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吸煙的演講稿范文(20篇)

時間:2025-06-29 作者:琉璃

演講稿通過語言的表達和形象的描述來激發聽眾的共鳴和情感。下面是一些經典的演講稿范文,希望能給大家寫作提供一些思路和參考。

吸煙的演講稿范文(20篇)篇一

尊敬的各位老師,親愛的各位同學們:

大家好!

我是___x,非常感謝學校給我們提供這次演講機會,我演講的題目是《迎接健康,遠離二手煙》。

說起二手煙可能我們每個人都十分痛恨它,盡管我們一次又一次強調著吸煙以及二手煙的危害,但吸煙的現象仍然沒有減少二手煙的程度也依然嚴峻。其實說實話,如果想從根本上完全拒絕吸煙,禁止吸煙是一件不可能的事情,即使有可能也需要經過我們眾多的努力。

就像銷售香煙的盒子上寫著吸煙有害健康,但仍然有無數的人選擇購買香煙,盡管人人都清楚吸煙不利于健康,但仍有無數的人愿意為之買單。今天在這里我就是想跟大家說我們要盡可能地遠離二手煙,保持自己的身心健康。

二手煙就像一只隱形的魔鬼,悄悄潛入我們的身體,然后種下病毒,等到了一定程度就像一顆定時炸彈轟然爆炸侵襲我們的身體,打破我們的健康防線。當然這個危害不是一瞬間就能看到的,所以這就可能也是人民對此麻木的原因,他們總認為身體出現問題是長年累積的,不是二手煙的作用,但其實二手煙也是達到一定程度危害才能展現出來,今天就是想號召大家主動隔絕二手煙,盡早保護好自己,遠離二手煙。

遠離二手煙就要遠離煙民,雖然我們無法完全禁止別人吸煙但是我們卻可以選擇自主隔離。每當我們看到有煙民吸煙時,我們應該主動遠離他們,尤其是我們現在要盡量避免去結交一些愛抽煙的朋友,我們要接觸更多一些生活習性比較好的人。

其次呢,我們要及時勸阻身邊的人吸煙。可能大家家中都有一些家人喜歡吸煙,還有可能有的朋友有吸煙習慣。面對這些最親近的人我們要盡可能地向他們講解吸煙是一件有害于身體健康的事情,我們要盡自己最大的力量去及時勸阻,尤其是在一些公共場合,我們一定要禁止他們且要適當的提醒一下身邊的人。此外,我們還可以通過鼓勵他們進行一些其他的方式來代替吸煙最終實現戒煙。

在這里我也想跟各位同學強調一下,我們現在可能對吸煙充滿一定的好奇心,我們現在正處于青春期,可能有人認為吸煙是一件很酷的事情,但是吸煙就像吸毒是一個道理,吸煙也會成癮。我們要從根上切斷自己的這個念頭,也要主動拒絕吸煙,不能因為好奇心就葬送了自己的生命健康。隨著天氣的逐漸變暖,我們也應該多去戶外活動,多呼吸一些新鮮空氣,參加一些綠色活動,既能保證自己身心愉快,同樣也能夠享受到更為干凈的環境,遠離城市喧囂也能夠遠離二手煙遠離各種不利于健康的因素。當然了如果我們不可避免的處于吸煙環境中我們自己可以通過戴口罩無好口鼻的方法來隔離二手煙。

盡管我們已經提出了無煙生活的理念,但我們知道這一條路仍舊要走很遠,那么就讓我們從現在開始,從拒絕二手煙開始,我相信經過我們所有人的行動,我們一定可以共同創造一個干凈的無煙環境。

我們現在能做的就是自己拒絕吸煙也要積極的去制止身邊親近的人盡可能減少或者最后不吸煙。遠離二手煙,健康你我他!

謝謝大家。我的演講完畢!

吸煙的演講稿范文(20篇)篇二

吸煙有一定的社會性,在社交中具有一定的社會功能,但同時又可能誘發多種疾病,對個體健康危害極大。也正由于如此,現在戒煙越來越受歡迎,比如現在用k-smoker辦法戒煙的人就非常多了。據世界衛生組織調查,在工業發達的國家中有四分之一的癌癥者,吸煙的占90%;死于支氣管炎的,吸煙的占75%;死于心肌梗塞者,吸煙的占25%。吸煙不但給本人帶來危害,而且還殃及子女,有學者對5200個孕婦進行調查分析,結果發現其丈夫每天吸煙的數量與胎兒產前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。父親不吸煙的,子女先天畸形的比率為0.8%;父親每天吸煙1~10支的其比率為1.4%;每天吸煙10支以上的比率為2.1%。孕婦本人吸煙數量的多少,也直接影響到嬰兒出生前后的死亡率。例如,每天吸煙不足一包的,嬰兒死亡危險率為20%;每天吸煙一包以上的,嬰兒死亡危險率為35%以上。同時吸煙作為一種成癮性行為,也有一定的精神衛生問題。男性:煙草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。同時煙草毒素可阻礙精子和卵子的結合,大大降低了婦女的受孕機會。最新研究發現吸煙還會導致陽痿。女性:煙草更易影響生理,會出現月經紊亂、流產、絕經提前等癥狀,并使絕經后的骨質疏松癥狀更加嚴重。

世界衛生組織的報告表明,吸煙對人類的`危害是多方面的,主要導致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發育等。其中,二手煙對被動吸煙者的危害一點也不比主動吸煙者輕,特別是對少年兒童的危害尤其嚴重。愈早開始抽煙的人,其患病的機率愈大。

吸煙開始年齡與肺癌死亡率呈負相關。吸煙損害大腦,使智力受到影響。在煙草的煙霧中,一氧化碳含量很高。吸入人體后,與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白,使血紅蛋白不能正常地與氧結合成氧合血紅蛋白,因而失去攜氧的功能。此外,一氧化碳與血紅蛋白結合力要比氧氣大260倍,而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧化碳的速度又比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多。由于人的大腦對氧的需要量大,對缺氧十分敏感,因此,吸多了煙就會感到精力不集中,甚至出現頭痛、頭昏現象。久之,大腦就要受到損害,使思維變得遲鈍,記憶力減退。這樣,必然會影響學習和工作,使學生的學習成績下降。煙草中的尼古丁是一種神經毒素,主要侵害人的神經系統。一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等,這是神經系統的一過性興奮,實際上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經系統隨即出現抑制。所以,吸煙后神經肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。

有些人吸煙會引起頭暈,惡心,面色發黃等癥狀,嚴重者甚至站立不穩等。原因大約有三點,尼古丁中毒,缺氧及過敏癥狀。尼古丁中毒主要由于吸煙過量導致,通常是老煙槍面對的問題,情況嚴重時會猝死或引發心臟病等;而對于吸煙新手來說由于吸煙導致吸入一氧化碳,從而引起大腦缺氧,應及時呼吸新鮮空氣嚴重時吸氧;而有些人對于香煙中含有的尼古丁與煙焦油等成分有過敏反應,就算吸入量不是很大也會有很嚴重的反應,因個人體質而異,最好及時就醫。綜上所述,還是不要抽煙比較好。

對人的生命來說,新鮮空氣、食物、水是最重要的因素。從大氣污染的角度看,在一般通見不良而吸煙者又較多的地方,那里每一亳升煙霧里含有50億個煙塵顆料,它是平常空氣中所含塵埃微粒的5萬倍。那里一氧化碳的濃度超過工業允許閾值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲憊,勞動效率降低,血液中碳氧血紅蛋白濃度可上升到中等中毒程度。說了這么多,大家也一定也了解到吸煙的危害了,所以我們建議大家一定不要因為好奇而去嘗試著吸煙,也希望更多的吸煙者可以努力把煙戒掉。我們的演講結束了,謝謝大家!

吸煙的演講稿范文(20篇)篇三

大家好!

5月31日悄悄來到我們身邊,這不是一個平凡的日子,它是世界無煙日呀!

有20%以上的初中生嘗試過吸煙,近92%的學生認為吸煙肯定會損害健康,但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今后吸煙。看看我們邪惡校園的某些骯臟的角落里,煙蒂滿是,可見連我們這個本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了,中學生主動吸煙和被動吸煙已成為一個不容忽視的問題。所言,煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品,煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛生災難。

當發達國家的煙草商因在本國受到限制與責難,千方百計地向。

中國。

和發展。

中國。

家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時,我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害,各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”,我國就有禁止香煙廣告的規定,聯合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”,讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙,又何苦?我堅信少年強則國強,少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子,為了我們的健康成長,我們要大聲吶喊:從我做起、從身邊做起,不要讓煙霧籠罩我們高都學子!

