我喜歡用心得體會(huì)來記錄一些美好的瞬間和感動(dòng)，讓這些記憶成為我人生的寶貴財(cái)富。以下是一些有關(guān)心得體會(huì)的范文，希望能夠給你帶來一些靈感和寫作的啟示。
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟（熱門23篇）篇一
6月6日是全國愛眼日。眼睛是心靈的窗戶，一雙干凈澄澈的眼睛能夠折射出內(nèi)心的善良與美好。2019年，世界衛(wèi)生組織發(fā)布了第一份《世界視力報(bào)告》。報(bào)告中估計(jì)，全球至少有22億人視力受損或失明。而在中國，僅是近視就有6億人，不得不說保護(hù)眼睛刻不容緩。保護(hù)眼睛的同時(shí)，黨員干部也不妨檢視下自己的雙眸，是否患了近視、老花、夜盲這樣的眼睛疾病，別讓它們損了我們心中的陽光。
近視眼，遠(yuǎn)處看不清。得此眼疾的同志，目光短淺，看不到遠(yuǎn)處，只會(huì)唉聲嘆氣，苦大仇深，對國家的命運(yùn)前途充滿了懷疑。一些黨員同志遇到點(diǎn)小小困難就覺得天塌地陷，看到點(diǎn)小小問題就放大百倍，聽到點(diǎn)小小謠言就覺得前途黯淡，最終辜負(fù)了黨和人民的信任。要治療這種眼病，就需要樹牢“四個(gè)意識(shí)”，堅(jiān)定“四個(gè)自信”，堅(jiān)決做到“兩個(gè)維護(hù)”，勇于擔(dān)當(dāng)有作為。“為山九仞”，不能功虧一簣，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢的道路是曲折的，前途是光明的，我們的眼中應(yīng)該常懷希望之光。在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，我們比歷史上任何時(shí)期都更接近中華民族偉大復(fù)興的目標(biāo)，比歷史上任何時(shí)候都更有信心、更有能力實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，我們更應(yīng)該堅(jiān)定信心、不懈奮斗。
老花眼，近處看不清。得此眼疾的同志，只想著眼前的利益，心里只有自己的小算盤、沒有人民群眾的大利益。一些黨員同志在工作崗位上做了一些事情，有了苦勞辛勞，就不把“人民至上”的理念放在心中，殊不知卻慢慢走向腐化墮落的深淵。要治療這種眼病，需要從近處著眼，從細(xì)節(jié)處改變，看看自己的工作和生活是否符合黨紀(jì)國法，是否辜負(fù)了黨和人民的信任。習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)，我們的權(quán)力是黨和人民賦予的，是為黨和人民做事用的，姓公不姓私，只能用來為黨分憂、為國干事、為民謀利。“大鵬之動(dòng)，非一羽之輕也;騏驥之速，非一足之力也”，很多細(xì)枝末節(jié)的小事關(guān)乎黨員的純潔性、先進(jìn)性以及黨在人民群眾心中的形象，這是萬萬大意不得的。
夜盲癥，夜里看不清。得此眼疾的同志，手里沒有金剛鉆、攬不來瓷器活，沒技術(shù)、沒本領(lǐng)、也不加強(qiáng)學(xué)習(xí)，最終無作為、亂作為。一些黨員干部工作就如黑夜行路一樣，亂走一通，甚至還帶著群眾走進(jìn)了溝溝里，遇到事情就好像盲人摸象一樣看不清問題的本質(zhì)、抓不到要點(diǎn)，常常撿了芝麻、丟了西瓜。要治療這種眼病，還是要練就能夠看到問題本質(zhì)的火眼金睛，同時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升節(jié)能、練就本領(lǐng)，能夠真正的扛起身上的擔(dān)子。習(xí)近平總書記曾就能力不足、本領(lǐng)恐慌提出：“本領(lǐng)大小不僅僅是干部自己的事情，而且是關(guān)乎黨和國家事業(yè)發(fā)展的大事情。”世界面臨百年未有之大變局，我們的國情、黨情也在不斷地發(fā)展變化，惟有不斷學(xué)習(xí)、煉就本領(lǐng)才能行穩(wěn)致遠(yuǎn)，看清前方的道路!
眼睛生病了不可怕，早看早治療，眼睛就會(huì)澄澈，心靈也會(huì)干凈。黨員干部一定要好好保護(hù)眼睛，這樣我們就能望得見遠(yuǎn)方、看得清近處、走得了夜路，我們的前途也會(huì)更加光明、道路也會(huì)更加寬廣。
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春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟（熱門23篇）篇二
為了促進(jìn)學(xué)生的健康成長，培養(yǎng)愛眼、護(hù)眼的好習(xí)慣，市教育局、衛(wèi)計(jì)局、市殘聯(lián)、社工委聯(lián)合江門恩平新希望眼耳鼻喉醫(yī)院舉辦的“科學(xué)用眼，保護(hù)心靈窗戶”走進(jìn)校園愛眼護(hù)眼宣傳活動(dòng)深入恩城各小學(xué)，開展了一系列的“愛眼日”教育宣傳活動(dòng)。
湯永照專家針對目前小學(xué)生近視人數(shù)日益增多的現(xiàn)狀，向?qū)W校師生講述了近視的危害、發(fā)生原因和預(yù)防方法的愛眼護(hù)眼專題講座，通過湯專家科學(xué)講解、生動(dòng)描述，告訴學(xué)生小學(xué)階段是一個(gè)人眼睛生長發(fā)育最重要的時(shí)期，眼保健操是放松眼睛，保護(hù)眼睛最有效的方法，平時(shí)還要注重學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成等，深入簡出，寓教于樂，學(xué)生們聽得積極投入，并認(rèn)真做好了筆記，獲益匪淺。
活動(dòng)期間，眼科專家們給學(xué)生們發(fā)放了科學(xué)護(hù)眼的宣傳資料，設(shè)立了有獎(jiǎng)問答、展板展覽、視光篩查車為近視、弱視學(xué)生免費(fèi)篩查等環(huán)節(jié)，形式多樣、實(shí)用性強(qiáng)的互動(dòng)引發(fā)起學(xué)生強(qiáng)烈的興趣，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生愛眼護(hù)眼的意識(shí)。
據(jù)悉，恩城小學(xué)平時(shí)對學(xué)生的愛眼護(hù)眼教育落實(shí)到位，做到“潤物細(xì)無聲”。比如開展坐姿評比活動(dòng)，每班評選出1-2名坐姿標(biāo)兵，在班級中樹立好榜樣，讓同學(xué)們自覺糾正不良的用眼習(xí)慣;各班定期召開以“明亮雙眸，點(diǎn)亮未來”為主題的班會(huì)，讓學(xué)生了解了近視眼的危害、形成及如何預(yù)防的保健知識(shí);各校堅(jiān)持讓學(xué)生每天“陽光體育”活動(dòng)一小時(shí)，保證學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間，使學(xué)生得到情操陶冶的同時(shí)讓眼睛得到有效的休息。
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟（熱門23篇）篇三
“左眼4.5，右眼4.3”女醫(yī)生柔和的聲音響起，可傳到我耳朵里，卻顯得冰冰的，仿佛一道晴天霹靂。望著報(bào)告單上醒目的'數(shù)字，我不禁打了個(gè)寒顫，又要挨罵了!
