利用三分鐘進行思考，可以讓我們更好地理清思路，找到解決問題的辦法。如果你想學習一些關于如何在三分鐘內進行簡單的運動和放松的方法，以下范文或許能給你一些參考。

三分鐘超越自我演講的秘訣（優質18篇）篇一

演講是一種口語表達的藝術活動，而口語化則是使演講產生魅力的決竅之一。如果演講者不顧口語表達的實際需要，一味咬文嚼字，堆砌詞藻，那就容易使演講變得枯燥無味，讓人倒胃。為了實現演講稿口語化，應注意以下幾個方面的問題。

1.注意選取有利于口語表達、能充體現通俗曉暢風格的詞語。為適應口語表達“口傳”、“耳收”的特點，演講應多用雙音節或多音節詞。比如，說“當我走上演講臺時”就不如說“當我走上演講臺的時候”順口入耳;說“因我未受專門的演講訓練”就不如說：“因為我沒有接受過專門的演講訓練”舒緩清晰。演講過程中要注意話語中詞語音節要搭配勻稱，一般單音節詞與單音節詞相配，雙音節詞與雙音節詞相配，或四音節詞組與四音節詞組相配。如毛澤東在《改造我們的學習》一文中的一段講話，就很注重詞句音節的搭配，讀起來上口，聽起悅耳，富有韻律美：無實事求是之意，有嘩眾取寵之心。華而不實，脆而不堅。自以為是，老子天下第一，欽差大臣滿天飛。這就是我們隊伍中若干同志的作風。這種作風拿來律已，則害了自己;拿來教人，則害了別人;拿來指導革命，則害了革命。除聲音要配合勻稱外，演講時還可多用些俗語、歇后語等，以便達到生動活潑的效果。

2.注意運用適合于口語表達的句式。通常情況下，形體簡短，修飾成分和連帶成分少的短句比長句更適于口語表達。例如：聞一多先生在《最后一次演講》中的一段話：“今天，這里有沒有特務?你站出來!是好漢的站出來!你出來講!憑什么要殺死李先生?殺死了人，又不敢承認，還要誣蔑人，說什么桃色事件，說什么共產黨殺共產黨，無恥啊!無恥啊!這是某集團的無恥，恰是李先生的光榮!李先生在昆明被暗殺，是李先生留給昆明的光榮，也是昆明人的光榮!”在這里，聞一多先生用反問句式、感嘆式的小短句如連珠炮彈，頻頻射出，淋漓盡致地吐出了演講者的胸中塊壘，喊出了人民的憤怒聲音。短句表達簡潔有力、明快曉暢的特點，由此可見一斑。

3.要注意運用適合于口語表達的口氣。演講時說話的口氣及其表達方式對實現口語化也很重要。如果我們的演講用親切商量的口氣，采用與聽眾談心的方式來演講，話語就會來得自然、真切，就容易縮短與聽眾的距離，達到聲入心通的效果。革命家蔡暢同志有如下一段非常精彩的演講：“未婚的女同志在工作中，可能碰到一些與自己有關的切身問題，如在某機關工作，有男同志向你求婚，怎么辦?這權力是屬于你自己的，由你決定。

三分鐘超越自我演講的秘訣（優質18篇）篇二

三分鐘超越自我演講的秘訣（優質18篇）篇三

三分鐘超越自我演講的秘訣（優質18篇）篇四

所謂領導的即興演講，就是指事前沒有作準備的情況下，在不同場合根據不同的情況發表的即席講話。要求演講者須具有較強的表達能力、思維能力、應變能力等綜合素質。因此對于領導來來說，即興演講要做到“突然臨之而不驚”，就先要打好“腹稿”。

腹稿醞釀方式有多種多樣，一般可采用“三段論”形式，即把演講的內容分“三部分”來論述。第一部分是“認識論”。要主要是談看法、談思想、談認識，說明某一事項的重要性、必要性、緊迫性或是可行性。歸根到底是要提高聽眾對某事物的認識，接受、重視某一事物。第二個部分是“實踐論”。即指導聽眾在實際工作中怎公去做，應做哪些事，談措施，談任務，談方法。在一些會議上也可以說是布置工作。第三部分是“強調論”。對“怎么做好”某件事提要求，強調要從哪些方面來保證某項工作達到既定目標。在“三段論”的每一個論點下再擬出若干小觀點即興演講主題，大論點統帥小觀點，一篇即興演講的“腹稿”就算基本完成。

只要我們在運用詞語、句式、口氣及修辭方式等方面注意了與口語表達相適應的要求，注意了說話要順口入耳、通俗易懂，樸素自然，我們的演講就會產生效力，就會為廣大聽眾所喜聞樂見。

三分鐘超越自我演講的秘訣（優質18篇）篇五

語氣或平直的語氣說話，無論內容多么好，演講效果也大大降低，不僅說話者本身顯得無精打采，也會把氣氛帶得更加沉悶，聽眾很快就會產生厭倦的抵觸心理。下面給大家分享一些關于三分鐘演講的技巧，希望對大家有幫助。

