心得體會是一種從個人角度出發(fā)，對所經(jīng)歷的事情進行思考和總結(jié)的方式，幫助我們更好地認識自己。以下是一些寫心得體會的范文，供大家參考和學(xué)習(xí)，希望能夠提高大家的寫作水平。

實踐內(nèi)容及收獲心得（優(yōu)秀16篇）篇一

603宿舍的成員，很不巧地全部是由_工民建（2）班里成績不好的人組成的。這學(xué)期的期末考試，也都是慘不忍睹地熬過來的。當測量實訓(xùn)開始的時候，全體由603宿舍的成員組成的第十小組里，發(fā)出了一聲哀嚎："組里一個能打的都沒有，到底怎么辦??！"。

雖然不情愿，但是就像期末考試一樣，就算不會考，依舊得硬著頭皮上戰(zhàn)場。在一個天朗氣清的日子里，我們同其他組一樣，架設(shè)起儀器，開始了為期五天的戰(zhàn)斗。

剛開始我們就遇到了困難。當其他組全都已經(jīng)忙碌開來時，我們連"要怎么做"都還不懂。甚至連儀器都調(diào)整不好。搗鼓了半天，還是弄不明白。操場上刮著冰冷的風(fēng)，我們感覺心里也漸漸冰冷了下去。但是不可能就這樣放棄吧？戰(zhàn)斗才剛剛開始！我們只好跟在其他組后面，看他們操作，偷偷的學(xué)藝，其他人的時間也是很寶貴的，不方便詳細地教我們。偶爾逮著空檔問上一兩句，再回去實踐。就這樣?xùn)|學(xué)一點，西問一些，折騰到了下午，我們圍著儀器，一遍又一遍地把剛學(xué)到的東西應(yīng)用起來。這時已經(jīng)有小組測完一半了。不可以輸??！總結(jié)完前面幾次的教訓(xùn)后，我們又一次進行了實驗。

"成功了！"本是希望能這樣大吼一句的，但現(xiàn)實卻是："完了。怎么算都不對?。。〉降自趺椿厥拢?！"記錄數(shù)據(jù)的表格，被我們一氣之下扔在地上。時間是下午四點，我們連第一步都還沒踏出，與此同時，已經(jīng)有小組快完工了，他們喝著奶茶面帶笑容的從我們身邊走過。那笑容在我們看來分外刺眼。

"煩死了！好冷！咱們回去吧！"開始有這樣消極的發(fā)言出現(xiàn)。一陣沉默過后，"還是再試試看吧。"有人這樣說道。沒有人說話，但是，也沒有人真的回去。

我們請來已經(jīng)完工的學(xué)霸組的成員。在他的耐心輔導(dǎo)下，我們終于終于，邁出了第一步。這一步仿佛嬰兒邁出的第一步，雖然稚嫩，但是確確實實是進步的標志。令我們欣慰不已。

明白怎么做之后，接下來的工作就變得很簡單。我們奮起直追，竟然后來居上，完工時，竟不是最后一組。這實在是令人開心。

之后是交換實訓(xùn)項目。我們原以為這個會比之前的簡單，但現(xiàn)實總是出乎意料，我們再一次遇到了困難，而且再一次，當其他組已經(jīng)快完工時，我們還在起點踏步。更嚴重的是，因為遲遲未能開工，組里發(fā)生了一些小摩擦，我們相互指責(zé)，消極怠工。但最終，我們還是團結(jié)起來再次朝困難發(fā)起挑戰(zhàn)，終于在快天黑時，學(xué)會了如何正確地操作。我想那時我們組應(yīng)該是落在最后一名的吧。

隔天，我們小心謹慎地開始了追擊，一步一步認真地測量，每個數(shù)據(jù)要驗算兩遍。就這樣一步一個腳印地向前走。超過了因為數(shù)據(jù)錯誤，在今天重新進行測量的其他組。并最終在中午完成了測量。

"成功了！"這一次，我們總算能喊出這句話。

從不懂到明白，從開工到完工，我們經(jīng)歷的困難比學(xué)霸們遇到的多得多。就像蒙著眼睛走路一樣，我們是磕磕絆絆地摸索過來的。說實話，這是我們罪有應(yīng)得，誰讓我們平常不聽課呢？但是，學(xué)渣也是可以成功的！俗話說笨鳥先飛，實訓(xùn)給我的啟發(fā)是：只要肯努力，肯嘗試，再加上一個團結(jié)互助的隊伍，就不怕會有過不去的坎。社會也是這樣，我們學(xué)歷低起點，但是如果我們肯"先飛"，就未必會輸給其他人。但同時我也明白了，如果基礎(chǔ)不扎實，出去工作后會遇到很多的麻煩。所以，以后得好好學(xué)習(xí)。

實踐內(nèi)容及收獲心得（優(yōu)秀16篇）篇二

一銀行實習(xí)調(diào)查內(nèi)容大學(xué)校園就像一個小社會，入學(xué)已經(jīng)兩年了，我們已經(jīng)漸漸地適應(yīng)了這個小社會的生活，然而作為大學(xué)生，接觸社會，適應(yīng)社會是必不可少的。所以，暑假作為一個很好的接觸社會的契機自然不可浪費。于是繼“三下鄉(xiāng)”社會實踐結(jié)束后，我于7月12日至7月28日在中國信合營業(yè)部進行了為期半個月的實習(xí)。此次實習(xí)的目的主要是在于一步了解國家經(jīng)濟宏觀調(diào)控的宗旨，其次就是鍛煉自己的社交能力，豐富自己的社會經(jīng)驗。

經(jīng)過在信合調(diào)查實習(xí)，我從客觀上對自己在學(xué)校里所學(xué)的知識有了感性的認識，使自己更加充分地理解了理論與實際的關(guān)系。我這次實習(xí)所涉及到的內(nèi)容主要是會計業(yè)務(wù)(對公業(yè)務(wù))和儲蓄業(yè)務(wù)，其他一般了解的有信用卡業(yè)務(wù)，貸款業(yè)務(wù)。從這些業(yè)務(wù)上，我對國家經(jīng)濟的宏觀調(diào)控有了一些初步的認識。

二了解國家宏觀調(diào)控的目標在這個經(jīng)濟發(fā)展的關(guān)鍵時刻，作為國家經(jīng)濟機構(gòu)核心的金融，無疑應(yīng)當起到宏觀調(diào)控的杠桿作用。國家宏觀調(diào)控的目標是控制局部經(jīng)濟過熱，重在調(diào)整結(jié)構(gòu)。長期以來，存貸利差一直是我國銀行獲取利潤的主要手段。而眾多銀行均簡單依靠存貸利差獲取利潤，所產(chǎn)生的結(jié)果必然是追逐熱門行業(yè)，壘大戶等現(xiàn)象的發(fā)生。這種銀行與企業(yè)之間的高度依存關(guān)系也加大宏觀調(diào)控的難度。

銀行的發(fā)展有賴于整體經(jīng)濟環(huán)境的回好，但經(jīng)濟的健康運行并不是依靠銀行無原則地放貸就可以完成的。這不僅需要銀行通過對宏觀調(diào)控經(jīng)濟整體形勢的研究審慎確定信貸方向，同時也必須對我國目前這種簡單的依賴存貸利差，特別是依賴對公業(yè)務(wù)獲取利潤的盈利模式加以改變。這種對銀行可以形成一個穩(wěn)定的利潤來源，增強銀行的抗風(fēng)險能力和可持續(xù)發(fā)展能力;對企業(yè)，可以通過有針對性的淡化對公業(yè)務(wù)，使某些企業(yè)更加珍惜來之不易信貸資金，提高企業(yè)的資金運用水平，防止企業(yè)盲目擴張，增強企業(yè)的自我積累意識;對政府，可以降低經(jīng)濟調(diào)控的難度，避免因為銀行與企業(yè)高度依存關(guān)系，而造成的在宏觀調(diào)控政策實驗中投鼠忌器現(xiàn)象的發(fā)生。

當然，銀行調(diào)整盈利模式并不是鼓勵銀行放棄對企業(yè)的.支持，而是要求銀行在強化對自身抗風(fēng)險能力的同時，將信貸資金真正送到規(guī)范運作，效益良好的企業(yè)手中。金融的穩(wěn)定性，才是企業(yè)對經(jīng)濟最大的也是最少持續(xù)的支持。

