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新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(模板19篇)

時(shí)間:2025-07-09 作者:JQ文豪

編寫計(jì)劃書能夠幫助我們優(yōu)化時(shí)間管理,合理分配各項(xiàng)任務(wù)的優(yōu)先級(jí)。下面給大家推薦一些值得閱讀的計(jì)劃書范文,希望能夠幫助大家更好地理解和掌握計(jì)劃書的編寫方法。

新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(模板19篇)篇一

20xx年x月x日。

j—3411。

20xx級(jí)1153班全體同學(xué),班主任,歐陽(yáng)老師。

2、召開(kāi)班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃,考慮全面。以使在班會(huì)中,心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用,每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益,而不只是一個(gè)形式。

1、前期準(zhǔn)備。

設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程,確保同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí),解決學(xué)習(xí)生活疑惑,做好人生規(guī)劃。

2、班會(huì)序幕。

做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲,既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心,又可以引出本次班會(huì)的主題,使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

3、班會(huì)開(kāi)始。

講解此次班會(huì)的意義,并對(duì)整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結(jié),把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué),是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解,做好心理準(zhǔn)備。

4、視頻觀賞。

播放幾個(gè)同學(xué)們感興趣的而且與本次活動(dòng)有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻。

5、疑惑解答。

討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑,在交流中尋找解決問(wèn)題的方法,增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí),心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí),增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解,幫助做好人生規(guī)劃。

6、游戲階段。

(1)心理測(cè)試。在娛樂(lè)中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己,探索自己。

(2)文字接龍。以宿舍為單位分組,進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂(lè),增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)仍需要合作。

(3)戶外活動(dòng)。另找時(shí)間開(kāi)展戶外活動(dòng),譬如,混合籃球,編花籃,兄弟連等各種的娛樂(lè)活動(dòng),放松同學(xué)們的身心,認(rèn)識(shí)到身體是未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)的資本。

7、班會(huì)總結(jié)。

與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受,以書面形式字?jǐn)?shù)不限,重在參與。對(duì)最近班級(jí)里存在的問(wèn)題做一些分析,并提出個(gè)人的見(jiàn)解,對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議。

8、班會(huì)結(jié)束。

班委做后期工作。如,衛(wèi)生方面,會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問(wèn)題,尋找更加合適的解決方法,為以后開(kāi)展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn),以完善各項(xiàng)工作。

心里委員對(duì)同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析,針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流,讓更多的同學(xué)了解自己,做好人生規(guī)劃。

新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(模板19篇)篇二

由7—9人一小組、9個(gè)小組組成。

贛師附中初三四班全體同學(xué),贛南師院xx心理學(xué)部分學(xué)生。

20xx年12月2日下午4:00——5:30。

活動(dòng)地點(diǎn):贛師附中校內(nèi)(具體待定)。

不管在生活上還是學(xué)習(xí)上,初三學(xué)生都有著不同程度的問(wèn)題和壓力,特別是中考臨近,初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn),部分學(xué)生還存在上課不用心聽(tīng)講,注意力不集中,有的還有早戀現(xiàn)象。這些對(duì)他們今后的發(fā)展是不利的。為此,希望通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng),營(yíng)造一個(gè)真誠(chéng)、理解、支持的小組氛圍,使同學(xué)們通過(guò)活動(dòng)和分享,學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我,及時(shí)化解沖突與矛盾,提高心理承受能力,樹立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛(ài)觀,促進(jìn)心理健康,以更加積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí),工作和生活。

第一單元促進(jìn)認(rèn)識(shí)加深了解。

活動(dòng)一:串名字游戲(大約15分鐘)。

游戲方法:小組成員圍成一圈,任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、興趣愛(ài)好,如我叫a、喜歡寫作;第二名學(xué)員要說(shuō):我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b;第三名學(xué)員說(shuō):我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b的左邊(右邊)的喜歡音樂(lè)的c,依次下去,最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛(ài)好復(fù)述一遍。(人數(shù)不多的可以反過(guò)來(lái)輪一圈)。

分享交流:

1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛(ài)好的?

2、這個(gè)游戲中,你學(xué)到了什么?

第二單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系。

活動(dòng)二心有千千結(jié)(大約15分鐘)。

活動(dòng)程序:

1、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈。

3、這時(shí),所有人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交錯(cuò)的套,此時(shí)要求大家再部松開(kāi)手的情況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變換自己的位置,來(lái)解開(kāi)交錯(cuò)的套。

交流分享:

1、面對(duì)“死結(jié)”,你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?

2、你們是如何解開(kāi)死結(jié)的?有何感想?

3、在學(xué)習(xí)和生活中,有哪些“死結(jié)”?我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)?

第三單元正面壓力樹立良好的心態(tài)。

活動(dòng)三你說(shuō)我說(shuō)(大約35分鐘)。

活動(dòng)程序:

1、由主持者開(kāi)始,發(fā)起話題,引導(dǎo)小組成員針對(duì)上課玩手機(jī)、開(kāi)小差等現(xiàn)象,談自己的看法;對(duì)于部分同學(xué)的早戀現(xiàn)象,引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法,以及自己是如何處理異性關(guān)系的。

2、針對(duì)小組成員的發(fā)言,主持者可以引導(dǎo)其他組員進(jìn)行反饋。

3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應(yīng)對(duì)方式,并總結(jié)分享。

交流分享:

1、從交流中你感悟到了什么?

2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M(jìn)的地方?

第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來(lái)。

活動(dòng)四放松——兔子舞。

活動(dòng)順序:

1、讓小組成員站成一列縱隊(duì),要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。

2、主持人站在一邊為他們發(fā)號(hào)施令:如左腳跳兩下,右腳跳兩下,雙腿合并向前跳一下,向后跳一下,再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽(tīng)從統(tǒng)一口令,全神貫注的作出統(tǒng)一動(dòng)作。

3、伴隨著音樂(lè),全體成員共同跳兔子舞,體驗(yàn)放松操放松的感覺(jué)。交流分享:

1、在玩的過(guò)程中,什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況?

2、當(dāng)出現(xiàn)步調(diào)不一致時(shí),你們的心理感覺(jué)如何?游戲后是否感覺(jué)放松?xx注意事項(xiàng):

1、除了主持人需要技巧外,參加者也需要加入很大的注意力,不僅注意傾聽(tīng)主持者的命令,還要注意前后同伴的動(dòng)作,免得踩到別人的腳。這是一個(gè)很重要的問(wèn)題,一個(gè)人的不專心很可能影響到他前后幾個(gè)人的情緒,甚至擾亂他們的步伐。因此,作為主持者,發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí),要及時(shí)用幽默的語(yǔ)言提醒那個(gè)走神的人,以保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲效果。

2、游戲一開(kāi)始的時(shí)候是可以由主持者發(fā)號(hào)施令,隨著游戲的推進(jìn),主持者可以將這個(gè)權(quán)力交給某個(gè)游戲者,讓他左右大家的步伐。這樣會(huì)增加游戲的難度,因?yàn)橹鞒终哒驹谂杂^者的角度有利于把握全局,說(shuō)出的命令會(huì)照顧所有人。當(dāng)這個(gè)權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時(shí),他只能憑感覺(jué)感受大家的需要,難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令,這種更有難度的方法,會(huì)更有利于幫助成員體會(huì)協(xié)調(diào)與合作的重要性。

新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(模板19篇)篇三

通過(guò)自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo),使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn),尋找、擺脫自卑的束縛,找到自信的依據(jù),建立理性的自信系統(tǒng),在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我,擁有成功的人生。

二(3)班學(xué)生。

活動(dòng)一:棒打薄情郎。

目標(biāo):成員了解和記住彼此的名字,促進(jìn)了解。

方法:圍圈就座,選一人手執(zhí)報(bào)紙卷成的“棒子”,指導(dǎo)者喊出一位成員的名字,被叫者左右兩側(cè)的成員要馬上站起來(lái),否則由被叫者給與當(dāng)頭一棒,“棒打薄情郎”,反復(fù)做,直到大家熟悉彼此的名字。

活動(dòng)二:積極賦義。

目標(biāo):探索自我,認(rèn)識(shí)自我,從別人的積極反饋中了解自己的優(yōu)點(diǎn)。

活動(dòng)三:一鉆到底。

目標(biāo):利用團(tuán)體的力量尋找自卑的根源,克服自卑,樹立自信。

方法:開(kāi)展一鉆到底的'游戲,通過(guò)集體的力量戰(zhàn)勝自卑心理。

活動(dòng)四:優(yōu)點(diǎn)轟炸。

目標(biāo):尋找自信的支點(diǎn),開(kāi)發(fā)自身的潛能,在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我。

方法:小組成員輪流坐到中央,其他成員從他身上找特別的地方,然后用發(fā)自內(nèi)心的語(yǔ)言贊美對(duì)方。

新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(模板19篇)篇四

2.團(tuán)體性質(zhì)。

封閉式、結(jié)構(gòu)式、同質(zhì)性、成長(zhǎng)性。

本團(tuán)體希望通過(guò)“心理游戲”的形式,為組員營(yíng)造一個(gè)真誠(chéng)、尊重和溫暖的小組氛圍,引導(dǎo)他們思考自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及人際關(guān)系,通過(guò)與其他成員的溝通、探討,使組員認(rèn)識(shí)、了解自己在人際關(guān)系方面的優(yōu)缺點(diǎn),并勇于接納自己的缺點(diǎn)。幫助組員在團(tuán)體中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納的感覺(jué),在體驗(yàn)與他人的親密交流、彼此信任的同時(shí),學(xué)會(huì)關(guān)心、傾聽(tīng)和體察他人,提高人際溝通技巧、建立互信互助關(guān)系。

新造鎮(zhèn)在校小學(xué)生,需有比較強(qiáng)烈的的認(rèn)識(shí)自我的意愿,希望提高人際交往能力,能認(rèn)真地對(duì)待小組活動(dòng)。

12~16人(團(tuán)體人數(shù)為偶數(shù))。

6.團(tuán)體時(shí)間。

活動(dòng)計(jì)劃3次,每次2小時(shí),在一周內(nèi)完成。

新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心。

領(lǐng)導(dǎo)者:吳丹婷,湛江師范學(xué)院大二在校生。20__年獲得國(guó)家三級(jí)心理咨詢師資格證。現(xiàn)為新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心社工實(shí)習(xí)生。曾在三下鄉(xiāng)活動(dòng)中帶過(guò)“人際交往”團(tuán)隊(duì)。

9.理論依據(jù)。

1.人際溝通理論。

人際溝通是指人與人之間運(yùn)用語(yǔ)言或非語(yǔ)言符號(hào)系統(tǒng)交換意見(jiàn)、傳達(dá)思想、表達(dá)感情和需要的交流過(guò)程,是人們交往的一種重要形式和前提條件。

人際溝通是個(gè)體適應(yīng)環(huán)境,適應(yīng)社會(huì)生活,承擔(dān)社會(huì)角色,形成健全個(gè)性的基本途徑。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我認(rèn)識(shí)和人際協(xié)調(diào)等功能。

人際溝通為團(tuán)體咨詢過(guò)程中人與人之間如何交往、怎樣增強(qiáng)溝通效果、建立良好的人際關(guān)系、避免或減少交往障礙提供了大量有價(jià)值的參考,也為團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者選擇怎樣的團(tuán)體溝通方式,如何觀察、指導(dǎo)團(tuán)體成員的溝通,增進(jìn)自我了解和他人了解,在協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中獲得成長(zhǎng)提供了具體的方式和技巧。

2.社會(huì)學(xué)習(xí)理論。

社會(huì)學(xué)習(xí)理論是一種在行為主義刺激——反應(yīng)學(xué)習(xí)原黎基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的理論,著重闡明人是怎樣在社會(huì)環(huán)境中學(xué)習(xí)的。

社會(huì)學(xué)習(xí)理論認(rèn)為:人們通常是通過(guò)對(duì)他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來(lái)學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式,尤其是對(duì)人們?cè)谏鐣?huì)生活中的各類行為進(jìn)行觀察學(xué)習(xí)。團(tuán)體咨詢?yōu)閬?lái)訪者創(chuàng)設(shè)了一種特殊的情境,充滿理解、關(guān)愛(ài)、信任,這種環(huán)境的變化必將引起個(gè)體行為的改變。

3.社會(huì)交換理論。

社會(huì)交換理論是社會(huì)學(xué)家霍曼斯提出的,他受經(jīng)濟(jì)交易理論的啟發(fā),而強(qiáng)調(diào)社會(huì)互動(dòng)過(guò)程中的社會(huì)行為是一種商品交換。其基本假設(shè)是,人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得報(bào)酬,要么是為了逃避懲罰;并且,人們是按照晝縮小代價(jià)而晝提高收益的方式行動(dòng)的。而后,發(fā)展出代價(jià)與報(bào)酬的關(guān)系理論,提出了獲得報(bào)酬與付出代價(jià)的關(guān)系,即對(duì)稱的獲利、對(duì)稱的吃虧和雙方代價(jià)與報(bào)酬的不對(duì)稱。海斯(hays,1988)對(duì)交換關(guān)系得失的研究表明,人們認(rèn)為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是:陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫助、自尊及獲得朋友的價(jià)值觀。為對(duì)方付出的代價(jià)有:花費(fèi)時(shí)間、增加責(zé)任、影響情緒、失去獨(dú)立性及對(duì)其他人際關(guān)系的否定影響。

4.馬斯洛需要層次理論。

馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求五類,依次由較低層次到較高層次。馬斯洛需要層次理論揭示每個(gè)人都渴望被他人接受、尊重和欣賞以及形成良好人際關(guān)系的能力;團(tuán)體可以滿足人社交的需要、歸屬和愛(ài)的需要。

新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(模板19篇)篇五

活動(dòng)目標(biāo):

1.增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。

2.協(xié)助成員樹立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。

3.檢視團(tuán)體的凝聚力,以及成員在團(tuán)體中的參與、互動(dòng)程度。

4.讓成員學(xué)會(huì)敞開(kāi)心扉,主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。

5.在朋友之間,要學(xué)會(huì)信任和尊重他人,這樣,才能獲得真正的財(cái)富。

活動(dòng)準(zhǔn)備:

各種顏色的新型至卡片若干張,用硬紙繪制的標(biāo)有十個(gè)等級(jí)的心情溫度計(jì)每人一個(gè),記號(hào)筆每人一只。

活動(dòng)程序:

1.將成員隨機(jī)分成兩組,確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。

2.每組先派出兩名成員,背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開(kāi)始”的指令時(shí),兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過(guò)程中,手不能松開(kāi),也不能觸碰地面。如果成功站起,則該小組繼續(xù)增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來(lái)一次,直到成功方可再增加一人。如此類推,小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。

3.在游戲過(guò)程中,領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開(kāi)始”的指令,并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。

1.活動(dòng)過(guò)程。

將團(tuán)體成員分成相等的兩組,一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈,再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后,圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心,外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動(dòng)作。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí),每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?~4個(gè)手指:(1)伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”;(2)伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你,并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”;(3)伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你,并想對(duì)你有進(jìn)一步的了解,和你做個(gè)普通朋友”;(4)伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你,很想和你做好朋友,與你一起分享快樂(lè)和痛苦”。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令,成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作:(1)如果兩人伸出的手指不一樣,則站著不動(dòng),什么動(dòng)作都不需要做;(2)如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指,那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊,并重重地跺一下腳;(3)如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭;(4)如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指,那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手;(5)如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指,則熱情地?fù)肀?duì)方。

每做完一組“動(dòng)作一手勢(shì)”,外圈的成員就分別向右跨一步,和下一個(gè)成員相視而站,跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作。以此類推,直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢(shì)”為止。

2.領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。

(3)從這個(gè)游戲中你得到什么啟示?

