見，高校職業生涯規劃專業人員的缺乏對我國當前大學生職業生涯規劃，乃至職業指導具有一定的影響，在一定層面上也制約了我國職業指導的發展與進步。

職業生涯指的是個體職業生活的歷程，在不同的年齡階段，個體需要面臨和解決的職業發展任務與問題均不相同。職業生涯的設計更是一個系統工程，是一個長期的連續過程，不是僅僅在某一個時間點、時間段開展就能取得成效，而需要早早的意識與啟動，全程的跟進與調整，才能達到最終的目的與成效。

職業指導、職業生涯規劃等相關課程、講座的開展雖然目前在各高校并不少見，但卻廣泛存在著對職業指導、職業生涯規劃理解不全面、定位不清晰、實施起步太晚、落實成效不佳的現象。

許多高校雖然在大一新生入學時就開設了學涯規劃的講座、課程，但課程的開設沒能真正與職業生涯相聯系，僅僅是就學習談學習，至于為什么學，要學什么都沒能很好的說明白、說透徹，到頭來學生只知道要好好讀書，但為什么要好好讀書，該讀哪一些書，讀了那么多書有什么用，卻沒有多少人能說清其中的原由。還有許多高校在大四給畢業生開沒職業生涯規劃課程，但為時已晚，因為他們忽略了當畢業生面臨找，工作的壓力時，常常會感到很焦慮，如果此時要靜下心來做自我探索并不容易。有些學生覺得只要有個單位，有個工作就可以了，根本不會考慮到底適不適合自己。

鑒于前面提到的當前我國大學生職業生涯規劃存在的幾點問題與不足，結合職業指導的相關理論與職業生涯規劃的程序及方法，提出以下幾點對策與建議。

為了更好的開展大學生職業生涯規劃，真正幫助大學生開展職業指導，就應該增加大學生職業生涯規劃在高校乃至在社會的重要性與關注度。各級政府首先應通過各種媒體加強對于職業指導、特別是職業生涯規劃重要性的廣泛宣傳，提高民眾的關注度，提升大家對其重要作用的理解與認識。積極鼓勵民間具有資質的機構創辦職業生涯規劃教育和培訓機構，彌補目前高校職業生涯規劃教育機構的不足。

同時，各高校要認識到職業生涯規劃對大學生發展、對學校發展的重要性。并把它作為實實在在的工作來開展，而不是流于形式或者為了完成任務;其次是就業指導中心要做好宣傳和教育的工作，讓學生主動地、熱情地、負責地參與到自己的生涯設計活動中來;再次是要做好學校與學校之間、地區與地區之間的溝通和交流工作，互相汲取經驗，借鑒方法，更好地促進大學生職業生涯規劃在全國的各所高校中開展起來。

2.培養一支高素質的專業指導隊伍。

一方面積極培養，鼓勵廣大高校的輔導員、就業指導老師報考職業指導師，對其開展系統的專業技能培訓，使其掌握職業指導、職業生涯規劃的相關理論知識和實踐指導能力，往科學化、專業化的方向發展。另一方面積極引入，通過專業人才的引進來加強師資隊伍建設。如引進心理學專業人員或從事職業研究的相關人員，他們一般都具備職業生涯規劃的知識與技能，不僅能夠對廣大學生開展職業生涯規劃指導，而且還能幫助廣大學生給予落實。

在美國，生涯規劃從幼兒園就已經開始，而我國大學生職業生涯規劃往往到了大四才開始，不但顯得起步過遲，且缺乏系統性，更無法做到全程的跟進與掌握。

因此，需要將大學生的職業生涯規劃啟動時間前移，不僅僅前移到新生入學，甚至更應該前移到小學時期。在小學時就進行職業生涯規劃的啟蒙教育，在每一個孩子心中種下職業生涯規劃意識的種子，在高中文理分科時就開始進行自我評估，結合自身的性別、氣質類型、行為習慣、興趣愛好、特長等方面開展。到了高考志愿填報時，對之前做的自我評估進行確認與調整，同時，要結合環境評估、理想職業選擇、職業生涯路線選擇等進行專業填報，要盡可能的選擇自己主動想學習的，與興趣愛好相符的，自己將來愿意把該專業轉化成一份工作乃至一份事業的號業來填報。

進人大學后，在低年級時要進一步了解職業內容、了解自我，并通過基本的專業學習、技能實踐、用人單位參觀走訪等確認是否進行職業生涯規劃的調整，做好大學期間的學習、實踐安排與計劃。在中、高年級時要力爭根據之前制定的計劃，全面了解社會需求，掌握專業知識與專業技能，利用各種渠道收集就業信息，提升求職技巧，并確定自我的長期發展職業目標，為最終的就業做好充分準備。進入畢業班，則要將之前所積累的知識、技能、信息等資源與能力進行整合，真正踏人社會，面對用人單位，自信地走出職業發展的關鍵一步。

畢業后，還需要持續地實施職業生涯規劃，結合自身實際工作情況與職業發展需求，對職業生涯進行調整與完善，進而真正達到自我人生價值的最終實現。同時，各高校如果有條件還應該做好畢業生職業生涯規劃的后續跟進工作，掌握了解學生的職業發展情況，為學校的職業指導工作累積累一定的數據與資料，以便今后更好地開展職業指導工作。

參考文獻。

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[4]吳秀霞.我國大學生職業生涯規劃教育的發展歷程與發展趨向[j].理工高教研究，2008.

2023年職業生涯規劃論文職業生涯規劃論文大全（18篇）篇九

摘要：生涯人物訪談是大學生職業生涯規劃課中的一種創新型教學方法，本文從生涯人物訪談在大學生職業生涯規劃課中的的可行性、操作要點和影響三個方面，闡述了生涯人物訪談在大學生職業生涯規劃課中應用的重要意義。

隨著高校畢業生人數的迅速增加就業形式的日趨嚴峻，大學生就業難已經不再是大學生的個人問題，逐漸演化成社會問題，引起社會、學校、家庭及學生高度關注。面對大學生就業難，20xx年，教育部辦公廳下發了關于《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》的通知，明確提出將高校畢業生的就業工作作為一項重要的日常性工作來抓，要求從20xx年起所有普通高校開設職業發展與就業指導課程，并作為公共課納入教學計劃，以提高大學生的就業能力。大學生職業生涯規劃是促進大學生成才的有效途徑，對加強大學生的知識探索和推動高校就業工作具有重要的作用。職業生涯人物訪談是近年來在大學生職業生涯規劃課中越來越常用的一種創新型方法，它主要使大學生通過與一定數量的職場人士（通常是自己感興趣的目標職業從業者）面談而獲取關于一個行業、職業和單位“內部”信息的一種職業探索活動。

一、生涯人物訪談的可行性。

（一）打破傳統的教學方法。

生涯人物訪談這種教學模式打破了以往教學中填鴨式灌輸的教學方法，從傳統的教學授課模式轉化為融入社會實踐的教學模式，展開以“提出問題”“尋找答案”“反思問題”為核心的教學模式，從而加強大學生職業生涯規劃課的針對性、實踐性和社會性。實踐教學是培養高校人才的重要環節，人物訪談作為大學生職業生涯規劃課的實踐環節，讓大學生在親身體驗和直面交流中對職業產生直觀的感受，在互動教學的過程增強大學生職業生涯規劃課的實踐性，加深學生對訪談職業的認識。

（二）搜集職業信息的有效渠道。

目前，老師上課的講解或網上資料的搜集是大學生了解職業的主要渠道，學生沒有輸出信息，大多的是被動接受，所以導致流通信息不足。職業生涯訪談是學生自己通過與職場專業人士面對面的訪談，有效幫助他們檢驗和修正以前獲得的信息，并了解與未來工作有關的特殊問題或需要，而這些寶貴的信息是通過其它渠道難以獲得的。

（三）鍛煉學生各方面的能力。

生涯人物訪談法可以對學生各方面的綜合能力進行鍛煉，基于此種方法的過稱較為復雜，需要學生自己想辦法，通過利用各種社會資源聯系愿意接受訪談的生涯人物，并需要學生通過各種途徑、事先搜集訪談所需資料并列好訪談提綱，這些是準備階段，做好所有準備后，更重要的是需要學生在訪談溝通中做好詳細記錄，并在訪談結束后對訪談結果的信息進行提煉加工和總結。這整體的過程可以說對對學生獲取信息的能力、社交能力、表達能力、邏輯思維能力、概括和反思的能力等等都是一種鍛煉。而且，由于訪談資源有限，學生多以小組為單位進行訪談，可以讓學生在訪談過程中在團隊中學會溝通協作、增強團隊凝聚力，并且互相分享心得、承擔結果，充分體驗團隊學習的氛圍和特點。

二、生涯人物訪談法操作要點。

（一）訪談之前引導學生進行自我探索。

職業生涯規劃教育的基本原則和理論基礎是“人職匹配”，提高學生“知己知彼”的能力是課程的一個重要目的，大學生職業生涯規劃教育倡導大學生在認識自我基礎上尋找適合自我的工作崗位。

生涯人物訪談是“知彼”的方法之一，要想真正實現人職匹配，知彼必須建立在“知己”的基礎上，所以學生進行必要的自我探索是訪談成功進行的基礎。只有通過深層次的自我探索和自我剖析，對自我有了較深刻全面的認識時，大學生在進行生涯人物訪談的過程中才能收放自如，交流時對癥下藥，把握和收集自身所需的職業信息，使得該方法對學生的職業規劃真正起到現實性的指導作用。

（二）合理選擇生涯人物。

生涯人物的選擇要結構合理，不僅要考慮個人興趣和專業相關度，而且要思索年齡和職位的比例性，既要有剛入入職場的菜鳥，也要有一定工作年限并取得了一定成績的資深人士，并且后者更重要。由于學生社會資源有限，容易選取一些與他們同齡的師兄師姐們作為訪談對象，這種訪談對象雖然有助于學生了解作為新人可能會遇到的困惑和某個職業的進入門檻等，但由于這些人在職場中都還處于適應和摸索階段，對職業的認知可能不夠成熟，因此他們提供的信息只能作為一種參考。所以，選擇訪談人物時應該優先考慮行業中的佼佼者或者是經驗豐富的資深人士，他們工作時間長，心智更成熟，有較全面的職業認知，給出的建議和意見也會更為理性和客觀。