三收獲與體會俗話說，千里之行，始于足下。這些基本的業(yè)務(wù)往往是不能在書本上徹底理解的，所以基礎(chǔ)的實物尤其是顯得重要，特別是目前的就業(yè)形勢下所反映的高級技工的工作機會要比大學(xué)本科生大，就是因為他們的動手能力要比本科生強。從這次實習(xí)中，我體會到，如果我們在大學(xué)里所學(xué)的知識與更多的實踐結(jié)合在一起，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強的處理基本任務(wù)的能力與比較系統(tǒng)的專業(yè)知識，這才是我們學(xué)習(xí)與實習(xí)的真正目的。

這半個月的實習(xí)，我認為對我今后走向社會祈禱了一個橋梁的作用。是我人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走向工作崗位也有著很大的幫助。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位的規(guī)章制度，與人文明相處等一些做人處事的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時間所學(xué)到的經(jīng)驗和知識大多來自公司領(lǐng)導(dǎo)和老師的教導(dǎo)，這是我一生中的一筆寶貴財富。

這次實習(xí)也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)會做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學(xué)習(xí)的東西還有很多很多。我只有通過不斷實踐，才能使自己更加成熟。

要知天下沒有免費的午餐，惟有比別人多一份能力，才能立足于社會，真正超凡脫俗。沒有什么能讓我深深體會到那句古老諺語的含義了—“早起的鳥兒有蟲吃”。

在自己還剛剛涉入做推銷員這一刻起的時候，每天清晨5點半左右就要被那煩人的鬧鐘吵醒，很不情愿地關(guān)掉鬧鐘，從甜美的美夢中爬起，迅速地梳冼后就要徒步上班了。在離我上班不遠的交叉路口旁有一間小得可憐的早餐屋，根本就裝不下兩個人，只好委屈自己，一路吃著油條，一邊喝著豆?jié){，填飽肚子也就算了。想起在家的日子，睡到8點多鐘才起床，一起床就有熱呼呼的早餐在面前······但我的同事經(jīng)常安慰我說：“吃得苦中苦，方為人上人”。雖然剛開始時我也熬得很辛苦，加上今年暑假特別炎熱，這可真是苦了我們這些做推銷的，但過了不多久，自己也就慢慢適應(yīng)了。

像其他許多推銷一樣，剛開始推銷時的我就好像開了馬力的汽車一樣，瘋狂地開展業(yè)務(wù)，沒有自己個人的推銷計劃，但我又不想像有些推銷員那樣，只顧盲目地上門做推銷，這樣反而會使拜訪量越來越少，因為這樣推銷客戶比較分散，而丟失了準客戶，就得不償失了。

屢次的失敗給我?guī)砹藦奈从羞^的失望，望著自己訂單上的空白，聽著別的推銷員口若懸河地與顧客們盡情地侃侃而談并且順利地簽下了訂單。這一切的一切都讓我無從下手以及無法去面對這個現(xiàn)實。頓時，我的內(nèi)心產(chǎn)生了兩種矛盾思想，好像有兩個人在我耳邊對我說話。一個說：“努力吧!并不是所有的人一開始都會成功的，正所謂萬事開頭難，千萬不要氣餒。”而另一個說：“你這種能力，根本是不可能會創(chuàng)造奇跡的，還是不要逞強了，放棄吧!”這兩種聲音在我耳邊回蕩了很久，正當我發(fā)呆之際，突然有一個人輕拍了肩膀，抬頭看，原來是我們供銷合作社的經(jīng)理，望著經(jīng)理和藹的笑容，剎時的灰心喪氣一時也發(fā)泄不出。但當我想說話時，就被經(jīng)理的話打住了，他說：“做我們推銷這一行，不是那么容易就能成功，縱使你滿腹經(jīng)綸，但如果是“茶壺里的餃子—有貨倒不出”，就無法說服顧客買你的東西啊!更別提能成功了。去推銷，想要得到簽單，并不是只憑一張笑臉就行的，因為你的客戶是不同類型的人，你每天都要接觸不同的客戶，這樣的話你就要對不同的客戶說不同的話，當然，這就需要你這張嘴能說會道了。說完，又拍了我的肩膀，望著經(jīng)理離去時矮小的身影，我頓時充滿了信心，因為我相信總有一天我也會像經(jīng)理一樣擁有大客戶，管理一大批人·····從那天后，我每天都找不同的人來鍛煉自己的口才，提高語言表達能力。

有了前幾次的失敗經(jīng)歷，我總結(jié)出了一個經(jīng)驗。自后我被經(jīng)理派去做推銷時就把開拓目標定在地區(qū)，而不是“單個保護上”，客戶密度很高，為了以后的回訪和售后服務(wù)也帶來了很大的方便。我經(jīng)常保持著每天拜訪10個客戶的記錄，特別是雙休日，經(jīng)常是從上午開始工作一直到深夜，一天中拜訪的客戶不下15個。雖然爬上爬下很辛苦，但看到自己有了一點成績，也就很開心了。

上了，我向老人介紹產(chǎn)品、介紹自己所從事的工作，很快就得到認同。老人不僅為我提供了樓內(nèi)居民的具體情況，還在我的懇求下親自領(lǐng)我走訪了幾戶，那天，我給每戶都留下了很深的印象。雖然不是每個客戶都買產(chǎn)品，但是卻感到了自己在一步步走向成功，同時也嘗到了“苦盡甘來”的滋味。

往后的實踐中我開展業(yè)務(wù)通常不會針對一個客戶，去客戶單位談產(chǎn)品，對方的同事是新的展業(yè)對象，去客戶家中談，對方的鄰居、朋友、親戚會成為我下一個服務(wù)對象。每次離開客戶時，我都感到一股強烈的感情，都有一點點的成就感。

為了讓自己簽到更多的訂單，做好更好的成績來給經(jīng)理看，我還運用了自己兩年來所學(xué)的專業(yè)知識—電子商務(wù)，通過電腦操作在網(wǎng)上搞宣傳、促銷活動，且得到許多網(wǎng)上顧客的青睞。

短短的兩個月實踐生涯結(jié)束了，它讓我明白到一個沒有社會經(jīng)驗的人就像一艘沒有鴕的船，永遠漂流不定，只會到達失望、失敗和喪氣的海灘。在做推銷員的這段時間里，使我總結(jié)出了自己之所以能很快著手推銷工作的幾個要點：(1)必須經(jīng)常保持笑容，這樣會給客戶留下好的印象。

(2)必須具有強大的說服力，如果口才不好，別說能拿到。

訂單，就連接近客戶的機會都會失去。

(3)信譽是人的生命，更是事業(yè)的生命，做推銷這行不要。

騙人，欺騙顧客就是在欺騙自己，良好的信譽才能成功。

這次的社會實踐雖然比以前辛苦，但卻讓我受益匪淺，不但鍛煉了自己的膽量，而且訓(xùn)練了自己的口才，最為主要的是，讓我學(xué)到了許多道理，同時提高了自己的實踐能力。

實踐內(nèi)容及收獲心得（優(yōu)秀16篇）篇三

一 銀行實習(xí)調(diào)查內(nèi)容 大學(xué)校園就像一個小社會，入學(xué)已經(jīng)兩年了，我們已經(jīng)漸漸地適應(yīng)了這個小社會的生活，然而作為大學(xué)生，接觸社會，適應(yīng)社會是必不可少的。所以，暑假作為一個很好的接觸社會的契機自然不可浪費。于是繼“三下鄉(xiāng)”社會實踐結(jié)束后，我于7月12日至7月28日在中國信合營業(yè)部進行了為期半個月的實習(xí)。此次實習(xí)的目的主要是在于一步了解國家經(jīng)濟宏觀調(diào)控的宗旨，其次就是鍛煉自己的社交能力，豐富自己的社會經(jīng)驗。

經(jīng)過在信合調(diào)查實習(xí)，我從客觀上對自己在學(xué)校里所學(xué)的知識有了感性的認識，使自己更加充分地理解了理論與實際的關(guān)系。我這次實習(xí)所涉及到的內(nèi)容主要是會計業(yè)務(wù)(對公業(yè)務(wù))和儲蓄業(yè)務(wù)，其他一般了解的有信用卡業(yè)務(wù)，貸款業(yè)務(wù)。從這些業(yè)務(wù)上，我對國家經(jīng)濟的宏觀調(diào)控有了一些初步的認識。

二 了解國家宏觀調(diào)控的目標 在這個經(jīng)濟發(fā)展的關(guān)鍵時刻，作為國家經(jīng)濟機構(gòu)核心的金融，無疑應(yīng)當起到宏觀調(diào)控的杠桿作用。國家宏觀調(diào)控的目標是控制局部經(jīng)濟過熱，重在調(diào)整結(jié)構(gòu)。 長期以來，存貸利差一直是我國銀行獲取利潤的主要手段。而眾多銀行均簡單依靠存貸利差獲取利潤，所產(chǎn)生的結(jié)果必然是追逐熱門行業(yè)，壘大戶等現(xiàn)象的發(fā)生。這種銀行與企業(yè)之間的高度依存關(guān)系也加大宏觀調(diào)控的難度。