3.領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)。

在人際交往中,我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值,支持自己。接納自己,喜歡自己。但是任何人都不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的,那就是我們也要喜歡他們,承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說(shuō)人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言,喜歡我們的人,我們才會(huì)去喜歡他,愿意接近我們的人,我們才會(huì)去接近他;而對(duì)于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人,我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中,應(yīng)遵循交互原則。對(duì)于交往的對(duì)象,我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開(kāi)心扉,接納、肯定、支持、喜歡他們,保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位,這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們。

4.成員分小組進(jìn)行討論:“人際交往中可以通過(guò)哪些方式來(lái)主動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的接納、喜歡和肯定?”

5.領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式,如主動(dòng)與人打招呼,主動(dòng)幫助別人,主動(dòng)關(guān)心別人,主動(dòng)約別人一起出去玩,等等。

1.活動(dòng)過(guò)程。

(1)將教室桌椅布置成幾個(gè)障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組,一人當(dāng)盲者,一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛,領(lǐng)路者以話語(yǔ)輔導(dǎo)盲者前進(jìn),并饒過(guò)障礙物,但兩者不可以有肢體接觸。

(2)時(shí)間限制為三分鐘,三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者,領(lǐng)路者為盲者,在進(jìn)行三分鐘。回到座位,自由發(fā)言,討論剛才的感受。

2.領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。

(2)當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時(shí),你的心里是怎么想的?有成就感嗎?

(4)你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么?

3.活動(dòng)小結(jié)。

請(qǐng)每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè),代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫上相應(yīng)的溫度,代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度(溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高),然后加以解釋說(shuō)明。

領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容,并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開(kāi)心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。

新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(模板19篇)篇六

“增進(jìn)交流,提高團(tuán)隊(duì)凝聚力”

1、使團(tuán)體成員積極融入團(tuán)體,為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量。

2、使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處。

3、使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量,體會(huì)集體的溫暖,并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)合作精神。

江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會(huì)成員

待定

報(bào)紙若干張

50分鐘

在活動(dòng)開(kāi)始之前播放背景音樂(lè)“相親相愛(ài)一家人”,營(yíng)造活動(dòng)氛圍。主持人說(shuō)明本次活動(dòng)主題及活動(dòng)目的,并說(shuō)明保密規(guī)定。

活動(dòng)目的:讓學(xué)生放松身心,并打亂學(xué)生所站位置,便于之后活動(dòng)的順利展開(kāi)。

活動(dòng)時(shí)間:10分鐘

活動(dòng)程序:

備注:可「吹」的資料:戴手表的人、扎辮子的人、穿x顏色衣服的人…做四組游戲

活動(dòng)目的:讓同學(xué)們體驗(yàn)團(tuán)結(jié)與合作的力量,從而增強(qiáng)集體凝聚力。

活動(dòng)時(shí)間:20分鐘

活動(dòng)規(guī)則:a、同學(xué)間手拉手圍成圓圈,并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰(shuí)。

b、記住后,當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)放手時(shí),大家立刻放手,并在一定范圍內(nèi)走動(dòng),要求是走得越亂越好,再當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)“停”時(shí),大家都立住不動(dòng),迅速找到原來(lái)左、右手所牽的那兩只手。

c、當(dāng)手牽住后,再一定時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的`圈。

分享感受:

(1)一開(kāi)始面對(duì)這個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”時(shí),感覺(jué)是怎樣的?

(3)要想解開(kāi)這個(gè)結(jié),靠的是什么?

活動(dòng)規(guī)則:每6人一組,每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙,要求每組的所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上,尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報(bào)紙外的地面。在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論,拿出方案。再請(qǐng)各小組派人將報(bào)紙對(duì)折,比較各小組用時(shí)。如此下去,不斷將報(bào)紙對(duì)折,讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上。

分享感受:

(1)描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?

(2)在此次活動(dòng)中哪些是讓你印象深刻的?之前有無(wú)類似這樣的感受?

讓學(xué)生發(fā)表在此次活動(dòng)的感受,主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動(dòng)中的表現(xiàn),讓學(xué)生之間相互擁抱,并說(shuō)“有你們真好!”以此結(jié)束本次的活動(dòng)。

設(shè)計(jì)人:吳師

新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(模板19篇)篇七

1、理解白天和黑夜形成的原因及轉(zhuǎn)換關(guān)系。

2、對(duì)探索自然現(xiàn)象有興趣。

1、地球儀、手電筒各一個(gè)。

2、32k大小的黑卡紙每人一張、筆。

3、白色和黑色卡紙制成的“白天先生”和“黑夜小姐”人手一個(gè)。

一、念詩(shī)歌《我喜歡長(zhǎng)長(zhǎng)的夜》。

(2)幼兒用溫馨好聽(tīng)的聲音來(lái)把詩(shī)歌念一遍。

二、黑夜的秘密。

(2)長(zhǎng)長(zhǎng)的夜晚那么美好,你們知道夜晚是怎么來(lái)的嗎?

(3)教師將打亮的電筒固定在離地球儀有一定距離的一側(cè),在地球儀的中國(guó)地域上貼一紅五星,我們來(lái)看一個(gè)實(shí)驗(yàn),地球儀代表我們生活的地球,手電筒的光代表太陽(yáng)光。

當(dāng)中國(guó)地域?qū)χ庠磿r(shí),輕幼兒說(shuō)說(shuō)中國(guó)是白天還是黑夜?

(1)教師操縱地球儀自傳,當(dāng)中國(guó)地域背離光源時(shí),再請(qǐng)幼兒判斷中國(guó)是白天還是黑夜。

(2)教師繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)地球儀,讓幼兒觀察并判斷白天、黑夜的轉(zhuǎn)換情況。

三、白天和黑夜的對(duì)話。

(1)白天和黑夜就是這樣,白天來(lái)了黑夜就走了,黑夜來(lái)了,白天就走了,所以它們永遠(yuǎn)都碰不到一起。這天,“白天先生”想打個(gè)電話給“黑夜小姐”聽(tīng)聽(tīng)他們是怎么說(shuō)的`。

(2)教師以“白天先生”和“黑夜小姐”的口吻互相說(shuō)。

(白天先生:我從來(lái)都沒(méi)有見(jiàn)過(guò)黑夜,你能告訴我你們那里是怎么樣的嗎?黑夜小姐:是啊是啊,我也從來(lái)沒(méi)有到過(guò)你們那里,也請(qǐng)你告訴我你們那里是怎樣的好嗎?)。

(3)請(qǐng)小朋友幫助白天先生和黑夜小姐回答他們那里是什么樣子的。

(4)請(qǐng)小朋友互相扮演白天先生和黑夜小姐,然后互相提問(wèn)和回答關(guān)于白天和黑夜的事。可交換角色扮演玩。

四、畫黑夜。

(2)幼兒作畫,教師巡回指導(dǎo)。

(3)請(qǐng)幾名幼兒講講畫的內(nèi)容,然后將畫頁(yè)裝訂成冊(cè),放入活動(dòng)區(qū)。

新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(模板19篇)篇八

通過(guò)形式多樣的教育活動(dòng)普及心理健康知識(shí),提高學(xué)生心理健康意識(shí),促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展;引導(dǎo)學(xué)生珍愛(ài)自己,勇于承擔(dān)自己的成長(zhǎng)的責(zé)任,用實(shí)際行動(dòng)建設(shè)一個(gè)和諧的生活環(huán)境,健康成長(zhǎng)。

5月12日——5月25日。

(一)各院系心理健康工作研討會(huì)(4月上旬)。

1、中心總結(jié)我院學(xué)生中存在的心理問(wèn)題。

2、各院系書記發(fā)言介紹本院系心理健康工作。

3、關(guān)于成立各院系心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組機(jī)制的研討。

4、關(guān)于心理委員的推選和培訓(xùn)工作的研討。

5、“525”心理健康教育活動(dòng)研討。

(二)班級(jí)心理委員培訓(xùn)(4月中旬)。

1、心理委員的職責(zé)。

2、心理委員應(yīng)具備的素質(zhì)。

3、如何做好心理健康知識(shí)普及宣傳工作。

4、怎樣做好心理健康教育中心的信息員。

5、談話、溝通基本技巧。

6、心理危機(jī)的發(fā)現(xiàn)、預(yù)防、應(yīng)對(duì)技巧。

(三)“我愛(ài)我,和諧成長(zhǎng)”心情故事征文比賽(5月15日前評(píng)出結(jié)果)。

(比賽細(xì)則見(jiàn)附錄2)。

(四)心理知識(shí)宣傳(5月19日展出)。

1、心理健康宣傳標(biāo)語(yǔ)(見(jiàn)附錄1)。

2、心理健康知識(shí)展牌。

3、趣味心理圖片、漫畫展。

4、優(yōu)秀心情故事征文展。

5、張貼倡議書(向全院大學(xué)生發(fā)出關(guān)注心理健康的倡議)。

(五)“關(guān)注心理健康構(gòu)建和諧校園”——我愛(ài)我大學(xué)生心理健康活動(dòng)周開(kāi)幕式。

時(shí)間:5月22日下午2:40。

地點(diǎn):北院教學(xué)大樓中廳前。

活動(dòng)議程:

2、領(lǐng)導(dǎo)致詞。

3、為“我愛(ài)我,和諧成長(zhǎng)”心情故事征文比賽優(yōu)勝者頒獎(jiǎng)。

4、手語(yǔ)表演——我真的很不錯(cuò)、從頭再來(lái)。

5、廣場(chǎng)簽名活動(dòng)、贈(zèng)送“笑臉娃娃”徽章(或心愿卡)。

6、廣場(chǎng)心理知識(shí)有獎(jiǎng)競(jìng)答(5月22日下午3:10,開(kāi)幕式會(huì)場(chǎng))。

7、廣場(chǎng)心理測(cè)試服務(wù)(5月22日下午3:10,北院教學(xué)大樓中廳)。

(人際信任量表、交往焦慮、社交回避及苦惱量表(sad)、交流恐懼自陳量表(prca)等)。

8、廣場(chǎng)心理咨詢(5月22日下午3:10,北院教學(xué)大樓中廳)。

9、“放飛自己的心靈”戶外心理游戲(5月22日下午3:10,北院教學(xué)大樓北側(cè))。

(可以設(shè)計(jì)多種游戲,諸如炸氣球、翻葉子、超級(jí)比一比、蒙眼三角形、圓球游戲等,使參與者從行為上展示自己的內(nèi)心,在游戲中了解自己和他人,獲得自我的成長(zhǎng))。

10、團(tuán)體心理輔導(dǎo):“我自信、我快樂(lè)、我成長(zhǎng)”校園心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

(六)心理講座:《我愛(ài)我和諧成長(zhǎng)》(全院學(xué)生)(5月中旬)。

人生只要處理好三個(gè)關(guān)系:與自己的關(guān)系,與他人的關(guān)系、與社會(huì)的關(guān)系。三者關(guān)系和諧,就會(huì)奠定一生的幸福。

如何對(duì)待自己,怎樣才算愛(ài)自己?什么是真正的自信?專家教你如何認(rèn)識(shí)自己、看待自己。

如何對(duì)待他人,處理好自己與他人的關(guān)系呢?專家從理解人的需要、如何與人溝通講起,教你成為受人歡迎的人。

年輕人該如何走向社會(huì)呢?什么叫成熟,什么叫世故?什么是真誠(chéng),什么又是虛偽?其中之道,請(qǐng)聽(tīng)心理咨詢師的建議。

(七)經(jīng)典電影心理賞析(專家與觀眾互動(dòng)點(diǎn)評(píng))。

1、《美麗心靈》(5月23日晚上)。

2、《阿甘正傳》(5月24日晚上)。

(八)展示心情——心理情景劇(5月25日晚上)。

(九)河北電視臺(tái)科教頻道制作我院“525”心理健康教育活動(dòng)專題片(10分鐘)。

新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(模板19篇)篇九

“增進(jìn)交流,提高團(tuán)隊(duì)凝聚力”

1.使團(tuán)體成員積極融入團(tuán)體,為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量;

2.使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處;

3.使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量,體會(huì)集體的溫暖,并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)合作精神。

:江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會(huì)成員。

:待定。

:報(bào)紙若干張。

:50分鐘。

在活動(dòng)開(kāi)始之前播放背景音樂(lè)“相親相愛(ài)一家人”,營(yíng)造活動(dòng)氛圍。主持人說(shuō)明本次活動(dòng)主題及活動(dòng)目的,并說(shuō)明保密規(guī)定。

活動(dòng)目的:讓學(xué)生放松身心,并打亂學(xué)生所站位置,便于之后活動(dòng)的順利展開(kāi)。

活動(dòng)時(shí)間:10分鐘。

活動(dòng)程序:所有人圍成一個(gè)圓圈,先由主持人站在團(tuán)體中說(shuō):“大風(fēng)吹”,學(xué)生問(wèn):“吹什么?”,主持人說(shuō):“吹…….的人”,那么所有…..的人就必須離開(kāi)自己站的位置,重新尋找新的位置。沒(méi)有找到位置的人表演一個(gè)節(jié)目,并作為新一輪的.主持人重新提問(wèn)“大風(fēng)吹”,如此進(jìn)行下去。如有時(shí)間主持人還可以說(shuō)“小風(fēng)吹”,則…的人不動(dòng),沒(méi)有的…的人移開(kāi)自己現(xiàn)在所處的位置。

備注:可「吹」的資料:戴手表的人、扎辮子的人、穿x顏色衣服的人……做四組游戲。

活動(dòng)目的:讓同學(xué)們體驗(yàn)團(tuán)結(jié)與合作的力量,從而增強(qiáng)集體凝聚力。

活動(dòng)時(shí)間:20分鐘。

活動(dòng)規(guī)則:

a.同學(xué)間手拉手圍成圓圈,并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰(shuí)。

b.記住后,當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)放手時(shí),大家立刻放手,并在一定范圍內(nèi)走動(dòng),要求是走得越亂越好,再當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)“停”時(shí),大家都立住不動(dòng),迅速找到原來(lái)左、右手所牽的那兩只手。

c.當(dāng)手牽住后,再一定時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。

分享感受:

(1)一開(kāi)始面對(duì)這個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”時(shí),感覺(jué)是怎樣的?

(3)要想解開(kāi)這個(gè)結(jié),靠的是什么?

活動(dòng)目的:齊心協(xié)力,發(fā)揮集體的聰明才智,讓學(xué)生進(jìn)一步明白合作的重要意義。

活動(dòng)時(shí)間:20分鐘。

活動(dòng)規(guī)則:每6人一組,每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙,要求每組的所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上,尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報(bào)紙外的地面。在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論,拿出最佳方案。再請(qǐng)各小組派人將報(bào)紙對(duì)折,比較各小組用時(shí)。如此下去,不斷將報(bào)紙對(duì)折,讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上。

分享感受:

(1)描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?

(2)在此次活動(dòng)中哪些是讓你印象深刻的?之前有無(wú)類似這樣的感受?