自從上了小學(xué)五年級，我的鼻梁上就架了一幅黑白相間的眼鏡，我左瞧瞧，又看看，覺得沒什么不妥。可老爸老媽卻天天把這事掛在嘴邊，不準(zhǔn)我看電視。久而久之，我心中的怨氣越來越多。
快樂的時(shí)光總是很短暫，我正滿懷期待等廣告后的節(jié)目時(shí)，媽媽卻推門而入，看見我離電視那么近，臉上的笑容消失了，老媽怒發(fā)沖冠，怒目圓睜，唾液橫飛，指著我的腦袋，一臉恨鐵不成鋼的樣子，一個(gè)個(gè)憤怒的字眼從嘴里面蹦出來，連成一條鞭子抽打著我。每一句話都離不開“你都近視了”。我聽了，不禁握緊了眼鏡盒，瞪了它一眼：都是你害的!
在學(xué)校里上體育課時(shí)，老師規(guī)定不能穿涼鞋戴眼鏡。我一下子就懵了，以前都不太注意的話在此刻顯得格外刺耳，我的腦袋一片空白。
就這樣混混沌沌的過了半節(jié)課，終于到了自由活動(dòng)時(shí)間，我一下子回過神，在心中吶喊著：終于解放了!可不料老師說：“今天，我們要分成四組，把繩子向上拋再接住，還要進(jìn)行比賽。”同學(xué)們都高聲喝彩著，我卻恰恰相反。我試著把繩子向上高高拋起，雙腳張開，兩手向前伸著頭朝天，像一臺(tái)探測儀一樣“全方面搜索”著，一副全力以赴的樣子。可天上哪里有繩子的影子，我瞇起眼想看得更清楚，卻依舊有些模糊，那繩子就像和我捉迷藏似的，躲了起來。當(dāng)聽到“bong”的一聲輕響才知道，繩子已經(jīng)掉地上了。我懊悔不已地?fù)炱鹄K子，憤憤地拍拍眼睛，嘀咕著：真是一雙不爭氣的眼睛。
從那以后，我的煩惱越來越多，沒戴眼鏡、眼睛度數(shù)又高了這些都是家常便飯。如果我有一雙沒有近視、澄澈的眼睛，那該多好!
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟（熱門23篇）篇四
從暑假開始，我就近視了，全家都在為“近視”這個(gè)詞煩惱。
二年級的時(shí)候，我看老師寫在黑板上的字覺得有點(diǎn)模糊。有一次數(shù)學(xué)課上，老師讓我們把黑板上的算式在本子上寫成豎式計(jì)算。寫著寫著，突然眼前出現(xiàn)了一道模糊的算式，我看了之后像云里霧里，就想：問同桌?哦!不行，這要是被老師發(fā)現(xiàn)在講話，后果肯定不堪設(shè)想。走上講臺(tái)看?還是不行，被老師發(fā)現(xiàn)怎么辦?上講臺(tái)問老師怎么樣?不!這樣老師會(huì)以為我上課不認(rèn)真，就會(huì)通報(bào)家長，肯定又要被老媽念緊箍咒了。想了這么多，都不行!那還是亂蒙一個(gè)吧!沒有辦法了，只好亂蒙，結(jié)果會(huì)是怎么樣呢?肯定是寫錯(cuò)了唄!哎!這都是近視惹的禍!
無奈之下，老媽只好給我配了眼鏡，但戴上眼鏡又帶來了更多的麻煩。比如：一進(jìn)浴室，我的眼前就是白茫茫的一片，啥也看不清了。一到運(yùn)動(dòng)場上，煩惱隨之而來。跑步的時(shí)候，眼鏡不由自主地往下滑。哎呀!還有其他諸多的情況，這近視給我的學(xué)習(xí)和生活真是帶來了太多的煩惱。
接下來，我應(yīng)該保護(hù)好自己的視力，少看電視、少玩電腦、少弄手機(jī)，坐姿端正，這樣才能讓近視的度數(shù)不上升，才可以減少煩惱。小朋友們，你們也要保護(hù)視力，千萬不要讓近視眼靠近你們哦!
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟（熱門23篇）篇五
眼睛是人類感觀中最重要的器官之一，日常生活中的讀書認(rèn)字、欣賞美景、上學(xué)、工作、勞動(dòng)、做家務(wù)等都要用到眼睛，可見眼晴是多么重要啊!
我們這一代青少年近視的原因很多，看電視、玩電腦、寫字的姿勢，都能夠引起近視，我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。不要在走路、坐車時(shí)看書、看報(bào)，尤其是我們青少年。還有，寫字的姿勢要正確。玩電腦、看電視的時(shí)間不宜過長、過久。要認(rèn)真做好眼保健操，多去戶外運(yùn)動(dòng)。注意眼的衛(wèi)生。不用臟手摸眼睛，每天做眼保健操，為了自己能夠有一雙明亮的眼睛，希望我們大家行動(dòng)起來，保護(hù)好我們自己的眼睛，做一個(gè)健健康康的人。
眼睛是人體中最寶貴的感覺器官，只有眼睛能讓我們辨別是非，辨清黑白。如果沒有眼睛，那么在你的面前將會(huì)是什么?這我不說大家也應(yīng)該知道吧?沒有眼睛，我們將會(huì)什么都看不清了。眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，你將看不到那美麗的色彩，看不到祖國的美好河山，你將會(huì)變得孤獨(dú)無助!
