優(yōu)秀作文的構(gòu)思來(lái)源于生活，關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn)、人文關(guān)懷和個(gè)人感悟，并能將這些元素融入到作文中，使作品更加有溫度和深度。以下是一些獲獎(jiǎng)作品的片段，希望能給大家?guī)?lái)一些寫(xiě)作的靈感。

八年級(jí)打籃球優(yōu)選大全（13篇）篇一

所謂“兄弟同心，其利斷金”。一根筷子很容易折斷，而一捆筷子卻很難被折斷，這就是團(tuán)結(jié)的力量。

我們班今天就經(jīng)歷了一場(chǎng)驚心動(dòng)魄的團(tuán)結(jié)之戰(zhàn)。經(jīng)過(guò)前兩天和二班、四班的比賽我們以16：1和13：4，穩(wěn)贏了他們。同學(xué)們非常興奮能夠看到今天的比賽，而今天我們的對(duì)手是強(qiáng)大的三班，他們有著強(qiáng)壯的體格和高大的身材。我們能用來(lái)彌補(bǔ)的是假期放棄休息的集中訓(xùn)練，是每天放學(xué)后努力到深夜的勤奮練習(xí)，訓(xùn)練時(shí)當(dāng)出現(xiàn)失誤時(shí)，同學(xué)們你一言我一語(yǔ)的分析問(wèn)題、互相安慰。

中午比賽要開(kāi)始了，同學(xué)們像小鳥(niǎo)似的沖向場(chǎng)地準(zhǔn)備觀戰(zhàn)，老師和教練正焦急地向隊(duì)員們說(shuō)戰(zhàn)術(shù)，隊(duì)員們圍成圓圈，把手疊在一起，然后高喊著：“加油！五年一必勝！”比賽開(kāi)始了，隊(duì)員們運(yùn)著球像猛虎一樣沖向了對(duì)方的籃筐，不一會(huì)兒我們就領(lǐng)先了兩個(gè)球。

就在這時(shí)，小明一不小心將球傳給了對(duì)手，“叮咚”對(duì)手得了兩分，上半場(chǎng)比賽也結(jié)束了。小明非常的懊惱，但是同學(xué)們并沒(méi)有怪他，反而一直在安慰他、鼓勵(lì)他。下半場(chǎng)開(kāi)始的時(shí)候，我們班隊(duì)員開(kāi)始掩護(hù)隊(duì)友，一個(gè)擋一個(gè)投，不一會(huì)兒又進(jìn)了一個(gè)球，但這時(shí)三班同學(xué)開(kāi)始用戰(zhàn)術(shù)猛攻進(jìn)了好幾個(gè)球。中午的操場(chǎng)風(fēng)很大，媽媽雖然告訴過(guò)我不要迎著風(fēng)說(shuō)話，但是我已經(jīng)顧不得那么多了，我們所有的女同學(xué)都使勁兒地喊著：“五年一加油！五年一必勝！”隊(duì)員們開(kāi)始瘋狂的搶球，可由于三班實(shí)力太強(qiáng)了，我們沒(méi)有保持優(yōu)勢(shì)，不久讓他們追回了比分。

只見(jiàn)我們班的小飛，一個(gè)假動(dòng)作晃過(guò)對(duì)方防守球員，在最后關(guān)頭用盡了全力投出最后一個(gè)球。進(jìn)啦！8：9啦！這時(shí)我們立刻爆發(fā)出雷鳴般的掌聲。雖然室外的溫度只有12度，可我的心里卻特別的熱烈、特別的激動(dòng)。

八年級(jí)打籃球優(yōu)選大全（13篇）篇二

今天下午，萬(wàn)里無(wú)云，太陽(yáng)火辣辣地炙烤著大地，但我還是十分興奮，因?yàn)椋K吉阿姨要帶我跟叔叔們打籃球。

來(lái)到新體育館，突然，碰見(jiàn)了同學(xué)顧昊，他騎著自行車(chē)，若無(wú)其事地行駛在小路上。“喂，顧昊!”我喊道。他回頭望來(lái)，見(jiàn)到我趕忙下車(chē)，推著車(chē)，走了過(guò)來(lái)。“管潤(rùn)瑋，你怎么在這里?”他問(wèn)。“我待會(huì)兒要和我阿姨的同事打籃球，你要不要來(lái)?”我問(wèn)。“好的，我加你們，反正我也沒(méi)事。”他顯得很興奮。我爽快的答應(yīng)了。

幾分鐘后，終于見(jiàn)到幾位叔叔走了過(guò)來(lái)，我和顧昊趕忙占了一個(gè)空位。終于到了，這時(shí)，我的體育老師張斌張老師也和他的一個(gè)朋友來(lái)打球，張老師看到我們準(zhǔn)備開(kāi)球他趕忙慢跑過(guò)來(lái)，對(duì)我們說(shuō)：“加我們吧!”“ok!”

分隊(duì)進(jìn)行中，我和一個(gè)大哥哥和我的同學(xué)顧昊一隊(duì)，兩位叔叔一隊(duì)。我們隊(duì)發(fā)球。

剛開(kāi)始，我發(fā)給了那位大哥哥，他立即跑出三分線，在無(wú)人防守的情況下，雙手抓住球，瞄準(zhǔn)籃筐用力一投橘紅色的籃球從空中劃過(guò)一條弧線，不偏不倚，落入了籃筐，哇!真是神投手啊!!!我們因此得一分。場(chǎng)上比分1：0。

八年級(jí)打籃球優(yōu)選大全（13篇）篇三

童年的故事，像一顆裝滿愿望的圣誕樹(shù)，每取下一個(gè)愿望，你就會(huì)讓它永遠(yuǎn)藏在你的心靈里。

以前，我看見(jiàn)那些大哥哥大姐姐們打籃球的動(dòng)作是那么的標(biāo)準(zhǔn)，技術(shù)是那樣的高超，我是多么的羨慕他們。于是，我心里暗暗的想，以后我要比他們更厲害！可是外公總是說(shuō)：“你太矮太小了，籃球運(yùn)動(dòng)不適合你！”

