優(yōu)秀的作文能夠引起讀者的共鳴，給予讀者新的思考和啟發(fā)。在這里，小編為大家準(zhǔn)備了一些頂尖作家的優(yōu)秀作文范文，希望能夠給大家的寫作帶來一些啟示。

擺脫被的困境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇一

情緒困境是我們在生活中經(jīng)常會(huì)遇到的問題。在某些時(shí)候，我們會(huì)被負(fù)面的情緒所包圍，感到消沉、痛苦和無助。然而，帶著正確的態(tài)度和方法，我們可以學(xué)會(huì)擺脫情緒困境，恢復(fù)內(nèi)心的平靜與快樂。在這篇文章中，我將分享我在面對(duì)情緒困境時(shí)所得到的心得體會(huì)。

要擺脫情緒困境，首先要認(rèn)識(shí)自己所處的情緒困境。我們需要學(xué)會(huì)觀察和分析自己的情緒狀態(tài)，找出根源。例如，當(dāng)我感到焦慮和沮喪時(shí)，我會(huì)試著回想最近發(fā)生的事情，找出引發(fā)這種情緒的原因。通過認(rèn)識(shí)問題的根源，我們可以更好地解決它，并阻止這種情緒影響我們的生活。

第三段：積極面對(duì)情緒困境。

一旦我們認(rèn)識(shí)到自己的情緒困境，下一步是積極面對(duì)它。避免逃避和抱怨只會(huì)加重困境，而積極的態(tài)度則會(huì)為我們帶來解決問題的方法。我會(huì)從積極的角度去看待問題，并尋找能夠改善情緒的方法。例如，如果我感到壓力很大，我會(huì)積極尋找減壓的方式，例如鍛煉、寫日記或找朋友傾訴。通過積極面對(duì)情緒困境，我發(fā)現(xiàn)自己能更好地掌控我的情緒和生活。

第四段：重建積極心態(tài)。

擺脫情緒困境還需要我們重建積極的心態(tài)。我們常常會(huì)被自己的負(fù)面情緒所影響，陷入無盡的循環(huán)之中。為了打破這個(gè)循環(huán)，我們需要改變我們的思維方式，培養(yǎng)積極的心態(tài)。我發(fā)現(xiàn)通過每天寫下一些積極的事情和成就，我能夠提振自己的士氣。此外，也可以通過閱讀正面的書籍或?qū)で笮睦碜稍兊膸椭鷣碇亟ǚe極心態(tài)。積極的心態(tài)會(huì)讓我們更加樂觀和自信，從而更好地應(yīng)對(duì)情緒困境。

第五段：尋求支持與幫助。

最后，當(dāng)我們面對(duì)困境時(shí)，我們不應(yīng)該獨(dú)自承擔(dān)一切。尋求支持與幫助是擺脫情緒困境的重要一環(huán)。與朋友和家人傾訴自己的困擾，聽取他們的建議和支持，可以給我們帶來安慰和鼓勵(lì)。此外，專業(yè)的心理咨詢師也可以為我們提供更專業(yè)的幫助和指導(dǎo)。我自己曾通過與心理咨詢師的交談，讓我對(duì)情緒困境有了更深入的了解，并學(xué)到了很多有效的方法來應(yīng)對(duì)困境。因此，不要害怕尋求幫助，每個(gè)人都需要支持與關(guān)懷。

結(jié)束段落：總結(jié)。

擺脫情緒困境不是一蹴而就的過程，但它是可能的。通過認(rèn)識(shí)自己的情緒困境、積極面對(duì)困境、重建積極心態(tài)和尋求支持與幫助，我們能夠重新獲得內(nèi)心的平衡和快樂。每個(gè)人的情緒困境都是獨(dú)一無二的，所以我們需要找到適合自己的方法來應(yīng)對(duì)。在整個(gè)過程中，保持樂觀和耐心也至關(guān)重要。我相信只要我們堅(jiān)定地邁出第一步，我們就能夠戰(zhàn)勝情緒困境，過上更加積極、幸福的生活。

擺脫被的困境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇二

作為父母，我們經(jīng)常會(huì)遇到孩子陷入困境的情況。孩子困境可能以各種形式出現(xiàn)，比如學(xué)習(xí)困難、社交問題、情緒困擾等。這些困境對(duì)孩子的成長和發(fā)展可能產(chǎn)生負(fù)面影響，因此，作為父母，我們需要給予支持和幫助，幫助孩子走出困境。下面我將分享我個(gè)人在幫助孩子擺脫困境方面的一些心得體會(huì)。

首先，我們必須保持溝通。孩子困境的背后往往是一種內(nèi)心的壓力和焦慮。因此，作為父母，我們必須與孩子保持良好的溝通，了解他們的想法和感受，幫助他們排解內(nèi)心的困擾。我們可以給孩子提供一個(gè)安全、溫暖的空間，讓他們敞開心扉，告訴我們他們的煩惱和問題。同時(shí)，我們也要尊重孩子的感受，不要輕易給予評(píng)判和批評(píng)，而是給予理解和鼓勵(lì)，讓孩子覺得有我們在他們身邊支持他們。

其次，我們要幫助孩子建立積極的心態(tài)。當(dāng)孩子陷入困境時(shí)，他們可能會(huì)感到自己無法擺脫困境，產(chǎn)生消極的情緒。作為父母，我們要給予孩子積極的心理指導(dǎo)，幫助他們看到問題的解決之道。我們可以告訴孩子，每個(gè)人都會(huì)遇到困難，但并非不可戰(zhàn)勝，只要我們保持勇氣和信心，努力尋找解決方法，就一定能夠找到突破困境的門徑。同時(shí)，我們要培養(yǎng)孩子的自信心，讓他們相信自己的能力和潛力，從而樹立起積極向上的心態(tài)。

第三，我們要幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)方法。很多孩子的困境是來自學(xué)習(xí)方面的問題。他們可能遇到學(xué)習(xí)困難，但我們可以通過幫助他們建立良好的學(xué)習(xí)方法來擺脫困境。首先，我們要幫助孩子制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓他們有明確的目標(biāo)和安排，避免盲目學(xué)習(xí)。其次，我們要指導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)有效的學(xué)習(xí)技巧，比如如何記憶和復(fù)習(xí)，如何分析和解決問題等。再次，我們要鼓勵(lì)孩子積極參與課堂活動(dòng)，與老師和同學(xué)進(jìn)行互動(dòng)交流，提高學(xué)習(xí)的效果和興趣。

第四，我們要幫助孩子培養(yǎng)良好的社交能力。社交問題也是孩子困境的一個(gè)重要方面。有些孩子可能因?yàn)楹π摺⑷狈ψ孕呕蛘邷贤芰Σ粡?qiáng)而遇到社交困擾。作為父母，我們要激發(fā)孩子的社交興趣，鼓勵(lì)他們參與各類社交活動(dòng)，與他人進(jìn)行交流。我們可以給孩子提供一些借口參與社交活動(dòng)，比如參加興趣班、加入學(xué)校俱樂部等。同時(shí)，我們要教導(dǎo)孩子積極友善地與他人相處，尊重他人的意見和感受，學(xué)會(huì)分享和合作，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。

最后，我們要記得給予孩子足夠的鼓勵(lì)和支持。擺脫困境需要時(shí)間和耐心，作為父母，我們要對(duì)孩子保持信心，并給與他們足夠的鼓勵(lì)和支持。無論是在學(xué)習(xí)方面還是在社交方面，當(dāng)孩子取得一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步時(shí)，我們都要及時(shí)表揚(yáng)和鼓勵(lì)他們，讓他們感到自己的努力有了成效。同時(shí)，我們也要給孩子提供幫助和支持的空間，不要過分干預(yù)和指導(dǎo)，讓他們學(xué)會(huì)獨(dú)立思考和解決問題。

總之，幫助孩子擺脫困境需要我們父母的關(guān)心和支持。通過保持溝通、培養(yǎng)良好的心態(tài)、建立良好的學(xué)習(xí)方法、培養(yǎng)社交能力以及給予鼓勵(lì)和支持，我們可以幫助孩子走出困境，找到自信和成功的道路。在這個(gè)過程中，我們也要學(xué)會(huì)尊重孩子的個(gè)性和思想，因?yàn)槊總€(gè)孩子都是獨(dú)特的，需要我們用心傾聽和理解。在這個(gè)過程中，我們也要堅(jiān)持自我反思和成長，不斷提高自己的教育水平和能力，為孩子提供更好的幫助和指導(dǎo)。

擺脫被的困境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇三

這個(gè)是我在授課及輔導(dǎo)當(dāng)中學(xué)生們遇到的最大問題，尤其理科生遇到此類現(xiàn)象的居多。其根源還是源于政治復(fù)習(xí)的那個(gè)不正確心態(tài)，認(rèn)為政治這個(gè)東西只要記住了，答題就沒問題了。其實(shí)不然，政治考試是考查同學(xué)們在所學(xué)理論知識(shí)的基礎(chǔ)上，與實(shí)踐相結(jié)合的能力，還有利用所學(xué)基礎(chǔ)理論來判斷試題的能力。現(xiàn)在考試純記憶的內(nèi)容越來越少了，很多都考查對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解，這個(gè)尤其在復(fù)習(xí)馬克思主義哲學(xué)中能充分體現(xiàn)。筆者在輔導(dǎo)中發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)把馬克思主義哲學(xué)的原理內(nèi)容背的十分透徹，但因?yàn)椴焕斫馄浔举|(zhì)內(nèi)涵導(dǎo)致做題時(shí)錯(cuò)誤率依然很高，這就是不理解的原因，同時(shí)如果強(qiáng)調(diào)死記硬背，不能理解，記憶的時(shí)候也很容易忘掉。所以筆者建議政治理論復(fù)習(xí)時(shí)要形成自己的知識(shí)體系，有自己的學(xué)科概念、基本原理以及計(jì)算公式，我們要真正弄清其含義，吃透其本質(zhì)，理解其原理，掌握其公式，然后將其背得滾瓜爛熟，這樣，不管遇到什么樣的題目，做起來都會(huì)得心應(yīng)手的，也才能真正用其解決實(shí)際問題。

