人生總結(jié)是讓我們?cè)诜泵Φ娜粘Ｉ钪袝和Ｏ聛?lái)，審視自己的機(jī)會(huì)。以下是小編為大家收集的人生總結(jié)范文，希望能夠給大家提供一些啟示和參考。

2023年珍惜人生健康成長(zhǎng)的演講稿（匯總18篇）篇一

尊敬的xx：

韓愈曾說(shuō)，人非生而知之者;荀子曾說(shuō)，學(xué)不可以已。所以我認(rèn)為人生就是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程。一個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)的人必須擁有以下幾個(gè)條件：有著優(yōu)秀的學(xué)習(xí)規(guī)劃、良好的學(xué)習(xí)態(tài)度、以及正確的學(xué)習(xí)方法與較高的能辦技巧。厲兵秣馬，揚(yáng)劍出鞘，機(jī)遇總是會(huì)降落到有準(zhǔn)備的人身上。所以學(xué)習(xí)就必須要有一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)習(xí)規(guī)劃，給自己確立一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)是我們?cè)谥R(shí)海洋中遨游所必需的燈塔!

在政治課上，老師曾說(shuō)過(guò)這樣一個(gè)故事：一位教授要求他的學(xué)生做一個(gè)老鼠找奶酪的實(shí)驗(yàn)。教授把生理狀況相同的一窩老鼠分別分給a，b，c三組同學(xué)，并告訴a組同學(xué)說(shuō)：“你們的老鼠是智商最高的，它們一定都能找到奶酪，所以你們就放心吧!”告訴b組同學(xué)說(shuō)：“你們的老鼠中只有一兩只是普通的，所以你們也不用擔(dān)心，他們中的絕大部分都能找到奶酪并美食一頓!”但告訴c組同學(xué)說(shuō)：“你們的老鼠是智商最低的，他們無(wú)論如何也不會(huì)找到奶酪，所以你們也不必太緊張。”實(shí)驗(yàn)開始了，認(rèn)為自己擁有的老鼠是高智商的同學(xué)都精心的準(zhǔn)備奶酪并耐心的引導(dǎo)，而認(rèn)為自己擁有的老鼠是低智商的同學(xué)沒有認(rèn)真準(zhǔn)備也沒有耐心引導(dǎo)，可想而知，結(jié)果正如教授所說(shuō)的那樣。故事很簡(jiǎn)單，但它卻讓我們明白了態(tài)度可以決定一個(gè)人的成敗。伏爾泰也曾說(shuō)過(guò)：書讀得越多而不加思索，你就會(huì)覺得你懂得很多;而當(dāng)你讀書越多并思考越多時(shí)你就會(huì)清楚的看到你知道的還很少。因此，我們要抱著求職的渴望去探尋知識(shí)，這，才是學(xué)習(xí)的態(tài)度!

作為一個(gè)學(xué)生，擁有一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)的方法是非常重要的。而最簡(jiǎn)單，最平凡的方法就是勤奮與努力了。一步一個(gè)腳印，簡(jiǎn)單到每一個(gè)單詞，平凡到每一道習(xí)題;把每一件簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單，把每一件平凡的事做好就是不平凡!寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái);我相信“天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水“這句話永遠(yuǎn)也不會(huì)out!古人云：書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。這句話充分證明了學(xué)習(xí)是一種長(zhǎng)期艱苦的過(guò)程。現(xiàn)在的大學(xué)生活太容易讓我們變得懶散，想要成功我們就必須持之以恒，堅(jiān)持不懈;只有這樣我們才不會(huì)卑微了承諾，放肆了寂寞。當(dāng)然，因?yàn)槊總€(gè)人的領(lǐng)悟能力不盡相同，所以同一種方法用在不同人身上就會(huì)產(chǎn)生不同的效果，但結(jié)果都是對(duì)我們有益的。

光有方法還不行，我們還要擁有較高的能辦技巧。下面就讓我給大家講一個(gè)小故事吧：有一位父親對(duì)他的兒子說(shuō)：“我想給你找個(gè)媳婦，比爾蓋茨她女兒怎么樣啊?”兒子說(shuō)：“這多難啊?比浮云還神馬，比神馬還浮云。”而父親卻說(shuō)：“只要你愿意其他的不用擔(dān)心。”故事說(shuō)到這里我先打斷一下。同學(xué)們，假如你是這位父親你會(huì)怎么做呢?好了，讓我來(lái)告訴大家這位父親是怎么做的吧。首先，他找到了比爾蓋茨并對(duì)他說(shuō)：“我給你女兒找了個(gè)老公。”比爾蓋茨說(shuō)：“不行，我女兒還小。”父親又說(shuō)：“可是這個(gè)小伙是世界銀行的副總裁!”比爾蓋茨說(shuō)：“啊，要是這樣，那行。”最后，父親找到了世界銀行的總裁，說(shuō)：“我給你推薦一個(gè)副總裁。”總裁說(shuō)：“我已經(jīng)有太多的副總裁了，太多余。”父親說(shuō)：“可是他是比爾蓋茨的女婿!”總裁說(shuō)：“這樣的話，就讓他過(guò)來(lái)吧!”就這樣，一個(gè)看似很難的問(wèn)題就被這位父親輕松的解決了。同學(xué)們，這僅僅是一個(gè)小故事但它向我們證實(shí)了解決問(wèn)題也是需要技巧的。因此，我們要堅(jiān)信：世上只有想不通的人，沒有走不通的路!

當(dāng)然，一個(gè)有規(guī)律的生活習(xí)慣也是幫助我們學(xué)習(xí)成功的要點(diǎn)。俗話說(shuō)：早起的鳥兒有食吃。我們擁有的不是一個(gè)豬藍(lán)的夢(mèng)想，而是一個(gè)熱血青春的志向!唐代詩(shī)人顏真卿在《勸學(xué)》里說(shuō)：黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲!讓我們捧起書本吧!與朝陽(yáng)一起升起，與晚霞一起休息!

學(xué)習(xí)是一個(gè)成長(zhǎng)著的人生，它教會(huì)了我們?cè)鯓訛槿颂幨拢鯓优c人溝通，怎樣會(huì)意和落實(shí)上級(jí)的工作;更重要的是它讓我們明白了怎樣才能成為一個(gè)有用的人!不向前走不知路遠(yuǎn);不努力學(xué)習(xí)不明白真理。學(xué)習(xí)可以讓我們站在原點(diǎn)卻能知道世界的東西。這就是學(xué)習(xí)的益處。

同學(xué)們讓我們一起學(xué)習(xí)吧!因?yàn)橹挥斜恢R(shí)武裝過(guò)的自己才會(huì)在漫漫人生路中譜寫出美麗的篇章!

我的演講完了，謝謝大家!

2023年珍惜人生健康成長(zhǎng)的演講稿（匯總18篇）篇二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長(zhǎng)朋友、三年級(jí)的孩子們：

大家下午好!我是三(3)班__同學(xué)的爸爸。首先，要感謝__老師給我這個(gè)機(jī)會(huì)，謝謝您!今天能作為家長(zhǎng)代表，在咱們這個(gè)“十歲成長(zhǎng)禮”的活動(dòng)上發(fā)言，真的非常榮幸。

今天也可以說(shuō)，是我們?nèi)昙?jí)小朋友們的集體生日會(huì)。很高興你們能邀請(qǐng)我來(lái)參加。所以，在這里，我要向所有三年級(jí)的小朋友們說(shuō)一聲：祝大家生日快樂(lè)!

十歲，是我們每個(gè)人一生中的一個(gè)里程碑，也是一個(gè)新的起點(diǎn)。

驀然回首，親愛的孩子，你已經(jīng)10歲啦!10年3650個(gè)日日夜夜。十年來(lái)我陪著你一起成長(zhǎng)，曾記得從孕育你生命的那一刻起，爸爸的心中就充滿了期待與感激。

你，是上天賜給爸爸媽媽最珍貴的禮物，獨(dú)一無(wú)二，無(wú)與倫比!也正是從那一天起，我們的生活也因你而改變，多了幾分忙碌，幾分牽掛，幾分焦慮，更多了許許多多的精彩!

在全家人愛的呵護(hù)下，在不經(jīng)意間，你一天天長(zhǎng)大了，會(huì)爬會(huì)走會(huì)跑會(huì)跳了;當(dāng)然，你也會(huì)哭會(huì)笑會(huì)撒嬌，會(huì)發(fā)脾氣。

你從呀呀學(xué)語(yǔ)到懵懵懂懂，再到現(xiàn)在有了自己的主見，也會(huì)照顧妹妹了。爸爸呢，打心眼里為你高興。

孩子，總有一天你會(huì)獨(dú)立生活，希望你能學(xué)會(huì)自律，健康、勇敢。而爸爸相信，你是最棒的!

我也會(huì)默默地支持你，陪伴你，守護(hù)你，做你的堅(jiān)強(qiáng)后盾。

十年，在我們一起走過(guò)的日子里，有歡聲笑語(yǔ)的甜蜜，也有暴風(fēng)驟雨的洗禮，爸爸希望你能明白，愛你不單單是給你好吃的美食、好玩的玩具、好看的節(jié)目、漂亮的衣服，愛你更要給你指明方向。

希望你，能成為誠(chéng)實(shí)、善良、有愛心、有責(zé)任感的人。犯了錯(cuò)呢，不推諉，也不撒謊。要勇于承認(rèn)，敢擔(dān)當(dāng)，知錯(cuò)能改。俗話說(shuō)，人無(wú)完人么。

在這十年里，爸爸也有發(fā)火批評(píng)你的時(shí)候，可能是嚴(yán)厲了些，請(qǐng)你原諒，也請(qǐng)你監(jiān)督。爸爸啊，也要不斷地學(xué)習(xí)和改進(jìn)。學(xué)無(wú)止境嘛。

孩子，你10歲啦，你的人生翻開了新的一頁(yè)，美好的旅程，才剛剛開始。爸爸希望你多讀書，打開心靈的窗戶。

同時(shí)呢，要多動(dòng)腦、勤思考。遇到困難的時(shí)候呀，不要退縮。在知識(shí)的海洋里，不會(huì)一帆風(fēng)順，要大膽地去探索。爸爸一定會(huì)為你保駕護(hù)航。

另外，也要學(xué)會(huì)寬容，人各有長(zhǎng)，要善于發(fā)現(xiàn)和欣賞別人，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，才能更進(jìn)一步。

還有啊，就是要積極參加體育鍛煉，有了健康的體魄，你才能有機(jī)會(huì)和能力去實(shí)現(xiàn)自己的理想。

今天來(lái)到咱們的校園里，來(lái)到同學(xué)們中間。我想起了我上學(xué)起就喜歡的一首歌，校園民謠——池塘邊的榕樹上，知了在聲聲地叫著夏天……有的同學(xué)會(huì)唱。很棒啊!

