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職業(yè)成長分析報告（通用16篇）篇一

職業(yè)規(guī)劃可以這樣來寫：

一、前言。

職業(yè)生涯對每個人而言，都是在一定的時間內(nèi)有效，如果不進行合理有效的規(guī)劃，就會浪費自己的時間和生命。作為已經(jīng)工作的我，很早就知道如果不為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，把自己的未來設(shè)計好。

生活和工作就會沒有了方向，就像大海里的一葉小舟，迷失方向，不知所歸，為了高效的利用時間，實現(xiàn)自己的人生價值，特作以下個人職業(yè)生涯規(guī)劃：

二、自我盤點。

勤奮好學，誠懇踏實、積極向上。有極強的責任心，善于觀察，做事認真。易于溝通，能夠以積極的態(tài)度面對工作及盡自己的最大能力及時的完成公司所交于的任務(wù)。有時比較固執(zhí)，不過自己還算有自知知明，知道自己的優(yōu)點和缺點在那。

三、自我評價的缺點和改正。

遇到自己想不開的事，要保持頭腦冷靜，要留給自己反思的時間，多反省自己努力使自己的頭腦靈活起來，多與人溝通，或向高人求教。優(yōu)點就不用多說了，繼續(xù)發(fā)揚。

四、未來人生職業(yè)規(guī)劃。

根據(jù)自己的興趣和現(xiàn)在的工作，在未來會向計算機和英語兩個方向發(fā)展。圍繞這兩個方向，本人初步規(guī)劃如下：

1、20xx—20xx年：充分利用現(xiàn)在的工作條件的優(yōu)勢，認真跟項目經(jīng)理和同事學習、研究程序，全面提高個人綜合素質(zhì)，使自己能夠達到獨立負責某個項目的水平。

2、20xx—20xx年：工作完全進入狀態(tài)期，經(jīng)過不斷的努力工作和學習，能夠達到高級程序員、甚至是項目經(jīng)理，再理想一點的目標是系統(tǒng)分析員的能力，并在外語方面有更大的突破。

3、20xx年之后，如果條件成熟的話，自己獨立創(chuàng)業(yè)也在考慮范圍之內(nèi)。需要完成的主要內(nèi)容有：對與多種程序語言和數(shù)據(jù)庫，要從認識到熟練，例如jsp、php，asp、xml、oracle等等，并找準自己的方向，弄精弄強。提高自己的管理水平，當然得把自己先管好。

個人求職能力。

分析范文。

——一時找不到符合。

自己職業(yè)。

理想的崗位,先找份工作干著,再尋找機遇。規(guī)劃職業(yè)生涯也不是一份簡單的。

報告。

或是無關(guān)緊要的空想,它是我們對自己未來人生的藍圖,但是它不是一成不變的,我們需要根據(jù)未來的實際來適時改變。根據(jù)我的個人興趣和...

職業(yè)成長分析報告（通用16篇）篇二

當我打開自我的記憶時，我才發(fā)現(xiàn)自我已經(jīng)走過了一段很長的路，從童年開始便不知不覺的收到家人的影響，說到性格，我應(yīng)當像我父母，他們都是富有正義感，有職責感的人。我應(yīng)當感激他們，否則我就不是此刻的我了。父母從我出世開始，便一向陪伴著我，看著我成長，又以自我的方式影響著我的成長。我愛我的父母，受他們的言傳身教，使我認真對待我的生活，大部分都是受父母影響的結(jié)果。時間在指尖上流過，我開始漸漸長大，踏進學校，結(jié)交朋友，開始學習的生涯，學會應(yīng)付壓力，我開始走自我的路了。

我小的時候有些內(nèi)向，有些敏感，這樣的性格注定不會有太多的朋友，可是知心的朋友、教師在不知不覺中影響著我的性格。在和同學們從陌生人變成朋友的過程中，他們使我變的開朗也讓我懂得了應(yīng)當以歡樂的態(tài)度對待生活。

我求學的高峰和低谷應(yīng)當就是我人生的高峰和低谷了。中考試以優(yōu)異的成績進入中學，并且在中學中一向勉勵自我考上優(yōu)秀的高中，我也一向這樣做了并且最終頁考上了我們那最為優(yōu)秀的高中。

再求學過程中失敗在所難免，在我升入高中難以適應(yīng)從優(yōu)等生，變?yōu)橹械壬踔粮畹木薮舐洳睿瑥拇艘货瓴徽瘛⒆员┳詶墸诟咧腥甓冗^了我人生的低谷。

但生活還在繼續(xù)，當收到大學錄取通知書的時候我意識到我已經(jīng)長大了應(yīng)經(jīng)不是小孩子了。我不應(yīng)當陷入失落中不可自拔，而是應(yīng)當重新樹立自我的目標，雖然以前有很多的夢想，但大多是不切實際的，而我想我應(yīng)當有一個不在孩子氣的目標，即使不能做出偉大的事業(yè)，也要讓這一生無怨無悔，讓我回首往事能問心無悔。

在以后的日子里，我去進取地去學習知識，開闊自我的眼界，同時用相對客觀的去評價自我和他人，同自我的眼睛去細心地觀察世界上的人和事，按照計劃定期行動，一點一點去實現(xiàn)。成功，來源于前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以就要把精力放在短期目標上，相信最終必須能實現(xiàn)那個偉大的目標。堅持不懈，每一天都為實現(xiàn)目標而努力，不管取得的成就多么微小，著也許就是成長吧!今日，當自我明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自我的成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。此刻的我，對周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間”。

看一眼來路，看清了成長中一深一淺的腳印。成長需要我們自我去體味，自我去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時刻與人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順，也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預約，它會突然降臨，讓人措手不及，甚至會徘徊很久，與人形影不離，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。

最終，簡單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點吧!我感情比較細膩，有時候總是莫名其妙地傷感，發(fā)表一些看似很憂傷的話，初次和我見面的人都會認為我是靦腆型的，不愛說話，其實這只是一個假象，因為我心里深深地刻著一句話：言多必失。這并不是刻意裝出來的，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)構(gòu)成的。可是如果長時間地交往，熟悉了之后，那么我會是一個熱情的、有點幽默的男孩。(雖然看著有些老)對待身邊的朋友，我一向都用心地對待，但在這之前，我會用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來，不虛情假意、自高自大，我才會用心去交。

因為我之前失去過才明白珍惜這個詞有多么重要，我珍惜我身旁過往的每一個人，珍惜在一齊的時間，珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對于一些無關(guān)緊要的事情不會斤斤計較，遇到重大的挫折時，情緒也會低落，一整天甚至連續(xù)幾天都不高興。通常我每件事我都會有自我的確定和想法，不會隨波逐流。我一向崇拜的人就是我的父親，他雖然是個農(nóng)民，可是他身上的那種品格值得我去學習，他的思想雖然不夠文藝，可是值得我去思考。無論什么時候，我一向堅持著換位思考和自我反省，從而提升自我的品行。此刻更是認識到品行對一個人的重要性，所以自我一向在努力地改變。

我的缺點是有時候不夠勇敢、有時候會有點懶惰，雖然很多事我有著自我的想法，可是并不會表現(xiàn)出來，有很多的東西也并沒有去爭取，在平常生活中有些時候我會有幾天什么也不想干。

我期望我以后能堅持自我的夢想并努力去實現(xiàn)。并且我要變的更勇敢更勤奮，我相信我必須會完美的未來。加油，自我!

職業(yè)成長分析報告（通用16篇）篇三

九零后的我出生在一個普普通通的家庭，我的父母，不是政治上的偉人，也不是商場上的佼佼者，他們，只是一對平凡的夫妻，但他們幸福著。從小在農(nóng)村生活的我，對于田地有莫名的好感，總覺得這種腳踏實地的感覺才是真實的。什么權(quán)勢，什么名利，對于我來說，都是些遙不可及的東西。

我在鎮(zhèn)上的小學度過了六年。這六年，給了我無比單純又美好的童年。沒有繁重的學習壓力，爸爸媽媽也從不要求我像別家的孩子一樣去上什么所謂的“興趣班”。每天學校放學后，我便和幾個要好的朋友在我姑姑家寫作業(yè)，寫完，便是屬于小女孩之間的小打小鬧。這一寫，這一玩，就是六年。這六年，我收獲的不僅僅是學業(yè)上的知識，深厚的友誼，更重要的是這六年的時光讓我懂得了感恩――對姑姑的愛的感謝與感激。

我的爸爸媽媽每天忙于工作，陪我的時間很少很少，我童年的大部分時間都是在姑姑的陪伴下度過的。姑姑在做飯的時候，我?guī)椭虼蛳率郑易l(fā)呆的時候，姑姑跟我講她小時候的生活，天晚了，我不想回家的時候，我就在她身邊靜靜的睡下……一個又一個生活的小片段，讓我漸漸沉迷在這種愛中，不想離開。記得有一次，姑姑無意間說了句“現(xiàn)在的孩子，不管現(xiàn)在你對她多好，長大了就不知道忘到哪里去了”，我聽了，不知道怎么回事，總覺得，姑姑在暗示我什么。這絕不是我敏感，因為我不止一次的聽姑姑說哥哥沒有良心，長大了都不知道回去看看她。雖然我清楚，這是姑姑的抱怨，并不是說哥哥真的沒有良心，但我也不想若干年以后，我也成了姑姑抱怨的對象。我本能的說了一句：“姑姑，我不會的，你對我多好啊！”說完，就對著她傻傻的笑。當時的我，說不出什么好聽動人的話，現(xiàn)在，我只想說一句“姑姑，謝謝你媽媽般的陪伴與照顧，我知道世間沒有永恒，但我仍想將過去那平凡而美好的日子點滴成永恒。”

而后，我到了的小學畢業(yè)的年紀，爸爸媽媽為了我的學業(yè)，決定讓我離開家去市里的重點初中學習，我不情不愿的離開了姑姑，離開了家。不得不說，這三年，是我最渾渾噩噩的日子，我完全不懂爸爸媽媽的用心良苦，總覺得他們讓我一個人生活，就是他們的不對。我還是個孩子，我不想生活在一個完全不熟悉的地方。本就不出色的成績，若是心中有了不甘，便難以再有所成績。我每天都在算日子，都在倒數(shù)著回家的日子，想著回家后我要去那池塘邊玩玩，去那條熟悉的小路走走，去姑姑家嘗嘗久違的飯菜，總之，腦袋里完全沒有學習這個詞！

結(jié)果，中考給了我慘痛的一擊，它讓我明白了什么叫做失敗――我進入了一所不起眼的高中。家里人總喜歡拿我和考上重點高中的表姐做比較，我嘴上雖沒有說什么，但心里卻很不是滋味。為什么要拿我和她比，本就不是兩個一樣的生命體，比來比去有什么意思呢？一場考試說明得了什么呢？可每每看到爸爸說我考試成績時的那副尷尬的表情，我便暗自下了決心：我不想爸爸因為我再有這種神態(tài)。我雖是我，但我也是爸爸的孩子。我的不爭氣，必然會使爸爸所有難堪。于是，當我跨入高中那一刻起，我便發(fā)奮的學習。我相信，我只是一個暫時的失敗者，一場考試決定不了我的命運！

果不其然，在第一次的期中考中，我擠進了百名榜，這無疑大大的增加了我的信心。之后的`文理分科，讓我很是頭痛，我之所以在年級名列前茅，只是因為我不偏科，若把文理分開，我就完全沒有了優(yōu)勢。我雖憎恨過，迷茫過，但仍舊選擇了相對比較穩(wěn)當?shù)奈目疲砜疲瑢τ谖襾碚f，風險太大，我不想冒這個險。但是文科這條路也不好走，選擇文科的，畢竟是對自己文科有把握的，我很難再創(chuàng)出自己的一片天。不出所料的，我被踢出了百名榜……但當初的決心，讓我必須選擇堅持。語文老師也曾告訴過我“只要面對著陽光努力向上，日子就會變得單純而美好。”當我心里只有“進步”，只有“追趕”時，一切的一切似乎都變的很渺小很渺小。同樣的，在一次又一次的學習的挫敗中，我漸漸明白了“一份耕耘，一份收獲”的含義。只有付出了，才有可能成功。在一次又一次付出中，我嘗到的滿足的滋味。

回顧這二十年的點點滴滴，我在想正是這些愛我，關(guān)心我，不斷為我想的人才逐漸讓我意識到感恩，意識到我不再只是一個孩子，我成年了，我有自己的理想，有自己所要擔負的責任。在不斷的學習和生活中我學會了堅持，培養(yǎng)了辯證思考問題的能力，養(yǎng)成了良好的品質(zhì)。也讓我明白每個人最大的資產(chǎn)是信念和堅持不懈的努力。

二、我眼中的自己。

我眼中的自己：

我是一個重感情的人，無論是親情還是友情，我認為都是需要經(jīng)營的，只有用心去呵護這份情，才能被人所呵護。我的心思比較細膩，但偶然也想的太多，常常有些莫名其妙的煩惱。我對親密朋友能唧唧喳喳沒完沒了的能講一整天，對一般朋友，通常只能問個好，這個是我一直想改卻一直沒能改掉的習慣。我很樂意去幫助那些需要幫助的人，因為我一直很迷信一句話：善有善報。還有就是我是個標標準準的宅女，不到萬不得已死都不出門。

朋友眼中的自己：

朋友a：重情重義，坦率可愛，脾氣好，有耐心負責任，善解人意，不斤斤計較，勤奮起來能很勤奮，懶起來懶得一塌糊涂，傻里傻氣的姑娘。

朋友b：單純善良義氣實在穩(wěn)重。

朋友c：單純善良的好寶寶，對待朋友很不錯，做事還算比較認真吧，努力勤奮也算的上，脾氣也不算差，就是別老宅著都動動曉得不，做事不夠果敢。

朋友d：1乖巧開朗可愛的女孩，做事一絲不茍，善良，誠實，單純，關(guān)心體貼人。

朋友e：既二又傻的，白癡，很單純很可愛，誠實講信用，對朋友沒話說的，做事認真。

愣頭愣腦有點傻，不能對所有人都太好，你不是老好人，太單純，有時咋咋呼呼的。

父母眼中的自己：

乖巧但有時很懶，乖的時候能幫忙干點家務(wù)活，貼心的時候能跟我們講講學校發(fā)生的事情，感覺像是朋友一樣，絲毫沒有年齡的差距。但要是懶的時候，你讓她起來吃個飯，都是要叫個三五次才懶懶的起來。不愛出門，假期常常窩在家里。

用哪個三個形容詞能最好地對我進行描述：誠實，踏實，隨遇而安。

我最好的五個品質(zhì)：寬容，坦率，誠實，熱心，耐心。

我需要加強的五個方面：

1、在眾人面前自信的展示自己。

2、有時候人善被人欺。

3、貪吃貪睡。

4、偶爾拖拖拉拉，臨時抱佛腳。

5、心態(tài)要加強。

三、總結(jié)（我的思考：關(guān)于自己；關(guān)于我的人生）。

過去的完善和為人處事能力的提高。我是一個膽小的人，我要不段鍛煉自己的膽量，不斷向勇敢靠近。我要對我自己的人生有一個規(guī)劃，不再毫無計劃和安排得過日子，這種走一步看一步的日子，終究是不能應(yīng)對現(xiàn)實的殘酷。我要改變面對挫折和坎坷的心態(tài)，讓它們成為我生命中的催化劑。此外，我要不斷豐富自己的精神世界，課余時間多看書，使自己擁有一顆平靜的心。我要用自己的方式，記錄一段必經(jīng)的旅程。讓我的青春，我的人生，少有遺憾。，我還小，我還不清楚人生的短暫與美好。現(xiàn)在，漸漸明白了何為人生，人生就是在嘗遍酸甜苦辣咸后，或平靜或不甘的離開世間。我的成長歷程，讓我認識到，成長，并不是只有年齡的增加，更重要的是知識的積累、品格。

人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生第20個年頭了，借心理健康課的這次作業(yè)，我回顧了自己的成長歷程。通過這學期大學生心理健康教育和指導課程的學習，我們學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學習心理到社會心理，非常的全面。我認為此次自我分析非常的有必要。我從何而來，又將往哪里而去？家庭、學校、教會生活的體驗，形成了今天的我。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗中，每一步成長都是我學習積極面對人生的機會。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。

（一）興趣，偶像及對自己的影響。

在個人興趣愛好上，我喜歡寫作，音樂，但我并不是一個很有藝術(shù)細胞的人，只是很喜歡，并從其中獲得快樂。

專業(yè)興趣上，我比較喜歡貿(mào)易類的，也正是我現(xiàn)在所學的貨運專業(yè)，我認為此專業(yè)可以讓我接觸到更多的人與事情。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業(yè)分析，鑒于測評結(jié)果，我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型，創(chuàng)業(yè)型。我認為這很符合我的專業(yè)需要。因為首先我是一個精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險；通常具有領(lǐng)導才能，能夠說服他人共同達到組織目標；為人務(wù)實，做事有較強的目的性。