讓學(xué)生發(fā)表在此次活動(dòng)的感受,主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動(dòng)中的表現(xiàn),讓學(xué)生之間相互擁抱,并說(shuō)“有你們真好!”以此結(jié)束本次的活動(dòng)。

設(shè)計(jì)人:吳師。

20xx年3月22日。

新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(模板19篇)篇十

“增進(jìn)交流,提高團(tuán)隊(duì)凝聚力”

1.使團(tuán)體成員積極融入團(tuán)體,為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量;

2.使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處;

3.使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量,體會(huì)集體的溫暖,并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)合作精神。

xx建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會(huì)成員。

待定。

報(bào)紙若干張。

50分鐘。

一、導(dǎo)入。

在活動(dòng)開(kāi)始之前播放背景音樂(lè)“相親相愛(ài)一家人”,營(yíng)造活動(dòng)氛圍。主持人說(shuō)明本次活動(dòng)主題及活動(dòng)目的,并說(shuō)明保密規(guī)定。

二、破冰之旅——大風(fēng)吹。

活動(dòng)目的:讓學(xué)生放松身心,并打亂學(xué)生所站位置,便于之后活動(dòng)的順利展開(kāi)。

活動(dòng)時(shí)間:10分鐘。

活動(dòng)程序:所有人圍成一個(gè)圓圈,先由主持人站在團(tuán)體中說(shuō):“大風(fēng)吹”,學(xué)生問(wèn):“吹什么?”,主持人說(shuō):“吹…….的人”,那么所有…..的人就必須離開(kāi)自己站的位置,重新尋找新的位置。沒(méi)有找到位置的人表演一個(gè)節(jié)目,并作為新一輪的主持人重新提問(wèn)“大風(fēng)吹”,如此進(jìn)行下去。如有時(shí)間主持人還可以說(shuō)“小風(fēng)吹”,則…的人不動(dòng),沒(méi)有的…的人移開(kāi)自己現(xiàn)在所處的位置。

備注:可「吹」的資料:戴手表的人、扎辮子的人、穿x顏色衣服的人……做四組游戲。

三、團(tuán)體智慧——心有千千結(jié)。

活動(dòng)目的:讓同學(xué)們體驗(yàn)團(tuán)結(jié)與合作的力量,從而增強(qiáng)集體凝聚力。

活動(dòng)時(shí)間:20分鐘。

活動(dòng)規(guī)則:a.同學(xué)間手拉手圍成圓圈,并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰(shuí)。

b.記住后,當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)放手時(shí),大家立刻放手,并在一定范圍內(nèi)走動(dòng),要求是走得越亂越好,再當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)“停”時(shí),大家都立住不動(dòng),迅速找到原來(lái)左、右手所牽的那兩只手。

c.當(dāng)手牽住后,再一定時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。

分享感受:

(1)一開(kāi)始面對(duì)這個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”時(shí),感覺(jué)是怎樣的?

(3)要想解開(kāi)這個(gè)結(jié),靠的是什么?

四、團(tuán)隊(duì)合作——同舟共濟(jì)。

活動(dòng)目的:齊心協(xié)力,發(fā)揮集體的聰明才智,讓學(xué)生進(jìn)一步明白合作的重要意義。

活動(dòng)時(shí)間:20分鐘。

活動(dòng)規(guī)則:每6人一組,每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙,要求每組的所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上,尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報(bào)紙外的地面。在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論,拿出最佳方案。再請(qǐng)各小組派人將報(bào)紙對(duì)折,比較各小組用時(shí)。如此下去,不斷將報(bào)紙對(duì)折,讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上。

分享感受:

(1)描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?

(2)在此次活動(dòng)中哪些是讓你印象深刻的?之前有無(wú)類似這樣的感受?

五、結(jié)束——相親相愛(ài)一家人。

讓學(xué)生發(fā)表在此次活動(dòng)的感受,主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動(dòng)中的表現(xiàn),讓學(xué)生之間相互擁抱,并說(shuō)“有你們真好!”以此結(jié)束本次的活動(dòng)。

新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(模板19篇)篇十一

敞開(kāi)心扉交朋友。

1、增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。

2、協(xié)助成員樹立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。

3、檢視團(tuán)體的凝聚力,以及成員在團(tuán)體中的參與、互動(dòng)程度。

4、讓成員學(xué)會(huì)敞開(kāi)心扉,主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。

5、在朋友之間,要學(xué)會(huì)信任和尊重他人,這樣,才能獲得真正的財(cái)富。

各種顏色的新型至卡片若干張,用硬紙繪制的標(biāo)有十個(gè)等級(jí)的心情溫度計(jì)每人一個(gè),記號(hào)筆每人一只。

1、將成員隨機(jī)分成兩組,確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。

2、每組先派出兩名成員,背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開(kāi)始”的指令時(shí),兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過(guò)程中,手不能松開(kāi),也不能觸碰地面。如果成功站起,則該小組繼續(xù)增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來(lái)一次,直到成功方可再增加一人。如此類推,小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。

3、在游戲過(guò)程中,領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開(kāi)始”的指令,并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。

1、活動(dòng)過(guò)程。

將團(tuán)體成員分成相等的兩組,一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈,再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后,圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心,外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動(dòng)作。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí),每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?~4個(gè)手指:

(1)伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”;

(2)伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你,并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”;

(4)伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你,很想和你做好朋友,與你一起分享快樂(lè)和痛苦”。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令,成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作:

(1)如果兩人伸出的手指不一樣,則站著不動(dòng),什么動(dòng)作都不需要做;

(3)如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭;

(4)如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指,那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手;

(5)如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指,則熱情地?fù)肀?duì)方。

每做完一組“動(dòng)作一手勢(shì)”,外圈的成員就分別向右跨一步,和下一個(gè)成員相視而站,跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作。以此類推,直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢(shì)”為止。

2、領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。

(3)從這個(gè)游戲中你得到什么啟示?

3、領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)。

在人際交往中,我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值,支持自己。接納自己,喜歡自己。但是任何人都不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的,那就是我們也要喜歡他們,承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說(shuō)人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言,喜歡我們的`人,我們才會(huì)去喜歡他,愿意接近我們的人,我們才會(huì)去接近他;而對(duì)于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人,我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中,應(yīng)遵循交互原則。對(duì)于交往的對(duì)象,我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開(kāi)心扉,接納、肯定、支持、喜歡他們,保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位,這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們。

4、成員分小組進(jìn)行討論:“人際交往中可以通過(guò)哪些方式來(lái)主動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的接納、喜歡和肯定?”

5、領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式,如主動(dòng)與人打招呼,主動(dòng)幫助別人,主動(dòng)關(guān)心別人,主動(dòng)約別人一起出去玩,等等。

1、活動(dòng)過(guò)程。

(1)將教室桌椅布置成幾個(gè)障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組,一人當(dāng)盲者,一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛,領(lǐng)路者以話語(yǔ)輔導(dǎo)盲者前進(jìn),并饒過(guò)障礙物,但兩者不可以有肢體接觸。

(2)時(shí)間限制為三分鐘,三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者,領(lǐng)路者為盲者,在進(jìn)行三分鐘。回到座位,自由發(fā)言,討論剛才的感受。

2、領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。

(2)當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時(shí),你的心里是怎么想的?有成就感嗎?

(4)你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么?

3、活動(dòng)小結(jié)。

請(qǐng)每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè),代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫上相應(yīng)的溫度,代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度(溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高),然后加以解釋說(shuō)明。

領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容,并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開(kāi)心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。

新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(模板19篇)篇十二

活動(dòng)主題:“增進(jìn)交流,提高團(tuán)隊(duì)凝聚力”

活動(dòng)目的:

1.使團(tuán)體成員積極融入團(tuán)體,為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量;。

2.使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處;。

活動(dòng)場(chǎng)地:待定。

準(zhǔn)備材料:報(bào)紙若干張。

活動(dòng)時(shí)間:50分鐘。

活動(dòng)過(guò)程:

一、導(dǎo)入。

在活動(dòng)開(kāi)始之前播放背景音樂(lè)“相親相愛(ài)一家人”,營(yíng)造活動(dòng)氛圍。主持人說(shuō)明本次活動(dòng)主題及活動(dòng)目的,并說(shuō)明保密規(guī)定。

二、破冰之旅——大風(fēng)吹。

活動(dòng)程序:所有人圍成一個(gè)圓圈,先由主持人站在團(tuán)體中說(shuō):“大風(fēng)吹”,學(xué)生問(wèn):“吹什么?”,主持人說(shuō):“吹…….的人”,那么所有…..的人就必須離開(kāi)自己站的位置,重新尋找新的位置。沒(méi)有找到位置的人表演一個(gè)節(jié)目,并作為新一輪的主持人重新提問(wèn)“大風(fēng)吹”,如此進(jìn)行下去。如有時(shí)間主持人還可以說(shuō)“小風(fēng)吹”,則…的人不動(dòng),沒(méi)有的…的人移開(kāi)自己現(xiàn)在所處的位置。

三、團(tuán)體智慧——心有千千結(jié)。

活動(dòng)目的:讓同學(xué)們體驗(yàn)團(tuán)結(jié)與合作的力量,從而增強(qiáng)集體凝聚力。

活動(dòng)時(shí)間:20分鐘。

活動(dòng)規(guī)則:a.同學(xué)間手拉手圍成圓圈,并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰(shuí)。

b.記住后,當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)放手時(shí),大家立刻放手,并在一定范圍內(nèi)走動(dòng),要求是走得越亂越好,再當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)“停”時(shí),大家都立住不動(dòng),迅速找到原來(lái)左、右手所牽的那兩只手。

c.當(dāng)手牽住后,再一定時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。

分享感受:

(1)一開(kāi)始面對(duì)這個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”時(shí),感覺(jué)是怎樣的?

(3)要想解開(kāi)這個(gè)結(jié),靠的是什么?

四、團(tuán)隊(duì)合作——同舟共濟(jì)。

活動(dòng)目的:齊心協(xié)力,發(fā)揮集體的聰明才智,讓學(xué)生進(jìn)一步明白合作的重要意義。活動(dòng)時(shí)間:20分鐘活動(dòng)規(guī)則:每6人一組,每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙,要求每組的所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上,尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報(bào)紙外的地面。在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論,拿出最佳方案。再請(qǐng)各小組派人將報(bào)紙對(duì)折,比較各小組用時(shí)。如此下去,不斷將報(bào)紙對(duì)折,讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上。

分享感受:

(1)描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?

(2)在此次活動(dòng)中哪些是讓你印象深刻的?之前有無(wú)類似這樣的感受?

五、結(jié)束——相親相愛(ài)一家人。

讓學(xué)生發(fā)表在此次活動(dòng)的感受,主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動(dòng)中的表現(xiàn),讓學(xué)生之間相互擁抱,并說(shuō)“有你們真好!”以此結(jié)束本次的活動(dòng)。

新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(模板19篇)篇十三

由7—9人一小組、9個(gè)小組組成。

三、參加對(duì)象。

贛師附中初三四班全體同學(xué),贛南師院09心理學(xué)部分學(xué)生。

四、活動(dòng)時(shí)間:20xx年12月2日下午4:00——5:30。

活動(dòng)地點(diǎn):贛師附中校內(nèi)(具體待定)。

五、團(tuán)體整體目標(biāo)。

不管在生活上還是學(xué)習(xí)上,初三學(xué)生都有著不同程度的問(wèn)題和壓力,特別是中考臨近,初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn),部分學(xué)生還存在上課不用心聽(tīng)講,注意力不集中,有的還有早戀現(xiàn)象。這些對(duì)他們今后的發(fā)展是不利的。為此,希望通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng),營(yíng)造一個(gè)真誠(chéng)、理解、支持的小組氛圍,使同學(xué)們通過(guò)活動(dòng)和分享,學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我,及時(shí)化解沖突與矛盾,提高心理承受能力,樹立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛(ài)觀,促進(jìn)心理健康,以更加積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí),工作和生活。

第一單元促進(jìn)認(rèn)識(shí)加深了解。

活動(dòng)一:串名字游戲(大約15分鐘)。

歡看書的b;第三名學(xué)員說(shuō):我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b的左邊(右邊)的喜歡音樂(lè)的c,依次下去,最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛(ài)好復(fù)述一遍。(人數(shù)不多的可以反過(guò)來(lái)輪一圈)。

分享交流:

1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛(ài)好的?

2、這個(gè)游戲中,你學(xué)到了什么?

第二單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系。

活動(dòng)二心有千千結(jié)(大約15分鐘)。

活動(dòng)程序:

1、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈。

3、這時(shí),所有人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交錯(cuò)的套,此時(shí)要求大家再部松開(kāi)手的情況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變換自己的位置,來(lái)解開(kāi)交錯(cuò)的套。

交流分享:

1、面對(duì)“死結(jié)”,你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?

2、你們是如何解開(kāi)死結(jié)的?有何感想?

3、在學(xué)習(xí)和生活中,有哪些“死結(jié)”?我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)?

第三單元正面壓力樹立良好的心態(tài)。

活動(dòng)三你說(shuō)我說(shuō)(大約35分鐘)。

活動(dòng)程序:

1、由主持者開(kāi)始,發(fā)起話題,引導(dǎo)小組成員針對(duì)上課玩手機(jī)、開(kāi)小差等現(xiàn)象,談自己的看法;對(duì)于部分同學(xué)的早戀現(xiàn)象,引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法,以及自己是如何處理異性關(guān)系的。

2、針對(duì)小組成員的發(fā)言,主持者可以引導(dǎo)其他組員進(jìn)行反饋。

3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應(yīng)對(duì)方式,并總結(jié)分享。

交流分享:

1、從交流中你感悟到了什么?

2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M(jìn)的地方?

第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來(lái)。

活動(dòng)四放松——兔子舞。

活動(dòng)順序:

1、讓小組成員站成一列縱隊(duì),要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。

2、主持人站在一邊為他們發(fā)號(hào)施令:如左腳跳兩下,右腳跳兩下,雙腿合并向前跳一下,向后跳一下,再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽(tīng)從統(tǒng)一口令,全神貫注的作出統(tǒng)一動(dòng)作。

3、伴隨著音樂(lè),全體成員共同跳兔子舞,體驗(yàn)放松操放松的感覺(jué)。交流分享:

1、在玩的過(guò)程中,什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況?