(1)簡短演講需要注意的小細節。

簡短演講往往在我們的生活出現的情況比較多，不經意間一個場合可能就需要我們起來發言，相信你肯定深有體會。這里只要注意幾個小細節就可以了，我簡要提煉一下：強調重點，描述細節事項，最好還要有一個總結性的結語或者能給你的聽眾帶來些什么益處的表達。基本上你抓住了這幾點就能有一個很不錯的發揮了。

(3)說服性演講需要注意的方面。

說服性演講一般比較有鼓-動性。我們想要通過演講讓觀眾接受我們的一些思考或者想法，首先我認為你演講的態度是最重要的。真誠是你贏得觀眾最有力的依靠;其次既然是說服，那么你自身要有足夠的熱情然后就是你的言談舉止要足夠的尊重你的觀眾。有耐心，有誠意，有尊重，有熱情，相信你經成功了大半。

服裝準備：利用邊緣途徑說服，不同的服裝傳達不同的信息，一般來講黑色/深色傳達莊重與權威，柔和的顏色代表親和力，雜亂的顏色搭配代表創造性，而醫生所穿的白大褂是專業的象征，總之著裝的原則是使你的演講更具有說服力。

演講中穿插幽默：三分鐘演講如果還有幽默效果，這莫過于錦上添花。一個出色的演講者深知幽默的運行規則，弗洛伊德曾經研究過幽默，他認為幽默多與性有關，可以給觀眾一種發泄性欲的合理途徑。不過，如果你并不想在嚴肅場合中穿插黃色故事，你可以嘗試這樣一種思路——講一個故事，設置一種非常規的結尾。考慮一下這個冷幽默——兩個孕婦在聊天：如果我們的孩子都是男孩我們就讓他們搞基，如果都是女孩就百合，如果是一男一女就結成兄妹。(這個故事的前后邏輯出現偏差，造成幽默效果)。

身體姿勢的運用：身體姿勢的運用是一個大學問，如果沒有長期的有意識的練習，切不可聽從某個磚家而隨意地運用某些姿勢，這會讓你在演講中顯得機械做作。身體姿勢的運用的總的原則就是：自然地展現原來的自己，配合演講主題稍作修飾。

技巧一：語言生動活潑。

根據聽眾的知識結構和文化修養，選用不同風格的語言。對一般群眾的演講可選用樸素的語言，而對文化素養較高的聽眾則可選用高雅的語言。這就要求演講者要善于平時學習人民群眾中生動活潑的語言，吸收外國語言中有益的成分，學習古人語言中有生命的東西。

技巧二：情感充沛以情奪人。

要使聽眾激動，演講者自己首先要有激情。演講者動了真情，才能喜怒哀樂分明，語言繪聲繪色，從而感染聽眾，達到交流情感的目的。

技巧三：抓住話題組合材料。

確立了話題，就要抓住不放;進而緊扣話題精心組織材料進行論證。即興演講無法在事先做充分準備，完全依靠即興抓取材料，其來源，一是平時的知識積累，二是臨場的人和事。又應以后者為主。只有多聯系現場中的人和事，才能緊緊抓住聽眾的注意力。在面試考場中，應緊扣考題。

技巧四：簡明精悍邏輯嚴密。

即興演講多是臨時進行的，沒有人樂意聽長篇大論，因此必須簡明精悍。簡明，指篇幅而言;精悍，指內容而言。即興演講不能像長時命題演講那樣講究布局謀篇，但也要結構合理，詳略得當，要有快節奏風格和一氣呵成的氣勢，切忌顛三倒四，離題萬里，拖泥帶水。

三分鐘超越自我演講的秘訣（優質18篇）篇六

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

努力學習是每個學生的職責所在，但是我并沒有努力學習，而只是在虛度光陰。

從讀一年級開始我就不努力學習，上課開小差，不完成老師布置的作業。從那以后我便成了差生，是老師單獨輔導的對象。我恨我的媽媽，恨他們不要我了。他們平時總是讓我努力學習，可是我就偏不努力學習;他們讓我聽話，我就偏不聽話……反正他們叫我做什么我都和他們對著干。

開完家長會的第二天老師叫到辦公室，在辦公室里老師問了我幾句話：“凌靜，你媽媽走了嗎?”我點了點頭，隨后老師又說：“要對你媽媽好一點，這次家長會你媽媽聽到你的情況都流淚了。你知道嗎?她非常愛你，對你的期望很高。聽說你成績不好，她非常難過。覺得這么多年光顧著掙錢，忽略了你。“天啊，我一直都誤會了媽媽。回到家，我用做作業的時間寫了一封信，讓外婆交給媽媽。晚上睡覺時我問了外婆，媽媽看到信的反應。外婆說：“你寫的是什么?讓你媽媽都哭了。”我心中暗暗一喜：媽媽原諒我了。