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的`提高，我們的眼睛日漸疲勞，戴眼鏡的人也越來越多。中國小學(xué)生近視日趨上升，最近的一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。這些數(shù)據(jù)說明了中國近視病發(fā)率的上升之快，已到了全社會(huì)必須關(guān)注與采取措施的時(shí)候了。
一個(gè)人沒有好的眼睛，將來就會(huì)給事業(yè)和工作帶來許多不便。我由于沒有好好保護(hù)眼睛，現(xiàn)在已成了近視眼，再也不像從前那樣多遠(yuǎn)也能看的很清晰，現(xiàn)在，稍遠(yuǎn)一點(diǎn)的東西就看的很模糊。于是，我只能戴眼鏡，想不戴眼鏡都不行了。我好后悔啊!可后悔已晚，眼睛再也回不到以前了!我只好對所有小朋友說一聲，你們可千萬要好好保護(hù)眼睛啊!
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟（熱門23篇）篇六
明可視覺訓(xùn)練中心是專業(yè)給18歲以下青少年進(jìn)行視力矯正的機(jī)構(gòu)，我們剛到那里，一位女老師熱情地歡迎了我們，她先給我們講了長時(shí)間玩電腦、看電視和吃膨化食品都會(huì)對視力造成危害，然后開始帶我們參觀第一驗(yàn)光室，那里放著一臺(tái)精密的機(jī)器，專門測試視力的，只要被測者把下巴放在機(jī)器前的托座上，額頭頂住托座上方，檢查者就會(huì)移動(dòng)儀器，把攝像頭對準(zhǔn)被測試者的瞳孔(瞳孔在眼球的中心，用肉眼很難看到，但是在儀器上經(jīng)過放大調(diào)整，在屏幕上很容易就找出來了)，然后再按一下操作桿上的一個(gè)鍵就能拍成照片，儀器根據(jù)這些照片把數(shù)據(jù)打印在一張紙條上。我測了一下，視力很不錯(cuò)，老師夸我視力保護(hù)得很好，囑咐我以后要繼續(xù)保持。
到了二樓，在第二咨詢室外，我們看見了一臺(tái)看似機(jī)關(guān)槍樣的儀器，老師告訴我們這是測看近和看遠(yuǎn)用的，光點(diǎn)亮到哪兒，眼睛必須看到哪兒，我們輪流測試了一次，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)光點(diǎn)到我眼前的時(shí)候，我看到的.圖形是英文字母y，而光點(diǎn)到中間的時(shí)候，看到的是英文字母x，這可真奇妙啊!
最后老師介紹了他們店里的新產(chǎn)品防近視眼鏡，這種眼鏡在鏡框上面有許多l(xiāng)ed小燈，有紅藍(lán)綠三種顏色，在學(xué)習(xí)看書，操作電腦的時(shí)候，戴上眼鏡可以有效的防止眼睛近視的發(fā)生。
通過這次活動(dòng)，我知道了眼睛的重要性，也學(xué)習(xí)和了解了許多關(guān)于眼睛的知識(shí)：要保護(hù)好自己的視力就不能挑食、不能長時(shí)間玩電腦或看電視、不吃垃圾食品，注意用眼衛(wèi)生，只有正確愛眼用眼才能讓眼睛更加明亮，才能讓我們的視野更加開闊，也只有這樣才能發(fā)現(xiàn)生活中更多的美，讓我們都來珍惜愛護(hù)自己的眼睛吧!
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟（熱門23篇）篇七
我是個(gè)喜歡看書的女孩子，平時(shí)沒事手里就捧起書來看，躺著看，站著看，走路時(shí)看，乘坐汽車時(shí)看，燈光不足的地方看，太陽光下看，久而久之，一雙烏溜溜的眼睛竟變成眼神呆滯的近視眼了。我從三年級就開始視力模糊，本想配一副眼鏡，可是媽媽極力反對，一直到五年級視力一天不如一天，才勉強(qiáng)配一副眼鏡。我成了“小博士”，真后悔。
近視是一件非常苦惱的事情。它為我?guī)砹撕芏嗟臒溃o我的生活帶來了許多不方便。媽媽有反對我戴眼鏡，每當(dāng)我戴起眼鏡，媽媽總是叫我不要戴，主要原因是女孩子戴眼鏡不好看，天啊!我近視了，視力模糊，東西看不清楚了，那有講究好看與否呢?媽媽實(shí)在是不懂得女兒的'痛苦，我的近視已經(jīng)是達(dá)到300多度了。經(jīng)常把對面走來的爺爺叫做“奶奶”，讓人發(fā)笑，我真痛苦。若不戴上眼鏡，稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)的東西都看不清楚啊，白茫茫一片，好不舒服。
近視對我來說，真是件煩惱的大事情。盡管我配了一副眼鏡，我謹(jǐn)遵母親命令，沒有時(shí)刻配戴在眼睛。但是要時(shí)時(shí)刻刻帶在身邊，而我常常忘記帶著，以至于鬧出笑話。有一次去看電影，偏偏忘了戴上眼鏡，無可奈何，只能霧里看花了，一場精彩的電影場面在模糊中看完了。還好是國語片，雖然影片的畫面看不清楚，倒可以聽得懂人物對話。要是外語或方言，那我就是瞎子和聾子了，電影有看等于沒有看。更倒霉的是戴眼鏡遇到霧天或熱氣，鏡片上立即蒙上一層水霧，眼前一片茫然，真不舒服。
由于媽媽的反對，我只有看電影、電視、讀書、寫字時(shí)候才能戴上眼鏡。平時(shí)我在大街上散步，對面來了的人跟我笑，我都不知道是熟悉的人，只管走自己的路，不知道我近視的人，還以為我目中無人，不懂禮貌。哎呀!這真是“啞巴吃黃連，有苦說不清”。
上課時(shí)戴了一節(jié)課的眼鏡，總是害得耳根疼，鼻梁酸。我好苦惱啊!我的苦惱還有多多的。我想：只有近視的人，才能夠體會(huì)到近視的痛苦。同學(xué)們，好好保護(hù)自己的“靈魂之窗”——眼睛吧!不要輕易地去踐踏它，要是讓它失去了健康，戴上了眼鏡，你就后悔來不及了。
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟（熱門23篇）篇八
眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你的腦海將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那種感覺是多么孤獨(dú)、多么無助啊!我在小時(shí)候由于不保護(hù)眼睛，二年級時(shí)不幸成了近視眼，再也不像從前那樣多遠(yuǎn)也能看的很清晰，于是，我想：不戴眼鏡行不行?我試驗(yàn)了一天，讓我徹底打消了這種念頭。
星期一，我收拾好書包，把眼睛盒放在了茶幾上，心里很高興：哼，你這個(gè)害人精，我不吃你這一套，偏不帶你，我就不信離不開你了!可又一想，還是帶上吧，有備不怕后患。我輕松地背上書包，下樓去了。下了樓，我呼吸早上的新鮮的空氣，為鼻梁上沒有那個(gè)討厭的“重物”而慶幸，“博博兒，上學(xué)去啊”從遠(yuǎn)處傳來打招呼聲，咦，這不是樓下的大媽嗎?她咋有兩個(gè)腦袋，還搖晃，還有四只眼睛?我顧不了多少，打招呼要緊，“大媽好!”打完招呼，我向小區(qū)門口走去，今天怎么了，“泉河二區(qū)”的牌子好像要掉下來，別砸著人，老師說過，要見義勇為，我又是個(gè)少先隊(duì)員。于是，我找到了保安人員，匯報(bào)了情況，他們趕快去看看，誰知他們不但不表揚(yáng)我，還批評道：“誰家的孩子，都大孩子了，還會(huì)騙人!”我臉“刷”一下紅了，灰溜溜的走了，一路上想著剛才發(fā)生的事，當(dāng)我無意間看一下商店的招牌，咋模糊了?我沉思了一會(huì)兒，突然，笑了起來，從書包里拿出了眼鏡，戴在眼上，世界突然變得明亮了。哎，眼鏡真是個(gè)甩不掉的“朋友”!
