人生天地之間，若白駒過(guò)隙，忽然而已，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。我們?cè)撛趺磾M定計(jì)劃呢？那么下面我就給大家講一講計(jì)劃書怎么寫才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。

中國(guó)象棋興趣小組教學(xué)計(jì)劃表篇一

1、向小學(xué)生傳授中國(guó)象棋的基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能和比賽規(guī)則。

2、豐富小學(xué)生的課余生活，增加其參與社會(huì)活動(dòng)的途徑，進(jìn)一步促進(jìn)中國(guó)象棋運(yùn)動(dòng)的推廣和普及。

3、通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考和統(tǒng)觀全局的觀念和能力。

二、學(xué)情分析

1、象棋興趣小組大部分學(xué)生新接觸象棋，可以說(shuō)是棋盲，應(yīng)該從最基本的入手，傳授學(xué)生基本知識(shí)的同時(shí)以培養(yǎng)學(xué)生興趣為目的。

2、學(xué)習(xí)象棋首先要學(xué)會(huì)一些基礎(chǔ)知識(shí)，明確棋規(guī)的要求，學(xué)會(huì)記錄，這樣能為自學(xué)創(chuàng)造有利條

3、學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣還沒(méi)有完全養(yǎng)成，課堂中要體現(xiàn)活潑，快樂(lè)，要結(jié)合游戲輔助。

三、課程教學(xué)基本要求

1、了解中國(guó)象棋運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及其概況。

2、掌握最基本的行棋知識(shí)和最基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)。

3、學(xué)會(huì)棋步的讀、記方法，掌握比賽規(guī)則的要點(diǎn)。

中國(guó)象棋興趣小組教學(xué)計(jì)劃表篇二

一、 活動(dòng)目的：

開(kāi)設(shè)象棋興趣小組能提高學(xué)生的探究興趣，增強(qiáng)創(chuàng)新意識(shí)。拓展學(xué)生的創(chuàng)造能力和思維能力。同時(shí)又能豐富學(xué)生的課余文化生活，也是繼承民族文化傳統(tǒng)的一個(gè)有效途徑。

二、 活動(dòng)思路：

以生動(dòng)形象的教學(xué)方法，即中心講解如何布局。為孩子們分析布局思路和戰(zhàn)略方面內(nèi)容，讓孩子們快樂(lè)迅速掌握棋藝要領(lǐng)。對(duì)高水平孩子采用實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練方法。合理安排輪流對(duì)弈。挖掘?qū)W生的實(shí)戰(zhàn)潛能，積累豐富實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，為學(xué)生的全面素質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)。

活動(dòng)時(shí)間做到重點(diǎn)培養(yǎng)與普及提高相結(jié)合，進(jìn)行多層次培養(yǎng)。

三、 活動(dòng)方式：

1. 每周三下午第三節(jié)課后集中到活動(dòng)室(教學(xué)樓201室)集中活動(dòng)。

2. 學(xué)生有空余時(shí)間隨時(shí)到六年級(jí)教師辦公室與指導(dǎo)老師進(jìn)行討論、交流。

3. 學(xué)生間隨時(shí)交流，并進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練。

4. 定期以打擂方式進(jìn)行展示，并評(píng)獎(jiǎng)。向領(lǐng)導(dǎo)和家長(zhǎng)匯報(bào)活動(dòng)情況，并積極聽(tīng)取意見(jiàn)和建議。

四、 活動(dòng)內(nèi)容：

根據(jù)學(xué)生基礎(chǔ)，每周安排適當(dāng)內(nèi)容。從初級(jí)理論開(kāi)始逐步提高到進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)。

中國(guó)象棋興趣小組教學(xué)計(jì)劃表篇三

一、課程的性質(zhì)、目的及任務(wù)

1、向小學(xué)生傳授中國(guó)象棋的基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能和比賽規(guī)則。

2、豐富小學(xué)生的課余生活，增加其參與社會(huì)活動(dòng)的途徑，進(jìn)一步促進(jìn)中國(guó)象棋運(yùn)動(dòng)的推廣和普及。

3、通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考和統(tǒng)觀全局的觀念和能力。

二、組織安排

象棋興趣小組由高凱老師輔導(dǎo)，活動(dòng)時(shí)間為周五課外活動(dòng)。

三、課程教學(xué)基本要求

1、了解中國(guó)象棋運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及其概況。

2、掌握最基本的行棋知識(shí)和最基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)。

3、學(xué)會(huì)棋步的讀、記方法，掌握比賽規(guī)則的要點(diǎn)。

四、課程教學(xué)基本內(nèi)容

第一章行棋知識(shí)

1、 棋盤與棋子

2、 棋子的擺法與走法

3、 吃子法

4、 基本將法

5、 棋步的讀法和記法

6、 勝和負(fù)

7、 子力價(jià)值

8、 常用術(shù)語(yǔ)

要求：了解并掌握

第二章基本殺法

1、 運(yùn)用車的殺法

2、 運(yùn)用馬的殺法

3、 運(yùn)用炮的殺法

4、 多兵種聯(lián)合殺法

5、 特殊殺法

要求:熟悉并能隨機(jī)運(yùn)用

第三章基本戰(zhàn)術(shù)