趁周末休息的時(shí)候，我主動(dòng)要求爸爸教我打籃球。爸爸帶我來(lái)到麗水二中的一塊空球場(chǎng)。爸爸說(shuō)：“投籃球的時(shí)候，身體要站穩(wěn)，右手的大小臂之間要保持90度，注意不要擋住投球時(shí)的視線，最后把手一抬將球送出去，明白了嗎？”我心想：切，這么簡(jiǎn)單。爸爸遞給我籃球，還真有點(diǎn)重。我走到籃筐前猛的一投，哐當(dāng)！籃球被反彈了回來(lái)，我只覺(jué)得眼冒金星，原來(lái)彈到了我的頭上。我試了幾次，可結(jié)果都一樣。我火冒三丈，一腳就把球踢飛了，氣沖沖地準(zhǔn)備跑回家。爸爸跟了上來(lái)，他說(shuō)：“你是要像小猴吃水果里的小猴？?jī)墒挚湛栈丶覇幔俊甭?tīng)爸爸這么一說(shuō)，我的臉一下子通紅通紅的。

回到球場(chǎng)，在爸爸的鼓勵(lì)下，我繼續(xù)加強(qiáng)練習(xí)。一次、兩次、三次………因?yàn)樽约禾馓。偸钦莆詹缓猛痘@姿勢(shì)，很難投進(jìn)球。爸爸不斷指導(dǎo)我調(diào)整姿勢(shì)，我不斷的練習(xí)，我們一直練到天黑，回家時(shí)我感覺(jué)手都麻了。

那段時(shí)間，我們一有空就奔向球場(chǎng)。好幾次我都想放棄了，但每每看到那些哥哥們優(yōu)美的投籃姿勢(shì)，想到自己的愿望，我還是咬牙堅(jiān)持了下來(lái)。

現(xiàn)在我終于掌握了一定的投籃技巧，而且還能輕松的三步上籃。在學(xué)習(xí)打籃球的過(guò)程中，我明白了一個(gè)道理，如果失敗了，就要繼續(xù)努力，不能半途而廢，要堅(jiān)持不懈。

八年級(jí)打籃球優(yōu)選大全（13篇）篇四

還記得四年級(jí)的時(shí)候，一天下午，李老師公布了一次考試的成績(jī)。我考了81分，這是我學(xué)語(yǔ)文以來(lái)創(chuàng)的一次“高記錄”。我對(duì)自己的成績(jī)十分不滿，心情低落到谷底。那天正好是月假，我決定去打打籃球，好排解一下自己的`憂傷。于是，我抱起自己的籃球，往操場(chǎng)上跑。

偌大的操場(chǎng)只有我一個(gè)人，我獨(dú)自一人練習(xí)投籃，狠命地拍，狠命地投，空曠的球場(chǎng)上回響著籃球寂寥的“砰砰”的聲音，我的靈魂好像也被這寂寞的聲音掏空，掏空……整個(gè)身體好像成了一個(gè)空空的軀殼。才打了一會(huì)兒，我便有些累了，拿著球坐在籃球架下休息，右手百無(wú)聊奈地玩著籃球，漫無(wú)目的地看籃球在我指間快速地旋轉(zhuǎn)。

還等什么呢？拋開(kāi)煩憂，重拾信心，向著新的目標(biāo)前進(jìn)吧！

八年級(jí)打籃球優(yōu)選大全（13篇）篇五

學(xué)生情況：男生：32人；女生：28人。

場(chǎng)地器材情況：四個(gè)全場(chǎng)，籃球30個(gè)。

教材：

1、行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃。

2、半場(chǎng)教學(xué)比賽。

課的目標(biāo)：

1、情愿目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主意識(shí)，促其進(jìn)其。

特別。

發(fā)展。

2、認(rèn)知目標(biāo)；了解行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃動(dòng)作要領(lǐng)，體驗(yàn)與他人協(xié)作成功的喜悅和樂(lè)趣，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，為籃球項(xiàng)目的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

3、技能目標(biāo)：初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃技術(shù)，著重發(fā)展學(xué)生的力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高學(xué)生個(gè)人突破能力。

教學(xué)過(guò)程：

一、開(kāi)始部分31。

1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告出勤情況。

2、教師檢查著裝。

3、教師宣布本課內(nèi)容和任務(wù)。

4、安排見(jiàn)習(xí)生隨堂聽(tīng)課。

要求：整隊(duì)時(shí)做到“快、靜、齊”。

二、準(zhǔn)備部分：

（一）運(yùn)球繞圈：[每人兩次]。

1、練習(xí)方法：從底線出發(fā)，分別繞過(guò)罰球圈、中圈、罰球圈到達(dá)另一底線，然后直線運(yùn)球返回。

2、要求：

(1)用遠(yuǎn)離圓圈的手運(yùn)球。

(2)注意不要互相阻擋。

(3)聽(tīng)從小組長(zhǎng)指揮。

（二）行進(jìn)間雙手胸前傳接球。[每人兩次]。

1、要點(diǎn)：雙手用力均勻。

2、教學(xué)方法：

(1)教師簡(jiǎn)要講解動(dòng)作要點(diǎn)。

(2)要求：

a、跑動(dòng)要積極。

b、落球點(diǎn)應(yīng)在同伴前一步左右的地方。

c、球應(yīng)傳在同伴的胸前。

三、基本部分。

（一）行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃。

1、動(dòng)作方法：（以右手投籃為例）右腳向前跨出時(shí)接球，接著迅速上左腳起跳，右腿屈膝上抬，同時(shí)舉球至頭右側(cè)，騰空后，上體稍后仰，當(dāng)身體跳到最高點(diǎn)時(shí)，右手臂伸直，用手腕前屈和手指的力量將球投出。