如果沒有眼睛，就像工程師沒有圖紙;。
如果沒有眼睛，就像名將沒有軍隊(duì)!同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，我們應(yīng)該愛護(hù)它，有的人認(rèn)為帶上眼鏡很漂亮，看起來像一位學(xué)問家，這種思想是不對的，別人認(rèn)為你是，難道你就真的是了嗎?你不是。如果你上了大學(xué)，想考軍校，你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應(yīng)該愛護(hù)自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠(yuǎn)是明亮的。
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟（熱門23篇）篇九
也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者。患了近視眼的同學(xué)，需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力，當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。
胸與桌子距一拳;。
筆尖與手指一寸遠(yuǎn)。二、用眼不要持久，持續(xù)讀書寫字1小時(shí)左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長時(shí)間看電視會(huì)損害視力，會(huì)導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。
其實(shí)，補(bǔ)鈣也可以防近視。眾所周知，維生素a缺乏時(shí)對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會(huì)造成兒童視力減退。
如果兒童膳食中缺鈣就會(huì)引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時(shí)間長，不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調(diào)節(jié)的時(shí)間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。
正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅(jiān)韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當(dāng)缺鈣時(shí)，鞏膜的強(qiáng)度就會(huì)相對降低，并在眼外肌的長期機(jī)械壓力作用下，其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導(dǎo)致近視的發(fā)生。因此對正處于生長發(fā)育期的少年、兒童來說，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，真是一舉兩得的好事。
朋友們，讓我們保護(hù)好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開創(chuàng)美好的未來，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個(gè)角落!
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟（熱門23篇）篇十
style="color:#125b86">“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時(shí)間太長、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床l或在走路、乘車時(shí)看書。
其次，在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少9-10小時(shí)。看電視的時(shí)間也不要過長，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。
最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。
同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧!
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟（熱門23篇）篇十一
——上午8：30分，在世紀(jì)星快捷酒店會(huì)議中心舉行了以“近視防控，關(guān)愛成長”為主題的“科視杯”大河報(bào)小記者社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
大河報(bào)小記者團(tuán)成立于2004年，至今已有6年歷史。今天，令人興奮的是，又有71個(gè)同學(xué)加入了小記者團(tuán)，現(xiàn)在小記者團(tuán)已上千人。大河報(bào)蘭姐姐給小記者們講了如何寫新聞，她風(fēng)趣地說：“狗咬人不是新聞，人咬狗才是新聞!”她還鼓勵(lì)小記者：今天成就小記者，明天成就大事業(yè)!
隨后，省眼科醫(yī)生劉向前教授開始了“近視防控，關(guān)愛成長”的講座，從劉教授幽默的報(bào)告中，我們了解到：中國近視發(fā)病率在全世界排名第一，全國近視人群達(dá)到3—4億。河南省人口達(dá)1億，近視人群達(dá)到500萬，鄭州近視人群近100萬。全國小學(xué)生近視率達(dá)到31.67%，初中生近視率達(dá)到58.07%，高中生近視率達(dá)到76.02%，大學(xué)生近視率達(dá)到82.68%。科學(xué)家通過大量實(shí)驗(yàn)均證明，青少年近視主要是坐姿不良、用眼過度造成的。科學(xué)家還指出，近視和遺傳也有一定的關(guān)系：父母不近視，孩子近視率達(dá)到20%;父母有一個(gè)近視，孩子近視率達(dá)到50%;父母都近視，孩子近視率達(dá)到70%。近視防控目前已引起全社會(huì)的關(guān)注。
劉教授還告訴我們：近視不僅是可防可控的，而且還是可以治療的。目前比較好的治療方法是進(jìn)行角膜手術(shù)，即激光準(zhǔn)分子手術(shù)，但必須等到18歲以后。還有一種方法就是配戴“角膜塑形鏡”，夜間配戴，白天視力可達(dá)正常。
眼睛是心靈的窗口，讓我們行動(dòng)起來：防控近視，保護(hù)眼睛!
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟（熱門23篇）篇十二
眼睛是我們心靈的窗戶，它讓我們看到了大千世界的美麗。
是眼睛，讓我們享受到了“幾處早鶯爭暖樹，誰家新燕啄春泥”的春天;是眼睛，讓我們領(lǐng)略到了“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”的夏天;也是眼睛，我們感受到了“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花”的秋天，以及“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開”的冬天。
看不清東西，生活就很不方便。我的外公，他不僅有白內(nèi)障，還有青光眼，看不清東西。因?yàn)檠劬Σ缓茫话愫苌賮砦壹摇Ｈツ暧惺拢麃砹耍看谓馐侄甲约好强|很亮的手電筒光去。初一時(shí)，我們出去上墳，他眼不好，踩跳了，摔倒在地上，我們都很慚愧，沒有照顧好他。幸而沒多大事，慶幸之余，時(shí)時(shí)提醒自己，有一雙好眼睛真好，不受罪。
看到身邊戴眼睛的人越來越多，我就感到有一雙好眼睛的驕傲。平時(shí)，要愛護(hù)好眼睛，改掉不良的用眼習(xí)慣，特別是當(dāng)下，手機(jī)，電腦，輻射很大，中學(xué)生又喜歡，愛不釋手，持久的玩，對人的眼睛殺傷力很大。
有一次看見一個(gè)新聞，說一女子長時(shí)間盯著屏幕，雙眼干澀后還不以為意，沒想到濃密的眼睫毛竟不斷脫落。經(jīng)確診，她患上了嚴(yán)重的干眼癥，嚴(yán)重的話還可能失明。
我把這個(gè)事說給同學(xué)聽，她告訴我，她鄰居家有一個(gè)小男孩，特別喜歡打游戲，上了癮，天天上網(wǎng)。因?yàn)榕赂改钢溃砩暇投阍诒桓C里玩。有一天，感覺眼睛不對勁，看不太清楚眼前的事物。后來去重慶檢查，結(jié)果是眼角膜脫落了，做了手術(shù)，視力才逐漸恢復(fù)過來。
往往失去后，才知道珍惜。現(xiàn)在我們有一雙好眼睛，當(dāng)多愛惜。《時(shí)間都去哪兒了》，有一句歌詞說得好，“還沒好好看看眼睛就花了”。眼睛也容易老去，模糊。歌唱時(shí)，也當(dāng)是對愛護(hù)眼睛的一種溫馨提示吧!
