優秀作文還需要具備邏輯嚴密、條理清晰、結構緊湊、語言準確的特點。請大家仔細閱讀以下這些優秀作文的片段，體會其中的寫作之道。

這夜睡前分鐘（優質18篇）篇一

時間一分一秒地過去，靜寂的午休教室，同學們都睡得那樣香。可誰也不會注意到窗臺上還有一個亂動的身影。

他的眼睛還是睜著。他有一張帥氣的臉，袖子挽高，兩只胳膊彎在頭上。他轉動身體的姿勢很笨拙，腿總是撞在窗戶上，發出隆隆響聲。“哎喲！哦，該死?！彼嬷?，看著那震動的窗戶。

這夜睡前分鐘（優質18篇）篇二

在睡前利用毛巾幫助下半身進行拉筋伸展，不但能雕塑曲線，還能讓你睡得更香甜。

只要利用平常用來洗臉擦澡的長型毛巾，就能幫助瘦身。

平躺抬腿伸展后側。

step1。

平躺在軟墊或床上，雙手伸直握毛巾，雙腿膝蓋伸直踩緊毛巾，感覺腿部后側有延伸感，雙腿和身體大約呈直角。

step2。

深吸氣，手肘彎曲將毛巾拉近身體至雙腿與身體盡量呈45度，注意此時膝蓋不彎曲，頭、肩膀、背部均貼緊軟墊。停留10秒鐘，深吐氣并回到動作1的位置，重復約10次。

v型仰臥起坐瘦小腹。

step1。

雙腳踩毛巾采坐姿，雙手伸直拉緊毛巾，上半身盡量往上延伸拉長。

step2。

深吸氣，身體稍微往后躺至上身和雙腿成v字型，腿部大約離地25公分，利用腳踩毛巾和雙手拉毛巾的作用力維持身體穩定平衡，注意雙手伸直、不聳肩也不可駝背。穩定后邊深吐氣邊停留在v字型約10秒鐘后再回到動作1，重覆10次。

前彎平伸緊實臀腿。

step1。

雙腳打開與肩同寬，雙手握毛巾約與肩膀同寬，往胸前平行伸直，高度約與肩膀同高預備。

step2。

握毛巾的雙手往前平推，帶動上半身往前彎，臀部往后推不刻意翹起，維持重心，讓背部與雙手呈水平線，眼睛看地上，感覺背部和腿部后側均被延伸拉長。收緊小腹，膝蓋不彎曲。維持此動作5秒鐘，慢慢吐氣回到動作1，重復10次。

初學者剛開始練習時，可先扶不會滑動的桌椅助練習近平行延伸背部動作，柔軟度變佳后再搭配毛巾做操。

站姿拉筋修長雙腿。

step1。

右腳后、左腳在前踩毛巾，雙手拉毛巾兩側預備。

step2。

以雙手拉毛巾的力量將左腳帶起，右腳伸直以維持重心，身體穩定不搖晃，并且夾緊臀部、收緊小腹，可幫助平衡。

step3。

將踩毛巾的左腳往前平伸與地面平行，腳背勾起，膝蓋和手肘伸直，借手拉毛巾和腳踩毛巾反作用力保持平衡，維持此動作10秒鐘，深吐氣回動作1，左右腳交替各做10次。

這夜睡前分鐘（優質18篇）篇三

躺在床上看會兒書或雜志再睡，這在常人眼中早已司空見慣的事情，但其實對健康卻是大忌，尤其對眼睛不利。

人的眼睛就像一臺能自動調焦的照相機。看近處的東西，比如看書，眼睛須經過一系列調節，才能看得“明明白白”?？赐陼诡^便睡，看起來眼睛得到了休息，但事實上，由于連續較長時間看近不休息，眼球內的睫狀肌、晶狀體、瞳孔要保持長時間的持續收縮，因此這時很可能已經形成了調節痙攣。反復長期調節痙攣，甚至可能引發假性近視，然后進一步發展使眼球前后徑增長，而形成真性近視。

因此，睡前10分鐘最好別再用眼睛，這樣才能讓其得到充分放松。可以做的事情很多，比如躺在床上閉目休息、做做眼保健操，用濕熱毛巾熱敷雙眼來緩解視覺疲勞。

這夜睡前分鐘（優質18篇）篇四

從前有個師傅帶了兩個徒弟，臨終時把兩個徒弟叫到床前指著身邊放的東西，上氣不接下氣吃力地說：“我已不行了，留給你兩的東西也不多，只有這兩件，你沒人各拿一件?！闭f完就閉上眼睛、咽了氣。

兩徒弟仔細一看，一件是“勤勞”，一件是財富。大徒弟想：要想好，大讓小。便對師弟說：“你先拿吧!”還沒有等大師哥說完，小徒弟一把將財富抓在手中：“我就要這件!”大徒弟只好抱著“勤勞”回到家。

大徒弟家人看到拿回的是“勤勞”，心想：你不要財富，要勤勞，傻瓜!不由一陣埋怨。大徒弟解釋說：“財富再多也有用完用盡枯竭的時候，勤勞創造的財富卻無窮無盡?！?/p>

二徒弟家人看到拿回的是財富，心中高興地說：“你正聰明?！币荒赀^去了，兩年過去了……幾十年過去了，二徒弟拿回的財富享用完了，大徒弟創造的財富卻無窮無盡。

這夜睡前分鐘（優質18篇）篇五

看到別人每天都是到健身房進行健身、瘦身，可是自己卻是從到忙到晚，根本就沒有那么多閑暇的時間來健身減肥。而且許多人還因為工作壓力過大，工作緊張等原因，導致體重越來越重，身體越來越胖。其實如果沒有較多的時間來減肥，能把睡前的十分鐘利用好，就可以很好的進行減肥了。

