英語是現代社會中不可或缺的一門技能，掌握它對于人們的生活和工作都具有重要意義。大家不妨參考以下的英語總結參考范文，看看如何把握寫作的重點和亮點。

健康的生活習慣英語（優(yōu)秀16篇）篇一

我有一個好習慣，就是每天晚上堅持體育鍛煉一小時。鍛煉的項目也是比較多樣的，有跳繩，有仰臥起坐，有慢跑，有競走，有立位體前屈等等。俗話說的好，身體是革命的本錢。可能爸媽骨子里裝著這句話，所以爸爸一直督促著我，也一直陪伴著我。

記得去年寒冬中有幾天，因為天氣冷學校都給我們放假了，我想著總不用鍛煉了，所以早上在被窩里睡睡懶覺，傍晚吃完飯就想早點鉆被窩看電視，可沒想到爸爸立馬看穿了我的小心思。在我準備去洗簌的時候立馬阻止了我，并對我說：“小宇，今天不要忘記我們的功課哦！”

我討好地說：“爸爸，今天放假，好不好？”誰知爸爸斬釘截鐵地回絕了我，最后我在被迫中完成了仰臥起坐和跑步。可是，當我跑完出汗的時候我感覺很舒服，全身舒坦，看著爸爸累趴的樣子，忍不住說：“累成這樣，值得嗎？”爸爸說：“值得，如果你能堅持，就值得！”

我似懂非懂，但從那以后，我再也沒有拒絕過，而且很自然地保持了這個習慣。現在感覺這個鍛煉已經是我生命中不可缺少的部分了。

當我失敗時，我會好好跑上一段，當我高興時，我也會好好跑上一段，總感覺有一股力量在推動著我前進。正是因為這個鍛煉，所以我的身體一直都很好，我想我會一直保持這個好習慣。

健康的生活習慣英語（優(yōu)秀16篇）篇二

你猜？我為什么會寫這個題目呢？因為呀，我曾經為這本書流過淚。

有一次，我媽媽給我買了一本書，讓我開心一下，我?guī)W校了，每天晚上我都要看一篇，非常好看，這本書的名字叫(倒霉鬼的闖禍史)我把整本書放在我的桌子里,第二天發(fā)現沒了,我就哭了起來,孫格悠就問我:“你怎么了劉瀅帆?”我說:“我的書丟了”.誰偷的呀?.孫格悠問,我又說:“我不知道,我就把書放在桌子里面,今天一看沒了,孫格悠一聽,就站在講臺上大聲說;”誰見劉瀅帆的書啦!“別人就問;”什么書呀?“我說:”(倒霉熊闖禍史).“有人說:”今天早上一個女生,短頭發(fā),頭上還有一個卡子,我不知道她是誰!“我一想肯定是藏凱利,因為我們班只有她是短頭發(fā),我和孫格悠去上廁所,發(fā)現一個女孩的手里有一個和我一模一樣的書,我叫住她,打開一看,果真是,我的前兩頁不小心被我的同學在上面畫了一顆柳樹,這本書上也有棵柳樹,我就問:”這是誰的?“那個女孩說:”是藏凱利的.“我就知道是她偷的,最后,我去找藏凱利,她說,確實是我偷的.”那我剛才問全班人你怎么不回答?“孫格悠說.她又說:”因為我媽媽不給我買書,只給我弟弟買,我弟弟也不讓我看,所以我才偷你的書.“那我把這本書拿回去行嗎?”我說.藏凱利說“行.”我們從這件事中成了好朋友,這本書我們輪流著看,一、三、五、我看，二、四、六她看，周六她拿回家看，她每次都按時給我，從來不把書藏起來。

