教學計劃是教師根據學科知識和教育規(guī)律，結合學生的認知發(fā)展特點和課程標準，制定的一種教學指導方案。制定教學計劃需要綜合考慮多方面因素，以下是一些常見學科的教學計劃范例。

職業(yè)規(guī)劃師的教學計劃（精選16篇）篇一

職業(yè)生涯規(guī)劃已經越來越受到大學生和職場人士的親睞，職業(yè)規(guī)劃師爺越來越吃香，本文主要闡述職業(yè)規(guī)劃師的現狀和前景。

職業(yè)規(guī)劃師是針對個人的性格、天賦、興趣愛好、所受教育、工作經驗等具體情況，通過測試、咨詢、診斷、規(guī)劃等方式，運用科學的測評工具，提供全面的信息、策略與方法，引導咨詢者客觀地認識自己，了解自己的發(fā)展?jié)撃?、職業(yè)興趣、個人性格，調適自己的職業(yè)狀態(tài)，選擇適合自己的職業(yè)發(fā)展方向，制定合理的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的專業(yè)人士。

職業(yè)規(guī)劃師又被稱為職業(yè)生涯指導師或者是人才測評師，稱呼雖不同但他們都有共同的工作內容：幫助咨詢者認識自我；幫助咨詢者認識是否適合當前的職業(yè)以及最適合的職業(yè)是什么；了解咨詢者目前的狀態(tài)離最佳目標有多遠，應該從哪些方面來彌補。

這種服務在國外已有90多年的歷史，在技術和服務上都已達到成熟階段，許多人擁有自己的私人職業(yè)顧問。如果把一個人的職業(yè)生涯比作一次旅行，那么職業(yè)規(guī)劃就像是為你畫一張地圖。有了它，走在路上的人心里會很踏實，將要啟程的人方向更明確。

除了個人外，公司也是職業(yè)規(guī)劃師們的重要客戶。職業(yè)規(guī)劃師一方面是站在企業(yè)的角度了解員工的潛力，制定培養(yǎng)方案；另一方面也使員工個人更清楚自己的職業(yè)定位。

公共就業(yè)服務機構，比如人才服務中心、職業(yè)介紹所；

各大學的就業(yè)指導處，這主要是為本校學生做指導的；

公司的人力資源部，對本公司的員工進行崗位測評。

三、職業(yè)規(guī)劃師職業(yè)素質要求。

硬件：首先必須具有豐富的不同崗位的工作經驗。其次必須具有心理學等學科的理論素養(yǎng)。第三，必須擁有廣闊的知識面以及不斷學習的能力。

軟件：

1.熟悉勞動力市場信息和資源。熟悉勞動力市場、職業(yè)信息及發(fā)展趨勢，并能使用這些資源，在咨詢時結合市場的動態(tài)為來詢者提供符合社會變化的建議。

2.具有評估技術。在咨詢過程中，能根據不同的群體選擇并實施正式及非正式的職業(yè)測評和評估工具。

3.具有職業(yè)道德操守，熟悉相關的法律規(guī)范。遵守職業(yè)規(guī)劃師的行業(yè)道德規(guī)范，了解與職業(yè)相關的法律法規(guī)，只有在合法的情況下，才能提供合法的職業(yè)規(guī)劃。

4.掌握職業(yè)發(fā)展的理論和實施模型。熟悉職業(yè)發(fā)展領域的相關理論、模型和技術，并能夠將上述內容靈活運用于職業(yè)生涯規(guī)劃活動中，為來詢者提供適當的可實施的寶貴建議。

5.了解各行業(yè)的求職技巧。熟悉各種（包括針對特殊人群的）求職方法及工作安置技術。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃這一個行業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)水準要求很高。這是一個幫人成長的行業(yè)，需要有比較深的閱歷。

在中國目前的就業(yè)環(huán)境中，人才越來越多，找工作的壓力越來越大，更多的人尤其是高校畢業(yè)生們面臨的首要問題是就業(yè)問題。一項名為“第一次就業(yè)調查”的調查結果顯示：33.2%的人是先就業(yè)后擇業(yè)，三分之一以上的人把第一份工作當成職業(yè)的跳板，而16%的人“沒有太多考慮”就跟著感覺走選擇了第一份工作。

職業(yè)規(guī)劃成為越來越多的人需求，而職業(yè)規(guī)劃師恰恰就是幫你做職業(yè)規(guī)劃的職業(yè)。

勞動和社會保障部中國就業(yè)培訓技術指導中心就業(yè)處副處長田光哲分析認為，職業(yè)指導是我國非常短缺的一項服務。目前，國內需要提供職業(yè)指導服務的人員有四個來源。一類是下崗失業(yè)人員。在市場的激烈競爭下，我國每年有近600萬的下崗人員是急需就業(yè)指導的；二是每年大約1200萬的新生勞動力；三是大約1.5億的農村剩余勞動力，其中有8000余萬人在全國的大中城市打工；四是各企業(yè)的在職職工。這中間大約有6千余萬人，面臨職業(yè)生涯發(fā)展問題。職業(yè)規(guī)劃在整個勞動力市場供大于求的情況下，這些不同類型的群體，需要不同的職業(yè)指導就更為迫切了。而目前國內職業(yè)指導人員隊伍存在的問題，除了人員數量少，真正能解決問題的就更少了。

據全美職業(yè)發(fā)展協會統計，美國19就有16萬名職業(yè)規(guī)劃師，平均一個職業(yè)規(guī)劃師面對3000人；跳槽者中有超過37%的人接受過職業(yè)規(guī)劃咨詢服務。

按此比例保守估計，中國（每10000人面對一名職業(yè)規(guī)劃師）至少需要130萬認證職業(yè)規(guī)劃師。在上海地區(qū)，教育系統對職業(yè)規(guī)劃師的需求最大。上?，F有四五十所高校，200多所職業(yè)學校，800多所中學，如果每所學校配備1名職業(yè)規(guī)劃師，就需要1000多名。此外，上海每月就有1～2家職業(yè)發(fā)展咨詢公司開業(yè)，對專業(yè)人才的需求旺盛；隨著企業(yè)對員工職業(yè)生涯規(guī)劃日益重視，hr部門也需要配備職業(yè)規(guī)劃方面的人員。

1、高智高薪，回報豐厚。

我們不得不承認的是，許多人選擇做職業(yè)規(guī)劃師的重要原因之一，是因為它的豐厚回報。而所謂豐厚的回報分為三個方面，即物質上、精神上和感情上的回報。

首先，從物質上來說，職業(yè)規(guī)劃師的身價不菲。

職業(yè)規(guī)劃師的收費狀況就和這個行業(yè)整體特點一樣，缺乏一個透明統一的標準，而且各地的經濟發(fā)展狀況不一樣，收費標準也不一樣。

在北京做職業(yè)規(guī)劃一般按時間計費，每小時150元到200元之間，每次大概需要三四個小時。上海一個案例、4000、6000、8000各不相同，要看咨詢對象的承受能力，也要看他們做職業(yè)規(guī)劃的目的。在成都收費要低一些，一般不按時間計費，都是打包計算，做一個職業(yè)規(guī)劃一般會在2000元之內。

