國旗下講話稿是一種能夠表達個人愛國情懷和對祖國的祝福的方式，也是尊重國家象征的體現。以下是一些優秀的國旗下講話稿案例，供大家參考，希望能對大家的演講有所啟迪。

愛國衛生月的國旗下講話稿（通用20篇）篇一

大家好!

今天，我國旗下講話的'主題是“講衛生、愛清潔”

校園是我們學習和生活的地方，也是我們成長的搖籃。校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，同時，校園衛生也是一個學校文明程度的重要標志。

可是因為某些人的一點自私，幾分懶惰，讓這愜意的享受悄無聲息地從我們的指縫間溜走。每當下課后、午休時、放學后，操場、樓梯、綠化帶內凡是有我們學生成群走過的地方，到處散落著同學們隨意亂扔的包裝袋、糖果紙。其實我們每天都在打掃衛生,應該說學校里除了落葉外應該不會再有其他的雜物。可事實不是這樣,剛剛掃完的樓梯、教室、走廊往往又有新的雜物出現，這些雜物是怎么來的呢?原因很簡單，這些雜物來自于某些同學的亂扔，來自于某些同學的不良生活習慣。我們的同學每天都在辛勤的勞動，為我們校園的清潔付出了很大的努力，可是有些同學根本就不知道尊重別人的勞動成果，垃圾桶就在跟前，也不愿意多走一步路，隨手就丟在地上。

在此，我們向全校師生發出“愛我校園，從我做起”的校園無垃圾倡議，并希望大家做到以下幾點：

一、以愛護校園環境為己任，自覺維護校園的清潔衛生。

二、從我做起，從現在做起，養成良好衛生習慣，不帶零食進校園、不亂扔垃圾。

三、提倡“彎腰精神”，隨時拾起地面上的點滴垃圾，扔進垃圾桶里。

四、養成“熱愛勞動的好習慣”，每天早讀之前要對清潔區進行一大掃，教室中午要一小掃，確保地面的干凈，校園無紙屑。

五、自覺與不文明行為說再見，與不文明行為作斗爭，成為保護環境的衛士。

其實，這些行動都不需要花費我們太多的精力與時間，只需要每一位同學一些簡單的動作和良好的習慣。我想，我們在付出的同時也在收獲，付出的是一粒種子，收獲的是滿園芬芳。相信眾志成城，我們的校園一定會在我們用心的呵護下越來越美麗。

愛國衛生月的國旗下講話稿（通用20篇）篇二

同學們、老師們：20_年4月是第27個愛國衛生月，今年活動的主題是“全民參與愛國衛生，共建共享健康中國”。

春季冷暖空氣交匯頻繁，氣溫多變忽冷忽熱，呼吸道的抵抗力降低，很容易患上傳染病尤其是呼吸道傳染病和腸道傳染病。學校這種人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現更是比較容易傳播，會對廣大師生的工作學習帶來較大的影響，因此我們有必要對這個季節的常見病及傳染病做好充分的預防措施。

1、學習、了解衛生防病知識，樹立疾病的預防意識。

2、開窗通風，盡量減少到空氣不流通、人多擁擠的場所活動。

3、接種疫苗。常見的傳染病現在一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節，預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。

4、注意個人衛生，養成良好的衛生習慣。是預防春季傳染病的關鍵。要保持學習、生活場所的衛生，不要堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來一定要按規定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋，用過的衛生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個人衛生用品切勿混用。不喝生水、不吃不潔凈的食物，不隨意光顧校外的無證小攤小販，不隨意食用不潔凈的外賣，把好“病從口入關”。

5、注意勞逸結合、合理體育鍛煉，增強機體抵抗疾病能力。人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質增強。

6、生活有規律。睡眠休息要好，生活有規律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合，無論學習或其他活動使身體勞累過度，必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

7、衣、食細節要注意。這個季節氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入.必須根據天氣變化，適時增減衣服。合理安排好飲食，多飲水，攝入足夠的維生素。

8、切莫忌諱就醫。身體有不適應及時就醫，特別是有發熱癥狀，應盡早明確診斷，及時進行治療。如有傳染病的情況，應立刻采取隔離措施，注意做好消毒工作，以免范圍擴大。

同學們，老師們，健康的身體是我們一生中最大的一筆財富，讓我們一起積極行動起來，以健康的身心去迎接更美好的明天!

愛國衛生月的國旗下講話稿（通用20篇）篇三

大家早上好!我是六年級的岳丹鳴。(行隊禮)。

今天我演講的題目是《養成良好習慣，爭做明星學生》。

法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。

每當我們排著整齊的隊伍站在整潔的操場上參加莊嚴的升旗儀式時，你想過沒有?如果我們的操場上到處都是垃圾，大家還會專心參加升旗儀式嗎?大家還有心情在這兒安心讀書嗎?校園是我們共同生活的地方，所以，養成良好的衛生習慣，共創美好校園環境是我們每個同學的責任。

“播種行為，收獲習慣;播種習慣，收獲性格。”其實，習慣就是在我們不知不覺的成長過程中養成的。只要我們堅持一天不亂扔垃圾，兩天不亂扔垃圾?一個月不亂扔垃圾，那么你以后就養成不亂扔垃圾的好習慣了。只要我們人人都擁有一個良好的衛生習慣，我們的校園就會變得更加整潔漂亮!在十月份里，我們學校評出了好習慣明星學生，許多學生都很羨慕得獎的同學，所以，我們要以獲獎同學為榜樣，也努力使自己成為明星學生。

同學們，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。養成良好的衛生習慣首先應從我做起，從小事做起，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔垃圾??那些看似無關緊要的“小惡”，可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟，我們還要制止其他同學不講衛生的行為，看到果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衛生習慣的養成，令我們的校園更加干凈整潔。我們相信，只要大家能夠拾起一片“白色”，就能裝點一雨“綠蔭”，只要大家盡一份力，就可以創造出一個更加潔凈的校園。讓我們在飄揚的五星紅旗下作出我們莊嚴的承諾：從現在開始，養成良好衛生習慣，爭做明星學生，共創美好校園。