我特別喜愛這本書，現在我把它放在我的枕頭底下，每天晚上都要看一看我的書，我害怕丟了，它跟我一起入睡，一起晚熟，就像我的朋友一樣，特別親切。

健康的生活習慣英語（優(yōu)秀16篇）篇三

人人都有一些習慣，我的習慣是愛跑步、畫畫。上學的時候，體育課老師讓我們練習跑步，老師告訴我們跑步能讓我們肌肉很強壯，還不會生病，還可以鍛煉人的耐力和毅力，從此我最愛跑步了。我還喜歡畫畫，上幼兒園的時候，每個星期六媽媽讓我去學畫畫。我花了小兔子和小猴子在玩皮球，盧老師還教我們做手工。有一次我在藍貓幼兒園畫畫的得了三等獎。上一年級的時候，我當上了美術課代表，下課的時候，我會坐在椅子上畫畫。我想:長大了我要當畫家，我真喜歡跑步和畫畫。

小學生作文（中國大學網）。

健康的生活習慣英語（優(yōu)秀16篇）篇四

春暖花開，萬物復蘇。告別寒冷的冬天，我們的校園迎來春意的盎然，我們的身心充滿了生命的暖意。大學時期是人生成長的重要階段，沒有人愿意在最美的青春虛度韶華，為了同學們更健康幸福的生活和學習，我們發(fā)出如下倡議：

1、合理安排作息時間，讓學習生活有規(guī)律。保證充足的睡眠，維護“生物鐘”的正常轉動，提升免疫力，從而以良好的精神狀態(tài)投入到學習生活中。

2、保持運動，在運動中提升生活品質。“生命在于運動”，每天在空氣質量允許的條件下適量運動，會令我們心情愉悅，使學習工作事半功倍。在運動中得到的樂趣會給學習注入更多活力，會給做事帶來更多的堅持。

3、合理搭配膳食結構，保持營養(yǎng)平衡。食物多樣，谷類為主，粗細搭配;規(guī)律用餐，食不過量，保持健康體重。

4、好心情是一付良藥。保持良好心態(tài)，提高心理素質;樂觀平和，喜怒有度;靜心開朗，消除煩惱;誠心待人，寬容謙讓。

5、讓寢室生活充滿家庭的溫馨。保持寢室環(huán)境，注意寢室衛(wèi)生，和睦寢室同學關系。

同學們，健康才是時尚，健康才最美麗。“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”，相信同學們會在學校蓬勃發(fā)展的浪潮中奮發(fā)有為，充滿自信與尊嚴，擁有快樂的身心和美好的未來!

倡議人：

時間：x年xx月xx日。

健康的生活習慣英語（優(yōu)秀16篇）篇五

我每天都會坐在沙發(fā)上舒服的看電視，但對我來說，這是一個多么不好的壞習慣。媽媽每天都會說：“不要再看電視了，每天都這樣！”而這個壞習慣還是一直改不掉，因為電視上有許多好看又精采、刺激的節(jié)目，我總是被它們所吸引，彷佛被灌了，所以我再怎么想改，也改不掉這個壞習慣。

有一次，媽媽就直接把電視機關掉，我就不開心的.說：“你很奇怪耶！不要再管我這么多了，好不好？”這時媽媽氣得火冒三丈，臉紅脖子粗的說：“好！你說的，我就不要再管你了！”這時我就像被雷打到一樣，突然體悟到媽媽說的話及一番的苦心。

我在想我看了這么多電視，就算天黑，世界末日要來，我還依舊坐在沙發(fā)上看電視，也不知不覺危害了身體健康。我以后的生活不應該是如此的，媽媽這樣的要我改進，也是為了我好，因為看電視不但會讓成績不好，也會讓弟弟也跟著喜歡看電視。

所以我下定決心要改掉這個壞習慣，現在不會再看五小時了，漸漸從四小時、三小時、一小時的慢慢改進，從那天開始，我就不像電視兒童一樣了。也希望這個壞習慣能慢慢遠離我，而我也要努力培養(yǎng)好習慣，當個乖小孩。