成都一職業(yè)規(guī)劃師給記者一個大致的收費標準，按照對象的工齡不同收費也不同：工作1-5年（含5年）：600-900元/人；工作5-9年（含9年）：1000-1500元/人；工作9-（含10年）：1800-2000元/人；工作10年以上會更貴一些。

其次，從精神上來說，作為一個職業(yè)規(guī)劃師，當你的辛勤努力換來了客戶滿意的笑臉，看到他們一掃陰霾，找到了發(fā)展方向，心里也會由衷地感到滿足，感到個人價值得到了最大限度的發(fā)揮。

至于感情上的回報，那就是許許多多曾經受到幫助的人對職業(yè)規(guī)劃師產生的感激和尊敬。當一個人在職業(yè)發(fā)展中并不如意的時候，職業(yè)規(guī)劃師適時地拉了他一把，他將是多么的感激！就好像一個好老師會被無數學生銘記在心中一樣，盡責、專業(yè)、有愛心的職業(yè)規(guī)劃師也會被無數人記在心中。

2、職業(yè)穩(wěn)定，越老越吃香。

有些職業(yè)確實也高薪，卻可能不長久，也許在某個年齡段是非常好的職業(yè)，但是這些職業(yè)對普通人來說，可持續(xù)發(fā)展的潛力不高。而職業(yè)規(guī)劃師不同，不是吃青春飯，而是靠經驗。在這個行業(yè)呆的時間越長，接觸的案例越多，就越是經驗老到，越是吃香。就好像是醫(yī)生、律師一樣，做的時間久了，就像是多年的媳婦熬成婆，你就會成為這個行業(yè)中的老法師，名氣也一定會越來越響。不管是35歲，45歲，還是55歲，65歲，年齡不會成為職業(yè)規(guī)劃師的門檻，這是一個可以終生發(fā)展的職業(yè)，能夠提供長期穩(wěn)定發(fā)展的通道。

3、高自由度，可靈活兼職。

首先，職業(yè)規(guī)劃師的工作時間安排是非常人性化的，通?？蛻舳夹枰崆邦A約，你可以享受較高的自由度，在一定程度上自主選擇工作時間。對于不愿受到限制、向往自由生活的人來說，還有什么比工作時間自由更激動人心呢？同時，由于職業(yè)規(guī)劃師的工作一般是按案例來做的，所以也是兼職的一個不錯的選擇。

當然，職業(yè)規(guī)劃師的門檻也不低。目前，職業(yè)規(guī)劃師實行持證上崗，除了具有相對豐富的職場經驗之外，擔任職業(yè)規(guī)劃師必須經過專業(yè)的培訓和能力訓練，更需要經過長期實踐的磨練。

職業(yè)規(guī)劃師的教學計劃（精選16篇）篇二

內度過“適應期”，盡快適應工作環(huán)境，快速轉換角色。土建工程師是一個對實際工。

作經驗要求很高的職位，而我正是在這方面有所欠缺，為此我必須積極在未來實際工。

作中鍛煉自己、提高自己、塑造自己，使自己提升工作中涉及的各種知識技能和掌握。

正確快速處理工作中遇到的各種問題。

但服從并不代表盲從，服從。尊重、謹慎、做到謙虛、,對各級領導止都注重約束自己。

對于有利于項目的開展的合理的意見也要及時的反饋給領導，做事大膽，不避諱上下。

層的關系。對身邊同事，做到真誠、互助、親切、寬容。真正做到對工程負責，對公。

好規(guī)矩，制定好標準，樹質量、安全文明標兵從而帶動后進的單位，同時增強服務意）對監(jiān)理公司的管2（識，進行充分的溝通、協調是做好對總分包單位管理的基礎。

理，首先應充分支持監(jiān)理的工作，其次要檢查、督促、指導監(jiān)理的工作，對待監(jiān)理日。

常工作不到位的地方及時指出，要求盡快規(guī)范化管理，另一方面也要認識到在對施工）對待其他工程3（單位的管理上充分借助監(jiān)理的力量，往往可以取得良好的效果。

參與方的協調上站在公司利益的立場出發(fā)，堅持以合同為依據，以動態(tài)監(jiān)控、科學計。

劃、把握關鍵為原則，以靈活處理為靈魂，保證工程進度更快，質量更好更有保證，造價最低，整體效果最好。

在項目實體逐漸形成的過程中，作為一名土建工程師，在未來的工作中要以以下。

億），在所在項目的3.8億，還貸8億，回款10解公司總的管理的目標和任務（銷售。

總的目標和任務指導下，堅決完成本部門本職的相關工作。了解政府與房地產相關部。

門的政策、法規(guī)、標準等。并在實際工作中嚴格貫徹執(zhí)行國家、各級政府相關部門建。

筑安裝的行政法規(guī)，嚴格執(zhí)行公司的規(guī)章制度和管理要求。

發(fā)現圖紙中存在按圖施工的困難，影響工程質量以及圖紙錯誤等問題，并及時向部門。

經理提出意見和建議；

參與土建工程招投標工作，配合相關部門進行標底和投標邀、在工程部經理領導下，3。

請書的編制；參與土建工程投標資料、文件的審查和評標工作，提出合理建議；負責。

對投標單位進行土建方面的現場答疑與合理解釋說明；使公司能夠找到理想的有能力。

承擔建設工程任務的合格單位，用經濟合理的價格，獲得滿意的服務和產品。熟悉掌。

握地質勘察報告要點部位，負責給土建施工單位做技術交底，特別是各施工區(qū)域的地。

下管線、地下建筑物、構筑物的位置和深度以及與相鄰單位的關系。

（基參與繪制不同施工階段總平面布置圖根據項目總體施工部署，、在施工準備前期，4。

礎工程施工總平面、主體結構工程施工總平面、裝飾工程施工總平面）。現場協調各。

相關單位處理對施工現場所要求“三通一平”工作，及其他配套設施的相關協調溝通。

控制，進行質量的事前控制，事中--評估--響應--動態(tài)跟蹤管理，根據質量風險識別。

控制，事后控制，關鍵是過程控制，發(fā)現問題及時處理。重點部位組織旁站監(jiān)督，發(fā)。

現質量問題和施工工藝問題及時報告工程部經理，下達質量整改通知單，并跟蹤落實。

進度資料，控制、檢查工程參與各方實際工作進度，發(fā)現實際施工進度與計劃進度有。

響反復論證，盡量減少設計變更；嚴格監(jiān)督控制施工成本，嚴格審查各種簽證和變更。

資料，確認其合理性、必要性，避免增量多報和減量漏報，減少不必要的費用及簽證。

洽商產生，確保工程的經濟效益。負責工地土建專業(yè)材料設備選型工作，對材料的質。

量、價格和生產能力各方面情況反復比對，為領導決策當好參謀。對相關的材料設備。

職業(yè)規(guī)劃師的教學計劃（精選16篇）篇三

小敏：

你好！首先，你要認同自身工作的成就感與榮譽感。

很多時候，我們并不認為什么工作比另外一種工作天生重要，我們最為敬重的恰恰是那些能向他人展示其工作重要性并深深為之陶醉的人。所以，這種敬業(yè)的精神其實更應該來自于你的內心，而不應強調很多外在的因素。

