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人際交往篇一

人際交往是日常生活中必要的事，就連啞巴也懂得用手語與人交流，但是，現(xiàn)在的城市人在社會交際時已有些不知所措。

所以，通過心理課，我了解到，要想懂得交往，就必須創(chuàng)造交往的空間，并積極地與人互動。積極的人際交往會讓我們的身心健康發(fā)展，在各方面都會有幫助：可以傾訴自己這段時間所受的苦;可以分享自己的所見，所聽，所感;可以解決自己不懂的問題等。

看，人際交往能給予我們?nèi)绱硕嗟暮锰帲瑸?span >什么人們又會對它如此無奈呢?這正是因為，人們不懂得給人際交往創(chuàng)造適當?shù)?空間與時間。在生活中容易出現(xiàn)分歧、爭吵、唔會，這個時候，人與人之間的溝通啟到很大的作用，你可以為自己與對方創(chuàng)造一個空間與時間，將自己的想法說出來，讓對方理解。這樣既不用受旁人的冷眼，使氣氛變得古怪，又不用害怕心里話被第三個人聽到，對方也知道自己的心思，這樣不是很好嗎?所以，這時間和空間是必要的。

通過心理課，我還知道如何積極地與人交往、互動。在與人交往時，動作要自然大方，要使用文明用語，不要嘩眾取寵，保持適當?shù)木嚯x等等。

人際交往，正確的人際交往會為我們的成長道路增添一行美麗的風景!增添了一點一滴美好!

人際交往篇二

1、沒有蝴蝶的夏天不多彩，沒有星星的夜晚不浪漫，沒有夢想的人生不值得，沒有友情的日子不快樂。

2、友誼是我們哀傷時的弛緩劑，豪情的舒解劑，是我們的壓力的流泄口，我們?yōu)暮r的包庇所，是我們猶豫時的商討者，是我們頭腦的清爽劑，我們思維的披發(fā)口，也是我們尋思的錘煉和改良。

3、平淡的時間，平庸的故事，只是不知這雨夜又該有多少紫色的落寞閃現(xiàn)于你的夢中。

4、好朋友就是在一起的時分，即使都不措辭都不會覺得尷尬。

5、朋友是常常想起，是把關(guān)懷放在心里，把關(guān)注盛在眼底；朋友是相伴走過一段又一段的人生，攜手共度一個又一個黃昏；朋友是想起時平添喜悅，憶起時更多溫柔。

6、所謂好朋友就像我們一樣，可以暢談心中的感覺，彼此，彼此照顧，時而哈哈大笑，時而爭得面紅赤，卻不會放在心上。

8、友誼是春天日的雨滴，滋潤著萬物；友誼是夏日的微風，帶給人們清涼；友誼是秋天的天空，讓人心情舒暢；友誼是冬日的暖陽，溫暖著人們的心房。

11、友情是鮮花，令人欣賞；友情是美酒，使人陶醉；友情是希望，讓人奮發(fā)；友情是動力，催人前進。

12、珍惜朋友，不要弄丟，一個對你好的人；不要漠視，一份待你深的情。

13、不在于遙遠，不在于時間，你若安好，便是晴天。

14、如果說，友情能夠調(diào)劑人的感情的話，那么友情又一種作用則是能增加進人的智慧。

16、漂亮的夢跟俏麗的詩一樣，都是可遇而不可求的。我真愛好那樣的夢，明明曉得你已為我跋涉千里，卻又感到芳草鮮美，似乎你我才首次相逢！

17、但愿美好的記憶，不要從歲月里促走過，讓它永駐咱們的心中。

18、對于友情，我一直相信一句話，日久見人心，時間真是個好東西，揭開人的真面目，誰是真心誰是假意，不要被一時的花言巧語沖昏了頭腦，你永遠也不知道別人笑臉背后是否藏著一把刀子，趁你不勝防插一刀，留到最后的才是好的，陪你走過風風雨雨坎坎坷坷，任何流言蜚語也擊不倒的朋友來之不易，好好珍惜！