2、動(dòng)作要點(diǎn)：

(1)跨大步接球牢。

(2)跨小步用力跳。

(3)翻腕托球舉球高。

(4)指腕柔和用力巧。

3、組織教法：

(1)教師完整示范并講解。

(2)練習(xí)方法：

a、學(xué)生徒手練習(xí)。[3次]。

c、學(xué)生運(yùn)一次球跨步做單手肩上投籃動(dòng)作。[3次]。

d、完整練習(xí)。[3次]。

(3)教學(xué)要求：

a、上下肢要協(xié)調(diào)，先跨右腳接球，后跨左腳起跳。

b、步點(diǎn)要量好，不要到籃底了再起跳。

c、分組練習(xí)時(shí)要注意觀察其他同學(xué)的動(dòng)作，互相提示。

（二）、半場(chǎng)教學(xué)比賽。

1、組織規(guī)則：

(1)每隊(duì)3人，每局10分，每投中1次得兩分。

(2)一方在進(jìn)攻中失去球權(quán)后，得到球的一方須將球轉(zhuǎn)移到三分線外才能進(jìn)攻，否則進(jìn)球無(wú)效。

(3)比賽采用淘淘汰制，輪流上場(chǎng)。

2、要求：

(1)在比賽中要注意同伴間的協(xié)作。

(2)注意安全，不做粗野動(dòng)作。

(3)技術(shù)水平較差的同學(xué)做行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃練習(xí)或罰球線投籃練習(xí)。

四、結(jié)束部分。

1、放松。

整理。

（拍打法）。

2、簡(jiǎn)要講評(píng)上課情況，并宣布下次課上課內(nèi)容。

3、值日生。

整理。

器材。

4、宣布下課。

教案。

仔細(xì)而慢慢的看記住要多練還有就是自己的心態(tài)一定要保持最好的狀態(tài)打籃球時(shí)的心態(tài)保持就是不要覺(jué)得自己會(huì)失誤會(huì)不好要讓自己的身體全面打開(kāi)覺(jué)得認(rèn)為這是表現(xiàn)自己價(jià)值表現(xiàn)自己的時(shí)候（其實(shí)自己才是自己最大的敵人，克制住自己的害怕心態(tài)，）那我就開(kāi)始一步一步的詳細(xì)解說(shuō)了交叉步突破[動(dòng)作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開(kāi)例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹之間。

突破時(shí)，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地，身體稍右轉(zhuǎn)，左肩向前下壓，重心向右前方移動(dòng)，左腳向右側(cè)前方跨出，將球引于右側(cè)，接著運(yùn)球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。[動(dòng)作要點(diǎn)]蹬跨積極，轉(zhuǎn)探肩保護(hù)球運(yùn)球是為了突破，要突破，最終是得進(jìn)攻隊(duì)員的身體過(guò)去才行。

身體靠什么帶動(dòng)，腳步！所以腳步動(dòng)作才是最關(guān)鍵的，

下面是。

我個(gè)人對(duì)運(yùn)球過(guò)人時(shí)（當(dāng)然其他時(shí)候的腳步動(dòng)作也相當(dāng)重要）腳步動(dòng)作的一些見(jiàn)解：

1、降重心。請(qǐng)千萬(wàn)注意，所謂降重心絕不是指你把腰彎下來(lái)就可以了，要屈膝而不是彎腰！！！當(dāng)然還有其他輔助的動(dòng)作，專(zhuān)業(yè)隊(duì)一般是要求抬頭，側(cè)肩以及抬肘（肘子開(kāi)路而非肘子打人，業(yè)余player不學(xué)也罷）。

2、順步和交叉步。這是兩種最基本的突破步法。

順步是指突破的時(shí)候，先邁靠前的腳（以你突破的方向?yàn)闇?zhǔn)），交叉步則是先邁靠后的腳。順步的優(yōu)勢(shì)在于快，啟動(dòng)之前把重心放在靠前的腳上，靠后的腳象彈簧樣的被壓縮，這是快速啟動(dòng)的關(guān)鍵所在！！！！然后前腳朝前跨，相當(dāng)于放開(kāi)了被壓縮的的彈簧，想不沖出去也不行了。

缺點(diǎn)是保護(hù)不夠，有時(shí)候?qū)κ忠苿?dòng)快，判斷好的，往你前進(jìn)路線上卡，可以對(duì)進(jìn)攻隊(duì)員形成很大干擾。交叉步跟順步不一樣，它是先邁靠后的腳，啟動(dòng)方法是一樣的，壓縮+放開(kāi)。

既然是先邁靠后的腳，那顯然啟動(dòng)速度要慢些，不過(guò)它的好處在于一旦這只腳邁出去，你整條腿（加上你的身體）可以完全擋住企圖占據(jù)你進(jìn)攻路線的對(duì)手。順步一般是體前變向時(shí)用，交叉步則是跨下時(shí)用，當(dāng)然體前也可以用交叉步，畢竟體前變向是最常用的。

3、身體+腳步+身體+球請(qǐng)大家注意順序，身體前傾，腳蹬地，身體靠（往防守隊(duì)員身上靠，擋他回防路線），球只須帶過(guò)來(lái)，不被對(duì)手碰到就行~當(dāng)然如果你玩街球的，另當(dāng)別論，但玩街球的到了要過(guò)人那下，還得遵循過(guò)人的一些基本準(zhǔn)則才過(guò)去。

4、正面的虛晃這也是很常用的，但講起來(lái)話就多了，這里我只提一下要點(diǎn)。

假突破的方向一定要用虛晃的腳尖著地，才能保證迅速把身體彈回來(lái)，當(dāng)然如果你的對(duì)手菜，身體不動(dòng)也能騙死他，那你就不必看這些了，我在告訴你一些過(guò)人和運(yùn)球的多方面技巧其實(shí)過(guò)人要的是速度加節(jié)奏！若你有絕對(duì)速度的話，那我想不用多說(shuō)！只要把距離拉開(kāi)，用第一下速度甩開(kāi)對(duì)手！（前提是你有一定的控球技術(shù)，否則先練控球）就想艾佛森一樣！不過(guò)這種能力不是每個(gè)人都能做到的！再一點(diǎn)，就是節(jié)奏！節(jié)奏是很重要的！它不僅可以影響突破，還可以決定命中率！比如變速、變向！這類(lèi)的.突破辦法都很有用。如果是利用速度和反映的話，我建議你練一練交叉步。

