我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。
軍訓(xùn)心得個(gè)人總結(jié)軍訓(xùn)心得體會(huì)個(gè)人總結(jié)篇一
今天是軍營(yíng)生活的最后一天，辛苦的訓(xùn)練就快要過(guò)去，我感覺(jué)更多的是對(duì)海校和教官的留戀與不舍。幾天的訓(xùn)練，既漫長(zhǎng)又短暫，充滿了艱辛與歡樂(lè)。今天練習(xí)的是齊步走和正步走的交換，雖然有一定的難度，但在教官孜孜不倦的教導(dǎo)和同學(xué)們齊心協(xié)力的配合下，我們終于能走得有模有樣了。軍訓(xùn)固然是辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在站軍姿時(shí)累酸的腰間。軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的念頭，但是都堅(jiān)持了下來(lái)。通過(guò)軍訓(xùn)我們磨煉了意志，鍛煉了身體，所以我們不應(yīng)該放棄，想到這我都會(huì)咬咬牙，挺過(guò)去。也許痛苦會(huì)在腰間堆積，但最后我們收獲的會(huì)是堅(jiān)實(shí)、挺拔與不屈，更是齊步走時(shí)的團(tuán)隊(duì)精神。以后無(wú)論做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險(xiǎn)阻都無(wú)所謂了。
在海校這一大片場(chǎng)地上，總能看到我們一中的新生或整齊地在林蔭道上走步，或認(rèn)真的在訓(xùn)練場(chǎng)上鍛煉，還有教官在聲嘶力竭地在喊著口號(hào)。我相信，通過(guò)大家如此努力的訓(xùn)練，明天的閱兵9班一定是最整齊的方陣。在這充滿艱辛的訓(xùn)練下，也有許多美好和快樂(lè)。每當(dāng)大家的訓(xùn)練非常勞累時(shí)，會(huì)有人吹口哨讓我們休息，休息時(shí)有綠豆湯為我們補(bǔ)充水份，還有大家談天的歡樂(lè)，以及教官和老師對(duì)同學(xué)們盡其關(guān)愛(ài)。想到這些，我們更沒(méi)有理由退縮。
從大家高昂的口號(hào)聲中，我體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的快樂(lè)，奮進(jìn)的快樂(lè)，在這里我們留下了最美好的回憶。然而感受更多的是堅(jiān)持不懈、永不放棄的精神，以及注重紀(jì)律、精益求精的態(tài)度。
通過(guò)軍訓(xùn)，我們應(yīng)該做最勇敢的學(xué)生，如果我們是最勇敢的，就沒(méi)有理由放棄，所以我堅(jiān)持、我勝利。
也許軍訓(xùn)的時(shí)光短暫，也許這樣的生活一去不復(fù)返，但在這里我們留下了最美好的回憶，感受到了烈的軍訓(xùn)精神，我一定不會(huì)忘記這段美好的生活。
軍訓(xùn)心得個(gè)人總結(jié)軍訓(xùn)心得體會(huì)個(gè)人總結(jié)篇二
是同一個(gè)夢(mèng)想讓我們走進(jìn)同一個(gè)校園，是嘹亮的‘立正’聲讓我們來(lái)到同一個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)，我相信同學(xué)們和我一樣，懷著崇拜的理想，帶著喜悅的心情，共同參加人生的第一次‘洗禮’完成半個(gè)月的校園軍訓(xùn)；親身體驗(yàn)一次軍人生活的艱辛。增強(qiáng)學(xué)習(xí)的重要性和緊迫性，培養(yǎng)我們的責(zé)任心和集體榮譽(yù)感，努力做一名合格青年學(xué)生。
大家都知道入校前參加校園軍訓(xùn)是一種很必要也是很普通的一項(xiàng)活動(dòng)，它不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，也是我們學(xué)會(huì)站穩(wěn)和獨(dú)立的一堂必備課；它不僅讓我們體驗(yàn)軍營(yíng)生活，了解部隊(duì)紀(jì)律，同時(shí)也增強(qiáng)我們紀(jì)律感責(zé)任心和榮譽(yù)感；它不僅讓我們親身體驗(yàn)訓(xùn)練的艱苦，更讓我們嘗到了苦后的笑容，感受到陽(yáng)光的溫暖，心情的舒暢，使我們向人生路上邁上一大步，提高我們的思想認(rèn)識(shí)，為更好的完成學(xué)業(yè)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