2、當(dāng)出現(xiàn)步調(diào)不一致時(shí),你們的心理感覺(jué)如何?游戲后是否感覺(jué)放松?*注意事項(xiàng):

1、除了主持人需要技巧外,參加者也需要加入很大的注意力,不僅注意傾聽(tīng)主持者的命令,還要注意前后同伴的動(dòng)作,免得踩到別人的腳。這是一個(gè)很重要的問(wèn)題,一個(gè)人的不專心很可能影響到他前后幾個(gè)人的情緒,甚至擾亂他們的步伐。因此,作為主持者,發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí),要及時(shí)用幽默的語(yǔ)言提醒那個(gè)走神的人,以保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲效果。

2、游戲一開(kāi)始的時(shí)候是可以由主持者發(fā)號(hào)施令,隨著游戲的推進(jìn),主持者可以將這個(gè)權(quán)力交給某個(gè)游戲者,讓他左右大家的步伐。這樣會(huì)增加游戲的難度,因?yàn)橹鞒终哒驹谂杂^者的角度有利于把握全局,說(shuō)出的命令會(huì)照顧所有人。當(dāng)這個(gè)權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時(shí),他只能憑感覺(jué)感受大家的需要,難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令,這種更有難度的方法,會(huì)更有利于幫助成員體會(huì)協(xié)調(diào)與合作的重要性。

新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(模板19篇)篇十四

泛的關(guān)注。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,作為社會(huì)中一個(gè)越來(lái)越重要的群體,在這樣的一個(gè)階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期,更易發(fā)生一些心理問(wèn)題,因此,我班決定開(kāi)展心理活動(dòng),讓更多同學(xué)受益與了解心理健康知識(shí),更積極的生活。

班級(jí)心理健康知識(shí)交流座談會(huì)

為了更好的宣傳心理知識(shí),普及大學(xué)生心理健康教育。

1、班上成員分為六組,每組由六人左右的同學(xué)組成。

2、由組織者準(zhǔn)備有關(guān)大學(xué)生心理問(wèn)題的問(wèn)題卡片,提問(wèn),小組自由討論,后選一名代表做回答。

3、各小組自由討論自己平時(shí)生活學(xué)習(xí)遇到的心理問(wèn)題,以及如何面對(duì)解決的。

4、最后組織者進(jìn)行總結(jié)。

負(fù)責(zé)人:孫李娜

參與者:11級(jí)英語(yǔ)教育一班全體成員

xx年5月27日晚7:oo

博學(xué)南樓教室401

一、活動(dòng)開(kāi)展原因:

大學(xué)是成才的地方,但這只是對(duì)少數(shù)充滿自信的人來(lái)說(shuō)的,對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō),或多或少都會(huì)有些自卑。

在大學(xué)的校園生活中,人總會(huì)有失意的時(shí)候,因?yàn)橘邔?shí)在太多了,因此,難免會(huì)缺乏自信。

一個(gè)人,一量缺乏自信,就會(huì)背上思想包袱,就會(huì)附上心理陰影,對(duì)自己和未來(lái)感到一片茫然,缺乏理性認(rèn)識(shí),最終可能會(huì)導(dǎo)致不良后果。

基于以上原因,因此有必要對(duì)同學(xué)們開(kāi)展一次增強(qiáng)自信心的講座。

二、活動(dòng)主題:揚(yáng)起自信之帆,搏擊人生風(fēng)浪

三、活動(dòng)目的:此次活動(dòng)主要是為了幫助同學(xué)們建立自信信念,用自信的帆來(lái)戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)之海、生活之洋中所遭受的挫折。

四、活動(dòng)內(nèi)容:

做傳鑰匙游戲;

宣讀10條增強(qiáng)學(xué)生自信心的建議。

五、活動(dòng)負(fù)責(zé)人:李文周(心理委員)、解佳龍(班長(zhǎng))

六、活動(dòng)時(shí)間:3月17日晚上

附一:

游戲內(nèi)容:通過(guò)傳鑰匙來(lái)選同學(xué),被選中的同學(xué)要上臺(tái)

講一件最令自己感到驕傲的事情,不講者要被罰表演一個(gè)小節(jié)目,例如唱歌、講笑話等。

游戲規(guī)則:由班長(zhǎng)解佳龍背對(duì)著大家計(jì)時(shí),開(kāi)始后隨機(jī)喊停,鑰匙停到某同學(xué)手中,該同學(xué)即被選中。

附二:

10條建議:

1、每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前,對(duì)著鏡子修飾儀表,整理著裝,務(wù)必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。午飯后,再照一遍鏡子,修飾一下自己,保持整潔。晚上就寢前洗臉時(shí)再照照鏡子。消除對(duì)自己的儀表的不必要的擔(dān)心,更有利于你將注意力集中到工作、學(xué)習(xí)上。

2、不要總想著自己的身體缺陷。每個(gè)人都有各自的身體缺陷,完美無(wú)缺的人是不存在的,對(duì)自身的缺陷不要念念不忘,其實(shí),人們往往并沒(méi)有那么在意你的缺陷。只要少想,自我感覺(jué)就會(huì)更好。

3、你感覺(jué)明顯的事情,其他人不一定注意得到。當(dāng)你在眾人面前講話感到面紅耳赤時(shí),你的聽(tīng)眾可能只是看到你兩腮紅潤(rùn),令人愉快而已。事實(shí)上你的窘態(tài)并沒(méi)有那么容易被其他人發(fā)現(xiàn)。

4、不要過(guò)多地指責(zé)別人。如果你常在心理指責(zé)別人,這種毛病就可能成為習(xí)慣。應(yīng)逐漸地克服這種缺點(diǎn),總愛(ài)批評(píng)別人的人是缺乏自信的表現(xiàn)。

5、多數(shù)人喜歡的是聽(tīng)眾。因此,當(dāng)別人講話時(shí),你不要急于用機(jī)智幽默的插話來(lái)博得別人對(duì)你的好感。你只要認(rèn)真地傾聽(tīng)別人的講話,他們就一定會(huì)喜歡你。

6、為人坦誠(chéng),不要不懂裝懂。對(duì)不懂裝懂的東西坦白地承認(rèn),這不僅不會(huì)損害你的形象,還會(huì)給人以誠(chéng)實(shí)可信的感覺(jué);對(duì)別人的魅力和取得的成就要勇于承認(rèn),并致以欽佩和贊賞。

7、在自己的身邊找一個(gè)患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會(huì)感到孤獨(dú)。

8、不要試圖用酒來(lái)壯膽提神。如果你害羞靦腆,那么就是喝干了酒瓶也無(wú)濟(jì)于事。只要你瀟灑大方,滴酒不沾也會(huì)受到大家的歡迎。

9、拘謹(jǐn)可能使某些人對(duì)你含有敵意。如果某人不愛(ài)理你,則不要總覺(jué)得自己有錯(cuò)。對(duì)于有敵意的人,不講話雖不是最好的方法,但卻是唯一的方法。

10、一定要避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則,當(dāng)你處于這種不利情況時(shí),雖然人們會(huì)對(duì)你表示同情,但他們同時(shí)也會(huì)感到比你地位優(yōu)越而在心理輕視你。

新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(模板19篇)篇十五

活動(dòng)流程:

1.開(kāi)場(chǎng)白。

2.歡迎機(jī)械系、趙老師、記者團(tuán)的朋友。

3.強(qiáng)調(diào)兩點(diǎn):

(1)積極參與活動(dòng)中去。

(2)紀(jì)律。

4.介紹團(tuán)體活動(dòng)內(nèi)容:(1)熱身游戲2個(gè)。

(2)正式的主題活動(dòng)——團(tuán)隊(duì)協(xié)作5個(gè)。

(3)備選游戲1個(gè)。

5.開(kāi)始熱身活動(dòng):(1)“吹去的都是愁”(“大風(fēng)吹”)。

(2)”愛(ài)的抱抱“(“五毛一塊”)。

6.正式的主題活動(dòng):(1)”心手相傳“又名“傳遞呼啦圈”。

(2)”拋開(kāi)煩惱“又名“扔廢紙團(tuán)”

7.中場(chǎng)休息:(1)老實(shí)點(diǎn)評(píng)。

(2)節(jié)目表演:劉同學(xué)唱歌王同學(xué)表演舞蹈。

8.繼續(xù)主題游戲:(3)心有千千結(jié)(傳遞呼啦圈)。

(4)“人體諾骨牌”

(5)“憤怒的氣球”(爆氣球)。

9.最后總結(jié):

(1)機(jī)械系的總結(jié)。

(2)教育系的總結(jié)。

(3)趙老師的總結(jié)。

具體游戲環(huán)節(jié):

一、活動(dòng)的目的及意義:

通過(guò)開(kāi)展各種團(tuán)體心理活動(dòng)讓同學(xué)們了解和體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要意義,同時(shí)了解心理學(xué),喜歡心理學(xué),關(guān)注自身和團(tuán)隊(duì)及集體的心理關(guān)系。并且增進(jìn)兩個(gè)班級(jí)同學(xué)彼此間的溝通、了解,增進(jìn)同學(xué)之間的友誼,豐富大家的課余生活。

二、活動(dòng)主題:“齊心協(xié)作“。

(一)熱身活動(dòng):2個(gè)(全體人員都參與其中)。

1:“吹去的都是愁”

“吹去的都是愁”又名“大風(fēng)吹”。

游戲規(guī)則:

(1)把所有的人分為兩大組,每組都有一個(gè)小組長(zhǎng)和一個(gè)工作人員。

(2)每組的人圍坐一圈,凳子比總?cè)藬?shù)少一個(gè),小組長(zhǎng)站在中間,其余皆坐。

(3)游戲開(kāi)始后,小組長(zhǎng)說(shuō)“大風(fēng)吹”,眾人問(wèn)“吹什么”,小組長(zhǎng)回答吹一樣?xùn)|西,比如說(shuō)“吹所有的女生”、“吹穿白衣服的人”滿足該條件的人就必須交換凳子,其余的人不動(dòng),小組長(zhǎng)參與搶凳子的過(guò)程.

(4)對(duì)于沒(méi)搶到凳子的同學(xué),工作人員會(huì)在他(或她)的手上貼一個(gè)笑臉的圖案。

貼完笑臉后,游戲繼續(xù)。

(5)10輪后,游戲結(jié)束。手上笑臉最多的同學(xué)需要表演一個(gè)節(jié)目。

注意事項(xiàng):

(1)在交換位置的過(guò)程中沒(méi)有搶到凳子的同學(xué)不得強(qiáng)行擠占別人的凳子。

(2)在跑著交換位置時(shí)要注意安全,防止跌倒。

2:”愛(ài)的抱抱“。

”愛(ài)的抱抱“又名“5毛1塊”。

游戲規(guī)則:

(1)所有的同學(xué)分為兩組。兩組中間用條幅隔開(kāi)。主持人站中間。每組都有一個(gè)“點(diǎn)鈔員”。

(2)由于男同學(xué)多于女同學(xué),所以男同學(xué)是5毛,女同學(xué)是1塊,順時(shí)針慢跑。當(dāng)主持人喊出一個(gè)價(jià)格時(shí),同學(xué)們要根據(jù)自己的價(jià)格自行與其他同學(xué)“抱”在一起。

(3)比如說(shuō)當(dāng)主持人喊兩塊時(shí),女同學(xué)可以與旁邊的另一個(gè)女同學(xué)組合構(gòu)成兩塊,也可以和旁邊的兩名男同學(xué)組合構(gòu)成兩塊,男同學(xué)可以4個(gè)人構(gòu)成兩塊,凡是沒(méi)有湊成兩塊的同學(xué)將被淘汰下場(chǎng)。

(4)然后再進(jìn)行下一輪的“一塊5毛”,最后每組剩下5個(gè)及5個(gè)以內(nèi)的人時(shí)游戲結(jié)束。剩下的五個(gè)人授予“圣斗士”稱號(hào),并且給予獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)。

(二)正式游戲:4個(gè)。

1.”心手相傳“(需全體人員都參與其中)。

”心手相傳“又名“傳遞呼啦圈”。

游戲規(guī)則:

(1)現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分兩組,每組的同學(xué)手牽手圍成兩個(gè)大圈。每組都有一個(gè)計(jì)時(shí)員負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)。計(jì)時(shí)員站在圈外。

(2)在每個(gè)圈內(nèi)放入一個(gè)呼啦圈,由主持人宣布開(kāi)始計(jì)時(shí),看兩個(gè)小組順時(shí)針傳遞呼啦圈,傳遞三圈。用時(shí)最少的組勝。每人獎(jiǎng)勵(lì)真知棒棒糖一支。

(3)游戲結(jié)束后請(qǐng)同學(xué)講一下活動(dòng)心得與體會(huì)。每個(gè)活動(dòng)都有其存在的意義,每個(gè)人在游戲過(guò)程中都有自己的體會(huì),希望大家可以放開(kāi)心胸,暢所欲言,與別人分享自己的所感所悟,加深自己的認(rèn)識(shí)。

游戲意義:考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及隨機(jī)應(yīng)變的能力。

2.”拋開(kāi)煩惱“(小組比賽,部分人員參與其中)。

”拋開(kāi)煩惱“又名“扔廢紙團(tuán)”。是個(gè)釋放煩惱和宣泄壓力的活動(dòng)。

游戲規(guī)則:

(1)分二組。每組選4名男生,2名女生。每組各占一方,中間用條幅隔開(kāi)。

(2)每組各一個(gè)裁判。每組所站領(lǐng)地上有相同數(shù)量的廢紙團(tuán)。

(3)當(dāng)主持人說(shuō)開(kāi)始后,每組都要用手把本組領(lǐng)地上的廢紙團(tuán)扔向?qū)Ψ剑看沃荒苋右粋€(gè)紙團(tuán)。并且要從條幅上面扔過(guò)去,不要從條幅下面扔過(guò)去。

(4)每組裁判都手拿紙筆記錄活動(dòng)過(guò)程中參與者犯規(guī)次數(shù)。犯規(guī)一次要從對(duì)方那里拿來(lái)2個(gè)紙團(tuán)作為懲罰。紙團(tuán)剩的少的一方勝。

(5)整個(gè)游戲持續(xù)3分鐘。當(dāng)主持人說(shuō)剩下10秒時(shí),由主持人帶領(lǐng)大家開(kāi)始倒計(jì)時(shí)“10,9,......2,1”。

(6)倒計(jì)時(shí)結(jié)束游戲也結(jié)束,雙方不得再扔紙團(tuán)。由裁判清點(diǎn)雙方地上的紙團(tuán)。領(lǐng)域內(nèi)紙團(tuán)少的一組贏,每人獎(jiǎng)勵(lì)德芙巧克力一塊。

(7)游戲結(jié)束后請(qǐng)同學(xué)交流一下游戲的心得與體會(huì)。

以下情況屬于犯規(guī):

(1)用腳把紙團(tuán)踢到對(duì)方場(chǎng)地上。

(2)每次扔的紙團(tuán)不止一個(gè)。

(3)從條幅下面扔。

注:扔紙團(tuán)的過(guò)程中不要向?qū)Ψ絽⑴c者身上砸紙團(tuán),以免意外。

游戲意義:給同學(xué)們一個(gè)盡情釋放和宣泄內(nèi)心煩惱的機(jī)會(huì)。在緊張的游戲中獲得高度快樂(lè)感,給內(nèi)心一次高強(qiáng)度快樂(lè)體驗(yàn)和放松機(jī)會(huì)。

中場(chǎng)休息:

(1)老師點(diǎn)評(píng)。

(2)節(jié)目表演:劉翠翠唱歌。

冉冰冰唱《我》。

3.”心有千千結(jié)“。

”心有千千結(jié)“又名“解手鏈”。

游戲規(guī)則:

形式:10人一組為最佳,在開(kāi)始游戲前我們會(huì)有人示范。

(1)讓每組圍著站成一個(gè)向心圈。

(2)主持人說(shuō):先舉起你的右手,握住對(duì)面那個(gè)人的手;再舉起你的左手,握住對(duì)面另外一個(gè)人的手;現(xiàn)在你們面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題,在不松開(kāi)的情況下,想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)。

(3)告訴大家一定可以解開(kāi),但答案會(huì)有兩種。一種是一個(gè)大圈,另外一種是兩個(gè)套著的環(huán)。

(4)如果過(guò)程中實(shí)在解不開(kāi),主持人可允許參與者決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次,但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。

(5)游戲結(jié)束后會(huì)有交流過(guò)程。

(主持人可以如此提問(wèn):有關(guān)討論你在開(kāi)始的感覺(jué)怎樣,是否思路很混亂?當(dāng)解開(kāi)了一點(diǎn)以后,你的想法是否發(fā)生了變化?最后問(wèn)題得到了解決,你是不是很開(kāi)心?在這個(gè)過(guò)程中,你學(xué)到了什么?游戲意義:考察在團(tuán)隊(duì)中遇到問(wèn)題時(shí)大家積極思考,相互啟發(fā),共同解決問(wèn)題的能力。起先大家的手錯(cuò)綜復(fù)雜地手放在一起,大家感到毫無(wú)頭緒,最后在慢慢探索中逐漸找到解決的方法。還可以鍛煉部分同學(xué)的團(tuán)體組織能力。這個(gè)游戲讓隊(duì)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面都有什么步驟,聆聽(tīng)在溝通中的重要性以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。

4.”人體諾骨牌“。

這個(gè)活動(dòng)由于體力原因,所以由男生們來(lái)完成,女生不參與其中。在活動(dòng)正式開(kāi)始前會(huì)有人示范。

游戲規(guī)則:

(1)參與者站成一個(gè)圓,每個(gè)人把雙手放在他前面同學(xué)的前面的肩上,也即把手放在隔一個(gè)同學(xué)的同學(xué)的肩上。

(2)所有人雙手放好后,大家一致慢慢地坐在后面同學(xué)的腿上。

(3)所有人坐好后開(kāi)始坐著一齊行走。大家的目標(biāo)是一起走五步。

(4)游戲結(jié)束后請(qǐng)同學(xué)交流心得。

游戲意義:考察團(tuán)體配合和協(xié)作的能力。這是一個(gè)對(duì)團(tuán)體協(xié)作要求很高的活動(dòng)。大家需要高度配合的游戲,剛開(kāi)始大家可能根本無(wú)法行走,甚至都坐不穩(wěn)。當(dāng)大家嘗試重復(fù)幾次后會(huì)慢慢能夠行走并且行走的距離也會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)。

5.憤怒的氣球;

憤怒的氣球又名“爆氣球”。

人數(shù):16人參與,分為2組,每組4個(gè)男生4個(gè)女生。

1.以兩組比賽形式進(jìn)行。每組內(nèi)的男生和女生兩兩綁在一起(腳綁在一起),類似兩人三組,沒(méi)有綁在一起的腳上綁氣球。

2.活動(dòng)開(kāi)始后,每組的男生女生同步去踩對(duì)方的氣球,同時(shí)保護(hù)自己的氣球不要被別人踩爆。

3.最先被踩爆完的組就是輸了。

注意事項(xiàng):

(1)只準(zhǔn)踩氣球,不得故意踩對(duì)方的腳。

(2)不得故意用手推對(duì)方。

(3)氣球全被踩爆著者要退出比賽,不能站在比賽區(qū)域,以免干擾比賽進(jìn)程。

(4)在游戲過(guò)程中,如果氣球不小心漏氣或是跑掉,一律當(dāng)作被踩爆。

(5)兩個(gè)搭檔在行走時(shí)要注意步調(diào)的一致,以防跌倒。

游戲意義:考察參與者的反應(yīng)能力團(tuán)體協(xié)作能力,兩人需要良好的配合才能踩爆別人的氣球。

(三)備選游戲:

“風(fēng)雨同行“。

6、交流心得體會(huì):

1.先請(qǐng)機(jī)械系的代表分享感想和體會(huì);。

2.再請(qǐng)教育系的代表分享感想和體會(huì);

3.請(qǐng)指導(dǎo)老師為我們做最后的總結(jié)。

新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(模板19篇)篇十六

羞怯是指在人際情境下對(duì)自己的過(guò)度關(guān)注和對(duì)他人的評(píng)價(jià)的擔(dān)憂引發(fā)的不自在的情感和行為傾向性。由于初中生處在身心變化的特殊時(shí)期,容易引發(fā)各種心理問(wèn)題,羞怯是大多數(shù)初中生的心理情感。正常的羞怯是人們不可或缺的情感體驗(yàn),尤其是女生在人際交往中如能表現(xiàn)出幾分羞澀,也不失為一種可愛(ài)的表現(xiàn)。但是如果羞怯影響到個(gè)體不能與人正常交往,甚至懼怕交往,則是一種病態(tài),急需得到治療。而國(guó)內(nèi)對(duì)羞怯的相關(guān)研究多停留在問(wèn)卷調(diào)查和數(shù)據(jù)收集層而,對(duì)羞怯的干預(yù)研究很少。團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為一種有效的干預(yù)方法,創(chuàng)設(shè)了一種類似真實(shí)的社交情景。在團(tuán)體中,個(gè)人實(shí)際改變了平時(shí)生活規(guī)則,進(jìn)入一個(gè)新的角色,發(fā)掘真實(shí)自我,此時(shí)的交流是真實(shí)自我之間的交流。但現(xiàn)有團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究的對(duì)象多數(shù)為大學(xué)生,缺乏對(duì)初中生的關(guān)注。因此,我們希望發(fā)揮團(tuán)體心理輔導(dǎo)特有的作用,幫助初中生克服羞怯,提高人際交往能力。

(一)目標(biāo)。

在認(rèn)知方而,改變羞怯個(gè)體對(duì)自己和他人的消極評(píng)價(jià),對(duì)自己形成正確的認(rèn)識(shí),知道自己在人際交往中的角色,敢于表達(dá)自己;在情緒方而,學(xué)會(huì)控制自己的情緒,加強(qiáng)自信的情緒體驗(yàn);在行為方而,學(xué)會(huì)具體的交往技巧及各種語(yǔ)言和非語(yǔ)言的交流方法。

(二)對(duì)象。

采用cheek和bus修訂的包含13個(gè)條目的羞怯量表,據(jù)此篩選出某初中具有高羞怯水平的學(xué)生巧人,其中男生9人,女生6人。

(三)時(shí)間頻次。

共七次,每周一次,每次90分鐘。

(四)基本思路。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案分為創(chuàng)始、過(guò)渡、工作、結(jié)束4個(gè)階段,第一次活動(dòng)為創(chuàng)始階段,第二次活動(dòng)為過(guò)渡階段,第三至第五次活動(dòng)為工作階段,第六次活動(dòng)為結(jié)束階段。將積極心理學(xué)的理念融入其中,發(fā)現(xiàn)成員的優(yōu)點(diǎn)并以此來(lái)對(duì)抗缺點(diǎn),以“去問(wèn)題化”的視角看待每一個(gè)成員,在工作階段,分別以積極認(rèn)知、積極品質(zhì)、積極情緒、積極行為為主題對(duì)成員進(jìn)行羞怯的干預(yù),達(dá)到潛能的最大限度發(fā)揮。

(五)設(shè)計(jì)方案。

1.相逢是緣—第一次活動(dòng)。

活動(dòng)目標(biāo):促進(jìn)成員間建立初步認(rèn)識(shí),形成團(tuán)體的基本規(guī)范、)。

活動(dòng)準(zhǔn)備:紙,筆,滴管,杯子。

活動(dòng)過(guò)程:(1)導(dǎo)入(10分鐘)。“我們是同類人”游戲:當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)出具有共同特征的一類人,例如喜歡唱歌的同學(xué)、喜歡打乒乓球的同學(xué)等時(shí),具有這類特征的成員就聚在一起圍成一個(gè)圈。(2)一滴水的啟示(10分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者用滴管從杯子里取出一滴水,然后啟發(fā)成員:怎樣才能使這一滴水不干涸?會(huì)得到放回杯子里、放回大海里等類似的答案,進(jìn)而引導(dǎo)成員,我們每個(gè)人就像這一滴水,只有融入團(tuán)體中,才會(huì)煥發(fā)生命力。(3)圈內(nèi)圈外(20分鐘)。讓成員隨機(jī)站成兩圈,分為內(nèi)圈和外圈,外圈的成員要向成員介紹自己:姓名、來(lái)自于哪個(gè)班級(jí)、有哪些興趣愛(ài)好等。(4)聆聽(tīng)心聲(20分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)給每人紙和筆,讓其回答參加團(tuán)體對(duì)你來(lái)說(shuō)意味著什么、來(lái)到新的團(tuán)體中最深刻的體會(huì)有哪些、在團(tuán)體中最擔(dān)心什么、期望在團(tuán)體中有哪些收獲的問(wèn)題,寫完后每個(gè)人分別表述。(5)五指約定(20分鐘)。讓成員在紙上畫出自己的一只手,在五指上分別寫出自己的姓名、年齡、班級(jí)、特長(zhǎng)、團(tuán)體筆名。并且在手掌中心寫出團(tuán)體成員必須遵守的規(guī)范,如每次團(tuán)體活動(dòng)無(wú)故不準(zhǔn)遲到早退、每次團(tuán)體活動(dòng)的經(jīng)歷保守秘密、認(rèn)真傾聽(tīng)別人的發(fā)言等。并且要求成員在每次活動(dòng)開(kāi)始時(shí)都互相握手微笑。(6)小結(jié)(10分鐘)。在這次團(tuán)體活動(dòng)中,我們大家彼此開(kāi)始相互認(rèn)識(shí),對(duì)團(tuán)體有著自己的期待,希望自己在團(tuán)體中有所收獲,所以我們要遵守團(tuán)體規(guī)范,確保團(tuán)體活動(dòng)正常開(kāi)展,我們會(huì)在團(tuán)體中共同成長(zhǎng)、共同進(jìn)步。

2.信任之旅—第二次活動(dòng)。

活動(dòng)目標(biāo):引導(dǎo)成員加深認(rèn)識(shí),彼此相互信任。

活動(dòng)準(zhǔn)備:布條,紙,筆。

活動(dòng)過(guò)程:(1)導(dǎo)入(5分鐘)。回憶上次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容。(2)找朋友(30分鐘)。將成員隨機(jī)分成內(nèi)外兩圈,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者要求伸出手指時(shí),內(nèi)外圈成員互相伸出自己想要伸出的手指數(shù)量。1個(gè)手指代表不想和你交朋友;2個(gè)手指代表愿意認(rèn)識(shí)你,但僅限于見(jiàn)個(gè)而打聲招呼、問(wèn)聲好;3個(gè)手指代表我愿和你做朋友,希望能有更深了解;4個(gè)手指代表非常希望與你做朋友,并且在以后的日子里能與你同甘共苦。接著讓成員比較雙方伸出手指的個(gè)數(shù)。如果不一樣雙方就原地不動(dòng);都是1個(gè)手指就各自把臉轉(zhuǎn)向一邊;都是2個(gè)手指就互相微笑;都是3個(gè)手指就握手;都是4個(gè)手指就擁抱。最后讓成員向右跨一步,繼續(xù)和下一位同學(xué)做一樣的動(dòng)作,直到所有內(nèi)外圈同學(xué)都互相完成伸手指游戲?yàn)楸取l(fā)成員進(jìn)行思考:當(dāng)對(duì)方伸出手指比你少時(shí),你的感受?當(dāng)對(duì)方伸出手指比你多時(shí),你的感受?伸出的手指恰好和你一樣時(shí),又是什么感受?讓成員懂得,只有以更敞開(kāi)的胸懷信任對(duì)方,才會(huì)結(jié)交更多的朋友。正如伸出的手指樣,伸出的手指越少,越表明自己對(duì)對(duì)方的疑慮,對(duì)方看到手指伸出的比自己少時(shí)就會(huì)產(chǎn)生失落感,與此相反,伸出的手指與自己一樣甚至更多時(shí),對(duì)方會(huì)感到被肯定,才會(huì)有進(jìn)一步的交流。(3)“盲人”走路(30分鐘)。成員兩兩組合,一位扮演“盲人”,用布條蒙住雙眼,另一位扮演引路人。在選定的路線內(nèi),引路人要攙扶“盲人”從起點(diǎn)走向終點(diǎn)。引導(dǎo)成員討論:作為“盲人”,你唯一能依賴的對(duì)象就是引路人,游戲開(kāi)始時(shí)你相信他能帶你走完終點(diǎn)么?在走的過(guò)程中你們是怎么配合的?遇到了哪些困難,又是怎樣解決的?作為引路人,幫助他人后有沒(méi)有感到一種快樂(lè)?你是怎樣幫助“盲人”的?(4)信任考驗(yàn)(巧分鐘)。讓成員寫下從來(lái)沒(méi)有告訴過(guò)別人的一件事,征求成員同意后,讓其將這件事說(shuō)給其他成員聽(tīng)。最后問(wèn)這件事能不能對(duì)團(tuán)體成員以外的人公布,如果可以的話,讓其選擇:永遠(yuǎn)保密、對(duì)父母、教師、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者、朋友、同學(xué)隨時(shí)公開(kāi),看每個(gè)成員的選擇有何相同的地方,找出阻礙相互信任的因素。(5)小結(jié)(10分鐘)。通過(guò)一系列的游戲,我們深深體會(huì)到信任給人帶來(lái)的鼓勵(lì),團(tuán)體中的每一個(gè)成員不是孤單的個(gè)體,被他人信任又能給予信任,人與人之間的距離才會(huì)逐漸縮短。

3.肯定自我—第三次活動(dòng)。

活動(dòng)目標(biāo):幫助成員發(fā)現(xiàn)自身的積極品質(zhì)。

活動(dòng)準(zhǔn)備:白板,黑色水筆,形容人物品質(zhì)特點(diǎn)的卡片,代幣券。

活動(dòng)過(guò)程:(1)導(dǎo)入(15分鐘)。白板上的黑點(diǎn)。領(lǐng)導(dǎo)者在一塊白板上用黑色水筆涂出一個(gè)黑點(diǎn),問(wèn)成員:“你們看到了什么?”成員會(huì)回答看到了黑點(diǎn),此時(shí)領(lǐng)導(dǎo)者啟發(fā)大家,為什么僅僅就看到一個(gè)小黑點(diǎn),這么大一塊白板就被忽視了呢?自己平常是不是過(guò)度聚焦自己的劣勢(shì),就像關(guān)注那塊黑點(diǎn),而忽視了自己的優(yōu)勢(shì)了呢?(2)標(biāo)注自己(10分鐘)。讓每位成員寫下自身最積極的5種特征品質(zhì),寫完后相互交流。(3)優(yōu)點(diǎn)轟炸(巧分鐘)。每位成員都要被其他成員指出自身還具有的優(yōu)點(diǎn),啟發(fā)成員思考:當(dāng)別人指出你的優(yōu)點(diǎn)時(shí),有什么感受?這些優(yōu)點(diǎn)是否具體并符合你的情況?有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)以前自己都不知道的優(yōu)點(diǎn)?(4)拍賣會(huì)(40分鐘)。準(zhǔn)備好20張形容人物品質(zhì)特點(diǎn)的卡片,包括褒義和貶義的,如真誠(chéng)、善良、勇敢、膽怯、自私等,分發(fā)給每位成員10張代幣券,開(kāi)始拍賣這些卡片,出價(jià)最高者能得到卡片,表明自己最想得到這種品質(zhì)特征。第一輪拍賣:領(lǐng)導(dǎo)者隨機(jī)出示卡片,成員在不知道后而有何種卡片的情況下,謹(jǐn)慎做出拍賣選擇。第二輪拍賣:領(lǐng)導(dǎo)者將20種卡片全部出示,讓成員整體權(quán)衡后做出選擇。游戲后啟發(fā)成員思考:這種品質(zhì)特征是你已經(jīng)具備的,還是自身雖沒(méi)有但卻渴望擁有的?在第一輪拍賣中,你是怎樣權(quán)衡并做出選擇的?第一輪和第二輪后的拍賣所得卡片一樣嗎?(5)小結(jié)(10分鐘)。通過(guò)這次活動(dòng),我們發(fā)現(xiàn)了自身的閃光點(diǎn),這些特征往往被大家所忽視,在拍賣會(huì)上,還發(fā)現(xiàn)了自己最想擁有的品質(zhì)特征,那么在生活中就朝著這些品質(zhì)特征努力,做最好的自己!家庭作業(yè)是在鏡中觀察自己,思考:對(duì)自己的外貌哪些部位最滿意?怎樣給人留下良好的印象?對(duì)自己的外貌哪些部位最不滿意?將其想象并無(wú)限放大,然后對(duì)著想象的那個(gè)形象,如同看到哈哈鏡中的形象般開(kāi)懷一笑。

