教學計劃可以幫助教師合理安排課堂時間，提高課堂效率。請大家共同分享一些成功的教學計劃，以便我們相互學習和借鑒。

一年級體育立定跳遠教學設計（精選19篇）篇一

本節課我分為說教材、說教法、說學法、說教學程序四方面進行說課。

一、說教材。

1、教材內容：（1）跳躍：立定跳遠（2）綜合活動：八仙過海。

2、教材分析：

立定跳遠是低年級體育教學的重點內容之一、是低年級跳躍動作的重點教材；是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段；也是急行跳遠落地動作和發展腿部爆發力的輔助性練習。另外，它對于發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。

3、教學目標。

根據體育新課程標準的要求和本課的具體情況，我把本課的教學目標定為：

（1）、初步學習立定跳遠的基本動作和游戲“八仙過海”的方法，80%的學生能完成動作。

（2）、提高雙腳跳躍、投擲能力和協調素質等。

（3）、體驗活動的樂趣，享受主動參與活動的喜悅。

（4）、養成主動與同伴交流、愛動腦的好習慣及培養互幫互助、團結友愛的良好品質。

4、教學重點、難點。

根據教學目標和內容我把本課的重難點分別定為：

重點：雙腳起跳、雙腳輕巧落地。

難點：動作協調。

5、教學器材：沖氣小榔頭（小手）、錄音機。

6、教學分析：

（1）、一年級學生天真、活潑、好動、好玩。對新鮮的事物能積極投入，場面較熱烈，同時由于他們的注意力容易分散，所以保持性不久。為此我將設計一系列的游戲、比賽來激發他們的興趣，避免、減少學生走神的機會。

（2）、一年級的學生模仿力強，想象力豐富，由于他們的生活經驗較缺乏，所以在練習中往往能制造出一些驚喜點、閃光點，為我們的教學添亮點。

（3）、學生容易合作，善于表現，有較強的表現欲望。我將安排小小組進行教學，把好的、優秀的個人和小組發掘、展現出來，提高學生的成功感。

二、說教法。

為了營造一種自主、互動、生動活潑的學習氛圍，最大限度發揮學生的主體作用和教師的主導作用，本課我一改以往教師一味地強行地灌注給學生，而學生只能被動地接受這樣單調的技術動作，忽略了小孩子愛玩的天性，而是精心設計了多種教學手段，結合采用掛圖講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、提問法、設疑法、、啟發教學、激勵法、情境教學法。其目的是培養學生善于動腦，勇于創新，敢于進取，相互合作，大膽競爭等優良品質。同時調動學生的積極性，激發學生的學習興趣，讓每個學生都樂于參與活動，在活動中學習，在活動中掌握動作、學會方法、體驗快樂，更好地發揮學生的主體作用，從而達到新課標所提倡的“健康第一”的指導思想。

三、說學法。

根據小學生積極性高，活潑好動、好奇的特點，本節課以合作學習，探究學習、創新學習為學習方式。在教學過程中，讓學生自主動腦、動手，進行合作性、多樣性的練習，使學生如何去學會鍛煉，學會和同伴交流與合作。不斷地促進學生發現問題，分析問題，解決問題的能力。培養學生愛合作、愛探究的良好習慣。

四、說教學程序。

教學程序是課堂教學的實施過程，是由教師的“知”轉化為學生的“知”，由“知”轉化為“能”，并發展其“能”轉化為一定信念和道德品質的過程。本節課教學過程分為以下三部分：

1、熱身部分。

按人體的運動規律，人體的運動狀態是一個逐漸增強的過程。課的開始的熱身運動是必不可少的'。是為了讓學生的身體狀態適應下面課的運動強度，預防運動損傷。

2、學習技能部分。

（1）創想：在教學中教師給予學生一定的思維空間讓其創編各種跳，發展了學生的想象力。

（2）觀察模仿：讓學生分別觀察模仿三種動物——“青蛙”“小兔”“袋鼠”，然后找出它們的共同點，提高了學生的觀察模仿能力。

（4）嘗試練習：在學生思考或找到解決的方法之后，應充分發揮學生的主體作用，師生、同學之間互動學習，給學生自由的學習空間，讓學生在練習中體會動作。

（5）游戲：再次燃起學生的學習熱情，讓學習高潮延續不斷讓乏味的講解通過學生的“玩”去把握技術要領。

3、恢復身心部分。

在優美的旋律、寬松的氛圍中，本人安排了師生共同拼崇明島地形及意念放松的內容，主要是把人體的心律、運動狀態基本恢復到課前的水平。

最后用概括性語言總結課的情況，總結打造綠色生態島的意義。希望同學們在今后的生活中能為建設崇明島作出貢獻。

一年級體育立定跳遠教學設計（精選19篇）篇二

立定跳遠是小學體育與健康的教學內容，這是讓學生初步接觸雙腳跳起的知識，為今后的.助跑式跳遠和三級跳遠打好良好的基礎。

1、立定跳遠

2、游戲：小青蛙學捕食

1.通過本節課的學習，讓每個學生在“玩中學，學中玩，玩中創”感受到愉悅，

2.通過游戲發展學生的上肢力量，培養學生認真、負責的積極態度，團結協作的團隊精神。

3.讓學生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學習的方法，使學生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導，從而體驗成功。

教學重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協調配合。 教學難點：雙腳輕巧落地。

1、師：同學們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學學好嗎？

2、學生：原地學習青蛙跳。

3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。

4、師把學生帶到畫滿荷葉的操場。

5、師：在抓蟲子時不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續跳到池塘去找食物，找到食物的同學要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。

6、學生：學生聽著音樂學著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時教師用漂亮星星評價那些跳得好的，用太陽鼓勵那些需要努力的學生。）

設計意圖：一個生動學習情景的營造，可以引起學生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學習活動，在輕松愉快的環境中達到事半功倍的教學效果。此活動還讓學生達到了熱身的效果，充分調動了孩子們的學習體育興趣，為下一步學習新知奠定了良好的基礎。

2、學生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）

4、學生邊討論邊舉手回答。

5、現在就請同學們自己來學一學，看誰學得快。

6、學生自由練習。（教師巡視指導及時用手勢評價獎勵優、中、差生）

7、分組練習。（小組長評出動作做的最好的）

8、各組優秀者上前表演。（學生評價好與壞的地方）

9、分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。（教師巡視指導及時評價獎勵）

設計意圖：教師進行完整示范后，使學生獲得了完整的動作表象，然后分組學習、討論、練習，使學生的學習成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學”為“我要學”，同時又使學生獲得自學、自練、互學、互練的學習方法。整個課堂充分給予學生自主學習的時間和空間，學生間相互指導，討論指正，真正發揮了“小團體”與個人相結合的學習方法，促進互助互學，在練習中突破難點，掌握動作。并且通過及時的評價使學生最大限度的發揮水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。

方法：在規定的場地，小青蛙扮演害蟲，青蛙媽媽進行捕食，被捕到的小青蛙和青蛙媽媽互換角色，依次進行。在捕食時，要求青蛙要用單腳進行捕食，“害蟲”可以用各種方法躲避。

方法：在田地中，小青蛙在青蛙媽媽帶領下進行捕捉害蟲，教師產生泡泡（害蟲），小青蛙跳起拍掉泡泡（害蟲）就是捕食成功，比一比那位小青蛙學的本領最厲害，抓的害蟲最多。

1、師：可愛的孩子們經過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！

2、教師和學生一起做放松操。

3、教師小結

4、師生再見

：在最后聽著輕松的音樂，做著放松操讓學生在經過較強度體育活動后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態進入下堂課的學習。