只有嚴(yán)格的紀(jì)律，才能鑄就鋼鐵一樣的長(zhǎng)城；只有養(yǎng)成良好的紀(jì)律觀念，才能成為一支文明之師，威武之師的國(guó)家后盾。俗諺：無(wú)規(guī)律，不成方圓”。這正是我們青年學(xué)生學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。
還記得入校時(shí)，我們帶著興奮而恐懼的心情，懷著崇拜而難以表達(dá)的眼神嗎？還記得站軍姿時(shí)當(dāng)快要堅(jiān)持不住，而教官在旁邊鼓勵(lì)的花語(yǔ)嗎？那一幕幕親身體驗(yàn)的場(chǎng)景在我們腦中不斷的回放，教官們辛苦的重復(fù)每一個(gè)口令，耐心的示范，糾正每一個(gè)動(dòng)作，直到達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，整齊為止，那種敬業(yè)精神正是我們學(xué)習(xí)所缺少的，一種不放棄，不退縮的精神；還記得在剛開(kāi)始的軍姿訓(xùn)練中，由于身體欠佳，幾次都要昏倒，這時(shí)有一個(gè)熟系而親切的聲音深入每個(gè)同學(xué)的耳中———“同學(xué)們，要堅(jiān)持”我一直告誡自己：“我能行，要堅(jiān)持，不能倒，頭昏目眩一直干擾著我的大腦平衡，猶如深入生死般的掙扎，最后還是意志戰(zhàn)勝了一切，那是成功的喜悅，那種興奮和沖動(dòng)相信大家都有過(guò)經(jīng)歷……我為自己的成功感到高興，為自己的努力感到而興奮“我行”只要有這種精神，有這種毅力，同學(xué)們大家會(huì)永遠(yuǎn)站在困難的頭上每天我都會(huì)對(duì)著藍(lán)天高喊：“我行”。是呀！軍姿就像青松一樣挺拔，它折射出一種做人的道理和航向“站的正，行的端”就是具體的體現(xiàn)。
蕩，動(dòng)人的旋律從口中有節(jié)律的蹦出陶醉著整個(gè)操場(chǎng)，回蕩在每個(gè)角角落落，大家更是用震天的掌聲，歡樂(lè)的笑語(yǔ)對(duì)“歌星”抱于衷心的感謝和真誠(chéng)的祝福。
歡樂(lè)的笑聲覆蓋了訓(xùn)練的苦累，美好的祝福送給我們尊敬的老師，和辛勤的教官，留給自己是一份回味，一份責(zé)任一個(gè)個(gè)嶄新的挑戰(zhàn)，一種不懈的努力。
無(wú)論怎樣的風(fēng)浪，無(wú)論怎樣的艱辛，只要我們擁有一種力量一種不屈不撓的精神，我堅(jiān)信大家一定會(huì)步步高升，只要把這種精神貫穿于學(xué)習(xí)中，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，自覺(jué)遵守校規(guī)校紀(jì)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，努力營(yíng)造一個(gè)美好的環(huán)境，創(chuàng)造和諧校園做一名遵規(guī)守紀(jì)的文明的學(xué)生，成一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。
軍訓(xùn)的十二天已經(jīng)過(guò)去了，對(duì)我們這群大學(xué)生而言對(duì)我們的人生觀，價(jià)值觀產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。回頭看看，軍訓(xùn)的日子有苦有樂(lè)，有淚也有笑，但掌聲覆蓋了所有的傷痛，留下的只是團(tuán)結(jié)與歡樂(lè)。
從到了駐地的那一刻開(kāi)始，我就告訴我自己，我現(xiàn)在是一個(gè)兵了，我的心里暗暗發(fā)誓：就是再苦再累，我也要堅(jiān)強(qiáng)地做一個(gè)好兵，做一個(gè)經(jīng)得起考驗(yàn)的優(yōu)兵。軍訓(xùn)內(nèi)容包括隊(duì)列訓(xùn)練，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，射擊訓(xùn)練和理論講座。隊(duì)列訓(xùn)練是作為一個(gè)軍人必須要做好的。在其中的軍姿應(yīng)該是隊(duì)列訓(xùn)練中最基本的一項(xiàng)，兩腳分開(kāi)約60度，兩腿挺直夾緊，收臀，小腹微收，挺胸抬頭，收下顎，挺頸，兩眼平視遠(yuǎn)方；兩手自然下垂，五指并攏，食指貼于褲縫。這個(gè)動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，但是要做的標(biāo)準(zhǔn)而且要能堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)間就不是容易的事情了。站的時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)覺(jué)得異常的累和苦。再加上天氣，頭上頂著白花花的太陽(yáng)，腳下是滾燙的水泥地，不一會(huì)就汗流頰背，時(shí)間一長(zhǎng)，頸，腰，膝，腳就受不了了。有好幾次，我感覺(jué)自己快站不住了，可是我咬咬牙還是挺過(guò)去了。
