每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?以下是我為大家搜集的優質范文,僅供參考,一起來看看吧
朱自清散文集閱讀心得篇一
成長的歷程,就如同一副美麗的圖畫,五彩繽紛,千姿百態。學游泳這件事,就是我成長歷程中最美麗的一幅畫,讓我記憶深刻、珍藏心底。
童年是人生的一份子。游泳則是我童年的一份子。這次學習游泳,我不僅掌握了一項強身健體的技能,還更加深刻地體會到了“世上無難事,只怕有心人”這句話的含義。學游泳那些閃亮的日子,成為我心中難以忘懷的美麗記憶。
朱自清散文集閱讀心得篇二
媽媽說游泳是最基本的防災逃生本領,放暑假以后就給我報了一個游泳班,讓我學游泳。
下水的時候,我小心翼翼,下一層臺階猶豫著停一下,再下一層,又猶豫著停一下,好不容易才下到水里,雙手緊緊扶著泳池邊,一動不敢動。
學動作的時候,我越害怕就越是嗆水,嗆得我別提多難受了!好幾次都想爬上去不學了。
我鼓起勇氣,按著老師說的,先練憋氣。一開始只能憋半分鐘,就心慌慌地趕緊冒出頭來換氣,后來就能憋一分鐘,越練時間越長,膽子也越來越大,慢慢的,像老師說的一樣,我跟水熟悉了,成了朋友,心情放松下來,一點也不害怕了。
后來,我又學了漂浮,然后就開始學習蛙泳了。心里不緊張了,學起來也就容易了。我動作學得很快,老師表揚了我,我就學得更有勁了。
我現在戴著背漂已經會自己游了。
學游泳還讓我懂得了一個道理:不管做什么事,都不能怕困難,你只要堅持下去,把遇到的困難克服了,你就勝利了。
朱自清散文集閱讀心得篇三
從小到現在,我學會了很多本領,而我最拿手的本領卻是游泳。去年暑假剛剛開始,懶洋洋的我躺在沙發入迷地看著電視。忽然電視上太平洋咆哮了,淹沒了整座城市,我恐懼地想:“哎,我一定要學會游泳去拯救自己!”于是,我慌慌張張地給媽媽講了我的想法,媽媽一口氣答應了。
于是我和媽媽去金海灣游泳酒店報了名。首先,教練讓大家練習憋氣。小朋友個個都憋了好幾分鐘,而我卻憋了一分鐘不到,我垂頭喪氣,滿臉憂傷。教練發現了我垂頭喪氣,就獨自給我上課,經過教練的諄諄教導,我終于掌握了憋氣的概念。接著教練告訴我們腿部要領:第一,收腿,第二,蹬腿要有力。然后,教練讓我們練了好幾天蹬腿,盡管很累,但我每天都堅持來訓練。最后,教練教我們換氣。換氣是蛙泳的關鍵!學會換氣,是非常困難,可我們有教練精心教導,使我們成功學會了換氣!
世上無難事、只要肯攀登,我相信人們只要努力,就可以成功!
朱自清散文集閱讀心得篇四
放假的感覺很不錯,沒有悅耳的鬧鈴聲叫我起床,不用倉促的穿衣洗漱,不用早睡早起。這是我一直喜歡的生活,不在限于別人的約束之中。像在籠中關了已久的鳥兒,終于有一天可以脫離鳥籠,在空中自由自在的翱翔。
我計劃著我的暑期安排,每天早晨六點出去晨跑,七點吃早飯,八點看電視,九點去補習,十一點寫作業,十二點吃飯,十三到十五點寫作業,十六點休息,十九點看電視,二十一點睡覺。
可是這樣的計劃才不過一周,我就堅持不下去了。因為我覺得我好好的暑假也這樣被人安排,那不等于飛出去后又落入了一個鳥籠了嗎?于是我打算今天和我姐出去好好玩玩。
我和我姐先去了海邊游泳,我是個旱鴨子,不會游泳,所以套了個又笨又重的游泳圈下水,我姐直笑話我。為了不讓其他人再笑話我是個旱鴨子,我決定讓我姐教我游泳。
姐姐告訴我,游泳時腿要用力往后蹬,頭要抬起,就不會喝到水,不知怎的,我的身體總也浮不起來,喝了幾口涼水,喪氣極了。這次,我為自已打氣,再吸一口氣,埋頭游了起來。這次,沒那么慘,游了起來。雖然游了起來,但那姿勢也太狼狽了。你瞧,腦袋沉到水中,腳翹得老高,撲哧撲哧打著水,游來游去在原地。姐姐遞給我救生圈,我沒有要,我知道如果拿了救生圈,就學不好游泳了。姐姐在一旁不停的鼓勵我,我的信心更加充足了,漸漸地,我的頭越抬越高,最后可以浮出水面了,不再那么狼狽,游的速度也越來越快,我高興地從一頭游到另一頭。我在水里翻著跟頭,不時向姐姐做個鬼臉,共同享受這成功的快樂。
在暑假里,我學會了游泳,我永遠也不會忘記這最快樂的暑假!