眼睛，是獨(dú)一無二的。有著一雙清澈明亮的眼睛，比有著無盡的財(cái)富更重要。一雙明亮且大的眼睛，好好擁有。好眼睛，享受好自然，好人生。
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟（熱門23篇）篇十三
我的主人：
您好!我是你們身體里重要的一部分，可是你們從都來不珍惜我——眼睛。你們只會(huì)不斷地給我增添痛苦，而不會(huì)給我們減輕傷害!
地球的人們，你們難道不知道你們對我們的傷害嗎?你們整天躺在床上看書，寫字不用正確的坐姿，電視拼命拼命地看……這些，你們知道嗎?就在你們對我們進(jìn)行“非人類虐待”時(shí)，我們卻只有不停地工作，我們多么希望，我的主人能讓我好好休息一下。主人啊!請愛護(hù)我吧!現(xiàn)在還來得及，不要再對我進(jìn)行“非人虐待”了。我的“功能”再也經(jīng)不起你們沉重的打擊了。
當(dāng)上帝把你們送到這個(gè)世界上時(shí)，同時(shí)也把我送給你們。我們無私的給予你們辨別物體、識(shí)別顏色的能力，可你們呢?你們只知道不停地賺錢，從來不知道愛護(hù)我。醒醒吧!我的主人!我懇求你們抽點(diǎn)時(shí)間做眼保健操、抽點(diǎn)空眺望一下遠(yuǎn)方的綠色，雖然不一定是綠樹和綠草，但我只求你們只要保護(hù)我一下。
請現(xiàn)在開始愛護(hù)我們，不晚!愛護(hù)我等于幫助你自己!不要再讓我受傷害了!我相信你們，不要對我進(jìn)行“非人虐待”了。
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟（熱門23篇）篇十四
自從上了小學(xué)五年級，我的鼻梁上就架了一幅黑白相間的眼鏡，我左瞧瞧，又看看，覺得沒什么不妥。可老爸老媽卻天天把這事掛在嘴邊，不準(zhǔn)我看電視。久而久之，我心中的怨氣越來越多。
快樂的時(shí)光總是很短暫，我正滿懷期待等廣告后的節(jié)目時(shí)，媽媽卻推門而入，看見我離電視那么近，臉上的笑容消失了，老媽怒發(fā)沖冠，怒目圓睜，唾液橫飛，指著我的腦袋，一臉恨鐵不成鋼的樣子，一個(gè)個(gè)憤怒的字眼從嘴里面蹦出來，連成一條鞭子抽打著我。每一句話都離不開“你都近視了”。我聽了，不禁握緊了眼鏡盒，瞪了它一眼：都是你害的!
在學(xué)校里上體育課時(shí)，老師規(guī)定不能穿涼鞋戴眼鏡。我一下子就懵了，以前都不太注意的話在此刻顯得格外刺耳，我的腦袋一片空白。
就這樣混混沌沌的過了半節(jié)課，終于到了自由活動(dòng)時(shí)間，我一下子回過神，在心中吶喊著：終于解放了!可不料老師說：“今天，我們要分成四組，把繩子向上拋再接住，還要進(jìn)行比賽。”同學(xué)們都高聲喝彩著，我卻恰恰相反。我試著把繩子向上高高拋起，雙腳張開，兩手向前伸著頭朝天，像一臺(tái)探測儀一樣“全方面搜索”著，一副全力以赴的樣子。可天上哪里有繩子的影子，我瞇起眼想看得更清楚，卻依舊有些模糊，那繩子就像和我捉迷藏似的，躲了起來。當(dāng)聽到“bong”的一聲輕響才知道，繩子已經(jīng)掉地上了。我懊悔不已地?fù)炱鹄K子，憤憤地拍拍眼睛，嘀咕著：真是一雙不爭氣的眼睛。
從那以后，我的煩惱越來越多，沒戴眼鏡、眼睛度數(shù)又高了這些都是家常便飯。如果我有一雙沒有近視、澄澈的眼睛，那該多好!