有位哲人說(shuō)過(guò)：無(wú)法回味的感覺(jué)才是最美妙的感覺(jué)。對(duì)于軍訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會(huì)中回味。那味道、就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過(guò)的人才知曉其中的蘊(yùn)味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對(duì)一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個(gè)讀者就有多少個(gè)哈姆雷特一樣，軍訓(xùn)，對(duì)于每個(gè)人，都別有一番滋味在心頭。而對(duì)于我，軍訓(xùn)，在某種程度上，已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義，它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進(jìn)我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時(shí)給我的動(dòng)力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動(dòng)搖的心靈。而軍訓(xùn)給我最美好的記憶，是同學(xué)們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關(guān)系。這些年，這種人與人之間的關(guān)系已經(jīng)很少見(jiàn)，很令人懷念和留戀，向往啊！
軍訓(xùn)，就讓它成為人生的一段豐滿的記憶，在歲月中醞釀，然后在幾個(gè)親友聚雜一起的時(shí)候再把珍藏著的那些溫馨的片段捧出來(lái)，沉醉其中，享受感動(dòng)吧！
軍訓(xùn)心得個(gè)人總結(jié)軍訓(xùn)心得體會(huì)個(gè)人總結(jié)篇三
軍訓(xùn)結(jié)束了，但我永遠(yuǎn)也不忘記這次軍訓(xùn)。這次軍訓(xùn)讓我明白當(dāng)一名軍人是多么艱苦，在軍訓(xùn)期間，我聽(tīng)教官說(shuō)過(guò)一句話——“掉皮掉肉不掉隊(duì)!”這句話說(shuō)明了一個(gè)軍人應(yīng)當(dāng)多么嚴(yán)格要求自我，一切以團(tuán)體為重，以團(tuán)體為中心，要有吃苦耐勞的精神，戰(zhàn)勝困難的勇氣。這是我在軍訓(xùn)當(dāng)中學(xué)到的，我將把這一切運(yùn)用到平日的學(xué)習(xí)當(dāng)中去。
如果我在學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到不懂的問(wèn)題，我絕對(duì)不會(huì)輕易放過(guò)，我會(huì)認(rèn)真琢磨，反復(fù)思考，直到把問(wèn)題弄清楚為止，正所謂“萬(wàn)丈高樓平地起“，我絕不允許有任何差錯(cuò)。如果我在生活當(dāng)中遇到困難，我絕對(duì)不會(huì)輕易退縮，相反，我會(huì)去克服它，去戰(zhàn)勝它，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴對(duì)我都是一種考驗(yàn)。這是我在軍訓(xùn)當(dāng)中學(xué)到的，無(wú)論做什么事情，都要有一股不服輸?shù)膭蓬^。
以前，要是我遇到一點(diǎn)小問(wèn)題，我就會(huì)退縮，逃避，但此刻我不會(huì)了，我在軍訓(xùn)當(dāng)中學(xué)會(huì)了自強(qiáng)自立，自我的事情自我做。困難，算什么，咬緊牙關(guān)就闖過(guò)去了。
這次軍訓(xùn)，讓我受益匪淺，我學(xué)會(huì)像軍人一樣擁有鐵一般的紀(jì)律，學(xué)會(huì)像軍人一樣擁有鋼一般的毅力。
在這次軍訓(xùn)中，我長(zhǎng)大了!