睡前瘦身準備篇。

坐在床邊上，如圖一樣盡量抬腿，保持這個姿勢數秒鐘，直到你感覺到雙腳疲乏為止。

將枕頭加在小腿之間，緩緩抬起小腿，直到與大腿同一高度，保持這個姿勢30秒鐘后，瘦腿，10～15次為一組，做完一組動作后，可以根據個人挑選，選擇是否需要增加運動量。

枕頭操：大腿內側運動。

大腿內側運動1坐在床上，將枕頭對折后，用雙膝夾住，用力向內擠壓枕頭十次;。

大腿內側運動2俯臥，用手腕支撐下頜，用腳踝使勁夾住枕頭，用力向內側擠壓。

大腿內側運動3將雙膝彎曲，使勁向內擠壓兩腿，做15次為一組動作，共做1～3組。

毛巾操：小腿腳踝運動。

小腿腳踝運動1雙腿伸直坐在床上，在右腳腳尖套上結成環狀的毛巾，雙手用力拉扯毛巾。十次之后，換左腳重復相同的動作。

小腿腳踝運動2腳尖翹起后，繃直右腿，然后用毛巾使勁拉扯，然后換腳練習，每只腳做6～8次為一組，各做1～3組的練習。

這夜睡前分鐘（優質18篇）篇六

校園生活千姿百態，花樣繁多。而對于住校生的我們來說，睡前那短短的十分鐘也是精彩紛呈，生機勃勃。因為在這個時候，一天的緊張，勞累全都煙消云散了。

此時伴隨的是值班老師喇叭里的呼喊：“抓緊時間進宿舍，五分鐘查寢，遲到的扣……”狂歡的睡前十分鐘就這樣結束了，迎來了同學們安靜的就寢。

這夜睡前分鐘（優質18篇）篇七

大海邊，有一片森林。一天，一只山貓來到了這片森林里。森林里的百獸沒見過山貓，也沒見過老虎，以為是一只老虎來了，便對山貓頂禮膜拜：“歡迎虎大王的到來!”

山貓一愣，明白了是怎么回事后，心里暗暗直樂：“謝謝大家，以后請大家多多關照!”

“哪里，孝敬大王是我們應該做的!”百獸齊聲說道。

于是，山貓就成了這片森林的大王，每天由百獸伺候著，不愁吃喝，日子過得美極了。

這天，狐貍小心翼翼地問：“大王，據我們所知，你們老虎都長得高大威猛，可您的身材……”

山貓怒喝一聲“放肆”，然后指著外面地上的一個大石頭問狐貍：“那是什么?”

“石頭?！焙偦卮?。

山貓又指著一個小石頭問：“那個呢?”

“也是石頭。”狐貍回答。

“這不就對了!”山貓很惱怒地說，“石頭有大有小，當然我們老虎也有大有小!大石頭是石頭，小石頭也是石頭，身體大的老虎是老虎，身體小的老虎也是老虎!不管大石頭還是小石頭，都是硬的吧?老虎也是，不管大小，都一樣有本事!”

“對不起，大王，冒犯您了，我真該死!”狐貍直討饒。

這天，狼捉到了一條魚，送來給山貓吃。山貓直滴口水，吃得津津有味。狼看著山貓的吃相，很奇怪：“大王，我聽說貓才像您這樣喜歡吃魚，老虎還是更喜歡吃肉的，您怎么……”

山貓眼珠一轉：“哦，我以前在一個島上生活了一段時間，那地方少肉多魚，所以養成了愛吃魚的習慣?！?/p>

“是這樣呀，那我以后多捉些魚來孝敬大王!”

幾天后，山貓在眾獸的陪同下出門游玩。來到樹林里，山貓一時興起，躥上了大樹，在一棵棵大樹間躥來跳去。

眾獸很驚訝：“大王，我們只聽說貓有這本事，老虎是沒這本事的呀……”

山貓大聲呵斥：“笨蛋，本事都是練出來的，其他老虎身大體笨，當然練不成我這本事，只有像我這種精悍的身材，才練得了這能耐!”

“哦，讓我們大開眼界了，大王!”眾獸呼喊。

好多日子過去了，這天，一只真正的老虎向這片森林走來。山貓得到報告，急忙跑出森林探看究竟，他一看見老虎，大吃一驚，撒腿就逃。

眾獸一看山貓的倉皇樣，想想山貓以前的表現，一下子都明白了。

這夜睡前分鐘（優質18篇）篇八

有一只小螞蟻，他很喜歡快樂地奔跑。

有一天，他跑累了，躺在草地里看天空。他突然想：天空可以奔跑嗎?他好想看一看——天空奔跑的樣子。

“天呢!天空奔跑起來會是什么樣子呢?”

小螞蟻想：“‘天空’……也許……就像小兔子，受到驚嚇就會飛快地奔跑起來吧!嗯，一定是這樣。只不過，到現在為止，還沒有人想要嚇唬嚇唬天空。如果我突然大吼一聲，天空會不會嚇一跳呢?如果我能把天空嚇一跳，它是不是就能奔跑呢?哇!我真是太聰明了!”

于是，在一個寂靜的早晨，小螞蟻輕輕地爬上了高高的山谷。

他用盡可能大的聲音突然吼叫起來。

不過，立刻有個同樣的聲音響起來——。

“哇——”

“聽呀，天空的聲音!”小螞蟻對自己說，“難道天空也想嚇唬嚇唬我嗎?”

他又對著天空喊：

你——嚇——不——到——我!

你——嚇——不——到——我!

“糟了!天空和我一樣聰明呢!”小螞蟻沒有把天空嚇一跳，他垂頭喪氣地回到家里。

不過很快，小螞蟻又想到了新的辦法——。

他用油漆把臉刷得慘白，用顏料把嘴唇涂成綠色，額頭涂成紅色，然后，他又精心想了一大堆“鬼話”。

終于到了晚上，所有的小蟲子都睡覺了，所有的鳥兒都睡覺了，所有的星星也都睡覺了。小螞蟻頂著一條白色的小毯子，輕手輕腳地走進了夜色中。

“天空看到我這個樣子，是不是會嚇得跳起來呢?”

