無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理作文400字篇一

畢淑敏，當過軍醫的女作家。她的文字是溫暖和寒冷并存，有時很抒情，猶如汩汩清流，有時很嚴苛，讓你忍不住尖叫一聲。但她的文采是我的理想，比如：“女人的智慧不一定都是圓融婉轉的，有時也是斬釘截鐵的。決絕逝去的感情猶如舊衣，色澤已褪，針腳已開，款式已是陳舊，所有的經緯，都已經稀薄。然而，你長久地穿過它，那里遺有你的形狀，你的氣息，還有你的淚和汗。”

這樣的文字很干脆也很樸素，她善用比喻，讓你猛然心動，“賀頓并沒有走遠，在旁處靜靜地注視著（他），猶如看荒野中一盞毫不知情的燈。”她用漂亮的文字渲染景致，“窗外冬日雪霽，殘雪似銀，路旁凍水如墨，陽光傾斜著射進來，像清漆一樣透亮，彈得出聲響。”她也很率直，“我不是課堂上的教授，只是一個筆隨心走的小說家。感謝小說的游戲規則，給予我寬松想象的權利和快樂。”

一窮二白的時候，夢想仍是閃閃發亮的。對于一個女孩來說，其貌不揚是非常大的劣勢，然而賀頓有一副好嗓子以及堅韌不拔的雜草精神，她有計劃有理想有勇氣，敢于孤注一擲，破釜沉舟，為事業傾盡心血。生活是不公平的，它讓有的人從出生開始就享受到了陽光、雨露，卻讓另一些人付出苦難的代價來承接不易的成果。

這讓我想起多年前，一位長輩對一個臉頰掛著淚珠拒絕去自己分到的歷史班上課并失落地徘徊在辦公室門口的女孩用手指寫下：“學習是個人行為。”從而消融了女孩的疑惑和倔強的場景。生命是一塊畫板，愿你用至真至純的心去繪制一片藍圖，收集歡笑和淚水，健康真實地成長。你的成就在于你個人的努力，在于你怎么看待自己。

賀頓一無所有，她去推銷化妝品，在她敲門的時候，更期待沒有人應答，晚一點應答，也就晚一點尷尬。難得有人應答的時候多半是冷淡的回絕，甚至強行把她拽進屋里。()逃跑驚魂未定，她不允許掉眼淚，因為流淚也是需要資本的，她抿緊嘴唇，強忍淚水，又到另一幢樓“開戰”。

賀頓想做心理師，因為很賺錢，這是初衷。然而在開辦心理診所和為案主進行心理治療的過程中，賀頓瀕臨崩潰的邊緣，她隨時可能倒下，卻強迫自己堅持。故事的最后，賀頓繼續掙扎在殘酷的現實里，只是她比以往更堅定、更智慧、更成熟。

品《女心理師》是一種刺激和潤澤，直指人性。它給了我指引，或許可以去研究一下心理學，或者可以做一個關于“人性”的主題研究，無論哪一種，都是催引人更好更強地把握自己的人生。當我綿薄無力的時候就要懂得積蓄力量和能量，一個人的成長和幸福感維系著很多人的關注和期盼，萬物寂寥，乾坤清澄，現世安穩，歲月靜好！

心理作文400字篇二

我想，也許要換一種方式，把我的種種感悟，特別是很多訪者所給予我的寶貴精神饋贈，用字去表達，去傳遞一種友愛和成長的信念。一本書的定價不過幾十塊，普通人吃一頓家常飯的花費。如果有人在看到這書的時候，書中某句話輕輕地碰撞了一下他的心，引發了一點點思考，就是我莫大的喜悅了。

——摘自畢淑敏《心理咨詢手記》前言

這句話引起了我莫大的共鳴。作為老師，面對學生，難道不正是這種心理嗎？如果我們能教給學生一點知識，給予學生一點生活上的幫助，給學生一點人生的啟發，我心里也會感受到莫大的喜悅。同樣，今天我所寫如能給大家一點思考，我也同樣感到莫大的喜悅。

