無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來(lái)看看吧
心理心理篇一
論文摘要：作文是學(xué)生運(yùn)用語(yǔ)言文學(xué)主觀能動(dòng)地反映客觀現(xiàn)實(shí)，表達(dá)思想情感的過(guò)程。長(zhǎng)期以來(lái)，怕寫(xiě)作文，厭寫(xiě)作文己成為小學(xué)生作文嚴(yán)重的心理障礙，導(dǎo)致作文教學(xué)高耗低效，成了小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)中的一大難題，一直困擾著我們?cè)S多語(yǔ)文教師。如何幫助小學(xué)生克服怕作文、煩作文的心理，從而提高小學(xué)生作文教學(xué)的效率呢？在大語(yǔ)文觀和語(yǔ)文新課程標(biāo)準(zhǔn)所體現(xiàn)的一些新的教學(xué)理念的指導(dǎo)下，筆者在作文教學(xué)方面的一些有益的償試，收到了很好的效果。
作文是學(xué)生運(yùn)用語(yǔ)言文學(xué)主觀能動(dòng)地反映客觀現(xiàn)實(shí)，表達(dá)思想情感的過(guò)程。長(zhǎng)期以來(lái)，怕寫(xiě)作文，厭寫(xiě)作文己成為小學(xué)生作文嚴(yán)重的心理障礙，導(dǎo)致作文教學(xué)高耗低效，成了小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)中的一大難題，一直困擾著我們?cè)S多語(yǔ)文教師。
那么，如何幫助小學(xué)生克服怕作文、煩作文的心理，從而提高小學(xué)生作文教學(xué)的效率呢？在大語(yǔ)文觀和語(yǔ)文新課程標(biāo)準(zhǔn)所體現(xiàn)的一些新的教學(xué)理念的指導(dǎo)下，我們?cè)谧魑慕虒W(xué)方面的一些有益的償試，收到了很好的效果。
一、教師“全程”示范作文
這里的“全程”示范包含兩層涵義：一是教師寫(xiě)作實(shí)踐可以給兒童樹(shù)立寫(xiě)作的榜樣，一個(gè)常有文字見(jiàn)諸報(bào)端的教師，一定會(huì)為學(xué)生們所崇拜和效仿。美國(guó)新罕布爾大學(xué)的教授認(rèn)為“教師應(yīng)該是從事寫(xiě)作的專(zhuān)家，這樣他們就會(huì)了解寫(xiě)作的過(guò)程，就會(huì)知道既然教師逃避真正的寫(xiě)作教學(xué)，那么學(xué)生不愿意寫(xiě)作就是很自然的了。”二是教師寫(xiě)的文章不但是可供模仿的榜樣，還是向?qū)W生展示寫(xiě)作過(guò)程怎樣進(jìn)行的實(shí)例。在黑板上當(dāng)面做寫(xiě)作演示，教師邊寫(xiě)作邊向?qū)W生解釋寫(xiě)作時(shí)內(nèi)在的思維過(guò)程；在做什么，怎樣做，為什么這樣做。這樣，內(nèi)在的寫(xiě)作心理過(guò)程，變?yōu)閷W(xué)生可以觀察和意識(shí)到的外顯行為，學(xué)生很樂(lè)于接受，并能極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生的寫(xiě)作興趣。
二、加強(qiáng)課外閱讀活動(dòng)，積累豐富的寫(xiě)作素材
三、開(kāi)展豐富多彩的練筆活動(dòng)
四、要多給學(xué)生以作文成功的體驗(yàn)
