英語是一門涵蓋廣泛領域的語言，它涉及到文學、科技、經濟、法律等多個方面的知識。盡管這些英語總結范文只是供參考，但它們可以幫助我們更好地了解總結的寫作風格和結構。

健康的生活習慣英語（匯總22篇）篇一

你猜？我為什么會寫這個題目呢？因為呀，我曾經為這本書流過淚。

有一次，我媽媽給我買了一本書，讓我開心一下，我帶學校了，每天晚上我都要看一篇，非常好看，這本書的名字叫(倒霉鬼的闖禍史)我把整本書放在我的桌子里,第二天發現沒了,我就哭了起來,孫格悠就問我:“你怎么了劉瀅帆?”我說:“我的書丟了”.誰偷的呀?.孫格悠問,我又說:“我不知道,我就把書放在桌子里面,今天一看沒了,孫格悠一聽,就站在講臺上大聲說;”誰見劉瀅帆的書啦!“別人就問;”什么書呀?“我說:”(倒霉熊闖禍史).“有人說:”今天早上一個女生,短頭發,頭上還有一個卡子,我不知道她是誰!“我一想肯定是藏凱利,因為我們班只有她是短頭發,我和孫格悠去上廁所,發現一個女孩的手里有一個和我一模一樣的書,我叫住她,打開一看,果真是,我的前兩頁不小心被我的同學在上面畫了一顆柳樹,這本書上也有棵柳樹,我就問:”這是誰的?“那個女孩說:”是藏凱利的.“我就知道是她偷的,最后,我去找藏凱利,她說,確實是我偷的.”那我剛才問全班人你怎么不回答?“孫格悠說.她又說:”因為我媽媽不給我買書,只給我弟弟買,我弟弟也不讓我看,所以我才偷你的書.“那我把這本書拿回去行嗎?”我說.藏凱利說“行.”我們從這件事中成了好朋友,這本書我們輪流著看,一、三、五、我看，二、四、六她看，周六她拿回家看，她每次都按時給我，從來不把書藏起來。

我特別喜愛這本書，現在我把它放在我的枕頭底下，每天晚上都要看一看我的書，我害怕丟了，它跟我一起入睡，一起晚熟，就像我的朋友一樣，特別親切。

健康的生活習慣英語（匯總22篇）篇二

我每天都會坐在沙發上舒服的看電視，但對我來說，這是一個多么不好的壞習慣。媽媽每天都會說：“不要再看電視了，每天都這樣！”而這個壞習慣還是一直改不掉，因為電視上有許多好看又精采、刺激的節目，我總是被它們所吸引，彷佛被灌了，所以我再怎么想改，也改不掉這個壞習慣。

有一次，媽媽就直接把電視機關掉，我就不開心的.說：“你很奇怪耶！不要再管我這么多了，好不好？”這時媽媽氣得火冒三丈，臉紅脖子粗的說：“好！你說的，我就不要再管你了！”這時我就像被雷打到一樣，突然體悟到媽媽說的話及一番的苦心。

我在想我看了這么多電視，就算天黑，世界末日要來，我還依舊坐在沙發上看電視，也不知不覺危害了身體健康。我以后的生活不應該是如此的，媽媽這樣的要我改進，也是為了我好，因為看電視不但會讓成績不好，也會讓弟弟也跟著喜歡看電視。

所以我下定決心要改掉這個壞習慣，現在不會再看五小時了，漸漸從四小時、三小時、一小時的慢慢改進，從那天開始，我就不像電視兒童一樣了。也希望這個壞習慣能慢慢遠離我，而我也要努力培養好習慣，當個乖小孩。

健康的生活習慣英語（匯總22篇）篇三

如今，隨著科技的發展，很多年輕人都喜歡呆在室內玩電腦。尤其是那些熬夜到很晚或者出去玩到午夜才回來，然后第二天中午才睡醒。這是不健康的生活方式，他們需要改變。

第二，保持均衡飲食。大多數人都對食物挑剔，他們只吃喜歡的東西，營養不均衡。對于大多數孩子來說，他們喜歡吃肉類和蔬菜，不喜歡吃水果。這是不利于他們長身體。

健康的.生活方式能讓人們生活和諧。除了擁有足夠的睡眠和保持均衡飲食，鍛煉也是很有必要的。

健康的生活習慣英語（匯總22篇）篇四

我有一個好習慣，就是每天晚上堅持體育鍛煉一小時。鍛煉的項目也是比較多樣的，有跳繩，有仰臥起坐，有慢跑，有競走，有立位體前屈等等。俗話說的好，身體是革命的本錢。可能爸媽骨子里裝著這句話，所以爸爸一直督促著我，也一直陪伴著我。

記得去年寒冬中有幾天，因為天氣冷學校都給我們放假了，我想著總不用鍛煉了，所以早上在被窩里睡睡懶覺，傍晚吃完飯就想早點鉆被窩看電視，可沒想到爸爸立馬看穿了我的小心思。在我準備去洗簌的時候立馬阻止了我，并對我說：“小宇，今天不要忘記我們的功課哦！”

我討好地說：“爸爸，今天放假，好不好？”誰知爸爸斬釘截鐵地回絕了我，最后我在被迫中完成了仰臥起坐和跑步。可是，當我跑完出汗的時候我感覺很舒服，全身舒坦，看著爸爸累趴的樣子，忍不住說：“累成這樣，值得嗎？”爸爸說：“值得，如果你能堅持，就值得！”

