心得體會是人們在學(xué)習(xí)、工作、生活等方面通過思考和總結(jié)后形成的一種體驗與感悟的表達方式，它可以幫助我們更好地理解和認識自己的成長和進步。閱讀這些心得體會范文可以讓我們更好地理解自己和他人，從而更加聰明地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和困難。

全國愛眼日教育心得范文（20篇）篇一

現(xiàn)在近視的越來越多，不保護眼睛的.人也越來越多。有的人喜歡離很近看書或看電視，恨不得貼在上面;有的喜歡躺在床上看書;有的喜歡在強烈的陽光下看書;還有的喜歡在光線暗的地方看書結(jié)果，一個個都成了四眼。

眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好保護它。如果不好好保護它，二十一世紀的工作者可能都是近視眼兒：大街上是帶著眼鏡的，商場里是帶著眼鏡的，公司里也是帶著眼鏡的在哪兒見不到不是近視眼的，這樣好嗎?當(dāng)然不好，戴眼鏡是人類的缺陷之一!

保護眼睛現(xiàn)在已經(jīng)是人類的難題之一，現(xiàn)在，已經(jīng)有很多專家在研究各種治療近視的醫(yī)療器。其實，保護眼睛說難也不難，只有你認真做好三個一，注意一些保護眼睛的常識和多做眼睛保健操就行!

讓我們一起來保護我們心靈的窗戶，不讓二十一世紀是近視的世紀，黑暗的世紀!讓二十一世紀是充滿光明的世紀!請保護我們的眼睛!!!

全國愛眼日教育心得范文（20篇）篇二

眼睛是心靈的窗戶，我們一定要保護眼睛。

前幾天，學(xué)校對每個學(xué)生進行了眼睛測試，我滿懷信心的去了。

該怎么辦呢?放學(xué)以后，我趕緊跑回家告訴老媽媽。媽媽聽了也非常的擔(dān)心，立刻帶著我去看眼科醫(yī)生。到了醫(yī)生那里，醫(yī)生又給我做了一次測試，結(jié)果還是一樣的。醫(yī)生說：“是有點近視”。又問我是不是最近用眼過度，玩電腦，玩手機多了。我說;“是有點”。醫(yī)生囑咐我說;“不要玩電腦，玩手機，讓眼睛多休息，再給你拿一瓶眼藥水，睡覺前點一點，過一段時間就會好點”。媽媽說：“回去以后，一定要早點睡覺，多讓眼睛休息”過一段時間媽媽再帶你來檢查檢查。

眼睛是我們心靈的窗戶，我們一定要保護好。

全國愛眼日教育心得范文（20篇）篇三

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眼睛是心靈的窗戶，如果沒有眼睛人們就像失去了半個生命，就不能正常生活了。

想保護眼睛要做到，一玩電腦不超半個小時。二看電視要理屏幕二米以上，不可以躺著看電視，看電視的時間不可以連續(xù)看超過5小時。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書。

其實，我也沒按要求去做。星期六是我玩的時間，聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬于我了，我邊瘋狂的上。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛怎么玩無所謂。當(dāng)連續(xù)上網(wǎng)5小時時，我發(fā)覺我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什么都是兩個的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時有一小時，時間一分一秒的過去了。星期一挨測試視力了，我心里擔(dān)憂的想，如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦，完了完了!

測試視力的結(jié)果是：我假性近視了。這時我后悔周末連玩電腦太多了。

眼睛是多么寶貴，任何東西都不可能可以把他打倒，所以我要珍愛自己的眼睛，不讓他受到我某種的“毆打”行為。

全國愛眼日教育心得范文（20篇）篇四

眼睛是心靈的窗戶，可以讓我們看到了世界萬物，可有一些人因為用眼不當(dāng)，所以戴上了眼鏡。

又到了每周五下午的實踐課，上課鈴剛響，同學(xué)們就歡呼雀躍，因為大家都喜歡一起討論問題。剛講課時，張梓涵對我們提出了一個問題，為什么我們的眼睛會近視?同學(xué)楊陽說：“有遺傳因素，還有用眼不當(dāng)環(huán)境問題，”張子涵又說，當(dāng)我們近視的話，需要多注意哪些方面呢?然后有的同學(xué)又說多注意飲食方面，的確如此，我們一定要多吃胡蘿卜，多吃綠色蔬菜，多做眼保健操。