你說比起遙遠得只剩下抽象信號的太空星球，你更熱愛人類?？梢钥闯觯闶窍矚g與學生打交道的，在實際幫助學生的過程中，你能感覺到輔導員工作是有意義的，只是充滿著對未來不確定性的恐慌。

其實，輔導員工作是一份專業(yè)工作，不少高校已開始考慮為這一崗位創(chuàng)造可持續(xù)發(fā)展的空間，比如上海高校設定輔導員工作的級別，三級輔導員享受相當于副教授的待遇，等等，這些探索都說明輔導員工作越來越為學校所重視。

在一個職業(yè)選擇多元化的時代，最重要的就是我們要有一種先覺性的職業(yè)規(guī)劃意識，而不是都等著、靠著組織上來安排。我們應該主動去創(chuàng)造新經驗，這些經驗會成為寶貴財富，會成為新政策和制度的借鑒，這才是我們新時代需要的開拓精神，陳規(guī)守舊的思想是最不可靠的思想。

新時期，新階段，高校輔導員工作面臨著很多前所未有的挑戰(zhàn)。新形勢下，不斷有新的社會現象和觀念涌現出來，人們傳統的價值觀在不斷接受洗禮和考驗，如果我們總以一成不變的教育思維去對待學生，不能與時俱進，沒有切實關注到學生的思想動態(tài)的變化，我們的思想工作就很難真正取得成果。尤其是大學生，在網絡、通訊、娛樂文化全面發(fā)達的年代，面臨的心理困惑與就業(yè)困難等問題都需要高超的、專業(yè)化的解決技巧。所以，輔導員工作的發(fā)展方向應是長期的、專家型的發(fā)展方向，你可以從工作實際出發(fā)，探索一些新課題，繼續(xù)進修一些相應的學科，完成向專家型輔導員的轉型。

比如，你對學生的心理健康問題感興趣，就可以定量定性地做一些研究，尋求更多心理專家的幫助，進修相關課程，甚至攻下心理學碩士或博士學位，這可以讓你成為大學生心理學專家；你對學生的就業(yè)與職業(yè)規(guī)劃問題感興趣，你可以持續(xù)地關注學生的就業(yè)經驗與問題，同時參與一些職業(yè)規(guī)劃方面的課程學習或專業(yè)認證，這樣你可以成為就業(yè)指導專家，也會形成自身的'核心競爭力；你也可以選擇成為黨群工作方面的專家，學生專業(yè)學習方面的建議者或學習計劃制訂方面的導師……總之，把輔導員工作專業(yè)化、職業(yè)化應是最終發(fā)展目標。

可以說，目前的高校輔導員的工作，為你提供了很好的平臺去接觸學生，并真正關心他們的需要、問題與苦惱。雖然事務性的工作多如牛毛，但解決這些事情的辦法就是讓自己變得更加熟練，更加專業(yè)，懂得合理的分工與授權。要把現有的機會作為你人生事業(yè)的發(fā)射塔，而不是鐵鏈和枷鎖。

高校輔導員的工作是很重要的，有時候比一位教授更能夠影響學生的人生，你的工作需要傾注更多關愛以幫助學生；需要你以熱情與強大的感染力，與他們同喜同悲，一起思索，一起困惑，一起重鑄希望，點燃他們的激情，激發(fā)他們的夢想。這是多么了不起的工作啊！

職業(yè)規(guī)劃師的教學計劃（精選16篇）篇四

職業(yè)規(guī)劃師的教學計劃（精選16篇）篇五

職業(yè)規(guī)劃師的教學計劃（精選16篇）篇六

主持人：好的，歡迎各位繼續(xù)收聽今天的節(jié)目，我是主持人宋揚。今天三位嘉賓，高考輔導專家，京華學校副校長宋曉壘宋校長，宋校長您好。

宋曉壘：您好，聽眾朋友好。

王晨伊：肯定會呀，因為畢竟高考是人生非常重要的一件事情，雖然已經經過三年了，但是現在有的時候真的會在夢中驚醒，然后會夢見自己在瘋狂地做文綜卷子。

主持人：做卷子是吧？

王晨伊：對。

盧山：對，我跟你有相同的感受，我也是每次就是夢里然后恨不得手心都會出汗，就是說這個，因為我當時高考的時候，最后比我的錄取線只高了5分，然后當時我記得很清楚，理宗卷子一個選擇題它是六分，我就在想說，我這個理宗，我當時要是就是說哪怕錯一個題，我可能就來不了這個學校了，但是我一驚醒一看，我還躺在學校宿舍里，所以我覺得還挺欣慰的。

主持人：是吧，咱們三個有同樣的感受，宋校長，我們三個這樣的感受是什么原因造成的？

宋曉壘：正常的原因。

主持人：很正常是吧？

宋曉壘：對，正常的心理反映。因為高考是一個讓人難忘的一種經歷，一種非常難忘的經歷，越到考試跟前的話，這種緊張和焦慮越反應強烈，所以這種經歷難以磨滅。

主持人：真是，真是難以磨滅。到了這會兒，這個學生就會心理波動非常大，那么這種波動大會給學生帶來什么樣的影響，宋校長，從您的經驗您給說一說。

宋曉壘：這種波動大其實它是因為學生遇到很多事情，遇到很多事情，比如說現在體檢，這是一件事，3月份的高考體檢，然后4月份的一模，5月份的二模和志愿填報，這還都是大的事情，還有很多小的事情，那么都會出現這種對孩子心理沖擊和影響，但是核心來說還是自己對未來，高考成績的不確定，這種因素會帶來這種比較多的影響。

盧山：我當時的情況就是，之前大概1月份的時候有一個自主招生考試，然后我參加的是當年有一個叫做清華大學那個五校聯考，但是就是很遺憾，我當時的成績不是很理想，然后五校聯考也沒有，就是過第一輪的初試，當時的話心態(tài)會有很大的一個，就是起伏。

主持人：落差？

盧山：對對對，因為當時心想就是，這個五校聯考，每個學校派出都是比較出色的同學參加，然后我在這些出色同學里，原來其實還是很平庸的，然后當時的話就會，就會對自己的這個期望值有很大的降低，當時會，就是感覺不會很好。

