心得體會是人們在學(xué)習(xí)、工作、生活等方面通過思考和總結(jié)后形成的一種體驗與感悟的表達方式,它可以幫助我們更好地理解和認識自己的成長和進步。閱讀這些心得體會范文可以讓我們更好地理解自己和他人,從而更加聰明地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和困難。
全國愛眼日教育心得范文(20篇)篇一
現(xiàn)在近視的越來越多,不保護眼睛的.人也越來越多。有的人喜歡離很近看書或看電視,恨不得貼在上面;有的喜歡躺在床上看書;有的喜歡在強烈的陽光下看書;還有的喜歡在光線暗的地方看書結(jié)果,一個個都成了四眼。
眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好保護它。如果不好好保護它,二十一世紀的工作者可能都是近視眼兒:大街上是帶著眼鏡的,商場里是帶著眼鏡的,公司里也是帶著眼鏡的在哪兒見不到不是近視眼的,這樣好嗎?當(dāng)然不好,戴眼鏡是人類的缺陷之一!
保護眼睛現(xiàn)在已經(jīng)是人類的難題之一,現(xiàn)在,已經(jīng)有很多專家在研究各種治療近視的醫(yī)療器。其實,保護眼睛說難也不難,只有你認真做好三個一,注意一些保護眼睛的常識和多做眼睛保健操就行!
讓我們一起來保護我們心靈的窗戶,不讓二十一世紀是近視的世紀,黑暗的世紀!讓二十一世紀是充滿光明的世紀!請保護我們的眼睛!!!
全國愛眼日教育心得范文(20篇)篇二
眼睛是心靈的窗戶,我們一定要保護眼睛。
前幾天,學(xué)校對每個學(xué)生進行了眼睛測試,我滿懷信心的去了。
該怎么辦呢?放學(xué)以后,我趕緊跑回家告訴老媽媽。媽媽聽了也非常的擔(dān)心,立刻帶著我去看眼科醫(yī)生。到了醫(yī)生那里,醫(yī)生又給我做了一次測試,結(jié)果還是一樣的。醫(yī)生說:“是有點近視”。又問我是不是最近用眼過度,玩電腦,玩手機多了。我說;“是有點”。醫(yī)生囑咐我說;“不要玩電腦,玩手機,讓眼睛多休息,再給你拿一瓶眼藥水,睡覺前點一點,過一段時間就會好點”。媽媽說:“回去以后,一定要早點睡覺,多讓眼睛休息”過一段時間媽媽再帶你來檢查檢查。
眼睛是我們心靈的窗戶,我們一定要保護好。
全國愛眼日教育心得范文(20篇)篇三
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眼睛是心靈的窗戶,如果沒有眼睛人們就像失去了半個生命,就不能正常生活了。
想保護眼睛要做到,一玩電腦不超半個小時。二看電視要理屏幕二米以上,不可以躺著看電視,看電視的時間不可以連續(xù)看超過5小時。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書。
其實,我也沒按要求去做。星期六是我玩的時間,聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情,有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬于我了,我邊瘋狂的上。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛怎么玩無所謂。當(dāng)連續(xù)上網(wǎng)5小時時,我發(fā)覺我看不清東西似乎是喝醉了酒,看什么都是兩個的。我并不在乎,我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時有一小時,時間一分一秒的過去了。星期一挨測試視力了,我心里擔(dān)憂的想,如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦,完了完了!