她還給我們講了一些關(guān)于近視的內(nèi)容，全國青少年近視為全世界第一，中學(xué)生們的比例逐漸上升，小學(xué)生為40%，剛提完這些內(nèi)容以后，我們都很吃驚，有的甚至“啊”的驚訝的叫起來。所以，從現(xiàn)在開始，愛護眼睛，從我做起。

聽完這些內(nèi)容以后，我下定決心要控制我的近視度數(shù)，為了預(yù)防近視，我提出以下幾點：

第一，不要在光線較暗的地方讀書。

第二，不要長時間的看電子產(chǎn)品。

第三，注意讀書寫字姿勢正確。

第四，避免躺下或走路看書。

第五，多開展體育戶外活動。

第六，多做眼保健操。

全國愛眼日教育心得范文（20篇）篇五

昨天下午我去天佑醫(yī)院體檢了。查出我的視力：左眼0。5，右眼0。6，檢查眼睛的大夫說：你以后要保護好眼睛，不能看電視、電腦時間太長，不能玩手機，不能玩ipad，保持正確的看書寫字姿勢。等放假了再去復(fù)查。我好郁悶。

外婆安慰我，叫我早睡早起。多吃對眼睛有好處的'水果蔬菜。叫我背寫字歌，按照寫字歌的姿勢寫字。我想從現(xiàn)在起，我要好好愛護眼睛，不玩手機和ipad了。

全國愛眼日教育心得范文（20篇）篇六

全國"愛眼日"，其主題是"x"。為增進人們眼的健康保健意識，xx區(qū)中醫(yī)院圍繞"愛眼日"活動方案，組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳咨詢、義診及愛眼護眼活動：

一是加大"愛眼日"活動宣傳.我院在門診大廳電子屏滾動播放宣傳標語7幅，印制發(fā)放宣傳資料500余份，深入宣傳《中共中央國務(wù)院關(guān)于促進殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》、《xx省防盲治盲規(guī)劃(20xx-20xx)》以及眼的健康保健知識，開展殘疾預(yù)防，增進健康知識宣傳，喚起人們對進一步做好防盲治盲工作重要性的認識。

二是舉辦青少年預(yù)防近視知識講座。6月3日，我院深入中學(xué)、小學(xué)舉辦預(yù)防青少年近視知識講座，眼科專家從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對中小學(xué)生進行詳細的講解，重點對保護眼睛的基本常識(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進行示范指導(dǎo)，并通過形象生動的舉例說明使青少年掌握科學(xué)用眼知識，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，降低青少年近視率。并相繼開展了以"預(yù)防近視、珍愛光明"、"明亮眼睛迎奧運"知識講座。

三是積極開展眼保健和康復(fù)指導(dǎo)服務(wù)。我院制作"光明天使，點亮視界"宣傳牌，安排眼科醫(yī)務(wù)人員到供銷大廈廣場開展義診和眼保健咨詢活動，主動服務(wù)，發(fā)放眼保健知識宣傳資料，普及防盲治盲知識，對47名眼病患者進行義診，接受咨詢的人數(shù)達300余人次。

四是做好白內(nèi)障患者篩查治療準備工作。我院全區(qū)白內(nèi)障復(fù)明工程定點醫(yī)院，為搞好今年的白內(nèi)障復(fù)明工程，我院將抽派眼科主治醫(yī)生深入全區(qū)10個鄉(xiāng)鎮(zhèn)檢查眼病患者，對符合手術(shù)條件的白內(nèi)障患者篩查登記，做好輸送治療前的各項準備工作。

