寫心得體會(huì)可以幫助我們梳理思路，提煉重點(diǎn)，更好地把握事物的本質(zhì)。以下是一些值得一讀的心得體會(huì)范文，歡迎大家一起來分享和交流。

正能量讀書優(yōu)選心得體會(huì)大全（17篇）篇一

一般我們認(rèn)為意識(shí)、思想、情緒、決定了我們的行為。

如你高興---你笑了。

其實(shí)即使在你不高興的時(shí)候，你就是讓自己笑，笑著笑著，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)高興起來。

這個(gè)理論就是這本書所講的中心理論。

你不喜歡貓貓狗狗，你自己逼著自己摸摸他們，逗逗他們這個(gè)你很容易做到，但是讓你從不喜歡變成喜歡，這個(gè)心理上的磚面是極為困難的。不過話要說回來，你如果能多摸摸這些毛毛狗狗，不斷的大聲說我喜歡貓貓狗狗，他們很可愛，無敵的汪星人、喵星人。富有感情的說他個(gè)20次，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在你說了之后和之前，你對(duì)貓貓狗狗的態(tài)度會(huì)有所轉(zhuǎn)變。

這就是通過你自己的行文，轉(zhuǎn)變了你的意識(shí)，從負(fù)能量變成了正能量。當(dāng)然這只是一個(gè)簡單的例子，這種理論可以放到任何地方。

書中中間的大部分章節(jié)都是在講這種理論的合理性和實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，讓你知道這種理論都能做到什么。如果對(duì)這些不感興趣，我們覺得可以直接看下第一章然后直接找到最后3張看看就ok了，因?yàn)樽詈髱醉摽偨Y(jié)的幾條建議我決定很有用，其中有幾條是這樣的：

1、推拉游戲，當(dāng)你很平靜的時(shí)候放到桌子一個(gè)物品，比如說你的手機(jī)，然后你假裝很生氣把它推開，然后再笑瞇瞇的把他拿過來然后跟它說點(diǎn)好聽的。通過這個(gè)動(dòng)作你會(huì)發(fā)現(xiàn)你心理的變化也很大，推開的時(shí)候你會(huì)莫名的不那么喜歡這個(gè)東西，你親密他的時(shí)候發(fā)現(xiàn)不一樣。

這個(gè)告訴我們，在我們生活當(dāng)中我們不喜歡的人、事、物件的時(shí)候嘗試改變自己的行為，發(fā)現(xiàn)通過你的行文之后你的意識(shí)也轉(zhuǎn)變了。

2、還有一個(gè)比較好玩的，把電腦放的高于你的視線有利于提高工作效率，這個(gè)是人家做過實(shí)驗(yàn)的，所以趕緊動(dòng)手吧。

3、高富帥完爆矮矬窮，雖然這是廢話，但是他們發(fā)現(xiàn)在游戲里也這樣，魔獸世界里面高大威猛的角色往往比那些個(gè)侏儒什么的玩的要好。另外多說一點(diǎn)，以貌取人，從小我們就聽說這次，這也是人的天性，雖然我們會(huì)強(qiáng)調(diào)自己不要那么以貌取人，但是但多數(shù)人還是會(huì)以貌取人的。既然是這樣，我們?yōu)槭裁床话淹獗硎帐暗木褚稽c(diǎn)呢。這點(diǎn)不管男人女人，女人穿的漂亮，有高的回頭率，有人搭訕，心理就會(huì)很爽，很開心，自信心陡增，自我認(rèn)同感加強(qiáng)。這就會(huì)反應(yīng)到你的工作和生活當(dāng)中，你會(huì)以更積極的心態(tài)去面對(duì)工作和生活。男人也一樣，書中也這么一個(gè)實(shí)驗(yàn)，同一個(gè)人穿著生活裝去跟大街上的陌生女子搭訕，貌似只有8%的女性答應(yīng)一期去和咖啡或者給電話。但是換了制服后去要，成功率22%。（貌似是這個(gè)數(shù)字，記不清楚了）總而言之，就是你穿的精神，捯飭的漂亮，人會(huì)更愿意和你接觸，特別是商務(wù)場所，正式得體的穿著打扮是必不可少的。

4、另外書中有很多環(huán)境對(duì)人的影響，我記得有這么兩個(gè)例子，一些平時(shí)很溫和的人被他們?cè)O(shè)計(jì)好去參加一個(gè)實(shí)驗(yàn)，另外一撥人同樣參見這個(gè)實(shí)驗(yàn)，不同的是其中一撥人要扮演獄警，另外一撥扮演犯人。一段時(shí)間后，平時(shí)很溫和的“獄警”變得兇神惡煞，跟土匪是的，但是當(dāng)他走出那個(gè)監(jiān)獄的環(huán)境后依然是他很溫和的一面。另外一個(gè)例子是環(huán)境會(huì)對(duì)你的食欲有影響，這就是為什么kfc總是黃色的燈光，誘人的圖片，那個(gè)環(huán)境能鼓勵(lì)你多吃。還有個(gè)例子，拉斯維加斯的賭場的環(huán)境，地毯顏色，都是精心挑選的，而且賭場沒有表，就是盡可能的讓你不自覺的多玩會(huì)。當(dāng)然這以上都可以說是廢話，因?yàn)槲覀兝献孀谠缇驼f過“近朱者赤近墨者黑”這話了。

5、你的坐姿，站姿也會(huì)影響你的內(nèi)心。書中這么個(gè)例子，第一個(gè)姿勢(shì)，靠在椅子上，腳放到桌子上，雙手交叉放到腦后。第二個(gè)姿勢(shì)，站著雙手按在桌子上，抬頭挺胸。第三個(gè)姿勢(shì)，靠著墻，雙臂從外交叉，第四個(gè)姿勢(shì)，坐在椅子上，無助雙手放到雙腿間，雙腿也并攏，眼睛看著地板。都不用試驗(yàn)，前兩個(gè)姿勢(shì)顯然更霸氣。說到這里，他這個(gè)試驗(yàn)好像也是多此一舉。

以上，實(shí)際回想看看實(shí)際很多內(nèi)容都是常識(shí)，書中以更科學(xué)，更理論的方式給解釋了出來。所謂的正能量，就是向你展示了如何調(diào)整自己的心態(tài)---通過行文。說一千到一萬，就是行動(dòng)起來。另外，書中開篇就說看一頁就撕掉一頁，就是讓你做從沒做過的事。不知道有多少人撕掉了這本書，如果你沒撕掉，別看了，反正看了你也做不到。

說到這里，關(guān)于書中的很多結(jié)論，我認(rèn)為都沒什么新鮮的。就是看看他們?cè)趺醋鰧?shí)驗(yàn)的，如果你對(duì)心理說很感興趣。這里面的結(jié)論遠(yuǎn)不不如《三字經(jīng)》強(qiáng)大。但是問題在于，我們每個(gè)人大道理都懂的不少，為什么放到自己身上就不行了，這也是這本書火的原因，它教給你了一些方法，而不是只告訴你它的理論和實(shí)驗(yàn)。但是還是那句話，去做，從小事開始，所以我也列出了個(gè)list，讓自己去做一些以前沒做過的事兒，通過行為改變意識(shí)，久而久之改掉自己的壞習(xí)慣，達(dá)成自己的目標(biāo)。

正能量讀書優(yōu)選心得體會(huì)大全（17篇）篇二

《正能量》是一本世界級(jí)心理勵(lì)志書。也是《怪誕心理學(xué)》作者理查德·懷斯曼的轉(zhuǎn)型之作。理查德·懷斯曼，擁有“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國際，是英國媒體最常引用的心理學(xué)家，他的研究在英國超過150個(gè)電視節(jié)目上播出。他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)外企做巡回培訓(xùn)和演講，激勵(lì)過數(shù)百萬人走向成功。

堅(jiān)持正向能量，人生無所畏懼!到底什么是正能量?科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在此書中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。

書中的數(shù)十個(gè)案例和步驟，是最理想的實(shí)踐指南，通過本書，了解你自身的能量，知道你是如何散發(fā)并引導(dǎo)這股能量的。當(dāng)你陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量。當(dāng)積極的能量被引爆時(shí)，你的人生將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變!