朱自清散文集閱讀心得篇五
一進游泳館,我的嘴立刻驚訝地張成了大大的“o”。水好深!正當我在泳池邊望而卻步時,表姐利索地跳進水中,像條靈活的小海豚,看著她那自由暢快的樣子,我羨慕極了,干脆一咬牙,一閉眼,“撲通”一聲也下了水。
可想而知,我像個秤砣一樣沉了下去,嗆了好幾口水。幸好表姐看到了,一把拉我上來:“急什么,先練憋氣!”話音剛落,她就一把將我的頭按進水里。可憐的我還沒反應過來,就被悶進水里。我嘴里吐出一串串氣泡,鼻子和耳朵里都灌滿了水。接著,眼皮開始發脹,一股液體一下子流了出來。再憋就要斷氣了,我將頭猛沖出水面,“呼——呼——”地喘著粗氣。
媽呀,我可經不起這般折騰,趕緊摸著泳池壁上岸去。“逃什么!再來!”表姐把我逮了回來,“再憋!”沒辦法,我只好克服內心的恐懼,硬著頭皮下水。這回,好多了。幾次練習之后,我憋氣時間越來越長了。
接著,開始練蹬蛙腿。表姐又把我拖上岸,示范起了蹬腿動作。我趴在地上,反復跟著練習。腿部動作嫻熟之后,表姐又讓我加上手部動作配合。岸上練習是小菜一碟,我很快就練會了。
又得下水了!“深呼吸,憋氣。頭出水,手往兩邊劃,雙腳蹬起來,前進!再來!”表姐在我身邊耐心地指導著。就這樣我反反復復地練習著。
之后連續五天,表姐都帶著我去游泳館。雖然累得手腳發軟,還喝了好多水,但我總算從只能游幾米進步到可以游50米了。
像一條小魚似的在水里自由自在地遨游,這是多么讓人驕傲的事情啊!我再也不是旱鴨子了!
朱自清散文集閱讀心得篇六
剛放暑假的時候,爸爸便讓我去學游泳。游泳?這是我早就想學的體育項目,我喜出望外,在7月3日,我便報名學游泳。沒想到學游泳,卻讓我嘗遍了酸甜苦辣。
酸
甜
功夫不負有心人,經過幾天刻苦練習后,我終于可以放了浮板光用浮球游了,并在一次跳水練習中大著膽子跳入水中,嘿,一下子就學會了跳水。這一段時間是我學游泳中最快樂的時光。我和陶冶弟弟一起在水中捉人,打水仗,在快樂中學會了蛙泳的技能。很快我就放了浮球獨自游泳了,還和陶冶一起學會了潛水找石頭,在3米跳臺處跳水等技能。這滋味真甜。
苦
在不知不覺中,我已學完了初級班,爸爸又給我報了提高班學習自由泳。在學習自由泳時要放棄蛙泳的方法重新學游泳,這可把我搞苦了,又要做劃手的動作又要用腳拍打水,練得經常筋疲力盡。但經過我刻苦練習后,學會了手和腳得動作,但又在練習換氣時碰了釘子,自由泳是在擺手時換氣,加上這一段時間練習量大大增加,一次要游500米!我不但喝了好多水,有時甚至累得連方向也沒有力氣看了。有一次一頭撞在了池邊的墻上,撞暈了的我差點沉入水中。以前生龍活虎的陶冶也受不住了,打起“減省”來。這滋味……苦啊!
辣
自由泳還未學會,我們又要急著參加7月27日的蛙泳比賽。我十分高興,立刻精神百倍地練習,無論在池邊練習蹬腿還是在水中練習游泳,我都非常認真,經過刻苦練習后,在我們這個游泳班中可以算數一數二得“高手”了。但是我運氣太差,在比賽前一天突然高燒40度,只能在病床上裝狗熊。唉……這招真辣!