動有趣的學習情景，把學生帶到特定的活動環境中去，讓學生入景動情、明理知味，用情景來激發學生對體育活動的興趣，很淺意把新知容進了游戲中，讓學生在，“玩中學，學中玩，玩中創”，使學生充分獲得向上跳起的學習體驗，從而讓學生由易到難，由簡到繁，循序漸進，很快地掌握了立定跳遠的動作方法突破重難點。我的多樣化的評價大大激發了學生的上進心和積極進取的精神。使學生盡全力發揮了自己的最高水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。最后的整理活動不僅消除了疲勞，還讓學生有種意猶未盡的感覺，達到學生愛體育，想學好體育的目的。這堂課我還深刻地認識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情，更要關注每一個孩子，保護他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們點點滴滴進步。隨時留意在特殊群體的行為變化，并能夠機動靈活地改變教學方法，創設良好的活動場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設成為教師和學生共同的樂園。還要給學生足夠的展示自己機會，倡導自主、合作、探究的學習方式，才能有效地促進學生的全面發展。

一年級體育立定跳遠教學設計（精選19篇）篇三

一、指導思想。

在新課標理念的指導下，堅持“健康第一”的指導思想，發展學生體能，激發學生興趣，培養學生自主學習的意識，有效挖掘教學資源，利用小教具跳繩采用多種教學方法完成教學，打造高效課堂。

二、教材分析。

本節課是未來出版社義務教育課程標準水平三五年級的教學內容，分三個課時完成教學，本課是第一次課，主要讓學生掌握在雙手同時擺動、協調配合下帶動雙腳蹬地躍起，向遠處、高處跳出，且雙腳同時落地的技術動作，通過學習學生用跳過障礙的方法來檢驗自己成果，發展下肢力量、靈敏素質和協調性，增強彈跳力；培養學生的集體意識。

三、學情分析。

由于現階段的學生缺乏吃苦耐勞的.精神，個體差異較明顯，身體素質水平檢測不達標，課堂興趣不高，上課注意力不夠集中，所以在教學內容的安排上要合理，抓住他們心理特征：活潑、好動、模仿力、好奇心強、勇于競爭、自我表現欲望強等。選擇學生感興趣的教學方法，讓課堂充滿激情，使學生主動積極的投入到教學中，實現玩中學，學中樂的教學目標。

四、教學目標。

1、認知目標：通過學習，學生領會技術動作，主動參與學練活動。

2、技能目標：發展學生體能，提高學生協調、靈敏、彈跳力等素質，提高個人技術動作。

3、情感目標：培養學生認真學習態度和堅強的意志品質，激發學習興趣，培養學生相互合作意識及集體主義精神。

五、重點：雙腳起跳，雙腳同時落地。

難點：上下肢的協調擺動配合及空中展體。

六、教學法。

教法：引導、探究、對比、糾錯、比賽、評價法等。

學法：小組合作探究、觀察、模仿、互助法等。

七、教具準備。

小墊子16塊。

八、教學過程。

1、開始部分（3′）：體委整隊、師生問好、宣布本節課內容、服裝檢查、安排見習生。

2、準備部分（7′）：用慢跑的方式展開活動，學生十人一組討論進行徒手操的練習。專項練習：培養身體空間立體感。整個活動配有音樂，調節課堂氣氛，增加活躍感。

3、基本部分（10′）：詳細講解、示范立定跳遠的動作要領，組織學生練習，總結提出并糾正學生的動作中的錯誤。

4、課課練（15′）：跳過障礙。（十人一組，學生通過四個障礙來發展自己的跳躍能力）培養學生上下肢協調配合，協作意識及集體主義精神。

5、結束部分（5′）：教師帶領學生配帶音樂進行身體各部位放松。消除疲勞，愉悅身心，體驗快樂。師生共同評價，小結，下課。

九、課后反思。

一年級體育立定跳遠教學設計（精選19篇）篇四

立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動項目。它要求下肢與髖部肌肉協調快速用力，并與上肢的擺動相配合，所以它也需要一定的靈巧性。

立定跳遠技術分析。

跳時兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然后兩臂自然前后預擺,當兩臂從后向前上方做有力擺動時，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關節充分蹬直同時展髖向前跳起，身體盡量前送，身體在空間成一斜線，過最高點后屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上向下向后擺，落地時腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾。要提高立定跳遠成績，力量是基礎，特別要提高膝、踝、髖三個關節的協調用力及爆發用力的能力。

影響成績的因素。

（l）力量因素特別對下肢肌群的爆發用力能力，而且對踝關節的力量提出了較高的要求。立定跳遠的最后用力點是在前腳掌，甚至是腳尖，需要踝關節的跖屈用力有相當大的強度。

（2）協調用力的能力指骨盆肌群與下肢肌群協調用力的能力（包括踝關節）。協調用力正確的標志是，髖、膝、踝三關節能迅速有力地蹬直，上肢能做出協調的擺動，起到帶、領、提拉的作用。

（3）臂的擺動作用立定跳遠必須直臂擺動，擺幅越大，帶、領、提拉動作越強。請注意觀察，凡屈臂擺動者，必然造成上體的波浪動作，從而影響跳的遠度。

（4）能量的轉換從站立狀態到下蹲狀態，勢能轉化為動能，這樣就相當于有一定的助跑，從而可以更有效地提高初速度，增加跳遠的遠度。

練習方法。

（l）蹲跳起這是主要發展腿部肌肉力量和踝關節力量的練習。

雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然后擺。然后兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝三個關節充分伸直，同時兩臂迅速有力向前上擺，最后用腳尖蹬離地面向上跳起，落地時用前腳掌著地屈膝緩沖，接著再跳起。

（2）單腳交換跳這是發展小腿、腳掌和踝關節力量的練習。

上體正直，膝部伸直，兩腳交替向上跳起。跳時主要是用踝關節的力量，用前腳掌快速蹬地跳起，離地時腳面繃直，腳尖向下。

（3）跳步跳步主要用來發展腿部后群肌肉和踝關節的力量，訓練身體的協調性。

兩腳分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂在體后成預備姿勢。兩腿用力蹬伸，充分伸直髖、膝、踝三個關節，同時兩臂迅速前擺，身體向前上方跳起，然后用全腳掌落地屈膝緩沖，兩臂擺成預備姿勢。

（4）蛙跳是發展大腿肌肉和髖關節力量的練習。

兩腳分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂在體后成預備姿勢。兩腿用力蹬伸，充分伸直髖、膝、踝三個關節，同時兩臂迅速前擺，身體向前上方跳起，然后用全腳掌落地屈膝緩沖，兩臂擺成預備姿勢。

（5）跳臺階主要發展腿部力量和踝關節力量。

兩手背在身后，兩腳平行開立，屈膝半蹲，用前腳掌力量做連續跳臺階動作。

一年級體育立定跳遠教學設計（精選19篇）篇五

1.認知目標：進一步學習立定跳遠的動作方法，改進擺臂與蹬地協調配合的動作。

2.技能目標：通過創設情境、游戲等形式讓學生在愉快的氛圍中掌握技術動作。

3.情感目標：在小組合作中培養學生團結協作、合作探究的'意識。

二、教學重點與難點：

教學重點：雙腳起跳，雙腳落地，落地有緩沖。

教學難點：擺臂與蹬地起跳的配合。

三、教學過程。

(一)準備部分（快樂熱身，激發興趣）8’。

1.課堂常規（體委整隊、報告人數、檢查服裝、安排見習生）。

2.教師創設情境：同學們知道青蛙是怎么捕捉害蟲的嗎?今天我們就來一起學習青蛙捕捉害蟲的本領——立定跳遠，通過這樣的談話導入課題，并口述本課學習目標。

3.熱身活動：慢跑3圈+節奏感比較強的《兔子舞》韻律操。

一年級體育立定跳遠教學設計（精選19篇）篇六

動有趣的學習情景，把學生帶到特定的活動環境中去，讓學生入景動情、明理知味，用情景來激發學生對體育活動的興趣，很淺意把新知容進了游戲中，讓學生在，“玩中學，學中玩，玩中創”，使學生充分獲得向上跳起的學習體驗，從而讓學生由易到難，由簡到繁，循序漸進，很快地掌握了立定跳遠的動作方法突破重難點。我的多樣化的評價大大激發了學生的上進心和積極進取的精神。使學生盡全力發揮了自己的最高水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。最后的整理活動不僅消除了疲勞，還讓學生有種意猶未盡的感覺，達到學生愛體育，想學好體育的目的。這堂課我還深刻地認識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的.熱情，更要關注每一個孩子，保護他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們點點滴滴進步。隨時留意在特殊群體的行為變化，并能夠機動靈活地改變教學方法，創設良好的活動場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設成為教師和學生共同的樂園。還要給學生足夠的展示自己機會，倡導自主、合作、探究的學習方式，才能有效地促進學生的全面發展。