軍訓(xùn)心得個(gè)人總結(jié)軍訓(xùn)心得體會(huì)個(gè)人總結(jié)篇四
今天，我校高一新生為期十天的軍訓(xùn)即將畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。在此，我謹(jǐn)代表學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)以及全體師生，向關(guān)心這次軍訓(xùn)的武裝部領(lǐng)導(dǎo)致以崇高的敬意，向幾天來(lái)辛勤奮戰(zhàn)在訓(xùn)練一線的五位教官表示衷心的感謝，向堅(jiān)守在訓(xùn)練現(xiàn)場(chǎng)的六位班主任致以誠(chéng)摯的問(wèn)候，向不怕疲勞、頑強(qiáng)拼搏、收到良好效果的同學(xué)們表示熱烈的祝賀。
軍訓(xùn)，是同學(xué)們跨入高中生活的第一課，在人生中是一個(gè)難忘的瞬間，同學(xué)們經(jīng)歷了這一軍訓(xùn)洗禮，必將在今后的人生歷程中，學(xué)習(xí)生活中，產(chǎn)生巨大的效力，發(fā)揮巨大的作用。
軍訓(xùn)，是學(xué)校進(jìn)行思想教育和國(guó)防教育的一條重要途徑。它可以透過(guò)多種形式，增強(qiáng)同學(xué)們的愛(ài)國(guó)情操，強(qiáng)化同學(xué)們的國(guó)防意識(shí)，培養(yǎng)吃苦耐勞精神，塑造良好行為習(xí)慣，提高遵守紀(jì)律的自覺(jué)性。軍訓(xùn)期間，學(xué)校就安排了安全講座、消防知識(shí)、革命傳統(tǒng)、行為養(yǎng)成、學(xué)習(xí)方法、國(guó)防知識(shí)等專題講座，目的就在于此。
十天來(lái)，教官們以身為范，盡職盡責(zé)，認(rèn)真細(xì)致，耐心要求，對(duì)每一個(gè)示范動(dòng)作，一絲不茍，對(duì)每一個(gè)細(xì)節(jié)解說(shuō)，不厭其煩。以嚴(yán)明的組織紀(jì)律和過(guò)硬的軍事素質(zhì)，言傳身教，始終如一，展示了軍人的偉大形象和良好風(fēng)范，受到同學(xué)和老師們的稱贊和愛(ài)戴。
十天來(lái)，同學(xué)們以教官為榜樣，嚴(yán)格要求，嚴(yán)守紀(jì)律。對(duì)每一個(gè)動(dòng)作，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)，反復(fù)琢磨，對(duì)每一次整理，反復(fù)練習(xí)，力爭(zhēng)劃一。按照教官的要求，迎難而上，接受挑戰(zhàn)。訓(xùn)練期間，有的同學(xué)身體不適，有的同學(xué)腿腳腫痛，但仍然咬緊牙關(guān)，不下火線，受到教官們的贊賞和表?yè)P(yáng)。
十天來(lái)，各位教官和同學(xué)們共同努力，頂著烈日、冒著酷暑、戰(zhàn)勝悶熱，順利完成了訓(xùn)練科目，達(dá)到了預(yù)期效果。教官們不僅重視形體動(dòng)作上的`訓(xùn)練，更注重思想上的潛移默化。同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)基本動(dòng)作的同時(shí)，也得到了思想品德的升華。使我們真切的感受到，軍營(yíng)與學(xué)校的融合，學(xué)校與軍營(yíng)的相似。