我院通過開展"愛眼日"宣傳咨詢和義診活動，進一步增強了人們愛眼護眼意識，尤其是廣大青少年知曉了愛護眼睛、預(yù)防近視的重要性，"愛眼日"活動的開展對推動我縣防盲治盲工作起到了積極的作用，達到了預(yù)期的目的，收到了良好的社會效果。

全國愛眼日教育心得范文（20篇）篇七

x月x日是第x個全國"愛眼日"。今年"愛眼日"活動的主題確定為"關(guān)愛低視力患者提高康復(fù)質(zhì)量"。為普及低視力防治康復(fù)知識，提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平，保護人民群眾眼健康，社區(qū)在街道辦事處的帶領(lǐng)下，積極響應(yīng)號召，做好宣傳等一系列的活動，先將活動總結(jié)如下：

一、結(jié)合社區(qū)實際，制定有效方案此次愛眼日活動受到了廣大轄區(qū)居民的重視，在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天，人們對于環(huán)境衛(wèi)生、健康質(zhì)量的要求更加的提高。開展"愛眼日"宣傳活動對提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平、預(yù)防眼病、保護人民群眾眼健康都具有重要意義。我社區(qū)按照上級下發(fā)的要求，制定"愛眼日"宣傳活動法案，更有效地組織開展相關(guān)活動。

二、深入開展活動，增強健康知識如今，人們經(jīng)常處于熬夜、失眠、頻繁使用電腦等超負荷用眼狀態(tài)，導(dǎo)致視力下降。特別是現(xiàn)在的孩子們的眼睛視力水平明顯下降。據(jù)調(diào)查顯示，目前我國兒童近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，人數(shù)居世界之首。伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾，正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康。針對這一情況，我社區(qū)再次同社區(qū)門診聯(lián)合舉辦建康義診活動，請社區(qū)大夫就我們?nèi)粘Ｉ羁側(cè)绾伪Ｗo視力，生活中哪些食物對眼睛有益等方面的知識做講解。并且以"如何保護孩子視力"為主題，開展了一次簡單的知識講座。廣大居民都對如何保護眼睛，保護視力有了深入的了解。

此次活動的開展，使人們意識到普及眼保健知識和防盲知識的宣傳非常重要和及時。認清視力是個不容忽視的問題，需防患于未然，加強預(yù)防、保健，增強自覺愛眼護眼意識，逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。通過此次義診活動，以知識講解的宣傳形式使人們對眼睛的認識，對視力的重視進一步的提高，我們應(yīng)該在以后的工作生活中，通過多種多樣的宣傳形式，使之家喻戶曉，讓人人都來關(guān)注自己和親人朋友的視力健康，牢記愛護眼睛就像愛惜生命一樣，更加珍惜我們所擁有的光明。

全國愛眼日教育心得范文（20篇）篇八

今年6月6日是第20次全國愛眼日活動，為切實開展好本次活動，結(jié)合關(guān)注眼健康，預(yù)防糖尿病致盲這一主題，烏江鎮(zhèn)于6月5日上午召開專題會議，安排布置宣傳活動。

6月6日上午，社會事務(wù)辦、衛(wèi)生院等相關(guān)部門到養(yǎng)龍村街口開展集中宣傳活動，下午深入敬老院，為敬老院孤寡老人、殘疾老人眼部作一次全方位的檢查，并向老人們宣傳如何預(yù)防青光眼、白內(nèi)障等眼疾病的病理發(fā)生，以及如何消除疲勞、愛眼、護眼的方法，指導(dǎo)老人們?nèi)粘Ｉ钪卸嗍秤糜幸嫜劬Φ氖称贰Ｍ瑫r，醫(yī)務(wù)人員為老人們進行了測血壓、驗血等檢查，并為他們發(fā)放了老年性白內(nèi)障預(yù)防以及糖尿病、高血壓等健康教育處方，讓老人們在生活中能更好地預(yù)防這些疾病。

