通過教案模板，教師能夠清楚地了解自己所要教授的知識點(diǎn)，從而更好地進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)。在這里，我們向大家推薦了一些個(gè)性化的教案模板范文，希望能夠滿足不同教師的教學(xué)需求。

訓(xùn)練教案高考（模板13篇）篇一

參考譯文：

羊侃，字祖忻，漢朝南陽太守羊續(xù)的后代。羊侃二十歲時(shí)跟隨父親在梁州立下戰(zhàn)功。北魏正光年間，逐漸升到別將。

當(dāng)初，他的父親常有南歸的心愿，經(jīng)常對兒子們說：“人生怎能長久滯留在異國他鄉(xiāng)，你們應(yīng)該回歸南方侍奉朝廷。”羊侃自此就準(zhǔn)備率領(lǐng)河濟(jì)地區(qū)的部眾歸順南朝，來完成父親的心愿。魏帝聽說了這件事，便派使者授予羊侃驃騎大將軍，并讓他永久擔(dān)任兗州刺史。羊侃斬殺北魏使者來示眾。魏朝大驚，于是命令仆射于暉率領(lǐng)幾十萬軍隊(duì)，將羊侃團(tuán)團(tuán)包圍，殺死殺傷了很多（羊侃的）士兵。軍營中的弓箭都用完了，可是南邊接應(yīng)的軍隊(duì)卻未到，于是羊侃就在夜里突圍而出，邊戰(zhàn)邊走，一日一夜才沖出魏境。

羊侃在大通三年到達(dá)梁朝的京都，梁武帝下詔任命他為散騎常侍。大通八年，羊侃升任都官尚書。當(dāng)時(shí)尚書令何敬容當(dāng)權(quán)，羊侃和他同在尚書省任職，但羊侃不曾拜訪過他。有個(gè)宦官張僧胤想來拜訪羊侃，羊侃說：“我的坐床不是給閹人坐的。”羊侃最終沒有讓他前來，當(dāng)時(shí)的輿論稱贊羊侃節(jié)操堅(jiān)貞、品行端正。

太清元年，適逢梁朝大舉北伐。羊侃勸說元帥貞陽侯從水路攻打彭城，不被采納。不久，北魏的援兵大批趕到，羊侃多次勸說貞陽侯趁著魏軍遠(yuǎn)道而來立足未穩(wěn)，可以出擊，第二天，又勸說貞陽侯出戰(zhàn)，但貞陽侯都不聽從。羊侃于是率領(lǐng)自己的部隊(duì)出城駐扎在堤壩上。等到多數(shù)梁軍被打敗時(shí)，羊侃的部隊(duì)卻能夠保持隊(duì)形，安全撤回。

太清二年，侯景反叛。叛軍攻陷歷陽，直逼京城，眾人都十分恐慌,羊侃假稱得到城外射進(jìn)的書信，說“邵陵王、西昌侯的援兵已到京城附近”。眾人這才稍稍安定下來。叛軍進(jìn)攻東掖門，放火燒城，火勢十分猛烈。羊侃親自率軍抵抗，用水澆滅大火。羊侃又用弓箭射殺多人，叛軍這才敗退。先前，羊侃的大兒子羊鷟被侯景抓住，綁到城下讓羊侃看。羊侃對叛軍說：“我傾盡全部宗族之力來報(bào)效國君，還深感不夠，難道還會考慮這一個(gè)兒子嗎？希望你們能早點(diǎn)殺掉他。”叛軍被他的忠義感動，也就沒有殺害他的兒子。

叛軍在多次攻城不能得手之后，于是就修筑起高大的壁壘。朱異、張綰商議要出城去攻打叛軍，梁武帝向羊侃征詢對這件事的意見，羊侃說：“不行。叛軍攻城多日，既然攻不下來，就特地修筑高大的壁壘，想引誘城里要投降的人罷了。現(xiàn)今要攻打它，出城的人如果太少，則不能打敗叛軍；如果派出的人多，一旦失利，士兵就會自相奔逃踐踏，城門狹窄，吊橋又小，必定導(dǎo)致重大挫敗，這是向叛軍顯示我們的弱小，而不是展示王朝的威勢。”梁武帝不聽，于是派朱異、張綰率領(lǐng)一千多人出戰(zhàn)。結(jié)果未等到交鋒，軍士便望風(fēng)而逃，果然因?yàn)閾屩^橋而跌落護(hù)城河中，大半人被淹死。

后來下起了暴雨，城內(nèi)的土山崩塌，叛軍乘機(jī)攻城，眼看就要攻入了，守成將士極力奮戰(zhàn)也難以阻止。羊侃于是命令大量投擲火把，形成火城，截?cái)嗯衍娺M(jìn)城的道路，然后在火城的后面從容修筑城墻。叛軍不能進(jìn)城。這年十二月，羊侃染病，死于任上，時(shí)年五十四歲。

訓(xùn)練教案高考（模板13篇）篇二

看到一段話，“家人安在，摯友一二，喜歡的人久伴不離，對曾經(jīng)不無后悔，對未來___越勇。”這大概就是現(xiàn)世安穩(wěn)的最好寫照吧。

現(xiàn)在很美好，有陪伴我的家人，有懂我的朋友，我們可以一起吃飯唱歌，可以逛街聊天，需要的時(shí)候彼此幫助，久伴不離。

就像有的時(shí)候朋友遇到困難，我們都會第一時(shí)間趕到，不是為了證明自己有多在意，而是真的放在心里。在這個(gè)世上，除了父母，沒有人對你的好是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模錆M功利的社會，遇到真心待你的人都要好好珍惜。

很多人遇到事情總會寄希望于未來會發(fā)生轉(zhuǎn)機(jī)，其實(shí)你如果不努力，無論是現(xiàn)在還是以后，事情都只會越來越糟。相反的，如果你積極面對，去想辦法解決，那么當(dāng)下便是最好的狀態(tài)。

現(xiàn)在每天忙忙碌碌，倒也很充實(shí)的生活。

早起晚歸，閑暇時(shí)候讀書寫字，把這枯燥無味的生活過的帶些詩意，這樣的狀態(tài)不也很踏實(shí)嗎。

可是計(jì)劃好像總是趕不上變化，生活總是喜歡跟你開玩笑，不知道從什么時(shí)候起，這么安穩(wěn)的生活好像一下子變了。

獨(dú)自在外上學(xué)，父母不在身邊，好朋友也產(chǎn)生了隔閡，有一瞬間，好像什么都失去了的感覺，我開始有些慌了。

我多想這只是一場夢，等我醒過來的時(shí)候一切還是原來的模樣。

可是現(xiàn)實(shí)告訴我真的都變了，但是我不能頹廢，我應(yīng)該更振作，變得很優(yōu)秀，才能在遇到困難的時(shí)候坦然面對。

現(xiàn)在與未來，嗯，不念過往，不畏將來。

訓(xùn)練教案高考（模板13篇）篇三

參考譯文：

羊侃，字祖忻，漢朝南陽太守羊續(xù)的后代。羊侃二十歲時(shí)跟隨父親在梁州立下戰(zhàn)功。北魏正光年間，逐漸升到別將。

當(dāng)初，他的父親常有南歸的心愿，經(jīng)常對兒子們說：“人生怎能長久滯留在異國他鄉(xiāng)，你們應(yīng)該回歸南方侍奉朝廷。”羊侃自此就準(zhǔn)備率領(lǐng)河濟(jì)地區(qū)的部眾歸順南朝，來完成父親的心愿。魏帝聽說了這件事，便派使者授予羊侃驃騎大將軍，并讓他永久擔(dān)任兗州刺史。羊侃斬殺北魏使者來示眾。魏朝大驚，于是命令仆射于暉率領(lǐng)幾十萬軍隊(duì)，將羊侃團(tuán)團(tuán)包圍，殺死殺傷了很多（羊侃的）士兵。軍營中的弓箭都用完了，可是南邊接應(yīng)的軍隊(duì)卻未到，于是羊侃就在夜里突圍而出，邊戰(zhàn)邊走，一日一夜才沖出魏境。