我心目中的英雄，偶像是自己的朱f基，海倫凱勒。我覺得他們的做事風格和對生活的忍受能力都是我需要學習的，并且對我自己的影響非常大。

（二）性格及對自己的影響。

類型：外向，開朗，但很感性。

我是一個熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領(lǐng)導。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執(zhí)己見。通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續(xù)地去追求。客觀理智，注重現(xiàn)實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，也可能比較緊張。

（三）能力與品質(zhì)。

我的人際交往能力很強，但創(chuàng)造性很一般，有領(lǐng)導和組織能力。

思想道德觀念比較強，能考慮集體和他人，做事認真。

（四）人生觀。

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德。現(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。

我還積極要求加入中國共產(chǎn)黨組織，跟隨黨的腳步，嚴格要求自己，以自己的努力為社會，集體作出貢獻，實現(xiàn)自己的人生價值。

（五）自身的優(yōu)勢和不足。

1、自身的優(yōu)勢。

有出色的觀察力和對細節(jié)的關(guān)注能力。務(wù)實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護集體。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。

2、自身的不足。

壓力很大時，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復雜。創(chuàng)造性不強。

3、我需要改進的人生五方面。

性格的沖動性，耐心。

（六）自我奮斗目標。

完成學校里所有的學習任務(wù)，并正確認識自我，加強自我的領(lǐng)導能力，專業(yè)學習能力。

最后實現(xiàn)自己的企業(yè)目標，成為一個專業(yè)人才。

二、我的成熟標準。

能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進行勞復雜思維的工作；富于冒險、敢于競爭，經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導，并實現(xiàn)機構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟目標的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導力強的優(yōu)勢；能克制自己沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情。

三、評價。

同學評價：是一個開朗的同學，有領(lǐng)導才能，做事認真，尊重約定，維護集體。

批評：做事太過急躁和死板，沒有什么創(chuàng)造性。考慮太多，太有原則性。

四、結(jié)束語。

這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧！其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！非常感謝老師這一個學期內(nèi)對我們的教導！我也會繼續(xù)努力完善自己的。

本人現(xiàn)年40歲，從事教師工作已經(jīng)將近二十年，一直擔任著小學班主任的工作。目前，出于本人的愛好和工作需要，我報考了心理咨詢師。成為一名合格高尚的心理咨詢師，是我一直以來的美好愿望，這一愿望的形成，深受著我個人的成長經(jīng)歷以及家庭教育和工作環(huán)境的影響。

(一)童年的經(jīng)歷，是我一生的財富。

童年的我，是辛苦而又快樂的。我生長在農(nóng)村，有好多的小伙伴，我們經(jīng)常聚集在一起，常常會玩得忘記了回家的時間。但是，當我八歲讀小學直至后來上初中后，放學的第一件事就是幫助爸爸媽媽做農(nóng)活。放學后，家都顧不得回，直奔地里，幫著爸爸媽媽割韭菜，捆芹菜，常常干到深夜，當時覺得非常勞累，也常抱怨爸爸媽媽。但漸漸地理解了爸媽的苦心，因為他們想為子女創(chuàng)造好的生活環(huán)境，想讓子女知道生活的艱辛，從而熱愛生活，追求上進，正是他們的言傳身教，使我養(yǎng)成了堅忍耐勞的品質(zhì)和追求獨立、認真嚴謹?shù)男愿瘢改高z傳給我的那種忠于職守、認真負責、熱愛生活的態(tài)度直到今天還在影響著我。童年的經(jīng)歷，是我人生的巨大財富，它奠定了我的人生觀、世界觀、價值觀的形成。

(二)我的求學之路。

小學時，父母對我要求很嚴，我的學習成績也一直不錯，在班級里名列前茅，一直擔任著班里的學習委員，是老師的得力助手。正因為老師的偏愛，所以小小年紀，我就喜歡上了教師這一行業(yè)。

上初中的時候，我依然擔任著學習委員。雖然每天父母也顧不上檢查我的作業(yè)，但我能嚴格要求自己，我常私下給自己訂立目標――每次考試不能低于前三名。因為家長會上，母親那自豪的笑臉，深深地觸動了我。然后，當我考得好的成績時，爸爸、媽媽會給我一些獎勵，例如多給點零花錢，甚或買一件新衣服，（對于當時的我們來說，那真是奢侈品了）。所以，在初中階段，我也一直是班里學習中的佼佼者。不過，我在管理好自己的同時，也經(jīng)常幫助周邊的同學，所以，與同學們的關(guān)系也很融洽。初中生活雖平淡倒也充滿快樂。

但是升入高中后，我的生活卻發(fā)生了變化。因為離家遠，每次來例假都弄得我措手不及，再加上從四面八方來的同學中不乏學習成績優(yōu)異者，我深深地受到了打擊，常感覺很自卑。雖然仍擔當著學習委員，但我的學習成績一直在中間徘徊。當時哥哥高三即將畢業(yè)，爸爸媽媽在積極為哥哥做兩手準備，一方面翻蓋新房，幫哥哥打聽工作；一方面，與哥哥談話，希望哥哥能通過自己的努力考取大學，哪怕當年考不上，家里也會支持他復讀。潛意識中，我覺得爸媽重男輕女，這一個念頭困擾著我，我學習的勁頭不再足了，每天按部就班上學、放學，不再抓緊時間復習功課。兩年后，哥哥考取了大學，我也在爸爸的安排下考取了技校。我家的生活一下子緊了起來，爸爸媽媽更加拼了命地掙錢供我們姊妹三人讀書。這時，我又重新理解了父母，當周圍的同學因為工作有保障而無心學習，整日玩耍時，我卻又抓緊時間開始認真學習，拉手風琴，學繪畫，常常把自己累得筋疲力盡，只為了能對得起父母。技校三年，每次考試都拿一等獎學金，畢業(yè)時又被評為優(yōu)秀畢業(yè)生。雖然爸爸媽媽后來常遺憾沒有供我考大學、念大學，但我一點兒也不后悔，因為想學習的話，不論在哪兒都能學的。當我參加工作后，不是利用工作之余，考取了河套大學（當時的巴盟教育學院）的文史教育專業(yè)了么？我覺得，我在技校與河套大學學到的東西也足以使我受益終生的。更重要的是，這段人生經(jīng)歷讓我體會到了學習的快樂和成就感，直到今天，這種刻苦鉆研的學習精神我還一直堅持著。

嚴格的家庭教養(yǎng)以及所經(jīng)歷的人生波折，塑造了我吃苦耐勞、辦事認真、誠以待人、心胸開闊、自信自強的人格特征，這些良好的品質(zhì)，讓我能夠始終以樂觀的人生態(tài)度去面對人生的挑戰(zhàn)。

(三)我的工作之路。

9月我參加了工作，自打那時起，魏書生老師一直是我從事教育事業(yè)的榜樣，他的“民主與科學”的教育理念對我產(chǎn)生了深遠的影響。

我剛踏入工作崗位時，校領(lǐng)導就安排我做語文教師，同時任班主任。這對喜愛孩子的我來說，正是我所希望的，但同時這項工作又給我?guī)砹颂魬?zhàn)性，從未干過班主任工作的我能管理好這班孩子嗎？帶著喜悅與擔心，我全力以赴開始了我的教育教學生涯，我付出了很多的努力，因為我精力與情感的付出，我的學生們也給我?guī)砹梭@喜。語文教學成績在我所在的學區(qū)名列前茅，我從別的老師手中接過來的一個同年級倒數(shù)第一的亂班，在一個學年后一躍成為第一名。打那開始，我逐步成為學校的業(yè)務(wù)骨干，出去參加各類培訓，也先后被評為校級、學區(qū)級、旗級優(yōu)秀班主任，教學工作先進者，教學能手等。

取得這樣的成績，對于我來說不是件輕而易舉的事兒，這些要得益于我兒時家庭的教養(yǎng)、曾經(jīng)的人生經(jīng)歷以及像魏書生老師一樣的人生態(tài)度。在成長的過程中不斷地努力工作歷練了我的人生歷程，使我不斷走向成熟。

二、職業(yè)行為分析。

(一)成為心理咨詢師是我的人生理想和職業(yè)要求。

通過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個良好健康的心態(tài)是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時，它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。在多位資深心理咨詢老師的幫助和指導下，我更加全面地認識和了解了自己，更進一進步地提高和完善了自己，基本具備了一個合格心理咨詢師應(yīng)該具備的素質(zhì)：自我調(diào)整的能力進一步增強；儲備了比較豐厚的心理學知識；掌握了一定的咨詢技術(shù)……我認識到自己還有很長的一段路要走，要想成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，僅僅師讀書和參加培訓還遠遠不夠，我還需要創(chuàng)造更多的機會，接受各位心理學專家的督導，向其他更優(yōu)秀的心理咨詢師學習。

19以來，我一直擔任班主任工作，這個職務(wù)跟學生的管理工作分不開，在工作過程中我逐步發(fā)現(xiàn)，學校的德育工作離不開心理健康教育，而班主任每天都在做著大量的心理咨詢工作，我的人生經(jīng)歷、工作經(jīng)歷使我懂得了心理咨詢的重要性，我覺得我的性格也十分適合心理咨詢工作。每當我為學生排解了心理問題，幫助他們重樹了自我，找回了自信時，我的心理充滿了成就感。同時我也感覺到，孩子的心靈是那樣的脆弱，他們多么需要老師悉心的呵護，這更增強了我報考心理咨詢師的愿望。

(二)成為心理咨詢師的優(yōu)勢和不足。

優(yōu)勢：

1.我的性格中尤其喜歡孩子，尤為熱愛教育事業(yè)，這種骨子里的東西能永遠堅定我從事心理咨詢事業(yè)的信念。

2.對于搞學生心理咨詢來說，我的成長經(jīng)歷是我開展心理咨詢工作的一筆財富，通過對我學生時代成與敗的分析，可以從中提煉出豐富而寶貴的經(jīng)驗。

3.我穩(wěn)定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀可以成為學生的榜樣。

4.二十來年的班主任工作，尤其是心理咨詢和心理健康教育科研工作，極大地提高了我從事心理咨詢工作的專業(yè)水平。

不足：

隨著學校心理健康教育工作的深入開展以及我本人心理咨詢實踐，使我越發(fā)認識到了自身的不足。

1.理論知識和專業(yè)技術(shù)尚有一定的缺陷，有一些心理問題還不能給求助者以成功的解決。

2.由于我這個人過于追求完美和凡事兒至清至察的性格，對于一些求助者容易出現(xiàn)反移情現(xiàn)象。

3.從事心理咨詢師職業(yè)的一些硬件條件尚需改善，尤其缺乏比較完備的各種心理測驗量表及相關(guān)軟件。

(三)努力方向。

1.不斷提高理論知識和咨詢技能，克服自己性格上的一些弱點，以職業(yè)性的理智態(tài)度去嚴格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態(tài)度，無條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢過程中的挫折。在出現(xiàn)問題需要幫助的時候，能夠積極爭取上級心理咨詢師的督導和同事們的支持，以積極嚴謹?shù)膽B(tài)度對待求助者。

2.由于我的職業(yè)特點和個人能力，我較為擅長青少年的發(fā)展性心理咨詢，幫助家長和來訪者建立良好的行為模式是我多年來所從事的研究，在今后的職業(yè)歷程中，我要在這個領(lǐng)域深層次地發(fā)掘下去，讓自己在這一領(lǐng)域中能夠有獨到之處，從而為社會做出貢獻，為自己的人生增添色彩。

職業(yè)成長分析報告（通用16篇）篇四

世紀之交，當中國社會在商品經(jīng)濟大潮的沖刷下日漸蛻變?yōu)橐粋€物欲橫流、繁華競逐的名利場時，我卻一向在堅守著自我的信念：淡泊名利，追求心靈的寧靜和精神生活的富贍。我堅信：在人的基本生存需求得到滿足后，一個人的幸福只是精神上的一種感受，既然是感覺，故幸福的獲得主要還應(yīng)當靠精神層面的修煉和矯治，而非物質(zhì)欲望的滿足。所以，我要做一個對提升國人幸福感有較大幫忙的心理健康輔導員。

心理健康輔導，抑郁質(zhì)，淡泊名利，職責心強，追求完美。

（1）我的人格類型。

我的血型是a型（具體來講是ao型），這與我的氣質(zhì)類型是相匹配的——抑郁質(zhì)加一些膽汁質(zhì)。之所以從青年時代我就心儀于心理學，這與我體察事物細致、善于思考的抑郁型氣質(zhì)有很大關(guān)系；之所以我決定把做心理健康教育與輔導工作作為我終生的事業(yè)，很大程度上是我的愛替別人著想、職責心強的a型特質(zhì)起的作用；之所以我能幾十年如一日始終堅持著一顆進取上進的心、并且不隨波逐流去追求升官發(fā)財那些世俗所推重的東西，實質(zhì)上是由我的人格類型所決定的。

從教三十多年來，我一向以和藹可親、職責心強著稱于我所教過的學生。然而，造物主向來是公平的，它在給予了一個人必須優(yōu)點的同時必定也讓其也兼有一些缺限。我的優(yōu)點是細心、做事認真、職責心強、追求完美、和善、耐心，我的缺點是膽魄不足、器量有限、靈活性差。這些特點同樣和我的人格類型習習相關(guān)。

（2）我的人生觀和價值觀。

作為一個力求做真實自我的性情中人，在權(quán)位財富和個人尊嚴兩種價值取向中，我選擇了后者。我恥于做莊子筆下得腐鼠而樂的鴟梟。在我的職業(yè)生涯中曾有過兩次當官的機會，皆因我不愿低下自我孤傲的頭而與水東逝。對此，我并不后悔。我期望經(jīng)過自我的不懈努力來取得自我的光榮，這個目標我已初步實現(xiàn)：從1996年教師節(jié)的鎮(zhèn)級優(yōu)秀教師到2009年教師節(jié)的省教育系統(tǒng)優(yōu)秀教師，從1982年入職的普通教師到2019年晉升高級教師，我靠的不是諂媚賄賂，我靠的的自我扎扎實實的努力和長期積善換來的好運。

（1）我為何要開展心理健康輔導工作。

我的初始氣質(zhì)以抑郁質(zhì)（多愁善感型）為主，未做心理健康教育工作之前，遇到的心理問題有很多，給自我?guī)砹藬?shù)不清的煩惱，自我解決不了，又求助無門。自從我2003年開始邊進修邊實踐心理健康教育理論后，我的氣質(zhì)類型發(fā)生了微妙的變化，20xx年做氣質(zhì)測評，變成了以粘液質(zhì)（沉穩(wěn)持重型）為主了。

多年來，我在研習心理健康和勵志成功方面的學問時，逐漸明了了一個道理：愛自我最好的途徑是愛他人，并為他人供給盡可能多的服務(wù)。所以，為了達成我的幸福人生，我就必須選擇以愛他人、幫忙他人為宗旨的心理健康輔導工作。

（2）我能成為一個出色心理健康輔導員的條件。

我歷來鄙夷“三十畝地一頭牛，老婆孩子熱坑頭”帶有狹隘小農(nóng)意識的幸福觀，從很早的時候就十分欣賞馬克思在《青年在選擇職業(yè)時的研究》一書中表述的幸福觀：“在選擇職業(yè)時，我們應(yīng)當遵循的主要指針是人類的幸福和我們自身的完美。不應(yīng)認為，這兩種利益是敵對的，互相沖突的，一種利益必須消滅另一種利益；人類的天性本來就是這樣的：人們僅有為同時代人的完美、為他們的幸福而工作，才能使自我也到達完美。…如果我們選擇了最能為人類福利而勞動的職業(yè)，那么，重擔就不能把我們壓倒，因為這是為大家而獻身；那時我們所感到的就不是可憐的、有限的、自私的樂趣…”

以前看了一部中央電視臺播放的電視劇《蒼天》，我覺得完滿的人生是像馬錫五那樣全心全意為人民服務(wù)、為萬眾敬仰的人生。在當代社會，要做個像馬錫五那樣的人，最好的職業(yè)就是做個心理健康輔導員。

做心理健康輔導員的核心是樂于助人，我具備這樣的條件。我期望自我的人生能在許多人而不僅僅是自我的親朋好友的心中留下永久的印跡。我會一向為此努力下去。

（3）我需要做什么準備才能成為一個出色的心理健康輔導員。

一個出色的心理健康輔導員，光憑有一個淡泊名利樂于助人的價值觀是遠遠不夠的，還需要具有全面而扎實的心理學基礎(chǔ)知識、基本技能，需要磨礪遇事冷靜持重的道行，需要一泓能藏污納垢而不失其純靜的豁達的胸懷。