童年，多美啊!一寸光陰，一寸金。孩子們，你們現(xiàn)在就是童年啊。你們太幸運(yùn)啦，讓人羨慕!

你們的學(xué)校，不僅有木刻年畫，綠樓紅樓、桃園——這些悠久的歷史、美麗的環(huán)境，更有關(guān)心你們、指導(dǎo)你們、愛你們的老師。

希望你們能珍惜利用好，不負(fù)韶華，努力學(xué)習(xí)，大膽發(fā)問(wèn)。你們都是最棒的!

親愛的孩子們，你們都是父母的掌中寶，也是祖國(guó)的花朵、民族的未來(lái)。

希望你們不僅健康快樂(lè)，更要勇敢堅(jiān)強(qiáng)，用知識(shí)武裝自己，去大膽探尋人生旅途中一個(gè)又一個(gè)更美麗的風(fēng)景。

最后，再一次祝孩子們：十歲生日快樂(lè)，更上一層樓!也祝在場(chǎng)的領(lǐng)導(dǎo)、老師和家長(zhǎng)朋友們：身體健康，工作順利!謝謝大家!

2023年珍惜人生健康成長(zhǎng)的演講稿（匯總18篇）篇三

成長(zhǎng)是死亡，是死亡后的重生。當(dāng)我們長(zhǎng)大后，我們將學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)，學(xué)會(huì)自立.學(xué)到很多東西；我們也會(huì)知道：真、假、善、惡、美、丑。

我的成長(zhǎng)是無(wú)聲的，它是在我不注意的時(shí)候成長(zhǎng)起來(lái)的。

回憶，填補(bǔ)心中的空白，讓理想激蕩。

回憶一下小時(shí)候。每當(dāng)?shù)搅讼奶欤还芴鞖庥袥]有可能穿裙子，我都早早穿上好看的裙子，最好在同學(xué)面前穿，讓他們羨慕的看著我，才能滿足我。

自尊！

經(jīng)常怕夏天。

會(huì)好好取笑我們，愿全世界的人都知道我們發(fā)達(dá)了！

但是成長(zhǎng)也不能避免煩惱。有一部電視劇叫《成長(zhǎng)別煩惱》，反映了一個(gè)很好的主題：我們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中遇到的每一個(gè)麻煩，都意味著一份責(zé)任；化煩惱為快樂(lè)是我們積極的態(tài)度。

成長(zhǎng)有起伏，沒有起伏。經(jīng)歷越多，成長(zhǎng)越快。永遠(yuǎn)活在父母的呵護(hù)下，永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大；相信自己，自己做好每一件事！這叫成長(zhǎng)！

2023年珍惜人生健康成長(zhǎng)的演講稿（匯總18篇）篇四

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!

你們應(yīng)該知道世界著名的諾貝爾獎(jiǎng)吧，但你們知道諾貝爾嗎?諾貝爾的一生是與炸藥度過(guò)的，被稱為偉大抱負(fù)成就“炸藥之父”。

諾貝爾從小就具有發(fā)明的才能。諾貝爾親眼目睹炸藥奪去人們的生命，因此他知道炸藥的威力。一心希望自己能將烈性炸藥改造成安全炸藥。1864年的一天，諾貝爾的實(shí)驗(yàn)室發(fā)生大爆炸，他最小的弟弟埃米爾和其他四人因此而喪身。當(dāng)瑞典政府得知這件慘案后，迫于民眾的壓力，嚴(yán)令禁止諾貝爾在陸地上重建試驗(yàn)室，還被當(dāng)時(shí)社會(huì)稱為“科學(xué)瘋子”，但他并沒放棄，在湖中做起了實(shí)驗(yàn)，終于發(fā)明了新型炸藥：達(dá)納炸藥。

專業(yè)舞蹈演員邰麗華，2歲時(shí)，因藥物過(guò)敏而失去聽力。7歲時(shí)，進(jìn)入聾啞學(xué)校學(xué)習(xí)。在律動(dòng)課上，她第一次感受道節(jié)奏的振動(dòng)，喚醒了她的舞蹈天賦。她要做一名舞者。要成為一名專業(yè)的舞蹈演員，対普通人來(lái)說(shuō)都非易事，更何況是失聰?shù)嫩Ⅺ惾A。不管路上有多少荊棘與險(xiǎn)灘，她都堅(jiān)強(qiáng)的闖過(guò)去。一個(gè)動(dòng)作邰麗華要比別人多做幾十遍，身上總是摔得一塊青一塊紫。經(jīng)過(guò)不懈努力，邰麗華終于實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。

擁有理想，就會(huì)有目標(biāo);有目標(biāo)就會(huì)成就。讓我們播下理想的種子，為以后的人生開一張明燈。

謝謝大家!

2023年珍惜人生健康成長(zhǎng)的演講稿（匯總18篇）篇五

5月29日，短短兩個(gè)小時(shí)，41班的期末展覽圓滿結(jié)束。這次以“成長(zhǎng)”為主題的展覽分為兩個(gè)方面：首先以突破的形式舉辦數(shù)學(xué)展，然后以討論的形式舉辦班會(huì)。

展覽開始前，我們?nèi)チ硕嗟乃奚幔却职謰寢尩牡絹?lái)。在二三班，我如坐針氈。“孩子，你準(zhǔn)備好了嗎？展覽就要開始了。”寇老師的話一落，我就掩飾不住內(nèi)心的激動(dòng)。

昂著頭走進(jìn)教室，我看到媽媽對(duì)我微笑。

孫老師委婉的開場(chǎng)白把我們帶入了激烈的競(jìng)爭(zhēng)中。

“剪刀和錘子”的方法是一個(gè)接一個(gè)決定的。經(jīng)過(guò)一番“戰(zhàn)斗”，周陶珍愿意讓步，我也不愿意去想，如果我去“剪刀和錘子”，我肯定能先競(jìng)爭(zhēng)。

a隊(duì)派出追夢(mèng)團(tuán)，響亮的童話鼓舞了我們的斗志。我們也不甘示弱，派出了我們的合作團(tuán)隊(duì)。很明顯，我們贏了，也提不出有多開心。

最精彩的是我們的“超越群”對(duì)抗“應(yīng)急群”，“孩子們，張開你們的手……”我們豐富多彩的表演，滑稽可愛的表演，引來(lái)了家長(zhǎng)們陣陣掌聲。

“輕松時(shí)刻”過(guò)后，我們又有了激烈的競(jìng)爭(zhēng)。以下是決定我們命運(yùn)的時(shí)刻，——。風(fēng)險(xiǎn)正在加速。

我會(huì)做題，成功贏了30分。通過(guò)我們的努力，我們最終獲得了第三名。

班會(huì)開始了。寇老師用簡(jiǎn)短的話表?yè)P(yáng)了我們。在這次班會(huì)上，我們分享了我們成長(zhǎng)的足跡。

當(dāng)我讀到《靈魂的成長(zhǎng)》的時(shí)候，我為媽媽做了什么，想到媽媽對(duì)我的貢獻(xiàn)，我不僅淚流滿面，這一刻，我真的想對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我愛你！”

今天，我又長(zhǎng)大了！

2023年珍惜人生健康成長(zhǎng)的演講稿（匯總18篇）篇六

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

中國(guó)，有萬(wàn)里長(zhǎng)城，三山五岳，平原沃野，江河湖海。她像一只志氣高昂的雄雞，在960萬(wàn)公頃的大地上熠熠生輝，在歷史的長(zhǎng)河中閃閃發(fā)光。

我們是祖國(guó)的未來(lái)，也是祖國(guó)的希望。正所謂“今日之責(zé)任，不在他人，而全在我少年”身為青少年的我們要健康成長(zhǎng)，讓國(guó)家因有我們這一批充滿智慧的炎黃子孫而感到無(wú)比驕傲。

但是，青少年時(shí)期是一個(gè)讓人捉摸不透的時(shí)期。在這一時(shí)期，有太多太多的矛盾集中在我們的身上，一不小心就會(huì)誤入迷途。那么，青少年又該如何才能健康成長(zhǎng)呢？我認(rèn)為，必須做到以下幾點(diǎn)：

隨著青少年時(shí)期的來(lái)臨，我們的內(nèi)心面臨著各種各樣的矛盾，比如：當(dāng)我們面對(duì)父母時(shí)，內(nèi)心總是矛盾的，我們覺得自己獨(dú)立了，長(zhǎng)大了，但其實(shí)內(nèi)心深處卻渴望著父母的關(guān)心。面對(duì)這樣的問(wèn)題時(shí)。我們可以和老師，同學(xué)，父母傾訴出內(nèi)心的苦惱。與同學(xué)交往遇到問(wèn)題時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)寬容、理解、和尊重。

“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲。”青少年時(shí)期是我們各方面發(fā)展的時(shí)期，我們應(yīng)該抓住這黃金時(shí)期，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。做到善于學(xué)習(xí)，樂(lè)于學(xué)習(xí)。

同學(xué)們，“少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富；少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立。”

我們是祖國(guó)未來(lái)之棟梁，讓我們調(diào)整自我，健康成長(zhǎng)，一起攜手為祖國(guó)創(chuàng)造更加美好的明天！

我的演講到此結(jié)束！謝謝大家！

2023年珍惜人生健康成長(zhǎng)的演講稿（匯總18篇）篇七

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，健健康康的成長(zhǎng)是非常重要的，接下來(lái)是小編為你帶來(lái)收集整理的有關(guān)健康成長(zhǎng)的。

演講稿。

歡迎閱讀!