健康對于我們來說,是一永恒的主題,健康的心里和健康的體魄是我們搞好學習和工作的重要前提。本學期,我校積極創建無煙學校,在校內已經張貼很多關于禁煙的宣傳標語。

同學們知道為什么我們要反對吸煙嗎?現在我就來談談吸煙對我們的危害。

家每年約有100萬人死于吸煙,發達國家每年約有200萬人死于吸煙,約三分之一至二分之一的吸煙者因吸煙而早逝。吸煙已成為全球第二大殺手了。

第三,吸煙傷害無辜,為什么要這樣說呢?根據美國醫學研究人員發表的研究報告指出:被動吸煙俗稱二手煙,在人體吸煙所呼出的氣體中,含有大量的尼古丁,焦油等物質,據研究,一支香煙所含尼古丁可毒死一只老鼠,而約一包香煙所含尼古丁能毒死一頭牛,而且尼古丁等有毒物質大多處于吸煙所呼出的氣體中。所以被動吸煙者的病率比直接吸煙者高出很多。因此,禁止吸煙不僅是一個衛生問題,而且也是一個社會問題。

聯合國確定每年5月31日為全球戒煙日,世界衛生組織把吸煙看成二十世紀的瘟疫。為了祖國的未來,每一個人都有責任保護下一代的健康;為了祖國的未來,我們青少年應該珍惜自己的身體,珍惜自己的年華,不要再吸煙了。為了我們自身健康,也為了他人健康,讓我們遠離香煙,讓我們校園的空氣更加清新吧!吸煙的危害,盡人皆知。

有資料表明,長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10—20倍,喉癌發病率高6—10倍,冠心病發病率高2—3倍。循環系統發病率高3倍,氣管炎發病率高2—8倍。有人調查了1000個家庭,發現吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童,在不吸煙家庭,33.5%有呼吸道癥狀,而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀……吸煙害己害人,應該自覺養成不吸煙的良好衛生習慣。

吸煙的演講稿范文(20篇)篇四

介紹的是《吸煙有害健康》衛生問題。男性:煙草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。同時煙草毒素可阻礙精子和卵子的結合,大大降低了婦女的受孕機會。最新研究發現吸煙還會導致陽痿。女性:煙草更易影響生理,會出現月經紊亂、流產、絕經提前等癥狀,并使絕經后的骨質疏松癥狀更加嚴重。等,這是神經系統的一過性興奮,實際上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經系統隨即出現抑制。所以,吸煙后神經肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。

有些人吸煙會引起頭暈,惡心,面色發黃等癥狀,嚴重者甚至站立不穩等。原因大約有三點,尼古丁中毒,缺氧及過敏癥狀。尼古丁中毒主要由于吸煙過量導致,通常是老煙槍面對的.問題,情況嚴重時會猝死或引發心臟病等;而對于吸煙新手來說由于吸煙導致吸入一氧化碳,從而引起大腦缺氧,應及時呼吸新鮮空氣嚴重時吸氧;而有些人對于香煙中含有的尼古丁與煙焦油等成分有過敏反應,就算吸入量不是很大也會有很嚴重的反應,因個人體質而異,最好及時就醫。綜上所述,還是不要抽煙比較好。

疲憊,勞動效率降低,血液中碳氧血紅蛋白濃度可上升到中等中毒程度。說了這么多,大家也一定也了解到吸煙的危害了,所以我們建議

大家一定不要因為好奇而去嘗試著吸煙,也希望更多的吸煙者可以努力把煙戒掉。我們的演講結束了,謝謝大家!

吸煙的演講稿范文(20篇)篇五

老師們、同學們:

今天是5月31日,你們知道今天是什么日子嗎?今天是“世界無煙日”。

今天我國旗下。

講話。

的題目是吸煙有害健康,遠離香煙!

大概也有3。5億!也可以說全世界每3個吸煙人中就有一個。

中國。

人,

中國。

是世界第一煙草大國,煙草產銷量均居世界首位。你們別看我長得小,看起來微不足道,可我的本領可大了!告訴你們吧,我體內有4000多種化合物。怎么,你不相信?不是我自吹自擂,我們香煙個個都是最棒的,如果吸上一支,就會吸入幾十個億顆粒,頓時就會。

精神。

抖擻。不過,你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物,其中焦油含有幾十種致癌物,尼古丁會使人成癮。聽科學家說,一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢!大概是我太放肆的緣故,世界衛生組織專門對我進行了調查,據稱全球每6。5秒就有一人因吸入我而失去生命,每年約500萬人死于和我有關的疾病,還說我已成為繼高血壓之后的第二號殺手,有80%的腫瘤,75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關……我真的沒想到我會給我的“粉絲”帶來這樣大的傷害。我自己聽了都有一種心驚肉跳的感覺。大概是因為我太傷人了,人們便把5月31日定為“世界無煙日”。雖然我有些不開心,但看看我的劣跡還是決定保持沉默了。

同學們,聽了香煙的。

自我介紹。

不知道你們有什么感受我想你們一定和我一樣有一種毛骨悚然的感覺。看看你們周圍有多少煙民吧。見面的時候他們會熱情地敬煙一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物的煙霧當作一種交際工具悠哉悠哉地享受著有煙的生活可他們不曾想到在他們享樂的同時他的家人他的朋友還有一些無辜的人都受著煙霧的侵害。在通風不好的.室內吸上兩支煙室內的空氣污染就要比室外高出20倍。

完了。

謝謝大家!

吸煙的演講稿范文(20篇)篇六

尊敬的校領導、老師、同學們!

大家晚上好!

我是xx電子電器班學生,名叫xxx;今天,在這里,作為控煙個人代表向大家作報告,我本人深感榮興和自豪。

我匯報的題目是“要戒煙,態度決定一切”。

怎樣戒煙呢?

我在中學吸煙是出于年少無知,一開始看到周圍的同學和朋友吸煙,“吞云吐霧”,一根接著一根,自由自在,別有一股情趣,我出于好奇,漸漸地就成了與煙打交道的壞習慣。當吸上了第一根煙時,覺得味道很有意思,很新鮮,朋友們說,這才像男子漢的樣子,于是整天跟著他們一起混,把“學習”的事情置之度外。就這樣我的煙一天比一天多,煙癮越來越重,由于受到中學環境的影響。吸煙根本不知道煙的危害有多大,在家時爸媽經常教育我不要吸煙,但我很難做到。從此,煙癮一直伴隨著我進入工校。

自從進入工校以來,我看到工校的大環境特別好,工校是“無吸煙學校”,又是全國控煙先進單位。工校人文明守紀的優良作風,使我有了很大的觸動和羨慕。特別是學校學生管理和嚴格的控煙工作,加上我又是一個紀律委員,讓我產生了控煙的想法。是學校給了我重新悔改、重新做人的機會,班主任也經常耐心指導幫助我,給我做了大量的控煙工作。還多次與我的父母聯系匯報我在校的控煙情況。通過學校、家庭、社會三位一體的教育,使我的思想徹底的改變了,每當我手里叨著一根煙時,就想到自己花了不該花的錢,“吞云吐霧”不斷地折磨自己身體時,我的心像刀刺一樣的鎮痛。不僅如此,還給班集體,給學校帶來影響,想到作為紀律委員,應該處處以身作職,起帶頭作用才是。于是我下定決心要戒煙,一段時間內多次難以戒掉。但這個學期來,我信心十足,堅定態度,非戒不可,也正因為受學校大環境的渲染,不知不覺的終于把煙戒掉了。而且我還說服了我的親人戒煙。是的,很多人明知吸煙對自己健康有害,可是戒掉卻很不容易。怎樣才能戒掉呢?簡單說就是要有戒煙的決心和堅強的毅力。

吸煙的演講稿范文(20篇)篇七

各位評委,各位同學們:

大家好,我是來自設備工程系供熱g132的曹嘉恒。

國家控煙的宣傳并不少,鋪天蓋地的廣告,和何種形式的公益活動,至今也沒有停下過。但是吸煙的情況還是不見衰減,所以說如果這些話就能幫吸煙者擺脫煙癮的話,也許。

咱們。

國家早就戒煙成功了。但是我還是希望我今天的演講能過為我國控煙貢獻出一點力量,真正能讓吸煙者戒煙。所以說今天我演講題目是《拒絕吸煙,還生命一份明凈》跟大多數人認為的不一樣,吸煙者并不是自主選擇吸煙的,正如酗酒者不是自主選擇酗酒,吸毒者不是自主選擇吸毒一樣。你最初的選擇,只不過是嘗試一下吸煙的感覺而已。徹底的改變了,每當我手里叨著一根煙時,就想到自己花了不該花的錢,“吞云吐霧”不斷地折磨自己身體時,我的心像刀刺一樣的`鎮痛。不僅如此,還給班集體,給學校帶來影響,想到作為紀律委員,應該處處以身作職,起帶頭作用才是。于是我下定決心要戒煙,一段時間內多次難以戒掉。但這個學期來,我信心十足,堅定態度,非戒不可,也正因為受學校大環境的渲染,不知不覺的終于把煙戒掉了。而且我還說服了我的親人戒煙。是的,很多人明知吸煙對自己健康有害,可是戒掉卻很不容易。怎樣才能戒掉呢?簡單說就是要有戒煙的決心和堅強的毅力。

我的感受是:具體需要做到以下兩條:

(1)認真學習和深刻認識吸煙對健康的危害。

(2)用各種方法和自己的煙癮作斗爭。包括自己管自己,利用周圍人管自己,利用環境和其它措施管自己。很多人光聽說吸煙有害,并不徹底明白也不完全相信。有些人是半信半疑。所以一定要想辦法采取有效的宣傳讓吸煙人真正相信吸煙有害。如果吸煙人徹底了解并且真正相信吸煙是有害的。聯系自己實際,想一想得了肺癌、心臟病等病的后果,如果頭腦清楚會算帳,就不會堅持吸煙、往疾病和死亡的路上走。我們常看到有些人因長期吸煙得了肺癌很快就不行了。中晚期肺癌絕大多數活不過2年,給家庭帶來的后果可想而知。有些人聯系自己實際仔細想想就會戒煙。全世界平均每天有8000人戒掉煙,我們國家每天也有很多人戒掉煙,這些人都是比較明智的。在戒煙過程中,像這樣“懷念”和理智的斗爭會經常發生,如果理智和決心戰勝“懷念”就能堅持不吸,如果戰不勝就會前功盡棄。所以在想吸時一定要自己說服自己,自己管住自己。決定戒煙后,最好馬上全停。逐漸減量的方法不好,容易反復。因為決心和“懷念”常會交替出現,趁決心堅定的時候,馬上全部停止,就完成戒煙了。如逐漸減量,過幾天熱勁過去又“懷念”香煙。臨時發生不愉快的事或大喜事等,也不要以此為由又吸煙,以免前功盡棄。戒煙能否成功,關鍵在于自己。

對吸煙者來說,是決心的檢驗,意志的考查,毅力的測試。自己確定一個停止吸煙的日期,“我下決心,堅決戒煙把你的決心告訴周圍的人,并嚴格遵守)戒煙后遇到想吸煙時,要用最大的毅力強迫自己忍耐5分鐘、10分鐘……一直推遲到吸煙的想法“云消霧散”為止;戒煙之初,總覺心煩意亂、手足無措。每當這時,千萬不能產生對吸煙的羨慕感,更以堅決態度控制“煙欲”。迅速回避和謝絕他人遞煙。

我要告誡有吸煙的同學,當你按上述想法做了之后,就會踏上戒煙成功之路,你的決心和意志不但使你和學校、班級、家人重過健康快樂的生活,而且由你可以證實,戒煙是可以成功的。

控煙工作是一項功在當代、利在千秋的偉大事業。控制吸煙工作要得到全社會大力支持,我們要長抓不懈,我相信,在我校控煙工作的嚴格管理下,一定會讓更多吸煙的同學把煙戒掉。同學們,為了自已的身體健康,用自己堅決的態度來決定自己的一切。請同學們不要“吸第一支煙”,珍愛生命,遠離煙草。我的話講完了。謝謝大家!

吸煙的演講稿范文(20篇)篇八

各位評委,各位同學們:

大家好,我是來自設備工程系供熱g132的xx。

眾所周知,煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一,全球每年因吸煙致死的人高達600萬人,但是如果你指望我提醒你,吸煙是多么有害健康,多么浪費金錢,多么骯臟下流,多么愚蠢,多么不可救藥,那我恐怕要讓你失望了。因為在咱們國家控煙的宣傳并不少,鋪天蓋地的廣告,和何種形式的公益活動,至今也沒有停下過。但是吸煙的情況還是不見衰減,所以說如果這些話就能幫吸煙者擺脫煙癮的話,也許咱們國家早就戒煙成功了。但是我還是希望我今天的演講能過為我國控煙貢獻出一點力量,真正能讓吸煙者戒煙。所以說今天我演講題目是《拒絕吸煙,還生命一份明凈》跟大多數人認為的不一樣,吸煙者并不是自主選擇吸煙的,正如酗酒者不是自主選擇酗酒,吸毒者不是自主選擇吸毒一樣。你最初的選擇,只不過是嘗試一下吸煙的感覺而已。

許多人都會嘗試去電影院的感覺,卻從來沒有人一輩子泡在電影院里。所以說其實所有吸煙者掉進了一個險惡的陷阱,這個陷阱是由人類和大自然共同構建的。我們為什么會在青少年時代掉進陷阱?因為有無數的成年人已經掉了進去。他們不是沒有警告過我們,吸煙是一種惡心的習慣,不僅浪費金錢,最后還會要了我們的命;然而我們卻把這樣的警告當成耳邊風,認為他們一定是把吸煙當成一種享受。吸煙的荒謬處之一就在于,要“學會”吸煙、染上煙癮,其實并不是一件容易的事。這個陷阱里并沒有任何誘餌,我們并不是因為吸煙感覺良好才掉進去的,事實上第一支煙的感覺必然十分糟糕。如果第一支煙感覺良好,或許我們頭腦里就會響起警鐘,我們會意識到陷阱的存在。然而正因為第一支煙的感覺無比糟糕,我們才會以為自己絕不會染上煙癮,在不知不覺中一步步走進陷阱。吸煙這件事情仿佛是一座巨大的迷宮,我們一進入迷宮內,頭腦就會變得糊里糊涂,盡管努力尋找,卻總也找不到迷宮的出口。有些人幸運地找到了出口,卻莫名其妙地再次誤入。尋找出口的過程有人花了5年有人花了10年有人則花了30年。

所以說,如果你現在是一個非吸煙者,請不要去嘗試吸煙,因為社會風氣正在轉變,所有的吸煙者都感到迷茫。越來越多的人討厭吸煙,包括吸煙者自己。數百萬吸煙者已經成功戒煙,所有的吸煙者都在考慮戒煙。每當一個吸煙者脫離陷阱,剩下的吸煙者就會更加痛苦。他們心里很清楚,用來之不易的金錢購買卷在紙筒里的干煙葉,點燃之后塞在嘴里,把致癌性的焦油和其他劇毒物質吸入肺部,這一切是多么荒唐。吸煙者無法為吸煙行為做出理性的解釋,吸煙者總會為他們的“習慣”而說謊,不僅欺騙他人,也欺騙自己。他們不得不這樣做。如果他們仍然想保留自尊,就必須對自己進行洗腦,必須為吸煙這種骯臟的“習慣”找尋借口。他們要欺騙的不僅僅是自己,還有所有的非吸煙者。所以,他們總是在宣揚吸煙的“好處”。但是他們本身還是希望盡早脫離吸煙行列。

所以說,中國控煙的大環境在改變。我們知道吸煙會導致死亡,但也知道僅僅一支煙不會。社會上還有那么多吸煙的人,而青少年的模仿能力又是如此之強。我們作為現當代大學生,一定要認清局勢,這個陷阱千萬不要跳進去。跳進去幾年之后,痛苦我也許不單單是你自己,所以說從今天開始拒絕吸煙,還生命一份明凈。我的演講到此結束,謝謝大家。

吸煙的演講稿范文(20篇)篇九

吸煙的危害,盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多,煙是人類第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣,不僅有益于健康,而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里,尤其是冬天門窗緊閉的環境里,室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳,還有吸煙者呼出的一氧化碳,會使人感到頭痛、倦怠,工作效率下降,更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中,煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍。

有資料表明,長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10-20倍,喉癌發病率高6-10倍,冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍,氣管炎發病率高2-8倍。有人調查了1000個家庭,發現吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童,在不吸煙家庭,33.5%有呼吸道癥狀,而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。

吸煙害己害人,應該自覺養成不吸煙的良好衛生習慣。

吸煙的演講稿范文(20篇)篇十

吸煙有害健康,不管是任何年紀的人,吸煙,都是在為自己減壽的行為。下面是本站小編為你整理的幾篇拒絕吸煙的。

演講稿。

希望能幫到你喲。

尊敬的xx:

吸煙的危害,盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多,煙是人類第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣,不僅有益于健康,而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里,尤其是冬天門窗緊閉的環境里,室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳,還有吸煙者呼出的一氧化碳,會使人感到頭痛、倦怠,工作效率下降,更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中,煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍。

有資料表明,長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10-20倍,喉癌發病率高6-10倍,冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍,氣管炎發病率高2-8倍。有人調查了1000個家庭,發現吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。

5歲以下兒童,在不吸煙家庭,33。5%有呼吸道癥狀,而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。吸煙害己害人,應該自覺養成不吸煙的良好衛生習慣。大家能夠關注消防安全,珍愛生命,不要玩火,學會保護自己。世界上什么東西最寶貴?毫無疑問,是人的生命!每個人來到這個美麗的地球上,都是幸運的。短短的一生,只要生命不息,都可以盡情享受到新鮮的空氣、溫暖的陽光,享受到親人的關愛、老師的呵護,享受到日新月異的生活,憧憬一個又一個美好的希望。

謝謝大家!

