通過寫心得體會，我們可以更好地了解自己的成長和進步。下面是一些關于學習的心得體會范文，希望能給大家提供一些思路和參考。

學生的藥監(jiān)心得體會總結(jié)（通用17篇）篇一

一年級是學生學習生涯的發(fā)端，是他們從幼兒逐漸過渡到小學生的重要階段，在這一年中，我作為一位班主任，親眼見證了一年級學生們的成長與進步，也積累了一些關于一年級學生的心得體會。

二、從學習角度總結(jié)。

一年級學生剛進入小學，對學習的新鮮感無比強烈，雖然他們的學習能力和專注力有限，但他們勤奮努力，積極進取。通過我和同事們的共同努力，一年級學生們掌握了基本的漢字、數(shù)字和簡單的加減法運算。同時，我們還培養(yǎng)了他們的學習習慣，通過小組團隊活動，不斷提高他們的溝通協(xié)作能力和自主學習能力。

三、從社交角度總結(jié)。

一年級學生在社交方面也發(fā)生了積極的變化。進入小學后，他們開始與各種各樣的新同學相處，培養(yǎng)了與人合作的意識和能力，學會了互助友愛并且分享的重要性。在班級活動中，可以看到學生們團結(jié)協(xié)作的一面，他們互相鼓勵，共同解決問題，形成了和諧友善的集體氛圍。

四、從品德角度總結(jié)。

一年級對于學生的道德品質(zhì)的培養(yǎng)起著至關重要的作用。我們班級注重讓學生明辨是非，讓他們樹立起良好的價值觀，培養(yǎng)他們的自律能力和責任感。通過開展各種班級活動，如主題班會、角色扮演等，我們給予學生們一定的自主選擇和決策權(quán)，讓他們能夠在實踐中感受到品德的重要性，并逐漸形成良好的行為習慣。

五、個人反思與展望。

作為一位班主任，我深深體會到了一年級學生的天真可愛和活潑好動。通過與他們相處，我加深了對兒童教育的認識，學到了很多關于引導小學生學習和發(fā)展的方法。然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進的地方，比如在班級管理方面需要提高自己的能力，更加精確地把握學生的特點和需求，更好地激發(fā)他們的學習熱情。在未來的工作中，我將繼續(xù)努力，與同事們共同探索更好的教育方法，不斷提高班級的整體素質(zhì)，讓每個學生都能充分發(fā)展自己的潛力。

綜上所述，在過去一年的工作中，我認真總結(jié)了一年級學生的學習、社交和品德方面的體會，發(fā)現(xiàn)了一些優(yōu)點和不足，也得到了很多寶貴的教育經(jīng)驗。我相信，在未來的教育工作中，我能更好地引導學生們成長，讓他們在小學生涯中邁出堅實的第一步。

學生的藥監(jiān)心得體會總結(jié)（通用17篇）篇二

中可以看出他在實習過程的所得所失，今天，本站小編為大家?guī)砹藢W生的。

總結(jié)，希望大家喜歡!

在我看來，剛走出學校大門的工作經(jīng)歷是人生中一筆巨大的財富。因為它不僅僅是角色的轉(zhuǎn)變，更重要的是心態(tài)和對自身要求的轉(zhuǎn)變。在當時那個自由散漫已泛濫成災的大學生活里，很少人能嚴格要求自己，做的很多事都是隨性而為，長期如此，就使人養(yǎng)成散漫的壞習慣。對于我也是如此，這些年自由的大學生活使我養(yǎng)成了一種自覺近乎悲慘的人格，沉默寡言且不談，內(nèi)心也少有澎湃，對很多事都看得極淡極輕，火花都算不上，更不要說一往情深。

有時自我反省，覺得自己似乎老氣橫秋，缺少了那么點朝氣，單調(diào)而缺乏激情的生活磨去了自己的棱角，澆滅了自己青春的火焰。但加入*公司以來，全新的工作環(huán)境讓我重新找回了自己，重新思考自己的人生，重新要求自己，每天按時起床、上班，投入緊張而充實的工作中，從此不再空想主義、享樂主義，只在腳踏實地地向前走，雖然走的慢，但我覺得走得穩(wěn)，心里充滿了一種踏實、厚重的感覺，于平凡的工作中逐漸找到自己的方向。

我于20xx年7月旬至9月底被安排到生產(chǎn)車間見習，先后在*部、*部見習，由于我所學的是環(huán)境科學專業(yè)，很少有機會接觸到與機械有關的知識，甚至不知道何為液壓油缸，更不知道它是用來做什么的，所以初入車間。感覺自己無所適從。但慶幸的是我身邊有一幫學機械的同事以及有著多年工作經(jīng)驗的工人師傅。我深深地知道，生產(chǎn)車間是一個企業(yè)的前線，同時也關系著整個企業(yè)的生產(chǎn)運營狀況，在其中能學到任何地方都學不到的東西，它也能把理論順利應用到實踐的地方。比如，各個型號的產(chǎn)品在生產(chǎn)工藝上存在哪種區(qū)別，存在這種區(qū)別的原因，而這些區(qū)別是我在圖紙上看不出來的，通過在生產(chǎn)車間對實物進行觀摩以及動手操作，這些東西都會自然地進入自己的腦海里。同時在通過自己動手操作的時候，也能清晰地了解在工藝上哪方面的失誤會給產(chǎn)品質(zhì)量帶來影響，從而能更好地提升產(chǎn)品的質(zhì)量。記得有一次我在裝配油缸的時候由于缺少一個密封件，差點帶來很大的麻煩，最后在師傅的教導幫助下才予以解決。

從此我更加明白“千里之堤，潰于蟻穴”道理，尤其對于企業(yè)生產(chǎn)來說，不能放過一絲的失誤。雖然在車間的見習時間只有短短的三個月，但我接觸到了之前都沒有機會接觸的領域，并掌握了一定的機械知識。理論基于實踐，實踐給予我們經(jīng)驗，車間的實踐讓我受益匪淺。

20xx年10月至今，我被安排到見習。科室，相當于一個生產(chǎn)的組織者與管理者。特別是安全環(huán)保管理，是一個權(quán)小責任大的工作。安全科主要負責公司安全環(huán)保方面的日常工作，工作內(nèi)容比較繁瑣。在見習的這段時間，在部門領導的耐心指導下我從一個管理者的角度了解了日常管理的細節(jié)，也知道了作為一個安環(huán)工作人員要盡量做到面面俱到，考慮各種突發(fā)情況。我覺得我是幸運的，20xx年我公司的年度安全生產(chǎn)目標就是要通過“安全生產(chǎn)標準化一級企業(yè)”認證，同時也要通過“iso14001環(huán)境管理體系”認證。以此為契機，我學到了很多東西，也將學會更多的東西。日常安全環(huán)保管理中，通過領導的教導，我掌握了生產(chǎn)現(xiàn)場哪些是安全隱患，可能帶來哪些后果，并如何整改……如此種種，都是書本上所學不到的，只有通過實戰(zhàn)。

一年的見習生活結(jié)束了，此時此刻，心里百感交集，感懷時間過得太快，工作卻沒有做到自己理想的狀態(tài)，雖然學到很多東西，但也發(fā)現(xiàn)工作中很多不足的地方，由于工作性質(zhì)的錯綜復雜性，加上自己工作經(jīng)驗的匱乏，有些工作沒有融入其中，對很多東西不知道如何下手。在以后的工作中，我會多問、多看、多動手，有條不紊地融入到工作中去。寥寥數(shù)筆，難以盡情。人生的動力緣于對前方的未知，人生快樂與否在于已知和理想的差距，我知道，人生不乏遺憾，我唯一所能做的就是尋找遺憾與滿足的平衡點。保持一顆平常心在人生的道路上不拋棄，不放棄，認真做事，踏實做人，做那個不起眼的蝸牛。我相信，這個不起眼的蝸牛最終會登上頂峰，讓萬人臣服，因為，它是一步一步走上去的。

學生的藥監(jiān)心得體會總結(jié)（通用17篇）篇三

大學教育對于社會的進步與國民素質(zhì)水平的提高有著非常重要的作用，因此國家對于大學的建設也是非常的重視，雖然我國的大學建設已經(jīng)取得了非常好的效果，一大批蜚聲海外的學校早已得到了人們的認可，但是不可否定的是我們的大學教育還是存在著非常多的弊端的，尤其是對于一些中小型大學或?qū)W院，關于教育的問題更為嚴重，今天就和大家一起分享一下個人的關于當代大學生的教育心得體會。

雖然步入大學的學生早已成年，但是畢竟心智上還不是非常的成熟，面對新奇的大學生活很多的學生容易迷失，所謂的大學生活也就成了混日子，但是我們的老師卻對于這方面并沒有很好的應對，大部分都是采取的放任方法，雖然大學更多的是要求自主學習，但是自主學習也需要老師的引導和教育，不一定要像高中和初中一樣嚴格，但是也要有一定的束縛。其次，當代大學生在學校學習到的知識是否真的具有實用性呢？相信很多的人都是搖頭吧，的確，大學的學習更多的是以理論知識作為指導，但是理論知識卻又與社會有著很大的區(qū)別，而我們的老師也是僅僅的以書本作為參考，這樣就造成了大學生的動手實踐能力弱的特點。雖然這些事個人的關于大學生教育心得體會，但是卻是不爭的事實。

相信每個人對于大學教育都有著自己的教育心得體會，而如何改變大學的教育現(xiàn)狀，我們想應該使我們每個人都應該思考的吧！

學生的藥監(jiān)心得體會總結(jié)（通用17篇）篇四

現(xiàn)在的孩子都會有這種情況，在學校看到誰誰買了新衣服、新電話、新的運動鞋，又加上擁有新東西的孩子跟所有人炫耀自己的東西有多好，這種時候孩子的心就受不住誘惑了，就會回家跟父母要這要那，這時有些父母就會說，如果不給買孩子就會一直不理他們，回家也不說話，但是如果你買了，那下一次有新產(chǎn)品他還是會繼續(xù)跟你要，有了新產(chǎn)品哪有心思學習呢，雖然說不能讓孩子一味的學習也要適當?shù)姆潘桑淮碜尯⒆佑信时刃睦恚尯⒆訉W會控制住自己對新事物的欲望，或者也可以跟孩子說考試考好就會有獎勵，這也是可以的，這樣他就會對父母有感恩，說白了如果只是一直慣著他，那他只會變本加厲，嚴重的會誤入歧途。

所以說，人人都有感恩之心，教育孩子的確辛苦，但也不能愛孩子反而讓他變成冷血人，有感恩的心就會記得回報，世界會充滿愛。

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學生的藥監(jiān)心得體會總結(jié)（通用17篇）篇五

一年級是孩子們步入學校的開始，對于他們來說，這是一個新的環(huán)境和挑戰(zhàn)。作為一名一年級的班主任，我有幸目睹了一年級學生在成長和學習方面的種種變化。在與學生們相處的一年里，我有很多心得體會。

首先，學生們在一年級里經(jīng)歷了從幼兒園到小學的重要過渡階段。這是他們第一次離開家庭環(huán)境，和陌生的老師和同學們生活在一起。剛開始的時候，他們可能會感到害羞和不適應，但是隨著時間的推移，他們逐漸適應了新的環(huán)境。我觀察到他們變得更加自信和獨立，學會了解決問題和處理沖突。這個過程讓我深刻地體會到每個孩子都有巨大的潛力，只需要給他們足夠的時間和空間去發(fā)展。