主持人：那影響到你，這種心理狀態(tài)影響到你平時的生活和學習了嗎？那段時間。

盧山：應該說當時的話就是，包括班主任、老師，還有家長，就是各方面都會跟我去講，就是這個事情其實無所謂，當然自主招生可能只是一個手段。

主持人：讓你寬心。

盧山：對，畢竟最后靠的還是高考那一項，所以也在及時調整。

主持人：有那么一下子打擊，但是很快又調整過來呢。那王晨伊呢？

王晨伊：我其實和盧山很像，也經歷過一個小挫折，但是我的這個挫折并不是體現在學習成績上，而是說因為我一直從小在學習聲樂，然后是聲樂特長生，聲樂學了十年，然后一直到高三也一直堅持學習這個特長，但是在參加過北京市的比賽之后呢，然后取得了第三名的成績，然后按照以前的這個政策的話，應該是有30分的加分，然后我也一直抱著這樣的心態(tài)去準備我的高考，去制定我的目標學校，但是沒有想到的是，偏偏在我那一年這個政策取消了。

主持人：三十分沒了？

王晨伊：對，一下三十分就沒了，那種感覺就一下真的，很有落差感，然后那我面臨的問題就是可能要重新定位自己的目標了，所以說那一段也真的是心里上非常地難受，但是還好，就是有父母一直陪伴著我，然夠包括班主任也及時注意到我這種狀況，因為就是這個體現在我一模二模成績逐步下降，然后一直在找我談話，最后還算比較好。

宋曉壘：這種心理波動在這個時期應該說很正常的一件事情，剛才說了，找同學談到了這個問題，遇到事情很多，那么遇到事情了就會有問題，有困難，這種情況下，帶給考生的波動正確理解。這種情況下怎么解決這個問題？我的觀點不是說從我們日常的經驗，教學經驗來看的話，學生考試一定要坦誠，坦誠。

主持人：坦誠？

宋曉壘：對，坦誠對待誰？坦誠對待自己，和老師，和家長去溝通和交流，因為學生他自己覺得這個坎邁不過去，但是在我們家長和老師來看，可能人生經驗來看，能夠給他出些好的主意和點子，你主動坦誠把這些問題交流出來，讓老師，讓家長共同幫你想辦法出主意，是能夠解決這個問題的，都能夠解決這個問題的，我是這樣來思考的。

主持人：坦誠相待，就是自己是什么樣的水平，應該首先自己認識到，不要刻意去追求自己摸不到的地方，然后再跟同事，什么同事，同學、老師、家長一起來交流怎么樣提高自己的成績，讓自己的心態(tài)踏實下來。

宋曉壘：我覺得是這樣的，剛才提到的問題是學習上遇到的問題，其實學習上的問題應該說有一個清晰的定位，我原來有一個學生，這個學生一?？纪暝囈院?，他的成績起伏比較大，就是覺得自己沒戲了高考，拿著卷子找我說完了，這高考怎么辦？當時我是這么處理這個問題的，我說你把卷子拿過來，當時我教物理的嘛，我說你看看你的卷子，什么原因丟的分，我給他分析完以后，實際上他的丟份應該有60%到70%是因為失誤，審卷的計算失誤，思考失誤這類問題造成的，但是我給他說你80%的原因是由于你的粗心丟的分，你的知識還是會的，題目還是會做的，你只要在以后的訓練當中，刻意去校正你的這種錯誤，在高考當中去有意識避免這種錯誤，細心一點，能夠超水平發(fā)揮，達到你理想的成績，我說你回去一定要思考思考我說的話。這孩子聽話，回去以后覺得是這么回事，我粗心丟的分，結果這種強烈的心理暗示，讓這個孩子最后階段有信心，很足，那么這樣的話，這種心理暗示的這種自信心的樹立非常有幫助，最后高考應該能夠起到一個事半功倍的效果。

主持人：是，宋老師說的還是一個，就是說到底了，還是心理方面，就是你心里方面，剛才包括您說的那個粗心，大意，你說孩子們，考生們不知道這個重要嗎？他一定知道這個重要，他怎么還會粗心呢？心理狀況，就跟李娜打比賽似的，打網球，越輸越輸，還老叫，還跟她老公叫，越吵吵越打不好球，你說她不知道這重要嗎？知道，是她粗心了嗎？心態(tài)沒調整平和。

宋曉壘：對，應該有這樣一種因素，很重要的原因在里面。

盧山：我覺得吧，就是像剛才校長說的這種，就是粗心或者馬虎出現的，考試中出現這種錯誤，其實這個是很難免的，就是這個概率的話，說是肯定會存在的，它不是一個不可能實現，你要把它變成一個小概率的事件，就是從數學上，咱們也會這么講，它就是說咱們每個同學會參加四門大的考試，那每一個考試，就是四門考試加起來，你這個，因為粗心扣的分的總和，應該給它控制在一個你可以接受的范圍之內，如果是這樣的話，我覺得那其實就是比如說你的語文這塊稍微多一點，那你只要從其他幾個科給摳回來，把這個分數摳回來，就是總量控制住，我覺得就挺好的。

主持人：還是可以允許一定的失誤。王晨伊呢？

王晨伊：我覺得面對這種心態(tài)的話，主要還是要以一個平常心去對待，就像您剛才舉的例子，說這個李娜比賽，她會焦躁，其實我們考生也都一樣，那像說碰到自己不會的題也焦躁，會的題做不對也焦躁，這會兒怎么辦？我認為就應該，首先就是說把自己的情況多和家長和老師溝通，然后取得一些有用的建議，其次就是說，一定要不斷給自己就是平和自己的心態(tài)，告訴自己說高考的話呢，它非常地重要，但是也不能讓這種重要性給自己變成一種特別大的壓力。

主持人：關鍵就怕想不明白，是吧宋校長？

宋曉壘：對。

主持人：學生在那會兒是迷茫的。

宋曉壘：其實剛才說的只是一個具體的案例，但主要還是解決心理問題，心理調節(jié)問題，這是學習上遇到的問題，其實非學習類的問題影響更大。

主持人：比如說呢？

宋曉壘：你比如說，應該說是去年的這個時候，我有一個學生，是個女孩子，這個時候她的一個同學，男同學，原來的男同學，已經上大學了，追她，這個女孩子就覺得。

主持人：男女生的關系？

宋曉壘：對對對，她就覺得，這個孩子成績挺好的，女孩子，高分生屬于，然后她就很痛苦，結果我發(fā)現這個問題以后，是我主動找她的實際上是，我說你相信我嗎？她說相信，我說那么我說你給我聊一聊你的問題，她說我要現在一口回絕這個男孩子，這個男孩會跳樓，我一聽就樂了，我說你要相信我，我給你出個主意行嗎？我說你今天晚上告訴他，我高考完了再說，從此以后咱們不再聯系，斷了這個關系，她說行，我試試，和這個女孩談完以后就和父母取得聯系，取得父母支持和理解，三天以后她父母領著學生來找我，表示感謝，男孩子沒跳樓，然后保證以后不打擾她，高考之后再說。所以這個問題就屬于是，為什么我說坦誠呢，就是你有問題沒關系，一定主動說出來，就是她遇到的問題很多很多，不單單是學習的。