19、過的石椅，青苔遍布，舊影斑駁，它還殘存著你我相倚的輪廓，你在左，愛在右，一起聆聽風中花的呢喃而如今，我只能裝進時光的沙漏，一分一秒地計算，下一次花開的時間初夏的風，干凈而又透明，從花隙間迅疾地掠過，似不忍目睹它們失色的容顏。

20、大家在博海里相遇更是莫大的緣分，愿我們牽手共進，珍惜友情！

21、我在乎每一個朋友，珍惜每一份友情！我不要求我的朋友跟我一樣熱心，只希望坦誠相待就行！

22、做點喜歡的事情，總有一天這些事情會帶你找到適合的人。

23、昔別君未婚，兒女忽成行。

24、一個人在其人生道路上如果不注意結(jié)識新交，就會很快感到孤單。先生，人應(yīng)當不斷地充實自己對別人的友誼。

25、與善人居，如入蘭芷之室，久而不聞其香，則與之化矣。與惡人居，如入鮑魚之肆，久而不聞其臭，亦與之化矣。

26、友誼是一片照射在冬日里的陽光，使貧病交迫的人感到人間的溫暖；友誼是一泓出現(xiàn)在沙漠里的泉水，使瀕臨絕境的人重新看到希望；友誼是一首飄蕩在夜空的歌謠，使孤獨無依的人獲得心靈的慰藉。

27、怡兄弟情，亹亹仆馭力。豈為詫游觀，肝腸孝思激。

28、愛情也好，友情也罷，說白了不都是互相猜疑留下的禍根。

29、花開如夢，風過無痕，放出一紙我心中的風箏，在高高的上空飛舞，看到嗎？它為我捎去了最真的祝福。看著空中曼舞著那枚風干的紅葉，觸及了心中那個角落的柔軟，美好的微笑，于你使然！

30、紅顏知己是曠世的絕代佳人，她能穿越交疊的空間，如入無人之境，走進你的心靈，用一種只有你與他能懂的語言慰籍彼此的靈魂。

33、勇敢是你最大的朋友，英勇則是你最好的冤家。

34、普通冤家，多個不多，少個不少。狐朋狗友，除非人在江湖，身不由己，最好一個不交。知己難求，必不可少，多交不妨。唯諍友最難得，人生得一二，足矣。

35、愛心、淺笑，用最真誠的心，做孩子們永遠的冤家。

36、生命自身隻是一次單程的游覽，無論長短，無論沿途的風光能否美麗，我們擁有的隻是獨一的一次機會。但這條路的長短卻大多不被我們把握，我們能把握的就是擁有的霎時，包括路途中的那些和風細雨，那些親情的安慰、愛情的滋養(yǎng)、友誼的包圍。

37、有人說：親情是天生的，愛情是緣份，而友誼卻需努力爭取。我想真正的友誼牠將會給人留下美妙的享用與難以忘卻的記憶。

38、除了一個真心的朋友之外，沒有一樣藥劑是可以通心的。

39、有時候，不是對方不在乎你，而是你把對方看得太重。

40、我不給你打電話是正因我想你，我給你送花是正因我忍不住不想你。

41、把友誼歸結(jié)為利益的人，我認為是把友誼中最寶貴的東西勾銷了。

42、讓欠產(chǎn)手牽著手，彼此將一切歡樂和幸福傳給對方！我祈禱上蒼讓歡樂時時刻刻充滿我們的時空。

43、和發(fā)光的人在一起，慢慢地你也會發(fā)光。一定要遠離那些充滿負能量的人，他們會在不知不覺中偷走你的夢想，使你漸漸頹廢，變得和他們一樣平庸。

44、學會放棄，落淚以前轉(zhuǎn)身，留下簡單的背影；學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美的回憶；學會放棄，讓相互都能有個更輕松的開始，體無完膚的愛不一定就刻骨銘心；學會放棄，讓所以的煩惱隨風而去，發(fā)明每一個美好的明天。