全國愛眼日教育心得范文（20篇）篇九

為迎接6月6日第_個全國“愛眼日”的到來，增強全民愛眼護眼意識、增強眼病方面的.防病治病知識，6月6日黔江社區(qū)與花溪區(qū)殘聯(lián)、區(qū)疾控中心、瑞華社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在樂街小區(qū)廣場聯(lián)合舉辦了“全國愛眼日”的專題宣傳教育活動。

社區(qū)開展的“愛眼日”宣傳教育活動以今年的宣傳主題——“關(guān)愛眼健康，預(yù)防糖尿病致盲”為主要內(nèi)容，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的醫(yī)療專家向居民介紹了糖尿病作為全身代謝性疾病。

對視力影響最大就是視網(wǎng)膜病變，由于糖尿病人視網(wǎng)膜病變早期癥狀不明顯，所以極易被糖尿病患者所忽視，一旦癥狀明顯，病情已嚴重，往往錯過最佳治療時機，嚴重時會危害視力，是目前主要的致盲原因之一。

在活動現(xiàn)場，醫(yī)療專家為居民提供了高血壓檢查，解答眼科保健的相關(guān)知識，并發(fā)放宣傳資料100余份。

通過舉辦“愛眼日”宣傳教育活動，進一步增強了社區(qū)居民眼病的“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療、早康復(fù)”意識，提高了居民的愛眼護眼意識，受到了社區(qū)居民的好評。

全國愛眼日教育心得范文（20篇）篇十

今年6月6日是第x個愛眼日，根據(jù)上級領(lǐng)導(dǎo)關(guān)于開展“6.6愛眼日”活動的通知，開展了一系列的宣傳活動，收到了良好的效果，現(xiàn)將具體的宣傳情況總結(jié)如下：

為確保此次活動的順利開展，達到預(yù)期效果，我院領(lǐng)導(dǎo)高度重視，精心安排，認真落實，從為人民辦實事、辦好事、全心全意為人民服務(wù)的高度認識開展此次活動的重大意義。

6月6日，我院在xx鎮(zhèn)街集市上，開展了愛眼日宣傳活動。組織6名醫(yī)護人員，在集市上進行宣傳，通過咨詢，張貼標語等方式方法進行宣傳，我院組織人員，在集鎮(zhèn)醒目墻體上，張貼10付宣傳標語。對近視的預(yù)防，各種眼病，及預(yù)防的注意事項進行重點宣傳。

6月6日，我院出動醫(yī)護人員6名，分別在xx鎮(zhèn)中學(xué)，明德小學(xué)進行了宣傳，采取大課堂講課，課間咨詢等形式，對近視的預(yù)防，各種眼病，及預(yù)防的注意事項進行重點宣傳，共宣傳800人次。

這次活動我院共出動面包車1輛，張貼宣傳畫標語10個，參加現(xiàn)場咨詢醫(yī)務(wù)人6人，宣傳期間接受前來咨詢的群眾約80多人，宣傳學(xué)生800人次，此次活動普及了愛眼日知識，收到了很好的宣傳效果。

總之，這次的宣傳活動在上級領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下、在社會各界的大力支持下，達到了預(yù)期的效果。我們要在今后的工作中堅持始終，常抓不懈地將愛眼日全民宣傳教育活動搞下去。

全國愛眼日教育心得范文（20篇）篇十一

己的眼睛，導(dǎo)致了近視或弱視，給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。如果我們不保護自己的眼睛而導(dǎo)致失明，那么這扇心靈的窗戶將會永遠關(guān)閉。

近視的形成和個人的'習(xí)慣有很大關(guān)系。有的同學(xué)玩電腦、看電視時間太長。有的同學(xué)寫字姿勢不正確，眼睛離書本太近。有的同學(xué)挑食，導(dǎo)致眼睛營養(yǎng)缺乏。有的同學(xué)做眼保健操的時候不認真，起不到保健作用。還有許多不良習(xí)慣都容易導(dǎo)致近視或弱視。