心理學(xué)家蓋茲說(shuō)得好，“沒(méi)有什么比成功更能增加滿足的感覺(jué)，也沒(méi)有什么東西比成功更能鼓起進(jìn)一步求成功的動(dòng)力。”為了讓學(xué)生能及時(shí)、充分地享受到作文成功的體驗(yàn)，首先，我們就要降低作文的起點(diǎn)和要求，精心構(gòu)建作文進(jìn)步的平臺(tái)。以往小學(xué)生作文成人化，文學(xué)化的現(xiàn)象己經(jīng)極大地挫傷了小學(xué)生的作文心理，我們應(yīng)該讓學(xué)生感到：寫(xiě)作文我能行。其次，教師要用欣賞的眼光看待學(xué)生作文，要用兒童的眼光看兒童的作文，而不是一味地挑剔、批評(píng)。要懂得欣賞孩子特有的原始、稚拙、可愛(ài)的語(yǔ)言以及新奇大膽的想象。你的評(píng)價(jià)的語(yǔ)言應(yīng)該是欣賞的、商量的和富有建設(shè)性的，修改的意見(jiàn)也應(yīng)該是委婉的、中肯的，而不應(yīng)該是諷刺，挖苦的和泛泛的。想一想，嬰兒是怎樣在大人驚喜的歡呼中蹣跚學(xué)步的，你就會(huì)明白這個(gè)道理。第三，每學(xué)期由學(xué)生自己選4篇認(rèn)為較好的作文存檔，學(xué)生可以定期或不定期地對(duì)所選作文進(jìn)行修改，修改后的習(xí)作與原文同時(shí)保留。到學(xué)生小學(xué)畢業(yè)，幾十篇學(xué)生自己的作品，字?jǐn)?shù)由少到多，語(yǔ)言由幼稚到趨于成熟，清楚地記錄了學(xué)生作文成長(zhǎng)的`過(guò)程，它可以讓學(xué)生有一種成就感，看到自己作文進(jìn)步的歷程。另外，在班級(jí)編輯學(xué)生自己的優(yōu)秀作文集，每學(xué)期上下兩輯，師生共同設(shè)計(jì)封面，插圖，學(xué)生、老師、家長(zhǎng)共同欣賞，評(píng)價(jià)；鼓勵(lì)學(xué)生向小學(xué)生報(bào)刊投稿，向?qū)W校的《春芽報(bào)》，“七色光”播音室投稿，參加各類(lèi)作文競(jìng)賽，都是讓學(xué)生享受作文成功喜悅的好辦法。
高明的教師會(huì)讓學(xué)生在不知不覺(jué)中學(xué)會(huì)作文，寫(xiě)出文通字順、表達(dá)真情實(shí)感、充滿童趣的習(xí)作來(lái)。并且在不知不覺(jué)中開(kāi)始喜歡作文，樂(lè)于作文，這是我們每位語(yǔ)文教師始終追求的一種小學(xué)生作文教學(xué)的境界。深入到兒童的內(nèi)心世界，了解孩子、理解孩子，知道什么是孩子所喜歡的，所樂(lè)于接受的，在作文教學(xué)中真正地關(guān)注孩子，關(guān)注孩子的發(fā)展，才能幫助孩子們克服怕作文、煩作文的心理。這樣努力去做了，你就會(huì)發(fā)覺(jué)你的作文教學(xué)己經(jīng)漸入佳境了。
心理心理篇二
那個(gè)夏天的夜里，熟睡中的我可能還做著美夢(mèng)，而你已經(jīng)悄悄的離我遠(yuǎn)去了。不知什么時(shí)候我憧事了，也就是從那時(shí)起我變了。開(kāi)始覺(jué)得人與人太復(fù)雜，身在其中只能心亂如麻。
我是一個(gè)失去愛(ài)的人，這一生就注定孤獨(dú)。
夜深人靜時(shí)刻我會(huì)哭，沒(méi)人在乎我的無(wú)注。
你曾經(jīng)是那么的愛(ài)我，因?yàn)樯類(lèi)?ài)所以離開(kāi)。
帶著我的悲哀和無(wú)耐，一個(gè)人安靜的走開(kāi)。
在我最需要你的時(shí)候，沒(méi)有說(shuō)一句話就走。
你留下的我也有人喜歡了.你用198個(gè)字結(jié)束了你一生的演講.你知道嗎?一個(gè)人的時(shí)候我可以想你， 想你的時(shí)候我可以流淚,流淚的時(shí)候我除了心痛還能怎樣?你不知道,你什么都不知道,因?yàn)槟悴粫?huì)上網(wǎng),假如時(shí)光倒流,我會(huì)教你上網(wǎng),假如可能我會(huì)早點(diǎn)結(jié)婚,讓你看到你的外孫女,她一定和我一樣聰慧可人.換了一個(gè)地方上班,換了一種心情,等于換了一切! 我不在每天想,想那個(gè)不管在哪天都看不到的人! 你的生日我沒(méi)回去,清明節(jié)我也沒(méi)回去,只是想了你一會(huì)兒! 不知道你有沒(méi)有想我,有沒(méi)有還記著我,有沒(méi)有在我想你的時(shí)候想我!