《誰是你的閨蜜》一中的張小錦不惜花錢要除掉媽媽的閨蜜，原因很簡單她認為媽媽的閨蜜在毀掉她們的家庭。可是媽媽的閨蜜并不是大家想的那樣是一個"小三"相反，媽媽的閨蜜對"小三"深惡痛疾。正是由于她一直鼓勵小錦的媽媽與出軌的小錦爸爸離婚，所以小錦才想著要除掉這個人。天真的小錦以為只要沒有了媽媽的閨蜜，她們家庭就不會破碎。小錦之所那么討厭媽媽的閨蜜，原因還有就是媽媽總是以為她什么都不懂，什么都不知道。于是媽媽選擇把所有事都瞞著小錦，只跟自己的閨蜜講。而小錦認為自己才是媽媽最應該傾訴的人，自己才是媽媽真正的閨蜜。于是她想盡辦法吸引家長的注意。她裝生病，她逃學，她離家出走。小錦很苦惱，媽媽不理解她，以為她什么都不知道。爸爸不理解她，認為她任性胡鬧。老師也不理解她，覺得她無心向學。

生活中我們總是以大人自居，小孩永遠是小孩。殊不知，小孩已經在我們不知道不覺中長大了。他們想的，他們懂的比我們比能想象到的要多得多。這個時候如果沒有一個恰當的引導，也許她就走進了死胡同里出不了。父母是孩子的第一個老師，可是為人父母卻不用考證。可是大家都知道，父母對于孩子說是多么重要的啊！父母教育孩子、與孩子相處的方式直接影響這個孩子的成長。

作為家長，我感悟到一定要以愛與平等的交流作為前提，一定的心理知識作為輔助，把我們的孩子引領到一條光明的大道上去。切不可以為孩子好，就作一味的隱瞞。這其實就是以愛的名義行傷害之實。家長也是需要考證的！如果你是一名合格的家長，決不能故步自封，(fsir)一定要不斷地提高自己的認識，提升自己的修養。只有這樣，你才能做孩子的真正引路人。還記得以前我看過一部記錄片《鏡子》，講的就是父母、家庭對孩子的不良影響。原有很多時候，孩子的錯都是大人的錯。

作為老師，我感受到的是老師之路任重道遠。老師一要定時開展心理教育，針對學生普遍存在的問題進行疏導。當今社會，充斥著各種各樣數據信息和現象。而這些都對學生的心理產生了極大的沖擊。學生的心理不像成年人，需要我們去挖掘，我們應走進他們的心靈，進行疏導或激勵。要知道，站在講臺上時，我們的身份是教師。在與孩子進行心與心的溝通時，我們應該忘記教師的身份。心理健康教育是每一位教師掌握的一門技術。老師的一句話，一個眼神，一個擁抱都可能改變一個人。我們要學會用科學的助人知識幫助身邊的人，減少或避免悲劇的發生。

我一向喜歡畢老師的作品，是因為我認為她的作品洋溢著人性的溫暖。這一本《心理咨詢手記》也是這樣。作為心理咨詢師的畢淑敏，總是面對千奇百怪的咨詢者。這些形形色色的咨詢者有著各不相同的生活和問題。從他們的身上，我們也許能夠看到自己的影子。

希望你我讀罷此書，都有所獲。

心理作文400字篇三

甲：寫文章，不管是什么體裁的文章，其寫作的全過程一般是：搜集材料，確立中心，謀篇布局，動筆行文，檢查修改。修改是寫作全過程的一個組成部分，也是文章寫得好的必不可少的最后一道“工序”。寧老師，今天我們就討論這個問題吧。好嗎？

乙：好，修改文章確實是寫作的一個很重要的組成部分，是提高文章質量的重要步驟。在前幾講，我們曾經提到過，從根本意義上說，文章是客觀事物的反映。而人們對事物的認識是不可能一下子就達到全面、深刻的，必須有一個多次反復認識、逐步深化的過程。文章初成，往往存在這樣那樣的問題，或者反映事物還不夠恰當，致使事物的特點突不出來；或者內容表達得不完全，致使中心思想不鮮明；或者材料組織運用得不夠完善，致使材料不能很好的反映中心；或者語言運用得不夠完善，致使不能把意思表達清楚。

修改文章正是要把這些不恰當，不合適的地方改好。所謂“文不厭改”、“善作不如善改”，是非常有道理的。綜觀古今中外，大凡好的文章，在一定意義上說，與其說是“寫”出來的，倒不如說是“改”出來的。

