在撰寫報告時，我們應(yīng)該注重對細節(jié)的把握，以確保報告的真實性和可信度。通過參考報告范文的結(jié)構(gòu)和表達方式，我們可以提高自己的寫作能力，并使文章更具說服力和吸引力。

暑假實訓報告心得（優(yōu)秀21篇）篇一

第一部分;實訓目的：

第二部分;實訓準備：

1;每位學生電腦一臺(都安裝了cad20__軟件)。

2;打印輸出設(shè)備、教學多媒體系統(tǒng)。

3;建筑識圖書籍。

第三部分;實訓要求：

讓學生能熟練應(yīng)用cad技術(shù)繪制圖紙，初步認識利用計算機繪制圖樣的方法和技巧，注重培養(yǎng)分析問題解決問題的能力，培養(yǎng)認真負責的的工作態(tài)度和嚴謹細致的工作作風。

1、基本設(shè)置包括圖幅、單位、圖層、線型與線寬及比例、顏色、文字樣式、尺寸、標注樣式等。

2、標準圖幅、標題欄的繪制及文字的書寫與編輯，圖形文件和樣板文件的保存。

3、繪制平面圖形，特別是圓弧的連接問題。

4、繪制三視圖與補畫第三視圖。

5、繪制專業(yè)圖樣(包括建筑平面圖和斷面圖或詳圖、水工結(jié)構(gòu)圖等)。注意事項。

1、服從指導老師和機房老師的安排，遵守紀律，不遲到、不早退、不曠課，每天、每節(jié)執(zhí)行考勤制度。

2、愛護機房設(shè)施與公共財產(chǎn)，遵守機房關(guān)于安全等各項規(guī)章制度，注意機房內(nèi)的清潔衛(wèi)生。

3、認真閱讀指導書和查閱有關(guān)資料，積極思考問題，按計劃、有目的的完成實訓內(nèi)容。

4、作圖要求：

(1)、布局合理，線型、比例正確，字體規(guī)范。

(2)、圖形的圖線連接正確，三視圖、房屋和水工圖的投影關(guān)系正確，不多線漏線，符合有關(guān)國家標準的規(guī)定。

(3)、尺寸標注正確、完整、清晰、合理。

(4)、圖面的整潔美觀。

第五部分;實訓成果。

有些同學進了學院的cad協(xié)會接觸這門課程比我們早，畫的比我們多;2.有些同學自己擁有電腦練習的機會，練習的數(shù)量比我們多。由此可見，在大學里還是要去某些社團鍛煉鍛煉才行。但我也明白：我不能甘于在他人之后，以此為借口而不去迎頭追上那些畫的快的同學，能夠做到后來者居上才是強者的表現(xiàn)。

在這次實訓中我主要有兩點收獲：拉圖框的快速法和有時輸入@時為什么會出現(xiàn)輸入的是?。以前老師講課時，她拉圖框只要啦兩下就ok了，一開始還不以為然，但自己上機操作時發(fā)現(xiàn)自己要拉好幾次才能將邊框拉好。原來拉邊框是有竅門的，竅門就是要將圖框往哪邊拉就要一次性將要往這邊拉的線條都選中，這樣拉圖框就不會拉斷和拉折，至于輸入@符號顯示?這是因為輸入法不能為當前這種(最好是在英文狀態(tài)下)。經(jīng)過一段時間的實訓讓我對cad有了一定的了解，讓我能夠比較熟練的運用cad繪圖，并繪制了一幅建筑平面圖紙。

在這次的實訓中，我發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)需要鍛煉，遇到些麻煩事時要學會冷靜，如果遇到不順心的事就很煩躁是于是無補的。我自信自己掌握了cad這一繪圖軟件的基本知識和基本操作，但我也清楚的知道要精通這一軟件還需今后多下工夫，多多實踐，多加鉆研。

俗話說“一份耕耘，一份收獲”，這句話在我們本次實訓完成cad任務(wù)的效率方面一點也沒錯，練習的多的同學就越熟練，速度就越快。換句話說就是練習與速度成正比。我們說cad實訓是對cad課程所學知識的綜合運用，是cad知識鞏固與提高的途徑，這有兩個方面的理由：一.它使cad理論知識(比如命令、圖表按鈕)更為系統(tǒng)化、全面化;二.它能提高學習者理論實操的經(jīng)驗進一步激發(fā)使用者學習鉆研的興趣。

時間過的真快，轉(zhuǎn)眼間cad實訓已經(jīng)結(jié)束了，第一次上機好像昨天一樣。如果沒有老師的辛勤傳授和指導，缺乏同學的指點恐怕有些問題我還是一頭霧水，在此，我向?qū)嵱柶陂g指導我的老師和給我指點迷津的同學表示感謝。

暑假實訓報告心得（優(yōu)秀21篇）篇二

這份報告主要介紹我兩次暑假工的經(jīng)歷和我對餐飲業(yè)的理解與學習，親身實踐，以我筆寫我心。我對餐飲業(yè)有了很多了解，我對餐飲業(yè)的發(fā)展有了許多看法。

輔導員說寒假要寫社會實踐報告，我當時有點蒙，因為經(jīng)常聽到社會實踐這四個字，卻不知道它準確的含義。今天我百度了一下，終于知道社會實踐是指假期實習，對于在校大學生具有加深對本專業(yè)的了解、確認適合的職業(yè)、為向職場過渡做準備、增強就業(yè)競爭優(yōu)勢等多方面意義。也有些學生希望趁暑假打份零工，積攢一份私房錢。簡而言之，就是為了提高當代大學生的生存能力。查了之后心里竊喜，因為我有這樣的社會實踐的經(jīng)驗，要寫的東西當然不在話下。

這個寒假我沒有去什么單位工作，也沒有兼職。只有一次和爸爸去奇瑞制造廠去看了一下，做了點零碎的事情。總時長不超過四個小時，所做的事情也只是些勞力活，并無什么感觸。但是這短暫的4個小時讓我想起了以前做暑假工的經(jīng)歷。現(xiàn)在我就來說說我兩次暑假工的經(jīng)歷以及所引發(fā)的思考。

第一次暑假工是高一暑假的時候，當時我17歲。在家里太閑總是惹得父母不高興，其實是我不愿意在家里聽他們說教，毅然決然去找一份工作。在找工作之前，我認真審視自己：一個不知天高地厚的高中生，還未成年的年紀，去哪也不會要。2016年寒假社會實踐報告論文2016年寒假社會實踐報告論文。最重要的是我只身一人去找工作，沒有朋友父母的陪伴，萬一被騙了怎么辦？可是，再多障礙也無法阻止我的渴望。我還是一條街一條街一家店一家店的詢問：請問您這里需要暑假工嗎？有的店主會問我多大年紀然后說不好意思，有的店主像是和暑假工這三個字有仇似的，直接否決。說實話，一天找工作的經(jīng)歷，我確實受了不少打擊，尤其是我的自尊心不斷作怪，只是一些服務(wù)行業(yè)，做的只是苦力活，有什么了不起，大不了不找了。心里幽居著一股傲氣，同時也憋著一股不服輸?shù)捻g勁決定再試試，最終在我一句別看我年紀小，可我很能干話下，一位餐飲店老板決定收下我。他帶著鄙夷的目光讓我迫不及待想表現(xiàn)出自己的實力，雖然當時我什么都不會，但我知道我可以很快學習。就這樣，終于開始了人生第一次工作之旅。

工作第一天，懷著極度興奮的心情，可是事情總事與愿違，themoreyouhold,themoreyouwillbeappointed，古語總說的很對。第一天我就挨罵了，因為我太任性，天真的以為每個人只要把自己的事情做好就可以了。這家餐飲店是雙層樓，我主要在樓下工作，樓上是一位大學生。她突然說有急事要先回去，上班第一天我就要承擔樓下樓上雙重工作。當然我會好好表現(xiàn)，但我不服氣！所以到樓上工作時我根本不用心。下班的時候，老板把我叫出去嚴厲地對我說：為什么你叫你頂一下樓上的事你好像就不高心似的？在這里，看到事情就要做，要找事做，我要不是看你這個年紀，今晚就把你開了！這是那晚老板對我說的話，真真切切，每個人只要把自己做得事做就行了，這句話一直是我的信仰，就從那晚在我腦海中消失不見。那晚我回家哭了好長時間，下班回家爸媽坐在電視機前，看到我回來了問我覺得怎么樣，累不累啊之類的問題，我說很好。其實我多想依偎在他們身邊跟他們說我工作第一天就遭罵了，但是我相信一般人是不會的，路是既然是自己選擇的，就必須自己承擔。也許這就是在磨練我，我會變更強，我心里默默的想。

就這樣工作了一個月，雖然有點機械做著差不多一樣的事情，但可以學到不少東西。第一，服務(wù)行業(yè)在《現(xiàn)代漢語詞典》中的解釋是這樣的：為人服務(wù)，使人生活上得到方便的行業(yè)，如飲食業(yè)、旅館業(yè)、理發(fā)業(yè)、修理生活日用品的行業(yè)等，為人服務(wù)放在首位，足見其性質(zhì)。工作中，抱著為人民服務(wù)的態(tài)度，輕輕上揚嘴角，認真對待每一位顧客，會突發(fā)現(xiàn)自己的行為真的可以影響很多人，存在的價值已經(jīng)在無形中提高。第二，做任何事都要有邏輯，要三思后做；這是王叔（老板）教給我的。他說我做事情，雖然很勤奮不偷懶，但是很亂，不知道怎樣優(yōu)化處理事情讓自己變輕松。我認真思考他的話，像是被馴服后的小貓很聽話，最后發(fā)現(xiàn)的確如此。總覺得自己很累，一直把工作當成是苦力活，根本沒有想到這也是需要頭腦的。心中要時刻的想著怎樣做才能既省體力、物力，小小的構(gòu)思就會讓許多事情變得很簡單。第三，認識到幽默的重要性。工作過程中難免會碰到故意刁難你的客人，有些人仗著customerisgod總會喜歡找點小麻煩，讓人忍無可忍，可是如果在這時和他們爭執(zhí)，后果就太嚴重了。起初，我實在受不了這樣的客人，幾次差點大怒，忍住了，我問和我一起工作的阿姨，畢竟她們的經(jīng)驗比我多，我得到的答案是：別理他們。好吧，就這樣不理那些人，可后來發(fā)現(xiàn)這樣會讓氣氛變得很尷尬，覺得自己很沒用。于是，我開始發(fā)揮我那些幽默細胞的作用，與其生氣還不如開懷一笑。有次，有位客人喝多了，和一起吃飯的朋友發(fā)生了嘴角，氛圍頓時緊張，我上前說了一句派出所就在對面哦，先是一片沉寂，他那些朋友大笑起來，事情就這樣了。之后，王叔又說我了，要是他向你仍酒瓶怎么辦？以后不要這么冒冒然！他又這么嚴厲，但是必須承認我還是很機靈的。這個實例只是想說明工作中幽默必不可少。最后一點，老生常談卻非常重要的，就是和同事要和諧相處，沒有融洽的工作氛圍足以讓人窒息！至于怎樣處理，我的原則是天真開朗一點，誤會解釋一下，不要記仇，其實這是我的制勝法寶。拿到第一筆工資那晚，我又稀里嘩啦哭了，那心情好像是全世界都在為你吶喊，自己越來越自信。這是第一次工作的經(jīng)歷，總體概括倆字激動，受益匪淺。

第二次的工作經(jīng)歷給我更多的是感動，讓我終生難忘。同樣是在一家飯店，不同的是，老板娘和老板奮斗開飯店的故事就讓我在工作前產(chǎn)生#from2016年寒假社會實踐報告論文來自end#了一股崇拜之情。就如李開復所說的，創(chuàng)業(yè)是一條艱苦的路，不能光考機遇和運氣，更要的是經(jīng)驗，老板娘和老板開飯店之前都在其他飯店打工，在外拼搏許多年后終于開了屬于他們自己的店，這其中的艱辛可想而知。同樣的服務(wù)行業(yè)，這家店充滿著溫馨的感覺，不僅是裝飾更是人氣。老顧客新顧客都是絡(luò)繹不絕。和那些同事處事讓我好開心，有時候心情低落我會早點去店里上班，因為在那我很快樂。2016年寒假社會實踐報告論文文章2016年寒假社會實踐報告論文出自，此鏈接！。那么，現(xiàn)在來說說在這個美麗而又神圣的地方我所學到的東西。