《正能量》延續(xù)了作者一貫的風(fēng)格，是其和諸多卓越的心理學(xué)家共同研究成果的結(jié)晶。通過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德·懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。

《正能量》告訴我們：每個(gè)人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力來自人類自身，來自于人體的能量場，減少不該有的欲望，保持心態(tài)的平和，多做善事能增加這一能量場。人的意念越專一，這個(gè)能量場就越大。

能量有正負(fù)，應(yīng)用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無序。作者以大量生動(dòng)實(shí)例和簡單易行的方法，傳授給普通人如何積聚起內(nèi)心正能量的訣竅。你讀了此書并認(rèn)真踐行，就能將心理垃圾轉(zhuǎn)化為積極溫暖的活力，開啟你的正能量神奇之門。當(dāng)正能量持久穩(wěn)定地制造并儲(chǔ)備起來，有效使用，你就能驅(qū)散負(fù)能量的黑暗，人生不斷走向精彩。

正能量讀書優(yōu)選心得體會(huì)大全（17篇）篇三

閱讀這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期待中開始的，還沒開卷，便被書名所打動(dòng)--《正能量》，到底什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎么樣才能運(yùn)用正能量打造全新的自己？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，跟隨著作者的文字，內(nèi)心仿佛也變得越來越光明與積極起來。

書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。通過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的"表現(xiàn)"原理，運(yùn)用"表現(xiàn)"原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的"性格決定命運(yùn)"、"情緒決定行為"等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。工作中，我們需要正能量來不斷鼓勵(lì)自己。盡管有時(shí)辛苦，有時(shí)沮喪，但是我們不得不成認(rèn)，工作是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的一個(gè)重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，每個(gè)人都有自己的體會(huì)。就拿自己來說，在文書的崗位上工作將近一年，感受頗多。文書工作瑣碎且繁雜，集政治性、業(yè)務(wù)性、機(jī)要性于一體。雖然這項(xiàng)工作看似不太起眼，卻需要時(shí)刻繃緊神經(jīng)，花費(fèi)大量的精力與時(shí)間去完成，不能耽誤，更不能有過失。壓力當(dāng)然是有，責(zé)任也很重大。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會(huì)經(jīng)歷痛苦，如果把工作的.壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量，經(jīng)常抱怨，越說心情越差，負(fù)面的情緒堆積最終會(huì)爆發(fā)，耗盡身體的正能量，負(fù)能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個(gè)視角，當(dāng)看到自己的勞動(dòng)收獲成果，看到每一個(gè)公文的順利辦結(jié)，看到每一個(gè)工作任務(wù)的圓滿完成，看到每一點(diǎn)一滴進(jìn)步的不易取得，都鼓勵(lì)著自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個(gè)更大的挑戰(zhàn)。我想，這也就是一個(gè)不斷積聚正能量來鼓勵(lì)自己更好工作的過程吧。

生活中，我們亦需要正能量。正能量的傳染力就像磁場，可以向外輻射積極和樂觀。不管遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對(duì)生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對(duì)人生。積極、樂觀、豁達(dá)、沉著、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，當(dāng)你調(diào)整心態(tài)，用昂揚(yáng)積極的姿態(tài)迎接初升的太陽，擁有正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的正能量去塑造一個(gè)良好的氣氛，這是你擁有的無形的巨大財(cái)富。

正能量讀書優(yōu)選心得體會(huì)大全（17篇）篇四

什么是正能量?正能量本身是一個(gè)物理學(xué)的名詞，我們通常所說的“正能量”的流行源于英國心里學(xué)家理查德·懷斯曼的著作《正能量》;書中所描述的“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動(dòng)力和感情，是人生中快樂和光亮的一面。當(dāng)下，我們?yōu)樗蟹e極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標(biāo)簽。它已經(jīng)上升為一個(gè)充滿象征意義的符號(hào)，與我們的情感深深相系，表達(dá)著我們的渴望和期待。

書中用了大量的實(shí)驗(yàn)證明了“表現(xiàn)”原理，他認(rèn)為，人的行為影響人的思維和感覺，改變?nèi)说男袨榫湍軌蜉p松改變想法和情緒。人類通過有意識(shí)的操縱自己的行為，獲得某種積極的正能量，是這些正能量聚集起來，從而獲得正面的情緒。這樣一來，控制自己的情緒變得很簡單：如果你想變得快樂，那先微笑吧;如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。把美好的事物帶進(jìn)你的生命，只有這樣，你的存在才會(huì)讓你覺得是一件有意義的事。

聯(lián)系到我們的工作，我想道理也同樣是相通的。我們需要在實(shí)踐中摸索更多的經(jīng)驗(yàn)才能更好地去改善工作，不如隨時(shí)投入行動(dòng)，不要給自己找借口，用行動(dòng)去觀察，記錄，思考，用實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)去反復(fù)試驗(yàn)和探索，如能這樣，我相信我們對(duì)工作的意義和價(jià)值會(huì)有全新的認(rèn)識(shí)，對(duì)工作的過程會(huì)有更加積極正向的體驗(yàn)。

正如書中所講，每次只要改變一點(diǎn)點(diǎn)自己的行為，我們就會(huì)慢慢的永遠(yuǎn)改變自己的心理。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已擁有不可思議的能量，可以操縱人生經(jīng)歷的情境。不苛求一蹴而就，哪怕是小小的行為改變，都是能量的積聚，日積月累，萬絹成水，終將成就精彩的人生。

每個(gè)人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個(gè)過程就是人的成長，而成功則是成長后的結(jié)果。書中所述：生命中有很多時(shí)候，很多事，是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財(cái)富、名譽(yù)，還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長的事，去實(shí)踐，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一辦法，當(dāng)你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時(shí)，不妨試試，給自己一個(gè)微笑，心會(huì)很平靜，強(qiáng)大的正能量也會(huì)隨之而來，去感受別樣的風(fēng)景和人生!

正能量讀書優(yōu)選心得體會(huì)大全（17篇）篇五

在一個(gè)寒冬的傍晚，我在放學(xué)回家路上，遇到我的鄰居，開出租車的張師傅。

我看到，張師傅把出租車停在路旁，正焦急地?fù)艽蚴謾C(jī)。原來，一位乘客把手機(jī)丟在了出租車上，張師傅正尋找丟失手機(jī)的乘客。我問：“你何必這么著急呀，乘客肯定會(huì)主動(dòng)撥打自己的手機(jī)?！睆垘煾嫡f：“不行，誰丟了東西，都會(huì)著急，我撿了人家的手機(jī)，不還給人家，我心里也不舒服?！?/p>

也是在寒冬的晚上，爸爸好久不回家吃飯。媽媽撥打爸爸的手機(jī)，才知道，爸爸把一位暈倒的老人送到了醫(yī)院。爸爸回來后，我責(zé)怪爸爸：“你難道不知道南京彭宇案?你不怕對(duì)方賴上你，說是你撞倒他的嗎?”爸爸說：“人命關(guān)天，不救他，他可能就失去生命，我問心無愧，他能賴我什么?”