其實在信上我已經向媽媽發誓：一定努力學習，不會辜負媽媽的希望。

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三分鐘超越自我演講的秘訣（優質18篇）篇七

老師們，同學們：

大家早上好，今天我演講的題目是《堅定信念，超越自我》。

海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動的話：“當一個人感覺到有高飛的沖動時，他將再也不會滿足于在地上爬。”正是有了遠大的理想，正是有一種信念，她接受了生命的挑戰，創造了生命的奇跡。

她，盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業于哈佛大學，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善機構，為殘疾人造福，被評選為20世紀美國十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天。

從某種意義上說，人不是活在物質世界里，而是活在精神世界里，活在理想與信念之中。對于人的生命而言，要存活，只要一碗飯，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有遠大的理想和堅定的信念。

理想信念使貧困的人變成富翁，使黑暗中的人看見光明，使絕境中的人看到希望，使夢想變成現實。

下面我給大家講一個故事：

隊長從腰間取出一個水壺，兩手舉起來，用力晃了晃，驚喜地喊道：“哦，我這里還有一壺水!但穿越沙漠前，誰也不能喝。”

沉甸甸的水壺從隊員們的手中依次傳遞，原來那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅定的神色，一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著，一步一步地向前挪動。看著那水壺，他們抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。

終于，他們死里逃生，走出茫茫無垠的沙漠，大家喜極而泣之時，久久凝視著那個給了他們信念支撐的水壺。

隊長小心翼翼地擰開水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷沙子。他誠摯地說：“只要心里有堅定的信念，干枯的沙子有時也可以變成清冽的泉水。”

三分鐘超越自我演講的秘訣（優質18篇）篇八

演講稿。

也叫演講詞，是進行演講的依據，也是對演講內容和形式的規范和提示，它體現著演講的目的和手段。下面是本站小編為你整理的幾篇適合三分鐘演講的范文，希望能幫到你喲。

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家好!

今天，我演講的題目是《養成好習慣，讓人生之樹茁壯成長》。同學們，是什么與我們形影相隨?是習慣;是什么在漫長的人生道路上點燃我們的心靈之燈?是好習慣!英國小說家薩克雷說過一句名言：“播下一種行為，你將收獲一種習慣;播下一種習慣，你將收獲一種性格;播下一種性格;你將收獲一種命運。”那么，由此可以推想，你要想收獲好的命運，你必須擁有好的性格，你要想擁有好的性格，你必須要擁有好的習慣!

同學們，好習慣將會成就你的人生啊!無數人的事實證明著這個真理!

中國科技大學少年班的學生都只有初中生的年齡，他們智力超群。在談到自己成績優異的原因時，他們都強調自己具有良好的學習習慣。13歲就進入科技大學的周峰，堅持每天認識漢字、記憶英語單詞10個，即使走親訪友也從不間斷，他學習時一心一意，全神貫注，從不需要他人的強制與提醒。他的成功是因為他養成了持之以恒、專心致志學習的良好習慣。

偉大領袖毛澤東青少年求學時常常把書籍拿到鬧市上去讀，鍛煉自己專心學習的意志力;我們敬愛的溫家寶講話時引經據典，妙語連珠，就是因為他在大學時養成了廣泛閱讀、博覽群書的好習慣。

列夫-托爾斯泰六七歲開始，就養成了寫。

日記。

的好習慣，他還喜歡收集激勵自己的。

名言警句。

記了滿滿一大本。后來收集名言警句也成了他一生的習慣。豐富而深厚的積淀使他創作出了許多不朽的文學名著傳遍世界各地影響了一代又一代人。正如著名哲學家培根所說：“習慣真是一種頑強而巨大的力量它可以主宰人的一生。”

同學們，我們的人生就像一棵大樹，好的習慣會使這棵人生之樹枝繁葉茂、茁壯成長，最后長成一棵讓人仰視的參天大樹;而你的壞習慣，就好似你人生之樹的枯枝敗葉，如果枯枝敗葉太多，你的人生之樹必然不會健康，甚至會走向死亡!!

所以，讓我們養成好習慣，讓好習慣成就我們燦爛的人生，讓我們的人生之樹茁壯成長!

我的演講完了，謝謝大家!

是什么伴我們形影相隨?是習慣。是什么在漫長的人生道路上點燃我們心靈之燈?是習慣，是好習慣!它無聲地引導我們的行動，默默影響著我們的一生。

大家對“魯迅”這個名字不陌生吧，他是中國的文壇巨匠，他的很多作品還被選入語文課本中呢。。知道嗎?魯迅從少年時代就養成了愛護圖書的好習慣。每次看書，他總是先洗手，一旦發現書臟了，就小心地把它擦干凈;他還學會了訂書、補書的本領，備有一套工具，如發現書有破損，便及時細心整理，修補，使之面貌一新。因為“愛書”這個好習慣，幫助他在文學上取得這么大的成就。正如培根所說：習慣是一種頑強而巨大的力量，他可以主宰人生。