度就如周樹人所說，迎著三角形斜邊無限向上迎伸。就是有點讓我覺得不好意思，顧客每次夸獎時，就像是在夸獎我一樣，我嘴巴還合不上了，這也叫集體榮譽感吧，心里樂開了花。再者，是對餐飲業(yè)衛(wèi)生問題的想法。眾所周知，這個問題在當今社會已經(jīng)非常嚴重了，沒有到一觸即發(fā)的地步但潛藏了不少危機。我用親身經(jīng)歷真實的站在一個客觀的角度來說：飯店的衛(wèi)生問題很嚴重，尤其是廚房。我想，這應(yīng)該是行政部門的工作，有關(guān)單位應(yīng)該定期檢查制定相關(guān)法律法規(guī)，但在現(xiàn)實生活中這完全是空話、無稽之談。我只能說，如果以后我當了什么什么大官，我來處理，可是偉大的文學家魯先生又說了，單是說不行，要緊的是做。我會努力的。

好了，這就是我兩次暑假工的經(jīng)歷。在此感謝那些在工作過程中幫助我教育我的人，謝謝你們讓我成長；也感謝老師讓我有機會說出令我難忘的經(jīng)歷。第一次寫社會實踐報告，寫的不好請諒解哦。

暑假實訓報告心得（優(yōu)秀21篇）篇三

不知不覺，歷時一個月的實習過程已經(jīng)結(jié)束。為了給自我的實習工作作一個交待，我異常擬寫了以下這份___。

實習報告。

大學的最終一個暑假，我往區(qū)___。

實習，時間是從20_。

年x月x日至x月x日。實習期間努力將自我在學校所學的理論知識向?qū)嵺`方面轉(zhuǎn)化，盡量做到理論與實踐相結(jié)合，在實習期間能夠遵守工作紀律，不遲到、早退，認真完成領(lǐng)導和檢察職員交辦的工作，得到院領(lǐng)導及全體檢察干警的一致好評，同時也發(fā)現(xiàn)了自我的很多不足之處，以下是我的畢業(yè)實習報告。

此次實習，主要崗位是審查起訴科，所以主要實習科目是刑法和刑事訴訟法，也涉及一些其他私法科目。在(中國報告網(wǎng))實習中，我參加了幾起案件的開庭審理，認真學習了正當而標準的司法程序，真正從課本中走到了現(xiàn)實中，從抽象的理論回到了多彩的實際生活，細致的了解了公訴起訴的全過程及法庭庭審的各環(huán)節(jié)，認真觀摩一些律師的整個舉證、辯論過程，并把握了一些法律的適用及適用范圍。跟隨干警提審，核實犯罪事實，探詢犯罪的心理、動機。真正了解和熟悉了我國的公訴程序及法庭的作用和職能，同時還配合公訴職員做好案件的調(diào)查筆錄和庭審筆錄，做好案卷的裝訂回檔工作。

實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格(中國報告網(wǎng))要求自我，虛心向領(lǐng)導和檢察干警求教，認真學習政治理論，黨和國家的政策，學習法律、法規(guī)等知識，利用空余時間認真學習一些課本資料以外的相關(guān)知識，把握了一些基本的法律技能，從而進一步鞏固自我所學到的知識，為以后真正走上工作崗位打下基礎(chǔ)。

紙上得來終覺淺，盡知此事要躬行。在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自我所學知識的膚淺和在實際運用中的專業(yè)知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到十分的難過。在學校總以為自我學的不錯，一旦接觸到實際，才發(fā)現(xiàn)自我明白的是多么少，這時才真正領(lǐng)悟到學無止境的含義。這也許是我一個人的感覺。可是有一點是明確的，就是我們的法學教育和實踐的確是有一段間隔的。法學是一門實踐性很強的學科，法學需要理論的指導，可是法學的發(fā)展是在實踐中來完成的。所以，我們的法學教育應(yīng)當與實踐結(jié)合起來，采用理論與實際相結(jié)合的辦學模式，具體說就是要處理好三個關(guān)系：即課堂教育與社會實踐的關(guān)系，以課堂為主題，經(jīng)過實踐將理論深化;暑期實踐與平時實踐的關(guān)系，以暑期實踐為主要時間段;社會實踐廣度與深度的關(guān)系，力求實踐資料與實踐規(guī)模同步調(diào)進展。

在實習過程中，也發(fā)現(xiàn)法律的普及十分重要。我國政府為推進法治建設(shè)而進行的多年的普法教育活動，取得了很大成就。人們的法制觀念、法律意識都有了很大的提高。可是在普法的深度與廣度上還有一些不足。比如有些時候，人們對有些法律條文是明白的，但卻不明白如何適用它，以至于觸犯法律;有時候人們對兩個以上不一樣法律對同一題目的規(guī)定不明白，不明白該適用哪一部法律，有一個案件就是這樣的，被告人原是某村會計，之后在改選中落選，這樣一些會算帳簿、會計憑證需要移交，可是他一向以為《會計法》是規(guī)定的要等帳目清算后再移交，所以就堅持不交出，結(jié)果被以隱匿會算帳簿、會計憑證罪逮捕。這一個案例就說明我們的普法活動不能只做表面文章，要深進實際，真真正正的讓人們了解法律、法規(guī)的含義。并在這個基礎(chǔ)上，逐步確立人們對法律的信仰，確立法律神圣地位，僅有這樣法治建設(shè)才有希看。

再有一個題目就是青少年犯罪。在實習中所接觸的案件中，有很大一部分案件的被告是八十年代以后出生的，甚至有兩個犯有搶劫罪的被告人是八七年的。不研究被告人家庭和自身因素，從社會大環(huán)境來說，我覺得社會也有一些職責的。從八十年代初改革開始到八十年代末，這是一個重大變革的時期。這一段時間對精神禮貌建設(shè)有些放松，也就是說，有些犯罪人在童年時期就有可能已經(jīng)沾染上了一些不良習氣。所以說，教育從娃娃抓起，不能只是一個口號，要真正落到實處。

千里之行，始于足下，這近一個月短暫而又充實的實習，我以為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫忙。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規(guī)章制度，與人禮貌交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時間所學到的經(jīng)驗和知識大多來自領(lǐng)導和干警們的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習報告總結(jié)也讓我深刻了解到，在工作中和同事堅持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的題目。

對于自我這樣進社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是的教師，正所謂三人行，必有我?guī)煟覀兡軌蛳蛩麄儗W習很多知識、道理。學習法律的終極目的是要面向群眾，服務(wù)大眾，為健全社會法治，為我們的依法治國服務(wù)的。高等法學教育在推進法治建設(shè)過程中擔當著重要的主角，其培養(yǎng)的具備必須基本理論知識，技術(shù)應(yīng)用本事強、素質(zhì)高的專業(yè)技能人才，將在社會上起到重要作用。現(xiàn)代的社會是一個開放的社會，是一個處處布滿規(guī)則的社會，我們的國家要與世界接軌，高素質(zhì)法律人才的培養(yǎng)必不可少。所以，對人才的培養(yǎng)，應(yīng)當面向?qū)嶋H，面向社會，面向國際。法學教育本身的實踐性很強，所以采用理論聯(lián)系實際，理論與實際相結(jié)合的辦學模式是比較可行的，大學的法學院應(yīng)當與公、檢、法、律師事務(wù)所等部分建立良好的關(guān)系，定期安排學生見習，讓學生更好的消化所學的知識，培養(yǎng)學生對法學的愛好，避免畢業(yè)后的眼高手低現(xiàn)象，向社會輸送全面、合格、優(yōu)秀的高素質(zhì)法學人才。

暑假實訓報告心得（優(yōu)秀21篇）篇四

1.負責新裝、增裝、改裝及臨時用電計量裝置的設(shè)計、圖紙審核、檢查驗收。

2.負責互感器和電能表的事故更換及現(xiàn)場檢查。

3.負責分戶的計量裝表工作。

4.負責計量裝置的定期輪換工作。

5.負責電能表和互感器的管理，填報分管月報6.定期做下一周期的電能表和互感器的需用計劃。

7.負責向庫房領(lǐng)取電能表、退還電能表和互感器，并健全必要的領(lǐng)、退手續(xù)。

8.定期核對計量裝置的接線、倍率、回轉(zhuǎn)情況。

9.分析判斷電能計量裝置故障和錯誤接線。

10.排除電能計量裝置異常和故障。

11.違約用電和竊電查處。

12.對用電戶內(nèi)線工程驗收和接電。

培訓目標。

1.通過本環(huán)節(jié)的培訓讓裝表接電方向?qū)W員掌握電能計量裝置接線實訓常用工具儀表的正確使用。

2.通過本環(huán)節(jié)的培訓讓裝表接電方向?qū)W員了解常用計量裝置的結(jié)構(gòu)及工作原理。

3.通過本環(huán)節(jié)的培訓讓裝表接電方向?qū)W員掌握電能計量裝置的配置及安裝工藝,及電能計量裝置的現(xiàn)場校驗。

4.通過本環(huán)節(jié)的培訓讓裝表接電方向?qū)W員進一步掌握各種電能計量裝置的接線方法。從而培養(yǎng)學員理論聯(lián)系實際，提高綜合知識和分析問題、解決問題的能力。一、常用工具的使用1.驗電器驗電器也稱驗電筆和電筆，是用來測試導線，用電器具及電氣裝置是否帶電的工具，分為高壓和低壓兩種。

2.電工刀電工刀是一種常用的切削工具，用來削電線線頭，削制木枕。

3.螺絲刀螺絲刀也稱啟子，它是用來旋緊或起松螺絲的工具4.鋼絲鉗鋼絲鉗是一種鉗夾和剪切電工器材的常用工具，由鉗頭和鉗柄兩部分組成，鉗頭由鉗口、齒口、刀口、鍘口構(gòu)成。

5.剝線鉗剝線鉗是一種專門用于剝?nèi)Ь€絕緣外層的常用工具，常用于直徑4平方毫米以下的導線。

6.萬用電表1.用途萬用電表是一種多用途的攜帶式儀表，一般可以測量交流電壓，電流，直流電壓電流，電阻，電感，電容等。

2.使用注意事項?。

（1）萬用電表比較脆弱，使用時應(yīng)小心謹慎，安放平穩(wěn)。

（2）使用前要先看一下表指針是否指在零位。如不指零位，應(yīng)先轉(zhuǎn)動調(diào)零旋鈕，把指針調(diào)到零位，如要測量電阻，應(yīng)先把兩表筆短接在一起，然后再旋轉(zhuǎn)電阻調(diào)零鈕，使指針指零。

（3）萬用電表后蓋內(nèi)裝有干電池，供測量電阻時的測量電源。測量電阻以后，應(yīng)趕快把旋鈕轉(zhuǎn)到電壓的位置，否則，易造成短路而耗費電池。

（4）使用萬用電表前，特別要注意選擇旋鈕在什么檔位上，是否是測量所要用的，切不可弄錯檔。

當旋鈕指在電流檔時，切不可把電表接在電源的兩端去測電壓，若這樣做，會很快燒壞儀表。

7.相序表最早的相序表內(nèi)部結(jié)構(gòu)類似三相交流電動機，有三相交流繞組，和非常輕的轉(zhuǎn)子，可以在很小的力矩下旋轉(zhuǎn)，而三相交流繞組的工作電壓范圍很寬從幾十伏到五百伏都可工作。測試時，依轉(zhuǎn)子的旋轉(zhuǎn)方向確定相序。

也有通過阻容移相電路，使不同相序就有不同的信號燈顯示相序。

二、進戶線安裝的基本要求。

（1）進戶線進戶點的確定。

1.同一單位，在同一用電地點的照明，動力等不同電價的各種用電，以及居民集中的住宅區(qū)需要安裝多只單相電能表時，原則上只允許有一個進戶點統(tǒng)一進戶。

2.進戶點位置的確定。a.進戶點處的建筑物應(yīng)堅固、且無漏水情況。

b.靠近供電線路及負荷中心。

c.進戶點位置應(yīng)明顯易見，便于進行施工、維護及檢修。

3.確定進戶線位置時，應(yīng)盡可能與附近房屋的進戶點相一致，但進戶線不能與電話線、電視閉路線同時由一個穿管引入。

4.進戶線穿管進入室內(nèi)時應(yīng)符合要求。

a.管口與接戶線第一支持點的垂直距離宜在0.5m以內(nèi)。

b.金屬管、塑料管在室外進線口應(yīng)做防水彎頭，彎頭或管口應(yīng)向下。

c.穿墻硬管或pvc管的安裝應(yīng)內(nèi)高外低，以免雨水灌入，硬管露出墻壁外部分不應(yīng)小于30mm。

d.用鋼管穿墻時，同一交流回路的所有導線必須穿在同一根鋼管內(nèi)，且管的兩端應(yīng)套護圈。

e.選擇穿管管徑時，宜使導線截面之和占管子截面積的40%。

f.導線在穿管內(nèi)嚴禁有接頭。

g.進戶線與通信線、閉路線、it線等應(yīng)分開穿管進戶。

（2）進戶線安裝的一般要求。

1.進戶線應(yīng)采用護套線或硬管布線，其長度一般不宜超過6米，最長不得超過10米。進戶線應(yīng)選用絕緣良好的銅芯導線。進戶線的截面應(yīng)滿足導線的安全截流量，且應(yīng)不小于用戶用電最大負荷電流或電能表最大載流量。2.對于三相四線380v進戶線宜在進戶線對相線安裝保險，中性線嚴禁裝設(shè)熔斷器。熔斷器安裝應(yīng)符合規(guī)定，一般應(yīng)裝在方便檢查、維修、操作的位置。