測試視力的結(jié)果是:我假性近視了。這時我后悔周末連玩電腦太多了。
眼睛是多么寶貴,任何東西都不可能可以把他打倒,所以我要珍愛自己的眼睛,不讓他受到我某種的“毆打”行為。
全國愛眼日教育心得范文(20篇)篇四
眼睛是心靈的窗戶,可以讓我們看到了世界萬物,可有一些人因為用眼不當(dāng),所以戴上了眼鏡。
又到了每周五下午的實踐課,上課鈴剛響,同學(xué)們就歡呼雀躍,因為大家都喜歡一起討論問題。剛講課時,張梓涵對我們提出了一個問題,為什么我們的眼睛會近視?同學(xué)楊陽說:“有遺傳因素,還有用眼不當(dāng)環(huán)境問題,”張子涵又說,當(dāng)我們近視的話,需要多注意哪些方面呢?然后有的同學(xué)又說多注意飲食方面,的確如此,我們一定要多吃胡蘿卜,多吃綠色蔬菜,多做眼保健操。
她還給我們講了一些關(guān)于近視的內(nèi)容,全國青少年近視為全世界第一,中學(xué)生們的比例逐漸上升,小學(xué)生為40%,剛提完這些內(nèi)容以后,我們都很吃驚,有的甚至“啊”的驚訝的叫起來。所以,從現(xiàn)在開始,愛護眼睛,從我做起。
聽完這些內(nèi)容以后,我下定決心要控制我的近視度數(shù),為了預(yù)防近視,我提出以下幾點:
第一,不要在光線較暗的地方讀書。
第二,不要長時間的看電子產(chǎn)品。
第三,注意讀書寫字姿勢正確。
第四,避免躺下或走路看書。
第五,多開展體育戶外活動。
第六,多做眼保健操。
全國愛眼日教育心得范文(20篇)篇五
昨天下午我去天佑醫(yī)院體檢了。查出我的視力:左眼0。5,右眼0。6,檢查眼睛的大夫說:你以后要保護好眼睛,不能看電視、電腦時間太長,不能玩手機,不能玩ipad,保持正確的看書寫字姿勢。等放假了再去復(fù)查。我好郁悶。
外婆安慰我,叫我早睡早起。多吃對眼睛有好處的'水果蔬菜。叫我背寫字歌,按照寫字歌的姿勢寫字。我想從現(xiàn)在起,我要好好愛護眼睛,不玩手機和ipad了。
全國愛眼日教育心得范文(20篇)篇六
全國"愛眼日",其主題是"x"。為增進人們眼的健康保健意識,xx區(qū)中醫(yī)院圍繞"愛眼日"活動方案,組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳咨詢、義診及愛眼護眼活動:
一是加大"愛眼日"活動宣傳.我院在門診大廳電子屏滾動播放宣傳標語7幅,印制發(fā)放宣傳資料500余份,深入宣傳《中共中央國務(wù)院關(guān)于促進殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》、《xx省防盲治盲規(guī)劃(20xx-20xx)》以及眼的健康保健知識,開展殘疾預(yù)防,增進健康知識宣傳,喚起人們對進一步做好防盲治盲工作重要性的認識。
二是舉辦青少年預(yù)防近視知識講座。6月3日,我院深入中學(xué)、小學(xué)舉辦預(yù)防青少年近視知識講座,眼科專家從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對中小學(xué)生進行詳細的講解,重點對保護眼睛的基本常識(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進行示范指導(dǎo),并通過形象生動的舉例說明使青少年掌握科學(xué)用眼知識,培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣,降低青少年近視率。并相繼開展了以"預(yù)防近視、珍愛光明"、"明亮眼睛迎奧運"知識講座。
三是積極開展眼保健和康復(fù)指導(dǎo)服務(wù)。我院制作"光明天使,點亮視界"宣傳牌,安排眼科醫(yī)務(wù)人員到供銷大廈廣場開展義診和眼保健咨詢活動,主動服務(wù),發(fā)放眼保健知識宣傳資料,普及防盲治盲知識,對47名眼病患者進行義診,接受咨詢的人數(shù)達300余人次。
四是做好白內(nèi)障患者篩查治療準備工作。我院全區(qū)白內(nèi)障復(fù)明工程定點醫(yī)院,為搞好今年的白內(nèi)障復(fù)明工程,我院將抽派眼科主治醫(yī)生深入全區(qū)10個鄉(xiāng)鎮(zhèn)檢查眼病患者,對符合手術(shù)條件的白內(nèi)障患者篩查登記,做好輸送治療前的各項準備工作。