其次，一年級的學生在學習方面取得了顯著的進步。他們從基礎的字母認知和數(shù)字掌握開始，逐漸學習了拼音、加減法等更高級的知識。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)了每個孩子的個性和學習方式的差異。有些孩子喜歡通過聽覺方式學習，而另一些孩子則更喜歡通過視覺方式學習。因此，我盡量采用多樣化的教學方法來滿足不同學生的需求。例如，我會用游戲和互動的方式來教授知識，使學習更加有趣和有效。通過這樣的教學方式，學生們在學習過程中保持了興趣和動力，取得了很大的進步。

第三，與學生家長的密切合作是學生成長的關鍵因素。在一年級，學生們需要家長的支持和指導來完成家庭作業(yè)和鞏固知識。因此，在孩子們?nèi)雽W之初，我主動與家長進行溝通，并介紹了一些有效的學習方法和策略。同時，我鼓勵父母們多與孩子互動，進行共讀和討論，以培養(yǎng)孩子們的閱讀興趣和思考能力。通過與家長的密切合作，孩子們的學習進步得到了顯著提升，他們也逐漸形成了良好的學習習慣。

第四，我發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)孩子們的性格和品德同樣重要。在一年級的班級中，我注重培養(yǎng)學生的合作意識和團隊精神。我經(jīng)常組織學生一起參與團隊活動和小組討論，培養(yǎng)他們的合作能力和有效的溝通技巧。此外，我還鼓勵學生們實踐公平、友善、有愛心的品德觀念，通過校內(nèi)外的義工活動來培養(yǎng)他們的社會責任感。我很高興地看到，在一年級的學生中，大多數(shù)孩子們都積極參與群體活動，學會了與人合作和分享，他們的品德素質(zhì)也得到了提升。

最后，通過與一年級學生相處的一年，我意識到作為班主任不僅需要教會學生知識，更重要的是培養(yǎng)孩子們的興趣、能力和全面發(fā)展。每個孩子都有自己的特點和優(yōu)勢，我們要善于發(fā)現(xiàn)和激發(fā)他們的潛能，并給予他們足夠的鼓勵和支持。同時，我們也要通過注重學生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)，培養(yǎng)他們的自信心和獨立思考能力。我堅信，只有給予孩子們良好的成長環(huán)境和教育，他們才能在未來的學習和生活中取得更好的發(fā)展。

總結(jié)一年級學生的心得體會，我深刻地認識到每個孩子都有獨特的潛力和發(fā)展空間。通過與他們的相處，我看到了他們在成長和學習方面的巨大進步，同時也提醒自己作為班主任要不斷提升自己的教育水平和教學方法。我相信，在與學生一起奮斗的過程中，我們能夠共同進步，創(chuàng)造更美好的未來。

學生的藥監(jiān)心得體會總結(jié)（通用17篇）篇六

第一段（引言）：

輔導班是為了幫助學生提高學習成績而設立的學習輔助機構(gòu)，很多學生在輔導班中度過了寶貴的時光。在這一過程中，他們積累了許多寶貴的心得體會。本文將以輔導班學生的角度出發(fā)，總結(jié)一些對學習和生活有益的心得體會。

第二段（適應環(huán)境）：

第一次進入輔導班，很多學生會感到有些陌生和不適應。然而，通過適應自己的輔導班環(huán)境，并與老師和同學建立良好的關系，學生們很快就能夠融入這個大家庭。學生們發(fā)現(xiàn)，輔導班提供的學習氛圍和資源是非常有利的，這使他們在學習上得到了更大的幫助。

第三段（學習方法）：

在輔導班中，學生們學習了很多有效的學習方法。例如，課后做筆記、復習整理、提前預習等等。這些方法的應用使學生們的學習更加高效。學生們也明白了學習不僅僅是為了應付考試，更是為了獲取知識和提高自己。他們學會了學會更好地組織時間和制定合理的學習計劃，這為他們的學業(yè)發(fā)展打下了堅實的基礎。

第四段（自我管理）：

在參加輔導班的過程中，學生們學會了更好地管理自己。他們養(yǎng)成了良好的學習習慣，如按時完成作業(yè)、不拖延、不浪費時間等。學生們也學會了控制自己的情緒和壓力。他們認識到，良好的情緒狀態(tài)和積極的心態(tài)對學習的重要性。因此，他們不會因為困難而放棄，而是勇敢面對挑戰(zhàn)。

第五段（成果與感悟）：

輔導班學生通過努力學習，取得了顯著的成績，提高了自己的學習能力和綜合素質(zhì)。同時，他們也收獲了一些更為珍貴的東西。在輔導班的日子里，他們學會了堅持、勇氣和責任感。他們懂得了人生需要努力，而付出就一定會有回報。學生們明白了，未來的成功需要自己的努力來爭取，而輔導班給他們提供了良好的平臺。

結(jié)尾：

總而言之，輔導班學生通過參與其中，不僅提高了學習成績，還形成了一系列有益的心得體會。適應環(huán)境、學習方法、自我管理以及取得的成果和感悟，都給他們的學習和生活帶來了積極的影響。希望這些心得體會能夠?qū)ζ渌麑W生有所啟發(fā)，幫助他們更好地利用輔導班這個平臺，實現(xiàn)自己的學業(yè)目標。

學生的藥監(jiān)心得體會總結(jié)（通用17篇）篇七

一、引言（200字）。

作為一名小學一年級班主任，我有幸與一群可愛而活力四溢的一年級學生共度了一整個學年。回顧這一年的教學經(jīng)歷，我深深感受到了孩子們的成長與進步。在這篇文章中，我將總結(jié)一年級學生的心得體會，分享他們的優(yōu)點、進步以及所面臨的挑戰(zhàn)。

二、學生的優(yōu)點和進步（200字）。

一年級的學生們天真無邪，天生活潑可愛，愛學習。他們不斷挑戰(zhàn)自己，勇于嘗試。他們積極參與課堂活動，不怕犯錯誤。他們善于合作，在小組活動中相互幫助，同學之間的友誼和互助精神在他們之間得到了很好的體現(xiàn)。此外，他們還表現(xiàn)出了出色的動手能力和創(chuàng)造力，能夠自由地進行藝術創(chuàng)作和手工制作。通過這些創(chuàng)作，他們展示了他們的想象力和獨特的思維方式。

三、學生面臨的挑戰(zhàn)（200字）。

雖然一年級學生們有許多優(yōu)點和進步，但他們也面臨著一些挑戰(zhàn)。首先，他們?nèi)狈ψ⒁饬蛯Ｗ⒘Γ菀追中摹Ｍ瑫r，他們在寫字和計算等基礎技能方面仍然存在困難。有些學生還面臨學習興趣不高、學習動力不足等問題。此外，一年級學生的邏輯思維、推理能力和問題解決能力也還需要發(fā)展和提高，需要更多的思維訓練。

四、針對挑戰(zhàn)的解決方法（300字）。

為了幫助學生克服這些挑戰(zhàn)，我們采取了措施。首先，我們建立了一個良好的學習環(huán)境和學習氛圍，為學生提供一個專注學習的場所和機會。其次，我們采用了多元化的教學方法和資源，以滿足學生的多樣化學習需求。比如，我們引入了游戲化教學、小組合作學習等，讓學生通過互動和合作來提高注意力和專注力。第三，在教學中我們注重個體差異，與學生個性化溝通，因材施教，強調(diào)多樣化的評估和鼓勵，從而增強學生學習的動力和信心。

五、對未來的展望（300字）。

展望未來，我對一年級學生的發(fā)展充滿信心。我們將繼續(xù)關注每個學生的成長和進步，幫助他們克服挑戰(zhàn)，提高他們的學習能力和興趣。我們將更加注重培養(yǎng)學生的思維能力和創(chuàng)造力，提供更多的啟發(fā)式教學，培養(yǎng)他們的邏輯思維和問題解決能力。我們將繼續(xù)與學生和家長保持緊密的聯(lián)系和溝通，以建立一個良好的合作關系，共同努力為學生的學習和成長做出貢獻。

六、結(jié)語（100字）。

總之，在一年級學生的學習中，他們展現(xiàn)了許多優(yōu)點和成長，同時也面臨了一些挑戰(zhàn)。通過我們的共同努力，學生們不僅在學術方面取得了進步，而且在品德、合作、創(chuàng)造力等方面也得到了全面發(fā)展。我相信，在未來的學習道路上，他們將繼續(xù)努力，克服困難，實現(xiàn)更多的成就和進步。

學生的藥監(jiān)心得體會總結(jié)（通用17篇）篇八

培訓班如今已經(jīng)成為了一種非常普遍的學習方式，許多學生紛紛加入到了培訓班中，力求提高自己的學習成績。在這段時間的學習中，我學到了很多知識，也獲得了一些寶貴的體驗與經(jīng)驗。在此，我將總結(jié)我在培訓班學習中的心得體會。

第一段：有效的時間管理。

在培訓班的學習中，時間管理是非常重要的一環(huán)。通過時間管理，我學會了如何更好地分配和利用我的時間。在課程結(jié)束后，我發(fā)現(xiàn)通過合理的安排，我能夠在更短的時間內(nèi)完成一樣的任務。我學會了制定自己的學習計劃和時間表，并積極地執(zhí)行。我發(fā)現(xiàn)每天合理規(guī)劃時間，設置學習目標，并有計劃地完成，能夠充分利用時間并提高學習效率。

第二段：良好的學習習慣的養(yǎng)成。

在培訓班的學習中，我學會了養(yǎng)成一些良好的學習習慣。首先，我明白了持之以恒的重要性。學習要持之以恒，不能一時興起時才去努力，而是要堅持不懈。其次，我意識到了集中注意力的重要性。思維的專注能夠讓我更加專注于學習，提高被吸收信息的效率和質(zhì)量。此外，我還學會了在學習過程中合理安排休息時間，使學習效果更好。

第三段：自我管理的能力提升。

與其他同學相處的過程中，我不僅學到了知識，還提高了自己的自我管理能力。在培訓班中，每個學生都被充分授權(quán)，需要自己制定學習計劃和評估自己的學習情況。我學會了更好地組織自己的學習材料和文件，對自己的學習進度進行及時的評估和反思。這些能力的提升不僅在培訓班中有用，也對將來的學習和生活有著積極的影響。

第四段：學習方法的提高。

在培訓班的學習中，我掌握了一些有效的學習方法。首先，我學會了如何通過總結(jié)和歸納記憶知識，提高自己的記憶力。培訓班的老師教授了很多記憶技巧和方法，這對我在日常學習中非常有幫助。其次，我學會了如何使用各種參考資料和工具，以更深入和全面的方式學習知識。這些學習方法的提高使我能夠更好地應用知識，并取得更好的學習成績。

第五段：拓展視野和交流技能。

在培訓班的學習中，我結(jié)識了許多來自不同學校和地方的伙伴，與他們一起學習交流，豐富了我的視野。我從他們身上學到了很多新的觀點和想法。與他們一起學習，我也提高了自己的交流技巧和團隊合作能力。通過小組討論和合作項目，我改善了自己的表達能力和溝通技巧。