尊敬的各位老師、親的們：

大家好!我是七(1)班的沈雪婷，今天我演講的題目是：“健康成長(zhǎng)”。

“健康”就是“健壯安康”。是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康是人生最寶貴的財(cái)富;健康是生命存在的最佳狀態(tài)。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社會(huì)環(huán)境健壯的體魄，美好的心靈，高尚的道德情操，豐富的文化知識(shí)是構(gòu)筑健康的重要條件。良好的社會(huì)環(huán)境是健康的關(guān)鍵。

我們經(jīng)常在電視上看到，許多國(guó)家仍然發(fā)生著戰(zhàn)爭(zhēng)、暴亂，動(dòng)蕩不安的社會(huì)給人們?cè)斐蔁o(wú)盡的苦難，死亡、流血事件經(jīng)常發(fā)生，人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方貧窮和饑餓正在加劇，人們生活困苦，營(yíng)養(yǎng)不良，掙扎在死亡邊緣。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，沒有“健康”可言。我常常為自己生活在當(dāng)代中國(guó)感到真正的幸運(yùn)，感到無(wú)比的幸福.

健壯的體魄是健康的基礎(chǔ)。青少年要養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，不挑食，講究衛(wèi)生，不喝酒，不抽煙，給疾病無(wú)可乘之機(jī)。同時(shí)，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。常言道“生命在于運(yùn)動(dòng)”，青少年時(shí)期是人生最重要的時(shí)期，體育鍛煉能大大促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。我們的身體就像是一部“機(jī)器”，小胳膊“健康不僅是指軀體沒有疾病，還要具備心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力”。因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養(yǎng)自小腿要經(jīng)常運(yùn)轉(zhuǎn)，才能保持良好的生機(jī)和活力。讓我們快樂(lè)健康的成長(zhǎng)吧!

謝謝大家!

踏在如歌的路途，走在如詩(shī)的雨季，忽然發(fā)現(xiàn)，成長(zhǎng)并非那么快樂(lè)，那么美好，童年的歡笑早就隨著時(shí)間的流逝悄然藏進(jìn)了枕頭里，童年時(shí)眼中瑰麗的紅霞也早已被晚歸的大雁帶走，這就是成長(zhǎng)!然而我們的成長(zhǎng)只能是默默與頹敗的嗎?不!我們必須積極，健康的成長(zhǎng)!

我原以為果樹一定很討厭風(fēng)、討厭雨、討厭陽(yáng)光的熾熱。但是，到后來(lái)，我才知道我的想法錯(cuò)誤了。風(fēng)、雨、熱雖然給果樹帶來(lái)了困難和危險(xiǎn)，但是，如果沒有風(fēng)，果樹盡管不會(huì)斷枝，也有可能霉?fàn)€根頭;如果沒有雨，果樹盡管不會(huì)爛根，也難以滋潤(rùn)豐滿;如果沒有熱，果樹盡管不會(huì)干枯，也不能成熟甜美。所以，果樹應(yīng)該感謝光照日曬給了它成熟，感謝風(fēng)吹日曬給了它豐潤(rùn)，應(yīng)該感謝種種艱難困苦!如果沒有這種種，它結(jié)出的果實(shí)也不會(huì)這么晶瑩透亮，討得世人的歡喜!

其實(shí)，這些“風(fēng)”“雨”“熱”不正是我們成長(zhǎng)過(guò)程中的種種困難嗎?成長(zhǎng)的過(guò)程中不可能沒有困難，有些人畏懼困難，結(jié)果成長(zhǎng)之路暗淡無(wú)光。所以，想要成長(zhǎng)之路有聲有色有光彩，我們就應(yīng)該機(jī)智地戰(zhàn)勝這些困難，勇于打拼，不拋棄，不放棄!

在成長(zhǎng)的大路上遇到的這些困難未必不是好事，這些就是我們的“風(fēng)雨熱”，這種種困難都有利于我們磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志，健康成長(zhǎng)的過(guò)程不就如此嗎?陳毅元帥有一首詩(shī)：“大雪壓青松，青松挺且直，要知松高潔，待到雪化時(shí)”詩(shī)歌生動(dòng)的塑造了強(qiáng)者的形象，想想看青松的偉岸挺拔，不正是經(jīng)歷狂風(fēng)暴雪的洗禮嗎?那么我們又為什么要向困難妥協(xié)，為什么要逃避困難，為什么不跟困難做殊死的搏斗呢?即使最后沒有成功，可由于我們不虛度此生，我們必定會(huì)在奮斗中受益無(wú)窮，我們的意志力必在奮斗中得以磨練。所以，我們應(yīng)該感謝困難，感謝成長(zhǎng)過(guò)程中的風(fēng)風(fēng)雨雨!

健康的成長(zhǎng)就是選擇正確的方式看待這些困難，這些風(fēng)風(fēng)雨雨，只有認(rèn)真，積極的看待了，成長(zhǎng)之路才會(huì)更加精彩!

成長(zhǎng)，猶如一條漫長(zhǎng)的路，途中必然會(huì)有曲折和坎坷;成長(zhǎng)，猶如一片海，海上必然會(huì)有風(fēng)浪和礁石;成長(zhǎng)，猶如一出戲，劇中必然會(huì)有高潮和低谷。有喜有憂，又笑有淚，這才是健康成長(zhǎng)!

身體健康就是健康的成長(zhǎng)?no，只有身體和心理都健康了，才算的上是真真正正的健康成長(zhǎng)!

健康成長(zhǎng)首先要在日常生活中注意衛(wèi)生，勤洗常換是一個(gè)人衛(wèi)生要做的第一步，只有這樣才能盡量的避免感染疾病，這樣才能有助于身體健康。只有身體健康了，才有力量做其他的事，身體不健康，空有理想，一切就只能是癡人說(shuō)夢(mèng)了。如若身體中出現(xiàn)了一些問(wèn)題，我們還必須去正視，要用堅(jiān)定的信念，頑強(qiáng)的毅力與病魔戰(zhàn)斗到底堅(jiān)持不懈，只有這樣，身體才會(huì)越來(lái)越好!

當(dāng)然，身體健康對(duì)成長(zhǎng)固然重要，但更重要的是思想上，道德上的健康!

在我們90后的一代中，很多人批評(píng)我們自我，暴力，叛逆。雖然有一些不服氣，但是仔細(xì)想想也不無(wú)道理!我們的很多同學(xué)都有野蠻無(wú)禮，粗暴橫行的行為，有時(shí)和同學(xué)之間一點(diǎn)很小的言語(yǔ)上的誤會(huì)，便會(huì)大打出手，完全沒有將品德書上你的道理聽進(jìn)去，更有嚴(yán)重的是，這些中小學(xué)生面對(duì)一些不良誘惑時(shí)，意志不夠堅(jiān)定，任由心情隨便的搖擺，整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲中，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，意志力也日漸衰退，很多血的教訓(xùn)告訴我們這樣的成長(zhǎng)付出的代價(jià)太大太大。我想，健康成長(zhǎng)是不拋棄原則，尋找一些能有助于我們自身成長(zhǎng)的毅力，這些毅力能讓我們?cè)诿媾R種種不良誘惑時(shí)，及時(shí)的懸崖勒馬;能讓我們?cè)陲L(fēng)雨飄搖中堅(jiān)定自己的理想和信念;能讓我們?cè)诿Ｈ粺o(wú)措時(shí)，仍然擁有強(qiáng)大的精神支柱……這些毅力，可以是你的處事原則，可以是你生活中的道德準(zhǔn)則，也可以是你不懈追求的理想!

當(dāng)然，如果一直被那些毅力，頑強(qiáng)，堅(jiān)持……勒住，難免會(huì)不舒服，不自在，有時(shí)甚至?xí)幌朐诶^續(xù)堅(jiān)持下去，但為了健康成長(zhǎng)，付出一些努力，辛苦又何妨呢?畢竟健康不是追求一時(shí)的輕松，而是為了得到永遠(yuǎn)的快樂(lè)!

健康成長(zhǎng)的過(guò)程有歡樂(lè)也有悲哀，有幸福也有苦澀，成長(zhǎng)的歲月很長(zhǎng)很長(zhǎng)，需要我們一點(diǎn)一滴去感受，成長(zhǎng)如一葉扁舟，經(jīng)過(guò)千辛萬(wàn)苦，越過(guò)險(xiǎn)灘，穿過(guò)急澗，繞過(guò)明明暗暗地礁石，終有順流直下的時(shí)候!當(dāng)我們有朝一日長(zhǎng)大成人，再回頭來(lái)看看我們成長(zhǎng)的道路上用健康的身體和健康的心靈一路成長(zhǎng)的足跡的時(shí)候，我想我們一定會(huì)會(huì)心的笑出聲來(lái)的!

健康成長(zhǎng)既是對(duì)人生的良好愿望，又是我們廣大青少年不可回避的現(xiàn)實(shí)話題。

健康成長(zhǎng)，必須要有理想。歌德曾說(shuō)過(guò)：“我們的生活就像旅行，細(xì)想是導(dǎo)游者;沒有導(dǎo)游者，一切都會(huì)停止，目標(biāo)會(huì)喪失，力量也會(huì)化為烏有。”由此可見，理想對(duì)我們的人生來(lái)說(shuō)就是多么重要，我們就像一艘艘稚嫩的小船，剛剛駛出父母溫暖的港灣，船上的水手都是初次出海。大風(fēng)大浪也許不能讓我們驚懼，因?yàn)轱L(fēng)浪的磨練能賦予我們鐵黑肌腱，堅(jiān)強(qiáng)的性格，但若是沒有理想，沒有目標(biāo)，那么，生命的小船只能在號(hào)淼無(wú)邊的瀚海上彷徨回旋，求不到出路，終不免缺水?dāng)嗉Z，甚至觸礁沉沒。