45、最長的友誼最能給人以歡樂。

46、交友投分，切磨箴視。

47、憐憫你的人不是朋友，幫助你的人才可能是朋友。

48、親愛的閨蜜，你結(jié)婚我做你伴娘。

49、友情——它是點綴青春的、圣潔生命的樂曲，是無比美好的青春的贊歌。人在自己的生涯中，要接解各種各樣的機緣，結(jié)交眾多的朋友。但是，不管怎么說，一個人在拼命苦斗時對同甘共苦的朋友的思念，大概是他一生中最為珍貴的吧！友情應(yīng)是純而淡的。

50、不知是歲月沖淡了純真的友誼，還是時光拉開了你我的距離，我們在青春的年輪中徘徊反側(cè)，漸漸各自失色。

51、翻手作云覆手雨，紛紛輕薄何須數(shù)。君不見管鮑貧時交，此道今人棄如土。

52、友誼能增進快樂，減少痛苦。

53、助人為樂的人確實有。不過只有毫無嫉妒之心能衷心祝愿你幸福的人，才堪稱真正的朋友。

54、不是所有的人把友情當愛情最后變成了陌生人你相信嗎？

55、友情是不會被嘲笑的。

人際交往篇三

人際交往篇四

私人距離一般在45～120厘米之間，表現(xiàn)為伸手可以握到對方的手，但不易接觸到對方身體，這一距離對討論個人問題是很合適的，一般的朋友交談多采用這一距離。

社交距離大約在120～360厘米之間，屬于禮節(jié)上較為正式的交往關(guān)系。一般工作場合人們多采用這種距離交談，在小型招待會上，與沒有過多交往的人打招呼可采用此距離。

公共距離指大于360厘米的空間距離，一般適用于演講者與聽眾、彼此極為生硬的交談及非正式的場合。在商務(wù)活動中，根據(jù)其活動的對象和目的，選擇和保持合適的距離是極為重要的。

人際交往篇五

青年時期是一個關(guān)注交往、需要理解、渴望友誼的時期。透過人際交往結(jié)成必須的人際關(guān)系，是個體能夠適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)社會生活，擔當必須的社會主角，培養(yǎng)健全人格的基本途徑。大學生正處于學習知識，了解社會，探索人生的重要發(fā)展時期。不僅僅要以用心的心態(tài)應(yīng)對學習和生活，更重要的是對在人際交往中彼此該如何順暢的溝通、增加了解，培養(yǎng)情感這一人生課題有理性的思考。

踏入大學，我們面臨著新的環(huán)境，同時也面臨著新的挑戰(zhàn)。遠離家鄉(xiāng)，在學校里學習生活，這中環(huán)境下，良好的人際關(guān)系就顯得尤為重要。這不僅僅是我們正常學習，生活的保障，更是我們自我發(fā)展的深層需要。為實現(xiàn)這種需要，首先要對人際交往和人際關(guān)系理論有自己的理解和認識。那么什么是人際交往呢?所謂人際交往是指社會上個人與個人，個人與群眾以及個人與群體之間，運用語言和非語言符號交換意見，交流消息，轉(zhuǎn)達思想，表達情感和需要，從而在心理和行為上產(chǎn)生相互影響的動態(tài)過程。

人需要建立良好的人際關(guān)系作為自己生存和發(fā)展的必要條件。在生活節(jié)奏不斷加快，競爭激烈的當今社會更是如此。在交往的過程中，也會有不懂交往，不愿交往，不善交往的現(xiàn)象。有的人怕耽誤自己的學習和工作，不原與他人交往，閉目塞耳;有的人自卑，害怕與人交往;而有的人雖有強烈的交往愿意，但不懂怎樣去交往。種種這樣的現(xiàn)象都不利于我們建立良好的人際關(guān)系。我們明白轟動全國的云南大學“2.23兇殺案”，主犯馬加爵，由于與同學產(chǎn)生了一些小矛盾，而走上殺人的道路。這件事不得不引起我們的思考。為此，我們在生活、學習、工作中，要正視和解決不愿交往、不懂交往、不善交往的問題，塑造自身形象，以用心的態(tài)度和行為對待人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。人際交往與人際關(guān)系的聯(lián)系還表此刻，人際關(guān)系是人際交往的表現(xiàn)和結(jié)果。