愛國衛生月的國旗下講話稿（通用20篇）篇四

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好!今天國旗下講話的題目是：“說說愛國衛生月”。

同學們，四月是個春暖花開的季節，可你還知道四月是個什么月嗎?告訴你吧，四月是全國“愛國衛生月”。因為衛生工作關系到每一個人，所以請大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衛生工作，保持良好的正確的衛生習慣，促進健康成長。

1、保持良好的個人衛生習慣，注意飲食衛生，不能在路邊小攤隨便購買食品，因為路邊小攤衛生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著許多有害細菌，對我們人體是非常有害的。我們有時發現有的同學在放學后就喜歡在這些路邊小攤駐足購買食品，這是非常不衛生的。

在個人衛生習慣中，要養成飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡的好習慣，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間，做到起居有規律。

2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規律，定時用餐，三餐飯做到定量，不能餓一頓，飽一頓。特別是早晨，我們有的同學就往往因為睡懶覺而不吃早餐，這對身體健康和學習精力都是很不利的。同學們早晨起床后應到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步，對我們的身體都是很有好處的。另外要隨著天氣變化而適當增減衣服，不能太熱，也不要著涼了。這正是人們常說的：要想小兒安，需得三分饑和寒。

3、保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室、宿舍一定要保持通風狀態，讓門窗敞開，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內有異味存在。我們平時發現絕大部分的教室都是門窗緊閉，這對同學們在教室里學習是不利的，應該把門窗打開，至少也要開一扇窗戶，讓空氣對流，保持教室空氣的新鮮。

同學們，美麗的環境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。讓我們行動起來，借“愛國衛生月”的契機，人人動手，為創一個干凈、清潔、美麗的校園一起努力!

愛國衛生月的國旗下講話稿（通用20篇）篇五

四月是個春暖花開的季節，同時四月也是全國“愛國衛生月”。下面是本站小編給大家整理的愛國衛生月。

僅供參考。

同學們、老師們：20xx年4月是第27個愛國衛生月，今年活動的主題是“全民參與愛國衛生，共建共享健康中國”。

春季冷暖空氣交匯頻繁，氣溫多變忽冷忽熱，呼吸道的抵抗力降低，很容易患上傳染病尤其是呼吸道傳染病和腸道傳染病。學校這種人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現更是比較容易傳播，會對廣大師生的工作學習帶來較大的影響，因此我們有必要對這個季節的常見病及傳染病做好充分的預防措施。

1、學習、了解衛生防病知識，樹立疾病的預防意識。

2、開窗通風，盡量減少到空氣不流通、人多擁擠的場所活動。

3、接種疫苗。常見的傳染病現在一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節，預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。

4、注意個人衛生，養成良好的衛生習慣。是預防春季傳染病的關鍵。要保持學習、生活場所的衛生，不要堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來一定要按規定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋，用過的衛生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個人衛生用品切勿混用。不喝生水、不吃不潔凈的食物，不隨意光顧校外的無證小攤小販，不隨意食用不潔凈的外賣，把好“病從口入關”。

5、注意勞逸結合、合理體育鍛煉，增強機體抵抗疾病能力。春夏之交人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質增強。

6、生活有規律。睡眠休息要好，生活有規律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合，無論學習或其他活動使身體勞累過度，必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

7、衣、食細節要注意。這個季節氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入.必須根據天氣變化，適時增減衣服。合理安排好飲食，多飲水，攝入足夠的維生素。

8、切莫忌諱就醫。身體有不適應及時就醫，特別是有發熱癥狀，應盡早明確診斷，及時進行治療。如有傳染病的情況，應立刻采取隔離措施，注意做好消毒工作，以免范圍擴大。

同學們，老師們，健康的身體是我們一生中最大的一筆財富，讓我們一起積極行動起來，以健康的身心去迎接更美好的明天!

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好!今天國旗下講話的題目是：“說說愛國衛生月”。

同學們，四月是個春暖花開的季節，可你還知道四月是個什么月嗎?告訴你吧，四月是全國“愛國衛生月”。因為衛生工作關系到每一個人，所以請大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衛生工作，保持良好的正確的衛生習慣，促進健康成長。

1、保持良好的個人衛生習慣，注意飲食衛生，不能在路邊小攤隨便購買食品，因為路邊小攤衛生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著許多有害細菌，對我們人體是非常有害的。我們有時發現有的同學在放學后就喜歡在這些路邊小攤駐足購買食品，這是非常不衛生的。

在個人衛生習慣中，要養成飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡的好習慣，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間，做到起居有規律。

2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規律，定時用餐，三餐飯做到定量，不能餓一頓，飽一頓。特別是早晨，我們有的同學就往往因為睡懶覺而不吃早餐，這對身體健康和學習精力都是很不利的。同學們早晨起床后應到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步，對我們的身體都是很有好處的。另外要隨著天氣變化而適當增減衣服，不能太熱，也不要著涼了。這正是人們常說的：要想小兒安，需得三分饑和寒。

3、保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室、宿舍一定要保持通風狀態，讓門窗敞開，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內有異味存在。我們平時發現絕大部分的教室都是門窗緊閉，這對同學們在教室里學習是不利的，應該把門窗打開，至少也要開一扇窗戶，讓空氣對流，保持教室空氣的新鮮。

同學們，美麗的環境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。讓我們行動起來，借“愛國衛生月”的契機，人人動手，為創一個干凈、清潔、美麗的校園一起努力!

尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：

早上好!

今天國旗下講話的題目是：《身體力行，倡導衛生月》。四月是第二十五個愛國衛生月，讓我們踴躍行動起來，為校園增添一片綠色，為祖國的環境貢獻一分力量!

