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最新修身實(shí)踐總結(jié)（熱門17篇）篇一

愉快而又艱辛的假期實(shí)踐就要結(jié)束了，在這一個(gè)月里，我經(jīng)歷了從學(xué)生到教師的角色轉(zhuǎn)換。在這一個(gè)半月的時(shí)間里，我體會(huì)到了老師的辛苦，在課堂的布置上，在課時(shí)的掌握上，都有了一定的經(jīng)驗(yàn)。一個(gè)月的時(shí)間不長(zhǎng)，但感受頗多。現(xiàn)將在假期補(bǔ)習(xí)班中的心得總結(jié)如下：

實(shí)踐開始以前，我在學(xué)校聽過老師們的無(wú)數(shù)節(jié)課，對(duì)老師的講課有所了解，今日為人師表，我來時(shí)領(lǐng)悟了怎么調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性。因?yàn)槔蠋熆梢哉f是學(xué)生的榜樣，他的一舉一動(dòng)，都在影響著學(xué)生的身心。在這次補(bǔ)習(xí)班實(shí)踐中，我盡量做到為人師表，主要表現(xiàn)如下：

1.投身于知識(shí)的全面講解。雖然，以前聽過不同老師的講課，但是對(duì)我來說真正的教學(xué)生，這還是第一次。從學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)槔蠋煟@之間需要付儲(chǔ)一定的努力。首先，在開課前兩天，我翻了高一課本的大體框架，為正式上課做了一些必要的準(zhǔn)備。

2.在實(shí)踐中，我不僅僅只限于講課，我是他們是老師，也是學(xué)生的朋友，有大半我都認(rèn)識(shí)，但這兩者之間的距離保持適當(dāng)。我與他們一起開玩笑，下課一起玩他們的小游戲機(jī)，與他們打成一片，加強(qiáng)了與他們之間的感情，而在上課和最后的測(cè)試時(shí)，對(duì)他們提出了很高的要求，又有一定的嚴(yán)肅度，這樣在學(xué)生面前保持了一定的威信。

做一名老師容易，做一名好老師的確很難。開辦這個(gè)補(bǔ)習(xí)班的目的就是讓前來的所有學(xué)生都學(xué)到知識(shí)，要顧及其中的每一名學(xué)生，不能讓一名學(xué)生落伍。我弟弟也在我們這個(gè)補(bǔ)習(xí)班中學(xué)習(xí)，但我沒用因?yàn)樗俏业艿芫筒魂P(guān)心其他的人，對(duì)于有問題的學(xué)生我都會(huì)一步一步講到他們懂為止。還要多關(guān)心、留意學(xué)生，經(jīng)常與他們進(jìn)行交流，給予他們幫助。做他們學(xué)習(xí)上的良師，生活中的益友。實(shí)踐工作就要結(jié)束了，但我相信這不是終點(diǎn)，而是另一個(gè)新的起點(diǎn)。在實(shí)踐中獲得的經(jīng)歷和體會(huì)，對(duì)于我今后走上工作崗位，都有很大的幫助。經(jīng)過這次實(shí)踐，也讓我理解了老師的辛苦。在以后工作后我會(huì)有爭(zhēng)取更大的進(jìn)步。相信今后無(wú)論什么時(shí)候回想起這段經(jīng)歷，都會(huì)覺得是快樂的，而且永遠(yuǎn)銘記于心。

總之，在生活中，要想獲得成功，創(chuàng)新是必不可少的，但是，缺少了繼承，創(chuàng)新便會(huì)成為無(wú)源之水，無(wú)本之木。這樣，便難以成功。只有既懂得發(fā)揚(yáng)自己的特色，勇于創(chuàng)新，又善于繼承前人的傳統(tǒng)，才會(huì)更易成功。

繼承和創(chuàng)新是雨與水的關(guān)系，沒有了繼承如同只有魚沒有水，再好的創(chuàng)新也會(huì)成為空中樓閣，不會(huì)有長(zhǎng)久的生命力;而只有水沒有魚似乎更表現(xiàn)出只有繼承沒有創(chuàng)新的死寂，毫無(wú)生氣。只有魚和水統(tǒng)一在一起，才會(huì)變得有生氣。正如創(chuàng)新和繼承完美地結(jié)合在一起，才會(huì)結(jié)出成功的果實(shí)一樣。

不僅在科學(xué)上需要這種精神，我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中不也同樣需要這種勇于嘗試的精神嗎?在學(xué)習(xí)和生活中，我們應(yīng)嘗試著舉手發(fā)言，嘗試著向課本質(zhì)疑，嘗試著與同學(xué)合作探討，還應(yīng)嘗試著理解別人、關(guān)心別人……在不斷的嘗試中，我們的智慧將得到增長(zhǎng);在不斷的嘗試中，我們的能力將得到提升;在不斷的嘗試中，我們的人性將得到升華。不斷的嘗試，我們將攀上一個(gè)又一個(gè)智慧的高峰。

雖然有點(diǎn)戀戀不舍這次的實(shí)踐，和妹妹也算獲得了成功，但是人生的道路上還有很多事情需要我們?nèi)プ觯枰覀內(nèi)グl(fā)現(xiàn)。作為21世紀(jì)的主人，我們要把這個(gè)社會(huì)建設(shè)得更加美好，就要用自己的創(chuàng)新意識(shí)去書寫歷史，去改變命運(yùn)。

最新修身實(shí)踐總結(jié)（熱門17篇）篇二

也許今年學(xué)到的更多，也接觸了更多的不同的事情。

本學(xué)期在學(xué)校的學(xué)生會(huì)工作，相對(duì)而言也是比較忙碌。在開學(xué)之初便迎來了迎新的工作，之后又是納新，接下來又是由我們經(jīng)管系生活部承辦的經(jīng)管系“溫馨家園”宿舍文化周的活動(dòng)，隨后又是系運(yùn)動(dòng)會(huì)以及院級(jí)的元旦游園會(huì)這個(gè)活動(dòng)，但是總得來說這學(xué)期我們參與最多的，干的最多的，也是最忙碌的就是我們經(jīng)管系生活部承辦的經(jīng)管系“溫馨家園”宿舍文化周的活動(dòng)。第一次自己正式接手承辦這樣的工作自己也真是學(xué)到不少的東西。

首先策劃，做活動(dòng)之前的策劃總是必不可免的，這也是給我們的一個(gè)大概的工作內(nèi)容經(jīng)過這次自己辦活動(dòng)才知道這樣的活動(dòng)辦下來是怎樣操作的，到底是怎樣干的，策劃也是給個(gè)大概的方向，而不可能將所有的事情計(jì)劃到內(nèi)，畢竟凡事總是有變化的。所以就先定下了一個(gè)初步的計(jì)劃，剩余的就是按計(jì)劃按照實(shí)際情況來看將計(jì)劃一步步慢慢完善，然后將整個(gè)活動(dòng)做下去。

在11月中旬我系經(jīng)管系學(xué)生會(huì)承辦了宿舍文化裝飾大賽之時(shí)，開始之初詳細(xì)制定了工作方案，并按照計(jì)劃順利進(jìn)行。這次活動(dòng)共有三輪。在第一輪活動(dòng)中生活部提前通知了系各輔導(dǎo)員老師，動(dòng)員所帶班級(jí)響應(yīng)，并及時(shí)做好準(zhǔn)備，其次，為了更好的辦好這個(gè)活動(dòng)，生活部給每個(gè)輔導(dǎo)員安排了兩名干事，及時(shí)溝通，督促各班級(jí)，更新信息，將活動(dòng)承辦得更加圓滿。隨后當(dāng)各班評(píng)選出優(yōu)秀宿舍，報(bào)與輔導(dǎo)員老師，自此第一輪活動(dòng)結(jié)束。

各張?jiān)u分表中的宿舍成績(jī)相加并計(jì)算出平均值，以成績(jī)高低為準(zhǔn)，綜合考慮，評(píng)定出一二三等獎(jiǎng)。為了保證這次活動(dòng)的公正性，所有的評(píng)分表全部無(wú)記名，在評(píng)選的過程中也發(fā)現(xiàn)了不少的優(yōu)秀宿舍，其中不乏原先未上報(bào)的宿舍，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)這個(gè)情況后，又通知各輔導(dǎo)老師代表及時(shí)上報(bào)本輔導(dǎo)員老師的其他優(yōu)秀宿舍，最終這些宿舍中特別好的，我們給予頒發(fā)了特殊貢獻(xiàn)獎(jiǎng)。以資鼓勵(lì)，支持我們的獲動(dòng)。在這一輪活動(dòng)中兄弟部門網(wǎng)絡(luò)信息部給予了大力支持，在活動(dòng)中全程跟進(jìn)，對(duì)這次活動(dòng)進(jìn)行采風(fēng)，使這次活動(dòng)進(jìn)行的更加順利，使活動(dòng)更加圓滿。

在活動(dòng)進(jìn)行中為了提高同學(xué)們的積極性，和更加了解這個(gè)活動(dòng)，我們掛出了宣傳標(biāo)語(yǔ)和口號(hào)對(duì)這次活動(dòng)進(jìn)行了宣傳， 當(dāng)活動(dòng)結(jié)束后，用出展板的形式將在第二輪中評(píng)出的宿舍和最后加入的宿舍進(jìn)行了風(fēng)采展示。促進(jìn)營(yíng)造整潔舒適環(huán)境，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，構(gòu)建和諧寢室文化，增強(qiáng)寢室凝聚力和班級(jí)向心力。這次的活動(dòng)中也出現(xiàn)了不少的波折，比如其中我們?nèi)ピu(píng)比的時(shí)候有的班級(jí)在上課，沒有辦法評(píng)比，邀請(qǐng)的嘉賓時(shí)間的沖突，但是后來都一一及時(shí)解決，這些都給我們積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，這次的活動(dòng)讓我們發(fā)現(xiàn)了不少的不足，但是經(jīng)過這次的活動(dòng)我們發(fā)現(xiàn)并改正。相信在以后我們的工作中能避免類似的問題，揚(yáng)長(zhǎng)避短，使以后的工作越來越順利。

通過校內(nèi)的社會(huì)實(shí)踐，我相信我的能力能得到更多的提高，也相信自己能做得更好，這些前面的努力與挫折智能讓我們走的更遠(yuǎn)，飛的更高，自己以后無(wú)論是在校還是放假一定會(huì)出去做更多的社會(huì)實(shí)踐，為自己積累跟更多的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)到更多的東西。