這是個吝嗇的夜晚，一絲月光也沒有。小螞蟻孤獨地走著，很快就迷路了。

“天空在哪兒?”他一頭霧水。腳底下冰涼冰涼的，一陣風吹過，臉上也冰涼冰涼的。

“我在哪兒?”他抽泣著。

“別哭，親愛的。你怎么一個人在這兒?”一只螢火蟲飛來。啊!螢火蟲!小螞蟻覺得此刻的她簡直親切極了!

“我是來辦一件很重要的事情。你知道嗎?我是來嚇唬一個很大很大的東西的。”小螞蟻突然自豪起來，開始夸夸其談。

“哦，是嗎?那你要嚇唬誰呢?”螢火蟲的眼里閃著光。

“那個很大很大的東西就是——天——空。”小螞蟻很神秘地說。

“你知道嗎?”他接著說，“我要讓天空奔跑起來!”

“好吧，那我只好說‘再見’了!”還沒等他說完，螢火蟲就打著她的燈籠離開了，她可不想聽他的天方夜譚。

小螞蟻獨自走在黑漆漆的世界里，他又冷，又害怕，身上起了雞皮疙瘩，心里撲通撲通直跳。他跌跌撞撞，腿腳開始發麻、發軟，失去了知覺。

漸漸地，小螞蟻覺得泥土不像之前那么冷冰冰的了，腳底下就像踩著柔柔的、熱烘烘的棉花。不小心摔了個跟頭之后，小螞蟻就沉沉地睡著了。

第二天清晨，陽光溫柔地喚醒了這片生機勃勃的“土地”。

“我的天啊!”小螞蟻驚訝地發現，自己正躺在一塊很大很大的天空中，啊噢!天空很藍、很藍，藍得—藍得就像天空一樣!天空很柔、很軟，就像嬰兒身上的小毯子。

小螞蟻一抬頭，就看見了一朵潔白的云。啊!那朵云還在晃呢，它是在飄動嗎?

“哈哈!”小螞蟻輕輕地撓了撓天空的癢癢。

“天空”好像被嚇到了，開始傾斜、搖晃……啊!小螞蟻感覺到了，他開始奔跑起來了!“天空”奔跑的時候，大地都在顫動。

“我的天啊!”小螞蟻揉揉眼睛。這時候，他看到一頭大象，甩著鼻子站在河邊。

“天空真的奔跑起來了!你看到了嗎?”小螞蟻問。

“我只看到了一頭洗澡的大象，從水里……”大象回答。

不過，小螞蟻相信自己真的看到了云朵和奔跑的天空，因為那是他親眼看到的，千真萬確。

這夜睡前分鐘（優質18篇）篇九

一天中午，斧頭和主人上山砍柴的時候，他倆坐在一塊石頭上休息，突然有一條蛇在他們身后，主人慌忙扔出斧頭，倉惶地逃跑了。

斧頭在那兒躺著過了一天又一天。忽然，它發現在它身旁有一滴小水珠，就對小水珠說：“喂，你這小家伙從哪兒來呀？叫什么名字？”“我叫小水珠?！薄拔覀兺嬉粋€游戲吧?！备^說。小水滴爽快地答應了。說：“我們玩什么游戲呢？”斧頭對水珠說：“你說玩什么就玩什么，不過，是要比力氣才行的?！毙∷握f：“我們就比在石頭上打洞吧?！?/p>

開始，斧頭天天在石頭上使盡力氣拼命的打，很快，石頭被打出了一個大洞，而小水珠就在那兒歡快的滴著，石頭上一點兒痕跡也沒有。斧頭嘲笑小水珠說：“你這小家伙，怎么能我比力氣，真是笑話！”一年又一年過去了，直到有一天小朋友們在山上放風箏，忽然發現小水珠竟然把石頭滴穿了。而那把斧頭卻已經生銹了。

這夜睡前分鐘（優質18篇）篇十

很久以前，樹林里住著一群猴子，天氣冷，樹上沒有多汁的果子吃了，附近也沒有水源，它們經常感到口渴?？墒撬麄冋也坏剿?。沒辦法，只能忍著。

有一天，猴子們在山上找不到食物了，于是他們想著到山下的村里去偷些食物回來。他們剛走到村口，就發現有人拿著桶往洞里扔了下去。不一會又拿了上來。接著桶里裝滿了水。猴子們感到非常驚奇。原來洞里都是水。太好了，我們有水喝了。

一天晚上，趁著皎潔的月光，幾只猴子來到村里，借了一只桶，但它們不知道還要借繩子！它們來到井邊，看著深深的水井，卻不知道怎么把水打上來。

一只猴子說：“我們可以采用撈月的方法，一個拉著一個，到井里打水喝呀！”

眾猴歡喜：“對，以前聽說我們的祖先下到井里沒撈到月亮，還被人類取笑一通，這次我們就用這種方法打水，讓人類羨慕我們的智慧！”

于是一只猴子拉著一只猴子，吊成一串，下到井里，最下面的那只猴子提著水桶。

這只猴子打了滿滿一桶水，吹了一聲口哨，于是上面的猴子開始往上拉。最上面的一只猴子還算年輕體壯，但倒數第二只猴子就受不了了。它比較瘦小，下面又拉著那么多猴子和一大桶水！它堅持不住，胳膊一滑，下面的猴子和水桶“撲通、撲通”掉到了水里！

掉進水里的猴子在水里撲騰著、叫喊著，上面的兩只猴子著急了，趕緊找來一根長竹竿，把它們一個個拉了上來。它們提著空桶，狼狽地回樹林去了。

回去以后，它們總結經驗教訓，決定去查看人類到底是怎么打水的。第二天，它們悄悄地跟著村里打水的人，發現它們先用繩子拴在桶上，然后把水桶放進井里，等水桶滿了再拉上來。