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟（熱門23篇）篇十五
在我的記憶中，許多事情都淡忘了。只有一件事記憶猶新，那是一件讓全家都痛苦的事，就是去哈爾濱看眼睛。
那一年我六歲，暑假的時(shí)候媽媽帶我去玩，路過二四二，媽媽隨口說了一句：“先帶你檢查檢查視力吧!”我們排了長長的隊(duì)終于檢查上了，這才知道我的右眼是1.0，左眼卻只有0.1。這個(gè)消息對于我們?nèi)襾碚f就是一個(gè)晴天霹靂。從這以后媽媽帶我到處檢查。二一一，哈醫(yī)大……所有的有名的醫(yī)院都看過了，結(jié)果都是一樣的，單眼嚴(yán)重的弱視，沒有一下就可以解決的辦法。眼睛不好對于我來說也非常難過的，看不清黑板，遠(yuǎn)的東西看到的卻是兩個(gè)。直到去年，找到了我現(xiàn)在治眼睛的地方。
剛到那里時(shí)，覺得一切都特別新鮮。叔叔和阿姨人都很好，我也很希望視力快點(diǎn)恢復(fù)過來，可是做了一個(gè)月之后，發(fā)現(xiàn)一切都如此無聊，說實(shí)話我也不是個(gè)有耐心的人，而且它的確很無聊。每天，紅閃，紅燈，視力保健操，光刷，弱視機(jī)，等等，每天重復(fù)這十幾樣，我覺得不但浪費(fèi)時(shí)間，甚至還浪費(fèi)生命。在那治療的有弱視的，還有近視的，最小的只有四歲，有的哭鬧，有的耍脾氣，有的根本坐不住椅子，所有的媽媽們都細(xì)心的照料著他們。真的是很辛苦。
我不光是覺得治眼睛無聊，還沒有同學(xué)和朋友，我在叔叔家誰都不認(rèn)識(shí)，也沒有人認(rèn)識(shí)我，我感到孤單極了，經(jīng)常吵著鬧著不去治眼睛。是媽媽每天陪著我，勸我，鼓勵(lì)我。讓我在這一年來有了很大的進(jìn)步，我原來的0.1現(xiàn)在已經(jīng)0.5啦，叔叔說再有三個(gè)月就差不多了，我好高興。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生近視的比例是30%，初中生和高中生比例更高。覺大多數(shù)都是因?yàn)殚L時(shí)間上網(wǎng)和看電視等不正確的用眼方式造成的。
現(xiàn)在我懂得可多了，不要再強(qiáng)光下看書，經(jīng)常做下眼保健操，看書或上網(wǎng)累了就朝遠(yuǎn)處望望，休息一下眼睛。多吃一些胡蘿卜，這些都是我們能做到的。
最后，我呼吁全體學(xué)生一定要珍惜視力，不要留下終生遺憾，也不要?jiǎng)傇谌松馁惻苤校鸵呀?jīng)拉后了。
同學(xué)們好多都有這樣那樣的眼疾，用我真實(shí)的經(jīng)歷告訴大家，一定要保護(hù)好眼睛，不要讓心靈的窗蒙上了灰塵!
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟（熱門23篇）篇十六
敬愛的教師，親愛的同學(xué)：
大家好：
同學(xué)們，因?yàn)橐咔榈木壒剩谖覀兌荚诩疫M(jìn)行空中課堂的學(xué)習(xí)，每天與電子產(chǎn)品為伴，可你們是否知道，當(dāng)前我國小學(xué)生的近視率已達(dá)到30%，中學(xué)生達(dá)到60%，大學(xué)生竟達(dá)到了80%。根據(jù)近年來的跟蹤調(diào)查與統(tǒng)計(jì)，我國的近視率在不斷地上升，可見，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視已刻不容緩!因此，今天我講話的主題就是“保護(hù)眼睛，預(yù)防近視”。
說到眼睛，在我們班上，近視的同學(xué)可有不少。(.)可以說占班上的百分之四十左右。有很多的同學(xué)都是因?yàn)橐恍┎涣嫉牧?xí)慣才導(dǎo)致眼睛下降并且近視的。比如說喜歡躺著看書，寫作業(yè)時(shí)的姿勢不正確，還有長時(shí)間的在電腦前等等。這些惡劣的不良習(xí)慣是我們小學(xué)生近視的主要原因。
研究結(jié)果表明，不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生以及飲食不均衡、睡眠不足等都是現(xiàn)代兒童近視率大增的主要原因。
那么同學(xué)們要如何保護(hù)好自己的眼睛，預(yù)防近視的發(fā)生呢?在此，我建議大家做到以下幾點(diǎn)：
1、要多做些有益眼睛的活動(dòng)。如多做眼保健操、跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠(yuǎn)處眺望，這樣能使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
2、讀書、寫字姿勢要端正。眼睛和書本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書，也不要在走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書。
3、不要在光線微弱的地方或強(qiáng)烈的陽光下看書、寫字。
4、不要長時(shí)間地看電視或者玩電腦和手機(jī)。
5、要保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素。
6、要養(yǎng)成不偏食，不挑食的好習(xí)慣。多吃一些對視力有益的蔬菜、水果和粗糧，少吃含糖份高的食品。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，一起保護(hù)視力、預(yù)防近視，繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛吧!
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟（熱門23篇）篇十七
在我們的學(xué)習(xí)生活中，不少學(xué)生由于學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，沉迷于電視、網(wǎng)絡(luò)或不注意用眼保護(hù)等等原因?qū)е铝怂麄円暳Φ南陆担瑥亩鴰狭搜坨R。近年中，這些人的比例也在不斷的加大。因此，對于眼睛的保護(hù)就顯得尤為重要了。
為了進(jìn)一步讓大家知道眼睛保護(hù)的技巧及清洗眼鏡還大家一個(gè)清晰明亮的世界，保護(hù)大家的視力穩(wěn)定，特策劃舉行本次清洗眼鏡的活動(dòng)。希望通過此次活動(dòng)提高同學(xué)們對于眼睛保護(hù)及眼鏡維護(hù)的意識(shí)及積極性。
2012年10月31日下午1:00。
常客隆超市門前。
常熟理工物電青協(xié)：外聯(lián)部素質(zhì)拓展部。
活動(dòng)協(xié)辦單位。