最新修身實(shí)踐總結(jié)（熱門17篇）篇三

20xx年11月2日至12月31日，我有幸參加了“國(guó)培計(jì)劃（2015）”四川省農(nóng)村中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。我充分利用課余時(shí)間上網(wǎng)學(xué)習(xí)，看視頻，做作業(yè)，寫日志，相互交流心得體會(huì)，順利完成了網(wǎng)上的學(xué)習(xí)任務(wù)。通過學(xué)習(xí)，我的信息技術(shù)素養(yǎng)得到進(jìn)一步提高，返崗實(shí)踐中，我將學(xué)到的技術(shù)應(yīng)用于教育教學(xué)實(shí)踐，收到了良好的效果。

舊的教育理念只關(guān)注少數(shù)學(xué)生的能力培養(yǎng)，教學(xué)評(píng)價(jià)強(qiáng)調(diào)甄別功能，不利于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，不符合時(shí)代發(fā)展的需要。而通過國(guó)培培訓(xùn)，使我對(duì)新的教育理念有進(jìn)一步的理解，即強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為本，面對(duì)全體學(xué)生，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展，教學(xué)評(píng)價(jià)要促進(jìn)全體學(xué)生的終身發(fā)展。這個(gè)新理念，符合客觀實(shí)際，符合社會(huì)發(fā)展的需要，與時(shí)俱進(jìn)。學(xué)生的認(rèn)知水平不同，個(gè)性發(fā)展快慢也不同，各種潛能未挖掘，如果只關(guān)注少數(shù)人的能力培養(yǎng)，放棄對(duì)大多數(shù)學(xué)生的培養(yǎng)，阻礙學(xué)生個(gè)性發(fā)展，這與國(guó)家的發(fā)展，與提高全民族的文化素質(zhì)和科學(xué)素養(yǎng)的國(guó)策不相符。因此，我們?nèi)w教師要轉(zhuǎn)變教育理念，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展，為促進(jìn)全體學(xué)生的發(fā)展努力。

國(guó)培促進(jìn)了我的學(xué)習(xí)和教育教學(xué)實(shí)踐，通過學(xué)習(xí)，我更加認(rèn)識(shí)到新時(shí)期應(yīng)該怎樣做才能成為一個(gè)真正的好老師。我努力提高自身的職業(yè)道德修養(yǎng)，努力提升自己的專業(yè)素質(zhì)，愛崗位、愛學(xué)生、愛教育，把教育事業(yè)作為自己畢生的追求，積極探索，勇做一名默默無(wú)聞的耕耘者。

關(guān)于教材，我發(fā)覺自己以前還僅僅停留在表層上，甚至只是在教教材，還有很多的東西沒有真正研究透。通過學(xué)習(xí)，我受到了啟發(fā)，今后教學(xué)時(shí)必會(huì)真正研究透教材，敢于質(zhì)疑，敢于挖掘，敢于挑戰(zhàn)常規(guī)，并且教學(xué)中會(huì)教給學(xué)生思考問題的方法，讓學(xué)生學(xué)會(huì)思考，敢于挑戰(zhàn)，不盲從，不迷信。以前對(duì)此了解甚少，在教學(xué)實(shí)踐和研究中往往無(wú)從下手，如今我知道應(yīng)該如何進(jìn)行觀察和診斷了，這將更有助于我的教研能力的提高。而關(guān)于專業(yè)化的學(xué)習(xí)，更是讓我了解到了當(dāng)前國(guó)際國(guó)內(nèi)對(duì)教師專業(yè)化的迫切要求，了解到了教師專業(yè)化的重要性和有效途徑，讓我找到了發(fā)展的方向和途徑，極大的促進(jìn)了我的專業(yè)成長(zhǎng)。

返崗實(shí)踐研討活動(dòng)讓我嘗到了學(xué)習(xí)理論與教學(xué)實(shí)踐相結(jié)合產(chǎn)生的強(qiáng)大的推動(dòng)力量。比如，在復(fù)習(xí)親情的這一個(gè)單元時(shí)，面對(duì)《地震中的父與子》《慈母情深》這樣的文章，不再只是孤立地讀課文、理解課文主要內(nèi)容、揣摩重點(diǎn)語(yǔ)句的含義等，而是讓學(xué)生借此多展開回憶，在父母的一言一行中，有哪些對(duì)我們無(wú)微不至關(guān)懷的細(xì)節(jié)，讓孩子們多以討論交流與日記或小練筆的形式表現(xiàn)出來，不再只是過去的抄寫字詞復(fù)習(xí)與課后練習(xí)題的歸納整合，而是增添了一些與實(shí)際相符合的人文性的知識(shí)，彌補(bǔ)了國(guó)培之前曾忽略掉的一些細(xì)節(jié)，做到理論與世界相聯(lián)系，盡可能地達(dá)到教育教學(xué)的要求。

原本以為經(jīng)過國(guó)培，自己滿載而歸，歷經(jīng)實(shí)踐，才發(fā)現(xiàn)理論與實(shí)踐、理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾與生成。要想一輩子做老師，只有一輩子學(xué)做老師，現(xiàn)在談收獲，為時(shí)尚早。播下一粒種子，也只有發(fā)了芽、開了花、結(jié)了果、進(jìn)了倉(cāng)才算真正的播種成功。

無(wú)論是聆聽、觀摩上課、互動(dòng)評(píng)課，還是實(shí)踐鍛煉，每一次的學(xué)習(xí)都帶給我思想上的洗禮，心靈的震撼、理念的革新，使自己對(duì)教師這個(gè)職業(yè)進(jìn)行了重新的認(rèn)識(shí)，對(duì)于有效語(yǔ)文課堂的教學(xué)藝術(shù)、教研活動(dòng)的形式等諸多方面也有了更理性的認(rèn)識(shí)。在今后的教育教學(xué)實(shí)踐中，我將學(xué)習(xí)采他山之玉，納百家之長(zhǎng)，做到在“教中學(xué)”，在“教中研”，及時(shí)反思，努力做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，求得師生的共同發(fā)展，求得教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)步提高。相信只要通過自己不懈努力，一定會(huì)有更新的收獲和感悟。

“一切為了學(xué)生，高度尊重學(xué)生，全面依靠學(xué)生”，這種理念回歸到教育的本真，以生命為本，關(guān)注每個(gè)學(xué)生的終身發(fā)展。在上課的過程中，我真正體驗(yàn)到了調(diào)動(dòng)、發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主體作用，更好地展開“師生互動(dòng)”、“生生互動(dòng)”。這使得整個(gè)課堂變得有效且更具生命力。我想，在今后的教學(xué)中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)“生本教育”理念，將“生本教育”帶回學(xué)校深入開展下去，做到真正把學(xué)習(xí)的自主權(quán)還給學(xué)生，引導(dǎo)他們自己去探索，去發(fā)現(xiàn)，使他們真正的成為學(xué)習(xí)的主人。同時(shí)自己也要不斷積累經(jīng)驗(yàn)，讓自己的課堂更加有魅力。

宜賓縣觀音鎮(zhèn)鳳翥小學(xué)：何未

最新修身實(shí)踐總結(jié)（熱門17篇）篇四

20xx年7月12日，我隊(duì)在江寧區(qū)疾控中心開展了一場(chǎng)防艾知識(shí)公益宣傳，并對(duì)疾控中心工作人員做了一場(chǎng)同伴教育。

早上9:00，雖然還下著大雨，但隊(duì)員們還是準(zhǔn)時(shí)到達(dá)了疾控中心大廳，并立即開始了今天的宣傳活動(dòng)。雖然由于今天突下大雨，中心大廳里人不是很多，而且剛開始人們也不是很配合，但大家還是抱著極大的熱情參與了進(jìn)去。10:00左右，江寧電視臺(tái)的記者也來到了中心大廳，大廳里的氣氛也漸漸熱鬧起來。同時(shí)開展的防艾知識(shí)有獎(jiǎng)競(jìng)猜活動(dòng)也吸引了不少人得參加。11:30左右，上午活動(dòng)圓滿結(jié)束。

下午3:30，本隊(duì)成員檀麗薇和許壯同學(xué)給疾控中心的工作人員做了一場(chǎng)關(guān)于防艾知識(shí)的同伴教育，獲得疾控中心工作人員的一致好評(píng)。

本次活動(dòng)，我們以防艾知識(shí)公益宣傳為主，并穿插有獎(jiǎng)競(jìng)猜、同伴教育等比較新穎有趣的活動(dòng)形式，很好地普及了艾滋病防治知識(shí)，并未后續(xù)活動(dòng)打下了良好基礎(chǔ)。

7月13日，我們南京醫(yī)科大學(xué)紅絲帶同伴暑期實(shí)踐小分隊(duì)來到南京市浦口區(qū)永寧鎮(zhèn)永寧社區(qū)宣傳有關(guān)防艾知識(shí)及常見傳染病知識(shí)。

上午8:00，小分隊(duì)成員從五臺(tái)校區(qū)出發(fā)，乘坐兩小時(shí)公交車來到位于浦口區(qū)永寧鎮(zhèn)永寧社區(qū)。上午10:30左右，永寧社區(qū)的工作人員帶領(lǐng)我們小分隊(duì)參觀了社區(qū)內(nèi)人口和計(jì)劃生育服務(wù)室。向我們介紹了有關(guān)的節(jié)育避孕方面的知識(shí)和計(jì)劃生育政策，并向我們展示了服務(wù)室藥品。和我們一起觀看了生殖健康知識(shí)系列片，與我們一同討論了其中有關(guān)生殖健康知識(shí)和有效的避孕方法。我們小分隊(duì)的同學(xué)向服務(wù)室的人員解釋了解剖學(xué)中的人體生殖器官的知識(shí)，使服務(wù)室的工作人員可以更好地為前來咨詢的人員服務(wù)。

然而，由于之前溝通不到位，當(dāng)時(shí)社區(qū)人口和計(jì)劃生育服務(wù)室有活動(dòng)，所以之后的知識(shí)宣傳我們約定第二天再來。

最后，社區(qū)工作人員表示非常感謝我們的到來，給他們帶來了更多更專業(yè)的知識(shí)，我們也為自己的活動(dòng)能服務(wù)村民感到非常高興，以后也繼續(xù)這樣的活動(dòng)。

7月14日，按照昨天的約定，今天我們南京醫(yī)科大學(xué)紅絲帶同伴暑期實(shí)踐小分隊(duì)再次來到南京市浦口區(qū)永寧鎮(zhèn)永寧社區(qū)宣傳有關(guān)防艾知識(shí)及常見傳染病知識(shí)。

上午10點(diǎn)左右，在永寧社區(qū)的工作人員都上班之后，我們?cè)谏鐓^(qū)的大會(huì)議室中對(duì)部分空閑工作人員進(jìn)行了有關(guān)知識(shí)的宣傳。我們首先由一些常見的、普遍感興趣的傳染病引入，講解了有關(guān)乙肝和甲肝方面的內(nèi)容，如傳播途徑，如何預(yù)防等。后來我們花了比較多的時(shí)間來宣傳有關(guān)艾滋病預(yù)防方面的知識(shí)，講解了艾滋病的致病機(jī)制、傳播方式、易感人群和一些國(guó)家對(duì)于艾滋病感染者的政策，最后呼吁人們減少對(duì)于艾滋病人的歧視。宣傳結(jié)束后，社區(qū)工作人員都表示，之前對(duì)于艾滋病是有很多誤區(qū)的，進(jìn)過這次的活動(dòng)有了更多的認(rèn)識(shí)，也不再如此懼怕艾滋病了。