1、 捉雙與雙重威脅

2、 閃擊與閃將

3、 抽將

4、 引離與吸引

5、 堵塞與攔截

6、 牽制與騰挪

7、 封鎖與借力

8、 迂回與交換

9、 頓挫

10、等著、困子與困斃

11、解將還將與解殺還殺

要求：熟悉并能隨機(jī)運(yùn)用

第四章開(kāi)局要領(lǐng)與淺解

1、 棋盤位置的劃分

2、 開(kāi)局的基本原則

3、 遵循或違反開(kāi)局基本原則的實(shí)例分析

4、 中炮類開(kāi)局

5、 馬相兵類開(kāi)局

要求：

1：熟悉并掌握開(kāi)局基本原則

2、熟悉并掌握常見(jiàn)的開(kāi)局

3、了解一些特殊開(kāi)局

第五章殘局基礎(chǔ)

1、 兵類殘局

2、馬類殘局

3、 炮類殘局

4、車類殘局

要求：熟悉并能隨機(jī)運(yùn)用

第六章棋局形勢(shì)判斷

棋局實(shí)例形勢(shì)分析，學(xué)會(huì)分析判斷方法

第七章對(duì)局選解

象棋大師賽局實(shí)例分析講解

第八章比賽規(guī)則

中國(guó)象棋比賽規(guī)則要點(diǎn)講解

要求： 熟記規(guī)則要點(diǎn)，并用于實(shí)踐

中國(guó)象棋興趣小組教學(xué)計(jì)劃表篇四

一、活動(dòng)目的：

1、了解書法的基本知識(shí)，進(jìn)一步提高學(xué)生的書寫水平。

2、坐姿、立姿、執(zhí)筆姿勢(shì)正確，養(yǎng)成良好的寫字習(xí)慣。

3、培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)好書法的興趣，初步感受書法的藝術(shù)美。

二、活動(dòng)要求：

1、利用每周一、三、四課外時(shí)間進(jìn)行活動(dòng)，小組成員必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)書法教室，每次上課點(diǎn)名，檢查出勤情況，發(fā)現(xiàn)缺席情況及時(shí)向班主任反映。

2、書法小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，保持室內(nèi)安靜，不準(zhǔn)在書法室大聲喧嘩，不做與書法學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事。

3、保持書法教室的干凈整潔，不亂扔垃圾，廢紙等一律放入垃圾箱。

4、老師每次布置的作業(yè)，學(xué)生都應(yīng)按時(shí)完成。

5、愛(ài)護(hù)書法教室內(nèi)的設(shè)施和用品。

三、采取的措施：

(1)、書法教師要認(rèn)真負(fù)責(zé)，把它看成是學(xué)校教育的組成部分，使小組活動(dòng)開(kāi)展得生動(dòng)、活潑、豐富。

(2)、實(shí)行獎(jiǎng)懲制度(星級(jí)評(píng)定)，對(duì)表現(xiàn)好的同學(xué)如無(wú)缺席、認(rèn)真聽(tīng)講、安靜書寫、書寫優(yōu)秀的同學(xué)進(jìn)行加星獎(jiǎng)勵(lì)，兩個(gè)星期統(tǒng)計(jì)一次，對(duì)星多的同學(xué)進(jìn)行一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，如獎(jiǎng)勵(lì)同學(xué)們喜歡的貼圖、鉛筆、游戲棋等，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

(3)、評(píng)選出較有管理能力的小組長(zhǎng)，如收發(fā)作業(yè)小組長(zhǎng)、紀(jì)律小組長(zhǎng)，帶隊(duì)小組長(zhǎng)等，讓興趣小組活動(dòng)有序進(jìn)行。

(4)、在元旦期間和美術(shù)興趣小組共同舉辦書畫作品展覽，展示學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。

中國(guó)象棋興趣小組教學(xué)計(jì)劃表篇五

一、活動(dòng)目的：

通過(guò)陶藝興趣小組的活動(dòng)，使學(xué)生的手工特長(zhǎng)得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解泥塑的基本知識(shí)，提高學(xué)生的創(chuàng)作欣賞水平及創(chuàng)造能力。

二、活動(dòng)要求：

1、組織學(xué)生按時(shí)參加活動(dòng)，并保持室內(nèi)清潔。

2、由美術(shù)老師調(diào)整一節(jié)美術(shù)課專門作為陶藝課進(jìn)行。

3、小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，不準(zhǔn)在室大聲喧嘩，不準(zhǔn)做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事

4、愛(ài)護(hù)教室內(nèi)的設(shè)施和用品。珍惜泥巴。

三、活動(dòng)內(nèi)容：

1、以泥巴制作為主，使學(xué)生了解一些簡(jiǎn)單的泥塑常識(shí)知識(shí)。

2、給學(xué)生自己創(chuàng)作作品的時(shí)間和空間。

3、進(jìn)行手工教學(xué)，訓(xùn)練學(xué)生的動(dòng)手能力和造型能力。

四、采取的措施：

1、教師要認(rèn)真負(fù)責(zé)，把它看成是學(xué)校教育的組成部分，使小組活動(dòng)開(kāi)展得生動(dòng)、活潑、豐富。

2、做好組織工作

在學(xué)生自愿報(bào)名參加的基礎(chǔ)上，要挑選各班有一定基礎(chǔ)、成績(jī)較好的學(xué)生參加。要選出有工作能力、成績(jī)也好的學(xué)生擔(dān)任組長(zhǎng)。興趣小組要在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學(xué)生的骨干力量。

3、訂立必要制度，抓好思想工作

要教育學(xué)生自覺(jué)遵守學(xué)習(xí)制度，準(zhǔn)時(shí)參加美術(shù)學(xué)習(xí)。明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)勤奮好學(xué)，積極進(jìn)取的精神，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。在學(xué)期結(jié)束時(shí)，要舉辦全校性的手工作品展覽會(huì)，展示學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。