我這里還有一個故事：1920xx年，一位11歲的美國男孩踢足球，不小心碰碎了鄰居家玻璃。鄰居要他賠12.5美元，這在當時是一筆不小的數目，他向父親求助。父親說：我先借給你，但是一年后你要還我。從此，他開始了邊上學邊打工的艱苦生活。沒到一年，就掙足了這筆錢，還給父親。這男孩就是后來成為美國總統的里根。我們發現，是誠實守信的好習慣成就了里根總統的人生。好習慣是我們言行的導師，是描繪人生藍圖的五彩筆。

想想我自己，五歲起就開始了漫長的學鋼琴生涯。磕磕絆絆,跌跌撞撞,期間不知經歷多少的酸甜苦辣，曾經有幾次差點放棄。因為堅持,練琴成了我日常生活中的一種習慣,成了我生命中的一部分,鋼琴成了我親密的伙伴;因為堅持,幾年的努力沒有白費,我現在已經達到鋼琴九級的水平。明年暑假我預備通過十級考試。未來的生活我將一樣執著地堅持,與音樂為伴!與好習慣同行!

媽媽告誡我：“注意你的思想，它們會變成你的言語;注意你的言語，它們會變成你的行動;注意你的行動，它們會變成你的習慣;注意你的性格，它會決定你的命運。”

老師告訴我：播種一個行動，你會收獲一個習慣：播種一個習慣，你會收獲一個個性;播種一個個性，你會收獲一個命運。

同學們，我們人生的旅途還很漫長,讓我們從現在做起，從每件小事做起，從小埋下各種“好習慣”的種子，讓“好習慣”的果實為我們的明天帶來芳香!讓“好習慣”伴我們快樂成長!讓好習慣永遠成為我們的心靈之燈!謝謝大家!!

尊敬的各位老師、親愛的各位同學：

大家好!我是來自五、二班的何燕玲，我今天為大家演講的題目是《愛我中華，做好自己》。最近我們的校園里掀起了主題讀書活動的熱潮，在班級里，課下、午休、業余，好多同學都在熱情高漲地捧讀《復興中華，從我做起》這本書。讀著這本書，我不禁為祖國十年的巨變感到無比自豪;我因一個又一個感人的故事而飽含熱淚。

祖國的強大，民族的復興，離不開華夏兒女的忠誠愛國和努力拼搏;離不開華夏兒女的默默奉獻和不懈奮斗。打開歷史的長卷，因為愛國，岳飛背刻“精忠報國”;因為愛國，笑對酷刑——“竹簽子是竹子做的，而共產黨員的意志是鋼鐵鑄成的”。

再翻開新時期的篇章，我們聽到了“雷鋒出差一千里，好事做了一火車”的佳話;看到了朱光亞、黃光輝等學識淵博、潛心鉆研的科學家;看到了楊利偉、劉洋等兢兢業業的航天英雄;看到了最美司機吳斌、最美教師張麗莉在危難時刻，替他著想的美好心靈。他們在各行各業的戰線上，釋放著自己的光和熱，為祖國的興盛做出了自己的貢獻。他們有卓著的成就，有超凡的表現，他們名載史冊、家喻戶曉。跟他們比起來，我們顯得似乎渺小而平凡。作為華夏子孫，老師教育我們要愛我的祖國。作為一名小學生，我們不必追求英勇獻身、無需做得驚天動地。我們可以學習的是他們刻苦勤奮、默默奉獻的品質，能夠做到的是——從現在做起，從點滴做起，做好自己，以實際行動來表達對祖國的愛。

孝親敬長、團結同學、關心他人，做個懂禮儀的孩子;認真聽講、按時作業、溫故知新，做個會學習的孩子;自覺關燈、自覺關掉水龍頭、不亂倒飯菜，做個“節約小標兵”;多種一棵樹，多栽一株草，多參加一次環保活動，做個“環保小衛士”;尊重祖國的語言文字，熱愛中華民族的優秀文化，做個傳承文明的孩子??這些點滴小事，如果你能自覺做，能堅持做，相信好習慣就會與你同行，伴隨一生。

親愛的同學們，“愛我中華，復興中華”不能光喊。

口號。

而是要我們拿出實實在在的行動。從現在做起從點滴做起做好自己!讓我們共同宣誓：頑強拼搏!自強不息!立志為中華民族的偉大復興而勤奮學習!

謝謝大家!

三分鐘超越自我演講的秘訣（優質18篇）篇九

你喜歡吃小橄欖嗎?金風送爽時節，橄欖上市了。一顆顆圓溜溜、晶瑩瑩、宛如綠寶石的小橄欖，真令人饞涎欲滴。然而，一口咬下去，眉頭卻會立即皺起：呀，這是什么味?又苦又澀!但幾秒鐘后，一股甜絲絲的感覺卻在唇舌之間漾開了，直沁心脾，讓人覺得唇齒留芳，頓時眉笑顏開。

生活頗像一枚橄欖，有喜有優，有笑有淚。生活中的“苦”，代表著不幸與失敗，而生活中的“甜”，則包含著幸福和成功。巴金曾說過：“人們是這樣，苦與甜交織他的心房，成與敗編成他的歷史。”的確，在茫茫的大千世界里，“苦”與“甜”織就了人們的生活。