十天時(shí)間，雖然短暫，同學(xué)們學(xué)到的東西也很有限,但這些知識(shí)都是課堂上、書本中學(xué)不到的。我相信，在軍訓(xùn)中，所學(xué)到的知識(shí)和軍人氣概，必將提升同學(xué)們的綜合素質(zhì)、應(yīng)用技能和內(nèi)在潛力，必將成為同學(xué)們?nèi)松惺苡貌槐M的一筆財(cái)富。
十天時(shí)間，雖然短暫，同學(xué)們的精神面貌，卻發(fā)生了可喜變化。皮膚曬黑了，身體素質(zhì)增強(qiáng)了;嗓子喊啞了，組織紀(jì)律性提高了;腿腳練疼了，文明行為提升了。
同學(xué)們，軍事訓(xùn)練雖然苦，但正如孟子所說(shuō)，"天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨"。只有經(jīng)過(guò)"苦"的洗滌，才能鑄就鋼鐵般的意志。豐富多彩的軍訓(xùn)生活讓我們得到了全面鍛煉，使我們獲得了新的人生境界，有了更廣闊的視野。
1.把軍訓(xùn)中養(yǎng)成的軍人作風(fēng)保持下去，帶到我們今后的學(xué)習(xí)和生活中，高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，規(guī)范自己的言行。
2.發(fā)揚(yáng)部隊(duì)的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)，嚴(yán)于律己，遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，樹(shù)立集體觀念，做文明學(xué)生，創(chuàng)文明班級(jí)，建文明校園。
3.珍惜這次軍訓(xùn)經(jīng)歷，銘記所學(xué)到的知識(shí)和做人的道理，珍惜青春的大好時(shí)光，努力拼博、奮發(fā)進(jìn)取，在學(xué)習(xí)生活中鍛煉自己、塑造自己、展示自己。
4.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體觀念，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛(ài)，力爭(zhēng)在新的起跑線上大家整齊步伐，打好全面進(jìn)步的基礎(chǔ)。
短暫而難忘的軍訓(xùn)，是你們?cè)诳陆种袑W(xué)學(xué)習(xí)、生活的第一課，接下來(lái)你們將走進(jìn)教室，漫游于書山學(xué)海，用豐富的知識(shí)充實(shí)你們的頭腦，我要告訴大家的是：訓(xùn)練場(chǎng)上的嚴(yán)格規(guī)范、一絲不茍、甘灑汗水、勤學(xué)苦練、知難而上、百折不回的訓(xùn)練要訣，同樣也是我們獲取知識(shí)的法寶、取得成績(jī)的武器。
同學(xué)們，柯街中學(xué)為你們創(chuàng)造了成才條件，搭建了發(fā)展的平臺(tái)，準(zhǔn)備了馳騁的疆場(chǎng)，將讓你們盡情揮灑、一展身手。我衷心祝愿你們?cè)谶@里愉快學(xué)習(xí)，茁壯成長(zhǎng)，三年以后以優(yōu)異的成績(jī)，回報(bào)父母、回報(bào)學(xué)校、回報(bào)社會(huì)!
最后，讓我們?cè)僖淮斡脽崃业恼坡暎瑸榭h武裝部的領(lǐng)導(dǎo)和消防大隊(duì)的教官表示深深的敬意、誠(chéng)摯的謝意和崇高的敬禮!
祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步!謝謝大家!
