當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

心得體會500字左右篇一

01 著力轉變經濟發展方式，推進經濟結構戰略性調整，不斷提升綜合實力

習近平總書記指出，甘肅要力爭在推進經濟結構戰略性調整、加快形成新的發展方式上邁出新步伐、取得新成效。我們要堅持做大總量與提高質量并重、發揮優勢與彌補短板齊抓，努力走出轉型升級、后發趕超新路子。

◆構建現代產業體系

要大力發展實體經濟，努力形成多元化綠色現代產業體系。堅持工業強省戰略，以新技術新業態新模式推動傳統產業轉型升級。培育壯大戰略性新興產業，建設一批戰略性新興產業發展集聚區。加快發展現代服務業。

◆促進城鄉區域協調發展

加快蘭州經濟社會發展，充分發揮省會城市的輻射帶動作用。把蘭州新區打造成西部重要的經濟增長極、國家重要的產業基地、對外開放的戰略平臺、承接產業轉移的示范區。建設以蘭白都市圈為核心的中部城市群。發展壯大河西走廊城市群。促進隴東南協同發展。大力發展縣域經濟。積極推進以人為核心的新型城鎮化。

◆構筑功能完備的現代化基礎設施網絡

深入實施交通提升行動。持續開展水利保障行動。提高城鄉寬帶網絡普及水平和接入能力。打造國家能源戰略儲備基地。

◆堅定不移推進改革攻堅

要深入推進以經濟體制改革為重點的全面改革，不斷完善發揮市場在資源配置中的決定性作用和更好發揮政府作用的體制機制。深入推進供給側結構性改革。推動行政管理體制改革。加快推進國資國企改革。深化金融體制改革。堅定不移支持非公有制經濟發展。深入推進基礎性領域改革。

◆大力提升對外開放水平

要深度融入“一帶一路”建設，加大招商引資力度，大力發展開放型經濟。加快推進國際空港和國際陸港建設，著力打造面向中西亞、南亞、服務國家“一帶一路”建設的交通和物流集散樞紐。加強國際產能對接合作。爭取設立中國(蘭州)自由貿易園區。

02 著力推動科技進步和創新，增強整體素質和競爭力，加快培育發展新動能

習近平總書記指出，越是欠發達地區，越需要實施創新驅動發展戰略。我們要充分發揮科技創新的基礎、關鍵和引領作用，努力把我省打造成為西部地區創新驅動發展新高地。

◆不斷增強創新能力

推動蘭白科技創新改革試驗區建設，促進產學研用融合發展，積極創建國家自主創新示范區。建設一批國家和省級科技創新中心、重點實驗室、工程(技術)研究中心，在新能源、有色金屬新材料、先進裝備和智能制造、生物醫藥、信息技術等領域，力爭突破一批關鍵核心技術和共性技術，推動高科技產業發展壯大。

◆積極培育打造創新主體

構建以企業為主體的技術創新體系，培育一批有核心競爭力的創新型領軍企業、“科技小巨人”企業。支持中央在甘和省屬高校、科研院所科技研發建設，打造產業技術創新聯盟。完善人才評價標準、激勵機制和保障體系。大力營造鼓勵創新、寬容失敗的社會氛圍和法治環境，形成大眾創業、萬眾創新的生動局面。

◆建立健全創新機制

構建普惠性創新支持政策體系，推進創新鏈與產業鏈、資金鏈、人才鏈、政策鏈協同融合。建立完善有利于成果轉化的激勵機制和市場服務體系，促進重大科研成果產業化。全面落實科技創新扶持政策，擴大高校和科研院所自主權，深化科技評估制度改革。健全軍民融合創新體系，促進軍民兩用技術聯合攻關和成果雙向轉化應用。

03 著力發展現代農業，增強農產品供給保障能力，扎實做好“三農”工作

習近平總書記指出，甘肅是我國農業文化起源地之一，農業自然條件多樣，要充分發揮優勢，加快發展現代農業。我們要堅持把“三農”工作作為重中之重，深入推進農業供給側結構性改革，實施現代農業發展行動計劃，促進農業增效、農民增收、農村增綠。