主持人：場外因素，場外因素。

宋曉壘：對對對，所以這種東西還是交流和溝通。

王晨伊：從我的經驗來看的話，我倒沒有覺得就是男女關系這種我沒有覺得特別多，但是就是可能會被，就是說比如說報什么專業(yè)，然后選什么學校，就還是這種和學習有關的，但也并不是說和題那么相關，那這些因素，或者說有的學校今天有一個自主招生，心里邊惦記了，明天那個學校來招了，又惦記了，有這種情況。

主持人：跟大學生找工作似的，今兒來了一個企業(yè)，明兒來了一個企業(yè)，不知道選哪個了。

宋曉壘：她這個就剛才，我接著她這個話說，其實的確是這樣的，你到5月份志愿填報的時候，考生那種意愿和家長的意愿不一致。

主持人：是。

宋曉壘：這種情況之下，父母的想法和孩子完全不一樣，就會打亂他們的，我想報這個，家長不同意，鬧別扭，這種情況。

主持人：那您說應該以誰的為主？

宋曉壘：這種情況之下，我覺得應該還是以孩子的意愿為主，但是父母，這個問題不應該放到5月份解決的，實際這個問題是早就解決的問題，因為你的孩子，你帶他這么長時間，你對他的了解認識他適合什么，應該早就達成一個一致，只不過將來誰放第一志愿的問題，專業(yè)上選誰，學校大致上應該差不多，平衡掉，但是很難免還會有沖突，但這個沖突我認為家長應該理性對待。

主持人：還是要提前發(fā)現。

宋曉壘：提前發(fā)現，提前解決，不要把這個成為影響孩子復習過程當中的一個因素。

主持人：盧山我看你要發(fā)現。

盧山：對，我覺得這塊我特別就是想談兩點，因為我現在是一個大三的學生，然后我的這個，我現在是一個，是一個就是輔修，我的本專業(yè)是農業(yè)經濟專業(yè)，然后現在輔修了一個數學的第二學位，所以我就覺得在當時選專業(yè)這件事情上，可能自己處理還是不夠，不夠慎重，雖然說其實當時跟，倒是不存在像宋校長說的跟家長產生矛盾，因為我跟家長就是對于專業(yè)的選擇還是比較認同的，根據那個考試大本上網年每一個專業(yè)的分數，按它的高低要有一些級差還是叫什么，就是選定自己的專業(yè)。但是進入學校以后，可能會發(fā)現跟你想象的這個專業(yè)不一樣，就是不像它那個專業(yè)名稱描述的那么美，所以我說。

主持人：你說他叫王帥，他真長得帥啊，不一定。

盧山：所以我就是建議各位高三的同學，因為其實現在的時間可能已經非常緊湊了，但是我還是建議大家能抽出一定的時間來關注一下，自己想學的這個專業(yè)到底講的是什么內容，看一看它的教學大綱，看一看它本科四年要學什么課程，具體你甚至可以去網上看國外的公開課，因為現在網絡的資源非常豐富，所以他可以去網上看一看，到底我未來這個專業(yè)做什么。

主持人：所以這個盧山說的宋校長您說是不是這方面影響真是？

宋曉壘：對，我非常同意他的觀點，因為孩子他對這個社會了解的，多跟父母和老師咨詢，或者征求他們的意見，尊重他們的意見還是很穩(wěn)妥一點。

主持人：所以說之前這些事都是影響高考最后的成績的各個因素，越早把它擺平越好，而不要都留在最后，那一下會很忙，心態(tài)也會很亂。

宋曉壘：是這樣。

宋曉壘：這個看你哪個區(qū)的。

主持人：他沒說。

宋曉壘：如果是海淀區(qū)的話，應該理科生在前150名沒有什么問題，在西城的話前100名應該沒有什么問題。

宋曉壘：我覺得這個問題，其實因人而宜的，但是我的觀點是一模之后大有可為。

主持人：大有可為？

宋曉壘：對，就是你拿到一模試卷以后，你一定要去認真分析你的試卷，每一個學科，每道題，每個知識點，你看看你的問題在哪兒，有的題目是否就是說，低檔題是否都答對了，中檔題是不是不丟分，這種難題你是不是能夠拿到一定分數，你去做這樣一個基本評價去，分析到這種程度的話，你大致能夠分析出來，我從一模到高考還有多少的提升空間。

職業(yè)規(guī)劃師的教學計劃（精選16篇）篇七

創(chuàng)業(yè)是個冒風險的活，所以膽識或勇氣是超越一切事物之上而成為創(chuàng)業(yè)者的第一素質。做任何事情，沒有一點膽識，沒有一點勇氣，那是不可行的。

體力。

創(chuàng)業(yè)是個勞苦的活，尤其是創(chuàng)業(yè)初期，很多事情都需要創(chuàng)業(yè)者自己去親力親為，因此體力對大學生是必不可少的。

智力。

理解力是創(chuàng)業(yè)者最重要的素質之一，創(chuàng)業(yè)是一個不確定性的領域，大部分決策依據都是隱藏在巨大不確定性的迷霧中，因此，需要有洞察的心靈，足以憑借其判斷以發(fā)現事實真相。

決心。

由于一切情報和設想所具有的不確定性，以及機會因素不斷的出現，大學生創(chuàng)業(yè)者經常發(fā)現事實與其創(chuàng)業(yè)期待不符，而這也必然會影響他的計劃，或至少影響與其計劃有關的假定。

擔當。

一個成功的領導者必不能少的品質就是用于承擔，不論失敗成功，不能責怪別人或是怨天尤人，要多從自己身上找原因，錯了就是錯了，要敢于擔當。

耐心。

沖動是很多年輕人的共性，而作為創(chuàng)業(yè)投資來說，更應該耐住性子，行事千萬不能沖動。要多思多慮，年輕人創(chuàng)業(yè)本身就是有風險的事，所以后期經營過程中更應該深思熟慮，做有把握的事。

虛心學習。

學習一直是成功人必備的品質。尤其對于缺乏社會經驗的大學生創(chuàng)業(yè)群體，學習不可放下，而且應該是多方面并且有實效的。做事不能一意孤行，向別人多多請教，不只局限于成功的創(chuàng)業(yè)前輩，亦或是你的目標消費者，他們也是你的創(chuàng)業(yè)導師。

要認識并接受人的本性。

大學生沉浸在校園簡單人際交往中，而步入社會經驗不足，所以在前期人際交往中一旦受挫情緒和思想浮動會很大。大學生創(chuàng)業(yè)群體一定要認清社會，學會正確接受人的本性。

關于“大學生創(chuàng)業(yè)者需要具備什么具體素質?”的全部介紹就到這里了，大學生在創(chuàng)業(yè)的過程中的確有著很多的困難，而想要面對困難打敗困難，必須要有這些創(chuàng)業(yè)者需要具備的素質。

【拓展閱讀】。

1、資金是否在滿足生活所需之外，有沒有足夠的資金讓你的生意周轉與啟動。

2、關系及業(yè)務渠道：現有哪些渠道和便利，有什么關系，靠什么模式賺錢?

大學生自主創(chuàng)業(yè)，需要具備哪些條件?

