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小學(xué)寫步驟和方法篇一
說課，是一個教師專業(yè)素質(zhì)和文化理論水平的綜合體現(xiàn)。下面是小編為大家整理的關(guān)于小學(xué)語文說課的基本方法步驟，希望對您有所幫助。歡迎大家閱讀參考學(xué)習(xí)!
一、精心搜集和選用材料是使說課深刻生動的根基
1.教學(xué)課標(biāo)中的教學(xué)目標(biāo)，教參對教材內(nèi)容的分析。
2. 有關(guān)的教育教學(xué)理論及教學(xué)原則。
3.學(xué)生的起點行為情況。這包括學(xué)生原有的知識、技能、能力、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度等非智力因素情況。
4.為了突破或分散本節(jié)難點，而需要的有關(guān)鋪墊材料。
二、削枝強干，錘煉說課內(nèi)容是使說課深刻充實的保證
1. 要具有清晰的結(jié)構(gòu)
能抓住聽者心弦的說課，必須有一個經(jīng)得起推敲的邏輯結(jié)構(gòu)，要在注意把握教材自身內(nèi)容聯(lián)系的條件下，組織好說課的結(jié)構(gòu)。
2. 要確定明確的教學(xué)目標(biāo)
依據(jù)課標(biāo)、教材和學(xué)生實際，從知識、技能、能力、思想品德等方面確定本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，如果說教材是說課的“血肉”，結(jié)構(gòu)就是說課的“骨架”，那么，教學(xué)目標(biāo)是整個說課的“靈魂”。也就是說，目標(biāo)確定后，說課的整個安排，一切一切都要服從于教學(xué)目標(biāo)，目標(biāo)不能虛晃一槍，不能和教學(xué)內(nèi)容脫節(jié)，還要具體、明確而全面。
3. 要分析準(zhǔn)確重點難點
要結(jié)合教材的地位、作用、內(nèi)容與學(xué)生的起點行為情況分析教材重點、難點，尤其要注意分析難點的位置、程度、成因和突破難點或分散難點的關(guān)鍵與措施，以及在難點的教與學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生思維能力的策略。
教學(xué)方法的選擇要有效，即要根據(jù)教材和學(xué)生實際選擇能調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，能有利于培養(yǎng)學(xué)生能力，盡可能適應(yīng)學(xué)生個別差異的教學(xué)方法，即所選擇的教法能和學(xué)生心中的弦對準(zhǔn)音調(diào)，能在學(xué)生心中彈奏。另外，教學(xué)手段的采取要從正確發(fā)揮教學(xué)作用，提高課堂教學(xué)效率出發(fā)。
5. 要設(shè)計有目標(biāo)控制的，有啟發(fā)性的教學(xué)過程
為了確保既定教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)，在設(shè)計教學(xué)程序時，從新課引入——歸納小結(jié)，每一個環(huán)節(jié)的設(shè)計都要隨時注意教學(xué)目標(biāo)的控制，要與教學(xué)目標(biāo)相呼應(yīng)。也就是說，使教學(xué)目標(biāo)的控制必須落到實處，不搞形式，不搭花架，一錘一音，一步一印。著眼于各個環(huán)節(jié)去實實在在地完成任務(wù)。要依據(jù)教學(xué)目標(biāo)對全部教學(xué)內(nèi)容進行取舍，剪輯，逐一“審查”，該詳則詳，該略則略，主次分明，重點突出。
教學(xué)過程的設(shè)計，既要注意強化目標(biāo)控制，又要注意具有啟發(fā)性，要始終面向全體學(xué)生，根據(jù)自己學(xué)生的實際水平，選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)起點、教學(xué)方法、教學(xué)手段去啟發(fā)引導(dǎo)，讓每個學(xué)生都能達(dá)到大綱規(guī)定的基本要求。
三、組成系統(tǒng)，形成說稿是形成課者思維模式的關(guān)鍵
將經(jīng)過錘煉的說課內(nèi)容按照它們的內(nèi)在邏輯組合成一個完整的系統(tǒng)，在整理過程中使內(nèi)容與說理有機融合，體現(xiàn)在整個說課中。這個過程，對于準(zhǔn)備說課的老師來講，是對其大腦組合能力的錘煉過程。
它需要而又使人得到的是認(rèn)識能力的深化，尤其是對某些現(xiàn)象作出本質(zhì)的揭示，從而使說課顯現(xiàn)出雄辯的本質(zhì)力量和巨大的說服力;它需要而又使人得到的是思想的精確縝密、看問題的周詳全面，精當(dāng)恰切。
它需要而又使人得到的是思路之敏捷，可以隨時捕捉一些現(xiàn)象迅速組合在說課的主體里，使之驟然生輝，發(fā)生效應(yīng);它需要而又使人得到的是情感的豐富，對學(xué)生對事物所含的情愫體察入微，移入字里行間輔助理念，以情感人;它需要而又使人得到的是邏輯的力量，把一節(jié)課的教學(xué)，如繭抽絲，層層剝落，展現(xiàn)內(nèi)涵。
總之，它需要說課者能加工處理成說課的各種要素，并使之相互關(guān)聯(lián)容納于說課范疇和軌道之中的思考能力和方式、方法。這種能力和方法是在說課講稿寫作實踐中形成和練就的，所以組成系統(tǒng)，形成說稿對于形成說課的思維模式起著關(guān)鍵的作用，也從而可使說課更加深刻、更加熟練。
四、 恰當(dāng)?shù)氖褂靡曈X材料是使說課生動精彩的階梯
并不是說課者在形成了說課的思維模式之后，他的說課就一定會精彩了。當(dāng)然，說課者的語言(音量、音調(diào)、音速)及非語言(表情、目光、姿勢)，都會影響說課的效果。
應(yīng)當(dāng)強調(diào)，光靠說者單調(diào)的說，聽者處于被動接受信息的狀態(tài)，難免不“走神”，要抓住聽者的注意力，調(diào)動聽者的興趣，刺激聽者留下深刻的印象，并被說明接受，可靈活采用視覺材料恰當(dāng)?shù)慕M合在說課的主體中，將會使說課呈現(xiàn)生動、精彩的局面。
統(tǒng)計表明，聽者如果僅使用其聽覺的話，接受的信息在3小時后僅能保持70%，3天后僅能保持10%;聽者如果僅使用其視覺的話，其接受的信息處理3小時后只能保持72%，3天后，卻還能保持20%;但聽者如果結(jié)合使用視覺和聽覺的話，其接受的信息在3小時后能保持85%，3天后仍然能保持65%。
可見視覺材料在說課中的重要性。所以在說課前還要設(shè)計出使用視覺材料的時間、手段。如將板書、投影儀、演示、實驗、特制的復(fù)合投影片，不同顏色的圖片、圖表、直觀教具，實物或?qū)嵨飯D的展示，多媒體等等，恰當(dāng)?shù)慕M合在說課中，可促進聽者思考，誘發(fā)聽者的參與意識，使之跟著說者的思路去理解說課的內(nèi)容，從而會取得最佳的說課效果。
㈠說教材——明
說教材一般說三句話——1、說課內(nèi)容是什么教材的課文;2、本文的主要內(nèi)容是什么;3、本課文有什么特色。如：《小鷹學(xué)飛》是蘇教版小學(xué)語文第三冊的一篇課文，這是一篇非常有趣的童話故事，敘述了小鷹在跟隨老鷹學(xué)飛的過程中，老鷹不斷向小鷹提出新的目標(biāo)，從而使小鷹懂得天外有天，學(xué)無止境，應(yīng)該不斷進取的道理。