總結(jié)：

通過參加培訓班的學習，我學到了很多知識，提高了自己的學習能力和學習方法。我掌握了如何有效地管理時間、養(yǎng)成良好的學習習慣、提高自我管理能力以及拓展視野和交流技能。這些經(jīng)驗和體會將對我以后的學習和發(fā)展都非常有幫助。我相信，只要堅持不懈，繼續(xù)努力，我一定會取得更好的成績。

學生的藥監(jiān)心得體會總結(jié)（通用17篇）篇九

第一段：引言（背景介紹）。

如今，隨著教育壓力的增加，輔導班已經(jīng)成為了許多學生的重要學習場所。輔導班不僅能夠幫助學生提高學習成績，更重要的是幫助學生建立學習方法和良好的學習習慣。在參加輔導班的過程中，我們能夠?qū)W到很多東西，結(jié)交新朋友，提高自我。在這里，我將分享一些我在輔導班學習的心得體會。

第二段：專業(yè)老師的指導（提高學習效果）。

輔導班的老師都是經(jīng)驗豐富的專業(yè)人士，在他們的指導下，我們掌握了許多有效的學習方法。例如，在他們的幫助下，我們學會了如何閱讀理解文章，通過分析每個句子的主題和關鍵詞，更好地理解文章的內(nèi)容。此外，老師們還教導我們?nèi)绾巫龊霉P記，正確使用各種學習工具，如詞典和參考書籍。通過學習這些技巧，我們的學習效果得到了顯著提高。

第三段：集體學習的氛圍（建立學習動力）。

輔導班不僅僅是單打獨斗的學習場所，更是一個共同學習的集體。在這里，我們可以和其他學生互相交流、討論問題，共同進步。每次上輔導班，都能感受到一股濃厚的學習氣氛。大家互相鼓勵，共同努力，這種團隊精神激發(fā)了我們的學習動力。在集體學習的過程中，我們不僅可以分享自己的想法，還能從他人的觀點中獲得新的思考方式，這對我們的學習是非常有益的。

第四段：培養(yǎng)自信心和人際關系（提高綜合素質(zhì)）。

參加輔導班不僅僅是為了提高學習成績，還能幫助我們培養(yǎng)自信心和良好的人際關系。在輔導班中，我們會面對各種各樣的學習任務和考試，每次取得好成績都會增加我們的自信心。而且，輔導班也是結(jié)交新朋友的好地方。我們可以與同學們一起合作、討論問題，共同成長。通過與他人的交流和合作，我們不僅提高了自己的綜合素質(zhì)，同時也建立了深厚的友誼。

第五段：總結(jié)和展望未來。

通過參加輔導班學習，我深深認識到學習方法和良好的學習習慣對于提高學習成績的重要性。在專業(yè)老師的指導下，我學到了很多有效的學習技巧，提高了學習效果。同時，參加輔導班還讓我體驗到了集體學習的快樂和團隊精神的力量。在培養(yǎng)自信心和良好人際關系的過程中，我不僅取得了學習上的進步，還收獲了寶貴的友誼。我相信，通過輔導班的學習，我會在未來的學習生涯中繼續(xù)成長和進步。

結(jié)尾：

輔導班學生的心得體會總結(jié)起來，無論是學習方法的改進、學業(yè)成績的提高，還是在人際關系和綜合素質(zhì)方面的發(fā)展，輔導班都扮演著重要的角色。輔導班為學生提供了一個良好的學習環(huán)境，通過專業(yè)老師的指導和集體學習的氛圍，學生們能夠不斷進步，取得更好的成績。參加輔導班不僅僅是為了應對考試，更是為了提高自己的學習能力和素質(zhì)。因此，我們應該珍惜這個學習機會，充分利用輔導班的資源，不斷提升自己。

學生的藥監(jiān)心得體會總結(jié)（通用17篇）篇十

對學生而言，實習可以使每一個學生有更多的機會嘗試不同的工作，扮演不同的社會角色，逐步完成職業(yè)化角色的轉(zhuǎn)化，發(fā)現(xiàn)自己真實的潛力和興趣，以奠定良好的事業(yè)基礎，也為自我成長豐富了閱歷，促進整個社會人才資源的優(yōu)化配置。所以我們想要更清楚的認清自己，認清自己的方向，實習就是非常有必要的一段過程。

要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的.能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長，團結(jié)合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業(yè)績，必須牢記一個規(guī)則：我們永遠不能將個人利益凌駕于團隊利益之上，在團隊工作中，會出現(xiàn)在自己的協(xié)助下同時也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。

俗話說自信人生三千里，自信固然好，但如果在工作中太過于自信就變成自負麻木，這種剛愎自用的行為導致工作的滯慢，心情不快。這些在社會實踐中，自己深有體會，為了以后工作打下不該犯的毛病作出堅固的做人基礎。紙上得來終覺淺，深了此事要實踐。這次社會實踐上我懂得了“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”的做人經(jīng)驗。這次社會實踐上我更加理解“在山山泉清，出山山泉濁”的考驗。

最后提醒大家在實習的過程中總會碰到在學校沒有見過的陰暗面，但別人的蔑視使你的自尊心受到極大的傷害，卻也會激發(fā)你的斗志。因此我們也因該感恩于他。我們要感恩于我們的敵人，是他使我們越來越強大，我們應該懷著感恩的心感謝所有的人。

學生的藥監(jiān)心得體會總結(jié)（通用17篇）篇十一

實踐目的：今年暑假，我在蘇州工業(yè)園區(qū)唯亭鎮(zhèn)夏亭家園居委會進行了社會實踐。為了更好地融入社會，運用所學習到的專業(yè)知識來為人民服務，在為期一個月的實踐中，我認真地完成了自己的工作，提高了人際交往能力和處理疑難問題的能力。蘇州工業(yè)園區(qū)唯亭鎮(zhèn)夏亭家園居委會是社區(qū)居民進行自我教育、自我管理、自我建設、自我服務的基層群眾性自治組織。它在唯亭鎮(zhèn)鎮(zhèn)府的指導下進行工作，以為人民服務為宗旨，在社區(qū)居民之中受到廣泛好評。

近年來，居委會又設立了社區(qū)圖書館，社區(qū)老人娛樂會所，增加了乒乓球，健美操，老人舞蹈等體育項目，豐富了社區(qū)居民的生活。實踐內(nèi)容：夢想是船，動力是帆，實踐在海洋，而在過去的一個月里，我正是乘著夢想之船，揚著動力之帆，在那課堂以外的知識海洋上探索，而這一探索就是在居委會實習的短短一個月。實習的日子是短暫的，但卻是精彩的。這次我的實習地點是在唯亭鎮(zhèn)夏亭家園居委會。實習期間，我主要幫助社區(qū)居委會整理撰寫創(chuàng)建文明社區(qū)的材料。整理檔案資料，把管轄范圍內(nèi)的各大家園住戶資料通過電話訪問或上門訪問做一番全方面的調(diào)查，形成有邏輯，有條理的更加科學的管理。參加街道辦召開的'會議，負責完成會議記錄，寫工作總結(jié)。負責管理宣傳欄內(nèi)容，向社區(qū)居民宣傳計劃生育政策和法律常識，每天留意各大報刊重大新聞并撰寫讀后感。成功的策劃組織了一場由中小學生組成的法律知識競賽。受到了社區(qū)居民的尊敬和好評，得到同事的一致贊同。此外，我還收集在本社區(qū)的孤寡老人數(shù)，并上門慰問，帶給老人慰問品及撫恤金；擔任社區(qū)圖書室的管理員，對于圖書的借還以及保養(yǎng)負責；擔任前臺接待員，接待來訪社區(qū)居民，為社區(qū)居民排憂解難。實踐結(jié)果：整個實習期間，我的思想經(jīng)歷了一個從興奮好奇到無聊懈怠到自責反省到努力探尋到疲倦但欣慰充實，實習結(jié)束卻仍意猶未盡這樣一個過程。

開始的時候，興奮期待充滿我的心胸，但隨后的僅僅幫他們整理資料的實習生活讓我感到有些無聊，隨即而來的自責感讓我反省，讓我明白，不能這樣庸庸地過完實習生活，于是乎，我努力地探尋我能搜集到的資料，盡我的能力去認識了解這個社區(qū)并提出自己的疑惑找出社區(qū)中存在的問題，后半段的實習生活是疲倦的，但是我卻倍感充實。從一次次的探尋努力中，我汲取了知識和養(yǎng)分。即將結(jié)束實習的時候，我感覺心情沉重，我對居委會有一股很強烈的依戀之情，因為我還有些疑惑沒有搞明白，還有些資料沒有收集，還有些自己想做的事情沒有做。實踐總結(jié)或體會：事情看上去是簡單的，瑣碎的。但是這些卻與千千萬萬的社區(qū)百姓的日常生活有者密切的關系，為政府做好最基本的宣傳工作和溝通工作。維持社會的治安，為建立更加和諧的社會打下堅實的基礎。居委會的功勞不小。居委會最接近社會的底層，最能體會人民的疾苦，又是最能反映人民的心聲，最好地為政府投來最深切的慰問，為政府最快地表達有關的法律法規(guī)。居委會雖小，但是在構(gòu)建和諧社會工作中是不可或缺的。

不要以為，辦公室生活就是“一杯茶和一張報紙”，居委會工作看似沒有什么大事，但是每天細小的“瑣事”不容你有半點差池，而機關里的報紙最多，但并非供娛樂所用，而是讓領導干部了解社會動態(tài)，百姓安樂，政府政策，國內(nèi)外大事，只有這樣在開會的時候才可以理論聯(lián)系實際，真正的為民辦事。“千里之行，始于足下”。這近一個月的短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。

學生的藥監(jiān)心得體會總結(jié)（通用17篇）篇十二

這次我們這屆學生就要畢業(yè)了，因此舉行了這場畢業(yè)活動，就是專門未來我們畢業(yè)生慶祝畢業(yè)的，而我作為畢業(yè)生，我參加了這場活動，也是讓我有不少的感慨和體會。

雖然我是個畢業(yè)生了，但是這場活動的策劃到開始，期間我也是有參與的，這就讓我又重新體驗了一次以前舉辦活動的流程和場景。學弟和學妹們因為我是學長的原因，遇到不懂的問題就會來找我商量，我也會努力的去教他們怎么辦這種活動，策劃主要是他們寫的，我在旁邊就是起個指導作用，但是也是花費不少的精力的，也是因為他們的經(jīng)驗還是不足，因此出現(xiàn)了很多問題，所以我也是要細致的做些改動和糾正的。畢竟這活動不是小活動，是一場上千人參加的活動，不能不小心和注意，我也是這樣過來的，自然知曉辦不成帶來的后果有多嚴重。

此次的畢業(yè)活動基本上是由學生自己操辦，老師也是時不時的檢查，大部分都是我們自己做。由于大四實習的原因，我也是有一年沒有接觸了，因此我剛開始配合他們做的時候，我還覺得有點難度，但是后面我慢慢的就找回了主場，活動的各個環(huán)節(jié)我都能夠去掌握好，然后跟學弟學妹們也能配合起來，也是經(jīng)過許久的磨合的。現(xiàn)在活動我們也舉行完畢，當然我也是個畢業(yè)生了，不再是在校生了，已經(jīng)脫離了學校，以后的路都要自己去摸索。因此這場活動也是我在學校最后一次搞活動了，心中對此還是有很多的不舍，這次的活動真的讓我又重溫了一次大一到大三的搞活動的場景，現(xiàn)在卻是改變不小。