中國(guó)象棋興趣小組教學(xué)計(jì)劃表篇六

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)學(xué)校研究，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，豐富開(kāi)展學(xué)校的課余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為學(xué)生健康服務(wù)。

二、工作目標(biāo)

1、促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和勇敢、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

3、學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)。

三、參加人員及地點(diǎn)

人 員：籃球愛(ài)好者(每班6人)

地 點(diǎn)：籃球場(chǎng)

活動(dòng)時(shí)間安排：

每天下午課外活動(dòng)：(星期一、三、五，七八年級(jí)訓(xùn)練；星期二、四，九年級(jí)訓(xùn)練。)

四、具體工作安排

1、身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練

2、籃球的運(yùn)球

3、傳接球練習(xí)

4、學(xué)習(xí)各種投籃技術(shù)動(dòng)作

5、學(xué)習(xí)進(jìn)攻的技戰(zhàn)術(shù)

6、學(xué)習(xí)防守的技戰(zhàn)術(shù)

7、綜合練習(xí)籃球比賽

五、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容

1、籃球的發(fā)展、身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練(中長(zhǎng)跑1000米跑，變距折返跑，助跑摸高，半場(chǎng)多種運(yùn)球上籃、半場(chǎng)移動(dòng)對(duì)目標(biāo)傳球與投籃、全場(chǎng)綜合)

2、籃球的基本技術(shù)。

(1)運(yùn)球。包括高低運(yùn)球、變向、轉(zhuǎn)身等。(體前運(yùn)球，運(yùn)球接力，運(yùn)球上籃技術(shù)、半場(chǎng)z型折返運(yùn)球、全場(chǎng)多種變向運(yùn)球)

(2)傳接球。包括原地雙手胸前、移動(dòng)中雙手胸前、單手肩上、行進(jìn)間等。(兩人一組胸前傳接球，半場(chǎng)移動(dòng)對(duì)目標(biāo)傳球、全場(chǎng)移動(dòng)對(duì)目標(biāo)傳球)

(3)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進(jìn)間單手肩上、行進(jìn)間單手低手等。(定點(diǎn)投籃、多點(diǎn)投籃)

3、籃球的競(jìng)賽規(guī)則。

4、簡(jiǎn)單的防守技術(shù)。

5、簡(jiǎn)單的進(jìn)攻技術(shù)。(傳切配合，空切配合，擋拆配合，全場(chǎng)比賽。)

六、器械要求

籃球40個(gè)以上

七、要求

1、加入要求：

個(gè)人向各班主任老師，取得同意后到徐老師處報(bào)到。

2、活動(dòng)要求：

(1)服從老師的管理，分配。

(2)按時(shí)上課，有事不能到需向老師請(qǐng)假。無(wú)故無(wú)假缺席累計(jì)達(dá)到5次者開(kāi)除活動(dòng)小組。

(3)活動(dòng)中需服從老師的要求，不得在訓(xùn)練中做出危險(xiǎn)性的動(dòng)作。

3、離組要求

需向老師說(shuō)明情況，經(jīng)同意后方可離開(kāi)。

八、訓(xùn)練效果

第一學(xué)期達(dá)到：

第1月、各種運(yùn)球技能的掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第2月、個(gè)人簡(jiǎn)單運(yùn)球上籃掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第3月、兩人各種傳球訓(xùn)練掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第4月、多人傳球和定點(diǎn)投籃練習(xí)掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第二學(xué)期達(dá)到：

第1月、各種投籃練習(xí)的掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第2月、簡(jiǎn)單半場(chǎng)3人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第3月、掌握半場(chǎng)比賽規(guī)則和防守技術(shù)(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第4月、簡(jiǎn)單全場(chǎng)5人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

以后訓(xùn)練根據(jù)情況合理安排訓(xùn)練內(nèi)容。

中國(guó)象棋興趣小組教學(xué)計(jì)劃表篇七

舞蹈是美學(xué)的一個(gè)分支，它是用人體動(dòng)作塑造藝術(shù)形象，抒發(fā)感情的一種視覺(jué)表演藝術(shù)，經(jīng)過(guò)提煉、組織、美化了的人體動(dòng)作為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段，是一種空間性、時(shí)間性、綜合性的動(dòng)態(tài)造型藝術(shù)。舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一個(gè)興趣小組，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)孩子的樂(lè)感。活動(dòng)面向部分學(xué)生，有組織、有計(jì)劃地進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè)、理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè)，為了起到啟迪智慧、陶冶情操，使學(xué)生的身心健康得到發(fā)展，從我們目前的實(shí)際情況出發(fā)，特制定出以下計(jì)劃

一、先做好摸底調(diào)查，做到心中有數(shù)

先對(duì)參加興趣小組的同學(xué)進(jìn)行摸底調(diào)查，了解同學(xué)們目前的基本狀況，分成兩個(gè)進(jìn)度不同的班，沒(méi)有任何舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)分為一個(gè)班，即初級(jí)班;而有一定舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)分為另外一個(gè)班，即中級(jí)班。然后再制定出具體的活動(dòng)時(shí)間。

二、活動(dòng)目標(biāo)

1、通過(guò)參加活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生對(duì)舞蹈的興趣

2、使學(xué)生掌握正確的舞蹈基本要領(lǐng)知道基本的動(dòng)作，動(dòng)作基本準(zhǔn)確

3、發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性，樹(shù)立學(xué)生大膽自信的個(gè)性

4、增進(jìn)學(xué)生靈活的形體，提高學(xué)生對(duì)音樂(lè)的節(jié)奏感及音樂(lè)的感受力

5、增進(jìn)學(xué)生群體的合作精神

6、要求學(xué)生能有初步的舞臺(tái)表現(xiàn)能力，增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲

三、活動(dòng)方法

1、教師采取示范講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)的方法

2、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合

3、采用學(xué)生互幫，好學(xué)生示范的方法進(jìn)一步提高水平

4、活動(dòng)間可加入小游戲，寓教于樂(lè)，提高學(xué)習(xí)效率

5、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)

中國(guó)象棋興趣小組教學(xué)計(jì)劃表篇八

在小學(xué)中開(kāi)設(shè)音樂(lè)教程，對(duì)小學(xué)進(jìn)行審美教育，使學(xué)生能適應(yīng)當(dāng)前形式，具有現(xiàn)代意識(shí)，培養(yǎng)經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展需要的合格人才。為了更進(jìn)一步拓展學(xué)生的知識(shí)面,提高學(xué)社綜合素質(zhì),滿足部分音樂(lè)愛(ài)好者的興趣,我校開(kāi)展了豐富多彩的第二課堂, 腰鼓隊(duì)要以“深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的學(xué)生”的思想為指導(dǎo)，認(rèn)真學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育活動(dòng)理念，以培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好為出發(fā)點(diǎn)，吸收在打鼓方面有愛(ài)好和潛力的新隊(duì)員，擴(kuò)大腰鼓隊(duì)伍的規(guī)模，在活動(dòng)中貫徹“以老帶新、互相學(xué)習(xí)、共同提高”的原則。盡量發(fā)揮每個(gè)隊(duì)員的特長(zhǎng)，形成良好的氛圍，為我校爭(zhēng)創(chuàng)“市級(jí)達(dá)標(biāo)示范學(xué)校”、爭(zhēng)創(chuàng)“名校”作出一份微薄的貢獻(xiàn)。

先將本學(xué)期音樂(lè)興趣小組的活動(dòng)計(jì)劃簡(jiǎn)介如下：

一、音樂(lè)知識(shí)方面。本學(xué)期將具體教給小組學(xué)生的有：音樂(lè)知識(shí)及音樂(lè)語(yǔ)言的基本要素、拍子音名、音的分組、二聲部合唱以及簡(jiǎn)單的舞蹈。

二、音樂(lè)語(yǔ)言的基本要素有節(jié)奏、旋律、節(jié)拍、音色、力度、速度、和聲、曲試。其中最重要的是節(jié)奏和旋律。

三、腰鼓活動(dòng)工作安排

1、吸收新隊(duì)員，實(shí)現(xiàn)新老更替，并做好新隊(duì)員的思想工作及老隊(duì)員傳、幫、帶新隊(duì)員的工作。

2、搜集相關(guān)資料，使學(xué)生了解腰鼓是我國(guó)民間的傳統(tǒng)鼓樂(lè)，具用氣派熱鬧、壯觀非凡等特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)打腰鼓的興趣和熱情。

3、訓(xùn)練分為兩個(gè)階段：第一隊(duì)段主要讓隊(duì)員掌握規(guī)范的動(dòng)作與姿態(tài)，學(xué)會(huì)基本鼓點(diǎn)；第二階段學(xué)習(xí)幾種舞蹈花樣，并鼓勵(lì)學(xué)生自編自創(chuàng)新花樣，在基本打法的基礎(chǔ)上逐步完善和提高。

四、基本要求

1、教師認(rèn)真的準(zhǔn)備好每一次活動(dòng)，要求知識(shí)有一定的興趣性。

2、學(xué)生不得曠課遲到，教師認(rèn)真的做好每一次記錄,學(xué)生認(rèn)真完成輔導(dǎo)老師布置的作業(yè)。

五、活動(dòng)時(shí)間：利用每周一中午活動(dòng)進(jìn)行訓(xùn)練。

六、活動(dòng)內(nèi)容：

1、在各年段中選拔歌唱條件好的學(xué)生參加。

2、用不同歷史時(shí)期，不同體裁作品進(jìn)行演唱教學(xué)。

3、訓(xùn)練學(xué)生計(jì)劃節(jié)奏感，使學(xué)生體態(tài)、動(dòng)作協(xié)調(diào)優(yōu)美。

4、讓隊(duì)員掌握規(guī)范的動(dòng)作與姿態(tài)，學(xué)會(huì)基本鼓點(diǎn)，幾種舞蹈花樣。

5、豐富學(xué)生的想象力，對(duì)學(xué)生進(jìn)行情感教育，提高音樂(lè)表現(xiàn)力

中國(guó)象棋興趣小組教學(xué)計(jì)劃表篇九

一、指導(dǎo)思想：

1、緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問(wèn)題”和“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”從 “為了每位學(xué)生的發(fā)展”的高度，著力構(gòu)建一種開(kāi)放的、民主的、科學(xué)的藝術(shù)課程，為學(xué)生的終身發(fā)展建立起堅(jiān)實(shí)豐厚的生產(chǎn)點(diǎn)。

2、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求，關(guān)注學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中的體驗(yàn)情感、態(tài)度和價(jià)值觀的形成。保護(hù)學(xué)生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)意識(shí)和進(jìn)取意識(shí)，促進(jìn)孩子健康而有特色地成長(zhǎng)。

二、活動(dòng)目的：

1、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。

2、對(duì)隊(duì)員們要求基功達(dá)到下叉，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長(zhǎng)時(shí)間。

3、對(duì)個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些簡(jiǎn)單的兒童舞蹈。

三、培養(yǎng)目標(biāo)：

1、初步掌握舞蹈的基本動(dòng)作，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。

2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3、發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。