原來人們是用繩子把水桶提上來的。晚上，它們來到村里的井邊，用草編織的繩子拴在桶上，等桶裝滿水，大伙一起用力把水桶拉上來。這下，它們可以輕松喝到水啦！

從此以后，猴子們每天晚上都來井里打水喝，再也不用擔心水源了。

這夜睡前分鐘（優質18篇）篇十一

陽光明媚的一天，藍藍的天上飄著朵朵白云，小狗正在美麗的森林里散步。他一邊走一邊唱著歡快的歌，非常開心。

突然，它聽見背后傳來一聲大叫。小狗轉身一看，原來是一只可愛的小鳥從高高的樹枝上掉了下來。

小狗三步并作兩步，馬上跑過去問樹枝上那只小鳥：“為什么那只小鳥會掉下來呢?”

樹上的小鳥一邊哭一邊說：“我們剛在玩游戲，你啄我一下，我啄你一下。一不小心，她就掉下去了。你可一定要救救她啊!”

小狗立刻跑回大樹下，小心翼翼地把小鳥放回鳥窩里。

小鳥嘰嘰喳喳地說：“謝謝你，謝謝你，要不是你，我的妹妹有可能已經被貓吃掉了。”

小狗說：“不用謝，這是我應該做的。”

小狗心里樂滋滋的，想：我又做了一件好事啦!

故事點評：每個人都要力所能及的幫助自己的好朋友，更要真誠的對待他們，別人需要幫助的時候，盡力去幫助別人。像小狗這么樂于助人，今后如果遇到什么危險，小鳥也會盡全力幫助它的。而且做好事不僅是幫助他人，還能夠讓自己的心情變得愉悅呢！

這夜睡前分鐘（優質18篇）篇十二

從前，動物王國里住著一位熊奶奶，熊奶奶有著很好的手藝，總是能做出各種各樣的美味出來，動物們可羨慕熊奶奶了。

這天，熊奶奶心想：今天我做什么給大家吃呢?這時，熊奶奶靈機一動想到了松子餅!松子餅是大家都愛吃的。于是熊奶奶烤了一大堆的松子餅，摞起來有小山那么高。

小白兔路過她家門前，被松子餅的香味吸引進了院子。

“哇!好多的松子餅呀!”小白兔左右瞧瞧，哈哈，沒有一個人影，拿一塊嘗嘗，應該不會被發現吧?他拿起一塊松子餅，兩口就吃進了肚里。好好吃呀!小白兔吧嗒吧嗒著嘴巴，偷偷地笑。

這時，熊奶奶從屋子里走出來，圍著松子餅轉了一圈，說道：“我的松子餅怎么少了一塊呢?”

“壞了，熊奶奶的眼力怎么這么好呀!”小白兔的心撲撲直跳，臉一下子紅了起來，小聲說：“熊奶奶，是我剛才吃了一塊，對不起。”

“沒關系，再多吃幾塊吧，我烤這么多，就是給大家吃的。”

“熊奶奶，你的眼力怎么那么好呢?一眼就看出少了一塊松子餅?”

“呵呵，自己做出來的東西最熟悉了，被別人動過，怎么會看不出來呢?！?/p>

“熊奶奶，我以后再也不偷偷動別人的東西了。”小白兔低下頭說。

故事點評：小朋友們，可千萬不能學故事里的小白兔偷別人的東西哦！良好的習慣必須從小培養，不過幸虧最后小白兔意識到了自己的錯誤，也承認了錯誤。這個故事告訴我們，自己做的事要自己承擔，要有為自己的行為負責的勇氣。

這夜睡前分鐘（優質18篇）篇十三

從前在大森林里有一只叫森森的小狐貍，他很孤獨，因為動物們都覺的狐貍是最壞的動物，再加上他的爸爸是騙走烏鴉肉的那只狐貍，森森一點也不壞，他連一只螞蟻都沒傷害過。但動物們都不相信他。森森感到十分傷心。

一天，森森正在森林里閑逛，突然聽到前面有動物喊“救命”，森森尋著聲音跑過去，發現一只大灰狼正張牙舞爪地撲向一只小白兔。

正在這危急關頭，森森突然向前一躍，擋住了大灰狼撲向小白兔爪子，并大聲向居住在附近的動物們求救。

大灰狼鋒利的爪子刺進了森森的.肉里，森森頓時流了許多血，不一會就昏了過去。

這時動物們聽到求救聲都紛紛拿著工具陸續趕了過來，大灰狼見勢不妙，慌忙逃走了。

當森森醒來時，發現自己躺在一張床上，動物們都圍在他的床邊，看到它醒來都露出了笑容，這時兔媽媽拉住森森的手說“謝謝你救了我的孩子，我們以前錯怪了你，你是一個勇敢而又善良的好孩子!”

從此森森和其他動物們成了好朋友，一起快樂的生活在森林里。

故事點評：森森的善良終于感動了所有的小動物，大家都愿意相信森森是個勇敢善良的孩子。這個故事告訴我們，善良的人在向別人付出的時候就已經得到了回報，是對自己良心與靈魂的回報，那會使你感到快樂和幸福，因為你身邊的朋友也會越來越多。

這夜睡前分鐘（優質18篇）篇十四

小烏龜在地上撿到一根漂亮的羽毛，他去問小猴子：“請問這是您丟的羽毛嗎！”“哈哈哈！”小猴子捧著肚皮大笑，“哪有猴子長羽毛的？小烏龜聽了，低下頭難為情地說：“對不起，我生下來沒幾天，懂得太少?！?/p>

小烏龜爬到犀牛那里去，對犀牛說：“犀牛大哥，我撿到一根羽毛．請問是您丟的嗎：”犀牛低下大腦袋說：“小家伙．我什么也設丟。你撿到什么，就自己留著吧?！毙觚斚耄骸安恍校鹈皇俏业臇|西．我不能留下?！?/p>