常熟文泰眼鏡店(校對面)。
常熟理工學(xué)院所有在校師生。
1、聯(lián)系新聞中心，確保當(dāng)天能夠記錄下此次活動(dòng)，編寫新聞稿;。
2、聯(lián)系學(xué)生會(huì)宣傳部，制作相關(guān)海報(bào);。
3、聯(lián)系大學(xué)生活動(dòng)中心，租借場地，帳篷，桌椅，電源電線等設(shè)備;。
4、如果必要，進(jìn)行一系列外聯(lián)活動(dòng)，如聯(lián)系眼鏡店，講明相關(guān)事宜;。
5、活動(dòng)前準(zhǔn)備好眼鏡宣傳冊和其他眼鏡小零件;。
7、與文泰眼鏡聯(lián)系物品。
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟（熱門23篇）篇十八
我上三年級的時(shí)候，就戴上那笨拙的近視眼鏡。沉甸甸的眼鏡架在鼻子上非常難受。現(xiàn)在，我的鼻子已經(jīng)被眼鏡壓得陷下去了，眼睛早已變形了。
郁悶呀郁悶，本來下定決心不戴眼鏡的，但不得不戴。黑板上，老師寫的板書看不清楚；運(yùn)動(dòng)時(shí)，眼鏡會(huì)在你不經(jīng)意彎腰的那一刻，滑落下來；打籃球時(shí)，怕籃球不是彈在地上，而是剛好砸到你的眼鏡……近視了就是麻煩！
因?yàn)榻暎谏钪薪o我?guī)砹撕芏嗖槐恪Ｔ诖蠼稚仙⒉綍r(shí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地走來了一位同學(xué)，我因?yàn)闆]有戴眼鏡看不清對方，因此沒有打招呼。誰知那位同學(xué)走到身邊時(shí)，有點(diǎn)不服氣地對我說了一番話：“還什么同學(xué)，連個(gè)招呼都不打，真是的！”唉！我還真是“啞巴吃黃連，有苦說不出”呀！
幸虧那是一部國產(chǎn)片，我還可以靠那靈敏的耳朵，不過畫面，我只能去想象。哎，沒有帶眼鏡的日子可真煩惱！
近視的滋味兒可真不好受！可是上帝關(guān)掉了那一扇門，還會(huì)為你開一扇窗戶。我近視了，從此只能靠我那靈敏而又神圣的眼鏡了。但近視了以后，我終于懂得視力的重要性。
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟（熱門23篇）篇十九
喂，你這個(gè)題又抄錯(cuò)了，黑板上不是這樣寫的。”聽見同桌小莉的話我看了一眼我的練習(xí)本，已經(jīng)被同桌勾勾畫畫"狠狠"修改了一通。我只好一臉可憐和無奈的重新把題做了一遍，并且極不情愿的拿出我那位十分討厭的老朋友——眼鏡。
自從上了初中我的視力越來越差，可我不喜歡戴眼鏡，于是黑板上的題接二連三的抄錯(cuò)。認(rèn)錯(cuò)字也就算了，可網(wǎng)上網(wǎng)友調(diào)侃的：近視患者方圓幾米內(nèi)人畜不分。在我身上也得到了證實(shí)。(雖然沒那么夸張)。
有一次下課，我沒戴眼鏡和朋友出去玩，走著走著突然聽到后邊有人喊什么，回頭一看自然是模糊不清的人影，于是我沒理會(huì)繼續(xù)往前走。可不一會(huì)，一只手猛拍了我肩膀一下，我嚇了一跳，一回頭原來是小莉跟我“熱情”的打招呼。她滿臉不高興的說：“我叫你大半天你怎么不理我，你明明回頭看見了我了。”我很不好意思的說：“我沒認(rèn)出是你來，你別忘了我的視力……”小莉立刻撲哧笑了出來：“好吧，看在你這么可憐的份上我原諒你了。”旁邊的.朋友也都笑了。
如果那件事是個(gè)小小的尷尬，那么下面這件事就是大寫的尷尬。一天，我在校園里走著，不遠(yuǎn)處看見了一個(gè)熟悉的身影，通過衣服的大致我一眼看出是朋友，我興奮的從后邊快跑過去，捂住那個(gè)朋友的眼。我們玩這種游戲的潛臺(tái)詞是“猜猜我是誰”那位同學(xué)支支吾吾的猜著，我一聽聲音不對呀，這時(shí)湊近了才辨認(rèn)出我又認(rèn)錯(cuò)人啦!當(dāng)時(shí)臉立刻紅了，我馬上松開手到道歉：“對不起對不起，我認(rèn)錯(cuò)人了。”那位同學(xué)轉(zhuǎn)過身來先是有些茫然，但還是馬上說：“沒關(guān)系的。”我聽著她哈哈大笑的跑開了。我尷尬地走開了。從此以后再也不敢不戴眼鏡亂認(rèn)人了。
我心里默默發(fā)誓：如果能有機(jī)會(huì)我一定會(huì)重新選擇，保護(hù)好我的視力!嗚嗚……現(xiàn)在還是選擇記得戴眼鏡吧。
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟（熱門23篇）篇二十
博厄斯說過：“眼睛是靈魂的窗戶，人的才智和意志可由它看出來。”是啊，愛護(hù)眼睛有多么重要。于是，我們來到了開化眼科醫(yī)院，今天就讓我們來一次不一樣的采訪體驗(yàn)。
首先來到會(huì)議室，聽了眼科醫(yī)院院長周阿姨的講座。她告訴我們保護(hù)眼睛要注意：不要挑食;要多參加戶外活動(dòng);注意衛(wèi)生;定期檢查視力……她還為我們介紹了做激光手術(shù)的條件：必須要滿18周歲的高中畢業(yè)生;近視穩(wěn)定后兩年才能做激光手術(shù)。院長還建議我們在眼睛疲勞的時(shí)候可以閉目養(yǎng)神，看看遠(yuǎn)處、綠色。講座聽完后，我們和醫(yī)生們在醫(yī)院門口照了一張合影。最激動(dòng)人心的還得數(shù)下面的體驗(yàn)活動(dòng)呢!
老師分好了組，讓一位大哥哥領(lǐng)我們?nèi)ザ恰Ｎ覀儊淼搅藥着_(tái)儀器前面，大哥哥為我們介紹了幾臺(tái)機(jī)器：超聲生物顯微鏡，是可以對眼睛的結(jié)構(gòu)進(jìn)行觀察和研究的一種超聲波儀器，它能提供一種對眼部眼角膜結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析，讓我們清晰的觀察到眼角膜……大哥哥還選了幾個(gè)“模特”為我們“演示”。我們又來到了一樓，初步檢查了我們的視力。我有一點(diǎn)兒傷心——有一點(diǎn)兒近視。我暗暗下決心，看來以后更要好好保護(hù)眼睛了。
保護(hù)眼睛，人人有責(zé)。我們應(yīng)該愛護(hù)眼睛，讓眼睛成為真正的“窗戶”!
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟（熱門23篇）篇二十一
“世界上并不缺少美，只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。”每當(dāng)想起這句話時(shí)，我就后悔不已，因?yàn)楫?dāng)初的任性和貪玩，硬是把一雙明亮的眼睛糟蹋得漸漸失去了昔日的光澤，無奈地加入了“眼鏡大軍”的行列，也因?yàn)榻暳粝碌摹昂筮z癥”讓我十分懊惱、頭疼。
唉，什么時(shí)候我才能重新?lián)碛幸浑p明亮的眼睛啊!