是的，沒有人愿意碌碌無(wú)為，大家都想擺脫庸俗。那么，讓我們好好利用理想這個(gè)生命的羅盤，指引我們的生命之舟駛向輝煌的彼岸。

健康成長(zhǎng)，要懂得堅(jiān)持不懈。在學(xué)校里經(jīng)常聽到這樣的聲音：“這題目太難了，憑我是不可能做出來(lái)的。”“小陽(yáng)又拿了一等獎(jiǎng)，真是個(gè)天才。我的腦子——啊啊，就算了吧。咋不是那塊料，想了也是白想。”這似乎是表示謙虛，其實(shí)他們真正的意思是：“我不是那樣的人，所以犯不著那么辛苦。”這些人意志不夠堅(jiān)定，對(duì)自己也缺乏信心。更讓人失望的是，他們還在為自己的懦弱找理由，換取個(gè)心安理得，最終導(dǎo)致靈魂麻木。他們相信有些人從來(lái)就是命運(yùn)的寵兒，他們?cè)谌松c學(xué)業(yè)上無(wú)往不勝。而自己不是這種人，所以注定不能成功的，自己何必去自找沒趣?其實(shí)這種想法是完全錯(cuò)誤的。任何一個(gè)成功者，走過(guò)的都是不平路。人不可能常常處在順境，有時(shí)候在學(xué)習(xí)中，我們可能連續(xù)幾天，幾周，甚至幾年都不順心。沒有毅力的人會(huì)垂頭喪氣;而一個(gè)有志之士卻會(huì)矢志不移地追求自己的理想，無(wú)論前方是陰森的沼澤還是黑暗的森林。因?yàn)樗溃@是惟一的途徑。

健康成長(zhǎng)，必須抗拒誘惑。車爾尼雪夫斯基說(shuō)過(guò)：“只有拒絕誘惑，你才有更多的機(jī)會(huì)做出高尚的行為來(lái)。”人的一生中有太多的誘惑，在許多不良誘惑面前，許多人不能分清自己所要解決的主要問(wèn)題，往往因一時(shí)的誘惑，錯(cuò)失時(shí)機(jī)，導(dǎo)使終生遺憾。特別是我們，心智發(fā)育還不成熟，自制力較差，面前這個(gè)精彩的世界，他們還不能認(rèn)清自己最需要做什么?輕者：游戲機(jī)、網(wǎng)吧、打鬧嬉戲;重者：賭博、毒、黃色讀物，它會(huì)浪費(fèi)青春年華，毀壞大好前程，后果非常可怕。抵制誘惑，重點(diǎn)永遠(yuǎn)在自己身上。“君子務(wù)本，本正而道生”，這是孔子的話，意思是：“君子專心致力于根本的工作，只要基礎(chǔ)的東西建立了，道也就由此產(chǎn)生了”武俠小說(shuō)中亦有功力深厚而百毒不侵之說(shuō)，所以我們只有意志堅(jiān)強(qiáng)，讓自己的內(nèi)心變得充實(shí)，這樣，一切不良的誘惑才會(huì)被拒之門外，我們才能得從健康地成長(zhǎng)。

健康成長(zhǎng)，需要自信。古羅馬哲學(xué)家西塞羅說(shuō)：“自信是心中抱著堅(jiān)定的希望和信念走向偉大榮譽(yù)之路的感情。”1937年，獲得諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的法國(guó)作家杜伽爾說(shuō)：“我力量的真正源泉，是一種暗中的，永不變更的對(duì)未來(lái)的信心。甚至不止是信心，而是一種確信。”

在上帝面前我們都是平等的，憑什么非比人家矮一截呢?何況能夠呼吸在這個(gè)多彩的世界上，我們就已經(jīng)是個(gè)勝利者了。你是否想過(guò)自己必須贏得多少勝仗才得以降生人間?“從古到今，沒有一個(gè)人和你一模一樣，未來(lái)也不可能會(huì)有另一個(gè)你。”這是基因?qū)＜襾唫悺な菲娣频抡f(shuō)的話。

朋友們，讓我們手拉手，心連心，過(guò)健康的生活，走健康的人生，無(wú)論成長(zhǎng)征程中經(jīng)歷怎樣的風(fēng)雨，親記住，讓健康與我同行。

我給的答案是：不一定!一個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中，影響自身健康的因素，不僅僅在于外界的干擾，還有可能來(lái)源于自身的心理。

在當(dāng)今21世紀(jì)中，競(jìng)爭(zhēng)是如此強(qiáng)烈，很多人都在爭(zhēng)斗中漸漸迷失了自我，又有多少人能守住心靈的那一方凈土?那么你呢?你是否也是這樣，如果是，你是否發(fā)現(xiàn)，在不知不覺間，你心中的太陽(yáng)已在眨眼間被烏云趕跑，當(dāng)你回首相望，想要改變時(shí)，播開厚實(shí)的云層，太陽(yáng)已不知被趕到了何方。這時(shí)的你，是否看到自己的人生被蓋上了一層掃不干凈的灰塵!

在以前讀小學(xué)的時(shí)候，我們年級(jí)出現(xiàn)了兩位風(fēng)云人物，一位是連連奪得年級(jí)第一的資優(yōu)生，另一位是惹是生非，打架罵人，連連奪得年級(jí)倒數(shù)第一的特別“貧困生”。而我又恰恰都認(rèn)識(shí)他們。他們一位住在我家的左邊，另一位住在我家的前面。

住在我家前面的是那位特別“貧困生”，他經(jīng)常一副非主流的打扮，和街上一些無(wú)所事事的小混混待在一起，而他的媽媽卻又對(duì)他疼到了骨子里，每次都幫他收拾惹事后的爛攤子，對(duì)他也是百依百順。而他卻不知道改過(guò)，依舊我行我素。

有一天，我到網(wǎng)吧去找表哥回老家，剛進(jìn)了網(wǎng)吧，我就不由得皺了皺眉，網(wǎng)吧的空氣中漂浮著煙絲與不知何物混合在一起的味道，聞著令人作嘔。掃視一圈后，看到了表哥，正準(zhǔn)備去喊，卻被另一道聲音拉住了腳步：“喲，這不是我們的清純小妹妹嗎，怎么也來(lái)網(wǎng)吧這種地方，不會(huì)是來(lái)找寶藏吧!”說(shuō)完便哈哈大笑起來(lái)，惹得周圍那一群他所謂的“哥們”也笑了起來(lái)，而這一切的始作俑者就是我家前面的那位“仁兄”。我氣得滿臉通紅，卻又說(shuō)不出話來(lái)，只得趕緊拉起表哥離去，誰(shuí)知那可惡的聲音又再次響起：“小妹妹，有空再來(lái)玩啊!”接著又是一頓狂笑。

而住在我家左邊的那位資優(yōu)生，是典型的三好學(xué)生，對(duì)誰(shuí)都是一副彬彬有禮的樣子，只是不擅言談。在很久以前，我就經(jīng)常聽見從他家里傳來(lái)的小提琴聲。以前還小，經(jīng)常聽到斷斷續(xù)續(xù)的小提琴聲里夾雜著抽泣的聲音，時(shí)常還伴隨著一個(gè)女人尖銳的叫罵聲。我知道，那個(gè)練琴的小孩就是現(xiàn)在的資優(yōu)生，而那個(gè)女人則是他的媽媽。有一天無(wú)意經(jīng)過(guò)他家樓下，又聽見那尖銳的叫罵聲和無(wú)助的哭泣聲。“你說(shuō)你，一天到晚不知道好好練琴，就知道畫這些沒用的東西，你怎么這么不爭(zhēng)氣呀!”話畢，只見一張紙從樓上飄落下來(lái)，我從地上撿起那張紙，上面畫著一只母雞和一群小雞在啄米，很溫馨的一幅畫面。“你還我畫，你還我畫，你還!”“你這孩子，今天是怎么了?”剩下的話，我已無(wú)力在聽下去，于是趕緊走了。

上個(gè)月在街上亂逛，走近一個(gè)偏僻的小巷子是，看見里面一群小混混在毆打一個(gè)少年，就朝里面喊了一聲：“巡警來(lái)了。”那群人聽罷趕緊跑了，為首的那個(gè)紅衣男子回頭恨恨的看了地上的少年一眼，我看見了一張即將被遺忘的臉，而那，就是以前我家前面的那名惡少。走近被打的少年身邊，才發(fā)現(xiàn)，他就是曾經(jīng)住在我家左邊的那名資優(yōu)生。我詢問(wèn)他為什么會(huì)被打，他說(shuō)：“因?yàn)槲也唤o保護(hù)費(fèi)。”說(shuō)完便起身離去了，望著他的背影，我感到很迷惑。

一位是多才多藝的資優(yōu)生，一位是非主流的刁蠻惡少，兩個(gè)截然不同的人，可是為什么我在他們身上看到了同一種影子?他們的生活，快樂(lè)嗎?而他們的人生，又健康嗎?我想，他們的人生，恐怕早已染上惡疾了吧!

爸爸媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我：“心理健康和身體健康同樣重要!”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我經(jīng)常同父母交流，讓他們輔助我解決學(xué)習(xí)、生活上的難題。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣讓我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲極強(qiáng)的性格，保持良好的心理狀態(tài)。健康的心理使我領(lǐng)會(huì)了很多生活的真諦，讓我在成長(zhǎng)的道路上取得了一個(gè)又一個(gè)好成績(jī)。

在成長(zhǎng)的過(guò)程中，總會(huì)有許多不如意的事，許多人因?yàn)檫@些事走上極端。當(dāng)今世界，對(duì)于青少年，有著太多的致命的誘惑，許多青少年因抵制不了誘惑，誤入歧途，有的更是受不了打擊，心理變得扭曲。

所以說(shuō)，我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)時(shí)刻保持良好的心理狀態(tài)，以樂(lè)觀開朗的心態(tài)面對(duì)一切，不要讓自己的人生染上惡疾，做一個(gè)健康成長(zhǎng)的人!