我似懂非懂，但從那以后，我再也沒有拒絕過，而且很自然地保持了這個習慣。現在感覺這個鍛煉已經是我生命中不可缺少的部分了。

當我失敗時，我會好好跑上一段，當我高興時，我也會好好跑上一段，總感覺有一股力量在推動著我前進。正是因為這個鍛煉，所以我的身體一直都很好，我想我會一直保持這個好習慣。

健康的生活習慣英語（匯總22篇）篇五

我的生活少了快樂、

整天傻傻的過著、

不知不覺想著、

想著我們在一起度過的每個時刻、

有歡笑、有難過、有快樂、有失落、

每當想起你的時候、

我總是習慣地、

習慣地朝你所在的那個方向望去、

我已經習慣每天陪你聊著天、

我已經習慣一個人呆在空蕩的房間里、

喝著酒看你的照片、

我已經習慣一個人在深夜里、

點燃一根煙、

在那里回想我們在一起的日子、

叫得好甜。好甜、

我已經習慣你撒嬌時候的樣子、

我已經習慣過著你已經習慣的時間、

我已經習慣在寂寞的夜里、

聽著我們的錄音、

我已經習慣在寂靜的'夜里、

聽著那時我未唱給你聽的歌、

那首歌是你最愛的、

我們一直唱著像我們的愛情燃燒著、

美麗動情浪漫永恒深刻、

親愛的我們究竟怎么了、

親愛的我是真的很愛你、

也知道你也很愛我、

親愛的我想牽著你的手、

走完我們的以后、

親愛的看著我的眼睛、

你會相信、

相信我依然那么的愛著你、

相信我會給你幸福的！

江蘇徐州市邳州市鐵富高級中學高一:源。

健康的生活習慣英語（匯總22篇）篇六

春暖花開，萬物復蘇。告別寒冷的冬天，我們的校園迎來春意的盎然，我們的身心充滿了生命的暖意。大學時期是人生成長的重要階段，沒有人愿意在最美的青春虛度韶華，為了同學們更健康幸福的生活和學習，我們發出如下倡議：

1、合理安排作息時間，讓學習生活有規律。保證充足的睡眠，維護“生物鐘”的正常轉動，提升免疫力，從而以良好的精神狀態投入到學習生活中。

2、保持運動，在運動中提升生活品質。“生命在于運動”，每天在空氣質量允許的條件下適量運動，會令我們心情愉悅，使學習工作事半功倍。在運動中得到的樂趣會給學習注入更多活力，會給做事帶來更多的堅持。

3、合理搭配膳食結構，保持營養平衡。食物多樣，谷類為主，粗細搭配;規律用餐，食不過量，保持健康體重。

4、好心情是一付良藥。保持良好心態，提高心理素質;樂觀平和，喜怒有度;靜心開朗，消除煩惱;誠心待人，寬容謙讓。

5、讓寢室生活充滿家庭的溫馨。保持寢室環境，注意寢室衛生，和睦寢室同學關系。

同學們，健康才是時尚，健康才最美麗。“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”，相信同學們會在學校蓬勃發展的浪潮中奮發有為，充滿自信與尊嚴，擁有快樂的身心和美好的未來!

倡議人：

時間：x年xx月xx日。

健康的生活習慣英語（匯總22篇）篇七

我們每個人都有自己的習慣，我們有些習慣讓我們感到驕傲自豪，有許多習慣卻帶來悲傷。比如像我，我習慣洗了臉，不倒洗臉水。常常讓爸爸媽媽倒。我做數學作業的時候，總是粗心大意。而且不愛檢查，所以常常出錯。我一定要把這些壞毛病改掉，我在家不大愛看課外書籍，不好意思和爸爸媽媽交流，還常常迷戀電腦游戲。生活上不愛吃飯，喜歡吃零食，我決心今后一定要把這些壞習慣全部都克服改正，努力做一個好孩子。在學校里，我很喜歡參加勞動，和同學們一起打掃衛生，希望把學校裝扮得漂漂亮亮，課堂上我勇于發言，熱心幫助身邊的同學。今后一定要將這些好的習慣繼續發揚。做一個在家和在學校的好孩子和好學生。

關鍵字：壞習慣壞習慣作文我的壞習慣俗話說：世上沒有十全十美的人。人人都有好習慣也有壞習慣，當然，我也不例外，我也有許多壞習慣。它們呀，可讓我吃了不少苦頭。馬虎是我的第一大壞習慣。我的壞習慣俗話說：世上沒有十全十美的人。人人都有好習慣也有壞習慣，當然，我也不例外，我也有許多壞習慣。它們呀，可讓我吃了不少苦頭。馬虎是我的第一大壞習慣。

