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最新作文我學會了游泳300字 三年級作文我學會了游泳優質

時間:2025-07-08 作者:儲xy

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朱自清散文集閱讀心得篇一

成長的歷程,就如同一副美麗的圖畫,五彩繽紛,千姿百態。學游泳這件事,就是我成長歷程中最美麗的一幅畫,讓我記憶深刻、珍藏心底。

童年是人生的一份子。游泳則是我童年的一份子。這次學習游泳,我不僅掌握了一項強身健體的技能,還更加深刻地體會到了“世上無難事,只怕有心人”這句話的含義。學游泳那些閃亮的日子,成為我心中難以忘懷的美麗記憶。

朱自清散文集閱讀心得篇二

媽媽說游泳是最基本的防災逃生本領,放暑假以后就給我報了一個游泳班,讓我學游泳。

下水的時候,我小心翼翼,下一層臺階猶豫著停一下,再下一層,又猶豫著停一下,好不容易才下到水里,雙手緊緊扶著泳池邊,一動不敢動。

學動作的時候,我越害怕就越是嗆水,嗆得我別提多難受了!好幾次都想爬上去不學了。

我鼓起勇氣,按著老師說的,先練憋氣。一開始只能憋半分鐘,就心慌慌地趕緊冒出頭來換氣,后來就能憋一分鐘,越練時間越長,膽子也越來越大,慢慢的,像老師說的一樣,我跟水熟悉了,成了朋友,心情放松下來,一點也不害怕了。

后來,我又學了漂浮,然后就開始學習蛙泳了。心里不緊張了,學起來也就容易了。我動作學得很快,老師表揚了我,我就學得更有勁了。

我現在戴著背漂已經會自己游了。

學游泳還讓我懂得了一個道理:不管做什么事,都不能怕困難,你只要堅持下去,把遇到的困難克服了,你就勝利了。

朱自清散文集閱讀心得篇三

從小到現在,我學會了很多本領,而我最拿手的本領卻是游泳。去年暑假剛剛開始,懶洋洋的我躺在沙發入迷地看著電視。忽然電視上太平洋咆哮了,淹沒了整座城市,我恐懼地想:“哎,我一定要學會游泳去拯救自己!”于是,我慌慌張張地給媽媽講了我的想法,媽媽一口氣答應了。

于是我和媽媽去金海灣游泳酒店報了名。首先,教練讓大家練習憋氣。小朋友個個都憋了好幾分鐘,而我卻憋了一分鐘不到,我垂頭喪氣,滿臉憂傷。教練發現了我垂頭喪氣,就獨自給我上課,經過教練的諄諄教導,我終于掌握了憋氣的概念。接著教練告訴我們腿部要領:第一,收腿,第二,蹬腿要有力。然后,教練讓我們練了好幾天蹬腿,盡管很累,但我每天都堅持來訓練。最后,教練教我們換氣。換氣是蛙泳的關鍵!學會換氣,是非常困難,可我們有教練精心教導,使我們成功學會了換氣!

世上無難事、只要肯攀登,我相信人們只要努力,就可以成功!

朱自清散文集閱讀心得篇四

放假的感覺很不錯,沒有悅耳的鬧鈴聲叫我起床,不用倉促的穿衣洗漱,不用早睡早起。這是我一直喜歡的生活,不在限于別人的約束之中。像在籠中關了已久的鳥兒,終于有一天可以脫離鳥籠,在空中自由自在的翱翔。

我計劃著我的暑期安排,每天早晨六點出去晨跑,七點吃早飯,八點看電視,九點去補習,十一點寫作業,十二點吃飯,十三到十五點寫作業,十六點休息,十九點看電視,二十一點睡覺。

可是這樣的計劃才不過一周,我就堅持不下去了。因為我覺得我好好的暑假也這樣被人安排,那不等于飛出去后又落入了一個鳥籠了嗎?于是我打算今天和我姐出去好好玩玩。

我和我姐先去了海邊游泳,我是個旱鴨子,不會游泳,所以套了個又笨又重的游泳圈下水,我姐直笑話我。為了不讓其他人再笑話我是個旱鴨子,我決定讓我姐教我游泳。

姐姐告訴我,游泳時腿要用力往后蹬,頭要抬起,就不會喝到水,不知怎的,我的身體總也浮不起來,喝了幾口涼水,喪氣極了。這次,我為自已打氣,再吸一口氣,埋頭游了起來。這次,沒那么慘,游了起來。雖然游了起來,但那姿勢也太狼狽了。你瞧,腦袋沉到水中,腳翹得老高,撲哧撲哧打著水,游來游去在原地。姐姐遞給我救生圈,我沒有要,我知道如果拿了救生圈,就學不好游泳了。姐姐在一旁不停的鼓勵我,我的信心更加充足了,漸漸地,我的頭越抬越高,最后可以浮出水面了,不再那么狼狽,游的速度也越來越快,我高興地從一頭游到另一頭。我在水里翻著跟頭,不時向姐姐做個鬼臉,共同享受這成功的快樂。

在暑假里,我學會了游泳,我永遠也不會忘記這最快樂的暑假!