由于昨天已來過一次，所以今天的活動(dòng)不久就結(jié)束了。永寧社區(qū)的工作人員再次感謝我們的到來并希望我們以后能夠常過來宣傳更多有關(guān)疾病預(yù)防方面的知識(shí)，帶來一些常見疾病如心臟病、高血壓方面的防治知識(shí)。當(dāng)然我們自己也為能夠服務(wù)大家而感到高興，并表示以后有機(jī)會(huì)會(huì)常過來。

7月15日，我們南京醫(yī)科大學(xué)紅絲帶協(xié)會(huì)暑期實(shí)踐小分隊(duì)來到了江寧區(qū)淳化鎮(zhèn)田園社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站，以服務(wù)站為基地，我們?cè)诜?wù)站門口擺放了桌椅，免費(fèi)給社區(qū)居民測(cè)量血壓，以便大家能夠及時(shí)了解自己的健康水平，剩下的人分成兩個(gè)隊(duì)，分頭挨家挨戶的為每位居民普及艾滋病，結(jié)核病等流行病的知識(shí)，以問卷調(diào)查為切入點(diǎn)，先對(duì)問卷調(diào)查進(jìn)行解釋，再對(duì)其內(nèi)容進(jìn)行展開。

活動(dòng)一開始進(jìn)行的并不順利，因?yàn)樵谶@種城鄉(xiāng)結(jié)合部，很多人都沒有接受過這種入戶進(jìn)行流行病普查的例子，所以我們很容易被理解為搞傳銷和賣保險(xiǎn)的那一類人群，非常不理解我們的工作，導(dǎo)致我們的問卷調(diào)查之類的普及無(wú)法順利進(jìn)行，隊(duì)員也有的出現(xiàn)了氣餒的情緒，但是在后來的解釋和普及知識(shí)后，大家的態(tài)度發(fā)生了極大的轉(zhuǎn)變，并鼓勵(lì)我們的活動(dòng)要多做，可以讓大家了解到更多的有關(guān)自身健康方面的知識(shí)，促進(jìn)他們多疾病的認(rèn)識(shí)，另我印象最為深刻的是，一個(gè)經(jīng)常性失眠的老人還特地向我們咨詢了她失眠的情況，因?yàn)槲覀兤渲幸粋€(gè)組員是是世代學(xué)醫(yī)的，提議讓那位老人及時(shí)就診，以免病情的擴(kuò)大，也算是盡了我們的一點(diǎn)滅薄之力吧，希望那位老人能及時(shí)康復(fù)，而另一小組相對(duì)更加順利。

我們的努力得到了服務(wù)站醫(yī)生的一致好評(píng)，也貢獻(xiàn)了我們的一些能力，成為第一個(gè)吃螃蟹的人，也在某一方面促進(jìn)和諧社會(huì)的進(jìn)步吧，體現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生的良好的精神風(fēng)貌。

7月16日，我們南京醫(yī)科大學(xué)紅絲帶同伴協(xié)會(huì)暑期實(shí)踐小分隊(duì)進(jìn)行了一場(chǎng)深入工廠的預(yù)防艾滋的宣傳活動(dòng)，上午，我們一行人驅(qū)車3個(gè)多小時(shí)到達(dá)了位于江寧區(qū)郊區(qū)的一個(gè)中小型企業(yè)--南京敬鄴達(dá)公司，我們?cè)?1：30工人開飯的時(shí)間開始進(jìn)行宣傳，給吃完飯和周邊的人進(jìn)行了有關(guān)防暑和防艾知識(shí)的宣講，并且對(duì)很多熱心的工人進(jìn)行了有關(guān)防艾知識(shí)了解度的問卷調(diào)查，有的志愿者，比如許丁玲等同學(xué)還給一些不識(shí)字的工人逐字逐句地提問和解答，工人們說他們以前從來沒有進(jìn)行過這樣的宣傳，還有的人覺得這種公益性的宣傳活動(dòng)應(yīng)該多多組織，希望我們?cè)睫k越好。

午飯之后，于下午兩點(diǎn)，我們給12位工人進(jìn)行了一場(chǎng)我們紅協(xié)的特色活動(dòng)--同伴教育，活動(dòng)開始前，協(xié)會(huì)自費(fèi)給大家買了一些牙膏，洗衣粉作為小禮品 ，在做同伴教育時(shí) ，遇到了很多困難，比如說，有個(gè)工人就提出來說：他們的工作很忙，還白白抽出這么多時(shí)間給他們講這些有的沒的。但是，我很認(rèn)真的對(duì)大家說了我們的活動(dòng)目的和活動(dòng)性質(zhì)，希望能夠得到大家的理解，他們也就不再心猿意馬，認(rèn)真參與進(jìn)來了。當(dāng)然，還有 很多克服起來很困難的問題，就拿他們的語(yǔ)言來說吧，很多方言我們根本都不明白，在同伴教育這種互動(dòng)性比較強(qiáng)的活動(dòng)中，確實(shí)是一個(gè)不小的麻煩，這也是我們以后力求解決的問題。并且，對(duì)于艾滋這類比較敏感的話題，有的人根本就不感興趣或者難為情，但是，我們?cè)诤髞淼臏贤ㄖ幸猜慕鉀Q了這些問題。總體來說，活動(dòng)進(jìn)行的還是很順利的，大家也能積極地融入我們的討論之中，也給大家普及了很多關(guān)于預(yù)防和治療艾滋病的知識(shí)，呼吁大家能夠關(guān)心關(guān)愛艾滋病人，而不是歧視和畏懼。

活動(dòng)取得了令人滿意的效果，再接下來的幾天里，我們會(huì)再接再厲，爭(zhēng)取把更多更息息相關(guān)的知識(shí)傳遞給大家。

7月17日上午10點(diǎn)左右，我們到達(dá)目的地-位于江寧郊區(qū)的南京敬鄴達(dá)公司奉獻(xiàn)精神，希望我們能繼續(xù)辦成更好的活動(dòng)。

今天，應(yīng)南京敬鄴達(dá)公司的邀請(qǐng)，我們南京醫(yī)科大學(xué)紅絲帶同伴協(xié)會(huì)暑期實(shí)踐小分隊(duì)一行人再次坐車生產(chǎn)車間，并開始了今天的活動(dòng)。首先，在得到公司負(fù)責(zé)人許可后，我們進(jìn)入了生產(chǎn)車間并對(duì)很多熱心的工人進(jìn)行了有關(guān)防艾知識(shí)了解度的問卷調(diào)查，并同時(shí)給工人們講解相關(guān)知識(shí)。當(dāng)然，跟昨天一樣，還是有部分工人對(duì)我們的活動(dòng)不是很配合，認(rèn)為他又沒得艾滋病，干嘛要了解這些東西。甚至有人對(duì)我們的隊(duì)員惡語(yǔ)相向，當(dāng)然，有了前面幾次活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，大家都對(duì)這種事表示理解。經(jīng)過隊(duì)員們的耐心講解，大家也都對(duì)我們的活動(dòng)表示理解和支持。有人覺得這種公益性的宣傳活動(dòng)應(yīng)該多多組織，希望我們?cè)睫k越好。11:30，工人們要去吃飯了，我們也隨之結(jié)束了當(dāng)天都對(duì)活動(dòng)。

今天的活動(dòng)總體來說都取得了預(yù)期的效果，我們也為更多的人普及了艾滋病防治知識(shí)。

7月18日是我們南京醫(yī)科大學(xué)紅絲帶同伴協(xié)會(huì)在江寧區(qū)疾控中心做暑期社會(huì)實(shí)踐的最后一天，今天我們與疾控都未安排出去做的的活動(dòng)，而是在疾控中心的會(huì)議室一起對(duì)這么多天來的活動(dòng)做了一個(gè)總結(jié)。

首先是隊(duì)長(zhǎng)祁葉做了總結(jié)發(fā)言。她首先感謝江寧疾控這些天來對(duì)我們社會(huì)實(shí)踐的大力支持，幫我們聯(lián)系社區(qū)和工廠。然后，祁葉說，這幾天來，我們進(jìn)過農(nóng)村，進(jìn)過工廠，也去過社區(qū)，開展了大大小小6場(chǎng)有關(guān)艾滋病預(yù)防知識(shí)普及宣傳的活動(dòng)。雖然有時(shí)候會(huì)遇到各種意想不到的困難，但大家都克服并且堅(jiān)持到了最后，每個(gè)人都為艾滋公益事業(yè)做了一份貢獻(xiàn)。最后，隊(duì)長(zhǎng)再次感謝了江寧疾控對(duì)我們的大力支持。

隨后，江寧疾控的工作人員也代表江寧疾控對(duì)我們這么多天來活動(dòng)的成功開展表示祝賀并對(duì)我們對(duì)艾滋公益事業(yè)的熱情表示贊賞。

暑期社會(huì)實(shí)踐雖然結(jié)束了，但我們卻不會(huì)就此停止，我們將繼續(xù)發(fā)揮紅絲帶同伴協(xié)會(huì)的作用，繼續(xù)為防艾知識(shí)普及盡自己的一份力。

最新修身實(shí)踐總結(jié)（熱門17篇）篇五

徒步走進(jìn)大學(xué)的第一個(gè)暑假，個(gè)人工作總結(jié)范文感嘆時(shí)間匆匆流逝的同時(shí)也堅(jiān)定起在大學(xué)的暑假里做一些事情來對(duì)得起“我的青春我做主”的年少青蔥歲月。現(xiàn)在很幸運(yùn)，我在這個(gè)暑假有了一個(gè)精彩的開始，我參加了學(xué)校組織的暑期實(shí)踐活動(dòng)，我回到了海寧，開展了赴海寧探尋皮影戲非物質(zhì)文化遺產(chǎn)實(shí)踐之旅。

海寧皮影文化有著近千年的歷史，相傳是隨宋朝政府的南遷而進(jìn)入江南，在各地發(fā)展而最終在海寧形成獨(dú)特的地域文化，這主要與海寧當(dāng)?shù)氐牡乩砦幕h(huán)境有關(guān)，作為典型的江南蠶桑基地，皮影又被稱為“蠶花戲”，用于祈求來年蠶繭的豐收。