3.熔斷器的熔絲一般按電能表額定量最大電流1.5-2倍選用。

4.220v單相進戶線原則上可不安熔斷器，但對居民集居區(qū)進戶線需要安裝數(shù)只電能時應(yīng)裝設(shè)熔斷器。熔斷器熔絲一般按數(shù)只電能表最大電流之和選配。

操作程序。

a.按工作要求做好必要的停電措施，驗電并懸掛接地線。

b.接好沖擊鉆臨時電源。

c.按選定的進戶點位置用沖擊鉆打眼、穿管、穿線，并選定低壓熔斷器安裝位置。

d.安裝計量表箱及其斷路器、隔離開關(guān)等。

e.正確安裝電能表。

f.安裝進戶線，并與進戶電能表正確連接。

g.安裝低壓熔斷器。

安全注意事項。

a.工作前，由工作負責人明確人員分工，交待工作任務(wù)及現(xiàn)場實地情況，并詳細交待安全措施和技術(shù)措施。b.進戶線穿墻時，其保護套管管徑應(yīng)根據(jù)進戶線的根數(shù)和截面來確定，且不應(yīng)小于13mm。采用瓷管時應(yīng)每線一根，以防止相間短路或?qū)Φ囟搪罚捎娩摴軙r應(yīng)把進戶線都穿入同一鋼管內(nèi)。

c.進戶線經(jīng)穿入管處應(yīng)先套上軟塑料管或包絕緣膠布后，方可再穿入套管，或在鋼管兩端加護圈，防止進戶線在穿入套管處磨損，引起短路。

d.工作負責人向工作班成員交待線路帶電部位和停電部位以及現(xiàn)場地形情況，防止意外情況發(fā)生。

e.使用的梯子有防滑措施，且有專人護扶，以防止梯子溜滑造成工作人員傷害。

f.臨時電源應(yīng)用專用導線，并裝設(shè)有剩余電流動作保護器。

暑假實訓報告心得（優(yōu)秀21篇）篇五

有人這樣形容此刻的大學生打工族：中文專業(yè)投筆從“融”，外文專業(yè)西游取“金”，歷史專業(yè)談“股”論“金”，醫(yī)學專業(yè)精益求“金”。其實并不是我們有嚴重的拜金主義傾向，只可是我們在這個現(xiàn)實的社會中懂得了該怎樣學習生存。

自從走進了大學，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可還在學校里面的我們這班學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自我的本事，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我走進了一家民營企業(yè)，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自我所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應(yīng)當與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。經(jīng)過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不一樣，接觸的人與事不一樣，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。并且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每一天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今日就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。

在實踐的這段時間內(nèi)，我?guī)兔与娫挘瑥陀≠Y料，整理文件等，感受著工作的氛圍，這些都是在學校里無法感受到的，并且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有教師分配說今日做些什么，明天做些什么，但在那里，不必須有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，并且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不一樣的評價。在學校，僅有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。

而那里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的本事!記得教師以往說過大學是一個小社會，但我總覺得學校里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸堅持著學生的身份。而走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復雜，但我得去應(yīng)對我從未應(yīng)對過的一切。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，并且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情景。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務(wù)。

有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許教師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，可是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。可是有時也要感激教師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充，我比一小部分人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應(yīng)付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應(yīng)當懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。

我獨自一人前往江西省工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學院，開始了為期一個月的暑期實踐活動。

暑期社會實踐對于我們大學生來說，是一件有著非同尋常意義的大事。而暑期實踐報告應(yīng)當采取何種方式則要結(jié)合自身情景進行深思熟慮的。學校方面，當然期望學生能深入社會、了解國情、體驗社情，積累對社會認識的閱歷和對增進社會工作的理解;而作為學生來說，則期望能經(jīng)過暑期社會實踐接觸到大學里一些接觸不到的事物，學到無法用課本來學習的社會知識，也期望經(jīng)過暑假這個較為難得的機會，體驗一下自我所學的東西能否被社會所用，自我的本事能否被社會所承認，找出自我的不足，來鍛煉自我，完善自我，實現(xiàn)自我價值。

所在打工單位：

這是我第一次真正意義上踏入社會，有償?shù)臑槿藗兎?wù)。

第一天去面試，很順利，我成功得到這個崗位之后，指導教師讓我背崗位職責。雖然不多，但我也背了很久。

我此刻還深深記得收發(fā)室職員崗位職責：

1、按時上下班，堅守工作崗位。

2、理解報刊雜志和來信，及時分檢、發(fā)送到各辦公室，做到當日報刊來信當日發(fā)送完畢，可是夜。

3、接到上級來文及公函，須立刻送交或通知辦公室處理。

4、每一天按時開關(guān)郵政信箱。

5、不在收發(fā)室接待無關(guān)人員，制止無關(guān)人員在收發(fā)室逗留。

6、做好報刊征訂工作。

7、做好辦公室交辦的其他工作。

之后指導教師跟我介紹工作資料，學校所有機構(gòu)的大致所在地等等。我經(jīng)過一天的時間把大部分事情弄清楚了，第二天我就正式上班了。開始很進取，可過了一兩天，就感覺到乏味、無趣。整天就坐在一張椅子上，應(yīng)對一張辦公桌，僅有一個吊扇在不停地轉(zhuǎn)著。因為是暑假，工作很是簡便，每一天基本上發(fā)發(fā)食堂和個別教師定的報紙就行了，所以，我決定再對學校的食堂，招生情景以及就業(yè)率作個很基本的調(diào)查。

伴著疲勞與汗水，從最初的好奇，經(jīng)過中途的無趣與麻木，最終，忙忙碌碌的實踐活動走到尾聲，到了收獲的時刻。相對微薄的工資，令我更加欣慰的是早打工中獲得的對工作、社會的認知，更加開闊的視野與豐富的知識。雖然才要踏入大二，可是每年這個時候的打工都會令我更加成熟，在將來更加容易走向社會。

大一的這個暑假，我過得挺充實的，同樣它也是最有意義的，跨出學校的大門，融入社會，這是一個質(zhì)的飛躍的過程，其中的辛酸苦楚只要自我體驗過才明白。走進社會，需要一份勇氣，需要一份睿智。

經(jīng)歷了艱辛的找工作的過程，我精疲力盡了，想放棄了，老板要么說沒有工作經(jīng)驗，要么說暑期臨時工不招收。折騰了好一陣子，我們附近一郵政銀行招大堂經(jīng)理的助手，我興致勃勃地去應(yīng)聘了。我把我個人的基本資料和在校的情景詳細地向行長介紹了，或許是我運氣好，或許是行長覺得我挺可靠的，我被錄用了。那個開心勁兒，甭提了!工資待遇什么的，我都沒什么要求，只要能錄用我，給我一個鍛煉本事的平臺，我就心滿意足了。

第二天我就開開心心地去上班了。早晨八點到了郵局，我就開始拖地，擦凳子，打掃打掃，好讓整個大廳干干凈凈，給所有人一種舒適的感覺。郵局正式上班了，陸陸續(xù)續(xù)地有顧客來辦理業(yè)務(wù)了。我滿帶著笑容迎接每一位顧客，讓他們先坐下，然后等到叫了自我的號再去辦理業(yè)務(wù)。在工作的過程中，也不是一帆風順的，有時面帶微笑詢問顧客有什么需求時，顧客只顧一個勁兒的走上前臺辦理業(yè)務(wù)，也不搭理我。這時我只能耐心地和顧客講解。有時我也有做的不周到的地方，有一次一位先生拿著自我的號到前臺去了，我微笑著走過去，輕聲說：“先生，不好意思，您前面還有一個人，下一位才是你。”他瞪著我，一臉不耐煩地說：“剛不是叫到我的號了嗎?明明就是我!”我陪著禮：“對不起啊，叫到你的號了，我誤會了。”這位先生又轉(zhuǎn)身白了我一眼。那種尷尬，那種滋味真的不好受呢。每一天都會遇到形形色色的人，有的人看我像個學生，表現(xiàn)出贊賞的樣貌，能和我溫和地交談，有的人看我是個學生，對我的熱心服務(wù)表現(xiàn)出滿不在乎，無所謂的樣貌。不管怎樣樣，我都要求自我，我是服務(wù)大眾的，我就是要磨練意志，鍛煉本事，我要微笑待人!工作一整天下來，真的很累，站的腰酸背痛，晚上下班時，我還要再打掃一遍大廳，然后才回家，真的好累!

可是，我挺珍惜這份工作的，不僅僅因為得到這份工作實屬不易，更多的是你我在工作中學到了很多東西，我提升了很多的本事。在郵局做大堂經(jīng)理助手的一個月，我每一天早出晚歸，覺得還有節(jié)奏感，我過得很充實。在工作中，我運用我在學校已經(jīng)掌握的電腦操作技能完成簡單的郵局業(yè)務(wù)方面的操作，這就更好地將理論運用于實踐了。在與顧客的接觸中，我學會了笑以待人，熱情地幫別人解答疑難問題，這很好的鍛煉了我的膽量，使我的交際本事大有提升。在和郵局員工的相處中，我得到了叔叔阿姨的關(guān)心愛護，他們支持我，鼓勵我使我對未來充滿信心，帶著一份信念踏上尋夢的征程。

這一個月來，我雖然過得比較辛苦，我也曾想放棄，就這樣在家虛度光陰，但最終我還是振作起來了，我也想明白了很多。此刻的應(yīng)屆畢業(yè)生就業(yè)形勢那么的不容樂觀，社會已經(jīng)盡全力的緩解就業(yè)壓力了，國家只能給予我們這么多，那么我們還能靠自我的實力、耐力在社會上打拼了。大一晃眼間已悄然溜走了，不久的將來我們就要步入社會，我明白那份壓力。此刻的假期就是為未來做一個鋪墊。多積累些社會經(jīng)驗，多增長些人生閱歷，多豐富些專業(yè)知識，這對以后我們就業(yè)都是大有裨益的。還是那句話：一分耕耘一分收獲。要想在這競爭激烈甚至殘酷的社會中生存下來，唯靠自我!千軍萬馬爭過獨木橋，僅有讓自我出類拔萃，方能闖出自我的一片天地!

這個暑假為期一個月的社會實踐，讓我明白了很多。這個假期是大一向大二的過渡，這個假期更是大一到大二的加油站。當我累了想放棄的時候，我從實踐中又尋找到了一份動力，讓我繼續(xù)前行!正是實踐讓我懂得了奮斗的意義，讓我明白步入社會的不容易，讓我成長起來!

這個暑假過的很充實，很有意義。我更加堅定了前行的方向。平時的學習生活中能嚴格要求自我，讓自我德智體美全面發(fā)展，爭做高素質(zhì)的大學生。以后的假期我還會進取地參加各種實踐，多鍛煉本事。

即便是作為中專生的我也有著支配自己暑假時間的權(quán)利，不過我可不是一個只顧在家玩耍從而浪費暑假時間的學生，畢竟如此漫長的暑假如果不能夠利用起來進行社會實踐的話又怎能在畢業(yè)之后更快地融入社會之中呢，因此在暑假之初我便和幾位同學一起前往__酒店擔任服務(wù)員的工作，因為這樣一份社會實踐的工作除了門檻低以外更多的還是因為自己能夠在酒店這樣一個有著各類客戶的場所得到平時在教室之中得不到的一些歷練。

酒店服務(wù)員工作的具體還是以平常的清潔打掃為主，每天早上來到酒店以后便集合在一起喊著酒店的口號并為了一天的工作而振奮精神，然后我會在一些老員工的帶領(lǐng)下前往各個客房進行打掃并檢查客房內(nèi)的物資是否有著短缺以及設(shè)備是否有著損壞，如果這些方面出現(xiàn)問題的話則要及時向后勤部門進行反饋然后等待他們進行維修。除此之外則是在門口歡迎顧客的到來并為顧客所在的座次遞上他們所點的菜，當他們結(jié)束用餐的時候我就要上前清理殘羹剩飯并清洗碗筷。

其實在我來到酒店工作之前便明白酒店服務(wù)員最為看重的還是員工的工作態(tài)度，只有勤奮地執(zhí)行自己的工作職能并做到每時每刻都在打掃的話一定是能夠得到領(lǐng)導的青睞的，而且酒店服務(wù)員身上最容易暴露的一些問題還是在沒有顧客的時候便只顧自己玩手機，而我將這些閑暇的時間都用來將餐桌擦拭得十分干凈，為此帶領(lǐng)我的老員工也在酒店經(jīng)理面前為我說了很多好話并令我在第一個月便拿到了獎金，我利用這筆獎金請了老員工一起吃飯并加強了大家之間的交流與情感。