活動(dòng)目標(biāo):培養(yǎng)成員的積極情緒,從情緒層而對(duì)羞怯成員進(jìn)行干預(yù)。

活動(dòng)準(zhǔn)備:表情圖片,紙,筆。

活動(dòng)過(guò)程:(1)導(dǎo)入(巧分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者出示表情圖片(正而為愁眉苦臉、不開(kāi)心的表情)并演示出來(lái)。讓成員想一想最近有什么事導(dǎo)致了和圖片相對(duì)應(yīng)的情緒,此時(shí)領(lǐng)導(dǎo)者將圖片翻轉(zhuǎn),展示反而(一張笑臉)。(2)羊和狼的故事(巧分鐘)。講述羊和狼的故事。有兩只羊,一只在羊圈里,另一只拴在了狼的旁邊。在羊圈里的羊正常健康地生活著,而另一只沒(méi)過(guò)多久就死了。啟發(fā)成員思考,這只羊在狼的身邊,整天處在擔(dān)驚受怕的情緒中,不能保持快樂(lè)的心情,由此認(rèn)識(shí)到消極情緒造成的嚴(yán)重后果。(3)快樂(lè)回憶(20分鐘)。調(diào)動(dòng)成員的想象,回憶以前最快樂(lè)的一段時(shí)光并寫在紙上,然后與大家一同分享。(4)情緒調(diào)節(jié)(30分鐘)。讓成員寫出自己遭遇消極情緒時(shí)的調(diào)節(jié)方法并相互交流分享。領(lǐng)導(dǎo)者將其歸納總結(jié):為轉(zhuǎn)移自己的注意力,可以出去走走,看一看窗外的陽(yáng)光,呼吸一下新鮮空氣,做自己喜歡做的事;合理宣泄自己的情緒,比如哭一場(chǎng),找好朋友傾訴;自我安慰,理智看待問(wèn)題,或換位思考。(5)小結(jié)(10分鐘)。這次活動(dòng),我們知道了積極情緒的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)消極情緒的方法,愿大家每天都有好心情!家庭作業(yè)是制定情緒晴雨表,把情緒從可以控制到不可控制劃分為由低到高的5個(gè)等級(jí),每天將自己的情緒在表上加以標(biāo)注,如果情緒處于較高的位置就提醒自己將情緒下調(diào)。

5.秀出自己—第五次活動(dòng)。

活動(dòng)目標(biāo):培養(yǎng)成員的積極行為,從行為層而對(duì)羞怯成員進(jìn)行干預(yù)。

活動(dòng)準(zhǔn)備:樣圖,紙,筆。

活動(dòng)過(guò)程:(1)導(dǎo)入(15分鐘)。班干部選拔。情景模擬活動(dòng),領(lǐng)導(dǎo)者宣布選拔啟事,選出班長(zhǎng)、各個(gè)學(xué)科的課代表、生活委員等,讓成員自愿報(bào)名選拔崗位,陳述自己擔(dān)任崗位的能力和優(yōu)勢(shì),領(lǐng)導(dǎo)者扮演崗位裁定者。(2)你說(shuō)我畫(20分鐘)。準(zhǔn)備兩張樣圖,從成員中選出一名志愿者,該名志愿者看完樣圖后,向其他成員進(jìn)行描述,不準(zhǔn)提問(wèn),其他成員根據(jù)描述將圖形畫出。然后再選一名志愿者,看第二張樣圖,看完后也向其他成員描述,但期間允許提問(wèn),志愿者隨時(shí)做出解答,然后畫出圖形。游戲結(jié)束后啟發(fā)成員思考:第一次樣圖描述后,大家所畫的圖形都一樣么?第二次大家所畫圖形,一致性有所提高么?(3)學(xué)會(huì)傾聽(tīng)(30分鐘)。讓成員兩兩之間相互傾訴,以最近最難忘的一件事為話題,但之前安排好一些“臥底”,故意不傾聽(tīng),裝作置之不理。活動(dòng)結(jié)束后分別詢問(wèn)傾訴方和傾聽(tīng)方的感受。領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)傾聽(tīng)的原則:不僅用耳,更是用心去聽(tīng);不能在聽(tīng)的時(shí)候忙于自己的事,表現(xiàn)出不耐煩;聽(tīng)完后要給予回饋,可以是言語(yǔ)上的,或是一個(gè)點(diǎn)頭和微笑;不能隨意打斷別人的話題。(4)男生女生(巧分鐘)。讓成員在紙張的左欄寫下男孩子的特點(diǎn),右欄寫下女孩子的特點(diǎn),看哪邊寫得最多。領(lǐng)導(dǎo)者將其歸納總結(jié)為外貌和氣質(zhì)上的差異。并告訴男生女生之間交往原則:舉止自然,落落大方;互相尊重,往來(lái)適度;及時(shí)化解誤會(huì)。(5)小結(jié)(10分鐘)。在本次活動(dòng)中我們學(xué)會(huì)了怎樣傾聽(tīng)別人說(shuō)話,敢于并恰當(dāng)?shù)卣f(shuō)出心里話,而對(duì)異性時(shí)如何正確處理自己的行為,每位成員都應(yīng)以更自信的姿態(tài)積極開(kāi)口說(shuō)話,可以從“你覺(jué)得今天天氣怎樣?”開(kāi)始,或者從自我介紹展示自己,也可以從贊美對(duì)方開(kāi)啟話題。

6.一路上有你—第六次活動(dòng)。

活動(dòng)目標(biāo):鞏固,結(jié)束團(tuán)體。

活動(dòng)準(zhǔn)備:橡皮泥,拼圖,書簽,紙,筆。

活動(dòng)過(guò)程:(1)導(dǎo)入(15分鐘)。發(fā)給每位成員橡皮泥,要求成員互相合作,導(dǎo)出與團(tuán)體主題相關(guān)的一些造型,調(diào)動(dòng)想象,活躍氣氛。(2)拼圖游戲(20分鐘)。將成員分組,發(fā)給每組成員打亂的圖形,看哪一組在最短的時(shí)間內(nèi)將完整的圖形拼接完整,培養(yǎng)成員之間的默契。(3)時(shí)光穿越(35分鐘)。讓每位成員寫下之前參加團(tuán)體輔導(dǎo)后的體會(huì)、對(duì)哪一點(diǎn)印象最深刻、自己取得了哪些改變,之后成員間相互交流討論,領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)每一位成員進(jìn)行總結(jié),對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)歷程做個(gè)回顧。(4)真心祝福(10分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)給每位成員精致的書簽,讓成員寫下對(duì)他人祝福的話,然后互相贈(zèng)送。(5)大團(tuán)圓(10分鐘)。所有成員站成一個(gè)大圈,一起合唱《同一首歌》,伴隨著歌聲一一道別,互相鼓勵(lì)在今后的日子里同舟共濟(jì),一起和羞怯說(shuō)再見(jiàn)。

通過(guò)游戲、討論、情景模擬等一系列的行為互動(dòng)訓(xùn)練,成員在團(tuán)體人際互動(dòng)中互相熟悉,表露自己的情感。積極心理學(xué)取向的團(tuán)體輔導(dǎo)方案對(duì)氛圍的營(yíng)造尤佳,團(tuán)體輔導(dǎo)為小組成員提供了一個(gè)彼此信任、互相尊重、宣泄情感、互相支持的互動(dòng)平臺(tái),從而幫助成員在團(tuán)隊(duì)支持中更好地解決自己的問(wèn)題。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的順利開(kāi)展離不開(kāi)被試成員的主動(dòng)參與,積極配合。羞怯個(gè)體突出表現(xiàn)就是主動(dòng)性不夠,沉默寡言,團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成功也在于在領(lǐng)導(dǎo)者的調(diào)動(dòng)下,成員積極響應(yīng)。從開(kāi)始的自愿參加輔導(dǎo),到輔導(dǎo)中積極參與游戲活動(dòng),直至家庭作業(yè)都能得以順利完成,這都和成員愿意通過(guò)輔導(dǎo)使自己得到改變的想法密切相關(guān)。隨著每次團(tuán)體輔導(dǎo)的推進(jìn),成員的積極主動(dòng)性不斷得到提高,對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)充滿信心。

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新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(模板19篇)篇十七

一、指導(dǎo)老師、領(lǐng)導(dǎo)者和其他成員介紹:

【指導(dǎo)老師】:

高美才,南昌大學(xué)心理健康教育中心主任,具有較強(qiáng)的專業(yè)理論知識(shí)、實(shí)踐能力,曾多次主持領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

【領(lǐng)導(dǎo)者】:

海柳娟,南昌大學(xué)教育學(xué)院應(yīng)用心理061班學(xué)生,心協(xié)會(huì)長(zhǎng)顧問(wèn)。

【協(xié)助人員】:

劉偉芳,應(yīng)用心理072班學(xué)生,心協(xié)心研部副部長(zhǎng)。

二、團(tuán)體性質(zhì):

結(jié)構(gòu)式的,異質(zhì)的,訓(xùn)練成長(zhǎng),自我體驗(yàn)的封閉式輔導(dǎo)。

三、團(tuán)體對(duì)象:

心協(xié)理事會(huì)成員。四、團(tuán)體規(guī)模:13人,男女比例為7:6。

五、地點(diǎn):心協(xié)辦公室。

六、活動(dòng)時(shí)間:共一次,1.5—2小時(shí),時(shí)間10月18日晚7:00—9:00。

七、活動(dòng)費(fèi)用:

各種手工制作材料和印刷費(fèi)用以及團(tuán)輔相關(guān)道具,獎(jiǎng)品等。

八、理論依據(jù):

1、團(tuán)體凝聚力是以團(tuán)體共同活動(dòng)為中介,在團(tuán)體活動(dòng)中,成員經(jīng)過(guò)互動(dòng),彼此訴說(shuō)自己心中的感受和想法,從而增進(jìn)成員之間的感情和思想交流,這時(shí),彼此發(fā)生認(rèn)同,互相滿足心理需要,產(chǎn)生親密感和相互依賴感,加大成員之間的相互吸引和團(tuán)體多成員之間的吸引,在這樣的團(tuán)體中,成員心情愉快,精神振奮,行為,認(rèn)知,情感一致,凝聚力就高。

2、馬斯洛的需要層次理論出發(fā),歸屬的需要,一個(gè)人成為一個(gè)團(tuán)體的一員時(shí)就希望自己能找到歸屬感,希望自己在團(tuán)體中能發(fā)揮自己的作用,實(shí)現(xiàn)自我效能感,充分實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

3、自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn),個(gè)體希望與團(tuán)隊(duì)中其他成員有人際互動(dòng),并希望投入該團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)中,并從團(tuán)隊(duì)中獲得自己的價(jià)值實(shí)現(xiàn),有自我滿足感。

九、輔導(dǎo)目的:

通過(guò)一系列的活動(dòng),讓所有成員都參與,并全身心投入到活動(dòng)之中,充分進(jìn)行體驗(yàn),感受,發(fā)揮自我能動(dòng)性,與成員一起分享,一起成長(zhǎng),在團(tuán)體中實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)和體會(huì)團(tuán)體凝聚力的重要性,并把團(tuán)輔的收獲運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作之中,真正實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,并與團(tuán)隊(duì)其他成員更好的合作,增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作精神,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),發(fā)揮主人公的角色為團(tuán)體目標(biāo)一起進(jìn)步。

十、活動(dòng)內(nèi)容:

(一)、開(kāi)場(chǎng)白:

領(lǐng)導(dǎo)者做自我介紹,并介紹協(xié)助者,把團(tuán)體成員按男女比例分開(kāi),讓大家更好的融入進(jìn)集體中,希望通過(guò)這次活動(dòng),為大家營(yíng)造一個(gè)平等,互相尊重,信任的小組氛圍,促進(jìn)團(tuán)體成員的自我發(fā)展,增進(jìn)組員的團(tuán)體歸屬感和對(duì)團(tuán)體的信任,以提高小組內(nèi)部工作積極性,增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。

時(shí)間:5分鐘。

(二)、熱身活動(dòng):

1、小游戲:先伸出兩只手的食指,領(lǐng)導(dǎo)者叫開(kāi)始,一、二、三一起派三下,然后再伸出中指和食指一起跟著口令派三下,依此類推,最后變成一個(gè)手掌一起排三下,隨著手指的增多,你會(huì)發(fā)現(xiàn)聲音越來(lái)越大,力量越來(lái)越強(qiáng)。雖然游戲簡(jiǎn)單,在但這個(gè)過(guò)程中,你會(huì)不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)“團(tuán)結(jié)就是力量”,在一個(gè)團(tuán)體中,也許一個(gè)人的力量是很微弱的,但當(dāng)兩個(gè)人,三個(gè)人,甚至全體成員齊心協(xié)力為共同目標(biāo)一起努力,一起付出的話,你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的收獲。目的:通過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲引導(dǎo)大家初步形成團(tuán)體意識(shí),充分體驗(yàn)這種氛圍,積極融入到團(tuán)體中,與團(tuán)體成員一起成長(zhǎng)。

領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家?guī)е@種氛圍充分體驗(yàn)今天的活動(dòng),并要求在每一個(gè)環(huán)節(jié)都要認(rèn)真體會(huì),積極發(fā)言。自己有什么體會(huì),收獲或者什么看法,觀點(diǎn)都可以說(shuō),這不但是我們一起成長(zhǎng)的過(guò)程,更是我們發(fā)現(xiàn)不足,改進(jìn)不足的過(guò)程。我們的目標(biāo)就是敞開(kāi)心扉,共同進(jìn)步。

讓團(tuán)體成員簽協(xié)議:(準(zhǔn)備承諾書),要求每個(gè)人都要簽上自己的名字,并遵守承諾,做不到的要接受一定的懲罰。這部分工作由協(xié)助者完成,發(fā)紙和筆讓成員簽寫承諾書,寫好后貼在心協(xié)辦公室。

10分鐘。

三、無(wú)家可歸。

活動(dòng)前奏:所有成員圍成一圈,并轉(zhuǎn)身成為一個(gè)人在另一個(gè)人背后,相隔一定的距離,領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)開(kāi)始時(shí),每個(gè)人給前面一個(gè)人做按摩,捶背,一分鐘之后換方向,進(jìn)行同樣的動(dòng)作。目的:所有成員都放松,準(zhǔn)備好進(jìn)入接下來(lái)的環(huán)節(jié)中。

正式活動(dòng):所有人任意走動(dòng),當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者報(bào)數(shù)的時(shí)候就要按要求的人數(shù)組織在一起,進(jìn)行三到五次,要求每一次都有人落單最好,但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。

要求:這個(gè)活動(dòng)中看似很簡(jiǎn)單,但蘊(yùn)涵的道理深刻,要求領(lǐng)導(dǎo)者要作好引導(dǎo)工作,指導(dǎo)成員不是為了玩游戲而玩游戲,要認(rèn)真體會(huì)游戲過(guò)程。

討論:

人組隊(duì),還是等著別人來(lái)找你?

嗎?

3、作為組織的一員,你是否意識(shí)到家的重要性?這個(gè)游戲給你什么樣的啟發(fā)?

時(shí)間:20分鐘。

“家”對(duì)我們?nèi)绱酥匾覀儾坏枰遥覀兏枰粋€(gè)充滿溫暖、包容、溫馨的家。

四、畫圖接力賽:

這是一個(gè)有難度的活動(dòng),一般在一個(gè)組織中都是領(lǐng)導(dǎo)者分配任務(wù),下面的人去完成就行,但今天我們要求每個(gè)人都參與到活動(dòng)中,自己做主的同時(shí)還要求與其他人配合,完成共同的目標(biāo)。

作。

要求:成員之間可以提供意見(jiàn),但不可以代畫,每人都要畫,最后小組進(jìn)行解說(shuō),領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行評(píng)選,頒發(fā)獎(jiǎng)品。這個(gè)活動(dòng)有獎(jiǎng)品哦,大家一定要加油。

目的:培養(yǎng)成員的合作態(tài)度,訓(xùn)練思考,討論和創(chuàng)造的能力,學(xué)習(xí)合作的行為,培養(yǎng)團(tuán)體合作精神。

這個(gè)活動(dòng)會(huì)因意見(jiàn)不和而發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),這就要求大家學(xué)會(huì)包容他人,作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)就要以團(tuán)隊(duì)的利益為重,以共同的目標(biāo)為首,拋出個(gè)人思想,齊心協(xié)力,一起努力達(dá)到目標(biāo)。討論:

1、你們是如何確定來(lái)這樣畫這幅畫的?