第二個(gè)誤區(qū)：不分重點(diǎn)，廣泛撒網(wǎng)。

這點(diǎn)也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問題，很多同學(xué)抱著一種多看，看全就能拿高分的心理，還有的就是圖一個(gè)心理踏實(shí)認(rèn)為只有把所有的內(nèi)容都看窮盡了就沒問題了。筆者不是反對(duì)同學(xué)們看的很全很細(xì)，只是覺得在當(dāng)前階段同學(xué)們的復(fù)習(xí)需要更有針對(duì)性，盲目一味圖全時(shí)間可能來不及還有就是效率不高。首先，考研政治各部分內(nèi)容在試卷上所占分?jǐn)?shù)的比重不盡相同，政治考試毛中特是大頭占到30分，馬克思主義哲學(xué)其次占到24分，剩下的史綱、思修法基、及世界當(dāng)代政治與經(jīng)濟(jì)差不多14到16分之間。所以同學(xué)們在復(fù)習(xí)的精力安排上應(yīng)有所側(cè)重。

其次，考研政治大綱上的知識(shí)點(diǎn)在考研試卷上出現(xiàn)的頻率不同，其中有一些是常考知識(shí)點(diǎn)，有一些被考查的頻率不高，而有些試卷則沒有涉及。因此，即便是要記憶，也應(yīng)側(cè)重常考知識(shí)點(diǎn)，以求事半功倍。以“一視同仁”的態(tài)度去對(duì)任何知識(shí)點(diǎn)記憶復(fù)習(xí)會(huì)大打折扣，。第三，不同的知識(shí)點(diǎn)在大題與小題中出現(xiàn)的頻率也不相同，也就是說不同知識(shí)點(diǎn)的`得分比率不同，常以大題的方式來考查的知識(shí)點(diǎn)，考生應(yīng)給予更多的關(guān)注。如果不作這種區(qū)分，一概而論地用背誦的方式復(fù)習(xí)會(huì)感覺很累。

第三個(gè)誤區(qū)：缺乏計(jì)劃、漫無目的。

很多考生到這個(gè)階段復(fù)習(xí)了，筆者仍然發(fā)現(xiàn)一些考生還沒定出一個(gè)完整的復(fù)習(xí)計(jì)劃，政治復(fù)習(xí)只是利用聽課后做做題目應(yīng)付了事。這樣做其實(shí)是很危險(xiǎn)的。筆者建議現(xiàn)在最好有一個(gè)完整的計(jì)劃，規(guī)定好每一天甚至每一小時(shí)的復(fù)習(xí)進(jìn)度按照預(yù)訂的時(shí)間，完成預(yù)訂的任務(wù)，一步一個(gè)腳印地進(jìn)行復(fù)習(xí)。根據(jù)這幾年遇到的學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)，我建議各位考生在現(xiàn)在這個(gè)階段復(fù)習(xí)過程中，對(duì)政治課至少要過兩遍。同時(shí)要結(jié)合習(xí)題進(jìn)行演練。在此，韓老師給大家一個(gè)參考，過第一遍的時(shí)候客觀題，單選要達(dá)到70%，多選要爭取60%正確率，過第二遍時(shí)單選要滿足80%，多選要至少70%，這樣你走進(jìn)考場的時(shí)候才會(huì)信心滿滿。

第四個(gè)誤區(qū)：題海戰(zhàn)術(shù)，不重總結(jié)。

很多同學(xué)準(zhǔn)備考研買了各種輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的資料，大量練習(xí)認(rèn)為這樣的話一是能通過題復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)，還有就是期望通過題海戰(zhàn)術(shù)能做到考試真題。其實(shí)這樣做很不科學(xué)，指望題海戰(zhàn)術(shù)做到來年考試題的幾率我可以負(fù)責(zé)任的說幾乎不可能，同學(xué)們一定要明確，做題不是目的，是為了更好的培養(yǎng)答題的感覺，理清思路，鞏固知識(shí)點(diǎn)。筆者建議，買一到兩本練習(xí)題即可，切不可盲目求多。

以上是針對(duì)考試復(fù)習(xí)的誤區(qū)給大家的一些建議，希望大家在接下來復(fù)習(xí)中扎扎實(shí)實(shí)，平常心對(duì)待，堅(jiān)持不懈，相信一定能成功。預(yù)祝20考研學(xué)子取得佳績!

擺脫被的困境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇四

引言：職場的痛苦，通常都是來自于不知道自己要什么，然后又押過重的在一個(gè)自己不清楚是什么的選擇上，所以思考自己的人生方向，其實(shí)是很重要的課題。對(duì)于覺得未來茫然，可是又不知道自己要什么、喜歡什么的朋友，本文作者有幾點(diǎn)建議可以參考。

這幾年滿多年輕朋友來找我們，詢問自己生涯或職涯所面臨的困難。我們通常第一個(gè)問題都會(huì)問：“你的長期目標(biāo)是什么?”雖然這是個(gè)平淡無奇的問題，可是總發(fā)現(xiàn)有九成的人是答不出來的。

我們通常會(huì)追問它們：“那你為何從事現(xiàn)在的工作?”大部分回答不外乎：“因?yàn)槟顣?huì)計(jì)、念工程、念軟件，所以畢業(yè)后當(dāng)然進(jìn)會(huì)計(jì)事務(wù)所、當(dāng)工程師、寫程序。”可是做了幾年，發(fā)現(xiàn)自己沒有很喜歡這領(lǐng)域、薪水可能也不讓自己滿意，或許成就感也不高，加上人生其他層面可能也暫無成就，所以就有很重“卡住了”的感覺。

不過遺憾的是，大部分這些人緊接著問我們的問題都是“我是不是該去讀碩士?”、“是不是該出國多拿個(gè)學(xué)歷?”、“該不該多拿個(gè)博士?”、“去考公務(wù)員好嗎?”、“我該考什么證照最劃算?”、“什么產(chǎn)業(yè)有未來，我該換到什么新領(lǐng)域去?”總覺得一定有條快速道路是自己沒注意到。只要找別人問問“哪條路最好走”，換線開上去就能平步青云了。

可惜，這些問題全都問錯(cuò)方向了。

茫然與不快，根源絕對(duì)不是因?yàn)殄X不多或是工作苦悶，也不是換條路就會(huì)一切順利。如果你對(duì)工作的認(rèn)同度不高，薪水帶來的滿足感很快就平緩了。屆時(shí)，豬頭老板、煩人同事、職場政治、流程不清、部門爭執(zhí)、沒學(xué)到東西等問題，都會(huì)讓你又一次放大來看，并重新陷入挫折。這也是很多人寄望新工作、卻很快又感到失望的原因。

職場的痛苦，通常都是來自于不知道自己要什么，然后又押過重的在一個(gè)自己不清楚是什么的.選擇上。以至于每次嘗試到最后都發(fā)現(xiàn)是痛苦的循環(huán)。所以思考自己的人生方向，其實(shí)是很重要的課題。

等一路走完終于畢業(yè)后，才發(fā)現(xiàn)路怎么突然變多了，大人也覺得你自然而然就該自己決定。可是一下選擇太多，又從來沒學(xué)過怎么選擇，于是就茫然了。

小時(shí)候沒人教過，這無可厚非。可是到了20歲以后，自己就得要思考一下自己到底要什么。想不出來，主要的原因其實(shí)常都是自己對(duì)于世界的認(rèn)識(shí)太少!

所以對(duì)于覺得未來茫然，可是又不知道自己要什么、喜歡什么的朋友，我有幾點(diǎn)建議——。

如果很迷惘。可以的話，盡量讓自己做些短期的實(shí)驗(yàn)。

所謂短期的實(shí)驗(yàn)，是選幾個(gè)你覺得似乎有趣的領(lǐng)域，讓自己去那邊試試看。無論是義工、工讀、是兼職的機(jī)會(huì)、甚至是合作運(yùn)行一個(gè)案子，只要能讓你有機(jī)會(huì)去體驗(yàn)一下那個(gè)領(lǐng)域，就該試試看。

所以我們都會(huì)鼓勵(lì)說，其實(shí)你反而應(yīng)該找個(gè)機(jī)會(huì)真的去那里體驗(yàn)一下。有人會(huì)覺得，“我沒相關(guān)技能別人應(yīng)該不會(huì)要”。我倒覺得沒必要這么悲觀，你應(yīng)該還是有些什么技能是別人會(huì)覺得有幫助的。實(shí)在沒有，offer一段時(shí)間免費(fèi)幫別人做某些事情，也是有機(jī)會(huì)能一窺究竟的。

所以，為何不把你覺得有興趣的產(chǎn)業(yè)列一下，你可以先盡量成本很低的去試試看。若是現(xiàn)在公司就有的領(lǐng)域，就去試著認(rèn)識(shí)一下那些部門的人，聊聊他們平時(shí)做什么。現(xiàn)在公司沒有的，找個(gè)那樣類型的新創(chuàng)公司，offer你專長的技能幫他們一段時(shí)間，他們通常也不會(huì)拒絕。或是找個(gè)功能類似但非營利的單位去當(dāng)義工也不錯(cuò)。

表面看起來，投入時(shí)間卻沒拿錢好像吃虧了，可是你其實(shí)獲得很大。因?yàn)槟阃高^這樣經(jīng)驗(yàn)，真的去體會(huì)一下那個(gè)領(lǐng)域跟你想的一不一樣。如果你沒有感受到成就感與投入感，你根本不用浪費(fèi)時(shí)間做更大的投資。拿短時(shí)間來體驗(yàn)以避免未來長時(shí)間的浪費(fèi)，其實(shí)是不吃虧的。

除非你很確定，不然不要念太多。

這也是另一個(gè)我給很多年輕人的建議。我們大部分人選系可能是因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)、可能是因?yàn)樾r(shí)候?qū)δ莻€(gè)領(lǐng)域有些莫名的憧憬。可是等我們真的進(jìn)入那環(huán)境，很可能會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)業(yè)文化、或是想象跟現(xiàn)實(shí)的落差而幻滅或是水土不服。

所以盡快出來工作一下，確定那是自己要的，如果真需要更高的學(xué)歷，那再繼續(xù)加碼投資吧!