決定了訪談對象，進行正式訪談之前，教師應指導學生通過各種渠道搜集了解生涯人物的相關信息。信息的搜集可以幫助學生了解訪談對象，有助于訪談過程中的互動，使生涯人物在接受訪談時愿意積極主動地透露更多有用的職業信息。訪談結束時，還可以請訪談對象再給自己推薦一些其他相關的生涯人物，這樣可以以網狀的方式拓展自己的職業認知領域，并積攢不同的社會資源。

（三）要善于掌控訪談過程。

作為一個采訪者，對訪談過程的掌控是非常重要的，這樣才能獲得自己想要的信息。在實際操作時，部分學生會面臨一個問題：訪談對象非常健談，喜歡按照自己的思路接受采訪，并且這些人的經歷往往非常豐富和有趣，此時學生要么是聽得忘了自己的目的，要么是根本找不到轉入正題的時機。訪談過程中，最關鍵的是學生應非常明確生涯人物訪談的目的，并且在訪談過程中要牢記這個目的。事先認真列出訪談提綱，一旦發現訪談對象將話題扯遠了，應對照提綱適時地將訪談拉回原有軌道。在訪談中，由于信息量較大，要善于抓住要點，做好記錄，以便過后整理。

三、生涯人物訪談對大學生職業發展的影響。

(一)重新審視自我，激發學生主動學習的興趣。

進行訪談前，學生需要重新認識自我，了解自己的興趣愛好、性格和價值觀等,由于人物訪談的對象一般是在職業生涯發展道路中比較突出的優秀人士，所以對于模仿欲較強、可塑性強、渴望成才、思想活躍卻又缺乏人生經驗的大學生來說，生涯人物訪談可從內部激發學生的學習主動性，使得學生以這些優秀的受訪者為榜樣，他們的社會閱歷、創業歷程、人生體驗以及為人處事之道，對于在校大學生而言具有很強的針對性和說服力。正所謂：內因是事物發展的根本原因，決定著事物發展的方向、速度。這些訪談人物和訪談內容在不自覺的情況下將會成為大學生可借鑒的人生和職場資源。

通過實踐教學方法的創新，使學生的學習狀態由過去的被動接受變為主動探索，從而更好地接受知識。職業生涯規劃要充分認識與了解相關的社會環境，評估社會環境因素對個人職業生涯發展的影響，分析其特點以及發展變化情況，把握其優勢與限制，了解本專業、本行業的地位、形勢以及未來發展趨勢。

(二)增強職業認知，提高就業能力。

職業生涯人物訪談能幫助學生進行職業探索和職業環境認識，有效進行職業生涯規劃。這對于沒有工作經驗和社會閱歷的大學生來說，是了解職業的一個比較好的方法。職業的認知，可以對從事崗位的信息更加了解，更應該包括對敬業、樂業的理解和發自內心的對眾多普通勞動者的尊重，使初入職場的大學生擁有積極、樂觀、自信的心態。大學生的就業資本包括人力資本、社會資本和心理資本，他們共同決定了個體的競爭力。通過生涯人物訪談，大學生了解了一些崗位所需要的知識、經驗、所需證書、技能等方面，增加了獲取就業機會的可能性；大學生還可以拓展社會關系網絡，有助于獲得更多的就業機會；更可以通過選取人物的自信、樂觀、堅韌、勇于創新等良好心態對一些學生產生強烈的沖擊力和感染力，激發了大學生職業生涯發展的自主意識，促使大學生理性規劃自身未來的發展，并努力在今后的學校過程中不斷自覺提高就業能力。生涯訪談是大學生積累就業資本的有效途徑，是提高大學生求職競爭力的一種方法。

（三）優化學生求職狀態，調適求職心理。

就業是關系到高校畢業生個人前途和社會穩定的大事，是對大學生綜合素質尤其是心理素質的一次考驗。雙向選擇制度的確立，讓大學生容易產生自負與保守兩種極端心理。人物訪談有助于降低大學生上述的兩種不健康心態，有助于學生對“三百六十行，行行出狀元”產生實實在在的體驗。

當代大學生就業壓力大也導致了畢業生一系列的心理問題，大學生處于人生發展的初期，求職心理容易在經歷挫折后出現沮喪自卑的心理。生涯人物訪談是利用成功職業人士分享人生和職場經歷，并現身說法的對職業生涯中所遇到的挫折、失敗提出自己的觀點，甚至分享自己曾經的失敗經驗，在培養了大學生良性求職心態的基礎上，更加深了大學生對抵抗挫折的信心，避免了求職過程中異常的心理。

大學生群體比一般群體對自我有更高的要求，對于環境和自身的要求有時候難免過于理想化。當現實與理想生活出現差距時，相當一部分大學生不能正確調節好理狀態，容易產生偏差甚至出現自殺的現象，這種現象也給我們帶來警醒。人物訪談幫助學生在朋輩交流與榜樣示范的作用下獲得鼓勵，激勵自我奮斗，在職業生涯發展的道路上以積極、自信的心態笑對人生。學校應該重視與更多有能力的校友進行聯系，特別是聘請在社會上做出一定成績的校友來現身說法，以各種手段調動在校學生的生涯規劃的意識，發掘存在學生內部潛在的內驅力，通過現場實踐的教學，使他們對未來可能從事的職業發展更加的自信。

綜上所述，采用生涯人物訪談法使得職業生涯規劃課真正實現理論與現實的充分結合，將知識點的教學融入社會實踐中，創新了教學方式，提高了大學生學習的主動性，在關注就業引導的基礎上，更引導大學生健康、樂觀、積極的求職就業心態，督促大學生及早進行自我審視和自我探索，提高學生進行職業生涯規劃的意識，促使學生從內由外的完善自身，依照社會和職場需要儲備自身能力，促進就業能力的提升。

參考文獻：

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（3）朱啟臻．職業指導理論與方法[m]．北京:首都師范大學出版社，

2023年職業生涯規劃論文職業生涯規劃論文大全（18篇）篇十

在學習、工作中，許多人都寫過論文吧，借助論文可以達到探討問題進行學術研究的目的。寫論文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編收集整理的職業生涯規劃論文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

中等職業學校應該根據不同行業對學生職業素質的要求，以任務為引領，活動為導向，構建職業生涯規劃教學內容體系。在教學過程中，教師可以通過課文引導法、張貼板法、討論法、情景教學法等引導學生認識職業生涯規劃教育的重要性，了解制訂職業生涯規劃的過程，同時采用檔案袋評價法記錄學生的職業成長過程，促進學生職業成長.

20xx年，教育部辦公廳印發《大學生職業發展與就業指導課程教學要求))(高教司[20xx年17號)，明確提出從20xx年起倡導所有普通高校開設職業發展與就業指導課程，并作為公共課納入教學計劃。大多數中職學校在人學新生中開設了職業生涯規劃課，筆者根據中職學校培養目標和學生的實際情況，結合自身教學實踐，在教學內容、教學方法、教學評價等方面進行了探索。

首先，職業生涯規劃課教學要教育學生立足人生，做好全面設計，分步實施。大要訂出十年、五年、三年、一年計劃，小要訂出一月、一周、一日的計劃。計劃訂好后，再從一日、一周、一月計劃實行下去，直至實現一年目標、三年目標、五年目標、十年目標。

其次，通過職業生涯規劃課教學幫助學生充分認識、了解和評價自己。幫助學生在職業目標與本人能力之間尋求最佳匹配，以技能最佳化、性格最優化、興趣最大化、環境最有利化等信息為依據，尋求性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配，使學生做到心中有數。職業生涯規劃課教學的目的絕不僅僅是幫助學生按照自己的能力條件找到一份適合的工作，更要幫助學生真正了解自己的優點和缺點，根據主客觀條件設計出合理、可行的職業生涯發展方向。

以往中職學校職業生涯規劃課的開設多是模仿本科院校，教材也大多是本科院校使用的原本或縮減本，教學大綱沿用專業教育模式，以知識傳授和考核為主，教學效果不明顯。20xx年，學校根據學生實際情況和職業生涯規劃課教學的現狀，邀請行業、企業專家對學生的職業素質進行分析，將專家提出的職業素質要求匯總成表，根據’f職業素質分析表“中的能力、態度、素養要求，打破傳統的知識傳授為主的編寫方式，以任務為引領、活動為導向，重新構建職業生涯規劃課程教學內容體系。在內容安排上，共設置”自我認知:自己了解自己嗎?”、”職業探秘:什么職業適合我?”、”社會巡禮:環境允許我做什么?”、”職場分析:我的職業規劃是什么?”和’。如何調整我的職業生涯規劃?”個任務。每一個任務都設計了相應的活動，列出具體的活動要求，提供完成活動必需及可選的理論知識、心理測試、實踐練習等內容，注重對學生學習、溝通、協作等能力的培養。在內容編排上，充分考慮中職學生的認知規律和心理特點，配有大量的插圖，并設置”實話實說”、”每日感言”和“教師寄語”等互動環節，激發學生的學習興趣，使學生輕松學習、愉快學習。

通過開展教學設計研討會、師生座談會等進行教學分析，根據學生實際情況和該課程的性質選擇理論與實踐相結合，教學互動的教學方法。教師在教學過程中通過課文引導法、張貼板法、討論法、情景教學法等靈活多樣的方式，引導學生認識職業生涯規劃的重要性，了解職業生涯規劃設計的過程。通過教師的講解和引導，學生根據教學安排，積極開展自我分析與評價、職業探索、社會實踐與調查、小組討論等活動，提高對自我、職業和環境的認知，制訂合理的職業生涯規劃。

1、課文引導法。

課文引導法就是教師利用精心組織的(不是傳統的課文)課文引導學生獨立學習和探索。學生通過閱讀這種課文可以明確學習目標，明確了解應該完成什么任務，學會什么知識，掌握和使用什么技能，以及怎樣去完成。在課文引導下，學生需要主動去查閱相關資料，收集相關信息，解答引導課文中的相關問題。

2、張貼卡片法。

張貼卡片法是在張貼板面上展示學生或教師填寫的有關討論和教學內容的.卡片，通過添加、移動、拿掉或更換卡片進行討論，得出結論。在教學過程中可以分小組進行相關問題討論，將討論結果和想法用關鍵詞寫在卡片上，并由教師、學生代表或學生自己粘貼在張貼板上，師生對卡片進行添加、移動、分組和歸類，進行互動，進而得出必要的結論。

