每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧
朱自清散文集閱讀心得篇一
成長的歷程，就如同一副美麗的圖畫，五彩繽紛，千姿百態。學游泳這件事，就是我成長歷程中最美麗的一幅畫，讓我記憶深刻、珍藏心底。
童年是人生的一份子。游泳則是我童年的一份子。這次學習游泳，我不僅掌握了一項強身健體的技能，還更加深刻地體會到了“世上無難事，只怕有心人”這句話的含義。學游泳那些閃亮的日子，成為我心中難以忘懷的美麗記憶。
朱自清散文集閱讀心得篇二
媽媽說游泳是最基本的防災逃生本領，放暑假以后就給我報了一個游泳班，讓我學游泳。
下水的時候，我小心翼翼，下一層臺階猶豫著停一下，再下一層，又猶豫著停一下，好不容易才下到水里，雙手緊緊扶著泳池邊，一動不敢動。
學動作的時候，我越害怕就越是嗆水，嗆得我別提多難受了！好幾次都想爬上去不學了。
我鼓起勇氣，按著老師說的，先練憋氣。一開始只能憋半分鐘，就心慌慌地趕緊冒出頭來換氣，后來就能憋一分鐘，越練時間越長，膽子也越來越大，慢慢的，像老師說的一樣，我跟水熟悉了，成了朋友，心情放松下來，一點也不害怕了。
后來，我又學了漂浮，然后就開始學習蛙泳了。心里不緊張了，學起來也就容易了。我動作學得很快，老師表揚了我，我就學得更有勁了。
我現在戴著背漂已經會自己游了。
學游泳還讓我懂得了一個道理：不管做什么事，都不能怕困難，你只要堅持下去，把遇到的困難克服了，你就勝利了。
朱自清散文集閱讀心得篇三
從小到現在，我學會了很多本領，而我最拿手的本領卻是游泳。去年暑假剛剛開始，懶洋洋的我躺在沙發入迷地看著電視。忽然電視上太平洋咆哮了，淹沒了整座城市，我恐懼地想：“哎，我一定要學會游泳去拯救自己！”于是，我慌慌張張地給媽媽講了我的想法，媽媽一口氣答應了。
于是我和媽媽去金海灣游泳酒店報了名。首先，教練讓大家練習憋氣。小朋友個個都憋了好幾分鐘，而我卻憋了一分鐘不到，我垂頭喪氣，滿臉憂傷。教練發現了我垂頭喪氣，就獨自給我上課，經過教練的諄諄教導，我終于掌握了憋氣的概念。接著教練告訴我們腿部要領：第一，收腿，第二，蹬腿要有力。然后，教練讓我們練了好幾天蹬腿，盡管很累，但我每天都堅持來訓練。最后，教練教我們換氣。換氣是蛙泳的關鍵！學會換氣，是非常困難，可我們有教練精心教導，使我們成功學會了換氣！
世上無難事、只要肯攀登，我相信人們只要努力，就可以成功！
朱自清散文集閱讀心得篇四
放假的感覺很不錯，沒有悅耳的鬧鈴聲叫我起床，不用倉促的穿衣洗漱，不用早睡早起。這是我一直喜歡的生活，不在限于別人的約束之中。像在籠中關了已久的鳥兒，終于有一天可以脫離鳥籠，在空中自由自在的翱翔。
我計劃著我的暑期安排，每天早晨六點出去晨跑，七點吃早飯，八點看電視，九點去補習，十一點寫作業，十二點吃飯，十三到十五點寫作業，十六點休息，十九點看電視，二十一點睡覺。
可是這樣的計劃才不過一周，我就堅持不下去了。因為我覺得我好好的暑假也這樣被人安排，那不等于飛出去后又落入了一個鳥籠了嗎？于是我打算今天和我姐出去好好玩玩。
我和我姐先去了海邊游泳，我是個旱鴨子，不會游泳，所以套了個又笨又重的游泳圈下水，我姐直笑話我。為了不讓其他人再笑話我是個旱鴨子，我決定讓我姐教我游泳。