去年暑假，媽媽用購物券購物，拎回來200多元的東西。結(jié)賬時(shí)，售貨員在忙亂間只收了零頭的現(xiàn)金，卻忘記向媽媽索要購物券。等媽媽回家后，才發(fā)現(xiàn)購物券忘記交給售貨員。媽媽立刻要趕往商場。我說：“何必那么著急呀，明天路過商場時(shí)，再給購物券不行嗎?”媽媽說：“不行，不是自己的東西，帶在身邊，心里就不踏實(shí)?！?。

——張師傅、爸爸、媽媽，三件微不足道的善舉，就是我們社會(huì)中千呼萬喚的正能量。這種品質(zhì)，是人類心靈中最本能的真誠和善良。曾幾何時(shí)，我們把手機(jī)丟在出租車，是沮喪地失望;我們路見跌倒的老人，怯于伸出攙扶的雙手;我們把忘記支付的購物券還給售貨員，怕的是遭受她的白眼。但，正能量怎么會(huì)泯滅呢，人類的心靈中，總有一種本能的善良，發(fā)自內(nèi)心，成為我們精神世界里的瑰寶。

正能量是我們心底的真誠，是我們的立身之本，處世之寶。一個(gè)正直的人，總是釋放著正能量，傳播者自己的真誠和善良。我們這個(gè)社會(huì)的涵養(yǎng)和文明，都是在這些正能量的傳承下，才得以發(fā)展和壯大。

正能量讀書優(yōu)選心得體會(huì)大全（17篇）篇六

讀書的過程中，我深深感受到了正能量對(duì)人們的影響。在一些優(yōu)秀的書籍中，作者所傳達(dá)的正能量觸動(dòng)了我內(nèi)心深處的柔軟，令我重新審視自己和生活，從而擁有積極向上的心態(tài)。閱讀既是一種知識(shí)獲取的方式，更是一種修行。通過讀書，我發(fā)現(xiàn)正能量的力量是無窮的，它能夠激發(fā)我們的潛能，驅(qū)散內(nèi)心的陰霾，讓我們更加自信勇敢地追求自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。在閱讀中，我懂得了正能量的重要性，并將其融入到自己的生活中。讀書心得的體會(huì)正能量是我讀書的目的之一，下面我將介紹我在讀書過程中體驗(yàn)到的正能量及其對(duì)我的影響。

首先，讀書給了我新的思考角度，讓我更加客觀地看待問題。在閱讀的過程中，我經(jīng)常遇到一些關(guān)于人性、生活哲理、成功原則等智慧的話語和故事。這些書籍通過生動(dòng)形象的語言展示了美好的人性和理念，引導(dǎo)我們思考困擾著我們的問題。比如在《活著》這本書中，余華通過描述主人公的一生，向讀者傳達(dá)了關(guān)于生命的意義和價(jià)值的思考。讀完之后，我深感生命無論經(jīng)歷過怎樣的困苦，都要懷著感恩之心對(duì)待，去珍惜每一天。這種思考角度的改變讓我更加淡定面對(duì)困境，從而提高了解決問題的能力，增加了積極向上的力量。

其次，讀書為我打開了一扇窺見他人心靈的窗戶。一本好書能夠讓我們了解不同的文化背景和人生層次，感受到不同人的思想和感情。正能量的書籍常常讓我體驗(yàn)到人類的善良、友愛和智慧。在《平凡的世界》這本書中，作者通過刻畫小人物的生活，展現(xiàn)了他們身上蘊(yùn)含的堅(jiān)韌和樂觀。這樣的書籍讓我明白在生活中，即使身處逆境，也要保持一顆豁達(dá)和激情的心，因?yàn)槿松牡缆肪褪且粭l充滿曲折和坎坷的路，只有坦然面對(duì)才能勇往直前，走出自己的一片天地。

第三，讀書激發(fā)了我內(nèi)心的力量，讓我更加堅(jiān)持追求夢(mèng)想。在閱讀的過程中，我常常感受到作家們對(duì)于夢(mèng)想的執(zhí)著追求和挫折后的積極樂觀。這些故事給了我鼓舞和動(dòng)力，讓我相信只要用心追求，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)。在《百年孤獨(dú)》這本書中，馬爾克斯通過描寫魯迅這位偉大作家的經(jīng)歷，向讀者展示了他堅(jiān)守信仰和不屈不撓的精神。讀書使我明白人們?cè)谧非髩?mèng)想的過程中，往往需要付出巨大的努力和經(jīng)歷痛苦的挫折，但只要保持信念，就能夠戰(zhàn)勝一切困難，取得成功。這種對(duì)夢(mèng)想的追求和堅(jiān)持無論何時(shí)都會(huì)激勵(lì)著我，讓我展翅高飛，不懈努力。

第四，讀書讓我領(lǐng)悟到正能量在人際關(guān)系中的重要性。一本好書能夠啟發(fā)我們的智慧，使我們更加懂得如何與他人相處，并培養(yǎng)自己的人格修養(yǎng)。在《情人》這本書中，王小波通過描寫主人公和愛人之間的感情糾葛，向我們展示了愛情和婚姻中的道德、忍耐和理智。這本書讓我明白只有真誠、寬容和包容的心態(tài)，才能夠維系穩(wěn)固而美好的人際關(guān)系。在與他人相處的過程中，我盡量避免爭吵和沖突，更加注重理解和溝通，努力讓每個(gè)人都感受到我的善意，營造和諧、積極的人際環(huán)境。

最后，讀書給了我積極心態(tài)和樂觀態(tài)度。只有積極樂觀地看待生活，才能夠更好地面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。讀書讓我不再抱怨和消沉，而是積極尋求改變和進(jìn)步。在《活著》這本書中，余華通過主人公的經(jīng)歷，使我深刻地認(rèn)識(shí)到生活中的苦難和不公正。這本書讓我明白只有積極向上地面對(duì)生活，才能夠擁有真正的幸福和快樂。于是，我開始盡力爭取自己的美好未來，積極面對(duì)一切困境，保持樂觀向上的心態(tài)，培養(yǎng)自己的勇氣和堅(jiān)韌。

通過讀書的過程，我感受到了正能量的巨大力量。正能量的書籍帶給我新的思考角度，讓我更客觀地看待問題；它們也為我打開了了解他人和世界的窗戶；同時(shí)，讀書激發(fā)了我追求夢(mèng)想的勇氣和決心，使我更加堅(jiān)定地奔赴前方；在人際關(guān)系中，正能量讓我學(xué)會(huì)了真誠待人，用心溝通；最重要的是，讀書讓我擁有了積極樂觀的心態(tài)和樂觀的態(tài)度，令我對(duì)未來充滿希望和激情。讀書心得體會(huì)正能量，不僅僅是一種精神的享受，更是一種積極向上的生活態(tài)度。只有通過讀書，我們才能夠深刻地感受到正能量對(duì)我們的影響，從而改變自己的人生軌跡。所以，讓我們一起閱讀吧，用心去讀，感受正能量的力量，讓自己的生活更加精彩！

正能量讀書優(yōu)選心得體會(huì)大全（17篇）篇七

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，很多人感到壓力重重，精神疲憊。而讀書作為一種常見的休閑活動(dòng)，卻能給人帶來正能量。我深有體會(huì)，讀書不僅僅是獲取知識(shí)的途徑，更是培養(yǎng)積極向上心態(tài)、提升個(gè)人修養(yǎng)的重要途徑。下面就從自身的經(jīng)歷出發(fā)，分享一下讀書心得體會(huì)正能量的感受。