為此，我于2008年12月考取國家三級心理咨詢師，2009年10月考取國家中級心理健康輔導員，20xx年7月考取國家二級心理咨詢師；其間，刻苦學習了《基礎(chǔ)心理學》《發(fā)展心理學》《社會心理學》《變態(tài)心理學》等多門課程。還購買了多本指導團體心理訓練的書籍，潛心研讀，取得了良好的效果。

公辦的職業(yè)學校招生難，鄉(xiāng)下的公立職業(yè)學校招生最難。我以往任教的濟源市第三職業(yè)高中就是這樣一所招生難的學校。招生難，招來的學生素質(zhì)也每況愈下。這對我的教學本事是一個極大的挑戰(zhàn)。我理解了這個挑戰(zhàn)，在上課的過程中有意磨煉自我在混亂情景下冷靜和包容的本事，不管遇到多么可氣的事都用平和的語氣說話，一時解決不了的問題先用冷靜而堅定的態(tài)度平息事態(tài)，留待課下單獨解決，總體效果還比較好。之后，到一所農(nóng)村學校支教，給初中生開展團體心理輔導，也是困難重重；再之后，在城鄉(xiāng)接合部的學校給學生開展心理輔導，由于有了多年經(jīng)驗教訓以及材料的積累，工作開展起來就順利多了，也有效多了。

（4）我的職業(yè)奮斗目標是什么。

幸福在哪里？傳統(tǒng)的觀念：錢掙得越多、官做得越大，幸福指數(shù)就越高。我不贊同這種觀點。我曾看到一些調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果：新加坡的人均收入是印度的80多倍，而幸福指數(shù)卻和印度的旗鼓相當。還曾看到一個報道：有個裝卸工，一心心想發(fā)大財，成天去買彩票，到47歲時最終中了頭獎，得了3100萬美元。從此，他開始按自我向往的生活方式去生活。兩年后，他已擁有了七處房產(chǎn)、五輛新車，幾乎享受一切能用錢買來的享受，可是，就在這一年，他在自我的牧場豪宅九間浴室中的一間里，脫去襯衫，用子彈打自我的心臟，結(jié)束了生命。法醫(yī)驗尸，沒發(fā)現(xiàn)他患有什么病；也非謀殺。

這說明什么？這說明幸福指數(shù)并非與錢的多少成正比。中外許多調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果證明：幸福其實就是在人的基本生存需求得到滿足后的種種主觀感受。而這種主觀感受的獲得是人的精神素質(zhì)提高后的收獲，而非生理需求獲得滿足后的感覺。馬斯洛的需要層次理論最能說明這個問題。

比爾·蓋茨以往在最近二十年中有十三年富甲天下，而他的幸福不是建立在他的巨額財富上，而是建立在他用自我的發(fā)明創(chuàng)造改善了人類的生活方式以及從用自我的財富改變世界不公平的努力之上。

所以，我的幸福觀是：一個人的幸福指數(shù)應(yīng)當和他對社會的貢獻成正比，而不是和他對社會財富占有的多少成正比。

我從小就不太注重對物質(zhì)財富的占有，我也不具備掙大錢的頭腦，但我一向在堅持著一種追求——那就是：給不完美的世界一個完美的注釋。

我是個教師，在學校所有的科目中，僅有新興學科《心理健康教育》以及新增的一項事務(wù)“心理咨詢”最容易讓我實現(xiàn)自我的人生夢想；所以我就把心理健康教育與輔導定為我職業(yè)奮斗的最終目標。我有成為一名出色心理健康輔導員的條件，也有做一個出色的心理健康輔導員的決心，我渴望著經(jīng)過我的不懈努力，能在心理健康輔導員這個職業(yè)上享受到一些人生的高峰體驗，我堅信自我能成為一個杰出的心理健康輔導員。

職業(yè)成長分析報告（通用16篇）篇五

人生總是變幻無常，你永遠也不明白下一分鐘會遇到誰會發(fā)生什么；人生總是充滿喜怒哀樂，那以前的種種情緒是否還深藏心底；人生總是伴著酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷。回顧自我的成長歷程，驀然發(fā)現(xiàn)已度過了22個春秋。我從何而來，又將往哪里而去？是什么造就了這天的我？在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗之中，每一步都是我學習用心應(yīng)對，迎接人生挑戰(zhàn)的契機。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。

也改變了很多。心里也覺的好了很多。我也想到了我的未來該怎樣做。所以我此刻覺的，大學的生活真是很鍛煉人，真是塑造一個人的黃金時刻。這時候的心理是最容易受影響的，而這種影響是會影響以后的生活的。直到了那個時刻，我才覺的，我的生活才剛開始呢。每個人的生活都有*和低谷，我明白以前無論如何，都已經(jīng)過去了，未來才是我該認真思考和為之奮斗的地方。

1，興趣愛好對自我的影響。

我喜歡閱讀、寫作、音樂，我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒有原因，從小就喜歡，做手工讓我十分有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學習各種各樣的菜色，我甚至夢想過以后有機會出國學習各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情，也許是因為這樣吧，我十分的戀家。專業(yè)興趣上，我比較喜歡會計類的，也正是我此刻所學的財管專業(yè)，我認為此專業(yè)能夠讓我接觸到更多的人與事情。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業(yè)分析，鑒于測評結(jié)果，我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型，理財型。我認為這很貼合我的專業(yè)需要。因為首先我是一個精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險；為人務(wù)實，做事有較強的目的性。

我心目中的英雄，偶像是自我的*，海倫凱勒。我覺得他們的做事風格和對生活的忍受潛力都是我需要學習的，并且對我自我的影響十分大。

2，性格及對自我的影響。

類型：外向，開朗，但很感性。

我是一個熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的潛力個性強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然理解。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在群眾中傾向于承擔職責和擔任領(lǐng)導。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到重大挫折時，或在緊急狀況下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協(xié)調(diào)自我的想法和別人的想法，一方面，對事物有自我的決定和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執(zhí)己見。通常活潑任性，簡單愉快，在群眾中比較受人歡迎，對人對事十分熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。有自我的目標和理想，雖然不是個性遠大，但會持續(xù)地去追求。客觀理智，注重現(xiàn)實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自我計劃的事情，少數(shù)狀況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能持續(xù)情緒平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急狀況時，也可能比較緊張。

3，潛力與品質(zhì)。

我的人際交往潛力很強，而且自我約束力比較強，實事求是。有上進心，不甘落后。尊重他人，做事有原則，對待事情自我有客觀的決定和選取，不會人云亦云。自我的不足就是有點小小的自負，遇到感情問題，會處理不好，過于任性。有時候壓力很大時，會產(chǎn)生抵抗情緒，于是思考太多，不敢果斷處理，創(chuàng)造力不強。

二）人生觀。

我一向在追求人格的升華，注重自我的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一向期望自我也能做到。無論是在高中，還是此刻的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自我的人格。我讀很多書，并用心參加活動，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能構(gòu)成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么狀況下，我都以品德至上來要求自我。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫忙別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德。此刻我理解道理，樂于助人不僅僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫忙別人的同時也是在幫自我。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫忙我。如果沒有老師的幫忙，我可能將不明白何去何從。我此刻領(lǐng)悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的職責。一個人活在這個世界上，就得對社會負起必須的職責義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認識自我所負的職責，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。我還用心要求加入中國共產(chǎn)黨組織，跟隨黨的腳步，嚴格要求自我，以自我的努力為社會，群眾作出貢獻，實現(xiàn)自我的人生價值。

三）自身的優(yōu)勢和不足。

1。自身的優(yōu)勢。

尊重約定，維護群眾。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔職責，自我有客觀的決定和敏銳的洞察力。

2.自身的不足。

壓力很大時，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實，思考的東西太多，往往把簡單的事情思考的太過復雜。創(chuàng)造性不強。

3。我需要改善的方面。

性格的沖動性，耐心。

四）自我奮斗目標。

五）我的成熟標準。

能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進行勞復雜思維的工作；富于冒險、敢于競爭，經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導，并實現(xiàn)機構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟目標的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，能夠充分發(fā)揮自我在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導力強的優(yōu)勢；能克制自我沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情。

六）同學評價。

評價：是一個開朗的同學，有領(lǐng)導才能，做事認真，尊重約定，維護群眾。

批評：做事太過急躁和死板，沒有什么創(chuàng)造性。思考太多，太有原則。

職業(yè)成長分析報告（通用16篇）篇六

摘要：世紀之交，當中國社會在商品經(jīng)濟大潮的沖刷下日漸蛻變?yōu)橐粋€物欲橫流、繁華競逐的名利場時，我卻一向在堅守著自我的信念：淡泊名利，追求心靈的寧靜和精神生活的富贍。我堅信：在人的基本生存需求得到滿足后，一個人的幸福只是精神上的一種感受，既然是感覺，故幸福的獲得主要還應(yīng)當靠精神層面的修煉和矯治，而非物質(zhì)欲望的滿足。所以，我要做一個對提升國人幸福感有較大幫忙的心理健康輔導員。

關(guān)鍵詞：心理健康輔導，抑郁質(zhì)，淡泊名利，職責心強，追求完美。

（1）我的人格類型。

我的血型是a型（具體來講是ao型），這與我的氣質(zhì)類型是相匹配的——抑郁質(zhì)加一些膽汁質(zhì)。之所以從青年時代我就心儀于心理學，這與我體察事物細致、善于思考的抑郁型氣質(zhì)有很大關(guān)系；之所以我決定把做心理健康教育與輔導工作作為我終生的事業(yè)，很大程度上是我的愛替別人著想、職責心強的a型特質(zhì)起的作用；之所以我能幾十年如一日始終堅持著一顆進取上進的心、并且不隨波逐流去追求升官發(fā)財那些世俗所推重的東西，實質(zhì)上是由我的人格類型所決定的。

從教三十多年來，我一向以和藹可親、職責心強著稱于我所教過的學生。然而，造物主向來是公平的，它在給予了一個人必須優(yōu)點的同時必定也讓其也兼有一些缺限。我的優(yōu)點是細心、做事認真、職責心強、追求完美、和善、耐心，我的缺點是膽魄不足、器量有限、靈活性差。這些特點同樣和我的人格類型習習相關(guān)。

（2）我的人生觀和價值觀。

作為一個力求做真實自我的性情中人，在權(quán)位財富和個人尊嚴兩種價值取向中，我選擇了后者。我恥于做莊子筆下得腐鼠而樂的鴟梟。在我的職業(yè)生涯中曾有過兩次當官的機會，皆因我不愿低下自我孤傲的頭而與水東逝。對此，我并不后悔。我期望經(jīng)過自我的不懈努力來取得自我的光榮，這個目標我已初步實現(xiàn)：從教師節(jié)的鎮(zhèn)級優(yōu)秀教師到教師節(jié)的省教育系統(tǒng)優(yōu)秀教師，從1982年入職的普通教師到晉升高級教師，我靠的不是諂媚賄賂，我靠的的自我扎扎實實的努力和長期積善換來的好運。

2.職業(yè)行為分析。

（1）我為何要開展心理健康輔導工作。

我的初始氣質(zhì)以抑郁質(zhì)（多愁善感型）為主，未做心理健康教育工作之前，遇到的心理問題有很多，給自我?guī)砹藬?shù)不清的煩惱，自我解決不了，又求助無門。自從我開始邊進修邊實踐心理健康教育理論后，我的氣質(zhì)類型發(fā)生了微妙的變化，做氣質(zhì)測評，變成了以粘液質(zhì)（沉穩(wěn)持重型）為主了。

多年來，我在研習心理健康和勵志成功方面的學問時，逐漸明了了一個道理：愛自我最好的途徑是愛他人，并為他人供給盡可能多的服務(wù)。所以，為了達成我的幸福人生，我就必須選擇以愛他人、幫忙他人為宗旨的心理健康輔導工作。

（2）我能成為一個出色心理健康輔導員的條件。

我歷來鄙夷“三十畝地一頭牛，老婆孩子熱坑頭”帶有狹隘小農(nóng)意識的幸福觀，從很早的時候就十分欣賞馬克思在《青年在選擇職業(yè)時的研究》一書中表述的幸福觀：“在選擇職業(yè)時，我們應(yīng)當遵循的主要指針是人類的幸福和我們自身的完美。不應(yīng)認為，這兩種利益是敵對的，互相沖突的，一種利益必須消滅另一種利益；人類的天性本來就是這樣的：人們僅有為同時代人的完美、為他們的幸福而工作，才能使自我也到達完美。…如果我們選擇了最能為人類福利而勞動的職業(yè)，那么，重擔就不能把我們壓倒，因為這是為大家而獻身；那時我們所感到的就不是可憐的、有限的、自私的樂趣…”

以前看了一部中央電視臺播放的電視劇《蒼天》，我覺得完滿的人生是像馬錫五那樣全心全意為人民服務(wù)、為萬眾敬仰的人生。在當代社會，要做個像馬錫五那樣的人，最好的職業(yè)就是做個心理健康輔導員。

做心理健康輔導員的核心是樂于助人，我具備這樣的條件。我期望自我的人生能在許多人而不僅僅是自我的親朋好友的心中留下永久的印跡。我會一向為此努力下去。

（3）我需要做什么準備才能成為一個出色的心理健康輔導員。

一個出色的心理健康輔導員，光憑有一個淡泊名利樂于助人的價值觀是遠遠不夠的，還需要具有全面而扎實的心理學基礎(chǔ)知識、基本技能，需要磨礪遇事冷靜持重的道行，需要一泓能藏污納垢而不失其純靜的豁達的胸懷。

為此，我于12月考取國家三級心理咨詢師，月考取國家中級心理健康輔導員，207月考取國家二級心理咨詢師；其間，刻苦學習了《基礎(chǔ)心理學》《發(fā)展心理學》《社會心理學》《變態(tài)心理學》等多門課程。還購買了多本指導團體心理訓練的書籍，潛心研讀，取得了良好的效果。

公辦的職業(yè)學校招生難，鄉(xiāng)下的公立職業(yè)學校招生最難。我以往任教的濟源市第三職業(yè)高中就是這樣一所招生難的學校。招生難，招來的學生素質(zhì)也每況愈下。這對我的教學本事是一個極大的挑戰(zhàn)。我理解了這個挑戰(zhàn)，在上課的過程中有意磨煉自我在混亂情景下冷靜和包容的本事，不管遇到多么可氣的事都用平和的語氣說話，一時解決不了的問題先用冷靜而堅定的態(tài)度平息事態(tài)，留待課下單獨解決，總體效果還比較好。之后，到一所農(nóng)村學校支教，給初中生開展團體心理輔導，也是困難重重；再之后，在城鄉(xiāng)接合部的學校給學生開展心理輔導，由于有了多年經(jīng)驗教訓以及材料的積累，工作開展起來就順利多了，也有效多了。

（4）我的職業(yè)奮斗目標是什么。

幸福在哪里？傳統(tǒng)的觀念：錢掙得越多、官做得越大，幸福指數(shù)就越高。我不贊同這種觀點。我曾看到一些調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果：新加坡的人均收入是印度的80多倍，而幸福指數(shù)卻和印度的旗鼓相當。還曾看到一個報道：有個裝卸工，一心心想發(fā)大財，成天去買彩票，到47歲時最終中了頭獎，得了3100萬美元。從此，他開始按自我向往的生活方式去生活。兩年后，他已擁有了七處房產(chǎn)、五輛新車，幾乎享受一切能用錢買來的享受，可是，就在這一年，他在自我的牧場豪宅九間浴室中的一間里，脫去襯衫，用霰彈打自我的心臟，結(jié)束了生命。法醫(yī)驗尸，沒發(fā)現(xiàn)他患有什么病；也非謀殺。

這說明什么？這說明幸福指數(shù)并非與錢的多少成正比。中外許多調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果證明：幸福其實就是在人的基本生存需求得到滿足后的種種主觀感受。而這種主觀感受的獲得是人的精神素質(zhì)提高后的收獲，而非生理需求獲得滿足后的感覺。馬斯洛的需要層次理論最能說明這個問題。

比爾·蓋茨以往在最近二十年中有十三年富甲天下，而他的幸福不是建立在他的巨額財富上，而是建立在他用自我的發(fā)明創(chuàng)造改善了人類的生活方式以及從用自我的財富改變世界不公平的努力之上。

所以，我的幸福觀是：一個人的幸福指數(shù)應(yīng)當和他對社會的貢獻成正比，而不是和他對社會財富占有的多少成正比。

我從小就不太注重對物質(zhì)財富的占有，我也不具備掙大錢的頭腦，但我一向在堅持著一種追求——那就是：給不完美的世界一個完美的注釋。

我是個教師，在學校所有的科目中，僅有新興學科《心理健康教育》以及新增的一項事務(wù)“心理咨詢”最容易讓我實現(xiàn)自我的人生夢想；所以我就把心理健康教育與輔導定為我職業(yè)奮斗的最終目標。我有成為一名出色心理健康輔導員的條件，也有做一個出色的心理健康輔導員的決心，我渴望著經(jīng)過我的不懈努力，能在心理健康輔導員這個職業(yè)上享受到一些人生的高峰體驗，我堅信自我能成為一個杰出的心理健康輔導員。