4、這次是第二次騙了他，別急，再玩他一次。當(dāng)這樣回來(lái)后，簡(jiǎn)單地運(yùn)到右手，然后跟上面的一樣，右腳邁向右邊一點(diǎn)，整個(gè)身向右邊晃一下，然后裝做運(yùn)到左手，左腳也向左邊邁一點(diǎn)，這時(shí)要飛長(zhǎng)快地用右手改變方向運(yùn)回右邊。對(duì)方以為你這次要像上次那樣到左邊，他會(huì)快速向左邊移，這時(shí)你會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)空擋，別急，這是第四次玩他了當(dāng)運(yùn)回右手并且身體也晃過(guò)了對(duì)方時(shí)，你一定要等他再回到右邊，不，應(yīng)該說(shuō)他正回來(lái)的時(shí)候，就是左腳邁向右邊要回防你的時(shí)候，再按上面的，彎腰訊速運(yùn)到左手，這個(gè)運(yùn)到左手的時(shí)候，不要跨下，非常簡(jiǎn)單地，并且，掌握對(duì)方從左邊被你騙回來(lái)的時(shí)候，對(duì)方回到右邊但并沒(méi)站好腳的時(shí)候，你一下運(yùn)到左邊，那樣才會(huì)給你足夠的空間去投籃。

5、以上的move你可以改變，多換方向。

最重要的是動(dòng)作必須非常流利和快。到了上面的最后一步，90%是open的。

八年級(jí)打籃球優(yōu)選大全（13篇）篇六

在同學(xué)們的期盼聲中，一年一度的“霞光”籃球月拉開(kāi)了序幕。經(jīng)過(guò)前幾場(chǎng)比賽激烈的角逐，我們班成功晉級(jí)冠軍爭(zhēng)奪賽，這可是年段前4名才有的呀，可想而知多么不容易！我們班一共要再參與2場(chǎng)比賽，然后根據(jù)成績(jī)進(jìn)行排名。

第一場(chǎng)對(duì)戰(zhàn)四班，哼！我們班的運(yùn)動(dòng)員可是受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的，絕對(duì)不可能輸?shù)模‰S著口哨聲的響起，第一節(jié)緊張地開(kāi)始了。體育老師把球高高拋起，我們班的泓櫟率先搶到了球。他先下手為強(qiáng)，在夾縫中找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一個(gè)2分球中了！我們啦啦隊(duì)爆發(fā)出熱烈的歡呼：“耶，得分！”我們士氣大漲，吶喊著：“三年八班加油！三年八班加油……”轉(zhuǎn)眼來(lái)到第2節(jié)，一上場(chǎng)，彥銘同學(xué)如旋風(fēng)般地轉(zhuǎn)身，來(lái)了一個(gè)漂亮的三步上籃，進(jìn)球了！緊接著云翔同學(xué)又投中了！在我們的步步緊逼下，四班的同學(xué)一點(diǎn)都不敢放松。第3節(jié)開(kāi)始了，四班一下子搶到了球，連中進(jìn)了2球，但我們班也不甘示弱，越打越起勁。而我們啦啦隊(duì)員的吶喊助威也沒(méi)有停止：“三年八班加油！三年八班加油……”那聲音震耳欲聾，好像連大地都在抖動(dòng)。最后我們以8比6勝利了！

我扯著嗓子大喊道：“八班必勝！”第3節(jié)開(kāi)始了，我們也得了一個(gè)“紅包”！這時(shí)，九班突然沖了上來(lái)，一個(gè)下馬威，中了！九班運(yùn)動(dòng)員進(jìn)球率很高，而我們兩班之間僅有一分之差，賽場(chǎng)上大家?jiàn)^力“拼殺”。就在這千鈞一發(fā)之際，我們班投入關(guān)鍵性的一球！幾乎同時(shí)，體育老師一聲“比賽結(jié)束”，我們班如愿以?xún)斠?0比7獲勝！

八年級(jí)打籃球優(yōu)選大全（13篇）篇七

每一個(gè)人的成長(zhǎng)都會(huì)發(fā)生許許多多的第一次，而每一次嘗試的感覺(jué)在我們心里都是那么的好，最讓我記憶深刻的就是第一次學(xué)打籃球。

前天下午，我剛放學(xué)回家，就見(jiàn)爸爸笑著對(duì)我說(shuō)：“猜一猜，今天我送給你什么禮物?”我連猜三次都沒(méi)猜中，急了，從爸爸手里搶來(lái)盒子，打開(kāi)一看：“哇!籃球!”

匆匆吃過(guò)晚飯，我連忙拉著爸爸來(lái)到籃球場(chǎng)。站在籃球架下，看見(jiàn)籃球筐那么高，我傻眼了。“管他的，就往上拋吧。”我拿著球，慢慢地向上一拋，什么?球連籃邊都沒(méi)碰到。我不服氣，連拋十幾次，終于進(jìn)了一球。

這時(shí)，爸爸笑著說(shuō)：“你這是拋球，命中率低，應(yīng)該學(xué)習(xí)投球。”“怎么投?”我問(wèn)。爸爸一邊做示范，一邊讓我觀察。只見(jiàn)他對(duì)準(zhǔn)球筐，兩手托球，然后一跳，球劃出一道弧形，從上而下落入球籃里，進(jìn)了。我迫不及待地從爸爸手里拿過(guò)球，模仿爸爸的樣子“投球”。可是，連投幾次球，不是沒(méi)碰到邊，就是剛來(lái)到筐邊，又溜下來(lái)了，爸爸讓我邊投邊琢磨，慢慢去掌握投籃的要領(lǐng)。我照著爸爸的方法投，幾球，十幾球，“進(jìn)了”，爸爸和我同時(shí)發(fā)出一陣歡呼。

今天，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了“投籃”、“三步藍(lán)”等技術(shù)。并明白了：萬(wàn)事開(kāi)頭難，難就難在你沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，但是只要知難而上，不斷克服困難，你就可以戰(zhàn)勝困難，獲得成功。

這就是我第一次學(xué)打籃球的回憶。

作者：關(guān)濤。

八年級(jí)打籃球優(yōu)選大全（13篇）篇八

充分體現(xiàn)學(xué)生主體地位，關(guān)注學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。課堂中更多的是讓學(xué)生自己想辦法解決問(wèn)題，在練習(xí)中感悟動(dòng)作要領(lǐng)。讓學(xué)生采用創(chuàng)造性的練系方式，使學(xué)生真真成為了課堂的主人。重視對(duì)學(xué)生創(chuàng)新精神與合作能力的培養(yǎng)，本堂課激發(fā)了學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生在課堂中的主體地位，參與到設(shè)計(jì)練習(xí)項(xiàng)目每個(gè)環(huán)節(jié)。