銀行的發(fā)展有賴于整體經(jīng)濟環(huán)境的回好，但經(jīng)濟的健康運行并不是依靠銀行無原則地放貸就可以完成的。這不僅需要銀行通過對宏觀調(diào)控經(jīng)濟整體形勢的研究審慎確定信貸方向，同時也必須對我國目前這種簡單的依賴存貸利差，特別是依賴對公業(yè)務(wù)獲取利潤的盈利模式加以改變。這種對銀行可以形成一個穩(wěn)定的利潤來源，增強銀行的抗風(fēng)險能力和可持續(xù)發(fā)展能力;對企業(yè)，可以通過有針對性的淡化對公業(yè)務(wù)，使某些企業(yè)更加珍惜來之不易信貸資金，提高企業(yè)的資金運用水平，防止企業(yè)盲目擴張，增強企業(yè)的自我積累意識;對政府，可以降低經(jīng)濟調(diào)控的難度，避免因為銀行與企業(yè) 高度依存關(guān)系，而造成的在宏觀調(diào)控政策實驗中投鼠忌器現(xiàn)象的發(fā)生。

當然，銀行調(diào)整盈利模式并不是鼓勵銀行放棄對企業(yè)的支持，而是要求銀行在強化對自身抗風(fēng)險能力的同時，將信貸資金真正送到規(guī)范運作，效益良好的企業(yè)手中。金融的穩(wěn)定性，才是企業(yè)對經(jīng)濟最大的也是最少持續(xù)的支持。

三 收獲與體會 俗話說，千里之行，始于足下。這些基本的業(yè)務(wù)往往是不能在書本上徹底理解的，所以基礎(chǔ)的實物尤其是顯得重要，特別是目前的就業(yè)形勢下所反映的高級技工的工作機會要比大學(xué)本科生大，就是因為他們的動手能力要比本科生強。從這次實習(xí)中，我體會到，如果我們在大學(xué)里所學(xué)的知識與更多的實踐結(jié)合在一起，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強的處理基本任務(wù)的能力與比較系統(tǒng)的專業(yè)知識，這才是我們學(xué)習(xí)與實習(xí)的真正目的。

這半個月的實習(xí)，我認為對我今后走向社會祈禱了一個橋梁的作用。是我人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走向工作崗位也有著很大的幫助。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位的規(guī)章制度，與人文明相處等一些做人處事的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時間所學(xué)到的經(jīng)驗和知識大多來自公司領(lǐng)導(dǎo)和老師的教導(dǎo)，這是我一生中的一筆寶貴財富。

這次實習(xí)也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)會做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學(xué)習(xí)的東西還有很多很多。我只有通過不斷實踐，才能使自己更加成熟。

要知天下沒有免費的午餐，惟有比別人多一份能力，才能立足于社會，真正超凡脫俗。沒有什么能讓我深深體會到那句古老諺語的含義了—“早起的鳥兒有蟲吃”。

在自己還剛剛涉入做推銷員這一刻起的時候，每天清晨5點半左右就要被那煩人的鬧鐘吵醒，很不情愿地關(guān)掉鬧鐘，從甜美的美夢中爬起，迅速地梳冼后就要徒步上班了。在離我上班不遠的交叉路口旁有一間小得可憐的早餐屋，根本就裝不下兩個人，只好委屈自己，一路吃著油條，一邊喝著豆?jié){，填飽肚子也就算了。想起在家的日子，睡到8點多鐘才起床，一起床就有熱呼呼的早餐在面前······但我的同事經(jīng)常安慰我說：“吃得苦中苦，方為人上人”。雖然剛開始時我也熬得很辛苦，加上今年暑假特別炎熱，這可真是苦了我們這些做推銷的，但過了不多久，自己也就慢慢適應(yīng)了。

像其他許多推銷一樣，剛開始推銷時的我就好像開了馬力的`汽車一樣，瘋狂地開展業(yè)務(wù)，沒有自己個人的推銷計劃，但我又不想像有些推銷員那樣，只顧盲目地上門做推銷，這樣反而會使拜訪量越來越少，因為這樣推銷客戶比較分散，而丟失了準客戶，就得不償失了。

屢次的失敗給我?guī)砹藦奈从羞^的失望，望著自己訂單上的空白，聽著別的推銷員口若懸河地與顧客們盡情地侃侃而談并且順利地簽下了訂單。這一切的一切都讓我無從下手以及無法去面對這個現(xiàn)實。頓時，我的內(nèi)心產(chǎn)生了兩種矛盾思想，好像有兩個人在我耳邊對我說話。一個說：“努力吧!并不是所有的人一開始都會成功的，正所謂萬事開頭難，千萬不要氣餒?！倍硪粋€說：“你這種能力，根本是不可能會創(chuàng)造奇跡的，還是不要逞強了，放棄吧!”這兩種聲音在我耳邊回蕩了很久，正當我發(fā)呆之際，突然有一個人輕拍了肩膀，抬頭看，原來是我們供銷合作社的經(jīng)理，望著經(jīng)理和藹的笑容，剎時的灰心喪氣一時也發(fā)泄不出。但當我想說話時，就被經(jīng)理的話打住了，他說：“做我們推銷這一行，不是那么容易就能成功，縱使你滿腹經(jīng)綸，但如果是“茶壺里的餃子—有貨倒不出”，就無法說服顧客買你的東西啊!更別提能成功了。去推銷，想要得到簽單，并不是只憑一張笑臉就行的，因為你的客戶是不同類型的人，你每天都要接觸不同的客戶，這樣的話你就要對不同的客戶說不同的話，當然，這就需要你這張嘴能說會道了。說完，又拍了我的肩膀，望著經(jīng)理離去時矮小的身影，我頓時充滿了信心，因為我相信總有一天我也會像經(jīng)理一樣擁有大客戶，管理一大批人·····從那天后，我每天都找不同的人來鍛煉自己的口才，提高語言表達能力。

有了前幾次的失敗經(jīng)歷，我總結(jié)出了一個經(jīng)驗。自后我被經(jīng)理派去做推銷時就把開拓目標定在地區(qū)，而不是“單個保護上”，客戶密度很高，為了以后的回訪和售后服務(wù)也帶來了很大的方便。我經(jīng)常保持著每天拜訪10個客戶的記錄，特別是雙休日，經(jīng)常是從上午開始工作一直到深夜，一天中拜訪的客戶不下15個。雖然爬上爬下很辛苦，但看到自己有了一點成績，也就很開心了。

上了，我向老人介紹產(chǎn)品、介紹自己所從事的工作，很快就得到認同。老人不僅為我提供了樓內(nèi)居民的具體情況，還在我的懇求下親自領(lǐng)我走訪了幾戶，那天，我給每戶都留下了很深的印象。雖然不是每個客戶都買產(chǎn)品，但是卻感到了自己在一步步走向成功，同時也嘗到了“苦盡甘來”的滋味。

往后的實踐中我開展業(yè)務(wù)通常不會針對一個客戶，去客戶單位談產(chǎn)品，對方的同事是新的展業(yè)對象，去客戶家中談，對方的鄰居、朋友、親戚會成為我下一個服務(wù)對象。每次離開客戶時，我都感到一股強烈的感情，都有一點點的成就感。

為了讓自己簽到更多的訂單，做好更好的成績來給經(jīng)理看，我還運用了自己兩年來所學(xué)的專業(yè)知識—電子商務(wù)，通過電腦操作在網(wǎng)上搞宣傳、促銷活動，且得到許多網(wǎng)上顧客的青睞。

短短的兩個月實踐生涯結(jié)束了，它讓我明白到一個沒有社會經(jīng)驗的人就像一艘沒有鴕的船，永遠漂流不定，只會到達失望、失敗和喪氣的海灘。在做推銷員的這段時間里，使我總結(jié)出了自己之所以能很快著手推銷工作的幾個要點：(1)必須經(jīng)常保持笑容，這樣會給客戶留下好的印象。

(2)必須具有強大的說服力，如果口才不好，別說能拿到

訂單，就連接近客戶的機會都會失去。

(3)信譽是人的生命，更是事業(yè)的生命，做推銷這行不要

騙人，欺騙顧客就是在欺騙自己，良好的信譽才能成功。

這次的社會實踐雖然比以前辛苦，但卻讓我受益匪淺，不但鍛煉了自己的膽量，而且訓(xùn)練了自己的口才，最為主要的是，讓我學(xué)到了許多道理，同時提高了自己的實踐能力。