羊侃在大通三年到達(dá)梁朝的京都，梁武帝下詔任命他為散騎常侍。大通八年，羊侃升任都官尚書。當(dāng)時(shí)尚書令何敬容當(dāng)權(quán)，羊侃和他同在尚書省任職，但羊侃不曾拜訪過他。有個(gè)宦官張僧胤想來拜訪羊侃，羊侃說：“我的坐床不是給閹人坐的。”羊侃最終沒有讓他前來，當(dāng)時(shí)的輿論稱贊羊侃節(jié)操堅(jiān)貞、品行端正。

太清元年，適逢梁朝大舉北伐。羊侃勸說元帥貞陽侯從水路攻打彭城，不被采納。不久，北魏的援兵大批趕到，羊侃多次勸說貞陽侯趁著魏軍遠(yuǎn)道而來立足未穩(wěn)，可以出擊，第二天，又勸說貞陽侯出戰(zhàn)，但貞陽侯都不聽從。羊侃于是率領(lǐng)自己的部隊(duì)出城駐扎在堤壩上。等到多數(shù)梁軍被打敗時(shí)，羊侃的部隊(duì)卻能夠保持隊(duì)形，安全撤回。

太清二年，侯景反叛。叛軍攻陷歷陽，直逼京城，眾人都十分恐慌,羊侃假稱得到城外射進(jìn)的書信，說“邵陵王、西昌侯的援兵已到京城附近”。眾人這才稍稍安定下來。叛軍進(jìn)攻東掖門，放火燒城，火勢十分猛烈。羊侃親自率軍抵抗，用水澆滅大火。羊侃又用弓箭射殺多人，叛軍這才敗退。先前，羊侃的大兒子羊鷟被侯景抓住，綁到城下讓羊侃看。羊侃對叛軍說：“我傾盡全部宗族之力來報(bào)效國君，還深感不夠，難道還會考慮這一個(gè)兒子嗎？希望你們能早點(diǎn)殺掉他。”叛軍被他的忠義感動，也就沒有殺害他的兒子。

叛軍在多次攻城不能得手之后，于是就修筑起高大的壁壘。朱異、張綰商議要出城去攻打叛軍，梁武帝向羊侃征詢對這件事的意見，羊侃說：“不行。叛軍攻城多日，既然攻不下來，就特地修筑高大的壁壘，想引誘城里要投降的人罷了。現(xiàn)今要攻打它，出城的人如果太少，則不能打敗叛軍；如果派出的人多，一旦失利，士兵就會自相奔逃踐踏，城門狹窄，吊橋又小，必定導(dǎo)致重大挫敗，這是向叛軍顯示我們的弱小，而不是展示王朝的威勢。”梁武帝不聽，于是派朱異、張綰率領(lǐng)一千多人出戰(zhàn)。結(jié)果未等到交鋒，軍士便望風(fēng)而逃，果然因?yàn)閾屩^橋而跌落護(hù)城河中，大半人被淹死。

后來下起了暴雨，城內(nèi)的土山崩塌，叛軍乘機(jī)攻城，眼看就要攻入了，守成將士極力奮戰(zhàn)也難以阻止。羊侃于是命令大量投擲火把，形成火城，截?cái)嗯衍娺M(jìn)城的道路，然后在火城的后面從容修筑城墻。叛軍不能進(jìn)城。這年十二月，羊侃染病，死于任上，時(shí)年五十四歲。

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訓(xùn)練教案高考（模板13篇）篇四

跑步由預(yù)跑.起跑.中途跑.沖刺組成的比賽項(xiàng)目。

跑步也是人的本能，只是有的人體質(zhì)好，有的人體質(zhì)弱而已。通過跑步鍛煉人的下肢暴發(fā)力，關(guān)節(jié)，韌帶，以及心肺能力。提高同學(xué)們注意力，爆發(fā)力，心肺能力，以及靈活能力。

學(xué)情分析。

三年級學(xué)生朝氣蓬勃、敢于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，，喜歡新鮮有趣的體育活動。但是他們現(xiàn)在還處于成長階段，所以每個(gè)同學(xué)的體能素質(zhì)都不一樣。所以，在教學(xué)過程中，老師要靈活運(yùn)用，特殊學(xué)生特殊對待，已求達(dá)到每個(gè)學(xué)生身體最高限制的開發(fā)。使他們真正愛上體育，愛上運(yùn)動。

教學(xué)目標(biāo)。

1、發(fā)展學(xué)生的速跑能力，提高身體爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、靈敏性。

2、樹立勇于戰(zhàn)勝困難的信心，培養(yǎng)學(xué)生永不放棄的精神。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

教學(xué)重點(diǎn)：起跑時(shí)注意力的集中，呼吸的`調(diào)整.沖刺時(shí)候的體能爆發(fā).

教學(xué)難點(diǎn)：助跑與沖刺協(xié)調(diào)配合。

教學(xué)過程。

（一）在游戲中認(rèn)識跑步的重要。

學(xué)生們喜愛游戲，三年級的學(xué)生也一樣，游戲可調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高他們對運(yùn)動的喜愛。

（二）在合作中培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和跑步能力。

枯燥的訓(xùn)練使人感覺乏味，通過男女生接力比賽，在互相協(xié)助，共同完成的過程中。達(dá)到玩與練相結(jié)合。使同學(xué)們玩的開心，老師也達(dá)到了訓(xùn)練的目標(biāo)。

訓(xùn)練教案高考（模板13篇）篇五

【訓(xùn)練目標(biāo)】寫作記敘文時(shí)要做到選材敘事詳略得當(dāng)，主題突出。

【作文題目】。

請以“在雙休日里”為題，寫一篇記敘文，做到選材敘事詳略得當(dāng)，主題突出。

要求：（1）寫一篇記敘文，有一件完整的事例，主題自定，但要鮮明。

（2）選材敘事要做到詳略得當(dāng)。

（3）感情真摯，注意綜合運(yùn)用多種表達(dá)方式。

（4）字?jǐn)?shù)不少于600字。

一、寫作導(dǎo)引。

文章恰似流水賬，詳略處置不得當(dāng)，是目前學(xué)生作文的一大弊病。比如記敘自己的經(jīng)歷，從呱呱墜地寫到幼兒園、小學(xué)再到初中，各個(gè)時(shí)期都平均用力；寫一件事，開端、發(fā)展、高潮、結(jié)局，從頭到尾，平鋪直敘，波瀾不興；記敘一個(gè)人物，眉毛胡子一把抓，分不清主次、抓不住重點(diǎn)。造成這種現(xiàn)象的根源在于學(xué)生對自己的生活素材沒有取舍、未加提煉，從而使得文章平鋪直敘、毫無色彩。

怎樣才能做到“詳略得當(dāng)”？

首先，要找到目標(biāo)靶向。文章的詳略是由要表達(dá)的中心思想決定的，所以，我們首先要確定文章的中心，也就是我們詳寫的目標(biāo)。

其次，要做到“拿”與“舍”。就像在一堆水果中挑揀出不同品質(zhì)、不同等級的水果一樣，與中心思想關(guān)系密切的材料，是“最大最好的果子”，是主要內(nèi)容，要詳寫；關(guān)系不很密切的材料，是“襯果”，是次要內(nèi)容，可以略寫。與中心無關(guān)的材料是“棄果”，要毫不可惜地舍棄。

例如以寫人為主的記敘文，就要在記敘中刻畫人物的思想、性格、品質(zhì)等多方面的特征。而要表現(xiàn)人物的這些特征，就要在敘事中對人物的'語言、行動、心理、外貌等進(jìn)行詳細(xì)描寫，是“畫龍”式詳寫。對那些次要因素，則應(yīng)概括敘述，以寥寥幾筆來勾勒背景，是“畫云”式略寫；有時(shí)為了更好地點(diǎn)明主題，就要借助適當(dāng)?shù)淖h論、抒情來深化中心、升華感情，是“點(diǎn)睛”式略寫。

總之，要確立目標(biāo)、有取有舍，才能做到寫重點(diǎn)內(nèi)容細(xì)致入微、充分生動，寫次要內(nèi)容清楚明了、簡明扼要，這樣就做到了主次分明，詳略得當(dāng)。

二、寫作要求。

(一）、審題。

雙休日只是規(guī)定了取材的范圍，記敘發(fā)生在雙休日的事，對寫作對象是自己或是他人，內(nèi)容是學(xué)校生活，家庭生活，還是社會生活，題目未作限定，均可涉及。