3、集體討論法。

集體討論法是一種群體式交流過程，也是一種內涵豐富、挖掘潛能、智慧互補、集思廣益的教學方法。在教學過程中通過對某一任務的討論，讓學生各抒己見，相互評價、啟發、補充，發現疑問，通過討論來解決問題，如此循環，使學生得到比較完整、深刻的認識。

4、情景教學法。

情景教學法是教師根據教材內容所描寫的情景，創造出形象鮮明的ppt畫片，輔之以生動的文學語言，并借助音樂的藝術感染力，再現課文所描寫的情景，使學生如聞其聲，如見其人，如臨其境，師生就此進行一種情景交融互動的教學活動。教師通過展示課件和對學生進行提問，盡可能讓學生運用各種感官去感知學習內容，使信息的獲取最大化，從而加深對學習內容的印象，把課文內容與社會現實、情境聯系起來，幫助學生形成正確的、深刻和長期的理念。

在評價方面，建立檔案袋評價法，主要從學生對知識的理解和掌握程度以及實際形成的職業生涯規劃能力兩方面進行評價。評價采用過程評價和結果評價、定量評價和定性評價相結合的方式。主要是加強過程評價，記錄學生的自我認知、職業認知和職業決策過程。對于知識掌握，可以使用是否完成等量化的評價方式，而對于實際操作能力可以通過學生自我評價、學生之間互相評價以及教師和學生的互動訪談等方式進行。

2023年職業生涯規劃論文職業生涯規劃論文大全（18篇）篇十一

正確的擇業和創業是當代社會的需要，作為當代大學生，在擇業和創業的時既要追求自己的職業理想，更要符合國家，符合社會的實際需要。

我國是人口大國，勞動力比較多，需要就業的人多，就業高峰持續的時間也就比較長。當前我國比較重視教育，各大高校積極響應國家的號召，在大規模擴大招生，我國的高等教育正在由“精英教育”轉向“大眾教育”，大學生就業與全社會就業重疊到一起，加大了大學生在就業方面的壓力，大學畢業生的就業形勢不容樂觀。面對嚴峻的就業形勢，我們要想成功，要首先明白我們的目標和詳細的規劃。只有合理的規劃才能有一個正確的方向，我們才不會浪費有限的生命。

據教育部統計，2012年，全國普通高校畢業生達680萬人，比2011年增加了20萬人，而全國高校畢業生總量還將繼續增加，2013年高校畢業生將達到699萬人，比2012年增加19萬人。人力資源部和社會保障部對勞動力市場供求信息調查顯示，當前我國宏觀就業形勢趨緊，使得大學生就業面臨很大的壓力。

業也就變為了冷專業，造成該專業大學生就要讓壓力大，人才有所剩余。

據調查，絕大多數招聘單位明確表明不要應屆生，除了他們沒有實踐經驗、缺乏社會知識外，對工作、對同事的態度是招聘單位拒聘的重要理由。而且現代應屆畢業大學生心態擺的不夠正很多應屆畢業生頻繁跳槽，流失率較高，使得企業自己花費精力和時間以及金錢培養的人才無法為己所用，給企業帶來不必要的損失。

現在多大學生找工作很不夠實際，過高的估計自己的實力，總認為自己是佼佼者，在任何方面都很優秀，在找工作時一定是搶手的人才。在找工作時挑三揀四，眼高手低，以候補精英、候補白領自居，非大機關、大公司、薪金高不去。在找到后卻對自的工作崗位根本不珍惜，根本不去踏踏實實工作，總是向往更好的工作，更高的薪水，更舒適的工作條件。從而對現有工作沒有激情。這嚴重影響大學生的就業。

中國勞動學會副會長蘇海南認為現在的大學主要是重知識培養，但是輕能力的鍛煉，所以有學歷沒能力、有文憑沒水平這種情況還是或多或少地存在。與此同時，大多數畢業生都想到大城市、大企業、大機關、大單位去就業，不愿到小企業、基層去就業。這是大學生就業一重要原因。

由以上數據和資料可以看出，我國大學生就業問題非常嚴峻，不容樂觀。

由于造成大學生就業難題的原因是多方面的，切實解決大學生就業難題是一個系統工程，需要用人單位、大學生、高校及社會共同努力。但是，歸根結底，大學生自身才是主要原因。因此，我認為大學生需做好以下工作，為自己的職業生涯做好規劃。

大學生要爭取知識廣博，具備合理的知識結構，有一定的科學文化素養，具有創新精神，隨機性、靈活性的思維方式，做到因人、因時、因事而異。有良好的心理素質，面臨更加激烈社會競爭，能視變化為機遇，視困難為坦途，有頑強的自制力，堅定的信念，及對生活充滿期望，充滿熱情。

健康欠佳會減弱人才的決策能力，因為如果要達到目標需要體力與耐力，一個人就可能因體力不支而放棄。身體健康是我們能夠在事業上取得成功的前提條件，身體是我們革命的本錢。

能力才是判斷一個人能否成功的最為有力的標準，只擁有一紙文憑在當今這個社會是難以的生存的，因此必須注重能力的培養，能力是一個人素質的外在表現，是在社會中直接產生作用的那部分內容，當前社會大學生必須盡可能培養自己處理信息的能力、處理人際關系的能力、系統看待事物的能力、處理好人與資源的能力、運用技術的能力等。

利用假期積極參加社會實踐，將所學的理論知識與實際工作相結合，提高處理實際問題的能力，積累工作經驗。

求職擇業應當面對現實，根據市場實際狀況更新觀念，轉換思路，到最適合自己的崗位上工作，而不應過分關注工資水平及地理位臵等，只有這樣才能充分發揮自己的聰明才智，最終實現人生價值。

在競爭如此激烈，生活節奏如此快，生活過于緊張的社會現實生活中，我們都知道社會在不斷的進步，在不斷的發展，人生也是一個動態，所以我們的職業生涯規劃也是一個動態的過程，一個人要想在事業上取得成功就必須根據實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估，不斷地自我探索和對職業的探索，整個職業生涯規劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整和完善。來修正和完美我們現在的選擇及自己的職業規劃。

合理規劃職業生涯，以便創出一片屬于自己的藍天！

2023年職業生涯規劃論文職業生涯規劃論文大全（18篇）篇十二

前言：

我的未來不是夢，因為我選擇了我喜歡的園林專業，我的夢想就可以實現，每一位大學生今天規劃好自己的明天，我們必須告誡自己：我不能被別人淘汰。而有一份長期穩定的規劃是有必要的。首先，職業生涯規劃是幫助柔弱個體對抗變幻莫測的世界的一種不變的工具。中國人講究以“不變應萬變”，因此需要有一份穩定的職業生涯規劃了。那么對于在校大學生該怎樣規劃自己的職業生涯呢?對于在校大學生，首先要對自己有一個清醒的認識，知曉自己的優點、缺點等等。另外在對自己有一個比較完備的認識的時候要明確自己的興趣，明確自己的目標，通過目標的明確要找準自己日后的社會地位定位，履行好自己的社會角色。我會一步一個腳印改變我自己。

1、自我剖析。

有這樣一句話說是人有兩個口袋，胸前一個，后背一個，胸前裝的是別人的缺點，后背裝的是自己的缺點，換言之，當局者迷，旁觀者清。所以說，若能夠全面的審視自己，對于我們未來的發展有者不可估量的助力。

1.1我的性格。

后我會努力改正?？偟膩碚f：樂觀積極，對生活充滿激-情，對今后的職業發展起到很大的作用。

1.2我的興趣。

我的興趣比較廣泛，對事物的接受能力強。喜歡各種實踐活動，參加了學校各組織的活動，還參加了各種社會實踐。對數碼產品很感興趣，其中包括電腦、相機、手機、mp3/4等等。對園林設計有著很大的興趣。

1.3我的人生價值觀。

我崇尚自由自在的生活，不喜歡被拘束，堅信努力了，經歷了就是一種幸福。我不渴望成為別人所說的那種“我的存在就是為國家和社會奉獻一切的人”，也無法像偉人那樣對國家和社會做出巨大貢獻。但我會盡最大的努力做好自己，以堅持積極向上的態度面對生活，勝不驕，敗不餒。在自己溫衣足食，不拖累社會且力所能及的前提下出一份綿薄的力量回饋社會。

1.4我的能力。

我的工作能力很強，現任校級社團聯合會宣傳部副部長和院級影軒信息中心新聞部副部長，人緣好，能和不同背景、各種性格的人都相處愉快，得到他們的欣賞和支持。交友廣泛，即使復雜的人際關系，我也游刃有余;能通過打理人脈解決一些實際的問題。并具有較熟練運用office辦公軟件、photoshop、illustrator等常用軟件。

2、環境分析。

不同的環境塑造著不同的性格，正確的審視利用自身周圍的環境更利于我們的生存與發展。

2.1家庭背景。

1991年的一個冬天我出生在的一個普通家庭里，我的父母均是很普通的職工。我們家境不甚寬裕，對于我以后的生存發展或許幫不了多少忙，但是父母的吃苦耐勞以及勤勞、善良、質樸的精神會永遠的影響著我。

2.2學校環境。

我現在就讀的是一所獨立院校——北京航空航天大學北海學院，是一所環境優美，師資力量雄厚,有著先進的教育教學設備和實踐技能訓練基地以及嚴謹的教學管理方式，特別是生活衛生方面要求甚嚴。

2.3社會環境。

當社會人才競爭激烈，就業形勢可謂相當嚴峻，尤其是當前大學生日益增多，又缺乏實際操作能力的前提下，就業難早已印證在每個大學生的心中，甚至可以說大學畢業即是失業。社會競爭的范圍空前擴張，其廣度，深度和激烈程度前所未有，但隨著中國經濟的騰飛，城鄉一體化的建設發展，人們追求精神文明日益高漲，園林專業的發展環境還是不錯的。