各位老師、同學們:

大家好!

今天我發言的題目是:“珍愛生命,拒絕吸煙。”

“香煙”這個詞對我們來說并不陌生。大人們常說;“飯后一支煙,賽過活神仙。”可事實上真的如此嗎?那么,接下來就讓我們聽一組統計數據,你便會知道要過上這“神仙般的日子“要付出多大的代價了。世界衛生組織的研究表明,全世界目前有煙民約13億人,每年有近500萬人因吸煙而死亡,煙草已成為繼高血壓之后的第二號殺手。如果不加以控制,到20xx年每年因吸煙致死的人數有可能達到1000萬。目前,全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關的疾病。我國每年約有200萬人死于與吸煙有關的疾病。吸煙會導致癌癥,世界衛生組織證實30%的癌癥和吸煙有關。長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10—20倍,喉癌發病率高6—10倍,冠心病發病率高2—3倍,循環系統發病率高3倍,氣管炎發病率高2—8倍。

也許有人不相信或者不明白,小小的一支煙,怎么能有吞噬生命的力量呢?

原來,香煙中含有1400多種成分。吸煙時產生煙霧里有40多種致癌物質,還有十多種會促進癌發展的物質,其中對人體危害最大的是尼古丁.一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結合能力比氧大240—300倍,嚴重地削弱了紅細胞的攜氧能力,因此,吸煙是血液凝結加快,容易引起心肌梗塞,中風,心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴重的是,吸煙者還嚴重妨礙他人健康。

煙草不僅對人的健康產生嚴重威脅,同時也會造成巨大的社會損失。大約有1/4—1/3的火災是由于吸煙不小心引起的。一個小小的煙頭,就可將寶貴的森林資源化為灰燼。

謝謝大家!

尊敬的老師、同學們:

大家好!

5月31日悄悄來到我們身邊,這不是一個平凡的日子,它是世界無煙日呀!親愛的同學,你知道吸煙對人體的危害嗎?大量的科學研究資料早就證明,吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌癥,尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而,就在去年的今天,一項針對青少年煙草使用情況的最新調查顯示,中國有20%以上的初中生嘗試過吸煙,近92%的學生認為吸煙肯定會損害健康,但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今后吸煙。看看我們邪惡校園的某些骯臟的角落里,煙蒂滿是,可見連我們這個本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了,中學生主動吸煙和被動吸煙已成為一個不容忽視的問題。

如今全球平均每年有40o萬例、每天有11000例死亡與煙草有關。正如專家所言,煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品,煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛生災難。

當發達國家的煙草商因在本國受到限制與責難,千方百計地向中國和發展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時,我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害,各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”,我國就有禁止香煙廣告的規定,聯合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”,讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。

提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙,又何苦?我堅信少年強則國強,少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子,為了我們的健康成長,我們要大聲吶喊:從我做起、從身邊做起,不要讓煙霧籠罩我們高都學子!

謝謝大家!

吸煙的演講稿范文(20篇)篇十一

尊敬的xxx:

吸煙的危害,盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多,煙是人類第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣,不僅有益于健康,而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里,尤其是冬天門窗緊閉的環境里,室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳,還有吸煙者呼出的`一氧化碳,會使人感到頭痛、倦怠,工作效率下降,更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中,煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍。

有資料表明,長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10-20倍,喉癌發病率高6-10倍,冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍,氣管炎發病率高2-8倍。有人調查了1000個家庭,發現吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。

5歲以下兒童,在不吸煙家庭,33。5%有呼吸道癥狀,而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。吸煙害己害人,應該自覺養成不吸煙的良好衛生習慣。大家能夠關注消防安全,珍愛生命,不要玩火,學會保護自己。世界上什么東西最寶貴?毫無疑問,是人的生命!每個人來到這個美麗的地球上,都是幸運的。短短的一生,只要生命不息,都可以盡情享受到新鮮的空氣、溫暖的陽光,享受到親人的關愛、老師的呵護,享受到日新月異的生活,憧憬一個又一個美好的希望。

謝謝大家!

吸煙的演講稿范文(20篇)篇十二

老師們、同學們:

又是新一周的第一天,我們的生活也每天都在經歷著各式各樣的第一。有的人經歷第一次成功,有的人面臨第一次挫折,而有的人在嘗試第一次挑戰。紛繁復雜的嘗試中,有的同學嘗試了第一次抽煙。我今天也嘗試一個第一,在此向全校師生提出創建無煙學校的倡議。禁煙,不是我別出心裁,而是形勢所迫,也是于己于人都有利的一件事情。

2013。

年12月20日,中共中央辦公廳、國務院辦公廳聯合發布了《關于。

領導。

干部帶頭在公共場所禁煙有關事項的通知》。要求各級。

領導。

干部不得在學校、醫院、體育場館、公共文化場館、公共交通工具等禁止吸煙的公共場所吸煙,在其他有禁止吸煙標識的'公共場所要帶頭不吸煙。

2014。

年2月10日,教育部下發了《教育部關于在全國各級各類學校禁煙有關事項的通知》,提出“禁止在中小學幼兒園內吸煙”,“嚴格限制在高等學校內吸煙”等一系列禁令。

通知指出,凡進入中小學、中職學校、幼兒園,任何人、任何地點、任何時間一律不準吸煙。校長是學校禁煙第一責任人,不但要率先垂范,還要認真做好具體組織實施工作,加強學校治理,完善禁煙措施。要做好校外人員進入校園時的禁煙解釋和勸導工作。

通知強調,有條件的學校要安裝煙霧報警、視頻設備等裝置,加強對吸煙的監控,防止有人在相對獨立的辦公室或實驗室內吸煙。

通知還提出,學校要建立健全規章制度,將履行禁煙職責納入教職工考核和學生。

評價。

體系。設立禁煙監督員,加強禁煙日常動態監督。

中國。

之聲3月1日《新聞晚高峰》報道,被稱為"史上最嚴"的深圳控煙新條例開始實施了,這個條例中就包括了八個部門聯合執法,違禁吸煙者最高罰款500元等等。時檢查組認為我校控煙工作不力,未深入人心。煙民已超過3億,占全球吸煙者總數的1/3,二手煙民更高達7.4億人。每年約有120萬人死于煙草誘發的相關疾病。近年來,吸煙危害同癌癥、艾滋病被列為危害人類健康的三大敵人。

在此我特向我們全體師生提出如下倡議:

一、從自我做起,自覺拒絕煙草,樹立吸煙危害自己及他人健康的理念,養成良好的健康衛生習慣和文明生活方式。

二、每個教職工要做到在校內任何場所不吸煙,吸煙者要積極戒煙。任何個人都有責任要求吸煙者停止在校園內吸煙。發現外來人員在學校吸煙,要積極勸阻制止。

教師不得在學生面前吸煙,并做到相互之間不敬煙,不勸煙,發現學生吸煙,及時勸阻和教育。倡導吸煙的教職員工戒煙,摒棄不健康的生活方式。

三、從家庭做起,師生主動向親友宣傳吸煙的危害,把無煙學校的。

精神。

帶回家,創建和諧文明的無煙家庭。

老師們、同學們,健康是家庭的最大幸福,健康是送給朋友、親人最好的禮物,為了我們自己和他人的健康,為了創建“無煙學校”,讓我們從今天做起,拒絕吸煙,拒吸“二手煙”,讓我們齊心協力,積極地、自覺地投身到“無煙”活動中去吧!