朱自清散文集閱讀心得篇五

一進游泳館,我的嘴立刻驚訝地張成了大大的“o”。水好深!正當我在泳池邊望而卻步時,表姐利索地跳進水中,像條靈活的小海豚,看著她那自由暢快的樣子,我羨慕極了,干脆一咬牙,一閉眼,“撲通”一聲也下了水。

可想而知,我像個秤砣一樣沉了下去,嗆了好幾口水。幸好表姐看到了,一把拉我上來:“急什么,先練憋氣!”話音剛落,她就一把將我的頭按進水里。可憐的我還沒反應過來,就被悶進水里。我嘴里吐出一串串氣泡,鼻子和耳朵里都灌滿了水。接著,眼皮開始發脹,一股液體一下子流了出來。再憋就要斷氣了,我將頭猛沖出水面,“呼——呼——”地喘著粗氣。

媽呀,我可經不起這般折騰,趕緊摸著泳池壁上岸去。“逃什么!再來!”表姐把我逮了回來,“再憋!”沒辦法,我只好克服內心的恐懼,硬著頭皮下水。這回,好多了。幾次練習之后,我憋氣時間越來越長了。

接著,開始練蹬蛙腿。表姐又把我拖上岸,示范起了蹬腿動作。我趴在地上,反復跟著練習。腿部動作嫻熟之后,表姐又讓我加上手部動作配合。岸上練習是小菜一碟,我很快就練會了。

又得下水了!“深呼吸,憋氣。頭出水,手往兩邊劃,雙腳蹬起來,前進!再來!”表姐在我身邊耐心地指導著。就這樣我反反復復地練習著。

之后連續五天,表姐都帶著我去游泳館。雖然累得手腳發軟,還喝了好多水,但我總算從只能游幾米進步到可以游50米了。

像一條小魚似的在水里自由自在地遨游,這是多么讓人驕傲的事情啊!我再也不是旱鴨子了!

朱自清散文集閱讀心得篇六

剛放暑假的時候,爸爸便讓我去學游泳。游泳?這是我早就想學的體育項目,我喜出望外,在7月3日,我便報名學游泳。沒想到學游泳,卻讓我嘗遍了酸甜苦辣。

功夫不負有心人,經過幾天刻苦練習后,我終于可以放了浮板光用浮球游了,并在一次跳水練習中大著膽子跳入水中,嘿,一下子就學會了跳水。這一段時間是我學游泳中最快樂的時光。我和陶冶弟弟一起在水中捉人,打水仗,在快樂中學會了蛙泳的技能。很快我就放了浮球獨自游泳了,還和陶冶一起學會了潛水找石頭,在3米跳臺處跳水等技能。這滋味真甜。

在不知不覺中,我已學完了初級班,爸爸又給我報了提高班學習自由泳。在學習自由泳時要放棄蛙泳的方法重新學游泳,這可把我搞苦了,又要做劃手的動作又要用腳拍打水,練得經常筋疲力盡。但經過我刻苦練習后,學會了手和腳得動作,但又在練習換氣時碰了釘子,自由泳是在擺手時換氣,加上這一段時間練習量大大增加,一次要游500米!我不但喝了好多水,有時甚至累得連方向也沒有力氣看了。有一次一頭撞在了池邊的墻上,撞暈了的我差點沉入水中。以前生龍活虎的陶冶也受不住了,打起“減省”來。這滋味……苦啊!

自由泳還未學會,我們又要急著參加7月27日的蛙泳比賽。我十分高興,立刻精神百倍地練習,無論在池邊練習蹬腿還是在水中練習游泳,我都非常認真,經過刻苦練習后,在我們這個游泳班中可以算數一數二得“高手”了。但是我運氣太差,在比賽前一天突然高燒40度,只能在病床上裝狗熊。唉……這招真辣!

朱自清散文集閱讀心得篇七

游泳,對許多人來說都會。大家都對游泳的情景印象深刻,可是,我卻對學游泳的過程記憶猶新。 那天,媽媽突然叫我去學游泳,起先不愿意,可聽到好朋友蔣宇方也會去,我想也不想便爽快地答應了。我和媽媽先到那里買了泳鏡,之后,我的學泳歷程便開始了。

我和蔣宇方走進去換好衣服,來到泳池,只見那位老師長著黝黑且邦硬的臉,還有一雙有力的大手和強健的身體。老師表情很嚴肅,好像一名軍隊里的教官。首先,老師讓我們用腳拍水,直到他說“停”為止,一開始,還輕松自如,可到了后面,累得抬不起腳來。我便趁老師不注意,就慢慢地拍。我偷懶的方法有了效果,我的腳不是很累,我就得意洋洋老師教了我們拍水后,便立即教我們跳水和下水后的一些簡單動作。

