在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

立春篇一

今天是二十四節氣中的“立春”。“立春”是陽氣初生之意，表示自然界萬物復蘇的春季開始，也是人們一年中養生的好時機。此時，我們的飲食需要注意什么呢?

加些甜

春天肝氣生發，肝在五行屬木，肝木克脾土，所以開春以后要多注意脾胃的保養，多食用口味微甜的甘潤食品，如大棗、百合、荸薺、梨、桂圓、銀耳等。

香蔥、香菜、花生這些很香的食物，都是很適合迎春的時候吃的，因為它們都可以促進陽氣生發，適應春天的自然規律。立春之后重養肝，立春養生當然也是以保肝護肝為主，多食用綠色蔬菜，不僅能達到調養自身體質，還能提升自身陽氣，達到健康養生的目的。

立春后的飲食調養要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。具有辛甘發散性質的蔬菜有：油菜、香菜、韭菜、洋蔥等。具有酸收性質的果蔬有：西紅柿、柑、橙子、橘、柚、杏等。

少吃麻辣火鍋、羊肉、燒烤、油炸：立春后要少吃過于辛辣的食物以及油炸、燒烤的食物。與冬季不同的是，立春后麻辣火鍋要少吃，羊肉、狗肉也要少吃，因為這些食物都可能損耗陽氣，導致上火。

立春之后依然比較干燥，喝花茶可以幫助驅散冬季聚積在人體內的寒氣和邪氣。每一種花草茶都有特別的功效，所以在選擇時，一方面需分清自己的體質情況，如熱性體質的人，宜選用性寒的花草，而虛寒體質的人則適用性溫的花草，對于那些性平的花草則大多都可選用。此外，如果正在服用藥物，選用花草茶更應慎重。性溫的食用花草主要包括梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。在搭配時，那些藥性溫的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。

??民間向來有“咬春”的習俗，吃春餅、吃春卷、嚼蘿卜。春季有陽氣開始升發的特點，未來一年的健康身體也需要在春日里打下堅實的基礎。下面推薦的春季菜品，充分考慮到春日養生的特點，集美味與養生為一體，還等什么，和我們一起“咬”春吧!

春天氣候冷暖不一，需要保養陽氣。而韭菜最宜人體陽氣，在《本草綱目》中，韭菜的功效是：“生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗。”韭菜含有揮發油、蛋白質、脂肪和多種維生素等營養成分，有健胃、提神、強腎等功效。春韭為韭菜中的佼佼者，味道尤為鮮美。其根白如玉，葉綠似翠，清香馥郁。

冬春交替時節，吃蘿卜再合適不過了。初春時節，乍暖還寒，特別是到了傍晚，氣溫明顯降低，體質虛弱之人，此時容易感受寒邪而引發感冒。再加上過節期間腸胃負擔重，多少有些積滯，也是容易誘發感冒發熱的原因。其實巧用蘿卜煲水當茶喝，也可防治感冒，需要特別提醒的是，由于蘿卜性寒，脾胃虛寒或陰盛偏寒體質者不宜多食。

我國古代名醫孫思邈說過：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”意思是說，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫認為春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。而人們在春天里的戶外活動比冬天增多，體力消耗較大，需要的熱量增多。但此時脾胃偏弱，胃腸的消化能力較差，不適合多吃油膩的肉食，因此，熱量可適當由甜食供應。紅棗正是這樣一味春季養脾佳品。

現在人們對于飲食往往是快餐形式，不然就是油膩和熱量高，對于一些人的身體造成極大的傷害，到了春季人們的身體免疫力有所下降，各項身體機能運轉不是過快就是過慢，因此容易導致肝火旺盛或者疲乏。而此刻身體對于飲食的需求大大提高，現在的食物很少有天然的營養物質，因此，中醫提醒多攝入一些五谷雜糧對人的身體有很大的好處。

立春篇二

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午后的陽光，將我推了個趔趄

像一場不期而遇的愛情

這溫暖的天氣

使我感到隱約的憂傷

陽光溫軟的小手

從樓群縫隙間

伸過來，如一串噼里啪啦的耳光

打在我發燙的臉上

沿街低矮的店鋪，熙攘著

禮品與燈籠，喜氣洋洋的紅

檐前垂掛的冰溜

努力噙住下滑的水滴

像要忍住一句欲言又止的情話

年關將近，滿街走著快樂的人群

我掖了掖懷揣的暗疾

那是一小塊冰

緊攥著人世的疼痛，黑暗與寒冷

而微微南來風

已攜著綠意萌動的口信

越過長江，中原，黃河

拐過前面的街口，輕輕向我的耳邊吹送

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立春篇三

1.讀書不離案頭，種田不離田頭。

2.春爭日，夏爭時，一年大事不宜遲。

3.船到不等客，季節不饒人。

4.一落初二散，初三落月半：初 一如下雨，初二則會放晴，初三若下 雨則會落到十五。難估計。

5.雨澆上元燈，日曬清明日：上元 日下雨，清明定放晴

6.早春晚播田：立春日如在上年十 二月內謂之早春，若播種莫過早也不 過遲，按季節行事。

7.立春天氣晴，百事好收成

8.立春晴，雨水均

9.立春晴一日，耕田不費力

11.春打六九頭，農民不用愁。(鄂魯)

12.春打六九頭，耕牛滿地走。(蘇)

13.春打五九尾，家家吃白米;春打六九頭，家家買黃牛。(魯豫)

14.春打五九尾，累得耕牛張開嘴。(魯)

15.在頭好，立春在尾暖得早;立春在中，播種在中。(桂)

16.春早不宜早，春遲不宜遲。(川)

17.夜立春，好年景;日立春，反年景。(浙)

18.春前十日暖，春后十日寒。(湘)

19.晴，暖一春;立春雨，冷。(贛)

21.立春暖一日，驚蟄冷三天。(贛)

22.立春暖，回暖快。(吉)

23.立春冷。(新)

24.立春不冷寒。(桂)

25.立春寒，陰雨連綿四十天。(桂)

26.立春雨水到，早起晚睡覺。

27.要想莊稼好，一年四季早。

28.一場春風對一場秋雨。

29.行下春風望夏雨。

31.收花不收花，但看正月三個八。

32.立春雪水化一丈，打得麥子無處放。

33.立春熱過勁，轉冷雪紛紛。

34.春打六九頭，七九、八九就使牛。

35.吃了立春飯，一天暖一天。