◆提高農業綜合生產能力

撬動引導金融和社會資本更多投向農業農村。強化農業科技創新驅動，不斷提高農業良種化、機械化、信息化和標準化水平。堅持最嚴格的耕地保護制度，嚴守耕地紅線，加強以水利和高標準農田為重點的農業基礎設施建設，改善農業生產條件，確保全省糧食產量保持穩定。

◆優化農業產品產業結構

構建現代農業產業體系和生產體系。做大做強特色優勢產業。加快建設國家中醫藥產業發展綜合試驗區，把我省打造成全國重要的中醫藥生產、加工基地和倉儲、交易中心。推動國家級與省級現代農業產業園、農業科技園、農民創業園和非耕地設施農業、高效節水農業、草原畜牧業可持續發展示范區建設，推進國家級育種制種基地建設。

◆培育新型農業經營主體和服務主體

深化農村綜合改革，推動傳統農業向多種形式適度規模經營的現代農業轉變。提高農民的組織化程度和應對市場風險的能力。大力發展農村電子商務，提升農產品精深加工水平。開發農業多種功能，促進農業與旅游、教育、文化、康養等產業深度融合。

◆統籌推進美麗宜居鄉村和特色村鎮建設

遵循鄉村發展規律，推進農村人居環境綜合整治，建設既傳承鄉村記憶又具有現代文明元素的美麗鄉村。加大傳統村落、民居和歷史文化名村名鎮保護力度，扶持建設具有歷史、地域、民族特點的特色景觀旅游村鎮，打造一批集循環農業、創意農業、農事體驗于一體的田園綜合體。豐富鄉村文化生活。提高農民文明素質和農村社會文明程度。

04 著力推進扶貧開發，盡快改變貧困地區面貌，堅決打贏脫貧攻堅戰

習近平總書記強調，沒有農村的小康，特別是沒有貧困地區的小康，就沒有全面建成小康社會。我們要認真貫徹精準扶貧精準脫貧基本方略，堅持把脫貧攻堅作為“一號工程”，采取超常規辦法，大力開展精細精確精微的“繡花”式扶貧，行勝于言、言行一致，確保如期實現脫貧攻堅目標。

◆增強脫貧致富內生動力

不斷強化自我發展能力。堅持把發展生產扶貧作為主攻方向，把資產收益扶貧作為重要的脫貧舉措。把組織勞務輸出作為重要的脫貧途徑。把易地搬遷脫貧作為重要補充。把教育脫貧作為治本之計。把健康脫貧作為一場關鍵戰役。把生態脫貧作為雙贏之策。把低保兜底脫貧作為基本防線。

◆夯實穩定脫貧基礎

完善精準識別和建檔立卡動態管理機制。堅持精準扶貧到村到戶與區域脫貧攻堅“雙輪驅動”。加大專項扶貧、行業扶持力度。全面實施貧困村整體提升工程。

◆加強脫貧工作的考核評估

把握好脫貧攻堅的正確方向，實行最嚴格的考核評估制度，做到脫貧工作務實、脫貧過程扎實、脫貧結果真實。注重考核結果運用，推廣樹立一批先進典型，對不嚴不實、弄虛作假的嚴肅問責。嚴肅查處挪用乃至貪污扶貧款項的行為。

◆強化脫貧攻堅組織保障

落實脫貧攻堅責任制，形成五級書記一起抓、責任清晰、各負其責、合力攻堅的工作格局。深入推進抓黨建促脫貧攻堅工作，加強貧困村“兩委”班子建設，更好發揮村級組織的戰斗堡壘作用。培養農村致富帶頭人隊伍，促進鄉村本土人才回流，打造一支“不走的扶貧工作隊”。加強駐村幫扶力量，更好發揮第一書記和駐村工作隊作用。

心得體會500字左右篇二

軍訓是大學生活的第一課也是每個大學生必上的一課。終于，我等到了這期待以久的大學軍訓。

置身于童話王國般翠綠的草坪上，清風拂過我的臉頰，送來小草的氣息。這是我第一次艱辛又快樂地與大地親密接觸。伴隨著一聲哨響，一群群身穿迷彩服的“義務兵”在教官的帶領下排成一排排直線。一面面軍訓的旗幟在風中飄揚。一首首動聽嘹亮的軍歌響徹云霄，回蕩在操場的四周。