實踐內(nèi)容及收獲心得（優(yōu)秀16篇）篇四

近年來，實踐教育在高校教育中的地位日益重要。實踐活動以解決實際問題為目的，提供給學(xué)生一個鍛煉自己能力和實踐技能的機會。切實地參與實踐，不僅僅是學(xué)校要求的，更是我們個人對于成長和發(fā)展的需要。本文將以實踐收獲心得體會為主題，以五段式的行文結(jié)構(gòu)，分別就實踐的目的意義、實踐的意識提升、實踐的技能提高、實踐的認識升華以及實踐的改變與反思展開敘述。

首先，實踐具有重要的目的意義。實踐活動可以幫助我們更好地了解和適應(yīng)社會環(huán)境，增強社會責(zé)任感和社會公民意識。通過實踐，我們可以與社會接軌，站在人民大眾的需求角度去思考和解決問題，從而培養(yǎng)我們的社會責(zé)任感。“真理不入虛無縹緲之境，真善美源于肺腑之情，實踐促使我付諸行動?！?，在實踐中，我們不僅僅是知識的接受者，更是探索者和實踐者，將所學(xué)知識付諸實踐，以更具體、更實際的形式展現(xiàn)出來。

其次，實踐能夠提升我們的意識。在實踐中，我們要面對與解決各種各樣的問題，這要求我們擁有敏銳的觀察力和靈活的思維。通過實踐，我們可以培養(yǎng)自己的問題意識，發(fā)現(xiàn)問題的本質(zhì)和根源，從而解決問題的關(guān)鍵所在。“覺得大眾問題具體存在的狀態(tài)和危害性，勸化大眾推動實踐的發(fā)展?！?，在實踐中，我們意識到問題的存在，并且具備解決問題的能力。通過實踐，我們能夠不斷提高自己的認識水平，拓寬自己的視野，從而逐漸成長為擁有高度認識和判斷能力的人。

第三，實踐能夠提高我們的技能。無論是在學(xué)校還是在社會中，我們都需要具備一定的技能才能勝任工作和生活。實踐活動是我們提升技能的最佳途徑之一?！傲⒆銔徫粡膶嵺`出發(fā)，具象事務(wù)考慮具體問題?！?，在實踐中，我們可以不斷訓(xùn)練自己的技能和能力。比如，在社會實踐活動中，我們需要具備團隊合作能力、溝通協(xié)調(diào)能力、解決問題的能力等，通過反復(fù)實踐，我們能夠不斷提升這些技能，從而在日后的工作中更好地勝任。

接下來，實踐能夠升華我們的認識。實踐活動可以促使我們像科學(xué)家一樣，用理論去指導(dǎo)實踐，用實踐去發(fā)現(xiàn)和提出問題?！皬膶嵺`出發(fā)，回歸實踐，具有外延性的認識，追求深度的認識。”，在實踐中，我們通過分析和總結(jié)實踐得出一些有價值的認識，這些認識可以幫助我們更好地認同事物的本質(zhì)和規(guī)律。通過實踐，我們能夠不斷提升自己的認知能力和分析思考能力，培養(yǎng)自己的理論素養(yǎng)，從而使我們的思維更加科學(xué)、深入和獨立。

最后，實踐能夠改變我們并引發(fā)反思。實踐活動是一個鍛煉和考驗我們的過程，通過實踐，我們能夠逐步認識到自己的不足和問題所在?！胺此甲约旱男袨?，找到不足與錯誤，并做出改變?！保趯嵺`中，我們需要不斷地反思和調(diào)整自己的行為，找到可能的問題和解決辦法。通過實踐的改變與反思，我們能夠改變自己不正確或不適合的觀念與行為，調(diào)整自己的心態(tài)和方法，從而提高自己的綜合能力和素養(yǎng)。

綜上所述，實踐活動對于我們的成長和發(fā)展具有重要的意義。通過實踐，我們可以增強社會責(zé)任感和社會公民意識，提升意識水平，培養(yǎng)問題意識，提高技能和能力，升華認識水平，促使認識更加具體和深入，改變和反思，從而使自己更加全面，也更加有用于社會。因此，我們應(yīng)當積極參與實踐活動，通過實踐不斷地發(fā)現(xiàn)自己的不足、提高自己的能力，并在實踐中不斷成長和進步。

實踐內(nèi)容及收獲心得（優(yōu)秀16篇）篇五

實踐內(nèi)容及收獲心得（優(yōu)秀16篇）篇六

__年_月_日，我開始了在__會計師事務(wù)所的實習(xí)。在這三個月的實習(xí)里，我的主要任務(wù)具體包括寫工作底稿、函證、內(nèi)控的穿行測試、協(xié)助事務(wù)所里各職員的工作、查賬、對帳、統(tǒng)計數(shù)據(jù)等。

在__部的這三個月里，我跟著團隊參與了__，__，__，__，__等企業(yè)的審計項目，主要學(xué)習(xí)了貨幣資金、固定資產(chǎn)、在建工程、長期待攤費用、應(yīng)付職工薪酬、銷售費用、管理費用、財務(wù)費用等工作底稿的撰寫過程。

在這段時間，每一天的信息量都是很大的，每一天都有新的收獲。就是這些收獲讓我覺得這份非常辛苦的工作也有它的魅力所在。是那種破除困難達成一個想要的結(jié)果后的收獲感。在這段時間，沒有周末，每天七點早起，工作到晚上十點下班，如果底稿沒有寫完，還要自己加班到更晚，工作強度很大。

但是我卻期待著新的每一天，因為在這里有大學(xué)里體驗不到的經(jīng)歷，在學(xué)校里常常被叫做學(xué)霸，來到這里以后，覺得身邊的每一位同事才是真正的學(xué)霸，他們也都是每年接觸新的底稿，比如去年做貨幣資金，工資三費等簡單科目，今年就要開始學(xué)做收入成本，再過一年可能再學(xué)習(xí)合并，寫各種報告之類。而且是在更短的時間內(nèi)去學(xué)習(xí)。雖然我在學(xué)校里各種考試能夠獲得很高的分數(shù)，但是發(fā)現(xiàn)實務(wù)操作起來的時候并沒有自己想象的那樣簡單。

在這里，我發(fā)現(xiàn)了自己很多的不足，比如專業(yè)知識要繼續(xù)扎實，應(yīng)該要學(xué)會更好的去調(diào)試自己的情緒，增強自己的抗壓性等等，獲益匪淺。自己親身感受之后，我才真正感受到師長們經(jīng)常說的事務(wù)所非常鍛煉人這句話，如果可以留在這里工作，一定可以有長足的進步。而且這是一個很適合年輕人拼搏奮斗的地方，充滿活力的氛圍，不拘束，大家朝著一個共同的目標奮進，很團結(jié)。

這段時間的經(jīng)歷，讓我親身經(jīng)歷了審計人的生活，熟悉了審計業(yè)務(wù)，以固定資產(chǎn)底稿的做法舉例。需要問會計要固定資產(chǎn)清單，復(fù)核折舊要用到;要拿到房產(chǎn)證、車輛行駛證等紙質(zhì)證明。

一般來說第一步是編制明細表，然后開始分析：分原值增減變動分析和累計折舊增減變動分析。原值增減變動分析：分為本期增加和本期減少;本期增減一般來說就是購入固定資產(chǎn)或者是從在建工程轉(zhuǎn)入，如果是購入的，就要拿到相應(yīng)的大額的固定資產(chǎn)采購合同;如果是從在建工程轉(zhuǎn)入，就要和在建工程貸方金額勾稽。本期減少，一般就是出售或者報廢，需要編制固定資產(chǎn)清理明細表，算出出售或報廢損失或者收益，相應(yīng)的與營業(yè)外收入和營業(yè)外支出相勾稽。接下來是累計折舊分析，需要列明折舊政策;然后復(fù)核折舊，包括期末在冊固定資產(chǎn)折舊復(fù)核和本期減少固定資產(chǎn)折舊復(fù)核。接下來，折舊需要與管理費用等科目相勾稽。原值和折舊弄完后，需要統(tǒng)計固定資產(chǎn)抵押情況，這個需要詢問做短期借款的同事，問問本期有沒有固定資產(chǎn)抵押的情況。然后是對固定資產(chǎn)進行盤點。