心理心理篇三
“常識(shí)？”劉猛反問(wèn)了句，禁不住哼了兩聲。這天在綿陽(yáng)市的一輛出租車(chē)上，他剛自我介紹說(shuō)是心理咨詢師，就遭到了司機(jī)的白眼。
“哎喲，我們娃娃天天喊著找你們呢！”這個(gè)來(lái)自永興板房區(qū)的男子用諷刺的語(yǔ)氣說(shuō)。這個(gè)板房區(qū)安置了北川曲山鎮(zhèn)的1741戶居民。
去年圣誕節(jié)前后，這位司機(jī)家里來(lái)了一批心理志愿者，告訴他10歲的兒子，做完了問(wèn)卷之后，過(guò)兩天會(huì)收到一個(gè)玩具。打那之后，孩子就把這件事情放在了心上，但卻始終沒(méi)有消息。
“我們自己都不會(huì)騙娃娃，都要說(shuō)到做到，可是這些志愿者呢？”這位父親有些激動(dòng)地問(wèn)，方向盤(pán)猛地打了個(gè)彎。
劉猛臉漲得通紅，右手也不由自主地握緊了。下車(chē)后，他在附近的商店里花15元錢(qián)買(mǎi)了個(gè)奧特曼玩具，讓出租車(chē)司機(jī)帶回家。他再三叮囑說(shuō)，一定要告訴孩子這就是之前志愿者承諾的玩具，“讓他相信這個(gè)世界是真實(shí)的”。
“我不知道干過(guò)多少次這樣擦屁股的事情了！”他無(wú)奈地表示。
事實(shí)上，劉猛剛剛從永安板房區(qū)回來(lái)。那里有個(gè)6歲的小女孩常常在半夜醒來(lái)大哭，鬧得幼兒園其他人無(wú)法入睡。小女孩在地震中失去了父母，此前也有人對(duì)她進(jìn)行過(guò)心理干預(yù)，但在對(duì)方走了之后，孩子的病情更加嚴(yán)重了。
作為“善后者”，劉猛許諾每周過(guò)來(lái)看望一次。這對(duì)他來(lái)說(shuō)是筆不小的成本，坐大巴車(chē)，換乘公交，再坐上出租車(chē)，基本上要花去4個(gè)小時(shí)的時(shí)間，還要為此在當(dāng)?shù)刈∩弦凰蕖?/p>
“如果這里也有志愿者，就不用我這樣跑來(lái)跑去了。”當(dāng)然，他自己也知道，這只是一種奢望。
在永興板房區(qū)內(nèi)，就有中國(guó)科學(xué)院心理所北川援助站。對(duì)于這個(gè)“官方機(jī)構(gòu)”，劉猛并不愿意過(guò)多置評(píng)。他尷尬地笑了笑，表示“不要把精力放在指責(zé)別人身上”。據(jù)說(shuō)，他曾經(jīng)希望和這家機(jī)構(gòu)合作，卻始終沒(méi)有結(jié)果。
這天下午4點(diǎn)鐘時(shí)，援助站的.辦公室里并沒(méi)有人。正在附近溜達(dá)的兩位中年婦女說(shuō)，她們壓根不知道這個(gè)援助站的存在。
距離援助站差不多100米的地方，就住著自殺未果的母廣翔。這個(gè)33歲的羌族青年，因?yàn)檫^(guò)度思念在地震中喪生的妻女，在大年三十當(dāng)天拿刀捅向了自己。
幾經(jīng)打聽(tīng)，劉猛在大年初八那天找到了母廣翔所在的醫(yī)院。當(dāng)時(shí)，這個(gè)年輕人正在為醫(yī)藥費(fèi)發(fā)愁。他和母親已經(jīng)連續(xù)幾天靠方便面度日了，身上只剩下33元錢(qián)。為此，劉猛給他補(bǔ)了1000元醫(yī)藥費(fèi)，并到附近的飯館買(mǎi)來(lái)盒飯。
“在我之前，根本沒(méi)有人來(lái)對(duì)他做心理咨詢，結(jié)果媒體曝光后，來(lái)了無(wú)數(shù)個(gè)咨詢師。”劉猛邊說(shuō)邊隨便在網(wǎng)上搜索，很快就看到了一條某心理咨詢專(zhuān)家來(lái)關(guān)心母廣翔的新聞。