3、專業分析及就業前景和就業方向。

隨著生態環境發展的趨勢惡化，園林這一產業可謂有著蓬勃發展的趨勢。

3.1專業分析。

我目前所讀的專業是園林，園林算不上新興產業，因為園林的發展與生態環境相輔相成的?，F代社會重視生態的程度愈益提高，綠色成為時代的主旋律，世界環境衛生組織推出的《21世紀議程》就有力的說明了生態潮流的發展。

3.2就業前景。

說起就業前景，很多人馬上聯想到專業的冷熱門直接影響著就業前景，其實不然，專業無所謂冷熱門，就業前景是由自身對專業掌握的多少所決定的。對于園林專業的就業前景，有的說根本找不到工作，有的說前景不甚明朗，也有人說前景一片光明，可謂眾說紛紜。園林植物生產是國民經濟的重要組成部分，城市生態、園林景觀、城鄉環境的綠化美化更是國家建設的重中之重。因此，園林專業是造福人類、前景無限的專業。我國正處于發展中國家行列，生態環境的轉型急需人才去實施。國家對園林越來越重視，所以，園林方面的人才需求量很大。

3.3就業方向。

園林專業的就業方向其實挺廣闊的，一般的畢業生只要具備了一定的專業知識技能和吃苦耐勞的精神可以進入園林設計公司、園林綠化公司、室內外裝飾公司、房地產開發公司、拆遷公司、工程公司等私有公司;有條件的也可以進入國有單位：設計院、省建筑公司、園林局、城建局、城鄉規劃局、環保局、土地規劃、農業、林業、建筑、測量等相關單位。但相對女生來說，與園林相關的很多。

工作都比較辛苦。所以學園林的女生選擇設計相關的職業比較好些。

4、職業目標定位及其分解組合。

4.1確立職業目標。

我以后準備先用一段時間在園林公司工作，積累經驗，打好人脈關系，積累資金。工作幾年后，待時機成熟，自己與在園林方面有技術、有成就并且志同道合的人一起合作，開始創業，一起創辦自己的園林公司。一開始我們必須仔細經營，樹立品牌，，獲得信任，讓人們相信我們公司的實力，市場打開后，我們再開始進一步的拓展業務，擴大規模，慢慢做大企業?？傊?，一切過程中必須穩打穩扎，業務質量為我們追求的第一要素。

4.2職業目標的分解與組合。

在學校期間，學好各門功課，爭取英語過四級、計算機過二級，具備cad、photoshop、3dsmax基本操作能力積極參加學校組織的活動以及學校的一些社團，加強體育鍛煉，保持健康的心理素質，積極向上，做個品學兼優的好學生;廣泛與人交往，學會交際;積極參加黨課培訓，爭取入黨;還有經常到圖書館看書，學到更多的知識，逐漸從事有關園林方面的兼職工作，取得豐富的經驗。

畢業后1~10年，在園林公司工作，積累經驗，打好人脈關系，積累資金，為創辦公司做準備。

畢業后10年后，開始與在園林方面有知識有成就的人士合作，創辦自己的公司，從業務質量做起，做出信譽，做出品牌。

最后，一步一步扎實前進，吸收各種技術、知識不斷完善公司各個方面，逐步擴大公司規模。

5、評估調整。

世間變化是無處不在，所以以后行動過程有些變化是絕對的，但是作為一個有規劃的人，我會努力向自己的規劃書去做。

5.1評估內容。

(1)實施計劃過程中出現的一些與計劃沖突或不協調情況及原因。

(2)計劃實施的順利程度及存在問題。

(3)自己實施計劃中出現的優缺點及改進方法。

(4)計劃工作與實際的吻合度。

5.2評估的時間。

每個階段末必須有一次對本階段計劃實施情況的總結以及對之前所實施的幾個階段的大總結。每個階段中也需間斷性的對小階段進行總結，并分別對各個階段所產生的問題進行分析并加以修正。

結語：

世上的事你很難得到“最好的”理性的人懂得如何選擇，“較好的”。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。事業的選擇與發展正是在這種一次次變得“更好”的軌跡上得到自我實現的。通過溝通分析綜合評估執行以形成一種理性的思維,這樣明確了方向,便向成功更邁進了一步。即使今后的工作和目標相比有所偏差，也不會差距太遠。還有一點就是，不能隨更改自己的規劃，要堅持自己的目標，勇于面對挫折。每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影未來，要靠自己去打拼!

2023年職業生涯規劃論文職業生涯規劃論文大全（18篇）篇十三

對于目前就業壓力日趨激烈的今天,一個良好的職業規劃無疑增加了一份自信.而如今,身為大學生的我們,在一天天消磨時光的日子里,不如多學習點知識來充實自己.未來掌握在自己手中,趁現在還有時間,趕緊為自己的未來之路定好一個方向,按照這個方向前進!

二、自我剖析。

1)興趣愛好:。

看書，聽音樂，電子設計，聊天，網頁設計，看電影。

2)人格描述:。

依靠理智的思考來做決定，總是采取客觀實際、合乎邏輯的步驟。

謹慎而傳統，重視穩定性、合理性;天生獨立，需要把大量的精力傾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆聽并喜歡將事情清晰而條理的安排好。

喜歡先充分收集各種信息，然后根據信息去綜合考慮實際的解決方法，而不是運用理論去解決。對細節非常敏感，有很實際的判斷力，決定時能夠運用精確的證據和過去的經驗來支持自己的觀點，并且非常系統有條不紊。

看問題有很強的批判性，通常持懷疑態度，需要時常的換位思考，更廣泛的收集信息，并理智的評估自己的行為帶來的可能后果。

3)在工作中的優勢。

1.辦事精確，希望第一次就能把工作做好。

2.樂意遵循確定的日常安排和傳統的方針政策，是組織忠誠的維護者、支持者。

3.特別能夠專心細致地工作，可以不需要別人的合作獨立工作。

4.一絲不茍、認真專注地對待具體問題、事實和細節。

5.相信傳統模式的可取之處，并且能夠遵循傳統模式。

6.有穩定平和的心態。

4.)在工作中的不足：

1.不愿意嘗試、接受新的和未經考驗的觀點和想法。

2.對需要很長時間才能完成的任務缺乏耐心。

3.有時會由于近期目標而忽略長遠需要。

4.辦事死板;必要的時候難以或不愿適應新境況。

5.難以看到問題的整體以及行為的長遠影響。

6.見到實際應用后的結果才肯接受新觀點。

7.對自己及自己對組織的貢獻估計過低。

5)相應措施。

針對我的缺點與不足，我應該采取一定的措施來彌補我的缺陷：

1.避免墨守陳規，需要嘗試新的東西;要有開放態度，敢于嘗試探索新的可能性。

2.考慮問題要更全面周到，需要考慮別人的因素，不單單只考慮自己的利益和感受。

3.對那些與我觀點不同的人保持足夠的耐心和虛心。

4.適合的時候，主動承擔一些工作。

5.正確看待失敗，碰到困難不隨意放棄。

6.增強做事的靈活性，學會變通的看待和接受新事物。

三、職業傾向分析。

適合的崗位性質:。

工作環境穩定，不需要太多的冒險和變動，最好依照經驗和規律解決事情。

有較多的獨立工作時間，可以專心的完成整個項目或任務。

工作對象是具體的產品或服務，工作成果要有形并且可以衡量。

要有明確的工作目標和清晰的組織結構層次。

工作有足夠的準備和實施時間，在交付成果之前能夠進行自我成就評估。

根據我的個人興趣和適合我的崗位性質，我初步定下適合我的職業有這些：

2.維修電工：在專業課里最喜歡的就是電機與拖動，還有工程電氣控制。

3.plc與單片機，學的還算可以，能做技術性不強的工作。

目前我報考了《英語四級》，正打算學習駕駛，本學期末拿到駕駛證。在我的職業目標之內，對自己還是比較有信心的!

20xx.6開始工作的職位是設備調試員，爭?。?/p>

2年成為中級技術工程師。

4年后成為高級技術工程師。

6年后朝管理方向發展。

六、準備工作。

由于以后會工作在電氣及維修調試方面，一定要有比較專業、熟練的理論知識才可以，還要有豐富的工作經驗。鑒于這些，我會在實習前的日子里多看、多練這方面的知識，達到融會貫通，舉一反三，對問題有一種專業、全面、冷靜的分析，然后進行果斷，準確的處理。達到滿意的效果。

2023年職業生涯規劃論文職業生涯規劃論文大全（18篇）篇十四

康德以往說過“沒有目標而生活，恰如沒有羅盤而航行。”人生是碌碌無為，虛度韶華？還是踏踏實實，拼搏奮斗？這取決于自我，更取決于自我的人生規劃。所以，要使自我的人生精彩些，首先應給自我一個明確的目標和方向，在這快節奏的時代中，認清自我的發展方向，結合自我的特長，這樣未來的路才會走得更遠。

所以對于我們來說有一份長期的規劃是很有必要的。第一，職業規劃書能夠幫忙我們對自我有清晰的認識和定位，是對未來的職業規劃的有利工具。第二，確立自我的職業生涯目標，職業生涯規劃的核心是制定自我的職業目標和選擇職業發展路徑。人的一生如果沒有目標就會隨波逐流，經過對自我的總體分析和對社會的分析，對自我的優勢劣勢有了清晰的確定，對外部環境和各行各業的發展趨勢和人才素質要求有了客觀的了解，這樣我們才能根據實際，做出相應的職業選擇。

作為當代大學生，我們要對自我有清醒的認識，清楚自我的優勢和劣勢，明確自我的興趣，進而找準目標，經過平時的學習，可是提高和完善自我，并且對自我的專業以及自我專業未來發展前景做一個全面的分析。對我個人來說，找準自我的位置，結合實際做出合理的職業規劃很有必要。

1.職業興趣——喜歡干什么。

我的人才素質測評報告中，職業興趣前三項是藝術型、社會型、實用型、。我的具體情景是：

具有藝術創造力，喜歡以各種藝術形式來表現自我的才能，樂于創造新穎，與眾不一樣的成果。擅長做策劃工作，并能將其運用到生活中去。喜歡做藝術設計師、廣告制作人、建筑師，主持人。

喜歡與人交往，結識朋友，坦率熱情，關心社會問題，同情弱者，喜歡從事為他人服務和教育他人的工作，渴望發揮自我的社會作用。喜歡從事供給培訓，啟迪，幫忙等工作。適合成為一名教育工作者（教師、教育行政人員）和社會工作者（咨詢人員、公務員）。