課文結(jié)構(gòu)相近，語言生動，對話居多，插圖逼真，有助于激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣。
㈡說目標(biāo)——清
這一環(huán)節(jié)也可分二個層次表達(dá)：1、先說一說你制定教學(xué)目標(biāo)的依據(jù)，依據(jù)一般有三——一是語文課程標(biāo)準(zhǔn)對教學(xué)目標(biāo)三個維度的描述;二是學(xué)生的年齡特點;三是教材本身的特點。第二層就是具體描述教學(xué)目標(biāo)。具體描述教學(xué)目標(biāo)時，要注意目標(biāo)的準(zhǔn)確性和具體性。
在描述的方法上，也有兩種，一是按新課標(biāo)關(guān)于目標(biāo)的三個維度描述，即從“知識與能力”、“過程與方法”、“情感態(tài)度與價值觀”三個方面去表達(dá);二是同樣從這三個方面去思考，但表達(dá)時可將這三個層次的意思整合在一起。
在具體的表達(dá)時，還要時刻注意我們是在“說”課，并要照顧整個一篇文章，而不是只說一課時，但由于兩課時都具體說又不可能，因此，第一課時可簡要說說目標(biāo)，而把重點放在第二課時上。如《小鷹學(xué)飛》的目標(biāo)可這樣描述：為了順利完成本課教學(xué)，我準(zhǔn)備分兩課時進行教學(xué)。
1、能分角色有滋有味的朗讀全文，尤其是讀好三次對話;
2、抓住重點語段，品詞析句，具體感悟，理解文章意思;
3、能練習(xí)學(xué)習(xí)第一次對話的方法，自學(xué)第二、第三次對話;
4、通過學(xué)習(xí)課文，懂得學(xué)無止境，不斷進取的道理。
㈢說重點難點——準(zhǔn)
㈣說過程——實
1、提綱挈領(lǐng)說框架——說過程時要注意先提綱挈領(lǐng)地介紹整個過程的幾個主要步驟(或說成幾個板塊、幾個層次、幾大部分)，然后再具體說說各個環(huán)節(jié)。
2、精雕細(xì)琢說名稱——設(shè)計板塊名稱時，要詞斟句酌，具體而言，各標(biāo)題最好要做到四點：一是字?jǐn)?shù)相等;二是結(jié)構(gòu)相近;三是層次清晰;四是用詞前衛(wèi)。
3、詳略得當(dāng)說過程——教學(xué)過程相對來說信息量大，在短短的幾分鐘內(nèi)，要讓評委留下很好的印象是不容易的，因此，說過程時，一定要注意詳略得當(dāng)?；经h(huán)節(jié)簡略說，要做到惜墨如金;重點環(huán)節(jié)(課文重點、教學(xué)重點、教學(xué)亮點、教學(xué)特色)等要具體說，要做到不惜工本，大肆宣講，以給評委留下深刻的印象。
4、選準(zhǔn)切口說理論——說設(shè)計意圖，說理論依據(jù)是說課的重中之重，是說課區(qū)別于上課的重要部分。因此說理論要精心設(shè)計，找準(zhǔn)切口。說理論依據(jù)不是多多益善，而是擇其精要，點到為止，一般來說，只要選五六個關(guān)鍵處簡要說說即可。
理論依據(jù)主要來自課程標(biāo)準(zhǔn)、教育學(xué)心理學(xué)論述以及名師名言等，下面以課程標(biāo)準(zhǔn)為例簡要說說。
1、設(shè)計學(xué)生多元理解某一環(huán)節(jié)時可引用：
學(xué)生對語文材料的反應(yīng)是多元的，應(yīng)重視語文的熏陶感染作用，注意教學(xué)內(nèi)容的價值取向，同時也應(yīng)尊重學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的獨特體驗。
2、設(shè)計學(xué)生某一語文能力訓(xùn)練時可引用：
語文是實踐性很強的課程，讓學(xué)生在大量的語文實踐中掌握運用語文的規(guī)律。
3、設(shè)計學(xué)生小組學(xué)習(xí)時可引用：
學(xué)生是學(xué)習(xí)和發(fā)展的主體，要積極倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方法。
4、重組教材，課堂拓展時可引用：
語文教師應(yīng)高度注意資源的開發(fā)和利用，多方面的提高學(xué)生的語文綜合能力。
5、設(shè)計不同形式的教學(xué)策略進行教學(xué)時可引用：
教師是學(xué)習(xí)活動的組織者和引導(dǎo)者，應(yīng)靈活運用多種教學(xué)策略，引導(dǎo)學(xué)生在實踐中學(xué)會學(xué)習(xí)。
6、設(shè)計學(xué)生用自己喜愛的方式學(xué)習(xí)時可引用：
學(xué)生是語文學(xué)習(xí)的主人，語文教學(xué)應(yīng)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識和習(xí)慣，鼓勵學(xué)生選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。
7、設(shè)計學(xué)生自讀自悟時可引用：
閱讀教學(xué)是學(xué)生、教師、文本之間對話的過程，閱讀又是學(xué)生個性化的行為，不應(yīng)以教師的分析來代替學(xué)生的閱讀實踐。
8、設(shè)計學(xué)生自讀自悟后交流感受時可引用：
閱讀教學(xué)的重點是培養(yǎng)學(xué)生具有感受、理解、欣賞和評價的能力。
9、設(shè)計課堂相關(guān)拓展，激發(fā)學(xué)生愛讀課外書興趣時可引用：
在閱讀教學(xué)中，要培養(yǎng)學(xué)生廣泛的閱讀興趣，擴大閱讀面，增加閱讀量，為學(xué)生終身喜愛讀書打下良好的基礎(chǔ)。
1.研討性說課
研討性說課指的是對說課本身進行探索性研討類型的說課。這種說課的主要目的是為了改進說課中的存在問題，幫助教師進一步認(rèn)識和掌握說課的規(guī)律及方法，以期不斷提高說課的水平和質(zhì)量。
此種類型的說課，一般可按下列程序進行：確定該次說課所要研討解決的主要課題(如怎樣說教材、怎樣說學(xué)法等)——選擇統(tǒng)一的教材——指定專人或有關(guān)人員各自寫出說課講稿——由指定的對象說課或各人各自進行說課——剖析、討論，最后總結(jié)。
舉行這種研討性的說課，需注意三個問題：第一，研討的目的必須明確，要研討哪些問題，解決哪些薄弱環(huán)節(jié)，不但活動的組織者要清楚，而且全體參與者都應(yīng)明確。還有，所研討的內(nèi)容應(yīng)是帶有共性的普遍問題。
不宜把局部的、個別性的問題當(dāng)作中心議題來研討，因為這樣會削弱這類說課活動的意義;第二，決定研討性說課效果的關(guān)鍵是說課后的討論，所以，討論的組織必須嚴(yán)密，并保證有充足的時間。討論要圍繞研討的中心議題來展開，分清主次，不要貪大求全求多。
更不能放任自流，東拉西扯，使討論流于形式;第三，要調(diào)動全體參與者的積極性，防止出現(xiàn)組織者、說課者忙得團團轉(zhuǎn)，其他人卻似乎置身事外，作壁上觀，站在河邊看熱鬧的情況。應(yīng)努力調(diào)動全體參與者的說課積極性，讓大家都成為說課活動的主人，都積極參與說課的全過程。
尤其是討論中，更應(yīng)讓大家暢所欲言，各抒己見，即或有意見分歧，也要允許互相爭論，允許保留，讓實踐去檢驗，并通過實踐去求得統(tǒng)一，切不可長官意志，主觀武斷，搞“一言堂”，挫傷大家的積極性。
2.示范性說課