健康的生活習慣英語（優(yōu)秀16篇）篇六

我有許許多多的不良好的行為習慣，我也有許許多多的良好的行為習慣。唉！真不知道為什么，我那不良好的行為習慣總是改不掉。就算我拼命想去改，可是我時常忘記，所以我的老毛病經常犯。譬如說：我感冒流鼻涕的時候，沒有紙巾的時候，我就用衣服擦鼻涕。這是一個不良好的行為習慣，我需要改；我吃零食的時候，吃完了零食，我總是喜歡舔舔手指頭，舔完了還往身上擦。這是一個既不衛(wèi)生、也不良好的行為習慣。我想改，可是改不掉；我很任性，什么事情都要依著自己的性子去做，我覺得這也是一個不良好的行為習慣，更需要改了。我還是把我的良好的行為習慣先說完再說我應該要怎么樣改一改我的這些不良好的行為習慣吧！

再說了，我的良好行為習慣也不少呀！不要專看人家的壞處，也要看看人家的好處嘛！我的好處也不少，譬如說：我大方，不小氣；我很善良，班里的很多女同學都和我交過朋友喲；我很有禮貌。我在學校看到老師會主動和他們打招呼。如果我不小心弄到了我家里人或我的同學，我會和他們說對不起；我很誠實，不太會撒謊。不過有些時候，我也撒過謊的。我希望我的壞處能改正，好處能突出！

健康的生活習慣英語（優(yōu)秀16篇）篇七

我的生活少了快樂、

整天傻傻的過著、

不知不覺想著、

想著我們在一起度過的每個時刻、

有歡笑、有難過、有快樂、有失落、

每當想起你的時候、

我總是習慣地、

習慣地朝你所在的那個方向望去、

我已經習慣每天陪你聊著天、

我已經習慣一個人呆在空蕩的房間里、

喝著酒看你的照片、

我已經習慣一個人在深夜里、

點燃一根煙、

在那里回想我們在一起的日子、

叫得好甜。好甜、

我已經習慣你撒嬌時候的樣子、

我已經習慣過著你已經習慣的時間、

我已經習慣在寂寞的夜里、

聽著我們的錄音、

我已經習慣在寂靜的'夜里、

聽著那時我未唱給你聽的歌、

那首歌是你最愛的、

我們一直唱著像我們的愛情燃燒著、

美麗動情浪漫永恒深刻、

親愛的我們究竟怎么了、

親愛的我是真的很愛你、

也知道你也很愛我、

親愛的我想牽著你的手、

走完我們的以后、

親愛的看著我的眼睛、

你會相信、

相信我依然那么的愛著你、

相信我會給你幸福的！

江蘇徐州市邳州市鐵富高級中學高一:源。

健康的生活習慣英語（優(yōu)秀16篇）篇八

歷年作文：

閱讀下面的文字，按要求作文。

請以“感動”為題，寫一篇不少于600字的作文。

要求：(1)除詩歌外，文體不限;。

(2)文體特征鮮明;。

(3)要有真情實感，不得抄襲和套作;。

(4)文中不得出現真實的校名、人名等信息。

“鄰居”寫什么對象?從提示語“人與人、人與動物、國家與國家之間都可能成為鄰居”可知，寫人、寫動物、寫國家，都可以。“鄰居”寫什么事?提示語“德不孤，必有鄰”“遠親不如近鄰”“以鄰為伴”“以鄰為壑”等告訴我們，可以寫鄰里之間的“德”“親”“伴”“壑”等。本文“除詩歌外，文體不限”，因此我們可以根據自己確定的'中心、掌握的材料和擅長的文體，來決定寫什么體裁的文章。不管寫什么體裁的文章，要注意抒發(fā)真情實感，唯有真情才能打動人。

健康的生活習慣英語（優(yōu)秀16篇）篇九

致全體瓊海市市民：

俊康城市是衛(wèi)生城市的升級版，旨在通過完善城市規(guī)劃、建設和管理，改進自然環(huán)境、社會環(huán)境和健康服務，全面普及健康生活方式，滿足居民健康需求，實現城市建設與人的健康協(xié)調發(fā)展。