校園是我們學習工作的重要場所，校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的工作，學習和生活。同時，校園環境衛生也是一個院校文明的餓重要標志。是學校對外形象的直接影響因素。

我們，作為十一中的一員，首先要做好校園衛生保持工作，不要隨地亂仍果皮紙屑，人人養成講衛生的好習慣。讓我們的校園時時干凈，整潔。讓全體師生擁有一個良好的工作，學習環境。我們應做到“看見污跡主動擦，發現紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂仍主動管。”語言美，行為美，不損壞一花，一草，一木，不浪費一滴水，一度點，不能亂仍，亂吐，亂畫。從我做起，從身邊小事做起，做當代文明中學生。

我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環境中學習，生活，健康成長。而美麗的環境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。在此，我向全體同學發出以下倡議：

1.吃零食。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。如零食中多余的熱量會使我們的身體變的肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的身體健康。

3.加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養成“文明清潔”的良好習慣，共同創建一個美麗的校園。

讓我們行動起來，積極的投入這項活動中，人人動手，為創造一個現代化，美麗的學習和工作環境而努力，為創一個干凈，清潔的校園一起努力吧!

愛國衛生月的國旗下講話稿（通用20篇）篇六

重新站在學校文昌園的來秀橋上，已經看不見當年的麗致秀美。清澈的湖水，歡快的魚兒，鮮艷的花朵，茂盛的樹林……早已沒有了往日的風采。哪干凈整潔的教室早已污跡斑斑，哪雄偉挺拔的教學樓紅顏退盡，露出令人憂傷的灰暗底色……校園里設置單調，缺少生機，校園內可以供學生自由活動的空間日見狹小，馬路上的車來車往，集市上的人聲鼎沸，鍋爐房煙囪里冒出黑煙，無不影響著學生的身心健康。

學校是同學們學習、生活的重要場所，是培養人才的搖籃，同學們每天清晨從踏進我們的校園那一刻起，你們一天的大部分時間都是在校園中度過的，學校就是你們的家，你們是學校的主人，保護好校園環境衛生，為自己為大家營造一個清新優美的學習、生活環境，是我們每一位學生不可推卸的責任。因此我要大聲疾呼，保護環境，美化校園!

保護校園環境和我們中學生有什么聯系呢?我認為兩件事聯系十分密切：因為我們現在最大的活動范圍就是校園!我們現在是在校的學生，也是未來社會的接班人!我們現在養成了講究公共衛生的良好習慣，長大以后也就會成為合理利用資源、保護環境的新一代接班人。

保護環境、美化校園與我們的日常衛生有莫大的關系。我們的一舉一動，一言一行，都影響著校園的整體面貌。我們作為未來世界的接班人，我們有義務講究衛生，講求公德，養成自覺維護公共環境衛生的良好習慣。作為中學生，我們應該從生活小事做起，莫因善小而不為，莫因惡小而為之。

我們經常看到許多同學在校園里的各個角落撿拾果皮紙屑;用自己的雙手去保護校園環境的優美。但是，我們仍存在一些不足：仍然有人亂扔紙屑、食品袋廢棄物;仍然有人在草坪中肆意踐踏;學校的綠化帶中，不時發現有深深的腳印。同學們，我們是學校的主人，我們要有責任感。多彎彎腰撿撿果皮，不要隨地亂扔亂吐;多走幾步，不要穿越綠化帶，踐踏草地。

作為我們新時代的每一個人。應當切實地樹立起時代責任感。著眼身邊，立足校園。多彎彎腰撿撿果皮，所以，從今天開始，學校要求同學們從小事做起，當你想扔出垃圾的時候，請你多走幾步，把它放入垃圾箱里，當你走路看見地上飄著的紙片垃圾的時候，請你彎彎腰，把它撿起來。學校號召全體同學形成愛我校園、保我健康，不亂扔垃圾、見到垃圾就撿的好習慣。

古人說：“言為心聲”，就是說，一個人的語言直接反映了他的思想。有人說，眼睛是心靈的窗戶，我說，語言是心靈的一面鏡子，說什么樣的語言就反映一個什么樣的人。如果想做一個文明的學生，就應該說文明話，才能做文明人。

如果說校園是社會文明的窗口，我們學生就是這窗口里活動的名片，幾千張名片疊在一起，就是一不部厚重的書籍。但我們應該做怎樣的書呢?是做傳播文明的好書，還是做藏污納垢的壞書?我想同學們的選擇是明智的，是正確的。

讓我們攜起手來，共同為美好的校園，美好的明天而努力吧。我拿來一棵小樹，你拿來一盆鮮花，校園就會成為人人喜愛的樂園;你撿起一片紙屑，我擦去一片痰跡，校園就會成為人人向往的天堂。

愛國衛生月的國旗下講話稿（通用20篇）篇七

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

轉眼間，又到了春暖花開的四月，又到了一年一度的愛國衛生日，在這個日子里，我們每個人都應當為衛生事業獻出自己的一份力，不！不僅僅在這個日子，應該是在每一天，每一刻都是如此。“愛國衛生日”這個頭銜，只是給我們提個醒，提醒我們應為身邊的衛生事業盡到自己的義務。

或許你會認為，講衛生和愛國精神有何聯系？愛國精神應是努力學習，艱苦奮斗，報效祖國，其實不然，講衛生也是愛國的一種體現例如，現在越來越多的中國人都喜歡到外國旅游，這當然是件好事兒，這證實了我們的經濟發展了，但就在旅游的同時，也留下了許多果皮紙屑，這也證了一件事：中國人素質低！這只能讓外國人看不起中國人，連衛生都不講的人，是在給中國抹黑，這難道是愛國的`表現嗎？所以，一個人的衛生習慣是很重要的，甚至從中就可以看出一個人的愛國程度。