吸煙的演講稿范文(20篇)篇十三

大家好!

今天我發言的題目是:“珍愛生命,拒絕吸煙。”

“香煙”這個詞對我們來說并不陌生。大人們常說;“飯后一支煙,賽過活神仙。”可事實上真的如此嗎?那么,接下來就讓我們聽一組統計數據,你便會知道要過上這“神仙般的日子“要付出多大的代價了。世界衛生組織的研究表明,全世界目前有煙民約13億人,每年有近500萬人因吸煙而死亡,煙草已成為繼高血壓之后的第二號殺手。如果不加以控制,到20xx年每年因吸煙致死的人數有可能達到1000萬。目前,全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關的疾病。我國每年約有200萬人死于與吸煙有關的疾病。吸煙會導致癌癥,世界衛生組織證實30%的癌癥和吸煙有關。長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10—20倍,喉癌發病率高6—10倍,冠心病發病率高2—3倍,循環系統發病率高3倍,氣管炎發病率高2—8倍。

也許有人不相信或者不明白,小小的一支煙,怎么能有吞噬生命的力量呢?

原來,香煙中含有1400多種成分。吸煙時產生煙霧里有40多種致癌物質,還有十多種會促進癌發展的物質,其中對人體危害的是尼古丁。一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結合能力比氧大240—300倍,嚴重地削弱了紅細胞的攜氧能力,因此,吸煙是血液凝結加快,容易引起心肌梗塞,中風,心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴重的是,吸煙者還嚴重妨礙他人健康。

煙草不僅對人的健康產生嚴重威脅,同時也會造成巨大的社會損失。大約有1/4—1/3的火災是由于吸煙不小心引起的。一個小小的煙頭,就可將寶貴的森林資源化為灰燼。

吸煙“百害而無一利”,影響健康,縮短壽命。明智的人,應該用金錢買健康,而不是用金錢買死亡。

現在,國家、社會,都在大力呼吁拒絕吸煙,可我們有些同學卻都沒有意識到吸煙危害健康的嚴重性,仍處于好奇,虛榮等心理躲在廁所、宿舍等地在偷偷地吸煙,甚至以吸煙為榮。殊不知,這是在摧殘自身的健康啊。所以,同學們,我們面對這種行為,一定要堅決說“不”!

作為新時代的青年,作為文明的文瀾高中人,我們不僅要勸自己的家長、身邊的親戚、朋友,盡量不抽煙或少抽煙;更要嚴格要求自己,拒吸第一支煙,做不吸煙的新一代!

謝謝大家!

吸煙的演講稿范文(20篇)篇十四

尊敬的各位老師,親愛的同學們:

大家好!

今天我國旗下講話的主題是《拒絕吸煙,倡導文明生活》。

20xx年5月31日是世界衛生組織發起的第xx個世界無煙日。相信每個同學一定都知道,煙草是危害當今世界最嚴重的公共衛生問題之一,是人類健康所面臨的最大危險因素。盡管如此,但目前全球仍然有約13億的吸煙者,每年因吸煙導致死亡近500萬人。

現如今我國吸煙族的平均年齡已日趨年輕化,青少年在其中占了很大的比例。吸煙已成為影響我國青少年健康成長的一大殺手,引起了全社會的廣泛關注。1991年6月29日,第七屆全國人大會第20次會議通過了《中華人民共和國煙草專賣法》,將“勸阻青少年吸煙,禁止中小學生吸煙”,突出地寫在了第一章總則第五條之內。20xx年11月28日,北京市人大會發布了關于落實《北京市控制吸煙條例》,決定自20xx年6月1日起,在室內及公共場所全面禁煙。

大量的科學研究證明,吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌癥,尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的'危險性會明顯增加。據世界衛生組織調查顯示,全球每6。5秒就有一人因吸香煙而失去生命,香煙已成為繼高血壓之后的第二號殺手,有80%的腫瘤,75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與香煙有關。尤其對青少年來說,危害性就更大了。據醫學家研究表明,青少年正處在生長發育時期,各生理系統、器官都尚未成熟,其對外界環境中有害因素的抵抗力比成人弱,易于吸收毒物,損害身體的正常生長。而且,吸煙還會損害大腦,使智力發育受到影響等。

人的生命只有一次,是父母的給予和上蒼的恩賜,它承載著你的親人,朋友和整個社會賦予你的責任。因此,請珍愛你生命中的每一天,從今天開始,放棄香煙,熱愛生命,創造美好的人生!只有用心去感悟和體會人生,你才會真正懂得生命的美麗。

我的演講完畢,謝謝大家!

吸煙的演講稿范文(20篇)篇十五

根據分析,煙草含有超過1200種化合物,其中大多數對人體有毒,尤其是尼古丁,這是特別有害的。香煙中的尼古丁可以毒害老鼠,20支香煙中的尼古丁可以毒害一頭牛。

如果一個人一天抽20到25支煙,他們會吸入50到70毫克的尼古丁。這些尼古丁足可以致人死亡,但由于它們是逐步吸入的,人體具有一定的排毒能力。

煙草含有許多致癌物,以及許多致癌物和纖毛毒性物質,這些物質會降低身體排出異物的能力。這些毒物附著在香煙煙霧的微小顆粒上,到達肺泡,在那里它們相互沉積并加強,這反過來又大大增強了致癌效果。

每天吸煙超過10支的人的肺癌死亡率是不吸煙者的2.5倍。此外,吸煙還可引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。

吸煙會加重心血管疾病,加速動脈粥樣硬化和血栓形成,導致心律不齊,甚至猝死。有學者發現,吸煙者死于冠心病的概率是不吸煙者的4倍。

吸煙會損害神經系統,導致記憶力喪失和過早衰老。

吸煙會損害呼吸系統,經常吸煙的人會咳嗽多年,容易患支氣管炎、肺氣腫和支氣管擴張等呼吸道疾病。

吸煙者容易胃潰瘍,因為香煙中的尼古丁會破壞消化道的酸堿平衡。

簡而言之,吸煙對你的健康有害。根據世界衛生組織的一份報告,全世界每年至少有100萬人因吸煙而過早死亡。

報告還提供了一些驚人的數字:90%的肺癌患者和1/3的癌癥患者是由吸煙引起的,75%的慢性支氣管炎患者和25%的心臟病患者是由吸煙引起的。

女性吸煙會導致嬰兒畸形,吸煙對正在發育的青少年是非常有害的!被迫吸煙(吸入別人呼出的煙)相當于吸煙時產生毒素的四倍!

吸煙的演講稿范文(20篇)篇十六

尊敬的老師、同學們:

大家好!

有20%以上的初中生嘗試過吸煙,近92%的學生認為吸煙肯定會損害健康,但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今后吸煙。看看我們邪惡校園的某些骯臟的角落里,煙蒂滿是,可見連我們這個本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了,中學生主動吸煙和被動吸煙已成為一個不容忽視的.問題。

如今全球平均每年有40o萬例、每天有11000例死亡與煙草有關。正如。

專家。

所言,煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品,煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛生災難。

當發達國家的煙草商因在本國受到限制與責難,千方百計地向。

中國。

和發展。

中國。

家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時,我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害,各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”,我國就有禁止香煙廣告的規定,聯合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”,讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。

提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙,又何苦?我堅信少年強則國強,少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子,為了我們的健康成長,我們要大聲吶喊:從我做起、從身邊做起,不要讓煙霧籠罩我們高都學子!

謝謝大家!