人際交往與人際關(guān)系是相互聯(lián)系的統(tǒng)一體。人際交往維持著人類社會的存在。人類社會的生存和發(fā)展，不可一日無交往活動。心理學家研究證明，在正常狀況下，一個人除了幾個小時的睡眠外，其余時間的70%以上花在人際之間的直接或間接的交往上。當今社會進入信息時代。交往活動也越來越多。人際交往還維持著人的心理健康。而健康的心理對于我們每個人來說，又是很重要的。如果人的需要不能獲得或是得不到滿足，就會產(chǎn)生各種各樣的不良情緒，影響心理健康。

己的心理健康狀況，窺視自己的綜合潛力水準，透過他人對自己的態(tài)度，評價認識自己，調(diào)節(jié)自身，使自己不斷得到完善，成為完全好處的社會人。

上相互扶持，才有利于自己的健康成長。

21世紀的大學生，好多都是獨生子女。父母對他們有特殊的關(guān)愛，往往對子女的交往過于限制。在社會迅速變化發(fā)展時期，社會生活發(fā)生了一系列的變化，這對大學生的思想概念有必須的影響。由此大學生的人際交往往往表現(xiàn)出交往愿望的迫切性，交往方式的多樣性，交往資料的豐富性，交往過程的漸進性。

對于青年大學生講，要想成功交往，找到知心朋友，就要遵循人際交往的基本原則。那么大學生人際交往的原則有那些呢?一是平等原則。平等是建立良好人際關(guān)系的前提。我們在交往中互相尊重，彼此尊重人格，愛好，風俗和習慣。二是真誠原則。真誠是做人之本，是完美品德的體現(xiàn)。真誠待人是人際交往中最有價值，最重要的原則。人之相識，貴在坦誠。大學生無論與什么人交往，都要擯棄虛偽，在交往中表里如一。真誠想待，言行一致，信守格言，這樣才能因贏得別人的擁戴。才能延續(xù)和人的交往，使人際關(guān)系得到鞏固和發(fā)展。三是寬容原則。寬容是一個人樂觀自信，意志堅定，胸懷寬廣的表現(xiàn)。寬容是人際交往中關(guān)鍵性的東西。但寬容并不是喪失自我，而是在堅持原則和自愛的基礎(chǔ)上，以博大的胸懷交納別人，讓他人和自己幸福快樂每一天。四是求同原則。它是成功交往的保障。但求同不是毫無原則的迎合，而是求同彼此需求的東西，朝著矛盾的解決或關(guān)系的密切之一方向求同。

我們透過對交往的特點以及交往的原則的認識與理解，能夠從中領(lǐng)悟到交往的一些知識。結(jié)合這些特點與原則，來積累經(jīng)驗，促進我們自身的人際關(guān)系。

學生能夠?qū)W習和掌握必備的知識，了解為人處世的方法，學習做人，還能夠?qū)W習老師崇尚科學、追求真知的科學精神，學習老師甘為人梯、甘做綠葉襯托紅花的品質(zhì)，學習老師怎樣進行學科研究、如何做學問的方法。與學生交往，老師能夠掌握學生的思想狀況，了解他們的學習要求，師生相得益彰。關(guān)于感情，它是生命中的一部分。戀愛問題一向是大學校園的敏感話題，也是大學生的熱門話題。但是戀愛也是一門學問，也是一門藝術(shù)，對于心理并未完全成熟的大學生而言，并非都能嫻熟駕馭感情方舟，揚起風帆，順利而浪漫地遠航。總之，在每個領(lǐng)域的交往中，需要我們慢慢的學習與積累，需要我們?nèi)ヌ剿鳎ネ诰颉?/p>