這個(gè)并不太愿意點(diǎn)評(píng)同行的咨詢師忍不住敲起了桌子：“這個(gè)，你一定要寫(xiě)到稿子里！既然知道有人給他做了心理咨詢，就不應(yīng)該再重復(fù)地進(jìn)行騷擾！”據(jù)說(shuō)，母廣翔本人也無(wú)法承受過(guò)多的心理干預(yù)，不到一周就被迫出院了。
心理咨詢師也不是萬(wàn)能的
最初見(jiàn)到母廣翔的時(shí)候，劉猛并沒(méi)有馬上展開(kāi)工作。“那個(gè)時(shí)候他正缺錢(qián)呢，你上來(lái)就說(shuō)要堅(jiān)強(qiáng)地活下去，那不是扯淡嗎？”他承認(rèn)心理咨詢師也有無(wú)奈的時(shí)候。
在災(zāi)區(qū)，這位心理咨詢師并不優(yōu)雅整潔，他更像一位“居委會(huì)大媽”，忙乎著板房區(qū)里的瑣事。這不，劉猛隨便從衣櫥里扒拉出一套運(yùn)動(dòng)服，不合時(shí)宜地配上一雙滿是塵土的皮鞋就出門(mén)了。
這天下午，他一個(gè)人拎著桶油漆，在操場(chǎng)上畫(huà)線。這是他專(zhuān)為板房區(qū)居民設(shè)計(jì)的羽毛球場(chǎng)。“要讓大家的生活盡量恢復(fù)正常，體育鍛煉是一種不錯(cuò)的方法。”他解釋說(shuō)。除了羽毛球場(chǎng)，他還為婦女們準(zhǔn)備了音樂(lè)舞會(huì)，為孩子們?cè)O(shè)計(jì)了圖書(shū)室，甚至還要為沒(méi)有收入的男人們介紹工作。
“很多心理問(wèn)題，都與災(zāi)民的實(shí)際生活困難有關(guān)。”他說(shuō)。
一個(gè)傍晚，3個(gè)女人相互攙扶著來(lái)到救助站，她們都是在地震中失去孩子，后來(lái)又懷孕的母親。但出人意料的是，這些母親并沒(méi)有流露出幸福感，反而充滿了恐慌和不安。
段雪梅地震后懷過(guò)一個(gè)孩子，但3個(gè)月時(shí)檢查發(fā)現(xiàn)胎兒死亡。同行的兩個(gè)媽媽情況類(lèi)似，她們掰著指頭數(shù)了一下，差不多有40多個(gè)命運(yùn)相同的母親。
“老天為什么對(duì)我們這么不公平！”其中一個(gè)忍不住嚎啕大哭。時(shí)至今日，醫(yī)生也無(wú)法解釋胎死腹中的原因——她們各項(xiàng)生理指標(biāo)都正常。
在這些母親的設(shè)想里，再孕可能是走出陰影的唯一寄托，可事實(shí)遠(yuǎn)非如此。住在城北馨居的申媽媽就滿是心酸：“別以為我們懷了孩子就會(huì)忘記過(guò)去的那個(gè)。”在地震中，她失去了10歲的女兒，如今懷孕3個(gè)多月了。
遺像前擺放著一瓶百事可樂(lè)和一種名叫“浪味仙”的膨化食品，還有一個(gè)鑲滿亮片的發(fā)卡。這些是女兒生前喜愛(ài)的食物和首飾。每隔一段時(shí)間，申媽媽都會(huì)給女兒添置玩具和零食。
事實(shí)上，她本來(lái)沒(méi)有打算再次懷孕。“我想好了，即使到了下輩子，也要和申露再做母女。”直到有一天她默默祈禱，希望女兒投胎到自己家，這才計(jì)劃再生個(gè)孩子。
但她并沒(méi)有就此擺脫痛苦。“我一天也沒(méi)有停止思念過(guò)去的女兒。”她流著淚說(shuō)。時(shí)至今日，這位母親仍拒絕用“死”這個(gè)字眼。
面對(duì)這群母親，劉猛也顯得手足無(wú)措。他唯一想出來(lái)的辦法，就是把她們集中起來(lái)，希望“狀態(tài)好”的母親能夠感染別人。