吸煙的演講稿范文(20篇)篇十七

尊敬的各位老師,親愛的同學們:

今天我國旗下。

講話。

的主題是《拒絕吸煙,倡導文明生活》。20xx年5月31日是世界衛生組織發起的第xx個世界無煙日。相信每個同學一定都知道,煙草是危害當今世界最嚴重的公共衛生問題之一,是人類健康所面臨的最大危險因素。盡管如此,但目前全球仍然有約13億的'吸煙者,每年因吸煙導致死亡近500萬人。

全國人大會第20次會議通過了《中華人民共和國煙草專賣法》,將“勸阻青少年吸煙,禁止中小學生吸煙”,突出地寫在了第一章總則第五條之內。

2014。

年11月28日,北京市人大會發布了關于落實《北京市控制吸煙條例》,決定自20xx年6月1日起,在室內及公共場所全面禁煙。

大量的科學研究證明,吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌癥,尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。據世界衛生組織調查顯示,全球每6.5秒就有一人因吸香煙而失去生命,香煙已成為繼高血壓之后的第二號殺手,有80%的腫瘤,75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與香煙有關。尤其對青少年來說,危害性就更大了。據醫學家研究表明,青少年正處在生長發育時期,各生理系統、器官都尚未成熟,其對外界環境中有害因素的抵抗力比成人弱,易于吸收毒物,損害身體的正常生長。而且,吸煙還會損害大腦,使智力發育受到影響等。

人的生命只有一次,是父母的給予和上蒼的恩賜,它承載著你的親人,朋友和整個社會賦予你的責任。因此,請珍愛你生命中的每一天,從今天開始,放棄香煙,熱愛生命,創造美好的人生!只有用心去感悟和體會人生,你才會真正懂得生命的美麗。

吸煙的演講稿范文(20篇)篇十八

各位老師、同學們:

大家好!

今天我發言的題目是:“珍愛生命,拒絕吸煙。”

“香煙”這個詞對我們來說并不陌生。大人們常說;“飯后一支煙,賽過活神仙。”可事實上真的如此嗎?那么,接下來就讓我們聽一組統計數據,你便會知道要過上這“神仙般的日子“要付出多大的代價了。世界衛生組織的研究表明,全世界目前有煙民約13億人,每年有近500萬人因吸煙而死亡,煙草已成為繼高血壓之后的第二號殺手。如果不加以控制,到20xx年每年因吸煙致死的人數有可能達到1000萬。目前,全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關的疾病。我國每年約有200萬人死于與吸煙有關的疾病。吸煙會導致癌癥,世界衛生組織證實30%的癌癥和吸煙有關。長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10—20倍,喉癌發病率高6—10倍,冠心病發病率高2—3倍,循環系統發病率高3倍,氣管炎發病率高2—8倍。

也許有人不相信或者不明白,小小的一支煙,怎么能有吞噬生命的力量呢?

原來,香煙中含有1400多種成分。吸煙時產生煙霧里有40多種致癌物質,還有十多種會促進癌發展的物質,其中對人體危害最大的是尼古丁.一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結合能力比氧大240—300倍,嚴重地削弱了紅細胞的攜氧能力,因此,吸煙是血液凝結加快,容易引起心肌梗塞,中風,心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴重的是,吸煙者還嚴重妨礙他人健康。

煙草不僅對人的健康產生嚴重威脅,同時也會造成巨大的社會損失。大約有1/4—1/3的火災是由于吸煙不小心引起的。一個小小的煙頭,就可將寶貴的森林資源化為灰燼。

謝謝大家!

吸煙的演講稿范文(20篇)篇十九

評委親愛的同學:

大家晚上好!

“香煙隨風飄,戒煙莫忘掉”是我今天演講的主題。侯同鎖。

整理。

我親愛的同學們,吸煙的黃埔兄弟們,你們有沒有搞清楚自己吸煙的真正原因?有的出于公共社交的.需要,有的為了減輕心理壓力,而現在的我們則是為了追求時髦。而這種所謂的時髦是無形殺手,時刻危害著自己,影響他人。

今天,我們為了爸爸媽媽,為了他人,更為了自己,像戒煙成功的美國總統一樣,從現在開始,把煙戒掉吧!兄弟們,我相信你們,記住我,記住今天,從現在開始戒煙吧。

愛國――為祖國棟梁打下基礎,讓香煙遠離祖國;崇德――念父母,為他人,遠離香煙;團結――手牽手,心連心,共同戒掉香煙;奮進――把我們黃埔打下建造成綠色,文明,健康的校園!

同學們,行動吧!我的演講完畢,謝謝大家。

吸煙的演講稿范文(20篇)篇二十

據統計全世界有12億煙民,其中3.5億是中國人,所以說每三個吸煙者中就有一個是中國人,吸煙的危害性我想大家眾所周知,所以我們小組對這一問題進行了全方位立體式調查。首先我先給大家介紹一下吸煙的危害,吸煙能誘發多種疾病,對個體健康危害極大。據世界衛生組織調查,在工業發達的國家中有四分之一的肺部癌癥者,吸煙的占90%;死于支氣管炎的,吸煙的占75%;死于心肌梗塞的,吸煙的占25%。吸煙不但給本人帶來危害,而且還殃及子女,有學者對5200個孕婦進行調查分析,結果發現其丈夫每天吸煙的數量與胎兒產前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。父親不吸煙的,子女先天畸形的比率為0.8%;父親每天吸煙1~10支的其比率為1.4%;每天吸煙10支以上的比率為2.1%。孕婦本人吸煙數量的多少,也直接影響到嬰兒出生前后的死亡率。例如,每天吸煙不足一包的,嬰兒死亡危險率為20%;每天吸煙一包以上的,嬰兒死亡危險率為35%以上。同時吸煙作為一種成癮性行為,也有一定的精神疾病。

經過我們小組調查,絕大多部分吸煙者都知道這些吸煙的危害,那為什么他們還會選擇吸煙呢?下面是我們進行的一段網上采訪:

從這段采訪中我們能得出的吸煙者普遍心理,剛開始是因為好奇或者是模仿,然后開始上癮,發現吸煙提神消愁,促進交際,還能顯得自己非常成熟。

吸煙者對吸煙的個人危害都非常清楚,但是經過我們調查吸煙者對環境的危害知之甚少,比如下面這段采訪:

其實我們身邊存在著這樣一群人,他們不抽煙,但是同樣要承受吸煙所帶來的危害,這就是二手煙民。

據統計大學男生抽煙率高達85%,那么剩下的15%就是我們說的二手煙民了,也就是說從客觀角度上講,大學男生吸煙率達到了100%。

吸煙除了污染空氣,還污染衛生,這是我們隨處可見的煙頭,從抽煙這一問題也能從側面反映出我們大學生素質的問題。

如果您正在吸煙,請你摁滅手中的香煙,做一個二手煙的終結者。

如果您不吸煙,請你勇敢地對吸煙的人說“不”1.點蠟燭可以消除煙味,點香可以驅趕煙灰塵,花露水可以減輕煙味損害。

2.在別人抽煙時出門轉轉。

煙頭用水或者仍到裝水的紙杯里,別直接在煙缸里熄滅,那樣粉塵又被吸進鼻腔。

4.多吃新鮮的蔬菜水果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素c),

因為維生素具有抗氧化的功能,可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡蘿卜、南瓜等蔬果。)。

5.多喝水多排尿。多運動,多排汗,可以加速排除體內的尼古丁等。

6.常吃富含硒的食物,如動物肝臟、海藻及蝦類等;。

7.經常喝茶。

8.多吃能夠降低膽固醇的食物,如魚類、豆制品、水果和蔬菜等。

9.經常喝牛奶;。

10.多吃堿性食物,如水果、蔬菜、大豆等。

11.經常吃魚;。

12.在飲酒、吃飯的同時不要吸煙,否則會增加人體對尼古丁及其他一些有害成分的吸收。

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學習演講技巧可以培養我們的自信心和口才,提升個人魅力和說服力。以下是小編為大家收集的優秀演講范文,供大家參考,希望對大家的演講稿寫作有所幫助。視角是演講的靈魂,
活動總結是提高活動效果和質量的重要環節,可以為下一次活動提供參考和改進的方向。在下面的范文中,可以看到不同類型和規模的活動總結樣例,對活動的不同方面進行了詳細的
合同樣本是商務交易中確保交易雙方利益平衡的關鍵文件。小編整理了一些優質的合同樣本范文,供大家參考和使用。在物流運輸市場上,托運人與承運人之間要簽訂運輸合同,由于
優秀作文的特點之一是語言流暢、表達清晰,給人以良好的閱讀體驗。小編為大家整理了一些優秀作文的范文,希望對大家的寫作有所幫助。隨晚自習鈴聲響起,我們初二四班“四班
通過撰寫發言稿,我們可以準確地傳達自己的觀點,同時提供實例和證據來支持自己的說法。每個人在撰寫和演講發言稿時都有自己的風格和特點,我們可以從不同的范文中吸收養分
計劃書是對未來一段時間內的工作或項目進行規劃和安排的書面材料,它可以幫助我們明確目標和路徑。接下來,小編選取了一些經典的計劃書范文,供大家參考和學習。
優秀作文不只是字句通順,而是需要能引起讀者共鳴,給讀者一種獨特的思考和感受。作文是一種表達思想與感情的藝術形式,我們需要寫一篇優秀的作文來展現自己的才華。如何寫
購銷是一個動態的過程,它需要根據市場變化和需求變化靈活調整采購和銷售策略。購銷過程中常見的問題和解決方案,讓我們少走彎路,更快達到目標。需方:_________
總結過去一年,有助于我們檢驗工作的效果,更好地適應未來的挑戰和機遇。小編為大家整理了一些年終總結的范文,供大家參考,希望能給大家寫作提供一些啟示。20xx年即將
剛剛過去的上半年,我們取得了一些成績,也遇到了一些挑戰,下半年將是我們繼續努力的時間。下面是一些取得成功的人士在下半年總結中給出的經驗和啟示,希望對大家有所幫助
合同協議的簽訂需要雙方達成一致,并按照法律規定的程序進行。如果您需要查看一些成功案例中的合同協議,可以在下面找到。賣方(以下簡稱甲方):買方(以下簡稱乙方):居
畢業生即將面臨就業壓力和人生轉折點,他們需要做好準備和規劃。如何提高畢業生的職場競爭力?以下是一些建議和方法,希望能為大家帶來幫助。撰寫。畢業論文。是對學生進行
培訓心得體會是培訓后的一次再次思考,是對自己學習效果的一種檢驗。以下是小編為大家收集的培訓心得范文,供大家參考和借鑒。救知識是指在緊急情況下,如何自救和救助他人
尊敬的各位嘉賓,大家下午好!很榮幸能夠主持今天的活動。以下是小編為大家精選的主持人常見問題解答,希望能幫助到大家。b:親愛的同學們:齊:大家好!a:中華五千年的
演講稿是一種通過口頭表達的方式來向聽眾傳遞信息和觀點的文體,它可以幫助人們更好地理解和表達自己的思想和觀點。閱讀這些演講稿范文,我們可以了解到不同風格和思考方式
辭職申請書需要真實且明確地表達個人離職意向,并盡可能尊重和保護雙方的合作關系。以下是小編為大家收集的辭職申請書范文,僅供參考,希望能給大家在寫作辭職申請書時提供
優秀作文需要思路清晰,觀點明確,邏輯嚴密,語言精準。以下是一些備受贊譽和認可的優秀作文范文,值得大家借鑒和學習。坐落在萊蕪西部,有一個美麗的小村莊,那就是我可愛
意見建議是我們對某個問題或者某個情況提出的改進意見,以期推動問題的解決和進步的實現。為了幫助大家更好地理解意見建議的寫作方式,以下是小編為大家精心挑選的一些案例
感謝各位的到來,我將擔任今天的主持,希望我們能夠共同合作,使這個活動達到預期效果。在這里,我給大家準備了一些精彩紛呈的總結范文,希望能夠對大家有所幫助。
優秀作文能夠將抽象的概念和具體的事物相結合,引導讀者思考和感悟。在這里,我們為大家推薦一篇優秀作文范例,它語言優美、內容豐富,值得深入閱讀體會。在我們的校園里,
下半年是一個新的起點,總結過去的經驗教訓有助于我們更好地規劃未來。下半年總結范文:在這半年里,我經歷了困難和挫折,但也收獲了成績和成長。在學校黨支部和上級工會的
在助學金申請書中,我們不僅需要描述自己所面臨的困境和挑戰,還要展示自己積極面對困難并付出努力的態度和努力。以下是小編為大家收集的助學金申請書范文,僅供參考,希望
勞動合同是勞動者與雇主之間平等自愿訂立的,具有雙方共同遵守的合同協議。您可以在下面查看一些勞動合同的范例,以便更好地了解如何起草和簽訂合同。甲乙雙方本著平等、自
銷售工作計劃是銷售人員為了提高銷售效率和效果而制定的一份具體的行動計劃,它可以幫助銷售團隊更好地了解市場和競爭對手。下面是一些銷售工作計劃的范文,供大家參考借鑒
通過月工作總結,我們可以及時發現和改正工作中的不足之處,提高個人能力。如果你想了解一些成功的月工作總結范文,那么請看一下以下的參考資料。本學年語文組以縣局、學區
在個人總結中,要注重客觀性,不過分自責或自滿,理性分析自己的過去表現和取得的成果。這是一份匯總了各行各業個人總結的范文,希望能夠為大家提供一些寫作的參考和借鑒。
加工行業是國民經濟的重要組成部分,對國家的發展具有重要意義。接下來,我們將為大家介紹一些加工過程中需要注意的事項,希望能為大家提供一些指導。根據《中華人民共和國
每個月的工作總結都是我們計劃下一個月目標和改進自己工作方法的基礎。為了幫助大家更好地理解月工作總結的重要性和寫作技巧,小編整理了一些范文供參考。20××年已經過
年終總結是對自己一年來所做努力和付出的一種肯定和鼓勵,同時也是對自己的要求和期許的再次提醒。以下是小編為大家收集的年終總結范文,希望能夠給大家提供一些寫作的靈感
在月工作總結中,我們需要客觀地對待自己的工作表現,不僅要看到成績,也要看到問題。接下來是一些關于月工作總結的范文,希望對大家寫作有所啟發。2019年即將結束,下
思想匯報是心靈的對話,是我們與自己進行深入交流的一種方式。以下是小編為大家整理的思想匯報范文,供大家參考和借鑒。貫徹落實科學發展觀是堅持“三個代表”重要思想的內
軍訓心得是對參加軍訓的學生親身經歷和教導心得的總結,它有助于我們反思和總結這段特殊經歷。小編整理了一些優秀的軍訓心得范文,供大家參考和借鑒,希望對大家能有所幫助
服務月的舉辦將推動社區文化建設和社會主義核心價值觀的傳播。以下是一些感人至深的服務月總結,讓我們一起被他們的奉獻精神所感動。我公司將本著優質、高效、發展的精神,
合同協議是商業交易的法律依據,有效保護了交易雙方的合法權益。合同是法律上的一種約定,它規定了合同雙方的權利和義務。依據《中華人民共和國民法典》、《中華人民共和國
通過寫培訓心得體會,我們可以對自己的學習效果和收獲進行客觀評估,找到進步之處和不足之處。以下是小編為大家整理的一些優秀培訓心得體會范文,供大家參考借鑒。希望能夠
學校教育是培養人才的搖籃,它承載著國家和社會的未來。接下來是一些學校總結的范文,希望能給大家提供一些靈感。本學期,我校的愛國衛生工作將以黨的“十七大”精神為指導
優秀作文能夠通過巧妙的結構安排和線索鋪設,給讀者留下深刻的印象。這些優秀作文以其獨特的視角和深刻的思考給人以啟發和思索。常言道:父愛如山,母愛如海。那雨中的背影
國旗下是我們禮儀的源泉,它教會我們要尊重國旗,尊重國家,尊重他人。國旗下,我們感受到了人民的力量和團結,堅信國家的未來會更加美好。大家好!俗話說,”沒有規矩,不