苦與甜是對立統一的，沒有苦，就無所謂甜;反之，沒有甜，也就無所謂苦。“吃盡苦中苦，方得甜中甜”，無數歷史事實，都證明了這一點。

春秋末年，吳國打敗了越國，越王勾踐臥薪嘗膽，勵精圖治。“苦心人，天不負”，越國重新強大起來，一洗前恥。勾踐的成功正是“艱難困苦，玉汝于成”的最好注解。

小橄欖中含有各種各樣的物質，但只有在唾液中酶的催化作用下，才反應而生成糖類。生活中，“苦”轉化為“甜”，同樣是得有一定條件的。其中，最重要的是，一個人必須有拼搏和奮斗的毅力，有與不幸和困難決一死戰的精神。

海倫凱諾是一位集聾、啞、盲三種殘疾于一身的美國姑娘，但在老師的培養下，她從未沉淪。她把淚水溶進生命，在崎嶇的人生道路上艱難地跋涉，在洶涌的人生海洋中頑強地揚起風帆。功夫不負有心人，海倫終于成了一名震古鑠今的教育家和作家。

由此可見，只要鍥而不舍，即使是在極端不利的條件下，也可以取得巨大的成功，也可以化苦為甜。“自古雄才多磨難，從來紈垡少偉男。”的確，苦難，對于懦夫是異常可怕的，而對強者，則是磨礪意志的砥石。苦轉化為甜決不是輕易的，它需要付出代價，這代價有時甚至是青春、鮮血和生命。

小橄欖實在太苦了，于是有人把它用鹽水泡過了再吃。這樣，苦味沒有了，但甜味也大為遜色，遠不及先前那般清香、甘甜。生活不也是如此嗎?只有嘗到那苦到極點的滋味，才能享受到甜到極處的舒暢。試想，梅花如若不經一番寒霜苦，又焉能花香襲人呢?人，如果自甘落后，違背甜與苦的辯證關系，那么甜同樣會轉化為苦。就如那水，有蒸發升騰為彩虹的高雅美麗，也有墮入陰溝的污穢不潔。類似之事，在我們周圍是屢見不鮮的。

當然，也有人對小橄欖嘗都不愿嘗，或者咬一口就把它拋得很遠很遠。也許這是個人的愛好，別人無權干涉。但倘若對待生活如此，那他將永遠品嘗不到小橄欖的美味。怕苦，會使人一事無成，會使人“白了少年頭，空悲切”!生活中處處都有哲學，正如小小橄欖也會使我們悟出苦與甜的辯證關系一樣。

為了甜的到來，讓我們勇敢地投入生活，去品嘗那苦澀的“小橄欖”，去迎接那充滿無窮的幸福回味的明天吧!

三分鐘超越自我演講的秘訣（優質18篇）篇十

同學們，老師們：

大家好!

我今天演講的題目是“長征”。

長征，那英勇的足跡鐫刻在人類追求解放的歷史中，始終為中國人民所銘記。

長征，那革命英雄主義精神，始終是中國革命和建設奪取成功的基礎。

長征，那戰勝一切困難的氣概，始終激勵著中國人民朝著一個無人能夠預言的輝煌未來前進。

長征途中，沒有吃的，把騾馬殺掉;騾馬沒了，去挖野菜，哏樹皮、嚼草根;野菜吃光了，就煮皮帶吃……那一件件、一幕幕，深深地印在我的腦海中，讓我不由得想起了一個動人的小故事——《金色的魚鉤》。

這個故事敘述了一位老班長為了讓幾個傷員不餓肚子，自己不顧疲勞、強忍饑餓來到小水塘為他們釣魚充饑，自己卻一點兒也舍不得吃，最后活活的被饑餓折磨得倒下了。老班長那舍己為人的精神、那崇高的革命主義品質，深深地打動著我：為了讓自己的傷員不餓肚子而犧牲了。試想，當時如果有一把米，對，哪怕只有一把米，老班長也許不會被饑餓奪去他堅強的生命。

在我們的生活中，不少同學不懂得愛惜糧食，他們把餅干、饅頭、面包、稀飯隨便亂扔，在家里挑吃撿穿……據有關部門估計，全國每年浪費的糧食，足夠五千萬人吃一年，多么驚人的浪費啊!

古人尚有“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的徹骨感受，我們應該從中領悟糧食的珍貴。是的，一粒粒糧食從播種到收割，再加工成成品糧，至少要經過20道工序，這中間包含了農民多少辛勤的勞動，每一粒糧食都浸透了農民伯伯多少心血和汗水啊!你難道還忍心把咬了一口的饅頭當泥巴扔，把吃了一口的飯當臟水潑嗎?同學們，多想想長征中的革命先烈吧!

我們是中華民族的新生一代，我們一定要繼承和發揚勤儉節約的傳統美德：

愛惜糧食，從我做起，從小做起，養成節約糧食的好習慣。

愛惜糧食，就是愛惜生命啊!

我的演講結束了，謝謝大家!