2023年珍惜人生健康成長(zhǎng)的演講稿（匯總18篇）篇八

尊敬的老師：

大家好！

昏暗的臺(tái)燈下，我凝視著這一杯茶，沸水一次又一次的沖擊，讓我感到了茶的清香。那苦澀中略微含著的一點(diǎn)甘甜，也被我貪婪的嘴給霸占了，眼的朦朧，勾勒出朦朧的`記憶，可記憶卻已不再朦朧。

作業(yè)之多“難為”了嬉戲之少，老師之嚴(yán)肅“阻抑”了歡笑之渺，壓力之沉重，“造就”了在夢(mèng)幻中的我們——成長(zhǎng)的煩惱。打開厚重的回憶之書，那思緒點(diǎn)點(diǎn)，也許是不倦回眸的一些往事。

“初”來(lái)乍到，一個(gè)脆弱的我，被“敵人”瞄準(zhǔn)了“弱點(diǎn)”猛開了一炮，那個(gè)不堪一擊的我，在“血”場(chǎng)上犧牲了，可一個(gè)“睡里挑燈看卷，夢(mèng)回鈴響背詩(shī)”的我又一次站了起來(lái)。那段歲月，正在黑暗中迷茫的我，學(xué)習(xí)之余，有時(shí)我也找一席尚未枯黃的草地，有時(shí)也會(huì)是書桌前、窗臺(tái)邊，看佇立在遠(yuǎn)處的一排排樹正在拼搏，為的只是能發(fā)出最后的一絲艷綠。那些是什么樹?我無(wú)從得知，可這又有什么關(guān)系呢?只要它們是樹，就足夠了。當(dāng)我看著它們發(fā)呆時(shí)，心里就會(huì)思緒萬(wàn)千，當(dāng)我的眼睛重新回到樹的時(shí)候，心情豁然開朗，壓力蕩然無(wú)存，轉(zhuǎn)而投身于繁忙的學(xué)習(xí)之中。

似乎茶的清香已彌漫了“世界”，我的心情也隨之沸騰起來(lái)。

我的拼搏，戰(zhàn)勝了煩惱，戰(zhàn)勝了一切，讓那似乎是最后一絲艷綠，同樣放出等同于盛夏的光彩。“少年不知‘煩’滋味”，可在這“山重水復(fù)”的轉(zhuǎn)彎處時(shí)，有誰(shuí)要是放松下來(lái)，等待你的便是“沼澤千里，棘叢萬(wàn)丈”。反之，若要是拼搏和毅力，等待你的便是“柳暗花明，青山綠水”了。莫非你還真要讓煩惱化作青煙一縷，纏繞你的靈魂，讓你煩悶，讓你苦惱嗎?若成長(zhǎng)是一篇著作，那么煩惱便是藏在段落深處的錯(cuò)字;如果成長(zhǎng)是一張白紙，那么煩惱便是附在背面的一個(gè)瑕疵。這些微小的東西似乎是似曾相識(shí)，似乎是一直打擾著我們，在成長(zhǎng)的大自然中，過(guò)去那似微風(fēng)撫面般的學(xué)習(xí)，現(xiàn)已被暴風(fēng)雨般的學(xué)習(xí)和壓力的進(jìn)攻吹散在記憶的深處了。

2023年珍惜人生健康成長(zhǎng)的演講稿（匯總18篇）篇九

老師們，同學(xué)們，大家好！今天，我要演講的話題是有關(guān)健康飲食。

我們都知道，小學(xué)時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育是關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、厭食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)都不懂得真惜自己的健康，不為自己的健康著想。

現(xiàn)在很多同學(xué)在吃飯時(shí)總挑自己喜歡吃的食物：有的同學(xué)把肉全部吃完了這樣，就結(jié)束進(jìn)食；有的同學(xué)把蔬菜全部吃完了，就結(jié)束了進(jìn)食。這些都是不正確的偏食習(xí)慣，很容易造成各類疾病，從今天起，我希望各位同學(xué)能夠注意自己的飲食習(xí)慣：

1、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。

2、合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)青少年健康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。

3、參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。

我們學(xué)校每天放學(xué)，門口總是熱鬧非凡，同學(xué)們總是三五成群地來(lái)到小賣部和一些小攤點(diǎn)買零食吃，口袋里、書包里也經(jīng)常放有各種各樣的食品。膨化食品、油炸食品、酸甜飲料等是我們小學(xué)生最鐘愛的零食。甚至有的同學(xué)用甜飲料解渴，方便面代替正餐。

后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康的成長(zhǎng)。

2023年珍惜人生健康成長(zhǎng)的演講稿（匯總18篇）篇十

5月29日，在短短的兩個(gè)小時(shí)內(nèi)，四一班一學(xué)期一度的期末展示會(huì)圓滿成功了，這次以“成長(zhǎng)”為主題的展示會(huì)，分為兩個(gè)方面，先是數(shù)學(xué)展示，以闖關(guān)的形式進(jìn)行，然后是班會(huì)，以座談的形式進(jìn)行。

展示會(huì)開始前，我們到了二三班的寢室，等待著爸爸媽媽的到來(lái)，在二三班時(shí)，我坐立不安的等待著。“孩子們，準(zhǔn)備好了嗎?展示會(huì)要開始了。”寇老師的話音剛落，我就無(wú)法掩飾自己內(nèi)心的激動(dòng)，昂首挺胸的走進(jìn)教室，我看見，媽媽在朝我微笑。

孫老師委婉的開場(chǎng)詞，帶我們走進(jìn)激烈的比賽當(dāng)中。

時(shí)間過(guò)去了，轉(zhuǎn)眼間，就到了“輕松一刻”，這是一個(gè)娛樂(lè)性的比賽，由a隊(duì)和b隊(duì)進(jìn)行pk。“b隊(duì)的同學(xué)們準(zhǔn)備好了嗎，”b隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)周振韜先打頭陣，接著就是何嘉欣和周振韜爭(zhēng)先后了，最后，決定用“剪子包袱錘”的方法決定先后，經(jīng)過(guò)一番“戰(zhàn)斗”后，周振韜甘拜下風(fēng)，我心有不甘，心想，如果我去“剪子包袱拳”的話，一定可以先比賽的。

a隊(duì)派出追夢(mèng)組，嘹亮的童話激發(fā)了我們的斗志，我們也不甘示弱，派出了我們的共進(jìn)組，很顯然，我們贏了，我們的心里甭提有多高興了。

最精彩的是我們的“超越組”對(duì)陣“沖鋒組”，“小朋友，張開手……”我們繪聲繪色的表演，滑稽又可愛的表演引來(lái)了家長(zhǎng)的陣陣掌聲。

“輕松一刻”過(guò)去，我們又迎來(lái)了激烈的比賽，下面就是決定命運(yùn)的時(shí)刻——風(fēng)險(xiǎn)提速。

這一關(guān)以搶凳子的方式來(lái)決定選題的順序，周振韜是第二個(gè)選題的，經(jīng)過(guò)一番討論，我們要選20分題，可周振韜稀里糊涂的選了30分題，我一看題，頓時(shí)傻了眼，我又努力讓自己冷靜思考，過(guò)了一會(huì)兒，我會(huì)做題了，成功的贏了30分。通過(guò)我們的努力奮進(jìn)，最后我們獲得了季軍。

班會(huì)開始了，寇老師用簡(jiǎn)短的話語(yǔ)表?yè)P(yáng)了我們，在這節(jié)班會(huì)，我們分享了我們成長(zhǎng)的足跡。

當(dāng)看了“心靈的成長(zhǎng)”中，我為媽媽做的事，又想到了媽媽對(duì)我的付出，我不僅熱淚盈眶，此時(shí)此刻，我真想對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我愛你!”

今天，我又成長(zhǎng)了!

2023年珍惜人生健康成長(zhǎng)的演講稿（匯總18篇）篇十一

通過(guò)參加有關(guān)會(huì)議，進(jìn)行調(diào)查研究，選送外出進(jìn)修，派出實(shí)地考察，組織學(xué)術(shù)交流等，快速提高高校青年教師的教學(xué)和科研能力都是必要的。教師有計(jì)劃地到一定行業(yè)崗位掛職鍛煉則是增強(qiáng)其理論聯(lián)系實(shí)際能力的另一條重要途徑。筆者結(jié)合自身的掛職經(jīng)歷和體會(huì)，談?wù)劯咝Ｇ嗄杲處煹较嚓P(guān)專業(yè)單位掛職鍛煉的重要意義。

1掛職鍛煉有利于拓展眼界，提高業(yè)務(wù)能力。

對(duì)專業(yè)教師來(lái)說(shuō)，要加強(qiáng)自身的培養(yǎng)，學(xué)歷進(jìn)修是很重要的途徑，它可以增強(qiáng)教師的知識(shí)底蘊(yùn)，更好地把握好教育的前瞻性，把握學(xué)科發(fā)展的動(dòng)態(tài)。除此之外，去與專業(yè)教學(xué)密切相連的單位掛職鍛煉是另一個(gè)重要途徑。

筆者是從原來(lái)就讀學(xué)校畢業(yè)直接進(jìn)入高校任教的，一開始總覺得實(shí)踐功底不足，有心聯(lián)系實(shí)際，但聯(lián)系起來(lái)往往生搬硬套，牽強(qiáng)附會(huì)。由于對(duì)課程教學(xué)中所涉及的實(shí)際情況沒有切身的體驗(yàn)，有時(shí)對(duì)于一些知識(shí)點(diǎn)自己也一知半解，吃不準(zhǔn)，在講課時(shí)就點(diǎn)不透，顯得蒼白無(wú)力。去年暑假，筆者利用假期休息時(shí)間去學(xué)校合作單位上海航空股份有限公司掛職鍛煉。在這期間，筆者身體力行地介入航空公司的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)和管理活動(dòng)，不僅見到了新的東西，學(xué)到了自己想學(xué)的知識(shí)，而且可以把自身相對(duì)零散的知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來(lái)，完善自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)。通過(guò)閱讀內(nèi)部參考資料及與航空業(yè)內(nèi)專家和一線員工的交流，筆者了解到行業(yè)發(fā)展的最新動(dòng)態(tài)，使本人在以后的教學(xué)研究中，能夠及時(shí)把握社會(huì)實(shí)踐中的.熱點(diǎn)、難點(diǎn)，選準(zhǔn)“結(jié)合點(diǎn)”，研究新情況，探索新問(wèn)題，在教學(xué)中更加注重面向?qū)嶋H，注重與用人單位發(fā)展的實(shí)際情況緊密結(jié)合，適時(shí)調(diào)整授課內(nèi)容，使教學(xué)與行業(yè)與時(shí)俱進(jìn)，滿足行業(yè)不斷發(fā)展的專業(yè)人才需求。這樣培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生才能夠適應(yīng)市場(chǎng)，受到市場(chǎng)的歡迎。