我院通過開展"愛眼日"宣傳咨詢和義診活動,進一步增強了人們愛眼護眼意識,尤其是廣大青少年知曉了愛護眼睛、預(yù)防近視的重要性,"愛眼日"活動的開展對推動我縣防盲治盲工作起到了積極的作用,達到了預(yù)期的目的,收到了良好的社會效果。
全國愛眼日教育心得范文(20篇)篇七
x月x日是第x個全國"愛眼日"。今年"愛眼日"活動的主題確定為"關(guān)愛低視力患者提高康復(fù)質(zhì)量"。為普及低視力防治康復(fù)知識,提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平,保護人民群眾眼健康,社區(qū)在街道辦事處的帶領(lǐng)下,積極響應(yīng)號召,做好宣傳等一系列的活動,先將活動總結(jié)如下:
一、結(jié)合社區(qū)實際,制定有效方案此次愛眼日活動受到了廣大轄區(qū)居民的重視,在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天,人們對于環(huán)境衛(wèi)生、健康質(zhì)量的要求更加的提高。開展"愛眼日"宣傳活動對提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平、預(yù)防眼病、保護人民群眾眼健康都具有重要意義。我社區(qū)按照上級下發(fā)的要求,制定"愛眼日"宣傳活動法案,更有效地組織開展相關(guān)活動。
二、深入開展活動,增強健康知識如今,人們經(jīng)常處于熬夜、失眠、頻繁使用電腦等超負荷用眼狀態(tài),導(dǎo)致視力下降。特別是現(xiàn)在的孩子們的眼睛視力水平明顯下降。據(jù)調(diào)查顯示,目前我國兒童近視發(fā)病率接近60%,居世界第二,人數(shù)居世界之首。伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾,正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康。針對這一情況,我社區(qū)再次同社區(qū)門診聯(lián)合舉辦建康義診活動,請社區(qū)大夫就我們?nèi)粘I羁側(cè)绾伪Wo視力,生活中哪些食物對眼睛有益等方面的知識做講解。并且以"如何保護孩子視力"為主題,開展了一次簡單的知識講座。廣大居民都對如何保護眼睛,保護視力有了深入的了解。
此次活動的開展,使人們意識到普及眼保健知識和防盲知識的宣傳非常重要和及時。認清視力是個不容忽視的問題,需防患于未然,加強預(yù)防、保健,增強自覺愛眼護眼意識,逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。通過此次義診活動,以知識講解的宣傳形式使人們對眼睛的認識,對視力的重視進一步的提高,我們應(yīng)該在以后的工作生活中,通過多種多樣的宣傳形式,使之家喻戶曉,讓人人都來關(guān)注自己和親人朋友的視力健康,牢記愛護眼睛就像愛惜生命一樣,更加珍惜我們所擁有的光明。
全國愛眼日教育心得范文(20篇)篇八
今年6月6日是第20次全國愛眼日活動,為切實開展好本次活動,結(jié)合關(guān)注眼健康,預(yù)防糖尿病致盲這一主題,烏江鎮(zhèn)于6月5日上午召開專題會議,安排布置宣傳活動。
6月6日上午,社會事務(wù)辦、衛(wèi)生院等相關(guān)部門到養(yǎng)龍村街口開展集中宣傳活動,下午深入敬老院,為敬老院孤寡老人、殘疾老人眼部作一次全方位的檢查,并向老人們宣傳如何預(yù)防青光眼、白內(nèi)障等眼疾病的病理發(fā)生,以及如何消除疲勞、愛眼、護眼的方法,指導(dǎo)老人們?nèi)粘I钪卸嗍秤糜幸嫜劬Φ氖称贰M瑫r,醫(yī)務(wù)人員為老人們進行了測血壓、驗血等檢查,并為他們發(fā)放了老年性白內(nèi)障預(yù)防以及糖尿病、高血壓等健康教育處方,讓老人們在生活中能更好地預(yù)防這些疾病。
全國愛眼日教育心得范文(20篇)篇九
為迎接6月6日第_個全國“愛眼日”的到來,增強全民愛眼護眼意識、增強眼病方面的.防病治病知識,6月6日黔江社區(qū)與花溪區(qū)殘聯(lián)、區(qū)疾控中心、瑞華社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在樂街小區(qū)廣場聯(lián)合舉辦了“全國愛眼日”的專題宣傳教育活動。