三分鐘超越自我演講的秘訣（優質18篇）篇十一

演講稿。

就顯得特別重要。下面是本站小編為你整理的幾篇大學三分鐘演講的范文，希望能幫到你喲。

同學們，老師們：

大家好!

今天我演講的題目是當沒有了資源會怎樣?

你希望你的眼淚變成世界上最后一滴水嗎?你希望一顆米會成為我們最后的糧食嗎?難道世界上最后一棵樹會成為我們共同的氧氣嗎?所以，保護地球就是保護自己!

看了上面的。

廣告詞。

對“保護資源”這幾個詞你一定深有感觸但也許有的人會想：“哼!保護自然資源算什么我們人類就算這幾百年來破壞環境地球也不會爆炸啊所以我們就可以任意破壞環境。”

如果在座的你是這樣想的話，那我想告訴你，你的想法是極端錯誤的!如果沒有了自然資源，人類的命運會怎樣?降臨在大地上的事終究會降臨到人類身上，大地母親孕育了我們生命，母親所提供的自然資源是有限的，人類如果不加節制的使用資源的話，悲慘的命運終究會降臨在人類身上。

地球所擁有的自然資源是有限的，人類如果保護環境，我們的生活就會幸福美滿，相反，如果我們破壞環境，不僅地球的生命會受到嚴重威脅，人類的生活也會發生巨大的改變，人類的生存也會受到嚴重的威脅。或許有的人口口聲聲說要保護自然資源，但根本就是紙上談兵，不能實際操作，更多的人則認為保護環境沒什么，對自然資源沒有引起高度重視，從而，使我們的地球媽媽一天比一天衰退，人類的資源也回漸漸減少，地球媽媽從此失去了美麗的笑容!

因為我們愛我們這片生長的土地，因為人類希望生活幸福美滿，所以，才要珍惜身邊的自然資源，如果我們不愛這片土地，那么，自然資源我們也應該盡自己最大的努力去保護我們的家園，當沒有了資源會怎樣?那么人類就會過上悲慘的生活，我們必須依靠這些活下去，因為，人類是離不開這些的。

我并不奢望每個人都熱愛這片土地，熱愛這個家園，但是，最起碼要尊重地球，保護地球不應該用旁觀者的姿態去對待，而是用主人的身份來保護家園!

因為我知道：大地不屬于人類，而人類是屬于大地的!

大家好!

不要讓昨日的沮喪令明天的夢想黯然失色!

在一次討論會上，一位著名的演說家沒講一句。

開場白。

手里卻高舉著一張20美元的鈔票。

面對會議室里的200個人，他問：“誰要這20美元?”一只只手舉了起來。他接著說：“我打算把這20美元送給你們中的一位，但在這之前，請準許我做一件事。”他說著將鈔票揉成一團，然后問：“誰還要?”仍有人舉起手來。他又說：“那么，假如我這樣做又會怎么樣呢?”他把鈔票扔到地上，又踏上一只腳，并且用腳碾它。爾后他拾起鈔票，鈔票已變得又臟又皺。“現在誰還要?”還是有人舉起手來。“朋友們，你們已經上了一堂很有意義的課。無論我如何對待那張鈔票，你們還是想要它，因為它并沒貶值，它依舊值20美元。人生路上，我們會無數次被自己的決定或碰到的逆境擊倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我們覺得自己似乎一文不值。但無論發生什么，或將要發生什么，在上帝的眼中，你們永遠不會喪失價值。在他看來，骯臟或潔凈，衣著齊整或不齊整，你們依然是無價之寶。”

生命的價值不依賴我們的所作所為，也不仰仗我們結交的人物，而是取決于我們本身!我們是獨特的——永遠不要忘記這一點!

謝謝大家!

下午好!我演講的題目是《信念的力量》。

有這樣一種力量，它可以使人在黑暗中不停止摸索，在失敗中不放棄奮斗，在挫折中不忘卻追求。在它面前，天大的困難微不足道，無邊的艱險不足為奇。這種力量，就叫信念。

俄國的列賓曾經說過：沒有原則的人是無用的人，沒有信念的人是空虛的廢物。就從我們古代說起吧：兩千多年前的漢朝著名史學家司馬遷，因“李陵事件”下獄，受了宮刑。應該說，人世間沒有比這更大的恥辱了。可是他沒有消沉，忍辱含垢，披肝瀝膽，專心著述整整十一年，終于寫成了《史記》那部五十二萬字的鴻篇巨著。這需要多么大的毅力啊!假如他不是為了“究天下之際，通古今之變，成一家之言”，恐怕早就自盡身亡了。這就是信念的力量。

再來說說近代，我們敬愛的周恩來。他是真正稱得上，為他所信仰的共產主義事義奮斗一生的人。在他生命的最后時刻，他還要求身邊的工作人員為他播放《國際歌》。當那磅礴的旋律盈滿一室時，的嘴唇分明還在翕xi動，在吟唱!在連放三遍后，對守在身邊的鄧穎超同志說：“我堅信全世界共產主義一定能實現。”雖然，講這個話的聲音很細微，卻給身邊的人震動很大。已近彌留階段的他，最后唱這支歌，顯示了真正不移的信念。人生盡可信念不同，能夠為信念奮斗終身，奉獻一切，那么，就連他的敵人也會為他的人格肅然起敬。