小烏龜爬啊爬，遇見了金錢豹。金錢豹說：“喂，小家伙，你手里拿著什么東西??？”“一根羽毛，我撿到的，不知道是誰的?！苯疱X豹說：“多美的羽毛??！送給我吧。可以拿它當扇子，也可以用來給我的小豹子撓癢癢。”“不行！”小烏龜說，“我應該找到羽毛的主人，把羽毛還給他?！薄吧岛⒆?，天快黑了，你會迷路的！”但是小烏龜堅決地說：“我—定要找到羽毛的主人?！?/p>

小烏龜繼繡爬呀爬。一只貓頭鷹看見了，問：“孩子，你去哪？”小烏龜說：“我在找這羽毛的主人。”“哦，讓我瞧瞧?！必堫^鷹仔細地看了看，說．“這是鴕鳥的羽毛，鴕鳥就住在那邊的荒原上?！薄爸x謝您！”小烏龜很高興。

小烏龜終于找到了鴕鳥。鴕鳥說：“好孩子，謝謝你。這是我身上最漂亮的羽毛。你真是個勇敢的孩子，路那么遠，你卻一點也不害怕。從現在起，你就是我的朋友了。對了，天不早了，快騎到我的背上來，我送你回家去！”

鴕鳥邁開兩條結實的長腿，把小馬龜送到了家里。

這夜睡前分鐘（優質18篇）篇十五

從前，森林里住著一只快樂的小猴和一只聰明的獅子。

一天早上，小猴起了個大早，手上拎著一個籃子，興高采烈地采桃子去了。

嘴里還哼著小調：“我是一只快樂的小猴子，每天早上采桃子吃，桃子桃子真美味，啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦!”

路上有好多小動物向小猴問好：“小猴哥哥，早上好!”小猴頻頻回答：“早上好!”太陽公公把大地照得更亮了，好像在向全體小動物問候!

小猴不一會兒就到了“森林果園”。果園里，一棵棵桃樹上結滿了又大又紅的桃子，勤勞的小猴摘得不亦樂乎，可他并不知道，盛桃子的籃子已被小獅子悄悄戳破了。

當太陽公公爬到最高的時候，滿頭大汗的小猴突然發現，自己摘的桃子只剩5只了。心想：咦?我的桃子呢?怎么都沒有了?再仔細一看，自己的籃子破了一個洞，桃子都順著洞漏走了!回到家，他把籃子修好，又去果園摘桃了。

這次他有經驗了，時時刻刻把籃子放在自己胸前，又摘了好多桃子，忙乎了大半天才回家，突然他感覺有點累了，就爬上柔軟的床，呼呼大睡起來。

看到小猴睡著了，小獅子躡手躡腳地溜進小猴的家，貪心地將他采得桃子統統拿走了!當小猴醒來準備吃桃子時，發現自己采得桃子都不見了!后來，他發現墻壁后躲著一只小獅子，正在吃他采得桃子呢!

他走過去，問：“小獅子，你干嘛吃我的桃子啊?”“因為我有點餓了，又想吃桃子，但又不會爬樹，所以我一路跟著你，想偷點桃子吃!”小獅子不好意思地說。

聽到這里，原本氣憤的小猴逐漸平靜下來，看著小獅子可憐的樣子，耐心地說：“那你暫時先住我這里吧，什么時候想吃桃子了就跟我說，我幫你摘!”

于是，小猴就和小獅子成了好朋友，天天在一起玩，可開心了!

故事點評：當一個人做錯事情了，我們不該一棒子打死，每一個人都是很普通很平凡的人，怎么可能會永遠都不犯錯呢！像小猴子就能做到網開一面，小獅子意識到自己的錯誤，以后就不會犯同樣的錯誤了，這樣就皆大歡喜啦！這個故事告訴我們，知錯就改就是好孩子哦~就值得被原諒。

這夜睡前分鐘（優質18篇）篇十六

勵志故事1：足球天才的“秘密武器”

1996年至1997年賽季，曼聯隊客場挑戰溫布爾登隊的比賽中，曼聯的一個年輕隊員在中場線附近得球，以一腳遠射破門，成了球隊一錘定音的關鍵人物。他能夠踢出世界上最好的右路傳中球，任意球和角球也是世界超一流水準，長傳球猶如巡航導彈一樣精確，加上帥氣的外表與冷酷的眼神，他成為足球場上的“萬人迷”。喜愛足球的人都知道，他就是英格蘭隊的靈魂貝克漢姆。

當小貝以那令人不可思議的一記長傳腳法一舉成名之后，人們一方面極力稱贊羨慕他的高超技藝，一方面努力地探究他這一絕活是如何練成的。面對記者一次次好奇的提問，他總是笑而不答，這更加引起了人們的興趣，紛紛猜測他一定有著不尋常的秘密武器。

在一個非常偶然的機會，這個秘密由他的父親泰迪·貝克漢姆解開了。有一次，在貝克漢姆的家里，一個記者用異常神秘的口吻問起貝克漢姆少年時練球的經歷，并且搬出了“秘密武器”這一老話題，老泰迪聽后哈哈大笑。他帶著記者到他家的莊園里，指著遠處一棵大樹上掛著的一只破舊的輪胎說：瞧，看到了嗎?那就是你所說的秘密武器。

記者用大惑不解的眼光望著老泰迪：什么?你沒有搞錯吧?老泰迪說：我怎么會搞錯，那就是他小時候練球的武器。他把那個輪胎當成球門，一天天、一年年地從不同的角度和不同的距離向那個孔里不停地踢、不停地射，如此而已。

沒想到答案竟是如此匪夷所思!原來是一只簡陋不堪的破輪胎成就了一位非凡的足球天才!貝克漢姆用這只破舊輪胎練出了超一流的腳法，他的成功在于他一天天、一年年不停地踢，不停地射!