具有領導才能，具備經營，管理，監督的領導本事，善于全局性，系統性分析和解決問題。遇到問題會事先研究周到，然后實施。適合做一名項目經理、企業領導、政府官員。

具備良好的團隊合作精神，能夠很好地融入到團體中去，樂于助人，虛心好學，能夠為團體增加一份活力。

2、職業本事——能夠干什么。

我的人才素質測評報告結果顯示我的工作優勢是：

善于表達自我的觀點，能夠抓住中心資料，分析問題。

能夠冷靜果斷的處理突然發生的事情。

學習新事物的本事比較強。

善于與人友好交往并協作工作。

善于幫忙他人，組織團體活動。

邏輯推理本事和音樂本事比較強。

熱情進取，有毅力，有決心，不輕言放棄。

有領導本事，能夠在更高的職位上發揮自我的特長。

個人特質——適合干什么；

我的人才素質測評報告結果顯示我的氣質類型是一般多血質。

一般表現為靈活性高，情感和情緒發生迅速，表露于外，情緒情感容易產生也容易變化和消失，動作活潑好動，但往往不求甚解。工作適應力強，交際廣泛，容易理解新事物，容易外露，體驗不深刻。愿意從事合乎實際的事業。興趣廣泛，但情感易變，如果事情上不順利，熱情可能消失，從事多樣化的工作往往成績卓越。

適宜的職業：導游、推銷員、節目主持人、演講者、外事接待人員、演員、市場調查員、監督員等。

在mbti測試中職業傾向于enfp型，外向直覺情感直覺。其特點表現為：

極為熱心、極富朝氣、機敏、富于想像力，幾乎能夠做他們感興趣的任何事情。

對任何困難都能迅速給出解決辦法并隨時準備去幫忙任何一個遇到難題的人。

常常依據自我的本事去即席成事，而不是事先準備。

經常能對他們想做的任何事情找到令人信服的理由。

適合的工作有：廣告客戶管理、雜志修改、電視制片人、社會工作者。

我的工作崗位特質：

能夠在完善的條件下很好地與他人合作，創造良好的工作氛圍。

能夠提高并展示個人本事，有機會接觸到各種各樣有本事的人。

能夠鍛煉個人的寫作，策劃本事，也能為他人供給幫忙。

職業價值觀——最看重什么；

我的職業價值觀測評報告結果顯示前三項是人際關系、安全穩定和利他主義。

人際關系主要表此刻期望一齊工作的大多數同事和領導人品好，相處在一齊能感到愉快、自然，認為這是很有價值的事。在這個方面細化分析，能夠看出：

期望在工作中能夠和同事、領導融洽相處，具有和諧的關系。

期望自我的工作是具有團隊協作性質的，能夠以團體的形式工作。

期望自我的工作是服務他人的，能夠幫忙社會弱勢群體。

期望自我的工作比較自由，簡便，能夠在比較的休閑的環境下進行。

下頭幾個價值觀相對而言不是最大的工作動力來源，可是很有幫忙。

利他主義：工作的目的和價值，在于直接為大眾的利益和幸福盡一份力。

安全穩定：工作能夠供給安定的生活的保障，即使經濟報酬不高也沒關系。

成就感：期望獲得的工作，能夠有及時的成果展示，并且能夠體驗成就感帶來的幸福。即工作是一種自我實現，并且并非外在的利益的滿足。

5、勝任本事——優劣勢是什么。

我的優勢。

我的劣勢。

1.善于與人交流，樂于助人；

2.親切，寬容，講究實際，樂天派；

3.有組織和領導本事；

4.注重人際關系，有團隊合作精神。

5.做事勤勞，腳踏實地。

1.做事不講條理，不分順序，不重細節；

2.易厭倦，不喜歡重復；

3.學習和工作沒有太大的耐心；

4.對于不感興趣的事不愿花費時間審查，粗心大意。

5.很難集中注意力干一件事，獨自工作時效率低。

自我分析小結：

此刻我對自我有了一個比較清楚的了解，但這還不夠。經過分析，我覺得我成功的秘訣在于：

做事要有耐心，要注重細節，做事要分順序。

學會欣賞他人，尊重他人的勞動成果，體諒他人的需要。

做事不能沖動，不能過分感情用事。

學習說話方式，多與人交流，溝通，接觸。

培養自我的動手本事，針對不一樣的情景做出不一樣的分析。

家庭環境分析。

父母都是個體商人，家庭條件較好，父母思想比較開放，家庭和睦。家鄉在內蒙古呼和浩特，城市現今發展迅速，開發旅游城市，建設也都緊隨國家步伐。臨近省市有河北，山西，擁有廣闊的市場，發展前景十分優越。

學校環境分析。

我的學校內蒙古科技大學，位于內蒙古包頭市。包頭市是新型工業城市，是二線城市，構成了冶金、裝備制造、電力等產業為主導的工業體系。以稀土新材料，冶金和鋼鐵為主要生產力。并且還擁有很多礦產資源。針對實際情景我校設立特色專業，我所在的藝術與設計學院，就業前景也十分關闊。包頭市再建設需要相關人才，有利于我們畢業后從事相關行業。

社會環境分析。

近倆年畢業生人數逐年增加，就業形勢嚴峻，對于我們這樣大學畢業的本科生來說，競爭對手主要是一些重點、一流大學或學歷更高的研究生。但我有自信心，因為中國的建筑及道路建設都已有必須年限，需要重新修整，所以我們環境設計方向人才是必不可缺的，就業前景還是樂觀的。

行業分析。

如今中國藝術市場成為世界上最大的藝術市場，改革開放以后的中國經濟飛速發展，帶活了人們的生活水評，也提高的人們對美的要求。如今中國的藝術市場，又迎來新的機遇與挑戰。

職業分析。

藝術創作，藝術設計，平面設計，廣告，多媒體設計。

職業分析小結：

不論是從家庭、學校、社會還是職業環境分析，我所學習從事的視覺傳達設計專業可能性十分大，而這個職業擁有十分光明的就業前景。

綜合第一部分（自我分析）及第二部分（外部環境分析）的主要資料得出本人職業定位的swot分析：

內部環境因素。

優勢因素（s）。

弱勢因素（w）。

缺乏經驗，沒有耐心，很難專注于一件事。

外部環境因素。

機會因素（o）。

威脅因素（t）。

隨著經濟發展，國家需要新型人才，創造性人才。

一流院校畢業生，研究生對本科生來說是最大的競爭者。

結論：

將來從事平面設計的設計總監職業。

職業發展策略。

進入北京或上海的視覺設計公司。

職業發展路徑。

走獨立有思想的設計師路線。

具體路徑。

助手——平面設計師——設計總監——獨立個體工商戶。

計劃實施一覽表。

計劃名稱。

時間跨度。

總目標。

分目標。

計劃資料。

策略和實施。

備注。

短期計劃（大學計劃）。

2018——2020年。

學習專業知識，英語，課余時間新媒體運營和英語及第二外語方面知識，看與專業有關書籍，拓寬知識面。

余下兩年學好專業知識，不掛科，以足夠的專業知識參加研究生考試。

學好本專業知識。

中期計劃（畢業后五年計劃）。

2020——2025年。

拿到碩士畢業證，和導師交流，拓寬自我的交際圈，找到自我喜歡的工作。

利用專業知識和導師一齊做研究，踏實處理本職工作；

熟練掌握專業知識，培養和導師之間的關系，學習成績優異，處于突出地位。

建立良好的人際圈。

長期計劃。

（畢業后十年或以上計劃）。

2025——2035年。

打造屬于自我的品牌。

教育自我的子女。

關心國家發展以及變化。

建立公司形象。

詳細執行計劃如下：

本人此刻就讀于大學二年級，我的大學計劃是：在大二，大三學好專業課知識，并取得英語四、六級證書，大三下學期開始復習考研，大四取得學士學位證，并考中研究生。

職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情景以及因應變化進行及時的評估與修正。

評估的資料：

職業目標評估（是否需要重新選擇職業？）假如一向得到相應發展，那么我將嘗試新的職業。

職業路徑評估（是否需要調整發展方向？）當出現職業不景氣的時候，我就會選擇其他就業前景廣闊的方向。

實施策略評估（是否需要改變行動策略？）如果在實際中遇到困難，我會采取進取態度應對，或實施其他措施。

2．評估的時間：

一般情景下，我定期（半年或一年）評估規劃；

當出現特殊情景時，我會隨時評估并進行相應的調整。

規劃調整的原則。

以上只是我職業生涯的大體規劃，計劃趕不上變化，沒有一層不變的計劃，我會根據實際情景，做出相應的調整，但我不會放棄自我的目標，我會努力實現自我的夢想。

如果我遇到了困難，我不會選擇退后，我會勇往直前，一一解決。

對于我的評估時間，我會因時需要及時進行調整，把握好大方向，隨時掌握所學專業的動態。

從古至今，每一個偉大的領導者都是一個夢想家，我們要想成功就要有明確的目標，并且要有想要擁有它的熾烈欲望?；蛟S此刻我們迷失了方向，或者找不到自我人生的目標，或眼前一片茫茫白霧不明白該往哪里走，可是我們也要重新點燃期望。因為尋找自我的人生目標，追求夢想與成功，并不比理解不幸和平庸艱難，當你不斷追尋自我的人生目標時，期望或許就在前方。

在漫漫人生旅途中，許多人因自我沒有高尚的追求而迷失方向，最終落得一敗涂地。然而也有許多人，選好了自我的人生目標，朝著自我的目標，去努力，走好人生旅程。

2023年職業生涯規劃論文職業生涯規劃論文大全（18篇）篇十五

前不久，在網上看到這樣一則故事:有一個大學畢業生，重慶人，是河南省某高校工商管理專業20xx年本科畢業生，英語過六級。因為考研，錯過了找工作的好機會，去年8月，回到重慶找工作。經熟人推薦，進人江北一度假中心做銷售代表，底薪600元。僅僅干了17天，就被“炒魷魚”，原因是專業不對口，也沒有相關工作經驗，整天呆在辦公室里無所事事。不久，找到第二份工作，在一家生產眼科儀器的公司做打字文員?？擅糠昼姶蛉?、四十個字的速度還沒來得及提高，又被“炒”了。去年11月12日，進人一家畜產公司做外銷員，月薪800元。不過，可能是與另位外銷員人際關系處理不當，沒干多久，被公司無故就解聘了。來不及傷心和難過，有了第四份工作，在花卉園一家中介公司做中介，月薪800元。不久，主動“炒”了第四個老板?，F在，我拼命學習各種知識，還在考導游證。我只有一個希望:下一個工作能干得長久一些。