當然，我們中學生也應當為祖國的衛生事盡到我們應盡的義務，學校是一個教育人的搖籃，是一方純凈的沃土，然而我們的校園中常常出現一些不好的現象。例如：我們的校園及地面上有許多口香糖、污跡，墻上的腳印污跡，廢紙，垃圾隨處可見。校園是我們學習工作的重要場所，校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的工作，學習和生活。同時，校園環境衛生也是一個學校文明的重要標志。是學校對外形象的直接影響因素。我們，作為洪外的一員，首先要做好校園衛生保持工作，不要隨地亂仍果皮紙屑，人人養成講衛生的好習慣。讓我們的校園時時干凈，整潔。讓全體師生擁有一個良好的工作，學習環境。我們應做到“看見污跡主動擦，發現紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂仍主動管。”語言美，行為美，不損壞一花，一草，一木，不浪費一滴水，一度電，不能亂仍，亂吐，亂畫。從我做起，從身邊小事做起，做當代文明中學生。

我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環境中學習，生活，健康成長。而美麗的環境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。在此，我向全體同學發出以下倡議：

1.不吃零食。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。如零食中多余的熱量會使我們的身體變的肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的身體健康。

3.加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養成“文明清潔”的良好習慣，共同創建一個美麗的校園。

其實，僅僅靠學生履行這項義務，那是遠遠不夠的，因為人們的衛生觀念仍然非常淡薄，天天都得靠清潔工人去整理，真是勞民傷財，假如大家都能講衛生，那么我相信中國也會富強起來的。

假如想要把祖國的衛生事業搞得好，那么首先個人衛生就應該很好，否則，很難讓人相信，個人衛生都不好的人可以把祖國衛生事業建設得很好。

四月是第二十五個愛國衛生月，讓我們踴躍行動起來，為校園增添一片綠色，為祖國的環境貢獻一分力量！也把愛國衛生日的精神傳播出去，建設好身邊的衛生事業，構建和諧社會，和諧家園。更好地把講衛生融合到愛國精神中去！

愛國衛生月的國旗下講話稿（通用20篇）篇八

4月是我國的愛國衛生月。健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的。下面是本站小編給大家整理的20xx年四月愛國衛生月。

僅供參考。

老師們，同學們：

大家上午好!

今年4月是全國第27各愛國衛生月和江蘇省第19個健康宣傳教育月，為了深入宣傳貫徹國務院《關于進一步加強新時期愛國衛生工作的意見》，落實海安縣愛國衛生運動委員會下發的《關于深入開展愛國衛生和健康教育宣傳月活動的通知》精神，我校今天國旗下的講話主題是《共同做好春季傳染病防范》。

同學們，春季氣溫逐漸回升，天氣多變，時寒時暖，這一時期是呼吸道傳染病的好發季節，這些傳染病大多可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。由于學校人群聚集，學生間接觸頻繁，在日常生活、學習中尤其應注意預防各種春季傳染病。

一、常見傳染病：

冬春季節高發的傳染病包括流感、流腦、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、風疹、手足口病等。

二、傳染病流行的三個基本環節。

傳染病能夠在人群中流行，必須同時具備傳染源、傳播途徑和易感人群這三個基本環節。

三、傳染病預防措施。

不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發生和傳播。

1、要勤洗手。避免臟手接觸眼睛、鼻子和嘴，發現同學咳嗽或打噴嚏時要注意避讓。

2、不要因為學習忙而放棄日常的鍛煉。鍛煉身體可增加血液循環，提高皮膚調節溫度的能力，維護淋巴系統的功能，增強身體的抗病能力。因此，每天適量的運動，堅持跑操，上體育課，增強體質。

3.要想增強身體的抗病能力，合理、均衡營養非常重要，如果你偏食、挑食，就很容易生病，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物。

4.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，如：游戲廳、網吧、ktv等娛樂場所。

5.每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，尤其是教室和宿舍;如果因活動后出汗，千萬不要在室外大量脫衣，而應用干毛巾或餐巾紙將汗擦去。

6.合理安排好作息，做到生活有規律;注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降;。

7.不食不清潔的食物，不去沒有衛生許可證個體飲食店、不到路邊攤點購買三無食品，不喝生水，少喝飲料。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，教室內的垃圾要及時清理。

7.注意個人衛生，不隨便吐痰。

8.發熱或有其它不適及時就醫;到醫院就診最好戴口罩，注意洗手，避免交叉感染;。

9.避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區;。

10.傳染病人用過的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房內門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。

春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

老師們、同學們：

上午好!今天我國旗下講話的題目是：《講衛生，愛健康》。

今年4月是我國第26個愛國衛生月。健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的。我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環境中學習、生活、健康成長。而美麗的環境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。

在此，我希望全體同學在保護環境衛生方面能做到以下幾點：

1.不吃零食，尤其是堅決不吃三無產品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。

2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。

3.保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室一定要注意開窗通風。

4.加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養成“文明清潔”的良好習慣，共同創建一個美麗的校園。

同時為了我們的身體健康，在體育運動方面要做到：

1.運動前要做足熱身運動，防止韌帶拉傷等傷害。

2.穿著適合運動的衣褲和鞋子，不穿涼鞋、裙子上體育課。

3.不在體育器材場地隨意玩耍，防止摔傷。

4.注意防暑，不要在烈日下過量運動，防止因骨骼、關節、肌肉等承受負擔過重所導致的運動傷害。

希望大家重視起身邊的小事，健康地生活，健康地學習，健康地度過每一天。希望每一位師生都有一個健康的體魄，希望我們都有一個衛生整潔的家園!同學們，讓我們行動起來吧!從我做起，從身邊小事做起，做當代文明的小學生。

我的講話完畢，謝謝大家!

尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：

早上好!

今天國旗下講話的題目是：《身體力行，倡導衛生月》。

四月是第二十五個愛國衛生月，讓我們踴躍行動起來，為校園增添一片綠色，為祖國的環境貢獻一分力量!