朱自清散文集閱讀心得篇七
游泳,對許多人來說都會。大家都對游泳的情景印象深刻,可是,我卻對學游泳的過程記憶猶新。 那天,媽媽突然叫我去學游泳,起先不愿意,可聽到好朋友蔣宇方也會去,我想也不想便爽快地答應了。我和媽媽先到那里買了泳鏡,之后,我的學泳歷程便開始了。
我和蔣宇方走進去換好衣服,來到泳池,只見那位老師長著黝黑且邦硬的臉,還有一雙有力的大手和強健的身體。老師表情很嚴肅,好像一名軍隊里的教官。首先,老師讓我們用腳拍水,直到他說“停”為止,一開始,還輕松自如,可到了后面,累得抬不起腳來。我便趁老師不注意,就慢慢地拍。我偷懶的方法有了效果,我的腳不是很累,我就得意洋洋老師教了我們拍水后,便立即教我們跳水和下水后的一些簡單動作。
只見老師將兩手合并,對著水,合泳池內一跳,雙腳快速地拍水,很快,游到了中間的亭子那。剛教完,便讓我們跳水,有幾個人不敢跳,老師便推他下水,我看了,不禁打了個冷顫,沒辦法,只好硬著頭皮跳。
潛進去,一下浮出來,活像一只快樂的小鴨子。 我抹掉臉上的水,成功的喜悅涌上心頭,我高興地笑了。
朱自清散文集閱讀心得篇八
放假了,我想學游泳,爸爸就帶我去報名參加游泳班。學游泳的地方是我們縣城的淯江河,這條河從竹海流來,繞城而過,學游泳的河段距離下游的攔河閘不遠,所以這兒的水很平靜,河床也比較平坦,河水的深度保持在一米四五,這真是一個學游泳的好地方!下水后,我發現河水很清,清得看得見腳下的小鵝卵石;水涼涼的,把身上的熱氣一下就帶走了。教練教游泳就三個步驟:換氣、手上動作、腳上動作。
每天六點鐘,鬧鐘一響我就起床,換上泳褲,帶上裝備就出發了。教練先讓我們做熱身操,然后戴上泳帽和防水眼鏡下水,一開始練習的就是換氣。在齊胸的河水里,先深吸一大口氣,然后迅速把頭埋在水里,像魚兒一樣在水里緩緩吐氣,一串串水泡就從臉邊上往上溜走。氣吐完了,便又露出水面深呼吸。這樣反復練習,我做了一百多次。
接下來,教練就開始訓練我們的手上動作。他先示范給我們看,手要像劍一樣從胸前快速往前方射出去,再往兩側劃水,最后要把手收到胸前。我練習這個動作時老是出錯,雙手劃水后我總把手放在兩肋。教練發現一次糾正一次,在他的耐心幫助下,我用了很長一段時間,終于糾正過來了。
手上動作會了就學腳上動作了。教練教我們兩腳彎曲,小腿貼著大腿,然后分開,把腳掌向外翻并用力一蹬,身子就會往前游動。腳上動作配合手上動作,就不會往下沉了。我們練習了好一會兒,把手和腳練習協調了,就基本上能游動了。
最后是訓練耐力,每次在教練指定的路線游20個來回。距離并不算遠,估計只有10多米吧,但一開始我們都練得氣喘吁吁,很是吃力。堅持幾天后,我們就習慣了,還能直接游到河對岸再回來。
學會了游泳,我心里樂滋滋的。游泳不僅可以帶來快樂,還可以鍛煉身體,更重要的是,它還是一項求生的本領。
朱自清散文集閱讀心得篇九
你有過成功的經歷嗎?如果你有,那么你一定會知道成功可以給人帶來喜悅、快樂,增長自信心和自豪感。當然,我也有過成功的經歷,那就是我學會了游泳。
開始學了。首先,是爸爸做示范:爸爸“噗通”一聲跳下水,像小魚一樣在水里游來游去。于是我想:我也一定要學會游泳。這還不容易。我信心滿滿的像爸爸一樣跳進水中,只聽“噗通”一聲。不好,鼻子進水了,“咳!咳!”爸爸連忙游過來,問道:“兒子,沒事吧?”我搖了搖頭,可心里卻非常沮喪,還好是淺水區。當我想放棄時,爸爸對我說:“做事可不能半途而廢啊!”于是我打消了放棄的念頭,決定繼續學習游泳。
爸爸
先教我蛙泳,只見我笨重地在水里左腳一蹬,右腳一踏。爸爸看著看著就笑了,我也笑了。可是,好景不長,我的鼻子又進了許多水。
這次游泳真累啊!可是我也很開心,因為又學會了一個本領,雖然還不太熟練,呵呵!