勵志故事2：追求者的副產品。

一位青年教師去泰山，本意是想看泰山的日出。他徒步而行，往返七百千米，歷時兩個月零六天，日出沒有看到，結果身邊多了一位姑娘、兩本游記和天南海北的一群朋友。

歌德本來想追求一位姑娘，一年后，人沒追到，手上卻多了一件副產品——《少年維特之煩惱》。

倫琴在實驗室里蹲了六年，本來是想找晶體光譜的，結果光譜沒找到，卻意外地發現了射線。他的副產品更多，除了射線，英國政府獎他十二萬英鎊;瑞典諾貝爾獎委員會獎勵他五十三萬美元;他那張印著左手的感光紙，更是副產品中的大頭，1932年被美國的一位收藏家以一百二十萬美元的價格買下。總之，造物主從不讓偉大的追求者空手而歸，即使你最后沒有得到要找的東西，它也要給你點副產品，作為對你的獎賞。

世間的任何事物，只要你執著地追求，你就會發現它們的背后都隱藏著副產品。你追求愛情，愛情沒得到，結果你成了詩人，詩成了隱藏在愛情背后的副產品;你追求幸福，幸福沒得到，結果你成了智者，智慧成了幸福背后的副產品;你追求事業的輝煌，事業還沒達到頂峰，你就成了名人，名氣成了事業的副產品。

勵志故事3：第十七次才敲開門。

1984年，馬龍·盧娜·布萊姆三十歲，她的生命仿佛走到了盡頭。馬龍患上了乳腺癌和宮頸癌。在過去的十一個星期內，她已經經歷了兩次外科手術——乳房切除術和子宮切除術?，F在，她正經受著化療帶來的巨大痛苦。

雪上加霜的是，疾病奪去了她的秀發、她的積蓄，還有她的丈夫。她的丈夫不能忍受更多的壓力而離開了她，唯一給她留下的就是兩個小男孩兒。更糟的是，醫生給她下了死亡判決書：她還可以活兩年，如果幸運的話，最多五年。

在得克薩斯州5月一個悶熱的上午，馬龍躺在自己的浴室里，面頰貼著冰冷的地板，這樣的刺激可以提醒她不要放棄。她知道，盡管她不斷地經受著身體內劇烈的疼痛，可她仍然不能就這么躺著自憐自嘆。她必須拿出全部精力來照顧兩個兒子。這就意味著，她必須得找一份工作。

但是，她幾乎沒有任何工作經驗，也沒有接受過太多的正規學校教育——這樣糟糕的條件想找到一份工作實在很困難。再加上當時馬龍只想著怎樣能生存下來，財富和成功這兩個詞兒壓根兒就沒進過她的腦子。

從哪兒開始呢?朋友建議馬龍在銷售行業尋找一份工作，她認真地想了想，決定試試。

在所有的銷售類工作中，馬龍最終選定了男性占主體的汽車銷售領域。她知道，在汽車銷售這個行業可以掙得不錯的薪水。她也曾不止一次注意到，大多數汽車推銷員往往只顧著埋頭同夫婦顧客中的男士談話而忽略了身旁的女士。直覺告訴她，女人在一個家庭的決策過程中占有非常重要的位置。她相信，這是一個機會。

各種各樣的統計數據表明，馬龍是對的：當一對夫婦準備購買一輛汽車時，百分之八十的情況下是由女人來做最后的決定。馬龍意識到了汽車銷售市場對于女性推銷員的潛在需要，她決定去填補那個空白。

帶著一肚子的“直覺”，頂著一頭略顯滑稽的金黃色假發，馬龍開始向她的汽車推銷員工作邁進了?！澳銈兪欠翊蛩愎鸵粋€女人幫你們推銷汽車?”她問。

“不!”粗率無禮的回答一遍遍地重復著。她從十六個銷售經理那兒得到了相同的答復。然而，馬龍并沒有放棄。她不能放棄!“我認為勇氣可以賜給你力量。”她說，“當你每天早上醒來的時候，你都要對著鏡子說：‘今天我一定要鼓足勇氣!’”

前面的努力一次次地被擊碎了。于是，在做第十七次努力時，馬龍修改了她的措辭，向銷售經理認真講述了一番她對女性購車者的獨特想法后，馬龍被當場錄用!馬龍·盧娜·布萊姆的汽車銷售生涯從此開始。

在這個幾乎全部是男性的工作環境中，馬龍是一個徹頭徹尾的新手?！拔议_始了和他們之間的激烈競爭，我打敗了他們?！瘪R龍在工作的第一年，就獲得了年度銷售人物的稱號。而此時，馬龍的癌癥病情也得到了有效的控制，她的身體不斷強壯起來。

在其后的日子里，她不斷地努力，不斷地被提升。在做到高管的位置后，她決定開創自己的汽車銷售公司。

在，距離馬龍為了治病養家賣掉自己第一部車整整五年的時候，“真愛克萊斯勒”——一間屬于馬龍的汽車銷售商店誕生了。

馬龍辛勤的勞動獲得了相當可觀的回報。今天，她的癌癥已經被徹底治愈，她已經成為兩家汽車銷售商店的老板。她的公司每年的收入達到四億五千萬美元。這位三十歲時失去了乳房、子宮、婚姻的家庭婦女，并沒有把自己的生命拋棄在那冰冷的浴室地板上，而是戴上一頂廉價的假發，勇敢地沖進了男人主宰的汽車世界。是的，是沖進去的，馬龍說：“有時僅靠敲門是不夠的，你還必須沖進去讓門里的世界向你屈服?！?/p>