第二段：心靈的棲息地。

在我眼里，書籍好比是心靈的棲息地，它不僅僅是知識(shí)的源泉，更是精神的寄托。當(dāng)我疲憊不堪時(shí)，翻開書本，每一行文字都仿佛有神力般注入我的心靈。在這樣的環(huán)境下，我可以暫時(shí)放下生活中的困擾和煩惱，沉浸在書海之中。無論是感受到主人公的勇敢和堅(jiān)持，還是領(lǐng)悟到作者的智慧和人生態(tài)度，都能給我?guī)矸e極的正能量，為我提供力量去面對(duì)生活中的困難。

第三段：情感的滋養(yǎng)。

讀書不僅能夠帶給我知識(shí)的豐富和心靈的安寧，更重要的是它給予我情感的滋養(yǎng)。有時(shí)候，我在書中遇見了和自己相似的人物，讀到他們的故事和內(nèi)心的掙扎，我能有一種共鳴和安慰。在這種情感交流中，我感受到作者對(duì)人性的深刻理解和關(guān)愛，讓我在困惑和失落中找到答案和希望。這種情感的滋養(yǎng)，讓我不斷學(xué)會(huì)如何去關(guān)懷他人、去理解他人、去傳遞正能量。讀書讓我具備了共情能力，能夠更好地與人溝通和理解，為我提供了豐富的感情資源。

第四段：價(jià)值觀的升華。

讀書不僅可以滋養(yǎng)情感，更能夠塑造我們的價(jià)值觀。在我們成長的過程中，價(jià)值觀起著非常重要的作用。而讀書正是我們獲取和認(rèn)識(shí)各種價(jià)值觀的重要途徑。通過閱讀文學(xué)作品、歷史書籍以及自我成長類的書籍，我學(xué)會(huì)了正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，明白了什么是真正重要的東西。讀書時(shí)，我了解到嚴(yán)守道德底線和正直品質(zhì)的重要性，知道了永不言退的精神對(duì)于成功的重要影響。這些讀書的體驗(yàn)滲透到我的生活中，讓我對(duì)生活有了更深刻的理解，激勵(lì)我追求高尚的價(jià)值觀，并且堅(jiān)定了我的方向。

第五段：行動(dòng)的指引。

讀書不僅僅是一種消遣，更是一種行動(dòng)的指引。正能量的沉淀在我心中，激勵(lì)著我去付諸行動(dòng)。讀書讓我積極向上，勇于追求夢(mèng)想。它教會(huì)我在困難面前不妥協(xié)，敢于創(chuàng)新和承擔(dān)責(zé)任。通過閱讀成功人士的經(jīng)歷和智慧，我學(xué)會(huì)不斷前行，追求自我提升。此外，通過閱讀社會(huì)現(xiàn)象和時(shí)事新聞，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己在社會(huì)中的責(zé)任和義務(wù)，激勵(lì)我去關(guān)注社會(huì)問題，參與公益事業(yè)，以行動(dòng)回饋社會(huì)。

結(jié)尾段：總結(jié)。

讀書心得體會(huì)正能量，對(duì)我而言是一種自我修養(yǎng)和提升的過程。通過讀書，我的心靈得到了滋養(yǎng)，情感得到了升華，價(jià)值觀得到了塑造，行動(dòng)得到了指引。讀書讓我明白，只有積極向上，才能在人生的道路上走的更遠(yuǎn)、更廣。因此，我將繼續(xù)保持閱讀的習(xí)慣，讓自己不斷學(xué)習(xí)、不斷改變和進(jìn)步，為自己和社會(huì)帶來更多的正能量。

正能量讀書優(yōu)選心得體會(huì)大全（17篇）篇八

第一段：引言（200字）。

讀書是一種重要的修行方式，其不僅能夠幫助我們掌握知識(shí)，而且還能夠給予我們正能量。在我多年的讀書生活中，我深刻體會(huì)到讀書對(duì)人的成長和發(fā)展起著重要的作用。通過閱讀，我不僅開闊了眼界，增加了見識(shí)，更重要的是，從書籍中汲取了許多正能量。正能量是人們積極向上的思想，它能改善人的心態(tài)，激勵(lì)人們積極向上地生活和工作。下面我將從書籍給予我的激勵(lì)，影響我思想的力量以及改變我的生活態(tài)度等方面來談?wù)勎覍?duì)讀書心得體會(huì)正能量的理解。

第二段：書籍給予我的激勵(lì)（200字）。

在讀書的過程中，我發(fā)現(xiàn)很多書籍會(huì)給予我巨大的激勵(lì)。比如，我曾讀過一本關(guān)于成功人士勵(lì)志故事的書，其中講述了一位成功企業(yè)家的奮斗故事。這個(gè)故事讓我深受鼓舞，懂得了只有堅(jiān)持不懈、勇往直前的努力，才能夠在競爭激烈的社會(huì)中脫穎而出。這本書的故事中充滿了正能量，不僅教會(huì)了我要有遠(yuǎn)大的目標(biāo)和堅(jiān)定的信念，還告訴我在追逐夢(mèng)想的路上，一定會(huì)遇到很多困難和挫折，但只要堅(jiān)持不懈，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，并實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。這種激勵(lì)正是我在讀書過程中所感受到的正能量。

第三段：書籍對(duì)思想的影響（200字）。

書籍不僅給予我激勵(lì)，更重要的是對(duì)我的思想產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。通過閱讀，我接觸到了很多優(yōu)秀的作品，這些作品中蘊(yùn)含著作者的深刻思考和獨(dú)特見解。比如，我曾讀過一本關(guān)于世界和平的書，其中探討了不同文化、不同國家之間的和諧與和平相處。這本書讓我深思國家間的相互理解與尊重的重要性。它讓我明白，和平不僅是兩個(gè)國家之間的事情，也是每個(gè)個(gè)體的責(zé)任。通過和平與寬容的心態(tài)，我們能夠創(chuàng)造一個(gè)更加和諧的社會(huì)。這本書的影響使我對(duì)和平有了更深刻的理解，增加了我積極向上的思考和行動(dòng)。

第四段：書籍改變我的生活態(tài)度（200字）。

書籍不僅改變了我的思想，還改變了我的生活態(tài)度。通過閱讀一些名人的傳記，我看到了他們成功背后的艱辛和努力，這讓我更加珍惜機(jī)會(huì)和時(shí)間。例如，我讀過一本關(guān)于一位音樂家的傳記，他經(jīng)歷了許多困難和挫折，但最終憑借堅(jiān)持和努力成為了一位享譽(yù)世界的音樂家。這本書讓我明白，成功背后往往伴隨著許多努力和犧牲，只有付出了足夠的努力，才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)。因此，我開始更加積極地投入到學(xué)習(xí)和工作中，不再怕艱難和困苦，而是勇敢地面對(duì)和克服。

第五段：結(jié)論（200字）。

通過讀書，我深刻體會(huì)到了書籍給予我的正能量。書籍不僅給予了我激勵(lì)，還影響了我的思想和改變了我的生活態(tài)度。我相信，只要堅(jiān)持讀書，并從書中吸取正能量，我們就能不斷地成長和進(jìn)步。因此，我愿意將讀書視為一種積極向上的修行方式，通過不斷學(xué)習(xí)和閱讀，追求真理和智慧，不斷提升自己，為社會(huì)作出更多的積極貢獻(xiàn)。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，讀書成為了我們獲得正能量的一種重要途徑，我們應(yīng)該珍惜這個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，讓書籍給予我們力量和啟迪。