示范性說課，是指起示范、指導(dǎo)作用，供人家學(xué)習(xí)的說課。此類說課的目的，主要是為了推廣好的說課經(jīng)驗，給聽說課的教師，提供學(xué)習(xí)、供鑒的范例，使他們能學(xué)到較為規(guī)范的說課方法，從而提高說課的群體水平，推動整個說課活動的健康發(fā)展。
此類說課，通常的程序是：先由說課水平相對較高的一個或若干個教師在準(zhǔn)備好說課講稿的基礎(chǔ)上，示范說課，再由聽說課者談聽的感受、認(rèn)識和收獲，或向說課者當(dāng)面請教一些有關(guān)說課的具體問題。最后歸納總結(jié)出帶有規(guī)律性的說課經(jīng)驗，予以介紹推廣。
決定此類說課活動效果好壞的關(guān)鍵一是說課本身必須是規(guī)范的或較為規(guī)范的，確有值得別人學(xué)習(xí)的地方。二是總結(jié)要畫龍點睛，提綱挈領(lǐng)，抓住本質(zhì)和規(guī)律性的東西，做到要言毋繁，能切實給人以啟發(fā)和鼓勵。只有這樣，示范性的說課才會收到預(yù)期的效果。
3.評價性說課
①確定說課的對象、說課的規(guī)則和說課評價的標(biāo)準(zhǔn)，通過抽簽或指定的方式確定教材，同時組成說課的評委。
②說課教師在規(guī)定時間內(nèi)熟悉教材，寫出說課提綱或說課講稿，做好說課的準(zhǔn)備。
③說課教師按照有關(guān)規(guī)定，面對評委說課，評委做好說課的記錄。
④評委依據(jù)原定的說課標(biāo)準(zhǔn)給每位說課者分別打分或采用其他辦法評出優(yōu)劣等次。
進行評價性說課最重要的問題是要客觀、公正，要切實按照評估的標(biāo)準(zhǔn)進行，注意克服以個人感情、個人好惡干擾評價公正的現(xiàn)象。為此，如采用打分的辦法，可用去掉最高分、最低分，求出平均分的辦法進行評價。由于評價的標(biāo)準(zhǔn)是衡量的尺度，所以要盡可能具體，并做到量化，所涉及的各部分的分值比例也要盡可能恰當(dāng)、合理、客觀。為了保證評價的公正性，應(yīng)增加透明度，避免暗箱操作。
4.檢查性說課
檢查性說課指的是為了解、檢查說課者說課水平和教學(xué)能力等業(yè)務(wù)素質(zhì)而安排的說課。聽此類說課的人員，一般都是教育行政領(lǐng)導(dǎo)、教育科研人員和專家學(xué)者等。
此類說課的程序大致是先由聽說課的一方指定說課的教材，規(guī)定說課的時間及提出說課的其他一些要求，然后說課者按照要求進行準(zhǔn)備，再說課，最后由聽課者作出結(jié)論，肯定成績，指出不足和存在問題及以后改進的方向。
安排檢查性說課，聽說課者對所聽課的分析、評價，應(yīng)力求客觀、準(zhǔn)確、實事求是，令人信服。要注意一分為二，并以鼓勵為主，注意避免挫傷說課者的積極性和自尊性。
①.說教材
這一部分內(nèi)容主要闡述自己對教材的理解(教材的作用和地位、新舊知識的銜接點、生長點。);分析及處理意見或方法(對教材的刪、補、增);正確提出教學(xué)的重點、難點、關(guān)鍵的確定;闡明教學(xué)大綱、課程目標(biāo)對這部分內(nèi)容有什么要求。
②.說教法
實施課程標(biāo)準(zhǔn)后，要求教師轉(zhuǎn)換角色，基于這一轉(zhuǎn)變，說課者在說教法時，就必須說在教學(xué)活動中，教師如何組織教學(xué)、如何引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、如何參與學(xué)生的學(xué)習(xí)。說如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、最大限度地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
說如何培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)新實踐能力，在最大程度上體現(xiàn)課改精神——教師是課堂教學(xué)的組織者、引導(dǎo)者、參與者、啟發(fā)者。
③說學(xué)法
指導(dǎo)學(xué)生掌握哪些方法?培養(yǎng)哪些能力?學(xué)習(xí)方法有：識字方法、認(rèn)識理解段的方法、閱讀的方法、審題的方法、檢驗的方法、知識遷移的方法、搜集信息和運用處理信息的方法等;學(xué)習(xí)能力有理解能力、分析能力、概括能力、判斷能力、思維能力、處理信息能力、自學(xué)能力等。
④說程序
說程序須說清每個教學(xué)環(huán)節(jié)的安排及其理論依據(jù)，體現(xiàn)各自的教學(xué)風(fēng)格和教學(xué)特色;說程序時可以按說教材→說教法→說學(xué)法→說程序的順序說，也可以在說程序的過程中融入說教材、說教法、說學(xué)法。主要根據(jù)自己的習(xí)慣和教材的特點進行處理安排，說課的程序并沒有固定的模式。
說程序中，還包含以下內(nèi)容：如何突出重點、突破難點、抓關(guān)鍵，以實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)(這部分內(nèi)容有些教師安排在說教法中進行，效果也不錯。)其次，采用什么教學(xué)法手段、媒體的使用，如何小結(jié)，板書的設(shè)計、作業(yè)設(shè)計及其意圖也需要作簡要說明。
⑤說反思
即說出本節(jié)課的教學(xué)得失，哪些方面值得發(fā)揚，哪些方面應(yīng)該改進，應(yīng)采取什么措施查漏補缺。
要說好課，應(yīng)該注意以下幾個問題：
1.突出“說”字
說課不等于備課，不能照教案讀;說課不等于講課，不能視聽課對象為學(xué)生去說;說課不等于背課，不能按教案只字不漏地背;說課不等于讀課，不能拿事先寫好的說課稿去讀。說課時，要抓住一節(jié)課的基本環(huán)節(jié)去說，說思路、說方法、說過程、說內(nèi)容、說學(xué)生，緊緊圍繞一個“說”字，突出說課特點，完成說課進程。
2.把握“說”的方法
說課的方法很多，應(yīng)該因人制宜，因教材施說：可以說物、說理、說實驗、說演變、說本質(zhì)、說事實、說規(guī)律、正面說、反面說，但一定要沿著教學(xué)法思路這一主線說，以防跑野馬。
3.語氣得體、內(nèi)容不失真
聽說課的對象是同行、是評委、是領(lǐng)導(dǎo)、都是成人，說的語氣、稱呼要得體。雖然聽課者是成年人，但他們會竭力站在學(xué)生的角度去聽說課，去審視說課者的一字一句、一舉一動，包括組織過程、參與過程、教法的采用。因此說課時要真實體現(xiàn)教學(xué)設(shè)計的理性思路、教學(xué)的過程、方法的選擇，又要注意說課時的語氣、稱呼、表情要得體。
4.說出特點、說出風(fēng)格
說課的重點應(yīng)放在實施教學(xué)過程、完成教學(xué)任務(wù)、反饋信息、提高教學(xué)效率上。說課要重理性，講課注重感性和實踐，因此，必須做到詳略得當(dāng)、簡繁適宜、準(zhǔn)確把握說度。說得太詳太繁，時間不允許，也沒必要;說得過略過簡，說不出基本內(nèi)容，聽眾無法接受。
小學(xué)語文說課的基本方法步驟
小學(xué)寫步驟和方法篇二
1.首先要檢查分電器、火花塞、高壓線等是否因為汽車淋雨等受潮，如果是這樣，可以把受潮機件晾干，然后再發(fā)動。
2.檢查火花塞是否損壞，如果損壞，只要更換新火花塞即可。
3.檢查蓄電池電壓是否足夠。有的時候，停車忘記關(guān)燈，時間長了，就可能耗盡電源。如果是這樣，把車掛二擋，腳踩離合，用車拖拽一般不建議，做好找人推一下，當(dāng)行駛到一定速度時，松開離合，擰動點火開關(guān)一般不建議，應(yīng)當(dāng)在推到之前將點火開關(guān)開到on檔上，汽車就能夠啟動。如果是發(fā)電機有問題，此法不能奏效。