實(shí)在不喜歡，不要硬撐。

如果你在一份工作中很痛苦。每天早上想到要上班就難受，時(shí)鐘到了五點(diǎn)心情就雀躍起來。無論是因?yàn)榄h(huán)境中的人討厭、文化不習(xí)慣、或是工作本身就是不合你意，請(qǐng)認(rèn)真幫自己思考一下轉(zhuǎn)換跑道的事情。

大部分人會(huì)試著說服自己，因?yàn)樾枰@份薪水而硬撐。但除非這薪水真的高到不可思議，不然硬撐其實(shí)你也撐不了多久。終究有一天會(huì)因?yàn)榍榫w上來憤而辭職。所以其實(shí)最后你一定會(huì)離職的。

擺脫被的困境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇五

一、埋頭苦讀。

有的同學(xué)真做到了“兩耳不聞窗外事，一心苦讀圣賢書”，這在以前被認(rèn)為是學(xué)習(xí)的榜樣，但是在考研政治的復(fù)習(xí)過程中，卻不盡是真理。考研是漫長的，有的同學(xué)可能準(zhǔn)備一年多甚至更長，大多數(shù)同學(xué)對(duì)政治的復(fù)習(xí)都是從下半年開始的。取消了一切逛街、聚餐、出去活動(dòng)的計(jì)劃，回之以“我忙著考研呢”、“還好多書沒看呢”。一摞資料，一個(gè)固定座位，一天三頓吃食堂，就是某些考生的考研生活真實(shí)寫照。就不用說勞逸結(jié)合了，現(xiàn)在的社會(huì)是信息化的社會(huì)是開放的社會(huì)，和同學(xué)交流交流復(fù)習(xí)方法、上上網(wǎng)，看看報(bào)，不經(jīng)意的新聞瀏覽，都會(huì)讓你取得事半功倍的效果。

二、固執(zhí)己見。

固執(zhí)的堅(jiān)持自己的學(xué)習(xí)方法，對(duì)別人的優(yōu)秀學(xué)習(xí)方法嗤之以鼻。整天埋頭苦讀，題海戰(zhàn)術(shù)，時(shí)刻告訴自己要看書，要做題，還有哪些不會(huì)，別人比我多學(xué)了多少等等。認(rèn)為別的同學(xué)、老師的方法全都是廢話。只注重學(xué)習(xí)本身，而不注重學(xué)習(xí)效果。這個(gè)階段，學(xué)習(xí)是為了通過全國碩士研究生統(tǒng)一入學(xué)考試，而不是單純?yōu)榱藢W(xué)習(xí)，更注重的是結(jié)果。掌握方法，輕松考研。

三、遮遮掩掩。

三人行，必有我?guī)煛？佳新飞希嗷ソ涣鳎嗷ッ銊?lì)是明智的選擇，千萬不要進(jìn)入誤區(qū)，尤其在這最后的關(guān)鍵階段。

擺脫被的困境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇六

考研復(fù)習(xí)是時(shí)間的比拼也是積累的知識(shí)量的比拼，同學(xué)們在早期復(fù)習(xí)的時(shí)候往往會(huì)陷入這樣的誤區(qū)：既然我比別人開始得早了，那我一定要在量上遙遙領(lǐng)先。因此，相當(dāng)一部分有這種想法的同學(xué)就會(huì)給自己制定每天要看多少頁的`硬性規(guī)劃，以期待到了后期可以因?yàn)楸葎e人多看了幾遍書而獲得優(yōu)勢。

殊不知，考研政治考核的是同學(xué)們對(duì)知識(shí)理解的程度，尤其是一些重要知識(shí)點(diǎn)的理解，有相當(dāng)一部分知識(shí)點(diǎn)是極少考核甚至不會(huì)考核的。因此，即便是基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段也不能把精力集中在量上，而是要在復(fù)習(xí)的質(zhì)上多下功夫。

看書不做題。

基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段往往很多同學(xué)認(rèn)為只要看書就夠了，做題是等到把書看到一定程度后的事情。我們認(rèn)為基礎(chǔ)階段也應(yīng)當(dāng)做一定的題，這是因?yàn)樽鲱}與看書是兩種不同的思考方式，做題是“輸出式”的，看書是“輸入式”的，學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。

更何況，兩種思考方式相結(jié)合能夠提高復(fù)習(xí)的效率，在一定程度上減輕復(fù)習(xí)負(fù)擔(dān)。當(dāng)然，我們并不建議同學(xué)們在這個(gè)階段就急于用真題練習(xí)，這是因?yàn)檎骖}是質(zhì)量最高，對(duì)思維要求也最高的習(xí)題，要等到復(fù)習(xí)比較完善以后再做。

背書不反思。

說起考研政治復(fù)習(xí)方法，同學(xué)們幾乎想都不想的就是埋頭苦背。這可以說是貫穿整個(gè)考研復(fù)習(xí)始終的誤區(qū)。事實(shí)上，考研政治和大家過去的政治考試最大的不同點(diǎn)就在于背書基本不管什么用了。

不信同學(xué)們可以去翻翻真題，真題往往是把大家背得最熟的部分以題干的方式展示出來，而需要你去作答和選擇的是這個(gè)理論背后更深層次的道理。所以，背書并不是考研政治復(fù)習(xí)的主旋律，一些關(guān)鍵性的原理其實(shí)無需通過“背”的方式來掌握，而是在不斷理解的過程中水到渠成就掌握住了。于我們同學(xué)而言，復(fù)習(xí)更為重要的是多問一個(gè)為什么，多思考明白無誤的原理背后要折射的現(xiàn)實(shí)。

考研復(fù)習(xí)就是一個(gè)邊走邊看的過程，并沒有放之四海而皆準(zhǔn)的靈丹妙藥。重要的是，我們能在這個(gè)摸索的過程中，找到真正適合自己的方法，那才是最后的成功最大的保障。

擺脫被的困境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇七

擺脫被的困境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇八

長期以來，中國彩電業(yè)在全球產(chǎn)業(yè)分工中一直充當(dāng)配角的角色，跟在日、韓、歐、美跨國巨頭的后面亦步亦趨，即使成為世界最大的彩電制造基地之后，也仍然徘徊在產(chǎn)業(yè)鏈的最低端，用邊緣的技術(shù)做著更類似加工業(yè)的制造業(yè)。但是，近日在德國柏林舉行的國際電子消費(fèi)品展覽會(huì)，卻顯示出中國彩電業(yè)向上游拓展的跡象，海爾展出的全系列高清流媒體電視以獨(dú)特的兼容性功能成為展會(huì)的主角，與日、韓巨頭的大屏幕平板電視同臺(tái)競技。

中國彩電業(yè)經(jīng)過20多年的發(fā)展，除了巨大的產(chǎn)能可以向世界炫耀以外，在主導(dǎo)技術(shù)的更新?lián)Q代上基本上沒有話語權(quán)。因?yàn)椋虿孰姰a(chǎn)業(yè)的每一次變局都是由跨國公司發(fā)起并主導(dǎo)的，中國彩電業(yè)只能跟在跨國公司的后面賺取組裝費(fèi)，實(shí)際上是一個(gè)高技術(shù)、低附加值的產(chǎn)業(yè)。這種產(chǎn)業(yè)現(xiàn)實(shí)導(dǎo)致中國彩電業(yè)在國際歷次大型展會(huì)中一直躲在某個(gè)角落里，根本談不上什么國際影響力和話語權(quán)。就這樣，跨國公司與中國彩電業(yè)這種“一唱一和”的產(chǎn)業(yè)狀態(tài)維持了近20年。

但是，在3c融合時(shí)代，中國彩電業(yè)面臨新的轉(zhuǎn)機(jī)。當(dāng)前家電、通訊、計(jì)算機(jī)之間開始互相融合、互連互通，尤其是隨著網(wǎng)絡(luò)的快速普及，作為家庭娛樂終端的電視，單純“看”的功能已經(jīng)不能適應(yīng)消費(fèi)者的需要。隨著數(shù)碼相機(jī)、數(shù)碼錄像機(jī)等數(shù)碼設(shè)備在家庭中越來越普遍，消費(fèi)者更需要的是一個(gè)全能的“影音工作站”。今后的電視應(yīng)該更為個(gè)性化，不僅僅是一臺(tái)電視，而應(yīng)該是一個(gè)家庭娛樂平臺(tái)。這一產(chǎn)業(yè)趨勢既是世界級(jí)的挑戰(zhàn)，也是世界級(jí)的機(jī)遇。