仔細想想自己也有這樣的不良習(xí)慣，每次寫完作業(yè)，我腦子里總是想打開電腦玩一會，結(jié)果玩起來就上癮，有時媽媽叫我吃飯我都不愿意去。吃飯的時候我總是挑食，有肉就不吃菜，有菜就不喝湯。這些不良習(xí)慣經(jīng)常會受到家長的批評，他們也經(jīng)常提醒我要保護自己的眼睛。

爸爸經(jīng)常告訴我，光學(xué)習(xí)好不行，視力也要好。很多工作都要求有一雙好眼睛，比如飛行員、宇航員等。因為視力不好，將來不能做自己喜歡的工作，多么遺憾啊。現(xiàn)在很多同學(xué)都戴上了小眼鏡，給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。慶幸的是我還沒有近視，我一定克服掉不良習(xí)慣，做一個降的小學(xué)生。

眼睛是心靈的窗戶，我們要保護好自己的眼睛，讓這扇心靈的窗戶永遠干凈、明亮!

全國愛眼日教育心得范文（20篇）篇十二

一拳從胸口打向桌子；筆尖離手指一英寸遠。

第二，不要長時間用眼睛。如果你繼續(xù)讀和寫大約一個小時，你應(yīng)該休息一會兒。

三、看電視眼睛衛(wèi)生。據(jù)了解，長時間看電視會損害視力，導(dǎo)致眼部肌肉緊張和疲勞，并導(dǎo)致近視。

事實上，補鈣也可以預(yù)防近視。眾所周知，維生素a缺乏對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也會導(dǎo)致兒童視力下降。

兒童飲食中鈣的缺乏將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性的增加，并使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)。此外，兒童和青少年花很長時間做作業(yè)，不注意眼睛衛(wèi)生，導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)時間增加，眼外肌對眼球的壓力增加。

正常情況下，兒童眼球處于發(fā)育階段，眼球壁的延伸很大，鞏膜堅韌而有彈性，一般能抵抗這種壓力而不引起近視。然而，當(dāng)缺鈣發(fā)生時，鞏膜的強度會相對降低，在眼外肌的長期機械壓力下，結(jié)果往往導(dǎo)致眼球壁逐漸延伸，眼球壁變得橢圓形，從而延長角膜和晶狀體到視網(wǎng)膜的距離，使圖像無法在視網(wǎng)膜上成像，導(dǎo)致近視。因此，對于青少年和處于生長發(fā)育階段的兒童來說，補鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，這真是一舉兩得的好事。

朋友們，讓我們保護我們的眼睛，用我們明亮的眼睛創(chuàng)造光明的未來，用我們敏銳的眼睛看穿世界的每一個角落!

全國愛眼日教育心得范文（20篇）篇十三

20xx年6月6日是第xx個全國愛眼日，今年的宣傳主題是：xxx。在愛眼日到來之際，學(xué)生的暑期生活也即將開始，這也讓保護視力、關(guān)心青少年用眼健康的話題再次成為社會焦點。從愛眼日到整個暑假，是進行視力矯正的最佳時期，每年的愛眼日宣傳活動也成為暑期促銷的前奏。為了保護小學(xué)生及廣大市民的用眼健康，特制訂本方案：