1.以肥皂清洗真皮座椅
真皮座椅怕硬物劃傷，更怕化學(xué)清洗劑的腐蝕。用腐蝕性極小的透明皂，不但去污性好，而且干燥后皮面柔軟有光澤。具體做法是用干凈軟毛巾溫水浸泡，將肥皂適量均勻打在毛巾上，然后輕輕擦拭座椅。此時，毛巾若會變臟，證明去污有了顯著效果。擦完肥皂通風(fēng)晾干，以清洗過后不含肥皂的濕毛巾擦拭兩遍即可。此法去污，皮面干凈蓬松，清新如初。此法也適用門內(nèi)飾和儀表盤處塑料件。其原因是肥皂香皂去污性強，且對人體皮膚無刺激，對真皮件更實用。
2.以牙膏去除劃痕
光亮的車漆無意間常浮現(xiàn)道道劃痕，車主為此到汽車美容店推沙臘劃不來，用牙膏打磨的方法去除較輕微劃痕，效果不錯。先把劃痕處以清水洗凈，然后取一干凈布或毛巾，沾牙膏少許在劃痕處反復(fù)輕輕推擦，待劃痕消失或減弱后即可用濕巾抹干。道理很簡單，牙膏本身就是一種清洗牙齒的研磨劑，不傷人體更不會傷漆。
3.以風(fēng)油精去不干膠貼
年審貼在車風(fēng)擋玻璃上的各種證極難去除。在不干膠貼背面涂上風(fēng)油精，片刻洇透后以干布用力擦即可脫落，不留痕跡。此法適用于各種商品上粘貼的不干膠商標(biāo)。原因是風(fēng)油精能夠溶解不干膠有效成分。如無風(fēng)油精，可以牙膏替代亦可，只是效果稍差些。
4.滑石粉化解門封條沾結(jié)
雨后汽車門封條潮濕與漆面粘連，開門不順伴有“吱啦”聲。可用一把滑石粉涂于門內(nèi)橡膠縫條之上，癥狀即可消失，開閉自如，絕無聲響。
5.延長消聲器使用壽命
將消聲器下方最低點打一小孔。道理很簡單：排水防腐蝕。
6.如何起步提速快
在車輛空載或負(fù)荷較少的情況下，直接用二檔起步不必?fù)?dān)心對車輛有損，因為一檔齒輪和離合器是按重載情況下設(shè)計的，而且大部分車一檔換二檔不順暢，沖到3000轉(zhuǎn)以上后迅速推入三檔，再沖到3000轉(zhuǎn)以上，這時一般車會落后與你了，從容的切換四檔、五檔，也可直接換到五檔適用于高速公路交費后，而且并不增加油耗。
7.如何保養(yǎng)輪胎
汽車的輪胎、鋼圈是最容易臟的部位。所以，對輪胎的保養(yǎng)也是非常重要的關(guān)鍵所在。在洗輪胎之前，準(zhǔn)備一個把手較長的刷子，如果輪胎并不是太臟，用一般用的清潔劑洗就行了。除非真的有太多污垢，那可能就要購買專業(yè)清潔劑了。
一、汽車越重越費油
從節(jié)油觀點來看，汽車自重與油耗成正比關(guān)系，即重量越大的汽車越耗油，使用經(jīng)濟性相對較差。小型車自重每增加40公斤要多耗燃油1%，但自重大的汽車具備急轉(zhuǎn)彎和急剎車狀況下穩(wěn)定性較好的優(yōu)點，不易發(fā)生“飄車”現(xiàn)象。
二、不同驅(qū)動方式的利弊
前后輪都有驅(qū)動力，牽引力大，通過性強，附著力大，穩(wěn)定性好，車身和傳動系統(tǒng)的鋼板比轎車厚，安全系數(shù)高，適于越野，但重量大，節(jié)油性差。
中、高級轎車
前后橋承載的負(fù)荷基本一樣，動力性強，牽引力大，在爬坡、泥濘道路和顛簸路上行駛時，動力性、防后輪側(cè)滑和穩(wěn)定性明顯優(yōu)越于“發(fā)動機前置，前橋驅(qū)動”的汽車。
傳動軸退至后橋，導(dǎo)致地板凸起，幾個總成分開布置，占據(jù)空間較大，很難使汽車小型化。
中小型轎車
省了傳動軸，地板平坦，傳動系緊湊，重量減輕，地板降低，重心下降。上坡時重量向后移，前橋負(fù)荷減輕，不能產(chǎn)生足夠的牽引力，不宜在上下坡較多的山區(qū)使用。
微型車
省去了傳動軸，附著力大，牽引力也大，軸距較小，地板下沒有排氣管，發(fā)動機廢氣、噪音不會污染車廂內(nèi)。
后橋負(fù)荷大，轉(zhuǎn)彎易側(cè)滑，操縱系統(tǒng)太長，結(jié)構(gòu)復(fù)雜，冷卻系統(tǒng)復(fù)雜，行李箱太小。
三、自動擋汽車省事不省錢
自動擋又稱無極變速裝備有自動控制裝置，行車中可根據(jù)車速自動調(diào)整擋位，無需人工操作，省去了許多換擋及踏踩離合的工作。其不足之處在于價格昂貴，維修費用高，而且使用起來比手動擋車費油。因為自動變速器的動力傳遞是通過液壓來完成的，在工作中會造成動力損失。尤其是低速行駛或堵車中走走停停時，更會增大油耗。
四、選用裝配子午線輪胎的汽車
裝有子午線輪胎的汽車耐磨性可以提高50%~100%，滾動阻力降低20%~30%，而且可以節(jié)油6%~8%。
五、選用鋁合金輪圈的汽車
1、質(zhì)量輕，省油。
2、散熱性能好，增加輪胎壽命。
3、真圓度高，可以提高車輪運動精度，適合高速行駛。
4、彈性好，提高車輛行駛中的平順性，更易于吸收運動中的振動和噪音。
5、可100%回收，屬環(huán)保產(chǎn)品。
六、買零公里汽車 20公里以內(nèi)
零公里汽車是指車輛出廠后未經(jīng)任何運營不包括在車廠檢測路試，直接銷出或經(jīng)專用運輸車送到銷售商手中，其行駛里程為零。在購買時，盡量不要選擇已經(jīng)行駛了一定里程的新車盡管這段里程是送車?yán)锍獭Ｒ驗樗蛙囁緳C常常會違反新車磨合期的行駛規(guī)定，為趕時間而超速行駛，造成磨合不良，甚至發(fā)動機早期磨損，買回這種車會后“患”無窮。 無敵檢驗法：首先把前機艙蓋打開詢問銷售顧問這車行駛過沒，觀察發(fā)動機、減震、排氣筒三元催化附近是否有污漬泥土，但都有可能是被處理過后看不出來，不要緊我們在檢查水箱散熱器，仔細(xì)檢查是否有蚊蟲尸體或者散熱片變形高壓水槍洗蚊蟲的杰作等情況，如果有這些情況那么這輛車肯定高速行駛過。
七、購車渠道
應(yīng)到實力雄厚、信譽可靠的銷售商處選購汽車，認(rèn)真驗明其正規(guī)進貨手續(xù)，不要圖便宜購買走私車、私售車或不在國家汽車生產(chǎn)計劃中的小廠車。因為在一定規(guī)模的汽車交易市場，通常都有工商管理部門、稅務(wù)部門、保險公司等單位現(xiàn)場辦公。這些單位一方面為消費者提供服務(wù)，另一方面也履行管理市場的職責(zé)。此外，在這些市場內(nèi)經(jīng)營的汽車經(jīng)銷商，都經(jīng)過市場管理部門的資格審查，如果有個別不法經(jīng)銷商侵害消費者的利益，一般也都能在市場內(nèi)得到解決。
八、買國產(chǎn)車合資品牌還是進口車純
進口車從質(zhì)量上看要明顯優(yōu)于國產(chǎn)車，但從綜合利弊方面來分析，除了前面的性能價格比之外，在日后的修理費用及配件供應(yīng)方面，進口車并不占任何優(yōu)勢。國產(chǎn)車修配網(wǎng)點較多，且收費相對便宜。而進口車輛一旦出現(xiàn)故障或事故，修理起來就相對麻煩。一是進口車的性能、構(gòu)造變化較快，一些修理人員技術(shù)不全面，難以提供高質(zhì)量的服務(wù)，同時進口配件不但價格昂貴、而且還存在許多假冒產(chǎn)品。因此，不論從經(jīng)濟性還是實用便捷方面考慮，都應(yīng)盡量選擇國產(chǎn)名牌車。
小學(xué)寫步驟和方法篇三
編者按：在整體感知上篇中，作者主要講了彩色系的單一圖形和多圖形的感知方法及經(jīng)驗，本篇作者繼續(xù)和大家一起從色彩的角度探討數(shù)字感知和文字感知的方法。
上篇說到面對彩色系的圖形該如何進行整體感知，但畢竟我們閱讀的書籍并不是兒童讀物，并沒有那五彩繽紛的色彩，那當(dāng)我們面對灰白系的文字與圖案時，我們又該如何進行整體感知呢?精英特速讀記憶軟件又是否能引領(lǐng)我們打破這個困局?