正能量讀書優(yōu)選心得體會(huì)大全（17篇）篇九

還記得去年底學(xué)期末的時(shí)候，我們的譚組長發(fā)來一條短信通知，內(nèi)容大致如下：“請(qǐng)你在×月×日前上交×××表、×××表和×××表的電子版和紙質(zhì)版，上交完后到某某某老師處領(lǐng)取新年禮物一份?！边@份新年禮物，就是富有啟聰特色、全校人手一本的假期讀書作業(yè)——《正能量》。

這真是一份相當(dāng)討喜的新年禮物，相比于以往那些什么《給教師的一百條建議》、《學(xué)校的挑戰(zhàn)》等等一板正經(jīng)的教育專著，這樣一本光是聽到書名就足以讓人精神一振，充滿自信、活力與希望的心理學(xué)通俗讀物，實(shí)在是很應(yīng)新年喜慶歡樂、萬象更新的景。激發(fā)正能量，塑造新自我，真好。在準(zhǔn)備放寒假的那些天，常常看到老師們雙手橫抱《正能量》于胸前，昂首挺胸大踏步地走在校園里，眼里滿是對(duì)美好假期的熱切期盼與憧憬，讓我仿佛就看到一股“正能量”正從那本包裝鮮亮醒目的書里汩汩發(fā)散而出。原來真的就如書中所講，微笑，大踏步走，抬頭挺胸，這么簡單，就足以傳遞正能量，提升快樂和自信心。

但是，實(shí)話實(shí)說，一個(gè)寒假過去，這本《正能量》我真的沒有好好看完。剛發(fā)下來那幾天，我試著翻了一下前面幾章，我發(fā)現(xiàn)自己無論如何也不能沉下心來好好地看。光是瀏覽一下那些小標(biāo)題，什么“大笑吧，像不曾受過傷一樣”、“如果你想變得快樂”、“真正的愛”、“尋找真愛的歷程”、“快速愛情試驗(yàn)”、“如何收獲愛”等等，我就覺得這完全不符合現(xiàn)階段我的閱讀興趣和心理需要。我覺得我當(dāng)下的生活不乏快樂，已經(jīng)為人妻母的我也不再需要費(fèi)心費(fèi)神去學(xué)習(xí)如何尋找真愛、收獲愛情，對(duì)什么“快速愛情試驗(yàn)”也興味索然。再翻看一下那些不時(shí)出現(xiàn)、特別標(biāo)注的紅色字體的內(nèi)容，什么“將大的畫像掛在家中顯眼處，小的畫像放在錢包或錢夾中，讓它們時(shí)時(shí)提醒你記得微笑。催生正能量，就是那么簡單?！保╬16），還有“實(shí)驗(yàn)參與者表現(xiàn)得越快樂，快樂的情緒就會(huì)越來越強(qiáng)烈，正能量越積越多。那些微笑的人感到更快樂了，而那些大笑的人簡直是興高采烈……”、“正如微笑能讓你感到快樂，表現(xiàn)得像發(fā)生了什么開心事一樣，也能讓你得到與真心大笑同樣的效果。所以，請(qǐng)笑起來吧，像不曾受過傷一樣，只要嘴角輕輕上揚(yáng)，體內(nèi)瞬間就會(huì)充滿正能量?！保╬30），諸如此類，我就更感覺這類心靈雞湯式的文字不對(duì)我的胃口。

所以，這個(gè)寒假里，《正能量》就這樣被我束之高閣了，直到開學(xué)前兩天，迫于開學(xué)集會(huì)當(dāng)日“現(xiàn)場隨機(jī)抽取分享讀后感”的壓力，我特意躲進(jìn)佛大校園冷清的自習(xí)室，埋頭苦讀，以超乎我平常閱讀速度的高效率，看完了書中的第四、第五和第六章，并且奮筆疾書做了幾段筆記。

與前面的章節(jié)相比，后面三章我感覺還算比較有味道。貫穿全書的“表現(xiàn)”原理，“行動(dòng)影響信念”的觀點(diǎn)還是比較讓我有所感觸?；叵脒^去的一年，我特別感慨于我自身的一個(gè)變化，那就是我突然愛上了讀書，見縫插針的讀完了好幾本書，這在以前是從來沒有的事?？戳恕墩芰俊分小靶袆?dòng)影響信念”這一理論，我驀然發(fā)現(xiàn)我的這一個(gè)轉(zhuǎn)變，其實(shí)也恰恰印證了這一理論。我就是在不知哪一天的哪一節(jié)空堂上，突然決定不再上網(wǎng)瞎逛不再掛著qq漫無目的地流連了，不如打開電腦里下載已久的那些電子書看看，或者翻一翻放在辦公桌的屜子里一直沒來及打開的那幾本書，就這樣，一發(fā)不可收拾，越看越著迷了。原來，網(wǎng)絡(luò)不是必不可少的，走進(jìn)書本會(huì)有更充實(shí)豐厚的收獲；改變慣性的生活方式，建立更加積極健康的習(xí)慣，也并不是那么難，只要行動(dòng)了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來自己可以做得更好，換一種方式的生活竟有別樣的樂趣。這一個(gè)寒假里，家里人來人往不斷，小屁孩哼哼唧唧身前身后繞，沒想到我卻抓著那些滴水難進(jìn)的時(shí)間縫隙，硬是把一本400多頁的高爾泰的《尋找家園》從頭到尾看完了，再加這看了半本的《正能量》，也算成績不俗。action，justaction。行動(dòng)影響信念，真的就是這樣，我現(xiàn)在簡直覺得，要是一天里沒看上幾頁書，這一天就像是沒有好好活過一樣。

聯(lián)系到我們的工作，我想道理也同樣是相通的。對(duì)于那些我一直想要下點(diǎn)功夫去琢磨研究的課堂現(xiàn)象，那些時(shí)常浮上心頭不得其解的特殊學(xué)生的行為表現(xiàn)，那些應(yīng)該有更好的方法去改善的教學(xué)效果，諸如此類，與其總是在想我需要積累更多的日常觀察和實(shí)踐素材才能開始研究，我需要在實(shí)踐中摸索更多的經(jīng)驗(yàn)才能更好地去改善教學(xué)，不如隨時(shí)投入行動(dòng)，不要給自己找借口，用行動(dòng)去觀察，記錄，思考，用實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)去反復(fù)試驗(yàn)和探索，如能這樣，我相信自己對(duì)工作的意義和價(jià)值會(huì)有全新的認(rèn)識(shí)，對(duì)工作的過程會(huì)有更加積極正向的體驗(yàn)。

正能量讀書優(yōu)選心得體會(huì)大全（17篇）篇十

最近，我認(rèn)真品嘗了《愛彌兒》這本書，書中的理念對(duì)現(xiàn)在當(dāng)老師的我來說是種沖擊，在閱讀之后也有些想法想說上一說，與眾人溝通。