（二）、立意。

確定一個(gè)明確的主題，是這篇文章的關(guān)鍵，寫作本題，切忌平庸，切不可記流水賬地記敘雙休日的生活內(nèi)容。要注意參與、觀察、思考、辨別、篩選、保留有積極意義、豐富精彩的內(nèi)容。可以表達(dá)家庭幸福溫馨的主題，可以反映周末里學(xué)校學(xué)習(xí)的主題，還可以是反映社會新面貌、新風(fēng)尚等積極有益的社會生活。寫作單純故事，主題要單一、鮮明。

（三）、構(gòu)思。

寫作本文，主題確定之后，就是要構(gòu)思選材，學(xué)會“截取法”的運(yùn)用，截取一天中最精彩的生活場景與時(shí)段，截取一件事中最精彩的情節(jié)與片段，總之為了主題需要，做到詳略得當(dāng)。

（四）、描寫生動，細(xì)節(jié)細(xì)膩，情感真摯。“感人心者，莫先乎情”，希望能寫出真情實(shí)感。

要寫出能打動、吸引讀者的好文章，還要做到適當(dāng)?shù)拿鑼懪c細(xì)節(jié)，這樣會使你的文章更有感染力。

三、佳作欣賞。

在雙休日里。

朦朧中，似乎聽見了鈴聲，仿佛還有音樂。迷迷糊糊的頭腦中“似乎”“仿佛”掠過了一個(gè)念頭：“再睡會兒吧！”，被窩真暖和，我身體的每個(gè)細(xì)胞都貪婪地吸收著熱量。整個(gè)身體軟酥酥的，舒服極了。為下文做鋪墊當(dāng)再一次睜開朦朧的眼睛時(shí)，我感覺到宿舍里十分安靜，整個(gè)校園也安靜得出奇。順便瞟了一眼鄰床的兄弟：“咦？今天他怎么這么積極，連被子都疊好了，看來這家伙真的長進(jìn)了，成人了。”掃描一下宿舍，我不禁愣住了，原來宿舍其他同胞早已人去床空。“掃描”慌忙看了一下表，我的天啊！六點(diǎn)五十，多恐怖的時(shí)間呀！天啊，我一詞生動形象。遲到了！整整半個(gè)小時(shí)呀！連續(xù)四個(gè)“！”

我急忙下床，卻聽見“啪”的一聲，床邊我可愛的開水瓶應(yīng)聲倒可見其驚慌的程下，變成了一個(gè)“開口”瓶。我來不及為這個(gè)伴隨了我?guī)讉€(gè)月的開水度。

瓶傷心，但還是急急忙忙為它收了尸。然后我拿起衣服便往頭上套，手忙腳亂。

可好不容易找到了領(lǐng)口，找到了袖口，卻發(fā)現(xiàn)穿反了。又不得不脫了的情景，可想。

下來，再一次往頭上套，再一次對領(lǐng)口和袖口進(jìn)行尋找。而知。

抓起漱口杯便沖進(jìn)了洗手間，用五秒鐘的時(shí)間刷了牙。可就在這。

短暫的五秒鐘里，牙刷戳我的牙根多達(dá)六次。我強(qiáng)忍住劇痛，扔了“戳”

漱口杯，抓起了毛巾，在臉上敷衍了兩下，便沖出了宿舍。“扔”“抓”

突然，我站住了。因?yàn)槲彝舜┬_上仍然拖著那雙可憐的拖“沖”等動詞，

鞋。我又沖回了宿舍。既表明迅速，

“這群忘恩負(fù)義的家伙！平時(shí)哪點(diǎn)對不住他們？今天他們竟然恩也說明慌張。

將仇報(bào)，不叫我起床，看晚上怎么收拾他們！”我深切地感受到阿q。

在“白盔白甲”的革命黨革命時(shí)沒來叫他時(shí)的憤懣，也不覺“毒毒地反映此。

點(diǎn)了點(diǎn)頭”。時(shí)不平的心理。

好不容易穿好了鞋，再一次沖出了宿舍。但我又一次停住了——。

一個(gè)念頭在腦海里一閃：“今天是星期天。”與開頭。

我有氣無力地回到宿舍，“啪”的一聲倒在了床上。唉，我不知照應(yīng)。結(jié)尾自。

白白損失了多少神經(jīng)細(xì)胞，都是該死的學(xué)習(xí)惹的禍，在這個(gè)美美的雙然。

休日早晨竟然給我來了一場意外驚虛！

【佳作點(diǎn)評】。

這篇文章寫的是在雙休日里學(xué)習(xí)生活中的故事。作者沒有羅列一大堆材料去鋪陳，而是截取了早晨起床這一生活片斷，反映了學(xué)習(xí)生活的緊張和無奈。文中突出睡懶覺的舒服、以為遲到后的手忙腳亂和對同學(xué)未叫醒自己的憤憤不平，心理描寫及動作描寫尤為精彩細(xì)膩，語言幽默，選材詳略得當(dāng)。結(jié)尾處忽然想起“今天是星期天”點(diǎn)明題意，因?yàn)殚_頭有伏筆，所以出乎意料之外，卻又在情理之中。

訓(xùn)練教案高考（模板13篇）篇六

1.了解小小說的特點(diǎn)和創(chuàng)作方法，練習(xí)寫小小說。

2.設(shè)計(jì)精巧的故事情節(jié)，提高形象思維能力。

訓(xùn)練題：仿照歐·亨利的小說《警察與贊美詩》，寫一篇小小說。

要求：

(1)有明確的主題。

(2)故事情節(jié)力求生動。

(3)字?jǐn)?shù)800字以上。

寫作指導(dǎo)：歐·亨利的小說《警察與贊美詩》，寫了一個(gè)流浪漢的心路歷程。蘇比在寒冬到來的時(shí)候，為了能夠有一個(gè)溫暖的住所，費(fèi)盡心思尋釁滋事，好讓警察把他送進(jìn)監(jiān)獄過冬。但事與愿違，多次努力皆告失敗，就在他反省自己的墮落欲開始新的生活時(shí)，警察卻把他送進(jìn)了監(jiān)獄。這篇小說的故事情節(jié)跌宕起伏，結(jié)尾出人意料，寓意深刻。

編好一個(gè)故事，是小說成功的前提。小說是文學(xué)性體裁，寫作時(shí)應(yīng)盡情發(fā)揮自己的想像，圍繞生活中的問題進(jìn)行再創(chuàng)造，發(fā)現(xiàn)生活中的反常與錯(cuò)位，用適當(dāng)?shù)氖址右栽佻F(xiàn)。

1.推知事物未來的預(yù)見能力，想像、描繪具體情景的表達(dá)能力。

2.對科學(xué)發(fā)展的辯證分析。

訓(xùn)練題：當(dāng)今社會，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展日新月異，信息技術(shù)、基因技術(shù)、納米技術(shù)及空間技術(shù)等從各個(gè)方面改變著我們的生活，也在引領(lǐng)著人類的夢想。請以“未來之夢”為話題，寫一篇科幻文章。

要求：

（1）中心明確，想像合理。

（2）題目自擬。

（3）不少于800字。

寫作指導(dǎo)：科幻文章的寫作，既要有實(shí)在的“科學(xué)”內(nèi)容為基礎(chǔ)，又要有虛擬的幻想做羽翼，兩者缺一不可。這篇作文，要求以“未來之夢”為話題，重點(diǎn)在突出前景的狀態(tài)。至于“夢”的內(nèi)容，無非有兩種，一為美夢，一為噩夢。寫美夢，是贊頌科技的造福于人；寫噩夢，是警惕科技的遺禍于世，兩方面皆可立意。

1.培養(yǎng)創(chuàng)新思維能力。

2.培養(yǎng)文學(xué)形象與當(dāng)今現(xiàn)實(shí)相結(jié)合的.聯(lián)想能力。

訓(xùn)練題：選取名著中的人物，將其移植到當(dāng)今的生活中，成為我們身邊的一員，你會發(fā)現(xiàn)一些很有意義的東西。請你寫一個(gè)這樣的故事。