精英特速讀訓(xùn)練“整體感知”模塊除了上篇的單個與多個圖形感知訓(xùn)練外，還包含了“數(shù)字感知”和“文字感知”，我之所以把它們歸為一類來分享，是因為我上篇所述的“多圖形感知”所述的方法并不適用于它們，因為它們都是無色彩可言的。
但別急，經(jīng)過我多次的練習(xí)，我已經(jīng)找到可以攻克它們的方法了：首先不要糾結(jié)于數(shù)字或文字的含義，直接把它們統(tǒng)一看作一個圖形，這樣專注力就不會被分散。接著，根據(jù)它們并沒有顏色，又沒有含義上的聯(lián)系，我把它們通過分區(qū)來進行辨別，為了讓它們之間有規(guī)律可循。
怎么分區(qū)?那就是把顯示的內(nèi)容分成上左、上右、下左、下右，共4個區(qū)域;然后一眼看去，我就大約感覺哪個區(qū)域有多少個數(shù)字或文字，然后再慢慢把區(qū)域擴大，只分為上、下兩區(qū)或左、右兩區(qū)這樣就不會出現(xiàn)眼睛不知道看哪的情況，從而過到整體感知的效果。
這樣做的目的，就是讓我不斷擴展眼睛的“廣度”(練習(xí)的時候由于眼角視野不斷在拉伸，所以會有輕微的酸疼感)。我們閱讀要想讀得快，最經(jīng)典的說法就是——一一目十行。那“十行”是個什么定義?
當(dāng)你不深究每行文字的含義時，我們可以把這十行看成一個矩形，也就是說一目十行就等于一眼把這個矩形的內(nèi)容看完，這就要求我們的“視察”要足夠地開闊。
而現(xiàn)在我所用的方法也一樣，就是通過把顯示出來的內(nèi)容先分成4個區(qū)域，讓眼睛在過渡期里適應(yīng)，當(dāng)所分成的4個區(qū)域已經(jīng)可以熟練地感知數(shù)量后，我們就可以把眼界再擴大：分成2個區(qū)域。當(dāng)分成的2個區(qū)域也都適應(yīng)了，就進展至整個屏幕了——也就是一個大矩形。
當(dāng)我們的眼界擴大得越大，我們就越接近一目十行的速讀目標(biāo)。當(dāng)然，這是我們的終極目標(biāo)，但這個過程還是需要我們跟隨著精英特速讀軟件不斷練習(xí)，一關(guān)一關(guān)地-，直到學(xué)有所成。
文字練習(xí)要比數(shù)字練習(xí)難度更深一層，因為當(dāng)我們能準(zhǔn)確感應(yīng)出個數(shù)時，我們得需要慢慢過渡至感知他們的含義，畢竟我們閱讀并不是為了囫圇吞棗，而是在于讀取文章的精華，因此，我們非常有必要在感知“內(nèi)容含義”這方面下功夫。
看了這么多，是否會覺得有些難以一下子吸收，不要緊，我結(jié)合上篇和本篇的內(nèi)容給大家梳理了一下，畢竟整體感知是決定速讀效果的最重要技巧。
聽我說完，是不是對“整體感知”有種突然開竅的感覺?其實很多方法都是在我不斷地練習(xí)后，才得以發(fā)現(xiàn)的。最后想告訴廣大學(xué)友：希望我的方法同樣適合于你，但即使不適合也不要緊，請你不要覺得難就放棄，因為只要我們肯去嘗試，總會找到一種適合自己的方法的。
小學(xué)寫步驟和方法篇四
紅茶的沖泡，沒有普洱茶那般復(fù)雜。需要把握好沖泡的水溫和投茶量這兩個重要環(huán)節(jié)。下面給大家講解紅茶如何沖泡更好喝以及正確的沖泡步驟！
新鮮的冷水注入電水壺里煮沸。需要注意的是，水龍頭剛流出來的水飽含空氣，能充分引導(dǎo)紅茶的香氣，而隔夜的水、二度煮沸的水或保溫瓶內(nèi)的熱水，都不適合來沖泡紅茶。
水沸騰后，用正滾沸的開水溫茶壺及茶杯，一般以漸歇的方式，這樣能避免水溫變化太大。一般沖泡紅茶的茶壺造型，都有一個矮胖的圓壺身，這是為了茶葉在沖泡時有完全伸展舒緩的空間。
謹(jǐn)慎斟酌茶葉量。想要泡出好紅茶，建議最好以2杯的紅茶葉量(約5克)來沖泡成2杯，較能充分發(fā)揮紅茶香醇的原味，也能享受到續(xù)杯樂趣。
將滾水注入壺里泡茶。待到水開始沸騰之后約30秒，水花形成像一元硬幣大小的圓形狀，這時候來沖泡紅茶，最適合不過。
靜心等候沖泡時間?？焖俚臎_泡無法完全釋出紅茶茶葉的芳香，在一般專業(yè)的`茶罐上，我們經(jīng)常會看見上面標(biāo)示出茶葉的份量和濃度大小，這關(guān)乎到茶葉沖泡和等待的時間。例如有的茶葉，濃度分為1-4級，1為最弱，4為最強，沖泡時間則是從2分鐘到3分半鐘，依次變化。
將壺內(nèi)沖泡好的茶湯，倒入溫過的茶杯中。飲用紅茶的茶杯，一般而言都是屬于底較淺而杯口較寬，因為這樣可以充分讓飲茶人享受到紅茶的芳香，還可以欣賞到它明亮的茶色。
依個人口味加入適量的糖或牛奶。若是選擇喝純紅茶，所著重的完全就是紅茶的本色與原味。而奶茶用的茶葉一般而言都屬于口味較重，并帶有一些澀味，但是加入濃郁的牛奶之后，澀味減少的同時，口感層次也會變得豐富起來。
1、建議晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高，并保持了其原始的性質(zhì)，刺激性比較強;紅茶是全發(fā)酵茶，茶多酚含量雖然少，但經(jīng)過“熟化”過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。
但是，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
2、紅茶不宜放冷再喝，影響暖胃效果，放置時間過長會降低營養(yǎng)含量。
3、紅茶飲法從使用的茶具來分，大體可分為兩種：
一種是杯飲法，一種是壺飲法。一般說，各類工夫紅茶、小種紅茶、袋泡紅茶，和速溶紅茶等，大多采用杯飲法;各類紅碎茶及紅茶片、紅茶末等，為使沖泡過的茶葉與茶湯分離，便于飲用，習(xí)慣采用于壺飲法。 從茶湯中是否添加其他調(diào)味品來劃分，又可分為“清飲法”和“調(diào)飲法”兩種。我國絕大部分地方飲紅茶采用“請飲法”，不在茶中加添其他的調(diào)料。但在廣東，有些地方要在紅茶里加牛奶和糖，使?fàn)I養(yǎng)更豐富，味道更好。在我國西藏、內(nèi)蒙古，這種飲法更為普遍，稱之為酥油茶和奶茶。通常的飲法是： 先將茶葉放入預(yù)先燙熱的茶壺中，沖入沸水浸泡約五分忡，然后把茶湯倒入茶杯中，沖入適量的糖、牛奶和乳酪。在茶壺中泡過一次的茶渣，一般棄去不再用。
小學(xué)寫步驟和方法篇五
我們知道，一般成年人的閱讀速度是200-300字/分鐘，一些閱讀速度快的人能達(dá)到600-800字/分鐘，而參加快速閱讀訓(xùn)練的人閱讀速度可達(dá)到每分鐘上千甚至上萬字每分鐘。為什么人和人的閱讀速度可以相差這么大?有沒有什么方法可以真正地提升我們的閱讀速度，使我們也愛上閱讀?