也參與了盤點。應(yīng)該提早打印盤點清單，清單上應(yīng)該包括存貨或固定資產(chǎn)的名稱，存貨的編碼或者型號，因為有些倉管員是認編碼的，有些倉管員是認規(guī)格型號的，存貨的數(shù)量，要關(guān)注單位，有的是根，有的是千克，存貨的單價，存貨的金額，數(shù)量和金額的總計，要和賬套上的數(shù)字比對一下，看一下高低，波動是否異常，要達到一定的盤點比例。

同時，通過此次實習(xí)，我進一步的了解會計制度，更深的理解所學(xué)的基本理論，基本知識和基本技能，聯(lián)系了社會，結(jié)合了實踐，鍛煉和提高理論聯(lián)系實際的能力，分析問題解決問題的能力和社會工作能力也有所提高。比如堤防費往往會被企業(yè)錯計入營業(yè)稅金及附加，那我們就要做調(diào)整分錄，將它轉(zhuǎn)列到營業(yè)外支出去，比如印花稅經(jīng)常被錯記到營業(yè)稅金及附加，是應(yīng)該要轉(zhuǎn)到管理費用的，再比如其他應(yīng)收款不能貸方余額，期末要進行重分類。應(yīng)付職工薪酬—代扣代交職工個人社保，期末余額應(yīng)該是零，如果是借方余額，那么應(yīng)該借應(yīng)付職工薪酬—個人社保，貸其他應(yīng)付款—個人社保，如果是貸方余額，那么應(yīng)該借其他應(yīng)付款—個人社保，貸應(yīng)付職工薪酬—個人社保。

通過這次實習(xí)，我發(fā)現(xiàn)僅僅掌握理論是遠遠不夠的，真正重要的是學(xué)以致用，形成判斷。形成判斷不僅要通過科學(xué)的程序，更要有每個審計循環(huán)一一對應(yīng)的審計證據(jù)，這些都要錄入底稿當中。同時，我也鍛煉了交際能力，對待辦公室里的前輩們要有良好的禮貌，不懂就問，仔細對待交代的每一份工作。和其他實習(xí)生互幫互助，共同進步。我慶幸有這樣一個環(huán)境和機會讓我初步接觸了社會，感受審計人的生活。這次實習(xí)對我而言是非常寶貴的經(jīng)歷，鍛煉了耐心，細心，也引導(dǎo)我回校繼續(xù)學(xué)習(xí)時應(yīng)關(guān)注的重點。在天健的實習(xí)讓我積累了許多寶貴的經(jīng)驗，也幫助我在未來的學(xué)習(xí)過程中更加有方向地去提高自己的能力。在這里，同事們既是老師也是朋友，跟這些優(yōu)秀的審計人員我學(xué)習(xí)到了制作底稿的過程中汲取審計證據(jù)的嚴謹性，與被審計單位財會人員溝通的技巧性，以及提高工作效率的方法性。

在今后的日子里，我會不斷地彌補我的不足，向身邊的人學(xué)習(xí)，保持仔細努力的態(tài)度，不斷地提高自己的業(yè)務(wù)水平，爭取最大的進步，最大的成長，做的越來越好。

實踐內(nèi)容及收獲心得（優(yōu)秀16篇）篇七

2017年的我，已是一名即將邁入大三的醫(yī)學(xué)院學(xué)生，為了對學(xué)生負責(zé)，也為了我們能夠?qū)ξ磥碛懈鄿蕚?，能充分認識自己的專業(yè)特性和工作領(lǐng)域，學(xué)校給我們布置一個必須完成的任務(wù)——暑假實習(xí)。老師為我們講解了本次實習(xí)的目的及重點，并且提出了一些參觀實習(xí)中需要注意的紀律和要求。我們生物醫(yī)學(xué)工程專業(yè)所學(xué)習(xí)的重點在于各種醫(yī)療儀器，醫(yī)療器械和設(shè)備，本次實習(xí)就是為了讓我們能夠?qū)τ谖覀兯鶎W(xué)過的各種儀器設(shè)備有一個感性的直觀的認識，從而把書本上的理論和現(xiàn)實中的技術(shù)聯(lián)系與結(jié)合起來。

于是，懷著激動的心情，在8月15日到8月22日期間，我到了本縣人民醫(yī)院。首先，我直接找到了正在辦公室的副院長，和他說明了一下我的來意和期望，通過溝通，他把我安排在設(shè)備科讓我進行為期7天的暑假見習(xí)工作。在和各位醫(yī)生護士的交流和學(xué)習(xí)以及醫(yī)生們的耐心指導(dǎo)，我初步掌握了一些基本的醫(yī)學(xué)工作，如：認識基礎(chǔ)設(shè)備并掌握一些儀器知識，每天8小時的工作，雖然看似和正常的工作時間一樣，但通過親身體驗，我才明白并不容易，醫(yī)生們的勞動強度遠遠超過了8個小時。

見習(xí)的第一天，我早早地7點鐘就起床，然后匆匆趕到醫(yī)院。設(shè)備科主任大概了解我第一次的緊張，先并不要求我做什么，只讓我在一旁認真學(xué)習(xí)觀摩，并對醫(yī)院的環(huán)境和周圍的醫(yī)生熟悉熟悉，就是懷著這樣好奇和緊張的心情我換上實習(xí)用的白大褂，開始了我的暑期醫(yī)院勞動實踐。8點正，各位醫(yī)務(wù)工作人員都準時集中到會議廳交早班，會議廳里張貼著關(guān)于醫(yī)院各項工作的具體規(guī)定，人體的解剖掛圖，和心臟的模型。（所謂交早班就是昨天夜里值班的醫(yī)生和護士和今天工作的人員報告一夜里病人的情況，包括：報告病人的各項生命體征，加藥或減藥的情況，病人的病情變化及治療情況），聽著各位護士報告情況，雖然很多專業(yè)用語都聽不懂，但看著他們認真嚴肅的表情就明白他們對病人認真負責(zé)的態(tài)度。大約1個小時的交班后，各位醫(yī)生就開始他們的工作，有的去查訪（詢問病人病情，探視病人身體狀況），有的醫(yī)生忙于寫病例，有的醫(yī)生給病人量血壓、測血糖，有的記錄護理情況。由于我們還未涉及臨床知識的學(xué)習(xí)，醫(yī)生安排我做一些基本的工作。第二天，我參觀了放療中心，即放射治療中心，通過查找資料，我了解到放射治療興起于20世紀80年代，指主要利用高能x射線、電子線及y射線等進行局部治療而達到摧毀腫瘤病灶的目的。目前，惡性腫瘤仍然是嚴重威脅人類生命的一種疾病，可采取的'治療方法通常有三種，分別為手術(shù)治療、放射治療和化學(xué)治療。通過放射治療可減緩控制的腫瘤占發(fā)病總數(shù)的85％，這樣的高有效性使得放療成為一種重要的惡性腫瘤治療手段。隨著科技的發(fā)展，以“適形調(diào)強”為主流的現(xiàn)代放療，成為當前治療惡性腫瘤的主要方法，其特點為對于治療部位的定位精確度高，副作用小，安全性高。放療又可以分為內(nèi)照式、外照式、三維適形放療等方式。

據(jù)人民醫(yī)院放療中心的胡主任介紹，目前全國范圍內(nèi)可以提供放療的醫(yī)院共有1200多家，而達到飽和則需要3000多家醫(yī)院。這說明放療在我國還需要進一步發(fā)展普及，具有廣闊前景。人民醫(yī)院的放療中心由以下幾部分構(gòu)成：tps計劃站、后裝機室、加速器控制室、治療室。病人首先要進行放療定位，即確定放療的針對范圍，然后通過tps計劃站進行計劃，該過程是利用計算機進行治療方案的優(yōu)化組合，得到最適合的治療方案。根據(jù)腫瘤部位的不同，相應(yīng)采取內(nèi)放或外放，內(nèi)放即照射源發(fā)出射線，照射腔內(nèi)管內(nèi)腫瘤；外放是利用直線加速器產(chǎn)生x射線，進行治療。我深感醫(yī)療科技力量的重要性。余下幾天，我一直堅持在醫(yī)院坐班，同設(shè)備科工作人員交流，并且全程觀看器械的維修管工作，不得不感嘆，專業(yè)知識的重要性。

實習(xí)結(jié)束后，我深深感到醫(yī)療器械行業(yè)的技術(shù)性和專業(yè)性。雖然，我們國家還遠遠比不上國外先進科技行業(yè)的發(fā)展，這不是幾年的時間可以超越得了的，但是我相信，在一個行業(yè)吃這個行業(yè)的飯，只要你把本職工作做到最好，總會發(fā)揮自己的作用的，蚍蜉也可撼樹！做為生物醫(yī)學(xué)工程專業(yè)的學(xué)生，為中國本土醫(yī)療儀器產(chǎn)業(yè)的前進做出貢獻是義不容辭的責(zé)任。即將面臨畢業(yè)，此時此刻最深切的心得就是，無論從何處起步，無論具體從事哪種工作，認真和踏實的態(tài)度才是最根本的。