校園是我們學習工作的重要場所，校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的工作，學習和生活。同時，校園環境衛生也是一個院校文明的餓重要標志。是學校對外形象的直接影響因素。

我們，作為十一中的一員，首先要做好校園衛生保持工作，不要隨地亂仍果皮紙屑，人人養成講衛生的好習慣。讓我們的校園時時干凈，整潔。讓全體師生擁有一個良好的工作，學習環境。我們應做到“看見污跡主動擦，發現紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂仍主動管。”語言美，行為美，不損壞一花，一草，一木，不浪費一滴水，一度點，不能亂仍，亂吐，亂畫。從我做起，從身邊小事做起，做當代文明中學生。

我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環境中學習，生活，健康成長。而美麗的環境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。在此，我向全體同學發出以下倡議：

1.吃零食。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。如零食中多余的熱量會使我們的身體變的肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的身體健康。

3.加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養成“文明清潔”的良好習慣，共同創建一個美麗的校園。

讓我們行動起來，積極的投入這項活動中，人人動手，為創造一個現代化，美麗的學習和工作環境而努力，為創一個干凈，清潔的校園一起努力吧!

愛國衛生月的國旗下講話稿（通用20篇）篇九

上午好!今天我國旗下講話的題目是：《講衛生，愛健康》。

今年4月是我國第xx個愛國衛生月。健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的。我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環境中學習、生活、健康成長。而美麗的環境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。

在此，我希望全體同學在保護環境衛生方面能做到以下幾點：

1.不吃零食，尤其是堅決不吃三無產品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。

2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。

3.保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室一定要注意開窗通風。

4.加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養成“文明清潔”的良好習慣，共同創建一個美麗的校園。

同時為了我們的身體健康，在體育運動方面要做到：

1.運動前要做足熱身運動，防止韌帶拉傷等傷害。

2.穿著適合運動的衣褲和鞋子，不穿涼鞋、裙子上體育課。

3.不在體育器材場地隨意玩耍，防止摔傷。

4.注意防暑，不要在烈日下過量運動，防止因骨骼、關節、肌肉等承受負擔過重所導致的運動傷害。

希望大家重視起身邊的小事，健康地生活，健康地學習，健康地度過每一天。希望每一位師生都有一個健康的體魄，希望我們都有一個衛生整潔的家園!同學們，讓我們行動起來吧!從我做起，從身邊小事做起，做當代文明的小學生。

愛國衛生月的國旗下講話稿（通用20篇）篇十

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！今天我國旗下演講的題目是《我的中國心》。

爺爺告訴過我：曾幾何時，我們的祖國飽經滄桑，歷盡磨難，她成了帝國主義傾銷鴉片的場所，成了軍閥混戰的戰場，成了帝國主義瓜分世界的賭場，成了野心家們爭權奪勢的賽場。她曾遍體鱗傷，千瘡百孔。是中華兒女，他們用一股股豪情，一片片忠心，發出了一聲聲震蕩環宇的吶喊，抒寫了一首首大海回波的壯歌。正是有了祖國幾代人的痛苦、辛酸和血淚，數萬萬同胞的艱苦奮斗，才有了我們現如今的幸福生活。看吧，今天的中國正以驚人的速度向前飛奔，經濟飛速發展，科技碩果累累，教育日新月異，體育突飛猛進，08奧運的成功舉辦，神州7號的升空多次成為世人矚目的焦點，我們自豪萬分。這是中華兒女智慧的結晶，這更是離不開他們的那顆中國心。

然而，數風流人物，還看今朝，我們不能活在過去的榮耀里。少年強則國強，少年智則國智，祖國人民在期盼著我們，時代賦予我們新的責任和使命，我們怎能忘記？當然不能。那就讓我們行動起來，以飽滿的熱情，昂揚的斗志去刻苦學習，以優異的成績報效我們的祖國，這是我在21世紀里的中國心。

謝謝大家！

愛國衛生月的國旗下講話稿（通用20篇）篇十一

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家早上好！今天我國旗下演講的題目是：《講衛生，愛健康》。

今年4月是我國第xx個愛國衛生月。健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本的，也是每個人都能做到的。

每當我們走進三高校園時都能感受到她的潔凈和美麗，雖然她的占地面積不大，但你瞧：高高的教學樓，寬敞潔凈的校園，宜人的花草樹木無處不滲透著她的生機和活力。

可是進來我們發現我們的校園環境有了一些微妙的變化。如：樓梯旁的白墻壁上出現了黑黑的腳印和斑點，教室里常有一些紙屑，學校的大門口隨處可見一些食品包裝袋，花池里的花草樹木總有人愛摸它……這些都是我們個別不自覺同學的“杰作”。大家說說這些是我們文明中學生的做法嗎？回答肯定是“不”字。為了使我們的校園多一份綠，多一份生機，多一份潔凈，讓她成為我們高中生活的樂園。大家積極行動起來吧！保護好我們的校園環境，在此，我希望三高全體同學在保護環境衛生方面能做到以下幾點：

1、打掃衛生干凈徹底，不留衛生死角。

2、勤洗手、洗澡，勤換衣服，勤曬被子。

3、少吃零食，堅決不吃三無產品。

4、不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。看到有亂扔垃圾的同學要及時勸說制止，并要求主動撿拾丟在地上的垃圾。

5、保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室一定要注意開窗通風。

6、養成“文明清潔”的良好習慣，共同創建一個美麗的校園。

同時為了我們的身體健康，還要多進行體育運動，鍛煉身體。

希望大家重視起身邊的小事，健康地生活，健康地學習，健康地度過每一天。希望三高全體師生都有一個健康的體魄，希望我們都有一個衛生整潔的三高家園！同學們，讓我們行動起來吧！從我做起，從身邊小事做起，做當代文明的高中生。