2、在這個(gè)過(guò)程中,你們小組是如何完成的?有沒(méi)有出現(xiàn)一個(gè)人中心的現(xiàn)象?

3、在這個(gè)活動(dòng)中,你發(fā)揮了什么作用?若沒(méi)有你,他們能達(dá)到目標(biāo)嗎?

4、當(dāng)意見(jiàn)分歧很大時(shí),你們是怎么解決的?你是否意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性?

在這個(gè)過(guò)程中,領(lǐng)導(dǎo)者還要注意觀察小組動(dòng)態(tài),組員的參與程度和積極性。

材料:一組六人,一組七人,一起完成畫。兩張大材料紙,13只彩筆。

時(shí)間:約45分鐘(畫30分鐘,說(shuō)15分鐘)。

團(tuán)隊(duì)合作不是要求你聽(tīng)從安排,而是要你積極主動(dòng)的加入到團(tuán)體中,充分發(fā)揮自己的重要作用,為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。

五、心靈寄語(yǔ):

這是今天活動(dòng)的最后一個(gè)環(huán)節(jié)了,相信大家對(duì)家的重要性和團(tuán)隊(duì)角色的重要性都有了一些思考認(rèn)識(shí),下面就把我們對(duì)這個(gè)家的期望寫下來(lái),作為我們一起奮斗的目標(biāo),我們互相督促,一起成長(zhǎng)。

要求:在心型卡片上寫下你對(duì)心協(xié)的期望,每位成員寫下對(duì)團(tuán)隊(duì)的祝福,希望自己的團(tuán)隊(duì)是什么樣的,以及在團(tuán)隊(duì)這么長(zhǎng)時(shí)間的感受,貼在海報(bào)紙上。要求寫出自己最內(nèi)心深出的想法,我們會(huì)把它貼在辦公室墻上,作為勉勵(lì)。并要寫上自己的名字,在互相監(jiān)督的同時(shí)也要自我反思,帶著我們的期望一起成長(zhǎng),一起奮斗,為了心協(xié)的明天,為了我們心中的信念,有了夢(mèng)想我們一定能飛翔。

播放歌曲《相親相愛(ài)一家人》。

材料:15張心型卡片,彩色。

時(shí)間:10分鐘。

六:填寫反饋表:

協(xié)助者發(fā)表格,現(xiàn)場(chǎng)填寫。要求真實(shí)填寫,我們要發(fā)現(xiàn)不足,才能一起成長(zhǎng)。

時(shí)間:10分鐘。

歌曲:《明天會(huì)更美好》。

新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(模板19篇)篇十八

良好課堂,友好關(guān)系——我可以。

由7—9人一小組、9個(gè)小組組成。

贛師附中初三四班全體同學(xué),贛南師院xx心理學(xué)部分學(xué)生。

20xx年12月2日下午4:00——5:30。

活動(dòng)地點(diǎn):贛師附中校內(nèi)(具體待定)。

不管在生活上還是學(xué)習(xí)上,初三學(xué)生都有著不同程度的問(wèn)題和壓力,特別是中考臨近,初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn),部分學(xué)生還存在上課不用心聽(tīng)講,注意力不集中,有的還有早戀現(xiàn)象。這些對(duì)他們今后的發(fā)展是不利的。為此,希望通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng),營(yíng)造一個(gè)真誠(chéng)、理解、支持的小組氛圍,使同學(xué)們通過(guò)活動(dòng)和分享,學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我,及時(shí)化解沖突與矛盾,提高心理承受能力,樹立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛(ài)觀,促進(jìn)心理健康,以更加積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí),工作和生活。

第一單元促進(jìn)認(rèn)識(shí)加深了解。

活動(dòng)一:串名字游戲(大約15分鐘)。

游戲方法:小組成員圍成一圈,任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、興趣愛(ài)好,如我叫a、喜歡寫作;第二名學(xué)員要說(shuō):我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b;第三名學(xué)員說(shuō):我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b的左邊(右邊)的喜歡音樂(lè)的c,依次下去,最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛(ài)好復(fù)述一遍。(人數(shù)不多的可以反過(guò)來(lái)輪一圈)。

分享交流:

1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛(ài)好的?

2、這個(gè)游戲中,你學(xué)到了什么?

第二單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系。

活動(dòng)二心有千千結(jié)(大約15分鐘)。

活動(dòng)程序:

1、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈。

3、這時(shí),所有人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交錯(cuò)的套,此時(shí)要求大家再部松開(kāi)手的`情況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變換自己的位置,來(lái)解開(kāi)交錯(cuò)的套。

交流分享:

1、面對(duì)“死結(jié)”,你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?

2、你們是如何解開(kāi)死結(jié)的?有何感想?

3、在學(xué)習(xí)和生活中,有哪些“死結(jié)”?我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)?

第三單元正面壓力樹立良好的心態(tài)。

活動(dòng)三你說(shuō)我說(shuō)(大約35分鐘)。

活動(dòng)程序:

1、由主持者開(kāi)始,發(fā)起話題,引導(dǎo)小組成員針對(duì)上課玩手機(jī)、開(kāi)小差等現(xiàn)象,談自己的看法;對(duì)于部分同學(xué)的早戀現(xiàn)象,引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法,以及自己是如何處理異性關(guān)系的。

2、針對(duì)小組成員的發(fā)言,主持者可以引導(dǎo)其他組員進(jìn)行反饋。

3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應(yīng)對(duì)方式,并總結(jié)分享。

交流分享:

1、從交流中你感悟到了什么?

2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M(jìn)的地方?

第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來(lái)。

活動(dòng)四放松——兔子舞。

活動(dòng)順序:

1、讓小組成員站成一列縱隊(duì),要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。

2、主持人站在一邊為他們發(fā)號(hào)施令:如左腳跳兩下,右腳跳兩下,雙腿合并向前跳一下,向后跳一下,再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽(tīng)從統(tǒng)一口令,全神貫注的作出統(tǒng)一動(dòng)作。

3、伴隨著音樂(lè),全體成員共同跳兔子舞,體驗(yàn)放松操放松的感覺(jué)。交流分享:

1、在玩的過(guò)程中,什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況?

2、當(dāng)出現(xiàn)步調(diào)不一致時(shí),你們的心理感覺(jué)如何?游戲后是否感覺(jué)放松?xx注意事項(xiàng):

1、除了主持人需要技巧外,參加者也需要加入很大的注意力,不僅注意傾聽(tīng)主持者的命令,還要注意前后同伴的動(dòng)作,免得踩到別人的腳。這是一個(gè)很重要的問(wèn)題,一個(gè)人的不專心很可能影響到他前后幾個(gè)人的情緒,甚至擾亂他們的步伐。因此,作為主持者,發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí),要及時(shí)用幽默的語(yǔ)言提醒那個(gè)走神的人,以保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲效果。

2、游戲一開(kāi)始的時(shí)候是可以由主持者發(fā)號(hào)施令,隨著游戲的推進(jìn),主持者可以將這個(gè)權(quán)力交給某個(gè)游戲者,讓他左右大家的步伐。這樣會(huì)增加游戲的難度,因?yàn)橹鞒终哒驹谂杂^者的角度有利于把握全局,說(shuō)出的命令會(huì)照顧所有人。當(dāng)這個(gè)權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時(shí),他只能憑感覺(jué)感受大家的需要,難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令,這種更有難度的方法,會(huì)更有利于幫助成員體會(huì)協(xié)調(diào)與合作的重要性。

新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(模板19篇)篇十九

總體目標(biāo): 撫平學(xué)生心理創(chuàng)傷,穩(wěn)定其情緒,使其正確認(rèn)識(shí)車禍?zhǔn)录o自己帶來(lái)的心理困惑,端正自己的心理狀態(tài),引導(dǎo)學(xué)生熱愛(ài)生活、熱愛(ài)生命、善待人生,學(xué)會(huì)感恩。

具體目標(biāo):

從認(rèn)知上正確地看待車禍,通過(guò)情緒的宣泄、放松訓(xùn)練,降低學(xué)生的焦慮感,積極適應(yīng)生活;培養(yǎng)學(xué)生建立積極合理的認(rèn)知方式,幫助其樹立自尊、自信,提高他們面對(duì)困境解決困難的能力,樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。

學(xué)生凳圍成一圈 、紙箱、筆和白紙、《感恩的心》視頻、《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》視頻

車禍?zhǔn)軤窟B的同學(xué)、老師。

第一步:講明意圖,建立信任

今天我們開(kāi)一個(gè)主題班會(huì),是因?yàn)椋覀冇袃蓚€(gè)同學(xué)在車禍中離開(kāi)了我們!想起他們我們依舊心痛不已!平時(shí)他們總是給我們帶來(lái)歡笑,老師知道他們的離去給你們帶來(lái)了巨大的痛苦!所以借這個(gè)班會(huì)課讓在坐的同學(xué)對(duì)這兩位逝去的同學(xué)表示祝愿,把我們對(duì)他們的愛(ài)通過(guò)特殊的方式傳遞給他們。

第二步:情境重現(xiàn),情緒抒發(fā)

團(tuán)體分享:

1、車禍當(dāng)時(shí),你看到了什么?聽(tīng)到了什么?怎么做的?有什么感受?身體有些什么反應(yīng)?先小組交流。然后全班交流。(引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出各種情緒,并引導(dǎo)這些情緒都是人在緊急情況下的正常反應(yīng)。)

2、車禍過(guò)后,你做了些什么?想過(guò)怎樣做?沒(méi)法可施時(shí)你有什么感受?(從學(xué)生的分享中了解學(xué)生對(duì)事件的認(rèn)知,并及時(shí)引導(dǎo)。)

3、小組討論分享。(現(xiàn)在,你最擔(dān)心什么?我們能做些什么?了解影響學(xué)生心理的關(guān)鍵問(wèn)題,教給一些應(yīng)對(duì)的方法,樹立學(xué)生信心,幫助學(xué)生重建安全感。)

根據(jù)學(xué)生討論得到的情緒反應(yīng),老師給予指導(dǎo),讓學(xué)生知道發(fā)生車禍后自己有這樣的情緒是正常的。

第三步:情緒羅列,端正認(rèn)識(shí)

1、心理應(yīng)激反應(yīng)

當(dāng)我們?cè)馐芤恍┲卮蟮拇驌艉痛煺蹠r(shí),由于這些打擊和挫折超出了我們個(gè)人的承受能力,因而會(huì)帶來(lái)強(qiáng)烈的痛苦和壓力,并引起情緒、認(rèn)知、行為上的消極反應(yīng)。

還可能出現(xiàn)一些生理上的癥狀:如胃部空虛、胸口緊迫、喉嚨發(fā)緊、口干、呼吸急促、缺乏精力等。

2、悲傷現(xiàn)象

親人或朋友的突然去世,這是非常大的災(zāi)難性事件,會(huì)導(dǎo)致我們的急性應(yīng)激并出現(xiàn)各種悲傷反應(yīng):

(1)某種形式的身心癥狀或生理不適

(2)逝者影像縈繞腦海不去

(3)對(duì)逝者或死亡當(dāng)時(shí)情境感到愧疚

(4)對(duì)外界有敵意反應(yīng)或消極看法

(5)失去遭遇失落前的生活功能

(6)發(fā)展出逝者曾有的行為特征

(7)產(chǎn)生想追隨而去的念頭等。

3、跟學(xué)生交流這段時(shí)間他們情緒、認(rèn)知、行為的表現(xiàn)

“這些都是你曾經(jīng)歷或正在經(jīng)歷的,都是正常的反應(yīng)。但我們?nèi)孕枰獙W(xué)會(huì)面對(duì)和接受這樣的事件,并進(jìn)行自我調(diào)節(jié),需要讓悲傷告一個(gè)段落。現(xiàn)在我們帶著心痛一起緬懷和悼念我們的朋友。”

第四步:深情追悼,表達(dá)情感

“你走的那么匆匆,還多想跟你把酒交心談到天亮!”

同學(xué)們,接下來(lái)我們會(huì)在這里做一個(gè)哀悼?jī)x式。如果你有什么話想跟我們逝去的同學(xué)說(shuō),就把它寫下來(lái)吧!

1、讓學(xué)生先寫下最想對(duì)逝去同學(xué)的話。

同學(xué)把寫好的紙折成心形,播放 《天堂沒(méi)有車》柔和的音樂(lè)喚起學(xué)生對(duì)逝去的同學(xué)的思念。

2、哀悼?jī)x式:接著在空曠的地方準(zhǔn)備一個(gè)紙箱,把同學(xué)寫下的心里話燒了。然后讓他們大聲說(shuō):“我的……,一路走好。”

3、默哀1分鐘

最后在原地默哀一分鐘,給這件事情畫上一個(gè)句號(hào)。引導(dǎo)學(xué)生逝者以已,作為有幸活著的我們應(yīng)該怎樣對(duì)待生命。

第五步:正視生命――“假如生命還有三天”

通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié),我想讓他們明白:在災(zāi)難頻繁的今天,我們很有必要對(duì)人自己的生命價(jià)值做一番思索。感悟生命和凈化心靈,從而以愉快飽滿的精神去度過(guò)剩余時(shí)光,在以后的人生路上走得更堅(jiān)強(qiáng)和快樂(lè)。因此從以下幾步操作:

(1)給每位學(xué)生發(fā)一張紙,每人在紙上寫出假如生命只有三天大家會(huì)去做的事情。

(2)然后依次向右傳,每個(gè)人將自己寫的話讀給右邊的一個(gè)人聽(tīng)。

(3)請(qǐng)學(xué)生們大聲念出自己“三天生命的規(guī)劃”,并對(duì)他人表示深深的感謝。

(4)活動(dòng)分享:讓他們明白其實(shí)每個(gè)人都有遺憾,也都想去挽回,只是因?yàn)橐恍┰驔](méi)有去做,與其等到那個(gè)時(shí)候,不如現(xiàn)在就去做。如果我們把每一天都當(dāng)做生命的最后一天來(lái)過(guò),那我們的生命一定更加精彩。

第六步:珍惜人生,感恩身邊的人

讓學(xué)生思考對(duì)于自己生命中最重要的東西,懂得珍惜和感恩身邊的人。

(2)然后將20個(gè)身份舍棄10個(gè),再舍棄5個(gè),再舍棄3個(gè),再舍棄一個(gè)。

(3)引導(dǎo)大家思考對(duì)于自己生命中最重要的東西。

(4)請(qǐng)同學(xué)回答自己的選擇及理由。

(5)然后,用電腦播放并引導(dǎo)參加活動(dòng)的成員唱手語(yǔ)歌《 感恩的心》

老師小結(jié):面對(duì)災(zāi)難,我們不哭,因?yàn)槲覀兿嘈牛嚯y總要過(guò)去,希望即將來(lái)臨!我們充滿信心!生命的價(jià)值和意義――面對(duì)災(zāi)難,我們沒(méi)有理由不珍惜自己,珍愛(ài)生命!面對(duì)逝去的生命,我們沒(méi)有理由不珍視親情、友好同伴。

面對(duì)災(zāi)難,我們不哭,讓我們學(xué)著堅(jiān)強(qiáng)!讓我們期待明天!……”最后老師把《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》這首歌送給全體同學(xué),愿每一個(gè)同學(xué),每一位老師都能把傷心、悲哀、感動(dòng)化作一種力量,一種源自災(zāi)難的力量,一種令世界矚目的力量!快樂(lè)堅(jiān)強(qiáng)地度過(guò)每一天!