軍訓心得體會的撰寫是對軍事訓練方法和模式的思考和總結,通過對訓練過程的分析,我們可以深化對于軍事理論和實踐的認識。以下是小編為大家收集的軍訓心得體會范文,希望能
生產需要根據市場需求和競爭狀況來確定產品的種類、數量和質量。接下來,我們為大家介紹一些提高生產效率和質量的實用方法。各縣市區人民政府,xx經濟技術開發區、城陵磯
寫心得體會可以激發我們對學習和工作的熱情,讓我們更加努力地去追求進步。在這段時間里,我遇到了很多困難和挑戰,但也收獲了許多快樂和成功。這一切都離不開自己的努力和
師德師風是教育事業的重要支撐,是教師隊伍建設的基礎。下面是一些關于培養教師師德師風的好的做法,供大家參考借鑒。古語有云:“師者,所以傳道授業解惑者也,”轉眼間,
通過讀后感的寫作,我們可以結交更多對同一作品感興趣的朋友,進行深入的討論和交流。通過閱讀別人的讀后感,我們可以窺探到不同人的思考和觀點,以下是一些讀后感范文,供
只有不斷地閱讀和學習優秀作文,才能提升自己的寫作水平,并產生優秀的作品。接下來,小編將為大家推薦一些獲獎作文,希望能夠激發大家寫作的熱情和潛力。2、就把你深深藏
演講稿范文可以幫助演講者更好地掌握時間和節奏,保證演講的時間把握得當,避免過長或過短的情況出現。在這里,為大家整理了一些成功的演講稿范文,希望能夠對大家的寫作和
學校里的活動豐富多彩,讓我們的學習生活更加有意義和充實。小編為大家整理了一些學校總結的典型范文,希望能夠給大家提供一些思路和借鑒。隨著城市的快速發展,交通問題日
租房能夠滿足人們在新的城市生活中尋找一個舒適居住環境的需求。最后,小編為大家整理了一些租房的注意事項和常見問題解答,希望能夠解決大家的疑惑。甲、乙雙方就房屋租賃
讀后感不僅是對作品的評價,更是一個思考問題、表達思想、鍛煉語言能力的過程。這里有一些經典的讀后感范文,希望能夠激發大家對作品的思考和獨立見解。《麥田里的守望者》
檢討書是一種審視自己行為的方式,可以提醒自己避免犯同樣的錯誤。以下是一些成功的檢討書實例,供大家參考和借鑒,希望能對大家有所幫助。親愛的寶貝:我錯了,今天我又做
心得體會是一種對自己成長和發展的梳理和總結,對個人提升有著重要意義。以下是一些寫心得體會的優秀范文,供大家參考和借鑒,希望能激發大家的寫作靈感和思考能力。
培訓心得是對自己培訓經歷的一種回顧和總結,可以幫助我們提升自我認知和能力。下面是一些學員們撰寫的精彩培訓心得,希望能夠幫助大家更好地理解和應用所學知識。
優秀作文是在各個文體中,以獨特的語言表達能力和文思敏捷,充分展現了作者思想和情感的作品。以下是小編為大家收集的優秀作文范文,僅供參考,大家一起來欣賞吧。
編寫工作計劃書的過程本身就是一次思考和整理的過程,能夠幫助我們更好地思考工作目標、實施措施和達到效果。接下來是一些經過實踐驗證的工作計劃書范本,供大家參考借鑒。
學生演講稿的撰寫需要提前準備和充分思考,可以根據不同的主題選擇合適的結構和論述方式。接下來是一些學生演講稿的范文分享,它們不僅涵蓋了各個領域的主題,還展現了不同
感謝大家的到來,作為主持人,我將竭盡全力為大家呈現精彩的節目。下面是一些主持人常用的開場白和過渡語,希望能夠給大家一些啟發和幫助。主持人:水晶簾動微風起,滿架薔
活動總結可以幫助我們找到改進的空間,發現創新的可能性,并以更好的狀態投入到下一次的活動中。以下是小編為大家整理的活動總結范文,供大家參考。通過閱讀這些范文,我們
總結工作心得體會需要思考和分析自身工作中的優點和不足,以便更好地提升個人能力。下面是一些跨國公司的工作心得體會分享,希望可以為大家打開視野,拓寬思路。
國旗下是一個象征國家的標識物,它代表著國家的獨立、團結和榮譽,每個國家都有自己獨特的國旗,它是國家形象的象征,也是國家的驕傲和自豪。以下是小編為大家整理的國旗下
租賃合同是為了保護租戶和房東雙方的合法權益而存在的。小編精心挑選了一些優秀的租賃合同樣本,供大家閱讀和學習。出租方(以下簡稱甲方):承租方(以下簡稱乙方):根據
工作心得體會是在工作過程中對自己的工作經驗和心得進行總結和歸納的一種方法。下面是一些職業發展導師的工作心得體會,他們對工作和職業規劃有著獨到的見解和思考。
實習心得體會是實習報告的重要組成部分,可以讓我們對實習期間的成果和收獲進行全面的總結和展示。以下是一些詳實的實習心得體會范文,希望對正在實習或即將實習的同學們有
工作心得體會是我對工作經驗的總結和歸納,通過整理和提煉,可以將寶貴的經驗教訓變成自己的財富。以下是我為大家整理的一些出色的工作心得體會范文,希望對大家寫作有所幫
心得體會不僅可以讓我們更好地總結和梳理所學,還可以與他人交流和分享,共同進步。為了幫助大家更好地寫作心得體會,這里整理了一些相關的典型范文供參考。剛走出大學校門
通過編寫工作計劃書,我們可以更好地追蹤和評估工作的進展情況,及時調整和優化工作計劃。在查看這份工作計劃書范文時,可以思考如何將其靈活應用到自己的工作中。
服務月的推廣和宣傳可以通過社交媒體、海報、傳單等渠道進行,以便吸引更多參與者。以下是小編為大家整理的服務月策劃方案,希望對大家的工作有所幫助。以提高服務質量為宗
演講稿是演講者根據需要進行準備,用來在公眾場合進行演講的文稿,它經過思考、論證和編輯,以達到與聽眾溝通和交流的目的。閱讀他人的優秀演講稿范文可以給我們啟示,幫助
范文是指具有一定價值和示范作用的文學作品或者其他文本,可以用于模仿和學習。接下來是小編為大家整理的一些獨特范文范本,希望能對大家的寫作有所幫助。參加工作這幾個月
在致辭中,可以適當運用一些幽默和幽默,以增加與聽眾之間的親和力和友好感。在這份致辭范文集中,我們收集了一些膾炙人口的致辭,以期能夠給大家提供一些思路和靈感。
在借款合同中,應當注明逾期還款的責任和法律后果,以避免糾紛的發生。以下是一份標準的借款合同范文,供大家參考。請務必在簽訂合同前仔細閱讀并了解每個條款的含義與約束
優秀作文是對學生在語文學習中所表現出的較好的寫作能力的總結和概括。以下是一些精心挑選的優秀作文范文,希望能夠激發大家對寫作的熱愛和創造力。昨天只欣賞了西湖風景的
精心構思和組織結構是寫好作文的關鍵,我們要注重提升這方面的能力。以下是小編為大家整理的一些優秀作文范文,希望能夠給大家提供一些有關寫作的思路和啟示。
優秀作文能夠引發讀者的思考,激發他們對主題的深入思考和討論。小編精心搜集了一些優秀的作文范文,供大家參考和學習,希望能夠對大家寫作時有所幫助。李瑛是河北省豐潤縣
服務月活動涉及的內容廣泛,包括文化體育、環境衛生、社區關愛、志愿服務等多個方面。讓我們一同來閱讀一些精選的服務月總結范文,希望能對大家寫作提供一些幫助和啟發。
范文范本是一種標準和示范,通過研究和分析范本,我們可以更好地掌握該領域的表達方式和技巧。1.以下是小編為大家收集的范文范本,希望對大家的寫作和學習有所幫助。
服務月為個人提供了一個展示自己才華和能力的平臺,同時也能學習到更多的知識和技能。在下面的范文中,大家可以看到服務月活動對于社區和參與者的積極影響和正面改變。
學校總結是一種自我反省的機會,讓我們更好地認識自己的能力和不足。學校總結范文的分享,希望能夠給大家提供一些寫作思路和參考。又是一次不平凡的“開學”,由于疫情防控
活動總結有助于構建活動評估的體系和標準,為日后的活動評估提供參考依據。小編特意準備了一些優秀的活動總結樣例,以幫助大家更好地掌握總結的要領。根據教育局的相關規定
心得體會的撰寫可以激發我們對于學習和成長的動力和熱情。接下來,請欣賞一些創業者的心得體會,他們分享了他們創業路上的坎坷和成功經驗。我參加了中小學教師全員遠程繼續
事跡材料可以幫助我們發現自身的不足并改進自己的行為方式。以下這些事跡材料展示了人類的堅韌不拔和無畏精神,是世界的寶貴財富。xx的家庭與千萬個家庭一樣,是一個普通
月工作總結是在每個月結束時對工作內容和產出進行總結和概括的一種書面材料,它可以幫助我們了解自己的工作進展和問題所在,促使我們改進和成長。下面是一些優秀的月工作總
事跡材料是一種用文字來講述人物或事件的特點、經歷和表現的重要文體。為了幫助大家更好地理解事跡材料的寫作要素,以下是一些事跡材料的實例供大家參考。xx,男,漢族,
演講對于小學生的綜合素質提升非常有幫助,可以培養他們的理解力、創造力和表達能力。以下是一些經典的小學生演講稿范文,讓我們一起來學習和欣賞吧。敬愛的老師,親愛的同
寫一篇優秀的作文不僅是為了得分,更是為了提升自己的思維能力和表達能力。以下是一些被教育界和文學界廣泛傳頌的優秀作文范文,讓我們一同品味其中的魅力和智慧。
學生會申請書的撰寫需要思考自己的優勢和特長,同時也必須明確自己希望為學校和同學做些什么。小編精選了幾篇經典的學生會申請書范文,希望能給大家一些靈感和思路。
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