我市已被全國愛衛(wèi)會確定為全國健康城市建設首批試點城市，我們將按照“健康促進融入所有政策”這一理念開展健康城市建設活動。為此，特向廣大市民朋友發(fā)出倡議：

從自身做起，做健康環(huán)境的參與者，做健康生活的踐行者，做健康文化的傳播者，在生活工作中自覺做到：

1、樹立健康理念：健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態(tài)，每個人都應自覺擔起維護自身和他人健康的責任。

2、養(yǎng)成健康習慣：生活方式和生活習慣是人體健康最大的影響因素，“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”是健康的基石。倡議大家把投資健康作為最大回報，改變不良生活習慣，快樂健身，積極參與健康城市建設。

3、保持健康心態(tài)：提高自我心理調節(jié)能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠信待人，樹立正確健康的價值觀，正確對待生活與工作中的得失。

4、傳播健康知識：以科學態(tài)度和精神，傳播《中國公民健康素養(yǎng)66條》，積極配合健康城市建設相關宣傳活動，反對和抵制不科學、偽科學、不健康信息。

5、建設健康環(huán)境：積極參與到愛國衛(wèi)生運動中來，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設施，自覺維護公共環(huán)境，控制病媒生物密度，營造綠色環(huán)保家園，建設整潔、美麗、健康的生活環(huán)境。

6、掌握健康技能：科學就醫(yī)，合理用藥，正面獲取、理解、甄別、應用健康信息，掌握基本的中醫(yī)養(yǎng)生適宜技術、提高應急救護和避險能力。

市民朋友們，建設健康城市是城市發(fā)展的優(yōu)先戰(zhàn)略，全體市民共享健康惠民成果，是健康城市的最終目標。為使瓊海的城市更健康、人民更健康、家園更宜居，讓我們迅速行動起來，用我們無窮的智慧，為建設健康新瓊海做出自己的貢獻!

健康的生活習慣英語（優(yōu)秀16篇）篇十

人們都會有悲觀、樂觀的心理，對于老年人來說，更加如此，年齡增大，悲觀情緒增重，看到悲傷事情，更是會流下眼淚。

學會調整自己是一件非常重要的事情，老年人這個時候，不妨多笑笑，經常開口大笑，對于老年人保健身體有非常好的幫助。

樂觀的老年人，往往要比表情嚴肅、悲觀的老年人活得更久。在微笑的過程中能夠對心臟、肝臟、肺部、腎臟進行保健，對于調節(jié)身體，刺激心臟有非常好的作用。

在生活中，老年人往往是和子女分開生活，更要主動找樂，對于喜劇的小品、相聲可以多聽，從而通過微笑保健身體。

2、睡眠時間要充足。

不少老年人，在晚上會出現睡不著的情況，或者即使睡下了，但是，在較短的時間里又會醒過來。

睡眠時間短，對于老年人調節(jié)身體有一定的影響，不少老年人即使不睡覺，在白天也不犯困，這樣的情況，看似沒有什么，但是，對身體調節(jié)還是有影響，希望老年人要多加注意，盡量的每天還應該保證7個小時的睡眠時間，能夠保健好身體。