實踐內(nèi)容及收獲心得（優(yōu)秀16篇）篇八

實踐是知識的源泉，是人們獲取經(jīng)驗和知識的重要途徑。在實踐中，我們常常面臨各種挑戰(zhàn)和困難，但同時也能夠獲得很多寶貴的經(jīng)驗和收獲。通過實踐，我學(xué)到了很多珍貴的知識和技能，同時也深刻地體會到了努力與堅持的重要性，下面是我在實踐中的收獲及心得體會。

首先，在實踐中，我學(xué)到了如何與人合作和溝通。團隊合作是實踐中必不可少的一環(huán)，而在團隊合作中，良好的溝通非常關(guān)鍵。我學(xué)會了主動傾聽他人的意見，尊重他人的觀點，并且提出自己的建議。在溝通中，我也逐漸掌握了表達自己的能力，懂得如何用簡潔、明確的語言向他人傳達我的想法。通過與他人交往和溝通，在實踐中我不僅學(xué)到了如何與人相處，還培養(yǎng)了團隊合作的能力。

其次，實踐使我認識到了努力和堅持的重要性。在實踐過程中，我常常會遇到各種挑戰(zhàn)和困難，但只要保持堅韌的毅力和持續(xù)的努力，就一定能夠取得成功。實踐教會了我不怕失敗，不怕犯錯誤，只要能夠吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗，再次嘗試，最終一定能夠克服困難并獲得成功。通過實踐，我深刻地意識到只有付出足夠的努力，并且堅持不懈，才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標。

第三，實踐提高了我的解決問題的能力。在實踐中，我常常需要面對各種問題，并找到解決問題的辦法。通過實踐，我學(xué)會了如何獨立思考，如何分析問題，如何從不同角度審視問題，并找到最佳的解決方案。實踐中的問題也鍛煉了我的應(yīng)變能力和創(chuàng)新思維，讓我能夠更好地應(yīng)對生活和工作中的各種問題。

第四，實踐讓我對理論知識有了更深入的理解。實踐可以幫助我將抽象的理論知識轉(zhuǎn)化為對實際問題的解決方案。通過實踐，我可以運用自己所學(xué)到的知識，發(fā)現(xiàn)新的問題并提出解決方案。實踐使我能夠更加深入地理解理論知識，并將其應(yīng)用到實際中，使理論知識變得更加具體和實用。

最后，通過實踐，我也體會到了學(xué)習(xí)的樂趣和成就感。實踐讓我不斷地學(xué)習(xí)和嘗試，從中不斷成長。在實踐中，每一次的進步和成功都給我?guī)砹藰O大的滿足感和成就感，使我更加熱愛學(xué)習(xí)和追求進步。實踐讓我深刻地體會到，只有不斷學(xué)習(xí)和實踐，才能夠不斷提高自己的能力和水平。

總之，實踐對于我們每個人來說都是非常重要的，它能夠給我們帶來豐富的經(jīng)驗和珍貴的收獲。通過實踐，我學(xué)到了與人合作和溝通的能力，認識到了努力與堅持的重要性，提高了解決問題的能力，加深了對理論知識的理解，同時也體會到了學(xué)習(xí)的樂趣和成就感。實踐是一種寶貴的學(xué)習(xí)和成長方式，我將繼續(xù)保持實踐的熱情，不斷學(xué)習(xí)和努力，以便在未來的實踐中取得更大的成就。

實踐內(nèi)容及收獲心得（優(yōu)秀16篇）篇九

實踐是我們在日常生活中學(xué)習(xí)的一種重要方式，通過實踐我們可以將理論知識應(yīng)用于實際操作中，不斷提高自己的能力和素質(zhì)。在我過去的實踐經(jīng)歷中，我深切體會到了實踐的重要性和收獲的價值。本文將通過五段式的方式，分別從目標設(shè)定、團隊合作、問題解決、挑戰(zhàn)自我和感悟成長等方面，總結(jié)我們在實踐中的收獲和心得體會。

第二段：目標設(shè)定。

在實踐中，設(shè)定合理的目標是成功的第一步。通過設(shè)定目標，我們能夠清晰地了解自己的方向和努力的方向。例如，在一次科研實踐中，我設(shè)定了研究目標，希望能夠提出一個創(chuàng)新性的解決方案。在實踐中，我從頭腦風(fēng)暴到論證靈感再到實驗驗證，一步步靠近目標。最終，我成功地提出了一個有效的解決方案，并得到了導(dǎo)師的認可和鼓勵。通過這次實踐，我深刻體會到了目標設(shè)定的重要性，只有明確自己的目標，并不斷努力追求，才能在實踐中有所收獲。

第三段：團隊合作。

實踐往往需要團隊的共同努力和合作。在一個團隊中，每個人都有自己的專長和優(yōu)勢，通過合作，我們可以共同解決問題，取得更好的成績。在一次社會實踐中，我和我的團隊合作完成了一項公益活動。在活動中，我負責(zé)組織宣傳和志愿者招募，其他成員負責(zé)物資采購和活動執(zhí)行。通過合作，我們成功地開展了一場有意義的公益活動，得到了社會的高度評價。通過這次實踐，我深刻體會到了團隊合作的重要性，只有團結(jié)一心，共同努力，才能在實踐中取得更好的成果。

第四段：問題解決。

實踐過程中經(jīng)常會遇到各種各樣的問題，解決問題是實踐的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一。在一次創(chuàng)業(yè)實踐中，我和我的團隊遇到了一個產(chǎn)品設(shè)計的難題。在面對困難時，我們集思廣益，開展討論，最終找到了解決問題的辦法，并順利完成了產(chǎn)品設(shè)計。通過這次實踐，我懂得了面對問題要勇敢并尋找解決辦法的重要性，只有敢于面對問題、勇于解決問題，才能在實踐中不斷取得進步。

第五段：挑戰(zhàn)自我。

實踐是我們不斷挑戰(zhàn)自我和突破自我的過程。在一次演講比賽中，我第一次走上舞臺，面對眾多觀眾，我感到緊張和不自信。但是我決定挑戰(zhàn)自我，盡力發(fā)揮出自己的優(yōu)勢和潛力。通過反復(fù)練習(xí)和不斷調(diào)整，我最終成功地完成了演講，并得到了觀眾和評委的認可。通過這次實踐，我學(xué)會了挑戰(zhàn)自我和超越自我的重要性，只有勇于面對挑戰(zhàn)，發(fā)揮自己的潛能，才能在實踐中有所斬獲。

第六段：感悟成長。

在實踐中，我們不僅獲得了知識和技能的提高，更重要的是成長和成熟。通過實踐，我懂得了堅持不懈和不怕失敗的重要性。在一次研究項目中，我經(jīng)歷了多次失敗和挫折，但我沒有放棄，而是不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷改進方法，最終取得了成功。通過這次實踐，我明白了只有不怕失敗，才能勇往直前，取得更大的成就。通過實踐的歷練，我也逐漸明白了實踐是一個不斷成長和錘煉自己的過程，只有通過不斷實踐，我們才能不斷增長知識，提高能力，實現(xiàn)自己的價值。

第七段：總結(jié)。

通過以上的實踐經(jīng)歷，我深刻體會到了實踐的重要性和收獲的價值。通過設(shè)定目標、團隊合作、問題解決、挑戰(zhàn)自我和感悟成長等方面的實踐，我不僅獲得了知識和技能的提高，更重要的是培養(yǎng)了堅持不懈、勇于挑戰(zhàn)和成長的品質(zhì)。因此，我深信實踐是我們不斷進步和取得成功的關(guān)鍵所在，只有通過實踐，我們才能在人生的道路上走得更遠，走得更好。

實踐內(nèi)容及收獲心得（優(yōu)秀16篇）篇十

第一段：介紹實踐的重要性和意義（200字）。

實踐是一種能夠?qū)⒗碚搼?yīng)用到實際生活中的行動。無論是學(xué)習(xí)、工作、或是生活中的各個方面，實踐都是我們獲取知識、經(jīng)驗和技能的重要途徑。實踐可以幫助我們更好地理解理論知識，提高解決問題的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和鍛煉動手能力。通過實踐，我們不僅能夠掌握實際應(yīng)用的技巧，還能夠增加自信心和實踐經(jīng)驗，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