精英特速讀記憶為我們給出了答案，今天我們就來看一下閱讀速度慢的原因，及如何改變閱讀速度緩慢的方法、如何解決閱讀時間不夠、讀完記不住等核心閱讀問題。
閱讀速度慢的原因
原因1.閱讀過程太仔細(xì)
閱讀太仔細(xì)，相當(dāng)于逐字逐句閱讀，這種閱讀習(xí)慣是我們很多人的一個通病，但想要快速閱讀，就要摒棄這種不良的閱讀習(xí)慣，很多時候我們不知道究竟要仔細(xì)到什么程度，沒有深刻認(rèn)識到，即使每個字，每句話都仔細(xì)閱讀了，但是記不住的仍然是記不住。
原因2.總是希望記住所有的內(nèi)容
讀一本書不是要為了記住所有的內(nèi)容。原文照抄，百分之百的復(fù)制過來，以為自己就記住了，但是那是不可能的。復(fù)制100%不去邂逅1%。即使你讀完整本書，只有一行文字深入你心，那也是值得的，因為讀完一本書，真正留在記憶中，印象深刻的只有一兩句話。
原因3.以為自己有能力吸收，消化全部內(nèi)容
大多數(shù)時候閱讀速度慢，是因為被“仔細(xì)閱讀”的念頭所束縛，以為自己有能力吸收，消化全部內(nèi)容，但是其實不然，能記住的只有一兩句話。
原因4.對閱讀效果期待過高
在閱讀過程中，對閱讀效果期待過高也是造成閱讀速度緩慢的一個原因。
改變緩慢閱讀的兩個方法
像聽音樂那樣來讀書。以輕松愉悅的心態(tài)讀書，不求能夠記住全部歌詞，只是享受這個過程。哪怕最后一句歌詞也沒記住，但是當(dāng)你聽見它的旋律時就能想起那首歌，就已經(jīng)成功了。
流水式閱讀。改變以往存儲式閱讀的舊態(tài)，盡量讓書里的內(nèi)容流進你的腦海中，不要求全部存儲，堆積在大腦中。
沒有閱讀時間如何解決
將讀書融入自己的生活規(guī)律，讓其變?yōu)橄癯燥埶X一樣，成為你生活的一部分，具體步驟如下：
固定閱讀時間
將讀書時間固定在早晨，午飯后或者睡覺之前。在一開始不要對自己要求太高。每天10分鐘，讓你更容易養(yǎng)成規(guī)律，堅持讀書的好習(xí)慣。
選擇一些可以快速閱讀的書
生活中大部分書籍都是可以快速閱讀的，與不必快速閱讀的書籍比例大概為9:1，在閱讀時間分配上，你可以選擇同時閱讀多本書，先讀不必快速閱讀的書籍，之后再閱讀那些可以快速閱讀的書籍。
今天閱讀的書籍要與昨天不同
其實這也是無形中加快閱讀速度的一種方式。很多時候，你正在讀的一本書剛開了個頭，然后就一直放在通勤包里，之后就恐怕不會再碰了吧，有這樣經(jīng)歷的人肯定不在少數(shù)。
原則上我們讀一本書不應(yīng)該超過10天，當(dāng)然能一天讀完一本書更好，更能夠加深理解。與其拖拉10天讀完一本書，不如一口氣花60分鐘讀完。提高閱讀質(zhì)量，即提高單位時間的閱讀密度，以花更少的時間，抓住中心思想。
讀完書后會忘記怎么解決
閱讀失敗(即閱完即忘)的真正原因：就像我們?nèi)绻婚g斷的吸氣，而不呼氣一樣，只是一味地連續(xù)閱讀，不寫出來，也是很痛苦的。因此必須要學(xué)會“為寫而讀”的“呼吸式閱讀法”。
步驟一：做一行記錄
選取對你有感觸，拍手稱快的句子，進行濃縮，拿出a4紙，標(biāo)上頁碼，用短小精悍的句子，摘錄出來。
步驟二：做一行精華
書讀必畢，完成上面的一行記錄之后，整理你的摘抄集錦，掩卷，并再次瀏覽，挑選出最精彩的一行，作為你的一行精華。把這樣的過程當(dāng)成尋寶，使讀書過程不再痛苦。
步驟三：做一行評論
在你做完上面的兩個步驟之后，再另外找一個筆記本，記錄一行精華，并在一行精華下面寫上30到40字的一行評論。不論怎么樣這一行評論來自于你思考的產(chǎn)物。日積月累你的一行評論的篇幅就會增加到300行。
步驟四：自我評定讀書足跡，定期進行復(fù)盤
精英特速讀記憶專家建議大家每讀完12本書之后，進行復(fù)盤。定期回憶自己為這12本書撰寫的摘抄與感想，并問自己三個問題：
①哪一類書比較容易引起自己的共鳴?
②哪一類書意見主張是自己贊賞的?
③哪一類書是自己今后還想要讀的書?