合作能力是當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)異常激烈的社會(huì)所不能缺少的一種能力，本堂課給學(xué)生提供了多個(gè)彼此合作的平臺(tái)，比如兩人一組、四人一組拋接球，多人的迎面接力等等，為學(xué)生創(chuàng)造了機(jī)會(huì)，營(yíng)造了課堂氛圍。重視學(xué)生的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，本堂課的練習(xí)內(nèi)容涉及到了手臂、腿、腰、背等全身各關(guān)節(jié)、各肌肉群的運(yùn)動(dòng)，更加關(guān)注了學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練，使學(xué)生的身體素質(zhì)得到全面和諧地發(fā)展。

本堂課充體現(xiàn)了體育課的“快樂(lè)體育”是新課標(biāo)所提倡的，也是我們每位體育教師所追求的課堂教學(xué)形式。在整堂課的教學(xué)中把學(xué)生的積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)了，喝彩聲、加油聲不斷。創(chuàng)造意識(shí)提高了，新的方法、新的技術(shù)不斷創(chuàng)出，本堂課多次采用分組比賽、接力賽等形式，為學(xué)生搭建了合作的平臺(tái)，極大的調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性與主動(dòng)性。

八年級(jí)打籃球優(yōu)選大全（13篇）篇九

所以，根據(jù)初一學(xué)生的特點(diǎn)和需要我安排了以上的學(xué)習(xí)內(nèi)容。只有用形式多樣的教學(xué)方法才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，如果你讓學(xué)生在那里長(zhǎng)時(shí)間集中練拍球，他也會(huì)覺(jué)得枯燥的，注意力也不會(huì)集中起來(lái)，影響教學(xué)的效果。所以我讓學(xué)生為主體，自由發(fā)揮去練習(xí)，同時(shí)我也參與到他們的練習(xí)中去，讓學(xué)生注意模仿我的一些技術(shù)動(dòng)作和示范。

我這節(jié)課就是要通過(guò)體育與健康籃球運(yùn)球的學(xué)習(xí)，使學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。這節(jié)課主要是圍繞籃球運(yùn)球練習(xí)，提高控球能力，在課的最后安排了教學(xué)比賽，目的是讓學(xué)生在賽中練習(xí)，提高實(shí)際運(yùn)用的能力。興趣是學(xué)生最好的導(dǎo)師，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和效果。上完課后學(xué)生的第一句話就是很快樂(lè)，很高興，我覺(jué)得這是對(duì)一節(jié)好的體育課的最好的評(píng)價(jià)。原因是他們?cè)谶@節(jié)課里通過(guò)學(xué)習(xí)有所收獲，體驗(yàn)到籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，所以他們很快樂(lè)。課前的精心設(shè)計(jì)和準(zhǔn)備，課堂上靈活的教學(xué)方法以及變換多樣的組織形式，使得學(xué)生練習(xí)的積極性非常高，在對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚興趣的同時(shí)，又培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的精神。

八年級(jí)打籃球優(yōu)選大全（13篇）篇十

本課內(nèi)容以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心。根據(jù)新的《課程標(biāo)準(zhǔn)》精神，在教學(xué)中，要充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。挖掘教材的內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生“主動(dòng)參與、樂(lè)于探究”的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和團(tuán)結(jié)向上、勇于拼搏集體主義精神，在學(xué)習(xí)中逐步形成敢于迎接挑戰(zhàn)的積極態(tài)度和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。為其終身體育打下基礎(chǔ)。

二、教材分析。

交叉步持球突破技術(shù)接行進(jìn)間單手低手投籃是水平五中的教學(xué)內(nèi)容之一，是籃球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用較為廣泛的一項(xiàng)技術(shù)，主要應(yīng)用于進(jìn)攻、突破上籃，它的特點(diǎn)是出手速度快、不易被封蓋，命中率高、穩(wěn)定性強(qiáng)。在實(shí)際的教學(xué)比賽中有很多學(xué)生對(duì)持球突破技術(shù)缺乏正確的應(yīng)用，因此為了培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的興趣，提高學(xué)生在籃球比賽進(jìn)攻能力，把交叉步持球突破與行進(jìn)間單手低手投籃技術(shù)結(jié)合起來(lái)，應(yīng)用到比賽中，大大增強(qiáng)了學(xué)生的籃球技術(shù)的實(shí)用性。在素質(zhì)練習(xí)中采用x跑訓(xùn)練來(lái)提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作積極主動(dòng)參與，把練習(xí)推向高潮！

三、學(xué)情分析。

本課教學(xué)對(duì)象為高中學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展已趨向成熟，具備獨(dú)立思考、判斷、概括和模仿能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。同時(shí)，學(xué)生還普遍存在的一個(gè)通病——喜歡上體育課但不喜歡跟著老師上，喜歡自已玩。鑒于此，在課中，一方面針對(duì)性要非常強(qiáng)，針對(duì)學(xué)生普遍存在的問(wèn)題，針對(duì)普遍重視不夠的細(xì)節(jié)，做到有的放矢，只有這樣才能引起學(xué)生的興趣，得到學(xué)生的認(rèn)可，提高課堂教學(xué)的有效性；另一方面也要加強(qiáng)組織紀(jì)律性的教育，一個(gè)班的學(xué)生在水平層次上差異不小。在教學(xué)當(dāng)中我們要把動(dòng)體和動(dòng)腦很好的結(jié)合起來(lái)，給學(xué)生提供創(chuàng)造性和自主性學(xué)習(xí)的平臺(tái)，促使學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)目標(biāo)。

1、認(rèn)知目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)交叉步持球突破技術(shù)接行進(jìn)間單手低手投籃的動(dòng)作技術(shù)。

以及素質(zhì)練習(xí)的一些基本知識(shí)。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使70%以上的學(xué)生能基本掌握和完成叉步持球突破技術(shù)接行進(jìn)間單手低手投籃的動(dòng)作，使60%以上的學(xué)生能熟練掌握這一動(dòng)作，達(dá)到命中率高，穩(wěn)定性強(qiáng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)優(yōu)美；同時(shí)使80%以上的學(xué)生能掌握x跑訓(xùn)練積極參與，提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作。