甲：不錯，古往今來許多文章大家，都十分重視修改這個重要環節。凡是流傳久遠的佳作，無不是加工修改才成為名篇的。談到這番道理時，許多人都愛用曹植的這段話：“世人著述，不能無病。仆常好人譏彈其文，有不善應時改定”。喜好旁人譏彈自己的文章，而且能隨時修改，曹植的這個過人之處，大概正是他文章過人的一個重要原因。我國文苑詩壇上重視修改的著名故事很多。例如，歐陽修，古代文獻中記載他“作文既畢，貼之墻壁，坐臥視之，改正盡善，方出以示人”。

乙：歐陽公修改文章的勤苦令人敬佩。據說歐陽修的妻子曾經問他，為什么要嘔心瀝血地修改，是不是怕先生批評呢？他答道：“非畏先生嗅，卻畏后生笑”。這成了千古佳話。詩文修改不好，是會貽笑千古的，因此，不可不審慎修改。

“語不驚人死不休”的詩圣杜甫說過，“陶冶性靈存底物，新詩改罷自長吟，”新詩改完后還要再三吟誦推敲。樂于請老婦人解詩而譽滿唐代詩苑的白居易也有這樣的看法，他說“舊句時時改，無妨說性情”。曹植、歐陽修、杜甫、白居易這些古代大作家對自己的詩文都下那么大的修改之功，這正告訴我們，在寫作過程中，絕不能輕視修改這個環節。

甲：近代文豪魯迅對散文《藤野先生》的修改，竟有一百六十多處。郭沫若先生有一次對人談創作方法，一連說了七個“改”字。作家趙樹理在對一位青年談寫作“秘訣”時說，“一個是‘耐’字，一個是‘改’字，這就是我教你寫作的‘真經”’。

乙：精心修改文章的事例，外國也有許多類似的記載。俄國托爾斯泰寫《戰爭與和平》前后改過七遍。馬克思的《資本論》也是經過多年的反復修改才定稿出版的。俄國著名作家契訶夫曾經說過：“寫作的技巧，其實并不是寫作的技巧，而是刪掉寫得不好的地方的技巧。”

甲：古今中外的名家們尚且如此重視修改，對初學作文的兒童當然就更應該如此了。我國著名教育家、作家葉圣陶先生在談作文教學時就曾經指出：能不能把古來的傳統變一變，讓學生處于主動地位呢？假如著重在培養學生自己改的能力，教師只給引導和指點。該怎么改，讓學生自己去考慮決定，學生不就處于主動的地位了嗎？養成自己改的能力，這是終身受用的。”

乙：關于改作文，葉老多次強調過，“作文教學要著重培養學生自己改的能力”。

甲：顯然，在我們的作文教學中，培養學生自我修改作文的能力，是一項重要而又艱巨的任務。為了完成好這一任務，探索學生自改作文的心理過程、心理規律，依據這一規律改革我們的作文教學就有著極為重要的意義了。

學生自改作文的心理過程是什么呢？讓我們先來聽聽一個小學生的作文體會吧。

乙：這個小同學的作文體會很典型，它清楚地表明了，學生寫成文章后，要修改它，從心理活動的角度說，就是要在自改意識推動下，積極思維，重新經歷確立中心、選材組材、遣詞造句的作文基本過程。

不過，這種重新經歷，顯然已不是簡單的重復，而是一個螺旋式的上升。這不僅因為，從作到改，其中已經過了一段時間，而且作文初成后，學生通過讀。審視初稿，擔當了讀者的角色，這就產生了一個心理距離，學生就可以在另一個視點上，從新的角度，調動自己的經驗積累去發現原稿的不足。

甲：是這樣的。如果說得具體一些，學生自改作文的心理過程，大致可分這樣幾個步驟。首先，根據作文原稿，喚起回憶，在自己的腦子里再現那些與作文內容有關的情緒和表象，并且將這個再現的情緒和表象與已經寫進文章里的那些情緒和表象進行對照、比較。這個回憶的過程同時也就是對照、比較的過程。