社區(qū)開展的“愛眼日”宣傳教育活動以今年的宣傳主題——“關(guān)愛眼健康,預(yù)防糖尿病致盲”為主要內(nèi)容,社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的醫(yī)療專家向居民介紹了糖尿病作為全身代謝性疾病。
對視力影響最大就是視網(wǎng)膜病變,由于糖尿病人視網(wǎng)膜病變早期癥狀不明顯,所以極易被糖尿病患者所忽視,一旦癥狀明顯,病情已嚴重,往往錯過最佳治療時機,嚴重時會危害視力,是目前主要的致盲原因之一。
在活動現(xiàn)場,醫(yī)療專家為居民提供了高血壓檢查,解答眼科保健的相關(guān)知識,并發(fā)放宣傳資料100余份。
通過舉辦“愛眼日”宣傳教育活動,進一步增強了社區(qū)居民眼病的“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療、早康復(fù)”意識,提高了居民的愛眼護眼意識,受到了社區(qū)居民的好評。
全國愛眼日教育心得范文(20篇)篇十
今年6月6日是第x個愛眼日,根據(jù)上級領(lǐng)導(dǎo)關(guān)于開展“6.6愛眼日”活動的通知,開展了一系列的宣傳活動,收到了良好的效果,現(xiàn)將具體的宣傳情況總結(jié)如下:
為確保此次活動的順利開展,達到預(yù)期效果,我院領(lǐng)導(dǎo)高度重視,精心安排,認真落實,從為人民辦實事、辦好事、全心全意為人民服務(wù)的高度認識開展此次活動的重大意義。
6月6日,我院在xx鎮(zhèn)街集市上,開展了愛眼日宣傳活動。組織6名醫(yī)護人員,在集市上進行宣傳,通過咨詢,張貼標語等方式方法進行宣傳,我院組織人員,在集鎮(zhèn)醒目墻體上,張貼10付宣傳標語。對近視的預(yù)防,各種眼病,及預(yù)防的注意事項進行重點宣傳。
6月6日,我院出動醫(yī)護人員6名,分別在xx鎮(zhèn)中學(xué),明德小學(xué)進行了宣傳,采取大課堂講課,課間咨詢等形式,對近視的預(yù)防,各種眼病,及預(yù)防的注意事項進行重點宣傳,共宣傳800人次。
這次活動我院共出動面包車1輛,張貼宣傳畫標語10個,參加現(xiàn)場咨詢醫(yī)務(wù)人6人,宣傳期間接受前來咨詢的群眾約80多人,宣傳學(xué)生800人次,此次活動普及了愛眼日知識,收到了很好的宣傳效果。
總之,這次的宣傳活動在上級領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下、在社會各界的大力支持下,達到了預(yù)期的效果。我們要在今后的工作中堅持始終,常抓不懈地將愛眼日全民宣傳教育活動搞下去。
全國愛眼日教育心得范文(20篇)篇十一
己的眼睛,導(dǎo)致了近視或弱視,給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。如果我們不保護自己的眼睛而導(dǎo)致失明,那么這扇心靈的窗戶將會永遠關(guān)閉。
近視的形成和個人的'習(xí)慣有很大關(guān)系。有的同學(xué)玩電腦、看電視時間太長。有的同學(xué)寫字姿勢不正確,眼睛離書本太近。有的同學(xué)挑食,導(dǎo)致眼睛營養(yǎng)缺乏。有的同學(xué)做眼保健操的時候不認真,起不到保健作用。還有許多不良習(xí)慣都容易導(dǎo)致近視或弱視。
仔細想想自己也有這樣的不良習(xí)慣,每次寫完作業(yè),我腦子里總是想打開電腦玩一會,結(jié)果玩起來就上癮,有時媽媽叫我吃飯我都不愿意去。吃飯的時候我總是挑食,有肉就不吃菜,有菜就不喝湯。這些不良習(xí)慣經(jīng)常會受到家長的批評,他們也經(jīng)常提醒我要保護自己的眼睛。
爸爸經(jīng)常告訴我,光學(xué)習(xí)好不行,視力也要好。很多工作都要求有一雙好眼睛,比如飛行員、宇航員等。因為視力不好,將來不能做自己喜歡的工作,多么遺憾啊。現(xiàn)在很多同學(xué)都戴上了小眼鏡,給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。慶幸的是我還沒有近視,我一定克服掉不良習(xí)慣,做一個降的小學(xué)生。
眼睛是心靈的窗戶,我們要保護好自己的眼睛,讓這扇心靈的窗戶永遠干凈、明亮!