人際交往、人際關(guān)系與社會適應(yīng)又是如何的呢?我們在大學中培養(yǎng)人際交往，是為我們以后走向社會打下基礎(chǔ)。“人不是抽象的蟄居于世界之外的存在物。人就是人的世界，就是國家，社會。”大學生都必將走向社會，適應(yīng)社會。適應(yīng)是個人與環(huán)境間的互動，環(huán)境能影響人的思想，行為，個人的思想和行為也影響著環(huán)境。社會適應(yīng)主要是人際關(guān)系的適應(yīng)，學會建立和諧的人際關(guān)系。這要做到以下三個方面：一是自信;二是克制;三是熱情。而社會適應(yīng)的方式有：社會教育;學校的行為訓練;自我教育。適應(yīng)社會的要求有：自律和他律。所謂自律，就是自己約束自己，自覺的將自己的行為為限制在必須的范圍之內(nèi)，這屬內(nèi)在控制。它包括自我監(jiān)督意識和自我控制潛力。如果一個人一旦失去了自制，不管是什么人，通常都會輕易將他擊敗。如果對自己的行為、情緒不加以控制，就會對社會和自身造成危害，更不用談社會適應(yīng)了。但僅僅靠自律是不夠的，務(wù)必要有處在的約束力量，來監(jiān)督、約束和督促大學生，使其思想和行為貼合社會要求，有益于社會。這既是大學生自身的要求，也是現(xiàn)代法制社會的要求。

透過以上這么多的分析和講解，我們對人際交往就應(yīng)有所認識和理解了吧。當然我們不可能完全把它理解和掌握好，但多多少少我們都有一點認識和體會。對于大學生如何進行人際交往這一問題，我們就應(yīng)從中有所認識和得到一些指導。這個問題也值得我們?nèi)フJ真思考。而培養(yǎng)良好的人際交往需要我們在學習與生活中，慢慢的積累、體會和探索。

2、大學生人際交往危機管理

大學生人際交往危機主要是指作為在校大學生在與他人相處和交往的過程中表現(xiàn)出的不適、自閉、逃避、自戀、自負，以及難以調(diào)和與他人關(guān)系的不良心理狀態(tài)和行為表現(xiàn)。造成大學生交往危機的原因很多，但大學生在交往中存在的一些人格缺陷和不良個性特征，是引發(fā)大學生人際交往危機的主要原因。

引發(fā)交往危機的不良個性心理特征

自我封閉：受成長環(huán)境的影響，這些學生表現(xiàn)為不愿與他人交往，喜歡獨來獨去，不合群。

自我否定：這類同學表現(xiàn)得較為自卑。進入大學后，由于在學習、社交、社會工作、經(jīng)濟、家庭乃至相貌等方面感到不如人，有強烈的失落感，缺乏乃至喪失自信心和進取精神。

自我欣賞：這類學生也不宜與他人相處，但自我感覺奇好。喜歡出頭露面，招搖過市，在各種場合都期望自己是中心，對別人的反感缺乏敏感。

盛氣凌人：這些學生往往有較好的成長閱歷。由于一向是家庭、學校、社會的寵兒，走進大學后仍然被關(guān)注，造成這些學生在心理上的優(yōu)越感，肯定自己，否定他人。

交往危機的心理及行為表現(xiàn)

不善交往：由于不善和不主動與他人交往，這類學生感到孤立，自我心理壓力較大，生活態(tài)度不樂觀，遇事從壞處著想，對自己的潛力沒有信心或過于自負。對同學和老師的話過于敏感，容易導致心理疾病。

交往不善：這類學生不是不會交往，而是在交往的方式、態(tài)度和度上把握不好，故對他人的傷害要大于自己。因為較為關(guān)注自己，對別人的感受不在意，甚至以傷害別人抬高自己為樂趣。缺乏基本的道德修養(yǎng)，不尊重別人，霸氣較大，自我定位偏高，易引起他人反感。

防范、指導和管理

首先，要提高大學生人際交往的適應(yīng)性。作為人際交往的主體之一學生本人，在進行人際交往中要清醒地認識到：第一，交往是雙向的，沒有交流就沒有了解。開放自己，才能更有效的接近他人。第二，交往是平等的，尊重他人，才能尊重自己。在與他人進行交往時，要把雙方放在平等的位置上，即不能覺得低人一頭，也不能高高在上。在交往中要對自己有信心，對別人要有誠心，平等互利的交往，才可能持久。第三，交往是有選取性的。交往的雙向性，決定了交往的互動性和選取，并不是所有的人都適合你，要選取能夠與你產(chǎn)生共鳴的人做為交往對象，一廂情愿會造成兩敗俱傷。第四，對交往的期望值不要太高。不要期望每個人都能成為你的知心朋友。“人生得一知己足矣”。有層次的交往中能夠避免因感情投入過多而回報較少造成的心理失落感。