愛國衛生月的國旗下講話稿（通用20篇）篇十二

親愛的各位老師，各位同學：

早上好，今天我在國旗下講話的主題是----母愛如歌。

母親是生命的秋天，是楓葉一般的色彩，不是春光勝似春光，時值霜天季節，卻格外顯得神采奕奕 ，母親是一棵大樹，春天倚著她幻想，夏天倚著她繁茂，秋天倚著她成熟，冬天倚著她沉思。

在這里我給大家講一個故事——一位女孩因高考落榜后母親不讓她重讀，而一直想重讀的她，一直責怪、憎恨著她的媽媽。長大后工作、生活環境都不太理想，于是把所有的一切責任都推在了她的媽媽的身上，痛恨母親為什么不讓她重讀，要不然今天的生活就不會如此.....整整將近十年過后，女兒才知道了原因，原來當年醫生說她患有心肌炎，不能再經歷重讀那么辛苦的過程了，否則會危及性命。母親讓父親不要告訴女兒，讓她能找個借口，把不順利的因素推在母親的身上......

隱藏整整十年的秘密，承受著女兒對自己整整十年的恨意，這位母親身上究竟有多大的力量啊！記得高爾基有一句這樣的話：母愛是世界最偉大的力量。沒有無私的，自我犧牲的母愛的幫助，孩子的心靈是一片荒漠。的確，沒有母愛，又怎么會有我們呢？母親對我們的愛，我們無論如何，也是還不完的。山，沒有母親的愛高；海，沒有母親的愛深;天，沒有母親的愛廣闊;地，沒有母親的愛包容;太陽，沒有母親的愛溫暖；云朵，沒有母親的愛潔白；花朵，沒有母親的愛燦爛。母愛其實很容易看出，就在不經意的舉手投足間。

母愛，觸痛心靈的愛。歷史，賦予母愛亙古的深沉，母愛，是人類一個亙古不變的神話、主題，母愛，就像空氣一樣，讓每一個人賴以生存。但丁說得好：“世界上有一種最美麗的聲音，那便是母親的呼喚。”

五月份的第二個星期日是母親節，一向不善在母親面前表達感情的我們，借著那個機會對母親說一聲：親愛的媽媽：我愛您,我真的好愛好愛您,我永遠愛您！簡單的這樣一句話一定會讓母親非常感動，因為母親最需要的就是子女的愛。

其實我們的中國就像我們的母親一樣，如跳動的音符裝點著世界快樂的樂章。中國一直守護著我們的祖國人民，一直無私地付出著，沒有任何抱怨，多少個春夏秋冬，多少栽花開花落，您用生命守候，用鮮血奠基，用汗水保護....用一生默默耕耘,用勤勞的腳步,踩踏瑟縮的西風,為我們收獲每一份精彩,為我們澆筑美滿的日子，和諧的家園......

愛國衛生月的國旗下講話稿（通用20篇）篇十三

尊敬的老師，親愛的同學們：

早上好！今天國旗下講話的題目是《母愛》。

我首先給大家講一個真實的故事。很久以前，一個村莊遭遇洪水，肆虐的洪水橫沖直撞，把無數房屋沖毀，許多人在洪水中掙扎。人們在離岸20多米的一棵大樹和岸邊的樹之間拉了一根繩子，形成一道繩壩，攔截從上游沖下來的人和物。這時，只見上游一對母女相擁著被洪水沖下來。母親50多歲，白發在渾黃的洪水中時隱時現，十分醒目。女兒20多歲，兩人在洪水中奮力掙扎著。岸邊的許多人見狀不停地揮手呼喊，叫洪水中的母女倆往繩壩這邊靠。她們聽到岸上的叫喊，掙扎著向繩壩靠近。但洪水湍急，母女倆努力了半天離繩壩卻還有一段距離，眼看就要擦過拴著繩壩的大樹。就在一剎那間，母親奮力把女兒往繩壩邊一推，女兒順勢抱住大樹，得救了。而在洪水中的母親卻被推女兒時反沖的慣力沖到河心，在洪水中掙扎了幾下，消失在奔騰的河水中。被救上岸的女兒失聲痛哭，岸邊的居民也流下了感動的淚水。

同學們，我們生活如花一般的世界里，也許沒有體會過故事中那生死間迸發的母愛，可是，母親的愛卻同樣如涓涓細流，匯入我們的心田。早上，當我們匆忙從被窩中爬起，是誰已經為我們做好了可口的早餐？大雨滂沱的雨天，是誰撐著傘在校門口焦急地等待？當我們處于病痛之中，又是誰不分晝夜地照顧我們？究竟是誰為我們奉獻如此之多卻不求回報？是母親！母親無時無刻不牽掛著我們，無微不至地關心、照顧我們。深摯的`母愛，無時無刻不在沐浴著我們！

昨天，五月的第二個星期日是“母親節”。我們能為母親做些什么呢？一張親手制作的賀卡，一杯暖意濃濃的熱茶，一盆熱氣騰騰的洗腳水，一個燦爛甜美的微笑……這些都會讓母親倍感幸福。“母親節”作為一個節日，已經過去，但是作為一份情意，每一天都應該是“母親節”。同學們，讓我們用一個個細小的進步，一天天的長大懂事，一次次優異的成績來回報母親，因為，母親永遠都是我們的支柱，我們永遠都是母親的牽掛……最后，讓我們一起來朗誦唐朝著名詩人孟郊的《游子吟》吧：

慈母手中線， 游子身上衣。

臨行密密縫， 意恐遲遲歸。

誰言寸草心， 報得三春暉。

今天的國旗下講話到此結束。謝謝大家！

愛國衛生月的國旗下講話稿（通用20篇）篇十四

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

我是來自高一（9）班的王小夢。今天，我演講的題目是《母愛如此偉大》。

“他的四周寂靜下來，你的心完全沉沒。除了母愛你一無所有，但也要橫下心和母愛爭奪。十六年陪讀，你是他的同桌，你做他的耳朵，讓他聽見這世界的輕盈，也聽見無聲的愛。”這是“感動中國”組委會給予“同桌媽媽”陶艷波的頒獎詞。