全國愛眼日教育心得范文(20篇)篇十二
一拳從胸口打向桌子;筆尖離手指一英寸遠。
第二,不要長時間用眼睛。如果你繼續(xù)讀和寫大約一個小時,你應(yīng)該休息一會兒。
三、看電視眼睛衛(wèi)生。據(jù)了解,長時間看電視會損害視力,導(dǎo)致眼部肌肉緊張和疲勞,并導(dǎo)致近視。
事實上,補鈣也可以預(yù)防近視。眾所周知,維生素a缺乏對兒童視力有不良影響,鈣缺乏也會導(dǎo)致兒童視力下降。
兒童飲食中鈣的缺乏將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性的增加,并使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)。此外,兒童和青少年花很長時間做作業(yè),不注意眼睛衛(wèi)生,導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)時間增加,眼外肌對眼球的壓力增加。
正常情況下,兒童眼球處于發(fā)育階段,眼球壁的延伸很大,鞏膜堅韌而有彈性,一般能抵抗這種壓力而不引起近視。然而,當(dāng)缺鈣發(fā)生時,鞏膜的強度會相對降低,在眼外肌的長期機械壓力下,結(jié)果往往導(dǎo)致眼球壁逐漸延伸,眼球壁變得橢圓形,從而延長角膜和晶狀體到視網(wǎng)膜的距離,使圖像無法在視網(wǎng)膜上成像,導(dǎo)致近視。因此,對于青少年和處于生長發(fā)育階段的兒童來說,補鈣不僅有助于身體發(fā)育,還能預(yù)防近視,這真是一舉兩得的好事。
朋友們,讓我們保護我們的眼睛,用我們明亮的眼睛創(chuàng)造光明的未來,用我們敏銳的眼睛看穿世界的每一個角落!
全國愛眼日教育心得范文(20篇)篇十三
20xx年6月6日是第xx個全國愛眼日,今年的宣傳主題是:xxx。在愛眼日到來之際,學(xué)生的暑期生活也即將開始,這也讓保護視力、關(guān)心青少年用眼健康的話題再次成為社會焦點。從愛眼日到整個暑假,是進行視力矯正的最佳時期,每年的愛眼日宣傳活動也成為暑期促銷的前奏。為了保護小學(xué)生及廣大市民的用眼健康,特制訂本方案:
1、加強青少年視力防護及保健;
2、進一步提高我縣居民的眼健康水平,逐步消除白內(nèi)障致盲。
20xx年6月6日上午8點—11點xx鎮(zhèn)幼兒園及中小學(xué),下午2點—4點市場中心。
1、以講座的形式在中小學(xué)進行宣傳教育。
2、發(fā)放宣傳單,詳細介紹預(yù)防近視的宣傳方法。
3、倡導(dǎo)教師用講課的形式進行宣傳中小學(xué)生如何保護視力健康。
4、向群眾介紹糖尿病并發(fā)眼底病變的知識,讓大家在日常生活中得到重視。