我結(jié)合了自己暑假在酒店的一些所見所聞發(fā)現(xiàn)了現(xiàn)在酒店行業(yè)容易暴露的一些問題，一個則是酒店的生意很容易受到旅游業(yè)的影響并因此產(chǎn)生了淡旺季的說法，實際上這樣會導致酒店的部分員工在淡季的時候?qū)Υぷ骱茈y提起干勁，而且酒店客房的電視機還是多年前的那種老式電視機，如果不能夠保持好酒店設(shè)備的更新?lián)Q代的話很難提升酒店的口碑，另外酒店的網(wǎng)絡(luò)速度處于十分緩慢的狀態(tài)且酒店的高層幾乎接收不到網(wǎng)絡(luò)信號。

其實我并不會因為酒店服務(wù)員工作的艱辛而產(chǎn)生對這份工作的不滿，我真正在意的還是能夠在這里補充到多少學校課本中難以顧及到的一些人生道理，我覺得將來的自己即便只是有著中專文憑也能夠憑借自己的努力創(chuàng)造屬于自己的財富。

轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)度過了大學的第一個年頭，進入了大學的第一個暑假。作為已經(jīng)成年的大學生，我的暑假生活不能再像以前那樣無所事事了。我要過一個既有意義而又充實的暑假，我和室友有很多熱烈的討論，我也有了自我的打算。我想依靠自我的雙手和大腦來賺取自我所需的生活費，當然更多的是想經(jīng)過親身體驗讓我自我更進一步了解和認知這個社會，我也期望自我能在這個暑假中增長見識，更為重要的是想檢驗一下自我是否能夠融入這個社會的大家庭并經(jīng)過社會實踐，找出自我在社會中存在的差距。

臨近暑假，學校里、大街上各種各樣的招工廣告隨處可見，我和幾個室友準備在暑期找份臨時工來充實自我的暑假生活。在找工作的時候就聽說其他學校的有去打工被騙的，所以我們在找工作的時候都很謹慎。經(jīng)過慎密的篩選，最終我們決定跟著我們校學生會志愿者部社會實踐部的一個干部去，她是東莞頂裕木器制品有限公司的招工代理，她也跟著我們一塊去打工所以我們就放心的跟著她一塊兒去了。

考試完的第二天我們就出發(fā)了，坐了兩天的長途大巴，我們一行三十多個人最終到達了東莞，到達廠里已經(jīng)是午時五點多了，我們收拾收拾東西就去食堂吃飯，吃完飯我們就開始和老板簽合同，老板給我們開了會后我們就去休息了。這個公司主要是加工木制珠寶盒的，第二天一大早我們就開始去車間工作了。第一天工作給我們安排的工作都很簡單，我們們很容易就能完成，同時也覺得時間過得很快。第一周晚上只加班到九點半，剛遠離的學校緊張的復習備考生活，沒有了學習考試的壓力，每一天只是工作，吃飯，睡覺這三部曲也沒有什么思想壓力感覺很好。從第二周開始就給我們安排一些有技術(shù)含量的活了，并且晚上加班到十一點有時甚至十一點半，枯燥無味的長時間工作很令我們乏味，手機在那邊也沒法上網(wǎng)整天像是與世隔絕了。長時間的工作導致我們晚上睡覺做夢都是在干活，早上起來手都是腫的，握就握不住。就這樣持續(xù)了56天，期間只過三個星期天休息了三天，整天盼星期天就像盼過年似的。還好，我們們只干兩個月就走了，堅持堅持也就過去了，過著還有個盼頭，可是想起那些廠里的老員工，他們整天整年都這樣重復著這樣乏味的日子，動不動就被組長罵一頓，在那組長一般不罵我們學生，讓我們干的都是稍微輕點的沒有危險的工作，頓時感覺我們很是幸福。

雖然這個暑假基本沒上過網(wǎng)看過電視，像與世隔絕了，24小時的一半多時間都是在工作，打交道的也只是廠里的老員工和一塊兒去的同學，整天只是在廠里呆著，可是這也讓我看到了社會的一角，這個世界真的是太瘋狂了。我本以為僅有在電視上才會發(fā)生的事竟然有好多在我身邊發(fā)生了，這就是和在學校的不一樣，學校太夢想化了，而社會太現(xiàn)實了。可是經(jīng)過暑期的打工經(jīng)歷也讓我明白了許多以前我認為說得不對的名家名句，到底還是名句，都是有必須的生活哲理的!

暑期的社會實踐打工經(jīng)歷讓我親身感受到了許多：

一、時間真的很寶貴。

二、掙個錢真難。

整天在學校吃穿不愁的我們卻很少想一下父母掙錢供養(yǎng)我們上學是多么的不容易，我們在學校吃喝玩樂日子過得很是瀟灑，但父母呢?他們只是一個勁的想法掙錢讓我們吃好喝好，而他們?nèi)フ焓〕詢€用，辛辛苦苦的掙錢，而我們只是明白花錢。經(jīng)過這個暑期的打工經(jīng)歷我確實感受的了錢是多么的難掙，每一天超負荷的工作量把人累的夠嗆，有時候一連站好幾天站的腿酸疼硬疼的，每一天早上手指腫的握就握不住，反正是錢是沒有好掙的。

三、人活著真不容易。

此刻想想我們以前真是生在福中不知福，看到和我們同齡的好多人早早的就擔起了家庭的重擔，以前還以為他們出去打工很自由還能夠掙錢花，但親身實踐后才明白還是在學校好，在學校自由點，在這兒父母供養(yǎng)著沒有人罵，沒有生活的壓力。他們打工在外動不動就被上級罵一頓，整天都是機械的工作，生活沒一點兒樂趣，并且挑起了家庭的重擔，也許他們唯一期盼的就是發(fā)工資的那一刻，這就是他們的生活。有時候想想就是混個人好難，一輩子都要被生活的壓力牽著鼻子走。

四、珍惜此刻幸福生活，好好學習。

暑假在那干活的時候不讓說話，不讓聽歌，機械的工作很是令我們乏味，這種生活我們也幸虧是干了不到兩個月，在那干活的時候就經(jīng)常想還是我們在學校幸福，到學校必須要好好學習珍惜眼前的幸福生活。這一開學就是大二了，大學四年會很快過去的，珍惜大學里的每分每秒充分利用大學里的每份資源來充實自我，好好的鍛煉自我，學號本專業(yè)知識，才能等到畢業(yè)后找到份滿意的工作，到時候也許生活會比較好過點。

或許有人會說我這個暑假沒有賺到多少錢，可是我們在這個現(xiàn)實的社會中懂得了該怎樣樣生存。我想這個才是最重要最值得我們追求的東西。

在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，必須要心平氣和，僅有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，并且要明確表示你是真心在理解他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應(yīng)當做的。

我也從打工中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的。可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你必須會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要明白給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和進取性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。

打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不明白多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。此刻想來，五十六天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。

暑期雖然僅有兩個月時間，可是在這段時間里，我們卻能夠感受到有些廠家總喜歡把大學生看成是廉價勞動力，這是我們最不能容忍的!累啊，可生活還得繼續(xù)，還得應(yīng)對學習，應(yīng)對走出校門，應(yīng)對找工作。可是，讓我們體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個大學生所擁有的“無形資產(chǎn)”，為以后走向社會，起到一個橋梁的作用吧。應(yīng)對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應(yīng)當轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自我的創(chuàng)業(yè)和社會實踐本事。

時間飛逝，告別了短暫的暑假打工生活，回到了學校，回想著剛過去的打工日子和即將到來的大二學習生活，酸甜苦辣，不禁讓我感慨……暑假的打工，對我來說，是一個開始，也是一個起點，也期望這個起點能讓自我更好的融入社會，不斷地成長……我會一向的努力。雖然我不是最好的，但我會盡力做到最好，不管是學習還是生活、思想上，我都會努力的完善自我，一步步地、踏踏實實地做事。

我學的專業(yè)是會計，為了加強自身的素質(zhì)，培養(yǎng)較強的會計工作的操作能力，本學期初，我在一家建筑公司進行了專業(yè)實習。

建筑公司的會計部并沒有太多人，設(shè)有一個財務(wù)部長，一個出納，兩個會計員，而教導我的是老會計__。剛到會計部__就叫我先看她們以往所制的會計憑證。

總以為憑著記憶加上大學里學的理論對于區(qū)區(qū)原始憑證可以熟練掌握，也正是這種浮躁的態(tài)度讓我忽視了會計循環(huán)的基石——會計分錄，以至于后來__讓我嘗試制單的良苦用心。于是實習時只能晚上回家補課了，把公司日常較多使用的會計業(yè)務(wù)認真讀透。

畢竟會計分錄在書本上可以學習，可一些銀行帳單、匯票、發(fā)票聯(lián)等就要靠實習時才能真正接觸，從而有了更深刻的印象。

別以為光是認識就行了，還要把所有的單據(jù)按月按日分門別類，并把每筆業(yè)務(wù)的單據(jù)整理好，用圖釘裝訂好，才能為記帳做好準備。

制好憑證就進入記帳程序了。雖說記帳看上去有點象小學生都會做的事，可重復量如此大的工作如果沒有一定的耐心和細心是很難勝任的。

因為一出錯并不是隨便用筆涂了或是用橡皮檫涂了就算了，每一個步驟會計制度都是有嚴格的要求的。例如寫錯數(shù)字就要用紅筆劃橫線，再蓋上責任人的章，才能作廢。對于數(shù)字的書寫也有嚴格要求，字跡一定要清晰清秀，按格填寫，不能東倒西歪的。

并且記帳時要清楚每一明細分錄及總帳名稱，不能亂寫，否則總賬的借貸的就不能結(jié)平了。

如此繁瑣的程序讓我不敢有丁點馬虎，這并不是做作業(yè)時或考試時出錯了就扣分而已，這是關(guān)乎一個企業(yè)的帳務(wù)，是一個企業(yè)以后制定發(fā)展計劃的依據(jù)。

從制單到記帳的整個過程基本上了解了個大概后，就要認真結(jié)合書本的知識總結(jié)一下手工做帳到底是怎么一回事。__很要耐心的跟我講解每一種銀行帳單的樣式和填寫方式以及什么時候才使用這種帳單，有了基本認識以后學習起來就會更得心應(yīng)手了。

通過在建筑公司這一段時間的實習，使我第一次把自己所學到的理論知識真正地應(yīng)用到實踐中去，并且在實踐中得到了經(jīng)驗，同時又獲得了許多理論知識中所沒有的實踐經(jīng)驗，這不僅豐富我的工作經(jīng)驗，更加提高了我的業(yè)務(wù)理論水平。

我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經(jīng)驗對我終身受益，在我畢業(yè)后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經(jīng)驗不斷的應(yīng)用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值，為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。

此刻，離走進社會越來越近了。學校與社會環(huán)境本存在很大的區(qū)別。這就要求我們利用假期時間走進社會實踐。社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。經(jīng)過參加社會實踐活動，有助于我們在校中學生更新觀念，吸收新的思想與知識。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自我在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ)。我在實踐中得到許多的感悟!

一回到家鄉(xiāng)在一家超市找了一份臨時工，做促銷員。掛著實習生的牌子站在柜臺旁，一臉幼稚、迷茫地站在那，不斷地提醒自我要大膽地接近顧客，拉攏顧客，可好長一段時間站在那一聲不吭的。但慢慢地放開膽去嘗試，其實這種交流比想象的容易多了。

在學校，每一天有作息時間表約束你。課程表會告訴你，今日該干什么，明天又有什么事情要做。而在那里，你能夠無所事事地像木瓜呆在那兒無所表現(xiàn)。在學校，每一個學生都在為取得更高的成績而努力，雖然這也存在的競爭，可學校里總少不了那份純真，那份真誠，一般不會招來嫉恨與報復。可是在社會中，優(yōu)勝劣汰，你的成功就是別人的失敗，工作直接影響了他人的經(jīng)濟利益。在社會中接觸各種各樣的顧客、同事、上司等等，關(guān)系復雜，這一切都需要我們有經(jīng)驗去處理。盡管存在競爭，我們還得不斷學習別人優(yōu)秀的地方，這需要我們有經(jīng)驗去調(diào)整自我的心態(tài)。而這些經(jīng)驗需要日積夜累，而不是在畢業(yè)后讀本速成書便可成的。這些事情很多同學沉浸于學習與消遣還未來得及思考，便忽略了社會實踐的重要性。

這次親身體驗讓我有了一些深刻感觸，這不僅僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。

一、掙錢的辛苦：

整天在超市辛辛苦苦上班，天天應(yīng)對的都是同一樣事物，真的好無聊啊!好無耐啊!