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一年級體育立定跳遠教學設計（精選19篇）篇七

一.課題：

立定跳遠。

二.指導思想：

以“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程》標準的四個學習領域為教學目標，以推動學生身心健康為宗旨，以體育新課程標準為指針，以學生的發展為目的，創設與教學內容相適應的氛圍，引入課堂教學，并從學生的興趣著手，避免了學習過程的枯燥，讓學生熱愛活動的樂趣，同時讓學生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創新、在活動中亨受、在活動中健康成長。

三.教材分析：

立定跳遠屬于全日制義務教育小學體育(1～6年級)課程標準“水平一”身體健康學習領域中的內容之一。它是低年級跳躍動作的重點教材;是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段;也是急行跳遠落地動作和發展腿部爆發力的輔助性練習。另外，它對于發展身體的跳躍能力以及推動下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。

四.學情分析：

本班共有學生30人，從班級學生整體身體素質狀況來看為一般。另外，一年級小學生協調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對于一年級小同學來說仍然是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性，如通過游戲或競賽的方式，誘導學生進入角色，激發練習興趣。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。

五.教學目標：

1.通過教學，激發學生對體育活動的情趣，培養學生積極參與體育活動的態度和行為。

2.通過本課教學，使學生在活動中學會雙腳腳尖同時登地起跳的動作，以及游戲的方法和規則。

3.發展跳躍的能力，提升學生的協調能力和力量素質。

4.通過練習和比賽，能讓學生的合作與競爭意識得到提升，并體驗與他人合作學習的'感受。

六.教材重、難點：

教學重點：

根據體育教學大綱和本校的實際情況我采用兩組互相比賽互相監督的方法，提升學生的運動能力。

五.教學資源與工具設計。

教學資源與工具包含兩個方面：首先是為支持教師教的資源;第二是支持學生學習的資源和工具，包含學習的環境、多媒體教學資源、特定的參考資料、參考網址、認知工具以及其它需要特別說明的傳統媒體。

六.教學過程教師檢查人數。

1.明確本節課學習內容并明確學習目標。

2.教師講解動作，學生仔細聽講。

3.教師巡視觀察，及時給予糾正(距離、動作)。

4.教師巡視提醒安全，教師再次示范強調動作要領以及下肢發力時機，學生練習。要求互幫互助，健全動作。

5.劃分場地，分5組進行，每組8名學生，確定組長，明確小組位置。

6.教師巡視指導。

布置練習作業，整理器材。

1.體育委員整隊，師生問好。

2.游戲“蛙跳”

3.學生分小組進行練習。

4.教師和學生一起總結練習時的問題，并想出解決辦法。

5.學生結伴進行比賽。

6.學生分組練習。

七.教學評價設計。

教學中通過游戲進行練習，避免了學生對立定跳遠產生恐懼，有利于學生掌握動作要領，教師也可以把更多精力放到指導上，收到了不錯的效果。學生身體的下肢發力掌握不好，另外在協調性方面表現不好，特別是_成績不理想，有待在協調性訓練上下功夫。

八.幫助和總結。

一年級體育立定跳遠教學設計（精選19篇）篇八

立定跳遠教材是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腿跳的練習，是發展學生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是發展學生學會兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動作方法，并能熟練的進行跳躍。這次漂亮的小編為您帶來了小學三級體育立定跳遠教學設計【精選2篇】，如果能幫助到您，小編的一切努力都是值得的。

一、課題：

立定跳遠。

二、指導思想：

以“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程》標準的四個學習領域為教學目標，以促進學生身心健康為宗旨，以體育新課程標準為指針，以學生的發展為目的，創設與教學內容相適應的氛圍，引入課堂教學，并從學生的興趣著手，避免了學習過程的枯燥，讓學生熱愛活動的樂趣，同時讓學生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創新、在活動中亨受、在活動中健康成長。

三、教材分析：

立定跳遠屬于全日制義務教育小學體育(1～6年級)課程標準“水平一”身體健康學習領域中的內容之一。它是低年級跳躍動作的重點教材；是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段；也是急行跳遠落地動作和發展腿部爆發力的輔助性練習。另外，它對于發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。

四、學情分析：

本班共有學生30人，從班級學生整體身體素質狀況來看為一般。另外，一年級小學生協調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對于一年級小同學來說仍然是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性，如通過游戲或競賽的方式，誘導學生進入角色，激發練習興趣。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。

五、教學目標：

1、通過教學，激發學生對體育活動的情趣，培養學生積極參與體育活動的態度和行為。

2、通過本課教學，使學生在活動中學會雙腳腳尖同時登地起跳的動作，以及游戲的方法和規則。

3、發展跳躍的能力，提高學生的協調能力和力量素質。

4、通過練習和比賽，能夠讓學生的合作與競爭意識得到提升，并體驗與他人合作學習的感受。

六、教材重、難點：

教學重點：

雙腳起跳，雙腳落地。

教學難點：

擺臂與蹬地協調用力。

七、場地器材：

場地：操場。

器材：1.跳繩30根。2.呼啦圈4個。3.音樂、播放設備1套。

一、概述。

《體育課程標準》要求初步掌握基本運動技術，這是《國家學生體質鍛煉標準解讀》書中五六年級的測試項目。

通過教學和實踐，使學生掌握立定跳遠的技能和方法，鍛煉學生下肢力量，發展全身協調能力。通過練習悟出立定跳的方法與技巧。

二、教學目標分析。

1、學生初步了解立定跳的方法與技巧，發展下肢力量。

2、學生通過游戲悟出跳遠的方法，能有效調整下肢發力與全身協調關系。

3、養成勤于思考的好習慣，形成良好的的組織性與紀律性。

三、學習者特征分析。

農村學校，學生基本素質都比較好，尤其力量方面是強項，但是運動協調能力較差，對于他們來說，學習的重難點就在于逐漸體會和掌握身體協調用力的技術，使身體下肢力量優勢得以充分發揮，再進行動作技術指導，提高立定跳遠成績。

四、教學策略選擇與設計。

根據體育教學大綱和本校的實際情況我采用兩組互相比賽互相監督的方法，提高學生的運動能力。

五、教學資源與工具設計。

教學資源與工具包括兩個方面：一是為支持教師教的資源；二是支持學生學習的資源和工具，包括學習的環境、多媒體教學資源、特定的參考資料、參考網址、認知工具以及其它需要特別說明的傳統媒體。

六、教學過程教師檢查人數。

1、明確本節課學習內容并明確學習目標。

2、教師講解動作，學生仔細聽講。

3、教師巡視觀察，及時給予糾正(距離、動作)。

4、教師巡視提醒安全，教師再次示范強調動作要領以及下肢發力時機，學生練習。要求互幫互助，完善動作。

5、劃分場地，分5組進行，每組8名學生，確定組長，明確小組位置。

6、教師巡視指導。

布置練習作業，整理器材。

1、體育委員整隊，師生問好。

2、游戲“蛙跳”

3、學生分小組進行練習。

4、教師和學生一起總結練習時的問題，并想出解決辦法。

5、學生結伴進行比賽。

6、學生分組練習。

七、教學評價設計。

教學中通過游戲進行練習，避免了學生對立定跳遠產生恐懼，有利于學生掌握動作要領，教師也可以把更多精力放在指導上，收到了良好的效果。學生身體的下肢發力掌握不好，另外在協調性方面表現不好，特別是_成績不理想，有待在協調性訓練上下功夫。

八、幫助和總結。

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一年級體育立定跳遠教學設計（精選19篇）篇九

一、通過本節課的學習，讓每個學生在“玩中學，學中玩，玩中創”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發展學生跳躍能力，培養學生運動興趣。