習慣。

關鍵字：習慣習慣作文習慣小學文章我的習慣分為三大類；好習慣，壞習慣和禍習慣.下面就讓我來介紹我這三大類習慣吧；no.1好習慣.習慣指數；10先介紹好習慣吧，那就是每天放學回家我都會先做作業，風雨不改.就算今天是星期五，明天不用上學，我都會先乖乖地做完作業.如果作業才做到一半，媽媽就叫我吃飯了，我會堅持先做完作業再吃飯，無論媽媽怎么勸，我還是會堅持我的原則，因此媽媽常常稱我是“作業迷“.可是“作業迷“也有“作業迷“的好處啊，看，這不是給你得到了炫耀的機會了嗎.一次，媽媽的同事對媽媽說，她的兒子每天回家就知道看電視，叫他做作業，他說在學校已經做完了，前天，他的班主任告訴我他已經幾天沒交作業，真是氣死我了.媽媽微笑著說，我女兒就比你兒子乖一些，她每天放學回家都會先做作業，叫她吃飯也不聽，所以我總是叫她“作業迷“.那位阿姨說，如果我兒子有你女兒一半就好了.媽媽笑嘻嘻地說，哪里哪里（其實她的心正高興著呢）.嘻嘻，.2壞習慣.習慣指數；9壞習慣是我最討厭的習慣，但是我每次都忍不住去犯這項習慣，這項習慣就是每天放學回家時我都會去買一個菠蘿包.這項壞習慣是我在四年級時養成的，那時候我正在發育時期，所以每天放學都會特別餓，媽媽就給我買了一個菠蘿包.就這樣，一天吃一個，一天吃一個，就習以為常了.我曾經想過戒掉這項壞習慣，可是不夠兩天，又忍不住去買了.因為吃得多菠蘿包，所以青春豆就越來越多，同學們為我取了一個綽號，叫“豆豆“，真是氣死我也（其實“豆豆“這個名字也挺好聽的嘛，嘻嘻）.no.3禍習慣.習慣指數；7壞習慣，顧名思義，就是給我惹禍的習慣了.唉，這個習慣可把我給害苦了.我習慣每天吃飯前都要去一趟廁所，而我去廁所就一定要帶書.今天，我盼星星盼月亮的終于到了，我高興得又蹦又跳，媽媽大喊；“準備吃飯了“，我這才想起還沒有上廁所呢，我捧著心愛的，踏上了廁所的門.本來只是小便，可實在是太好看了，我看了一篇又一篇，不知不覺，整本都差不多看完.我這才想起還要吃飯呢，糟，我有一個不安的念頭，我沖出飯廳一看，唉，所有的菜都被爸媽吃光了.沒辦法，只好白飯拌菜汁了，嗚嗚嗚~~~~~~~~~朋友們，我的習慣怎么樣？你有和我相同的習慣嗎？請告訴我.

《習慣》。

習慣。

作者：蘇琪紅。

媽媽常說，好習慣就像一位良師益友，在隨時隨地給你帶來益處。我也有許多習慣，有好的習慣，也有壞的習慣。今天我就來講講我的良師益友好習慣和我該死的敵人壞習慣。

好習慣愛看書。

壞習慣馬虎。

放棄習慣，使我如獲新生。

我有太多太多的習慣。以前，我為有幾個好的習慣而自豪；為有幾個壞的習慣而懊惱。現在我放棄了一些習慣，我如獲新生。

習慣，我發現把賞夜的時間用在學習上，我的學習會“更上一層樓”何況，青春的我，本應活力四射，何必讓“愁”占滿心頭。

力去應對明天帶給我的考驗。何況讓苦澀“留連”于肺腑。

錯誤的原因，加倍努力爭取在下次考試中獨占熬頭。何況，青春的堅毅勇敢，何必讓沮喪纏繞我的靈魂。

有時放棄是一種選擇。放棄了那些不必要的習慣，也放下那些沉重的約束。放棄一些習慣，使我如獲新生。

習慣。

習慣。

每個人都有一些習慣,或好或壞。習慣讓人擺脫不掉過去的一切。好習慣讓人終生受益,壞習慣讓人后悔莫及。我也不例外，習慣像我的影子每時每刻跟隨在身后。

我的好習慣有兩個：第一是愛讀書；第二是愛整潔。讀書的習慣是在二年級時養成的。我家里有很多書，爸爸媽媽愛看書，受他們的影響我也開始了我的讀書生涯。從安徒生童話到一本本文學名著再到十萬個為什么......從書中我學到了不少知識，豐富了我的頭腦，也使我的作文水平有了很大提高，這一切可都是書的功勞。我有“愛整潔”的好習慣，可歸功于我媽媽。前一段時間，她在家里搞了個清潔“大行動”，三天兩頭對我的臥室進行突擊檢查，發現臥室里臟亂不堪，不僅要罰我整理好，還要我負責清洗一個星期的碗筷。這可難為我了，有時我忘了整理書桌，媽媽就讓我洗一個星期的碗，我的手沾水的時間一長就會起一些小水泡，為了逃避洗碗的懲罰，我就養成了隨時整理房間的好習慣，只要看到哪里不整潔，就會主動打掃打掃，就連寫字時也很注意盡量不寫錯，保持作業本干凈整潔。

我的壞習慣是馬虎、粗心，光這兩條就給我留下了不少的遺憾。就拿考試來說，有許多題，我會計算失誤、審題馬虎而丟分，這使得考試第一名始終于我無緣，幾乎每次考試都會留下一些這樣的遺憾。難怪媽媽經常對我說：偶爾的失誤也會使人終生遺憾，更何況經常犯同樣的錯呢！

