在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧
演講比賽緊張忘詞演講比賽前緊張的心情篇一
很多人因為緊張精彩一上臺就忘詞了。今天本站小編給大家分享一些演講忘詞的應對方法，希望對大家有所幫助。
最直接的原因——關乎面子。大庭廣眾的，我說著說著忘了，想不起來了，那我多尷尬啊!是吧?為了找回面子，我就要設法掩飾。
現在有一句流行語，叫：“世界上有三件事是掩飾不住的——咳嗽、貧窮和愛。”依我看，還得再加一件，那就是演講忘詞。無論你怎么忍，你嗓子里刺癢你就一定要咳出聲，對吧?同理，不管你怎么補救、怎么掩飾，演講忘詞都是客觀存在，你想“毀尸滅跡”?你想使點小花招、耍點小伎倆就能產生忘和不忘一樣的效果?對不起，你既低估了聽眾的智商，又高估了你的能力。千萬不要忘記，演講的時候，你是“以一對多”，你瞞得了一個聽眾，你瞞得了一群聽眾嗎?這是一場不對等的智力游戲，演講者注定是輸家。
誰也不能保證自己演講的時候不忘詞。演講忘詞怎么辦?要牢記我黨的政策“坦白從寬，抗拒從嚴”。這雖然是玩笑話，但是，大家千萬別當笑話看。
“我說到哪了?”“我剛才說什么了?”“下面該講什么了?”“一打岔忘了”……不要以為這些話只出現在同事、朋友、家人的閑聊天中，這些話或類似的話，美國總統奧巴馬在演講中說過，著名主持人撒貝寧在演講中說過，著名相聲演員郭德綱在節目中講過……他們的形象非但沒有因為“忘記”而受損，反而更加高大了，為什么?因為實在，因為坦誠，因為不“裝”。和聽眾講實話，融入聽眾，永遠比在聽眾面前端架子要可愛!
演講比賽緊張忘詞演講比賽前緊張的心情篇二
當你站在舞臺上時，不僅僅代表著自己，更是代表了關注、支持你的每一個人。因此，如果演講中你忘詞了，也要現場發揮自己的大腦潛力，用自己的方式展現最優秀的一面。
當臺下的人們都帶著期盼的眼光注視著你，你也準備好用自己最激情的.狀態演講時，忽然忘詞了!面對這種尷尬，我們應該如何快速應對呢?下面就提供幾點技巧，幫助家人們能夠更加順利地演講，讓你的事業走得更遠。
演說出現忘詞，并不是把后面的內容全部忘掉了，常常是把下一句或下一段給忘記了。這時不妨就從你記得最清楚的地方接著講下去，記起哪里講哪里。但要注意，如果演講的觀點是并列關系，并無大礙;如果觀點是遞進關系，則等銜接好之后，要做個過渡性介紹：“大家或許覺察出來了，這個觀點和前面的觀點貌似有點脫節對不對?是的，因為還有一個中間環節是……”而這個“中間環節”，就是你忘記而又想起的部分。
當忘詞的時候，可以向聽眾提出問題，為自己贏得時間進行思考與回憶，同時也能活躍場上的氣氛。比如，可以向聽眾提問：“大家是不是也有這樣的認識?”如果聽眾有回應，迅速互動，“對，就是這樣”。既肯定了聽眾的功勞，又使之與演說內容渾然天成，不僅沒成為瑕疵，反而錦上添花。
如果在演說時忘詞卡殼，可以幽默自己一把，或許能減少尷尬。比如“我最大的失敗，就是不能做自己腦袋的主人。我把知識裝進去，它偏偏又給我倒出來……”這樣也會起到圓場效果。
其實，演講保持一個輕松的演說狀態很重要。需要清空心中所有的負面情緒和心理包袱。你可以先打腹稿，搭好主架，再添磚瓦。實踐中，死記硬背的演說者，往往最容易受到現場的影響而出現忘詞。
所以，小編建議大家在演講之前，可以像寫作文那樣先列一個提綱，把演講的框架明確下來，然后根據自己的理解即興發揮、聲情并茂，這樣的演講才更有活力。
很多人會覺得演講時忘詞很沒面子，其實，忘詞沒有什么關系，只要你敢于展現自己，你一樣是舞臺上的明星。
演講比賽緊張忘詞演講比賽前緊張的心情篇三
心煩意亂，不寒而栗，膽戰心驚
心驚肉跳，心有余悸，大驚失色
急不可待，惴惴不安，提心吊膽
戰戰兢兢，驚魂未定，忐忑不安