其次，做為學校的管理者，一方面，應(yīng)建立有效的危機預(yù)警系統(tǒng)。另一方面，要強化系統(tǒng)綜合的防范措施，對大學生中可能出現(xiàn)的人際交往危機進行有效的預(yù)測和監(jiān)測，并進行有效的預(yù)防管理，把危機的發(fā)生消滅在萌芽狀態(tài)，盡量減低危機發(fā)生的可能性。

建立校園內(nèi)信息反饋系統(tǒng)：首先是加強大學生黨員隊伍和干部隊伍的教育和建設(shè)，透過學生骨干及時把握易產(chǎn)生危機的學生狀況。其次是建立師生間的信任與溝通，尊重學生，贏得信任，有效溝通。實踐證明師生間的信息與溝通是化解危機最有效的方法之一。

建立學校與家庭信息合作系統(tǒng)：對有危機征兆的學生，學校應(yīng)與其家庭加強溝通，雙方應(yīng)采取合作的方法幫忙學生度過危機期。

第二，強化系統(tǒng)綜合的防范措施，實現(xiàn)有效的預(yù)防管理。

當前加強對大學生的品德教育是不容忽視的，人生德為先，先立德后從事，既先學會做人，然后才是做事。這對大學生中存在的有道德認知無道德行為的現(xiàn)象有很好的教育作用。具體到人際交往上，即要學會正確評價自己、尊重他人、平等待人、欣賞他人，共同提高。對不善交往的學生，要創(chuàng)造溝通的機會，培養(yǎng)交往潛力。

校園豐富多彩的文化活動，是提高學生綜合素質(zhì)的重要途徑。但對于不善交往的學生，這種形式卻不很有效。針對這些學生最好是利用課堂教學這個重要環(huán)節(jié)，在班級中開展一些協(xié)調(diào)性的活動，為他們創(chuàng)造展示的機會，感受到自己在群眾的位置，提高自信心。

目前，各高校均建立了心理咨詢中心，對大學生因各種原因引發(fā)的不良心理反映起到了疏導作用。但咨詢中心的作用因受學生認知和人員水平所限，還不能充分發(fā)揮。固提高咨詢?nèi)藛T的綜合水平也是當務(wù)之急。

高校作為向社會輸送人才的教育基地，應(yīng)適應(yīng)市場經(jīng)濟環(huán)境的變化，為社會帶給富有創(chuàng)新潛力、創(chuàng)新意識和合作精神的人才。所以教育和教會大學生學會建立良好的人際關(guān)系，既有利于大學生自身心理健康的發(fā)展，也有利于大學生整體素質(zhì)的提高。

人際交往篇六

1.以自我為中心。當代大學生大都是獨生子女，從小到大感受著家庭的溫暖、親人的溺愛，很自然地構(gòu)成了以我為中心的人生觀，習慣于站在自我的立場看待和處理問題，忽視他人和群眾，不能正確處理個人利益和他人利益、群眾利益的關(guān)系;不能或者不愿深入地了解他人，關(guān)心他人，幫忙他人，常常為一點小事而斤斤計較。

2.自卑與退縮。經(jīng)濟基礎(chǔ)、文化基礎(chǔ)甚至身體素質(zhì)的差別很容易在學生心理上構(gòu)成層次感。個別來自農(nóng)村或者小城鎮(zhèn)的學生，在來自大城市或者家庭經(jīng)濟條件相對優(yōu)越的學生面前抬不起頭來;部分同學悲傷于自己長相不好，口才欠佳，缺乏幽默感等等。他們對人際交往個性敏感，對交往中的負面因素思考太多，總是極力回避，久而久之，逐漸構(gòu)成自卑與退縮的性格，陷入焦慮、痛苦、自卑并嚴重影響到日常生活和身心健康。這類學生雖然相對較少，但危害極大，不容忽視。