青色年華，迷彩軍裝，巾幗須眉，盡顯英姿，軍歌嘹亮。這些都盡顯了軍人獨特的氣質。盡管軍訓很累很辛苦，但我們還是要堅持。軍訓滲透著淚水但也夾雜著歡樂，高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構成一道道奇異的風景線。雖然是在烈日之下，但我們還是充滿激情充滿自信。毛澤東同志有首詩“恰同學少年，風華正茂，書生意氣，揮斥方遒，指點江山，激揚文字。＂當我們忘掉酸痛繼續前行時更多的是收獲大自然的美麗與芬芳。

此起彼伏的哨聲時時在我的耳邊響起，這不是躁聲而是一種警醒，一種鞭笞在督促我勇敢前行。

盡管軍訓很苦，但它更多地讓我學會堅強。軍訓不但讓我們的身體更加結實強壯而且鍛煉了我們的意志增強自信。作為一名男孩就應該有男兒當自強的倔強和窮且益堅不墜青云之職的傲骨。古人云“天將降大任于斯人也必先苦其心志，勞其筋骨”。在這些天的軍訓生活中，我深深體會到軍人的獨特面貌，服從命令是軍人的天職。我們應該學習軍人鐵一般的紀律。經過軍訓的磨練和洗禮，我懂得了“鐵要經過冶煉才能成為鋼材，人要經過磨練才能成為人才。堅持到最后才是成功者，男兒流血不流淚，再大的困難也不能倒下。經不起風浪打擊的船只是永遠也達不到勝利的彼岸。軍訓更讓我明白團隊精神的重要性。團結就是力量，再小的力量集中在一起就變成了一股不容忽視的力量。

軍訓是人生最生動的一課，它教會我們堅強和不輕言放棄。軍訓思來苦后甜，人苦勵志趁少年。讓我們以一個軍人的姿態來嚴格要求自己，在以后的大學生活中發揚軍人這種“特別能吃苦，特別能戰斗的精神”。

心得體會500字左右篇三

xx月xx日，在市教育局冉局長的帶領下，我們都亭二小的幾位教師到柏楊壩鎮見天小學去參加“課內比教學，課外訪萬家”送教活動，與其說是送教，不如說讓我們去感受、體驗他們的教學及管理經驗，回想起來，感受頗多。

經過兩個多小時的顛簸，我們終于來到了見天小學。走進校門，映入眼簾的是一幢三層教學樓及宿舍樓，放眼望去，豐富的校園文化建設，多彩的班級文化建設，為學校增添了無限風采。走進教師的辦公室，桌上的東西擺放整齊，桌面一塵不染，有幾臺電腦，而且是光纖入戶，由此可以看出，上級部門和學校該花了多大的精力，增加了多大的投入啊！說實在的，他們的辦公條件并不比我們差，互聯網的開通，更是拉近了他們與世界的距離，從老師的話語中，我看出他們對先進教育理念、先進的教育方法的渴求也絲毫不遜色于我們。

讓我感動的是蔡老師上的《窮人》一課，我在評課的時候用了“到位”一詞進行了概括：一是引入到位，蔡老師從“人”字的結構入手，開題新穎，能激發學生的興趣；二是對基礎知識訓練到位，蔡老師用小黑板出示的本課較難記憶的字，以順口溜的形式出現，加深了學生對生字的印象，讓他們記得快，記得準；三是讀得到位，課中，蔡老師采用了范讀、自由讀、指名讀、分組讀等形式，體現了讀在閱讀教學中的地位；四是對學生的激勵到位，對表現好的學生，老師適時給予鼓勵，讓學生始終處于興奮中，有利于知識的掌握；五是講解、指導到位，老師對文中的重點詞句進行摳詞摳句，講解、引導恰到好處；六是板書出示到位，蔡老師能根據內容出示板書，板書層次清楚、字跡美觀，給人以賞心悅目的感覺，也可以看出老師出色的板書、語言功底；七是過渡語設計到位，各環節環環相扣，體現了語言文字的魅力；八是教師博學多才，特別是以小詩的形式出現桑娜和西蒙家的貧窮，既能讓學生記得牢，又看出老師備課時花的精力多，教師的點子多，將老師深厚的語文功底體現得淋漓盡致。我想，聽了這節課，我該學習的`地方實在是太多了，在今后的教育教學工作中，要像蔡老師那樣認真備課、那樣敬業。