要求：

（1）突出新意。

（2）想像合理。

寫作指導(dǎo)：故事新編，貴在出“新”。而新的內(nèi)容又須建立在舊的基礎(chǔ)之上，也就是說，人物的面孔還是舊的，但你把他生活的環(huán)境改變了，于是他也相應(yīng)地有了新的生活。既是新編，故事就不能是簡單的克隆。從原著出發(fā)，是新編的前提，新編的故事讓人看來還是那個(gè)人物可能做得出的，這就是合理的。

訓(xùn)練教案高考（模板13篇）篇七

閱讀下面的材料，按照要求寫一篇不少于800字的文章(60分)。

有一個(gè)聰明的年輕人，很想在任何方面都比他身邊的人強(qiáng)，他尤其想成為一名大學(xué)問家。可是許多年過去了，他的其他方面都不錯(cuò)，學(xué)業(yè)卻沒有長進(jìn)。他很苦惱，就去向一個(gè)大師求教。

要求：選準(zhǔn)角度，明確立意，自選文體，自擬標(biāo)題;不要脫離材料內(nèi)容及含意的范圍作文，不要套作，不得抄襲。

訓(xùn)練教案高考（模板13篇）篇八

一、高考體育考生特點(diǎn):

基礎(chǔ)不一,訓(xùn)練水平參差不齊等;主題明確——直奔高考四項(xiàng)考試項(xiàng)目。

二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想:

(1)確立“三從一大”的訓(xùn)練原則,以高考四項(xiàng)作為素質(zhì)練習(xí)的重點(diǎn),注重小肌肉群和神經(jīng)系統(tǒng)靈活性的練習(xí),提高肌間協(xié)調(diào)性。以速度發(fā)展為突破口,確立以速度發(fā)展為中心的訓(xùn)練體系,一切以“快”為中心,注重速度和力量發(fā)展的均衡性。(在力量跟不上速度發(fā)展需要時(shí)就適當(dāng)加強(qiáng)力量訓(xùn)練,以解決力量和速度發(fā)展的不平衡)

(2)培養(yǎng)自信、拼搏的意志品質(zhì)(心理素質(zhì)等)

(3)在練習(xí)中的所有動作都要求質(zhì)量高,輕松,準(zhǔn)確,快速完成.

三、訓(xùn)練總原則:

(1)基本訓(xùn)練與高考四項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合原則:把技術(shù)訓(xùn)練分解成套,一天練幾套,穿插進(jìn)行。要求完成得快速、熟練、準(zhǔn)確。每天都安排一定數(shù)量的各種素質(zhì)練習(xí),使運(yùn)動員既得到全面的素質(zhì)發(fā)展和技術(shù)發(fā)展,又不至于使身體某部位產(chǎn)生過度疲勞(注:一定要注意預(yù)防運(yùn)動損傷)。

(2)合理的運(yùn)動負(fù)荷和循序漸進(jìn)原則:處理好量和強(qiáng)度的關(guān)系,在逐步加長訓(xùn)練時(shí)間和加大動作練習(xí)數(shù)量的基礎(chǔ)上,自然的、適當(dāng)?shù)闹鸩皆黾舆\(yùn)動負(fù)荷強(qiáng)度,即讓運(yùn)動負(fù)荷從一個(gè)經(jīng)過加大到適應(yīng),再加大到再適應(yīng)的過程.負(fù)荷的增加要緩和,不要突擊增加強(qiáng)度,(要特別注意處理好量和強(qiáng)度的關(guān)系),即量是基礎(chǔ),強(qiáng)度是保證,質(zhì)是關(guān)鍵!同時(shí)要注重訓(xùn)練的恢復(fù),采用各種積極的與自然的放松恢復(fù)措施,控制好負(fù)荷的節(jié)奏.(教練員請注意:量的安排是一條波浪線,強(qiáng)度是一條直線)

(3)區(qū)別對待原則:

(4)訓(xùn)練手段的選擇要有很強(qiáng)的科學(xué)性:一切從高考能力出發(fā).目的明確,不擺花招.

(5)訓(xùn)練的整體觀:每個(gè)訓(xùn)練分期必須有側(cè)重點(diǎn)。如力量訓(xùn)練時(shí)大肌肉群輪流練,小肌肉群天天練。

(6)把技術(shù)、力量、速度三者協(xié)調(diào)起來,力求完美。

(7)懂得三大能量的供能特點(diǎn)和超量恢復(fù)的原理,合理認(rèn)真安排運(yùn)動負(fù)荷.(通過觀察出汗,心率指標(biāo)等,來檢測訓(xùn)練計(jì)劃)

(8)根據(jù)運(yùn)動員的生物節(jié)奏來合理安排運(yùn)動節(jié)奏(要求教練和運(yùn)動員經(jīng)常溝通)

注:對于高一、二年級的運(yùn)動員來說,田徑多項(xiàng)訓(xùn)練是個(gè)好方法,但對待高三體育高考訓(xùn)練,不宜擺花架子。

四、訓(xùn)練計(jì)劃安排:

周期訓(xùn)練計(jì)劃安排,月訓(xùn)練計(jì)劃安排,周訓(xùn)練計(jì)劃安排和課時(shí)訓(xùn)練計(jì)劃安排:

(1)分兩個(gè)訓(xùn)練周期

(2)月周期:第一周中上運(yùn)動負(fù)荷,第二周大負(fù)荷,第三周中上負(fù)荷,第四周小負(fù)荷。(其實(shí)在第三周的負(fù)荷是最大的,因?yàn)榈诙艿呢?fù)荷在第三周是得不到充分恢復(fù)的,學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)會感覺到最累)。

每周訓(xùn)練內(nèi)容要有重點(diǎn),一般兩個(gè)素質(zhì)周后接一個(gè)技術(shù)周。

(3)周訓(xùn)練安排:（略）

周訓(xùn)練計(jì)劃的安排應(yīng)根據(jù)周期和每個(gè)月訓(xùn)練任務(wù)和負(fù)荷的不同要求來制訂,訓(xùn)練手段的選擇根據(jù)運(yùn)動員的個(gè)人特點(diǎn)和需要安排。訓(xùn)練課中要注意觀察運(yùn)動員的生理現(xiàn)象,如基礎(chǔ)脈搏、眼神、出汗程度、睡眠等,及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃,以免產(chǎn)生過度訓(xùn)練。

(4)課時(shí)計(jì)劃安排:

(5)要注意重視訓(xùn)練課結(jié)束后的積極性恢復(fù)原理.

總之,要注意訓(xùn)練過程的宏觀調(diào)控和連續(xù)性,及時(shí)修正訓(xùn)練計(jì)劃。

訓(xùn)練點(diǎn)滴:

訓(xùn)練初始需要做的幾方面訓(xùn)練:

1.提高心肺功能:為下一階段技術(shù)訓(xùn)練和素質(zhì)訓(xùn)練打基礎(chǔ).但不可安排過多。

2.提高支撐器官的支撐能力

3.加強(qiáng)柔軟性素質(zhì)練習(xí)

4.注重靈活性、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練

5.抓好伸曲肌訓(xùn)練,要輪流練不間斷.

6.一定要注意放松練習(xí)。它的效果占一節(jié)課的13

7.師生要經(jīng)常交流,如感覺/生理指標(biāo)等,及時(shí)修正訓(xùn)練計(jì)劃。

速度的訓(xùn)練分期:

第一準(zhǔn)備期:

第一階段:一般耐力

第二階段:大負(fù)荷負(fù)重力量

第一競賽期:

發(fā)展速度

第二準(zhǔn)備期:

第一階段:負(fù)重訓(xùn)練(突出快速力量)

第二階段:專項(xiàng)耐力

第二競賽期:

第一階段:發(fā)展速度耐力

第二階段:發(fā)展速度

力量的訓(xùn)練分期:分三個(gè)周期

第一周期:(6~8周)

目的:增大肌肉面積

手段:橡皮帶、壺鈴蹲跳等

要求:重復(fù)次數(shù)15~30次

第二周期:(6~8周)

目的:增加最大力量

手段:深蹲、半蹲等

要求:重復(fù)次數(shù)1~12次

第三階段:(6~12周)

目的:增強(qiáng)速度~力量,并與專項(xiàng)技術(shù)結(jié)合

手段:上下坡跑,14蹲跳,各種跳躍練習(xí)等

要求:素質(zhì)與專項(xiàng)技術(shù)相結(jié)合

一次力量訓(xùn)練效果一般只能保持7天,15天后回到原來水平。

最后,要特別強(qiáng)調(diào)的是,

1.一定要把訓(xùn)練后所獲得的素質(zhì)轉(zhuǎn)移到技術(shù)中去。

2.一定要預(yù)防運(yùn)動損傷!