3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的意志品質(zhì)。

五、教學(xué)重難點(diǎn)。

重點(diǎn)：

1、選擇突破時(shí)機(jī)。

2、運(yùn)球與上籃的銜接。

難點(diǎn)：

1、蹬跨有力，上步快，搶占有利位置。

2、手腕撥球的動(dòng)作。

六、學(xué)法指導(dǎo)。

高中生的思維能力和體育實(shí)踐能力已得到了一定的發(fā)展，本次課通過(guò)將理論知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能的有機(jī)結(jié)合，運(yùn)用“誘思探究”教學(xué)理論：在教學(xué)實(shí)踐中，以“體驗(yàn)為紅線”和以“思維為主攻”的教學(xué)策略，來(lái)保證實(shí)現(xiàn)學(xué)生的主體地位和發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)，行為表現(xiàn)為“探索—研究—應(yīng)用”，心理上表現(xiàn)為“觀察—思維—遷移”。采用導(dǎo)學(xué)、導(dǎo)思、導(dǎo)練等教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生思維參與體育學(xué)習(xí)，讓學(xué)生通過(guò)探索（觀察）--研究（思維）--應(yīng)用（遷移）的學(xué)習(xí)思維活動(dòng)過(guò)程，達(dá)到了解動(dòng)作技術(shù)的實(shí)質(zhì)和規(guī)律，讓學(xué)生的知識(shí)學(xué)習(xí)、身體鍛煉寓于教學(xué)、練習(xí)之中，在講解與運(yùn)用交叉步持球突破技術(shù)接行進(jìn)間單手低手投籃時(shí)，選擇學(xué)生一對(duì)一的“單挑”和學(xué)生與老師一對(duì)一的“單挑”，在極富挑戰(zhàn)的情況下，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性與積極性，提高課堂教學(xué)效果。

七、教學(xué)過(guò)程。

1、開(kāi)始部分，考慮運(yùn)動(dòng)本身的特點(diǎn)，讓學(xué)生盡可能多接觸球。熱身活動(dòng)把側(cè)滑步和急停跳起有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，時(shí)刻在運(yùn)動(dòng)中去體驗(yàn)籃球美，應(yīng)用各種形式的運(yùn)球練習(xí)，來(lái)提高控制球的能力。專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，在配合動(dòng)感音樂(lè)下，創(chuàng)編形式新穎的籃球操，來(lái)增強(qiáng)學(xué)生球性球感，提高練習(xí)的積極性。

2、基本部分，以“思維為主攻”的教學(xué)策略，首先通過(guò)設(shè)疑（在一對(duì)一的對(duì)抗中，進(jìn)攻隊(duì)員一般采用什么技術(shù)擺脫防守進(jìn)攻得分？）看教學(xué)圖。組織學(xué)生圍繞提出設(shè)疑進(jìn)行嘗試練習(xí)，講解、示范交叉步持球突破接行進(jìn)間單手低手投籃技術(shù)動(dòng)作。分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，請(qǐng)學(xué)生展示、教師評(píng)價(jià)糾錯(cuò)。繼續(xù)練習(xí)及拓展提高練習(xí)，體能練習(xí)。放松身心，（在節(jié)奏鮮明倫巴舞曲伴奏下，師生共同練習(xí)倫巴舞步，達(dá)到身心放松的目的）自評(píng)、小結(jié)。

八、預(yù)計(jì)課的效果。

學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真積極地參與練習(xí)，課堂氣氛活躍。整堂課練習(xí)密度為35%—40%，練習(xí)強(qiáng)度中等偏上，素質(zhì)練習(xí)時(shí)強(qiáng)度達(dá)到最高峰。

九、場(chǎng)地器材。

籃球場(chǎng)1—2塊，籃球若干。

八年級(jí)打籃球優(yōu)選大全（13篇）篇十一

根據(jù)新課標(biāo)的要求，本著“學(xué)生為本、健康第一”的原則，安排教學(xué)內(nèi)容，在課的教學(xué)過(guò)程中注重學(xué)生學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)；通過(guò)學(xué)生自覺(jué)、自律、互學(xué)、互練、自創(chuàng)、互評(píng)等教學(xué)手段提高小籃球簡(jiǎn)單組合動(dòng)作；課的設(shè)計(jì)富有趣味性、多樣性、情景性、實(shí)效性。

二、教材分析。

三、學(xué)生分析。

心理特點(diǎn)分析：二年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng)，自控能力相對(duì)薄弱，注意力容易轉(zhuǎn)移。

生理特點(diǎn)分析：二年級(jí)學(xué)生身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，肌肉力量差，容易疲勞，運(yùn)動(dòng)能力開(kāi)始出現(xiàn)差異。

認(rèn)知能力分析：二年級(jí)學(xué)生已經(jīng)初步知道了籃球?qū)W習(xí)常規(guī)，開(kāi)始逐漸懂得老師和同學(xué)對(duì)自己的評(píng)價(jià)，并能簡(jiǎn)單的表達(dá)自己的想法。在體育活動(dòng)中出現(xiàn)簡(jiǎn)單的合作學(xué)習(xí)，對(duì)小籃球的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)知識(shí)有所了解，但還不夠完善，還需在實(shí)踐中不斷深化。

運(yùn)動(dòng)能力分析：通過(guò)一年級(jí)的小籃球?qū)W習(xí)，小籃球運(yùn)動(dòng)的能力有所提高，能簡(jiǎn)單的進(jìn)行各種小籃球游戲，有一定的自我保護(hù)意識(shí)。

因此，二年級(jí)小學(xué)生在學(xué)習(xí)小籃球時(shí)，將逐步出現(xiàn)以原地與行進(jìn)間相結(jié)合為主的基礎(chǔ)技能學(xué)習(xí)，也應(yīng)以小籃球游戲的形式進(jìn)行學(xué)習(xí)。學(xué)生通過(guò)游戲化教學(xué)，能合理運(yùn)用保護(hù)方法，善于表現(xiàn)自我，確立“我很棒”的自信心，養(yǎng)成互助學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣及對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。

八年級(jí)打籃球優(yōu)選大全（13篇）篇十二

八年級(jí)打籃球優(yōu)選大全（13篇）篇十三

貫徹“健康第一、安全第一”的指導(dǎo)思想，以運(yùn)球?yàn)橛?xùn)練主線，以學(xué)生發(fā)展為本，引導(dǎo)學(xué)生熟悉籃球球性，掌握籃球原地運(yùn)球和行進(jìn)間運(yùn)球的技能，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，努力使學(xué)生成為課堂上自主學(xué)習(xí)的快樂(lè)小主人，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)精神。