最讓我感動的是他們學校的管理。雖然他們學校學生不多，較我們學校而言便于管理，但這只是一個自我開脫的借口。見天小學校園內看不到一點果皮、垃圾、飯菜，可見他們的老師對學生愛護環境、講究衛生的教育花費了多少精力；他們學校裝剩飯剩菜的潲桶形同虛設，里面沒有什么東西，可見他們對學生愛惜糧食、尊重他人勞動成果的教育是多么成功；他們對學生的養成教育同樣值得我們學習，我在上樓梯時，一位六年級的學生從樓上下來時走得很急，看到我上樓去，他馬上停下來說：“老師，對不起，差點把您給撞了！”可他離我還有三步梯子的距離，而我們的學生把你撞翻了看能不能有句對不起！我感嘆，這是一兩天就形成的嗎？

令我感動地還有一個小男孩。在來的路上，我看見一個四五歲的小男孩，估計是上學前班的，聽見車來，他遠遠地讓開，蹲在一堆石頭上，在我們的汽車超越他的剎那，我分明讀懂了他那請求的目光：“帶我走一程吧！”頓時，一種不安之心涌上我的心頭，我從車后窗望去，只見他又緩緩地行進在高低不平的路上，我看了看時間九點零四分，從這里到學校，我們的汽車竟然走了17分鐘，他要走多久呢？我期待著……十點十八分，這個小家伙終于走進了學校。我想，這小家伙每天花在走路上的時間竟有這么長，姑且不說學多少知識，就是每天堅持走這么長的路，對成年人來說已是苦不堪言，對這樣的小孩來說，更是可想而知了，我驚嘆于他堅韌的毅力。而我們城里的學生，稍微遠一點就是乘公汽、坐的士，學校離家很近也有父母接送，要什么買什么，而且學習不努力……可他卻獨自一人上學放學，我堅信，經過風吹雨打的磨練，一定會磨礪出小男孩堅忍不拔的性格，小家伙，我祝福你！

通過本次活動，讓我認識到，對學生的養成教育絕不能只放在口頭說教上，絕不是學校幾個領導就能完成的事，全體老師要形成共識、齊抓共管，要實實在在的去抓落實、去督促。只有這樣，才能還我們一個整潔、舒適的環境，還我們一個平安、和諧、讓人民滿意的校園。

心得體會500字左右篇四

“感恩的心，感謝有你”這是我要對家人說的一句最樸實不過的話。爸爸媽媽，你們辛苦了，感謝你們給了我這么溫馨的一個家，我要用什么來回報你們那份愛啊!感謝生活的美好，讓我覺得世界就是為我創造的。努力學習、積極生活，我能做到。

家，給了我們每個人一個心靈的歸宿，出門在外的游子和勞務者，一年到頭，都在期盼團圓相聚的那一刻。心中有愛便有家。家承載著沉甸甸的責任就應運而生了，我們不可以選擇自己的出生環境，但是可以改變家庭的境遇。一個幸福的家是需要每個家庭成員的共同努力，因此我應當有所擔當。

每年寒假就是最熱鬧、最繁忙的，有著傳統的春節添加喜慶，也是讓外出務工的人回家歇息與家人團聚的時刻。對于我也是這樣，與父母分別又一年了，一年的辛苦全換成相聚這一刻的歡笑，相聚的時間讓我倍感幸福和珍惜。父母辛苦了一年了，在寒假這段時間我應該主動承擔家里所有的家務活，因此我每天早上都早起做早餐，洗衣服，做飯都包了，父母看到都挺欣慰的。知道女兒就是他們的長大了，懂得生活了，隨之更多的是他們內疚的心，這20年了都沒一年是完完整整的陪在我身邊過的，這就是留守家庭的苦。父母對子女有愧疚，子女也缺少父母的溫暖。但對于我來說，我要更多的理解父母，父母也不容易，不能陪在自己身邊也是為了家，為了我，所以我要比別的孩子懂事，讓父母放心工作。為了不疏遠和家人的感情，我會經常和他們談談心，開開玩笑，說些我在學校的事，講到心酸處也是由眼淚來揮灑那些惆悵!