看來，好的習慣是由于家長老師的幫助慢慢培養起來的，壞的習慣卻是因為個人的惰性慢慢滋生的。為了自己以后的發展，我要讓好習慣繼續發揚，讓壞習慣到此為止。

習慣。

每個人都有習慣,習慣是你長期以來養成的。今天，我為大家講我的好習慣和我的壞習慣。

好習慣。

上學期間，我每天早上6：30起床，從來不遲到。下午放學回家，放下書包就做作業。每個星期天，都幫媽媽做家務......有一次星期天，我剛上完奧數回家，就拿起拖把拖地，媽媽說：“不要干了。”我說：“我已經養成了習慣，改不了了。”媽媽點了點頭。這就是我的好習慣。

壞習慣。

別提了，我的好習慣多，壞習慣也多。我動不動就要流眼淚，這已經成了我的習慣。一個星期天，我剛拖完地，媽媽就大吵大罵起來：“誰把我的'花瓶打碎了？”“哎呀，我又闖大禍了！”我心里自責。走到媽媽跟前，說：“是我打碎的。”媽媽罵到：“怎么這么不小心，我說不讓你拖地，你偏要拖，現在好了，把花瓶打碎了，真是的。”“嗚5嗚5……”我哭了起來。媽媽吵到：“哭什么哭，你只知道哭，你的眼淚一點兒也不值錢，這么輕而易舉就流了下來。要堅強。”我點了點頭。除了這哭的毛病，我還有粗心大意的壞習慣，每次把試卷一看，大多錯的都是做得到的題，全是粗心造成的。一次數學單元測驗，我考了97分，滿分是100分。又是計算題錯了，不是這道題沒寫“0”。就是那道題沒寫小數點。回到家，又被吵了一頓。哎，我現在真想改掉這些壞習慣。

人哪！有好也有壞。大自然中的事物都是有好也有壞。同學們，只要我們努力改掉我們的壞習慣，發揚自己的好習慣，那會更好的。因為習慣會注定你的命運，讓我們一起行動起來，加油！！

習慣。

每個人都有習慣,習慣是你長期以來養成的。今天，我為大家講我的好習慣和我的壞習慣。

好習慣上學期間，我每天早上6：30起床，從來不遲到。下午放學回家，放下書包就做作業。每個星期天，都幫媽媽做家務......有一次星期天，我剛上完奧數回家，就拿起拖把拖地，媽媽說：“不要干了。”我說：“我已經養成了習慣，改不了了。”媽媽點了點頭。這就是我的好習慣。

壞習慣別提了，我的好習慣多，壞習慣也多。我動不動就要流眼淚，這已經成了我的習慣。一個星期天，我剛拖完地，媽媽就大吵大罵起來：“誰把我的花瓶打碎了？”“哎呀，我又闖大禍了！”我心里自責。走到媽媽跟前，說：“是我打碎的。”媽媽罵到：“怎么這么不小心，我說不讓你拖地，你偏要拖，現在好了，把花瓶打碎了，真是的。”“嗚5嗚5……”我哭了起來。媽媽吵到：“哭什么哭，你只知道哭，你的眼淚一點兒也不值錢，這么輕而易舉就流了下來。要堅強。”我點了點頭。除了這哭的毛病，我還有粗心大意的壞習慣，每次把試卷一看，大多錯的都是做得到的題，全是粗心造成的。一次數學單元測驗，我考了97分，滿分是100分。又是計算題錯了，不是這道題沒寫“0”。就是那道題沒寫小數點。回到家，又被吵了一頓。哎，我現在真想改掉這些壞習慣。人哪！有好也有壞。大自然中的事物都是有好也有壞。同學們，只要我們努力改掉我們的壞習慣，發揚自己的好習慣，那會更好的。因為習慣會注定你的命運，讓我們一起行動起來，加油！！

健康的生活習慣英語（匯總22篇）篇八

歷年作文：

閱讀下面的文字，按要求作文。

請以“感動”為題，寫一篇不少于600字的作文。

要求：(1)除詩歌外，文體不限;。

(2)文體特征鮮明;。

(3)要有真情實感，不得抄襲和套作;。

(4)文中不得出現真實的校名、人名等信息。

“鄰居”寫什么對象?從提示語“人與人、人與動物、國家與國家之間都可能成為鄰居”可知，寫人、寫動物、寫國家，都可以。“鄰居”寫什么事?提示語“德不孤，必有鄰”“遠親不如近鄰”“以鄰為伴”“以鄰為壑”等告訴我們，可以寫鄰里之間的“德”“親”“伴”“壑”等。本文“除詩歌外，文體不限”，因此我們可以根據自己確定的'中心、掌握的材料和擅長的文體，來決定寫什么體裁的文章。不管寫什么體裁的文章，要注意抒發真情實感，唯有真情才能打動人。

健康的生活習慣英語（匯總22篇）篇九

我有許許多多的不良好的行為習慣，我也有許許多多的良好的行為習慣。唉！真不知道為什么，我那不良好的行為習慣總是改不掉。就算我拼命想去改，可是我時常忘記，所以我的老毛病經常犯。譬如說：我感冒流鼻涕的時候，沒有紙巾的時候，我就用衣服擦鼻涕。這是一個不良好的行為習慣，我需要改；我吃零食的時候，吃完了零食，我總是喜歡舔舔手指頭，舔完了還往身上擦。這是一個既不衛生、也不良好的行為習慣。我想改，可是改不掉；我很任性，什么事情都要依著自己的性子去做，我覺得這也是一個不良好的行為習慣，更需要改了。我還是把我的良好的行為習慣先說完再說我應該要怎么樣改一改我的這些不良好的行為習慣吧！