活動開始到結(jié)束，我都在，同時除了是組織者，亦是參加者，這是兩種不同的體會，作為組織者看到舉辦的活動成功結(jié)束，我是驕傲的，作為參加者進入了活動中，就覺得大學的生活也就在此打止了。雖然對此有些傷感，但更多是對這場活動的感到開心，我在活動中，又學到了新的東西，我覺得自己又有了更大的成長，變得更加的穩(wěn)重。更讓我明白自己的人生定位，未來我想起這次的畢業(yè)活動，我會由衷的開心，會成為我更美好的一次回憶，這是這次最大的收獲和感受，相信我在未來會因為這次的活動而有了更多的動力前進，獲得自己的成功。

學生的藥監(jiān)心得體會總結(jié)（通用17篇）篇十三

養(yǎng)生現(xiàn)在是人們討論的熱門話題，大家是怎樣養(yǎng)生的呢?下面是本站為大家?guī)淼年P于養(yǎng)生的。

心得體會。

希望可以幫助大家。

學習養(yǎng)生已將滿一學期，主要配合《黃帝內(nèi)經(jīng)》等養(yǎng)生理論學習了導引保健功和八段錦。在此之前曾接觸過養(yǎng)生，因為自己身體一直處于亞健康狀態(tài)，并深受體寒之擾，一到冬天就會全身冰涼，所以需要借助傳統(tǒng)中醫(yī)的養(yǎng)生方法調(diào)養(yǎng)身體，但是在此之前接觸是的食餌養(yǎng)生和熏治養(yǎng)生，而非現(xiàn)在的吐納養(yǎng)生和導引養(yǎng)生。兩相對比覺得后者比前者有更大的適用范圍，比較適合現(xiàn)在練習和實踐。由于我們無法再學習之外抽出這么多實踐和精力來準備養(yǎng)生所需的材料，食餌養(yǎng)生和熏治養(yǎng)生適合有人照顧時使用，而且，這兩種養(yǎng)生常常是對癥下藥的，具有針對性。

此外，對于尚是學生的我們經(jīng)常出現(xiàn)的用眼過度，肌肉酸痛，精力不足等病癥，這兩種養(yǎng)生能夠起到的功效就微乎其微了，遠不及其他兩種來得實用。課程剛剛開始時，老師介紹了幾個適合學生練習的養(yǎng)生功，對舒展筋絡非常管用。雖然簡單，但是堅持做一段時間后就感覺情況大不同了。困擾了許久的肩膀酸痛減輕許多，而且身體感覺更為通暢，沒有郁結(jié)，讓我不禁咋舌。平時練功時也有這種體會。區(qū)別競技體育要求“更高”，“更快”，“更強”，養(yǎng)生課要求保持一種心平氣和的狀態(tài)，不急不躁地完成每個動作。如果心態(tài)稍有變化就會影響到手腳動作而影響整體的和諧圓通。正是養(yǎng)生這種特性，使得在使身體更加健康的同時還陶冶著心性，我想這就是為什么堅持這種養(yǎng)生方法的老人在晚年不僅身體強健而且精神矍鑠。

其實，養(yǎng)生不僅僅教給我讓身體健康的方法，還傳達了人生的態(tài)度。養(yǎng)生是依據(jù)天地的變化，日月的升降，星辰的位置，以順從陰陽的消長，適應四時的變遷。也就是說人要順應天地萬物的規(guī)律，不可逆行。春天是推陳出新的時節(jié)，天地自然，都富有生氣，這時就不應改像冬天那樣將自己“藏起來”，而應該早起鍛煉保持生機，否則無法提供給夏天足夠的生氣。當我們竭力在莫大的社會中尋求自己的位置時，也只有順規(guī)律而行之才能事半功倍。古往今來，沒有人能夠在逆規(guī)律而行后取得成功，凡成就大事者，必有洞察規(guī)律的慧心，無論是社會發(fā)展規(guī)律，還是人事變遷規(guī)律，都了然于心并以之為指導和借鑒，從而造就成功。

養(yǎng)生講究陰陽調(diào)和，使陽氣和陰氣平衡。陽氣不足，生命機能亦暗弱不足，無法起到保護身體的作用，然而陽氣過盛時也會陰氣口舌干燥，身體發(fā)高熱等病癥。因此適度是養(yǎng)生中一個非常重要的原則，不及這個度，無法起到應有的作用，但一旦超過就會過猶不及。適度這個原則也貫穿整個人生始終，適度的工作讓激情不滅，適度的休息讓精力充沛，適度的體貼讓人心里溫暖，適度的距離讓驚喜不斷。只有把握好度，才能達到平衡而使人生運轉(zhuǎn)通暢。

從養(yǎng)生中學到許多，正是因為自己從中受益匪淺，所以一直在向周圍的同學推薦這門課程，希望能夠有更多的人去了解養(yǎng)生并去實踐，體會養(yǎng)生帶來的美妙感受。

對聯(lián)。

作為一門古老的文學藝術樣式，多年來一直為人們所喜愛;將養(yǎng)生的一些心得體會，寓于對聯(lián)的創(chuàng)作之中，形成所謂的養(yǎng)生聯(lián)，讀起來還是頗有情趣的。

“爽口物多終作疾，快心事過必為殃。”所謂養(yǎng)生之道，關鍵在于把握生活中的一個“度”，遇到爽口的，不能過多飲食，否則必為“疾”。同樣，為人處世不能大悲大喜，超過了個人所能承受的“度”，則殃禍也就不遠了。

“只消一盞能和氣，切莫多杯自害身。”酒能養(yǎng)生，亦能害身，關鍵還在于一個“尺度”的問題，適量地飲一些，對身體不僅無害，而且有益，這是經(jīng)過醫(yī)學證明了的，希望飲者當自知。

“閑敲棋子心情樂，悶撥瑤琴興趣賒。”養(yǎng)生的關鍵，在于人的心情是否舒暢，一個人如果長期心情壓抑，哪怕擺在面前的是“瑤琴”，也會興趣全無，而缺少業(yè)余生活的人，又何談養(yǎng)生之道呢?那不過是空中樓閣罷了。

“登巒未覺疾，泛水便忘憂。”這副對聯(lián)闡明了養(yǎng)生的真諦在于運動，而登山、游水則是最好的活動方式了，忘情于自然山水之中，難道不是最好的養(yǎng)生方法嗎?其它如：“減書存眼力，省事養(yǎng)心王”、“無愁自得仙翁術，多病能忘太史書”在得到藝術享受的同時，也得到養(yǎng)生的啟迪，可謂一舉兩得。

“身體是革命的本錢”這句話我們從小到大聽過無數(shù)次，身邊關心你的人也時時不忘提醒你注意自己的身體。可我們中的大部分人對健康，養(yǎng)生卻知之甚少。為了解更多，我選修了張水生老師的《中醫(yī)養(yǎng)生概要》這門課，在課堂上老師講課風趣幽默，尤其在講到運動養(yǎng)生這方面時，老師給我們放了五禽戲的視頻，并鼓勵我們在課堂上看著視頻去模仿動作。此外每個星期老師都會從不同的角度去介紹中醫(yī)養(yǎng)生，我從中學到了很多，也對中醫(yī)養(yǎng)生有了一個全新的認識。

我從小就一直以為我自己的身體應該挺好的，不單單是因為自己是學校體育組的成員，更因為自己都沒有什么大病困擾過，直到小學六年級的時候，自己發(fā)了很高的燒，將近40.5度，更令家里人擔心和害怕的是當時正值20xx年的非典時期，而自己的癥狀和非典很相似。家人連忙帶我去了醫(yī)院檢查，結(jié)果虛驚一場，只是扁桃體化膿引起的發(fā)燒，現(xiàn)在想來還是有點后怕，但也因為這次自己從此就和扁桃體結(jié)下了“不解之緣”了。

在往后的日子里，自己只要稍微吃點辛辣的食物或者是睡眠不足都會引起扁桃體的發(fā)炎，而每次不是吃藥就是打針，更有甚者是要吊瓶。家里的人也很擔心，覺得只要反反復復不是辦法，在從一本名叫《泉州本草》的書中得知茡薺的草藥攪成汁服用，雖在一定程度上改善了扁桃體發(fā)炎的次數(shù)，但沒有從根本上去根治。后來有人跟我父母建議直接將扁桃體割除，這樣就不會再有這樣的困擾。我在疑慮的時候，問了選修養(yǎng)生的張水生老師，他建議不要去割除，這樣反而免疫力會下降。

于是，在聽取老師的意見后，我決定從中醫(yī)的角度去注意自己的身體狀況，并且從日常生活中注意，在從課堂上所學到的外，我還上網(wǎng)查找了關于扁桃體發(fā)炎的資料，知道了扁桃體有急性和慢性之分。急性扁桃體炎是由于病原體傾入扁桃體而引起的，其癥狀是：發(fā)熱、咳嗽、咽痛，嚴重時高燒不退，吞咽困難，檢查可見，扁桃體充血、腫大、化膿。扁桃體一年急性發(fā)作達四次以上的，可診斷為慢性扁桃體炎。從這些癥狀我可以得知自己是屬于慢性扁桃體炎，因此，根據(jù)課堂上老師所教的養(yǎng)生理念和方法，比照自己，從而給自己制定了一些扁桃體炎的養(yǎng)生之道：

第一，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，做到飯后漱口，每天至少早晚各刷牙一次，臨睡前不吃甜食，適量飲茶能殺滅口腔致病菌及增加機體代謝，有利于毒素的排出。此外，早上起來我會用淡鹽水漱口，這樣不僅可以滌洗扁桃體上的炎性分泌物，又有利加重咽喉部的水腫充血及其疼痛感。

第二，在飲食方面，應以清淡為主，食性宜涼、宜寒，多服清涼潤肺，瀉火敗毒的飲料，如鮮藕汁、鮮蘆根汁、金銀花露、綠豆湯等，還沒上大學之前，媽媽都會用家里的茶葉用小紗布裝好，放在杯中，用開水沖泡，涼后加蜂蜜攪勻，我覺得味道不錯，茶香加上蜂蜜的甜味，可作為綠色的飲品。此外，多食新鮮蔬菜、水果和瓜類，以利清熱解毒，可補充感染性發(fā)熱時頗為需求的維生素c和粗纖維素。避免過食辛辣刺激食物，以防熱毒上攻。

第三，多飲水，多喝開水或利尿性飲料，可促進毒素排泄。飲水要以不渴也飲，渴飲不足為訓。飲水應以喝白開水為主，輔以其他飲水應高新鮮度，水煮沸后再燒3分鐘，達到國家標準。飲水要先用水漱漱口，濕潤口腔，要掌握慢飲、多次、少量。在我平時生活中，我都會隨身攜帶個水杯，及時飲水，這現(xiàn)在已經(jīng)成為了一種習慣。此外，我也會泡些花茶之類的代飲茶，如金銀花、野菊花、決明子等。