軍訓(xùn)心得個(gè)人總結(jié)軍訓(xùn)心得體會(huì)個(gè)人總結(jié)篇五
不接受磨煉，怎能成長(zhǎng)?不經(jīng)受風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹?在成為一名合格的中學(xué)生前，必先擁有堅(jiān)韌不拔的意志。隨著一聲號(hào)響，軍訓(xùn)第二天拉開(kāi)了帷幕。
軍訓(xùn)不僅鍛煉我們的體魄，還磨煉我們的意志。在昨天，大家還在埋怨軍訓(xùn)苦、軍訓(xùn)累、軍訓(xùn)枯燥無(wú)味，但今天，大家學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，把所有的疼痛與汗水化為一句話——堅(jiān)持就是勝利。
今天，我們通過(guò)練習(xí)健步走，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，知道了在這個(gè)集體中要互幫互助;在前進(jìn)時(shí)，要步伐一致，學(xué)會(huì)配合。
最有趣的是唱軍歌的活動(dòng)。今天在休息時(shí)，我們學(xué)了一首軍歌，名叫《強(qiáng)軍戰(zhàn)歌》。唱軍歌，不在于唱得多么優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)，而是要唱的鏗鏘有力，擲地有聲，唱出軍人們強(qiáng)大的氣勢(shì)。軍歌的歌詞更是振奮人心，激情澎湃，時(shí)時(shí)刻刻展現(xiàn)出軍人沖鋒陷陣的優(yōu)良作風(fēng)和強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)主義情懷。
說(shuō)起學(xué)習(xí)軍歌，不得不想起我們的教官，我們的教官姓呂，他年僅20歲，是我學(xué)習(xí)的榜樣。在他身上，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)與堅(jiān)持;學(xué)會(huì)了不拋棄、不放棄;學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，一起努力，一起精彩!呂教官既嚴(yán)厲又暖心，在訓(xùn)練場(chǎng)上，他總是扯著嗓子，皺著眉頭，嚴(yán)格要求我們，在場(chǎng)下，他會(huì)和我們開(kāi)玩笑，會(huì)照顧我們。他是我們的楷模，從他身上我看見(jiàn)了“軍人以服從命令為天職”這句話，總教官怎么安排，他總是任勞任怨，服從命令。他以身作責(zé)告訴我們做事要盡善盡美，做到最好，要有組織，有紀(jì)律……
軍訓(xùn)確實(shí)很辛苦，但這是為了成就更好的自己!寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)，期待明天更好的自己!一起加油吧!
軍訓(xùn)心得個(gè)人總結(jié)軍訓(xùn)心得體會(huì)個(gè)人總結(jié)篇六
早上大約七點(diǎn)鐘，就要開(kāi)始軍訓(xùn)訓(xùn)練了。
我迷迷糊糊地想草坪走過(guò)去，教官一來(lái)，我們就自覺(jué)地拍好了隊(duì)。過(guò)了一會(huì)兒，教官就喊：跑步!聽(tīng)完我就想：還沒(méi)吃飯，就跑步，這也太慘無(wú)人道了吧。最后還是不得不乖乖聽(tīng)見(jiàn)教官的話跑步了。跑了三圈，才開(kāi)始讓吃飯，當(dāng)我看見(jiàn)飯菜的時(shí)候，我的胃就開(kāi)始反抗了，盛了飯一嘗，果然，菜要么太咸，要么太難吃。我覺(jué)得這是艱苦訓(xùn)練的一部分吧。
吃完飯，休息了一會(huì)兒，正式的訓(xùn)練就開(kāi)始了。我們到了后操場(chǎng)，教官教了我們很多的指定動(dòng)作，和平常體育老師教的有所不同，什么稍息啊，蹲，立啊，坐，起啊，走姿站姿啊等等。每個(gè)動(dòng)作都要做上十幾分鐘，不如站姿肩要平，大拇指緊貼食指第二關(guān)節(jié)，雙腳分開(kāi)約60°。這些動(dòng)作都要做上一上午，跟別說(shuō)其他動(dòng)作了。好不容易做完到了中午要吃飯了，雖然中午這次訓(xùn)練苦了點(diǎn)，但飯比早上好多了。
別以為訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，下午還要訓(xùn)練，明天也要訓(xùn)練，可不能松懈呀。