二、通過游戲發展學生的上肢力量，培養學生認真、負責的積極態度，團結協作的團隊精神。

三、讓學生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學習的方法，使學生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導，從而體驗成功。

雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協調配合。

雙腳輕巧落地。

40個壘球、4個筐子、畫滿荷葉的操場1個、糖果、錄音機一臺。

1、師：同學們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學學好嗎？

2、學生：原地學習青蛙跳。

3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。

4、師把學生帶到畫滿荷葉的操場。

5、師：在抓蟲子時不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續跳到池塘去找食物，找到食物的同學要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。

6、學生：學生聽著音樂學著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時教師用漂亮星星評價那些跳得好的，用太陽鼓勵那些需要努力的學生。）。

設計意圖：一個生動學習情景的營造，可以引起學生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學習活動，在輕松愉快的環境中達到事半功倍的教學效果。此活動還讓學生達到了熱身的效果，充分調動了孩子們的學習體育興趣，為下一步學習新知奠定了良好的基礎。

2、學生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）。

4、學生邊討論邊舉手回答。

5、現在就請同學們自己來學一學，看誰學得快。

6、學生自由練習。（教師巡視指導及時用手勢評價獎勵優、中、差生）。

7、分組練習。（小組長評出動作做的最好的）。

8、各組優秀者上前表演。（學生評價好與壞的地方）。

9、分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。（教師巡視指導及時評價獎勵）。

設計意圖：教師進行完整示范后，使學生獲得了完整的動作表象，然后分組學習、討論、練習，使學生的學習成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學”為“我要學”，同時又使學生獲得自學、自練、互學、互練的學習方法。整個課堂充分給予學生自主學習的時間和空間，學生間相互指導，討論指正，真正發揮了“小團體”與個人相結合的學習方法，促進互助互學，在練習中突破難點，掌握動作。并且通過及時的評價使學生最大限度的發揮水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。

1、師：可愛的孩子們經過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！

2、教師和學生一起做放松操。

3、教師小結。

4、師生再見。

5、整理器材。

一年級體育立定跳遠教學設計（精選19篇）篇十

《體育課程標準》要求初步掌握基本運動技術，這是《國家學生體質鍛煉標準解讀》書中五六年級的測試項目。

通過教學和實踐，使學生掌握立定跳遠的技能和方法，鍛煉學生下肢力量，發展全身協調能力。通過練習悟出立定跳的方法與技巧。

二、教學目標分析。

1、學生初步了解立定跳的方法與技巧，發展下肢力量。

2、學生通過游戲悟出跳遠的方法，能有效調整下肢發力與全身協調關系。

3、養成勤于思考的好習慣，形成良好的的組織性與紀律性。

三、學習者特征分析。

農村學校，學生基本素質都比較好，尤其力量方面是強項，但是運動協調能力較差，對于他們來說，學習的重難點就在于逐漸體會和掌握身體協調用力的技術，使身體下肢力量優勢得以充分發揮，再進行動作技術指導，提高立定跳遠成績。

四、教學策略選擇與設計。

根據體育教學大綱和本校的實際情況我采用兩組互相比賽互相監督的方法，提高學生的運動能力。

五、教學資源與工具設計。

教學資源與工具包括兩個方面：一是為支持教師教的資源；二是支持學生學習的.資源和工具，包括學習的環境、多媒體教學資源、特定的參考資料、參考網址、認知工具以及其它需要特別說明的傳統媒體。

六、教學過程教師檢查人數。

1、明確本節課學習內容并明確學習目標。

2、教師講解動作，學生仔細聽講。

3、教師巡視觀察，及時給予糾正（距離、動作）。

4、教師巡視提醒安全，教師再次示范強調動作要領以及下肢發力時機，學生練習。要求互幫互助，完善動作。

5、劃分場地，分5組進行，每組8名學生，確定組長，明確小組位置。

6、教師巡視指導。

布置練習作業，整理器材。

1、體育委員整隊，師生問好。

2、游戲“蛙跳”

3、學生分小組進行練習。

4、教師和學生一起總結練習時的問題，并想出解決辦法。

5、學生結伴進行比賽。

6、學生分組練習。

七、教學評價設計。

教學中通過游戲進行練習，避免了學生對立定跳遠產生恐懼，有利于學生掌握動作要領，教師也可以把更多精力放在指導上，收到了良好的效果。學生身體的下肢發力掌握不好，另外在協調性方面表現不好，特別是*成績不理想，有待在協調性訓練上下功夫。

八、幫助和總結。

立定跳遠屬于全日制義務教育小學體育（1～6年級）課程標準“水平一”身體健康學習領域中的內容之一。它是低年級跳躍動作的重點教材；是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段；也是急行跳遠落地動作和發展腿部爆發力的輔助性練習。另外，它對于發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。

一年級體育立定跳遠教學設計（精選19篇）篇十一

小青蛙學本領----立定跳遠。

教學。

設計年級：一年級人數：70人日期：5月12日執教：

班級：十一班組班形式：行政班周次：

課次：新授課教學內容1、小青蛙學本領（立定跳遠）。

2、游戲比賽重點學生學會跳躍難點雙腳起跳及落地學習目標1、創設有趣情景，提高興趣，鼓勵積極參與鍛煉。

2、掌握雙腳蹬地起跳和雙腳落地的動作。

3、發展腿部力量及協調，培養學生勇敢頑強、主動觀察，團結協作的意志品質。

課序時間教學內容組織教法及要求運動負荷次數時間強度開始部分3min課堂常規：

1.集合整隊2.清點人數3.師生問好4.檢查著裝5.宣講安全6.安排見習生隊形：

要求：快、靜、齊3min小準備部分8min1、導入：教師通過謎語“一位游泳家，說話呱呱呱，小時有尾沒有腿，長大有腿沒有尾”來引導學生思考并回答“青蛙”。隨后安排兩名學生模仿蛙跳，之后帶入課堂“小青蛙學本領”。

2、伴隨音樂“小跳蛙”做熱身操。

向上擺手收大腿，落地緩沖輕又巧。”這一順口溜。

2、引導學生。

總結。

出“雙腳起跳”這一規律。

3、組織學生進行原地雙腳跳練習。

4、根據練習中一部分“小青蛙”已經開始向前跳出而代入“青蛙跳小河”游戲，通過一組跳躍后提出落地不穩是因為沒有雙腳落地，進而引導學生形成雙腳落地的意識。而后再次進行練習（集體糾錯）。

5、分組比賽（青蛙抓害蟲），隊伍從中分開，一列橫隊一組，共8組。賽道安排三個定點圈（荷葉），三個小標志桶（石頭），一個橫向放置體操墊（河流），要求學生跳過障礙物后拿取置物筐內的小球（害蟲）跑回隊伍前放入收集筐，擊掌下一名同學出發。比比哪組運送最多。犯規懲罰原地深蹲3個才能繼續。

組織：集體教學、分組練習、個別指導教法：問答法、講解示范法、預防與糾正錯誤法學法：模仿練習法、完整練習法重點解決：重復練習法。

難點解決：通過強調和強化練習以及游戲犯規懲罰來加強學生的雙腳起跳及落地的意識。

要求：a.認真聽講b.刻苦練習c.注意安全d.積極參與10次往返2組10次2組2min3min8min3min9min小中中小中結束部分4min1、集合整隊2、放松練習3、小結本課4、布置作業（課后加強練習或同學比試）。