四、活動(dòng)特色：

1、把學(xué)生的差異作為一種資源來(lái)開(kāi)發(fā)，開(kāi)設(shè)形體活動(dòng)小組。

2、由培養(yǎng)特長(zhǎng)向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)困難，開(kāi)拓進(jìn)取的精神。

3、讓學(xué)生在活動(dòng)中獲得自信。課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中一些基礎(chǔ)教育，能力較弱的學(xué)生，在藝術(shù)活動(dòng)中獲得了成功的機(jī)會(huì)，改變了孩子被動(dòng)的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。

4、讓活動(dòng)成功孩子享受生命的時(shí)空。我們的藝術(shù)課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹(shù)木，充滿著蓬勃的生機(jī)。

五、主要措施：(擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段)

1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防預(yù)糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等：

2、教學(xué)手段：影象教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、分組教學(xué)等

六、活動(dòng)內(nèi)容安排：

1、第一月教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。

2、第二個(gè)月要求全體隊(duì)員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達(dá)到下叉，對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。

3、第三個(gè)月要求隊(duì)員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一步下腰。同時(shí)學(xué)一些兒童舞蹈中常見(jiàn)的舞步的組合。

4、第四個(gè)月訓(xùn)練內(nèi)容，對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，同時(shí)要學(xué)一些簡(jiǎn)單的兒童舞蹈。

中國(guó)象棋興趣小組教學(xué)計(jì)劃表篇十

一、活動(dòng)意圖：

棋類是中華民族文苑瑰寶，開(kāi)展棋類活動(dòng)不僅可以開(kāi)發(fā)小學(xué)生智力，培養(yǎng)學(xué)生分析、計(jì)劃、邏輯思維的能力和局面判斷能力，而且可以通過(guò)棋類活動(dòng)，提高少年兒童對(duì)棋類活動(dòng)的興趣，為中華民族的棋類事業(yè)奠定人才基礎(chǔ)。

二、活動(dòng)目的：

1、利用棋具有迷人魅力的特點(diǎn)以及勝負(fù)對(duì)人的心理制約，促進(jìn)小學(xué)生調(diào)動(dòng)自己的一切智力與非智力因素與對(duì)手進(jìn)行戰(zhàn)斗，這將有利于調(diào)動(dòng)小學(xué)生潛在能力。

2、通過(guò)下棋訓(xùn)練，使小學(xué)生的左右腦平衡，同時(shí)鍛煉智能、體能，培養(yǎng)他們的思維方式和行為習(xí)慣。

3、棋類運(yùn)動(dòng)是各種矛盾在辯證統(tǒng)一基礎(chǔ)上的結(jié)合，在訓(xùn)練下棋的無(wú)限變化過(guò)程中發(fā)展學(xué)生的想象力與判斷力。

4、通過(guò)開(kāi)展棋類活動(dòng)，豐富同學(xué)們業(yè)余文化生活，提高同學(xué)們穩(wěn)重、鎮(zhèn)靜、細(xì)心、恒心、不驕不躁的優(yōu)秀品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

三、下棋的益處：

1、下棋是有益的活動(dòng)，既能陶冶性情又能鍛煉智力，還可以磨練性情。

2、可以鍛煉人的頭腦，也可以鍛煉人的品德，有益于身心健康。

3、可以促進(jìn)個(gè)性的全面發(fā)展，能培養(yǎng)和改進(jìn)人的思維，增強(qiáng)記憶力和隨機(jī)應(yīng)變能力，提高集中注意力。

4、可以提高學(xué)生的邏輯思維能力，使聰明的孩子更聰明。

四、展示形式：

1、每月以“打擂、挑戰(zhàn)”形式，加強(qiáng)靈活運(yùn)用，提高學(xué)生的綜合能力。

2、設(shè)“擂主”，讓學(xué)生發(fā)起挑戰(zhàn)，激發(fā)學(xué)生的好勝心理。

3、每月評(píng)一次積極參與分子。

五、活動(dòng)安排：

1、積極開(kāi)展棋類(圍棋、中國(guó)象棋、國(guó)際象棋)第二課堂，每周周一到周四下午課外活動(dòng)時(shí)間訓(xùn)練。

2、重點(diǎn)訓(xùn)練棋類尖子，多層次培養(yǎng)后備人才。

3、每周舉行一次比賽，鍛煉學(xué)生。

中國(guó)象棋興趣小組教學(xué)計(jì)劃表篇十一

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)學(xué)校研究，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，豐富開(kāi)展學(xué)校的課余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為學(xué)生健康服務(wù)。

二、工作目標(biāo)

1、促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和勇敢、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

3、學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)。

三、參加人員及地點(diǎn)

人 員：籃球愛(ài)好者(每班6人)

地 點(diǎn)：籃球場(chǎng)

活動(dòng)時(shí)間安排：

每天下午課外活動(dòng)：(星期一、三、五，七八年級(jí)訓(xùn)練；星期二、四，九年級(jí)訓(xùn)練。)

四、具體工作安排

1、身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練

2、籃球的運(yùn)球

3、傳接球練習(xí)

4、學(xué)習(xí)各種投籃技術(shù)動(dòng)作

5、學(xué)習(xí)進(jìn)攻的技戰(zhàn)術(shù)

6、學(xué)習(xí)防守的技戰(zhàn)術(shù)

7、綜合練習(xí)籃球比賽

五、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容

1、籃球的發(fā)展、身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練(中長(zhǎng)跑1000米跑，變距折返跑，助跑摸高，半場(chǎng)多種運(yùn)球上籃、半場(chǎng)移動(dòng)對(duì)目標(biāo)傳球與投籃、全場(chǎng)綜合)