今年6月6日是第xx個全國“愛眼日”,濮陽市特殊教育學(xué)校對“愛眼日”活動十分重視,成立了以校長袁凌建為組長,團委、少先隊、醫(yī)務(wù)室、政教處有關(guān)科室負責(zé)人為組員的“愛眼日”活動領(lǐng)導(dǎo)小組,全面負責(zé)具體活動事宜,根據(jù)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》、《中共中央國務(wù)院關(guān)于促進殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》和《全國防盲治盲規(guī)劃(20x—20x)》有關(guān)文件要求,進一步加強青少年防治近視工作,普及科學(xué)用眼知識,改善學(xué)生視力狀況,切實提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。以今年全國“愛眼日”活動主題“明亮眼睛迎奧運”為主線,計劃開展以下活動:
一、以“迎奧運,迎殘運,我看見,我參與”大型標語和“科學(xué)用眼預(yù)防近視”及學(xué)生優(yōu)秀征文為內(nèi)容的.健康教育宣傳欄,大力宣傳今年全國“愛眼日”的主題,營造愛眼氛圍。
二、在6月16日的升旗儀式上,向?qū)W生發(fā)出以《師生們行動起來,愛護自己的眼睛》為主題的倡議書。
三、舉辦一期以“愛眼、用眼、護眼”知識為內(nèi)容的黑板報或手抄報。
四、利用6月16日下午班會課,舉辦一次“明亮眼睛迎奧運”為主題的班隊會。討論近視的危害和成因、如何預(yù)防近視、如何愛護自己的眼睛等問題。
五、舉辦一次以《亮眼睛,好視力》、《愛眼護眼我能行》、《我的亮眼計劃》、《預(yù)防近視從小做起》(任選一篇)為題目的征文比賽。可以獨立完成,可以和家長一起寫,字數(shù)不超過500字。6月23日以前上交。
全國愛眼日教育心得范文(20篇)篇十四
1、為了您有一雙明亮的眼睛,請您積極參加近視普查。
2、動員起來,讓白內(nèi)障盲人重見光明。
3、讓孩子眼中的視界更清晰。
4、純真的童年,水亮的眼睛。
5、美麗新視界,健康新生活。
6、明亮的眼睛,明亮的世界。
7、美好未來,盡在無限新視代。
8、眼、繹精彩,科、求完善。
9、預(yù)防青少年近視,人人有責(zé)。
10、給孩子的眼睛找個保鏢。
11、多給眼睛放短假,眼睛不會請長假。
12、愛護眼睛讓生命的陽光更精彩。
13、水靈靈的雙目,晶瑩剔透,純潔無暇。
14、保護兒童和青少年視力。
15、預(yù)防青少年近視,從一點一滴做起。
16、“窗”明“己”凈,閃亮人生!
17、給兒童的眼睛最細心的關(guān)愛。
18、漂亮"視"界,居心庇護!
19、視界更清晰,未來更精彩。
20、眼睛亮晶晶,生活更開心。
21、防盲進社區(qū),關(guān)注眼健康。
22、觀天下,辨秋毫,愛眼護眼很重要。
23、要想早發(fā)現(xiàn),普查是關(guān)鍵。
24、新視力,讓你的寶貝走進清新世界。
25、預(yù)防近視,從今天開始。
26、培養(yǎng)孩子好眼力,更要孩子好視力。
27、關(guān)注眼健康,預(yù)防光污染。
28、孩子總瞇眼,盡早去查眼。
29、用眼有度,光明之路;科學(xué)用眼,美好無限!