5、師生再見，歸還器材組織：集體教學教法：講解示范法學法：模仿練習法要求：a.快、靜、齊b.充分放松4min小場地器材：1、田徑場一塊2、標志桶、體操墊若干。

預計強度：中等強度預計心率：

上課心率：75/分上下最大心率：110/分上下恢復心率：80/分上下課后小結：

立定跳遠小學體育教案模板。

一年級體育立定跳遠教學設計（精選19篇）篇十二

一、教學理念：

以“健康第一”為指導思想，通過教師組織引導，創設各種情景和條件，充分發揮學生的主體作用，力求達到身、心、知、智同育。

本課在設計上，注重以學生的發展為本，通過歡快有趣的游戲“看誰反應快”、“換物接力”的教學活動，全面激發、提高學生學習跳躍的興趣和能力，也將本課的教學難點有機地落實到每個教學細節中去。整堂課注重學生的`體驗教育，處處讓學生當好學習的主人，教師始終作為學生的引導者，組織者，幫助者，激勵者，為學生搭建起“表現”和“展示”的舞臺，用激勵性的語言正面引導學生“跳”出樂趣，“跳”出友誼，“跳”出創新，使學生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節課。

二、教材、學情分析：

結合學生的學習與生活習慣，本課將通過語言描述、教師示范、情景創設、音樂渲染等教學手段，誘發學生學習體育的主動性，讓學生置身于情景中去體驗各種學習內容，在探究和體驗中掌握運動技能，從而達到增強學生健康，促進學生全面和諧發展之教學目的。

三、教學目標：

1．通過“立定跳遠”學習，讓大部分學生能體驗，熟悉雙腳立定跳遠的動作技術，會做出一些雙腳立定跳遠的簡單動作。

2．通過“立定跳遠”學習，發展學生靈巧、協調、速度等身體素質，增強學生身體平衡控制能力。

3．通過“立定跳遠”學習，培養學生集體意識和責任感，鼓勵學生努力展示自我，培養學生活潑、愉快、主動、積極上進的精神。

4、通過討論提升學生對青蛙與環保的認識，培養學生良好的環保意識。

教學重點：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協調教學難點：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地四、教法和學法：

2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、討論法、觀察法、競賽法、互評法、對比學習法、小組合作學習法而展開。在教學中，采用先個人練習和小組合作相結合的學習方法，促進學生積極參與練習，提高學生學習的主動性。為教師有效的實施教學過程奠定了基礎。

四、教學特色：

1、教學過程中體現主體意識和情感意識。

力求教學思路清晰，課堂結構嚴謹，給學生創造機會，有自主練習的時間與空間，讓他們主動參與、主動發展、面向全體、關注差異。

2、教學方法中體現身體練習意識。

力求精講多練，體現體育課讓學生在身體練習的過程中掌握知識技術、技能特點。教學方法靈活多樣，符合教材、學生和教師實際，注重課堂效率。

一年級體育立定跳遠教學設計（精選19篇）篇十三

2、游戲：單腳跳接力。

l、初步學習兒童廣播體操5、6、7節的動作方法，進一步發展學生力量、協調性節奏感等身體素質。培養身體的正確姿勢，提高機智和模仿能力。

2、發展腿部力量和跳躍能力。培養集體主義精神。

一、宣布上課，師生問好。

二、宣布本課內容：

1、學習廣播操5、6、7節。

2、游戲：單腳跳接力。

三、提出要求及注意事項。

組織：自由站立。

1、學生自由圍在老師身邊聽講。

2、聽到口令后迅速成四列橫隊站立。

3、要求：動作迅速，精力集中。

動作：聽動令后，左腳開始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌；兩腳交換前進；上體正直，微向前傾；兩臂前后自然擺動。

組織：成二路縱隊行進。

1、復習踏步走、立定；

2、示范和講解齊步走，立定的動作要求；

3、齊步走的擺臂練習。

4、強調左腳踏在“1”的口令上，教師喊“l”的口令聲音比“2”的聲音大則重。

5、讓學生在行進中齊喊“左、右、左”。

6、按“1、2”節拍做立定練習。

要求：動作正確、聽從口令。

第五節：體轉運動（4x8拍）。

要點：轉體時腳不能移動或離地，重心在兩腳間，以上體帶動擺臂轉體，眼看手。

組織：體操隊形。

第六節：踢腿運動（4x8拍）。

要點：踢腿要快速有力、直膝，繃腳面；支撐腿伸直，上體正直。

第七節：全身運動（4x8拍）。

要點：弓步幅度大，另一腿直，體前屈腿下擊掌時含胸，低頭，胸腹部盡量靠近大腿；全蹲時要充分團身，動作協調，起伏大，有彈性。

難點：易體各部位協調、連貫配合。

教法：

1、復習1一4節動作。（音伴）。

2、講解示范5—7節動作。

3、以分解練習的方法，學練5—7節。

4、注意動作的部位及節拍。音伴練習。

規則：

1、發令或擊掌后才能起跑；

2、中途不得換腳，繞過實心球后必須換腳。

方法：教師發令后，各隊排頭用單腳連續跳繞過標志物，換另一腳跳回本隊。

教法：

1、講解游戲方法及規則。

2、競賽、講評。

3、指導、糾正。

一、放松運動：小碎步練習。

二、總結本課情況，宣布下課。

組織：體操隊形。

教法：

1、師生同練。

2、用小碎步練習小鳥飛，小魚游，開汽車等。

要求：動作輕松、自然。

一年級體育立定跳遠教學設計（精選19篇）篇十四

教學內容：

1、廣播操5、6、7節。

2、游戲：單腳跳接力。

教學目標：

l、初步學習兒童廣播體操5、6、7節的動作方法，進一步發展學生力量、協調性節奏感等身體素質。培養身體的正確姿勢，提高機智和模仿能力。

2、發展腿部力量和跳躍能力。培養集體主義精神。

教學過程：

（一）開始部分：

一、宣布上課，師生問好。

二、宣布本課內容：

1、學習廣播操5、6、7節。

2、游戲：單腳跳接力。

三、提出要求及注意事項。

組織：自由站立。

1、學生自由圍在老師身邊聽講。

2、聽到口令后迅速成四列橫隊站立。

3、要求：動作迅速，精力集中。

（二）準備部分：齊步走、立定。

動作：聽動令后，左腳開始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌；兩腳交換前進；上體正直，微向前傾；兩臂前后自然擺動。

組織：成二路縱隊行進。

教法：

1、復習踏步走、立定；

2、示范和講解齊步走，立定的動作要求；

3、齊步走的'擺臂練習。

4、強調左腳踏在“1”的口令上，教師喊“l”的口令聲音比“2”的聲音大則重。

5、讓學生在行進中齊喊“左、右、左”。

6、按“1、2”節拍做立定練習。

要求：動作正確、聽從口令。

（三）廣播操。

第五節：體轉運動（4x8拍）。

要點：轉體時腳不能移動或離地，重心在兩腳間，以上體帶動擺臂轉體，眼看手。

組織：體操隊形。

第六節：踢腿運動（4x8拍）。

要點：踢腿要快速有力、直膝，繃腳面；支撐腿伸直，上體正直。

第七節：全身運動（4x8拍）。

要點：弓步幅度大，另一腿直，體前屈腿下擊掌時含胸，低頭，胸腹部盡量靠近大腿；全蹲時要充分團身，動作協調，起伏大，有彈性。

重點：動作方法。

難點：易體各部位協調、連貫配合。

教法：

1、復習1一4節動作。（音伴）。

2、講解示范5—7節動作。

3、以分解練習的方法，學練5—7節。

4、注意動作的部位及節拍。音伴練習。

（四）游戲：單腳跳接力。

規則：

1、發令或擊掌后才能起跑；

2、中途不得換腳，繞過實心球后必須換腳。

方法：教師發令后，各隊排頭用單腳連續跳繞過標志物，換另一腳跳回本隊。

教法：

1、講解游戲方法及規則。

2、競賽、講評。

3、指導、糾正。

（五）結束部分：

一、放松運動：小碎步練習。

二、總結本課情況，宣布下課。

組織：體操隊形。

教法：

1、師生同練。

2、用小碎步練習小鳥飛，小魚游，開汽車等。

要求：動作輕松、自然。

一年級體育立定跳遠教學設計（精選19篇）篇十五

立定跳遠是低年級跳躍動作的重點，是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段。本課是立定跳遠的新授課，讓學生在“小精靈學本領”的情景中學會雙腿用力蹬地起跳的動作要領，在此基礎上鼓勵學生大膽創新，積極討論，能夠在游戲中熟練掌握立定跳遠的技能，讓每一位學生在“玩中學，樂中學，學中思，學中創”，真正的體會到體育的快樂。