因此皮影成為風(fēng)靡一時(shí)的表演藝術(shù)，而皮影的傳承也靠著上一輩人的演出得以繼承。然后經(jīng)歷過_，皮影文化的傳承有了斷層，現(xiàn)在能進(jìn)行皮影制作表演的都是一些60、70歲的老人，因此現(xiàn)在對(duì)皮影的保護(hù)成了迫在眉睫的事情。通過幾天的實(shí)踐，我們了解了海寧當(dāng)?shù)叵嚓P(guān)單位對(duì)皮影的重視，在古城鹽官成立了江南皮影戲館用于專門的皮影表演并結(jié)合每年的下鄉(xiāng)文化演出，文化局表示每年會(huì)撥款100萬(wàn)元用于包括皮影在內(nèi)的非物質(zhì)文化進(jìn)行保護(hù)。但是，很多皮影人都沒有落實(shí)相關(guān)的資金補(bǔ)助或者說這樣的補(bǔ)助力度還不夠，盡管老一輩皮影表演藝術(shù)家很愿意來傳授他們的技術(shù)，非常希望傳承了千年的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)在他們的手中繼續(xù)有它的生命力，然而年輕人愿意專門來學(xué)習(xí)皮影的人還是少之又少。

期間我們還拜訪國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化傳承人了徐二男爺爺，他是專門的皮影表演者，對(duì)我們的到來他表示很大的歡迎，給我們講述了關(guān)于皮影的歷史、發(fā)展等等，并給我們講述了他與皮影的淵源及他學(xué)習(xí)皮影后有意思的故事。徐老雖然今年78歲了，但身體非常的健康，每次與我們的見面都是要瞪著三輪車來回跑，給人的感覺非常親切，會(huì)很熱情地與我們握手，會(huì)很認(rèn)真的看著我們講那過去的事情，會(huì)手把手地教導(dǎo)我們表演皮影，還會(huì)拿出藏在家中的一整套皮影道具給我們表演他的絕活。所謂的技不壓身現(xiàn)在有了更深的體會(huì)。他們那一輩皮影表演者都會(huì)根據(jù)當(dāng)天的情況表演同一劇目中不同的場(chǎng)景，靠的是個(gè)人的臨場(chǎng)反應(yīng)及對(duì)皮影真正嫻熟的技藝。我們還去了斜橋的王錢松爺爺家里了解皮影制作的過稱。王爺爺是專門進(jìn)行剪紙制作的，個(gè)人工作總結(jié)范文當(dāng)皮影劇團(tuán)缺少皮影道具制作者時(shí)，王爺爺義不容辭地扛起這個(gè)大旗，為皮影的發(fā)展與傳承起了重大的作用。幾年前，王老師還把千余件皮影道具捐給了政府用于皮影劇團(tuán)成立表演之用，其中有幾件更是清朝時(shí)期的珍品，真可謂是無(wú)價(jià)之寶。但是王老師還是全部捐了出去，因?yàn)樗麄兌济靼灼び暗膫鞒幸康氖悄贻p一代。這種精神更讓我們對(duì)他們這種當(dāng)年走江湖的藝術(shù)家的敬佩油然而生。

當(dāng)然，這次實(shí)踐印象最深的還是對(duì)皮影表演的學(xué)習(xí)。我們簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)了童話劇《龜與鶴》，并完整地學(xué)習(xí)了《鬧龍宮》的表演劇目。海寧江南皮影劇團(tuán)老師們的耐心教育讓我們從對(duì)皮影的一竅不通到能完成整場(chǎng)皮影表演。總覺得我們表演的完全不成套路，但是他們總會(huì)很耐心地指導(dǎo)我們一遍又一遍，特別是已經(jīng)60多歲的馬阿姨，她對(duì)_中因?yàn)閺氖挛幕ぷ鞫庥龅牟还鲆恢焙茈y忘懷，但是這種不服氣儼然不能掩蓋她對(duì)皮影產(chǎn)生的更深的感情，因此她一直在從事著皮影表演工作。對(duì)于我們這次走進(jìn)皮影，走進(jìn)皮影戲表演，她很開心，很興奮，也許很幸福，她一次次的與我們交流談心，猶如隔壁的鄰居那樣親切。而我們的表演也受到了專職表演者的肯定。我所表演的孫悟空，雖然有時(shí)候會(huì)東倒西歪失去齊天大圣的霸氣，但是一根金箍棒還是能耍起來有模有樣的了。我們的博客里會(huì)有我們表演的片段，相信還是能忽悠很多看熱鬧的外行人的。四天的學(xué)習(xí)感覺有些辛苦，但是現(xiàn)在想來那是非常值得的。

這次回海寧的實(shí)踐經(jīng)歷，讓我對(duì)家鄉(xiāng)的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)有了更深的了解，讓我越來越喜歡皮影戲表演。作為皮影文化傳承基地海寧斜橋的一份子，我覺得我已經(jīng)開始加入到保護(hù)與宣傳皮影戲的行列中了。而通過這次實(shí)踐與同學(xué)之間的合作更讓我經(jīng)受了一次團(tuán)隊(duì)活動(dòng)形式的歷練和團(tuán)隊(duì)精神的熏陶。

最新修身實(shí)踐總結(jié)（熱門17篇）篇六

為期半個(gè)月的餐飲實(shí)習(xí)結(jié)束了，回想這次在x部實(shí)習(xí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，覺得從中獲益匪淺，學(xué)到了許多在課堂和書本上都無(wú)法學(xué)到的知識(shí)。

之前在x培訓(xùn)了理論知識(shí)，及各部門的工作職責(zé)，對(duì)于我從沒有接觸過餐飲這個(gè)行業(yè)的來說一切都那么默生，雖然知道了怎么做,但終究沒做過,一切都只是想象,可以說那時(shí)侯是急切地期盼著這一天的到來.對(duì)此我又高興又害怕,高興的是終于可以接觸餐飲了,終于可以面客服務(wù)了,害怕的是不知道自己能不能勝任,能不能處理好與客人的關(guān)系.

餐飲部分有燕鮑翅、雅間區(qū)、宴會(huì)廳、早餐部、火鍋廳、毋米粥、吧臺(tái)、傳菜部和前臺(tái)接待九個(gè)部門,我們9個(gè)人分別在不同的部門,兩天輪換一次。這樣能讓我們比較全面的了解整個(gè)餐飲業(yè)的服務(wù)與管理,這也是我們來此的目的。

從擺臺(tái)、折口布、傳菜、上菜、餐中服務(wù)、撤臺(tái)我們都親身體驗(yàn)，一開始覺得自己做得很差勁，站也站不住，做事總有些毛手毛腳。慢慢地，工作就上手了，越做越順了，但覺得應(yīng)該還能做的更好。全體員工對(duì)我們都很熱情，不厭其煩的幫助我，并跟我講工作的內(nèi)容，注意事項(xiàng)，工作程序。毫無(wú)保留地把她們的工作經(jīng)驗(yàn)傾囊相授，讓我感覺到團(tuán)隊(duì)的溫暖。之前所學(xué)的理論知識(shí)在開始的時(shí)候很難應(yīng)用到實(shí)際中，通過師傅們的指點(diǎn)，使理論與實(shí)際相結(jié)合，經(jīng)過一段時(shí)間對(duì)客服務(wù)也輕松自如了很多。閑下來的時(shí)間和主管們討教管理員工的經(jīng)驗(yàn)，各位主管也都有問必答,傾囊相授。

對(duì)于餐飲我要學(xué)的東西還很多,要學(xué)會(huì)觀察,做好服務(wù),服務(wù)要仔細(xì)、周到、及時(shí)，要了解客人的需求，對(duì)常客要做好個(gè)性化的服務(wù)，知其喜好，盡力給予滿足，做到提前一步的服務(wù)，讓客人有賓至如歸的感覺。

半個(gè)月的時(shí)間過去了，在這半個(gè)月的時(shí)間里，感覺自己完全成為了酒店的一分子，對(duì)酒店有了深厚的感情，和一起工作的同事也建立了深厚的友誼。在x酒店這個(gè)大家庭中，可以感覺到大家庭中各部門相互幫助的手足之情，有一首歌唱的好“相親相愛一家人”，而整個(gè)酒店上至領(lǐng)導(dǎo)下至員工就是最親愛的一家人。感謝x酒店給我這樣的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我在實(shí)習(xí)中增長(zhǎng)了見識(shí)，體驗(yàn)了生活，我衷心希望國(guó)際酒店能夠越來越好，也祝愿明天會(huì)更好。

最新修身實(shí)踐總結(jié)（熱門17篇）篇七

隨著社會(huì)的發(fā)展和生活水平的提高，越來越多的人開始關(guān)注自己的身體健康問題。因此，修身養(yǎng)生已成為現(xiàn)代人的一種生活方式。我也深深地體會(huì)到了這一點(diǎn)，并對(duì)此持續(xù)實(shí)踐了一段時(shí)間。以下是我對(duì)這一過程的心得體會(huì)。

第一段：選擇適合自己的修身養(yǎng)生方式。

要想進(jìn)行修身養(yǎng)生實(shí)踐，首先需要根據(jù)自己的身體情況和時(shí)間安排選擇適合自己的方式。我個(gè)人喜歡健身，并根據(jù)自己的身體情況制定了科學(xué)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。除此之外，我還會(huì)使用一些健康產(chǎn)品，如保健品和按摩工具等來保持自己的身體健康。

第二段：認(rèn)真落實(shí)每一項(xiàng)養(yǎng)生方式。

選擇了適合自己的修身養(yǎng)生方式并不意味著一切就可以停止了。為了達(dá)到預(yù)期效果，我們必須認(rèn)真落實(shí)每一項(xiàng)養(yǎng)生方式。比如，如果你選擇了每天早晨跑步鍛煉，那就必須確保每天都堅(jiān)持起來跑步。不能因?yàn)樯畹默嵤禄蛘咛鞖獾难谉岫艞壦?/p>

第三段：堅(jiān)持規(guī)律的作息時(shí)間。

健康的身體往往和規(guī)律的作息時(shí)間密切相關(guān)。因此，我們需要規(guī)律的作息時(shí)間來調(diào)理自己的身體。特別是在晚上，應(yīng)該確保充足的睡眠時(shí)間，并且要避免一些不良的習(xí)慣，如長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、看電視等。我現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成了規(guī)律的作息時(shí)間，不僅使得我每天的狀態(tài)更好，也有益于身體健康。

第四段：保持良好的心態(tài)。

養(yǎng)成一個(gè)良好的心態(tài)也很重要。當(dāng)我們處于愉悅和快樂的狀態(tài)時(shí)，會(huì)有益于身體的健康。所以建議大家要避免一些消極的情感，如憤怒、壓抑等，積極面對(duì)人生中的一切挑戰(zhàn)。例如，我曾經(jīng)努力攻讀心理學(xué)，以便減輕壓力和保持一個(gè)健康的心態(tài)。