我對(duì)這本書上的許多觀點(diǎn)很感愛好，如書中第二卷中，寫到：假如孩子長得很聰慧，假如他天生就愛無緣無故地啼哭，我就讓他白白地哭一陣，得不到一點(diǎn)效果，這樣，就可以很快地使他擦干他的眼淚。如文中的：“要愛惜兒童，幫他們做嬉戲，使他們歡樂，培育他們可愛的本能。你們當(dāng)中，誰不時(shí)刻依戀他始終是喜笑顏開的童年？你們?yōu)槭裁床蛔屘煺鏍€漫的兒童享受那稍縱即逝的時(shí)間，為什么要?jiǎng)儕Z他們絕不會(huì)糟蹋的極其寶貴的財(cái)寶？他們一生的最初幾年，也好象你們一生的最初幾年一樣，是一去不復(fù)返的，你們?yōu)槭裁匆鼓寝D(zhuǎn)瞬即逝的歲月布滿哀痛和苦痛呢？”“遠(yuǎn)慮！使我們不停地做我們力所不能及的事情，使我們經(jīng)常憧憬我們永久達(dá)不到的地方，這樣的遠(yuǎn)慮正是我們種。種苦痛的真正的根源。象人這樣短暫的一生，竟時(shí)刻憧憬如此渺茫的將來，而輕視牢靠的現(xiàn)在，簡直是發(fā)了瘋！這種發(fā)瘋的作法之所以更加有害，是因?yàn)樗S著人的年齡而日益增多，是老年人時(shí)刻都是那樣的猜疑、焦愁和吝嗇，寧愿今日節(jié)省一切而不愿百年之后缺少那些多余的東西。因此，我們現(xiàn)在要把握一切，把一切的時(shí)間、地方、人和東西；我們個(gè)體只不過是我們自己的最小的部分?！?/p>

書中在談到孩子幼年訓(xùn)練時(shí)，表示了這樣的意思，孩子在到達(dá)相應(yīng)的年齡階段必定會(huì)明白肯定的道理，這時(shí)在進(jìn)行訓(xùn)練即可；孩子在12歲之前，可以不去學(xué)習(xí)，這樣可以讓孩子獲得更好的訓(xùn)練效果。的意思是在孩子在有了真正的理解力量后再去學(xué)習(xí)，信任能獲得更好的學(xué)習(xí)效果，而在年幼時(shí)進(jìn)行的所獲得的效果其實(shí)是為0的，或者可能是獲得訓(xùn)練者相反的學(xué)習(xí)效果。對(duì)于這個(gè)觀點(diǎn)，我深感同意，孩子在幼年時(shí)對(duì)于一些有政治性意義或者相類似的東西是沒有觀念的，這時(shí)讓他們了解和學(xué)習(xí)相關(guān)的學(xué)問，是很難有共鳴的，得到的結(jié)果其實(shí)也是很差的.，或者說無。從小給他們灌輸一個(gè)概念，起到了什么效果，是不是也如書中所說，可能會(huì)取得反效果呢？這我不得而知，不過，我想，對(duì)于同學(xué)的訓(xùn)練要符合同學(xué)的年齡特征這一訓(xùn)練理念應(yīng)當(dāng)貫徹在我們的教學(xué)過程中去，這樣才能獲得最好的教學(xué)效果。

書中，還有這么一段話，我們一起來看一看“問題不在于教他各種學(xué)問，而在于培育他有愛好學(xué)問的愛好，而且在這種愛好充分增長起來的時(shí)候，教他以討論學(xué)問的方法。在這段時(shí)間，也正好使他漸漸養(yǎng)成長久地留意同一個(gè)事物的習(xí)慣?！北R梭的這段話有三個(gè)關(guān)鍵詞，是“愛好、方法、習(xí)慣”。的確，任何事情都離不開這幾個(gè)詞。沒有愛好，就不會(huì)有動(dòng)力。因此，愛好是前提。我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)保持孩子對(duì)事物或?qū)W問的奇怪心和孩子在學(xué)習(xí)時(shí)感受到勝利的喜悅。如孩子在學(xué)習(xí)起步時(shí)，老師應(yīng)當(dāng)不要吝嗇自己的欣賞，要賜予孩子確定。

《愛彌兒》是一本不尋常的訓(xùn)練著作，而且開篇的第一句就讓人覺得這是蘊(yùn)涵著深邃哲理和沸騰感情的文化結(jié)晶。“出自造物主之手的東西，都是好的，而一到了人的手里，就全變壞了。”毫不掩飾地表達(dá)了自己主見人性本善，主見訓(xùn)練目的在于培育自然人，主見改革訓(xùn)練內(nèi)容和方法，順應(yīng)兒童的本性，讓他們的身心自由進(jìn)展。

身為一個(gè)訓(xùn)練工，我不是在推卸責(zé)任，像我一樣的千千萬萬的老師，當(dāng)然明白自己身上肩負(fù)著重大的訓(xùn)練使命，也在竭盡全力地用自己的良心和才能培育出社會(huì)所滿足的人才。我只是盼望社會(huì)不要把全部的訓(xùn)練責(zé)任都推給老師，我們的老師的確是很宏大的人，犧牲了自己成全了別人，我們雖然情愿擔(dān)當(dāng)起全部的責(zé)任，但是并不代表我們可以擔(dān)當(dāng)起全部的責(zé)任！家庭訓(xùn)練，社會(huì)訓(xùn)練，請(qǐng)支持我們，一起來當(dāng)園丁，共同攜手制造更美妙的園地！

正能量讀書優(yōu)選心得體會(huì)大全（17篇）篇十一

讀《變形記》，很大程度是受到課文中節(jié)選那一節(jié)影響，沒想到居然有這樣的作品，雖然以前也聽過，卡夫卡的大名更是如雷貫耳，但真正讀了他的作品，感受深刻了許多許多。

閱讀《變形記》的過程，壓抑得厲害，就像巨石壓在身上一樣。那種生活的拘束，那種情感的壓抑，那種人性的扭曲，困住了我，動(dòng)彈不得，感覺到我就是哥里高爾，我變成了甲蟲。

作品中的主人公夢(mèng)醒之后，發(fā)現(xiàn)自己成了大甲蟲，全家驚恐，絕望至極。在我看來，沒有比這更絕望的事情了，不過，還沒有結(jié)束呢?孤獨(dú)接踵而至。怎么辦呢，面對(duì)無法改變的現(xiàn)實(shí)，一家人終于接受了它。妹妹很細(xì)心，媽媽也好言好語，哥里高爾感到溫暖，溫順的配合著，事情似乎得到了緩解，不過，經(jīng)濟(jì)上的不堪重負(fù)把這個(gè)家拖垮了，心理上的負(fù)擔(dān)也逼瘋了他。哥里高爾想克制，卻又克制不了。理智已經(jīng)失控，回憶占據(jù)了所有，雖然是甲蟲的軀殼，但人類的心無法讓他逃避。他要作一個(gè)頂天立地的人，他無法忍受別人當(dāng)他是惡心的爬蟲，他渴望回到過去!但對(duì)過去又十分恐懼，以致于有些喜歡現(xiàn)在的生活了。矛盾的交織讓他心力交瘁，最終死在自己房間地板上。哥里高爾不是一個(gè)簡單的小說人物，他是卡夫卡的寫照?？ǚ蚩ㄔ趯懽约海瑢懽约簤阂值纳?。

《變形記》中的人物都是小人物，是有血有肉的真實(shí)小市民。在能生存的前提下，他們會(huì)去關(guān)心別人，愛別人，但別人一旦破壞了自己的生活時(shí)，愛就不復(fù)存在了，留下的只有赤裸的冷酷。作品中哥里高爾的妹妹就是這樣一個(gè)人物。

到最后，哥里高爾在痛苦的掙扎中，悲慘的死去了，生活又變回了原來的樣子，或許還比原來好了一點(diǎn)。他的妹妹是跳躍著走的，似乎忘記了剛剛死去的哥哥，或許，根本就沒這個(gè)人。

今天讀了卡夫卡的《變形記》。覺得心中的壓抑感像巨石一樣壓在我的身上。拘束，壓抑，扭曲，種種感覺把我捆住了，周身動(dòng)探不得，仿佛變成甲蟲的不是哥里高爾而是我，是我拘束在巨大的皮沙發(fā)下，動(dòng)探不得。