職業(yè)成長分析報告（通用16篇）篇七

(一)我的心理發(fā)展史

19xx年的冬天，我出生于某某省某某市一個普通家庭，父親是一名警察，母親是一名教師。出生時我已經(jīng)有了兩個哥哥，我的降生給全家?guī)硐矏偂娏业募彝ヘ熑胃惺顾麄儼讶康膼蹆A注到兒女身上，使我在幼年期安全的需要和愛的需要得到滿足。由此形成了我對人的基本信任感、對家庭的責任感和對生活的滿足感。雖然在后續(xù)的發(fā)展中我也遭遇了總總挫折，但還是擁有積極的人格特點。

在我不到6周歲的時候母親便讓我和哥哥一同上學了，小同學兩歲的我不論是生活自理能力還是學習能力都比較差，因此我的童年基本上是在不停的嘗試挫敗感中度過的。曾經(jīng)遭遇在課上緊張得大小便的尷尬，學習成績一直在班級的倒數(shù)幾名，經(jīng)常聽到老師、媽媽對優(yōu)秀哥哥的夸獎，自卑心理越來越重，長時間的挫敗體驗，沒有了自信，覺得自己什么事情也做不好。好在父母沒有在學業(yè)上給我太大的壓力，他們對我一直抱著隨遇而安的態(tài)度，這讓我幼小的心靈得到了一絲安慰，這一階段的挫敗體驗沒有在我的人生中留下太多的陰影。

青春期是我人生的轉(zhuǎn)折點，我開始走出自卑的陰影，由依賴轉(zhuǎn)向自立，同時變得感性，防御機制過強。上中學后，母親開始關(guān)注我的學習，同時又遇到一個極負責任的班主任老師，常常同我的父母溝通，我對學習開始入門，成績提高很快，我體驗了勤奮的樂趣，每一次的表揚就能使我獲得極大的滿足感。進入學校尖子班后，學習成績更是突飛猛進，在高一時一躍成為全班第一名。不斷的嘗試成功，使自己能夠懷著熱情和方向感正視現(xiàn)實并追求有價值的目標，為后來的升學、就業(yè)奠定了精神和物質(zhì)基礎(chǔ)。

小時候家境不是很好，母親下班后還要給學校校辦工廠做口罩，一個賺2分錢，看到媽媽很辛苦，復習完功課后我經(jīng)常幫媽媽做，很小就學會了縫紉并常常自己設(shè)計加工服裝，時間久了，便養(yǎng)成了吃苦耐勞、勤儉節(jié)約的好習慣，并形成了乖巧、懂事、自立、忍讓的性格特征。由于動手能力極強，嘗試用自己的所能幫助身邊的同學、朋友，建立了很好的人際關(guān)系，人際交往能力在這一階段開始得到較好的發(fā)展。

進入青春期后，除學業(yè)外，開始有意識地關(guān)注身邊的人和事，特別是我的家庭。可能由于職業(yè)特點，我的父親脾氣比較暴躁，母親又生性獨立、有思想，因此他們之間常產(chǎn)生矛盾和摩擦，緊張的家庭氛圍使我經(jīng)常處于應(yīng)激狀態(tài)，人也變得敏感、焦慮、謹小慎微、情緒不穩(wěn)定，防御機制過強。

我的青春時代，正是瓊瑤小說在學生中泛濫的時候，我也很快加入到“瓊瑤迷”的行列。瓊瑤對完美愛情的勾畫，對男女主人公的唯美描寫，對感情的那份執(zhí)著，深深地感染著我，改變了我整個的認知世界。當時，對愛情、婚姻有了許多不切實際的憧憬和渴望，人也變得感性和憂郁，喜歡幻想、愛沖動。美好的愛情和父母不完美的婚姻交織在一起，同時讓我對愛情和婚姻感到迷茫，既渴望又恐懼，這種矛盾一直沖擊著我延續(xù)到青年期。

青年期是我人生的高峰期，事業(yè)得到長足的發(fā)展，也收獲了期待已久的愛情。高中畢業(yè)后我考上了本市的師范學校。盡管不是自己喜歡的學校和專業(yè)，但是看到許多高考落榜的同學，自己感覺還是比較慶幸。大學生活是在快樂、充實中度過的，我熱情高漲，頻繁地參加各種類型的活動，自我不斷發(fā)展。參加工作后，我以優(yōu)異的成績分配到我市一所重點學校任教，我較好地遺傳了母親的優(yōu)點：能吃苦、有熱情、有思想、多才多藝，因此在工作中鶴立雞群，在各方面取得了令人羨慕的成績。不久就被提拔為學校中層干部、校級領(lǐng)導。事業(yè)的長足發(fā)展，給我?guī)砹饲八从械淖孕藕蛯θ松鷥r值的深刻認識和感悟。教師的工作點燃了我的激情，真正地體會到什么叫責任，什么叫偉大，我和孩子們共同成長，我的夢和他們的夢巧然的編織在一起，慢慢升騰，形成無形的巨大的磁場，曾經(jīng)的那份喜悅、那份執(zhí)著、那份感動，讓我一生都永遠的放不下，也正是那個時候，我意識到自己是一個成人了。

事業(yè)成功而愛情卻姍姍來遲。由于青春期對愛情的幻想和父母婚姻的不和諧，致使我在青年前期擇偶標準追求完美，隨著年齡的增長，在對人生和婚姻有了深刻的認識和感悟后，于20xx年的夏天，我認識了現(xiàn)在的愛人，他為人熱情、謙遜、善良，尤其是他的樂觀和包容和我的敏感、個性相互彌補，補償心理讓我們很快陷入熱戀之中，在彼此的承諾中我們很快踏進婚姻的殿堂，磨合期中磕磕碰碰充滿了個性的沖突，但我們能坦誠的交流，共同學習，共同進步的建設(shè)型家庭、一體型家庭使我們的親密感日益加強。

(二)個人人格類型的描述

借助卡特爾16種人格因素進行分析，我性格總體是外向、熱情，和藹可親;富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創(chuàng)造力;好強、獨立，常常有反抗意識，喜歡堅持自己的觀點，但易變通;敏感、懷疑，遇事喜歡思考，能夠客觀地分析問題。樂群性、聰慧性、恃強性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向，情緒體驗偏強烈，易生煩惱，穩(wěn)定性呈低分傾向，有恒性、憂慮性、緊張性、自律性、實驗性呈中等。我自認為擁有的五個最好品質(zhì)是：真誠、善良、理解、積極、負責。因此我的朋友很多，他們對我的評價是：真誠、外向合群、積極向上、幽默，放松時給人帶來無比歡笑，安靜時給人帶來深刻思考，是一個有情趣的人。同事們評價我是：性格外向隨和，善解人意，待人真誠，易相處，為人熱情善良富有同情心，聰穎，工作能力強，事業(yè)心強。

人無完人，當然我也有我的缺點，大家這樣評判我：有時太過于理想化、完美化，偶爾的行為個性化，過于敏感，太在乎別人對自己的看法。

如果用三個形容詞來描述自己就是：感性、積極向上、善解人意。

(一)從客觀現(xiàn)實看，我所關(guān)注的教師、學生群體的心理問題令我擔憂

作為一名一線的教育管理者，我切身體會到教師們那種巨大的職業(yè)壓力。雖然目前我國教育界正在轟轟烈烈地搞基礎(chǔ)課程，提倡素質(zhì)教育，但由于社會文化發(fā)展的相對滯后，社會公民的觀念也相對落后，社會對一所學校的評價依舊著重于升學率，對教師的評價變成了精確的分數(shù)，因此教師之間的競爭很激烈，不得不抓緊可利用的每一分鐘時間，為了學生成績、升學率疲于奔命。在每一次考試成績揭曉之前，教師普遍表現(xiàn)為焦慮、煩躁、不安。在這種壓力之下，心理承受能力差的教師根本就難以勝任教師職責，更談不上保證教育質(zhì)量。

長期高負荷的工作，使這些教師無暇料理家人的生活起居，更沒有時間和精力關(guān)注自己的子女的學習和成長，久而久之，快樂從工作和生活中漸漸淡去。心力交瘁之余，老師很難有時間靜靜地讀一本書，不能及時了解新事物，更新知識，教學水平常常停滯不前。老師情緒不良時會無意識地把學生當成發(fā)泄憤怒和不滿的替罪羊，學生就會對老師產(chǎn)生抵觸情緒，更嚴重的是會被學生投射到未來的人際交往上。

(二)從業(yè)的特長和方向

由于自己的戀愛經(jīng)歷歷程比較長，而且用心的感悟和思索了愛情、婚姻的內(nèi)涵和真諦，因此希望自己在人生的更多歷練后，能幫助朋友們順利地尋找到自己停靠的港灣。

(三)從業(yè)期待

(四)從業(yè)的影響因素

1、人格特征的影響

2、職業(yè)習慣的影響

3、內(nèi)涵發(fā)展的影響

當我打開自我的記憶時，我才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)走過了一段很長的路，從童年開眼因留多淚水而愈益清明，心因飽經(jīng)憂患而愈益溫厚。意義在于，只有真切體味淚洗過的良心，所蘊含的痛苦徹悟后純凈的善和美。人生的風景只有自己才能感悟的最深，生命的真是也正在于此。

踏入人生第19個年頭了，這是第二次回顧生命的歷程。通過這學期兩科關(guān)于青年心理學導論和大學生心理素質(zhì)訓練課程的學習，我學習到了很多有用的知識，從對自我的發(fā)掘到如何進行自我完善，如何進行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對熟悉的及陌生的環(huán)境，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)。我認為此次自我分析非常的有必要。

有些外向、開朗的個性讓我結(jié)交了不少的朋友，還有幾個知心的朋友。在和他們從陌生人變成朋友的過程中，他們讓我感受到了親情外的溫暖，讓我學會許多為人處世應(yīng)有的態(tài)度。除此之外，作為90后的獨生子女，我也有點任性嬌氣。還好遇到了能夠容忍我的小毛病的朋友，能夠無私的包容我，也能在我做錯事的時候指正我，讓我不能錯下去。

人生觀是一個人因其生活經(jīng)歷而形成的，如同世上沒有兩片一樣的樹葉，也沒有人兩個人人生觀完全一樣。人生是充滿坎坷的，小的磕絆到大的挫折都有。我不能改變我周圍的世界，但我能改變自己的心態(tài)，讓自己認真對待。從小開始，總會有各種成就。一次進步得來的喜報，老師認可的獎狀……雖然只是很小的成就。小時候為了父母的期望而努力，現(xiàn)在則是為了自己進取。

壓力是無處不在。從小到大，貫穿每個人人生。也許小時候不知怎樣應(yīng)對，年少的孩子也許不會在意。等到上學后特別是初、高中，面對中、高考，我漸漸學會了面對。而現(xiàn)在我面對的不僅僅是學習壓力，還有就是生活的壓力，自我實現(xiàn)的壓力，我知道它也許會伴隨我一輩子，所以我需要學會接納它，并要用自己的方式解決。遇到壓力躲避不是解決方案，只有迎難而上，才可化壓力為動力!

大學是我們?nèi)松l(fā)展的重要階段，是個體社會化的中轉(zhuǎn)站。在這里，我們將第一次開始盡情地追逐自己的理想和興趣，第一次獨立地參與團體和社會生活，第—次自由地處理學習和生活中的各種問題，支配所有屬于自己的時間。

凡是預則立，不預則廢。大學是什么?有位北大學生說，大學是人生的實驗室。不錯，我們可以犯錯誤，可以失敗，在這里，或許成長比成功更重要。但這并不意味著我們可以混沌，可以虛度。大學不僅是學科，技能教育的繼續(xù)，更大程度上意味著一場嚴肅的人生規(guī)劃的開始，我們需要在更高層次和更廣闊空間里尋找自己的發(fā)展方向。因此，從進入大學校園的那一刻起，我們就要對大學生活有一個正確的認識和科學的規(guī)劃。

人生如棋，只有作好規(guī)劃，清醒地去過活，我們才能收獲一些真諦。奮斗，尋覓發(fā)現(xiàn)，而不屈服，這樣才算是對人生的注解吧。人生路上不會沒有挫折，我想我應(yīng)該在痛苦的時候?qū)W會堅持，因為"世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。"

在此份個人成長報告中，首先，我分析了自己的優(yōu)勢與弱勢。而在大學的四年里，我會立足自己的優(yōu)勢，著重鍛煉自己的不足之處。

作為一名學生，學習自然是第一要務(wù)。在這大學的四年里，我會生活的中心仍然放在學習中，學習專業(yè)知識，學習英語，學習專業(yè)技能，這樣才無愧于我學生的身份。

上大學以前，我們生活的大部分時間是在單調(diào)的讀書中度過的，生活閱歷，動于能力及社會經(jīng)驗等方面還很欠缺。在大學，學校組織的各種活動以及學生組織的各種社團為我們提供了一個鍛煉自己的有力平臺。我已經(jīng)參加一些社團和學生組織。如果有條件，我還會走出校園，去外面打打工，嘗試著自我獨立，并增加一些杜會經(jīng)驗，學會與不同的人交流。

當今的社會是一個提倡個性的社會。只有創(chuàng)新才能讓自己與眾不同，具有不可替代的獨特性。無論在日常生活中，還是在學習實踐中，我都要學習換個方式看事物，深入思考，找到不同于別人的角度，井積極加以實踐，堅持不斷創(chuàng)新。

我相信很多時候不是你做不到，是你不愿意相信自己可以做到。其實你早已做出了選擇，但是你還不能夠理解要做的就是執(zhí)行選擇，然后慢慢理解。就我個人而言，我能做的就是保好體質(zhì)，學會做人，精通學業(yè)，融入社會。就像我所提到的，我不能預測未來會怎樣，但我會沿著我的路線做我的最好，相信走出校門時，我會帶著沉甸甸的資本開始我的職業(yè)生涯。我想無論是成為一個默默無聞為社會貢獻的人，還是有所大的作為，我會選擇從事我熱愛的事業(yè)，實現(xiàn)自我的人生價值。

人生總是變幻無常，你永遠也不知道下一分鐘會遇到誰會發(fā)生什么;人生總是充滿喜怒哀樂，那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷。回顧自己的'成長歷程，驀然發(fā)現(xiàn)已度過了22個春秋。我從何而來，又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗之中，每一步都是我學習積極面對，迎接人生挑戰(zhàn)的契機。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。

1，興趣愛好對自己的影響

我喜歡閱讀、寫作、音樂，我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒有原因，從小就喜歡，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學習各種各樣的菜色，我甚至夢想過以后有機會出國學習各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情，也許是因為這樣吧，我非常的戀家。專業(yè)興趣上，我比較喜歡會計類的，也正是我現(xiàn)在所學的財管專業(yè)，我認為此專業(yè)可以讓我接觸到更多的人與事情。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業(yè)分析，鑒于測評結(jié)果，我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型，理財型。我認為這很符合我的專業(yè)需要。因為首先我是一個精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險;為人務(wù)實，做事有較強的目的性。

我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基，海倫凱勒。我覺得他們的做事風格和對生活的忍受能力都是我需要學習的，并且對我自己的影響非常大。

2，性格及對自己的影響

類型：外向，開朗，但很感性。

我是一個熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領(lǐng)導。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執(zhí)己見。通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續(xù)地去追求。客觀理智，注重現(xiàn)實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，也可能比較緊張。

3，能力與品質(zhì)

我的人際交往能力很強，而且自我約束力比較強，實事求是。有上進心，不甘落后。尊重他人，做事有原則，對待事情自己有客觀的判斷和選擇，不會人云亦云。自己的不足就是有點小小的自負，遇到感情問題，會處理不好，過于任性。有時候壓力很大時，會產(chǎn)生抵抗情緒，于是考慮太多，不敢果斷處理，創(chuàng)造力不強。

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德。現(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。我還積極要求加入中國共產(chǎn)黨組織，跟隨黨的腳步，嚴格要求自己，以自己的努力為社會，集體作出貢獻，實現(xiàn)自己的人生價值。

1.自身的優(yōu)勢

2.自身的不足

壓力很大時，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復雜。創(chuàng)造性不強。

3.我需要改進的方面

性格的沖動性，耐心

能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進行勞復雜思維的工作;富于冒險、敢于競爭，經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導，并實現(xiàn)機構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟目標的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導力強的優(yōu)勢;能克制自己沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情。