訓(xùn)練教案高考（模板13篇）篇九

每個(gè)人都有自己遠(yuǎn)大的理想，有的想當(dāng)名探險(xiǎn)家，去探索世界上的奧秘;有的想當(dāng)一名音樂家，用音樂來歌唱美好的生活;有的想當(dāng)一名世界長跑冠軍，為祖國奪得更多的金牌……而我的理想是當(dāng)一名外交官，讓世界上的人們了解中國，與中國友好交往，讓中國走向世界。

記得俄國大作家列夫—托爾斯泰說過：“理想是指路明燈，沒有理想就沒有堅(jiān)定方向，沒有方向就沒有生活。”的確，沒有理想的人生就是黑暗的人生。在人生的一部戲中，理想是投影的燈。實(shí)現(xiàn)理想，就是實(shí)現(xiàn)成功。

因?yàn)橛辛死硐搿⒂辛俗非螅畈抛兊枚嘧硕嗖省榱俗鎳魈欤屛覀円黄鹋Π伞?/p>

訓(xùn)練教案高考（模板13篇）篇十

[訓(xùn)練目的]寫說明文材料充實(shí)，特征清楚。

[復(fù)習(xí)指導(dǎo)]。

說明文是運(yùn)用得相當(dāng)廣泛的一種文體，使用的表現(xiàn)方法主要是說明。新的課程標(biāo)準(zhǔn)明確規(guī)定要“寫簡單的說明文，做到清楚明白”；《普通高等學(xué)校招生全國統(tǒng)一考試（江蘇卷）說明》則要求“說明文材料充實(shí)，特征清楚”。既然如此，下面就來談一談如何寫作一篇說明文。

首先，應(yīng)該明確說明文的寫作目的。

說明文的寫作目的是介紹客觀事物，介紹科學(xué)知識，讓讀者看得明白，讀得懂。這就要求說明的語言應(yīng)通俗易懂。

第二，圍繞事物的特征來進(jìn)行寫作。

事物的特征即事物本身的獨(dú)特屬性，是這一事物區(qū)別于其他事物的不同特點(diǎn)，是個(gè)體與類之間的差異性。只有掌握了事物的特征才能對事物進(jìn)行具體詳細(xì)的說明。例如你要說明“蜘蛛”，你就要了解蜘蛛的特點(diǎn)，蜘蛛這種小動物最突出的特點(diǎn)是自身能分泌一種粘液，結(jié)成絲，并用它來捕食昆蟲，這一點(diǎn)也是蜘蛛與其他小動物最為不同的一點(diǎn)。要說明蜘蛛，就要圍繞這一點(diǎn)來展開，否則，就很難說得明白。要做到圍繞特征來說明事物，就得認(rèn)真仔細(xì)地觀察研究事物，找到這一事物與其他事物的區(qū)別和聯(lián)系，對事物本身作縱向和橫向的比較。說明事物的說明文是這樣，說明事理的說明文也是這樣。抓住了說明對象的特征，是寫作說明文的關(guān)鍵。

第三，采用恰當(dāng)?shù)恼f明順序。

最好的說明順序是讓人明白的說明順序。為了讓人明白，可采用先總說后分說、先整體后局部的說明順序。總說部分，能給讀者留下一個(gè)大體的印象，了解事物的特點(diǎn)和概貌；分說部分，是作者就事物的某些方面，作形象具體的說明，這些形象具體的說明能更有力地突出事物的特點(diǎn)。具體到要說明某一事物、某一事理時(shí)還應(yīng)選擇相應(yīng)的順序來說明。說明順序有如下幾種：

時(shí)間順序。這種說明順序即以事物的發(fā)生、發(fā)展和變化的過程為序。如事物的由小到大、由低到高、由弱到強(qiáng)、由古及今，動植物的生長變化，產(chǎn)品的生產(chǎn)程序等，一般采用時(shí)間先后的說明順序。

空間順序。這種說明順序即以介紹事物的外形特征、構(gòu)造特征為目的，按照事物的內(nèi)外、遠(yuǎn)近、高低、前后、左右、上下等的關(guān)系，來安排說明順序。介紹建筑物、介紹場地的布局、介紹物體的結(jié)構(gòu)等大多采用這種順序。

邏輯順序。這種說明順序主要用來說明事理，揭示事物的內(nèi)函、性質(zhì)及原因。

有些說明文，不只采用一種說明順序，而是多種說明順序綜合、交錯(cuò)使用。

第四，要把事物或事理說得清楚、明白，還應(yīng)運(yùn)用一些說明方法。以下是說明文寫作中的幾種常用的說明方法。

下定義。為了使讀者對被說明的事物、事理有個(gè)明確的概念，作者用準(zhǔn)確、簡單、科學(xué)的語言給被說明的事物下定義，揭示出事物的本質(zhì)特征。通常用“什么是什么”的判斷句式。在內(nèi)容的揭示方面往往是：種差+屬的形式。例如：食物就是一種能夠構(gòu)成軀體和供應(yīng)能量的物質(zhì)，其中的“構(gòu)成軀體和供應(yīng)能量”是食物這一概念的“種差”即食物不同于其他概念的本質(zhì)特征，“物質(zhì)”是食物的屬。這樣，我們對食物這一概念就有了更加準(zhǔn)確的認(rèn)識。

作詮釋。作詮釋是對事物、事理的某些特點(diǎn)所作的解釋說明，揭示概念的部分含義的說明方法。這種方法與下定義的方法相似，它的不同之處在于語言不像下定義那樣嚴(yán)謹(jǐn)、講究科學(xué)，可以隨意些，形式也不拘一格。例如：“一種可以稱為‘游擊戰(zhàn)’。狂風(fēng)一起，沙粒隨風(fēng)飛揚(yáng)，風(fēng)愈大，沙的打擊力愈強(qiáng)……”作詮釋能夠通俗地解釋、解說事物，又不像下定義那樣嚴(yán)格，使用起來較為方便，與下定義相比較，作詮釋的方法用得更多一些。

舉例子。舉例子是通過具體的事例來說明事物特征的方法。

作比較。作比較分為兩類。為了說明事物的特征，可以把同類的兩個(gè)事物作比較，在比較中突出事物的特征。另外，還可通過不同事物之間的比較，來突出事物的特征。同類事物的比較，重在求異；異類事物的比較，重在求同。在運(yùn)用的過程中，要注意事物的可比性，拿來比較的事物應(yīng)是人們所熟知的事物，這樣，比較的效果才會好。

分類別。根據(jù)事物的形狀、性質(zhì)、成因、功用等的異同，把事物按一定的標(biāo)準(zhǔn)分成若干類，然后逐類加以說明。運(yùn)用這種方法，一是為了使說明文寫得有條理，二是為了使說明的對象更加全面，給人以完整的印象。

打比方。用比喻的方法說明事物、事理，會增強(qiáng)文章的形象性。用已知熟知的事物來形容未知的、抽象的事物，使文章更加具體、形象，便于讀者接受。

列數(shù)字。為了說明得更加準(zhǔn)確、具體而使用的一種說明方法。需要注意的是，列數(shù)字時(shí)，數(shù)字必須是準(zhǔn)確的，數(shù)字還有確數(shù)約數(shù)之分，什么時(shí)候該用確數(shù)，什么時(shí)候該用約數(shù)，要分清楚。

說明文的說明方法還有畫圖表、摹狀貌、引用等，在此就不一一列舉了。

第五，說明文的語言要求準(zhǔn)確、簡明、通俗易懂。

這是由說明文的科學(xué)性、知識性決定的。說明文要介紹客觀事物，介紹科技知識，“準(zhǔn)確”是至關(guān)重要的。表示時(shí)間、空間、程度范圍的詞要準(zhǔn)確無誤，對事物進(jìn)行客觀的說明。例如“基本上”“大約”“左右”“在當(dāng)時(shí)”“比較”“大多數(shù)”“幾乎”“許多”“可能”等詞的準(zhǔn)確運(yùn)用，能幫助我們準(zhǔn)確地說明事物或事理。另外，語言還應(yīng)深入淺出，通俗易懂。