再說了，我的良好行為習慣也不少呀！不要專看人家的壞處，也要看看人家的好處嘛！我的好處也不少，譬如說：我大方，不小氣；我很善良，班里的很多女同學都和我交過朋友喲；我很有禮貌。我在學校看到老師會主動和他們打招呼。如果我不小心弄到了我家里人或我的同學，我會和他們說對不起；我很誠實，不太會撒謊。不過有些時候，我也撒過謊的。我希望我的壞處能改正，好處能突出！

健康的生活習慣英語（匯總22篇）篇十

我有一個好習慣，就是愛扎在“書堆”里看書。

一放學，我就一頭扎在“書堆”里。在我的書架上，堆著看不完的書。童話書，把我帶到令人神往的仙境;科技書，在我面前展現出“四個現代化”的宏偉藍圖;智力測驗，使我絞盡腦汁，苦思苦想;戰斗故事，把我帶到槍林彈雨的沙場;小實驗，又使我沉浸在知識的海洋里。我看過《格林童話選》，看過《戰地紅纓》，看過《西游記》……多少本書啊!

書是我最親密的伙伴，書使我對未來無限向往，書使我知識更加豐富。不管是孩子們的嘻笑聲，還是那喧鬧的嘈雜聲，都不能打擾我。我愛書，吃飯捧著它;睡覺時，戀戀不舍地把它放好。我看完一本又一本，總是貪婪地看不夠，看不厭。書包，放著《成語辨析》;書架上，堆著《學古詩》、《醒世警言》。書占據了我的課外生活。

良好的看書習慣使我簡直成了一個小書迷，扎在“書堆”里，雖然沒有歡聲笑語，但卻充滿樂趣。

健康的生活習慣英語（匯總22篇）篇十一

人人都有一些習慣，我的習慣是愛跑步、畫畫。上學的時候，體育課老師讓我們練習跑步，老師告訴我們跑步能讓我們肌肉很強壯，還不會生病，還可以鍛煉人的耐力和毅力，從此我最愛跑步了。我還喜歡畫畫，上幼兒園的時候，每個星期六媽媽讓我去學畫畫。我花了小兔子和小猴子在玩皮球，盧老師還教我們做手工。有一次我在藍貓幼兒園畫畫的得了三等獎。上一年級的時候，我當上了美術課代表，下課的時候，我會坐在椅子上畫畫。我想:長大了我要當畫家，我真喜歡跑步和畫畫。

小學生作文（中國大學網）。

健康的生活習慣英語（匯總22篇）篇十二

習慣左右命運。好習慣讓人終身受益，它會讓鮮花與掌聲送你走向成功的殿堂；而壞習慣會讓你終身受累，它會牽引你走向歧途。

我就有一個好習慣——喜愛看經典的書籍。我愛書愛得癡狂，課余看、休息看、無事看，就連上廁所也捧著一本書孜孜不倦地讀著，我如饑似渴地汲取著書中的營養，好詞好句大口大口地往我肚子里鉆。別看我肚子大，這叫作滿腹經綸！愛閱讀這個好習慣給我帶來了一個重磅級的禮物——作文杠杠的！每次作文都在28分以上（滿分30分），媽媽笑得合不攏嘴。愛閱讀不僅提高了我的寫作水平，還讓我明白了人間真情，它激發了我的正能量，愉悅了我的心情，堅定了我的意志，提升了心里的平衡感，塑造了我對生命的熱愛……好習慣讓我獲益匪淺，在“雪花杯”全國作文大賽中獲二等獎、“新語文之友”全國作文大賽中獲三等獎呢！

壞習慣仿佛就是一根長馬尾繩，把我們從成功的殿堂拉向失敗的禁地。我就有一個致命的壞習慣——丟三落四。這不，前天上游泳課，到了游泳館才發現我做了一件“老天都不可饒恕，丟人現眼之事”——忘帶泳鏡了！我腦子嗡的一聲：完了！教練平常最痛恨不帶泳鏡了。我哆哆嗦嗦、戰戰兢兢地走進去，教練發現平時落落大方的我今天怎么會那么怯生生的？就上前一步：“你這是怎么了？”我只有如實招來，只見教練臉色大變：“你小子又丟三落四！哼，有什么好說的，下水！游二十個來回。”哎喲，我的媽呀！使出了吃奶的力氣，好不容易才完成了，累得我上氣不接下氣。唉，自作自受哇！壞習慣不僅會給你帶來禍患、災患，還會讓你闖入惡魔之門。