曾經(jīng)見過卡夫卡的照片。還是蠻帥氣的，只是一雙大大的眼睛中，充滿了說不清，道不明的感情。絕望?遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止。許是扭曲的絕望吧。他，是被一生的孤獨(dú)所造就的巨人;他，站的太高太高，他的眼睛從我們所無法達(dá)到的高度往下俯瞰，看到了整個(gè)人類的絕望。

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正能量讀書優(yōu)選心得體會(huì)大全（17篇）篇十二

一個(gè)膽小害羞、沒有自信的小男孩永哲，得到了霹靂霹靂正能量星球鐘點(diǎn)工的鼓勵(lì)和很多的幫助，讓他漸漸變得自信快樂起來。不久以后，霹靂霹靂正能量星球鐘點(diǎn)工要暫時(shí)離開永哲，離開地球回自己的星球補(bǔ)充能量，他要求永哲并給他一個(gè)承諾：只要永哲每天獨(dú)自不依靠別人完成三件小小的事情，鐘點(diǎn)工先生就會(huì)在十四天后回來和永哲一起度過小學(xué)時(shí)光。永哲下定決心，一定要遵守和鐘點(diǎn)工先生的約定。每天他都堅(jiān)持做三件事情，并且他還認(rèn)真的練習(xí)跳繩，迎接跳繩比賽的到來。

鐘點(diǎn)工回來了，看到永哲巨大的進(jìn)步非常高興，鐘點(diǎn)工兌現(xiàn)了承諾，跳繩比賽永哲也獲得了很好的成績，他自己也感到自豪。

看完這本書我懂得了一個(gè)道理，一切事情都要靠自己的努力才會(huì)成功，只要釋放潛藏在內(nèi)心深處的正能量，就會(huì)做的更好，更出色。

正能量讀書優(yōu)選心得體會(huì)大全（17篇）篇十三

在我眼中，自然是自然，習(xí)慣是習(xí)慣，是兩種不同的概念。自然是與生俱來的，從某種角度來說是不行轉(zhuǎn)變的，就想《愛彌兒》中所舉得例子，當(dāng)植物拒絕全部束縛之后，它還是會(huì)回到原本的生長習(xí)慣，并不會(huì)因?yàn)槟骋浑A段的轉(zhuǎn)變而永久轉(zhuǎn)變，亦或者說一個(gè)孩子就算是被遺棄了，但是他的血管里流的永久都是生父生母的血而不會(huì)因?yàn)榄h(huán)境或者其他的轉(zhuǎn)變就遺失這一份血緣關(guān)系。而習(xí)慣是什么呢？習(xí)慣是積久養(yǎng)成的生活方式，僅僅是因?yàn)闀r(shí)間久了而自然而然形成的一種生活方式，從某種程度來說它是在包含在自然之中的，因?yàn)闀r(shí)間讓習(xí)慣變成了自然，但是習(xí)慣不是自然，習(xí)慣是可以轉(zhuǎn)變的，自然是不行以的。我們生下來并不是就是知曉一切的，我們是通過訓(xùn)練來認(rèn)知我們四周的世界，所以訓(xùn)練對(duì)于我們來說不是自然，不是流淌在我們身體中的血而是一種后天養(yǎng)成的習(xí)慣。假如非要把自然等同于習(xí)慣，那么要在習(xí)慣前面加上一個(gè)限定詞，那就是適合天性的，自然就是順其自然符合人生長規(guī)律的，人生來具有沒有后天習(xí)得的，那么適合天性的習(xí)慣自然而然就成了自然。

《愛彌兒》中說我們的一生要受三種訓(xùn)練，一種是受之與自然，一種是受之于人或是受之與事物。的確是這樣，我們的才能和器官的內(nèi)在進(jìn)展，是自然的訓(xùn)練，如何利用這種進(jìn)展，是人的訓(xùn)練，我們所獲得的閱歷，是事物的訓(xùn)練。每個(gè)人都是有著三種訓(xùn)練培育出來的。明顯，這三種訓(xùn)練對(duì)我們來說都起著舉足輕重的作用，假如這三種訓(xùn)練很好的協(xié)作指導(dǎo)我們前進(jìn)，那么我們算是收到了良好的訓(xùn)練，但如果三種訓(xùn)練不全都，相互沖突那么他所受的訓(xùn)練將永久都不符合他本人的心愿。三種訓(xùn)練中，只有人的訓(xùn)練是我們能夠完完全全把握住的，但是時(shí)時(shí)有沖突，事事有沖突，有什么人能夠?qū)σ粋€(gè)孩子四周全部的人的言語和行為通通都管得到呢？所以盧梭時(shí)時(shí)都在強(qiáng)調(diào)順其自然，這突然讓我感覺這種想法與中國道家的無為而治有一些相像之處。例如孩子遭受失敗了，我們總是憂心地去勸慰，甚至用禮品來安撫許很多多的例證，從中雖然我們總是獲得了一時(shí)的溫馨，但是，縱觀宏觀與長遠(yuǎn)，遭受教訓(xùn)的總是自作聰慧的人們自己。所以，全部的父母和老師，需要放下形式的呵護(hù)與關(guān)愛，當(dāng)孩子們?cè)谧约鹤匀坏纳顮顟B(tài)中遇到苦痛和苦惱時(shí)，不要以為貼心關(guān)懷就是愛，有時(shí)“作壁上觀”，甚至“冷眼旁觀”才是真正的愛，因?yàn)橹挥羞@樣，才會(huì)讓孩子懂得自然的道理，才會(huì)學(xué)會(huì)遵循自然的意志，才會(huì)成為一位遵循自然規(guī)律行事的人。

《愛彌兒》是我目前在高校全部讀的書中最讓我佩服的一本書，但是我個(gè)人感覺我對(duì)《愛彌兒》的理解還停留在字里行間的表面，還沒有深化到其深處，這是一本值得珍藏細(xì)細(xì)討論的書，特殊是對(duì)于即將成為老師的我們。作為老師的我們不能顧及到家庭訓(xùn)練社會(huì)訓(xùn)練的方方面面，只盼望我們能把作為老師的本分學(xué)校訓(xùn)練做好，才能對(duì)得起作為老師的良心。

正能量讀書優(yōu)選心得體會(huì)大全（17篇）篇十四

早在高中的時(shí)候我們就學(xué)過卡夫卡的《騎桶者》，在那篇課文中我初次體會(huì)到了卡夫卡的魅力。在大學(xué)里我又閱讀了卡夫卡寫的另外一部作品《城堡》，相比較而言，后者要難懂許多，但是通過這兩部作品的閱讀我也更加喜歡上了卡夫卡的寫作風(fēng)格。這次大學(xué)語文需要我們賞析一篇作品，我也毫不猶豫的選擇了卡夫卡的作品。

此次我要賞析的是卡夫卡最有名的作品之一《變形記》，相比于《城堡》的讓人找不到頭緒的情節(jié)來說，《變形記》顯然更能讓我讀懂。《變形記》講的是一個(gè)年輕的旅行推銷員格里高爾一覺醒來變成了大甲殼蟲后發(fā)生的事。格里高爾變成了甲殼蟲后，母親一看他就會(huì)發(fā)哮喘病，父親一直都很憎惡變成甲殼蟲后的格里高爾，試圖把他弄死。只有那個(gè)妹妹在起初的時(shí)候還對(duì)他很好，給他打掃房間，給他準(zhǔn)備他喜歡吃的食物，為他搬掉房間里面的家具讓他有更多的空間活動(dòng)。但是隨著時(shí)間的推移，妹妹對(duì)他也變得冷淡了，到最后妹妹變成了最憎惡他的一個(gè)人，他們都想把格里高爾這個(gè)累贅弄走，這樣才能使生活變得正常。最后格里高爾在自責(zé)中死去了，家人們得知了消息并沒有表現(xiàn)是什么難過或者惋惜的心情，他們辭退了那個(gè)女傭，避而不談格里高爾的事，準(zhǔn)備去旅行一趟，然后回來開始新的生活。