在上航客艙培訓(xùn)部掛職鍛煉期間，我積極參與聽課、評(píng)課，虛心向培訓(xùn)部教員學(xué)習(xí)教學(xué)方法，博采眾長(zhǎng)，提高教學(xué)水平。上航客艙培訓(xùn)部教員都是活躍在一線的優(yōu)秀的空中乘務(wù)員和飛行員，他們不僅實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富，善用案例，而且上課前準(zhǔn)備非常充分，教案詳細(xì)到每一分鐘的教學(xué)活動(dòng)。教員授課時(shí)表情豐富，有親和力，注重細(xì)節(jié)，重視比較，利用知識(shí)點(diǎn)的相同與不同之處進(jìn)行前后聯(lián)系，加上使用ppt、cbt等授課，加強(qiáng)了直觀性、動(dòng)態(tài)性，使一些深?yuàn)W的知識(shí)淺顯易懂，使學(xué)員在短時(shí)期內(nèi)就能夠掌握。他們?cè)谥v解時(shí)的耐心細(xì)致，筆者至今歷歷在目，教員的社會(huì)責(zé)任感給我以深刻的印象，他們說(shuō)，“我們的教學(xué)不到位，那可是人命關(guān)天的！”

結(jié)束短期掛職返校后，筆者及時(shí)歸納整理了掛職鍛煉的記錄，遴選與教學(xué)密切相關(guān)的內(nèi)容，作為教學(xué)整改和完善教學(xué)的第一手資料，從而保證了教學(xué)的先進(jìn)性，在授課時(shí)也覺得更加言之有物、論之有據(jù)，可以毫不夸張地說(shuō)，掛職鍛煉加快了本人從“書本型”教師向“復(fù)合型”教師的轉(zhuǎn)變。

2掛職鍛煉有利于培養(yǎng)自身的管理能力。

在上航掛職鍛煉時(shí)，通過(guò)與公司業(yè)務(wù)部門專家的交流，通過(guò)與以往畢業(yè)生的跟蹤調(diào)查，筆者進(jìn)行了一些專業(yè)調(diào)研，親身體會(huì)了企業(yè)的真實(shí)需求，了解到專業(yè)崗位群的具體要求及發(fā)展趨勢(shì)，獲得了企業(yè)對(duì)于人才培養(yǎng)、對(duì)于專業(yè)課程設(shè)置要求的第一手資料，從而更有針對(duì)性地確定人才培養(yǎng)方案，適時(shí)調(diào)整專業(yè)結(jié)構(gòu)和專業(yè)課程體系，在修訂培養(yǎng)計(jì)劃和教學(xué)大綱時(shí)更能有的放矢，并根據(jù)市場(chǎng)對(duì)各類人才需求的變化不斷調(diào)整教學(xué)措施，努力解決目前高校教育中存在的理論與實(shí)踐脫節(jié)問(wèn)題。

3掛職鍛煉有利于與相關(guān)企業(yè)保持密切聯(lián)系。

“面向市場(chǎng)辦學(xué)，走校企合作之路”。怎樣進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)學(xué)校與企業(yè)發(fā)展的最優(yōu)化，真正做到“學(xué)校離不開企業(yè)，企業(yè)離不開學(xué)校”？主動(dòng)接軌企業(yè)，定期抽調(diào)骨干教師到企業(yè)掛職鍛煉，是一條行之有效的途徑。

掛職鍛煉可以加深學(xué)校與企業(yè)的相互了解，密切校企關(guān)系，促進(jìn)校企聯(lián)合辦學(xué)，實(shí)現(xiàn)學(xué)校與企業(yè)的“雙贏”。掛職鍛煉是筆者人生中的一個(gè)重要經(jīng)歷，不僅增加了實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，豐富了理論知識(shí)，熟悉了行政管理，提高了組織能力，而且開闊了心胸和思路，了解了行業(yè)建設(shè)和地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展與需求，為促進(jìn)教學(xué)改革，加強(qiáng)產(chǎn)學(xué)研結(jié)合，更好地為經(jīng)濟(jì)、社會(huì)發(fā)展服務(wù)打下了良好的基礎(chǔ)。從掛職單位的反應(yīng)來(lái)看，他們覺得高校教師到單位掛職，帶來(lái)了豐富的理論知識(shí)和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度，強(qiáng)化了職工的學(xué)習(xí)氛圍，提高了單位科學(xué)決策的水平。

教師下企業(yè)掛職鍛煉不應(yīng)該流于形式，應(yīng)定期有計(jì)劃地選派從學(xué)校到學(xué)校、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不夠豐富且所學(xué)（教）專業(yè)為公司所需的青年教師到相關(guān)企業(yè)學(xué)習(xí)鍛煉。因?yàn)槲覀兊呐囵B(yǎng)目標(biāo)決定了校企合作辦學(xué)的企業(yè)性和地區(qū)性，企業(yè)腳踏實(shí)地、開拓創(chuàng)新，學(xué)校實(shí)實(shí)在在地抓好教學(xué)工作：以培養(yǎng)適應(yīng)本企業(yè)、本地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展需要，品德優(yōu)良，掌握必備的基礎(chǔ)理論和專業(yè)知識(shí)，具有從事本專業(yè)實(shí)際工作的良好綜合素質(zhì)和職業(yè)綜合能力，在生產(chǎn)、建設(shè)、管理和服務(wù)第一線工作的、能立足本企業(yè)、具有良好的思想品德、專業(yè)技術(shù)知識(shí)、綜合素質(zhì)和綜合職業(yè)能力的技術(shù)應(yīng)用性人才。如何能使學(xué)生適應(yīng)企業(yè)需要、專業(yè)過(guò)硬、思想品德良好，這就需要我們相關(guān)老師深入企業(yè)，先行了解、領(lǐng)悟，才能傳道，才有傳道基礎(chǔ)。

可以說(shuō)，掛職教師到企業(yè)鍛煉，不僅有利于自身綜合素質(zhì)的提高，而且有利于教師對(duì)學(xué)校產(chǎn)學(xué)合作辦學(xué)特色的理解，增強(qiáng)學(xué)院與社會(huì)的聯(lián)系，擴(kuò)大學(xué)院的影響，在校企結(jié)合、產(chǎn)學(xué)結(jié)合的辦學(xué)道路上邁出創(chuàng)新的步伐。

4掛職鍛煉有利于增強(qiáng)敬業(yè)精神和社會(huì)責(zé)任感。

在上航進(jìn)行掛職鍛煉的時(shí)間雖短，但筆者深切地感受到了上航的企業(yè)文化氛圍，了解到上航的規(guī)章制度；了解到上航的經(jīng)營(yíng)宗旨和經(jīng)營(yíng)理念；特別感動(dòng)于上航員工對(duì)公司事業(yè)的那份熱情和執(zhí)著。

筆者去上航掛職鍛煉時(shí)，公司正處于“十一五”發(fā)展規(guī)劃的關(guān)鍵年，按照規(guī)劃，上航將立足上海航空樞紐港，不斷拓展國(guó)際發(fā)展空間，正朝著把上航辦成“國(guó)內(nèi)最好、顧客首選、具有國(guó)際水平”和“國(guó)際化、樞紐化、集團(tuán)化航空公司”的目標(biāo)努力奮斗。上航人對(duì)工作的兢兢業(yè)業(yè)和努力拼搏使筆者感覺到這個(gè)偉大目標(biāo)的真實(shí)性，思想上受到很大的觸動(dòng)，促使筆者對(duì)愛崗敬業(yè)作進(jìn)一步的思考。

掛職的時(shí)間雖短，但留下的思考很多，不僅僅是寫在紙上的這些，很多東西可能是只可意會(huì)不可言傳的東西，為言語(yǔ)表達(dá)能力所不逮的東西。這段經(jīng)歷讓人難忘，更重要的是，通過(guò)掛職鍛煉投身火熱的社會(huì)實(shí)踐之中，真正體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐的脈搏，在今后的教研中，就更能及時(shí)把握社會(huì)實(shí)踐中的熱點(diǎn)、難點(diǎn)，選準(zhǔn)“結(jié)合點(diǎn)”，研究新情況，探索新問(wèn)題，講出人們心中所有而又筆下所無(wú)的東西，從而增強(qiáng)理論的吸引力和創(chuàng)造性。

參考文獻(xiàn)。

[4]段海濱等.高等院校青年教師掛職鍛煉探析與實(shí)踐[j].高等教育與學(xué)術(shù)研究,(3):1-4.

2023年珍惜人生健康成長(zhǎng)的演講稿（匯總18篇）篇十二

和煦的春風(fēng)滋養(yǎng)著街邊的花骨朵，花兒要成長(zhǎng);沁甜的湖水滋養(yǎng)著水中的魚骨朵，魚兒要成長(zhǎng);寧?kù)o的天空滋養(yǎng)著我們，伴隨著點(diǎn)點(diǎn)青澀的記憶，我們?cè)跐u漸成長(zhǎng)。

小時(shí)候。

我自小就比較靦腆，見到生人都不敢問(wèn)好。媽媽為了改變我的靦腆，培養(yǎng)我的交際能力。每次都讓我自己去買飲料。第一次，我在媽媽的百般催促下扭扭捏捏地走到店員面前，半天憋不出一個(gè)字來(lái)，店員也正忙得焦頭爛額，根本沒有注意到站在一旁等了許久的我，而一旁買東西的人們?cè)缫褜⑽乙稽c(diǎn)點(diǎn)擠出了柜臺(tái)邊，我滿頭大汗，很想喊一聲，卻怎么也不敢，我回頭看向媽媽，她正在用堅(jiān)定的微笑為我加油，我鼓起勇氣，將在心中回想了千千萬(wàn)萬(wàn)遍的“臺(tái)詞”說(shuō)了出來(lái)：“阿……阿姨，這瓶可樂(lè)多少錢?”剛一說(shuō)完，我就感覺如釋重負(fù)，阿姨探過(guò)頭來(lái)，報(bào)了價(jià)錢，一手交錢一手交貨。買完后我跑回媽媽身邊，向她展示我的戰(zhàn)利品，媽媽笑著說(shuō)：“哈哈，剛剛自己還不敢買呢，現(xiàn)在買來(lái)了，得意吧!我就說(shuō)嘛，相信自己，你行的!”