通過(guò)將近4周的輔導(dǎo),主要通過(guò)觀察、問(wèn)卷等方式來(lái)評(píng)估學(xué)生的情緒,心理有了明顯的改善,具體表現(xiàn)在:

1、情緒上:大部分學(xué)生不再感到悲哀、焦慮、孤獨(dú)、無(wú)助;驚嚇、苦苦思念、麻木感等;

2、認(rèn)知上:正確認(rèn)識(shí)到生命的價(jià)值,如何讓自己的生命活得有價(jià)值。

3、行為上:同學(xué)之間更加團(tuán)結(jié),互助互愛(ài)。

但與逝去學(xué)生有密切關(guān)系的個(gè)別學(xué)生情緒上還有點(diǎn)恍惚,第二天重點(diǎn)找他們進(jìn)行一個(gè)心理測(cè)試,讓他們了解這樣的情緒、心理反應(yīng)還是正常的,特別讓學(xué)校心理老師跟進(jìn)這些情緒較大的學(xué)生。

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活動(dòng)方案的制定需要對(duì)活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行充分的思考和計(jì)劃。活動(dòng)方案的創(chuàng)新和改進(jìn)是活動(dòng)持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵,以下是一些創(chuàng)新型活動(dòng)方案的案例和經(jīng)驗(yàn)分享。在20xx年“六一”
施工中需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行技術(shù)調(diào)整和方案變更,以適應(yīng)工程需求。接下來(lái)是一些施工經(jīng)驗(yàn)分享,希望能對(duì)大家的施工工作有所幫助。為進(jìn)一步貫徹勞動(dòng)生產(chǎn)法,落實(shí)“安全生產(chǎn)責(zé)
通過(guò)寫讀后感,我們可以將自己的思考與讀書的經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合,產(chǎn)生新的認(rèn)識(shí)和見(jiàn)解。在下面的范文中,我們可以看到不同作者對(duì)同一本書的不同讀后感和反思。十八世紀(jì)法國(guó)啟蒙思想
作文是對(duì)生活、社會(huì)、自然等事物進(jìn)行觀察和思考后,進(jìn)行文字表達(dá)的過(guò)程。如果你想提高自己的寫作水平,可以參考以下優(yōu)秀作文范文進(jìn)行學(xué)習(xí)。當(dāng)一陣熱烈的掌聲在英語(yǔ)班里響起
優(yōu)秀作文往往能夠引人入勝,給讀者留下深刻的印象,不僅內(nèi)容充實(shí)、觀點(diǎn)獨(dú)到,而且結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、語(yǔ)言流暢。以下是一些受廣大讀者喜愛(ài)的優(yōu)秀作文,希望能夠給大家?guī)?lái)閱讀的樂(lè)趣
參加比賽可以提供學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),讓人們發(fā)現(xiàn)自己的潛力。經(jīng)過(guò)精心整理,我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了一份比賽必備的工具和材料清單,供大家參考。我們油田一個(gè)小團(tuán)體組織的大型籃球
合同協(xié)議有助于防止糾紛的發(fā)生,提供了一種法律保護(hù)機(jī)制。合同協(xié)議的范文是合同起草的參考依據(jù),它們涵蓋了各個(gè)領(lǐng)域和行業(yè)的典型范本。鑒于為了業(yè)務(wù)開(kāi)展需要,應(yīng)授權(quán)服務(wù)機(jī)
優(yōu)秀作文需要有恰當(dāng)?shù)恼撟C和充分的事例支持,使文章更有說(shuō)服力。下面是一些優(yōu)秀作文的佳句摘抄,希望能夠?yàn)榇蠹姨峁┮恍懽鞯募记珊头椒ā_\(yùn)動(dòng)是讓人快樂(lè)的方法,運(yùn)動(dòng)可以
教案模板是教師與學(xué)生之間溝通的橋梁,能夠明確教學(xué)目標(biāo),提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。以下是一些具有創(chuàng)新和實(shí)用性的教案模板,希望能夠激發(fā)大家對(duì)教學(xué)的思考和探索。
在規(guī)劃活動(dòng)方案時(shí),需要考慮到參與者的需求和興趣,以及活動(dòng)所處的環(huán)境和資源。這些活動(dòng)方案范文是經(jīng)過(guò)精心設(shè)計(jì)和實(shí)踐的,能夠?yàn)槟愕幕顒?dòng)策劃提供一些建議和參考。
通過(guò)個(gè)人總結(jié),我們可以更好地發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)勢(shì),找到突破自我的機(jī)會(huì)和方法。以下是小編為大家收集的個(gè)人總結(jié)范文,供大家參考和借鑒。道路全長(zhǎng)約2.94km,具體施
優(yōu)秀作文不僅僅是文字的組織,更是對(duì)生活和人性的深度理解和思考。下面是一些經(jīng)典的優(yōu)秀作文范文,讓我們一起來(lái)欣賞和學(xué)習(xí)吧。今天,我們學(xué)情監(jiān)測(cè)考試開(kāi)始了。第一場(chǎng)考數(shù)學(xué)
優(yōu)秀作文不僅僅是字?jǐn)?shù)多少的問(wèn)題,更關(guān)注的是觀點(diǎn)獨(dú)特、觀點(diǎn)深入、觀點(diǎn)清晰。接下來(lái),讓我們一起來(lái)讀一讀這些優(yōu)秀作文,看看它們背后的故事和表達(dá)方式。想起爸爸媽媽對(duì)我的
通過(guò)寫一篇優(yōu)秀作文,可以培養(yǎng)自己的邏輯思維能力和語(yǔ)言表達(dá)能力。下面是一些被評(píng)為優(yōu)秀作文的范文,希望可以給大家展示一下優(yōu)秀作文的特點(diǎn)和風(fēng)格。炎炎夏日,知了不知疲倦
在致辭中,我們可以運(yùn)用感人的語(yǔ)言和動(dòng)情的敘述來(lái)引起聽(tīng)眾的共鳴。以下是小編為大家搜集的致辭范文,希望能給大家提供一些靈感和參考。各位來(lái)賓、各位朋友、各位同志們:大
銀行的發(fā)展與人們生活水平和金融需求息息相關(guān),對(duì)于促進(jìn)社會(huì)繁榮具有重要作用。以下是小編為大家收集的銀行風(fēng)險(xiǎn)管理措施范文,僅供參考。尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評(píng)委:今天之
優(yōu)秀作文是我們不斷積累和提升的結(jié)果,它展現(xiàn)了我們的思維和表達(dá)能力。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀作文范文,供大家參考學(xué)習(xí)。我們家有一條非常可愛(ài)的小狗。它是我央求了媽
優(yōu)秀學(xué)生在學(xué)術(shù)上具有突出的天賦和能力,他們能夠迅速吸收知識(shí)、理解復(fù)雜的概念,并能夠靈活運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決問(wèn)題。下面這些優(yōu)秀學(xué)生的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和看法或許可以給我們的學(xué)習(xí)
崗位職責(zé)的明確可以提高工作效率和組織的整體運(yùn)營(yíng)水平。我們整理了一些崗位職責(zé)的模板,希望能夠?qū)Υ蠹以诠ぷ髦忻鞔_職責(zé)起到一定的指導(dǎo)作用。乘坐校車幼兒家長(zhǎng)接送安全責(zé)任
優(yōu)秀作文不僅僅是語(yǔ)言的好壞,更重要的是思想的深度和觀點(diǎn)的獨(dú)特性。通過(guò)欣賞這些優(yōu)秀作文范文,我們可以了解到一些優(yōu)秀作文的寫作技巧和方法。秋天的腳步靜悄悄地來(lái)到,可
優(yōu)秀作文應(yīng)該有適當(dāng)?shù)奈牟桑ㄟ^(guò)使用一些修辭和修辭性的語(yǔ)言,提升文章的文學(xué)價(jià)值和藝術(shù)感染力。以下是一些經(jīng)典的優(yōu)秀作文范文,希望對(duì)大家的寫作能力有所幫助。
我從總結(jié)中發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題和挑戰(zhàn),為下一步的發(fā)展提供了思考的基礎(chǔ)。心得體會(huì)是我們對(duì)學(xué)習(xí)和生活的感悟和總結(jié),以下是一些經(jīng)典的范文,供大家參考。自古以來(lái),人類一直面臨
讀后感是小學(xué)生獲取閱讀收獲的一種方式,它可以促使他們對(duì)所讀內(nèi)容進(jìn)行思考和概括。為了幫助大家更好地寫出小學(xué)生讀后感,小編特意整理了一些范文,供大家參考。
采購(gòu)是一項(xiàng)綜合性工作,需要涉及到市場(chǎng)調(diào)研、供應(yīng)商管理、風(fēng)險(xiǎn)控制等多個(gè)方面。采購(gòu)是指通過(guò)購(gòu)買來(lái)滿足個(gè)人或組織的需求,它包括了選擇供應(yīng)商、談判、訂購(gòu)和支付等環(huán)節(jié)。我
教學(xué)工作計(jì)劃需要包括教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、評(píng)價(jià)方式等方面的內(nèi)容。下面是一些成功教師的教學(xué)工作計(jì)劃,希望對(duì)大家編寫教學(xué)工作計(jì)劃有所幫助。認(rèn)真貫徹新課程改革
教案中應(yīng)明確教學(xué)目標(biāo),以確保教學(xué)內(nèi)容的針對(duì)性和有效性。下面是一些小班教案范文,供大家參考和借鑒,希望能夠?qū)Υ蠹业慕虒W(xué)有所幫助。3-6歲幼兒正是身心發(fā)育階段,尤其
合同協(xié)議是雙方或多方在特定事項(xiàng)上達(dá)成一致并簽署的法律文件,具有法律約束力。小編整理了一些經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)人士的合同協(xié)議,供大家參考和借鑒,希望對(duì)您的合同寫作有所幫
擁有優(yōu)秀作文能力的學(xué)生能夠更好地解決問(wèn)題、表達(dá)觀點(diǎn)和理解課堂內(nèi)容。接下來(lái),我選擇了一些優(yōu)秀作文的片段,希望能夠給大家?guī)?lái)一些啟迪和思考。具科學(xué)家們推斷,恐龍生活
范本可以培養(yǎng)我們的審美能力和文學(xué)鑒賞力,提高我們對(duì)優(yōu)秀作品的欣賞水平。希望大家在閱讀這些范例的同時(shí),能夠保持批判性思維,不拘泥于固定的模式和思維方式。
中班教案是指教師在中班教學(xué)過(guò)程中制定的一種教學(xué)計(jì)劃,用于指導(dǎo)幼兒的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。下面是一份中班教案分享,希望可以給大家提供一些思路和啟發(fā)。故事簡(jiǎn)介:小熊非常喜歡
優(yōu)秀作文是展示作者語(yǔ)言表達(dá)和思維能力的一種表現(xiàn)形式。為了幫助大家更好地提升作文水平,下面是一些優(yōu)秀作文的精選范例,大家可以參考借鑒。竹子很普通,沒(méi)有鮮花那樣?jì)善G
感謝各位賓客的光臨,您們的到來(lái)使我們的活動(dòng)更加熱鬧與精彩。接下來(lái),我們一起來(lái)看看一些成功案例,了解優(yōu)秀主持人的表現(xiàn)和技巧。尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、同志們:大家
合同協(xié)議通常包括合同的目的、雙方的權(quán)益、履行方式、爭(zhēng)議解決等方面的內(nèi)容。查閱一些合同協(xié)議案例,可以使我們更加熟悉合同的寫作規(guī)范和技巧。訂貨單位(甲方):供貨單位
范文范本旨在為學(xué)生提供可借鑒的經(jīng)典范例,以便他們?cè)趯懽鬟^(guò)程中能夠更好地把握寫作要點(diǎn)。通過(guò)研讀以下這些范文范本,我們可以了解到范文范本的寫作技巧和要點(diǎn),希望對(duì)大家
優(yōu)秀作文在結(jié)構(gòu)和論述上都能夠體現(xiàn)出作者的邏輯嚴(yán)密和思維敏捷。下面是一些備受好評(píng)的優(yōu)秀作文,它們以獨(dú)特的視角和思考方式給人留下了深刻印象。又逢4月5號(hào),又是該去掃
新年是一個(gè)可以反思過(guò)去,展望未來(lái)的時(shí)刻,讓我們思考自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。以下是小編為大家整理的新年總結(jié)案例,每一個(gè)案例都是真實(shí)的,具有相應(yīng)的參考意義。大年初二那天,
在大班教案中,教師應(yīng)該注重培養(yǎng)幼兒的綜合素養(yǎng),包括語(yǔ)言、數(shù)學(xué)、科學(xué)、藝術(shù)等各個(gè)方面的能力。教師們?cè)诰帉懘蟀嘟贪笗r(shí)可以參考一些成功的案例,以下是一些精選的教案范文
加盟可以獲得總部的供應(yīng)鏈支持,確保產(chǎn)品質(zhì)量和供貨穩(wěn)定性。下面是一些具有知名度和前景的加盟品牌,希望能對(duì)大家有所幫助。授權(quán)方:______科技發(fā)展有限公司(以下簡(jiǎn)
一個(gè)好的創(chuàng)業(yè)計(jì)劃可以幫助創(chuàng)業(yè)者明確目標(biāo)、規(guī)劃路線,并為投資者提供詳盡的信息和信心。不論你是剛剛畢業(yè)想創(chuàng)業(yè),還是已經(jīng)在創(chuàng)業(yè)路上前行,以下是一些精選的創(chuàng)業(yè)計(jì)劃,可以
優(yōu)秀學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作中表現(xiàn)突出,能夠積極參與集體活動(dòng),承擔(dān)責(zé)任。接下來(lái),我們將為大家介紹一些優(yōu)秀學(xué)生的優(yōu)秀項(xiàng)目和創(chuàng)新成果。走過(guò)了人生的每道廈門上坎,自己真的成熟了
優(yōu)秀作文是文學(xué)的精華,是作者思考和感悟的結(jié)晶,也是傳遞情感和價(jià)值觀的媒介。以下是一些優(yōu)秀作文范文,希望大家能夠從中學(xué)習(xí)到一些有用的寫作技巧。秋天是收獲的季節(jié)。麥
規(guī)章制度是為了規(guī)范和約束,保證個(gè)人、企事業(yè)單位或組織的活動(dòng)有序進(jìn)行。以下是小編為大家整理的一些規(guī)章制度的實(shí)施指南和執(zhí)行細(xì)則,供大家參考使用。
學(xué)好英語(yǔ)不僅可以提高我們的語(yǔ)言能力,還能提升我們的思維能力和解決問(wèn)題的能力。以下是小編為大家收集的英語(yǔ)總結(jié)范文,希望能為大家提供一些參考。本學(xué)期,本人任教初二年
調(diào)查報(bào)告需要有明確的目標(biāo)和研究方法,以確保結(jié)果的準(zhǔn)確性和可信度。接下來(lái),讓我們來(lái)看看一些調(diào)查報(bào)告的典型范例,希望能夠給你提供靈感和啟發(fā)。大學(xué)生是新生代的力量,是
轉(zhuǎn)專業(yè)申請(qǐng)書是一種用于申請(qǐng)從一個(gè)專業(yè)轉(zhuǎn)到另一個(gè)專業(yè)的書面材料,它可以說(shuō)明申請(qǐng)人的動(dòng)機(jī)、理由和目標(biāo)。以下是小編為大家收集的轉(zhuǎn)專業(yè)申請(qǐng)書范文,僅供參考,希望能給大家
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