4、潛在客戶：估計一下，自己身處什么樣市場，有多少人會成為我的客戶，有多少前景?

5、行業(yè)性質：某些行業(yè)受到一些政策限制和保護，需要進入資格條件;注意是非法的，不可以從事。

6、人力資源：是否能招募到合適的專業(yè)人才。

以上是大學生創(chuàng)業(yè)所需要具備的條件介紹，更多大學生創(chuàng)業(yè)相關的知識，大家可以關注相關欄目和文章。

職業(yè)規(guī)劃師的教學計劃（精選16篇）篇八

口語能力，不僅僅是能說會道。它是一個人的智能和語言組織能力的綜合體，是通過言語形式表現出來的能力。按照從高到低的級別可以分為描述能力、表達能力、議論能力、駁辯能力、幽默能力。

描述能力是對自己所見之事物和所歷之事能夠大體客觀地描繪和描述，使聽者較為清晰完整地了解所言內容。

表達能力是將自己的意見、辦法、方案、設想、情感、思想和內心感受陳述出來，能使聽者接受或受感染。

議論能力是對事物、事情和事件做價值和意義方面的評論，能講得頭頭是道，頗令人折服。

辯駁能力是在一個大前提或幾項基本原則的基礎上同時既做論證又做反駁性的發(fā)言，使對手無法堅持或干脆放棄原先持有的立場和觀點。

幽默能力是平時能說笑話，常令聽者捧腹噴飯，營造寬松氣氛。

演講口才與這些能力并非截然相異。五種口語能力是演講口才的基礎，按演講要求稍加規(guī)范就能夠順利地轉化為演講口才。如果一個人有較好的描述能力，他做的演講恰好又是向聽眾報告自己純客觀的經歷或所見，無需做任何主觀上的加工，這樣他往往能夠輕松應對?？墒乾F實中的情況常常是這樣的，臺下的各種口語能力，一到臺上就受到抑制，感到有些力不從心。這說明，有這五種口語能力的人，固然有了良好的演講基礎，但在一般情況下，這幾種口語能力并不直接就是演講口才，僅僅擁有它們，未必就能做好一場演講。所謂演講口才，是這幾種能力依演講要求得到優(yōu)化的口語才能。

職業(yè)規(guī)劃師的教學計劃（精選16篇）篇九

無論是生活還是工作，遇到不滿，抱怨是一種情感發(fā)泄的正常行為，但抱怨要有度。醫(yī)生說，在公司里，直接領導與下屬之間很少有相處得非常融洽的，管與被管的關系，注定了兩個級別之間存在天生的矛盾。作為員工，對工作應該具有較好的執(zhí)行力，而不是一味地抱怨。

醫(yī)生指出，找人傾訴抱怨，本來是一件很自然的情緒宣泄方式，但無度地抱怨，不但不能緩解煩惱，反而放大了原來的痛苦，陷入滿腹牢騷、抱怨不休的惡性循環(huán)之中，于事無補。

衡量抱怨是否過度，醫(yī)生建議主要看抱怨之后的行為，如果抱怨完之后讓你心情舒暢并能找到解決問題的方法，那就是有效的發(fā)泄；如果只有抱怨而不想怎么解決問題，那就是過度的，需要警惕陷入負性情緒。

此外，醫(yī)生還建議，與其把你的問題告訴一些可能會使你繼續(xù)苦惱的朋友，不如去求助一些能夠幫你找出解決方法的人，比如專業(yè)的心理咨詢師。

而對于公司的事情，選對安全的傾訴對象十分重要，否則你的抱怨不僅解決不了問題，讓你情緒變得越來越糟，還會讓你在工作中更加被動。

職業(yè)規(guī)劃師的教學計劃（精選16篇）篇十

職業(yè)規(guī)劃師的前景寬廣，在拿到從業(yè)資格證后，職業(yè)規(guī)劃師們主要有三大職業(yè)平臺：

1、自主創(chuàng)業(yè)：不少早期拿到ccdm認證的'職業(yè)規(guī)劃師們選擇了自己開設職業(yè)規(guī)劃咨詢工作室或職業(yè)咨詢公司，自主創(chuàng)業(yè)。根據向陽生涯的了解，70%以上都收到了很好的效果，取得了不錯的業(yè)績。

2、擔任專家型的咨詢師及培訓講師：據有關專家預計，職業(yè)規(guī)劃師的市場需求在未來幾年還將有較大幅度增加。不僅專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃咨詢機構需要此類人才，大型企業(yè)的人力資源部門、高等科研院校也急需這方面的精英。專家型的職業(yè)規(guī)劃師受到各方市場的青睞。

3、擔任企業(yè)高級人力資源顧問：作為一名職業(yè)規(guī)劃師，相對于一般的人力資源工作者來說，其在工作能力的專業(yè)性，深入性方面具有很好的優(yōu)勢，在崗位上容易做出成績，獲得上升機會。

職業(yè)規(guī)劃師的教學計劃（精選16篇）篇十一

首先演講一定要具備誠信，問問自己，我是不是已經竭盡全力的準備好了，誠信就是把自己的經歷和感悟到的東西毫無保留的分享給大家，然后取得大家的認可，得不到的認可的話語還夠不到誠信，所以誠信是演講中的第一個品質。

其次就是期望，演講完成后，問一下自己對自己的演講滿意嗎?然后還要問一下主辦方對演講滿意嗎?因為有時候我們不僅僅是在表演自己，因為我們有可能是受到邀請，然后別人花錢雇我們去演講的，所以這樣的話就要問自己是否可以使得主辦方滿意。

在接下來就是相關性，問問自己了解觀眾嗎?如果不了解建議采取一些途徑，在演講之前一定要對觀眾進行做一個八成的了解，盡量去迎合觀眾，讓自己講的內容能使得觀眾有共鳴，可以刺激影響到觀眾，影響不到觀眾的演講是空洞的，是毫無意義的。

再其次就是價值，問問自己又沒有給觀眾增加價值，這個也是非常重要的，每個人花錢做一件事情都希望能有意義，都希望可以能使得他的價值發(fā)揮到最大，所以演講完問一下自己的內心，有沒有給觀眾增加價值，如果沒有，慢慢不斷的進行改善自己，提高自己。

再就是運用，問問自己有沒有給觀眾一個可行的方案，或者方法。最后就是改變，講完后觀眾是不是激動過后依然沒有行動?所以要改變，要給觀眾帶來不同，因為改變才是最大的贏家，我們要演講，要聯系演講，那就在我們的生活中不斷的做到以上6點。

職業(yè)規(guī)劃師的教學計劃（精選16篇）篇十二

對于剛剛畢業(yè)的大學生來說，未來職業(yè)將走向何方，他們非常迷茫，職業(yè)困惑者越來越多，更多人則在不斷尋找適合自己的工作和快樂。新精英生涯總裁古典說，新東方提出“從絕望中尋找希望，人生終將輝煌”，這么多種輝煌，很多人不知道自己到底需要何種輝煌。古典認為:“往哪走，比走到多高更加重要，這是職業(yè)規(guī)劃師的工作任務。”