后來(lái)啊。

后來(lái)漸漸的我長(zhǎng)大，也漸漸變得開朗了。一次，班級(jí)里組織“小小推銷員”的比賽，老師要大家回家好好準(zhǔn)備，第二天到學(xué)校進(jìn)行比賽。

那天晚上，媽媽和我一起準(zhǔn)備了2個(gè)小時(shí)……。

第二天，老師在語(yǔ)文課上讓我們進(jìn)行推銷，我有些躍躍欲試，可卻不敢?guī)ь^第一個(gè)上場(chǎng)，我在等其他同學(xué)先開頭，誰(shuí)知沒有一個(gè)同學(xué)敢上臺(tái)。看見老師有些不耐煩了，我就打算試一試，我深吸一口氣，定了定神，就邁上了講臺(tái)。

我先對(duì)著臺(tái)下鞠了一躬，然后拿出我要推銷的蠟燭，將事先準(zhǔn)備好的推銷詞說(shuō)出來(lái)，為了達(dá)到更好的效果，我放慢語(yǔ)速，說(shuō)話間語(yǔ)氣抑揚(yáng)頓挫，再適當(dāng)?shù)嘏渖蟿?dòng)作，盡管心臟在胸腔中跳得格外快，但我知道我沒有時(shí)間緊張，我只顧著將自己要說(shuō)的說(shuō)到最好。

最后結(jié)束了，臺(tái)下掌聲雷動(dòng)，同學(xué)們和老師都用驚羨的眼光看著我，我連自己也不敢相信，這次推銷比我在家里練習(xí)的任何一次都要完美。

我下了講臺(tái)，定了定心神，原來(lái)相信自己，還可以展示出一個(gè)不一樣的自己。

現(xiàn)在啊。

如今，我已不再是當(dāng)初那個(gè)連買飲料都害羞的小女孩了。

就在上次，老師推薦我去競(jìng)爭(zhēng)學(xué)校的形象大使。到了比賽現(xiàn)場(chǎng)，評(píng)委讓我們自行選擇一個(gè)詞來(lái)闡述自己的感悟，我努力思索著，積極發(fā)言，我明白這個(gè)時(shí)候我不能緊張也沒有時(shí)間緊張，因?yàn)檫@里的機(jī)會(huì)有限，沒有人會(huì)等我，我只有相信自己才行。

雖然這次比賽我被淘汰了，但我也不懊惱，我在一次次的鍛煉中不斷地提高自己，使自己變得落落大方。

成長(zhǎng)的記憶是成長(zhǎng)蛻變的印證，也是人生的一部懷舊電影，放映著成長(zhǎng)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，幫我們回憶最初的經(jīng)歷，幫我們印證現(xiàn)在邁進(jìn)的每一步。

2023年珍惜人生健康成長(zhǎng)的演講稿（匯總18篇）篇十三

老師們，同學(xué)們：

高爾基曾說(shuō)過(guò)：書是人類進(jìn)步的階梯。讀一本好書就像是在和一位智者交談。縱觀古今中外，有多少名人的成功離得開書籍的幫助？讀書可以開闊視野，讀書可以陶冶情操，讀書可以增長(zhǎng)知識(shí)，讀書可以培養(yǎng)才干，讀書還可以使我們的童年變得更加美麗和精彩！

一本好書總是把真善美放在最高的席位，以此端正讀者的人生態(tài)度；一本好書經(jīng)得起時(shí)間的推敲，經(jīng)得起歲月的打磨；一本好書就是我們的良師益友，將使我們受益終生！我們知道，一旦站在巨人的肩膀上，可以使我們看得更遠(yuǎn)；而一旦愛上讀書，定會(huì)使你攀得更高。

花朵離不開陽(yáng)光的呵護(hù)，草兒離不開雨露的滋潤(rùn)，做為一名小學(xué)生，我更離不開書的滋養(yǎng)。今天，我仍舊堅(jiān)定不移地做著一件事：讀書！帶著我的夢(mèng)想去讀書，帶著我的追求去讀書，讓我們?cè)诳鞓?lè)的讀書氛圍中健康成長(zhǎng)！

2023年珍惜人生健康成長(zhǎng)的演講稿（匯總18篇）篇十四

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

大家知道12月4日是什么節(jié)日嗎?那就是國(guó)家憲法日暨全國(guó)法制宣傳日。我們每一個(gè)人都應(yīng)該遵守法律，做一個(gè)有道德有良知的好公民，可畢竟我們只是六年級(jí)的小學(xué)生，雖然已經(jīng)具備一定的自我意識(shí)和判斷力，但對(duì)于很多困難還沒有圓滿處理的能力，對(duì)法律的了解很少。在12月4日下午，學(xué)校邀請(qǐng)了武進(jìn)區(qū)的法官——葛建芬，為我們六年級(jí)全體師生舉行了隆重的法制講座，與大家一起進(jìn)行交流和分享，給我們今后的人生健康成長(zhǎng)上了很重要的一課。

在校園內(nèi)，大家知道同學(xué)之間產(chǎn)生矛盾后會(huì)發(fā)生什么嗎?耍嘴皮、互相不理不睬，是大家第一時(shí)間想到的，也是大家看來(lái)微不足道的小事。當(dāng)葛法官嚴(yán)肅地對(duì)我們說(shuō)：“傷害往往是因?yàn)橐恍W(xué)習(xí)生活中的雞毛蒜皮的小事，有時(shí)就是一句話、一個(gè)眼神、一個(gè)小磕碰、甚至一個(gè)道聽途說(shuō)的誤會(huì)造成的。如果處理不好，小事就有可能變成大事，甚至發(fā)展成惡性事件。”在座的同學(xué)們個(gè)個(gè)表示疑惑不解，照我們的想法，同學(xué)之間發(fā)生點(diǎn)矛盾算不了什么，很快就和好了，有這么可怕嗎?法官看出了我們的心思，便給我們舉了一個(gè)例子：在河北省的一個(gè)學(xué)校里，女生小華只因瞥了陌生同學(xué)一眼，就在學(xué)校宿舍內(nèi)兩次遭到毆打折磨，導(dǎo)致精神失常。聽完事例后，大家都被震驚了，一瞥導(dǎo)致精神失常，這是多么可怕呀!緊接著法官又舉了好幾個(gè)令我們觸目驚心的例子，這些案例充分證實(shí)了不懂法，不守法所帶來(lái)的危害，強(qiáng)調(diào)了知法、守法的重要性，也讓我們對(duì)法制有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。當(dāng)我們遇到矛盾發(fā)生時(shí)一定要保持冷靜，用理智戰(zhàn)勝情感的沖動(dòng)，不能魯莽行事，一定要分清哪些該做哪些是不該做的，要將法律知識(shí)牢記在心，決不可以用非法手段解決。

法官又給我們講了在日常生活中怎樣更好的與同學(xué)和朋友相處。主要有以下幾點(diǎn)：要真誠(chéng)待人;要學(xué)會(huì)相互幫助;爭(zhēng)取多溝通多交流;心胸寬廣，對(duì)別人多理解和包容;學(xué)會(huì)欣賞和贊美他人。對(duì)于這幾點(diǎn)我感觸很深，雖然這些只是最簡(jiǎn)單的做人的道理，但如果大家都能做到這些，將會(huì)大大減少犯罪現(xiàn)象。

這一次法制教育講座給大家?guī)?lái)了很多的啟示，大家都表示要將今天所學(xué)到的法律知識(shí)向身邊的人宣傳，在生活中好好把握人生方向，遵紀(jì)守法，做一個(gè)有道德，有良知的好公民，只有這樣學(xué)校才會(huì)平安，社會(huì)才會(huì)和諧，國(guó)家才會(huì)快速發(fā)展。

2023年珍惜人生健康成長(zhǎng)的演講稿（匯總18篇）篇十五

一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣:。

1、吃東西以前和大小便后洗手。

許多傳染病、寄生蟲病是通過(guò)不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬(wàn)倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過(guò)口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來(lái)疾病。

2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長(zhǎng)期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào):“洗干凈你的手，煮熟你的食物。”可見這是非常重要的。

3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。

4、不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會(huì)傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過(guò)空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定，希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。

小學(xué)生要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。

二、及時(shí)有計(jì)劃的接種疫苗(打防疫針):。

很多同學(xué)聽說(shuō)打防疫針并不陌生，因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過(guò)，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國(guó)家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長(zhǎng)，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高，幾十年來(lái)對(duì)各適齡人群開展了有計(jì)劃的預(yù)防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。

三、健康的心理活動(dòng)。

什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲法章程中規(guī)定:“所謂健康，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱。”所以我們要正確認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂(lè)的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀愉快的情緒。

如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來(lái)了，要正確認(rèn)識(shí)，不氣餒克服困難，努力就有收獲。

小學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，具體包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況(身高、體重、體態(tài)等)，心理特征(如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等)以及自己與他人的關(guān)系。

自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià)，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過(guò)高的評(píng)價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過(guò)低的認(rèn)識(shí)自己，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長(zhǎng)，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。

小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn)，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求。

平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng)，如文體活動(dòng)，和有意義的社會(huì)活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所。

四、全面、均衡、適量的營(yíng)養(yǎng)。

豐富的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。

中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在1994年5月20日“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”提出營(yíng)養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營(yíng)養(yǎng)的種類要全面(營(yíng)養(yǎng)的種類有六大營(yíng)養(yǎng)素:蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素和水)。因?yàn)樯倌陜和幵谏L(zhǎng)發(fā)育期，需要的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)比成人多，營(yíng)養(yǎng)和種類要更全面，提倡全面營(yíng)養(yǎng)，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說(shuō)我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因?yàn)槊糠N食品都有不同的營(yíng)養(yǎng)成份，偏食和挑食會(huì)引起某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，影響你們少年兒童的身體健康。

近些年來(lái)，我國(guó)人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn)，但據(jù)調(diào)查在少年兒童、小學(xué)生中還存在著營(yíng)養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問(wèn)題，這主要原因就是在小學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營(yíng)養(yǎng)。

五、眼睛的衛(wèi)生保健。

小學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個(gè)不”:不走路看書、不乘車看書、不躺在床上看書，不在暗弱的光線下看書學(xué)習(xí)，不在強(qiáng)光下看書學(xué)習(xí)，不歪頭看書學(xué)習(xí)，看書寫字姿勢(shì)要端正。

看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，一般在一小時(shí)以內(nèi)。看電視時(shí)房間應(yīng)開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。

2023年珍惜人生健康成長(zhǎng)的演講稿（匯總18篇）篇十六

尊敬的：

所有的人都曾經(jīng)有一個(gè)共同的夢(mèng)想，夢(mèng)想將奧林匹斯山上的圣火，帶到的萬(wàn)里長(zhǎng)城，讓奧運(yùn)百年的神韻和中華的千載文明相輝映。，夢(mèng)想即將成真，奧運(yùn)會(huì)正向你我走來(lái)。