姐姐告訴我，游泳時腿要用力往后蹬，頭要抬起，就不會喝到水，不知怎的，我的身體總也浮不起來，喝了幾口涼水，喪氣極了。這次，我為自已打氣，再吸一口氣，埋頭游了起來。這次，沒那么慘，游了起來。雖然游了起來，但那姿勢也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來游去在原地。姐姐遞給我救生圈，我沒有要，我知道如果拿了救生圈，就學不好游泳了。姐姐在一旁不停的鼓勵我，我的信心更加充足了，漸漸地，我的頭越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游的速度也越來越快，我高興地從一頭游到另一頭。我在水里翻著跟頭，不時向姐姐做個鬼臉，共同享受這成功的快樂。
在暑假里，我學會了游泳，我永遠也不會忘記這最快樂的暑假！
朱自清散文集閱讀心得篇五
一進游泳館，我的嘴立刻驚訝地張成了大大的“o”。水好深！正當我在泳池邊望而卻步時，表姐利索地跳進水中，像條靈活的小海豚，看著她那自由暢快的樣子，我羨慕極了，干脆一咬牙，一閉眼，“撲通”一聲也下了水。
可想而知，我像個秤砣一樣沉了下去，嗆了好幾口水。幸好表姐看到了，一把拉我上來：“急什么，先練憋氣！”話音剛落，她就一把將我的頭按進水里。可憐的我還沒反應過來，就被悶進水里。我嘴里吐出一串串氣泡，鼻子和耳朵里都灌滿了水。接著，眼皮開始發脹，一股液體一下子流了出來。再憋就要斷氣了，我將頭猛沖出水面，“呼——呼——”地喘著粗氣。
媽呀，我可經不起這般折騰，趕緊摸著泳池壁上岸去。“逃什么！再來！”表姐把我逮了回來，“再憋！”沒辦法，我只好克服內心的恐懼，硬著頭皮下水。這回，好多了。幾次練習之后，我憋氣時間越來越長了。
接著，開始練蹬蛙腿。表姐又把我拖上岸，示范起了蹬腿動作。我趴在地上，反復跟著練習。腿部動作嫻熟之后，表姐又讓我加上手部動作配合。岸上練習是小菜一碟，我很快就練會了。
又得下水了！“深呼吸，憋氣。頭出水，手往兩邊劃，雙腳蹬起來，前進！再來！”表姐在我身邊耐心地指導著。就這樣我反反復復地練習著。
之后連續五天，表姐都帶著我去游泳館。雖然累得手腳發軟，還喝了好多水，但我總算從只能游幾米進步到可以游50米了。
像一條小魚似的在水里自由自在地遨游，這是多么讓人驕傲的事情啊！我再也不是旱鴨子了！
朱自清散文集閱讀心得篇六
剛放暑假的時候，爸爸便讓我去學游泳。游泳？這是我早就想學的體育項目，我喜出望外，在7月3日，我便報名學游泳。沒想到學游泳，卻讓我嘗遍了酸甜苦辣。
酸
甜
功夫不負有心人，經過幾天刻苦練習后，我終于可以放了浮板光用浮球游了，并在一次跳水練習中大著膽子跳入水中，嘿，一下子就學會了跳水。這一段時間是我學游泳中最快樂的時光。我和陶冶弟弟一起在水中捉人，打水仗，在快樂中學會了蛙泳的技能。很快我就放了浮球獨自游泳了，還和陶冶一起學會了潛水找石頭，在3米跳臺處跳水等技能。這滋味真甜。
苦
在不知不覺中，我已學完了初級班，爸爸又給我報了提高班學習自由泳。在學習自由泳時要放棄蛙泳的方法重新學游泳，這可把我搞苦了，又要做劃手的動作又要用腳拍打水，練得經常筋疲力盡。但經過我刻苦練習后，學會了手和腳得動作，但又在練習換氣時碰了釘子，自由泳是在擺手時換氣，加上這一段時間練習量大大增加，一次要游500米！我不但喝了好多水，有時甚至累得連方向也沒有力氣看了。有一次一頭撞在了池邊的墻上，撞暈了的我差點沉入水中。以前生龍活虎的陶冶也受不住了，打起“減省”來。這滋味……苦啊！
辣
自由泳還未學會，我們又要急著參加7月27日的蛙泳比賽。我十分高興，立刻精神百倍地練習，無論在池邊練習蹬腿還是在水中練習游泳，我都非常認真，經過刻苦練習后，在我們這個游泳班中可以算數一數二得“高手”了。但是我運氣太差，在比賽前一天突然高燒40度，只能在病床上裝狗熊。唉……這招真辣！
朱自清散文集閱讀心得篇七