無精打采，坐立不安，心驚肉跳
如坐針氈，心神不定，魂不守舍
1、今天考試，我很緊張，手指開始不聽使喚了，在不停的抖著。
2、我們的社會也需要你，你的旺盛的精力，你的聰明的才智，你的無私的奉獻，讓全世界呈獻一片光明，讓人們的心靈一片澄澈。
3、復習很緊張，但考試還算放松。
4、沒有腐朽，沒有倒退，你的眼光如嬰兒般明亮。請擁抱我吧，讓我的生命煥發迷人的光彩，直教日月黯然。
5、他惶恐不安地看著我，嘴里就像含了一串冰糖葫蘆，嗚嗚啦啦半天沒說出什么來。
6、我心理害怕得像十五只吊桶打水——七上八下的。
7、因為有了你，在生命的鴻溝前，我們不再退卻；因為有了你，在墜落的邊緣，我們始終有掙扎的力量。
9、我很緊張，緊張得張開嘴卻說不出話來。
10、我無法平息自己，只有一陣陣徘徊不定的腳步，涌動出我難以平靜的情緒里快要脹滿的一團團熱熱的氣流。
11、不要責怪自己的輕狂，那是年輕最明亮的標記；不要自卑自己的淺薄，經過歲月的打磨，你會得到滿載的智慧和經驗。
12、我感覺自己的心像要跳出來一般，徘徊、流浪卻找不到出口，只知道自己將面臨著一項艱巨卻又不得不為的重擔，心突然間好累。
13、時間似乎故意和我作對——走得慢極了，煩躁、焦急一起涌上心來，我不停地看表，盯著那慢慢移動的秒針。
15、我們的舞會邀請你，你用美妙的聲音，健康的身體趕走了死寂，點燃了熱情。
16、燦爛地猶如初升太陽的面紗，靈秀地猶如崖一邊的一枝百合，熱情地猶如一株紅色的玫瑰，散發著撩人的芬芳。她-讓我如此深深著迷。
17、但不要放縱自己的欲望，那猶如一灘旋渦，會將你轉入無底深淵，真正的青春應該學會掌握方向。
18、兩條哆里哆嗦的彎腿幾乎站不穩，像弱不禁風的干樹枝。
19、我的心里有像有個小兔子蹦來蹦去的。
20、如果沒有你，珠穆瑯瑪峰上不會有人類的足跡；如果沒有你，西藏高原不會有長年駐守的綠色身影。
21、我該怎么辦呢，我該怎么辦呢，心跳加快，手無足措，腦里一片混沌，不知道自己在干什么，將要去干什么。
22、心里仿佛被個無的大石壓住，嘴巴不聽的顫抖。腦子一片空白。
23、我的心一下子提到嗓子眼兒，我嚇壞了。
24、心不知道為什么跳動個不停，越跳越快，越跳越快，就像節奏越來越快的鼓點，時而大聲，時而節奏不一。
25、我的懷里像揣著一只小兔，怦怦地跳個不停。
26、今天，我們要進行期中考試。天氣很陰冷，可是我的手心竟然出了汗，應該是要考試的緣故吧。我緊張的走進考場，心“怦怦”直跳，不知道這次題目有多難。我坐在座位上，焦急地等著老師發試卷。
27、我們的科技進步需要你，你的對勝利的執著，你的對自己的無比的自信以及不懈的努力，幫助我們推進了文明。
28、坐在自己那張寬大雙人床上，房間忽然變的很大，空空蕩蕩的，天花版上寫滿了寂寞的句子，心里裝滿了讀不懂的失落。
29、我的心繃得緊緊的，這怎么忍受得了呢？
結語：以上是由小編為大家整理的形容比賽心情緊張詞語，希望可以幫助到大家！
演講比賽緊張忘詞演講比賽前緊張的心情篇四
今天是一個讓非常激動的日子，那就是我們學校的體育節開幕啦！在這次活動中，我參加了集體比賽項目——拔河比賽。
到了下午，激動人心的拔河比賽終于開場了。隨著廣播里的音樂同學們來到了賽場上，只見操場中央放了一條又長又粗的繩子。首先輪到的.是我們四年級，在老師的帶領下，四1班和四2班參賽的十男十女同學進入了陣地。我們班男生和老師在前面，女生在后面。只見參賽隊員們各個雙手握住繩子，微微分開的雙腳前后相互抵住，身子也微微后傾，好像隨時可以爆發出全身的力氣，空氣中也好像彌漫著一股大戰的火藥味。