兒子楊乃斌八個月大時因高燒耳膜出血而失去了聽力，為了給兒子治病，她走過很多地方、尋過無數醫生，但結論始終讓人失望。很多人勸陶艷波把孩子送到聾啞學校，但一位母親又怎忍心讓孩子在無聲的世界中痛苦掙扎呢，她堅持讓孩子上正常學校。為了兒子，她專門到北京學習唇語，然后一點一點的教兒子說話、識字。為了兒子，她辭職陪著兒子走進課堂，成為兒子的同桌，更成了兒子的“耳朵”，兒子人生的“向導”，成了“陪伴”兒子一生的“知音”。

然而陪讀之路是不易的。兒子在小學上課時，她為了不影響后面的孩子聽講，坐在一張矮小的凳子上，一堂課下來，累的腰酸背痛。兒子上初中了，她既要學習越來越難的功課，還要給兒子進行聲音訓練。就這樣，陶艷波從小學堅持到了大學，他沒有放棄兒子！這就是偉大的母愛！這就是人間的溫馨所在。16年的堅守， 16年的陪伴，只因為有了偉大的母愛，兒子才從無聲的世界中走了出來，從小學一年級一直走到了大學四年級。

母愛是如此偉大，她深愛的不是你的優點和智慧，僅僅是你本身，只要你是她的孩子，他就是全世界最愛你的人。

愛國衛生月的國旗下講話稿（通用20篇）篇十五

敬愛的老師們、親愛的同學們大家好!

今天我要演講的主題是：愛學習，愛勞動，愛祖國。

第一，一個人沒有知識，是不能做自己的主人的。莊子說，吾生也有涯，而知也無涯。怎樣學習、怎樣學做人、怎樣學做事，是有識之士時常思考的課題，更是我們活著的每個人不可回避的人生命題。隨著時代的進步，需要學習和掌握的知識領域更寬更廣，需要我們愛學習。

第二，現在的學生都或多或少輕視勞動，還記得老師曾經告訴我們一句話“你住在云南元謀，我住在北京周口。拉起我們毛茸茸的小手，是勞動讓我們直立行走”。愛學習的人，如果你要成長，更需要親自打掃打掃屋子，親自做一頓菜，親洗洗衣服，我們要愛勞動。

第三，祖國是一個人的心靈之根，從我們一出生，文化的根底已經存在，愛祖國是要提醒我們要傳承祖國的傳統文化。清末思想家梁啟超說：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。”

愛學習，我們才能在知識的海洋里徜徉;愛勞動，會讓我們一步步實踐、成長。愛祖國，會讓我們胸懷更廣闊，更堅定地走在路上。

所以同學們，愛學習，愛勞動，愛祖國吧!

愛國衛生月的國旗下講話稿（通用20篇）篇十六

如果說父母是最值得感恩的人，那么，老師，您就是我們最值得尊敬的人。今天，我非常榮幸地站在這里，請允許我代表全校同學向全體教師衷心地道一聲:老師，您辛苦了，祝您節日快樂!

長空鳴雁，蘆花飛揚。九月，尊師重教是這個季節的主題，感念師恩是這個季節的旋律。有人說：朋友之愛，讓我們體會到互助的溫暖;父母之愛，讓我們感受到養育的艱辛。在這里我要說：老師之愛，讓我們享受到了無私關愛不求回報的博大!

粉筆染白了您的雙鬢，紅筆浸透了您的心血。一塊黑板，譜寫著無悔的青春;三尺講臺，綻放著絢麗的生命;兩袖清風，鑄造著品德的豐碑;一腔熱血，培育著希望的棟梁。一個微笑讓我們感受了親切，一個眼神讓我們懂得了堅韌，一個贊許讓我們擁有了勇氣，一句評語讓我們見識了淵博;一盞孤燈陪伴著您度過一次次無眠卻照亮了每一個學生的心靈，一個側影勾勒了您耳提面命的一句句叮囑，讓迷失在人生路口的我們找到了前進的方向，一句嘆息鐫刻了您額首的一道道皺紋，讓稚嫩的我們明白了責任的含義。您用知識甘露，澆開我們理想的花朵;您用心靈清泉，培育我們情操的美果。

加減乘除，算不盡您做出的奉獻!詩詞歌賦，頌不完對您的崇敬!然而，再多贊美的言語，再多華麗的詞藻，也比不上我們用行動來感謝老師。

感謝老師，并不需要我們去做驚天動地的大事，它表現在日常生活中的點點滴滴：

課堂上，全身心地投入，專心致志地聽講，尊重老師的勞動，這便是感恩;。

當然，認真地完成每一次作業，積極地舉手發言，靠自己的努力換來理想的成績，取得更大的進步，獲得更好的發展，這便是對老師辛勤工作的最好回報，這也是老師最大的欣慰，最快樂的滿足。同學們，不要把這些歸結為無謂的小事，不要不屑于身邊的這些點點滴滴，因為在這點滴小事的背后，包含的正是我們對老師的尊重與肯定。

最后，讓我們再次衷心地向全校老師道一聲：老師，您辛苦了，祝您節日快樂!