讀完這部作品首先是我就為格里高爾感到不平和同情。格里高爾在父親的商店破產(chǎn)后一直是家庭生活支出的主要來源。他任勞任怨，不管那個(gè)推銷員的工作多么辛苦他都不會(huì)對(duì)家人們抱怨些什么。在每次拿薪水回家時(shí)他就會(huì)特別高興。他知道自己的妹妹喜歡小提琴，還曾經(jīng)秘密的打算把妹妹送到音樂學(xué)院去進(jìn)修。但是這個(gè)愿望還沒有完成他就突然間變成了一只甲殼蟲。在變成甲殼蟲之后，父親就非常憎恨他，狠心的用蘋果砸他，導(dǎo)致他的背上一直嵌著一個(gè)蘋果，這可能也是導(dǎo)致格里高爾最后死去的原因之一。但是格里高爾并沒有就因此憎恨他的父親，他還是喜歡去看看他的父親在做的那些什么一直維持的習(xí)慣。在他們家的經(jīng)濟(jì)陷入危機(jī)的時(shí)候他也擔(dān)心他們?cè)撛趺炊冗^。而母親在看到自己的兒子變成甲殼蟲之后一直都很害怕，不敢去看他，在整個(gè)故事中她并沒有多惡意的傷害格里高爾，但是最后對(duì)于格里高爾的死也沒有產(chǎn)生多么大的反應(yīng)。我們?cè)囍胍幌?，如果自己的兒子死去了那?huì)是怎樣的情景。但是呢，在這里的那位母親明顯對(duì)于自己的兒子已經(jīng)在意識(shí)上拋棄了，這也是格里高爾可悲的地方，連最該疼愛自己的母親都不管他的死活了。在變成甲殼蟲的那段日子里，格里高爾唯一欣慰的是有個(gè)妹妹并太不在意自己的變化，為他打掃房間，為他準(zhǔn)備食物。但是隨著時(shí)間的推移妹妹也變得失去耐心了，最后她居然強(qiáng)烈的要求把那只甲殼蟲弄走。那個(gè)格里高爾一直認(rèn)為是一個(gè)好妹妹的，他努力想幫她完成夢(mèng)想的妹妹，最后居然也放棄了他，在這種眾叛親離的情況下，有誰還能支撐著活下去。而更加可悲的是格里高爾在這種情況下還為他們著想，自己需要馬上離開這個(gè)家，才能使他們更好地生活。

正能量讀書優(yōu)選心得體會(huì)大全（17篇）篇十五

也許是心中久久的期盼，期盼著能夠積聚“正能量”讓自己的人生更加燦爛;也許是在生活中長久的歷練，歷練出了我要消除“負(fù)能量”的堅(jiān)定信念。暑假我看了《我是正能量小孩》這本書，感受很深，讓我們學(xué)會(huì)了怎么聚集身邊所有的正能量。

我是正能量小孩的主人公永哲是一個(gè)膽小害羞、不善表達(dá)、沒有朋友、對(duì)自己也沒有信心的小男生。來自霹靂霹靂正能量星球的鐘點(diǎn)工，許諾可以每天幫他三個(gè)忙。永哲因?yàn)橛辛绥婞c(diǎn)工的鼓勵(lì)和幫助，變得自信起來。不久，鐘點(diǎn)工要暫時(shí)離開去補(bǔ)充能量，他和永哲約定永哲如果每天能獨(dú)自完成三件事情，他就會(huì)在兩個(gè)星期后回來。永哲努力地遵守著約定，上課積極發(fā)言，主動(dòng)和同學(xué)打招呼，堅(jiān)持跳繩練習(xí)。結(jié)果永哲發(fā)現(xiàn)不依靠鐘點(diǎn)工，他也能做得很好。

他終于認(rèn)識(shí)到只要有堅(jiān)守夢(mèng)想的決心、肯定自己的信心、堅(jiān)持不懈的毅力和敢于挑戰(zhàn)的勇氣，這些正能量就會(huì)驅(qū)散負(fù)能量的黑暗，給他帶來成功的喜悅和開朗豁達(dá)的性情，他終于變成一個(gè)正能量十足的帥氣小孩。

讀了《我是正能量小孩》，我希望正能量能夠充滿每個(gè)人的周圍，讓我們一起改變自己，讓自己成為一個(gè)快樂的人充滿正能量的人。

正能量讀書優(yōu)選心得體會(huì)大全（17篇）篇十六

今年的暑假，老師向我們推薦了十本書，有《面粉娃娃》《超級(jí)笑笑鼠〉和〈我是正能量小孩》等等其中我最喜歡的就是我是正能量小孩。

這本書講的是肚小害羞，沒有自信的小男孩永哲，得到霹靂霹正能量星球鐘點(diǎn)工的鼓勵(lì)和幫助，漸漸變得自信快樂起來了。

不久，鐘點(diǎn)工要暫時(shí)離開永哲去補(bǔ)充能量他承諾只要永哲每天能獨(dú)立完成三件事情，他就會(huì)在十四天之后回來。永哲努力地去遵守著和鐘點(diǎn)工的約定，即使鐘點(diǎn)工不在他身邊，他一個(gè)人也可以做的很好。

讀了這本書，我發(fā)現(xiàn)正能就在我們身邊，只要我們努力，就能得到很多正能量，我們要向書里的主人公一樣堅(jiān)持做好每一件事情。

正能量讀書優(yōu)選心得體會(huì)大全（17篇）篇十七

在文學(xué)世界和藝術(shù)世界里，女人變成男人、人變成甲蟲、人變成狼人、人成為僵尸……諸如此類，種種變形，大都是理念先行，然后借助夸張的表現(xiàn)手法，將其象征意義顯現(xiàn)。

物種之間的變形，其初衷大抵都是為了批判現(xiàn)代文明，到最后難免會(huì)陷于形與形之間的牽扯，糾纏下去，遲早都會(huì)窮盡其形。除了這些跨界的變形，還有一種變形，向內(nèi)求變，意義繁復(fù)，可以無邊衍生，這就是自我的變形。

蠻多年前，看過杜琪峰導(dǎo)演的電影《神探》。劉青云飾演的警探精神分裂，卻因此有了特異能力，能看見別人的分裂的自我，也就是別人的“鬼”。電影里的兇手有“七只鬼”，杜琪峰讓七個(gè)人來扮演這七只鬼，形象演繹出內(nèi)心世界里懦弱與果敢、溫良與殘暴以及善與惡的爭執(zhí)和對(duì)決。整個(gè)找鬼的過程看得驚心動(dòng)魄，十分刺激。而且，頗有意思的是，七只鬼里面，只有一位是女性，演的居然是最冷靜和最精明的那個(gè)自我。電影最后，一直是正面的何家安的內(nèi)心女鬼也站了出來，果斷、冷酷，是一枚絕對(duì)理性的妖艷殺手。也就是說，電影里，女性在所有分裂的自我人格里承擔(dān)了最智慧最功利也是最殘酷的那個(gè)自我，有點(diǎn)印證了“最毒不過婦人心”這句老話。這要是從女性主義角度去解讀的話，怕是可以引起無限聯(lián)想，也會(huì)引起各方爭議。