第五段：養(yǎng)成好習(xí)慣。

要想進(jìn)行有效的修身養(yǎng)生，不能只依靠清晰的目標(biāo)和努力的合理排列。此外，摒棄那些不良習(xí)慣也是非常重要的。例如，戒煙戒酒以及戒掉過于依賴甜食等惡習(xí)會(huì)有益于身體健康。我已經(jīng)戒掉了很多不良習(xí)慣，現(xiàn)在更加有意識(shí)的保養(yǎng)自己的身體。

總之，進(jìn)行修身養(yǎng)生實(shí)踐是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱辛的過程。我們必須堅(jiān)持實(shí)踐并且在實(shí)踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找到適合自己的方式并伴隨我們一生。為了獲得真正的身體健康，請(qǐng)你認(rèn)真地執(zhí)行每一個(gè)修身養(yǎng)生方式，保持規(guī)律的作息時(shí)間，積極面對(duì)生活、養(yǎng)成好習(xí)慣并且保持良好的心態(tài)。最后要提醒大家，身體的健康是一件非常重要的事情，請(qǐng)珍愛它，讓我們的身體越來越好。

最新修身實(shí)踐總結(jié)（熱門17篇）篇八

在生命的漫漫長(zhǎng)路上，我們注定要面對(duì)各種各樣的挑戰(zhàn)和艱難險(xiǎn)阻。為了更好地應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)，我們需要不斷地修身養(yǎng)性，不斷錘煉自己的身心，才能讓自己更加健康、更加平衡。在這個(gè)過程中，我體驗(yàn)到了很多不同的方法和實(shí)踐，下面分享一些心得體會(huì)。

第一段，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身。

運(yùn)動(dòng)是人體健康的重要保障，可以增強(qiáng)體質(zhì)、消耗體內(nèi)多余的脂肪，有助于塑造健康的身材。我一直堅(jiān)持每天早晨起床后進(jìn)行一系列的運(yùn)動(dòng)，比如深蹲、俯臥撐、仰臥起坐等，這樣可以讓身體保持活力，精神飽滿。我還喜歡進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步、登山、騎行等，可以讓自己感受到大自然的美好和力量，使心情愉悅，身體更加健康。

第二段，飲食調(diào)理。

飲食衛(wèi)生是顯而易見的，良好的飲食習(xí)慣有助于人體健康。我平日里比較注重飲食的衛(wèi)生和健康，避免吃過多的油膩食物和垃圾食品，增加多種新鮮的蔬菜和水果攝入，保證自己的營(yíng)養(yǎng)均衡。另外，調(diào)整比較好飲食的時(shí)間，不要吃得過早或過晚，即使在繁忙的日程里也要保證正常的用餐。

第三段，調(diào)整自己的心態(tài)。

人從內(nèi)而外是一種狀態(tài)，保持心情舒暢、愉悅、積極的心態(tài)是很重要的。遇事不要過于悲觀或妄自菲薄，要保持積極的態(tài)度，學(xué)會(huì)在逆境中調(diào)整自己的身心，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以便更好地適應(yīng)生活。我學(xué)會(huì)積極踐行正念方法，利用冥想等方式，保持自己內(nèi)心的平靜。

第四段，定期體檢。

人體有時(shí)不能感到疾病的存在，要保持良好的身體狀況，定期的體檢是非常有必要的。在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期做一些常規(guī)的檢查和治療是很重要的，即使身體沒有明顯癥狀也需要在不同的階段接受不同的檢查，這樣可以更快地發(fā)現(xiàn)疾病并及時(shí)治療。

第五段，保持良好的睡眠習(xí)慣。

保持良好的睡眠習(xí)慣是身體健康的重要方面。我經(jīng)常保持晚上11點(diǎn)睡覺，早上六點(diǎn)醒來，保證睡覺時(shí)間充足。我還注意避免熬夜，保證自己良好的睡眠環(huán)境，這樣可以讓自己在疲勞時(shí)更快速地恢復(fù)，提高自己的工作效率。

總之，修身養(yǎng)生需要我們不斷地錘煉自己的身體和心靈，這是一個(gè)不斷積累和開拓的過程，需要我們持之以恒地進(jìn)行。只有不斷的實(shí)踐和領(lǐng)悟，才能實(shí)現(xiàn)心之所愿，譜寫生命的精彩篇章。

最新修身實(shí)踐總結(jié)（熱門17篇）篇九

實(shí)踐修身活動(dòng)是我校的一項(xiàng)重要活動(dòng)，旨在培養(yǎng)學(xué)生的德育素養(yǎng)和實(shí)踐能力。在參加這些活動(dòng)的過程中，我不僅感受到了活動(dòng)的獨(dú)特魅力，更從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。

第二段：參與實(shí)踐。

參與實(shí)踐修身活動(dòng)，我越發(fā)感受到了社會(huì)的多樣性和復(fù)雜性。在育人的領(lǐng)域中培養(yǎng)我們的思想、品德、情感以及實(shí)踐能力等多方面的全面發(fā)展是一項(xiàng)龐大的任務(wù)。例如，參與社區(qū)志愿服務(wù)活動(dòng)，我親身感受到服務(wù)他人的快樂和責(zé)任感，并了解到社區(qū)發(fā)展的重要性。通過觀察、學(xué)習(xí)、交流，我認(rèn)識(shí)到自己在這個(gè)環(huán)境中發(fā)展能力的方式和方法。

第三段：實(shí)踐收獲。

在實(shí)踐修身活動(dòng)中，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。首先，我意識(shí)到實(shí)踐是一種全面發(fā)展的機(jī)會(huì)，通過積極參與各種各樣的實(shí)踐活動(dòng)，我能夠不斷增進(jìn)自己的理論知識(shí)和實(shí)際技能。其次，我學(xué)會(huì)了如何與他人合作和交流。在團(tuán)隊(duì)合作中，我親身體驗(yàn)到協(xié)作的重要性，意識(shí)到集體的力量是不可小覷的。最重要的是，我明白了實(shí)踐是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和不斷改進(jìn)的過程，要時(shí)刻保持謙虛和進(jìn)取的態(tài)度。

第四段：實(shí)踐反思。

通過實(shí)踐修身活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了反思。在每次實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)之后，我會(huì)對(duì)自己的表現(xiàn)進(jìn)行反思，找到自身的不足之處，并進(jìn)行改進(jìn)。例如，在一次社區(qū)志愿服務(wù)活動(dòng)中，由于自己的疏忽，導(dǎo)致工作進(jìn)展緩慢。經(jīng)過反思，我明白了自己在團(tuán)隊(duì)合作和計(jì)劃執(zhí)行上的不足之處，并下定決心努力改進(jìn)。反思使我在實(shí)踐中不斷進(jìn)步，更好地發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，以彌補(bǔ)自己的不足。

第五段：結(jié)語(yǔ)。

實(shí)踐修身活動(dòng)給我?guī)砹藷o(wú)窮的收獲。通過參與實(shí)踐活動(dòng)，我不僅培養(yǎng)了自己的實(shí)踐能力，更重要的是樹立起了正確的人生觀和價(jià)值觀。我學(xué)會(huì)了關(guān)愛他人，助人為樂，同時(shí)也懂得了管理自己的時(shí)間和資源。通過反思，我明白了自己的不足，并且在不斷提升自己的過程中取得了進(jìn)步。在未來，我將繼續(xù)參與實(shí)踐修身活動(dòng)，不斷實(shí)踐自己的知識(shí)和技能，為實(shí)現(xiàn)自己的理想做出更大的貢獻(xiàn)。

最新修身實(shí)踐總結(jié)（熱門17篇）篇十

20xx年是豐收的一年，總的講有說不盡的喜悅，道不盡的艱辛，雖然對(duì)政府政策解讀不透，存在一定的困惑，但感覺前途一片光明。

一、 惠農(nóng)政策給樹立信心。近幾年，國(guó)家為了家庭農(nóng)場(chǎng)出臺(tái)了一系列政策，為掌握科學(xué)種田技術(shù)，懂得管理，新型農(nóng)民指明了方向，有用武之地，為農(nóng)業(yè)發(fā)展鋪平了道路，從一家一戶分散管理走向家庭農(nóng)場(chǎng)集約化管理。

二、 農(nóng)場(chǎng)規(guī)模生產(chǎn)，帶來增長(zhǎng)增收。以前我承包田畝少，工作時(shí)間短，干三歇五，不能穩(wěn)定勞動(dòng)人員，缺少勞力，耽誤農(nóng)時(shí)，影響產(chǎn)量。現(xiàn)在成立家庭農(nóng)場(chǎng)，承包236畝面積，可與勞務(wù)工簽到合同，穩(wěn)定勞動(dòng)隊(duì)伍，采用規(guī)范管理，科學(xué)種田，機(jī)械化耕作，節(jié)支增效，今年每畝比去年節(jié)約開支約150多元，今年小麥平均畝產(chǎn)500多公斤。

三、 艱辛與喜悅。農(nóng)業(yè)生產(chǎn)不像其他工業(yè)化生產(chǎn)，工作在陰涼舒適的環(huán)境，它是把大地作工廠，田地做車間，頂烈日耕作，披著星星月亮回家。如果沒有對(duì)農(nóng)業(yè)農(nóng)村的深厚情感，是不會(huì)從城鎮(zhèn)回到農(nóng)村到田間地頭工作。當(dāng)我飽嘗艱辛，看到長(zhǎng)勢(shì)喜人的莊稼時(shí)，往日的辛苦瞬間消失得無(wú)影無(wú)蹤，沉浸在無(wú)限豐收的喜悅之中。

經(jīng)驗(yàn)。每到收割時(shí)，當(dāng)?shù)胤N植戶兌換種子萬(wàn)斤以上，同時(shí)我與大公司簽到糧食收購(gòu)協(xié)議，每百斤稻谷價(jià)格高于市場(chǎng)2元，幫助當(dāng)?shù)胤N植戶銷售糧食，提高經(jīng)濟(jì)效益，達(dá)到大片種植戶增產(chǎn)增效。我農(nóng)場(chǎng)植保，田間病蟲害防止上使用高效、低毒低殘留農(nóng)藥，降本增效。

五、 存在難題。盡管我具備較強(qiáng)的生產(chǎn)技術(shù)能力和生產(chǎn)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)年年豐收，但由于缺少基金，對(duì)基礎(chǔ)設(shè)施和生產(chǎn)資料長(zhǎng)期性投入能力不足和土地流轉(zhuǎn)不規(guī)范經(jīng)營(yíng)，經(jīng)營(yíng)規(guī)模大小不一樣，國(guó)家補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn)不一樣，引發(fā)承包土地單價(jià)年年攀升，給家庭農(nóng)場(chǎng)帶來很大壓力。