游泳，對許多人來說都會。大家都對游泳的情景印象深刻，可是，我卻對學游泳的過程記憶猶新。 那天，媽媽突然叫我去學游泳，起先不愿意，可聽到好朋友蔣宇方也會去，我想也不想便爽快地答應了。我和媽媽先到那里買了泳鏡，之后，我的學泳歷程便開始了。
我和蔣宇方走進去換好衣服，來到泳池，只見那位老師長著黝黑且邦硬的臉，還有一雙有力的大手和強健的身體。老師表情很嚴肅，好像一名軍隊里的教官。首先，老師讓我們用腳拍水，直到他說“停”為止，一開始，還輕松自如，可到了后面，累得抬不起腳來。我便趁老師不注意，就慢慢地拍。我偷懶的方法有了效果，我的腳不是很累，我就得意洋洋老師教了我們拍水后，便立即教我們跳水和下水后的一些簡單動作。
只見老師將兩手合并，對著水，合泳池內一跳，雙腳快速地拍水，很快，游到了中間的亭子那。剛教完，便讓我們跳水，有幾個人不敢跳，老師便推他下水，我看了，不禁打了個冷顫，沒辦法，只好硬著頭皮跳。
潛進去，一下浮出來，活像一只快樂的小鴨子。 我抹掉臉上的水，成功的喜悅涌上心頭，我高興地笑了。
朱自清散文集閱讀心得篇八
放假了，我想學游泳，爸爸就帶我去報名參加游泳班。學游泳的地方是我們縣城的淯江河，這條河從竹海流來，繞城而過，學游泳的河段距離下游的攔河閘不遠，所以這兒的水很平靜，河床也比較平坦，河水的深度保持在一米四五，這真是一個學游泳的好地方！下水后，我發現河水很清，清得看得見腳下的小鵝卵石；水涼涼的，把身上的熱氣一下就帶走了。教練教游泳就三個步驟：換氣、手上動作、腳上動作。
每天六點鐘，鬧鐘一響我就起床，換上泳褲，帶上裝備就出發了。教練先讓我們做熱身操，然后戴上泳帽和防水眼鏡下水，一開始練習的就是換氣。在齊胸的河水里，先深吸一大口氣，然后迅速把頭埋在水里，像魚兒一樣在水里緩緩吐氣，一串串水泡就從臉邊上往上溜走。氣吐完了，便又露出水面深呼吸。這樣反復練習，我做了一百多次。
接下來，教練就開始訓練我們的手上動作。他先示范給我們看，手要像劍一樣從胸前快速往前方射出去，再往兩側劃水，最后要把手收到胸前。我練習這個動作時老是出錯，雙手劃水后我總把手放在兩肋。教練發現一次糾正一次，在他的耐心幫助下，我用了很長一段時間，終于糾正過來了。
手上動作會了就學腳上動作了。教練教我們兩腳彎曲，小腿貼著大腿，然后分開，把腳掌向外翻并用力一蹬，身子就會往前游動。腳上動作配合手上動作，就不會往下沉了。我們練習了好一會兒，把手和腳練習協調了，就基本上能游動了。
最后是訓練耐力，每次在教練指定的路線游20個來回。距離并不算遠，估計只有10多米吧，但一開始我們都練得氣喘吁吁，很是吃力。堅持幾天后，我們就習慣了，還能直接游到河對岸再回來。
學會了游泳，我心里樂滋滋的。游泳不僅可以帶來快樂，還可以鍛煉身體，更重要的是，它還是一項求生的本領。
朱自清散文集閱讀心得篇九
你有過成功的經歷嗎？如果你有，那么你一定會知道成功可以給人帶來喜悅、快樂，增長自信心和自豪感。當然，我也有過成功的經歷，那就是我學會了游泳。
開始學了。首先，是爸爸做示范：爸爸“噗通”一聲跳下水，像小魚一樣在水里游來游去。于是我想：我也一定要學會游泳。這還不容易。我信心滿滿的像爸爸一樣跳進水中，只聽“噗通”一聲。不好，鼻子進水了，“咳！咳！”爸爸連忙游過來，問道：“兒子，沒事吧？”我搖了搖頭，可心里卻非常沮喪，還好是淺水區。當我想放棄時，爸爸對我說：“做事可不能半途而廢啊！”于是我打消了放棄的念頭，決定繼續學習游泳。
爸爸
先教我蛙泳，只見我笨重地在水里左腳一蹬，右腳一踏。爸爸看著看著就笑了，我也笑了。可是，好景不長，我的鼻子又進了許多水。
這次游泳真累啊！可是我也很開心，因為又學會了一個本領，雖然還不太熟練，呵呵！