1、加強青少年視力防護及保健；

2、進一步提高我縣居民的眼健康水平，逐步消除白內(nèi)障致盲。

20xx年6月6日上午8點—11點xx鎮(zhèn)幼兒園及中小學(xué)，下午2點—4點市場中心。

1、以講座的形式在中小學(xué)進行宣傳教育。

2、發(fā)放宣傳單，詳細介紹預(yù)防近視的宣傳方法。

3、倡導(dǎo)教師用講課的形式進行宣傳中小學(xué)生如何保護視力健康。

4、向群眾介紹糖尿病并發(fā)眼底病變的知識，讓大家在日常生活中得到重視。

今年6月6日是第xx個全國“愛眼日”，濮陽市特殊教育學(xué)校對“愛眼日”活動十分重視，成立了以校長袁凌建為組長，團委、少先隊、醫(yī)務(wù)室、政教處有關(guān)科室負責(zé)人為組員的“愛眼日”活動領(lǐng)導(dǎo)小組，全面負責(zé)具體活動事宜，根據(jù)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》、《中共中央國務(wù)院關(guān)于促進殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》和《全國防盲治盲規(guī)劃（20x—20x）》有關(guān)文件要求，進一步加強青少年防治近視工作，普及科學(xué)用眼知識，改善學(xué)生視力狀況，切實提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。以今年全國“愛眼日”活動主題“明亮眼睛迎奧運”為主線，計劃開展以下活動：

一、以“迎奧運，迎殘運，我看見，我參與”大型標語和“科學(xué)用眼預(yù)防近視”及學(xué)生優(yōu)秀征文為內(nèi)容的.健康教育宣傳欄，大力宣傳今年全國“愛眼日”的主題，營造愛眼氛圍。

二、在6月16日的升旗儀式上，向?qū)W生發(fā)出以《師生們行動起來，愛護自己的眼睛》為主題的倡議書。

三、舉辦一期以“愛眼、用眼、護眼”知識為內(nèi)容的黑板報或手抄報。

四、利用6月16日下午班會課，舉辦一次“明亮眼睛迎奧運”為主題的班隊會。討論近視的危害和成因、如何預(yù)防近視、如何愛護自己的眼睛等問題。

五、舉辦一次以《亮眼睛，好視力》、《愛眼護眼我能行》、《我的亮眼計劃》、《預(yù)防近視從小做起》（任選一篇）為題目的征文比賽。可以獨立完成，可以和家長一起寫，字數(shù)不超過500字。6月23日以前上交。

全國愛眼日教育心得范文（20篇）篇十四

1、為了您有一雙明亮的眼睛，請您積極參加近視普查。

2、動員起來，讓白內(nèi)障盲人重見光明。

3、讓孩子眼中的視界更清晰。

4、純真的童年，水亮的眼睛。

5、美麗新視界，健康新生活。

6、明亮的眼睛，明亮的世界。

7、美好未來，盡在無限新視代。

8、眼、繹精彩，科、求完善。

9、預(yù)防青少年近視，人人有責(zé)。

10、給孩子的眼睛找個保鏢。

11、多給眼睛放短假，眼睛不會請長假。

12、愛護眼睛讓生命的陽光更精彩。

13、水靈靈的雙目，晶瑩剔透，純潔無暇。

14、保護兒童和青少年視力。

15、預(yù)防青少年近視，從一點一滴做起。

16、“窗”明“己”凈，閃亮人生!

17、給兒童的眼睛最細心的關(guān)愛。

18、漂亮"視"界，居心庇護!

19、視界更清晰，未來更精彩。

20、眼睛亮晶晶，生活更開心。

21、防盲進社區(qū)，關(guān)注眼健康。

22、觀天下，辨秋毫，愛眼護眼很重要。

23、要想早發(fā)現(xiàn)，普查是關(guān)鍵。

24、新視力，讓你的寶貝走進清新世界。

25、預(yù)防近視，從今天開始。

26、培養(yǎng)孩子好眼力，更要孩子好視力。

27、關(guān)注眼健康，預(yù)防光污染。

28、孩子總瞇眼，盡早去查眼。

29、用眼有度，光明之路;科學(xué)用眼，美好無限!