3、多曬太陽。

對于老年人來說，在日常生活中，還可以多曬太陽。與年輕人相比較，老年人的時間極為充沛，曬曬太陽、看看報，這樣的生活無疑是非常好的。

通過曬太陽可以吸收陽光中的維生素d，對于補充身體需要很有幫助，進而可以促進骨骼的發(fā)育，對于提高身體免疫力很有幫助。

因而，在生活中，老年人不妨通過曬太陽保健身體。

4、堅持步行。

步行是最簡單的運動，在步行的過程中能夠鍛煉身體，對于老年人來說，通過步行可以把中風的危險降低一半。

在步行的時候，能夠促進心臟進行造血，對于血液的生成有非常好的幫助，從而調節(jié)保健身體。

健康的生活習慣英語（優(yōu)秀16篇）篇十一

家長朋友們，親愛的同學們：

青少年是祖國的希望和未來，少年強則國家強!目前，青少年耐力、力量、速度等為了提高廣大同學健康生活的意識，我校發(fā)起如下倡議：

一、中學生正處于長身體的重要時期，對能量和各種營養(yǎng)素的需要量比成年人相對要多，所以同學們在飲食方面要注意營養(yǎng)搭配，健康飲食。拒絕“三無“食品;遠離油炸食品及街邊無牌無證攤位販賣的食品;不挑食、偏食，不暴飲暴食。

二、充足的睡眠是保證青少年健康成長的另一個重要因素。同學們必須堅持“規(guī)律作息，健康睡眠”，晚上不超過十一睡覺，中午堅持午休1小時。

三、智能手機、平板電腦成為青少年愛不釋手的“玩伴”，網絡游戲成為學生的主流游戲。沉迷網絡游戲給學生的身心健康帶來巨大的危害。為此，我們呼吁同學們合理安排使用智能手機、平板電腦等電子產品的時間，盡量遠離手機，拒絕網絡游戲。

20xx年五月十四日。

起我們的高度關注。

健康的生活習慣英語（優(yōu)秀16篇）篇十二

于創(chuàng)造衛(wèi)生環(huán)境、弘揚健康文化、倡導衛(wèi)生行為、有效預防控制。

疾病、提高全民健康素養(yǎng)。我們不僅要加大環(huán)境整治力度，更需。

要傳播健康知識和技能，通過健康支持性環(huán)境的構建、健康管理。

行為的塑造，不斷提高全民的健康意識，營造良好的健康文化氛。

圍，培育人人崇尚、追求健康的社會風尚。

在此，我們向廣大村民發(fā)出以下倡議：

1.每個人是自己健康的第一責任人，要關注健康、重視健康，

學習健康知識和技能，提升健康素養(yǎng)水平。

2.人人參與，開展城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生整治，樹立小環(huán)境、大健康。

理念。

3.改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不亂丟垃。

圾，遵守公共秩序，養(yǎng)成健康文明衛(wèi)生的生活習慣。

4.合理搭配膳食結構，科學用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康。

體重。

5.科學運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

6.保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，

誠心待人。

7.營造綠色社區(qū)，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。

讓我們“齊動手、共參與”，推動全面的社會健康治理，促。

進城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生質量優(yōu)化，提升群眾文明衛(wèi)生素質和全民健康素。

養(yǎng)水平。愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實。

現全面發(fā)展，擁有幸福生活!

健康的生活習慣英語（優(yōu)秀16篇）篇十三

半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來源。

2、豆制品。

大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆?jié){含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆制品也是補鈣的良品。另外，長春骨傷醫(yī)院專家在此提醒您：豆?jié){需要反復煮開7次，才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和鈣相結合生成草酸鈣結合物，從而妨礙人體對鈣的。吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜與菠菜一起烹制。但，豆制品若與肉類同烹，則會味道可口，營養(yǎng)豐富。

3、海帶和蝦皮。

海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。并且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。

海帶與肉類同煮或是煮熟后涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。

4、動物骨頭。

動物骨頭里80%以上都是鈣，但是不溶于水，難以吸收，因此在制作成食物時可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。

友情提醒：魚骨也能補鈣，但要注意選擇合適的做法。干炸魚、燜酥魚都能使魚骨酥軟，更方便鈣質吸收，而且可以直接食用。

5、蔬菜。

蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪里蕻100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。

健康的生活習慣英語（優(yōu)秀16篇）篇十四

20__年9月1日，衛(wèi)生部疾病預防控制局、全國愛衛(wèi)會辦公室和中國疾病預防控制中心發(fā)起了以“和諧我生活，健康中國人”為主題，以“我行動，我健康，我快樂”為口號的全民健康生活方式行動，并確定每年的9月1日為“全民健康生活方式行動日”。