30、您的心靈窗戶,我們?yōu)槟亲o。
全國愛眼日教育心得范文(20篇)篇十五
20xx年6月6日是第xx個全國“愛眼日”,今年“愛眼日”活動的主題確定為“關(guān)愛青少年眼健康”。在愛眼日到來之際,學(xué)生的暑期生活也即將開始,這也讓保護視力、關(guān)心青少年用眼健康的話題再次成為社會焦點。從愛眼日到整個暑假,是進行視力矯正的'最佳時期,每年的愛眼日宣傳活動也成為暑期促銷的前奏。為了保護全體師生的用眼健康,特制定本方案:
為進一步提高我校師生的眼健康水平,預(yù)防青少年近視。
20xx年6月6日。
1、以講座的形式在學(xué)校進行宣傳。
2、聯(lián)系附屬醫(yī)院眼科醫(yī)生印發(fā)宣傳單,詳細介紹預(yù)防近視的。
3、由班主任利用主題活動的形式宣傳學(xué)生如何保護眼睛的健康。
全國愛眼日教育心得范文(20篇)篇十六
為了普及眼疾病和康復(fù)知識,提高廣大居民對糖尿病致盲的認識和重視,6月6日,魏縣殘聯(lián)聯(lián)合縣衛(wèi)生局、縣中醫(yī)院、縣電視臺在縣政府行政服務(wù)中心開展以“關(guān)注眼健康,預(yù)防糖尿病致盲”為主題的第二十個全國“愛眼日”宣傳教育活動。
活動現(xiàn)場,工作人員向居民發(fā)放預(yù)防糖尿病、愛眼、護眼宣傳資料,使大家認識到養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣的重要性;縣中醫(yī)院醫(yī)護人員針對白內(nèi)障、青光眼、眼底病、玻璃體與視網(wǎng)膜疾病、眼表疾病、糖尿病患者并發(fā)癥進行了健康咨詢,并提醒老年人糖尿病致盲早預(yù)防,及早控制血糖、定期進行眼檢查,可以有效預(yù)防、延緩糖尿病導(dǎo)致的視力損害,建議他們注意鍛煉、合理飲食、調(diào)理好心情。
此次活動共發(fā)放《眼保健常識》、《眼底病》、《白內(nèi)障知識手冊》等宣傳材料1000余份,義診50人次。通過此次活動的開展,使全縣居民了解到預(yù)防糖尿病并發(fā)癥和眼病的知識,進一步增強了愛眼護眼的意識。
8.2016年銀行消費者權(quán)益日主題活動總結(jié)。
全國愛眼日教育心得范文(20篇)篇十七
6.6愛眼日主題為:“關(guān)注普遍的眼健康”。
如何保護眼睛:
一不要在光線太暗的地方看書。
因為忙,不少人喜歡在衛(wèi)生間看書。我女兒每次都夸張地抱著、夾著好幾本,感覺要“長駐”廁所。衛(wèi)生間一般光線較暗,光源也不科學(xué),時間長了對眼睛肯定有損傷。有人喜歡躺床上看書,姿勢不良導(dǎo)致斜視或加重眼睛負擔(dān),床頭燈不亮等綜合因素對眼睛也不好。
二要注意眼睛鍛煉,堅持做“眼保健操”。
朋友們休息眼睛的時候可以順便做做眼保健操。介紹一個方便懶人做眼保健操的方法:回龍觀社區(qū)網(wǎng)站上午10點,界面彈出一個可愛的動畫小人“第一節(jié)抵按睛明穴……”還有音樂呢。別小看這么幾分鐘的“保健操”,能使血液暢通放松眼部肌肉,緩解眼睛疲勞。這是我偶爾發(fā)現(xiàn)的,下午好像也有,真是“人性化”的好舉措。專家建議進行球類活動,如乒乓球、羽毛球等。當(dāng)眼球追隨目標時,睫狀肌不斷地放松與收縮以及眼外肌的協(xié)同作用,可以提高眼的.血液灌注量,促進眼部新陳代謝。吃堅果類食物能加強眼部肌肉活動,促進眼部血液循環(huán),減輕眼疲勞,這招兒太合饞嘴小姑娘的意了。