3.情緒化傾向。情緒化是自我控制與調(diào)節(jié)潛力不足的體現(xiàn)，證明了個人在人際交往方面的幼稚。有些大學生在人際交往中過于情緒化，習慣于感情用事，高興時滿面春風，稱兄道弟;不高興時冷若冰霜，拒人千里。隨自己情緒的好壞決定對待他人的態(tài)度，不顧及他人感受，這就很容易傷害到人與人之間的感情，使人感到不快，在心理上產(chǎn)生隔閡。

4.缺乏交往技巧。人際關(guān)系本身的復雜性、多面性對部分大學生的人際交往構(gòu)成了一種心理上的障礙，大學生的學習與生活環(huán)境相對中學時代來說較為寬松和富有彈性。生活和環(huán)境的巨大變化使這些交往需求迫切但交往技巧相對不足的大學生很容易受到挫折而導致情感的損傷，這在大學新生身上表現(xiàn)尤為突出。

二、解決大學生人際關(guān)系問題的對策

1.優(yōu)化人格。改造不良人格，培養(yǎng)和優(yōu)化良好人格，這是建立和發(fā)展良好人際關(guān)系的第一步。大學生必須要經(jīng)常反思自己的所作所為，發(fā)現(xiàn)和總結(jié)自己在人際交往中存在的問題，培養(yǎng)熱情開朗、用心果敢、自信寬容等優(yōu)良品質(zhì)，構(gòu)成良好的人格魅力，同時，要善于向那些人際關(guān)系好的同學學習，使自己的人際交往潛力逐步提高，促進人際關(guān)系的發(fā)展。當然，人格的優(yōu)化是一個長期的過程，不可能一蹴而就。大學生只有在實踐中反復地總結(jié)，不斷地修正自己，才能日趨成熟。

2.加強指導。發(fā)揮大學“德育課”教學主渠道的作用;開設(shè)適合大學生需求的心理課程進行群眾輔導和宣傳。思想政治教育工作者應(yīng)當學會從大學生的衣食住行等各個環(huán)節(jié)上，把握他們的思想觀念、情感態(tài)度、思維方式以及價值取向;關(guān)注他們關(guān)心的熱點問題，把握他們的潛在意識和心態(tài)，幫忙學生正確地認識和評價自己。此外，還要配置專門的心理咨詢老師進行個別輔導，及時解答學生交往過程中出現(xiàn)的困惑，使他們能及早走出心中的陰影，增強自信，克服自卑，在心靈上產(chǎn)生安全感和歸屬感。

3.提升校園文化建品位。健康向上的校園文化不僅僅能夠豐富大學生的業(yè)余生活，陶冶情操，而且有助于大學生間正常的人際交往。舉辦各種講座聯(lián)誼會和其他形式的活動，能夠為學生帶給眾多人際交往的機會。這就使他們既在實踐中鍛煉了自己，又在互相幫忙、互相尊重的群體氛圍中協(xié)調(diào)、感受了良好的人際關(guān)系，使他們產(chǎn)生愉悅的情感體驗，為他們的人際交往向縱深發(fā)展創(chuàng)造有利條件。

導致大學生人際交往問題的原因是很多的，僅僅依靠大學師生的努力是遠遠不夠的，家庭和社會也應(yīng)承擔起相應(yīng)的職責。從家庭的角度來說，要讓孩子有一個健康溫馨的家庭生活環(huán)境，讓孩子感受到親情的完美并學會愛;對社會而言，要營造一個誠實守信、公平公正的社會環(huán)境，并盡最大的可能減少貧富差距，從而使大學生們能及早走出心中的陰影，滿懷信心地投入到正常的交往中去。

人際交往篇七

對我們大學生來說，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一。同學之間、師生之間、個人與集體等錯綜復雜的社會交往，構(gòu)成了大學生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。人際交往與溝通對于大學生成長和發(fā)展具有重要意義。和諧的人際氛圍是大學生順利完成學業(yè)的基礎(chǔ)。