其實，每個人都會有好習慣和壞習慣，并無一人是完美無缺的。努力地改正壞習慣，用汗水與艱辛抹去人生的斑點，讓我們取長補短，記錄時間，培養習慣，改變一生！

健康的生活習慣英語（匯總22篇）篇十三

人們都會有悲觀、樂觀的心理，對于老年人來說，更加如此，年齡增大，悲觀情緒增重，看到悲傷事情，更是會流下眼淚。

學會調整自己是一件非常重要的事情，老年人這個時候，不妨多笑笑，經常開口大笑，對于老年人保健身體有非常好的幫助。

樂觀的老年人，往往要比表情嚴肅、悲觀的老年人活得更久。在微笑的過程中能夠對心臟、肝臟、肺部、腎臟進行保健，對于調節身體，刺激心臟有非常好的作用。

在生活中，老年人往往是和子女分開生活，更要主動找樂，對于喜劇的小品、相聲可以多聽，從而通過微笑保健身體。

2、睡眠時間要充足。

不少老年人，在晚上會出現睡不著的情況，或者即使睡下了，但是，在較短的時間里又會醒過來。

睡眠時間短，對于老年人調節身體有一定的影響，不少老年人即使不睡覺，在白天也不犯困，這樣的情況，看似沒有什么，但是，對身體調節還是有影響，希望老年人要多加注意，盡量的每天還應該保證7個小時的睡眠時間，能夠保健好身體。

3、多曬太陽。

對于老年人來說，在日常生活中，還可以多曬太陽。與年輕人相比較，老年人的時間極為充沛，曬曬太陽、看看報，這樣的生活無疑是非常好的。

通過曬太陽可以吸收陽光中的維生素d，對于補充身體需要很有幫助，進而可以促進骨骼的發育，對于提高身體免疫力很有幫助。

因而，在生活中，老年人不妨通過曬太陽保健身體。

4、堅持步行。

步行是最簡單的運動，在步行的過程中能夠鍛煉身體，對于老年人來說，通過步行可以把中風的危險降低一半。

在步行的時候，能夠促進心臟進行造血，對于血液的生成有非常好的幫助，從而調節保健身體。

健康的生活習慣英語（匯總22篇）篇十四

過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發質的人，更該少梳頭。如果是干性發質的長發，就比較適合多梳頭。不過最好用天然鬃毛制成的梳子，這樣更不易傷頭皮。

錯誤二：走路比站著耗費體力。

因為，站立時，雙腿一直在承受身體的重量，兩只腳都不能放松。而走路卻是一條腿承受重量時，另一條則在放松。

錯誤三：血甜的人容易被蚊子叮。

蚊子根本聞不到血的味道。但蚊子對熱特別敏感，連0.05攝氏度的差別都能分辨出來。因此，當我們呼出二氧化碳和水蒸氣時，就會招蚊子了。

錯誤四：廁所是很不衛生的地方。

經常用水清洗的廁所比人們刻板印象中干凈多了。家庭細菌研究專家發現，家中大多數細菌都躲在冰箱內壁的排水管內，抹布上的細菌量也比廁所多。

錯誤五：聰明的人腦袋大。

大腦的大小不是決定聰明與否的關鍵，腦結構才最重要。人腦的功能是由神經網絡決定的，而智商低的人是因為這方面的某些功能已經死亡，而與腦子大小無關。

健康的生活習慣英語（匯總22篇）篇十五

于創造衛生環境、弘揚健康文化、倡導衛生行為、有效預防控制。

疾病、提高全民健康素養。我們不僅要加大環境整治力度，更需。

要傳播健康知識和技能，通過健康支持性環境的構建、健康管理。

行為的塑造，不斷提高全民的健康意識，營造良好的健康文化氛。

圍，培育人人崇尚、追求健康的社會風尚。

在此，我們向廣大村民發出以下倡議：

1.每個人是自己健康的第一責任人，要關注健康、重視健康，

學習健康知識和技能，提升健康素養水平。

2.人人參與，開展城鄉環境衛生整治，樹立小環境、大健康。

理念。

3.改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不亂丟垃。

圾，遵守公共秩序，養成健康文明衛生的生活習慣。

4.合理搭配膳食結構，科學用餐，保持營養平衡，維持健康。

體重。

5.科學運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

6.保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，

誠心待人。

7.營造綠色社區，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

讓我們“齊動手、共參與”，推動全面的社會健康治理，促。

進城鄉環境衛生質量優化，提升群眾文明衛生素質和全民健康素。

養水平。愿人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實。

現全面發展，擁有幸福生活!

健康的生活習慣英語（匯總22篇）篇十六

20__年9月1日，衛生部疾病預防控制局、全國愛衛會辦公室和中國疾病預防控制中心發起了以“和諧我生活，健康中國人”為主題，以“我行動，我健康，我快樂”為口號的全民健康生活方式行動，并確定每年的9月1日為“全民健康生活方式行動日”。

健康是人的基本權力，是幸福快樂的基礎，是國家文明的標志，是社會和諧的象征。在全面建設小康社會過程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質的大敵。面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術、醫院、醫生的作為受到限制，惟一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此，衛生部疾病預防控制局、全國愛國衛生運動委員會辦公室與中國疾病預防控制中心以“和諧我生活,健康中國人”為主題，共同發起全民健康生活方式行動，酒店現向全體員工倡議：

一、追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。

二、樹立健康新形象。改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。

三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡，維持健康體重。

四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

五、保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

六、營造綠色酒店，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活工作環境。

七、以科學的態度和精神，傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。

八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。

讓我們大家在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活!