評價：是一個開朗的同學，有領(lǐng)導才能，做事認真，尊重約定，維護集體。

批評：做事太過急躁和死板，沒有什么創(chuàng)造性。考慮太多，太有原則

通過這一學期的心理健康教育課，我覺的有些收獲。我一直覺的，我的心理還是比較健康的，但是進入大學以后，各種問題都涌到了面前，心理是很容易出現(xiàn)問題的，我在這短短一學期的心理健康教育課中，發(fā)現(xiàn)了自己原來的心理障礙。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道，不疏導好。我在這一學期的心理健康教育課中，知道了該如何來發(fā)現(xiàn)，疏導，防范這些心理障礙，快樂地度過這四年時光。不過我知道我還只是學了些皮毛。我還想知道些解決心理問題的實際方法和一些關(guān)于人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用，也能和理論結(jié)合。最好多點理論和實踐結(jié)合的示例來加強理解和應(yīng)用。

職業(yè)成長分析報告（通用16篇）篇八

學生...，20xx年出生于xx省xx市，現(xiàn)就讀于xx大學。

學生性格較為活潑，是樂觀主義者，從不會輕易被煩心事打倒，遇到不順也僅有短暫的情緒低落，具有北方女孩子性格直爽的特點。總想快點長大，想讓自我在做事情時顯得很成熟，事后回顧卻總發(fā)現(xiàn)很幼稚，做事情也經(jīng)常顧頭不顧尾，常因為一時沖動的想法令自我后悔莫及。我缺乏自我的主見，在討論問題時容易順著別人的想法走，自我也常所以感到遺憾，沒有到達自我期望的結(jié)果，但又無奈自我沒有好的想法。我很期望能夠得到別人適當?shù)年P(guān)注，卻常常畏懼在眾人面前講話，在演講面試等活動中我會緊張到聲音發(fā)抖音色改變甚至聲音小到其他人完全聽不到，這是我自我一向最苦惱的問題，是一向想得到提升的地方。我自制力很差，沒有辦法像別人一樣專心致志做一件事情，也做不到心無旁騖完全投入。

關(guān)于成長史。

我從小就一向生長在充滿親人關(guān)愛的環(huán)境中，是家里年齡輩份最小的一個，幾乎得到了每個人的照顧，所以很喜歡家里的每個人，也被家里的每個人喜愛。我認為是融洽的家庭環(huán)境造就了我樂觀活潑的性格，我比其他人的抗打擊本事強，情緒恢復也快。我在幼兒園時期和爺爺奶奶一齊生活，每一天在小鎮(zhèn)里玩鬧，那時候每一天的生活很簡單也很歡樂，沒有手機電腦游戲機，睡醒了吃好飯就下樓叫喊朋友們一齊出去玩，沒有城市里的車水馬龍也不用擔心此刻所擔心的學習成績生活狀態(tài)等問題，每一天能吃到在自家胡子上烤的花生和紅薯就感覺超級幸福。對小時候那種伙伴和生活的向往讓我沒有那么嚴重對手機的依靠和對游戲的向往，和朋友在一齊的我都不愿意去看手機，直到此刻我依然向往著和朋友一齊去有大自然美景的地方且大家都不看手機的日子，這種向往終究只是向往，但自我對手機的不極度依靠能夠讓我更好地享受生活中的完美。

我的生活中總會有一些突如其來的朋友，以往在初中時期的籃球場有幸認識。

到了一位在當時看起來沒什么異常之處的人，但之后的他在我心中就很異常了。起初我們并沒有聯(lián)系，之后初三他找我?guī)兔Γ覀冇羞^短暫的聯(lián)系，高中有過斷斷續(xù)續(xù)的聯(lián)系，之后到高三我們逐漸熟絡(luò)有了偶爾打電話的習慣。起初只是明白他叫什么在哪里上學生活在哪兒，到之后我?guī)缀趿私饬怂囊磺小男「改鸽x異，因爸媽都忙于工作從小學起就一個人生活，初三那年一個人去了美國，在異國他鄉(xiāng)自我打理自我的一切。在和他的每次聊天中我都常常感嘆怎樣能夠有人這么厲害，對他的贊嘆是不一樣于對一些學習本事極強的人的贊嘆，而是全方面的，他看事情居然能夠如此全面，在情緒激動時的行為和想法也很理智，在應(yīng)對困難時的那份勇敢和無畏令我深深敬佩。我曾有過情緒低落自我想不通的時候，我去找過他，他是如何安慰我的我已經(jīng)記不清楚了，但他當時的一番話是真真正正的讓我的想法和態(tài)度有了改觀，他對我那段時期的影響我真的能夠感激他很久很久，在那之后我們的聊天中他還教了我很多為人處世的道理，那些都是我從來沒有意識到過的，他的思想令我真真正正的敬佩。

在我高三那年獨自一人去了天津?qū)W習，在一個全日制補課機構(gòu)里我遇到了我生命中的又一位對我有很大影響的朋友，我叫他小白。小白性格也活潑開朗，學習成績很好卻又不是書呆子，他能夠很好的做到勞逸結(jié)合。而我，沒法集中注意力的我，突然被他注意到了。在這之前我一向都只邊玩邊學，對自我和成績都沒設(shè)么要求，對高考也沒有什么目標，但認識他之后我就變得不一樣了。他每一天帶著我一齊上自習，我們會在自習時間把手機放進盒子里再鎖起來，直到放學回宿舍再拿出來，每一天抽空給我講題。就這樣堅持了幾個月，我的成績有了實質(zhì)性的提高，學習的態(tài)度也變得進取了，對自我的成績有了必須的期望，從無所事事的廢柴變成了進取向上的在高考前夕沉迷學習的我，小白是我交過最值得的朋友。

一生中會遇到的人大概是數(shù)不清的，對我的人中產(chǎn)生影響的也必須不止他們兩位，但他們是到目前為止令我印象最深刻的，我必須會帶著他們給我的這份良好的影響以進取的態(tài)度去走好接下來的每一步。

自我及他人評價。

努力活躍他們之間的氣氛。我總是喜歡把自我的事情講給陌生人聽，不是十分愿意讓自我的朋友充分了解自我，這會讓我失去安全感，所以我建立了自我的公眾號，把我自我詳細的自我介紹寫在了上頭，想要把自我偶爾的想法與故事分享給不認識我的人，即使公眾號沒有人看我也會覺得心境十分舒暢，至少把自我的想法都說了出來，不憋在心里。我不太喜歡去和別人爭，很多事情就都會默認，久而久之也就真的什么都默認了，這也使我自我很苦惱，我不太敢表達自我的想法，一般都是順著其他人。我從來都不記仇，遇到不開心的人和事也就會在心里想一下就過去了，以后還是和什么都沒有發(fā)生過一樣，但這樣也會讓自我一次又一次的受傷，可是我還是愿意記住好的方面以嶄新的眼光去看待每一個人。我總是過分在意別人對自我的看法，也會因為別人對自我的差評而苦惱，如果遇到被針對的情景，自我就會十分崩潰，會產(chǎn)生一種難以調(diào)節(jié)的悲傷情緒，我還很怕別人背后的討論，如果感受到了自我被討論我就會慌張并且胡思亂想浮想聯(lián)翩，甚至能夠自導自演出一部情景劇，但常常結(jié)果是別人什么也沒說。

和我不是很熟悉的朋友會感覺我兇巴巴的，和我熟悉的朋友會認為我很頑皮。朋友們有時會認為我不太正經(jīng)，我會為了不尷尬而假裝不正經(jīng)，但常常惹的別人不開心，每個人的想法不一樣，我要努力去改正自我的做法做他們更加喜歡的朋友。我的朋友總是說我憨憨，傻乎乎的像個小學生出門不帶腦子，每一天都開開心心沒有煩惱的樣貌，可我的開心也總是不合時宜，在朋友心境不好的時候我的開心就是那個最令他們厭煩的了，我也所以被說過很多次，可就是一向沒能改正過來。剛剛?cè)ピ儐柫碎|蜜對我的評價，給了我一個不太正經(jīng)的回答，可是也挺形象的：像只哈士奇，跑去食堂的樣貌是開心的哈士奇，等著吃飯的樣貌是焦躁的哈士奇，看到喜歡人時候是發(fā)情的哈士奇，趕去廁所的時候是興奮的哈士奇，哄你開心的時候是無奈的哈士奇，之后我發(fā)現(xiàn)我好像都成了哈士奇。我就想這樣一向帶給別人歡樂，一向陪伴著他們，我們就這樣一向走下去。

關(guān)于人生規(guī)劃。

我對自我的人生沒有明確的規(guī)劃，沒有明確的未來想從事什么行業(yè)擁有什么樣的職位的規(guī)劃。我現(xiàn)階段的目標就是讓自我不斷變的更加優(yōu)秀，掌握多種技能，提升自信心與社交本事，為將來的路做鋪墊。

我曾看到過一句話叫做真正的自由不是做你想做的，而是不做你不想做的事情。我一向十分認同這句話，此刻的努力是為了將來不做自我不喜歡的事情。我夢想的狀態(tài)就是能夠把控好自我的生活，踏實走好自我人生路上的每一步。

我期望未來的自我能夠找到自我真正熱愛的事情并一向堅持下去，不要放棄，無論在什么年齡什么階段都能夠一向堅持著自我青春是的這份灑脫與熱情，一路笑容燦爛的走下去。

文檔為doc格式。

職業(yè)成長分析報告（通用16篇）篇九

參加了一學期的自我成長小組，每次都有或多或少的感悟和體會，只是沒有很好地總結(jié)。現(xiàn)在寫這份自我成長報告時，這個學期的活動情景又一次慢慢浮現(xiàn)在腦海中。

對于成長小組的活動，我都會盡量參加，參加這個活動已經(jīng)逐漸成為了一種習慣。通過相互傾聽組員的成長經(jīng)歷、分享自己的困惑、討論如何解決問題……我們不僅折射出自己在生活中的現(xiàn)狀，也得到了更深入的分析和反饋。我們的小組也在不斷活動的過程中建立了信任、自由的氛圍。

我覺得最大的收獲是加深了對自己的認識。無論是作為一名心理老師，還是一名心理咨詢師，自己的問題都可能會對咨詢工作產(chǎn)生影響。而對于我來說，我一直渴望能夠更加了解自己，改變自認為需要改變的地方，解決在自己成長過程中出現(xiàn)的心理困擾。學習心理學專業(yè)是為了這個目的，參加成長小組活動也是為了這個目的。現(xiàn)在的我能夠更加客觀地來看待自己，能夠靜下心來仔細體會自己的感受，能夠更加清楚地表達出自己的想法。從精神分析學派的角度出發(fā)，我形成現(xiàn)在的這種性格和行為模式，肯定和小時候的經(jīng)歷分不開。雖然我還不能很深入地找到根源，但回想小時候，我是那種什么事情都是由父母包辦的孩子，缺乏獨立的.生活經(jīng)歷，也沒有和其他同齡人一起撒歡玩的經(jīng)驗，從小印象最深的就是被反鎖在家里和電視機作伴的情景。也許無形之中，這樣的生活經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的我。

在小組成員們的分享、傾聽和反饋過程中，我意識到自己是一個很自卑、被動的人。正因為自卑，在小組活動中，我總覺得大家都比我有能力、有思想，會擔心自己說的沒有深度，所以我習慣性地把自己藏起來，表現(xiàn)出來的是不愿意主動表達自己的觀點和想法，也不常反駁別人。其實再看生活中的我也是這樣的，不喜歡和不熟悉的人多說話，可以一個人安靜地待上很久，不善于拒絕別人、不善于反駁別人。在人多的時候會保持安靜，不易被別人注意到。也許我還是渴望被人關(guān)注、肯定的，只是我不會表現(xiàn)得很積極，這也許是我的自卑和自尊之間的矛盾吧。

當然，只有認識自己肯定是不夠的，更重要的是用行動來改變。以前我經(jīng)常是在腦子里想想要改變自己，但實際行動并不多。因為在行動之前我會閃過一些“我的行動是沒有用的，沒有效果的”的念頭，這些念頭會讓我放棄自己的行動。小組活動不僅讓我更深地認識自己，也給了我很多思考問題的新角度，給了我改變自己的動力和方法。在聽過組員們的經(jīng)歷和分析后，我也意識到改變是需要更新自己和努力的。阿雅說的“拒絕別人也表明自己的強大。”地球說的“還沒有達到我的底線。”狐貍說的“對我的好處是什么?”……這些對我來說都是新的思維方式，而清芯在博客回復中提醒我在為自己找借口時，也讓我有所思考。我的很多念頭和想法其實都是自己不用行動改變自己的借口，會和我自己的期望有矛盾。但現(xiàn)在的我似乎有了一些變化。就像前幾天，我趁著校長在我們辦公室聊天的時候，提出工作太多，希望能少一些。雖然他沒有直接給我答案，但至少我敢于提出來，也算是一點小小的改變吧。希望下個學期能繼續(xù)和大家分享我的改變。

自我分析到此結(jié)束，另外還想說的就是對于小組活動的參與程度，我自認為是更博最不積極的那一個，也許是因為很多東西我在體會，但當我坐下來要寫的時候卻感覺有點無從下筆，所以每次都是半途而廢。也許也是因為我的認知問題，有時會覺得在小組活動時收獲很多，但離開這個環(huán)境回到生活中，又會出現(xiàn)自我否定和消極的想法。不管怎樣，改變是困難的，反復也是存在的，想起以前經(jīng)常和同學開玩笑說的話“革命尚未成功，同志仍需努力”，用來勉勵一下自己。

最后，感謝大家的分享和幫助，每個組員的傾聽讓我感覺到自己被重視，大家從不同角度分析問題和困擾，讓我的認知和思維方式有了新的突破。

職業(yè)成長分析報告（通用16篇）篇十

當我打開自我的記憶時，我才發(fā)現(xiàn)自我已經(jīng)走過了一段很長的路，從童年開始便不知不覺地受到家人的影響。但我覺得，我應(yīng)當有自我真實獨立的生活體驗。時間在指尖流過，我開始漸漸成熟，踏進校園，結(jié)交朋友，開始學習的生涯，學會應(yīng)付壓力，我開始走自我的路了。

眼因留多淚水而愈益清明，心因飽經(jīng)憂患而愈益溫厚。好處在于，只有真切體味淚洗過的良心，所蘊含的痛苦徹悟后純凈的善和美。人生的風景只有自我才能感悟的最深，生命的真是也正在于此。

踏入人生第19個年頭了，這是第二次回顧生命的歷程。透過這學期兩科關(guān)于青年心理學導論和大學生心理素質(zhì)訓練課程的學習，我學習到了很多有用的知識，從對自我的發(fā)掘到如何進行自我完善，如何進行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對熟悉的及陌生的環(huán)境，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)。我認為此次自我分析十分的有必要。

有些外向、開朗的個性讓我結(jié)交了不少的朋友，還有幾個知心的朋友。在和他們從陌生人變成朋友的過程中，他們讓我感受到了親情外的溫暖，讓我學會許多為人處世應(yīng)有的態(tài)度。除此之外，作為90后的獨生子女，我也有點任性嬌氣。還好遇到了能夠容忍我的小毛病的朋友，能夠無私的包容我，也能在我做錯事的時候指正我，讓我不能錯下去。

人生觀是一個人因其生活經(jīng)歷而構(gòu)成的，如同世上沒有兩片一樣的樹葉，也沒有人兩個人人生觀完全一樣。人生是充滿坎坷的，小的磕絆到大的挫折都有。我不能改變我周圍的世界，但我能改變自我的心態(tài)，讓自我認真對待。從小開始，總會有各種成就。一次進步得來的喜報，老師認可的獎狀……雖然只是很小的成就。小時候為了父母的期望而努力，此刻則是為了自我進取。

壓力是無處不在。從小到大，貫穿每個人人生。也許小時候不知怎樣應(yīng)對，年少的孩子也許不會在意。等到上學后個性是初、高中，應(yīng)對中、高考，我漸漸學會了應(yīng)對。而此刻我應(yīng)對的不僅僅僅是學習壓力，還有就是生活的壓力，自我實現(xiàn)的壓力，我明白它也許會伴隨我一輩子，所以我需要學會接納它，并要用自我的方式解決。遇到壓力躲避不是解決方案，只有迎難而上，才可化壓力為動力!