2、籃球的基本技術(shù)。

(1)運(yùn)球。包括高低運(yùn)球、變向、轉(zhuǎn)身等。(體前運(yùn)球，運(yùn)球接力，運(yùn)球上籃技術(shù)、半場(chǎng)z型折返運(yùn)球、全場(chǎng)多種變向運(yùn)球)

(2)傳接球。包括原地雙手胸前、移動(dòng)中雙手胸前、單手肩上、行進(jìn)間等。(兩人一組胸前傳接球，半場(chǎng)移動(dòng)對(duì)目標(biāo)傳球、全場(chǎng)移動(dòng)對(duì)目標(biāo)傳球)

(3)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進(jìn)間單手肩上、行進(jìn)間單手低手等。(定點(diǎn)投籃、多點(diǎn)投籃)

3、籃球的競(jìng)賽規(guī)則。

4、簡(jiǎn)單的防守技術(shù)。

5、簡(jiǎn)單的進(jìn)攻技術(shù)。(傳切配合，空切配合，擋拆配合，全場(chǎng)比賽。)

六、器械要求

籃球40個(gè)以上

七、要求

1、加入要求：

個(gè)人向各班主任老師，取得同意后到徐老師處報(bào)到。

2、活動(dòng)要求：

(1)服從老師的管理，分配。

(2)按時(shí)上課，有事不能到需向老師請(qǐng)假。無(wú)故無(wú)假缺席累計(jì)達(dá)到5次者開(kāi)除活動(dòng)小組。

(3)活動(dòng)中需服從老師的要求，不得在訓(xùn)練中做出危險(xiǎn)性的動(dòng)作。

3、離組要求

需向老師說(shuō)明情況，經(jīng)同意后方可離開(kāi)。

八、訓(xùn)練效果

第一學(xué)期達(dá)到：

第1月、各種運(yùn)球技能的掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第2月、個(gè)人簡(jiǎn)單運(yùn)球上籃掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第3月、兩人各種傳球訓(xùn)練掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第4月、多人傳球和定點(diǎn)投籃練習(xí)掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第二學(xué)期達(dá)到：

第1月、各種投籃練習(xí)的掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第2月、簡(jiǎn)單半場(chǎng)3人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第3月、掌握半場(chǎng)比賽規(guī)則和防守技術(shù)(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第4月、簡(jiǎn)單全場(chǎng)5人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

中國(guó)象棋興趣小組教學(xué)計(jì)劃表篇十二

根據(jù)學(xué)校全面實(shí)施素質(zhì)教育的精神，充分考慮到中學(xué)生的生理特性，并結(jié)合學(xué)生的心理特點(diǎn)，把知識(shí)性、訓(xùn)練性、娛樂(lè)性及表演的適用性有機(jī)的結(jié)合在一起，以情趣表演為主提高孩子的想象力和創(chuàng)造力，激發(fā)孩子對(duì)舞蹈的興趣和注意力。在舞蹈標(biāo)準(zhǔn)化教學(xué)的前提下分為兩部分教授，一部分為舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練，一部分為表演性組合。現(xiàn)結(jié)合學(xué)校以及學(xué)生的實(shí)際情況，將本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃安排如下：

一、輔導(dǎo)老師：王生蘭

二、教學(xué)目的：

為了豐富學(xué)生的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)我校文化建設(shè)，營(yíng)造良好的音樂(lè)氛圍，我校特成立了舞蹈興趣小組，在通過(guò)每周兩次的訓(xùn)練以后，使學(xué)生初步了解、掌握舞蹈的基本訓(xùn)練，讓學(xué)生通過(guò)接觸舞蹈，注意自己的基本形態(tài)，學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的舞蹈步伐，培養(yǎng)對(duì)舞蹈的興趣愛(ài)好，同時(shí)也對(duì)舞蹈、音樂(lè)方面表演人才所必備的身體素質(zhì)和能力，以及對(duì)訓(xùn)練方法進(jìn)行初步的了解，為今后我校學(xué)生在舞臺(tái)表演方向奠定良好的基礎(chǔ)。

1、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對(duì)藝術(shù)的審美能力。

2、訓(xùn)練扎實(shí)的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開(kāi)度。

3、培養(yǎng)孩子聽(tīng)音樂(lè)時(shí)能找到節(jié)拍，動(dòng)作節(jié)拍準(zhǔn)確，跳舞有自?shī)矢小?/p>

4、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時(shí)愉快的心態(tài)。

三、教學(xué)措施：

舞蹈興趣小組的活動(dòng)必須與音樂(lè)教育的基本任務(wù)合拍，堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合的原則，面向全體學(xué)生，做到在普及的基礎(chǔ)上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學(xué)生，不論水平高低，要保護(hù)其積極性，使其認(rèn)識(shí)到興趣小組活動(dòng)的意義和作用。在活動(dòng)過(guò)程中，教師要精心組織，實(shí)施分層指導(dǎo)并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲和競(jìng)爭(zhēng)感，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻陌l(fā)展。

1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。

2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。

3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

四 教學(xué)內(nèi)容：

1、熱身運(yùn)動(dòng)

在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過(guò)度。

2、地面訓(xùn)練

中學(xué)生的生理特點(diǎn)是穩(wěn)定性差，但是軟度和開(kāi)度較好，而軟度開(kāi)度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來(lái)幫助學(xué)生進(jìn)行軟度和開(kāi)度的訓(xùn)練，主要措施有：