六、 20xx年打算。盡管在承包經(jīng)營(yíng)的道路上存在著這樣那樣的困難、艱辛。但我堅(jiān)信：“執(zhí)著成就夢(mèng)想，眼光決定未來。”我相信家庭農(nóng)場(chǎng)前途一片光明，在條件成熟的情況下，20xx年，我準(zhǔn)備再承包100—200畝土地。

汶上縣郭倉(cāng)鎮(zhèn)平秀家庭農(nóng)場(chǎng)

20xx年8月13日

最新修身實(shí)踐總結(jié)（熱門17篇）篇十一

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們生活節(jié)奏的加快，壓力也與日俱增。為了保持身心健康、積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，許多人開始重視實(shí)踐修身活動(dòng)。我也參與了一些修身活動(dòng)，并從中獲得了許多改變和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我參與實(shí)踐修身活動(dòng)的心得體會(huì)。

在實(shí)踐修身活動(dòng)中，我第一次感受到了身心的完美融合。在忙碌的工作學(xué)習(xí)之余，我加入了一個(gè)瑜伽俱樂部。通過練習(xí)瑜伽，我不僅學(xué)到了一種獨(dú)特的身體運(yùn)動(dòng)方式，還緩解了因長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前所帶來的頸椎和腰椎的壓力。每次進(jìn)入瑜伽教室，我就仿佛進(jìn)入了一個(gè)完全放松和平靜的世界。通過不斷地呼吸和運(yùn)動(dòng)，我能感受到內(nèi)心的平靜和深度放松。瑜伽使得我的身體更加柔韌，而內(nèi)心也更加堅(jiān)定和穩(wěn)定。這種身心的完美融合使我在工作和生活中更加自信、堅(jiān)韌。

實(shí)踐修身活動(dòng)也讓我更加注重自己的飲食和健康習(xí)慣。我曾經(jīng)是一個(gè)喜歡吃垃圾食品、經(jīng)常熬夜的人。然而，在參與一次健康養(yǎng)生課程之后，我意識(shí)到飲食和睡眠對(duì)于身體健康的重要性。我開始運(yùn)用科學(xué)的方法進(jìn)行飲食搭配和合理的作息時(shí)間。我增加了蔬菜和水果的攝入，減少了油炸和高熱量食物的食用。同時(shí)，我也為自己規(guī)定了早睡早起的時(shí)間表，保證自己能夠有足夠的睡眠時(shí)間。這些改變使得我的體力和精力都有了顯著提升，我也能更好地應(yīng)對(duì)工作中的壓力和挑戰(zhàn)。

參與實(shí)踐修身活動(dòng)還讓我懂得了成為更好的自己的重要性。在一個(gè)志愿者組織的活動(dòng)中，我和其他志愿者一起為一所貧困學(xué)校捐助圖書和教學(xué)用品。在這個(gè)過程中，我看到了那些孩子雖然物質(zhì)貧困，但依然充滿了對(duì)未來的憧憬和希望。這給了我很大的啟示，讓我明白到成為一個(gè)更好的自己是多么重要。我開始注重自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，提升自己的實(shí)踐能力。這讓我更有動(dòng)力去追求自己的發(fā)展，并為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。

實(shí)踐修身活動(dòng)也讓我在心理上得到了疏解和平靜。在一次冥想活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了放松自己，擺脫煩惱和焦慮。冥想讓我能夠?qū)Ｗ⒂诋?dāng)下，舒展身心，釋放壓力。每天堅(jiān)持冥想，我能更好地調(diào)節(jié)自己的情緒，更好地處理工作和生活中的種種困難。通過冥想，我也學(xué)會(huì)了感恩和珍惜。每天結(jié)束前，我會(huì)對(duì)自己的一天進(jìn)行反思，并感謝那些給予我?guī)椭椭С值娜恕＿@種心理上的平靜讓我更加愉悅地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，并更加積極地對(duì)待未來。

實(shí)踐修身活動(dòng)不僅讓我身心得到了提升，同時(shí)也讓我更加感悟到了生活的真諦。通過參與各種活動(dòng)，我領(lǐng)悟到了堅(jiān)持和努力的重要性，也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和才華。這些都成為我面對(duì)未來的動(dòng)力和信心。通過實(shí)踐修身活動(dòng)，我了解到只有通過不斷地修身養(yǎng)性，才能讓自己更加充實(shí)、更加完善。

總之，實(shí)踐修身活動(dòng)的參與讓我從身體、心理和靈魂三個(gè)層面都得到了提升。它幫助我從內(nèi)到外地調(diào)整自己，變得更加健康、積極和自信。我相信，只有通過持續(xù)的實(shí)踐和修煉，我們才能真正成為一個(gè)更好的自己，迎接未來的挑戰(zhàn)。

最新修身實(shí)踐總結(jié)（熱門17篇）篇十二

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們?cè)絹碓胶雎粤私】档闹匾浴Ｉ眢w不健康會(huì)給自己和家人帶來諸多麻煩。為了改善自己的身體狀態(tài)，我開始進(jìn)行修身養(yǎng)生實(shí)踐。在這個(gè)過程中，我學(xué)到了許多有益的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，特在此分享我的體會(huì)。

修身養(yǎng)生不僅僅是一種健康的生活方式，更是一種態(tài)度。從開始關(guān)注健康起，我意識(shí)到身體健康是一項(xiàng)長(zhǎng)期的投資。通過積極的行動(dòng)，如改變不良的生活習(xí)慣，規(guī)律睡眠，適度鍛煉身體，我獲得了健康的身體狀態(tài)。這些行動(dòng)都需要一個(gè)正確的態(tài)度，必須長(zhǎng)期堅(jiān)持，并逐漸形成自己的生活方式。

二、適合自己的養(yǎng)生方案是重要的。

每個(gè)人的身體狀況都是不同的，因此養(yǎng)生方案也不同。要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，需要根據(jù)自己身體的情況制定養(yǎng)生方案，不能盲目跟從別人。我遵循醫(yī)生的建議，在飲食上注重蛋白質(zhì)和蔬菜水果的攝入量，適當(dāng)增加維生素的攝入量，補(bǔ)充鈣質(zhì)等。長(zhǎng)期養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于維持健康的身體狀態(tài)。

三、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)。

適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體是有益的，我經(jīng)常進(jìn)行戶外體育鍛煉，如跑步、騎行等。科學(xué)的運(yùn)動(dòng)和不良的運(yùn)動(dòng)方式可能會(huì)有截然不同的效果，因此需要進(jìn)行科學(xué)的運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)的提高和身體健康的維護(hù)都有很好的作用。

四、適度放松心態(tài)也很重要。

壓力是現(xiàn)代人生活中的常見問題。長(zhǎng)時(shí)間的壓力會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響。為了改善這種狀況，我開始采取了適度放松的方式來釋放心理壓力。不管是閱讀書籍，聽音樂，還是進(jìn)行一些別的方式，都能幫助緩解心態(tài)壓力，幫助身體更好的保持良好狀態(tài)。

五、改善身體狀況，需要不斷的努力。

在修身養(yǎng)生的過程中，我發(fā)現(xiàn)要想達(dá)到良好的身體狀態(tài)，必須要付出不斷的努力。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，進(jìn)行科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，適度放松，需要長(zhǎng)期地堅(jiān)持。只有堅(jiān)持不懈的努力，才能夠獲得良好的健康效果。

總之，修身養(yǎng)生是一項(xiàng)長(zhǎng)期而不斷的努力。它要求我們正確的態(tài)度，適合自己的養(yǎng)生方案，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)和放松，以及不斷的努力。無(wú)論是對(duì)于我們自己，還是對(duì)于我們的家人，都是一項(xiàng)非常重要的事情。只有在得到良好的身體狀態(tài)，我們才會(huì)感受到生命的真正價(jià)值。

最新修身實(shí)踐總結(jié)（熱門17篇）篇十三

自從走進(jìn)了大學(xué)，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會(huì)，招聘會(huì)上的大字報(bào)都總寫著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學(xué)子社會(huì)經(jīng)驗(yàn)又會(huì)擁有多少呢？為了拓展自身的知識(shí)面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會(huì)，能夠適應(yīng)國(guó)內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我走進(jìn)了一家民營(yíng)企業(yè)，開始了我這個(gè)假期的社會(huì)實(shí)踐。

實(shí)踐，就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。而且在中國(guó)的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，國(guó)內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機(jī)會(huì)的同時(shí)，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識(shí)可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對(duì)于人才的要求就會(huì)越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識(shí)，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí)，不斷地從各方面武裝自已，才能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自已，表現(xiàn)自已。

在為期兩個(gè)月的假期里，我到了自己家鄉(xiāng)的稅務(wù)局來進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)，了解稅務(wù)業(yè)務(wù)的流程，增長(zhǎng)見識(shí)和知識(shí)的同時(shí)也提高自己在為人處事，待人接物上面的能力。

在實(shí)踐的這段時(shí)間內(nèi)，我?guī)兔与娫挘瑥?fù)印資料，整理文件，開發(fā)票等，感受著工作的氛圍，這些都是在學(xué)校里無(wú)法感受到的，而且很多時(shí)候，我不時(shí)要做一些工作以外的事情，有時(shí)要做一些清潔的工作，在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會(huì)告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會(huì)得到別人不同的評(píng)價(jià)。而且要得到被人的認(rèn)可，你要去主動(dòng)去做些事情。在家里，依靠著父母的我們從來不會(huì)為生活發(fā)愁，有父母悉心的照顧，每天只要用功讀書，其它在生活方面的事情從不會(huì)動(dòng)手。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績(jī)而努力。而這里是工作的場(chǎng)所，每個(gè)人都會(huì)為了獲得更多的報(bào)酬而努力，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力！

以前總是認(rèn)為做學(xué)生只要做好學(xué)生就好了，學(xué)生也就是以學(xué)習(xí)為本分，可是隨著社會(huì)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力的加大，學(xué)習(xí)固然重要，可是個(gè)人的能力卻更為重要。以后畢業(yè)了，總不能帶著書本進(jìn)入社會(huì)，那樣總會(huì)被社會(huì)所淘汰的。