二、人際關(guān)系：

在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面，大家都明白社會上人際交往十分復雜，大家為了工作走到一齊，每一個人都有自我的思想和個性，這一切都需要我們有經(jīng)驗去處理。盡管存在競爭，我們還得不斷學習別人優(yōu)秀的地方，這需要我們?nèi)フ{(diào)整自我的心態(tài)，在一個最佳的狀態(tài)下，才能很好的工作，吸取經(jīng)驗。而這些經(jīng)驗需要日積夜累，而不是在畢業(yè)后讀本速成書便可成的。在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學著適應(yīng)它。如果還不行，那就改變一下適應(yīng)它的方法。我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的提高。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自我先想方設(shè)法解決，實在不行能夠虛心請教他人，而沒有自學本事的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。

三、管理者的管理：

在公司里邊，有很多的管理員，他們就如我們學校里邊的領(lǐng)導和班級里面的班干部。要想成為一名好的管理，就必須要有好的管理方法，就要以藝術(shù)性的管理方法去管理好你的員工，你的下屬，你班級里的同學們!要想讓他們服從你的管理。那么你對每個員工或每個同學，要用到不一樣的管理方法，意思就是說：在管理時，要因人而異!

四、自信：在社會中要有自信，自信不是麻木的自夸，而是對自我的本事做出肯定。

當你在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你毫無阻礙和人溝通就是你自信的表現(xiàn)，當你沒有足夠的自信心，你根本就不能很流暢的和他人交流。你沒有社會工作經(jīng)驗沒有關(guān)系。重要的是你的本事不比別人差。社會工作經(jīng)驗也是積累出來的，所以沒有必要感到自卑。你的自信有時能夠感染其他的工作伙伴。

五、認識來源于實踐：一切認識都來源于實踐。

實踐是認識的`來源說明了親身實踐的必要性和重要性，可是并不排斥學習間接經(jīng)驗的必要性。實踐的發(fā)展不斷促進人類認識本事的發(fā)展。實踐的不斷發(fā)展，不斷提出新的問題，促使人們?nèi)ソ鉀Q這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識本事也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學強調(diào)實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表此刻認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，可是認識一經(jīng)產(chǎn)生就具有相對獨立性，能夠?qū)嵺`進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自我所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等零。理論應(yīng)當與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。經(jīng)過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不一樣，接觸的人與事不一樣，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。

終于還是開學了，回憶起暑假那一個月的打工生活，有太多說不出的心酸苦辣。

本來以為打工是一件很簡單的事，很好玩，當自己去實踐后才知道打工的苦，打工的累，當然也有打工的好。就因為這打工的經(jīng)歷我才體會到父母在外工作是多么的辛苦和勞累，也知道現(xiàn)在的自己是多么的幸福。

記得剛開始工作的時候覺得挺好玩，挺新鮮的，原來打工也可以這么舒服，只要在顧客來的時候招呼一下就可以了，但是做了幾天之后才知道自己的不足。有時候一些顧客向我詢問的時候我總說不清楚，給了顧客一些不明確的答案或者是問別人，總講不清自己想法，當時覺得挺尷尬的，還遭到了便利店老店員的一些批評。還好后來我跟店里的老店員們做了一些交流，好了解了解以便于我以后不再那么尷尬，給顧客留下不好的印象。后來我總結(jié)了一下，我認為：對于銷售，自信、態(tài)度、專業(yè)知識、技巧，一樣都不可以少。因為我們賣手機，對于手機的功能一定要熟悉一定要精通。賣手機你的心態(tài)很重要，你不要覺得自己賣不出去，你要把你所知道的都告訴顧客們讓他們了解產(chǎn)品，熟悉產(chǎn)品，那才是我們要做的。你的心態(tài)是你真正的主人，所以不要膽怯自己說不好或者出錯，那都不是問題，只要你克服自己，調(diào)整好心態(tài)你一樣可以做的很出色。在那里，我也學到了不少東西。原來對于怎么貼膜毫不了解的我也學會了如何把膜貼好，也學會了如何幫顧客更新軟件，心里也挺開心的。剛開始貼膜我的手都會抖，而且最后還是不相信自己，所以還是沒貼完就交給別人了。之后幾次我還是主動要求貼膜，兩次三次之后我就慢慢學會了，其實只要用心的，慢慢的，就可以做到很好，之后我也覺得自己還挺專業(yè)的。

時間也過得很快，一個月的打工生活就這樣結(jié)束了，手里握著我打工得來的錢，心里非常的激動，雖然不多，但是是我通過努力自己掙來的錢，拿到這錢的那一刻，我忽然覺得不知該如何是好。回到家后，我給了爸爸媽媽一些錢買點他們自己喜歡的東西，余下的媽媽讓我留著自己用，畢竟工作也挺辛苦的。因為這打工讓我成長了，懂事了。

在這次的打工生活，我明白了很多，在這個社會有很多東西要學，不是我們想象的那么簡單、容易。這次的打工經(jīng)歷給我上了寶貴的一課，他讓我明白到別人批評或是你聽取別人意見的時候，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話，雖然批評很難受，但你要接受他們的批評，把它當做是一種鼓勵，這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路，我們要學會從哪里跌倒就要從哪里爬起來，這才是我們該做的，而不是勒紅臉跟他辯論，這樣只會越來越糟。

以后我們也將踏上這個社會，我們應(yīng)該為以后做一些思考和打算，怎么樣讓自己變得更好、更出色。

暑假實訓報告心得（優(yōu)秀21篇）篇六

總之，在這次社會實踐中我了解到了很多以前自以為很懂實際上卻不懂的地方，填補了一些知識上的空缺，加強了我自身對于社會的理解和認識。最重要的是經(jīng)過這段時間的工作，我也是有那么點眼力勁了，這點在家里我都能夠體現(xiàn)出來，讓家中的父母直夸我長大了，也讓我更加感激這次實踐的機會。

暑假實訓報告心得（優(yōu)秀21篇）篇七

7月來到濟南軍區(qū)總醫(yī)院,到現(xiàn)在已經(jīng)將近9個月了,對這個醫(yī)院也有了比較清晰的認識。下面根據(jù)我自己個人的感受說說對于這所醫(yī)院的認識，希望對于以后師弟師妹的選擇實訓點提供點參考!

濟南軍區(qū)總醫(yī)院是綜合性醫(yī)院、“三級甲等醫(yī)院”、“第二軍醫(yī)大學臨床醫(yī)學院”，也是我們學校的研究生培養(yǎng)基地。

新落成的4萬多平方米的新病房大樓擁有目前國內(nèi)領(lǐng)先水平的手術(shù)凈化系統(tǒng)、手術(shù)觀摩系統(tǒng)、智能弱電系統(tǒng)、物流傳輸系統(tǒng)，開設(shè)床位1200余張，設(shè)置49個專業(yè)科室。

泌尿外科的特色是腎移植，已累計做到1000多例，我們在泌尿外實訓期間就曾跟這去刑場取槍決犯人的腎，特別刺激!

心內(nèi)科、消化科、血液科、心外科、神經(jīng)外科、實驗診斷科、放射科、遠程會診中心為軍區(qū)專科技術(shù)中心。其中血液科可開展骨髓移植，若實訓期間表現(xiàn)好，多干活，老師是很愿意教你東西，并且也會給你機會做骨穿、腰穿等操作的!這要看你的表現(xiàn)如何了!

說說這里的實訓情況，由于這個醫(yī)院不是教學醫(yī)院，所以教學方面不可能象我們附屬醫(yī)院的老師那么認真仔細，也就是說，你只要把你的活干好，一般帶教老師就不在管你，這就要求你自己去發(fā)現(xiàn)問題，然后再去自己解決，如果真找不到解決的辦法，如果你去問的話，老師們大都會給你認真的解答!也就是說，學不學，你自己說了算，這對那些自制力不強的人，確實是個缺憾，但對與那些有自制里的同學來說，我倒認為這對他們反倒更加有利!

由于這里是我們學校的研究生培養(yǎng)基地，所以基本每個科都有我們的師哥師姐，這里我們學校的校友也不少，有三十來個，象骨病科的主任于秀淳，小兒科副主任許波，據(jù)說他們每年都聚會，看來我們學校的凝聚里還是蠻強的!這對我們的實訓是很有利的。

對與考研的同學來說，這兒是個好地方，首先，如上所說，管的不嚴，這就比較適合考研，至于學習的地方，宿舍樓四樓有一間大教室，是二軍大的教室，考研前二個月基本都是考研的，里面有空調(diào)，冬暖夏涼，這個條件在我們學校其他實訓點是不好找的。

這里又離山大醫(yī)學院較近，信息比叫靈通，若有心考山大的話，這是絕好的選擇!

說說住宿，這里的宿舍是六人一間，我們這批來了六個男生，六個女生，正好分給兩個宿舍，里面很干凈，有人每天打掃衛(wèi)生，夏天每個樓層都有一個淋浴室，太陽能的熱水器，打完球沖個澡是個比較通常的事情!

這兒的管理員姓王，我們管她叫王助理，是個團級干部，我們一開始來這兒的時候，她很是唬了我們一下，給我們來了個下馬威，可慢慢的時間長了，才知道她這人其實挺好，就是說話粗了點，考研的那段時間，她免去了查宿舍的規(guī)矩，對考研睜一只眼，閉一只眼，我們確實挺感激她的!

工作之余可以在院子里打打球，這里有三個籃球場，三個乒乓球臺，以及各種露天健身器材，是個喜歡運動的同學的好去處!

作個總結(jié)就是，這里的好處多于壞處!

暑假實訓報告心得（優(yōu)秀21篇）篇八

當患者生病時，醫(yī)生是他們希望的寄托。因為只有醫(yī)生才能給他們健康生活的希望。所以我們的工作是如此的神圣，我們更應(yīng)努力地在學校學好專業(yè)知識，在實踐中鍛煉能力，積累經(jīng)驗。同時，在這次實踐中我還深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。

遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實在不行可以虛心請教他人。知識是會被遺忘的，只有反復的記憶鞏固才能不斷加深牢固記憶。

短短7天的實習轉(zhuǎn)眼就結(jié)束了，我最終還是堅持住了，耐心地為大家服務(wù)，遇到不懂的虛心誠懇地請教老師，在實踐中不斷總結(jié)，不斷學習。我感到很充實，感到很有收獲，我們認為這些長進是教室里學不到的，只有通過親手參與才能感受醫(yī)學的實踐性，醫(yī)療工作的細致入微和醫(yī)務(wù)工作者的無私奉獻。

暑假實訓報告心得（優(yōu)秀21篇）篇九

為期5天的社會實踐活動終于結(jié)束了，從前期的準備工作到后期的社會調(diào)查我們付出了很多汗水，不過我們還是堅持完成，并且非常認真地完成了任務(wù)。

這次的社會實踐是和專業(yè)有些關(guān)系的，“塑料成癮”。主題就是跟生活中的塑料有關(guān)，通過這次實踐我們將要了解到別人了解多少和塑料有關(guān)的知識，還有怎么處理生活中的塑料垃圾。我們首先是分組，我們組負責宣傳塑料的原材料塑料回收，還有做問卷調(diào)查。在我們宣傳的時候有些人不是很熱衷我們的宣傳，有少數(shù)人甚至沒有時間來聽我們宣傳，也不會拿我們的宣傳單。但是還是有很多人愿意聽我們來宣傳關(guān)于塑料的一些常識并且來做調(diào)查。

在做宣傳的時候，我們經(jīng)常能了解到，很多居民都會把塑料瓶之類的垃圾留下來，去賣廢品，而不是隨手扔掉，也就是說能夠回收的他們都會做回收的。這一點也證明國民素質(zhì)還是不錯的。

我們在做問卷調(diào)查的時候了解到他們不是很清楚塑料在自然界能夠停留多少年，我也問了一下同學知不知道這個問題的答案，有些人也不知道。還有一個問題就是愿不愿意為塑料的回收做貢獻，90%的人都是非常愿意的，剩下的人事還好。也就是說關(guān)于回收塑料大家還是比較熱衷，關(guān)于環(huán)保，國民還是很支持的。那么就要看政府，還有各界的組織怎么開展這個事項了。

在這次實踐中我們的交際能力也有了一定的提升，從怎么叫住別人，讓別人聽我們的宣傳，然后用最簡單的話講最多知識，還能讓別人記住，這都是我們需要掌握的技能。當然我們的這種技能還有待提高。還有一點，也是最重要的一點，就是怎么開口跟別人說，對于怎么開口，我們還是很羞澀的。邁不去第一步，后面的再精彩都不會有用了。對于這點，我們必須加強，對于我們以后處理事情會有很大幫助的。