大學是我們?nèi)松l(fā)展的重要階段，是個體社會化的中轉(zhuǎn)站。在那里，我們將第一次開始盡情地追逐自我的'理想和興趣，第一次獨立地參與團體和社會生活，第—次自由地處理學習和生活中的各種問題，支配所有屬于自我的時間。

凡是預則立，不預則廢。大學是什么?有位北大學生說，大學是人生的實驗室。不錯，我們能夠犯錯誤，能夠失敗，在那里，或許成長比成功更重要。但這并不意味著我們能夠混沌，能夠虛度。大學不僅僅是學科，技能教育的繼續(xù)，更大程度上意味著一場嚴肅的人生規(guī)劃的開始，我們需要在更高層次和更廣闊空間里尋找自我的發(fā)展方向。因此，從進入大學校園的那一刻起，我們就要對大學生活有一個正確的認識和科學的規(guī)劃。

人生如棋，只有作好規(guī)劃，清醒地去過活，我們才能收獲一些真諦。奮斗，尋覓，發(fā)現(xiàn)，而不屈服，這樣才算是對人生的注解吧。人生路上不會沒有挫折，我想我就應(yīng)在痛苦的時候?qū)W會堅持，因為"世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。"。

在此份個人成長報告中，首先，我分析了自我的優(yōu)勢與弱勢。而在大學的四年里，我會立足自我的優(yōu)勢，著重鍛煉自我的不足之處。

作為一名學生，學習自然是第一要務(wù)。在這大學的四年里，我會生活的中心仍然放在學習中，學習專業(yè)知識，學習英語，學習專業(yè)技能，這樣才無愧于我學生的身份。

上大學以前，我們生活的大部分時間是在單調(diào)的讀書中度過的，生活閱歷，動于潛力及社會經(jīng)驗等方面還很欠缺。在大學，學校組織的各種活動以及學生組織的各種社團為我們帶給了一個鍛煉自我的有力平臺。我已經(jīng)參加一些社團和學生組織。如果有條件，我還會走出校園，去外面打打工，嘗試著自我獨立，并增加一些杜會經(jīng)驗，學會與不一樣的人交流。

當今的社會是一個提倡個性的社會。只有創(chuàng)新才能讓自我與眾不一樣，具有不可替代的獨特性。無論在日常生活中，還是在學習實踐中，我都要學習換個方式看事物，深入思考，找到不一樣于別人的角度，井用心加以實踐，堅持不斷創(chuàng)新。

我相信很多時候不是你做不到，是你不愿意相信自我能夠做到。其實你早已做出了選取，但是你還不能夠理解要做的就是執(zhí)行選取，然后慢慢理解。就我個人而言，我能做的就是保好體質(zhì)，學會做人，精通學業(yè)，融入社會。就像我所提到的，我不能預測未來會怎樣，但我會沿著我的路線做我的，相信走出校門時，我會帶著沉甸甸的資本開始我的職業(yè)生涯。我想無論是成為一個默默無聞為社會貢獻的人，還是有所大的作為，我會選取從事我熱愛的事業(yè)，實現(xiàn)自我的人生價值。

職業(yè)成長分析報告（通用16篇）篇十一

充滿愛的幼年，找回自信的少年，感性、幻想的青春，成就滿足的成年……成長歷程中每一次的付出都是一次飽滿的充實。注重自我實現(xiàn)，喜歡不停地給自我設(shè)立目標，感悟到人生就像登山，山在你的心里，每個明天都是一座山。一個多血質(zhì)傾向的人，擁有外向、熱情、感性、幻想、獨立、敏感、懷疑、不穩(wěn)定的人格特征。自認為擁有的五個最好品質(zhì)是：真誠、善良、理解、進取、負責。長期從事教育工作，期望能在區(qū)域內(nèi)開辦教師心理咨詢中心和咨詢熱線，為可敬又可憐的同仁們供給一些心理援助，舒緩心理壓力，幫他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的最佳方式。

當我走進心理咨詢師的門，我相信：我們所有平凡的日子都將變得格外鮮亮。

(一)我的心理發(fā)展史。

xx年的冬天，我出生于xx省xx市一個普通家庭，父親是一名警察，母親是一名教師。出生時我已經(jīng)有了兩個哥哥，我的降生給全家?guī)硐矏偂娏业募彝ヂ氊煾惺顾麄儼讶康膼蹆A注到兒女身上，使我在幼年期安全的需要和愛的需要得到滿足。由此構(gòu)成了我對人的基本信任感、對家庭的職責感和對生活的滿足感。雖然在后續(xù)的發(fā)展中我也遭遇了總總挫折，但還是擁有進取的人格特點。

在我不到6周歲的時候母親便讓我和哥哥一同上學了，小同學兩歲的我不論是生活自理本事還是學習本事都比較差，所以我的童年基本上是在不停的嘗試挫敗感中度過的。以往遭遇在課上緊張得大小便的尷尬，學習成績一向在班級的倒數(shù)幾名，經(jīng)常聽到教師、媽媽對優(yōu)秀哥哥的夸獎，自卑心理越來越重，長時間的挫敗體驗，沒有了自信，覺得自我什么事情也做不好。好在父母沒有在學業(yè)上給我太大的壓力，他們對我一向抱著隨遇而安的態(tài)度，這讓我幼小的心靈得到了一絲安慰，這一階段的挫敗體驗沒有在我的人生中留下太多的陰影。

青春期是我人生的轉(zhuǎn)折點，我開始走出自卑的陰影，由依靠轉(zhuǎn)向自立，同時變得感性，防御機制過強。上中學后，母親開始關(guān)注我的學習，同時又遇到一個極負職責的班主任教師，常常同我的父母溝通，我對學習開始入門，成績提高很快，我體驗了勤奮的樂趣，每一次的表揚就能使我獲得極大的滿足感。進入學校尖子班后，學習成績更是突飛猛進，在高一時一躍成為全班第一名。不斷的嘗試成功，使自我能夠懷著熱情和方向感正視現(xiàn)實并追求有價值的目標，為之后的升學、就業(yè)奠定了精神和物質(zhì)基礎(chǔ)。

小時候家境不是很好，母親下班后還要給學校校辦工廠做口罩，一個賺2分錢，看到媽媽很辛苦，復習完功課后我經(jīng)常幫媽媽做，很小就學會了縫紉并常常自我設(shè)計加工服裝，時間久了，便養(yǎng)成了吃苦耐勞、勤儉節(jié)儉的好習慣，并構(gòu)成了乖巧、懂事、自立、忍讓的性格特征。由于動手本事極強，嘗試用自我的所能幫忙身邊的同學、朋友，建立了很好的人際關(guān)系，人際交往本事在這一階段開始得到較好的發(fā)展。

進入青春期后，除學業(yè)外，開始有意識地關(guān)注身邊的人和事，異常是我的家庭。可能由于職業(yè)特點，我的父親脾氣比較暴躁，母親又生性獨立、有思想，所以他們之間常產(chǎn)生矛盾和摩擦，緊張的家庭氛圍使我經(jīng)常處于應(yīng)激狀態(tài)，人也變得敏感、焦慮、謹小慎微、情緒不穩(wěn)定，防御機制過強。

我的青春時代，正是瓊瑤小說在學生中泛濫的時候，我也很快加入到“瓊瑤迷”的行列。瓊瑤對完美感情的勾畫，對男女主人公的唯美描述，對感情的那份執(zhí)著，深深地感染著我，改變了我整個的認知世界。當時，對感情、婚姻有了許多不切實際的憧憬和渴望，人也變得感性和憂郁，喜歡幻想、愛沖動。完美的感情和父母不完美的婚姻交織在一齊，同時讓我對感情和婚姻感到迷茫，既渴望又恐懼，這種矛盾一向沖擊著我延續(xù)到青年期。

青年期是我人生的高峰期，事業(yè)得到長足的發(fā)展，也收獲了期待已久的感情。高中畢業(yè)后我考上了本市的師范學校。盡管不是自我喜歡的學校和專業(yè)，可是看到許多高考落榜的同學，自我感覺還是比較慶幸。大學生活是在歡樂、充實中度過的，我熱情高漲，頻繁地參加各種類型的活動，自我不斷發(fā)展。參加工作后，我以優(yōu)異的成績分配到我市一所重點學校任教，我較好地遺傳了母親的優(yōu)點：能吃苦、有熱情、有思想、多才多藝，所以在工作中鶴立雞群，在各方面取得了令人羨慕的成績。不久就被提拔為學校中層干部、校級領(lǐng)導。事業(yè)的長足發(fā)展，給我?guī)砹饲八从械淖孕藕蛯θ松鷥r值的深刻認識和感悟。教師的工作點燃了我的活力，真正地體會到什么叫職責，什么叫偉大，我和孩子們共同成長，我的夢和他們的夢巧然的編織在一齊，慢慢升騰，構(gòu)成無形的巨大的磁場，以往的那份喜悅、那份執(zhí)著、那份感動，讓我一生都永遠的放不下，也正是那個時候，我意識到自我是一個成人了。

事業(yè)成功而感情卻姍姍來遲。由于青春期對感情的幻想和父母婚姻的不和諧，致使我在青年前期擇偶標準追求完美，隨著年齡的增長，在對人生和婚姻有了深刻的認識和感悟后，于2003年的夏天，我認識了此刻的愛人，他為人熱情、謙遜、善良，尤其是他的樂觀和包容和我的敏感、個性相互彌補，補償心理讓我們很快陷入熱戀之中，在彼此的承諾中我們很快踏進婚姻的殿堂，磨合期中磕磕碰碰充滿了個性的沖突，但我們能坦誠的交流，共同學習，共同提高的建設(shè)型家庭、一體型家庭使我們的親密感日益加強。

回首走過的人生路，每一次的付出都是一次飽滿的充實。此刻的我更注重追求自我的實現(xiàn)，2005年我考上教育碩士研究生，由于對心理咨詢職業(yè)的無比熱愛，我又參加心理咨詢師培訓班學習，一年多的學習生活讓我仿佛又回到了大學時代，心境變得簡單、歡樂、充實。在學習中我也慢慢地懂得：應(yīng)對身邊的人要學會接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創(chuàng)造真情的空間，構(gòu)建和諧的精神家園。對“成熟”也有自我的見解：我認為成熟的人是一個有“度”的人，簡約不簡單、放松不放縱、成熟不世故、果斷不武斷;自信又謙虛;懂得堅持也懂得放棄。成熟的人還應(yīng)是一個有價值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作為。

經(jīng)過多年的歷練，我的人生觀、價值觀也發(fā)生了巨大的變化。我深刻地體味到：人生就像登山，別愁這世上已經(jīng)沒有更高的山讓你去攀登，山在你的心里，每個明天都是一座山。就像那句廣告詞：人生最難攀越的山是自我，只要一小步，也有新高度。所以，我為自我確立了每一階段的奮斗目標：完成研究生學習，充實業(yè)務(wù)本事;完成心理咨詢師學習，做一名合格的咨詢師;開辦講座，培訓學校的心理健康教師;開辦區(qū)域內(nèi)教師、學生心理診所，解決教育群體的困惑。我深知攀上這一座座山峰，需要克服種種困難。我覺得自我需要加強的五個方面是：

1、完善人格，永遠進取、樂觀。

2、學會堅持，永不退縮。

3、修煉境界，心靜如水，心態(tài)平和。

4、不斷學習，充實提高，精益求精。

5、學會感恩，幫忙他人，歡樂自我。

(二)個人人格類型的描述。

借助卡特爾16種人格因素進行分析，我性格總體是外向、熱情，和藹可親;。

富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創(chuàng)造力;好強、獨立，常常有反抗意識，喜歡堅持自我的觀點，但易變通;敏感、懷疑，遇事喜歡思考，能夠客觀地分析問題。樂群性、聰慧性、恃強性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向，情緒體驗偏強烈，易生煩惱，穩(wěn)定性呈低分傾向，有恒性、憂慮性、緊張性、自律性、實驗性呈中等。我自認為擁有的五個最好品質(zhì)是：真誠、善良、理解、進取、負責。所以我的朋友很多，他們對我的評價是：真誠、外向合群、積極向上、幽默，放松時給人帶來無比歡笑，安靜時給人帶來深刻思考，是一個有情趣的人。同事們評價我是：性格外向隨和，善解人意，待人真誠，易相處，為人熱情善良富有同情心，聰穎，工作本事強，事業(yè)心強。

人無完人，當然我也有我的缺點，大家這樣評判我：有時太過于夢想化、完美化，偶爾的行為個性化，過于敏感，太在乎別人對自我的看法。

如果用三個形容詞來描述自我就是：感性、積極向上、善解人意。

(一)為什么做心理咨詢師。

1、從職業(yè)經(jīng)歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎(chǔ)。

1998年，我有幸參加了教育部立項的國家級重點課題《中小學生心理健康工程》實驗研究，那是我接觸心理咨詢的開始，在長達三年的實驗研究中，我和同志們經(jīng)過課程、咨詢、活動等八大工程，在中小學中全面開展心理健康教育，咨詢過的學生達百余人，積累了許多心理方面的寶貴經(jīng)驗，撰寫了三篇論文，榮獲課題組頒發(fā)的研究課題一等獎。原省教委副主任姬慶生以往對我們的工作給予了充分的肯定。這段經(jīng)歷，不僅僅使我和心理咨詢結(jié)下了不解之緣，并且讓我愛上了這項工作并決心一生致力于心理健康方面的實踐和研究。

2、從人格和本事看，我具有成為一個合格心理咨詢師的條件。

首先，我具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質(zhì)：在心理健康的狀況下，我的情感豐富但穩(wěn)定，處事比較理智，語言表達本事較強，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人，并且具有強烈的職責心和愛心。

其次，多年的教育管理工作培養(yǎng)了我敏銳的觀察力、洞察力并善于思考，關(guān)注他人的感受。管理者的主角與心理咨詢師有相近之處，不斷的經(jīng)驗總結(jié)讓我明白有些技巧的實用性，例如真誠、溫暖、通情達理、引導等等，而這些都是最基本的咨詢技術(shù)，所以我具有必須的實踐經(jīng)驗。

3、從客觀現(xiàn)實看，我所關(guān)注的教師、學生群體的心理問題令我擔憂。

作為一名一線的教育管理者，我切身體會到教師們那種巨大的職業(yè)壓力。雖然目前我國教育界正在轟轟烈烈地搞基礎(chǔ)課程改革，提倡素質(zhì)教育，但由于社會文化發(fā)展的相對滯后，社會公民的觀念也相對落后，社會對一所學校的評價依舊著重于升學率，對教師的評價變成了精確的分數(shù)，所以教師之間的競爭很激烈，不得不抓緊可利用的每一分鐘時間，為了學生成績、升學率疲于奔命。在每一次考試成績揭曉之前，教師普遍表現(xiàn)為焦慮、煩躁、不安。在這種壓力之下，心理承受本事差的教師根本就難以勝任教師職責，更談不上保證教育質(zhì)量。

長期高負荷的工作，使這些教師無暇料理家人的生活起居，更沒有時間和精力關(guān)注自我的子女的學習和成長，久而久之，歡樂從工作和生活中漸漸淡去。心力交瘁之余，教師很難有時間靜靜地讀一本書，不能及時了解新事物，更新知識，教學水平常常停滯不前。教師情緒不良時會無意識地把學生當成發(fā)泄憤怒和不滿的替罪羊，學生就會對教師產(chǎn)生抵觸情緒，更嚴重的是會被學生投射到未來的人際交往上。

在這種現(xiàn)狀的刺激之下，我決定學習心理咨詢，如果有條件，期望能在教育系統(tǒng)內(nèi)部開辦教師心理診所和咨詢熱線，期望幫他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的最佳方式，能為我可敬又可憐的同仁們供給一些心理援助，舒緩心理壓力。這兩年應(yīng)對“某學生輕生、某學生殺人”之類的報道，大家的反應(yīng)已平淡了許多，遠不如前幾年那么強烈，那么痛心疾首，為什么因為太多了。我從教十幾年，與學生朝夕相處，送走了一屆又一屆的學生，目睹了學生點點滴滴的變化，此刻的學生承受的心理壓力太大了，心理問題太多了：成長的痛苦、學業(yè)的重壓、社交的困惑、早戀的誘惑等等。應(yīng)對那一雙雙清澈幼稚的雙眼，我的心里頗不是滋味。多年的教育教學生涯，使我對學生產(chǎn)生了特殊的感情，我期望能夠幫忙他們解決各種各樣的心理問題，塑造健全的人格，使他們能夠健康地成長。

4、從未來發(fā)展上看，心理咨詢行業(yè)的前景對我有很大吸引力。

心理咨詢行業(yè)在中國還處在起步階段，從人類社會的發(fā)展上看，它將具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我期望自我能夠在歷史的潮流中，抓住機遇，在有限的生命里體現(xiàn)個人更大的價值。

(二)從業(yè)的特長和方向。

1、青少年心理健康咨詢。

我熟悉中、小學生這一群體并有條件進行實踐，所以在今后的咨詢工作中我最期望接待的求助者就是青少年。

2、戀愛婚姻咨詢。

由于自我的戀愛經(jīng)歷歷程比較長，并且用心的感悟和思索了感情、婚姻的內(nèi)涵和真諦，所以期望自我在人生的更多歷練后，能幫忙朋友們順利地尋找到自我停靠的港灣。