(二)教學目標：

1、讓學生樂于參加學練，提高學生跳躍能力，展示自我。

2、讓學生積極開動腦筋，勇于創新。讓學生通過自主選擇游戲內容、場地，獨立地進行練習，在自主和獨立的選擇性活動中，培養他們學習做課堂小主人的意識和能力。

3、培養學生機智果斷，遵守規則，友好合作的優良品質。

(三)教學準備：

體操墊30塊，毽子四個，錄音機，磁帶，獎品若干。

(四)教學過程：

組織教學：

1、課堂常規：教師步入課堂，師生問好。隊列練習。

2、情景導入：通過和學生談話，引導學生到大森林里玩，出發的路上會遇到很多好玩的事情。在音樂《藍色精靈》的伴奏下，學生根據老師的口令模仿各種小動物的動作。

教學構想：“讓學生感受到這是一節有趣、開心的體育課”

1、教師利用謎語、情景，引導學生模仿青蛙跳——然后鼓勵學生發揮想象并且小組討論，青蛙是怎樣跳遠的——找出兩名不同水平的同學展示，其他同學找出不同點——教師講解立定跳遠的要領，編輯口令：一抬二蹲三跳——引導學生完整練習，強調腿部爆發力和上下肢協調配合。學生經思考、想象、自由反復練習完整動作。還可互相交流進行。學生自愿結合練習，而后相互表演動作。

2、講解游戲名稱《立定跳遠接力比賽》，提出要求。

3、根據要求，學生研究怎樣參加比賽組織方法。

4、分四組進行比賽。

5、小結：我們學會了《立定跳遠》，課后同學們自己在想象還能用什么樣的方法跳的更遠。

6、小精靈學到了本領，很高興，一起開慶祝晚會，音樂《再見歌》的伴奏下，做放松舞蹈。

第一，我在這節課中把音樂、語文等資源有機地融入到體育教學中。

子的世界和孩子交流，并探討學習的經驗共同進步，在期間巧妙利用學生的心理懲罰學生的淘氣行為，讓其知道自己的行為違反了課堂紀律要積極改正，同時將評價和懲罰相結合，例如：語言激勵，“藍色小精靈是勇敢的，遇到困難從不逃避，同時他們又是遵守紀律的，因為他們愛護自己的團體，你們是不是和小精靈一樣棒呢？”學生的回答一定是肯定的。這樣不僅保全了孩子的自尊，而且在懲罰教育中學習立定跳遠的技術，更為評價的實施提供了一條可以借鑒的道路。

第二，這節課由易到難，由淺入深，循序漸進的教學原則。

在立定跳遠的教授時，我首先用語言激勵學生模仿青蛙跳，讓學生感受青蛙跳的發力。其次，“知道了青蛙是哪里發力了，你們能夠告訴老師你們怎樣才能跳得更遠嗎？”設置疑問，小組合作練習討論。第三步，找同學示范動作，教師講解立定跳遠動作要領，編輯口令，一抬二蹲三跳。第四步，集體練習，并且小組合作。通過營造輕松、愉快的良好氛圍，去引導學生、激發學生，在教師事先設計好的教學環境中進行學習立定跳遠的技術、技能，促使學生在“玩”中享受體育的樂趣。整個教學過程中，我能夠照顧到學生的身心發展規律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學。設計了自主嘗試、小組討論、發表分享、展示歸納等教學流程，提高了學生自主學習能力，對學生合作意識和創新意識的培養有重要意義。

第三，這節課我還注重了情感的教育，通過語言引導、肢體表達各種方式來教育學生。

例如：“是誰跟我這樣做”邊拍手，邊做動作，這樣學生很快就能安靜下來，并且跟隨老師的口令完成動作，“我就跟你這樣做”。在課堂整個過程中我注重表揚激勵，以表揚某些同學來激勵其他同學，每個環節及時評價，這樣學生就明白自己的不足在哪里，并且能夠及時改正，獎勵機制在課堂中起到很大的作用。

一年級體育立定跳遠教學設計（精選19篇）篇十六

任何精心的課堂教學設計，其目的就是要使其教學活動優質高效，而教學的主體是學生，教學的一切活動都得圍繞學生這個中心來開展，學生學習的基本行為和認知活動對教學效果起著決定性作用，要使學生的基本行為和認知活動高效，關鍵的問題就是要讓學生對其學習活動產生興趣，形成正確的動機，其實質就是讓學生想學。

從當教師明確了要讓學生想學的必要條件，即將學生的體育學習與自身生命發展和完善建立必然的聯系，在實際工作中如何來操作，可從以下幾個方面進行。

1.知識引導：需要對教材內容進行分析，尋找教材內容中與學生生命發展和完善能夠建立聯系的基本元素，并歸納成學生能夠理解的知識點，選擇適宜的方式呈現給學生，引導學生將體育學習與自身生命的發展與完善建立相應的聯系。

2.身體確認：通過身體練習體驗，引導學生與生命發展和完善建立必然的聯系。體育教學中某些學習內容，需要學生在身體練習的體驗中，經過身體的確認才能感受到這種練習對自身生命發展與完善的意義。

3.效果認同：對學生的體育學習效果的積極評價，讓學生經過身體運動練習的體驗后，通過教師的引導進行評價活動，從中領悟當前所進行的體育學習活動對自身生命發展和完善的意義。

二、如何讓學生樂學——引導學生在體育學習中形成積極的情緒體驗。

在體育教學中，學生要完成學習任務，達成學習目標，需要克服生理和心理上的惰性，積極參與到當前的學習活動中來，并保持適合于體育學習的身心狀態，而良好的身心狀態需要建立在積極的情緒體驗之上，為此，需要通過教師的引導與激勵，使學生形成積極的情緒體驗于體育學習之中，并獲得快樂和幸福的感受，這就是讓學生樂學。

就能堅持下來等）對學生進行暗示，使之獲得積極的情緒體驗。

3.練習效果的評價。體育教學中給予學生及時的練習效果評價，讓學生確認自身獲得學習的成功，這是形成并保持積極情緒體驗的保障。如，高二排球選項教學，不管是傳球、墊球練習，還是發球、扣球、教學比賽，只要學生能完成某個練習，超越自己原有水平，就會受到其他學生或教師的`贊賞，學生從這種獲得成功的刺激中形成積極的情緒體驗，并獲得幸福的感受。

三、如何讓學生會學——引導學生在體育學習中掌握適宜的認知策略。

（一）形成問題的原由從目前學校教育的形態來看，學生的分級分班大多是按年齡和文化成績進行的，在同一年級或同一個行政班中，學生的身體運動能力差異也很大。在體育課堂教學中，面對50多個身體運動能力差異較大的學生，在一個相對寬廣的空間里，如何使之進行有效的學習活動，引導學生掌握適宜的認知策略實為關鍵，也是學生學會學習的基礎。這就是讓學生會學。

（二）分析問題的實質對于體育學習而言，學生的認知策略決定著學習行為效率的高低，這主要是因為任何學習的認知活動，最終都要反映在學生完成學習任務時的思維水平上。也就是某種認知任務使用哪種策略更為有效，并如何使用這種策略，具體表現為學生在體育學習中的學習方法、策略、方式，鍛煉身體的調節能力等。學生在體育學習中的注意、知覺、記憶、想象，直到思維都是相互聯系、相互促進的。而體育學習主要是以身體練習為內容，學生的認知所面對的是具體而形象的身體動作，對此身體動作的認知必然與文化知識學科學習的認知不同，學生在進行身體動作的學習時，其認知策略可以從以下幾個方面來理解。

1.體育學習的認知過程進行的方式和步驟是身體動作。體育學習內容主要是身體動作，而身體動作是由一個又一個環節組合而成的，要構成一個完成的動作，必須有先后順序之分，而人的動作又是可能包含一套動作圖式，它們構成了概括程度不同的多個層次。