在古典看來，職業(yè)規(guī)劃并不是替人找工作，也不是替人設計人生，更像是一個職業(yè)導師，幫助人們了解自己適合什么工作，未來適合往什么地方發(fā)展，以及為將來的發(fā)展做哪些準備。

古典認為:“職業(yè)規(guī)劃涉及人力資源、企業(yè)管理和心理學的相關內容，需要有一定的工作經驗和社會閱歷?！?/p>

古典指出:“職業(yè)規(guī)劃師一直有強烈需求，但是目前缺乏有效供給?！?/p>

古典稱，職業(yè)規(guī)劃師市場需求極其旺盛，尤其是工作3~5年的職場人士，“隨著職業(yè)規(guī)劃日益深入人心，一些企業(yè)高管也開始咨詢職業(yè)規(guī)劃師今后自身的發(fā)展出路?！?/p>

據國內知名招聘企業(yè)統計數據，一個優(yōu)秀的職業(yè)咨詢師的年薪可以達到8萬~25萬元。

盡管職業(yè)規(guī)劃行業(yè)有逐漸升溫之勢，但如細觀其間則會發(fā)現，職業(yè)咨詢業(yè)務尚存在一些不足?！澳壳奥殬I(yè)規(guī)劃機構還不是很完善，要么職業(yè)很強，心理咨詢能力較弱，要么擅長心理咨詢，職業(yè)水準有所欠缺。因此需要心理界的人士多了解職業(yè)信息，也需要職業(yè)方面的人士了解心理咨詢專業(yè)技術?！惫诺浞Q。

對于有志進入職業(yè)規(guī)劃行業(yè)的人士，古典建議，進入這個行業(yè)除了必需的專業(yè)知識、專業(yè)的'心理咨詢的教育背景和執(zhí)業(yè)經歷，更重要的是還必須具備豐富的、長期的相關商業(yè)管理經驗。“未來可以有三條路，一個是專注研究，一個是培訓師的方向，一個是咨詢師的方向。每個人可以根據自身情況選擇適合自己的方向?！?/p>

職業(yè)規(guī)劃師的教學計劃（精選16篇）篇十三

1、具有人力資源管理、心理學、管理學專業(yè)本科以上學歷。

3、具有職業(yè)指導師資格證書等相關職業(yè)資格憑證；

5、具有較強的職業(yè)道德觀，樂于助人，善于溝通；

6、具有信息搜索、資源獲得與分析能力，掌握相關職業(yè)技術；

7、熟悉勞動力市場信息和資源，熟知多元化的人群。

8、掌握一定的計算機技術。

職業(yè)規(guī)劃師的教學計劃（精選16篇）篇十四

職業(yè)規(guī)劃師的教學計劃（精選16篇）篇十五

距今年高招填報本科志愿的日子越來越近了，高校年年擴招，如今的家長和考生關心的已不僅是能不能上大學，而是如何“上好大學”、“上適合自己的大學”。于是填對志愿，選對學校、挑好專業(yè)就顯得尤為重要。

經濟社會快速發(fā)展，新興行業(yè)層出不窮。據報道，近年來國內高校年增新專業(yè)50個。如何才能選好專業(yè)，與未來就業(yè)出路對接？向陽生涯專家團隊認為，做好職業(yè)定位和規(guī)劃，是高考專業(yè)、院校選擇的基礎，科學填報志愿可以遵循“六步走”的原則。

第一步：自我分析。

需要解決的問題：自我認知，包括興趣、價值觀的分析。

這是解決后面所有問題的重要基礎。要清楚的了解自己，就是要了解自己的性格、能力、興趣、志向和價值觀等方面。

在高中這個階段，要從日常生活學習中來觀察出一個人真正的興趣和未來的潛力，不是件容易的事。因為在這個階段，高中學生的價值觀、世界觀和人生觀都沒有定型，可塑性還很強，未來的發(fā)展環(huán)境、際遇等也都存在相當大的變數。有可能目前的興趣只是這一階段的求知欲或好奇心的體現，成績好的科目也未必代表她真正的興趣。鑒于這些因素，對于孩子深層潛力的發(fā)掘，可以交給專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃師，通過科學的技術手段來做一個比較確切的方向判定，避免出現較大的偏差。

第二步：個人現實條件評估。

需要解決的問題：成績、家庭條件的承受能力的評估。

此外，家庭條件的承受能力也需要考慮在內。讀大學是四年的時間，子女讀書時的'所有花銷都要家里承擔，是一筆不小的開銷，如果為此要讓一個家里背上沉重的經濟負擔，那就需要慎重考慮。在一線城市的大學，花費會比二線城市要高。這在選擇院校時也是需要考慮的因素。

第三步：初步選定專業(yè)大方向。

需要解決的問題：了解目標專業(yè)背景及相關行業(yè)發(fā)展前景。

選擇專業(yè)，其實就是在選擇你今后大致的就業(yè)方向。在對自己有清晰的認知和對現實條件的確切評估下，要選擇什么樣的專業(yè)，應該在腦子里有一些輪廓了。但是，這個專業(yè)的現狀如何，前景如何？心里還是有很多不確定。此時，不妨找這個行業(yè)的相關人士了解情況，多方打聽。

如果有關各類專業(yè)和就業(yè)前景的資料收集有困難，并且自己拿捏不準，向陽生涯建議可向專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃機構進行咨詢。專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃機構的專家對行業(yè)發(fā)展都有長時間的關注和深入的研究，他們的觀點和意見對你的選擇和判斷會有很大幫助。

第四步：選學校。

需要解決的問題：鎖定幾個目標學校，搜集資料了解校況。

在已經有了大致專業(yè)方向的判斷，那么再來選擇學校。可以選定的專業(yè)，把有這些專業(yè)的學校做個簡單的先后排名，綜合自己的實際情況選定幾個目標，有條件的家庭可以利用假期時間，到各學校去進行實地考察。既能收集到一些實際的資料，對孩子也是一種有效的鞭策。

第五步：形成初步方案，請職業(yè)規(guī)劃師評估可行性。

需要解決的問題：確保方案可執(zhí)行性和合理性。

經過以上四步的層層確認，形成了初步方案，那么，選定的專業(yè)和學校是否適合你，是否科學、可行？要評估可行性，就需要請專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃師對你的初步方案提供技術性的評定。如果你的初步方案符合你個人的特質及發(fā)展需要，那么恭喜你，你要做的就是埋頭苦學，努力朝你的目標邁進；如果初步方案仍然有盲點存在，那么很可能你的方案就需要職業(yè)規(guī)劃師幫你進行調整。

向陽生涯提醒考生和家長，高考填志愿關系到未來的就業(yè)和職業(yè)發(fā)展，切不可憑感覺來定奪，一定要請對專業(yè)發(fā)展、未來行業(yè)前景和就業(yè)發(fā)展趨勢十分了解，并能夠準確評估小孩性格、興趣和價值觀的專家來對方案進行判定，切莫草草了事。今年以來，向陽生涯已接受了上百位家長和考生關于高考填報志愿的咨詢。