倡議人：_。

日期：20__年__月__日

健康的生活習慣英語（匯總22篇）篇十七

生活中許多事情并不是我們想的那樣，其實真正的說法我們有時候并不知道，今天我們就來看一下這些我們以為知道的知識到底有哪些不一樣，到底我們不知道的還有多少，我們還有多少未知得東西，今天我們就來一探究竟！

許多平常日子悅耳說的知識竟然是過錯的！比方流鼻血時舉高下巴，這只會讓鼻血倒流咽喉里，甚至能夠導致吐逆和窒息;吃完東西當即刷牙，會使食物中的酸腐蝕琺瑯質，這樣只會加強食物中的酸性對牙齒的損壞作用.

過錯一：流鼻血時要舉高下巴。

這種方法僅有的優點即是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉里，甚至能夠導致吐逆和窒息.正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼，并將頭部向前傾，或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血.

過錯二：刮掉腋毛，就能削減流汗。

刮腋毛關于阻礙汗液發生沒有任何影響，反倒是刮腋毛后，腋窩由于排出的水分無法隱藏而在衣裳上留下汗漬.并且，刮腋毛也簡單形成毛根膿腫.正確做法是，在汗水分化之前清潔流汗的腋窩即可.

過錯三：汗是臭的。

汗是沒有滋味的.不過汗水中含有許多有機物質，這些物質對細菌而言都是有營養的，但細菌分化汗液時，才會發生難聞的排泄物.

怎么樣，看了上邊的這些，有沒有感覺自己這么多年白活了。其實生活就是這樣，總是給我們各種驚喜，讓我們在不知不覺中學到很多東西，讓自己得視野變得更加開闊！那么以后我們不要總是相信別人說的話，要要相信自己，讓自己不要被別人牽著走！

健康的生活習慣英語（匯總22篇）篇十八

廣大老年朋友們：

為貫徹落實國家、自治區、市衛生健康大會精神，宣傳普及老年健康科學知識和老年健康相關政策，增強老年人健康意識，提高老年人的健康素養和健康水平，營造有利于老年人健康生活的社會環境，倡導全社會關愛老年人，實現老有所養、老有所醫、老有所為、老有所學、老有所樂的目標。現作為老年大學學員，向全縣老年人發出如下倡議：

一、尊老愛幼是中華民族的傳統美德，但隨著我國老齡化進程的加快，老齡人口占比越來越大，這將給社會、家庭帶來深刻的影響，老年人首先要認識到自己是健康的第一責任人。健康是自己的，身體健康才是真正的財富：

1.積極認識老齡化和衰老2.合理膳食，均衡營養。

3.適度運動，循序漸進。4.及早戒煙，限量飲酒。

5.保持良好睡眠。每天最好午休1小時左右。

6.定期自我監測血壓。7.定期監測血糖。

8.預防心腦血管疾病。9.定期進行體檢。

10.重視視聽功能下降。11.預防跌倒。

二、要保持良好心態，學會自我疏導。身體雖退休，大腦未休閑，退休后要做自己力所能及的事情，豐富自己的退休生活，勤動腿，心放寬。

1.預防阿爾茨海默病的發生發展。2.合理用藥。

3.外出隨身攜帶健康應急卡。

三、正確認識老年與老齡化，積極健康的融入社會、家庭，積極進行社會參與。

最后我們真心的呼吁所有老年人一起走向更快樂、更美麗、更健康的老年生活，大家要關心明天的自己。健康磴口，你我同行。

健康的生活習慣英語（匯總22篇）篇十九

家長朋友們，親愛的同學們：

青少年是祖國的希望和未來，少年強則國家強!目前，青少年耐力、力量、速度等為了提高廣大同學健康生活的意識，我校發起如下倡議：

一、中學生正處于長身體的重要時期，對能量和各種營養素的需要量比成年人相對要多，所以同學們在飲食方面要注意營養搭配，健康飲食。拒絕“三無“食品;遠離油炸食品及街邊無牌無證攤位販賣的食品;不挑食、偏食，不暴飲暴食。

二、充足的睡眠是保證青少年健康成長的另一個重要因素。同學們必須堅持“規律作息，健康睡眠”，晚上不超過十一睡覺，中午堅持午休1小時。

三、智能手機、平板電腦成為青少年愛不釋手的“玩伴”，網絡游戲成為學生的主流游戲。沉迷網絡游戲給學生的身心健康帶來巨大的危害。為此，我們呼吁同學們合理安排使用智能手機、平板電腦等電子產品的時間，盡量遠離手機，拒絕網絡游戲。

20xx年五月十四日。

起我們的高度關注。

健康的生活習慣英語（匯總22篇）篇二十

朋友們：

6月26日是國際禁毒日。眾所周知，吸食毒品不僅會摧殘人的肌體健康，更主要的是扭曲人的精神意志，一旦沾染上毒品就會喪失前途，葬送健康，毀滅生命，禍及家庭、社會乃至國家。

為了您和他人的健康，在國際禁毒日即將來臨之際，富平縣富丹友誼幼兒園特發出如下倡議：

1.遠離毒品，抵制毒品，帶頭做遵紀守法的公民。

2.認真學習《禁毒法》以及禁毒方針政策、法律法規，普及毒品預防知識，不斷增強法制觀念，提高防毒、拒毒自我保護意識，進一步增強明辨是非、抵制毒品誘惑的能力，做到不吸食毒品，不從事毒品違法犯罪活動。

3.加強教育，提高對新型毒品的認識，警惕新型毒品的危害。

4.迅速行動起來，當好禁毒“宣傳員”和“監督員”。發揮大家庭的作用，努力挽救涉毒的失足者。

朋友們，拒絕毒品任重道遠，與之斗爭神圣光榮。讓我們一起攜手共同唱響“拒絕毒品，健康生活”的主旋律。讓每個人都在明媚的陽光下健康成長，在和諧溫馨的家庭中幸福生活，讓生命之光在和諧社會中大放異彩!