不過，這種回憶，不是對舊有情緒、表象簡單的重復。在回憶的時候，它要調動個體全部的有關經驗積極參與。記憶的心理規律表明，回憶實際上是一種暫時神經聯系的重建活動，富有一定的創造性。所以，在這個回憶的過程中，作者的視點變了，自然地就會發現作文中所寫的那些內容，準確還是不準確，清晰還是不清晰，具體還是不具體。

乙：正是因為這個道理，所以剛才那位小學生在文章寫好后，當他換一個視點再來審視原稿時，他用作文中描寫的爸爸的形象與他回憶爸爸留在他頭腦中的表象一對照，便感到了，“爸爸到底怎么好，在作文中看不出來了”，用自己掌握的作文知識一衡量，他認識到“寫爸爸，什么都寫了，可什么也沒寫清楚，像是一篇流水賬，爸爸的哪一個特點也沒突出來。”這個小學生正是通過回憶、對照上匕較，發現了自己原稿的不足，產生了修改的愿望。

甲：寧老師分析得對。這個回憶、對照、比較，發現問題，引起改的愿望，產生動機，就是修改的開始，是學生自改作文心理過程的第一步。

接著，在回憶的基礎上，通過抽象、概括看看原來確定的中心是否明確，是否準確。

再接著，根據中心進一步分析，看看已經寫進文章里的內容是否都是需要的，有沒有要補充的，需要寫的材料之間的邏輯關系如何，條理是不是清楚，重點有沒有抓住。

當然，這個自改作文心理過程的幾步是密切聯系的，是相互交*的，發現問題，引起愿望以后的幾步的先后順序更不是固定不變的。特別是隨著學生修改能力的增強，心理品質的發展，這幾個步驟，往往是綜合的，有時甚至是同時進行的。

乙：修改自己作文的過程，是一個極其復雜的心理過程，而這個過程，又是學生個體獨立自主進行的，其過程中的先后順序、側重點、綜合交*的情況更是萬象紛呈，各有特點，但其基本環節、主要內容都大致相同，都如我們剛才所說的那樣，是重新經歷了那個寫作的基本過程。

拿剛才那位小學生來說，他在回憶、對照以后，第一次修改時，他思考的是“爸爸最突出的特點是什么？”通過分析、概括，他清楚地認識到是“愛讀書”。接著，他又對自己所寫的材料進行了篩選，保留了爸爸吃飯時專心讀書的事例，刪去了其他內容。這一次他審視、修改的是中心和材料。

第二次修改，他著重抓的是材料的增補、組織。

第三次修改時，小作者又一次經歷了重建表象、情緒和對照。比較的過程，發現了運文表達上的不足，“寫得還不太像自己的爸爸”，為了寫得像，他又作了仔細觀察，使自己頭腦里的爸爸形象，更清晰，更鮮明，在這基礎上，他注意遣詞造句，又作了第三次修改。

甲：是這樣的。學生自改作文的心理過程的確是極其復雜的。所以，我們認為：學生要能自改作文，必須具備智力和非智力的兩個方面的條件：

一個方面：要有自我批評的精神，自我監督的需要，要有高度的責任感，要有一絲不茍，精益求精的態度。

乙：也就是說，要有自改的動機，自改的意識，想改，樂于改，對嗎？

甲：對！另一個方面，要有修改的能力，要有相應的心智品質。這就是說，學生只是想改，樂于改還不行，還要能改，會改，善于改。

乙：看來，剛才那位小作者，這兩方面的條件都還比較好。你看，他作文寫好后，不但主動地讀讀、查查，找出了文章的不足，而且自覺地聯想到魯迅、陳毅反復修改詩文的典范，產生了強烈的“改”的愿望：“我一定要寫好爸爸。”“我一定要改好這篇作文。”修改以后，他還是不滿足，覺得不太像爸爸。于是，又認真回憶，再去觀察，進行第二次、第三次修改。這種自我批評的精神，認真的態度和強烈的自改意識是值得推崇的。