在座的各位團員青年，聽著這一個個鮮活的事例，您感到信念的力量了嗎?當然，我們二十一世紀的青年，應該比前人有更高的奮斗目標，更美好的理想，更堅定的信念。我們應該象他們那樣，完成時代賦予的使命，肩負起我們市政事業的未來。歷史是漫長的，人生是短暫的。那么，朋友們，請用牢固的信念的桅桿，高高地揚起你理想的風帆吧，為了單位的振興發展，為了祖國的繁榮昌盛，乘風破浪，一往無前!

我的演講完畢，謝謝大家。

三分鐘超越自我演講的秘訣（優質18篇）篇十二

三分鐘超越自我演講的秘訣（優質18篇）篇十三

三分鐘超越自我演講的秘訣（優質18篇）篇十四

會不會懷疑三分鐘可能連一個自然段都沒講完就結束了?別擔心，寫好短篇的故事。

演講稿。

助你在三分鐘內做個精彩的演講。下面是本站小編為你整理的幾篇三分鐘演講的故事希望能幫到你喲。

大家好!我演講的哲理故事是《眼睛最值錢》。

我喜歡假日的時候去逛古董市場，因為會遇上許多古董的行家，偶爾也會遇到自己喜歡的寶物。

日子久了以后，認識了一些賣古董的攤販和一些古董的收藏家，我逐漸發現到，買古董的人比賣古董的還要內行，有許多賣古董的人甚至對古董一無所知，只把它當成一般的貨物。

舉個例子，有一天我在一個賣壺的小販攤子上，看到時大彬的仿制茗壺，時大彬是中國明朝最偉大的紫砂壺作者。眼前那一把壺雖是仿制品，卻做得十分精美。

“多少錢?”我問。

“三千元。”小販說。

“假的也賣這么貴。”

“什么假的?當然是真的啦!”

“時大彬是誰，你知道嗎?”

“當然知道了，這一把是他親手賣給我的。”小販面不改色地說。

對于這樣的古董攤販，我們只有無言以對了。

因此，買古董的人，眼里只有古董，價錢是不太在乎的，賣古董的人，眼里只有金錢，他們才不在乎古董的價值。

例如一個明朝宣德的香爐，古董商是五千元批到的，他只要一萬元就會賣，才不管那香爐的好壞，真正懂宣德香爐的人以一萬元買到，可能一轉手就以五十萬元賣出了。

有一次，我和一個買古董的人蹲在小攤前看一尊魏晉的銅佛，他突然嚴肅地對我說：“說真的，我們的眼睛最值錢!”

“為什么?”

他說：“因為只有眼睛才能辨認真假、判別年代、分出美丑，所以，買古董的人，要先鍛煉自己的眼睛，有了好眼睛，就不會受騙上當了。”

因此，我們去逛古董商場，是對眼睛的一種學習。我喜歡中國臺灣話把古董商說成是“古物商”，把古董攤子叫做“古物堆”，我們去找古董，正是在古物堆的破銅爛鐵中尋找我們失落的那一對值錢的眼睛。

只要找到值錢的眼睛不只能找到最好的古物，也可以進而見及生命的真相了。

曾經有一個年輕人去拜在一位師父的門下，希望師父教他認識人生的真相。

師父只教他灑掃、泡茶、接待賓客，閑暇的時候就用來靜心，并觀看這個世界。

弟子過幾天就會問師父：“師父呀!您什么時候才能教我人生的真相呢?”

又過了一陣子，弟子更著急了，問師父：“師父呀!你到底要什么時候才能告訴我人生的真相呢?”

師父被問煩了，拿一個石頭交給他，對他說：“你拿這個石頭到菜市場去估價，只要了解它的價錢，不要真的賣掉它。”

在菜市場里，有兩個人想買這個石頭。有一個人出價十元，另一個出價二十元，第一個是要買回去做秤錘，第二個是要買回去做硯臺。

弟子把石頭帶回來，報告師父：“師父呀!這個石頭有人出價二十元。”

師父叫他把石頭帶到賣玉石的市場去，只要了解它的價錢，不要真的賣掉它。

在玉石市場，有人出價到五十萬元，因為那石頭看起來非常稀有。

弟子把石頭帶回來，報告師父：“師父呀!這個石頭在玉石市場有人出價五十萬。”

師父：“好!現在你把這石頭帶到鉆石市場去，只要估量它的價錢，不要真的賣掉它。”

弟子欣喜若狂地跑回來報告師父：“師父呀!聽鉆石市場人說，這是一塊最完美的鉆石，有人開價五千萬呢!”