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟（熱門23篇）篇二十二
如今，居家學(xué)習(xí)讓青少年的手中不得不有了手機(jī)，真是應(yīng)了兒時(shí)寫的2020年會(huì)居家學(xué)習(xí)不去學(xué)校的幻想作文。青少年手中的手機(jī)雖幫助學(xué)習(xí)，以至于學(xué)業(yè)不落下，但是也因此，視力下降成為了普遍問題。觀天下還需好視力，擁有好的視力才可以觀察到生活中不易發(fā)現(xiàn)的小美好，讓“視“”界更加精彩。
我是一名近視女孩，近視可給我?guī)砹瞬簧俾闊叵肓昙墪r(shí)，每次寫完作業(yè)，我總會(huì)抱著手機(jī)和他親密，然而不久后我就得了假性近視，當(dāng)黑板越發(fā)模糊，遠(yuǎn)處小朋友的臉不再清晰時(shí)，我便后悔了，記憶中那個(gè)清晰的世界，隨著我六年級時(shí)的貪玩而煙消云散。
假性近視之后，我便一直購買眼藥水來治療，心中抱有一絲我能再看清這個(gè)清晰的世界的期望，然而現(xiàn)實(shí)卻啪啪打臉。上了初中，由于看不清黑板，我便戴上了小眼鏡，從前我還十分羨慕有眼鏡的同學(xué)，然后我成為那名同學(xué)后，有的確實(shí)滿腸的悔恨。享用美味食物時(shí)，鏡片上騰起的霧氣總會(huì)打斷我的好興致，觀賞美景時(shí)，只能帶上眼鏡，否則眼中只有一片朦朧，就連忘記戴眼鏡50米開外時(shí)，我都不會(huì)分清你是誰?總之啊，戴眼鏡有太多太多苦惱了。
當(dāng)別人問我為什么近視時(shí)，我總會(huì)淡然回道，因?yàn)榭吹耸篱g萬物便模糊了雙眼。然而不計(jì)其數(shù)的山川美景在等著我觀賞，我又怎能棄了這遠(yuǎn)處青翠的青山，晚霞映照中藍(lán)天上南飛的大雁，碧水中跳躍的游魚?但因近視，眼前有景而觀不好，現(xiàn)實(shí)總是很悲催，所以請沒有近視的同學(xué)一定要保護(hù)好眼睛。
(一)常做眼部保健操，經(jīng)常做眼部保健操，可以緩解視疲勞，讓眼睛放松下來。
(二)眺望遠(yuǎn)處，當(dāng)完成一天的作業(yè)后，或上完網(wǎng)課后，可以利用休息時(shí)間，讓眼睛觀賞一下遠(yuǎn)處的景色。
(三)切記休息時(shí)不可多玩手機(jī)。我們上完課要用到手機(jī)，且記筆記寫作業(yè)時(shí)也要用到手機(jī)，讓眼睛該休息的時(shí)候休息，不要因?yàn)樽约贺澫硪粫r(shí)之樂，而讓眼睛加班。
(四)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，在上網(wǎng)課或?qū)懽鳂I(yè)時(shí)保持良好的坐姿，這樣不僅可以使聽課完成作業(yè)的效率更高，還可以讓眼睛不再那么疲勞，減輕眼睛的工作負(fù)擔(dān)。
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春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟（熱門23篇）篇二十三
或許人人都知道，眼睛是心靈的窗戶。或許人人都知道，眼睛有多重要。
打開這扇“窗戶”，感受大自然的氣息，領(lǐng)略這一番恬靜。如果沒有它，那豈不是黑暗?
偶然間，我讀到過一篇非連續(xù)性文章，關(guān)于小學(xué)生近視人數(shù)的統(tǒng)計(jì)。一年級近視人數(shù)占2%，二年級近視人數(shù)占9%，三年級近視人數(shù)占19%，四年級近視人數(shù)占27%，五年級占近視人數(shù)36%，六年級近視人數(shù)占49%。由此可見，我意識(shí)到視力多么重要啊，情不自禁流瀉出這一題的答案，筆尖輕快地寫著，墨水順著筆流下“歲數(shù)越大，近視人數(shù)就越多，每個(gè)人都要愛護(hù)眼睛。”
人生如棋，落子無悔。做錯(cuò)了一步選擇，是不可能換回結(jié)果，眼睛亦是如此，徜若沒有走進(jìn)愛護(hù)眼睛的大道，反而步入了萬丈深淵上的獨(dú)木橋，那么稍有不慎就會(huì)跌倒，墜入懸崖，這時(shí)的近視就有可能不會(huì)再好起來。
曾遇到過兩個(gè)人，只是茫茫人海中兩個(gè)匆匆的普通人，恐猶他們的腦海里已經(jīng)忘卻了我，可我怎么也忘不了這兩個(gè)身影。
第一位是個(gè)盲童，約六七歲，是個(gè)很愛眼睛的孩子，他患了“沙眼”連續(xù)了五年，自己的視力越來越差，甚至成了“盲人”。他認(rèn)為這是天大的不幸，他很喜歡眼睛，從不損害它們，也許這就是那個(gè)盲童的命運(yùn)吧!
第二位是個(gè)近視的女童，年齡同盲童相仿。她從小就愛揉眼睛，視力越來越差，已有六百多度了。她近視的原因也不只是揉眼睛，還不愛護(hù)眼睛。她就是錯(cuò)了一步，后悔也來不及。
樂趣只是一時(shí)的，視力卻是一生的，不要貪戀那一時(shí)，而白白浪費(fèi)了一生。愛護(hù)眼睛是從小就要重視起來的口號(hào)。一生只有兩只眼睛，它們會(huì)伴隨你的人生前進(jìn)而前進(jìn)，它們是一盞燈，是不是永恒的燈火，只有作為主人的你說了算，因?yàn)樗鼈儠?huì)隨著主人的變化而改變。視力好的人，燈火就如同星辰一般璀璨;視力差的人，燈火便會(huì)黯然失色。
還記得嗎?黃昏下，宣傳委員把一張張愛護(hù)眼睛的手抄報(bào)貼在教室里，也許未曾注意過它，只是當(dāng)作教室里渺小的一部分。可是，這小小的一角卻有著大大的重要性。
有人說，眼睛壞了多做眼保健操就行了。但科學(xué)否認(rèn)了這一說法，多做眼保健操對眼睛沒有好處，一天最好是做兩次，這是科學(xué)的護(hù)眼方法。
“眼”字開頭，“睛”字結(jié)尾，兩字同如千金。它們是黑洞中的寶石，是蒼穹中的北斗，是深海底下的珍珠……。這兩個(gè)字足足讓我們看見了無限希望。
如今科技發(fā)達(dá)，改革后的中國發(fā)展日新月異，高科技改變了人們，手機(jī)、電腦、平板等導(dǎo)入人們的生活，有越來越多的人不愛護(hù)眼睛，也有越來越多的人近視。希望人們知道眼睛的重要性，有更多的人倡導(dǎo)愛護(hù)眼睛。
倘若有更多的人愛護(hù)眼睛，那么，這盞燈火將生生不息。