愛國衛生月的國旗下講話稿（通用20篇）篇十七

愛國衛生月的國旗下講話稿（通用20篇）篇十八

親愛的老師們，同學們：

大家好！

感恩的心，謝謝你，陪伴我一生，讓我有勇氣做自己.好美的歌，好美的節奏！每當我聽到這首歌，我就會想起我善良的母親。

每天早上，誰起床給我們做營養早餐；夜深人靜的時候，當我們睡著的時候，是誰在掩護我們；當我們遇到挫折時，誰給我們勇氣；當.的時候.每天忙碌的身影，每天為我們付出的人，是我們的母親！我媽也有全世界父母的愛。媽媽無私，很關心孩子的教育。每周她都會去書店看關于教育的書，她會看到媽媽在電視機旁邊，電腦前。她一定又在讀書了。她希望她的孩子在各方面都得到完美的教育。她希望她的孩子是完美的。為此，我媽去買兒童飲食方面的書；讓我每天都能吃到香甜可口的食物。雖然我們家條件不好，但是我媽愿意為我做任何事。但是，我們會鬧一點點別扭，但是我媽還是不打我，還是愛我的。小學畢業后，我媽為了讓我上一個好的中學，每天在每個中學跑來跑去，每天問哪個中學好。每天回來累的背疼，但不叫苦。

我心里知道，母親是冒著生命危險生下我的；我生病的時候，我媽無微不至的照顧我。學習方面，我媽也很緊。每天寫作業都快10點了，媽媽卻還帶著疲憊陪著我。我不會辜負媽媽的期望，我一定會帶著感激考上一所好的中學，讓媽媽不再因為我的努力而奔波。

讓我們一生感恩！

我的發言到此結束，謝謝！

愛國衛生月的國旗下講話稿（通用20篇）篇十九

尊敬的領導，親愛的老師、同學們：

大家好!

今天我在國旗下講話的題目是《愛國，從我做起》。

作為新世紀的青少年，我們是祖國的希望，我們是祖國的未來，祖國燦爛的文明要我們傳承，國家興旺的重任在我們肩上，我們有責任和義務讓我們的國家發展和壯大!

祖國是我們的母親。愛國要像愛母親那樣。其實，對于我們小學生來說，愛國不是夸夸其談，他其實可以變得很具體，很簡單。比如，在升國旗的時候。國旗是一個國家最鮮明的標志，代表著民族的形象和尊嚴，每一個升旗儀式，都是莊嚴而又神圣的過程。尊重國旗、認真對待升旗儀式、唱響國歌都是我們力所能及的愛國表現。

尊敬師長是中華民族的傳統美德。愛國，還可以從身邊的小事做起，從生活中的點點滴滴做起。比如在家中對長輩有禮貌，幫父母分擔力所能及的家務，跟父母分享在學校發生的趣事等等。在學校，愛護校園公共環境，愛班級、認認真真上好每一堂課，學好扎實的本領。尊敬師長，團結同學。不在公共場所吵吵鬧鬧，你追我趕;做作業不拖拖拉拉，不隨地吐痰，不亂扔垃圾，愛護校園的一草一木等等。

愛國也表現你在社會大環境中的小事，比如坐公交車的時候給老、弱、病、殘讓個座，幫忙老人過馬路等。節約也是一項美德，比如說擰緊水龍頭，隨手關燈關電等等一系列的小事，都是愛國的表現。

熱愛祖國需要的是我們的實際行動，所以我們要從現在做起，從小事做起，在提升個人的素質與修養同時更好的熱愛我們的祖國，共建美好的家園!謝謝大家!

愛國衛生月的國旗下講話稿（通用20篇）篇二十

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!今天我們演講的主題是《科學飲食，拒絕浪費》。

每年的10月16日是世界糧食日，1972年由于連續兩年氣候異常造成的世界性糧食欠收，加上蘇聯大量搶購谷物，出現了世界性糧食危機。聯合國糧農組織于1973年和1974年相繼召開了第一次和第二次的糧食會議。但是問題并沒有得到解決，世界糧食形勢更趨嚴重。關于“世界糧食日”的決議正是這種背景決定的。如今，為了喚起世界注意糧食及農業生產等問題，許多國家開展了各項關于“世界糧食日”的活動。

由世界糧食日可知糧食之重要。談到糧食，我們自然而然就能想到一句俗話：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”在我們論述科學飲食之前，我們先說說吃飯之必要。

我們生活當中每日三餐是對身體機能消耗的補充，當你早晨起來，經過一夜的新陳代謝，你排除了體內的廢物，這時感到身體輕松，同時，由于機能的消耗會有餓的感覺，為了上午能有充沛的體力，你需要吃早餐;中午，在經歷了半天的能量消耗后，又需要補充體力;晚上放學感到累，饑餓，也要補充能量。人不是永動機，是需要補充能量的，否則，人這臺機器就會出毛病。

我們不僅要吃飯，也應當“會”吃飯，講究科學飲食。

許多人都聽過這樣一句話：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”，這種說法也并不是沒有科學依據的。我們的胃，經過一個晚上的鏖戰，將肚子里的`東西吸收完畢，這也就是為什么早上是我們最活躍的時候，所以早餐應該多吃些高熱量、高蛋白的食物，比如雞蛋，牛奶之類的大補。而隨著時間的推移，肚子里的食物伴隨著我們腦力的消耗，又很快消失殆盡了。而我們下午可能又要進行強度更大的消耗時，午餐吃飽的重要性也就顯露出來了。時間再推移一些，到了晚上，據我所知，我們學生可能吃得最多的就是晚上。但實際上，我們飯后寫作業，一動不動，活動量大幅減少，所以，我們的晚餐盡量要少吃。

當然，在我們健康飲食的同時，也應拒絕浪費。

古有《憫農》：誰知盤中餐，粒粒皆辛苦;今有1958—1961三年國民困難時期，都是對我們現在美好生活的警示。一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恒念物力維艱。餐桌上的一粒米，一顆不起眼的青菜，半杯喝不完的飲料，一盤吃不完的佳肴，都是勞動人民播下的種子，撒下的汗水。拒絕浪費，我們都應從自身做起，不做“必剩客”，爭做“光盤族”。如果吃不了，我們就“兜著走”。同學們，從今天起，珍惜糧食，珍惜生活!遏制舌尖上的浪費，刻不容緩。

我們演講結束，謝謝大家!