上世紀(jì)末，我們國(guó)家的申奧經(jīng)歷，相信大多數(shù)人都記憶猶新，而在申奧成功的那個(gè)午夜，多少人振臂歡呼，多少人繞道慶祝—泱泱大國(guó)的又一個(gè)夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了！近幾年來(lái)，如何把這個(gè)夢(mèng)想詮解得最美最好，成了舉國(guó)上下共同的話題，也成了我們?yōu)閵W運(yùn)做準(zhǔn)備的原動(dòng)力。從鳥巢到水立方的建設(shè)，從踴躍的奧運(yùn)志愿者選拔到奧運(yùn)吉祥物的確定以及奧運(yùn)贊助商大張旗鼓的宣傳—奧運(yùn)，就要在這個(gè)夏季炫美綻放了！

百年奧運(yùn)，風(fēng)云變化，不變的是始終如一的人文。在奧林匹克中，人文內(nèi)涵是不朽的底蘊(yùn)。它作為一種特殊的動(dòng)力，一直激勵(lì)著運(yùn)動(dòng)者，激勵(lì)著舉辦國(guó)，也激勵(lì)著全世界的人們。近二十年來(lái)，奧運(yùn)也順應(yīng)時(shí)代，強(qiáng)調(diào)與環(huán)境相結(jié)合。因此，北京要辦的奧運(yùn)是綠色的奧運(yùn)。老師說(shuō)“綠色奧運(yùn)”不光是一個(gè)口號(hào)，更是一種責(zé)任。北京綠色奧運(yùn)的宗旨是：為奧運(yùn)會(huì)一座具有空氣清新、水質(zhì)潔凈、環(huán)境優(yōu)美、節(jié)約能源和資源、市民具有良好環(huán)境道德意識(shí)的世界一流的生態(tài)城市。

春天應(yīng)該是百花齊放，天藍(lán)水綠的好時(shí)節(jié)，但是許多城市的春天總是被肆虐的沙塵包裹著，這都是因?yàn)椴菰郴⑦^(guò)度伐林造成的。媽媽曾經(jīng)帶我參觀過(guò)一個(gè)環(huán)境保護(hù)展覽，我看到用一片樹林所生產(chǎn)出來(lái)的一次性筷子只夠十家中小餐館使用一天的，而有不計(jì)其數(shù)的餐館，那么讓我們算一算全國(guó)一天就要?dú)У舳嗌倨瑯淞盅剑《覈?guó)又有多少樹林禁得起我們這么毀呢？還有環(huán)境污染問(wèn)題，“白色污染”是一個(gè)近幾年來(lái)耳熟能詳?shù)脑~匯，這些材料給人們的生活帶來(lái)方便的同時(shí)，也造成了極大的環(huán)境污染。除此之外，還有垃圾、電池等方面的環(huán)境污染。我想，我們從現(xiàn)在開始，就要從我做起，從拒絕使用塑料袋、一次性筷子到節(jié)約一滴水、一度電、一粒糧食和愛護(hù)每一棵小樹，這些在我們是輕易之舉，但珪步至千里細(xì)流積江海，我們小小的行動(dòng)很有可能會(huì)緩解暖冬，減少水旱風(fēng)暴等災(zāi)害的頻發(fā)。我要利用所學(xué)的知識(shí)做義務(wù)宣傳員，在校園里，在同學(xué)間宣傳保護(hù)環(huán)境的重要性，愛護(hù)我們的校園，美化我們的環(huán)境。

這就是我作為一名小公民，應(yīng)該貢獻(xiàn)自己的一份力量。

2023年珍惜人生健康成長(zhǎng)的演講稿（匯總18篇）篇十七

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

我演講的題目是：給“留守兒童”支撐起一片希望的藍(lán)天。

同學(xué)們，當(dāng)你們倍受父母呵護(hù)、盡情享受親溫暖的時(shí)候，當(dāng)你們倍受老師關(guān)愛、徉于知識(shí)海洋的時(shí)候，你可曾想到，在同一片藍(lán)天下，并不是每一個(gè)孩子都能盡享明媚的陽(yáng)光。你是否想過(guò)，在我們身邊，還有一群特殊的群體，他們遠(yuǎn)離父親、遠(yuǎn)離母親、和爺爺奶奶或其他的親戚一起生活——他們就是“留守兒童”。

“留守”這個(gè)詞，你一定會(huì)很陌生吧？但是，“農(nóng)民工”這個(gè)詞語(yǔ)，你或許并不陌生，因?yàn)槲覀兊陌职謰寢尨蠖喽际寝r(nóng)民的兒女。許許多多的農(nóng)民叔叔和阿姨們，他們?yōu)榱损B(yǎng)家糊口，為了賺錢謀生，不得已奔波于城市的每個(gè)角落，去從事最臟最累的工作。他們把青春年華奉獻(xiàn)給了城市的繁榮和發(fā)展，卻把千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)孩子留在了農(nóng)村，成了“留守兒童”。

同學(xué)們，你了解“留守兒童”嗎？校園里，他們和我們一起上課，一起學(xué)習(xí)。如：我們班的張?chǎng)巍窝┈摰韧瑢W(xué)。可是，在節(jié)假日里，有人帶他們?nèi)ス珗@游玩嗎？過(guò)生日的時(shí)候，有人給他們買可口的蛋糕吃嗎？灰蒙蒙的雨天，校門口有父母送傘來(lái)的身影嗎？在家里，他們和年邁的爺爺奶奶一起生活，一起勞動(dòng)。可你們知道？無(wú)論是老師的關(guān)心愛護(hù)，無(wú)論是家人的關(guān)懷照顧，都不能代替爸爸媽媽給他們的愛。他們?nèi)鄙賽鄣男奶铮兊霉陋?dú)自卑，開始對(duì)學(xué)習(xí)失去信心；他們?nèi)鄙賽鄣男奶铮兊萌崛鯚o(wú)助，開始不愿與同學(xué)交流。他們有的性格內(nèi)向，自暴自棄，有的甚至沾染了社會(huì)不良風(fēng)氣。他們是一個(gè)比任何人都需要愛的群體。

同學(xué)們，關(guān)愛“留守兒童”，需要留守家庭給他們一個(gè)溫馨的成長(zhǎng)環(huán)境！關(guān)愛“留守兒童”，需要學(xué)校社會(huì)給他們一個(gè)和諧的學(xué)習(xí)氛圍！關(guān)愛“留守兒童”，需要我們每一位同學(xué)從自我做起，從現(xiàn)在做起，奉獻(xiàn)一份愛心，投入一片真情！

同學(xué)們，讓我們大家立即行動(dòng)起來(lái)，手牽手，心貼心，共同為“留守兒童”支撐起一片希望的藍(lán)天！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

2023年珍惜人生健康成長(zhǎng)的演講稿（匯總18篇）篇十八

尊敬的老師、親愛的同學(xué)：

大家上午好！

我是高二年級(jí)485班的何雨彥，今天我演講的主題是：勤奮學(xué)習(xí)，快樂(lè)生活。告別喜慶的春節(jié)假期，迎著新年的第一輪曙光。今天是我們新學(xué)期開學(xué)真正意義上的第一天，請(qǐng)?jiān)试S我代表全體同學(xué)向辛勤工作的全體老師致以崇高的敬意，同時(shí)也祝同學(xué)們?cè)谛碌膶W(xué)期里學(xué)得輕松，學(xué)的愉快！

新學(xué)期，新氣象，新成果。這個(gè)學(xué)期對(duì)于每一個(gè)一中學(xué)子來(lái)說(shuō)都是忙碌的：高三年級(jí)的學(xué)長(zhǎng)們將要在高考場(chǎng)上綻放屬于自己的光彩，而高二年級(jí)的我們也要迎來(lái)學(xué)考的挑戰(zhàn)，高一年級(jí)的學(xué)弟學(xué)妹們也要俯下身子刻苦學(xué)習(xí)了。然而，要想在學(xué)習(xí)上取得好成績(jī)絕非一件容易的事情，古人云“天道酬勤，勤能補(bǔ)拙”。我們能做的只有勤奮、勤奮、再勤奮！

能夠爬上金字塔頂端的只有兩種生物：雄鷹和蝸牛。如果說(shuō)雄鷹的成就是由于他強(qiáng)壯的翅膀，那么蝸牛的成功就是不舍分毫、持之以恒的勤奮。我們每個(gè)人都擁有一雙雄鷹那樣的強(qiáng)壯的翅膀嗎？不，我們沒有。我們有的，就是勤奮！

當(dāng)然，做到勤奮也不是一件輕而易舉的事情。從某種意義上說(shuō)，勤奮是一件苦事，要舍得付出，包括舍棄一些自己的愛好，放棄一些休息的時(shí)間，還要經(jīng)受失敗帶來(lái)的痛苦與考驗(yàn)。或許你的勤奮不會(huì)很快見效，但是我們要相信多一份耕耘，多一份收獲。我們必須牢牢抓住每一分每一秒，刻苦學(xué)習(xí)，能背一個(gè)單詞就背一個(gè)單詞，能掌握一種解題方法就掌握一種解題方法，我們要用自己的活力，和著我們的汗水，來(lái)迎接人生的挑戰(zhàn)。

從另一方面看，勤奮學(xué)習(xí)又是一件快樂(lè)的事情，它能讓你收獲心靈的幸福感，讓快樂(lè)滲透在生活的方方面面。我們要做到：第一，鍛煉好身體。若是沒有一個(gè)好身體，學(xué)習(xí)的效率必會(huì)下降很多。第二，勞逸結(jié)合。不要晚上熬夜，盡量在白天寫完作業(yè)，提高學(xué)習(xí)效率。第三，分解目標(biāo)。將目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，將他們安排在計(jì)劃表上，這樣學(xué)習(xí)就不會(huì)沒有動(dòng)力。

古人云“天行健，君子以自強(qiáng)不息。”親愛的同學(xué)們，新學(xué)期的號(hào)角已經(jīng)吹響，讓我們一同把握現(xiàn)在，勤奮學(xué)習(xí)，為自己創(chuàng)造一個(gè)美好的未來(lái)，將來(lái)的你一定會(huì)感謝現(xiàn)在拼命的自己！

謝謝大家，我的完畢。