(三)從業(yè)期待。

1、期待求助者能夠給予我信任，肯定咨詢師的工作價值。

2、期待自我成為一名優(yōu)秀、資深的心理咨詢師，所有經(jīng)過我?guī)兔^的求助者能夠健康生活。

3、期待能夠成立一個心理咨詢救助中心，中心內(nèi)部咨詢體系健全。

(四)從業(yè)的影響因素。

1、人格特征的影響。

自身的人格特征還不十分完善，敏感、情緒化、感性的個性特征有時會在咨詢工作中產(chǎn)生不良的影響，如咨詢中的移情、反移情的處理、帶有個人傾向性的診斷等。我經(jīng)常出現(xiàn)的反移情問題是在給某些特定的病人做完分析治療后，有壓抑或者不舒服的感覺;或試圖在咨詢的范圍之外去幫忙病人。

2、職業(yè)習慣的影響。

長期從事管理工作，更習慣于統(tǒng)治者的眼光和口氣說服教育，也許會在今后的咨詢過程中無意識的體現(xiàn)出來，影響咨詢效果。

3、內(nèi)涵發(fā)展的影響。

未來的咨詢工作可能會遇到專業(yè)的學者、閱歷豐富的老者等，而目前個人知識的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學習，內(nèi)涵發(fā)展，才能更好的助人。

心理咨詢既是科學，也是藝術(shù)。科學的道理是不難理解，而將咨詢的技術(shù)個性化地應(yīng)用于每一個求助者，則不是一件容易的事。要想真正學好心理咨詢，異常是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創(chuàng)造性地展開工作，沒有什么捷徑可走，僅有在實踐中邊學習，邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善。而真正決定心理咨詢進程的，不僅僅是理論、技巧和方法，更需要咨詢師本身健康穩(wěn)定的人格。我也清醒地認識到自我與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我期待各位教師能不吝給予我真誠的指教，今日當我敲開心理咨詢的門，我相信：所有平凡的日子都將會格外鮮亮。

職業(yè)成長分析報告（通用16篇）篇十二

思維導圖：

1,自我計劃完成總結(jié)：只完成了一小部分。

2,自我剖析原因在哪？內(nèi)心不安定。

3,恐懼的根源在哪？

2,轉(zhuǎn)變思維模式：學會真正去愛。

1,自我計劃完成總結(jié)：

離自我制定20xx思維提升計劃已經(jīng)有一段時間，對照自己的思維提升計劃：閱讀、改寫博文、內(nèi)家拳初學三項進行：第一項閱讀已經(jīng)完成《新常態(tài)改變中國》《清一新教育文集》《關(guān)于商業(yè)，你所知道的都是陷阱》，新發(fā)博文沒有每天都看，《道德經(jīng)》每天的誦讀間斷了部分時間。第二項改寫博文計劃一筆未動。第三項內(nèi)家拳初學加入了絕世武功qq群，視頻跟學了小鳥飛和沒心肺基礎(chǔ)鍛煉只練習了幾次就一直沒有動。

在總結(jié)完成情況的時候內(nèi)心會有兩個聲音：一個聲音說：你已經(jīng)不錯了，比以前已經(jīng)有進步了，過年本來就是放假。另一個聲音說：你的老毛病又犯了，總是不能堅持，經(jīng)常一會很積極，一會又一動不動。內(nèi)心真實的聲音是對自己行為的不滿，因為我期待著自己的改變。這就是經(jīng)常出現(xiàn)的糾結(jié)狀態(tài)，以前類似也有過這種糾結(jié)，總是過后又行動力強一段時間又會放棄。思維和行為模式上沒有本質(zhì)的改善。這一次我需要更深的剖析自己。

2,為什么我表現(xiàn)出來的行為是行動力不強呢？為什么提升不大并對自己常常糾結(jié)呢？

首先剖析行動力不強的原因：

從第一項閱讀的任務(wù)來看，對我來說最簡單的，因為平常我也會讀一些感興趣的內(nèi)容。沿襲固有的習慣所以相對更容易一些。

第二項博文改寫計劃，腦中閃過要改寫博文的念頭，每次想到的時候總是想：這個還需要學習一下博文改寫的方法和思維等，再等一等吧。隱藏在這句話的潛臺詞就是：這個有點麻煩，等一下再做。

第三項的身體練習就更是如此，經(jīng)常自己把這個任務(wù)都忘了。

在沒有做這些計劃行動的時候我在干什么？在工作？在和家人開心過年？都是，也都不是。每一次努力踐行的時候都是我內(nèi)心狀態(tài)非常積極、安定、豐盈的時候，每一次沒有做這些計劃的時候雖然表現(xiàn)在外的是其他行為，但是內(nèi)在的自我感覺是一種自我縱容或內(nèi)心起伏焦慮、患得患失的時候。這才是真實的內(nèi)心狀態(tài)。所以我的內(nèi)心經(jīng)常是不安定的、糾結(jié)的。心安才能得。

3,為什么我的內(nèi)心不能比較長久的安定？

記得有句話說，人的很多行為不是因為愛就是因為恐懼。

我內(nèi)心不安定是什么呢？是一種恐懼。恐懼什么呢？

春節(jié)假期，帶著孩子和小姑子在公園遇見一位78歲滑著輪滑要去臺灣的老人在路邊唱歌募集善款，內(nèi)心里為他的那份勇氣所感動，小姑子和我看了一會，她便掏出了10元讓孩子捐了出去，我摸摸口袋錢放在了老公身上，于是沒有行動。過了一會孩子們在旁邊騎自行車玩，出租自行車老板說這個老人每年都會在這籌資去很多地方，從贛州到臺灣也沒多遠，不需要多少錢。我聽著沒有說話。當我從老公身邊要了零錢準備募捐的時候自行車老板的話響在了我的耳邊，我停住了腳步。回顧我的行動其實我并不是真正想捐的，即使真的捐了也是因為我佩服老人身上展現(xiàn)的勇氣，而不是因為我覺察了老人的需要。也就是說即使捐錢，也是因為我自己的感受，而不是因為對他人美好需要的支持。

去不去做客的故事。

家公家婆的事。

過年回家一下感覺到兩位老人確實老了一些，尤其是家婆，明顯的'感覺到老了一些。幾個簡單的晚餐可以從下午兩點一直準備到晚上6點。想到父母年紀漸漸大了其實在慢慢離開我們，心里有些不是滋味。特別是和家婆聊天能明顯的感覺到她內(nèi)心的糾結(jié)、失落。好像自己有時候的內(nèi)心，于是經(jīng)常會和她聊聊天，開導開導她。她開心了一些。從她的開心中我也能感覺到自己因此的開心。其實我對家婆關(guān)注的開始點也是源于自己的心路。

點點滴滴的很多事讓我照見到自己沒有學會真正的愛，真正的愛第一點想到的是對方而不是自己，而我的每一個念頭都是我。只有真愛才沒有恐懼。有真愛的心田沒有空間來長恐懼的雜草。是否也是《道德經(jīng)》中所言：無中才能生有。無我才有我，舍一個處處起心動念小我的我才能有一個喜悅富足安定的我。

努力學會一點點真正去愛，努力提升思維和智慧按道行事，從20xx思維提升計劃開始行動，糾結(jié)越來越少，放下的時間越來越長。

職業(yè)成長分析報告（通用16篇）篇十三

心理學專業(yè)課的學習讓我掌握了心理學基本理論知識，心理咨詢培訓課讓我對如何能成為一名合格的心理咨詢師有了更深的了解。與此同時，我也清楚的認識到心理咨詢知識和技術(shù)的博大和自己的不足，因而在平常的學習中，我不斷豐富自己的專業(yè)知識，使自己向著心中優(yōu)秀心理咨詢師的理想一步步靠近。擁有成為優(yōu)秀心理咨詢師的這一理想和我的成長經(jīng)歷不無關(guān)系。

(一)個人成長史。

漫漫成長路，由于遺傳和環(huán)境的不同，每個人的人生體驗也各有差異。回顧和梳理自己的成長歷程便于更好的認識自己，進而有利于日后的成長和發(fā)展。雖然在某些朋友和同學眼中，我刻苦勤奮，熱心真誠，善于溝通，獨立和有主見，但我深知自己身上的這些特質(zhì)不是瞬間形成的，而是在這二十五年來成長路上的各種經(jīng)歷中慢慢累積形成的。

1、無憂無慮的童年。

導我的學習，培養(yǎng)我養(yǎng)成良好的學習習慣。從一年級起，只要是沒有完成作業(yè)，即使有再吸引我的事情，我也會先把作業(yè)做完再去玩。這種習慣的養(yǎng)成，不僅為我以后的學習和生活養(yǎng)成了良好的習慣和自覺性，更幫助我在日后的處事過程中擁有很好的自控力。弗洛伊德曾經(jīng)說過：“自幼充分享受母愛的人，一生自信。”我想，我就是這樣的幸運兒。回想近20年的求學歷程，正是父母對我學習方面的“無為而治”和適時的鼓勵，為我的學生生涯奠定了良好的心理基礎(chǔ)，使我在學習上時刻充滿自信。

2、汲取知識經(jīng)驗的青少年期。

到了初中，性格外向的我和同學的交流變得更多，學習知識的同時，也更有機會學習如何與他人交往。初中階段我的學習成績一直是中上等，由于天生好動，偶爾會違反紀律，受到老師的批評。但因為有一顆待人真誠的心，在和同學的交往中我收獲了很多的友誼。學生的天職就是學習，中學時自己的理想，確切的說是目標也很明確，就是升入重點高中，然后進入大學。那時班里的學習氛圍很好，大家互幫互助，經(jīng)常互相講解題目，分享學習資料。所以我收獲的不僅是知識，也學會了如何與同學相處。

學生生涯的一個轉(zhuǎn)折點是在高中，那一年，我順利的考上了當?shù)氐囊凰攸c高中。初入高中，依舊貪玩好動的秉性并未改變，致使學習成績大幅度下滑。母親看到后耐心的與我進行溝通，并希望我能重拾自信，用心去思考自己想要的人生。經(jīng)過認真思考后，我加強了對自己薄弱學科的關(guān)注，提高了學習成績，更重要的是開始思考自己的人生目標以及為之實現(xiàn)要付出的`努力。最后，我順利的考上了一所省屬重點大學。

大學之前生活的平順讓我產(chǎn)生了慣性，夢想中的象牙塔和現(xiàn)實中大學生活所帶給我的落差，使我受到了一定的挫折。還記得由于說話方式的差別，我請舍友幫忙的時候，雖然我是用自己認為禮貌的語氣，但舍友說我的語氣像命令人，于是我馬上改正并記住以后遇到類似情況也要改正。就這樣大學四年，雖然有一些不和諧的小插曲，但和舍友以及周圍同學相處還算融洽，自己也在化解那些不和諧因素中學會了處事的方法。

大學期間最慘痛的記憶莫過于我看到新聞上某大一女生的跳樓自殺。由于來自于農(nóng)村，在和城市的女同學在學習、衣著和生活質(zhì)量的比較中，產(chǎn)生了失衡和強烈的自卑，最后結(jié)束了自己19歲的生命。現(xiàn)在看來，如果當時有人對她進行心理疏導，讓她能夠排除那些不合理的錯誤認知，對自我有一個正確的評價和認識。如果她的室友不是那么冷漠，而是對她關(guān)心備至，悲劇就不會發(fā)生。這個女孩的悲劇，給了我很大的震撼，我明白了面對人生中的不如意，要學會釋放壓力，要學會舍得。更重要的是，面對親人和朋友的煩惱和壓力，我總是會盡自己的力量去幫助他們，鼓勵他們，幫助他們找到煩惱和壓力的最根本原因，從而幫助他們擁有快樂的人生。

在讀研的一年多來，由于對科研相關(guān)方法和工具的掌握還不是很熟練。我曾經(jīng)對自己的學術(shù)能力產(chǎn)生懷疑而心情沮喪。而我的導師卻給予了我極大的鼓勵，鼓勵是最好的潤滑劑。她經(jīng)常鼓勵我，要善于發(fā)現(xiàn)我學術(shù)研究中不為我所知曉的哪怕是一點點的閃光點。從那以后，我再也不去吝惜自己的贊美和鼓勵，我鼓勵和贊美別人，同時也從別人重新煥發(fā)的自信之光的眼神中，收獲了快樂。

(二)走進心理學。

大學心理學課上，當老師講授快速眼動和頓悟的知識點時，小時候看到妹妹睡覺時眼睛轉(zhuǎn)動的情境和以前讀的大猩猩用箱子和棍子來獲取香蕉的畫面清晰的回旋在我頭腦中，當時看心理學課本莫名的有種相見恨晚的感覺，對心理學的興趣也一直堅持下來，一直以來也很有動力學習。特別是大二時，做完卡特爾16pf人格測驗，仔細分析自己的人格及職業(yè)優(yōu)劣勢之后，我更加堅定了自己成為心理咨詢師的職業(yè)理想目標，并愿意為之努力。本科和研究生期間心理咨詢課和臨床心理課上，老師講解的諸多案例也給我很多觸動。

隨著年齡的增大，閱歷的豐富，自己慢慢成長，慢慢對人生有所感悟，漸漸了解到很多事情不是自己想當然的那樣，不能只從自己的角度看問題。我也漸漸明白了，以前不明白有些人為什么學習壓力會那么大，甚至怯場嚴重到要去醫(yī)院打點滴，有些人怎么會還沒有高考就認定自己考不上，有些人為什么會因為談朋友不和而自殘等等。

心理咨詢師是助人自助的職業(yè)，我愿意以己之力幫助別人，同時。

也認識到幫助別人的前提是自己要足夠強大。所以要想實現(xiàn)自己的理想，我還需要從以下五個方面來加強完善自己：

1、堅定正確的人生觀，世界觀和價值觀。

2、繼續(xù)學習，廣泛閱讀，堅持終身學習，在讀書中提高個人修養(yǎng)。

3、做事果斷，避免不必要的拖延。

4、心態(tài)平和，處變不驚。

5、心懷感恩，樂于助人，信步人生。

(一)對心理咨詢的認識。

基于對心理學的興趣和心理咨詢知識的獲取，以及對自己人生經(jīng)歷的分析，我感悟到良好的心態(tài)，健康的心理對人生是多么的重要。從教材和課堂中的案例中，我了解到心理咨詢師是助人自助的職業(yè)，贈人玫瑰，手留余香。自己具有樂于助人的品質(zhì)，這一切因素使我經(jīng)過理智思考后規(guī)劃出自己的理想：成為一名合格的咨詢師，并經(jīng)過逐步成長為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。

成為一名優(yōu)秀的咨詢師，需要很多知識的積累和經(jīng)驗的積淀。專業(yè)課的學習我都認真學習，通過心理學專業(yè)的學習，我掌握了系統(tǒng)的心理學基礎(chǔ)知識，對心理咨詢的流派理論、技術(shù)和技巧也有更詳細深入的了解。另外，在課堂外我還主動參加一些心理學沙龍和工作坊，利用學校遠程教學資源觀看各大高校心理咨詢方面的課程，以此獲取心理咨詢知識和參與一些咨詢實踐。除了具備心理咨詢專業(yè)知識和一些實踐經(jīng)驗，我有成為合格的心理咨詢師需要的健康的心理狀態(tài)，工作認真負責，能營造和諧的咨詢關(guān)系，容納他人，以及對上善若水，助人與無形間的追求。

(二)職業(yè)特長和方向。

對心理學專業(yè)課的學習不僅讓我喜歡上了自己的專業(yè)，也讓我掌握了普通心理學、發(fā)展心理學、教育心理學、心理咨詢、測量和統(tǒng)計方面的基本理論。課外心理學講座、期刊書籍和網(wǎng)絡(luò)教學加深了我對專業(yè)課的認識。課余實踐和兼職生活，讓我對心理咨詢的實踐操作有切身體會，明白理論和咨詢的區(qū)別于聯(lián)系。

多年以學生的角色不斷進步成長，也在實習和各種實踐當中接觸到不同階段的學生，這些經(jīng)歷讓我對幫助學生更健康的學習產(chǎn)生極大動力。所以，我希望以后能做一名學校心理學工作者，大學生的自我認知，適應(yīng)能力、社交交流等方面是我比較關(guān)注的咨詢方面。

(三)成為心理咨詢師的優(yōu)勢和不足。

優(yōu)勢：

2、課內(nèi)專業(yè)知識學習和心理咨詢師培訓豐富了我從事心理咨詢的理論基礎(chǔ)，廣泛閱讀并善于思考和自我反省，具有不斷提高自己理論素質(zhì)和從業(yè)水平的認識和動力。