記得很小的時候就學會了干家務活，也能下莊稼干農活，這些勞動鍛煉讓我有了一雙勤快的雙手和一顆樸實的心。自小是爺爺奶奶把我帶大的，因此和奶奶的感情甚深，她說一我不敢二，奶奶是刀子嘴豆腐心，我經常跪服在她的竹鞭下，就因為貪玩忘記了回家的時間。雖說奶奶很嚴厲，但在她這種管教之下讓我養成了這個懂得時間觀念，會打理生活的人，我要感想奶奶的養育之恩。爺爺是個教育出身的人，張口就是道理，他教給我更多的是為人處世，由于我本性較粗放，做事易丟三落四，粗心大意，經常被爺爺訓，這也使我養成凡事細心的習慣，我很感謝爺爺對我的教育。我家里飯桌上就是言傳身教的最佳時期，經常得以他品性的熏陶，仁智禮儀已心有神會，嫻熟用之，常被左鄰右舍夸贊好孩子。對于學習我不得不提的是，每學期拿了獎狀爺爺都有獎勵，一張獎狀5元，這對于小時候的我可是個驕傲，5塊錢的零錢在兒時也不是小數目了。現在想起來就有一種感激之情，也是一件非常開心的事。正是這樣我打小學習就努力，只為得到獎勵。

現在爺爺已不在幾年，奶奶也年老了，記憶力有所下降，很多東西都愛重復和總是想不起要說什么，家里少了爺爺這幾年的確少了很多東西，爺爺在家是德高望重的老教師，別人都敬他三分。很遺憾，爺爺沒了，可是爺爺的教育、爺爺的話還一直在我的耳旁縈繞，我會努力學習生活，做一個你眼中的好孩子。

在我的記憶里，我也有抱怨過生活，我抱怨為什么當我需要父母時父母不能陪在我身邊?去學校沒有人接送，就連下雨天也等不到爸爸媽媽，被欺負了不能回家撒嬌..可是奶奶卻一次次告訴我爸媽是愛我的，也一直在關心我，只是不能陪在我身邊。于是從二年級起就學會了寫信給爸媽，也正是靠這那一枚枚郵票才建立了我們溝通心靈的橋梁，才讓我覺得我離他們并不遠。經常拿到信，看著父母一句句叮囑和一聲聲噓寒問暖而感動得痛哭涕流的，仿佛他們的眼睛一直盯著我，這種思念之情一直陪伴著我成長讓我并不孤單，正是這樣的愛讓我學會更自立、自強。我要感想父母那特殊的愛，可憐天下父母心，我會好好學習報答你們的。

今年寒假，收益不少，廚藝也長進不少，跟著爸爸在廚房里打下手，最后自己也學會做幾道菜，這假期的每餐都有我的功勞，看著自己做的菜，心里樂滋滋的。父母也贊不絕口，看到一家人這樣其樂融融，我感到很滿足。飯桌上爸爸也會教育我從學校回家要先問候家里長輩，打聲招呼報平安，這也是長大的表現。謝謝爸爸的教育，我能把這些做好。和家人一起聚著這樣的時光不多，也很短暫，所以每一天我都愿意和他們呆一起。正月十五一過一家人又面臨分別，心里別提多難受啊!剛培養的感情又要分離心情真是如晴天霹靂，心里也空了很多。我有著最小的愿望是希望自己盡快讀好書出去工作然后和父母一家人人能團聚一起，讓他們早日安享晚年。

感恩是個永遠不會過時的話題，做個懂得感恩的人。我們只有從身邊的點滴做起培養一顆感恩的心，生活才會充滿陽光。讓感恩這樣的責任更深入我們的心。

心得體會500字左右篇五

我叫李厚盛，我是嶺南師范學院體科院的一名學生，也是一名中國志愿者。作為一名義工，半年來，我遵守慈善義工的章程，履行慈善義工的義務，我積極組織并參加多項義工活動。以實際行動來做一名合格的義工，義工這個群體讓我體驗到了什么是真正的熱情，什么是真正的奉獻。