(1)勾繃腳、壓腿

(2)頭、肩的開(kāi)度

(3)耗半腰、仰臥挑胸腰、波浪腰

(4)正步吸腿、雙吸腿、團(tuán)身吸腿

(5)躺地45度前踢腿

(6)躺地45度旁踢腿

(7)躺地45度踢后腿

(8)躺地前90度吸抬腿

(9)躺地旁90度吸抬腿

3、中間訓(xùn)練

(1)正步半蹲

(2)正步半腳尖加壓腳跟

(3)正步吸腿

(4)手臂練習(xí)

(5)繃腳走步

(6)踏點(diǎn)步

(7)后踢步

(8)橫磋步

(9)原地吸腿步

(10) 前后點(diǎn)地走

4、采用音樂(lè)反映、模仿與想象、組合與成品舞蹈編排等豐富多樣的教學(xué)形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生全身的多種器官，提高學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

5、將學(xué)生舞蹈形象化，通過(guò)形成有趣的故事或者舞蹈造型來(lái)來(lái)啟發(fā)學(xué)生的想象力、表現(xiàn)力，同時(shí)為演出比賽做準(zhǔn)備。

五、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)：周一、三、五早6:30-7:20

周二、五下午第七節(jié)課地點(diǎn)：智源教學(xué)樓一樓舞蹈室

中國(guó)象棋興趣小組教學(xué)計(jì)劃表篇十三

一、指導(dǎo)思想：

陶藝教育是課改深化的需要落實(shí)《全國(guó)學(xué)校藝術(shù)教育發(fā)展規(guī)劃》，《學(xué)校藝術(shù)教育的規(guī)程》以及上海市教委的《上海市學(xué)生藝術(shù)教育“”工作計(jì)劃》的需求。是落實(shí)二期課改的發(fā)展需求，落實(shí)未成年人思想道德品質(zhì)培養(yǎng)的需求，減輕學(xué)生課業(yè)過(guò)重負(fù)擔(dān)，同時(shí)，創(chuàng)作陶藝的過(guò)程，是學(xué)生通過(guò)自己雙手將自己想象變成具體成果的過(guò)程，這是學(xué)生所學(xué)知識(shí)的展示，是他們觀察力和創(chuàng)造力的展示。盡管他們的作品非常幼稚，但正是這種幼稚中培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造精神，樹(shù)立了創(chuàng)新觀念，學(xué)會(huì)了創(chuàng)新方法，這將使每一位學(xué)生終生受益，為他們今后在各行各業(yè)成就自己的事業(yè)奠定重要的基礎(chǔ)。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)陶藝課的教學(xué)，使學(xué)生形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度。在獲取陶藝基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的過(guò)程同時(shí)成為學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和形成正確的價(jià)值觀的過(guò)程。

2、強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程與方法、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

3、在學(xué)習(xí)陶藝的過(guò)程中，引導(dǎo)學(xué)生挖掘中國(guó)的傳統(tǒng)文化培養(yǎng)學(xué)生形成正確的價(jià)值觀、人生觀和世界觀，形成正確的價(jià)值選擇，具有社會(huì)責(zé)任感，努力為人民服務(wù)，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想。

三、教學(xué)設(shè)想：

在藝校課的學(xué)習(xí)中，讓學(xué)生充分展示自己對(duì)陶藝的獨(dú)特認(rèn)識(shí)進(jìn)行創(chuàng)作，并結(jié)合各類比賽進(jìn)行創(chuàng)造作品參加比賽。一方面，讓學(xué)生能有個(gè)性化的發(fā)展，充分發(fā)揮學(xué)生的能動(dòng)性，創(chuàng)作作品的同時(shí)讓學(xué)生有一種成就感；另一方面，通過(guò)比賽讓學(xué)生能有一個(gè)展示自己的舞臺(tái)，找到自我價(jià)值；在參賽的同時(shí)也為學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)聲譽(yù)。

四、教學(xué)內(nèi)容安排：

第三周、盤條筆筒

第四周、圓球游戲創(chuàng)意

第五周、泥板制作1

第七周、泥板創(chuàng)意制作2

第八周、泥板創(chuàng)意制作3

第九周、精雕細(xì)刻的雕刻1

第十周、精雕細(xì)刻的雕刻2

第十一周、精雕細(xì)刻的雕刻3

第十二周、精雕細(xì)刻的雕刻4

第十三周、旨趣各異的壓印1

第十四周、旨趣各異的壓印2

第十五周、旨趣各異的壓印3

第十六周、旨趣各異的壓印4

第十七周、泥韻盎然的印pei 1

第十八周、泥韻盎然的印pei 2

第十九周、泥韻盎然的印pei 3

第二十周、泥韻盎然的印pei 4

中國(guó)象棋興趣小組教學(xué)計(jì)劃表篇十四

為了活躍學(xué)校的氣氛，發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平、增強(qiáng)體質(zhì)、保證學(xué)生的身體健康。本學(xué)期籃球訓(xùn)練計(jì)劃如下：

教練：秦嶺

訓(xùn)練時(shí)間：每周周五下午課外活動(dòng)時(shí)間

一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想：

① 抓好思想作風(fēng)建設(shè)，狠抓紀(jì)律;

②提高身體素質(zhì)：重點(diǎn)提升隊(duì)員的體力、身體對(duì)抗性以及手腕力量;

③狠抓基本功：重點(diǎn)抓投籃、一對(duì)一防守、傳接球、移動(dòng);

④以賽代練：每周爭(zhēng)取2場(chǎng)以上的教學(xué)比賽，通過(guò)比賽提高隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平。