勵志故事4：兩千五百個請字。

幾年前，四十來歲的米·喬伊遭遇公司裁員，失去了工作，從此一家六口的生活全靠他一人外出打零工掙錢維持，經常是吃了上頓沒下頓，有時一天連一頓飽飯也吃不上。

為了找到工作，米·喬伊一邊外出打工，一邊到處求職，但所到之處都以其年齡大或者單位沒有空缺為借口將其拒之門外。然而，米·喬伊并不灰心，他看中了離家不遠的一家建筑公司，于是便向公司老板寄去第一封求職信。信中他并沒有吹噓自己如何能干、如何有才，也沒有提出自己的要求，只簡單地寫了這樣一句話：“請給我一份工作?！?/p>

底特律建筑公司老板麥·約翰收到這封求職信后，讓手下人回信告訴米·喬伊“公司沒有空缺”。但米·喬伊沒有灰心，又給公司老板寫了第二封求職信。這次他還是沒有吹噓自己，只是在第一封信的基礎上多加了一個“請”字：“請請給我一份工作?！贝撕?，米·喬伊一天給公司兩封求職信，每封信都不談自己的具體情況，只是在信的開頭比前一封信多加一個“請”字。

三年間，米·喬伊一共寫了兩千五百封信，即在兩千五百個“請”字后是“給我一份工作”。見到第兩千五百封求職信時，公司老板麥·約翰再也沉不住氣了，親筆給他回信：“請即刻來公司面試?！泵嬖嚂r，麥·約翰告訴米·喬伊，公司里最適合他的工作是處理郵件，因為他“最有寫信的耐心”。

當地電視臺的一位記者獲知此事后，特地登門對米·喬伊進行采訪，問他為什么每封信都只比上一封信多增加一個“請”字。米·喬伊平靜地回答：“這很正常，因為我沒有打字機，只想讓他們知道這些信沒有一封是復制的?！碑斶@位記者問約翰為什么最后錄用米·喬伊時，約翰不無幽默地說：“當你看到一封信上有兩千五百個‘請’字時，你能不受震動嗎?”

勵志故事5：勇敢的打工妹。

1996年7月，一個十九歲的山里妹到廣東中山市打工。她從報上得知《中山電視報》報社招廣告業務員，盡管她身高只有一點五五米，初中畢業，而且還不會說粵語，但她還是去應聘了。

打工妹的自信幫她闖過了兩關，緊接著，她要“闖”報社老總的第三關。打工妹敲門，然后微笑地走進老總辦公室。老總抬頭看了她一眼后，便很禮貌地請她出去。同樣出于禮貌，打工妹張了張嘴，但沒說話，然后懵懵懂懂地走出辦公室。

剛走出門，打工妹就后悔了，“難道機會就這樣跟自己擦肩而過嗎?”為了尋求心理平衡，她只好給自己尋找“臺階”：“自己長得又瘦又矮，一看就是外來妹，而拉廣告個人形象很重要，老板‘轟’我理所當然。但如果我能說上一句話，給老總信心，老總就沒理由不要我!”她自己給自己找了個“臺階”下。

第二天她又敲開了老總的門，老總一見又是她，便沒好氣地說：“抱歉，你不符合我們的招聘要求?！贝蚬っ脦缀醭鲇诒灸艿胤磫枺骸澳悴唤o我機會，怎么知道我完不成任務?”可老總根本不想聽她解釋：“對不起，請你出去?！?/p>

打工妹第二次走出老總的辦公室。她一邊懊悔自己的驚慌失措，一邊又自我安慰：“如果只表決心，而不能用事實去證明你能行，憑什么就要別人對你有好臉色?”因為這個小小的“臺階”，打工妹的心情又變得豁然開朗。

于是她第三次敲開了老總的辦公室。這次沒等老總說話，她首先開口：“我之所以來應聘，是因為這份工作能給我發揮才干的空間。同時，這也是我放棄穩定的薪水，來你們這里應聘的原因?！睕]想到打工妹“傲慢”的恭維，一下子刺到老總的神經。老總反問打工妹：“那你說說看，你原來是干什么的?憑什么讓我相信你?”

打工妹說：“我當過保姆，干過流水線，還做過保險，而且都非常出色”老總終于被她的執著打動了，他撥通了人事部的電話：“請你給這個小姑娘安排住宿和晚飯!”后來，打工妹說：“這是她打工五年來，第一次聽到如此美妙的聲音!”

這個打工妹叫廖海瓊。九年后，她成為資產千萬的連邦正版軟件區域銷售商，被全國婦聯授予“中華杰出女性”、“全國三八紅旗手”、“全國巾幗創業帶頭人”的稱號。

這夜睡前分鐘（優質18篇）篇十七

有一只小青蛙，生來就呆在一口既黑暗又潮濕的井里，它很想跳出外面去看看那里的世界，也想在外面找個朋友，可它卻辦不到.為什么呢?因為井太深了，它怎么也跳不上去.

有一天，一只小鳥飛到井底來喝水.小鳥喝完了水，和青蛙聊起來.小鳥驚奇地問：“你是誰呀?我怎么沒見過?”小青蛙無精打采地說：“我是青蛙，你呢?”小鳥說：“我是小鳥，你生活在這么差的'地方，你不覺得孤單嗎?”小青蛙抖抖身子說：“孤單.”小鳥拍了拍翅膀，說：“要不，我把你送到外面去看看吧.”小青蛙一聽說要去外面，高興地跳來跳去.它連忙對小鳥說：“好的，好的”

小青蛙就這樣到了一個新家—小鳥家那棵樹下面的池塘里.它住了幾天，發現小鳥這幾天一直悶悶不樂.于是就去問小鳥：“小鳥，你為什么這么不高興呀，有什么心事嗎?”小鳥就告訴它，這里有獅子和老虎，而它們一天要吃掉一個小動物.因為大家都沒有辦法，所以只好被吃掉.小青蛙想了想，眼珠子一轉，告訴了小鳥一個辦法，辦法是這樣的：由兔子把小青蛙住過的井口鋪上一些草作為偽裝，之后在井口上面放一大塊肉，然后，兔子對獅子說：“我那里有很多的肉，你只要走幾步路就可以享受一頓美味大餐了。對老虎也用同樣的方法除掉就可以了?！?/p>