第六步：確定方案。

在方案最終確定后，相信解決的不僅僅是專業(yè)和學校的選擇問題，更是有了一個職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃的雛形。那么，緊接著就是拿出強有力的行動力向目標進發(fā)吧。

高考填志愿選專業(yè)是人生的關鍵一步，太多考生，太多的家長在迷茫、緊張、不知所措中做出了并不科學的決定。等到事隔四年，又有多少畢業(yè)生感嘆“早知如此，何必當初”，多少家長為子女的就業(yè)問題焦心。向陽生涯提醒全國的考生和家長，請在這關鍵時刻，務必仔細考慮，穩(wěn)扎穩(wěn)打，做好規(guī)劃，為未來的職業(yè)之路做出正確的選擇！

職業(yè)規(guī)劃師的教學計劃（精選16篇）篇十六

職涯規(guī)劃并不是簡單的定目標，而是要與個人價值觀和人生方向息息相關的。在評估前，要評估差距、愿意突破、認清自我、認識價值、了解個人、事業(yè)與家庭的比重。然后在依照相關原則進行職涯規(guī)劃。

很多職場人對職業(yè)規(guī)劃的認知較為簡單，認為就是制定一個發(fā)展的目標，其實，職業(yè)生涯規(guī)劃也與個人價值觀、人生方向息息相關，并且會隨著年紀增長而有所調整或改變，因此我們要先有一個基本的認知，以免流于白忙和空談：

準確評估個人目標和現狀的差距。

每個人“想做的”、“會做的”以及“能做的”這三者之間存在很大的差異，唯有客觀分析，才能得知當中的落差，也才有對癥下藥的機會。

愿突破目前生活的舒適圈。

職涯規(guī)劃的真諦是為了提升知識水平、激發(fā)自身潛能及實現人生目標，其過程肯定充滿挫折、挑戰(zhàn)和磨練，如果只想安逸于自己的舒適圈中，輝煌的職涯也會離你越來越遠。

認清自身目前的技能與條件：正確進行自我分析與職業(yè)分析，可以通過科學認知的方法和手段對自己的職業(yè)興趣、性格、能力、條件等進行全面盤點，只有清楚自己的優(yōu)勢與特長，才能彌補劣勢與不足。

重新認識自身的價值與需求。

個人價值觀及需求會因時、因地而有所不同，這也正是為什么在生涯規(guī)劃前，必須先抽絲剝繭了解自己，確定自己到底要什么。

了解個人、事業(yè)與家庭的關系比重。

這世上唯一公平的事是每個人每日皆擁有24個小時，成功的關鍵就在于三者的比重是否拿捏得當，哪個最重要并無最佳答案，而是要看個人需求及價值觀。

如果你重新審視過上述幾點，也且逐項得出自己的結論，接下來就可以著手進行職涯規(guī)劃的制定，其中可以依照以下幾個基本原則進行：

1.清晰性：考慮目標、規(guī)劃是否清晰、明確？實現目標的步驟是否直截了當？

2.挑戰(zhàn)性：目標或規(guī)劃是否具有挑戰(zhàn)性，還是僅保持其原來狀況而已？

3.變動性：目標或規(guī)劃是否有彈性或緩沖性？是否能依大環(huán)境的變化而做調整？

5.激勵性：目標是否符合自己的性格、興趣和特長？是否能對自己產生內在激勵作用？

6.合作性：個人的目標與他人的目標是否具有合作性與協調性？

7.全程原則：擬定生涯規(guī)劃時必須考慮到生涯發(fā)展的整個歷程，做全程的考慮。

8.具體原則：生涯規(guī)劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。

9.實際原則：實現職涯目標的途徑很多，在做規(guī)劃時必須要考慮到自己的特質、社會環(huán)境、組織環(huán)境及其它相關的因素，選擇切實可行的途徑。

10.可評量原則：職涯的規(guī)劃應有明確的時間限制和標準，以便評量、檢查，使自己隨時掌握執(zhí)行狀況，并為規(guī)劃的修正提供可參考依據。

職涯的規(guī)劃主要分為六個步驟：自我評估、組織與社會環(huán)境分析、職涯機會評估、職涯目標確定、制定行動方案、評估與反饋。掌握并遵循以上原則以后，接下來我們就可以進行職涯規(guī)劃了，可以依照以下六個步驟進行：

1.自我評估：包括對個人需求、能力、興趣、性格、氣質等分析，確定自己具備哪些能力，以此來明確什么樣的職位比較適合自己，也可通過職場適應性調查來進行輔助確認。

2.組織與社會環(huán)境分析：短期的職涯規(guī)劃比較注重組織環(huán)境的分析，長期的職涯規(guī)劃則要更多地注重社會環(huán)境分析，透過分析可以更加貼近職場現況、職場需求及行情等。

3.職涯機會評估：職涯機會的評估包括對長期機會和短期機會的評估。通過對社會環(huán)境的分析，再結合本人的具體情況，評估有哪些長期的發(fā)展機會；通過對組織環(huán)境的分析，評估組織內有哪些短期的發(fā)展機會。

4.職業(yè)生涯目標確定：職業(yè)生涯目標的確定包括人生目標、長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與人生規(guī)劃、長期規(guī)劃、中期規(guī)劃和短期規(guī)劃相對應。一般短期規(guī)劃為三年內的規(guī)劃，主要是確定長期目標，規(guī)劃近期完成的任務。中期規(guī)劃，一般為三至五年，規(guī)劃三至五年的目標與任務。長期規(guī)劃，其規(guī)劃時間是五至十年，主要設定較長遠的目標。

目標的確定要首先根據個人的專業(yè)、性格、氣質和價值觀以及社會的發(fā)展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然后再把人生目標和長期目標細化，根據個人的經歷和所處的組織環(huán)境制定相應的中期和短期目標。簡而言之，職業(yè)生涯目標規(guī)劃，應從一生的發(fā)展寫起，然后分別定出十年、五年、三年、一年計劃，甚至可以細化到一個月、一周、一日的計劃。計劃制定好后，再從一日、一周、一月實行下去，直至實現你的短期目標、中期目標、長期目標。

5.制定行動方案：把目標轉化成具體的方案和措施，這個階段要從兩個側重點進行：首先培養(yǎng)職業(yè)所需要的實踐能力，包括綜合能力和知識能力，這其中的綜合能力涵蓋職場需要的決策能力、創(chuàng)造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力、自我發(fā)展的終身學習能力、心理調適能力、隨機應變能力等等。其次，參加有益的職業(yè)訓練，例如職業(yè)技能培訓、對自我職業(yè)的適應性考核、職業(yè)意向的科學測定等。

6.評估與反饋：職業(yè)生涯規(guī)劃的不定期評估與反饋過程可增進個人對自己的認知，也是對職場及社會的不斷認識過程，是使職涯規(guī)劃更加有效的有力手段。