據調查，有這樣經歷的大學生，在我國大學畢業生中不是個別現象。今年畢業的大學生中，不到半年已經有大約20%的人更換過工作。跳槽不是壞事，但盲目而頻繁的更換工作，會使得剛畢業的大學生無法給自己準確定位，從而在頻繁更換工作中迷失自我，失去自信，給相當一部分人造成了重大的人生損失!這種現象從一方面反映出我國職業教育的欠缺，學生對于社會缺乏必要的認識，對于外界的情況掌握的較少，對自身又缺乏足夠的分析了解，這就造成學生們進人社會后，極其的盲目和不適應。因此，我們應該認真反思一下我們的教育，我們現在要做的，就是要改進我們教育中存在的不足，幫助我們的學生認識了解自己，強化自己的職業選擇，從而增強競爭力。

職業生涯是指一個人一生連續從事和擔負的職業、職務、職位的過程。職業生涯不僅僅是職業活動，而且包括與職業有關的行為和態度等內容。是以自我價值實現和增值為目的。職業生涯設計就是指個人和社會相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標作出行之有效的安排。職業生涯設計基本上可以分為確立目標、自我與環境的評估、職業的選擇、職業生涯策略、評估與反饋等五個階段。

下面介紹幾個生涯規劃的重要理論?；籼m德職業性向理論:職業生涯規劃學科有一個著名的霍蘭德職業性向理論。霍蘭德認為，職業性向包括價值觀、動機、需要等，是決定一個人選擇職業或崗位的重要參數。他基于對職業性向測試的研究，一共發現六種職業性向，然后根據業者的心理素質和擇業傾向劃分為六種基本類型:(1)實用型。傾向于從事包含著體力勞動并且需要一定技巧、力量和協調性才能承擔的職業;這類人通常遵守規則，實際、安定，喜歡需要基本技能的基本活動，如操作工具，各種修理工作等。(2)研究型。傾向于從事包含較多認知活動的職業，這類人通常內省，理性，創造，喜歡獨立分析與解決抽象問題，如研究數學、物理等工作。(3)藝術型。宜從事包含大量自我表現、藝術創造、情感表達以及個性化活動的職業;這類人通常想象豐富，做事憑直覺，沖動、無序，喜歡用藝術形式來表現自己的思想，如繪畫、音樂、表演等。(4)社會型。宜從事包含大量人際交往內容的職業;這類人通常樂于助人，喜歡與人合作，富有同情心，如教師、醫生、咨詢等社會服務工作。(5)企業型。宜從事人量以影響他人為目的的語言活動的職業;這類人通常喜歡支配、勸導別人，自信，喜歡從事領導他人實現組織目標或獲取經濟利益的活動。(6)常規型。宜從事包含大量結構性的且規則較為固定的活動的職業。這類人通常有條理，順從、有序，喜歡有固定規則的工作，如秘書，會計，出納等。

霍蘭德認為，失業者職業性向類型與職業及崗位相關系數越大，兩者適應程度越高，反之，則越低。他還認為人格類型與環境類型適配性越高，對所做的選擇就越滿意，對職業認同度也就越高。通過這個理論，我們可以了解自己的人格類型，分析自己的人格類型與所處的環境類型之間的匹配度，從而可以幫助我們減少選擇職業的盲目性。

美國的一位職業指導專家舒伯認為職業選擇是一個發展過程。他把人的職業發展過程分為五個階段:(i)成長階段(出生一14歲)，是以幻想、興趣為中心，對自己所理解的職業進行選擇與評價;(2)探索階段(15--24歲)，逐步對自身的興趣、能力以及對職業的社會價值、就業機會進行考慮，開始進入勞動力市場或開始從事某種職業;(3)確立階段(25一44歲)，對選定的職業進行嘗試，變換工作，到逐步穩定;(4)維持階段(45-64歲)，勞動者在工作中已經取得了一定的成績，維持現狀，提升自己的社會地位;(5)衰退階段(60歲以后)，職業生涯接近尾聲或退出工作領域。在上述舒伯的生涯展階段中，每一階段都有一些特定的發展任務需要完成，每一階段需達到一定的發展水準或成就水堆，而且前一階段發展任務的達成與否關系到后一階段的發展。他還認為，生涯發展可能是循環的而不是直線的，并用生涯彩虹圖描述生命全程和生活空間。一個人一生中，在不同的生活空間扮演多種不同的角色，并且每一階段都有其重要的角色。

透過生涯彩虹圖，可以幫助我們具體而清晰地f解不同生命階段中不同的角色是如何構建其特有的生涯類型，小同的角色如何在不同的發展階段扮演其特有的內容，角色的組合如何合理安排才一能達到址佳的自我實現。

gottfredson的職業抱負發展理論被歸屬于生涯發展理論的一種，主要關注發展理論的發展問題。將心理學觀點與社會學觀點相結合，以性別類型、社會聲望和職業領域作為研究職業抱負發展的3個重要緯度。gottfredson指出，職業抱負發展過程是一個不斷縮小范圍的過程，在這個過程中，人們逐漸淘汰和放棄那些不能接受的選擇，建立一個自己認可可以接受的社會空間。個體有時會為了那些雖不太喜歡但更可能得到的機會，以妥協方法調整抱負以適應外部世界。妥協有兩種，一種是預期性妥協，即個人根據自己對現實的知覺，意識到自己喜歡的選擇不可能實現，于是調整自己的希望。另一種是經驗性妥協，即個體在實施自己最喜歡的選擇時遇到障礙，不得不放棄先前的選擇。因此，在職業選擇過程中，決策者要回答“如果我有幾種理想的工作可供選擇，我應該選擇干什么?”和“如果我不能干我想干的工作，我應該干什么?”我們通過此理論，可以確定自己可以接受的職業選擇的范圍，在選擇和妥協中不斷的達到內外平衡，尋找合適自己的職業方向。

當然，職業生涯規劃的理論還有很多。我們可以利用這些理論和專業測評工具充分分析自我，了解自我。職業生涯規劃的理論，可以幫助我們了解整合自己的價值觀、分析自己的人格類型、發現自己的興趣、能力，挖掘自己的潛力，為我們今后的生涯決策奠定基礎，提高對自己未來職業定位的承諾。否則，即使勉強就業，其獲得的成績和樂趣也遠低于付出的辛苦。

準確定位，是職業生涯規劃的第一步。大學生畢業求職的時候都會遇到定位問題，但是很多學生不會定位，經常出現以下的誤區:跟風攀比，盲目追求;被動地把親人父母的期待，當作職業選擇的標準;只了解職業的一小部分，而忽視職業的全貌，草率地作結論;只了解職業可以帶來什么，而忽視職業要求自己做些什么，等等。因此，我們經常會聽到這樣的話:“我花了很大的力氣終于成功應聘了，可做了幾個月后發現，每天做的工作我實在沒有興趣?！薄吧狭怂哪甏髮W，感覺發展方向很多，但又沒有一個明確的目標。真不知道該往哪個方向發展!”如此種種，其實都是典型的缺乏職業規劃的表現。從描述中我們也很容易看出他們的困惑對個人發展的影響，所以個人職業生涯規劃是非常必要地。職業生涯規劃的作用在于幫助我們樹立明確的目標與規劃，運用科學的方法，切實可行的措施，發揮個人的專長，開發自己的潛能，克服生涯發展困阻，避免人生陷阱，在“衡外情、量己力”的情形下，設計出符合自己特點的合理而又可行的職業生涯發展方向，最后獲得事業的成功。

個人職業生涯規劃是每個人都需要的，確定了職業發展的方向，會幫助我們少走許多彎路，實現職業的持續發展，還能幫助我們善用資源。有人將職業生涯比做一次旅行，而職業生涯設計與規劃則是旅行中最不可缺少的工具—地圖，也就是前進的指南，旅途的航標。因此可以說，職業生涯規劃為我們提供了一條走向成功的路徑。

2023年職業生涯規劃論文職業生涯規劃論文大全（18篇）篇十六

摘要：生涯人物訪談是大學生職業生涯規劃課中的一種創新型教學方法，本文從生涯人物訪談在大學生職業生涯規劃課中的的可行性、操作要點和影響三個方面，闡述了生涯人物訪談在大學生職業生涯規劃課中應用的重要意義。

隨著高校畢業生人數的迅速增加就業形式的日趨嚴峻，大學生就業難已經不再是大學生的個人問題，逐漸演化成社會問題，引起社會、學校、家庭及學生高度關注。面對大學生就業難，20xx年，教育部辦公廳下發了關于《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》的通知，明確提出將高校畢業生的就業工作作為一項重要的日常性工作來抓，要求從20xx年起所有普通高校開設職業發展與就業指導課程，并作為公共課納入教學計劃，以提高大學生的就業能力。大學生職業生涯規劃是促進大學生成才的有效途徑，對加強大學生的知識探索和推動高校就業工作具有重要的作用。職業生涯人物訪談是近年來在大學生職業生涯規劃課中越來越常用的一種創新型方法，它主要使大學生通過與一定數量的職場人士（通常是自己感興趣的目標職業從業者）面談而獲取關于一個行業、職業和單位“內部”信息的一種職業探索活動。

一、生涯人物訪談的可行性。

（一）打破傳統的教學方法。

生涯人物訪談這種教學模式打破了以往教學中填鴨式灌輸的教學方法，從傳統的教學授課模式轉化為融入社會實踐的教學模式，展開以“提出問題”“尋找答案”“反思問題”為核心的教學模式，從而加強大學生職業生涯規劃課的針對性、實踐性和社會性。實踐教學是培養高校人才的重要環節，人物訪談作為大學生職業生涯規劃課的實踐環節，讓大學生在親身體驗和直面交流中對職業產生直觀的感受，在互動教學的過程增強大學生職業生涯規劃課的實踐性，加深學生對訪談職業的認識。