中國彩電業(yè)之所以能夠取得話語權(quán)，關(guān)鍵在于把握了兩點(diǎn)，一是技術(shù)，二是需求。流媒體電視不僅具有傳統(tǒng)功能，而且還可以播放和編輯數(shù)碼相機(jī)、手機(jī)、攝像機(jī)、u盤等各類數(shù)碼存儲(chǔ)設(shè)備里的圖片和影音資料，并且內(nèi)置80g硬盤，可以定時(shí)、實(shí)時(shí)錄制電視節(jié)目，充分滿足數(shù)字網(wǎng)絡(luò)時(shí)代消費(fèi)者對(duì)高清數(shù)碼家庭影音中心的需求。這一系列的產(chǎn)品的出現(xiàn)，終結(jié)了單向“看電視”時(shí)代，開啟了互動(dòng)“玩電視”時(shí)代。

今后中國家電企業(yè)面臨的競爭是全球化的競爭，這種競爭的核心就是技術(shù)創(chuàng)新，沒有壓倒性的技術(shù)創(chuàng)新就沒有國際話語權(quán)。實(shí)際上，中國彩電業(yè)在經(jīng)歷了crt時(shí)代粗放型規(guī)模擴(kuò)張的發(fā)展階段后，幾乎所有的彩電企業(yè)都把新興的平板電視當(dāng)作了自己角逐全球市場的重要平臺(tái)。

但是，對(duì)所有的彩電生產(chǎn)商來說，單一的平板彩電市場已經(jīng)結(jié)束，擺在大家眼前的是一個(gè)完全差異化的平板電視市場。如果生產(chǎn)商提供不出與競爭對(duì)手有差異的平板電視，就很難在全球市場站穩(wěn)腳。因此，在平板的基礎(chǔ)上力求差異化將是未來彩電業(yè)的主方向，在這方面，海爾顯然最先唱出了屬于中國彩電業(yè)自己的主旋律，開始與跨國公司一決高下。全球彩電市場一種全新的產(chǎn)業(yè)格局已在醞釀之中，中國彩電業(yè)借助網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的轉(zhuǎn)機(jī)正在從產(chǎn)業(yè)邊緣走向核心。

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擺脫被的困境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇九

第一段：引言（開篇引入）。

在人生的道路上，我們難免會(huì)遭遇各種困境和挫折。面對(duì)這些困境，我們常常感到無助和迷茫，甚至放棄希望。然而，通過不斷的探索和實(shí)踐，我逐漸領(lǐng)悟到了一些擺脫困境的心得體會(huì)。

第二段：勇于面對(duì)困境（正面回應(yīng)）。

擺脫困境的第一步是勇于面對(duì)。不論困境有多么艱難，我們都不能逃避或回避它，而是堅(jiān)定自己的信念，迎難而上。勇氣是戰(zhàn)勝困難的源泉，在面對(duì)困境時(shí)，只有敢于挑戰(zhàn)，才能找到解決問題的途徑。正如美國作家馬克吐溫所說：“實(shí)際上是想法而不是事實(shí)使我們感受到痛苦。”所以，只要我們勇于面對(duì)困境，就能夠以積極的態(tài)度一步步向前邁進(jìn)。

第三段：積極尋找解決辦法（應(yīng)對(duì)方法）。

當(dāng)我們遭遇困境時(shí)，不要渾渾噩噩地被問題淹沒，而應(yīng)該積極尋找解決辦法。首先，我們可以運(yùn)用自己的能力和經(jīng)驗(yàn)，思考并制定詳細(xì)的計(jì)劃。其次，我們還可以向他人尋求幫助和建議，在集思廣益中尋找解決辦法。此外，改變現(xiàn)有的思維模式和角度也是擺脫困境的一種重要方法。我們應(yīng)該尋找到不同的思路和視角，這樣或許就能發(fā)現(xiàn)以往忽略或忽視的問題點(diǎn)和解決方法。總之，積極尋找解決辦法是我們擺脫困境的關(guān)鍵。

第四段：從困境中尋找成長（抽象意義）。

困境并不僅僅是人生中的負(fù)面經(jīng)驗(yàn)，它也是一次寶貴的成長機(jī)會(huì)。困境能夠磨練我們的意志，增強(qiáng)我們的膽識(shí)。在困境中，我們需要思考問題的本質(zhì)、尋找內(nèi)驅(qū)力和解決問題的方法。這個(gè)過程中，我們會(huì)不斷提升自己的能力和才干，并為將來的挑戰(zhàn)做好準(zhǔn)備。同時(shí)，在困境中我們也能夠更清晰地認(rèn)識(shí)自己，找到自己真正想要的東西，進(jìn)而重新定義自己的人生目標(biāo)。因此，除了解決困境，我們還要從困境中尋找成長，讓自己更加堅(jiān)韌和成熟。

第五段：總結(jié)（回顧全文）。

通過不斷的探索和實(shí)踐，我逐漸明白了擺脫困境的思路。首先，我們要勇于面對(duì)困境，敢于挑戰(zhàn)自己。其次，積極尋找解決辦法，借鑒他人經(jīng)驗(yàn)和智慧。最后，從困境中汲取力量和經(jīng)驗(yàn)，尋找成長。只有全面采取這些策略，我們才能夠擺脫困境，朝著更加輝煌的人生邁進(jìn)。無論遭遇怎樣的困境，我們要銘記“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”的道理，堅(jiān)信身處困境，最后我們定會(huì)迎來成功與輝煌。

擺脫被的困境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十

當(dāng)前，廣大中考考生面對(duì)中考。

作文。

的新挑戰(zhàn)，在語文老師的帶領(lǐng)下都在緊張積極地備考作文。有的忙于整理平時(shí)的習(xí)作，有的提高修改文章的水平，更有的在猜題、押題和套題上下功夫，但是，訓(xùn)練的效果并不理想，仍然陷入了“被作文”的困境。究竟是什么原因阻礙我們作文水平的提升呢？我以為，必須轉(zhuǎn)變作文的理念，亮出降伏考場作文的雙刃劍，走出“被作文”的困境，讓中考作文閃亮登場。

長期以來，作文教學(xué)并沒有形成一個(gè)完整合理的訓(xùn)練體系，也沒有一本權(quán)威的固定教材給師生使用，因此，平時(shí)的作文訓(xùn)練處于一種“各自為政、各顯神通”的狀態(tài)，這就是作文教學(xué)的“軟肋”，造成了一些學(xué)生“被作文”狀態(tài)。那么何謂“被作文”？那就是學(xué)生的作文受到了被動(dòng)的處置或?qū)Υ耆幱谝环N被動(dòng)狀態(tài)，他們失去了靈性和個(gè)性，埋沒了智慧的潛能，怎么會(huì)去創(chuàng)造性地寫出自己想要寫得東西呢？對(duì)于“被作文”的界定我想有這樣一些情況：由于缺乏主動(dòng)，對(duì)于作文學(xué)生往往采取應(yīng)付態(tài)度，喪失自己的主見，選材內(nèi)容膚淺，或東拉西扯，或胡編亂造，缺失思想的內(nèi)涵。即使想說真話的學(xué)生，卻無從下手去如愿表達(dá)出來。而老師面對(duì)眾多學(xué)生也力不從心，難以一一批改作個(gè)性化的指導(dǎo)，作文評(píng)講課只能“蜻蜓點(diǎn)水”式地草草收?qǐng)觥Ｒ虼耍淖冞@種“被作文”的現(xiàn)象已經(jīng)到了刻不容緩的時(shí)候了。

我一貫主張“自主作文”的理念，這是指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)寫好成功作文的行之有效的途徑。所謂“自主作文”的理念可以從兩個(gè)層面去理解：一是“立文先立人”，也就是說，先學(xué)會(huì)做人，后學(xué)會(huì)作文。教師的“傳道”體現(xiàn)在作文教學(xué)中必須引導(dǎo)學(xué)生有熱愛生活、擁抱世界的情懷，幫助學(xué)生認(rèn)知社會(huì)的千姿百態(tài)，從而樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和審美觀，提升他們思想修養(yǎng)，高尚情操和思辯能力，成為一個(gè)有獨(dú)立精神的人。

二是“我的作文我做主”，也就是“我手寫我心”，讓學(xué)生做作文的主人，充分調(diào)動(dòng)他們的積極性，發(fā)揮他們的潛能，張揚(yáng)他們的個(gè)性，打造出一個(gè)真實(shí)的自我。這里有一個(gè)訓(xùn)練過程，即是“作文——修改——自評(píng)——糾偏——作文”，經(jīng)過一段時(shí)間的積累，再進(jìn)行評(píng)估和篩選，編成一本“自選作文”。這種訓(xùn)練模式可以改變學(xué)生“被作文”狀態(tài)，增強(qiáng)自信力，激發(fā)寫作文的創(chuàng)造力，能培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立人格。教師的“解惑”就要體現(xiàn)在訓(xùn)練過程中與學(xué)生互動(dòng)交流，出謀劃策，傳授技巧，完成從學(xué)寫作文到學(xué)會(huì)作文的必由之路。學(xué)生是作文的主體，教師是作文的主導(dǎo)，這是“自主作文”的核心。