張瑞敏曾說過：“把一件簡單的事做好就是不簡單，把一件平凡的事做好就是不平凡。”勞動改造人。通過義工服務勞動，我明白了許多道理。我想應該是我們在勞動中明白了許多平時不懂的道理。慢慢的長大了，改變自己。勞動中，我知道了許多自己的不足之處。平時，在家的時候爸爸媽媽都把我們當寶一樣的伺候，這次我們算是親身實踐了，而且我們都努力的去做了。我們做了將近半天的活，包括拖地、掃地、擦窗等。最后當事情全部完成的時候，我們松了一口氣，嘴角露出一絲笑意。剛開始勞動是有點累，但很高興，有種成就感。就像一群人坐在一起吃著你做的菜，心里會很幸福高興。我感觸深的是萬事都不是那么容易的，只有自己不斷克服困難才會成功，做事要認真踏實。假如我不去認認真真地做一遍，就發現不了自己的不足。工作也一樣“一分耕耘，一分收獲。”只有自己體驗了才會知道。自己付出了多少，就得到多少回報。只有認真做了，才能有所得。認真學習了，會有好成績；認真工作了，會有成果。通過自己的努力付出，不管結果如何，那個過程自己肯定是受益的。很多勞動并不是很難，想想父母每天都要工作，辛苦掙錢供我們讀書，而我們只要坐在教室里學習，沒有負擔，我們沒有理由不認真學習。我們應該珍惜眼前的生活，想到父母小時候連吃都吃不飽，更別說讀書，比起父母來，我們幸福多了。或許賺錢這么辛苦，甚至比這樣更辛苦。一想到父母，我真的覺得好愧疚。因此，我在心底暗暗的下決心，以后一定要讓父母過上幸福快樂的日子。讓父母以我為驕傲。

我的原則：盡我所能盡力做好每一件事。

漫漫人生路，我想如果我能勇于嘗試新的東西，不斷挑戰極限，并盡我所能努力做好。這樣的話，即使到了人生終點，我也能坦然告訴別人：我能，我行，我可以。

在工作這半年來，我所做出的努力是有目共睹的。在新學期開始的時候，我將個人的能力闡揚到極致，積極倡導周圍的朋友加入義工這個大群體，并親言傳身教的講授義工的種種益處，提高自身修養，提高公民素質，為建設文明的城市做貢獻。同時，也親身體驗的聽了一場“祝隊長”的講座，是我能加具體的了解到到底義工是怎么樣的一個職位，到底是奉行一個什么樣的宗旨，履行的是什么樣的義務。通過講座，是我更加明確了自身的定位，人生的目標更加明顯。 義工的管理其實是一門科學。其實現實的情況也不一定和想象的那樣單純。不知道我是不是該說，其實林子大了什么鳥都有，所謂的義工人群有大部分是來湊熱鬧的，甚至有些人是帶著各種各樣的目的來的。但是我一直覺得不管是帶著什么目的加入進來。只要做的事情是對義工服務有幫助，可以幫助到需要幫助的人，不對志愿工作大方向有影響，我們就應該學會包容。

天下義工是一家，在3月初舉辦了高校義工的聯誼活動，作為義工，我們應時時刻刻履行自身的義務，我們去了金灘灣，“拾垃圾”“拔河比賽”，收獲的不僅僅是志同道合的朋友，更是我們豐富人生為社會奉獻愛心的積極活動。

義工無處不在，生活中，處處的小事更是體現一個義工的積極義務，倡導身邊的同學經常去教室打掃衛生，撿撿垃圾。

我有責任心，具備一定的社會實踐能力，我為人誠實守信，能與人團結共事，而且具有良好的協調能力，我思想活躍，善于和別人交流，協調人際關系，良好的品質是干好一切工作的基礎，所以我相信自己有能力做好自己本職工作。

我深深被義工精神感染著，我熱切渴望加入到更多義工活動中，在今后的日子里，我會用真情和熱情幫助更多弱勢群體，用制度和崗位的職責為社會服務，我努力爭取更多的機會，為社會獻出一份微薄但很堅實的力量。

心得體會500字左右篇六

時間過得太快了，一轉眼，xx天的軍訓已經結束了，回想軍訓時的我們，心里很開心，也很不舍。

軍訓的第一天，我們認識了教官，那天很熱，我們又是第一次軍訓，當時只是覺得軍訓很好玩并沒有想太多，誰知教官下的第一道命令就是站軍姿，20分鐘，并且腰要直，兩手要緊緊貼在大腿兩側，兩腳要分開60度，20分鐘以后，同學們一個個都累得汗流浹背。