雙方各就各位了，“嘟”的一聲，隨著哨子的響起，比賽開始了，我們大家使勁地拉了起來，繩子好像都在吱吱作響了，可是繩子始終沒有偏向任何一方。拉呀拉，拉得我的手好疼。這時，只聽談老師說：“大家不要怕手疼，堅持到底呀……”聽老師這么一說，大家的雙手攥得更緊了，腳恨不得深深地扎在地里，眼睛瞪的圓圓的，一頭頭像小牛。雖然我們很努力，但是對方的大力士——胡老師猛然發力，繩子漸漸地移向四2班，我們還是輸了。第二次開始了，我們帶著怒火，用盡了所有的力氣，吸取了前面的教訓，最終把對方打敗了。最后一次是因為上一次用力過頭，使不出勁來所以就輸了。
這次緊張的拔河比賽，讓我們知道了堅持不懈的到底的道理，同時也凝聚了集體的力量。要知道，勝利不是我一人的，團結的集體力量大。
演講比賽緊張忘詞演講比賽前緊張的心情篇五
操場上，同學們正進行著投籃比賽，這可是五六年級同學們的強項呢！
比賽激烈的進行著，選手們個個身手不凡，各有千秋，似乎很難決定誰是最后的勝利者。投籃本該是高個子同學的強項，可班里的兩大“王牌”都敗下陣來，很難想象我的壓力有多大。
到我上場了，同學們在給我吶喊助威。每當有選手進球時，臺下觀眾的歡呼聲、加油聲、吶喊聲響成一片，那可真是一浪蓋一浪。這歡呼聲卻讓我有種莫名的緊張，我深呼吸，調整一下心態。我在心里告誡自己：專心比賽，什么都不要想。到我投了，我接過球，兩腿微彎，對準籃筐，把球拋了出去。哎呀！失手了！我接過另一個球，再次瞄準籃筐，不好！我的左手滑了一下，球偏離了“正常軌道”。再瞄準，再投，唉，又沒進。我心想：這可是最后一球了，如果這球沒進，就沒分了。我越想越緊張，一緊張就……唉！最后一球也沒進！我沮喪的回到大本營，伙伴們都來安慰我：“沒事兒，投不進不是你的錯。“好在王恬甜發揮得好，進了兩個球。她不僅給班級爭了光，也給女生打了氣。
下次的比賽，我堅信，只要我努力了，就沒有不可能做到的事！
演講比賽緊張忘詞演講比賽前緊張的心情篇六
星期五的上午，風和日麗，陽光明媚，我們學校組織了一場運動會，我覺得我們班的男子拔河比賽最激烈。
首先和四（1）班拔，看！雙方隊員雄糾糾氣昂昂的上場了。他們各自活動手腳。有的彎彎腰，有的壓壓腿，還有的轉轉手腕。班主任為了拔河時腳底不滑所以讓同學們赤腳上陣。隨著哨聲，比賽開始了，雙方隊員腳底著腳，交錯著拔。繩子一會兒往左，一會往右，雙方分不出高下，我們班的拉拉隊拼命地喊：“四（2）班加油！四（2）班必勝！”大家費了九牛二虎之力，才把繩子拉回來。“贏了！贏了！”同學們高興地歡呼起來。第二場還是和四（1）班拔，他們提高警惕，身子往下傾拼命的拔。我們也不甘示弱，要緊牙關，使勁拔。最后我們贏了。
隔了一會，我們又開始和四（3）拔。四（3）班大部分是農村的孩子，鍛煉的機會比我們多，所以拔河是他們的強項，我們可不能掉已輕心。比賽開始了，我們班的拉拉隊拼命地喊：“四（2）班加油！四（2）班加油！”可繩子偏偏不往我們這邊來，。我們班的隊員手上的青筋暴出，繩子馬上要過去了，我們班各個急的像熱鍋上的螞蟻，心急如焚，不知怎么辦才好。于是我們拼命地拔，還是分不出高下。在最后一刻，繩子到了他們那邊。就這樣，我們輸了兩局。
回到教室后，我們班的同學因為受不了這個“打擊”，所以為自己的失敗找起了原因。有的說他們的老師幫著拔，有的說他們后面多加了幾個人……我覺得是我們鍛煉的機會太少，力量懸殊的差距是很大的，所以應該承認彼此的實力呀！
“加油！加油！加油！”這是在一個炎熱無比的下午，我正在教室里看書，這一陣加油聲此起彼伏，令我感到奇怪，便忍不住得跑到操場去瞧瞧，過把癮。
我飛快地跑到操場，正巧看見三（1）班和三（4）班正在進行緊張的拔河比賽，也正是最緊張的第三輪，來得早不咬緊牙關如來得巧，我的運氣真好！兩班的隊員他們都在用出吃奶的力氣在與對方互相搏斗著。三（1）的隊員緊咬牙關，手都發紅了，連我都佩服得他們五體投地！