第四，堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力。眾所周知，體育運動有利于身體健康，可促進人體血液循環(huán)，但老師在講到運動養(yǎng)生時，告誡我們不宜進行激烈運動，過度操勞，若勞累后也應及時調(diào)整休息，以講求養(yǎng)生的“動靜協(xié)調(diào)”。結(jié)合我自己的經(jīng)歷，我比較喜歡羽毛球，每星期基本上都會去體育館打一會兒，而自己也注意睡眠的保證，一天基本上都可以達到8-10個小時，在睡眠的質(zhì)量上，基本沒有失眠的麻煩。

第五，采取食療的方法。在家的時候，外婆都會煮雪梨羅漢果，這在一定程度上可以緩解慢性扁桃體發(fā)炎，而且有潤肺消炎、清熱利咽的功效。具體做法：雪梨1個，羅漢果半個，將雪梨洗凈，連皮、核切碎，羅漢果洗凈，然后放入砂鍋，加適量清水共煎，煮沸三十分鐘，去渣飲湯。此外，蜂蜜、番茄、楊桃、海帶、蘿卜、檸檬等食品，具有清熱退火，潤養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食。

以上就是我經(jīng)過這一個學期對養(yǎng)生的學習所獲得的心得，自從上了這門課，我正在努力養(yǎng)成一個健康的生活習慣，并試著影響身邊的人。現(xiàn)在的我每天早晨刷牙前喝杯水，中飯前喝口湯，飯后盡量保證半個小時的午睡，晚上少喝水，白天多喝水。然后經(jīng)過了一個安逸的睡眠之后，早晨醒來時要先躺半分鐘再起床。經(jīng)常買些水果吃。經(jīng)常參加些體育運動。效果很明顯，精神好多了，臉上本來不多的痘痘也沒有了。而對于一直困擾我的扁桃體發(fā)炎，我認為自己應該保持一個健康的心態(tài)，從飲食、運動、睡眠等生活習慣去減緩它對我的影響，做到持之以恒，堅持用正確且健康的方式去預防。相信通過自己的努力和正確的方式，我的身體會變得健康，同時也希望身邊的同學都可以健健康康地度過大學四年以至以后漫長的人生。

從不注重養(yǎng)生的我到了大學，我的皮膚持續(xù)不斷地出現(xiàn)痘痘、面色發(fā)紅現(xiàn)象。面對問題但是不知道要如何解決的我之前嘗試過各種辦法，但是仍然不見任何效果。于是在本學期選修中醫(yī)養(yǎng)生學。經(jīng)過本學期的學習，我對中醫(yī)養(yǎng)生頗有些收獲，找到了我的體質(zhì)屬性，同時我也了解到我應該如何進行養(yǎng)生。

通過課堂的學習，我了解到人的體質(zhì)分為9種，“一種正常，八種偏頗”，我對照自己的身體，發(fā)現(xiàn)我的體質(zhì)存在多種體質(zhì)的特征，其中陰虛特征最明顯。

從小到大，我的身體一直是偏瘦的，無論吃多少東西，身體都不會發(fā)胖。一年四季，臉色總是偏紅，同學說我氣色很好，"白里透紅"，但是我自己知道我可能又處于上火階段吧。嘴巴緊閉一段時間后，喉嚨就跟冒煙似地。脾氣急躁，易怒。經(jīng)常腰背酸痛。一年四季，手心腳心容易出汗，不碰觸到皮膚，也能感覺到手心腳心濕濕的，要是和別人握手握久了，整個手掌就汗涔涔的。這些特征可以歸類為陰虛體質(zhì)。陰虛體質(zhì)體內(nèi)虛火旺盛，喜歡食冷飲，這些特征與我也相符。在這里，我想根據(jù)我自身的體質(zhì)具體談談陰虛體質(zhì)的養(yǎng)生心得，另外再簡單談談面部的不同位置痘痘所反映的身體狀況該如何養(yǎng)生。

我從中醫(yī)養(yǎng)生學課以及課外的學習了解到這類體質(zhì)的養(yǎng)生方法。第一，要加強內(nèi)心涵養(yǎng)的修養(yǎng)。陰虛體質(zhì)者陰虛火旺，易怒，應當要養(yǎng)成沉著冷靜的習慣，盡量減少與人爭執(zhí)，克制內(nèi)心的浮躁，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。我自己的情緒很難控制，經(jīng)常為一點小事生氣。我覺得這是我最重要提升自己的地方。

第二，夏季的時候注意避暑。陰虛體質(zhì)的人喜冷怕熱，所以在夏季的時候可以去陰涼的地方。或者在秋季的時候去野外走走，一方面可以感受涼爽的氣候，另一方面可以讓自己融入大自然，看看藍天白云，平復煩躁的心情。回想起大學。

軍訓。

的時候，那段時間真的特別煎熬，訓練什么的都不困難，只是在炎炎烈日炙烤下，我渾身乏力，每天的講的話不超過5句。所以陰虛體質(zhì)在夏季一定要注意避暑。

第三，喝銀耳紅棗湯。在家的時候，媽媽會煮銀耳紅棗湯，配一兩顆枸杞點綴。很多人都知道銀耳有美容的功效，具有潤肺、潤腸、潤膚三大功效，對滋陰降火有很顯著的作用，對臉上由肺火引起的各種斑點也有很好的效果。銀耳俗稱是“窮人的燕窩”，對于廣大并不富裕的人來說是最佳的美容圣品了。有時候我自己閑來無事，自己也煮銀耳紅棗湯，銀耳、紅棗、枸杞，再放一塊冰糖一起煮，銀耳放得多了，可以當銀耳紅棗粥吃，放少了可以當湯喝，很方便，懶人必學的養(yǎng)生食物啊!另外，陰虛體質(zhì)的人也可以吃山藥粥，我個人也比較喜歡吃山藥，而且山藥有清熱解毒、健脾益肺的功效。陰虛體質(zhì)的人切記少吃蔥、姜、蒜、韭、椒等油炸辛辣的食品，因為特別容易上火，所以這些東西即使吃得不多，但是身體的反映卻是很明顯的。我自己總是經(jīng)常控制不住，常吃辛辣食物，所以臉上的痘痘幾乎沒停下來過。

第四，不宜進行過于激烈的運動。這是課堂上了解的到，與我之前的認知完全不一樣。在大學里，我喜歡上打網(wǎng)球，需要大力氣，還要滿球場地跑動，沒打一會兒就大汗淋漓，氣喘吁吁。雖然我們都知道運動有助于身體健康，促進血液循環(huán)，但是陰虛的體質(zhì)本身虛火旺盛，容易面色潮紅，口干舌燥，所以運動一定要適量。

第五，要經(jīng)常喝水。陰虛體質(zhì)的人通常口舌干燥，就我自身而言，我身體經(jīng)常處于缺水狀態(tài)，但是我又不太想喝水，醫(yī)生診斷我血液太濃稠，因此導致我血熱。有一次很棒的經(jīng)歷讓我印象非常深刻，有一年暑假，剛放假那會，由于我作息不規(guī)律，吃的東西又太上火，臉上長了好幾顆大痘痘，但是在那年暑假，我整天在家喝著水看著電視，每天從早到晚，水就沒停下來過。倒不是我特別想喝水，只是覺得無聊喝喝水罷了。那次暑假結(jié)束的時候我的皮膚變得非常白凈，而且很有水分感，一點都沒有干燥的感覺，連痘印都消失地無影無蹤。那次大部分應該要歸功于喝水吧。喝水可以促進體內(nèi)新陳代謝，加速毒素的排出，稀釋血液濃度，讓整個身體處于水的循環(huán)之中。所以我們應該要多喝水，尤其是女生，“女人是水做的”這話真的不假。

由于我經(jīng)常會長痘痘，接下來我想分享一下對于不同位置痘痘的原因和養(yǎng)生方法。面部是臟腑氣血上注之處，血液循環(huán)比較豐富。有些人的痘痘只長在嘴巴周圍，有些人的痘痘只長在額頭，而有些人又長在兩頰的位置。雖然同樣都是痘痘，但是出現(xiàn)這些問題的原因肯定是不一樣的。接下來，我想結(jié)合上課學到的知識和網(wǎng)絡上的知識進行分析。

如果痘痘是長在額頭，說明心、肝臟出現(xiàn)了問題。我們經(jīng)常作息不規(guī)律、晝夜顛倒、長時間的熬夜，導致肝臟積累了大量的毒素，這些毒素就表現(xiàn)在臉上。那么這種額頭痘的養(yǎng)生方法有：1.減少熬夜，恢復正常作息時間，每晚10到凌晨2點要處于睡眠狀態(tài)，讓肝臟有正常工作的時間。2.注重心臟和肝臟的保健。這點包括拒絕暴飲暴食，少食辛辣食物，可以多吃些含高蛋白類的食物，比如魚、豆腐、豆制品等。3.適當進行身體鍛煉。

如果左臉頰長痘，說明肝功能不順暢或者血液循環(huán)出現(xiàn)問題。此時我們要加強肝臟功能保健，同時也要注意吃些涼血的食物，比如絲瓜、綠豆等等。同時多喝水，促進血液循環(huán)。

如果右臉頰長痘，說明肺功能失常。“肺的主要生理功能是主氣、司呼吸、主宣發(fā)和肅降，通調(diào)水道”，肺是非常較弱的器官。1.首先要避免吸入雜質(zhì)和空氣中的有毒氣體，吸煙者要停止吸煙。2.少吃辛辣重口味的食品，不要貪涼貪熱。3.仍然要注意適當?shù)倪\動。

如果鼻翼周圍或鼻頭長痘痘，說明胃火過旺。針對這一點，我們要做的養(yǎng)生方法有：1.飲食保健是這塊的重點，我們要注意飲食衛(wèi)生，少食辛辣食品，細嚼慢咽，減輕胃的消化壓力。2.少吃冰冷食物，切記不可以一冷一熱交換著吃，這樣極容易傷胃。3.注意飲食有規(guī)律。身邊很多同學早上起得晚，不吃早餐，到了中午就暴飲暴食，這樣很容易得胃病。

如果嘴巴周圍長痘痘，說明內(nèi)分泌失調(diào)，或者由于腸熱而導致。那么我們可以通過以下的方法進行保健：1.每天要確保一到兩次的通便。2.經(jīng)常按摩腹部，促進腸道蠕動，加速腸道排毒。3.吃一些含纖維素的食物，多吃蔬菜。4.不吃或少吃辛辣食物。我的情況就屬于這種，嘴巴周圍的痘痘幾乎長在嘴巴周圍，每天早晨有排便，基本宿便是沒有在體內(nèi)堆積的，唯一的原因就是我經(jīng)常吃油炸食品。所以要想真正解決臉上痘痘的問題，一定要各個方面做到位，一步都不可以缺漏。

以上就是我本學期學習中醫(yī)養(yǎng)生學的部分心得。養(yǎng)生是一門實用的學問，如果我們不斷學習從古至今的中醫(yī)學的養(yǎng)生知識，并應用到我們實際生活中，從一點一滴開始改變，相信我們一定可以擁有健康的身體。當然了，知識是需要不斷地分享才能發(fā)揮它最大的價值，希望有更多的人能參與到中醫(yī)養(yǎng)生的學習和分享中來，每個人都能健康長壽并且幸福。