為此，他籌措6000多元錢(qián)辦起了“媽媽之家”。在一個(gè)打通的板房里，他買(mǎi)來(lái)顏色艷麗的沙發(fā)和毛絨玩具，在墻上貼滿嬰兒歡笑的照片，還養(yǎng)了群小金魚(yú)，希望悲傷的母親們能夠暫時(shí)轉(zhuǎn)移一下注意力。
3月23日下午，劉猛咳嗽著接聽(tīng)了記者的電話，表示自己正在去醫(yī)院的路上。一周前，他做體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)，血常規(guī)25項(xiàng)中有10項(xiàng)不正常。
“我這是一種病態(tài)的堅(jiān)持。”他一語(yǔ)雙關(guān)地說(shuō)。
心理心理篇四
一個(gè)依賴思想嚴(yán)重的人，每當(dāng)遇到困難和問(wèn)題時(shí)，首先想到的不是靠自己，而是靠父母、靠他人。這樣的人，一旦離開(kāi)了庇護(hù)，離開(kāi)了他人的幫助，就會(huì)手足無(wú)措，無(wú)所適從。這種依賴思想將會(huì)成為他人生活路上的巨大障礙。因此，我們必須努力克服依賴思想，培養(yǎng)自己的生活自理意識(shí)和獨(dú)立自主意識(shí)。
在這方面，王軍做得很好。王軍報(bào)名參加了學(xué)校組織的“吃苦夏令營(yíng)”。為此，小軍的父母為他準(zhǔn)備了許多東西，吃、喝、穿等無(wú)一不包。可是，小軍卻對(duì)父母說(shuō)：“你們不是常說(shuō)，那段艱苦的生活是你們?nèi)松袠O寶貴的財(cái)富嗎？現(xiàn)在，我也要邁出第一步了，我相信我能走過(guò)去。”于是，他只收了一些生活必要的東西。當(dāng)他回來(lái)時(shí)，臉黑了，身體卻結(jié)實(shí)了許多，也懂得了許多道理。我們要向小軍學(xué)習(xí)，學(xué)他那可以吃苦耐勞的精神。
但在我們的`生活中，不少人沒(méi)有吃苦耐勞精神，我們經(jīng)常依靠父母，讓父母給我洗衣服，收拾房間。父母就好像變成了我們的仆人，而我們就像是家中的小皇帝、小女王。在我們學(xué)習(xí)、工作中遇到一點(diǎn)點(diǎn)困難，我們首先想到的不是靠自己走出困難，而是先想到了父母，讓父母幫我們走出困境。我時(shí)刻在想，如果父母老了，年老體衰，我們不僅不能照顧好自己，又怎能贍養(yǎng)父母呢？我們遇到困難怎么辦？我們從現(xiàn)在開(kāi)始要學(xué)會(huì)自立，要學(xué)會(huì)自己動(dòng)手，不依賴父母，依賴他人，培養(yǎng)自理意識(shí)，提高自理能力。
那么，我們應(yīng)該怎樣培養(yǎng)自理意識(shí)呢？
首先，學(xué)習(xí)是我們自己的事，收好書(shū)包、文具，準(zhǔn)備好第二天學(xué)習(xí)需要的所有用品。上課嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。學(xué)習(xí)上不依靠父母，要有求真精神。其次是在家里，要做家庭的小主人，起床時(shí)，自己把被單疊好。洗澡時(shí)，自己把自己的衣服自己洗。每周定期收拾一次房間……做一些力所能及的家務(wù)事，幫父母減輕負(fù)擔(dān)。社會(huì)上，我們要走出去鍛煉自己，學(xué)習(xí)基本的交通法規(guī)，雙休和同學(xué)自主出去郊游、爬山，多參加課外實(shí)踐活動(dòng)，放假參加軍事夏令營(yíng)等。
依賴思想就像是人生的一大障礙，前進(jìn)路上的絆腳石，只要我們嚴(yán)格要求自己，有意識(shí)的鍛煉自己，就能克服依賴思想，提高自理能力。
心理心理篇五
小時(shí)侯，我很想長(zhǎng)大，因?yàn)殚L(zhǎng)大了，就可以干許許多多自己想做的事情，不必背著媽媽的叨嘮，爸爸的責(zé)備。