只見老師將兩手合并,對著水,合泳池內一跳,雙腳快速地拍水,很快,游到了中間的亭子那。剛教完,便讓我們跳水,有幾個人不敢跳,老師便推他下水,我看了,不禁打了個冷顫,沒辦法,只好硬著頭皮跳。

潛進去,一下浮出來,活像一只快樂的小鴨子。 我抹掉臉上的水,成功的喜悅涌上心頭,我高興地笑了。

朱自清散文集閱讀心得篇八

放假了,我想學游泳,爸爸就帶我去報名參加游泳班。學游泳的地方是我們縣城的淯江河,這條河從竹海流來,繞城而過,學游泳的河段距離下游的攔河閘不遠,所以這兒的水很平靜,河床也比較平坦,河水的深度保持在一米四五,這真是一個學游泳的好地方!下水后,我發現河水很清,清得看得見腳下的小鵝卵石;水涼涼的,把身上的熱氣一下就帶走了。教練教游泳就三個步驟:換氣、手上動作、腳上動作。

每天六點鐘,鬧鐘一響我就起床,換上泳褲,帶上裝備就出發了。教練先讓我們做熱身操,然后戴上泳帽和防水眼鏡下水,一開始練習的就是換氣。在齊胸的河水里,先深吸一大口氣,然后迅速把頭埋在水里,像魚兒一樣在水里緩緩吐氣,一串串水泡就從臉邊上往上溜走。氣吐完了,便又露出水面深呼吸。這樣反復練習,我做了一百多次。

接下來,教練就開始訓練我們的手上動作。他先示范給我們看,手要像劍一樣從胸前快速往前方射出去,再往兩側劃水,最后要把手收到胸前。我練習這個動作時老是出錯,雙手劃水后我總把手放在兩肋。教練發現一次糾正一次,在他的耐心幫助下,我用了很長一段時間,終于糾正過來了。

手上動作會了就學腳上動作了。教練教我們兩腳彎曲,小腿貼著大腿,然后分開,把腳掌向外翻并用力一蹬,身子就會往前游動。腳上動作配合手上動作,就不會往下沉了。我們練習了好一會兒,把手和腳練習協調了,就基本上能游動了。

最后是訓練耐力,每次在教練指定的路線游20個來回。距離并不算遠,估計只有10多米吧,但一開始我們都練得氣喘吁吁,很是吃力。堅持幾天后,我們就習慣了,還能直接游到河對岸再回來。

學會了游泳,我心里樂滋滋的。游泳不僅可以帶來快樂,還可以鍛煉身體,更重要的是,它還是一項求生的本領。

朱自清散文集閱讀心得篇九

你有過成功的經歷嗎?如果你有,那么你一定會知道成功可以給人帶來喜悅、快樂,增長自信心和自豪感。當然,我也有過成功的經歷,那就是我學會了游泳。

開始學了。首先,是爸爸做示范:爸爸“噗通”一聲跳下水,像小魚一樣在水里游來游去。于是我想:我也一定要學會游泳。這還不容易。我信心滿滿的像爸爸一樣跳進水中,只聽“噗通”一聲。不好,鼻子進水了,“咳!咳!”爸爸連忙游過來,問道:“兒子,沒事吧?”我搖了搖頭,可心里卻非常沮喪,還好是淺水區。當我想放棄時,爸爸對我說:“做事可不能半途而廢啊!”于是我打消了放棄的念頭,決定繼續學習游泳。

爸爸

先教我蛙泳,只見我笨重地在水里左腳一蹬,右腳一踏。爸爸看著看著就笑了,我也笑了。可是,好景不長,我的鼻子又進了許多水。

這次游泳真累啊!可是我也很開心,因為又學會了一個本領,雖然還不太熟練,呵呵!

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每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?這里我整理
總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料,它可以促使我們思考,我想我們需要寫一份總結了吧。總結書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇
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為了保障事情或工作順利、圓滿進行,就不得不需要事先制定方案,方案是在案前得出的方法計劃。方案對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇方案。下面是小編精心整理的方
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?接下來小編
范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是小編幫大
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報告材料主要是向上級匯報工作,其表達方式以敘述、說明為主,在語言運用上要突出陳述性,把事情交代清楚,充分顯示內容的真實和材料的客觀。那么,報告到底怎么寫才合適呢
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在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小編幫大家整理的優質范文,僅供參考,大家一起來看看
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人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范
為了確定工作或事情順利開展,常常需要預先制定方案,方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。怎樣寫方案才更能起到其作用呢?方案應該怎么制定呢?
為了確保我們的努力取得實效,就不得不需要事先制定方案,方案是書面計劃,具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。方案能夠幫助到我們很多,所以方案到底該怎么寫才好呢?接下
確定目標是置頂工作方案的重要環節。在公司計劃開展某項工作的時候,我們需要為領導提供多種工作方案。優秀的方案都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?以下是小編為大家收
無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫?這里我整理了一些優秀的范文,希望對大家有所幫助
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