另一方面，他能一次次找到不足，并能逐步改好，正是因為他已具有一定的修改能力了。

一個小學生能具備這樣較強的自改意識和能力，確實是令人欣喜的。這樣的意識和能力是怎樣逐步形成的呢？老師們都很關心，袁老師，下一次我們談談這個問題吧。

甲：好！下次我們就談談“學生自改意識和能力的發展”。

甲：小學生自改作文意識和能力的形成，是一個動態的心理過程。根據小學生的年齡特點和心理規律，可以認為小學生自改能力的形成有這樣幾個特點：

甲：學生的自改作文意識，并不是始于教師第一次的講評課。教學實踐說明：在教師、同學的影響下，學生自改的意識早就開始萌發了。

乙：不錯，在低年級練習造句、說話和寫話的時候，學生就自覺、不自覺地拿老師、同學說的、寫的與自己的進行對照比較了。特別是當老師引導大家評議某一個同學的說話或造句的時候，學生已經開始有意或無意地以這種評議為“鏡子”，對照自己了。

學生開始書面造句時，教師就要求他們：寫好以后，再讀讀，看通順不通順，有沒有錯別字，標點符號用得對不對。應該說，從這時開始，學生已經學習修改書面語言了。

甲：到了中年級，在作文教學過程中，教師開始有目的地，具體地進行批改的教育、指導和訓練，學生自改作文的意識則開始發展起來。特別是在評講課上，教師宣讀好作文，表揚改得好的學生。這時候，學生已經開始學習評價一篇具體的文章了。

到了高年級，隨著學生年齡的增長，個性的發展，經過幾年的學習和實踐，這時，學生自我批評自我監督的品質，以及對作文的責任心得到了發展，自改的意識就進入了形成階段。

乙：這就是說，小學生的自改意識大致可分為三個階段：萌發于低年級，發展于中年級，形成于高年級。

甲：就整體說，一般如此，但從小學生個體來說，其先后差異還是比較大的。

下面，讓我們再談談小學生作文自改能力形成的另一個特點。

甲：修改作文，有一定的要求。這就是小學語文教學大綱提出的`關于作文的要求。對于那些要求，學生要經過一個相當長的過程，才能逐步掌握。這個過程，包括兩條線：一條線是講讀課上的學習和訓練；一條線是作文課上的寫作實踐，其中包括有計劃的講評和有目的的修改練習。

乙：這就是說，學生自改能力的形成，是與閱讀能力、寫作能力同時、平行地增長的。為了使學生掌握修改的要求，教師必須有計劃、有步驟地組織各種各樣地修改練習。

甲：對！有些要求必須通過反復多次的練習，才能為學生所掌握，形成他們自己的能力。

小學生自改意識和能力形成的第三個特點——“自改程度逐步深化”。

甲：由于多種因素，對于一篇具體的文章來說，修改是無止境的。再說，人的認識，也在不斷發展的過程之中，所以，學生自改意識和能力的形成，是一個不斷發展、深化的過程。

心理作文400字篇四

這幾個月來，我們班積極、主動的完成學校布置的任務，所以在老師的極力爭取下，終于得到了一節心理輔導課，我們都十分開心，并非常好奇這次課的內容。但直到星期五，心理輔導老師還是沒有透露給我們班這次課的內容。

我們懷著好奇的心情，熬著，盼著，總算是等到第四節課了。心理老師剛走進來，我就忍不住扔下我正看得津津有味的課外書，把小腦袋湊到黑板跟前，想仔細看看這節課的主題。只見老師用粉筆寫下九個大字：“合作心理輔導——撕貼畫”，寫完后，用無比清脆的聲音說：“上課，起立。”原本嘈雜的我們立即了安靜下來，站起來向她問好。

“今天我要給你們上一節心理輔導課——合作心理輔導。讓我們每個小組都制作一幅撕貼畫吧。”接著老師又給同學們講了制作的規則，她剛說完，各個小組的成員就迫不及待的開始工作起來了。

我們先討論應選怎樣的主題。起先，3號組員與4號組員想選擇以藝術為主題的撕貼畫；2號組員想選擇以科技為主的撕貼畫。最終經過商討，2號組員提出的“夕陽”得到我們的一致認可，我們便開始分工制作。終于，撕貼畫繪制成功了！我們望著桌子上的撕貼畫心中無比的自豪。

制作時間到，老師對我們的作品進行了展出，但只有一個小組還沒能制作完畢，老師讓他們起來自己試著找一找理由，他們總結：因為剛一開始他們就意見不合，耽誤了很多時間，所以沒按時完成。

今天的心理輔導課結束了，他讓我深深的明白了團結的重要性。