大家一試，果然有效，小動物們都夸小青蛙是個聰明的孩子。小青蛙聽了，心里甜絲絲的。

這夜睡前分鐘（優質18篇）篇十八

寓言大抵是諷刺的，但也是歌頌的。寓言諷刺黑暗，就是歌頌光明。

吹簫的漁夫。

有一個會吹簫的漁夫，帶著他心愛的簫和漁網來到了海邊。他先站在一塊突出的巖石上，吹起簫來，心想魚聽到這美妙音樂就會自己跳到他的前面來的。他聚精會神地吹了好久，毫無結果。他只好將簫放下，拿起網來，向水里撒去，結果捕到了許多的魚。他將網中的魚一條條地扔到岸上，并對亂蹦亂跳的魚說：“喂，你們這些不識好歹的東西!我吹簫時，你們不跳舞，現在我不吹了，你們倒跳了起來?！?/p>

這故事適用于那些做事不擇時機的人們。

人與森林之神。

傳說，從前有個人與一個森林之神薩堤羅斯交朋友。冬天到了，天氣變得十分寒冷，那人把手放到嘴邊不斷地呵起熱氣來睡前寓言小故事睡前寓言小故事。森林之神忙問這是什么原因，為什么要這樣做。那人回答說：“天寒手冷，呵熱氣手可變暖和些?！焙髞?，他們同桌一起吃飯，桌上的飯菜熱氣騰騰，燙得很，那人夾起一點放到嘴邊吹。森林之神又問他這是為何。他說飯菜太燙，把它吹涼。森林之神對人說道：“喂，朋友!我只好同你絕交了，因為你這嘴能一會兒出熱氣，一會兒又出冷氣?！?/p>

這故事是說，切不可與那些反復無常的人交朋友。

蒼蠅與蜜。

蜂房里有蜜漏流出來，許多蒼蠅便飛去飽餐起來。蜂蜜太甜美了，他們舍不得走。然而，就在這時他們的腳被蜜粘住，再也飛不起來了。他們后悔不已，嗡嗡亂叫：“我們真不幸，因貪圖一時的享受而喪了命?！?/p>

對于許多人來說，貪婪是許多災禍的`根源。

兩只打架的公雞。

為了爭占母雞，兩只公雞打了起來，其中一只把另一只打跑了。那只被打敗的只好躲進有遮蓋的地方，那只打勝的卻飛到高墻上大喊大叫。這時一只鷹猛飛過來，將他抓了去。這以后，那只被打敗的公雞平平安安地占有了那些母雞。

這故事說明，傲慢給人帶來危害，謙卑給人恩惠。

狐貍和葡萄。

饑餓的狐貍看見葡萄架上掛著一串串晶瑩剔透的葡萄，口水直流，想要摘下來吃，但又摘不到?？戳艘粫海瑹o可奈何地走了，他邊走邊自己安慰自己說：“這葡萄沒有熟，肯定是酸的?！?/p>

這就是說，有些人能力小，做不成事，就借口說時機未成熟。

狼與鷺鷥。

狼誤吞下了一塊骨頭，十分難受，四處奔走，尋訪醫生。他遇見了鷺鷥，談定酬金請他取出骨頭，鷺鷥把自己的頭伸進狼的喉嚨里，叼出了骨頭，便向狼要定好的酬金。狼回答說：“喂，朋友，你能從狼嘴里平安無事地收回頭來，難道還不滿足，怎么還要講報酬?”

這故事說明，對壞人行善的報酬，就是認識壞人不講信用的本質。

小男孩與蝎子。

有個小孩在城墻前捉蚱蜢，一會兒就捉了許多。忽然看見一只蝎子，他以為也是蚱蜢，便著兩手去捕捉他。蝎子舉起他的毒刺，說道：“來吧，如果你真敢這樣做，就連你捉的蚱蜢也會統統失掉?！?/p>

這故事告誡人們，要分辨清好人和壞人，區別對待他們。

掉在井里的狐貍和公山羊。

一只狐貍失足掉到了井里，不論他如何掙扎仍沒法爬上去，只好呆在那里。公山羊覺得口渴極了，來到這井邊，看見狐貍在井下，便問他井水好不好喝?狐貍覺得機會來了，心中暗喜，馬上鎮靜下來，極力贊美井水好喝，說這水是天下第一泉，清甜爽口，并勸山羊趕快下來，與他痛飲。一心只想喝水信以為真的山羊，便不假思索地跳了下去，當他咕咚咕咚痛飲完后，就不得不與狐貍一起共商上井的辦法。狐貍早有準備，他狡猾地說：“我倒有一個方法。你用前腳扒在井墻上，再把角豎直了，我從你后背跳上井去，再拉你上來，我們就都得救了。”公山羊同意了他的提議，狐貍踩著他的后腳，跳到他背上，然后再從角上用力一跳，跳出了井口。狐貍上去以后，準備獨自逃離。公山羊指責狐貍不信守諾言。狐貍回過頭對公山羊說：“喂，朋友，你的頭腦如果像你的胡須那樣完美，你就不至于在沒看清出口之前就盲目地跳下去?！?/p>

這故事說明，聰明的人應當事先考慮清楚事情的結果，然后才去做。

寡婦與母雞。

有個寡婦養著一只母雞，母雞每天下一個蛋寓言小故事及寓意寓言小故事及寓意。她以為多給雞喂些大麥，就會每天下兩個蛋。于是，她就每天這樣喂，結果母雞長得越來越肥，每天連一個蛋也不下了。

這故事說明，有些人因為貪婪，想得到更多的利益，結果連現有的都失掉了。