中精力學習，順利完成學業(yè)創(chuàng)造了一個良好的學習和生活氛圍。2 良好的人際交往與溝通能力有利于培育大學生健康的心理。

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康下的定義是：“健康，不僅沒有身體疾病，還要有完整的心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。”一個心理健康的人是一個樂于交往的人，既愿意表達自己的喜怒哀樂，又能坦然接受別人的言談舉止，容易與周圍的同學保持一種和諧的交往 關(guān)系，而離群索居、喜歡孤獨、遠離朋友、不愿交往的人往往不是一個心理健康的人。從這個意義上講,交往是人類維持心理健康的重要保證。人的情緒體驗往往會決定人的心理狀態(tài)，而情緒的困狀又大多表現(xiàn)在人際關(guān)系上。3 良好的人際關(guān)系與溝通能力是大學生未來事業(yè)成功的必備素質(zhì)。

在大學階段的學習生活中，由于主觀和客觀的原因，其中一部分人往往會出現(xiàn)人際交往和溝通不暢的情況，影響其身心健康和學習進步。

一種情況是在與別人交往時，“我”字優(yōu)先，只顧及自己的需要和利益，強調(diào)自己的感受，而不考慮別人。在與他人相處時，不顧場合，不考慮別人的情緒或是亂發(fā)脾氣，根本不尊重他人，漠視他人的處境和利益。

第三，社會功利，任何人在交往過程中都有這樣那樣的目的、想法，都有使自己通過交往得到提高，進步的愿望，這些都是好的。但如果過多過重地考慮交往中的個人愿望，利益是否能夠?qū)崿F(xiàn)和達成，實現(xiàn)的可能性有多大等，就很容易被拜金主義、功利主義等錯誤思想蝕拉攏，使個人交往帶上極其濃厚的功利色彩。接下來的問題便是我們?nèi)绾翁岣呷穗H交往和溝通能力。

良好的人際交往和溝通能力不是與生俱來的，它需要在社會交往實踐中學習，鍛煉和提高。

康的人際交往。平等原則。主要是指交往的雙方人格上的平等，他包括尊重他人和保持 他人自我尊嚴兩個方面。誠信原則。指在人際交往中，以誠相待、信守諾言。在與人交往時，一 方面要真誠待人，既不當面奉承人，也不在背后誹謗人，要做到肝膽相照，襟懷坦蕩。另一方面，言必行，行必果，承諾事情要盡量做到，這樣才能贏得別人的擁戴，4、換位原則。在交往中，要善于從對方的角度認知對方的思想觀念和處事方式設(shè)身處地地體會對方的情感和發(fā)現(xiàn)對方處理問題的獨特個性方式等從而真正理解對方找到最恰當?shù)臏贤ê徒鉀Q問題的方法。

如何結(jié)交朋友,發(fā)展自己的人際關(guān)系網(wǎng);

1、善于結(jié)交。在人際交往中，結(jié)交的過程一般要精力彼此注意、初步接觸和親密接觸三個階段。善于結(jié)交是指能夠巧妙地引起對方注意，并主動制造機會，自然地與對方進行初步接觸，進而保持進一步接觸的過程。

2、善于表達。常言道：與君一席話，勝讀十年書。談話是溝通信息，獲得間接經(jīng)驗的好形勢，也是表達感情，增進友誼的重要手段，善于表達，要求表達的內(nèi)容要清楚明確，表達的方式要恰當，幽默和風趣，使對方感到輕松愉快。

3、善于傾聽。傾聽的目的一方面是給對方創(chuàng)作表達的機會，另一方面是使自己能更好地了解對方，以便進一步與其交往和溝通。學會提高傾聽的藝術(shù)，首先要靜聽他人的談話，不要貿(mào)然打斷對方的話題，也不要時時插話，影響他人的談話思路。其次，要鼓勵對方講下去，可以用簡單的贊同、復述、評論接話等方法引導他講下去。