由于說明的對象不同，說明文的語言風(fēng)格也不相同，有的說明文語言平實(shí)，有的說明文語言生動、活潑。不管哪種語言風(fēng)格，都是為說得明白服務(wù)的。

看菜吃飯，量體裁衣，按什么順序，用什么方法來說明，都要服從表達(dá)的需要。

[典題探究]（?高考重慶題）。

以“筷子”為題，寫一篇兩百字以上的說明文。

[試題解讀]。

以“筷子”為對象，寫一篇說明文。所選說明對象是常見的，是考生每天都在接觸、使用的物品。所以，每個(gè)考生都應(yīng)該是有話可說的。說明“筷子”，可從筷子的類別、用途、使用方法等方面入手，還可順便提及不用公筷、提倡環(huán)保等，還可從筷子的歷史演變、筷子所代表的中華歷史文化等方面入手。可用平實(shí)的說明，就像一般說明文那樣；也可用生動的說明，如“筷子的自述”等。只要我們熟悉它，將說明的層次分清，盡量用新穎、生動的語言進(jìn)行形象生動的描述就行。

[范文引路]。

例文一：

筷子。

先請你猜個(gè)謎語：“身體細(xì)長，兄弟成雙，只會吃菜，不會喝湯。”你能猜出它是什么嗎？它就是我們每天都會用到的、今天我要給大家介紹的筷子。

筷子的結(jié)構(gòu)簡單、原始。它就是由兩根小棍組成的，通常是用木、竹、塑料、象牙等材料做成。筷子的長度一般是25厘米左右，夾菜的下端為圓形，手執(zhí)的上端呈方形。圓形的下端直徑通常在2毫米左右，從下到上略有增加。筷子主要用于人們吃飯。吃飯時(shí)，人們常用右手執(zhí)筷，將兩支筷子團(tuán)在一起，通過手指控制兩支筷子的聚合與分開，從而將食物準(zhǔn)確地送入操作者的口內(nèi)。筷子歷史悠久，種類繁多。隨著時(shí)代的進(jìn)步，現(xiàn)在人們通過對筷子的色彩、圖案、造型等方面的創(chuàng)新設(shè)計(jì)，又賦予了筷子藝術(shù)品的角色。

[例文評析]。

作為實(shí)物說明文，一般思路是先引出說明對象，然后依次介紹它的結(jié)構(gòu)、類型、功能等。本文的成功之處，有以下幾點(diǎn)值得我們學(xué)習(xí)。1.層次分明，先引出說明對象——筷子，然后依次介紹它的結(jié)構(gòu)、材料、形狀、大小、使用方法、歷史與現(xiàn)狀等。這樣一一道來，不慌不忙，條理分明。2.說明對象生動形象，拉近了與讀者的距離。這種方式，很能吸引閱卷者的眼球，讓閱卷者在猜謎語的情景中，順著考生的思路讀完全文，至此，閱卷者想不給高分都難。3.做個(gè)生活的有心人，對周圍事物觀察細(xì)致入微。寫事物說明文，沒有對事物細(xì)致入微的觀察是不行的。考生對筷子的材料、形狀、大小等都能準(zhǔn)確描寫出來，這是源于考生對筷子作過細(xì)致的觀察，并能用語言把觀察結(jié)果表達(dá)出來。

例文二：

筷子。

我是一雙結(jié)構(gòu)簡單的筷子，出生于中國古代，還被榮幸地稱為“中國的第五大發(fā)明”。

自從我在中國扎下了根，經(jīng)過長期的發(fā)展，我們筷子家族已經(jīng)很龐大了，姐妹特別多。有竹制的、木制的、塑料制的，還有象牙制的、金制的、銀制的，等等。通常情況下，我們的身高約為25厘米，下端圓，上端方，看上去勻稱、可愛。

人們吃飯時(shí)幾乎離不開我，因?yàn)槲沂撬麄兂燥埖墓ぞ摺Ｈ藗兂燥埱埃紩⑽覐目甓道镙p輕取出，在桌上放好，等飯菜做好后就直接動用我；吃完后，又會把我收起來清洗干凈后送回筷兜里。如此循環(huán)，直到我們“老掉牙”，最后“死掉”。

[例文評析]。

本文采用生動說明的方法，用第一人稱，通過“我”（筷子）的自述，給我們介紹了筷子的歷史、種類、結(jié)構(gòu)、作用等。全文條理清楚，層次分明，語言生動活潑，親切感人，生動說明了筷子的特點(diǎn)，是一篇合乎要求的應(yīng)試說明文。文章開門見山，直接引出說明對象，然后依次介紹了筷子的歷史、榮譽(yù)稱號、種類、結(jié)構(gòu)、作用等。同時(shí)，采用分類別、舉數(shù)字等說明方法，清楚、準(zhǔn)確地說明了筷子的種類、結(jié)構(gòu)等特點(diǎn)。“看上去勻稱、可愛”“直到我們‘老掉牙’，最后‘死掉’”等語言，不僅生動活潑，而且準(zhǔn)確無誤地說明了筷子的特點(diǎn)，按高考評分要求，語言項(xiàng)可得滿分。

請寫一篇說明文，向讀者介紹一種你們家鄉(xiāng)的土特產(chǎn)，題目自擬，不少于800字。

[寫作指導(dǎo)]。

寫作本文，首要的是抓住所說明事物的特點(diǎn)，采用恰當(dāng)?shù)恼f明順序，有條理的說清楚。語言要準(zhǔn)確簡潔，盡量使用人們熟悉的、能夠明白的語言說明，使之通俗易懂。還要恰當(dāng)使用說明方法。

[佳作賞析]。

家鄉(xiāng)米粉。

當(dāng)你在我的家鄉(xiāng)做客時(shí)，熱情好客的主人總會捧出香噴噴的炒興化米粉請你品嘗，特別是那些去臺人員、外籍華人、海外僑胞省親會友的宴席上更少不了故鄉(xiāng)的傳統(tǒng)佳肴——興化米粉。這時(shí)，故鄉(xiāng)的米粉又成了臺胞和海外游子寄托鄉(xiāng)思鄉(xiāng)情的珍品，此時(shí)此刻，他們總會感慨萬千，甚至詩興大發(fā)。有位從海峽彼岸回歸的興化人，一吃到故土的米粉，便激情滿懷地詠嘆：“銀絲條條牽斷腸，海峽兩岸橫驚波。興化子孫共箸粉，隔海齊唱一統(tǒng)歌。”表達(dá)了海峽兩岸同胞盼望祖國統(tǒng)一的心情。

興化米粉為什么惹人心醉?原來它源遠(yuǎn)流長。相傳北宋治平年間(1064-1068)，興化軍主薄黎畛受命于朝廷。在興化冶水，營造木蘭陂，后其得力助手錢四娘因筑陂失敗而投木蘭溪身亡，黎畛臨危不懼，前仆后繼，親自主持工程。為了犒勞民工，黎畛把祖上傳下的糙米粉加工手藝公諸于眾，還大量生產(chǎn)米粉。不久黎畛在勘察工地時(shí)也不幸遇難殉職，人們以米粉、米酒祭江，并為之立“黎畛廟”，世世代代緬懷之。黎氏所開創(chuàng)的米粉業(yè)也就在美麗富饒的興化平原上開出燦爛之花，后經(jīng)世世代代粉農(nóng)的不斷改革創(chuàng)新，逐步形成了具有興化地方特色的米粉來。

當(dāng)你吃到可口美味的炒銀絲——興化米粉時(shí)，你可曾想到舊時(shí)興化米粉制作的艱辛？的確，舊時(shí)手工制作米粉是一件極其艱苦繁雜的重體力勞動，其制作過程分為浸米、磨漿、壓干、捏、蒸、出粉、去漿、制把、晾干、束腰等十幾道工序，而每一道工序都浸透了粉農(nóng)們多少辛酸的血汗，真是一條條米粉，一串串汗珠，有詩為證：“入眠半夜三更起，磨漿蒸馃壓粉絲。四肢皸裂汗淋漓，留一米湯充腸饑。”