三（4）的隊員也毫不落后，也用盡了最大的力氣。他們的拉拉隊更是緊張得不得了，都急出了汗，一直都在高聲大喊：“加油！加油！必勝！必勝！別輸！別輸！”喉嚨都快冒煙了。在最緊張的時刻，三（4）班的最后一名隊員在瞬間摔倒了，這一摔不要緊，可這一摔很可能導致這個團隊“全軍覆沒”。漸漸地，冠軍這個位置離三（4）越來越遠。
“噓——”當這個哨聲響起時，就意味著兩班的勝負。啊，三（1）班勝利了！三（1）班的同學歡樂無比，那神情好像是在2008年的奧運會上領到了金牌，為祖國爭了光，甚至比他們的心情還要高興，還要激動！三（4）班的同學也沒有因此灰心，因此泄氣，而是重新樹立起信心，并向三（1）班祝賀，表明下次仍然和三（1）班進行精彩的拔河比賽！三（1）班欣然同意。
這場精彩的拔河比賽雖然已經結束了，但是三（1）班團隊的力量和三（4）的胸懷，我難已忘懷！
時間一分一秒的逝去。我手中的筆不時的顫抖著。這是多么緊張的時刻，這是多么重要的時刻。環望四周，教室里鴉雀無聲，大家都在抓緊時間想成語，這就是今天的成語比賽。
“計時開始！”郝老師嘹亮的生意打破了教室里的寂靜。同學們個個都埋頭苦干。此時，每個同學心里都十分緊張，教室彌漫著一股難以形容的恐怖氣息。面對突如其來的比賽，我并不像其他同學有十足的`信心。沒有了信心就沒有把握。我心情如熱鍋上的螞蟻火急火燎的。
我忍不住想偷偷瞟一眼墻上的生肖成語。可是一聲晴空霹靂的聲音“時間到”，讓我們的筆都停止不動了，我焦急的等待著比賽結果。
這次比賽我只寫出87個成語，對于這個成績并不滿意，看來還是自己功底不夠呀，冰凍三尺非一日之寒！
這真是一場緊張的比賽，他不僅讓我看清了自己，也讓我懂得萬物須冷靜地道理。
有一次，我們學校開展了緊張、激烈的拔河比賽。
那天上午，同學們陸陸續續地走到操場上，只見操場中央放著一條長長的、粗粗的繩，繩中間系著一個大大的紅球，紅球左右兩邊各在間隔二十厘米的地上畫了一條線。這時候，我們班和三年級一班參賽的同學都飛快地跑到了操場中央，準備比賽了。
比賽開始了，裁判吹響了第一聲哨子，參賽同學迅速地拿起了繩，裁判剛吹響第二聲哨子，同學們都使出了吃奶的力氣，用力往后拔，對方也毫不示弱，也用力拔繩，不一會兒，參賽同學的頭上就布滿了大豆般的汗珠。兩邊的啦啦隊拿著彩旗，一邊揮舞著，一邊吶喊助威，同學們臉蛋兒紅彤彤的，像一個個熟透的大蘋果。教師們站在一旁，有的和其他教師說說笑笑，有的為參賽同學加油，有的不斷提示怎樣拔繩才容易贏……這時候，紅球慢慢地向一班移去，我們班的參賽同學一鼓作氣，直接緊緊地握住繩，身體猛地往后倒。經過了一番激烈地拼搏，我們班終于贏了。
我們回到教室后，高興得一蹦三尺高，真是一次緊張、激烈的拔河比賽。
演講比賽緊張忘詞演講比賽前緊張的心情篇七
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演講比賽緊張忘詞演講比賽前緊張的心情篇八
矯健的身姿活躍在籃球場，場下是一大堆女觀眾，接下來我要上場了，好緊張，說不定我未來的女朋友就在觀眾席里，怎么辦?下面機智的本站小編精心為帥氣的提供一份靜心守則，供你參考。
在正式比賽中要完全沒壓力是不可能的，壓力可能來自對勝利的急切渴望，可能來自對自己實力的不自信，可能來自外界干擾。
因此，要克制心理壓力，個人覺得需要：
1.將自己的技術練得爐火純青，要有自己的殺手锏或者得分率高的手段，得分手段越多，對手越難防，特此強調，防守是勝利之本，許多進攻強的人恰恰防守稀爛。一旦，實力強大，再緊張也會很猛滴。
2.一定要有激情和擊敗對手的狠勁，籃球玩的就是個激情，這也是為什么美國人很強大的原因之一。
3.心無雜念，不要想著自己的動作是否帥氣，是否讓女生鐘愛，平常技術動作標準了，打起球來自然帥氣。
4.許多打野球打慣了的人一碰到正式比賽就出現所謂的發揮失常，不適應的現象，需要找正規的教練訓練。