第1天，是練習向左轉、向右轉、向后轉，和齊步走，這些動作看起來簡單，而親身實踐可真是難啊！光是向左轉、向右轉和向后轉就把大家弄得暈頭轉向，常常轉錯方向。而齊步走更是難，教官總是說我們像散步，有的同學都走順拐了。

第2天的軍為是在室內進行的，因為外面下著大暴雨，并且下了一整天。我們在教室跟教官學唱“國歌”和團結就是力量，后來教官還給我們放動畫片，那一天我們好開心。

到了第3天，教官繼續教讓我們練向左轉、向右轉、向后轉和齊步走，因為明天就要會操比賽了，大家也變得認真起來。

軍訓最后一天到了，上午的時候，教官領著我們熟悉場地，并練了幾遍，就讓我們休息，休息的時侯，同學們都很喜歡跟教官玩，因為教官的脾氣很好，教官平常都是笑呵呵的，像個小孩子。下午，會操比賽開始了，大家認真地完成每一個動作，最后得了獎，所以人都無比的高興。

軍訓已經結束了，會操比賽也結束了，教官也要跟我們說再見子，留下的是我們軍訓時，最美好、最快樂的回憶。

心得體會500字左右篇七

對于比賽，可以用兩個詞來形容，一曰煉獄，二曰天堂。<

自工作以來，就一直經歷著比賽。剛開始的時候，是自己參與比賽；隨著年歲漸增，變成了備賽的一份子。比賽的各種酸甜苦辣也成為了人生的一筆財富。

比賽很苦，那段時間仿佛沒有了私人的時間，所有的時間都圍繞著比賽而進行。從教材分析入手，發掘教材特點；然后到教案的精心設計，要滲透學科的特點，要有亮點；再到課件的制作，調配字體、顏色、圖片；最后到試課，觀察預設和生成的效果；如果試課效果不好，那么，又要重新鉆研教材，開始那一輪漫長的磨練。這需要執教者的虛心，好學，也需要智囊團的慧眼，及時發現缺點，指明方向。兩者之間如果缺乏溝通，那么更好的設計就如紙上談兵。

比賽很辣，每個鎮場的選手都是獨擋一面的，有各自的特點，要想脫穎而出，就必須苦練自己的基本功。在欣賞別人課例的同時，自己的心也隨時亦喜亦憂。有時候，會為自己的教學設計比別人優勝而暗生歡喜；有時候，會為別人的談笑風生，鎮定發揮而心生羨慕。為自己能否超越他人，發揮自己的特長而忐忑不安。

比賽很酸，當付出了自己的全部努力的時候，所獲得的獎項不是自己心中渴望追求的那個時，會為自己沒有處理好小細節而傷心；會為自己的臨場發揮而惱火；也會埋怨命運的不公……當執教者不能如愿以償的時候，我們可以做的，也只能是盡量寬慰她們受傷的心靈，讓她們不要過于自責。同時，自己也背負了一份沉甸甸的責任，這個結果，何嘗不是自己的指導方向有誤呢？自己的功夫不夠高深呢？

比賽很甜，不論最終的結果是怎么樣，我們都收獲著課堂教學的智慧，我們都收獲著團隊的友誼，我們都增長了自己的見聞，開闊了自己的視野。在縣的音樂、美術、體育優質課，終于落下帷幕。我校的美女也優異的成績交了一份答卷，各個鎮場的選手在發表感言的時候，無一例外地多謝自己的智囊團，那一剎那，你會感覺到，在幫助別人的同時，你也在提升著自己。

走出賽場，忽然聽到背后，有人大喊一聲：清敏姐。回首望去，原來是以前的同事，她在熱情地向我揮手，說想我了。晚上，回到家里上網，發現她給我的留言：清敏姐，想您了！我保姆式的指導老師！四年前的今天是你陪我渡過了幸福而艱辛的日子！真的很感謝您！這是無法用言語就可以表達的！

那一年，我剛做教導處副主任不久，自己也是摸著石頭過河的時候，遇上了這種大型的比賽，也沒有發揮好團隊的力量，所以比賽的結果不如人意。但是，想不到，在我離開四年以后，這位老師還對我的指導點滴在心頭。

贈人玫瑰，手留余香。