小學(xué)寫步驟和方法篇六
;發(fā)生車禍后的急救方法步驟車禍急救方法和步驟
車禍輕則擦傷、碰傷，重則常引起多器官受損的復(fù)合傷，現(xiàn)場急救不及時殘廢、死亡率很高。那么，你知道發(fā)生車禍后如何急救嗎?今天了發(fā)生車禍后的急救方法步驟，歡迎大家閱讀。
車禍往往是在瞬間發(fā)生的，主要由于疲勞駕駛、酒后開車、路面處理技術(shù)欠佳以及在不熟悉的路段高速駕駛等原因造成。車禍輕則擦傷、碰傷，重則常引起多器官受損的復(fù)合傷，現(xiàn)場急救不及時殘廢、死亡率很高。
車禍發(fā)生后，無論是司機還是乘客只要意識還清醒就要先關(guān)閉發(fā)動機，對于撞車后起火燃燒的車輛要迅速撤離，以防油箱爆炸傷人;如果只有一人駕駛車輛，汽車翻倒后無力從車中爬出的，可鳴笛或閃動大燈向路過車輛發(fā)出求救信號;大多數(shù)車禍發(fā)生時車輛均處于高速行駛之中，所以車禍對人體的傷害多為撞擊傷，以及車輛翻倒時發(fā)生的擠壓傷。高速的沖撞、擠壓常可導(dǎo)致頭部損傷、胸部損傷、四肢骨折甚至脊柱骨折。
開放式氣胸急救：
在我國發(fā)生的交通事故當(dāng)中，胸部受傷的人，約占全部傷者的1/3，當(dāng)車禍發(fā)生時，除了機動車的一部分銳氣傷到自己，還有你平
時攜帶的鑰匙、鋼筆等，可能會對你造成傷害，而車禍中猛烈的顛簸，很有可能使刺入胸部的銳氣脫出，這時就會造成胸部的開放式傷口。
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)傷者的胸部有一個嚴(yán)重的創(chuàng)傷，考慮這個傷口非常深，甚至你會發(fā)現(xiàn)，除了血以外還有血泡往外冒的話，那你一定要警惕，可能會產(chǎn)生創(chuàng)傷性的開放性的氣胸。
車禍中胸部受傷導(dǎo)致開放式氣胸。傷者會伴有嚴(yán)重的呼吸困難，這時如果不馬上采取正確的急救方式，傷者隨時會有死亡的危險，在正常的情況下，我們?nèi)说男乇诤头沃g有一個隱蔽的腔隙，它叫胸膜腔，這個腔隙里面是沒有空氣的，那么當(dāng)一個嚴(yán)重的創(chuàng)傷，這個傷口深，透過了胸壁，那么這個時候，這個胸膜腔就和外面的空氣相通了，隨著我們的呼吸運動，胸膜腔里面就會積攢大量的氣體，那么這個氣體越積越多，就會影響我們?nèi)说暮粑δ堋?/p>
因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)車禍傷者胸口出現(xiàn)開放式傷口，并伴有呼吸困難時，我們應(yīng)該找一個干凈的紗布，填塞傷口，然后，最重要的是要找一個大于傷口邊緣5厘米的一個不透氣的材料，比如說一塊塑料布，放在傷口的最上面，用膠帶將傷口使四周沾上，最后用長布條，將傷口處圍緊，注意圍緊時要吸氣，給胸腔留出足夠的活動空間，當(dāng)車禍發(fā)生時，發(fā)現(xiàn)傷者的胸部出現(xiàn)開放式傷口，我們第一時間要做的就是堵住傷口，將血止住，這樣做，一，可以避免傷者流血過多，造成死亡。
二，可以有效地避免開放式氣胸，等到救護車到來以后，專業(yè)的醫(yī)生將會進行進一步的處理。
特別提醒：對于有傷口的傷員，應(yīng)該先給予包扎，再進行心肺復(fù)蘇的搶救。心肺復(fù)蘇術(shù)只適用于無心跳無呼吸的重傷者。
頭部外傷急救：
1、發(fā)現(xiàn)受傷者，應(yīng)盡快檢查頭部有無外傷，是否處于危險狀態(tài)。最重要的是不要隨便移動患者，并按以下程序迅速搶救：a取昏睡體位：即讓負(fù)傷者側(cè)臥，頭向后仰，保證呼吸道暢通。b若呼吸停止則進行人工呼吸，若脈搏消失則進行心臟按摩。c若頭皮出血時，用紗布等干凈直接壓迫止血。
2、如果頭受傷后，有血液和腦脊液從鼻、耳流出，就一定要負(fù)傷者平臥，患側(cè)向下。即左耳、鼻流出腦脊液時左側(cè)向下，右側(cè)流時右側(cè)向下。如果喉和鼻大量出血，則容易引起呼吸困難，應(yīng)讓受傷者取昏睡體位，以使其呼吸方便。
注意事項：
1、受傷后只有頭痛頭暈，說明是輕傷;除此外還有瞳孔散大，偏癱或者抽風(fēng)，那至少是中等以上的腦傷了。
2、腦外傷病人一旦出現(xiàn)頻繁嘔吐、頭痛劇烈和神志不清等癥狀，那就決不可大意，應(yīng)速送醫(yī)院診治。
3、受傷后如有腦脊液流出時，最好不要用紗布、脫脂棉等塞在鼻腔或外耳道內(nèi)，因為這樣地引起感染。
骨折急救：
對于骨折傷者，單純的四肢骨折可以就地取材，用硬板、硬紙板等包扎固定，大的骨折應(yīng)用木板使身體保持筆直狀態(tài)，防止骨折的再損傷;在搬動病人時使其身體保持水平，不能扭曲，防止拖拉脊椎受到損傷，使傷勢加重。
出血急救：
因撞擊可能造成頭頸部或胸部外傷，車禍后最好先檢查頸部是否出血，大量出血時最好用毛巾或其他替代品暫時包扎，同時用力按壓出血創(chuàng)口上方的動脈血管，以免失血過多。如果傷員出現(xiàn)四肢大出血，立即用皮筋、繃帶或皮帶將靠近心臟端扎緊，以防失血過量。需
要注意的是，如果扎得時間過長，應(yīng)每隔一小時左右放松一次，以防傷員肢體因缺血壞死。若傷員出血量較少，可用清潔的毛巾或紙巾捂住創(chuàng)口。
還有一種出血為內(nèi)出血，主要是肝脾破裂所致。內(nèi)出血時，傷員常會出現(xiàn)休克、面色蒼白、出冷汗、全身無力、說話聲音低沉等癥狀。這種情況應(yīng)避免移動傷員，不得不進行移動時，動作一定要緩慢，距離越短越好。休克時，將傷員平放，給傷員喝一點熱水，并抬高雙腿，可以使血壓維持更長一段時間。
心跳呼吸停止急救：
對心跳呼吸停止者，可現(xiàn)場施行心肺復(fù)蘇;心肺復(fù)蘇通常采用人工胸外按壓和口對口人工呼吸法。
口對口人工呼吸：
在保持患者仰頭抬頦前提下，施救者用一手捏閉的鼻孔(或口唇)，然后深吸一大口氣，迅速用力向患者口(或鼻)內(nèi)吹氣，然后放松鼻孔(或口唇)，照此每5秒鐘反復(fù)一次，直到恢復(fù)自主呼吸。
每次吹氣間隔1.5秒，在這個時間搶救者應(yīng)自己深呼吸一次，以便繼續(xù)口對口呼吸，直至專業(yè)搶救人員的到來。
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概 述
在炎熱的夏季，紫外線的照射非常強烈。有皮膚專家研究，紫外線誘發(fā)的皮膚老化約在80%，發(fā)生在生命的前二十年。因為孩子們都暴露在陽光下的時間，大約是成年人的三倍，從嬰兒起就應(yīng)該使用防曬用品，這樣就會減少皮膚老化的速度和皮膚癌的發(fā)生率。寶寶也是需要防曬的，防曬不完全是為了美容，而是為了身體和皮膚健康。那么在炎熱的夏季，寶寶防曬需要注意些，什么細(xì)節(jié)呢！
1.首先要注意在選擇防曬產(chǎn)品的時候，要確保選擇的.是正規(guī)廠家的寶寶防曬乳液。最好在出門前的三十分鐘，在暴露的皮膚上涂抹防曬乳液，以后每隔兩個小時就應(yīng)該給寶寶再重新涂一遍。
2.其次，如果你的寶寶未滿六個月，那么最好的辦法就是夏天不要讓他直接暴露在太陽下面，如果，十分需要外出的情況，最好是穿上合適的帽子和衣服，或者是使用遮陽傘。因為六個月以前的寶寶不可以使用防曬用品。
3.此外，寶寶的眼睛不需要防曬，是錯誤的，太陽鏡可以保護寶寶的眼睛，不受紫外線的損害，紫外線對人眼的傷害主要是輻射，會引起中老年以后得白內(nèi)障。但是寶寶不可以像大人一樣乖乖地戴太陽鏡，所以給寶寶帶需要注意的事項：要注意萬一寶寶的皮膚被太陽灼傷或者是，曬傷后，竟出現(xiàn)發(fā)紅和發(fā)熱疼痛的癥狀，那么可以自己進行治療，對于灼傷不可以進行冷敷或者是冷水洗浴。
小學(xué)寫步驟和方法篇八
戲曲是中國傳統(tǒng)藝術(shù)之一，劇種繁多有趣，表演形式載歌載舞，有說有唱，有文有武，下面小編來給大家介紹戲曲練聲方法步驟，希望對大家有幫助!