30、您的心靈窗戶，我們?yōu)槟亲o。

全國愛眼日教育心得范文（20篇）篇十五

20xx年6月6日是第xx個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的主題確定為“關(guān)愛青少年眼健康”。在愛眼日到來之際，學(xué)生的暑期生活也即將開始，這也讓保護視力、關(guān)心青少年用眼健康的話題再次成為社會焦點。從愛眼日到整個暑假，是進行視力矯正的'最佳時期，每年的愛眼日宣傳活動也成為暑期促銷的前奏。為了保護全體師生的用眼健康，特制定本方案：

為進一步提高我校師生的眼健康水平，預(yù)防青少年近視。

20xx年6月6日。

1、以講座的形式在學(xué)校進行宣傳。

2、聯(lián)系附屬醫(yī)院眼科醫(yī)生印發(fā)宣傳單，詳細介紹預(yù)防近視的。

3、由班主任利用主題活動的形式宣傳學(xué)生如何保護眼睛的健康。

全國愛眼日教育心得范文（20篇）篇十六

為了普及眼疾病和康復(fù)知識，提高廣大居民對糖尿病致盲的認識和重視，6月6日，魏縣殘聯(lián)聯(lián)合縣衛(wèi)生局、縣中醫(yī)院、縣電視臺在縣政府行政服務(wù)中心開展以“關(guān)注眼健康，預(yù)防糖尿病致盲”為主題的第二十個全國“愛眼日”宣傳教育活動。

活動現(xiàn)場，工作人員向居民發(fā)放預(yù)防糖尿病、愛眼、護眼宣傳資料，使大家認識到養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣的重要性;縣中醫(yī)院醫(yī)護人員針對白內(nèi)障、青光眼、眼底病、玻璃體與視網(wǎng)膜疾病、眼表疾病、糖尿病患者并發(fā)癥進行了健康咨詢，并提醒老年人糖尿病致盲早預(yù)防，及早控制血糖、定期進行眼檢查，可以有效預(yù)防、延緩糖尿病導(dǎo)致的視力損害，建議他們注意鍛煉、合理飲食、調(diào)理好心情。

此次活動共發(fā)放《眼保健常識》、《眼底病》、《白內(nèi)障知識手冊》等宣傳材料1000余份，義診50人次。通過此次活動的開展，使全縣居民了解到預(yù)防糖尿病并發(fā)癥和眼病的知識，進一步增強了愛眼護眼的意識。

8.2016年銀行消費者權(quán)益日主題活動總結(jié)。

全國愛眼日教育心得范文（20篇）篇十七

6.6愛眼日主題為：“關(guān)注普遍的眼健康”。

如何保護眼睛：

一不要在光線太暗的地方看書。

因為忙，不少人喜歡在衛(wèi)生間看書。我女兒每次都夸張地抱著、夾著好幾本，感覺要“長駐”廁所。衛(wèi)生間一般光線較暗，光源也不科學(xué)，時間長了對眼睛肯定有損傷。有人喜歡躺床上看書，姿勢不良導(dǎo)致斜視或加重眼睛負擔(dān)，床頭燈不亮等綜合因素對眼睛也不好。

二要注意眼睛鍛煉，堅持做“眼保健操”。

朋友們休息眼睛的時候可以順便做做眼保健操。介紹一個方便懶人做眼保健操的方法：回龍觀社區(qū)網(wǎng)站上午10點，界面彈出一個可愛的動畫小人“第一節(jié)抵按睛明穴……”還有音樂呢。別小看這么幾分鐘的“保健操”，能使血液暢通放松眼部肌肉，緩解眼睛疲勞。這是我偶爾發(fā)現(xiàn)的，下午好像也有，真是“人性化”的好舉措。專家建議進行球類活動，如乒乓球、羽毛球等。當(dāng)眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放松與收縮以及眼外肌的協(xié)同作用，可以提高眼的.血液灌注量，促進眼部新陳代謝。吃堅果類食物能加強眼部肌肉活動，促進眼部血液循環(huán)，減輕眼疲勞，這招兒太合饞嘴小姑娘的意了。