設(shè)計(jì)思路。

本課通過(guò)：“熱身――熟悉球性――學(xué)習(xí)運(yùn)球――運(yùn)球接力跑--放松練習(xí)”五個(gè)環(huán)節(jié)來(lái)設(shè)計(jì)教學(xué)，按照循序漸進(jìn)的原則來(lái)設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)過(guò)程，本教學(xué)設(shè)計(jì)充分體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性和合作性，在多個(gè)游戲中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，也符合了籃球是項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)的原則。在教學(xué)方法上，既發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性又激發(fā)了學(xué)生的創(chuàng)新思維，以運(yùn)球?yàn)橹骶€，通過(guò)多種手段，如30秒比快運(yùn)球、運(yùn)球穿梭等來(lái)提高學(xué)生的運(yùn)球技術(shù)，以此來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生在合作、創(chuàng)造的基礎(chǔ)上發(fā)展體育技能。

學(xué)習(xí)目標(biāo)：體育新課程。

1、身體健康目標(biāo)：通過(guò)籃球課運(yùn)球的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo);通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的籃球球性，讓其掌握原地運(yùn)球和行進(jìn)間運(yùn)球的技術(shù)。

3、心理發(fā)展目標(biāo)：學(xué)生能接受教師的指導(dǎo)和要求進(jìn)行練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參于活動(dòng)的意識(shí)和行為，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自信心。

4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：學(xué)會(huì)相互合作，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神和高尚的社會(huì)道德。

教與學(xué)法：

1、在教法方面：以新課程理念為指導(dǎo)，注重引導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生的思維，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，營(yíng)造競(jìng)爭(zhēng)的緊張氣氛，激勵(lì)學(xué)生的鍛煉積極性，發(fā)揚(yáng)不怕苦不怕累，團(tuán)結(jié)合作的精神以達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)。

2、在學(xué)法方面;充分發(fā)揮學(xué)生的自主能動(dòng)性，在提高課堂效率的同時(shí)，注重學(xué)生之間的思維、協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)，提高學(xué)生個(gè)人與集體合作的能力。

3、在組織教學(xué)方面：以游戲和比賽創(chuàng)設(shè)為主，通過(guò)各種游戲和比賽提高學(xué)生的運(yùn)球能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

4、在教學(xué)中，學(xué)生通過(guò)教師的引導(dǎo)、同學(xué)間相互交流、相互幫助，不斷提高自身能力，體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)成功的喜悅。

場(chǎng)地器材：

籃球場(chǎng)地一個(gè)、籃球45個(gè)、標(biāo)志桶四個(gè)。

教

學(xué)

目

標(biāo)

1、發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏、彈跳等身體素質(zhì)。

2、初步了解籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則，掌握籃球系列的基本動(dòng)作，能用所學(xué)知識(shí)參與籃球比賽和健身。

3、培養(yǎng)學(xué)生在集體練習(xí)中的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作精神，提高與同伴相處的能力和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

課次。

教學(xué)目標(biāo)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容。

重點(diǎn)與難點(diǎn)。

教法與措施。

1

1、熟悉球性，掌握籃球運(yùn)球基本技術(shù)。

2、養(yǎng)成互相合作、互相幫助的團(tuán)結(jié)意識(shí)。

1、拋接球，熟悉球性。

2、學(xué)習(xí)原地運(yùn)球和行進(jìn)間運(yùn)球。

3、游戲，培養(yǎng)團(tuán)體意識(shí)。

1、激發(fā)興趣。

2、運(yùn)球姿勢(shì)，手腕放松下壓、緩沖。

3、運(yùn)球的連續(xù)性。

1.教師表演展示，激發(fā)興趣。

2.強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)并示范。

3.巡回指導(dǎo)、鼓勵(lì)、評(píng)價(jià)。

2

1、加固籃球運(yùn)球的技術(shù)。

2、掌握籃球傳球的基本技術(shù)。

3、發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。

1、復(fù)習(xí)籃球運(yùn)球技術(shù)。

2、學(xué)習(xí)籃球傳球技術(shù)。

3、培養(yǎng)學(xué)生傳接球的配合意識(shí)。

1、傳球姿勢(shì)，傳接位置，接球懂得緩沖。

2、傳球時(shí)懂得撥腕。

1.強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)并示范。

2.組長(zhǎng)帶領(lǐng)分組、分層練習(xí)。

3.巡回指導(dǎo)、鼓勵(lì)、評(píng)價(jià)。

4.擇優(yōu)觀摩，互相學(xué)習(xí)練習(xí)。

5.分組表演(師生共同評(píng)價(jià))。

3

1、加固籃球傳球技術(shù)。

2、掌握原地單手肩上投籃技術(shù)。

3、進(jìn)一步體會(huì)籃球樂(lè)趣。

1、復(fù)習(xí)籃球傳球技術(shù)。

2、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。

3、體驗(yàn)正確投籃得分的成功喜悅。

1、投籃基本姿勢(shì)。

2、懂得用手腕和手指撥球。

1.強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)并示范。

2.組長(zhǎng)帶領(lǐng)分組、分層練習(xí)。

3.巡回指導(dǎo)、鼓勵(lì)、評(píng)價(jià)。

4.擇優(yōu)觀摩，互相學(xué)習(xí)練習(xí)。

5.分組表演(師生共同評(píng)價(jià))。

4

1、鞏固原地單手肩上投籃的動(dòng)作技術(shù)。

2、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)。

3、發(fā)展彈跳素質(zhì)。

1、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。

2、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)。

3快速、體驗(yàn)準(zhǔn)確得分的成功感。

1、三步上籃動(dòng)作協(xié)調(diào)性。

2、掌握“一大二小三跳”的節(jié)奏。

1.教師講解、示范演練。

2.體會(huì)練習(xí)。

3.教師分節(jié)示范學(xué)生模仿練習(xí)。

4.區(qū)別對(duì)待進(jìn)行輔導(dǎo)。

5.分組表演(師生共同評(píng)價(jià))。

5

1、鞏固行進(jìn)間單手肩上投籃的動(dòng)作技術(shù)。

2、掌握籃球比賽的基本規(guī)則。

3、體驗(yàn)一攻一防的對(duì)抗練習(xí)。

4、體驗(yàn)小型籃球比賽。

1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)。

2、講解籃球比賽的基本規(guī)則。

3、一攻一防練習(xí)。

4、組織3打3教學(xué)比賽。

1、籃球的基本規(guī)則，特別是走步、重拍等違例動(dòng)作和防守犯規(guī)動(dòng)作。

2、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)，明白籃球是項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)。