太多困惑，太多的不想面對(duì)，厭倦的時(shí)候，又常常看到朝陽(yáng)在東方升起，天邊那絢爛的彩虹，成長(zhǎng)的寶石就在前言閃爍著璀璨的光芒，似乎是很近，但是，真的再前進(jìn)一步就夠得到嗎？在我們成長(zhǎng)的道路上不一定鮮花滿地，也許會(huì)有學(xué)業(yè)上的困惑，生活中的失意，情感上的煩惱……它們就像橫在我們面前的一道道坎，需要我們?nèi)タ缭健?/p>
太多疑惑，太多的不想面對(duì)，厭倦的時(shí)候，又常常看到朝陽(yáng)在東方升起，天邊那絢爛的彩虹，成長(zhǎng)的寶石就在前言閃爍著璀璨的光芒，似乎是很近，但是，真的再前進(jìn)一步就夠得到嗎？成長(zhǎng)的腳步離不開(kāi)煩惱，我成長(zhǎng)著，感受著成長(zhǎng)，享受著快樂(lè)，也享受著煩惱。
心理心理篇六
：在作文即將完成時(shí)忽然感到原擬的內(nèi)容不甚理想或不合邏輯時(shí)，不是在原有基礎(chǔ)上作適當(dāng)調(diào)整，而是灰心喪氣，失去信心，草草收兵，糊涂了結(jié)。
考試作文的成敗主要取決于平時(shí)的積累、復(fù)習(xí)后已達(dá)到的水平和已具有的能力。但我們應(yīng)十分重視的是，臨場(chǎng)應(yīng)試心理的穩(wěn)定也是爭(zhēng)取成功、獲得佳績(jī)的不可忽視的因素。參加過(guò)考試的同學(xué)都有這樣的體會(huì)，由于考試作文有嚴(yán)格的時(shí)間要求，加上考場(chǎng)上緊張的氣氛，往往給考試者帶來(lái)一種心理的壓力，從而產(chǎn)生焦慮的情緒，這種情緒將嚴(yán)重干擾作文的構(gòu)思。因此，作文復(fù)習(xí)中注意心理素質(zhì)的訓(xùn)練，提高作文應(yīng)試時(shí)的心理調(diào)適能力是極其重要的。作文臨考應(yīng)試的不良心理主要表現(xiàn)是過(guò)于緊張，以致思路阻滯發(fā)揮失常，這種情況往往會(huì)伴隨你考試的各環(huán)節(jié)。拿到試題前往往會(huì)想得太多，造成不必要的心理負(fù)擔(dān)。在拿到試題后，有的同學(xué)不仔細(xì)分析審察題目，調(diào)動(dòng)有關(guān)積累，卻一味想這題怎么沒(méi)做過(guò)呀，這題型怎么沒(méi)見(jiàn)過(guò)呀，造成應(yīng)試時(shí)的心理障礙。作文過(guò)程中被某一詞語(yǔ)或環(huán)節(jié)阻滯后不是去積極尋求轉(zhuǎn)變的契機(jī)、通過(guò)的途徑，而是頓時(shí)心慌意亂起來(lái)，又唯恐時(shí)間不夠，猶豫再三，結(jié)果錯(cuò)失良機(jī)。在作文即將完成時(shí)忽然感到原擬的內(nèi)容不甚理想或不合邏輯時(shí)，不是在原有基礎(chǔ)上作適當(dāng)調(diào)整，而是灰心喪氣，失去信心，草草收兵，糊涂了結(jié)。凡此種種，都是應(yīng)試怯場(chǎng)的表現(xiàn)，影響了正常水平的發(fā)揮。當(dāng)然，作文臨考的不良心理也有表現(xiàn)為盲目的自信、漫不經(jīng)心，以至于犯了跑題、跑體之類(lèi)的低級(jí)錯(cuò)誤。對(duì)于上述種種，我們應(yīng)遵循找出病根，對(duì)癥下藥的原則加以治療。
首先，要端正寫(xiě)作動(dòng)機(jī)。考前認(rèn)真復(fù)習(xí),考時(shí)專(zhuān)注寫(xiě)作,絕不分散注意力,這是保證寫(xiě)作心理穩(wěn)定的重要因素。