3、職業(yè)經(jīng)歷中有校內(nèi)外的咨詢和團體輔導經(jīng)驗，以及實習和兼職的教育經(jīng)歷，讓我對各階段學生狀況有一定了解，再加上自己作為學生的成長經(jīng)歷，這些都會我在學校心理咨詢工作時有所幫助。

不足：

1、理論知識和專業(yè)技術(shù)有時候不能很好的運用到實際操作中;。

2、咨詢經(jīng)驗和閱歷還不豐富，仍需更多時間積累和學習;。

這些方面我會在將來的實踐中不斷加以改善和提高。

(四)努力方向。

為實現(xiàn)自己優(yōu)秀的心理咨詢師的理想，在以后的學習中，我會不斷豐富理論知識和提高咨詢技能，熟練運用所學知識和技能幫助更多的人。不斷提高自己的同時，正確對待咨詢過程中的各種挫折，在需要幫助的時候，積極虛心爭取上級心理咨詢師的督導和同事們的幫助。另外，作為新手咨詢師，也根據(jù)自己的職業(yè)優(yōu)勢和專業(yè)方向，我比較傾向從事青少年的發(fā)展性心理咨詢，以幫助家長和學生來訪者建立良好的行為模式為工作的方向，在今后的職業(yè)生涯中，我會繼續(xù)關(guān)注和研究這個領(lǐng)域，希望自己能為中國中學生心理健康方面做出自己的貢獻。

職業(yè)成長分析報告（通用16篇）篇十四

我成長的地方是一個民風淳樸的小鄉(xiāng)村，那里風景優(yōu)美，環(huán)境宜人，或許我這輩子再也不會對另外一個地方產(chǎn)生那么濃厚的情感烙印。那里的人們并沒有太多的爾虞我詐，沒有太多的明爭暗斗，讓我從小在心靈上得很純凈的洗禮，讓我在以后的人生道路上少走了許多彎路！

我從出生到讀初中身體一向都比同齡人差，經(jīng)常的要往醫(yī)院跑，這讓父母操盡了心！曾今一度讓父母將自我的身體累垮過，那時候的我并沒有太多的感觸，只是此刻回想起來感覺父母的愛是那樣的深沉，是那樣的浩瀚，是那樣的偉大！要不是他們當時對我不離不棄，盡心照顧，可能此刻的我已不是此刻的我！或許從那時候起我就學會了感恩之心，自初中以來每次出遠門，或是放月假后回家，我都會給用自我省下的生活費給父母買一點小禮品，不為別的，只為了讓父母覺得沒白養(yǎng)我這么個兒子！讓他們心里寬慰點！

或許我的童年過得并沒有別人那么歡樂，但我卻學到了一些別人可能沒有學到的東西！還記得那時是母親在家?guī)业臅r候，每到農(nóng)忙時節(jié)家里就忙得不成樣貌，經(jīng)常我上學回家了，母親還在地里忙活著，以至于我回家了就沒有飯吃，可是我卻經(jīng)常吃的飽飽的，因為鄰居總會經(jīng)常叫我去他們家吃。鄰里和睦得益于父母們的處事方法，他們總是很樂于助人，可是我們那里的人們普遍是這樣的，在這樣的環(huán)境中長大的孩子也學會了樂于助人，也學會了一種叫做淳樸的東西！還記得是在我讀小學五年級的時候吧，那天晚上風雨交加，我突然不好發(fā)著高燒，母親快嚇死！可是她一個人在家又沒辦法送我到醫(yī)院去，那時候交通沒此刻這么發(fā)達！沒辦法她只好叫上鄰居家的阿姨，和她伴我送到了附近的醫(yī)院，當?shù)搅酸t(yī)院時經(jīng)過醫(yī)生的檢查發(fā)現(xiàn)我那時是在出天花，一向高燒不退把一生都嚇的不輕，無奈那時候家里沒什么錢，那時候根本沒錢住院！也許是阿姨看出了我母親的難處，她回家之后就給我們送來了一千塊錢！之后我好了之后，母親時時告誡我要我千萬不要忘記別人的恩情，她說：“滴水之恩，當涌泉相報！”那時的我懂得了遠親不如近鄰的道理！

升高中時我并沒有考取當時的縣一中，那時候的我算是村里讀書成績的一個了，全村人對我的期望都很大，可是當時的我還是沒能考上，那是的我心灰意冷，早沒了再讀下去的勇氣！我把自我關(guān)在房子了，幾天沒出去過！父親當時見我這樣他只是沉默，我明白他當時心里也并不好受，之后母親跟我說：“如果你不讀書了那你今后能干什么去？”那一刻我沉默了，當時我也是這樣想的，如果自此不讀了，今后我能干什么去？如果打工，我這么差的身體能受得了嗎？今后的日子怎樣過？今后的人生還能開出比此刻還燦爛的花嗎？那一刻我仿佛參透了人生，懂得了那句僅有知識才能改變命運的真諦！找到了人生的出路！我哭著對父母說：“我讀書，沒辦法就去二中吧！”當時父親和母親商量后就同意了。

悔終生，那時我們寢室大部分人都有很重的網(wǎng)癮，我不否認我確實比較喜歡上網(wǎng)直到此刻都是。可是那是什么時候我還是明白的自我有分寸，什么時候能玩什么時候不能玩我懂得！那是星期五的晚上吧！照常班主任是不會查寢的，所以那天許多人就要我出去上網(wǎng)搞通宵！我本來是拒絕了的，可是全寢室的人都說去，他們還說誰不去誰就是孬種！也許年輕氣盛吧！受不了那樣的激將，我隨全寢室的兄弟出去了，說真的那種年少輕狂的感覺，那種把幾米高的圍墻好不當回事的快感確實讓我體會到了一種緊張之余的絲絲放松！可是那天通宵回去后我們?nèi)珜嬍业娜司捅话嘀魅谓腥チ耍翘彀嘀魅握f的話像把尖刀一樣生生的扎在了我的心上！“你們以為你們很了不起嗎，想要飛不是此刻，你們都是拿著父母的血汗錢在讀書明白嗎？”當班主任說到父母時我差點哭了，我覺得自我是那樣無知，是那樣殘忍！想到父母我當時雙腳猶如灌了鉛一樣邁不開一步！

就這樣帶著對父母的愧疚我過完了高三剩下的日子，最終高考成績出來時，大大的出乎我的預料，我想了很久總覺的是不是哪兒出問題了，但無奈是事實已然如此，誰也無法改變！可是我明白那時候的我不能再讓父母悲痛了，我得上大學，這時候的家境有所好轉(zhuǎn)，讀大學并不是負擔不起，可是為了減少我對父母的愧疚我在高考后的兩個月找到了一份工作讓自我去做！高考后和同學聚會時我們玩得倒還是挺開心！會想我的高三也是有苦有淚有笑的！

心和培養(yǎng)，我不會讓你們白白付出。

還記得高三后的暑假，也許那是每個經(jīng)歷過高三之后的人都不會忘記的一個長長地暑假吧！我們或上大學或去工作，這個人生的拐點對整個人生的影響能夠說是的！我也在那時候成3了，一個人去找事做，一個人去坐火車，一個人去上大學，一個人去承受所有！

通常活潑任性，簡便愉快，在團體中比較受人歡迎，對人對事十分熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。有自我的目標和夢想，雖然不是異常遠大，但會持續(xù)地去追求。客觀理智，注重現(xiàn)實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自我計劃的事情，少數(shù)情景下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能堅持心境平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情景時，也可能比較緊張。但在未來我相信我都會克服的！

我的人生已經(jīng)走了快二十年了，未來我有信心在前面的成長基礎(chǔ)上做出更大的成功，相信自我我能行！

職業(yè)成長分析報告（通用16篇）篇十五

當我打開自我的記憶時，我才發(fā)現(xiàn)自我已經(jīng)走過了一段很長的路，從童年開始便不知不覺地受到家人的影響。但我覺得，我應(yīng)當有自我真實獨立的生活體驗。時間在指尖流過，我開始漸漸成熟，踏進學校，結(jié)交朋友，開始學習的生涯，學會應(yīng)付壓力，我開始走自我的路了。

眼因留多淚水而愈益清明，心因飽經(jīng)憂患而愈益溫厚。意義在于，僅有真切體味淚洗過的良心，所蘊含的痛苦徹悟后純凈的善和美。人生的風景僅有自我才能感悟的最深，生命的真是也正在于此。

踏入人生第19個年頭了，這是第二次回顧生命的歷程。經(jīng)過這學期兩科關(guān)于青年心理學導論和大學生心理素質(zhì)訓練課程的學習，我學習到了很多有用的知識，從對自我的發(fā)掘到如何進行自我完善，如何進行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對熟悉的及陌生的環(huán)境，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，。我認為此次自我分析十分的有必要。

有些外向、開朗的個性讓我結(jié)交了不少的朋友，還有幾個知心的朋友。在和他們從陌生人變成朋友的過程中，他們讓我感受到了親情外的溫暖，讓我學會許多為人處世應(yīng)有的態(tài)度。除此之外，作為90后的獨生子女，我也有點任性嬌氣。還好遇到了能夠容忍我的小毛病的朋友，能夠無私的包容我，也能在我做錯事的時候指正我，讓我不能錯下去。

人生觀是一個人因其生活經(jīng)歷而構(gòu)成的，如同世上沒有兩片一樣的樹葉，也沒有人兩個人人生觀完全一樣。人生是充滿坎坷的，小的磕絆到大的挫折都有。我不能改變我周圍的世界，但我能改變自我的心態(tài)，讓自我認真對待。從小開始，總會有各種成就。一次提高得來的喜報，教師認可的獎狀……雖然只是很小的成就。小時候為了父母的期望而努力，此刻則是為了自我進取。

壓力是無處不在。從小到大，貫穿每個人人生。也許小時候不知怎樣應(yīng)對，年少的孩子也許不會在意。等到上學后異常是初、高中，應(yīng)對中、高考，我漸漸學會了應(yīng)對。而此刻我應(yīng)對的不僅僅是學習壓力，還有就是生活的壓力，自我實現(xiàn)的壓力，我明白它也許會伴隨我一輩子，所以我需要學會接納它，并要用自我的方式解決。遇到壓力躲避不是解決方案，僅有迎難而上，才可化壓力為動力!

大學是我們?nèi)松l(fā)展的重要階段，是個體社會化的中轉(zhuǎn)站。在那里，我們將第一次開始盡情地追逐自我的夢想和興趣，第一次獨立地參與團體和社會生活，第—次自由地處理學習和生活中的各種問題，支配所有屬于自我的時間。

凡是預則立，不預則廢。大學是什么有位北大學生說，大學是人生的實驗室。不錯，我們能夠犯錯誤，能夠失敗，在那里，或許成長比成功更重要。但這并不意味著我們能夠混沌，能夠虛度。大學不僅僅是學科，技能教育的繼續(xù)，更大程度上意味著一場嚴肅的人生規(guī)劃的開始，我們需要在更高層次和更廣闊空間里尋找自我的發(fā)展方向。所以，從進入大學學校的那一刻起，我們就要對大學生活有一個正確的認識和科學的規(guī)劃。

人生如棋，僅有作好規(guī)劃，清醒地去過活，我們才能收獲一些真諦。奮斗，尋覓，發(fā)現(xiàn)，而不屈服，這樣才算是對人生的注解吧。人生路上不會沒有挫折，我想我應(yīng)當在痛苦的時候?qū)W會堅持，因為"世上沒有絕望的處境，僅有對處境絕望的人。"。

在此份個人成長報告中，首先，我分析了自我的優(yōu)勢與弱勢。而在大學的四年里，我會立足自我的優(yōu)勢，著重鍛煉自我的不足之處。

作為一名學生，學習自然是第一要務(wù)。在這大學的四年里，我會生活的中心仍然放在學習中，學習專業(yè)知識，學習英語，學習專業(yè)技能，這樣才無愧于我學生的身份。

上大學以前，我們生活的大部分時間是在單調(diào)的讀書中度過的，生活閱歷，動于本事及社會經(jīng)驗等方面還很欠缺。在大學，學校組織的各種活動以及學生組織的各種社團為我們供給了一個鍛煉自我的有力平臺。我已經(jīng)參加一些社團和學生組織。如果有條件，我還會走出學校，去外面打打工，嘗試著自我獨立，并增加一些杜會經(jīng)驗，學會與不一樣的人交流。

當今的社會是一個提倡個性的社會。僅有創(chuàng)新才能讓自我與眾不一樣，具有不可替代的獨特性。無論在日常生活中，還是在學習實踐中，我都要學習換個方式看事物，深入思考，找到不一樣于別人的角度，井進取加以實踐，堅持不斷創(chuàng)新。

我相信很多時候不是你做不到，是你不愿意相信自我能夠做到。其實你早已做出了選擇，可是你還不能夠理解要做的就是執(zhí)行選擇，然后慢慢理解。就我個人而言，我能做的就是保好體質(zhì)，學會做人，精通學業(yè)，融入社會。就像我所提到的，我不能預測未來會怎樣，但我會沿著我的路線做我的最好，相信走出校門時，我會帶著沉甸甸的資本開始我的職業(yè)生涯。我想無論是成為一個默默無聞為社會貢獻的人，還是有所大的作為，我會選擇從事我熱愛的事業(yè)，實現(xiàn)自我的人生價值。

職業(yè)成長分析報告（通用16篇）篇十六

時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間19年已悄然而過。回顧過去的這么多年，突然發(fā)現(xiàn)自我改變了好多。正好經(jīng)過這次心理健康作業(yè)，好好的回想，總結(jié)。心理健康是一門很不錯的課，經(jīng)過對它的學習，我學到了很多，心理也較以前健康了些。此刻我也明白了自我分析對人是很重要的，僅有把問題分析好了，我們才能夠反思，進而解決它。

(一)性格及對我的影響。

我是一個偏靜的人，不活潑，甚至有點孤僻。同時，我屬于抑郁質(zhì)與粘液質(zhì)的混合體，為人較為沉默，情感不大外露，有點小憂郁，有時有點像紅樓夢中的林黛玉，說話也有點直，不太招人喜歡，故我這個人不善于交往，人際關(guān)系不太好。我的環(huán)境適應(yīng)本事也不太好，每次到一個新的環(huán)境，總要花較長一段時間才能夠適應(yīng)。但這也有好處，就是我能夠靜下心來，認真的去做一件事，不易受他人打擾。因為這我從小就對對文學有興趣，在高中時幾乎沒有猶豫就選擇了文科，它影響了我的一生。我也能夠較好的控制我的情緒，不會像有些人一樣沖動，會莫名生氣，至少，我不會輕易表現(xiàn)出來。

(二)興趣及對我的影響。

我的興趣比較廣泛，看書，畫畫，唱歌等等我都很感興趣。

但我并不是一個很有藝術(shù)細胞的人，只是很喜歡，并從其中獲得歡樂。我覺得人無完人，不必須非要逼自我學好這學好那的，只要從中得到樂趣就夠了。我比較喜歡宅在室內(nèi)做事，故我選了文秘。我原以為文秘就是幫上司做事，聽從上司的吩咐，打打字，送送文件，整理文檔。直到到了學校，我才發(fā)現(xiàn)自我認識的太不全面了。但我不會讓自我后悔，我會努力克服一切，學好這個專業(yè)的。我對許多名人都很崇拜，也渴望自我能夠成功，有一個光明的前程。

(三)宗教信仰及對我的影響。

我的父母都是信仰佛教的，故我也是。但由于學校無神論的影響，我的信仰并不執(zhí)迷，只是偶爾求神拜佛已求安慰，心安而已。但這個信仰也有好處，它能夠讓我的心得到片刻平靜。雖說這并無法解決實際問題，但至少能夠讓我多了些信心。

(四)本事與品質(zhì)。

我的本事不是很強，可是我有上進心，我相信只要有人肯給我一個機會，我必須會好好的去做，爭取把事情做好。我做事還是很認真的。

(五)自身的優(yōu)勢和不足。

自身的不足：膽子不大，容易害羞，壓力很大時，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實，研究的東西太多，往往把簡單的事情研究的太過復雜。創(chuàng)造性不強，沒什么領(lǐng)導才能。

完成學校里教師布置的所有的學習任務(wù)，并正確認識自我，加強自我的領(lǐng)導本事，專業(yè)學習本事。找一份兼職工作，鍛煉自我的本事，減輕父母的負擔。好好學習，認真考試，修滿學分，拿到畢業(yè)證書。

同學眼中的我：文靜、內(nèi)向、做事認真、觀察細致、敏感、沒有什么創(chuàng)造性、不具領(lǐng)導才能。

這就是我，正在成長、逐步走向成熟的我。我期望能夠經(jīng)過這次自我分析，找到我適宜的定位，從那里開始奮斗。我明白我還有很多的缺陷與不足，但我會努力改正的，十分感激教師們對我的教導。