未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，呼出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)。
(一)“深吸慢呼氣息控制延長練習(xí)”。 其要領(lǐng)是：先學(xué)會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。
(二)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)” 我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下。(三)“深吸慢呼長音練習(xí)” 經(jīng)過氣息練習(xí)，聲音開始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反復(fù)練習(xí)。
(四)“托氣斷音練習(xí)” 這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出，我們介紹三種練習(xí)： a.一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復(fù)4—6次。
b.一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出“哈工哈)—(反復(fù))(加快)哈，哈，哈……”鍛煉有進發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。
c.一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。
戲曲演員尤其京劇演員包括戲曲愛好者在喊嗓練聲上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來，急著喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與愿違的。我們在研究喊嗓練聲時，有意地先練氣息不急于發(fā)聲，是利于發(fā)聲練習(xí)，要大家明確一個循序漸進的規(guī)律和持之以恒的毅力。
我們建議還是不急于爬音階喊高音，而從氣、聲、字結(jié)合練起。這三者關(guān)系應(yīng)排成這樣一個順序：氣為音服務(wù)，音為腔服務(wù)，腔為字服務(wù)，字為詞服務(wù)，詞為情服務(wù)。
從這個順序中，我們可以看到字的位置居于中心，前面牽著“音”和“腔”，后面聯(lián)著“詞”與“情”。當(dāng)中一塌，滿盤皆輸。
字音的真切，決定著聲音的圓潤，“以字行腔”正是這個理兒。
把吟詩、吟唱放在第四階段目的是練習(xí)和挖掘“低音寬厚,中音圓潤，高音堅韌"的嗓音素質(zhì)，不盲目拔高、爬高，而是鞏固中音、低音，使其音色華美、音質(zhì)純正，保住一條好聽好用的嗓子，同時鍛煉高音的.堅韌有彈性。此時的念白練唱都是無伴奏的，演唱更難，要求更高，在 第三階段練，有氣、音、字墊底，是一個臺階一個臺階爬上來的，嗓音并不疲勞，練習(xí)有實效，把握性大。
這是京劇里非常獨特的一種發(fā)聲技巧，它像舞蹈里的彈跳，跳起來蹲下去又彈起來，也像體育里的擲鉛球，轉(zhuǎn)起來，縮回來，再擲出去，氣息和聲音推出形成一條/型，拋物線，拉回來，再拋出去。
這類雙弧形氣、聲，如不好好練，極容易出“岔音”，“轉(zhuǎn)”或“呲花”。一般要領(lǐng)是：運好氣——托好字(像“漢語拼音”一樣分解字音)——拋出去——收——再拋出去，控制好氣息、音量，選出最佳音色，一環(huán)扣一環(huán)，相得益彰。尤其程派吟誦的“容——稟”似斷不斷、細(xì)若游絲、欲斷又起至飽滿地送到家。歸音歸韻更是需要努力練習(xí)和掌握的。
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小學(xué)寫步驟和方法篇九
兵法有云：眼觀六路，耳聽八方。其中的“眼觀六路”講究的就是眼界局限，如果按閱讀速度等級而言，它也算是“速讀”級別了。由此可見，想一眼幾路，想一目幾行，都離不開“眼界的擴展”。那么今天我就來給大家講講精英特速讀軟件里打破眼界局限的練習(xí)方法。
從點起步的方形擴展，是一種很直接的點放大式練習(xí)。由于點與點之間的空隙，以及不斷變換的圖形大小，因此當(dāng)眼睛跟隨著方形的變換節(jié)奏時，你會發(fā)現(xiàn)有一層淡淡的黑框重影，當(dāng)方形越變大，重影的面積也越大，而且當(dāng)練習(xí)的時間越長，你就會越發(fā)感覺到。
我曾在前面的文章提過，我個人有個小方法，可以破這重影坑。這里我就給大家揭曉：轉(zhuǎn)移你的注意力，也就是不要眼光放在空白的地方，而是把眼光全力放在黑點上。而且我覺得這個也是這關(guān)的重點所在：練習(xí)我們眼睛的專注力。我嘗試過，只要把心和眼都全部關(guān)注在黑點上，我就會把那黑影忽略，而眼前的黑點就會瞬間清晰起來。
這種感覺就有點像我在配眼鏡時，配鏡員給我驗眼睛時的感覺。當(dāng)我注意力不集中，看到黑影時，就像未調(diào)整合適度數(shù)時第一次看到的影像，有點模糊的景，邊框、線等都有黑色的疊影;而當(dāng)配戴調(diào)整至合適度數(shù)的眼鏡時，眼前就直接呈現(xiàn)清晰景物，不再存在重影。我想這會不會就是同一原理，當(dāng)我們注意力集中在黑點上時，就等同于給眼睛聚焦，因此看到的就是清晰的點而不再有影。
當(dāng)然，如果你說你試過這小方法，你也沒辦法擺脫黑影，那就按我第二個方法走。那就是直接奔第二關(guān)：“圓形擴展”。
為什么我這么說?因為第一個方法是我在練習(xí)至12級的時候才摸出來的，這是經(jīng)過了比較久一段時間感受所得出的。但是在12級前的練習(xí)，我也是一直無法破黑影困擾，而我當(dāng)時就是直接奔“圓形擴展”練習(xí)的。
當(dāng)我進入到“圓形擴展”練習(xí)后，我就發(fā)現(xiàn)“方形擴展”里的黑影困擾不再存在。可能是因為“圓形擴展”練習(xí)是變點為線，而線比點最大的差別就是沒有了點與點之前的空隙，當(dāng)這些空隙存在時，我們的眼睛為了彌補它們之間的空白，就會自動地填補色彩并把它們連接上，因此就有了重影(非真實存在，但又在印象中出現(xiàn))。而變點為線之后，點與點之間的空隙就被真實存在的線補充了，重影也就隨之消失了， 所以說，如果真的未能摸索到第一種小方法的朋友，可以直接通過“圓形擴展”練習(xí)消除重影感。你可能會問，如果直接跳過不就掌握不了“方形擴展”的技能么?我個人覺得這影響并不大。首先，方法這東西有的時候未能馬上領(lǐng)悟，并不代表以后都不能領(lǐng)悟，我不也是在練習(xí)至12級的時候才能感悟到么;其次，我們?nèi)粘Ｖ豢吹近c的機率不大，我們所看的物都是由線組成，或是由線及面的，因此暫時未能看清點，對我們?nèi)粘５倪\用速讀的影響并不大。
那么，我們再說說圓形擴展。這個相對而言是比較簡單的，它就是一個會變化大小的箭靶，而靶心是不變的。而我們所要做的就是眼睛不離靶心，然后擴闊眼睛所看到的范圍。
其實精英特速讀軟件的“方形擴展”與“圓形擴展”練習(xí)，我用顯淺一點的話來說，就是練習(xí)你的余光范圍。什么叫余光范圍?會開車的朋友應(yīng)該就很懂，就相當(dāng)于我們在開車的時候，主力視線是注視著前方道路情況的，但在注視前方道路的同時，我們也要通過余光關(guān)注倒后鏡和后視鏡的情況。而這個“關(guān)注倒后鏡與后視鏡”的能力也就是我們所練習(xí)的“視幅擴展”了。