2.體育學習的認知內容是具體形象且真實的身體動作。

3.體育學習的認知對象身體動作需與其背景環境相聯。

（三）解決問題的措施。

讓學生正確地認知所學的內容，就需要教師引導學生認識、理解和掌握基本的認知策略，使學生對當前體育學習的信息進行有效的加工和整理，并進行分門別類的系統儲存。

1.講解認知原理。教師可選取典型的教材內容，就認知的基本原理給予常識性的講解，讓學生獲得認知的基本知識。

2.選擇認知策略。如，教師在教授身體動作時學生如何進行觀察。一般有三種方式：一是鏡面示范，即教師面對學生示范，此時的位置容易產生左右反向認知混亂的影響；二是圍觀示范，即教師居中，學生圍成圓圈，此位置常因學生從來自不同角度觀察而發生混淆；三是順向示范，即學生在教師背后，與教師方向一致，此位置可以消除左右反向及不同角度的不良影響，但對在示范者面前的動作看不清楚。以上問題，學生如何來選擇適合于自己的觀察點，就是認知策略的問題。

3.利用教育技術。基于學生體育學習中認知策略問題，讓學生對身體動作的講解示范“聽得明白、看得清楚”，以形成正確而清晰的表象，也可以借助于現代教育技術的幫助。

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一年級體育立定跳遠教學設計（精選19篇）篇十七

《體育課程標準》要求初步掌握基本運動技術，這是《國家學生體質鍛煉標準解讀》書中五六年級的測試項目。

通過教學和實踐，使學生掌握立定跳遠的技能和方法，鍛煉學生下肢力量，發展全身協調能力。通過練習悟出立定跳的方法與技巧。

二、教學目標分析。

1、學生初步了解立定跳的方法與技巧，發展下肢力量。

2、學生通過游戲悟出跳遠的方法，能有效調整下肢發力與全身協調關系。

3、養成勤于思考的好習慣，形成良好的的組織性與紀律性。

三、學習者特征分析。

農村學校，學生基本素質都比較好，尤其力量方面是強項，但是運動協調能力較差，對于他們來說，學習的重難點就在于逐漸體會和掌握身體協調用力的技術，使身體下肢力量優勢得以充分發揮，再進行動作技術指導，提高立定跳遠成績。

四、教學策略選擇與設計。

根據體育教學大綱和本校的實際情況我采用兩組互相比賽互相監督的方法，提高學生的運動能力。

五、教學資源與工具設計。

教學資源與工具包括兩個方面：一是為支持教師教的資源；二是支持學生學習的資源和工具，包括學習的環境、多媒體教學資源、定的參考資料、參考網址、認知工具以及其它需要特別說明的傳統媒體。

六、教學過程教師檢查人數。

1、明確本節課學習內容并明確學習目標。

2、教師講解動作，學生仔細聽講。

3、教師巡視觀察，及時給予糾正(距離、動作)。

4、教師巡視提醒安全，教師再次示范強調動作要領以及下肢發力時機，學生練習。要求互幫互助，完善動作。

5、劃分場地，分5組進行，每組8名學生，確定組長，明確小組位置。

6、教師巡視指導。

布置練習作業，整理器材。

1、體育委員整隊，師生問好。

2、游戲“蛙跳”

3、學生分小組進行練習。

4、教師和學生一起總結練習時的問題，并想出解決辦法。

5、學生結伴進行比賽。

6、學生分組練習。

教學中通過游戲進行練習，避免了學生對立定跳遠產生恐懼，有利于學生掌握動作要領，教師也可以把更多精力放在指導上，收到了良好的效果。學生身體的下肢發力掌握不好，另外在協調性方面表現不好，特別是_成績不理想，有待在協調性訓練上下功夫。

八、幫助和總結。

一年級體育立定跳遠教學設計（精選19篇）篇十八

1、教學內容分析：

本節課選取北京版水平一隊列和體操隊形內容中的三面轉法為教學內容，通過練習，使學生逐步形成正確的身體姿勢，發展體能，提高空間體位感覺。

2、教學對象分析：

二年級的學生活潑、好動、自制力較差，方向感不強，對于三面轉法的學習有些枯燥，興趣不高，本課采用“我說你做”的小游戲引導學生進行模仿練習，通過分組合作的方式鞏固動作技能，利用小道具增添學生練習的積極性，保持學生學習的持久性。

二、教學目標：

1、通過練習，使80%左右的學生初步掌握三面轉法的動作要領，并能熟練完成。

2、通過隊列和體操隊形的學習，使學生養成正確的身體姿勢，發展體能，提高空間體位感覺。

3、培養學生聽從指揮、服從集體;動作迅速、整齊，遵守紀律的良好作風。

三、教學重難點：

1、重點：了解轉法的動作要領，轉體的速度和協調一致。

2、難點：轉動中腰挺直，上體和腿保持一致。

四、教學過程：

1、調動情緒，激發興趣。

課的開始部分，教師用語言引導學生，通過爭當小軍人的情景模式激發學生學習的興趣，接著引用游戲讓學生先熟悉一下身體的部位，比如腳尖和腳后跟;接著做“我說你做”的游戲，使學生對方向感有一些了解，教師說：“你的左肩在哪里”，學生拍手回答：“我的左肩在這里”，教師繼續用特定的節奏問：“你的左腳在哪里”，學生拍手并指出“我的左腳在這里”????.通過這樣的方式讓學生在游戲中熟悉左、右、后。

2、嘗試模仿，掌握技能。

教師先完整示范，并且講解動作要領，分解示范帶領學生練習，這個過程中教師用口令“。

一、二”帶領學生練習，對于方向教師可以先進行提示或者按從左向右的方向進行依次練習。經過幾次練習過后，教師分組，每組做的好的同學做為組長，負責幫助其他同學進行練習，教師巡視指導。

3、利用道具，鞏固提高。

針對一些學生轉動過程中身體亂晃、兩臂夾不緊的現象，就地取材，利用跳繩放于腋下，要求在轉動過程中跳繩不能掉，以此來規范學生兩臂的位置，采用比賽法，看看誰的跳繩沒落下，激勵學生在三面轉法游戲過程中注意上體和腿保持一致。

一年級體育立定跳遠教學設計（精選19篇）篇十九

一、指導思想：

本單元教學設計樹立“健康第一”的指導思想和以學生發展為中心的教育理念，結合學生生理、心理特點，將運動實踐的情境教學貫穿始終，讓學生在有趣的情境中，積極主動地學習，使學生樂學、愿學、想學，充分調動學生的學習積極性。創設自主、合作、探究學習的空間，培養學生創新精神和實踐能力，發展學生個性和特長，重視學生的全面發展，為學生形成終身體育意識和良好的運動習慣打下基礎。

二、教學目標：

1、認知目標：通過教師的講解示范，使學生領會技術動作。在思想上認識到自身不足，在練習時，加以注意改進。

2、能力目標：通過練習，更好的改進提高立定跳遠的動作質量。

3、情感目標：通過講練結合，讓學生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養學生認真學習的態度和刻苦鍛煉的品質。

三、教材分析：

我選用的是水平三的跳躍這個單元，跳躍是人體的基本活動之一，并且是具有實用意義的體育項目，深受青少年的喜愛。本單元我分三個課時來完成，簡單的各種方式的單雙腳跳、雙腳跳上、跳下20厘米物體、立定跳遠。這些學習內容可以培養學生跳躍的正確姿勢，發展學生跳躍能力。因為部分初二學生身體協調能力差，還沒有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹、展髖、身體充分伸展，然后收腹舉腿向前躍出這樣復雜的動作過程。因此，本年級立定跳遠主要是使學生掌握雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。重點是雙腳起跳雙腳同時落地，難點是上下肢配合協調。初二年級立定跳遠要求的技術不是太高，因此單元教學安排3課時，通過3課時教學，學生有足夠時間掌握其動作方法，發展跳躍能力。使學生身體得到全面的鍛煉，培養學生的體育意識、興趣、習慣和能力。