第二段：介紹一次實踐經(jīng)歷和收獲（300字）。

我曾參與一次社區(qū)義工活動，這次經(jīng)歷對我產(chǎn)生了深遠的影響。我們一起為社區(qū)居民提供洗車、打掃衛(wèi)生以及日常生活中需要幫助的服務(wù)。通過實踐，我不僅學(xué)到了如何與他人合作，還鍛煉了耐心和細心的品質(zhì)。我了解到，在實踐中，與他人相處融洽，互相信任是非常重要的。同時，通過與居民交流，我也更加深入地了解到社區(qū)居民的需求和困難，使我更加關(guān)注社會問題，并思考如何為社會盡自己的一份力。

第三段：總結(jié)實踐所帶來的收獲和啟示（300字）。

通過這次實踐，我認識到實踐是提高自我的一種有效方式。通過實踐，我們可以不斷積累經(jīng)驗，培養(yǎng)解決問題的能力，加強與他人的合作和溝通能力。實踐也能夠讓我們更好地認識自己，發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)勢，并不斷提升自我。實踐能夠讓我們從理論到實際，從理想到現(xiàn)實，這樣我們才能夠真正將知識轉(zhuǎn)化為動力，推動個人和社會的發(fā)展。

第四段：反思自身不足和改進的方向（200字）。

在實踐中，我也發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處，例如缺乏經(jīng)驗和應(yīng)對緊急情況的能力等。因此，我意識到需要不斷學(xué)習(xí)和提升自己。我計劃加強實踐中所需的技能，例如團隊協(xié)作能力、領(lǐng)導(dǎo)力等。同時，我也會繼續(xù)參與更多的實踐活動，積累實際經(jīng)驗，提高處理各種復(fù)雜情況的能力。

第五段：總結(jié)全文并展望未來（200字）。

通過實踐收獲并不僅僅是獲取現(xiàn)實生活中的經(jīng)驗和知識，更是培養(yǎng)自己的全面素質(zhì)和人際關(guān)系。實踐不只是為了個人發(fā)展，而是與社會互動的過程，通過實踐，我們可以為社會做出一份貢獻，使自己的成長與社會的進步相統(tǒng)一。我的實踐經(jīng)歷讓我更加熱愛社會，愿意為社會的發(fā)展貢獻自己的力量。同時，我也明白實踐是一個長期的過程，未來我將繼續(xù)堅持實踐，不斷學(xué)習(xí)和成長，為實現(xiàn)個人價值和社會發(fā)展做出更多的努力。

實踐內(nèi)容及收獲心得（優(yōu)秀16篇）篇十一

實踐是一種重要的學(xué)習(xí)方式，通過實際動手操作，我們可以更深入地理解理論知識，并將其應(yīng)用到實踐中。在實踐活動中，我發(fā)現(xiàn)每個人都有不同的實踐內(nèi)容心得體會。有的人在實踐中積極主動，不斷嘗試和探索，有的人則比較謹慎，善于觀察和總結(jié)。無論是哪種類型，實踐內(nèi)容心得體會對我們的學(xué)習(xí)和成長都有很大的幫助。

首先，實踐內(nèi)容心得體會讓我們對理論知識有了更深入的理解。在課堂學(xué)習(xí)中，我們只是從書本上獲取知識，而在實踐中，我們能夠?qū)⑦@些知識融會貫通。比如，我們學(xué)習(xí)了解方程的解法，在實踐中我們可以運用這些知識去解決實際的問題，這樣讓我們更加深入地理解了解方程的含義和應(yīng)用。

其次，實踐內(nèi)容心得體會讓我們培養(yǎng)了觀察和總結(jié)的能力。通過實踐中的觀察和總結(jié)，我們能夠發(fā)現(xiàn)問題并加以解決。比如，在我們進行一次化學(xué)實驗時，我們通過觀察反應(yīng)的變化和實驗數(shù)據(jù)的變化，可以得出一些結(jié)論和規(guī)律。這樣，我們不僅能夠更好地掌握實驗操作的方法，還能夠培養(yǎng)我們的觀察和總結(jié)能力。

此外，實踐內(nèi)容心得體會還能夠培養(yǎng)我們的團隊合作能力。在實踐中，我們通常需要和其他人一起合作完成任務(wù)。在這個過程中，我們需要相互協(xié)作，共同解決問題。通過與他人的合作，我們可以更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，也能夠從他人身上學(xué)到很多有價值的東西。這樣，我們的團隊合作能力也會得到提高。

最后，實踐內(nèi)容心得體會還能夠培養(yǎng)我們的創(chuàng)新能力。在實踐中，我們經(jīng)常會面臨各種各樣的問題和挑戰(zhàn)，而這些都需要我們運用創(chuàng)新的思維去解決。通過不斷嘗試新的方法和思路，我們可以找到更加高效和創(chuàng)新的解決方案。這樣，在實踐中我們能夠培養(yǎng)我們的創(chuàng)新能力，并將其運用到實踐中。

總之，實踐內(nèi)容心得體會對我們的學(xué)習(xí)和成長有著重要的意義。通過實踐，我們可以更深入地理解理論知識，培養(yǎng)我們的觀察和總結(jié)能力，提高我們的團隊合作能力，以及培養(yǎng)我們的創(chuàng)新能力。通過這些實踐內(nèi)容心得體會，我們能夠更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和問題，從而在學(xué)習(xí)和成長中取得更好的成績。因此，我們應(yīng)該積極參與實踐活動，不斷總結(jié)和提高自己。

實踐內(nèi)容及收獲心得（優(yōu)秀16篇）篇十二

實踐內(nèi)容及收獲心得（優(yōu)秀16篇）篇十三

實踐是理論的應(yīng)用，也是知識的檢驗。在實踐過程中，我們不僅能夠加深對所學(xué)知識的理解，還能夠獲取更多的經(jīng)驗和技能。在實踐活動中，我有幸參與了多個項目，通過與團隊的合作，我受益匪淺。下面我將從實踐內(nèi)容、實踐方法、實踐收獲、實踐心得和對未來實踐的展望五個方面，來談一談我的實踐體會。

首先，實踐內(nèi)容是實踐活動的核心。在我參與的實踐活動中，我主要負責(zé)了數(shù)據(jù)分析和市場調(diào)研的工作。通過數(shù)據(jù)分析，我學(xué)到了如何從數(shù)據(jù)中發(fā)現(xiàn)問題，并采取相應(yīng)的措施解決問題。同時，通過市場調(diào)研我了解了消費者對產(chǎn)品的需求和市場競爭的情況。這些內(nèi)容既豐富了我的實踐經(jīng)驗，也拓寬了我的知識面。

其次，實踐方法是實踐活動的指導(dǎo)。在過去的實踐活動中，我主要采用了調(diào)研、訪談和案例分析等方法。通過調(diào)研和訪談，我與消費者進行了充分地交流，了解他們對產(chǎn)品的需求和反饋。通過案例分析，我學(xué)習(xí)了很多成功的企業(yè)案例，并從中獲取了啟發(fā)和靈感。這些方法的應(yīng)用，讓我對實踐活動有了更加全面和深入的了解。

接下來，實踐收獲是實踐活動的成果。在實踐過程中，我不僅學(xué)會了如何進行數(shù)據(jù)分析和市場調(diào)研，還學(xué)到了如何與團隊合作和與他人溝通。通過和團隊成員的合作，我更好地理解了團隊協(xié)作的重要性，也提高了自己的團隊協(xié)作能力。同時，通過與不同的人進行溝通，我提高了自己的表達能力和人際交往能力。這些收獲不僅讓我在實踐中得到了鍛煉，也對我以后的工作和生活有著積極的影響。

再次，實踐心得是實踐活動的總結(jié)。通過實踐活動，我明白了理論和實踐的相輔相成。只有將所學(xué)的理論知識應(yīng)用到實踐中，才能夠真正得到深入的理解。通過實踐活動，我也認識到團隊的重要性。一個團隊的成功需要每個成員的努力和貢獻，團隊合作能夠產(chǎn)生更加出色的成果。此外，實踐活動也讓我更加自信。通過實踐的驗證，我對自己的能力有了更加清晰和客觀的認識，也更加相信自己能夠應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。

最后，對未來實踐的展望也是我實踐體會的重要部分。通過這次實踐，我對自己的職業(yè)規(guī)劃有了更加明確的認識。我希望將來能夠在數(shù)據(jù)分析和市場調(diào)研的領(lǐng)域發(fā)展，不斷提升自己的專業(yè)能力和實踐經(jīng)驗。我也希望能夠繼續(xù)參與實踐活動，不斷挑戰(zhàn)自己，不斷提高自己的實踐能力和團隊協(xié)作能力。