接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對(duì)我從未面對(duì)過的一切。同事，上司之間的關(guān)系都要搞好，而且要有能力拉攬客戶，要在其中證明你有能力做這個(gè)案子。記得在校舉行的招聘會(huì)上所反映出來的其中一個(gè)問題是，學(xué)生的實(shí)際操作能力與在校理論學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次實(shí)踐中，這一點(diǎn)我感受很深。在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識(shí)一點(diǎn)都用不上的情況。或許工作中運(yùn)用到的只是很簡(jiǎn)單的問題，只要套公式似的就能完成一項(xiàng)任務(wù)。有時(shí)候我會(huì)埋怨，實(shí)際操作這么簡(jiǎn)單，但為什么書本上的知識(shí)讓人學(xué)得這么吃力呢？這是社會(huì)與學(xué)校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會(huì)，但是總算是社會(huì)的一個(gè)部分，這是不可否認(rèn)的事實(shí)。但是有時(shí)也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問題有了有課堂上地認(rèn)真消化，有平時(shí)作業(yè)作補(bǔ)充，我有了更多的知識(shí)層面去應(yīng)付各種工作上的問題，作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會(huì)上各方面的人交往，處理社會(huì)上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會(huì)實(shí)踐，社會(huì)實(shí)踐必不可少。畢竟，2年之后，我已經(jīng)不再是一名大學(xué)生，是社會(huì)中的一分子，要與社會(huì)交流，為社會(huì)做貢獻(xiàn)。只懂得紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的，以后的人生旅途是漫長(zhǎng)的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對(duì)社會(huì)有用的人才，我要在社會(huì)實(shí)踐中多多學(xué)習(xí)，總結(jié)學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)，真正的消化為自己所用。

雖然我學(xué)的是生物專業(yè)，但在這次實(shí)踐中我更關(guān)注自己能力是否得到提高。雖然在實(shí)踐中只是負(fù)責(zé)比較簡(jiǎn)單的部分，而且要做的東西和自己的專業(yè)也不對(duì)口，但我還是學(xué)到了自己不曾接觸過的東西，也因此覺得很開心。在學(xué)校上課時(shí)都是老師在教授，學(xué)生聽講，理論部分占主體，而我自己對(duì)專業(yè)知識(shí)也能掌握，本以為到了企業(yè)實(shí)踐應(yīng)該能夠應(yīng)付得來，但是在企業(yè)里并沒想象中如此容易。平時(shí)在學(xué)校，做實(shí)驗(yàn)時(shí)得到的結(jié)果如果數(shù)字錯(cuò)了改一改就可以交上去了，但在工廠里，數(shù)字絕對(duì)不可以出錯(cuò)，因?yàn)橘|(zhì)量是企業(yè)的第一生命，質(zhì)量不行，企業(yè)的生產(chǎn)就會(huì)跟不上，而效率也會(huì)隨之降低，企業(yè)就會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)的浪潮中失敗，所謂“逆水行舟，不進(jìn)則退”，企業(yè)要時(shí)時(shí)保持著這種競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài)，才能在市場(chǎng)中立于不敗之地，就因?yàn)檫@樣，企業(yè)會(huì)對(duì)每一個(gè)在廠的員工嚴(yán)格要求，每一個(gè)環(huán)節(jié)都不能出錯(cuò)，這種要求在學(xué)校的課堂上是學(xué)不到的，在學(xué)校里可能會(huì)解一道題，算出一個(gè)程式就行了，但這里更需要的是與實(shí)際相結(jié)合，只有理論，沒有實(shí)際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個(gè)社會(huì)上立足的，所以一定要特別小心謹(jǐn)慎，而且一旦出錯(cuò)并不是像在學(xué)校里一樣老師打個(gè)紅叉，然后改過來就行了，在工廠里出錯(cuò)是要負(fù)上責(zé)任的，這關(guān)乎工廠的利益損失。

很多在學(xué)校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書；而已在社會(huì)的人都寧愿回校讀書。就像聽那些比我們大些歲數(shù)的人總是會(huì)說最懷念的還是上學(xué)的時(shí)候，進(jìn)入社會(huì)以后要考慮的事情太多，壓力也就越大。我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的科學(xué)知識(shí)，為的都是將來走進(jìn)社會(huì)，獻(xiàn)出自己的一份力量，我們應(yīng)該在今天努力掌握專業(yè)知識(shí)，明天才能更好地為社會(huì)服務(wù)。

通過這次實(shí)踐活動(dòng)，我明白了無(wú)論什么都要努力爭(zhēng)取，只有自己力量強(qiáng)大了，才能為自己贏得榮譽(yù)，而且要有一顆真誠(chéng)對(duì)待的心。

最新修身實(shí)踐總結(jié)（熱門17篇）篇十四

修身課，是教育改革的成果，我是第一次接收有關(guān)修身的教育，我很喜歡這門課程，從這門課，我學(xué)到了很多以前不知道的東西。我們高中三年的任務(wù)，一是獲取知識(shí)，二是豐富文化生活，三是提高精神境界（立高遠(yuǎn)之志，做高尚之人）。而修身課正式給我們提供了提高精神境界的有效途徑，從修身到修心，到精神境界的提高，對(duì)“仁、義、禮、智、信”的全面提高，對(duì)于我們高中來說，是很重要的。

從這門課，我學(xué)會(huì)了珍惜。我們要珍惜時(shí)間。少壯不努力，老大徒傷悲。我們只有珍惜時(shí)間，把握好每一份，每一秒。努力提高自己，充實(shí)自己。人生三天，不要忘記昨天，認(rèn)真計(jì)劃明天，好好把握今天。走好每一步，打造我們充實(shí)的人生！

從這門課，我懂得了修身。知道了要努力提高自己的道德修養(yǎng)。老實(shí)說：“青少年的成長(zhǎng)過程，是一個(gè)外在價(jià)值引導(dǎo)與內(nèi)在的價(jià)值自主構(gòu)建相統(tǒng)一的過程。”所以有理想，有追求，有信仰，樹立志向，努力拼搏，為自己，為家人，為祖國(guó)貢獻(xiàn)第一文庫(kù)網(wǎng)出自己的力量！

族精神。培養(yǎng)了我的愛國(guó)情操，昂揚(yáng)銳氣，英雄氣概。懂得了崇高品質(zhì)、浩然正氣與廣闊胸襟的體現(xiàn)。更是讓我為我是這個(gè)偉大民族的一員感到幸福，也激發(fā)了我內(nèi)心真摯的愛國(guó)情感和強(qiáng)烈的.民族自豪感，使我為了這個(gè)民族，忠貞不渝，至死不屈！

從這門課，我知道了文化。所謂文化，泛指一切人類所創(chuàng)造的物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富的總和。中華文化博大精深，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。為此祖國(guó)有一份獻(xiàn)禮，4月18日，鑄成了炎黃二帝的巨型塑像，以紀(jì)念中華文化的起源與未來的發(fā)展。培養(yǎng)了我中華兒女民族文化的自信心和自豪感，從而進(jìn)一步增強(qiáng)中華文化的向心力和凝聚力！

學(xué)習(xí)修身課，令我的收獲很大，精神境界得到提高，愛國(guó)熱情得到培養(yǎng)，也加深了我努力學(xué)習(xí)，報(bào)效祖國(guó)的決心。借此總結(jié)感謝學(xué)校開展的這門課程，也感謝我們的修身老師長(zhǎng)壽給我那么多的知識(shí)，謝謝！

最新修身實(shí)踐總結(jié)（熱門17篇）篇十五

7月19日我?guī)е闷媾c緊張的心情來到了豐縣人民醫(yī)院，開始學(xué)習(xí)醫(yī)生們的工作狀態(tài)和性質(zhì)及醫(yī)院的情況。見習(xí)，是一種磨練，是對(duì)自己感受醫(yī)院環(huán)境、理解醫(yī)院事物的一種鞏固理論知識(shí)的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，更是對(duì)自己醫(yī)生夢(mèng)想的前期準(zhǔn)備。盡管只有一周的時(shí)間，但是自己的收獲很多。

我之所以選擇豐縣人民醫(yī)院，主要是以下三點(diǎn)原因：

一、豐縣人民醫(yī)院是徐州醫(yī)學(xué)院的教學(xué)醫(yī)院；

二、豐縣人民醫(yī)院是豐縣地區(qū)醫(yī)療服務(wù)水平最高、科室最齊全、設(shè)備最先進(jìn)的醫(yī)院；

三、豐縣人民醫(yī)院也是自己將來理想的工作單位，為提前適應(yīng)環(huán)境做準(zhǔn)備。

由于僅僅是大一學(xué)生，沒有過硬的專業(yè)知識(shí)，我主要是在一旁觀看學(xué)習(xí)，短短七天時(shí)間讓我受益匪淺。我的主要工作就是觀察醫(yī)護(hù)人員的日常工作，以及同醫(yī)生一起查房。看似簡(jiǎn)單的工作，卻處處都蘊(yùn)藏著學(xué)問。

填鴨式的教學(xué)方式，更是害慘了學(xué)生，更可悲的是，我們只能獲得短暫性的記憶，不能成為此時(shí)對(duì)抗疾病的材料。真是“書到用時(shí)方恨少”！

我深刻地認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)，尤其是生命攸關(guān)的臨床醫(yī)學(xué)知識(shí)，來不得半點(diǎn)虛假，我們一定要做到理論根基扎實(shí)，更重要的是理論聯(lián)系實(shí)際，以免誤人誤己，釀成大錯(cuò)。

一切認(rèn)識(shí)都來源于實(shí)踐。通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識(shí)，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí)，不斷地從各方面武裝自已，才能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自已，表現(xiàn)自已。

學(xué)會(huì)了理論聯(lián)系實(shí)際，在那里，我也深知建立良好的醫(yī)患關(guān)系，對(duì)順利實(shí)施治療是勢(shì)在必行的，尤其現(xiàn)在醫(yī)患矛盾日益緊張，那么怎樣才能夠建立良好的醫(yī)患關(guān)系呢？在實(shí)踐活動(dòng)中，我還注意到要和醫(yī)院的每個(gè)人相處融洽，即人際關(guān)系要做好。只有讓別人肯定你，別人才愿意傳授你知識(shí)。所以遇見醫(yī)院的人要打招呼，離開時(shí)要和醫(yī)院老師打招呼，有不懂的地方及時(shí)請(qǐng)教，說話有禮貌，態(tài)度誠(chéng)懇、虛心，多做事，少說話（廢話）。利用吃飯時(shí)間多喝老師溝通，對(duì)于老師的問題，如實(shí)回答，態(tài)度謙恭。總之要把禮貌放在第一位。在以后與病人溝通時(shí)，要有耐心，把病人放在第一位，讓病人信任我，成為人們眼中的一位好醫(yī)生。

眾所周知，建立和諧的醫(yī)患關(guān)系，首先要做到將心比心，用一顆博愛的心，去換位思考和想象病人的.痛苦、矛盾與徘徊，將病人的痛苦看作自己的痛苦，用心體會(huì)病人的茫然與不知所措，只要你及時(shí)伸出一雙溫暖的手，病人就能感受來自你手心的力量，也許他們就會(huì)獲得一份戰(zhàn)勝病魔的決心與信心。