1、教師講解比賽規(guī)則。

2、體驗(yàn)一攻一防的對(duì)抗性練習(xí)。

3、分組進(jìn)行教學(xué)比賽。

4、巡回指導(dǎo)、鼓勵(lì)。

教學(xué)。

目標(biāo)。

1、身體健康目標(biāo)：通過(guò)籃球課運(yùn)球的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)；通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的籃球球性，讓其掌握原地運(yùn)球和行進(jìn)間運(yùn)球的技術(shù)。

3、心理發(fā)展目標(biāo)：學(xué)生能接受教師的指導(dǎo)和要求進(jìn)行練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參于活動(dòng)的意識(shí)和行為，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自信心。

4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：學(xué)會(huì)相互合作，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神和高尚的社會(huì)道德。

場(chǎng)地。

器材。

籃球場(chǎng)。

雪糕筒四個(gè)。

籃球45個(gè)。

教學(xué)。

內(nèi)容。

1、球性練習(xí)2、學(xué)習(xí)運(yùn)球3、游戲：運(yùn)球接力跑。

重點(diǎn)。

難點(diǎn)。

重點(diǎn)：運(yùn)球姿勢(shì)與手腕下壓、緩沖的動(dòng)作。

難點(diǎn)：運(yùn)球的連續(xù)性。

教學(xué)。

流程。

順序。

時(shí)間。

達(dá)成目標(biāo)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容。

教師活動(dòng)。

組織與方法。

導(dǎo)入與熱身。

7分鐘′。

引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,并到達(dá)熱身的效果。

1、集隊(duì)，師生問(wèn)好；

2、宣布上課內(nèi)容。

3、熱身游戲：找朋友。

4、籃球熱身操。

1.整隊(duì)檢查人數(shù)，師生問(wèn)好；

2、組織學(xué)生玩游戲。

3、帶領(lǐng)學(xué)生做籃球操。

課的開(kāi)始成四列橫隊(duì)。

組織：

一列縱隊(duì)圍繞成大圓慢跑做游戲。

教法：

1提示要領(lǐng)、安全。

2與學(xué)生同練。

3靜、齊、快。

實(shí)踐與提高。

實(shí)踐與提高。

18。

分鐘。

10分鐘。

1、練習(xí)球性，為后面的運(yùn)球做好準(zhǔn)備。

2、運(yùn)用各種手段練習(xí)運(yùn)球，讓學(xué)生體會(huì)運(yùn)球要領(lǐng)。

3、通過(guò)游戲，讓學(xué)生投入到歡快的氣氛當(dāng)中，也使學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié)的精神。

1、雙手拋球練習(xí)。

重點(diǎn)：拋球路線要直，接球穩(wěn)。

難點(diǎn)：接球時(shí)懂得緩沖。

2、運(yùn)球（要領(lǐng)：兩腳平衡站立與肩寬，右腳往后邁一步，屈膝彎腰，正視前方，手腕放松下壓與緩沖，運(yùn)球位置在右肩前）。

游戲：運(yùn)球接力。

游戲規(guī)則：比賽分成四個(gè)小組進(jìn)行，每個(gè)小組第一名同_球繞過(guò)標(biāo)志物，然后在控穩(wěn)球的情況通過(guò)終點(diǎn)，第二名馬上出發(fā)，后面依此類(lèi)推，最先完成者為勝。

1、教師完整示范一邊。

2、組織學(xué)生練習(xí)，慢慢加大練習(xí)難度。

3、指正練習(xí)過(guò)程中的不足。

1、組織學(xué)生嘗試拍球，引入學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、講解示范運(yùn)球要領(lǐng)。

3、按步驟組織學(xué)生練習(xí)原地運(yùn)球。

4、組織學(xué)生雙手交替運(yùn)球。

6、教學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球。

1、講解游戲規(guī)則。

2、示范游戲玩法。

3、維持游戲紀(jì)律，判斷勝負(fù)。

4、總結(jié)游戲情況。

組織：分四組學(xué)練。

教法：

1、原地拋球與接球。

2、點(diǎn)評(píng)。

3、自由練習(xí)一分鐘。

4、花式拋接球。

組織：分四組學(xué)練。

1、讓學(xué)生嘗試左右手的拍球，然后提高難度，用一個(gè)手指拍球，讓其體會(huì)拍球時(shí)要張開(kāi)五指，手腕下壓。

2、講解示范運(yùn)球的要領(lǐng)。

3、徒手練習(xí)運(yùn)球動(dòng)作。

4、進(jìn)行有球練習(xí)。

5、30秒比賽斗快。

6、學(xué)習(xí)雙手交替運(yùn)球。

7、學(xué)習(xí)左右前后的移動(dòng)運(yùn)球。

8、練習(xí)繞莊運(yùn)球。

9、運(yùn)球穿梭（散點(diǎn)隊(duì)形）。

組織：分四小組進(jìn)行。

教法：講解游戲規(guī)則并示范游戲玩法。

調(diào)節(jié)心身。

5

1.放松運(yùn)動(dòng)。

2.小結(jié)本節(jié)課內(nèi)容；

3.師生再見(jiàn)。

1.提示學(xué)生盡量放松；

2.總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。

3.師生再見(jiàn)。

4.安排學(xué)生收拾器材。

1師生同練。

2點(diǎn)評(píng)。

3提出要求。

4組織學(xué)生收拾器材。

組織：體操隊(duì)形。

教法：學(xué)生跟隨老師做放松操。

小結(jié)：肯定成績(jī)，指出不足。

預(yù)計(jì)。

運(yùn)動(dòng)。

負(fù)荷。

平均心率：90—120次/分。

練習(xí)密度：45﹪±5。