學生的藥監(jiān)心得體會總結(jié)（通用17篇）篇十四

因為方法多，加之對許多養(yǎng)生老師不了解，也有很多的朋友向我推薦養(yǎng)生方法，我不怎么相信了。今年9月一次偶然機會聽朋友介紹，聽說辟谷養(yǎng)生對調(diào)理身體有非常好的效果，我決定前往唐山考察。

我從秦皇島青龍縣祖山前往唐山考察自然辟谷之后，得知唐山辟谷丁志明老師是四川自然教育心理咨詢服務公司的高級辟谷養(yǎng)生指導師，經(jīng)他講究和解釋，直覺告訴我這就是我要學的養(yǎng)生方法。我是一位農(nóng)村老嫗，講不出許多大道之理，但是我有一顆真誠的心，我堅信辟谷減肥法，會讓我脫胎換骨。

兩天下來，我慢慢地對辟谷養(yǎng)生產(chǎn)生了濃厚的興趣，由于我以前有很多病，想了許多方法都沒有調(diào)理好，心里壓力也大，通過丁志明的傳授的辟谷方法3天，我感覺我的病就好了一大半，全身也有勁了，走路也精神了。在我們以前的觀念中，不吃飯是反科學的，也是會餓死人的，所以不敢輕易嘗試，通過自己切身感受，這一下讓我相信辟谷養(yǎng)生是吸收自然的能量，補充能量，不是餓肚子。我終于理解了，辟谷養(yǎng)生對人體有特別的功效。

我的病一言難盡，可以說我不幸的，也是幸運的。3年前(就是我61歲的時候)出了一次車禍，31人，就剩下我一個。當時我用強烈的信念力，相信自己不會死，沒事的，讓自己幸存了下來，其余的30人不是死了就變成植物人了，當然我也受到嚴重的創(chuàng)傷，手術過好幾次，可留下了癥狀，行動不便。

幸好這次參加了丁志明老師辟谷養(yǎng)生培訓方法，辟谷期間，他教給我的用自然能量來修復自身的方法，奇跡的在3天之后，我能走路了，多么高興和激動。老師教給我的方法是多么的奇妙，我從內(nèi)心非常的感謝他們。

二位老師為我用能量催眠和辟谷養(yǎng)生調(diào)理，取得了非常顯著的功效，讓我對生活又充滿信心。我能得到幾位老師的調(diào)理，我特別高興。在調(diào)理期間，由于我經(jīng)濟狀況不好，他們就免費為我調(diào)理，還讓我住在店里，多么讓我激動，我感恩自然，同時感恩幾位老師為我辛勤的付出。

雖然我在家也簡單地走路，走得不長腿就會很痛，可能是我經(jīng)絡不通，淤積毒素過多，身上異味很重，老師除了能量催眠調(diào)理，同時讓我辟谷來調(diào)理身心。辟谷4天之后，排除了毒素，成功減肥了8斤。

我是20xx年9月18號我參加了自然辟谷養(yǎng)生調(diào)理，在老師的獨特的指導下，通過信息能量點穴封穴、通經(jīng)補能量、能量催眠，讓我進入了良好的自然辟谷養(yǎng)生調(diào)理狀態(tài)，當時體重是77.6公斤。

我年紀大，又遭了車禍，身體病多，練習辟谷方法和五行能量采集調(diào)整五臟，同時老師為我加能量通脈補氣調(diào)理，第一天狀態(tài)很好。

9月19號第2天，狀態(tài)很好，中午的時候體重就下降到75.6公斤。

9月24日，體重到了72公斤，排了宿便，排除了病毒，顏色黑，感覺身體輕快了，腿不痛了，平時走路困難，只能走一點點，現(xiàn)在能走很遠了，腿也不痛了，同時體會到的能量進入體內(nèi)的感覺，感覺人和大自然合為一體了，同時進入了深度的催眠狀態(tài)，看到了人體潛能內(nèi)氣，其景美不勝收，我也感覺到了老師能量調(diào)理在我身體走動。

我接受能量催眠，補氣調(diào)理，身體一下輕松了，精力充沛了，精神煥發(fā)了。由于我是農(nóng)村人文化不高，想說還很多，感覺也深，此次總減體重11斤左右，可是卻無法表達出來，因此我非常感謝老師給了我健康的身體，所以我特別感謝老師，感謝各位朋友，在此分享我的養(yǎng)生減肥的真實體驗，我的手機是，我可以用自身實際的事實來引導有緣分的朋友參加辟谷養(yǎng)生的學習!

學生的藥監(jiān)心得體會總結(jié)（通用17篇）篇十五

大學生活即將結(jié)束，作為畢業(yè)生的我們，學校讓我更深刻地明白了自信、自尊，它把自強不息，厚德載物鑄入到我的思想深處，這將是我一生寶貴的財富。下面是本站小編為大家收集整理的大學畢業(yè)生的。

總結(jié)，歡迎大家閱讀。

時光荏苒，青春行走在時間的河岸，漸行漸遠。初夏又至，七月的腳步越來越近，轉(zhuǎn)眼四年的大學生活即將結(jié)束，又要開始新的征程。在這里，我度過了人生青春純真的四年，忘懷的四年，這將成為我人生美好的回憶。

xx年9月，剛?cè)胄５淖约哼€是個不諳世事的懵懂少年，現(xiàn)如今已經(jīng)改變了許多，變得堅強自信。記得我踏入校園里的第一刻，心里感到一陣陣的失落，想想自己將在這里度過自己的大學生活，不免感到一絲失望。在隨后的幾天中，我努力做著調(diào)整。我安慰自己，能夠來到這里上學，這也算是冥冥中的注定吧我也知道“既來之，則安之”的道理，因此我決定從此要珍惜我的大學生活，珍惜每分每秒，還要在以后的時光中愛上我的母校。事實證明，在這四年的大學生活中，我也正努力實踐著它。

這四年中，學校中的許多教授與老師孜孜不倦的教誨著我們，把知識的火炬?zhèn)鬟f給我們，為我將來的工作打下了基礎。他們是一盞明燈，指引著我未來前行的方向。

在這里，認識了來自五湖四海的大學同學。大家聚到這里，也是一種緣份。四年同窗，相儒以沫，豈是幾個字能將它們一一敘來。友情是財富，在我今后的幾十年中，它將伴隨著我，直至我生命的盡頭。

我見證了學院的成長，從一個校園有點小的舊校區(qū)到如今星海環(huán)繞、煥然一新的新校區(qū)。看到它的成長，心里產(chǎn)生了一種喜悅，因為在這四年產(chǎn)生了對母校深厚的感情。

機會如同時間一樣，對任何人都是公平的，關鍵在于能否將機會抓住。當機會來臨時，如果沒有實力，那便也只會白白喪失良機而已。在閑瑕之余，我不斷充實自己，提高自己的文學素養(yǎng)，提高自己的認知水平。學校的圖書館給了我成長的精神食糧，充實了我的大學生活。每當下晚自習的時候，一個人走在校園里，望著路燈下的時而長時而短的身影，心里暢想著未來，不免產(chǎn)生對未來的無限向往。

大學給我們提供了展現(xiàn)自我的自由與空間，同時也給予羽翼未豐的我們以呵護，為將來能夠自由地在天空遨翔磨煉著我們的翅膀。在大學中，我懂得了堅持、懂得了努力、懂得了拼搏、懂得了付出、懂得了放棄……是你架起了走向成熟的橋梁，為我步入社會作好鋪墊。

也許我曾經(jīng)有些失誤，也許曾經(jīng)迷失過方向，也許曾經(jīng)滯留在某處沒有前行，也許曾經(jīng)有過讓老師失望。這許許多多的不足之處，將與那些曾經(jīng)不愉快的事，徜徉在我歷史的長河中，經(jīng)過時間的洗禮，經(jīng)過回憶的洗滌。當再次回想時，嘴角的微笑便是對此的最好詮釋。

生活是實實在在的，每一個人都很普通，很平凡。夢想就像天空里可以遠飛的風箏，但追求過高也難免于飄零。所以，還是腳踏實地的好。也許別離的時候，抱著簡單的行囊說，好像落了什么東西，又想不起來是什么。也許，這種隱隱的失落會陪伴我很長一段時間。我的這一段青春，這些同路人，我們攜手創(chuàng)造的一個時代，這些我最珍貴的，我怎么也帶不走了，它永遠的留在了校園里。

“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香?”其實走過的路并非坦途。在學習生活中，我們都會不可避免地遇到一些困難和挫折。然而當面對困難與挫折時，我們應當敢于拼搏，勇于攀登，不應該自暴自棄，怨天尤人，更不應該生活在那自己所幻化出來的五光十色的自我解脫的肥皂泡中蹉跎歲月，虛度自己的青春年華。“挫折是一份財富，經(jīng)歷是一份擁有，不是自己的，就別再勉強!”

楊柳枯了，有再青的時候桃花謝了，有再開的時候可是在母校的四年時光卻一去不復返。只留有一份彌足珍貴的回憶，一種割舍不掉的友情，一段終身難忘的經(jīng)歷。

如果說潘朵拉的匣子是把希望留在匣子的底部，那么我四年美好的回憶則刻在時光卷軸上。當閑瑕無事的時候，能打開時光卷軸，重溫大學中的點點滴滴、酸甜苦辣，或許能找到生活的慰藉。

人生最美好的大學生活就要永遠的劃上句號了，并將隨著時間的流逝，成為回憶。在今后的漫漫長路中，大學生活將是我永遠美好的回憶。它是我生命的一個里程碑，記載著我的一段最為美麗和寶貴的人生。七月，我將遠行，帶著對母校的深深眷戀和對未來的無限憧憬，告別我的學生時代。如今掉頭一去是風吹黑發(fā)，也許回首再來，已是雪滿白頭了!昨天畢竟短暫，明天才是永遠，前方的道路依然會有很多荊棘，未來的日子未必就是風和日麗，但我堅信海闊憑魚躍，天高任鳥飛，讓我們一起期待明天會更好，期待母校的明天更美好!