其次，要充滿信心。充滿信心，寫(xiě)作情緒就會(huì)穩(wěn)定下來(lái)，注意力就會(huì)迅速集中，有利于水平的正常發(fā)揮。
再則，要注意靈活善變。考試作文除了完成按題作文這一基本要求外，還要巧用自己的平時(shí)積累，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。
總之，臨場(chǎng)應(yīng)試心理的調(diào)適是寫(xiě)好考試作文關(guān)鍵的一環(huán)，因此平時(shí)加強(qiáng)寫(xiě)作心理素質(zhì)應(yīng)該成為整個(gè)作文訓(xùn)練與復(fù)習(xí)的有機(jī)組成部分。
心理心理篇七
一個(gè)依賴思想嚴(yán)重的人，每當(dāng)遇到困難和問(wèn)題時(shí)，首先想到的不是靠自己，而是靠父母、靠他人。這樣的人，一旦離開(kāi)了庇護(hù)，離開(kāi)了他人的幫助，就會(huì)手足無(wú)措，無(wú)所適從。這種依賴思想將會(huì)成為他人生活路上的巨大障礙。因此，我們必須努力克服依賴思想，培養(yǎng)自己的生活自理意識(shí)和獨(dú)立自主意識(shí)。
在這方面，王軍做得很好。王軍報(bào)名參加了學(xué)校組織的“吃苦夏令營(yíng)”。為此，小軍的父母為他準(zhǔn)備了許多東西，吃、喝、穿等無(wú)一不包。可是，小軍卻對(duì)父母說(shuō)：“你們不是常說(shuō)，那段艱苦的生活是你們?nèi)松袠O寶貴的財(cái)富嗎？現(xiàn)在，我也要邁出第一步了，我相信我能走過(guò)去。”于是，他只收了一些生活必要的東西。當(dāng)他回來(lái)時(shí)，臉黑了，身體卻結(jié)實(shí)了許多，也懂得了許多道理。我們要向小軍學(xué)習(xí)，學(xué)他那可以吃苦耐勞的精神。
但在我們的生活中，不少人沒(méi)有吃苦耐勞精神，我們經(jīng)常依靠父母，讓父母給我洗衣服，收拾房間。父母就好像變成了我們的仆人，而我們就像是家中的小皇帝、小女王。在我們學(xué)習(xí)、工作中遇到一點(diǎn)點(diǎn)困難，我們首先想到的不是靠自己走出困難，而是先想到了父母，讓父母幫我們走出困境。我時(shí)刻在想，如果父母老了，年老體衰，我們不僅不能照顧好自己，又怎能贍養(yǎng)父母呢？我們遇到困難怎么辦？我們從現(xiàn)在開(kāi)始要學(xué)會(huì)自立，要學(xué)會(huì)自己動(dòng)手，不依賴父母，依賴他人，培養(yǎng)自理意識(shí)，提高自理能力。
那么，我們應(yīng)該怎樣培養(yǎng)自理意識(shí)呢？
首先，學(xué)習(xí)是我們自己的事，收好書(shū)包、文具，準(zhǔn)備好第二天學(xué)習(xí)需要的所有用品。上課嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。學(xué)習(xí)上不依靠父母，要有求真精神。其次是在家里，要做家庭的小主人，起床時(shí)，自己把被單疊好。洗澡時(shí)，自己把自己的衣服自己洗。每周定期收拾一次房間……做一些力所能及的家務(wù)事，幫父母減輕負(fù)擔(dān)。社會(huì)上，我們要走出去鍛煉自己，學(xué)習(xí)基本的交通法規(guī)，雙休和同學(xué)自主出去郊游、爬山，多參加課外實(shí)踐活動(dòng)，放假參加軍事夏令營(yíng)等。
依賴思想就像是人生的一大障礙，前進(jìn)路上的絆腳石，只要我們嚴(yán)格要求自己，有意識(shí)的鍛煉自己，就能克服依賴思想，提高自理能力。