中考作文是應(yīng)試作文，根據(jù)考綱要求：“能具體明確、文從字順地表達(dá)自己的意思。能根據(jù)日常生活需要，運(yùn)用常見的表達(dá)方式寫作。”具體來說學(xué)生要對(duì)生活有真實(shí)感受和真切體驗(yàn)；能多角度地觀察生活的豐富多彩，捕捉事物特征，力求有新意的表達(dá)；根據(jù)表達(dá)的中心，選擇恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式；合理安排內(nèi)容先后和詳略，條理清楚地表達(dá)自己的意思；運(yùn)用聯(lián)想和想象，豐富表達(dá)的內(nèi)容。

由此可見，面對(duì)中考作文的挑戰(zhàn)，我們要亮出降伏考場作文的雙刃劍，切實(shí)認(rèn)真訓(xùn)練，讓中考作文閃亮登場。這里所說的“雙刃劍”是指“破題”和“扣題”，這是中考作文的應(yīng)試策略，它能起到提綱挈領(lǐng)的作用，不僅能提攜文章的層次，調(diào)動(dòng)生活的積累，提高隨機(jī)應(yīng)變的能力，而且能催生中考作文的出新、出彩。

中考作文的命題走向看來可以認(rèn)定為以我（我們）為中心，以我（我們）的生活為半徑的一個(gè)圓，它包括我（我們）的學(xué)校、家庭、社會(huì)和精神生活，從而表達(dá)出自己獨(dú)特的思考和感悟。命題的形式可以是全命題或半命題。在考場上學(xué)會(huì)破題是作文成敗的關(guān)鍵，切題、扣題為王；偏題、離題為寇，不能掉以輕心。這里說破題，就是人們常說的準(zhǔn)確審題。我們要解讀題意，才能借題說話。學(xué)會(huì)破題，就要抓題眼，因?yàn)樗恰靶撵`流露之官”、“精神匯聚之處”。

作文題目作為文章的眼睛，它能揭示思想意義，指出寫作重點(diǎn)，表明感情色彩的關(guān)鍵詞語，猶如人的眼睛一樣，最能溝通內(nèi)外，雙向傳情送彩。題眼在不同語法結(jié)構(gòu)的標(biāo)題里會(huì)處于不同的位置。以一個(gè)完整的句子作標(biāo)題的，題眼往往在謂語部分。比如今年一模卷中（以下都以一模卷為例）《我依然是我》、《心中有你》的題眼就是謂語“依然是我”和“有你”，前者重點(diǎn)可以寫我并不改變的理想追求，個(gè)性張揚(yáng)，表現(xiàn)執(zhí)著堅(jiān)定的信念。后者重點(diǎn)可以寫揮之不去、刻骨銘心的人、事與物，抒發(fā)“有你”才震撼、才感動(dòng)的情懷。以一個(gè)短語或詞組為標(biāo)題的，題眼往往是修飾性和限制性的詞語。比如《難忘那堂課》、《我的青春風(fēng)采》，都是偏正短語，前者是寫一堂課，題目范圍較小，可以小題大做，拓寬思路，從廣意上去搜索一堂課的含義。“難忘”“那”是題眼，“那”是遠(yuǎn)指那堂難以忘懷的文化課，或是社會(huì)實(shí)踐課，獲得了知識(shí)，感悟到人生的真諦；后者“風(fēng)采”是中心詞，寫出一個(gè)人舉止儀表的風(fēng)度和神采，挖掘出題眼“我的青春”的內(nèi)涵，表現(xiàn)自我朝氣蓬勃、風(fēng)華正茂、活力四射的風(fēng)采。以詞語作為標(biāo)題的，詞語本身就是題眼或它的象征意義。比如《牽掛》、《光芒》，這兩道題目范圍很大，我們要大題小做，前者要從情感上去尋找自己的一份思念、一個(gè)情結(jié)，表達(dá)內(nèi)心牽掛的種種細(xì)節(jié)；后者要以小見大，從凡人瑣事中捕捉到“一滴水”折射出太陽的“光芒”。

另外是半命題，一般都要選擇一個(gè)適當(dāng)?shù)脑~語填寫在空格里，使句子或短語意思完整。我們必須認(rèn)真讀一下提示語，有時(shí)會(huì)有詞語讓你挑選，比如《我的——夢》，就可以從“音樂”、“足球”、“繪畫”、“求學(xué)”等詞語中選擇，你所選擇的詞語往往就是題眼，因?yàn)樗际窍拗苹蛐揎椫行脑~的。很顯然，這道題就要寫自己的理想，為實(shí)現(xiàn)理想而圓夢。總之，我們在審題時(shí)，抓住題眼緊緊不放，確定中心，立意在先，統(tǒng)帥選材，借題說話，這就是破題之道。

在行文過程中必須緊緊扣住題意，謀篇布局，剪輯材料，或記敘描寫，或議論抒情，文從字順地表達(dá)自己的真情實(shí)感。我們要學(xué)會(huì)扣題，就要抓文眼。所謂文眼，就是指文章中能準(zhǔn)確表現(xiàn)主題思想或脈絡(luò)層次或思想情感的關(guān)鍵詞句，也可以分解為主題文眼，感情文眼，線索文眼。首先，要善于點(diǎn)明主題。清朝劉熙載說過：“揭全文之旨，或在篇首，或在篇中，或在篇末。在篇首則后必顧之，在篇末則前必注之，在篇中則前注之后顧之。顧注抑所謂文眼者也。”善于點(diǎn)明主題，是文章的靈魂，也是文眼的第一要素。其位置可以在文章的其、中、后，但是注意“前顧”“后注”，與“主題文眼”遙相呼應(yīng)，這是扣題的基本法則。

其次要追求文章內(nèi)容和形式的統(tǒng)一。情理是文章的內(nèi)容，是文章的經(jīng)線，辭語是文章的形式，只是情理的緯線，只有經(jīng)線位置正確，緯線才能與之相織成布帛；只有情理明確，辭語才能協(xié)調(diào)流暢。這是作文的根本道理。緊扣題意的根本在于選材要嚴(yán)，內(nèi)容要集中，詳略要得當(dāng)，一定要調(diào)動(dòng)自己生活積累，人無我有，人有我新，寫出個(gè)性，表現(xiàn)獨(dú)立的精神。文章的形式是為內(nèi)容服務(wù)的，但要講究靈活，謀篇布局要獨(dú)具匠心。比如常用的標(biāo)題式、并列式、遞進(jìn)式、橫式、縱式、一線穿珠式、時(shí)空轉(zhuǎn)換式、喜怒哀樂式等結(jié)構(gòu)都可以運(yùn)用。

最后文章要有文采。為了表現(xiàn)自我的真情實(shí)感，要有嫻熟地駕馭語言的能力，要用修辭的形象生動(dòng)，長短句的錯(cuò)落有致，句式的多樣變化，引用古詩文或。

名人名言。

等等，都是為了記敘實(shí)事，描寫人物，議論感悟，抒發(fā)真情，在字里行間散發(fā)出流光溢彩。那么，一篇情文并茂、奪人眼球的美文會(huì)脫穎而出。

擺脫被的困境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十一

經(jīng)查閱ces2009，與往年一樣今年380家來自中國的參展廠商大多數(shù)空手而歸，除聯(lián)想摘取電腦外設(shè)創(chuàng)新大獎(jiǎng)外，沒有任何一家中國參展廠商獲得主辦方所頒布的任何獎(jiǎng)項(xiàng)。

hp、索尼、jvc、三星、lg、furutech等美日韓歐消費(fèi)電子技術(shù)領(lǐng)先企業(yè)在再次囊括了電腦硬件、電腦外設(shè)、電子游戲、耳麥、家電等其余29個(gè)品類的創(chuàng)新大獎(jiǎng)。其中，唯一的“homeappliances（電器）”最佳創(chuàng)新大獎(jiǎng)被韓國lg電子蒸汽洗衣機(jī)（型號(hào):wm3001h_a）摘得。

盡管今年的ces入場人數(shù)在較減少1.8%的基礎(chǔ)上，又下降了22％。11萬人的入場人數(shù)規(guī)模與ces的141150萬減少了3萬多人。但是，包括300家首次參展廠商在內(nèi)的2700家消費(fèi)電子廠商參展規(guī)模，仍然使得ces2009不失為全球最大規(guī)模的消費(fèi)電子展。中國家電、消費(fèi)電子廠商在ces2009上遭遇的尷尬，仍然折射了長期以來“技術(shù)落后于人，市場受制于外夷”的困境。

工信部消費(fèi)品工業(yè)司08年12月31日所發(fā)布的相關(guān)數(shù)據(jù)顯示：1～11月份我國家用洗衣機(jī)累計(jì)完成產(chǎn)量3780.6萬臺(tái)，同比增長10.9%；家用吸塵器完成產(chǎn)量5896.0萬臺(tái)，增長-11.4%；家用電冰箱完成產(chǎn)量4252.0萬臺(tái)，增長3.0%；冰柜（含冷凍箱冷藏箱展示柜）完成產(chǎn)量1072.8萬臺(tái)，增長-1.4%；家用電風(fēng)扇完成產(chǎn)量12770.4萬臺(tái)，增長-10.7%；空調(diào)累計(jì)完成產(chǎn)量7885.2萬臺(tái)，增長-2.8%；抽油煙機(jī)完成產(chǎn)量1474.5萬臺(tái)，增長30.2%；電熱水器完成產(chǎn)量1483.6萬臺(tái)，增長8.0%；微波爐完成產(chǎn)量5882.9萬臺(tái)，增長1.3%；電飯鍋完成產(chǎn)量11264.1萬個(gè)，增長11.5%；家用電熱烘烤器具完成產(chǎn)量15989.9萬個(gè)，增長10.6%；電冷熱飲水機(jī)完成產(chǎn)量905.1萬臺(tái)，增長-1.1%。此前中國家電協(xié)會(huì)所發(fā)布的相關(guān)數(shù)據(jù)則顯示：我國空調(diào)器、微波爐、空調(diào)壓縮機(jī)的產(chǎn)量分別占全球的80%、80%、75%；電冰箱、洗衣機(jī)、冰箱壓縮機(jī)生產(chǎn)規(guī)模均占全球的40%。