畢業(yè)班永遠是人們關注的焦點，要用什么來形容它更貼切呢?收羅了各種各樣的詞匯來形容它，卻總是找不到合適的字眼。原本平淡的日子有緊張也有滿足，有忙碌也有收獲，此刻的我們也許更體味著幸福，也更懂得珍惜。終于我發(fā)現(xiàn)原來幸福二字才最有韻味。幸福的畢業(yè)班啊，那里有我們最珍貴的回憶。幸福的畢業(yè)班啊，那里有你有我更有愛。

課堂上，老師和同學們配合得更加默契。那不再是一種有問有答程序式的課堂，它變得更開放更靈活，在看似平常的交流中問題已經(jīng)得到很好的解決。在這個課堂上沒有完全的界線，更沒有獨立于課堂之外的人或事，一個眼神的交流大家便可以心領神會。也許這是大家都期望已久的課堂，可只有經(jīng)過無數(shù)次的講練，無數(shù)次的溝通才能變得更加圓滿。這就是幸福的畢業(yè)班，完全沒有痕跡完全沒有棱角，流暢的課堂才讓我們都得到了進步，更收獲了成功。

休息時，大家總是聚在一起，沒有誰會愿意錯過那最溫馨的時刻。每到這時大家總要把好吃的東西拿來一起分享，此時此刻仿佛比課堂更有凝聚力，你可以深深地感受到那種香甜的味道和濃濃的友情。最愛聽那陣陣爽朗的笑聲，是那么的整齊劃一，仿佛大家的心都連在一起才有那么相似的感悟。在這里永遠不會有爭吵，更不會有分歧，因為他們有共同的興趣共同的理想。幸福的畢業(yè)班啊，這是一個團結(jié)的大家庭，這是一個永遠充滿歡聲笑語的地方。

畢業(yè)了，大家卻很舍不得離開，于是幸福的畢業(yè)班多了一股淡淡的離愁。紀念冊上洋溢著深情的離別。

寄語。

總是讓人感動，畢業(yè)合影上一張張燦爛的笑臉總是努力要留給大家最深刻的記憶，期待著那簡單卻最真摯的友誼可以地久天長。人生總是這樣有相聚就有分離，于是我們更愿意相信，那短暫的分離是為了明天更好的重逢。明天當我們再次相遇，你一定可以驕傲地說：我們曾經(jīng)一起努力過。

每一個人都有他獨特的氣質(zhì)，每一段回憶都有它值得紀念的理由，每一段人生都有它不斷追憶的過往。即使時光消逝，學業(yè)終將結(jié)束，但美好的記憶卻被保存下來。感謝那些我們共同創(chuàng)造的回憶，祝福大家的回憶都充滿芬芳。

五年的大學生活臨近了尾聲。這短短的五年，卻是我的人生中彌足珍貴的五年。在這五年里，我從一個莽撞少年成長為一名合格的清華畢業(yè)生，用脫胎換骨來形容并不為過。總結(jié)過去可以撥開時間的迷霧，清晰的回首所走過的路，從而為將來的人生旅程準備一些經(jīng)驗和教訓。

大學五年的生活主線是學習。大學學習是迥然不同于以往的一種新形式，它賦予了學習者更大的自主性和更廣闊的思維空間，同時也對學習者提出了更高的要求。在這種半開放式的教學模式下，要求學習者必須有明確的學習目的，有更強的選擇辨別能力和更強的自學能力。對于這個方面，我應該感謝大學這五年的學習生涯，在這期間的歷次挫折與成功，使我真正知道了怎樣進行自我學習，怎樣有選擇有目的的學習，隨之而來的是自己自學能力和學習效率的提高。而學習之外的課外科技活動的參與，同時也是對所學知識的一種鞏固和加強，它不僅提高了我的動手能力，拓寬了我的知識面，而且在不斷的探索過程中，也促使自己學習更多更新的東西，這更進一步豐富了自己的理論知識。

在清華園的五年，所得不僅僅是知識上的東西，校園嚴謹踏實的學風，求實創(chuàng)新的氣氛，同時也潛移默化的影響著我的學習和思維，所有這些能力和思維模式的獲得，是我?guī)啄陮W習的最大收獲，這也必將影響我未來一生的發(fā)展。

在一個人成長的過程中，需要的不僅是知識的積累，還需要正確的思想基礎和正確的人生觀、價值觀。知識可以不斷獲得，而人生觀一旦形成，對一個人的一生都有難以估量的影響。在清華的這幾年，我可以明確感受到學校在教書的同時，對育人這一環(huán)節(jié)的重視。各種各樣的主題活動，各種各樣的思想探索，都影響著我的人生觀的形成。在未入大學之前，人生觀對于我而言，是屬于比較虛幻的東西，我雖然能感覺到它的存在和作用，卻沒有形成一個明確的概念。在大學五年的學習生活中，由于自己的思考、學習和一些外在因素的作用，使我基本形成了一整套對人生的看法。對于人生，每個人都有自己的追求。生命對于宇宙而言，不過是一個短短的瞬間，而對于個人而言，則只有永不回頭的一次機會。

總之，向著自己的目標前進，充實的過好每一天，只要無悔，便是成功。而成才而言，則是一個漫長積累的過程，必須要執(zhí)著進取，踏實奮斗，才有望品嘗成功的喜悅。人在不同的時期會有不同的觀點和想法，但這只是形式上的改變，其基礎卻已深深扎根于思維深處，是再難改變的。在以后的生活中，積極向上，笑對人生將是我的原則和動力，愛國愛家，踏實進取則是我人生成才的基石。

學校提供了豐富多姿的文藝活動來活躍校園生活。從學校的文藝選修課，到各種協(xié)會的文藝活動，都給了大家很多機會來發(fā)展自己充實自己。來清華前，我自己就對音樂有興趣。大學期間，音樂欣賞課的學習使我對音樂的樂理更有了一個比較全面的認識，并因此培養(yǎng)了更濃厚的興趣。

體育一直是我的弱項。在清華，體育是整個學校高度重視的一類課，蔣南翔校長的。

名言。

激勵著一代又一代的清華學子，而馬約翰先生的體育思想和體育教學則是整個清華體育的靈魂。在這樣的一個環(huán)境下，我自覺或是不自覺的融入到了這一大潮中。應該說，清華對于體育的重視讓我的身體素質(zhì)有了比較明顯的提高。現(xiàn)在盡管已沒有體育課，但我仍能堅持有意識的投入鍛煉，這也是清華良好的氛圍潛移默化的結(jié)果，相信這樣的一個好傳統(tǒng)會在我將來的歲月里得到堅持。

學校有許多很好的教育環(huán)節(jié)讓人受益菲淺。大一時的。

軍訓。

我們留下的是汗水帶回來的卻是對人民子弟兵的崇敬和熱愛以及果敢干練、雷厲風行的辦事作風。大二時的金工實習我們學到了金屬加工的知識并且增加了對工人師傅尊敬和珍惜別人勞動成果的觀念更學到了工人師傅嚴謹、踏實的勞動態(tài)度。大三時的電子工藝實習自己裝配出一個小收音機和充電器帶來的是自己動手豐衣足食的喜悅。大四的社會實踐、大五的畢業(yè)設計給了自己一個全面的鍛煉和實踐的機會。

大學五年，自我奮斗固然是基礎，但合作卻更是關鍵。在五年里，我遇到的每一次挫折，每一次困難，都有朋友和同學的熱心幫助，而獲得的每一點點成功，也有大家分享，這實在是人生的一大幸福。感謝我們班所有的同學，感謝所有信任我、幫助我的人，感謝你們，你們給我的友誼我會永遠的珍惜!

感謝清華這個大集體，我會在將來的人生道路上努力完成本職工作，與祖國同呼吸、共命運，為中華民族的偉大復興貢獻自己的一份力量!

光陰荏苒一揮間厲兵秣馬又四年。

有人說，所謂幸福生活就是睡覺睡到自然醒，數(shù)錢數(shù)到手抽筋。照此看來，在大學最后的日子里，我也算是半個幸福的人：反正前半句已經(jīng)做到，后半句正在努力。二十多年來，這也算是最悠閑的時候了。總覺得應該再寫點什么，可惜提筆忘字，只能回放大學四年的點點滴滴還有那些沉淀已久的真實感受。

一、社團。

大學空余時間較多，而習慣了高中生活模式的我們，來到大學多少有點不適應。為了打發(fā)業(yè)余時間，也為了充實、鍛煉、挑戰(zhàn)自己，我先后加入過院辯論隊、文藝部、宣傳部、新聞部、校秘書處。依稀記得自己在迎新晚會上獨唱《精忠報國》的情景，以后在院里舉行的各種活動中都能看到我的身影，可惜那些經(jīng)歷猶如過眼云煙，早已灰飛煙滅。

也許大學四年，最值得留戀的要數(shù)在校報記者團度過的兩年。校報老師的諄諄教導，歷歷在目;校報同學的歡歌笑語，記憶猶新。我們一起干活，精誠團結(jié)，在掛宣傳條幅時，無一例外的都流過血受過傷，我們負責出的宣傳欄受到師生的一致好評，經(jīng)常能聽到不同部門的老師說“校報出人才啊”，黨委宣傳部交給其他任務，我們也力爭精益求精，做到盡善盡美;我們一塊游戲，慶祝記者節(jié)、春游、元旦晚會、新老記者見面會、各種交流會等活動辦得有聲有色，充分展示了學生記者的風采和才華，也加深了我們之間的友誼。

“凝聚、尚實、超越”，我們的。

口號。

深入每一個學生記者的心中，無論身處何地，大家聚是一盆火，散是滿天星。

二、學習。

如果要問大學生在大學學到了什么，估計十有八九不能給出一個明確的答復，并且沮喪失望之情溢于言表;但如果有社會人說大學生什么也沒學會，又沒有幾個大學生愿意承認。

有很多人，也想在大學里珍惜青春年華，好好學點東西。可一碰到那些陳舊的知識、古板的教學、機械的思維、死氣沉沉的氛圍就讓人難以忍受，于是閑聊、睡覺、逃課便習以為常。

依我看，小學強調(diào)基礎，中學強調(diào)深度，而大學強調(diào)廣度。許多人習慣了中學的思維方式，他們的興奮點在于對知識的理解和實用性;而部分大學老師敷衍了事、浮光掠影、照本宣科，甚至連自己都底氣不足的講解自是讓學生大失所望。

一個本科生四年學五六十門課，每科都要達到高中那樣的要求簡直無法想像。這時候，博采眾長為我所用就顯得尤為重要。或者形象一點說就是要全面撒網(wǎng)，重點捕撈。比如某一堂課，也許就那么一個知識點或老師的一句話對你產(chǎn)生了影響，讓你有所啟發(fā)，那么這堂課就沒白上。有人說課后他又忘了，沒關系，你吃過一塊肉，過后也不會有多少特別的回味，身體的某個部位也不會立馬長出一塊肉來，但我們知道，那塊肉對我們的身體已經(jīng)產(chǎn)生了營養(yǎng)作用，只是我們感覺不到而已。

大三上學期，我看完了金庸的全部武俠小說，頗有感觸。仔細想來，其實積累知識有如武俠小說里面練習內(nèi)功。日積月累自己現(xiàn)在無法感受，一旦將來在社會上有用武之地，同樣的招式，由你發(fā)揮出來的威力與那些沒念過大學的自是不可相提并論。

三、朋友。

沒有人會反對我說朋友是人生當中不可多得、無法取代的財富!除了知識，朋友應該是我大學最大的收獲。

患難之中見真情，錦上添花絕對沒有雪中送炭來得真實感人。有多少人真心幫助過我業(yè)已漸漸淡忘，但我對他們的感激之情卻愈久彌新。我先后在武漢四所高校呆過，吃喝住行全有兄弟負責，我掏錢都不讓;有一次，我急需用錢，打幾個電話，兩天之內(nèi)籌足所需要的1500塊錢，實際上那也是我為別人借的;我考研的資料70%是上屆學長給的，如今我又全部給了下一屆的學弟學妹;我現(xiàn)在不擔心工作問題，至少有五、六個大城市，我隨時去，吃住都不會有問題。

我們無法延長生命的長度，但我們可以加深生命的深度，拓展生命的寬度。而真誠的朋友無論是精神上還是物質(zhì)上對于我們拓展自己的寬度都是極為有利的。

真心對待自己的朋友，他們就是你身邊無盡的財富。

四、結(jié)語。

光陰荏苒一揮間，厲兵秣馬又四年。聚日無多勤珍重，勞燕分飛話離別。大學是人生一個重要的驛站，傷心也好，遺憾也罷，都擋不住時間匆匆的腳步;前瞻人生路，快慰寸光陰，讓我們帶著感悟、成熟重新整裝出發(fā)，踏上下一個旅程。

別了，農(nóng)大;別了，校報記者團。讓我們在今后的日子里，各自寫下屬于自己的輝煌篇章!