（二）搜集職業信息的有效渠道。

目前，老師上課的講解或網上資料的搜集是大學生了解職業的主要渠道，學生沒有輸出信息，大多的是被動接受，所以導致流通信息不足。職業生涯訪談是學生自己通過與職場專業人士面對面的訪談，有效幫助他們檢驗和修正以前獲得的信息，并了解與未來工作有關的特殊問題或需要，而這些寶貴的信息是通過其它渠道難以獲得的。

（三）鍛煉學生各方面的能力。

生涯人物訪談法可以對學生各方面的綜合能力進行鍛煉，基于此種方法的過稱較為復雜，需要學生自己想辦法，通過利用各種社會資源聯系愿意接受訪談的生涯人物，并需要學生通過各種途徑、事先搜集訪談所需資料并列好訪談提綱，這些是準備階段，做好所有準備后，更重要的是需要學生在訪談溝通中做好詳細記錄，并在訪談結束后對訪談結果的信息進行提煉加工和總結。這整體的過程可以說對對學生獲取信息的能力、社交能力、表達能力、邏輯思維能力、概括和反思的能力等等都是一種鍛煉。而且，由于訪談資源有限，學生多以小組為單位進行訪談，可以讓學生在訪談過程中在團隊中學會溝通協作、增強團隊凝聚力，并且互相分享心得、承擔結果，充分體驗團隊學習的氛圍和特點。

二、生涯人物訪談法操作要點。

（一）訪談之前引導學生進行自我探索。

職業生涯規劃教育的基本原則和理論基礎是“人職匹配”，提高學生“知己知彼”的能力是課程的一個重要目的，大學生職業生涯規劃教育倡導大學生在認識自我基礎上尋找適合自我的工作崗位。

生涯人物訪談是“知彼”的方法之一，要想真正實現人職匹配，知彼必須建立在“知己”的基礎上，所以學生進行必要的自我探索是訪談成功進行的基礎。只有通過深層次的自我探索和自我剖析，對自我有了較深刻全面的認識時，大學生在進行生涯人物訪談的過程中才能收放自如，交流時對癥下藥，把握和收集自身所需的職業信息，使得該方法對學生的職業規劃真正起到現實性的指導作用。

（二）合理選擇生涯人物。

生涯人物的選擇要結構合理，不僅要考慮個人興趣和專業相關度，而且要思索年齡和職位的比例性，既要有剛入入職場的菜鳥，也要有一定工作年限并取得了一定成績的資深人士，并且后者更重要。由于學生社會資源有限，容易選取一些與他們同齡的師兄師姐們作為訪談對象，這種訪談對象雖然有助于學生了解作為新人可能會遇到的困惑和某個職業的進入門檻等，但由于這些人在職場中都還處于適應和摸索階段，對職業的認知可能不夠成熟，因此他們提供的信息只能作為一種參考。所以，選擇訪談人物時應該優先考慮行業中的佼佼者或者是經驗豐富的資深人士，他們工作時間長，心智更成熟，有較全面的職業認知，給出的建議和意見也會更為理性和客觀。

決定了訪談對象，進行正式訪談之前，教師應指導學生通過各種渠道搜集了解生涯人物的相關信息。信息的搜集可以幫助學生了解訪談對象，有助于訪談過程中的互動，使生涯人物在接受訪談時愿意積極主動地透露更多有用的職業信息。訪談結束時，還可以請訪談對象再給自己推薦一些其他相關的生涯人物，這樣可以以網狀的方式拓展自己的職業認知領域，并積攢不同的社會資源。

（三）要善于掌控訪談過程。

作為一個采訪者，對訪談過程的掌控是非常重要的，這樣才能獲得自己想要的信息。在實際操作時，部分學生會面臨一個問題：訪談對象非常健談，喜歡按照自己的思路接受采訪，并且這些人的經歷往往非常豐富和有趣，此時學生要么是聽得忘了自己的目的，要么是根本找不到轉入正題的時機。訪談過程中，最關鍵的是學生應非常明確生涯人物訪談的目的，并且在訪談過程中要牢記這個目的。事先認真列出訪談提綱，一旦發現訪談對象將話題扯遠了，應對照提綱適時地將訪談拉回原有軌道。在訪談中，由于信息量較大，要善于抓住要點，做好記錄，以便過后整理。

三、生涯人物訪談對大學生職業發展的影響。

(一)重新審視自我，激發學生主動學習的興趣。

進行訪談前，學生需要重新認識自我，了解自己的興趣愛好、性格和價值觀等,由于人物訪談的對象一般是在職業生涯發展道路中比較突出的優秀人士，所以對于模仿欲較強、可塑性強、渴望成才、思想活躍卻又缺乏人生經驗的大學生來說，生涯人物訪談可從內部激發學生的學習主動性，使得學生以這些優秀的受訪者為榜樣，他們的社會閱歷、創業歷程、人生體驗以及為人處事之道，對于在校大學生而言具有很強的針對性和說服力。正所謂：內因是事物發展的根本原因，決定著事物發展的方向、速度。這些訪談人物和訪談內容在不自覺的情況下將會成為大學生可借鑒的人生和職場資源。

通過實踐教學方法的創新，使學生的學習狀態由過去的被動接受變為主動探索，從而更好地接受知識。職業生涯規劃要充分認識與了解相關的社會環境，評估社會環境因素對個人職業生涯發展的影響，分析其特點以及發展變化情況，把握其優勢與限制，了解本專業、本行業的地位、形勢以及未來發展趨勢。

(二)增強職業認知，提高就業能力。

職業生涯人物訪談能幫助學生進行職業探索和職業環境認識，有效進行職業生涯規劃。這對于沒有工作經驗和社會閱歷的大學生來說，是了解職業的一個比較好的方法。職業的認知，可以對從事崗位的信息更加了解，更應該包括對敬業、樂業的理解和發自內心的對眾多普通勞動者的尊重，使初入職場的大學生擁有積極、樂觀、自信的心態。大學生的就業資本包括人力資本、社會資本和心理資本，他們共同決定了個體的競爭力。通過生涯人物訪談，大學生了解了一些崗位所需要的知識、經驗、所需證書、技能等方面，增加了獲取就業機會的可能性；大學生還可以拓展社會關系網絡，有助于獲得更多的就業機會；更可以通過選取人物的自信、樂觀、堅韌、勇于創新等良好心態對一些學生產生強烈的沖擊力和感染力，激發了大學生職業生涯發展的自主意識，促使大學生理性規劃自身未來的發展，并努力在今后的學校過程中不斷自覺提高就業能力。生涯訪談是大學生積累就業資本的有效途徑，是提高大學生求職競爭力的一種方法。

（三）優化學生求職狀態，調適求職心理。

就業是關系到高校畢業生個人前途和社會穩定的大事，是對大學生綜合素質尤其是心理素質的一次考驗。雙向選擇制度的確立，讓大學生容易產生自負與保守兩種極端心理。人物訪談有助于降低大學生上述的兩種不健康心態，有助于學生對“三百六十行，行行出狀元”產生實實在在的體驗。

當代大學生就業壓力大也導致了畢業生一系列的心理問題，大學生處于人生發展的初期，求職心理容易在經歷挫折后出現沮喪自卑的心理。生涯人物訪談是利用成功職業人士分享人生和職場經歷，并現身說法的對職業生涯中所遇到的挫折、失敗提出自己的觀點，甚至分享自己曾經的失敗經驗，在培養了大學生良性求職心態的基礎上，更加深了大學生對抵抗挫折的信心，避免了求職過程中異常的心理。

大學生群體比一般群體對自我有更高的要求，對于環境和自身的要求有時候難免過于理想化。當現實與理想生活出現差距時，相當一部分大學生不能正確調節好理狀態，容易產生偏差甚至出現自殺的現象，這種現象也給我們帶來警醒。人物訪談幫助學生在朋輩交流與榜樣示范的作用下獲得鼓勵，激勵自我奮斗，在職業生涯發展的道路上以積極、自信的心態笑對人生。學校應該重視與更多有能力的校友進行聯系，特別是聘請在社會上做出一定成績的校友來現身說法，以各種手段調動在校學生的生涯規劃的意識，發掘存在學生內部潛在的內驅力，通過現場實踐的教學，使他們對未來可能從事的職業發展更加的自信。

綜上所述，采用生涯人物訪談法使得職業生涯規劃課真正實現理論與現實的充分結合，將知識點的教學融入社會實踐中，創新了教學方式，提高了大學生學習的主動性，在關注就業引導的基礎上，更引導大學生健康、樂觀、積極的求職就業心態，督促大學生及早進行自我審視和自我探索，提高學生進行職業生涯規劃的意識，促使學生從內由外的完善自身，依照社會和職場需要儲備自身能力，促進就業能力的提升。

參考文獻：

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（3）朱啟臻．職業指導理論與方法[m]．北京:首都師范大學出版社，1996。

2023年職業生涯規劃論文職業生涯規劃論文大全（18篇）篇十七

作為一名當代的大學生，就業情況越來越嚴峻，做一份自己的職業規劃書則顯得更為重要了。不僅僅是解決自己的就業壓力問題，也是對自己負責的一份保證。

一，自我評估。

通過mbti的性格測評，說明我是一個多血質個性的人。屬于活潑,好動，敏感的氣質類型。感受性低而耐受性高，舉止敏捷姿態活潑；情緒色彩鮮明，具有較大的可塑性和外向性；語言表達能力和感染能力強，善于交際。缺點是，感情外露但有顯得粗心浮躁；辦事大都興趣，雖富于幻想但缺乏耐力和毅力。

多血質人工作能力較強，容易適應新環境適應面較廣泛，都是種充滿自信的人。重大局，不貪小利，不感情用事等等，這都是多血質人在氣質方面的長處。

父母對我的期望是，有一份穩定的工作，但更希望的是我所成就，將來不用依靠他人。盡管他們是普普通通的農民，沒有什么高深的理論知識吧，但他們明白一個道理，長在溫室里的花朵是經不起陽光的洗禮的，只有經歷一番風雨才能見彩虹。對于我的追求他們也會支持和鼓勵。