社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ)。希望以后還有這樣的機會，讓我實踐中得到鍛煉。

暑假實訓報告心得（優(yōu)秀21篇）篇十

火紅的七月，驕陽似火，我們體育學院水上知識宣傳實踐小分隊的活動也在如火如荼的開展著。

__年6月27日，我們臺州學院體育科學學院暑期社會實踐小分隊在輔導員魯老師的組織帶領(lǐng)下，來到臨海德才小學進行水上安全知識宣傳講座，拉開了今年暑假社會實踐的序幕。

這次暑假社會實踐活動的主要內(nèi)容是向?qū)W校，社會進行安全教育，特別是針對暑期的來臨，準備了關(guān)于水上安全知識的宣傳，更顯的及時和必要。隨著天氣的日趨炎熱，游泳又開始成為最熱門的活動，但是在嬉戲打鬧的背后，存在著許多容易被人們忽略的安全隱患。每年暑假，關(guān)于游泳溺水的事故屢見不鮮。更有調(diào)查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通居意外死亡的前兩位。可見我們需要對水上安全引起絕對的重視，在暑假來臨之前對大眾進行顯得尤為重要。

今年我們學院的暑期社會實踐水上安全知識宣傳共分三站。第一站選擇在德才小學進行，德才小學地處市郊，是一所民工子弟學校，學校設(shè)施相對簡陋，學生都是社會弱勢群體的子女，對于這樣的學校我們更應(yīng)該給予關(guān)注和關(guān)懷。當天下午，我們對全校學生進行了生動的水上安全知識講座，為了吸引小朋友的興趣，我們還結(jié)合了卡通圖片展和真人演示示范，使小學生們更直觀，深刻的了解水上救生安全知識。之后我們還附贈每一位教師由我院社會實踐安全知識宣傳小分隊自己整理制作的《安全教育―學生自護自救安全常識問答手冊》，活動結(jié)束后我們一起合影留念，德才小學的校長非常支持我們的活動，在和魯老師的交談中表示希望今后能有更多這樣的機會。

第二站我們選擇在市區(qū)進行定點宣傳，在市區(qū)最熱鬧的地段，我們打著鮮艷的旗號，向來往的路人分發(fā)水上救生安全知識宣傳單，向他們介紹基本的水上安全知識，宣傳重視安全的重要性。并現(xiàn)場安排了溺水急救的演示示范，吸引了很多行人駐足觀看。

第三站，我們長途跋涉來到了張家渡，對張家渡的居民進行了水上救生安全知識的宣傳，鼓勵相互宣傳，擴大宣傳范圍和宣傳力度。得到了當?shù)鼐用竦拇罅χС郑鞍踩珶o小事，生命重如山。”安全從身邊的點點滴滴抓起。雖然個人力量是微薄的，小分隊的力量也是弱小的，但大眾的力量是無限的。多一個人了解基本的安全注意事項，就多一個人遠離危險，多一個人懂得救生的基本知識，也許就能多挽救一個生命。通過我們的宣傳和大家的相互宣傳，提高全民的水上安全意識和水上救生意識，避免歡樂享受之余不必要的不幸和遺憾發(fā)生。這就是我們這次水上救生安全知識宣傳的最終目的，也是我們體育科學學院暑期社會實踐活動的意義所在。

暑假實訓報告心得（優(yōu)秀21篇）篇十一

隨著盛夏的臨近，我期待已久的暑假終于來臨。這個暑假，我選擇參加實訓，以增加我的實踐經(jīng)驗，提高我的專業(yè)技能。我滿懷熱情地投身于這個充滿挑戰(zhàn)與機遇的實訓，期待在這個過程中，我能有所收獲，有所成長。

這次實訓是在我們學校的校外實訓基地進行的，與我的專業(yè)密切相關(guān)。我們所在的實訓團隊有十幾名成員，來自各個不同的專業(yè)領(lǐng)域。在這個團隊中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，我們一起學習，一起進步，一起克服困難。

在實訓開始的那天，我們便開始了緊張而有序的工作。我負責的模塊是數(shù)據(jù)分析，需要利用我們學過的統(tǒng)計知識和計算機技術(shù)，對收集的數(shù)據(jù)進行整理、分析和可視化。這個過程既具有理論性，又具有實踐性，讓我深刻體驗到理論與實踐相結(jié)合的重要性。

在實訓過程中，我遇到了很多挑戰(zhàn)。例如，數(shù)據(jù)整理過程中，數(shù)據(jù)格式的不一致導致我必須花費大量時間進行數(shù)據(jù)清洗；數(shù)據(jù)分析過程中，我遇到了復雜的統(tǒng)計問題，需要查閱大量的文獻資料。但是，這些挑戰(zhàn)并沒有讓我氣餒，反而激發(fā)了我的求知欲和好奇心。我主動學習，積極解決問題，不斷進步。

在這個過程中，我不僅提高了我的專業(yè)技能，還鍛煉了我的團隊協(xié)作能力和解決問題的能力。我學會了如何與團隊成員有效地溝通，如何理解并執(zhí)行領(lǐng)導的工作安排。我也明白了，團隊的成功需要每一個成員的努力，每個人的貢獻都是寶貴的。

此外，我還深刻地認識到了理論和實踐相結(jié)合的重要性。理論知識是我們解決問題的指導，只有將理論知識運用到實踐中，才能真正地理解并掌握知識。同時，我也意識到，我們需要持續(xù)學習，不斷更新我們的知識和技能，以應(yīng)對日新月異的科技進步和社會發(fā)展。

回顧這次實訓，我收獲了很多。我不僅學到了專業(yè)技能，還學會了如何更好地與人溝通、如何更好地融入團隊，以及如何更好地發(fā)揮自己的專長。我明白了，只有理論和實踐相結(jié)合，才能真正地理解并運用知識。

我明白了理論與實踐的重要性，不僅是在學習上，在生活中，乃至未來的職業(yè)生涯中，都是如此。我希望我能把這次實訓的經(jīng)歷和經(jīng)驗，運用到我的日常生活中，用我學到的知識和技能，為社會做出更大的貢獻。

這次實訓，也讓我看到了自己的不足。例如，我在數(shù)據(jù)清洗和數(shù)據(jù)分析過程中，暴露出了我在數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)和算法方面的不足。我意識到，我需要更加深入地學習這些知識，以便更好地解決未來可能遇到的問題。

總的來說，這次實訓讓我有了深刻的體驗和領(lǐng)悟。我明白了理論與實踐的重要性，團隊協(xié)作的力量，以及持續(xù)學習和自我提升的重要性。我感謝這次實訓給我?guī)淼乃刑魬?zhàn)和機遇，這些經(jīng)歷將一直伴隨著我，成為我未來學習和職業(yè)生涯的寶貴財富。

最后，我想對那些和我一起參與實訓的朋友們說，讓我們一起感謝這次實訓，讓我們一起擁抱未來，用我們的知識和技能，為社會做出更大的貢獻。

暑假實訓報告心得（優(yōu)秀21篇）篇十二

在豐富多彩的暑假生活中，我有幸參與了一次充實而有意義的實訓經(jīng)歷。這次實訓不僅讓我對所學專業(yè)有了更深入的理解，也為我未來的職業(yè)生涯奠定了堅實的基礎(chǔ)。

這次實訓是在一家知名企業(yè)的研發(fā)部門進行的。作為實習生，我主要參與了軟件開發(fā)的相關(guān)工作，包括需求分析、程序設(shè)計、代碼審查等環(huán)節(jié)。在這個充滿挑戰(zhàn)和機遇的環(huán)境中，我不僅學到了很多專業(yè)知識和實踐技能，還深刻體會到了團隊合作和時間管理的重要性。

在實習期間，我遇到了很多問題。例如，有一次，我在編寫代碼時遇到了一個難以解決的錯誤，經(jīng)過反復思考和實踐，我最終找到了問題所在，并成功地解決了它。這次經(jīng)歷讓我深刻體會到了“實踐出真知”的道理，也讓我更加自信地面對未來的挑戰(zhàn)。

通過這次實訓，我不僅增長了專業(yè)知識，還鍛煉了自己的實踐能力。同時，我也深刻認識到了自己的不足之處。例如，在需求分析方面，我需要更加準確地把握用戶的需求，以便更好地滿足他們的需求。此外，我也意識到了團隊合作的重要性，明白了在團隊中如何更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為團隊做出貢獻。

這次實訓經(jīng)歷讓我深刻認識到了自己的不足之處，也讓我更加明確了自己未來的發(fā)展方向。我將繼續(xù)努力學習專業(yè)知識，提高自己的實踐能力，為實現(xiàn)自己的職業(yè)目標而不懈努力。同時，我也深刻領(lǐng)悟到了團隊合作的重要性，將在未來的工作中更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為團隊做出更大的貢獻。

總之，這次實訓經(jīng)歷讓我受益匪淺。我將珍惜這次寶貴的經(jīng)歷，將其中的收獲運用到未來的學習和工作中，為實現(xiàn)自己的職業(yè)目標而不懈努力。同時，我也將努力為社會做出更大的貢獻，成為一位優(yōu)秀的專業(yè)人才。

暑假實訓報告心得（優(yōu)秀21篇）篇十三

在去年的暑假，我有幸參加了一個實訓項目，這個經(jīng)歷不僅豐富了我的暑假生活，而且增強了我的專業(yè)技能和職業(yè)素養(yǎng)。現(xiàn)在，我想分享一下這個獨特的體驗。

這次實訓是由我所在大學的信息技術(shù)系組織，為期一個月。我和其他十五名同學被分成了幾個小組，每個小組都要完成一個具體的項目。我被分配到了一個關(guān)于數(shù)據(jù)分析的項目，這與我平時的學習方向密切相關(guān)，我對此感到既興奮又充滿挑戰(zhàn)。

在實訓期間，我每天早上九點開始工作，一直到晚上八點。雖然工作強度大，但我覺得這是一種挑戰(zhàn)和鍛煉。我們一起討論問題，一起研究解決方案，一起熬夜工作。在困難面前，我們共同克服，共享成功的喜悅。

在這個過程中，我不僅提升了自己的專業(yè)技能，也學到了許多團隊協(xié)作和項目管理的方法。我明白了如何在壓力下工作，如何有效地溝通，以及如何處理團隊內(nèi)部的沖突。這些技能在我未來的職業(yè)生涯中都將非常有用。

我最大的收獲是，我明白了理論與實踐相結(jié)合的重要性。在學校的課本上，我學習了數(shù)據(jù)分析的理論知識，但在實際操作中，我發(fā)現(xiàn)了理論知識的局限性。通過這次實訓，我更加深入地理解了理論知識如何指導實踐，也更加明白了實踐如何修正和完善理論。

我為能參與到這個實訓項目感到慶幸。盡管我面臨了很多挑戰(zhàn)，但我收獲了更多的知識和技能。這個經(jīng)歷讓我更加明白，工作不僅是一種技能，更是一種態(tài)度。我明白了團隊合作的重要性，也學會了如何在壓力下保持冷靜和專注。

這次暑假實訓的經(jīng)歷，讓我更加明白自己的職業(yè)方向，也讓我更加明白自己的學習目標。我明白了我想要的是什么，我該如何去實現(xiàn)它。我想，這就是我這次實訓的最大收獲。

總的來說，這次實訓的經(jīng)歷對我來說是一次寶貴的學習和成長的機會。它讓我更加明白理論和實踐的關(guān)系，讓我明白了職業(yè)發(fā)展的方向，也讓我更加明白自己的能力和潛力。我感謝這次實訓，也感謝我的老師和同學，他們在我困難的時候給予我?guī)椭椭С帧?/p>

最后，我想說，無論我未來走到哪里，無論我未來做什么，我都會記住這次實訓的經(jīng)歷，記住那些一起奮斗的日子，記住那些幫助我成長的人。我會帶著這份感恩和學習的熱情，繼續(xù)前行。

暑假實訓報告心得（優(yōu)秀21篇）篇十四

是我們暑期實訓的最后一天嗎?不是，這才剛剛開始，我們這一個月來都是在學習，在接受，但是我們還沒有消化，沒有吃透。以后才是我們把實訓課程實訓活動逐漸適用到我們的學習，工作，生活，做人，做事上的時候，所以，我今天與其說給大家作總結(jié)，不如說是在為我們以后的路揭帆起航。

激情做事，激情人生!

難忘的暑假注定著經(jīng)歷了一件件難忘的事，記得剛進入牽手陽光，在暑期實訓開幕儀式的總裁競選上。我自己雖然不是很自信但是我依然決然的走上競選席，任憑緊張的心放肆的顫抖。因為我知道，這是一個機會，是一個讓我實現(xiàn)自身價值的機會!也是我走向社會必走的一步。在講臺上我講述著自己心中的理想，描繪自己的做人原則和做事態(tài)度，其中我說的最多表現(xiàn)最強烈的莫過于我的人生激情了。我一直認為，人是感性動物，很多時候是我們的感情我們的情緒在牽引著我們指導著我們做人處事。而且作為一個創(chuàng)業(yè)者如果連起碼的激情都沒有，那么你又有什么去支撐你繼續(xù)走下去，又有什么去感染你的隊友，去激動你的客戶，去挑戰(zhàn)創(chuàng)業(yè)路上未知的困難，這個實訓，走走回回，好幾次我都覺得堅持不下去，但是是我的激情一次又一次燃燒我的夢，讓我重拾信心，讓我繼續(xù)挑戰(zhàn)，直到現(xiàn)在，不管遇到什么事我從不悲傷，從不懈怠。因為我堅信激情做事，激情人生。

心中無敵則無敵于天下!