健康的生活習慣英語（匯總22篇）篇二十一

親愛的家長朋友們、小朋友們：

為繼續深化文明衛生建設，優化美化環境，深入創建潔凈優美的校園、家園環境，減少春季傳染病的傳播以及保障小朋友們的身心健康，特向全體小朋友們和家長們發出倡議：

一、從自己做起，講文明、講衛生、樹新風。讓我們努力清潔每個角落，不放過一粒灰塵，一片紙屑，告別“臟、亂、差”現象。

二、從身邊做起，自覺遵守公共衛生守則。不隨地吐痰、不亂倒垃圾、不亂扔煙頭、紙屑、果皮，告別不良行為。

三、從改變不良習慣做起，在日常生活中徹底改變不良的生活習慣。自覺打造舒心的校園環境，保持活動室的整潔。

四、以崇尚簡約為榮，樹立綠色消費觀念。減少一次性產品的選購和消費，拒絕白色污染，提高大家的環保意識。

五、適量運動，塑造健康體魄。積極參加全民健身運動，增強體質提高防治疫病能力并注意飲食衛生，樹立健康飲食觀念。

親愛的小朋友們、家長們，我們每個人都希望天更藍，水更清，花更紅，葉更綠;為了我們的祖國、我們的城市、我們的家園環境更加清潔、美好、健康，讓我們行動起來，共同參與整治環境衛生工作，為構建和諧校園，做出自己應有的貢獻!

健康的生活習慣英語（匯總22篇）篇二十二

致轄區全體居民：

為了實現“健康鹽田”的目標，我區將按照“攜手共創健康促進區共建共享健康新鹽田”的發展理念，開展“健康家庭”建設活動。旨在整治宜居健康環境、普及全民健康生活方式、提供優質便民健康服務、營造和諧健康文化氛圍。健康家庭是城市的“健康細胞”，“以小家帶大家”促進健康家庭與健康社區協調發展。

健康是促進人類全面發展的必然要求，是民族昌盛和國家富強的重要基礎。隨著人民生活水平的提高，健康意識的增強，人們更加追求生活質量、關注健康安全，不僅要求看得上病、看得好病，更希望不得病、少得病。為使生活在轄區內的每個居民都能獲得健康保障，健康水平不斷提升，努力建設成宜居宜業的健康社區。為此，特向轄區居民朋友發出倡議：

一、樹立健康理念：健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態。每個人都應自覺擔起維護自身和他人健康的責任，追求健康，學習健康，參與健康。

二、保證健康飲食：科學合理搭配膳食結構，規律用餐，做到減鹽、減油、減糖，保持營養平衡，維持口腔健康，減少肥胖體重，不吸煙，不酗酒。

三、保持健康心理：提高自我心理調節能力，保持良好心理狀態，自信樂觀，誠心待人，積極參與社區舉辦的心理健康指導服務活動。

四、培養健康行為：積極宣傳和踐行文明、健康、禮貌、和諧、友愛的行為規范。積極參與愛心活動，幫扶困難居民，廣泛開展養老助殘活動。講究個人衛生，改變不良生活習慣，保持良好心情。積極參與社區、單位組織的志愿活動、健身活動、健康管理活動等。轄區內婚育、孕產婦、65歲以上人群積極配合參與社區年度體檢。

五、建設健康環境：積極參與到愛國衛生運動中來，定期參與社區舉辦的居民議事會議，并對社區衛生健康建設提供意見和建議。遵守社會公德，垃圾定點分類投放。文明飼養禽畜寵物，不隨地吐痰，不毀壞公共設施，自覺維護公共環境。積極參與病媒消殺行動，防止“四害”孳生。家庭衛生整潔，光線充足，通風良好，講究個人衛生。

六、傳播健康文化：以科學態度和精神，知曉和傳播《中國公民健康素養66條》、預防高血壓和糖尿病等慢性病健康知識。積極開展有益于居民身心健康的文化娛樂活動。

七、掌握健康安全技能：定期體檢，家庭戶籍人口與家庭醫生簽約，組織高血壓、糖尿病等健康自我管理小組，科學就醫，合理用藥，能夠獲取、應用健康信息，不輕信“游醫”，掌握基本的應急救護和安全避險技能。

八、履行控煙責任：吸煙有害健康，控煙勢在必行，控煙既是義務更是責任，公共場所禁止吸煙，攜手共創無煙環境。

居民朋友們，建設健康家庭、健康社區是“健康鹽田”建設的基礎，全體居民共享健康惠民成果，是健康城市的最終目標。歡迎向往健康生活的朋友們，前往所屬社區工作站報名，成為建設健康家庭、健康社區、健康鹽田的一份子。

鹽田區健康促進工作領導小組辦公室。