總之，通過實踐活動，我獲得了豐富的實踐經(jīng)驗和實踐收獲。實踐內(nèi)容的豐富和實踐方法的靈活運用使我對實踐活動有了更加全面和深入的了解。同時，實踐活動也讓我更加自信和堅定了自己的職業(yè)規(guī)劃。通過實踐心得的總結(jié)，我明白了理論和實踐的相輔相成，也認識到了團隊的重要性。我將繼續(xù)努力，進一步提升自己的實踐能力，為未來的實踐活動做好充分的準備。

實踐內(nèi)容及收獲心得（優(yōu)秀16篇）篇十四

時光飛逝，在大學(xué)的第一個假期很快就結(jié)束了，但是我還是沉醉在自我寒假社會實踐的收獲中。作為一名大學(xué)生，有著重大的歷史職責(zé)和使命，而要承擔起這一切，跟上時代的步伐，務(wù)必讓我們的每一天都無緣無悔。我不想虛度我的人生。因此在大學(xué)的第一個假期，我有了一個充實的、難忘的社會實踐經(jīng)歷。我度過了一段被人稱為“老師”的難忘的，陽光的日子。我在一家教育機構(gòu)課外輔導(dǎo)部做兼職老師，在這次實踐中，我感受到了不一樣的東西，是我之前沒有接觸到的東西，這對我來說，是一項很難得到更好的發(fā)揮的前提。在不斷的發(fā)展中，我有了更多的進步，我明白自我需要更多的進步，此刻的我已經(jīng)很好的適應(yīng)了學(xué)校生活，但是社會生活還是不行，我需要繼續(xù)不斷的努力。在實踐中使自我不斷地提高。大學(xué)生寒假社會實踐促進大學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，加強和改善青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長和成才的重要舉措，是學(xué)生接觸社會、了解社會、服務(wù)社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實踐潛力和社會交往潛力的重要途徑。因此我覺得在假期得到這樣的鍛煉對自我盡快的適應(yīng)社會生活有很大的作用，這樣的經(jīng)歷也會成為自我的一筆寶貴財富。

這次假期我為什么選取做家教作為自我實踐的資料，原因有兩點，首先我爸是一家課外輔導(dǎo)的負責(zé)人這樣就給我?guī)Ыo了一個很好的平臺，還有一個原因就是因為自我一個小小的夢想。記得小時候就有一個夢想，期望長大后能成為一名光榮的人民教師。但是之后經(jīng)歷了人生的種.種，我成為了一名工程管理專業(yè)的大學(xué)生?？蓛簳r的那個夢想?yún)s一向都沒有消逝。老師那高大的形象和偉岸的身軀，“好大一棵樹”的優(yōu)美旋律卻依然在我腦海中縈繞，在身邊回響。于是就有了這樣一個“一石三鳥”的經(jīng)歷。能夠?qū)崿F(xiàn)我的兒時夢想;能多一種不一樣的人生經(jīng)歷;能夠靠自我的雙手完成學(xué)業(yè)。之后我發(fā)現(xiàn)不僅僅僅讓我學(xué)會了這幾種東西。而使自我更加清楚的了解了自身的潛力和學(xué)到了許多課堂以外學(xué)不到的東西。

在假期剛結(jié)束一周左右我就開始了自我第一次社會實踐。第一天是試講，我給兩位初中生補習(xí)數(shù)學(xué)，為了能做的更好，我又把初中時代的課本重新翻閱了幾遍，走上了我的人生第一講。盡管有些緊張，但是我還是透過了第一關(guān)。當時我心中唯一的感受就是做一名老師真的很不容易呀。一回生，二回熟，就這樣我便做起了我的“老師”了?？赡苁堑谝淮谓o學(xué)生做家教吧，我格外認真，每次講課的前一天晚上，我都很努力的備課，生怕講錯了那一道題。但是這樣事情還是發(fā)生了，有一次我講錯了一道題，當時要是有一個地縫，我恨不得鉆進去。就這樣我每一天早上起得很早睡的也比較晚，很辛苦，很累，但是卻很充實，算是順利的完成了我的當老師任務(wù)。學(xué)生家長也對我很認可，我?guī)У膶W(xué)生也對我很尊敬，我們也成為了好朋友。個性是他們管我叫“仲老師”的時候，我的感覺就好像是飄向了天，很自豪，很光榮。那時我才真正的明白人們?yōu)槭裁凑f老師是太陽低下最高尚的職業(yè)。

這次實踐我學(xué)到的不僅僅是生活的艱辛和為人處事的態(tài)度，還有教育問題上的一些經(jīng)驗和原則。而這些，必將成為我人生經(jīng)歷中的一筆寶貴財富。我也期望在今后的學(xué)習(xí)和工作中，把學(xué)到的這些真正的做到學(xué)以致用。此刻我把這些感悟記錄下來，也跟大家共同分享。

實踐內(nèi)容及收獲心得（優(yōu)秀16篇）篇十五

第一段：介紹實踐活動的背景和目的（200字）。

在學(xué)習(xí)中，實踐活動是一種非常重要的教學(xué)方式。它能夠讓學(xué)生通過實際操作來加深對知識的理解和應(yīng)用。在過去的一個學(xué)期里，我們參加了一系列的實踐活動，這使我收獲頗多。其中，我最有感受的是我們參加的環(huán)境保護實踐活動。本次實踐活動的目的是讓學(xué)生親身體驗環(huán)境保護的重要性，并通過行動來保護我們的環(huán)境。

通過參加環(huán)境保護實踐活動，我對環(huán)境保護的意義有了更深刻的理解。在活動過程中，我們親身參與了環(huán)境清潔、垃圾分類、植樹造林等實際行動。這使我明白了環(huán)境保護不僅僅是口號，更是需要我們每個人付諸實際行動的。我也深刻認識到了環(huán)境與人的相互關(guān)系，只有保護好環(huán)境，才能夠保障我們的生存和發(fā)展。

第三段：個人成長和社會責(zé)任感的提升（300字）。

除了對環(huán)境保護的認識，此次實踐活動也對我個人產(chǎn)生了深遠的影響。首先，我意識到自己作為一個社會成員，應(yīng)該承擔起保護環(huán)境的責(zé)任。我可以從小事做起，如垃圾分類、節(jié)約用水等，為環(huán)境保護出一份力。其次，通過實踐活動，我還提高了自己的團隊合作能力和溝通能力。在活動中，我們需要協(xié)同工作，共同完成任務(wù)。這樣的經(jīng)歷讓我理解到團隊精神的重要性。

第四段：未來的努力和改進（300字）。

在實踐活動中，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題和不足之處。例如，有時候我們的行動并不夠果斷和堅定，還存在一些浪費資源的行為。為了改進這些問題，我決定在未來做出努力。首先，我會加強自己的環(huán)保意識，從小事做起，如每天關(guān)燈時確保電源已切斷、攜帶環(huán)保袋等。其次，我會加入更多的環(huán)保組織，積極參與環(huán)?；顒?，為保護環(huán)境做更多的貢獻。最后，我會不斷學(xué)習(xí)、提高自己的環(huán)保知識，成為一個環(huán)保的倡導(dǎo)者和實踐者。

第五段：總結(jié)實踐活動的價值和意義（200字）。

通過這次實踐活動，我不僅加深了對環(huán)境保護的理解，也提升了自己的責(zé)任感和團隊合作能力。實踐活動讓我從書本知識走向社會實踐，更加貼近生活，更加深刻地認識到了環(huán)境保護對我們每個人的重要性。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我會一直秉持著環(huán)保理念，為創(chuàng)建一個更美好的環(huán)境而努力工作。同時，我也希望更多的人能夠加入到環(huán)境保護的行列中來，共同為地球的美好未來而努力。

實踐內(nèi)容及收獲心得（優(yōu)秀16篇）篇十六

一、資源開發(fā)求“深入”

二、課程實施求“鮮活”

三、評價方式“多元”化。

四、組織管理“有序”化。

通過一系列的嘗試，我們深深地體會到：實踐活動無所謂好壞，只要實實在在，學(xué)生在能力、態(tài)度、情感等各方面有了一定的收獲，情商得到了培養(yǎng)，就是一種成功，是我們教育引導(dǎo)的成功!要知道與綜合課程的親密接觸一定是建立在實踐的基礎(chǔ)上，只有在“做中”才能“會學(xué)”!是啊，只有在不停地學(xué)習(xí)中，才能接近完善。只要我們有勇氣和信心走出一條屬于我們自己的特色之路!