這句話不是我說的，我是從馬云那里學來的。到目前我了解的企業(yè)家也不少了，特別是暑期實訓這段時間，辰昊老師的成功勵志圖書館讓我大飽眼福，一有空我就如此如醉地盯著那些書。可是我正真佩服的崇拜的只有馬云、---兩人，馬云語錄更多的成了我的座右銘，我的人生導向。

這句話我是在實訓宣傳方案pk賽賽上我提出的，那次pk賽給我們所有成員都留下了深刻的印象，比賽過程中討論的激烈程度讓我們所有人都意外。我記得我剛提出這句話時，有人就認為我是畏懼失敗，或者是為失敗找借口，甚至有人認為我裝清高，說些大話空話，覺得我缺乏競爭意識。而事實上他們卻忽略了根本的東西，那就是競爭的目的是什么?我們競爭的最大敵人又是什么?心中無敵則無敵于天下，不是讓我們不要逃避競爭，更不是讓我們忽略競爭，而是告訴我們要有一個正確的競爭意識，超越對手容易可是超越自身難，大家都知道企業(yè)發(fā)展有瓶頸，出現(xiàn)瓶頸，問題關(guān)鍵在于自身，而不是競爭對手如何。競爭的目的是讓自己的企業(yè)得到改進創(chuàng)新，是如果把競爭對手看的過重，為了競爭而發(fā)展，那么你就會發(fā)現(xiàn)你在超越別人的過去逐漸公司就會變成競爭對手的一家子公司。所以，心中無敵則無敵于天下這句話的深刻內(nèi)涵是我們創(chuàng)業(yè)型公司必須牢記的。

學習!永無止境。

我想在做的各位在這個難忘的暑假中，印象最深的是我們的友情，但是收獲最大的莫過于辰昊老師為我們安排的經(jīng)典課程。

今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，我們不能死在明天晚上。

不知大家聽了我這句話認為我應(yīng)該說說什么，請徐云回答一下，是堅持，記得這個暑期的前幾天我們學院很多人，都來找我，說要跟著我后面混，讓我?guī)退麄兟?lián)系工作聯(lián)系住房，我記得到七月五號前我一共安排兼職人數(shù)是40多人，安排住宿是100多人(住校的和住世紀東城的)，，而如今呢，學校這塊由于住宿費不要錢，是全部走光了，而實際東城那邊還好，走了一半，當時他們辭職，或者退房時，跟我說的最多的一句話就是，黃剛，哥們，對不住的就是兄弟你了。我說兄弟對不起的不是我，是你自己，我無所謂，我沒有任何損失，可是你們自己呢，告訴你們，我敢打賭你們的同時堅持一個半月后，你再找他們時，那是他們肯定比你高多了!!!

再想想我們這個實訓，真的不容易，留下的都是精英，所以現(xiàn)在我們要為自己鼓掌，說一聲我真的很不錯我們可能沒得到當初我們想要的，但是如今我們卻得到更好的。想想是嗎真的堅持不是口號，更不是沖動，是我們理性的思考加上感性的選擇。只有懂得堅持，才會感悟成功。

暑假實訓報告心得（優(yōu)秀21篇）篇十五

去年的暑假，我有幸參與了一個由學校組織的關(guān)于數(shù)據(jù)挖掘的實訓項目。這個項目不僅讓我對數(shù)據(jù)挖掘有了深入的理解，也讓我體會到了編程的樂趣。在這里，我將分享我的經(jīng)歷，闡述我在這個項目中所得到的心得體會。

一開始，我們對數(shù)據(jù)挖掘這個領(lǐng)域一無所知，但是每個人都懷揣著對編程的熱情和對未知的好奇。我們的指導老師是一個資深的程序員，他帶領(lǐng)我們走進這個深奧的領(lǐng)域。他首先介紹了數(shù)據(jù)挖掘的基本概念，包括分類、聚類和關(guān)聯(lián)規(guī)則挖掘等。然后，他演示了如何使用python編寫數(shù)據(jù)挖掘程序。他的講解生動有趣，讓我們對數(shù)據(jù)挖掘產(chǎn)生了濃厚的興趣。

在接下來的幾周里，我們開始了編程之旅。我們使用python和多種數(shù)據(jù)挖掘庫，如weka和scikit-learn，來挖掘數(shù)據(jù)集。每個星期，我們都會完成一些編程任務(wù)，并討論我們在解決問題時遇到的困難和如何克服這些困難。在這個過程中，我學會了如何使用各種數(shù)據(jù)挖掘算法，如決策樹和k-means聚類。我也學會了如何使用python編寫高效的程序。

在這個項目中，我最大的收獲是學會了如何將理論知識運用到實踐中。我發(fā)現(xiàn)在實踐中理解理論知識比單純的理論學習更加深刻。我也學會了如何與團隊成員有效地溝通，如何解決在編程過程中遇到的問題。

此外，我明白了編程不僅僅是一項技術(shù)，更是一種思考方式。數(shù)據(jù)挖掘需要我們深入理解數(shù)據(jù)，并運用邏輯思維來解決問題。這讓我意識到，在未來的職業(yè)生涯中，邏輯思維和解決問題的能力將是非常重要的。

最后，我感謝學校給我這個機會參與這個項目。這個項目不僅讓我學習了數(shù)據(jù)挖掘和編程，也讓我體驗到了團隊合作的力量。我深刻理解到，只有通過團隊合作，我們才能完成復雜的工作任務(wù)。同時，我也學會了如何從錯誤中學習，如何堅持不懈地解決問題。

總之，這個暑假的實訓經(jīng)歷對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷。它讓我更深入地了解了數(shù)據(jù)挖掘和編程，也讓我明白了團隊協(xié)作的重要性。我期待在未來的學習和工作中，將這些經(jīng)驗運用到實踐中，不斷探索和成長。

暑假實訓報告心得（優(yōu)秀21篇）篇十六

有趣的實訓生活，讓我受益匪淺，使我在即將結(jié)束的大學生涯里畫上了精彩的一筆。

實訓是對每個人綜合能力的檢驗。要想做好任何事，除了自己平時要有一定的功底外，我們還需要一定的實踐動手能力，操作能力。此次實訓，我深深體會到了積累知識的重要性。俗話說：“要想為事業(yè)多添一把火，自己就得多添一捆材”。我對此話深有感觸。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行！”在短暫的實習過程中，讓我深深的感覺到自己在實際運用中的專業(yè)知識的匱乏，剛開始的幾天里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的沮喪。

在學校總以為自己學得，一旦接觸到實際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這時才真正領(lǐng)悟到“學無止境”的含義。這也許是我大學以來第一次有如此深的感觸，直以來認為只不過是說說而已，從沒打算把它上升到一天的實踐行動當中去，而這次實訓是新的一天，新的開始，讓我重新待了自己。

經(jīng)過這次實訓，我對自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年大學里所學知識的鞏固與運用。從這次實訓中，我體會到了積累知識的重要性。雖然這次實訓利用的是在校的時間，但這一段時間對我來說卻是最充實的一段時光，因為我真真實實的體會到了實踐是檢驗真理的唯一標準。

另外，我認識到，工作上的一些困難和挫折就是我們克服自己本身的不足的機會。首先，工作方面的。剛開始工作，很多東西都不懂，這個遇到那個，弄錯了是會影響到下面的工作；同時，在工作中也會遇到各種各樣的挫折，給正常的工作帶來困擾。這些情況，在實際的工作中是很難避免的。我們唯一能做的就是充實自己，給自己更多的學習機會和發(fā)展空間，利用好每一次的實踐機會，把理論知識與實踐結(jié)合起來，鍛煉自己的工作能力，實現(xiàn)自身的價值。

從思想方面來說，經(jīng)過這些天的實習，使我對現(xiàn)代企業(yè)人力資源管理制度有了較為深刻的認識。同時我也認識到，一定要對個人的發(fā)展起一個合理的規(guī)劃，有一個明確的發(fā)展目標是非常重要的。不同的人適合不同的工作崗位，沒有哪一個人生下來就適合什么樣的工作，這是要通過個人的努力學習，在工作生涯中逐漸找到自己適合的工作崗位的。從剛開始的找工作，到參加實習，然后到畢業(yè)后的就業(yè)，這是人生的一個必經(jīng)之路。畢業(yè)后所面對的，不再象學校那般純潔，而是需要有經(jīng)驗，有實際操作能力。在實習中，我體會到了擇業(yè)的艱難，在現(xiàn)今如此嚴峻的就業(yè)形勢下，即將走出校門的畢業(yè)生與找到理想的工作有著太大的距離。

因此，珍惜實習的每一分鐘，給自己定一個目標，給自己一個方向，做到精益求精，一絲不茍。這樣實習完后，我相信會有一個很好的收獲。

俗話說：“在家千日好，出門時時難！”身在他鄉(xiāng)，離家遠，身邊又缺乏親人和朋友的幫助，一個人置身陌生環(huán)境，確實不容易適應(yīng)。但既然選擇了遠方，就沒有理由退縮，我相信，依靠自己，我一定能克服各種困難，實現(xiàn)自己的人生目標。

暑假實訓報告心得（優(yōu)秀21篇）篇十七

本次實習是對一定范圍內(nèi)氣象狀況及其變化進行系統(tǒng)的連續(xù)的觀察和測定，為的是對天氣預報、氣象情報、氣候分析有所了解，加強對課本知識的認識和理解。培養(yǎng)對氣候與氣象數(shù)據(jù)資料收集和整理的思維方法，培養(yǎng)良好的學習、觀測和研究的科學態(tài)度，激發(fā)學生對氣候與氣象學的興趣。

二.實習概況。

20xx年5月7日上午9時，在信陽師范學院城環(huán)學院副院長劉明華副教授的帶領(lǐng)下，20xx級地理科學1班的學生前往信陽氣象觀測站進行地面氣候要素的綜合觀測，并且近距離觀看了測量儀器，與氣象站的有關(guān)工作人員進行了一對一的交流。

三.實習內(nèi)容、過程及完成的任務(wù)。

1.信陽氣象觀測站簡介。

氣象觀測站將收集到的地溫、草溫、氣溫、風速、風向、氣壓、降水量、蒸發(fā)量等氣象要素發(fā)往信陽市氣象臺。幾臺計算機匯聚了信#fromend#陽市氣象觀測站歷年的氣象數(shù)據(jù)，衛(wèi)星云圖、氣壓線、等溫線等圖的各要素的數(shù)據(jù)、符號都在上面顯示、記錄。一進去我們就看到工作人員正通過氣象站的內(nèi)部數(shù)據(jù)網(wǎng)查看著昨晚到今天的天氣圖，觀察著一張一張的衛(wèi)星云圖、雷達圖，一圈又一圈的等壓線，五顏六色的溫度分布圖、降水分布圖，一撇又一捺的高壓低壓槽中，一堆又一堆填充著“f”的風向圖，并合所有的圖和數(shù)據(jù)分析和探討著未來的天氣狀況。我們雖然也有了一定的基礎(chǔ)，但顯然還不夠扎實，所以看這些圖的時候才會依然猶如看天書，我們也將自己學到的理論知識和工作人員獲得的實踐數(shù)據(jù)進行了融合，進一步提高了我們對于氣象學的知識的了解。在這里我們最大的收獲是通過實物了解了天氣預報的制作流程。氣象采集處的有主要幾個工作，分別是各種氣象要素的收集;然后是通過交流和自己收集的數(shù)據(jù)，用專業(yè)的符號繪制各種氣象圖;接下是分析氣象圖，進行判斷;隨后是進行天氣數(shù)據(jù)預報;最后是天氣會商。

暑假實訓報告心得（優(yōu)秀21篇）篇十八

為豐富暑假生活，為增加自己對所學專業(yè)的了解，為畢業(yè)后有一份好的工作，于是“大一暑假”我選擇了去工地實訓。在此之前就有人對我說：“小趙啊，要好好利用大學的寒暑假啊，多去工地轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)看看……。”我還記得，于是本次實訓在我暑假計劃之中，是最重要的一件事之一。暑假已經(jīng)結(jié)束，我的暑假生活最有意義的事是暑假實踐，也是最有感悟的事。

本次實訓地點位于溧水開發(fā)區(qū)的盛金置業(yè)責任有限公司一品驪城項目部20、45棟。我之所以去那里，是因為一品驪城的45還沒開工，我可以從基礎(chǔ)學起。基礎(chǔ)是房屋建筑的重要一部分，起承載上部荷載的作用。基礎(chǔ)有很多東西讓我們?nèi)W……于是我就在一品驪城項目部為期一個多月的'實訓，在一品驪城項目部，我了解了很多，也學會、明白很多。同時在一品驪城項目部的一段時間讓我感悟很多。

“安全”原意沒有危險，不受威脅，不出事故。從這個意義上講，安全所表征的是一種環(huán)境、狀態(tài)或一定的物質(zhì)形態(tài)。目前建設(shè)工程中，所講的“安全”還沒包含有一種能力的含義及包括對健康、生命、衛(wèi)生、財產(chǎn)、源能和環(huán)境等維護和控制的能力。總之，安全是指不發(fā)生財產(chǎn)損失、人生傷害和對健康及環(huán)境造成危害的一種形態(tài)，安全的實質(zhì)是防止事故發(fā)生，消除導致傷害，各種財產(chǎn)損失、職業(yè)和環(huán)境危害發(fā)生的條件。

在工地上我們要有安全意識，時刻要提醒著自己。同時我們勞動者在勞動過程中，必須嚴格遵守安全操作規(guī)程，真愛生命，愛護自己，勿忘安全，廣泛深入地開展不傷害自己，不傷害他人，不被他人傷害的“三不傷害”。施工單位要以“安全第一，預防為主”為施工方針。總之，在工地上，我們應(yīng)該在工地要安全第一。

暑假實訓報告心得（優(yōu)秀21篇）篇十九

尊敬的各位領(lǐng)導、各位老師、各位同學：

大家好!