1、觀天下,辨秋毫,愛眼護眼很重要。
2、科學(xué)用眼,精彩無限。
3、愛護眼睛,讓生命的陽光更精彩。
4、愛眼護眼,專業(yè)專注。
5、愛護眼睛,你我同行。
6、多給眼睛放短假,眼睛不會請長假。
7、多一份關(guān)愛,多一份”睛”彩。
全國愛眼日教育心得范文(20篇)篇十八
1、消除兒童眼疾,呵護心靈視窗。
2、會笑的眼睛,鎖住你的心。
3、愛眼愛生活,健康心相約。
4、打開心靈之窗,開創(chuàng)美好視界。
5、早期干預(yù),減少可避免的兒童盲癥。
6、擁有好視力,世界多美麗。
7、動員起來,讓白內(nèi)障盲光明。
8、擦亮你的窗戶,讓陽光深入你心。
9、“睛”彩人生,珍“eye”永恒。
10、防治屈光不正及低視力,提高兒童和青少年眼保健水平。
11、任何水晶眼鏡對眼睛都有害。
12、兒童斜、弱視,切莫錯過六歲以前最佳矯治年齡。
13、獲得健康視力的.最好途徑。
14、擁有好視力,生活更給力。
15、一樣的世界,不一樣的視野。
16、保護眼睛,明天更美好。
17、青光眼可致盲,早期防治極重要。
18、孩子美好未來,從健康視力開始。
19、科技保健視力,關(guān)愛兒童眼睛。
20、保護視力,還孩子一個美好未來。
全國愛眼日教育心得范文(20篇)篇十九
今天班里集體去地下室測視力,男生一隊,女生一隊,我測完之后就站在那里看男生測,這個時候我發(fā)現(xiàn)我們班那位叫葛言的.同學(xué)他分不清左右,我想了想,覺得他可能視力不好,我還聽見有人說他經(jīng)常看動畫片,才會這樣的。
我測的成績很好,全都能看清,我以后要保持這種狀態(tài)。
全國愛眼日教育心得范文(20篇)篇二十
認真做眼保健操。
每天第二節(jié)下課后都有五分鐘的眼保健操時間。廣播一響,清晰的女聲朗讀著節(jié)拍,我放下手中的筆,閉上眼睛,挺直腰板,伴隨著舒緩輕柔的音樂慢慢按壓,從第一節(jié)的耳垂眼穴到第五節(jié)的'頭部督脈穴。眼操結(jié)束,我睜開雙眼,眼前的光景似乎明亮許多;眼睛,也不像之前那般疲勞。認真做眼保健操,恐怕是對“辛勤工作”一節(jié)課的雙眼,最好的撫慰了!
經(jīng)常遠眺。
假期一到,我經(jīng)常賴在電腦桌前,長時間不挪窩。緊盯著泛光的屏幕上五顏六色的網(wǎng)頁信息,時間一長,我便會感到眼睛酸疼。這個時候,我就會走到窗前,向外眺望。遠處,有著鱗次櫛比的高樓大廈,蜿蜒曲折的公路,往來不斷的汽車。不管是在鮮亮的日出時分,或者炙熱的正午,甚至是暗淡的黃昏,窗外世界的精彩總能舒緩我眼睛的疲勞。經(jīng)常遠眺,放松的不僅是疲勞的視神經(jīng),還有緊張的心情喲!
保持正確的坐姿。
寫字時,為了追求效率,我的眼睛就會不知不覺地與書本“零距離接觸”。距離一拉近,字跡也隨之變得更加清晰。一開始,我還為自己的“小聰明”而洋洋得意。漸漸地,我才發(fā)現(xiàn),頭一低,擋住了光線,我的眼睛簡直是在陰影里工作,這無疑讓眼睛更加疲憊。其實我是知道“眼一尺,手一寸,胸一拳”的口訣的,奈何實施起來比較難。我把這句話寫成紙條,貼在筆袋上,讓它時時提醒我保持良好的坐姿。當(dāng)我把它奉為圣旨,謹遵它的要求,我知道我又消除了一個近視隱患,眼睛在我精心地呵護中,又能健康舒適地為我服務(wù)了。
愛護眼睛不應(yīng)成為空洞的口號,而應(yīng)該化為實際的行動,請從小事做起,實實在在地保護你的眼睛,讓它更好地帶我們看云卷云舒,觀潮起潮落,洞察這個世界的精彩與美麗吧!