學生的藥監(jiān)心得體會總結(jié)（通用17篇）篇十六

時光飛逝”的嘆息聲余音未落，記憶中親切地迎接20xx屆的新生的情景還清晰可見，轉(zhuǎn)眼間這學期已將近尾聲，大學生活也已在忙碌緊張的節(jié)奏中將近過了一半，作為系團委學生會部委，20xx商英一班班長的我，有著太多的感觸。也收獲了很多……為使下學期的各項學生干部工作能夠更好地組織和開展，我有必要仔細分析和總結(jié)一下自己這一學期的工作，以找出自己所存在的不足和值得發(fā)揚的地方以力爭得到更好的改善。在此我謹對本學期所做的團委學生會部委工作和班長工作做一個總結(jié)：

在這里，我首先要特別感謝一直默默為班級服務的各位班干部以及對我們關心備至的、活潑可愛的楊寧輔導員，還有班級里的每一位同學，全靠你們的努力和支持才能夠把我們班級的各項事務順利開展。在此，我還要特別感謝我們閱歷深厚且足智多謀的班主任莫天宇老師，以及嚴格要求我們而又和藹可親的張遠軍主任。可以說，經(jīng)過了全體同學的共同努力下,我們20xx商英一班在德,智,體,美,勞方面都有著不同程度的進步，在各項活動中都也取得了可喜的收獲與成績！

我們現(xiàn)在已是大二的學生。在學習和生活上都有了新的體會和目標，在班級工作和與同學們相處之間，也顯得更加成熟，想問題也更加全面。每個同學都表現(xiàn)出了積極向上的態(tài)度。

在這段時間的工作中學到了不少東西，其中感觸最多的就是——要做好工作首先必須得到同學們的支持！而要得到同學們的支持，就得處處為同學們著想。我們畢竟都是學生干部，其本質(zhì)還是學生，那么平時工作中就應該以一名學生應該有的樸實態(tài)度去服務同學。另外，在大學校園里，每個人都有自己的學習和生活，在某個特定時間讓全班55名同學都放下手中的事情來參加學院、系部的活動確實很不容易，但是值得慶幸和驕傲的是我們班每次積極參加活動的同學都很多，所以也非常感謝同學們一直以來支持和配合。在這學期，我們班積極參加院、系里舉辦的各種活動，而且表現(xiàn)得也非常好。

作為班長，我一直努力做好自己的各項本職工作，認真履行自己的職責，努力做到帶頭作用，積極配合系主任、輔導員和班主任的各項工作。對臨時出現(xiàn)的狀況和錯誤及時加以改正。搞好與同學之間的關系，盡量做到更完美。但在工作中還是有一些不足之處，就如我在寫給班上同學的那一封長長的信中所談到的，比如有時在發(fā)通知時沒有完全顧及到班上部分同學的感受地群發(fā)通知（包括信息、郵件等），因此給部分同學帶來了一些不便，而且有時在分配各項班委工作時存在著一些不足！比如有些班干部未能及時的分配到任務，導致有時比較空閑，而這還望大家見諒！

在今后的工作中，我將盡量彌補這些不足，（如盡量改用更適宜的通知方式以及更好地分配各項工作方式等），以更好地為大家服務，當然，我們班委會也取得了不少成果。這些方面我們要繼續(xù)保持，在接下來的學期中，我將繼續(xù)配合其他班委抓學風、班風，使我們的班級朝著健康的.方向前進！希望能利用這次總結(jié)的機會,使自己以后的工作能力能進一步得到提高，以更好的為同學們服務。以下是這學期來我的工作心得體會：

1、除了擔任班長，同時作為團委、學生會組織部的部委的我，還必須兼顧好我們部門的工作！

——我們部門作為團委、學生會的主要職能以及日常職能部門，組織部有著她特別的工作性質(zhì)和要求，首先要求每個人都是一個桿秤——公平。其次又必須是一名好的金匠——細心。組織部主要負責工作有推優(yōu)工作、團員評議工作、各類評優(yōu)選先工作、日常檔案整理工作以及黨校安排工作。另外，組織部還必須做到管理好各班團支部活動，負責安排團干部培訓工作，搞好團支部、團員檔案管理工作和對團員的考核工作，評優(yōu)推先，推薦入黨、入團，收繳團費，做好團總支學生會的工作總結(jié)、定期向團委學生會匯報工作以及完成團委學生會安排的其他工作等等工作。而這也鑄就了我細心、耐心的工作作風！

2、實行“班團合一制”可以使我班班支部和團支部密切配合，班委與團支部密切配合、分工合作，提高工作效率，做好班級各項工作。

3、我們在班級工作中，要營造團結(jié)班風，充分調(diào)動積極因素。

4、作為學生干部首先要盡心盡力做好本職工作。

一個班級、一個系、甚至一個學院正常運行，都離不開學生干部的默默工作。我覺得學生干部做好自己的本職工作需要“三心”，即耐心、細心和責任心。當工作繁多時，我們學生干部就要有充分的耐心，根據(jù)事情的輕重緩急，一件一件的圓滿完成；當工作比較煩瑣時，我們學生干部就要有十分細心，每一次會議都作好充分準備，每一項活動都作到事先有策劃，事后有總結(jié)；“三心”之中責任心最重要，一個學生干部沒有責任心，那么他們不會把他們的本職工作放在心上，心情好時，干一下，心情糟時，放著不管，這樣的干部是絕對不稱職的。

5、在作好本職工作的基礎上，要培養(yǎng)團隊合作能力和處理突發(fā)事件的能力，創(chuàng)造性的開展活動，來豐富廣大同學的課余生活。

或許我們能單獨完成一項活動，但是如果我們?nèi)绻芨玫胤峙涓黜椆ぷ鳎敲次蚁胄Ч欢〞纫粋€人單槍匹馬完成的要好。畢竟個人的能力和時間都是有限的。尤其當我們決定搞一次大型的活動或完成某項比較艱巨的任務時，事先的籌備工作至關重要，一定要計劃詳盡，安排周全，如果準備工作不充分，往往影響整個活動的效果，而如此煩瑣的工作單靠個人的能力應該是做不到盡善盡美的。所以當我們完成某項比較艱巨的任務時，通常需要先制作一份策劃書，然后根據(jù)策劃書上的要求來分配工作，讓他們分別負責的擅長工作，如宣傳委員負責事前事后的宣傳活動，勞動委員和體育委員共同負責搬運東西，生活委員負責組織大家清掃場地,紀律委員負責秩序的維護等等，大家齊心協(xié)力共同作好準備工作。在活動開展時我們班長要全程監(jiān)控活動的進行，如果發(fā)生突發(fā)事件，盡量想辦法處理，事后總結(jié)時在分析它形成的原因，和處理方法，以供今后借鑒，避免自己犯同樣的錯誤。

學生的藥監(jiān)心得體會總結(jié)（通用17篇）篇十七

今天，集團公司在這里召開新老大學生座談會，這是公司領導對我們新進員工的關心和重視，同時也為在座各位提供了一次難得的學習和交流的機會。首先作下自我介紹：我叫，今年28歲，畢業(yè)于大學采礦專業(yè)，目前在公司辦公室工作。來集團參加工作將近兩年了，借此機會跟各位同事切磋一下工作中的一些探索和體會，不當之處還請各位領導和同事批評、指正。

近兩年的工作閱歷，對于了解一個有著60多年發(fā)展歷程的企業(yè)來說確實略見一斑，對于為企業(yè)發(fā)展作出過杰出貢獻的前輩來說更顯寸木岑樓，但對于我們踏上工作崗位不久的大學生來說，收到的體會確實很多。就我個人的見解，總結(jié)了三點和各位同事共勉：

當我們踏入企業(yè)的門檻，我們就應該清醒的認識到自己已經(jīng)是畢業(yè)生，已經(jīng)是企業(yè)的員工，我們最基本的職責就是通過努力工作改造自己和身邊的生活。當然改造的不僅是知識結(jié)構(gòu)，還有素質(zhì)、觀念、道德等各方面。就我所從事的崗位來說，需要的知識是全面的、務實的，而不是泛泛而論、夸夸其談，你得提高自身的業(yè)務能力和水平，虛心向身邊的同事請教，通過多看多想多問多做多練，千方百計的把自己不會的學會，努力使自己在盡短的時間內(nèi)熟悉工作環(huán)境和內(nèi)容；每個領導都希望新人迅速做出績效來，你得迅速進入狀態(tài)，加班加點，甚至把工作帶回家里完成，正確處理好個人利益與集體利益的關系；每一位企業(yè)員工都存在領導與被領導的關系，你得服從，學會尊重，認真執(zhí)行領導交辦的各項工作任務；每一個部門都是你的家，你得學會相處，少說多做永遠是被同事認可的對象……等等，這些都是我們需要走的第一步。

從學校到公司，環(huán)境變化非常大，幾乎所有的人都需要時間來適應。公司錄用了我們，對我們的期望值很高，而作為公司的新人，處事應該盡量低調(diào)一些，發(fā)揚一些實干精神；在做人上則應該被動一點，在榮譽面前退一步，在困難面前進一步。個人認為一個剛畢業(yè)的大學生應該接受并保持這樣一種心態(tài)：付出的再多也比他所能得到的少。我們應該習慣從瑣碎的事情做起，大多數(shù)人喜歡從這些小事中品人，我們堅持扎扎實實的做這些小事，勢必能很快融入新環(huán)境，當有了一個新任務或者新機會時，大家首先會想到的是與那些善于做小事的新同事合作，有了合作的機會，才有我們展示才華的平臺。

公司考察我們新人最看重的方面就是能否愛崗敬業(yè)，這也是我們踏入公司、適應公司的關鍵。崗位固然有好有壞，但勢在人為，關鍵是看如何正確對待。越是艱苦的環(huán)境越能磨練一個人的意志，越能夠體現(xiàn)一個人的價值。縱然對現(xiàn)在的工作不滿意，也不能一心二用，立足本職，干好屬于自己的工作才是最重要的。要學會主動調(diào)整自己，因為歸根到底是我們?nèi)ミm應環(huán)境，而不是環(huán)境來適合我們，識時務者為俊杰。在這里我推薦“好鋼用在刀刃上，關鍵時刻顯身手”這句話，有時候遇到難度較大的任務，我們更要善于把握時機，要經(jīng)得起考驗，比平時干的更加出色，這樣才能讓人對你刮目相看，無形之中為體現(xiàn)個人價值拓展了空間。

兩年來，我在學習和工作中逐步成長、成熟，但我清楚自身還有很多不足，比如目光足限于自身周圍的小圈子，工作執(zhí)行上存在著好人主義思想，工作活力、協(xié)調(diào)藝術還有待提高，今后我將改變自己的不足繼續(xù)提高自己的理論水平和業(yè)務能力，在點滴實踐中完善提高自己，努力使自己成為一名適應時代發(fā)展需要的員工。同時也希望各位領導和同事對我的工作監(jiān)督指導，多提意見。