1、觀天下，辨秋毫，愛眼護眼很重要。

2、科學(xué)用眼，精彩無限。

3、愛護眼睛，讓生命的陽光更精彩。

4、愛眼護眼，專業(yè)專注。

5、愛護眼睛，你我同行。

6、多給眼睛放短假，眼睛不會請長假。

7、多一份關(guān)愛，多一份”睛”彩。

全國愛眼日教育心得范文（20篇）篇十八

1、消除兒童眼疾，呵護心靈視窗。

2、會笑的眼睛，鎖住你的心。

3、愛眼愛生活，健康心相約。

4、打開心靈之窗，開創(chuàng)美好視界。

5、早期干預(yù)，減少可避免的兒童盲癥。

6、擁有好視力，世界多美麗。

7、動員起來，讓白內(nèi)障盲光明。

8、擦亮你的窗戶，讓陽光深入你心。

9、“睛”彩人生，珍“eye”永恒。

10、防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平。

11、任何水晶眼鏡對眼睛都有害。

12、兒童斜、弱視，切莫錯過六歲以前最佳矯治年齡。

13、獲得健康視力的.最好途徑。

14、擁有好視力，生活更給力。

15、一樣的世界，不一樣的視野。

16、保護眼睛，明天更美好。

17、青光眼可致盲，早期防治極重要。

18、孩子美好未來，從健康視力開始。

19、科技保健視力，關(guān)愛兒童眼睛。

20、保護視力，還孩子一個美好未來。

全國愛眼日教育心得范文（20篇）篇十九

今天班里集體去地下室測視力，男生一隊，女生一隊，我測完之后就站在那里看男生測，這個時候我發(fā)現(xiàn)我們班那位叫葛言的.同學(xué)他分不清左右，我想了想，覺得他可能視力不好，我還聽見有人說他經(jīng)常看動畫片，才會這樣的。

我測的成績很好，全都能看清，我以后要保持這種狀態(tài)。

全國愛眼日教育心得范文（20篇）篇二十

認真做眼保健操。

每天第二節(jié)下課后都有五分鐘的眼保健操時間。廣播一響，清晰的女聲朗讀著節(jié)拍，我放下手中的筆，閉上眼睛，挺直腰板，伴隨著舒緩輕柔的音樂慢慢按壓，從第一節(jié)的耳垂眼穴到第五節(jié)的'頭部督脈穴。眼操結(jié)束，我睜開雙眼，眼前的光景似乎明亮許多；眼睛，也不像之前那般疲勞。認真做眼保健操，恐怕是對“辛勤工作”一節(jié)課的雙眼，最好的撫慰了！

經(jīng)常遠眺。

假期一到，我經(jīng)常賴在電腦桌前，長時間不挪窩。緊盯著泛光的屏幕上五顏六色的網(wǎng)頁信息，時間一長，我便會感到眼睛酸疼。這個時候，我就會走到窗前，向外眺望。遠處，有著鱗次櫛比的高樓大廈，蜿蜒曲折的公路，往來不斷的汽車。不管是在鮮亮的日出時分，或者炙熱的正午，甚至是暗淡的黃昏，窗外世界的精彩總能舒緩我眼睛的疲勞。經(jīng)常遠眺，放松的不僅是疲勞的視神經(jīng)，還有緊張的心情喲！

保持正確的坐姿。

寫字時，為了追求效率，我的眼睛就會不知不覺地與書本“零距離接觸”。距離一拉近，字跡也隨之變得更加清晰。一開始，我還為自己的“小聰明”而洋洋得意。漸漸地，我才發(fā)現(xiàn)，頭一低，擋住了光線，我的眼睛簡直是在陰影里工作，這無疑讓眼睛更加疲憊。其實我是知道“眼一尺，手一寸，胸一拳”的口訣的，奈何實施起來比較難。我把這句話寫成紙條，貼在筆袋上，讓它時時提醒我保持良好的坐姿。當(dāng)我把它奉為圣旨，謹遵它的要求，我知道我又消除了一個近視隱患，眼睛在我精心地呵護中，又能健康舒適地為我服務(wù)了。

愛護眼睛不應(yīng)成為空洞的口號，而應(yīng)該化為實際的行動，請從小事做起，實實在在地保護你的眼睛，讓它更好地帶我們看云卷云舒，觀潮起潮落，洞察這個世界的精彩與美麗吧！