四、學生情況分析：

由于當前獨生子女數量大、吃苦精神、個性差異差等原因我校六年級的學生普遍存在身體素質和接受能力都比較差，學習注意力也不是很集中，所以在學習時教學內容一定要合理按排。但學生中城鎮學生占多數，他們生性活潑、好動，模仿力、好奇心強，學習積極性高、勇于競爭、自我表現欲強等特點也為很好的完成教學提供了有力的條件。想要整節課學生精神飽滿、持久地投入到課堂教學中去，就要選擇學生感興趣的教學方法和手段。因此，在立定跳遠的單元教學中，每節課都需要采用學生喜聞樂見的情境，緊緊地抓住學生的心理，使他們積極主動地投入到課堂教學中來，在玩中學，在情境中練，以有效達到教學目標。

五、單元目標：

1、運動參與目標：通過教學，讓學生樂于參加學練，展示自我，使100%的學生參與到練習中去。

2、心理健康目標：培養學生的學習興趣，讓學生能夠積極主動的參與到活動中去。

3、身體健康目標：學會在體育活動中，調控自己的情緒并能與同伴合作學習和討論，在練習中懂得尊重別人和關心別人。

4、運動技能目標：95%掌握了立定跳遠的動作要領，基本能夠用正確的方法進行運動。

六、課時目標：

1、通過本節課的學習，讓每個學生在“玩中學，學中玩，玩中創”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發展學生跳躍能力，培養學生運動興趣。

2、通過游戲發展學生的上肢力量，培養學生認真、負責的積極態度，團結協作的團隊精神。

3、讓學生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學習的方法，使學生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導，從而體驗成功。

七、教學重點、難點：

重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協調配合。難點：上肢的擺動配合空中展體。

八、教法、學法：

教法：引導法，探究法、指導法、比賽法、評價法等。學法：讓學生通過小組合作學習探究、觀察、模仿，相互學習來完成學、練的目標。

九、教具準備：

接力棒4跟、體操墊4塊、畫滿荷葉的操場。

十、教學過程：

（一）導入新課：

1、師：同學們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學學好嗎？

2、學生：原地學習青蛙跳。

3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。

4、師把學生帶到畫滿荷葉的操場。

5、師：在抓蟲子時不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續跳到池塘去找食物，找到食物的同學要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。

6、學生：學生聽著音樂學著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時教師及時評價那些跳得好的。）。

7、師：今天我們要學習的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時候我們就一起來學習立定跳遠好嗎?設計意圖：一個生動學習情景的營造，可以引起學生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學習活動，在輕松愉快的環境中達到事半功倍的教學效果。此活動還讓學生達到了熱身的效果，充分調動了孩子們的學習體育興趣，為下一步學習新知奠定了良好的基礎。

（二）學習新知：（1）立定跳遠：

2、教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄，落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）。

4、學生邊討論邊舉手回答。

5、現在就請同學們自己來學一學，看誰學得快。

6、學生自由練習。（教師巡視指導及時用手勢評價獎勵優、中、差生）。

7、分組練習。（小組長評出動作做的最好的）。

8、各組優秀者上前表演。（學生評價好與壞的地方）。

9、分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。（教師巡視指導及時評價獎勵）。

設計意圖：教師進行完整示范后，使學生獲得了完整的動作表象，然后分組學習、討論、練習，使學生的學習成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學”為“我要學”，同時又使學生獲得自學、自練、互學、互練的學習方法。整個課堂充分給予學生自主學習的時間和空間，學生間相互指導，討論指正，真正發揮了“小團體”與個人相結合的學習方法，促進互助互學，在練習中突破難點，掌握動作。并且通過及時的評價使學生最大限度的發揮水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。

(2)游戲：身體素質接力賽。

1、師：我們剛才學習的立定跳遠，它是一個需要身體各部分配合完成的一個動作，老師為了同學們身體技能協調發展我給同學們準備了組合游戲“跑的快”，同學們先認真聽老師講完游戲方法和規則再去做游戲。

2、師：講解游戲規則及游戲方法。

3、學生分組游戲。（教師巡視指導）。

4、教師評價鼓勵，請獲勝隊介紹經驗。

設計意圖：一節好的體育課最重要的是要注重學生身體全面協調發展，所以在經過較強度下肢運動后，在安排一個促進學生機體全面發展的游戲，不僅使學生得到全面協調發展，還能激發學生學習興趣。

（三）整理放松：

1、師：可愛的孩子們經過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！

2、教師和學生一起做放松操。

3、教師小結：

4、師生再見：

5、整理器材：設計意圖：在最后聽著輕松的音樂，做著放松操讓學生在經過較強度體育活動后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態進入下堂課的學習。

十一、教學反思：一．教學設計反思。

首先在游戲導入時交代的不夠清楚，導致后續任務卡出現的有些令人摸不到頭腦。其次，本堂課作為新授課來說，在進行立定跳遠教學的過程中，設計的不夠嚴謹縝密，略顯倉促，在教師教授的時候應著重重難點的滲透練習。比如：雙腳蹬地的練習、平穩落地的練習等。在分解動作連貫動作集體練習后，應組織學生分組練習，自行體會動作的技術要領，教師逐個輔導。最后選出優生示范并分享體會。最后，冥想放松練習對低年級學生來說，效果遠遠沒有韻律操、唱游等放松練習效果好，應改進。總的來說，在教學設計方面，新授立定跳遠技術動作的部分比重應該增加，游戲部分相應減少，主次要分明，練習密度要增加。

二．教學過程反思：

在教學過程中，對時間的把握沒有很精確，例如在進行立定跳遠練習的時候時間比較趕，練習次數較少，對學生掌握的效果關注度不夠。而后在游戲環節中，對教具的設計考慮不夠周全，導致游戲時間也未能按預想中進行。還有語言的設計，不夠簡練明了，有些話語重復啰嗦，對學生鼓勵性引導性的語言還需斟酌。最后，在開課式的部分應適當增加一些隊列訓練，讓體育課更為完整。三．改進措施反思：

1、在教學設計方面，把新授立定跳遠部分更加完善，從細致的教師示范，分解完整的教學，以及學生的練習、教師的糾錯，學生在練習過程當中的自主學習，小組交流討論等方面問題，考慮周到妥善安排設計，合理安排時間，加重整節課當中新授部分的比重。還有在最后結束部分的放松環節中，應考慮到低年級孩子的心理特點，把冥想練習，改為二年級學生更易接受的韻律操或者唱游放松較好。

2、教學時，突出每一環節的目的，不能僅僅為了玩兒游戲而玩兒游戲。每做完一個游戲之后，應引導啟發學生思考從游戲中的收獲。而且游戲的設計應增加學生的練習密度，達到規定的心率測試，在分組的設計上可以增加小組，減少每小組中的人數，從而使練習更高效。

3、作為教師這一方面，我覺得應該從語言方面進行改進，多說鼓勵激勵的語言，減少重復語言的出現，精煉的語言引導，讓學生更能明白應該做什么，怎么做。其次是對學生的關注度方面，在練習游戲的過程中，教師不應只注重游戲的氣氛和規則，游戲是為了更好的掌握立定跳遠的技術動作，所以在游戲的過程中，教師更應該關注學生動作的準確與否，或者把游戲的規則改為以立定跳遠動作是否規范為準則。

在《立定跳遠》一課的實踐反思中，我感到對教材的重點把握還得深究，尤其是在教學內容的著重分布比重方面要注重突出，然后在知識點講解的語言上還需精煉，把技巧簡單化，把技巧融入到游戲中，還要進一步學習、研究、探索。應運用學習興趣，引導學生自主學習這個教育策略，突出學生為主體的教育理念。從而讓學生由易到難，由簡到繁，循序漸進，很快地掌握了立定跳遠的動作方法突破重難點。這堂課我還深刻地認識到，要做好一位體育教師要有滿腔的熱情關注每一個孩子，保護他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們。還要給學生足夠的展示自己機會，倡導自主、合作、探究的學習方式，才能有效地促進學生的全面發展，達到上課要求。