其次，擅長(zhǎng)與病人溝通，其中，微笑是一把出奇制勝的尚方寶劍。在這里，我看到的是笑容可掬的面孔，也都覺得特別地漂亮與可愛，讓我有種溫馨和輕松的感覺，如果我是一位病人，我會(huì)毫不猶豫地選擇在這里接受治療。因此，我也要求自己不把情緒帶到工作中，每天保持微笑服務(wù)，讓病人每天都能感受到溫暖。

再次，在病人面前要永葆一份不泯滅的自信。不善于與人接觸是我的一大弱點(diǎn)，那種膽怯與不自然會(huì)使我失去許多學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，由于我的不主動(dòng)而沒得到簡(jiǎn)單的操作訓(xùn)練，這樣的現(xiàn)實(shí)冷不丁給我潑了一身冷水。

病人的肯定是醫(yī)生最大的成就；病人的稱贊是醫(yī)生的最大的光榮；病人的微笑是醫(yī)生最好的回饋。當(dāng)聽到那個(gè)康復(fù)出院的男孩，對(duì)他媽媽說，“長(zhǎng)大后我也要做醫(yī)生給人看病”時(shí)，我的心情是何等激動(dòng)。現(xiàn)在雖然自己并沒有真正走上工作崗位，但那種職業(yè)榮譽(yù)感也油然而生。

再次走進(jìn)病房，少了一份陌生，多了一份親切；少了一份擔(dān)心，多了一份真誠(chéng)。在醫(yī)院見習(xí)期間，我不僅真正學(xué)到了知識(shí)，還明白了一些道理，踏踏實(shí)實(shí)做人，認(rèn)認(rèn)真真做事，提高自己與人溝通的能力，建立良好的醫(yī)患關(guān)系，遵從指導(dǎo)老師的教誨，牢記醫(yī)學(xué)生誓言，“健康所系，生命相托”，理論聯(lián)系實(shí)際，立誓為祖國(guó)的醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。

現(xiàn)實(shí)和理想是有很大差距的，要改變生活，就要努力學(xué)習(xí)，不斷地學(xué)習(xí)，從書本中，也從實(shí)踐中。在今后的學(xué)習(xí)中，我將時(shí)刻以高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而努力奮斗。

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最新修身實(shí)踐總結(jié)（熱門17篇）篇十六

實(shí)踐修身活動(dòng)是一種重要的身心鍛煉方式，能夠促進(jìn)個(gè)人的全面發(fā)展。我自從參加了某實(shí)踐修身活動(dòng)之后，深刻感受到了它對(duì)我個(gè)人成長(zhǎng)的積極影響。在這篇文章中，我將分享我在參與實(shí)踐修身活動(dòng)中的心得體會(huì)。

第二段：認(rèn)識(shí)自我。

參與實(shí)踐修身活動(dòng)的一大好處就是，它讓我更加深入地認(rèn)識(shí)了自己。在活動(dòng)中，我面對(duì)了很多困難和挑戰(zhàn)，不僅需要付出體力和汗水，還需要克服自身的種種不足。我意識(shí)到自我的能力并不是無(wú)限的，但只有不斷努力，去充實(shí)、提高自己，才能在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮更大的作用。因此，我開始意識(shí)到，在未來的人生旅程中，我需要不斷探索、發(fā)展和拓展自己的潛能。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作。

參與實(shí)踐修身活動(dòng)還讓我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在活動(dòng)中，我們需要協(xié)作、配合，才能完成任務(wù)。我明白了團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的價(jià)值和作用，并學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的意見。每當(dāng)遇到問題時(shí)，我們會(huì)開展討論，共同尋找解決辦法。通過這樣的團(tuán)隊(duì)合作，我意識(shí)到只有相互支持和信任，才能真正做到共同成長(zhǎng)。

第四段：意志力培養(yǎng)。

實(shí)踐修身活動(dòng)不僅鍛煉了我的身體，更磨礪了我的意志力。在活動(dòng)中，我們需要面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，有時(shí)候可能會(huì)遇到失敗和挫折。然而，通過持之以恒的努力和積極的心態(tài)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，直至達(dá)到目標(biāo)。這樣的經(jīng)歷讓我明白，只要有足夠的毅力和決心，就能夠克服困難，取得成功。

第五段：反思與感悟。

通過參與實(shí)踐修身活動(dòng)，我不僅獲得了身心上的鍛煉，而且反思了自己的不足，并從中汲取了寶貴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。我意識(shí)到，生活中沒有所謂的坦途和捷徑，只有通過不斷努力和奮斗才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。同時(shí)，我也明白了團(tuán)隊(duì)合作的意義，只有攜手合作，才能創(chuàng)造出更多的價(jià)值和成果。因此，我決心在未來的人生道路上，保持積極進(jìn)取的態(tài)度，用實(shí)際行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

總結(jié)：

通過參與實(shí)踐修身活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到了自我，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，并培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔的意志力。這次經(jīng)歷不僅幫助我成長(zhǎng)，也對(duì)我今后的人生產(chǎn)生了積極的影響。我將繼續(xù)參與實(shí)踐修身活動(dòng)，不斷提升自己的能力和素質(zhì)，為社會(huì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

最新修身實(shí)踐總結(jié)（熱門17篇）篇十七

現(xiàn)在有一句時(shí)髦的話，就是“技術(shù)改變教學(xué)”。確實(shí)如此。伴隨著信息技術(shù)的洶涌來襲，昔日平靜的校園、按部就班的課堂和滿腹經(jīng)綸的老師們不再有從容不迫左右逢源的優(yōu)越感。微課、慕課和翻轉(zhuǎn)課堂等等教學(xué)模式的涌現(xiàn)，顛覆著傳統(tǒng)課堂和傳統(tǒng)教法，沖擊著教師的思維定勢(shì)，掀動(dòng)著教育情感的漣漪。學(xué)校和教師應(yīng)用信息技術(shù)教學(xué)的內(nèi)驅(qū)力正與日俱增。高橋初級(jí)中學(xué)大學(xué)區(qū)在信息技術(shù)應(yīng)用和資源共享方面進(jìn)行了一點(diǎn)有效探索，特此匯報(bào)如下。

在學(xué)區(qū)成立不久，高橋初級(jí)中學(xué)學(xué)區(qū)就在中國(guó)現(xiàn)代教育網(wǎng)申請(qǐng)了學(xué)區(qū)網(wǎng)站，按照學(xué)區(qū)管理工作需要設(shè)置了學(xué)區(qū)首頁(yè)、學(xué)區(qū)新聞、學(xué)區(qū)概況、教學(xué)中心、名師工作室、素質(zhì)教育、校本研修、資源庫(kù)、教師論壇、學(xué)區(qū)獎(jiǎng)勵(lì)等十余個(gè)子菜單，賦予成員校子菜單管理權(quán)限。學(xué)區(qū)長(zhǎng)學(xué)校通過信息平臺(tái)發(fā)出各種工作指令（包括通知、指導(dǎo)意見等學(xué)區(qū)文件），對(duì)各項(xiàng)工作進(jìn)行具體的指導(dǎo)和跟蹤，各成員學(xué)校及時(shí)收集上傳工作資料和教學(xué)資料進(jìn)行共享交流。

盡管網(wǎng)站管理平臺(tái)具有很大的公示性，但交流與商酌的不及時(shí)、不順暢也是一個(gè)缺陷。所以，為了彌補(bǔ)這個(gè)缺陷，學(xué)區(qū)成立之初就建立了學(xué)區(qū)qq工作群，每個(gè)成員校安排一個(gè)專職信息員從事信息的收集和資料的上傳。除各成員校有關(guān)學(xué)區(qū)工作的'資料外，各種說課、錄課視頻都可以通過qq群空間共享交流。下一步，學(xué)區(qū)準(zhǔn)備拓寬資源交流共享渠道，擬再分別建立一個(gè)學(xué)區(qū)班主任公主群和學(xué)科qq群。

ftp的全稱是file transfer protocol(文件傳輸協(xié)議）。顧名思義，就是專門用來傳輸文件的協(xié)議。簡(jiǎn)單地說，支持ftp協(xié)議的服務(wù)器就是ftp服務(wù)器。ftp服務(wù)器是在互聯(lián)網(wǎng)上提供存儲(chǔ)空間的計(jì)算機(jī)，它們依照ftp協(xié)議提供服務(wù)。目前，高橋中學(xué)大學(xué)區(qū)ftp服務(wù)器作為學(xué)區(qū)資源共享的總服務(wù)器已安裝到位，下一步設(shè)想就是各成員校的服務(wù)器與之鏈接，學(xué)區(qū)在ftp總服務(wù)器上建立各校可以共享的資源文件夾，并賦予管理權(quán)限（管理密碼）。這樣，學(xué)區(qū)就可以通過ftp服務(wù)器把學(xué)區(qū)各成員校的教學(xué)資源集中起來進(jìn)行統(tǒng)一管理，實(shí)現(xiàn)學(xué)區(qū)內(nèi)的共享交流。

為了發(fā)揮學(xué)區(qū)長(zhǎng)學(xué)校作為“西安市信息技術(shù)優(yōu)秀學(xué)校”和“西安市素質(zhì)教育優(yōu)秀學(xué)校”的資源優(yōu)勢(shì)，學(xué)校以實(shí)際行動(dòng)積極支持全區(qū)信息技術(shù)發(fā)展。20xx我校康爭(zhēng)明、郭君奇老師應(yīng)聘對(duì)全區(qū)教師進(jìn)行了一次“英特爾未來教育技術(shù)培訓(xùn)”。康爭(zhēng)明應(yīng)聘赴33中大學(xué)區(qū)進(jìn)行電子白板技術(shù)培訓(xùn)，郭君奇老師還應(yīng)聘對(duì)全區(qū)教師進(jìn)行了網(wǎng)絡(luò)安全技術(shù)培訓(xùn)等。

任何技術(shù)革新都是為了實(shí)現(xiàn)以人為本的終極目的。信息技術(shù)應(yīng)用于教學(xué)也無(wú)非是為了充分發(fā)揮學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體這樣一種作用。信息技術(shù)可以最大限度的注入現(xiàn)代元素，拓寬學(xué)生的視野，豐富教學(xué)內(nèi)容，激活學(xué)生思維，提高學(xué)生興趣，何樂而不為呢？高橋中學(xué)作為典型的農(nóng)村學(xué)校，在長(zhǎng)期的信息化建設(shè)中已經(jīng)感受到了信息技術(shù)給老師給教學(xué)帶來的活力和成效。工欲善其事必先利其器。下一步，學(xué)區(qū)長(zhǎng)學(xué)校將進(jìn)一步提升兩個(gè)服務(wù)器（即管理服務(wù)器和資源服務(wù)器）的維護(hù)能力和教學(xué)資源庫(kù)的更新水平，決心讓信息技術(shù)成為學(xué)區(qū)各項(xiàng)工作的有力推手。

xx中學(xué)大學(xué)區(qū)