健康是人的基本權力，是幸福快樂的基礎，是國家文明的標志，是社會和諧的象征。在全面建設小康社會過程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發(fā)展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質的大敵。面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，惟一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此，衛(wèi)生部疾病預防控制局、全國愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室與中國疾病預防控制中心以“和諧我生活,健康中國人”為主題，共同發(fā)起全民健康生活方式行動，酒店現向全體員工倡議：

一、追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。

二、樹立健康新形象。改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。

三、合理搭配膳食結構，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。

四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

六、營造綠色酒店，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活工作環(huán)境。

七、以科學的態(tài)度和精神，傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。

八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。

讓我們大家在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現全面發(fā)展，擁有幸福生活!

倡議人：_。

日期：20__年__月__日

健康的生活習慣英語（優(yōu)秀16篇）篇十五

從前，車馬很慢，物資匱乏;今天，日新月異，物資充盈，即使身處祖國北端的龍江居民，南北互通的便利，不論春夏秋冬，都能享受到果蔬、魚肉的鮮美。

蒸煮烹炸，美食紛呈，豐富的飲食，打開了人們的味蕾，高油高鹽的飲食習慣卻揮之不去，不均衡的膳食，帶來了疾病的困擾。于是，高血壓，糖尿病、心腦血管等疾病也如影隨形，接踵而至。

步入新時代，唯有健康的中國才是真正的美麗中國，也唯有健康，您才能愉悅地享受美好生活。若干年后，如果您不想———公園里，有您跛行的身影;餐桌旁，辛伐他汀、替米沙坦……成為您每日膳食的“伴侶”。那就讓我們，從今天起，從自我做起，做一個崇尚健康飲食的人!控油限鹽，均衡膳食，吃動平衡，身體力行。

平衡膳食，是理念更應是習慣。功非朝夕，卻應日積跬步。知之易，行之難。愿我們并肩同行，美好、健康生活路上，有你有我﹗值此“健康生活方式20xx普及年”平衡膳食科普知識宣傳活動周，真誠地向您發(fā)出倡議：

食物宜應多樣性，谷薯蔬果肉蛋奶。

粗細搭配不能偏，健康廚房要倡導。

早餐尤其不能忘，規(guī)律用餐身體好。

果汁不如鮮果好，豆類牛奶蛋白高。

含糖飲料少觸碰，足量飲水切莫忘。

魚禽蛋類適量吃，少吃肥肉和腌制。

清淡飲食少油鹽，控糖限酒疾病防。

少油少炸多蒸煮，杜絕浪費新食尚。

食不過量天天動，吃動平衡才健康。

明水縣衛(wèi)生和計劃生育局。

20xx年6月20日。

健康的生活習慣英語（優(yōu)秀16篇）篇十六

過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發(fā)質的人，更該少梳頭。如果是干性發(fā)質的長發(fā)，就比較適合多梳頭。不過最好用天然鬃毛制成的梳子，這樣更不易傷頭皮。

錯誤二：走路比站著耗費體力。

因為，站立時，雙腿一直在承受身體的重量，兩只腳都不能放松。而走路卻是一條腿承受重量時，另一條則在放松。

錯誤三：血甜的人容易被蚊子叮。

蚊子根本聞不到血的味道。但蚊子對熱特別敏感，連0.05攝氏度的差別都能分辨出來。因此，當我們呼出二氧化碳和水蒸氣時，就會招蚊子了。

錯誤四：廁所是很不衛(wèi)生的地方。

經常用水清洗的廁所比人們刻板印象中干凈多了。家庭細菌研究專家發(fā)現，家中大多數細菌都躲在冰箱內壁的排水管內，抹布上的細菌量也比廁所多。

錯誤五：聰明的人腦袋大。

大腦的大小不是決定聰明與否的關鍵，腦結構才最重要。人腦的功能是由神經網絡決定的，而智商低的人是因為這方面的某些功能已經死亡，而與腦子大小無關。