二、訓(xùn)練方法：

第一周：

1、組建興趣小組。

2、紀(jì)律以及安全教育。

3、繞籃球場(chǎng)運(yùn)球10圈，鼓勵(lì)做動(dòng)作。

4、分組自由投籃練習(xí)。

內(nèi)線隊(duì)員(以籃下投籃為主)與外線隊(duì)員(中遠(yuǎn)距離為主)分開(kāi)練習(xí) 。

環(huán)球籃定點(diǎn)跳投，籃下打板，罰球線成隊(duì)投籃前進(jìn)后也進(jìn)比賽，3分鐘中距離投籃破記錄賽。

教師對(duì)投籃動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)。

5、移動(dòng)。

滑步練習(xí)：學(xué)習(xí)橫向滑步/側(cè)向滑步;4點(diǎn)滑前移動(dòng)觸球，5人一組，輪換練習(xí)，低重心快速滑前;30度角隨球三點(diǎn)滑前移動(dòng)，移至人籃之間，做防守姿勢(shì);橫場(chǎng)影子相隨跑;

6、籃球場(chǎng)折返跑。6個(gè)每組，共3組。要求全速跑

6、放松按摩(回家洗熱水澡)

第二周：

1、繞籃球場(chǎng)運(yùn)球10圈，鼓勵(lì)做動(dòng)作。

2、分組投籃練習(xí)。

自由分散原地跳投;成隊(duì)學(xué)習(xí)45度角跨步接球即停跳投，注意腳步動(dòng)作，腳尖指向球籃等;3分鐘中距離投籃破記錄賽。

3、復(fù)習(xí)滑步移動(dòng)技術(shù)，4點(diǎn)滑前移動(dòng)觸球。學(xué)習(xí)側(cè)身跑，后轉(zhuǎn)身跑，變向跑，注意眼睛看來(lái)球方向

4、休息10分鐘

5、縱場(chǎng)傳接球上籃(2人/3人)，2人時(shí)加一人進(jìn)行一防二練習(xí)，只防有球者。

6、學(xué)習(xí)搶斷球。2人一組，持球者背對(duì)，自拋球跳起接球轉(zhuǎn)身，防守者上前搶球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球;3人一組傳球斷球練習(xí)，斷球者位于側(cè)后約2米。

7、籃球場(chǎng)折返跑。6個(gè)每組，共3組。要求全速跑

8、放松按摩

第三周：

1、 繞籃球場(chǎng)運(yùn)球10圈，鼓勵(lì)做動(dòng)作。

2、 投籃練習(xí)。

2人一組，外線運(yùn)球擋人后分球投籃;運(yùn)球即停即起投籃;3分鐘中距離投籃破記錄賽。

3、運(yùn)球過(guò)障礙柱上籃/跳投

4、休息

5、 縱場(chǎng)3打2攻防演練。進(jìn)攻第3人在過(guò)半場(chǎng)后加入。

6、籃球場(chǎng)折返跑。6個(gè)每組，共3組。要求全速跑

7、放松按摩

第四周：

投籃訓(xùn)練(-)

第五—六周

投籃訓(xùn)練(二)

調(diào)整、休息。

第七周

重新挑選下一屆隊(duì)員，準(zhǔn)備下一年的比賽。

第八——十八周

籃球基本功練習(xí)

1、原地低、高運(yùn)球，原地雙手胸前傳接球。

2、行進(jìn)間直線運(yùn)球，原地單手傳、接球。

3、行進(jìn)間變向運(yùn)球，原地單手肩上投籃。

4、多項(xiàng)球感練習(xí)。

5、半場(chǎng)比賽。

中國(guó)象棋興趣小組教學(xué)計(jì)劃表篇十五

一、活動(dòng)目的：

通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂(lè)的基礎(chǔ)上，有感情的進(jìn)行活動(dòng)，能夠隨著音樂(lè)的不同情緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演，寓教育于舞蹈活動(dòng)之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛(ài)國(guó)主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛(ài)幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡樂(lè)。

1、開(kāi)學(xué)的一個(gè)月之內(nèi)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，尤其是新入隊(duì)的隊(duì)員，他們身體的協(xié)調(diào)能力較弱，教師通過(guò)有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開(kāi)度和腰有一定的控制能力。

2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開(kāi)度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行簡(jiǎn)化的形體訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。

3、下一個(gè)訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使隊(duì)員們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。

4、通過(guò)組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

二、活動(dòng)內(nèi)容：

1、熱身運(yùn)動(dòng);在訓(xùn)練的15分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，如：圓場(chǎng)走步等，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過(guò)度。

2、地面訓(xùn)練：學(xué)員穩(wěn)定性差，但是軟度和開(kāi)度較好，而軟度開(kāi)度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來(lái)幫助隊(duì)員們進(jìn)行軟度和開(kāi)度的訓(xùn)練，主要措施有：(1)腳背和膝蓋的訓(xùn)練(2)肩的開(kāi)度和前腿的軟度訓(xùn)練(3)旁腰和旁腿的軟開(kāi)度訓(xùn)練(4)胸腰和腹肌的訓(xùn)練(5)脊椎和胯骨的訓(xùn)練(6)胯部和臀部的訓(xùn)練(7)胯部和腿部的綜合訓(xùn)練(8)節(jié)奏和方位的訓(xùn)練(9)后腿和背肌的訓(xùn)練(10)踢腿和力量的練習(xí)

3、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。

4、能夠隨著音樂(lè)做動(dòng)作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂(lè)的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。

5、排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生。

三、活動(dòng)措施：

1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。

2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。

3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

四、活動(dòng)時(shí)間：

星期三的課外活動(dòng)課。

五、活動(dòng)地點(diǎn)： 多功能室