上述數(shù)據(jù)顯示即家電業(yè)之后我國消費(fèi)電子工業(yè)也已經(jīng)跨入世界生產(chǎn)大國行列。

但是，這并不能改變“外資品牌反賓為主，內(nèi)資品牌內(nèi)外交困”的局面，也無法改變產(chǎn)能過剩，依賴低附加值出口的產(chǎn)業(yè)格局。在全球經(jīng)濟(jì)放緩，美日韓家電、消費(fèi)電子巨頭受到直面沖擊，減產(chǎn)裁員的情況下，目前也許正是中國家電、消費(fèi)電子工業(yè)科技振興的最佳時(shí)機(jī)。

一方面，中國家電、消費(fèi)電子企業(yè)在4萬億內(nèi)需刺激政策、家電下鄉(xiāng)等振興機(jī)會(huì)面前，不必諱言減產(chǎn)、削減資本開支的話題，采取有效控制公司產(chǎn)能確保維持在90％以上的產(chǎn)銷率水平上，減輕資金及庫存壓力；另一方面，則可以借助索尼預(yù)計(jì)虧損100億日元全球裁員1.6萬人；東芝預(yù)計(jì)虧損億日元今春將削減700名派遣職員以及三洋、夏普等日系家電巨頭大量裁員；三星、lg收縮人員招聘等國外企業(yè)減產(chǎn)裁員、削減資本開支的機(jī)遇，逢低吸納海外技術(shù)人材，擴(kuò)大r&d（研發(fā)：research&development）費(fèi)用支出，實(shí)現(xiàn)彎道超越海外巨頭的戰(zhàn)略目標(biāo)，從而推動(dòng)我國消費(fèi)電子、家電工業(yè)由生產(chǎn)型到科技型、粗放型到集約型、數(shù)量型到矢量型的經(jīng)營模式轉(zhuǎn)變和產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級(jí)。

那么，十年之后的ces上中國家電、消費(fèi)電子企業(yè)的身影，將更加健碩；十年之后的中國家電、消費(fèi)電子工業(yè)也將真正買入“技術(shù)大國”行列，徹底擺脫產(chǎn)能困境實(shí)現(xiàn)中國家電、消費(fèi)電子產(chǎn)業(yè)人的“科技強(qiáng)國”夢想。（《中國企業(yè)報(bào)》消費(fèi)電子周刊部端木清言）。

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擺脫被的困境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十二

人生的道路總是會(huì)遇到各種各樣的困境，這些困境有時(shí)會(huì)讓我們感到疲憊，甚至迷失方向。然而，困境也是成長的機(jī)會(huì)，只有經(jīng)歷了困境，才能變得更加堅(jiān)強(qiáng)、成熟。擺脫困境需要勇氣和智慧，下面我將分享自己的心得體會(huì)，希望對(duì)正在經(jīng)歷困境的人有所啟發(fā)和幫助。

首先，擺脫困境的關(guān)鍵是正視現(xiàn)實(shí)。直面困境能讓我們更加清楚地了解問題的本質(zhì)和產(chǎn)生困境的原因。有些人在遇到困境時(shí)選擇逃避，不肯面對(duì)現(xiàn)實(shí)。然而，逃避只會(huì)讓問題更加嚴(yán)重。我們應(yīng)該勇敢地面對(duì)困境，深入分析問題的根源，尋找解決問題的方案。只有正視現(xiàn)實(shí)，才能找到擺脫困境的出路。

其次，要擺脫困境，必須保持積極的心態(tài)。困境往往會(huì)給我們帶來負(fù)面的情緒，比如焦慮、沮喪、恐懼等。然而，這些情緒只會(huì)讓我們更加無法應(yīng)對(duì)困境。要戰(zhàn)勝困境，我們需要調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極的態(tài)度。正如一句名言所說：“觀念可以改變命運(yùn)。”只有保持積極的心態(tài)，才能善于發(fā)現(xiàn)問題中的機(jī)遇，從困境中尋找希望。

第三，在擺脫困境的過程中，需要學(xué)會(huì)接受幫助。有時(shí)候，我們在困境中會(huì)感到孤立無援，不知道該向誰求助。然而，我們要明白，沒有人是一座孤島，每個(gè)人都需要他人的幫助。在面對(duì)困境時(shí)，學(xué)會(huì)接受來自他人的幫助是非常重要的一點(diǎn)。可以從朋友、家人、老師或?qū)I(yè)人士尋求建議和支持。他們可能能給出我們沒有想到的建議和觀點(diǎn)，幫助我們看到解決問題的新途徑。

第四，擺脫困境需要行動(dòng)和努力。只有停止抱怨和消沉，并采取實(shí)際行動(dòng)，才能真正擺脫困境。行動(dòng)力是擺脫困境的關(guān)鍵，它包含了努力和堅(jiān)持的品質(zhì)。我們需要明確目標(biāo)并制定詳細(xì)的計(jì)劃，然后一步步去實(shí)施。困境并非一蹴而就的，需要我們堅(jiān)持不懈地努力。只有經(jīng)過不斷的努力，才能迎來成功的曙光。

最后，要在困境中尋找成長的機(jī)會(huì)。困境雖然給人帶來了痛苦和不便，但也是成長的機(jī)遇。面對(duì)困境，我們通過解決問題和調(diào)整自己，可以獲得更多的經(jīng)驗(yàn)和智慧。困境讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)，教會(huì)我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。只有當(dāng)我們從困境中吸取教訓(xùn)并成長，才能不斷提高自己，在面對(duì)新的困境時(shí)更加從容應(yīng)對(duì)。

總之，擺脫困境需要正視現(xiàn)實(shí)，保持積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)接受幫助，采取行動(dòng)并從中尋找成長的機(jī)會(huì)。每個(gè)人在人生中都會(huì)面臨困境，但只有那些勇敢面對(duì)困境的人，才能最終走出困境，創(chuàng)造出更加美好的未來。讓我們珍惜每個(gè)困境，把它當(dāng)作人生成長的藍(lán)本，用智慧和勇氣鑄就出更加堅(jiān)定和優(yōu)秀的自己。

擺脫被的困境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十三

每天，鬧鐘6∶20準(zhǔn)時(shí)響，你起床、刷牙、洗臉，出門。你擠上了滿罐似的公共汽車，或是在站臺(tái)上焦急地等車，算計(jì)今天會(huì)不會(huì)遲到，猶豫著要不要打車。到公司后，一看還算準(zhǔn)時(shí)，你長長地舒口氣，之后又算計(jì)著還有幾個(gè)小時(shí)能下班回家。你覺得工作是個(gè)很“杯具”的詞，你很失望，很反感，同時(shí)，你還不得不這樣過下去。

――難道你就這樣過一生？未來的幾十年，麻麻木木，渾渾噩噩？

太多的人覺得自己很失敗，恨自己沒用，感覺浮躁、焦慮、索然和忙亂，感到困頓、無望甚至是毀滅，但這絕對(duì)不是他想要的生活。盡管他們的思想也會(huì)隨著種種“現(xiàn)實(shí)的無奈”發(fā)生轉(zhuǎn)移和變化，但若沒人逼迫他們，他們就會(huì)安于現(xiàn)狀。雖然他們也曾吵著要辭職，卻一直拖拖拉拉。他們不想改變，卻又對(duì)現(xiàn)實(shí)充滿絕望。他們做夢都想過上富足的生活，也會(huì)買幾本勵(lì)志書看，也會(huì)照著書中所寫的那樣采取行動(dòng)，但僅僅三五天之后便又跟從前一樣了。

他們整天幻想著自己能過另外一種生活，盼望著哪天中了彩票，或是有某個(gè)重要的家伙能提攜他們，視他們?yōu)樽蟀蛴冶郏瑢⑺麄兲岚螢楣镜腸eo。這并非沒有可能，我們說不上什么時(shí)候會(huì)遇到貴人，但這種被動(dòng)的等待可能會(huì)耗盡一個(gè)人一生的光陰。

也有一部分人，明明得到了自己想要的，過著連好哥們兒都眼紅的好日子，卻仍然感覺不安和空虛。

“我到底是誰”、“需要什么”、“追求什么”，對(duì)于這三個(gè)問題，那些陷于困頓生活的人多會(huì)思索良久后發(fā)出一聲嘆息。

如果你也是“他們”中的一分子，希望你能靜下心來，花點(diǎn)時(shí)間思考和梳理，不要讓內(nèi)在的“小我”攪亂未知的潛意識(shí)。人生的征程，最糟糕的境遇往往不是貧困，不是厄運(yùn)，而是精神和心境處于一種無知無覺的疲憊狀態(tài)。看到這里，也許你在心里說：“我又能怎么樣呢？怎么改變也還是老樣子！再說，我做出努力之后，到底能改變多少？現(xiàn)狀又好到哪去呢？還不是一個(gè)難題克服掉了，更多的難題相繼而來？”