在學院領(lǐng)導老師的帶領(lǐng)和安排下，我們在上個學期末，到北京進行了為期10天的專業(yè)實習。在實習過程中，我們在專編程技能以及軟件開發(fā)的總體架構(gòu)思想上都收獲頗豐。

一、理論知識的學習。

在實訓進行的前五天，我們上的是java編程的理論課。負責上課的老師言語風趣幽默而不失嚴謹，在老師的引導和啟發(fā)下，我們鞏固了之前在學校所學的編程知識，并加以深化，澄清之前對編程技術(shù)認識的一些錯誤或模糊的概念。

我們還在課上以java里gui編程常用的swing框架和java的容器體系作為切入點，框架作為這期間除了學習一般的編程的知識技巧。在全面的系統(tǒng)的認識了框架同時補充學習了泛型技術(shù)，以及框架中架構(gòu)思想的知識。在企業(yè)的實際編碼過程中，一個個框架構(gòu)成了軟件的基石，只有掌握了幾門框架知識，才能在實踐中高效開發(fā)，讓自己的產(chǎn)品在市場上立于不敗之地。

在理論課的學習過程中，我們也暴露了一些問題，比如在學校上課學習時，對所學知識只是知其然而不知其所以然，不太愿意深鉆，和超前學習一些知識。

二、項目開發(fā)實戰(zhàn)練習。

在結(jié)束了理論知識的學習之后，后五天我們在實訓基地進行了項目開發(fā)的實戰(zhàn)練習。

項目的名稱是supervcd，是由海輝曾經(jīng)所接的一個遠程音樂唱片管理軟件項目的精簡版。雖然有所精簡，但是其內(nèi)容對我們學習仍具有相當?shù)膬r值，對我們了解真實的軟件的設(shè)計規(guī)范，編碼規(guī)范，文檔規(guī)范以及客戶對軟件的需求很有參考價值。該內(nèi)容囊括了gui設(shè)計和編碼，容器與泛型的知識，規(guī)范文檔編寫，測試及日志系統(tǒng)，甚至要求我們實現(xiàn)一個專用的輕量級數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)，這無疑是對我們很好的一次歷練機會，同時可以積累豐富的知識。

平時我們很少有機會能夠完成一個如此規(guī)模的項目，所以在這次項目實戰(zhàn)訓練中，我的收獲也有很多。

第一，我學會了如何規(guī)范的編寫代碼和文檔。文檔和代碼是團隊各成員在項目開發(fā)交流合作中的紐帶，風格隨意混亂的代碼和缺失或語義不明的文檔會讓團隊中的其他成員不能理解和使用自己寫的程序，我在平時編寫代碼比較隨意，并不注重這一點，經(jīng)歷這次實戰(zhàn)演練之后，我一定會嚴格的遵守編碼規(guī)范。

第二，我學會了如何理解和分析客戶的需求。軟件為客戶而生，只有理解了客戶的需求才有寫出優(yōu)秀的軟件的可能，在這次實戰(zhàn)演練中，老師教會了我們?nèi)绾谓M織團隊正確的理解和分析客戶的需求，并寫出完善的需求分析，并用于項目開發(fā)。

第三，我學會了對按照需求對軟件架構(gòu)進行設(shè)計，這點我想是我們許多同學之前都非常欠缺的，因為我們在學校的時編寫代碼篇幅短小，功能單一，所以設(shè)計思路通常只留于腦內(nèi)，非常模糊。而在這次項目開發(fā)演練中，老師手把手的教會我如何從需求中抽象出問題，并將之模塊化，然后逐步求精，就如同為高樓大廈搭建棟梁。

第四，我學會了如何團隊合作，共同開發(fā)。作為項目開發(fā)小組的組長，我的體會更加深刻。獨木難支，光靠一個人的力量是遠遠不夠的。只有管理組織好一個團隊，才能夠最終完成項目的開發(fā)，或許在編程技術(shù)水平上團隊成員有高有低，但是，每個人都有自己的閃光點，總可以在團隊的找到適合自己的位置，每個人在自己的團隊中做的貢獻，創(chuàng)造出不可磨滅的重大價值。

第五，我學會了如何與客戶溝通并展示自己的項目，軟件項目的開發(fā)最終需要的是客戶的認可，讓客戶了解并認可自己的產(chǎn)品的辦法就是用言語將自己的項目的的一面展示出來，在最后一天里，實訓的老師組織了項目的答辯，給我們提供了鍛煉自己的表達能力，展示自己的項目的舞臺。

在實戰(zhàn)的過程中，我對項目開發(fā)流程有了切實的體會：學會了如何編寫規(guī)范合格的代碼和文檔;學會了了正確理解分析客戶需求并設(shè)計項目的方法;體會到了團隊合作精神的重要性，明白了組織團隊進行項目開發(fā)的具體流程，還了解到了向客戶展示產(chǎn)品以及與客戶進行溝通的技巧。

經(jīng)歷過這次實習實訓，我們不僅在編程的理論知識上有所鞏固和深化，更重要的是有了實戰(zhàn)進行項目開發(fā)鍛煉動手能力的機會，積累了一筆寶貴的經(jīng)驗。實訓雖已結(jié)束，但我們的不斷學習的征途才剛剛邁出第一步。今后的路還很長，還有很多機會去實習提高，我們要以更加積極的姿態(tài)去充實自己，學習，不斷地迎接挑戰(zhàn)。

暑假實訓報告心得（優(yōu)秀21篇）篇二十

在炎炎夏日中，我懷著激動和期待的心情開始了我的暑假實訓之旅。這次實訓，我有了近距離接觸商業(yè)世界的機會，更深刻地理解了社會運作的規(guī)則。

我的暑假實訓地點是一家位于市中心的知名企業(yè)，實訓期間我主要擔任市場調(diào)研分析師。通過這次實訓，我不僅提高了自己的專業(yè)技能，還學會了如何與團隊成員有效溝通，更深入地理解了商業(yè)世界的運行規(guī)則。

在實訓期間，我遇到了各種挑戰(zhàn)。從一開始的不熟悉工作，到后來的理解困難，我深感實踐中的困難和壓力。然而，正是這些挑戰(zhàn)讓我不斷學習，不斷提高，更深刻地理解了商業(yè)世界的復雜性。

我始終堅信，每一次實踐都是一次寶貴的學習機會。我通過實訓，將理論知識運用到實際工作中，不僅提高了自己的專業(yè)技能，還鍛煉了解決問題的能力。在這個過程中，我明白了理論與實踐相結(jié)合的重要性。

在實訓期間，我與團隊成員建立了良好的合作關(guān)系，學會了如何有效地與他人溝通，理解他人的需求和期望，這對我未來的職業(yè)發(fā)展有著深遠的影響。

經(jīng)過這次實訓，我不僅積累了寶貴的實踐經(jīng)驗，也對自己的專業(yè)知識和技能有了更深的理解。我明白了理論與實踐相結(jié)合的重要性，也體驗到了團隊合作的力量。這次實訓經(jīng)歷，讓我更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃，也讓我更加期待未來的挑戰(zhàn)和機遇。

回首這次暑假實訓，我深深感到，實訓不僅是一次實踐的機會，更是一次人生的歷練。我從中學到了很多，不僅提高了專業(yè)技能，還鍛煉了解決問題的能力，提高了團隊合作的能力。我更加明白了理論與實踐相結(jié)合的重要性，也體驗到了團隊合作的力量。這次實訓經(jīng)歷，讓我更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃，也讓我更加期待未來的挑戰(zhàn)和機遇。

我深刻理解到，理論知識和實踐經(jīng)驗的重要性。理論知識為我提供了理解商業(yè)世界的框架，而實踐經(jīng)驗則讓我更好地應(yīng)用這些知識，更好地解決實際問題。此外，團隊合作和有效溝通的能力也是我在這次實訓中學到的關(guān)鍵技能。

我期待在未來的學習和工作中，能夠繼續(xù)發(fā)揮這次實訓的經(jīng)歷和所學到的知識，更好地適應(yīng)和應(yīng)對各種挑戰(zhàn)，更好地服務(wù)于社會和人民。

總之，這次暑假實訓，讓我收獲了寶貴的實踐經(jīng)驗，也讓我更加明確了未來的職業(yè)規(guī)劃。我將帶著這次實訓的經(jīng)歷和所學到的知識，迎接未來的挑戰(zhàn)，追求自己的職業(yè)夢想。我相信，只要我堅持努力，我一定能夠在未來的道路上取得成功。

暑假實訓報告心得（優(yōu)秀21篇）篇二十一

以下是一份暑假實訓心得，內(nèi)容僅供參考，請您根據(jù)自身實際情況撰寫。

尊敬的領(lǐng)導、老師和同學們：

大家好！我是__x，是一名即將大學畢業(yè)的學生。在這個暑假，我有幸參加了一個實訓項目，從而深刻認識到了職業(yè)發(fā)展的要求和自己的不足之處。今天，我想與大家分享我的一些體會和收獲。

一、實訓背景。

在這次實訓之前，我對自己的職業(yè)規(guī)劃感到困惑。我選擇了計算機專業(yè)，但是對這個領(lǐng)域的就業(yè)市場并不了解。因此，我決定參加這個實訓項目，從而更好地了解自己的優(yōu)勢和不足，為自己的職業(yè)發(fā)展做好準備。

在這個實訓項目中，我主要參與了軟件開發(fā)和測試工作。我們的團隊主要負責一個大型企業(yè)級軟件的開發(fā)，這個軟件涉及到多個模塊和功能，需要高度的團隊協(xié)作和技術(shù)能力。

在這次實訓中，我主要負責了軟件測試工作。我學習了測試用例的設(shè)計和執(zhí)行，以及測試報告的編寫。在這個過程中，我與團隊成員密切協(xié)作，共同解決了許多技術(shù)難題。

三、實訓收獲。

1.提高了自己的技能水平。

在這次實訓中，我學習了很多有關(guān)軟件測試的技能，如黑盒測試、白盒測試、灰盒測試等。通過不斷地實踐，我逐漸掌握了這些技能，并在工作中得到了同事的認可和贊賞。

2.增強了團隊協(xié)作能力。

在這次實訓中，我深刻體會到了團隊協(xié)作的重要性。我們需要與開發(fā)人員密切合作，了解軟件的設(shè)計和實現(xiàn)，才能更好地進行測試工作。在這個過程中，我學會了如何與他人協(xié)作，共同解決問題。

3.發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。

通過這次實訓，我發(fā)現(xiàn)了自己在職業(yè)發(fā)展中的不足之處。例如，我缺乏一些實踐經(jīng)驗，對于一些復雜問題的處理能力還有待提高。同時，我也意識到自己的溝通能力還需要加強，需要更多地與同事和客戶進行交流。

在這次實訓中，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗教訓。對于即將參加實訓的同學，我有以下幾點建議：

1.認真學習相關(guān)技能和知識，提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。

2.積極參與團隊工作，提高自己的團隊協(xié)作能力。

3.多與同事和領(lǐng)導交流，了解職業(yè)發(fā)展的要求和自己的不足之處。

4.不斷總結(jié)自己的經(jīng)驗教訓，不斷改進自己的工作方法和態(tài)度。

總之，這次實訓讓我深刻認識到了職業(yè)發(fā)展的要求和自己的不足之處。我將繼續(xù)努力提高自己的技能水平和團隊協(xié)作能力，為自己的職業(yè)發(fā)展做好準備。最后，感謝領(lǐng)導和同學們的支持和幫助，謝謝大家！