謎語曰：“四角四角方，稻草捆腰間”，謎底就是“興化米粉”。原來興化米粉是一把把晶瑩潔白的中間束之以稻草的四四方方的稻米復(fù)制品，其色白條細(xì)，彈性堅(jiān)韌，煮炒便利，湯干咸宜，若佐之以魚、肉、蛋、菜，真叫人垂涎三尺。無怪乎，宋朝著名學(xué)者朱熹在興化講學(xué)期間，嘗到米粉時(shí)，不禁拍手叫絕：“可口欲吞舌，美味實(shí)無窮。”現(xiàn)在人們對興化米粉的煮法更加講究，吃法很多，“八素炒米粉”就是其中的一種。所謂八素就是香菇、金針、木耳、紫菜、面筋、香干絲、豆腐皮、青菜，配料后加油酥花生，色彩斑斕，這樣的米粉色、香、味、形俱全。厭食腥葷者，換換口味更見其美。興化米粉還是一劑抗感冒的靈丹妙藥呢，只要把湯煮的米粉加上熬過油的姜、蔥、豆醬粒，患者趁熱吃罷，再用棉被裹體，大汗淌流，高熱即散。

如今，那些繁重落后的手工操作全被機(jī)器所代替，舊時(shí)作坊里痛苦的哀怨和呻吟也全被馬達(dá)的轟鳴聲和輕松愉快的流行歌曲所取代。隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，興化米粉也向新的高度沖刺。目前生產(chǎn)的一種“快餐”米粉，就是把各種營養(yǎng)品、調(diào)味品按照科學(xué)配方入料。這種米粉只要開水一燙，就是名符其實(shí)的可口“快餐”了，它為旅游業(yè)，為人們餐點(diǎn)提供了方便。

愿興化米粉這一傳統(tǒng)土特產(chǎn)更閃射出改革開放年代的光輝。

【簡評】。

文章抓住說明對象興化米粉的特點(diǎn)，介紹其美味可口的特點(diǎn)及制作方法，說明順序清楚。能恰當(dāng)運(yùn)用作詮釋、打比方、舉例子等說明方法。文中插入有關(guān)米粉的歷史傳說，增強(qiáng)了文章的趣味性。

訓(xùn)練教案高考（模板13篇）篇十一

搞好高考體育特長生的訓(xùn)練工作，教練的思想認(rèn)識態(tài)度和科學(xué)的訓(xùn)練手段是關(guān)鍵，在高考激烈競爭的大背景下，面對高考的壓力，體育特長的田徑專項(xiàng)訓(xùn)練，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以說是我們帶隊(duì)老師最頭疼的事情，更不用說要取得好的成績。就我今年的訓(xùn)練，共帶4人參加考試，四人全上體育本科線，1人雙上本科線的成績，總結(jié)以下幾點(diǎn)感受：

要想在高考中出成績，關(guān)鍵是要“持之以恒”堅(jiān)持長時(shí)間的訓(xùn)練，要讓學(xué)生在長時(shí)間的訓(xùn)練過程中，逐步理解和掌握運(yùn)動技術(shù)。體育訓(xùn)練工作是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，沒有半點(diǎn)捷徑可走，正如學(xué)生的成長需要激勵(lì)，每一個(gè)孩子都希望自己是成功者，都期待著收獲肯定和贊譽(yù)。著名教育學(xué)家第斯多惠說：“教育的奧秘不在傳授，而在激勵(lì)、喚起和鼓舞。”讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的喜悅，當(dāng)學(xué)生取得成功后，因成功而產(chǎn)生的自信心，就是新目標(biāo)、新成績的新動力，隨著新成績的取得，心理因素再次得到優(yōu)化，從而形成發(fā)展進(jìn)步的良性循環(huán)。積極創(chuàng)造機(jī)會，不斷地讓學(xué)生取得“我能行”的成功體驗(yàn)。成功體育的教育，收獲的必是體育訓(xùn)練的成功。另外教練員在訓(xùn)練中一定要嚴(yán)格要求，秉著對學(xué)生負(fù)責(zé)任的態(tài)度，做到“嚴(yán)中有愛、嚴(yán)中有信”。

首先要防止重身體素質(zhì)，輕運(yùn)動技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握，學(xué)生運(yùn)動技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握需要有一個(gè)過程。首先必須是要適應(yīng)，不能急于求成，要讓他們在長時(shí)間的訓(xùn)練中一步一步適應(yīng)并提高。其次要采用合適的大強(qiáng)度訓(xùn)練，實(shí)踐證明只有經(jīng)過反復(fù)多次的大強(qiáng)度重復(fù)練習(xí)，才會提高練習(xí)的效果，真正提高運(yùn)動成績，要運(yùn)用超量恢復(fù)的理論來指導(dǎo)訓(xùn)練。從“我要練”到“我必練”，要“練到位”。

在日常訓(xùn)練中，除了系統(tǒng)地進(jìn)行運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練外，還要培養(yǎng)他們的組織紀(jì)律性，為集體爭取榮譽(yù)的責(zé)任感和愛國主義等優(yōu)良品質(zhì)，同時(shí)要培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的訓(xùn)練作風(fēng)，加強(qiáng)隊(duì)員的集體凝聚力，讓他們?yōu)樽约耗艹蔀橛?xùn)練隊(duì)的一員而感到自豪。

學(xué)習(xí)文化課程是最后高考成敗的關(guān)鍵，一般體育生的文化功底總是差一點(diǎn)，把文化課程學(xué)習(xí)還是要放到第一位，保證高效扎實(shí)的文化學(xué)習(xí)是體育生很難做到的，所以要十分重視文化課的學(xué)習(xí)，保證文化課學(xué)習(xí)的質(zhì)量，始終把學(xué)習(xí)放在首位。對于成績下降的.學(xué)生要及時(shí)處理，停止訓(xùn)練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經(jīng)常聯(lián)系配合抓好體育生的文化課。

我深切體會到，業(yè)余訓(xùn)練工作是一項(xiàng)長期的、艱苦的、基礎(chǔ)性的工作，“十年樹木，百年樹人”，它需要體育訓(xùn)練工作者在思想上要有不記得失、講奉獻(xiàn)、吃苦耐勞、艱辛努力的高尚品質(zhì)，教練的作風(fēng)直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)的作風(fēng)，這也是成敗體育高考的一個(gè)重要條件。

訓(xùn)練教案高考（模板13篇）篇十二

音樂教學(xué)在高職院校中開展得較多，是一門藝術(shù)類的專業(yè)學(xué)科，而節(jié)奏訓(xùn)練則是音樂教學(xué)非常重要的內(nèi)容，可以幫助學(xué)生更深地認(rèn)識音樂，從而提高學(xué)習(xí)效率。但節(jié)奏訓(xùn)練若掌握不好，容易使訓(xùn)練和理論脫節(jié)，難以讓學(xué)生產(chǎn)生代入感，所以有必要尋求更好的解決途徑。

一、高職音樂教學(xué)節(jié)奏訓(xùn)練的重要性。

目前的高職音樂教學(xué)主要采用欣賞教學(xué)的模式，教師通過課堂氛圍的營造，使學(xué)生能夠在音樂欣賞中逐步掌握音樂知識。如果能在音樂欣賞里增強(qiáng)節(jié)奏訓(xùn)練，將極大地加強(qiáng)教學(xué)的趣味性，達(dá)到事半功倍的效果。如今節(jié)奏訓(xùn)練越來越受到音樂專業(yè)學(xué)生的歡迎，使學(xué)生擺脫枯燥乏味的感覺。節(jié)奏訓(xùn)練可以提高學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，激發(fā)出音樂創(chuàng)作的靈感，所以節(jié)奏訓(xùn)練在音樂教學(xué)中非常重要，深化了學(xué)生的文化內(nèi)涵。