自我優勢：

我性格活潑外向，工作能力和適應能力較強，對人坦率，已得到大家的認可。

對于事情充滿熱情易感染周圍的人朋友多社會資源豐富并且在這個充滿機遇和挑戰的時代一且皆有可能只要努力了就不會后悔。我所學習的人資源管理專業與現在日益迅速發的經濟狀況相匹配因為一個企業想要發展的更好更快更健康人力資源管理以及人力戰略分析會越來越重要會得到更好的重視更容易實現自我的工作價值滿足感。

自我劣勢：

尺有所短，寸有所長。每個人都有別人無法比擬的長處，也有自我難以克服的缺點。多血質型的人對于簡單，細致和瑣碎的工作，對缺乏競爭和刺激，只要求細致的工作是產生不了興趣和熱望的，也做不出引人注目的成績。不安現狀，粗心是最大的弱勢。所以要改正，必須從身邊的每一件事做起，事無大小，都要用心做，撫平燥性，培養耐性和細心。另外我的社會經驗和閱歷由于受目前的限制都是非常欠缺的，但我相信:給我時間，我可以做得更好。

我會認真對待我的`優勢和劣勢，善于發現不足，并努力克服缺點，提高自身素質。

二，自我分析。

尼采說過：“聰明的人只要能認識自己，便什么也不會失去。”

我是誰？我從哪里來？我要到哪里去？三個步驟來邁出成功的職業生涯的第一步。因為只有通過自我認知了解自己的內在需求，個人的潛能才會得以充分的發揮。

作為一名大學生一定要明確：我喜歡做什么，我可以做什么，我能夠做什么，我應該做什么，我做什么。次那個人來分析自己的興趣愛好，個性，特長，氣質，職業價值觀等，也明確外在的就業環境和就業趨勢能夠給你提供什么樣的就業機會，而自己所掌握的專業知識，專業技能和工作經驗以及個人的綜合素質和潛能。明白自己應該做什么。

我是一名大一的學生，學習的是人力資源管理專業，喜歡與人交流，朋友們都喜歡與我相處，感染能力強。對于自己的缺點我會努力加強自己的素質鍛煉和修養，提高自己的細心能力，積極參與實踐鍛煉。

我在暑假期間曾經辦過補習班，參加過暑期打工時間雖然不久，但增添了我的人生檢驗和閱歷。為以后的職業生涯亞打下了一定的基礎。此外我也會積極參加校內的活動比賽，比如演講，寫作大賽等等，從校內鍛煉自己實踐能力。課余時間也得積極參加體育鍛煉，良好的身體素質是革命的本錢，如果可以的話，就花一點時間去學一門自己感興趣的東西。

近期的，也就是在上學期間的短期目標。1大二把英語四級通過。另外普通話證書也要考取【二級甲等】；由于我學習的是人力資源管理專業，所以在本專業上在大三上半學期要取得人力資源管理三級證書；由于我曾經學習過vf，所以決定在大二下半學期的時候盡量考過進算計vf二級證；因為我本人也比較喜歡教師這個行業，所以會在大三下半學期在不耽誤找工作的前提下，復習功課努力學習英語，和教育心理學，取得一個英語初中或者是高中的教師資格證。

2023年職業生涯規劃論文職業生涯規劃論文大全（18篇）篇十八

學院：

專業：

姓名：

學號：

職業對于幾乎每個人來說都是不可或缺的，而找到真正合適自己的職業，對于個體的自我實現以及未來的生活具有舉足輕重的作用。職業生涯規劃是一項熊工程，首先要建立有關職業生涯的基本概念，知曉職業的特性、要素、功能、了解職業與專業的關系，職業規劃與未來生活的關系，大學生說對于未來的職業生涯的影響。

一、如何理解職業。

以我目前的個人閱歷和學歷來說，是不可能完全理解職業的具體含義的，所以在此借用書中的一句話：職業是指具備勞動能力的個體，運用自身的知識、技能與態度從事社會生產或服務，為社會創造物質財富與精神財富，并獲取合理的個人報酬以滿足自身的物質與精神需求的持續性活動。

社會中有著各式各樣的職業，職業又是人們謀生的手段，所以人的一生離不開職業，也就是說，人的一生中，將有大部分時間在職場中度過，除了少部分自由職業者，大多數人會在各自的職業環境中生存。就是這種必然的生活環境的影響，產生了迥然不同的個性發展，每種職業都有獨特的活動結構，對從事著的個性與心理有著潛移默化的影響，人們參與職業活動，完善者屬于自己的個性。又因人的一生大多只能從事一到兩種職業，這就表明了人不可能能一個人照顧到生活的全部勞動成果，人們將自己專屬的職業勞動成果與他人交換，達到填充個人物質以及精神的目的。

規劃之前必須了解生涯的含義，它是指個人通過從事工作所創造出的一個有目的、延續一定時間的生涯模式。既然這個職業規劃是貫徹在生涯之中的，所以我們就按部就班的來分析如何完善的建立這個規劃。

首先說這個延續一定時間的概念，這里的時間沒有局限于具體明確的幾年幾月，而是考慮到職業對于個人一生的內外在影響力，這個時間也包含了對個人工作的某個特定的環境和生活結構的變化發展歷程。所以規劃時必須考慮到自身在將近40年的工作歷程大致會發生的過程。從職業前期的學會適應職場的環境，學會如何工作，以及第一次獲得在現實中成功或失敗的真是體驗，成為一名可以獨立工作的合格員工的歷程；期間對職業的選擇，對職業發展目標的確立和自我心態的調整都是對初入職場的年輕人一種挑戰。步入職業中期的階段是，容易形成職業中期危機，這時的年齡段，基本已經在職場形成了一定的成績，而面對更深一層次的挑戰時，就可能翻一下抉擇上的錯誤，這錯誤很可能會付出巨大的代價。所以中年職場要抗住壓力，肩負責任，作出最優的判斷；到了職業后期，基本上已經距離退休不遠了，這時已經經歷過了大風大浪，總體來說在職場是元老級別的人物，多年來的經驗也使處事變得穩重得體，有掌握全局的判斷力，所以只要不出現大的變故，穩定的走完自己的職業生涯是信手拈來的事了。

三、自我素質評價。

認識自己的性格是認識自己的一個重要因素。性格是一個人在學習與生活過程中形成的較為穩定的對現實的態度和與之相適應的習慣的行為特征。

有一句話在哪都適用，就是態度決定一切。而態度又是由性格決定的，雖然性格是一種十分復雜的心理構成物，但只要合理分析自己的內心，認識自己的性格，把握性的的基本特征，就能客觀全面的了解自己真正屬于怎么樣的人。

首先我對自己進行了一個大致的性格評定，經過多份性格測試報告的結論得出，我是一種活潑型的人，活潑型的人喜歡說，喜歡與人交往，害怕孤獨，熱情助人，不會算計別人，一般比較單純，別人喜歡與之交往，情感外露，情緒化，有孩子氣。熱愛與人打交道的崗位或者是富于變化的工作，入銷售、公關、記者、教師等。測試結果還說這類人著眼于工作的面而不是工作的點，如果要讓他們在某一個點持久停留，入座研究分析或機械重復則缺少耐心或毅力。

這個測驗報告個人認為大致是符合我個人性格的，我對自己的客觀評價是，在某些道德方面比較注重他們的評價，所以道德約束感很好，會經常反思個人的行為對他人造成的影響，所以人緣關系不錯。喜歡新鮮的事物，對新鮮的環境和周圍的人沒有很強的排斥感，但也沒有很好的融合感。個人為人處事相對被動，因為我個人比較獨立，所以很少會要求別人幫助我什么，能自己解決的事盡量自己克服，所以面對新同學或是新同事時，不會主動搭訕，但要是他們能主動開口向我表示友好，我定會熱情無比。個人有個人的朋友交際準則，對不適合自己性格的人還是會慢慢淡出，對相符自己性格的人又會時時相處，即便分離，也不會減淡那份友誼。個人有競爭好勝心，但僅局限于自己有能力特長的范圍內，如打籃球。而超出自己喜好范圍的事物，都抱著可有可無的態度面對，因為即便在自己得到時，都會回頭考慮考慮自己失去時該如何面對，所以沒有很強的控制欲。

將性格與自己個人目前的專業相結合分析，自己還需要付出很大的努力。作為軟件程序的一名學員，需要的是自學能力，以及面對困難有一顆鉆研的有毅力的心。而自己喜好新鮮事，面對重重代碼的壓力，并不能很好的調整心態，利用各種途徑查找資料去解決問題，往往面對困難要是沒有同學或者老師的點播幫助，就會陷入學習的僵局。這原因主要是怕自己的努力得不到結果，是太在意自己的成果的表現。所以目前的自己時刻告誡自己，付出的過程是艱辛的，很有可能是少有回報的，但也只有付出過，才有一天會得到輝煌的成果。

四、職業目標與實際計劃。

從20xx年數據顯示的android操作系統超越十年霸主諾基亞的symbian系統后，互聯網的發展之路越來越向移動客戶端靠近，所以it行業的人員普遍認為之后幾年的互聯網發展路線將大力推進手機端移動通信。

結合自己的專業來看，就業前景相對其他專業來看，還是比較樂觀，而且在收入方面有較大的優勢。到大二目前為止，基本對將來的職業定位是從程序員做起，所以現在全力學習程序開發的知識。堅信只要自己能有一手程序開發穩定的能力，便能給自己一個步入職場的金鑰匙。雖說在真正的職場里并不能用編程能力在站穩腳跟，與之對應的是人際關系處理，企業管理方面的知識，這些并不能在大學期間窺探到什么，必須等進入職場后，有過磕磕絆絆，自己實打實的增長經驗才能將這類事處理好。而且現在身邊的同學有創業計劃，我也參與其中。創業又與入職是不同的概念了。

自己開發程序能力的訓練，還是有機會入職軟件公司，找到自己就業的一片天地的。

這里還有大學的學業與職業目標相互沖突的問題，大學開設的學科，有幾門是與自己將來的就業沒什么聯系的，如何處理好學習時間的分配，也是個人目前要做出的計劃。暫定是與互聯網行業完全不著邊際的學科只求通過，不細鉆研。與個人未來發展方向有幫助的科目，將細心研究。這個決定必會影響自己在大學的成績，會錯失各種獎項的評定和淡化個人在老師心中的形象。但不妨礙自己朝著心中目標計劃的前進。