不要繼續(xù)發(fā)牢騷了，也別幻想貴人的相助了，那些都不現(xiàn)實(shí)。你若真的希望有所改變，先從改變暗示開始。每個(gè)人的心中都潛藏著另一面，可能與現(xiàn)在的你有著很大的不同。有很多人一輩子都沒有遇見另一個(gè)自己，而另外一些人正是經(jīng)由不斷的發(fā)現(xiàn)和反省，喚醒了沉睡的潛意識(shí)，實(shí)現(xiàn)了人生的大不同。

你是不是也對(duì)現(xiàn)在的自己不滿意？比如：

也許現(xiàn)在的你人見人不愛，你想要的那個(gè)則是人見人愛；

也許現(xiàn)在的你身未老，心先衰，你想要的那個(gè)你則是永遠(yuǎn)青春四射，活力無限。

好吧，既然你想改變，那還等什么？只要你掌握暗示及自我暗示的規(guī)律就可以建立自己的信念，你完全可以看到更美麗的風(fēng)景，過更不一樣的生活，經(jīng)歷更神秘的未知世界，邂逅另一個(gè)自己。

這樣的例子不勝枚舉。玫琳，原來不好打扮，說話做事大大咧咧，儼然一個(gè)男孩子。畢業(yè)兩年后的一次同學(xué)聚會(huì)上，她的出現(xiàn)讓同學(xué)們大吃一驚，昔日的“俗女”美似天仙，言行舉止也溫文爾雅，一點(diǎn)兒也看不到過去的樣子了。私下里同學(xué)們問她何以出落成現(xiàn)在這樣的，她說：“原來我的行事風(fēng)格像個(gè)假小子，后來，我也發(fā)覺自己在生活上對(duì)自己不夠精心。于是開始研究護(hù)膚品、化妝品，了解每一季的服裝流行趨勢，順其自然地對(duì)品牌了如指掌。慢慢地，自己女性化的特質(zhì)越來越豐富，這讓我每天都很開心。”接著，她又說，“我并沒有否定以前的自己，只是發(fā)掘了隱藏在內(nèi)心深處的自己的另一個(gè)側(cè)面。”

玫琳在覺察到自己的言行不妥之后，想要換一個(gè)形象出現(xiàn)在眾人面前，經(jīng)過細(xì)心的鉆研，她終于做到了。你呢？你的煩惱可能不是穿衣打扮、培養(yǎng)氣質(zhì)，但只要有堅(jiān)定的信念，只要稍作改變，你的人生就會(huì)大不相同！我們再來看看張宇樵的經(jīng)歷吧。

他是一家公司的ceo。他小時(shí)候身體羸弱，因此常對(duì)自己沒有信心，怕上體育課，不敢接受好友一起打籃球的邀請(qǐng)。直到有一天，他遇到了一位好老師。老師對(duì)他說：“我發(fā)現(xiàn)你經(jīng)常給自己一個(gè)錯(cuò)誤的暗示。可是孩子，你不知道，你認(rèn)為自己很軟弱，那么你就會(huì)變得越來越軟弱。其實(shí)，你是一個(gè)非常強(qiáng)壯的孩子。”聽到這里，他用充滿疑惑的目光看著老師說：“老師，我怎么會(huì)是強(qiáng)壯的孩子呢？”老師讓他立正站好，要他在腦海中想象自己很強(qiáng)壯，相信自己任何事都能做到，接著做收腹、挺胸的動(dòng)作，然后暗示自己開始執(zhí)行。當(dāng)他按照老師的話做完一次后，忽然全身充滿了力量。如今，他依然活力十足，身體也比同齡人健壯。

人生無法臆測，也難以捉摸，無論身處力爭上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時(shí)刻，或是看盡千山萬水、絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭，你都要利用自我暗示的力量，相信命運(yùn)操之在我，就像上述兩例中的主人公一樣。如此，你就會(huì)喚起內(nèi)在的勇氣與活力，感覺到身上的一股潛在能量正隱隱發(fā)威，這種暗示在潛移默化中影響著你的精神面貌，激發(fā)著你的潛能，讓你能夠真正地超越自己，提早看到那個(gè)理想中的自己。

一個(gè)棒球手到監(jiān)獄做演講，他講述了自己的成長故事：小時(shí)候他第一次玩棒球，一不小心把父親的牙打流血了，沒想到，父親卻夸贊他說：“孩子，你日后肯定能成為一個(gè)優(yōu)秀的棒球手。”第二次玩棒球，他把家里的玻璃打碎了，父親還是沒有責(zé)怪他，而是對(duì)他說：“打得好，孩子，你將來沒準(zhǔn)是世界冠軍呢！”犯人們聽到這個(gè)故事竊竊私語，一個(gè)犯人站起來說：“我小時(shí)的經(jīng)歷與你的一樣，只不過我的父親沒有夸獎(jiǎng)我，而是氣憤地說：‘你一天到晚給我惹事，將來肯定是個(gè)小混混！’”

一個(gè)人被別人下某種結(jié)論，就像商品被貼上了標(biāo)簽，會(huì)作出印象管理，按照標(biāo)簽所標(biāo)定的去塑造自己，使行為與所貼的標(biāo)簽內(nèi)容相一致。這種現(xiàn)象是由于貼上標(biāo)簽后引起的，故稱“標(biāo)簽效應(yīng)”。同樣是打棒球，被給貼上“棒球手”的標(biāo)簽，與“小混混”的標(biāo)簽，會(huì)導(dǎo)致不同的心理暗示。

下面例子中小a的故事也發(fā)人深省：

小a很愛畫畫，但有一天老師說他畫得不好，沒有畫畫的天賦，于是他便對(duì)自己沒有了信心，放棄了畫畫。別人問他為什么，他說：“我畫的得不好。”后來，再有人問他，他就不耐煩地說：“我向來就畫不好。”

類似這樣的話我們也聽過很多，例如：“這個(gè)小孩唱歌不行”“他不會(huì)做飯”“他總是膽小”“他跟他父親一樣不喜歡說話”“她總是那樣脾氣不好”等等。這些話就是給自己貼上的標(biāo)簽，認(rèn)為自己會(huì)這樣。

你是否也有過這樣的經(jīng)歷？小時(shí)候，被父母、親戚、老師貼上標(biāo)簽；長大后，被同事、好友、客戶、陌生人貼上標(biāo)簽。在別人給你設(shè)定角色的一瞬間，你會(huì)不會(huì)也投入進(jìn)去？比如，當(dāng)你被貼上太多負(fù)面的標(biāo)簽的時(shí)候，你的思想、態(tài)度很可能也會(huì)變得消極。

更令人遺憾的是，我們中的好多人還給自己貼標(biāo)簽，比如說，“我覺得我性格內(nèi)向”。這種對(duì)自我進(jìn)行描述的詞句無所謂對(duì)錯(cuò)，甚至可以通過反思使人更好地了解自己。然而，如果使用不當(dāng)，就可能不利于個(gè)人的發(fā)展。就像剛才的句子，若是給自己貼上這樣的標(biāo)簽，就會(huì)不自覺地與人減少交流，進(jìn)而越來越不善言辭了。

人生實(shí)際上就是個(gè)不斷提高的過程，給自己貼了標(biāo)簽，只會(huì)限制自己的發(fā)展。（職場夢想）對(duì)于別人給自己貼上的標(biāo)簽，你要做的就是讓自己走出因標(biāo)簽而形成的陷阱，敢于堅(jiān)持自我。我是誰？我真正喜歡的是什么？我想做什么？我想做“誰”？這就是最簡單的“道”。

再說了，即使你接受了別人給你的諸多形容詞，你仍是你自己，仍有著自己的悲傷、孤獨(dú)與喜悅，在這些真實(shí)的悲傷、孤獨(dú)與喜悅到來時(shí)，那些從別人手中借用的標(biāo)簽顯得多么的荒唐！

怎么做呢？非常簡單，運(yùn)用積極的暗示肯定自己，鼓勵(lì)自己加以改變。比如，你說自己很一般。那么世界上與你一樣的人滿街都是，既然這樣，你有什么自卑的？你雖平凡，也至少有一種他人不可及的優(yōu)勢，比如你踏實(shí)，不惹事。

你學(xué)會(huì)了嗎？你一定不要用貶義的自我描述，而要用鼓勵(lì)性話語。如此一來，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己沒有那么差，你的自卑都是這些消極標(biāo)簽造成的。

盲目為自己、他人貼上標(biāo)簽，會(huì)讓人對(duì)待事物的態(tài)度產(chǎn)生偏差，不要忘了，有的偏差是很嚴(yán)重的，甚至是很致命的。我們必須超越那種貼標(biāo)簽的心理暗示，再不能不加分析地給自己和他人“蓋章”了。如果你愛給別人貼負(fù)面標(biāo)簽，說明你沒事閑得慌；如果你不加過濾地接受他人給你的消極標(biāo)簽，那么你很有可能會(huì)被標(biāo)簽“效應(yīng)”一把。

擺脫被的困境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十四

素材一：弗里達(dá)·卡羅出生在墨西哥城南部的科瑤坎街區(qū)，6歲時(shí)弗里達(dá)得了小兒麻痹，致使右腿萎縮。18歲那年她遭遇車禍，雖然奇跡般地活了下來，除了落下渾身的殘疾，還終身不能生育。她此后經(jīng)歷了大大小小33次手術(shù)，很多時(shí)間都靠插管維系生命，弗里達(dá)的生存意志和渴望使她活了下來，不斷地康復(fù)。此外，出于愛好，她還開始畫畫，她的許多畫作都是在病床上完成的，堅(jiān)強(qiáng)與執(zhí)著讓畫畫成為了她終生的職業(yè)。后來，她成功地在墨西哥舉辦一次畫展，她也成為國內(nèi)外著名的畫家。

素材點(diǎn)撥：這類素材，告訴我們：面對(duì)生活中突如其來的不幸、接踵而至的打擊，應(yīng)該以頑強(qiáng)的精神、樂觀的心態(tài)積極面對(duì)，才能做出正確的抉擇!想要活出屬于自己生命的精彩，行走于人生之路上，哪怕困難重重，也一樣可以走出自己的一片天地來!