二、高職音樂教學(xué)節(jié)奏訓(xùn)練的應(yīng)用。

（一）節(jié)奏訓(xùn)練的多媒體輔助作用.節(jié)奏是音樂的靈魂，也是音樂專業(yè)的第一課。采用多媒體進(jìn)行節(jié)奏訓(xùn)練是當(dāng)前使用較多的方法之一，多媒體課件可以隨時(shí)播放多種多樣的節(jié)奏音樂。教師可以首先采用較為簡單的節(jié)奏，降低學(xué)生的學(xué)習(xí)難度，例如時(shí)針的走動聲、火車駛在鐵軌上的聲音，都是非常有節(jié)奏的，也是生活中所能碰到的。還可以對某個(gè)音樂類型進(jìn)行設(shè)定，以提高學(xué)生的感悟力為目標(biāo)，采用多媒體分解音樂節(jié)奏的元素，使學(xué)生能夠?qū)σ魳饭?jié)奏的變化進(jìn)行了解，強(qiáng)化學(xué)生的自我發(fā)揮和自我創(chuàng)造能力，對音樂內(nèi)涵能夠更深入地領(lǐng)會。

（二）節(jié)奏訓(xùn)練中的打擊樂器使用。對于節(jié)奏訓(xùn)練來說，打擊樂器是非常重要的道具，如果將打擊樂器應(yīng)用到課堂，可以激發(fā)學(xué)生的好奇心，吸引學(xué)生來嘗試，這樣有利于節(jié)奏訓(xùn)練的開展。例如，教師在使用打擊樂器進(jìn)行表演的時(shí)候，可以讓學(xué)生用拍手的方式跟上節(jié)奏，并發(fā)掘更多的打擊道具，包括水桶、桌子等，使表演的元素更豐富，從而體會到打擊樂器所帶來的樂趣。節(jié)奏通常分為1/4拍、2/4拍、3/4拍、4/4拍，每一類型的節(jié)奏有相同點(diǎn)和不同點(diǎn)，通過打擊樂器來增強(qiáng)學(xué)生對節(jié)拍的記憶力。教師可以把學(xué)生分為四個(gè)小組，每個(gè)小組控制一個(gè)類型的節(jié)拍，以此來進(jìn)行節(jié)奏訓(xùn)練通常能收到良好的效果，并最終組合其一首完整的節(jié)奏樂曲。教師還可以評價(jià)學(xué)生的節(jié)奏打擊效果，并注意節(jié)奏在動態(tài)變化時(shí)的不確定因素，讓學(xué)生首先掌握單一的節(jié)奏，然后逐步掌握復(fù)雜點(diǎn)的節(jié)奏，最后講解樂譜。

（三）通過課外活動加強(qiáng)節(jié)奏訓(xùn)練。高職院校的音樂教學(xué)，不能局限在課堂之中，可以通過課外活動加強(qiáng)節(jié)奏訓(xùn)練。例如，教師可以鼓勵(lì)學(xué)生組建打擊樂團(tuán)，在課外進(jìn)行各種活動，相互學(xué)習(xí)，相互提高。教師還可以利用畫面、聲樂、語言等方面的手段，對學(xué)生的節(jié)奏感進(jìn)行培養(yǎng)，然后通過課外活動鞏固鍛煉。這種多渠道的教學(xué)方式，可以不斷增強(qiáng)學(xué)生的節(jié)奏思維，提高音樂方面的想象力。節(jié)奏訓(xùn)練充滿著律動感，本身在年輕人中間就比較受歡迎，在堅(jiān)持練習(xí)下，學(xué)生的反應(yīng)能力將大幅提高，也能提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

三、高職音樂教學(xué)節(jié)奏訓(xùn)練的反思。

育，這讓學(xué)生不容易體會到節(jié)奏的藝術(shù)魅力，從而影響到節(jié)奏訓(xùn)練的效果；二是音樂教師未深入了解打擊樂器，通過打擊樂器開展節(jié)奏訓(xùn)練不順利。因?yàn)榇驌魳菲鞯姆N類比較多，要想對每一種打擊樂器進(jìn)行深入了解是比較困難的，這就需要教師在課余時(shí)間加深對樂器的了解。針對這兩個(gè)問題，音樂教師應(yīng)在節(jié)奏訓(xùn)練的過程中，提高自身能力，盡量多掌握幾種打擊樂器，在提高理論講解能力的同時(shí)，也能以身示范，做好學(xué)生的節(jié)奏培訓(xùn)。音樂教師可以通過理論講解和節(jié)奏表演，加強(qiáng)學(xué)生的節(jié)奏訓(xùn)練，并在課堂里充分發(fā)揮出人格魅力和自身能力，促進(jìn)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，使學(xué)生感受到節(jié)奏的魅力，提高學(xué)生的藝術(shù)欣賞能力，以此來推動學(xué)生綜合發(fā)展。

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訓(xùn)練教案高考（模板13篇）篇十三

東安英才學(xué)校復(fù)習(xí)課導(dǎo)學(xué)案主備人：課題作文專項(xiàng)訓(xùn)練上課時(shí)間授課教師復(fù)習(xí)目標(biāo)取法經(jīng)典篇章，青出于藍(lán)，觀察生活細(xì)節(jié)，定格精彩。知識點(diǎn)：1、細(xì)化動作，延長過程2、外貌描寫，突出特征3、語言描寫，體現(xiàn)動作4、運(yùn)用修辭，畫其神韻能用簡潔的語言概括材料內(nèi)容。學(xué)習(xí)過程及典型習(xí)題學(xué)法借鑒細(xì)化目的寫作目標(biāo)細(xì)節(jié)出神韻經(jīng)典回放1、我看見他戴著黑布小帽，穿著黑布大馬褂，深青布棉袍，蹣跚地走到鐵道邊，慢慢探身下去，尚不大難。可是他穿過鐵道，要爬上那邊月臺，就不容易了。他用兩手攀著上面，兩腳再向上縮；他肥胖的身子向左微傾，顯出努力的樣子，這時(shí)我看見他的背影，我的淚很快地流下來了。我看見他戴著黑布小帽，穿著黑布大馬褂，深青布棉袍，蹣跚地走到鐵道邊，慢慢探身下去，尚不大難。可是他穿過鐵道，要爬上那邊月臺，就不容易了。他用兩手攀著上面，兩腳再向上縮；他肥胖的身子向左微傾，顯出努力的樣子，這時(shí)我看見他的背影，我的淚很快地流下來了。2、這種年輕女人在昆明附近村子中多的是。性情開朗活潑，勞動手腳勤快，生得一張黑中透紅棗子臉，滿口白白的糯米牙，穿了身毛藍(lán)布衣褲，腰間圍個(gè)釘滿小銀片扣花蔥綠布圍裙，腳下穿雙云南鄉(xiāng)下特有的'繡花透孔鞋，油光光辮發(fā)盤在頭上。――《云南的歌會》3、她穿著新的藍(lán)布衫回來了，一見面，就將一包書遞給我，高興地說道：――“哥兒，有畫兒的‘三哼經(jīng)’，我給你買來了！”――《阿長與山海經(jīng)》4、那時(shí)已經(jīng)是深秋，露水很大，霧也很大，父親浮在霧里。父親頭發(fā)上像是飄了一層細(xì)雨，每一根細(xì)發(fā)都艱難地挑著一顆乃至數(shù)顆小水珠，隨著父親踏黃泥的節(jié)奏一起一伏。晃破了便滾到額頭上，額頭上一會兒就滾滿了黃豆大的露珠。――《臺階》精彩定格和老師朝夕相處，你就是最了解老師的人，寫一寫你熟悉的老師吧！你一定能做到：利用人物細(xì)節(jié)描寫，或表現(xiàn)一種情緒，或體現(xiàn)一種性格，或展現(xiàn)一種風(fēng)采！不少于150字輕輕告訴你取法經(jīng)典篇章，青出于藍(lán)，讓你的文章閃爍光芒觀察生活細(xì)節(jié)，定格精彩，讓你的文章蕩氣回腸輕輕告訴你1、潤色自己的文章2、寫一寫最愛你的父母的細(xì)節(jié)，然后輕輕讀給他們聽，讓父母知道，你是個(gè)有心的孩子，讓你的家充滿溫馨的浪漫。明確描寫方法。小組討論明確作文要求。確定文體，明確寫作目的，占有材料。板書設(shè)計(jì)：細(xì)節(jié)出神韻細(xì)化動作，延長過程外貌描寫，突出特征語言描寫，體現(xiàn)動作運(yùn)用修辭，畫其神韻教學(xué)反思：：