素材二：幼鷹出生不久，母鷹就開始帶著它進(jìn)行短距離、低高度的.試飛。幼鷹要經(jīng)過成百上千次這樣的訓(xùn)練，否則，就不能獲得母鷹的食物。在此基礎(chǔ)上，母鷹把幼鷹帶到樹梢和懸崖上，然后用翅膀一個(gè)個(gè)把它們摔下去，有的幼鷹由于基本功不扎實(shí)，就變成了這個(gè)環(huán)節(jié)的犧牲品。那些被母鷹摔下懸崖而能勝利飛上來的幼鷹將面對(duì)著更加嚴(yán)峻的考驗(yàn)：母鷹折斷它們正在生長的翅膀上的大部分骨骼，然后再將他們從高處摔下。不言而喻，正是母鷹的“殘忍”，為幼鷹構(gòu)筑了一道堅(jiān)強(qiáng)的生命彩虹!

素材點(diǎn)撥：這是一則經(jīng)典素材。從自然界的小動(dòng)物故事來啟迪我們?nèi)松恼嬷B。人生之路，荊棘叢生，總有些意想不到的挫折、危險(xiǎn)在不經(jīng)意中橫生而出。惟有置生命于險(xiǎn)境，才能行走于其上。抉擇退縮，等待你的會(huì)是庸碌一生;抉擇前進(jìn)，等待你的，盡管涕淚滂沱，乃至鮮血淋漓，但總會(huì)有成功向你招手!

擺脫被的困境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十五

第一段：引言（介紹困境的普遍性）（200字）。

困境是人生旅程中不可避免的一部分，無論我們是在職場中遇到困難，還是在個(gè)人生活中面臨挑戰(zhàn)，或許甚至是社會(huì)、經(jīng)濟(jì)環(huán)境的困境。困境常常讓我們感到無助、焦慮和沮喪。然而，正是通過面對(duì)困境和找到擺脫困境的方法，我們才能夠成長和前進(jìn)。本文將探討一些擺脫困境的心得體會(huì)，希望能給讀者提供一些有用的啟示。

第二段：面對(duì)困境的積極態(tài)度（200字）。

面對(duì)困境，首要的一點(diǎn)是保持積極的態(tài)度。正如老話所說：“態(tài)度決定一切。”困境不可避免地帶來挑戰(zhàn)和痛苦，但是積極的態(tài)度可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)困境。無論困境的大小，我們都應(yīng)該抱著積極的心態(tài)，相信自己有能力解決問題和克服困難。相信自己的潛力和能力是戰(zhàn)勝困境的第一步。

第三段：尋找解決問題的方法和策略（300字）。

當(dāng)我們面臨困境時(shí)，尋找解決問題的方法和策略是非常重要的。首先，我們需要了解困境的根源和原因，才能更好地找到解決辦法。隨后，我們可以通過尋求幫助和建議、閱讀相關(guān)的知識(shí)和書籍、和身邊的人交流等方式，積累解決問題的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。此外，靈活思維和創(chuàng)新思維也是尋找解決方法的關(guān)鍵。有時(shí)候，我們需要打破常規(guī)的思維模式，嘗試新的方法來解決問題。

第四段：保持堅(jiān)持不懈與積極向上的態(tài)度（300字）。

在擺脫困境的過程中，堅(jiān)持不懈和積極向上的態(tài)度也是至關(guān)重要的。困境通常不會(huì)一蹴而就地解決，我們需要耐心和毅力去面對(duì)和克服。有時(shí)候，我們可能會(huì)遭遇失敗和挫折，但是只要我們保持堅(jiān)持和積極的心態(tài)，就能夠從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷前進(jìn)。此外，與樂觀的人保持聯(lián)系也可以幫助我們保持積極向上的態(tài)度，共同面對(duì)困境，并互相支持和鼓勵(lì)。

第五段：從困境中成長和汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)（200字）。

擺脫困境不僅僅是解決問題，更是一個(gè)人成長和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。困境可以鍛煉我們的意志、培養(yǎng)我們的智慧和創(chuàng)造力。無論是在職場中還是在個(gè)人生活中，我們經(jīng)歷和克服困境的經(jīng)驗(yàn)都會(huì)使我們更加堅(jiān)韌，更加成熟。同時(shí)，通過擺脫困境，我們也能夠更好地了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛力和價(jià)值。困境中的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)是寶貴的財(cái)富，可以指導(dǎo)我們在未來面對(duì)類似困境時(shí)更好地應(yīng)對(duì)。

總結(jié)（100字）。

面對(duì)困境，保持積極的態(tài)度，尋找解決問題的方法和策略，并堅(jiān)持不懈和積極向上，這些是擺脫困境的關(guān)鍵。通過困境的經(jīng)歷，我們不僅能夠成長和進(jìn)步，還能夠汲取寶貴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為未來面對(duì)類似困境時(shí)做好準(zhǔn)備。困境是人生中不可避免的一部分，但是通過正確的心態(tài)和方法，我們可以在困境中找到出路，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的提升。

擺脫被的困境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十六

區(qū)醫(yī)院、區(qū)婦幼保健院：

根據(jù)《衛(wèi)生部、財(cái)政部、國家中醫(yī)藥管理局〈關(guān)于實(shí)施“萬名醫(yī)師支援農(nóng)村衛(wèi)生工程”〉的通知》、《省衛(wèi)生廳、財(cái)政廳〈關(guān)于印發(fā)省“選派千名醫(yī)師幫扶山區(qū)衛(wèi)生院”為民辦實(shí)事項(xiàng)目實(shí)施方案〉的通知》和市衛(wèi)生局黨組《關(guān)于開展慰問幫扶山區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)師的通知》精神，為認(rèn)真落實(shí)幫扶工作，按照黨建工作“三級(jí)聯(lián)創(chuàng)”活動(dòng)的部署，結(jié)合區(qū)衛(wèi)生系統(tǒng)實(shí)際，特制定我局《關(guān)于開展慰問幫扶山區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)師工作方案》。

活動(dòng)目的。

通過主題實(shí)踐活動(dòng)從中了解幫扶醫(yī)師情況，體現(xiàn)黨組織對(duì)幫扶工作的'高度重視和對(duì)選派醫(yī)師的關(guān)心，了解幫扶醫(yī)師工作生活情況，幫助解決客觀存在的困難和問題，發(fā)掘幫扶工作中的好人好事，促進(jìn)“三級(jí)聯(lián)創(chuàng)”活動(dòng)和“幫扶山區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院”工作的落實(shí)。

活動(dòng)形式。

區(qū)衛(wèi)生局黨委牽頭組織，區(qū)醫(yī)院、區(qū)婦幼保健院具體負(fù)責(zé)派出醫(yī)師幫扶的鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院的主題實(shí)踐活動(dòng)。

主要內(nèi)容。

（一）了解幫扶所在地政府和衛(wèi)生院對(duì)幫扶工作的意見和建議。

（二）向參加幫扶的醫(yī)師贈(zèng)送慰問品，了解掌握幫扶醫(yī)師的思想、工作、生活情況，設(shè)法幫助并解決其困難和問題。

（三）請(qǐng)當(dāng)?shù)卣托l(wèi)生院協(xié)助，組織開展對(duì)紅色革命根據(jù)地老交通員、老地下黨員、老接頭戶、老蘇區(qū)鄉(xiāng)干部、老游擊隊(duì)員和黨員困難戶義診活動(dòng)。

有關(guān)事項(xiàng)。

（一）加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)我局此項(xiàng)活動(dòng)的分管領(lǐng)導(dǎo)劉必森（區(qū)衛(wèi)生局黨委副書記），聯(lián)絡(luò)員劉浩（醫(yī)政科副科長）。各派出醫(yī)師的單位主要領(lǐng)導(dǎo)親自抓，分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓。

（二）慰問對(duì)象和活動(dòng)時(shí)間我區(qū)派出幫扶的醫(yī)師共5名，區(qū)醫(yī)院鄭俊峰、楊帆（派駐霞浦縣水門衛(wèi)生院），區(qū)醫(yī)院陳基、吳宇宏（派駐霞浦縣長春衛(wèi)生院）和區(qū)婦幼保健院薛鵬程（派駐政和縣石屯衛(wèi)生院）。活動(dòng)時(shí)間擬安排在9月5日至9月25日，活動(dòng)時(shí)間2～3天。

（三）活動(dòng)經(jīng)費(fèi)由派出醫(yī)師的單位負(fù)責(zé)。

（四）區(qū)醫(yī)院、區(qū)婦幼保健院要按照本方案規(guī)定認(rèn)真開展慰問活動(dòng)，并于9月底前將活動(dòng)開展情況書面向局黨委匯報(bào)。