師父說：“沒錯!這是最完美的鉆石，可是只有用鉆石的眼睛才能看見它的價值。你每天追著我問：什么才是人生的真相，用菜市場的眼睛、玉石市場的眼睛，和鉆石市場的眼睛看到的人生真相都是不同的，你到底想用什么的眼睛來了解人生呢?你要先鍛煉的是鉆石眼睛，而不是不斷的追問呀!”

弟子聽了，就心開意解地開悟了。

我們大部分的人，窮盡一生在奔馳追求，希望尋找生命中最有價值的事物，卻很少有人了解，我們的眼睛才是最有價值的。

有價值的眼睛看見了山，山就有了價值。

有價值的眼睛看見了海，海就有了價值。

有價值的眼睛看見了陽光，陽光就有了價值，因此禪師才說：“日照一隅，也是國寶。”

太陽所照耀到的每一個角落，都像國寶一樣的珍貴，這種深刻的見解，只有好眼睛的人才能體會呀!

大家好!我演講的哲理故事是《刀尖上盛開智慧》。

朱元璋這人，可不像別的皇帝那樣少有大志。他很可憐，小時候，父母雙亡，到處乞討;乞討不下去了，又去皇覺寺當一介小沙彌，木魚經卷，阿彌陀佛。

最后，沙彌也當不成了，就木魚一扔，佛經一燒，拿起屠刀，開始革命。

幾十年的刀光劍影，幾十年的血雨腥風，幾十年的浴血奮戰，朱元璋的企業做大了，自己也弄把老板椅，往宮殿上一擺，朝上一坐，建立明朝，當了皇帝。

當了皇帝，那感覺特爽，特舒服，也特得意。尤其看到滿朝大臣，頂禮膜拜，連稱萬歲萬歲萬萬歲，朱元璋高興得險些血壓升高。當然，得意歸得意，仍得壓在心中，仍得一臉莊重：皇帝，得有皇帝的樣兒，不能張狂。

這樣憋，是能把人憋瘋的。

朱皇帝終于選擇了個時機，將內心的得意，狠狠地釋放了一把。

那次，是去看一座未完成的宮殿。到了宮門，朱元璋手一揮，告訴警衛，都別跟著，我自己進去隨便轉轉。于是，扔下警衛員們，背著手，走進了宮殿。

顯然，宮殿還沒修好，但也快竣工了。宮殿很高大，很富麗，很堂皇，朱皇帝看了，很爽氣。

朱元璋一高興，就想起自己打江山的事，兩種得意摞在一塊，更加得意。左右看看，警衛沒來，自己一人，就捋著胡須，得意地自言自語：“我本來拿著刀子沿江剽掠，只想安安穩穩當個強盜，沒想到，一不小心，竟弄出這么大的家業。”說完，忍不住嘎嘎嘎大笑一陣。

笑完，終究不放心，抬頭一看，臉色煞白。

原來，果然有人。

那個人，是個老頭，就騎在宮殿梁間，正在涂漆，顯然是個漆匠。此時，他目不斜視，正在聚精會神于手中的工作。朱元璋的話，他好像沒聽見。

朱元璋眼睛里，笑意沒有了，射出白亮亮的光，刀子一樣。他想，自己今天說的話，要是傳出去，不等于自己承認自己的土匪出身，百姓知道今天這事，該如何看自己;大臣知道后，該如何看待自己。

朱元璋這家伙，殺個人，于他而言，猶如碾死一只螞蟻，他的那些大功臣，哪一個不是他舉起刀咔嚓咔嚓排頭砍過去的，又哪里在乎一個老頭子?于是，他抬起頭，對著梁上喊：“哎，那位，你下來。”

上面的人仍沒朝下望，一心一意，繼續著手里的活兒。

朱元璋臉上的肉顫了兩下，放大聲音，對著上面大喊：“你下來。”

那人仍忙著刷漆，理也不理。

宮外的警衛們聽到喊聲，都跑進來，對著梁上大喊：“老頭子，圣上讓你下來。”眾人的嗓門，猶如炸雷，老頭聽清了，慢慢溜下來，問：“喊什么?”

大家說：“圣上叫你。”

老頭點點頭，忙走到朱元璋面前跪下道：“臣人老耳聾，沒聽清圣上呼喚，望恕死罪。”

老人接過銀子，忙叩頭稱謝，起身后慢慢出了宮門，擦了把汗，也暗暗噓了口氣。只有他知道，朱元璋的話，他聽了個十足十，一句不落。也只有他知道，自己一點兒也不聾，耳聰目明。他更明白，今天，自己等于是在刀尖下鉆過來的，撿了一條命。

老人是裝聾，用自己的智慧拯救了自己。

我的演講結束，謝謝大家!

大家好!我演講的哲理故事是《變障礙為臺階》。

《論語·陽貨》第一則，記載的是陽貨和孔子之間的一次交鋒：陽貨希望孔子出山，幫助自己，但孔子自小討厭陽貨，長大后看到陽貨陪臣執國命，更是厭惡他。

陽貨是有架子的，他不會親自登門拜見孔子。他也知道，孔子是看不上他的，不會主動投懷送抱。但陽貨畢竟是陽貨，他是有手段的。他先放出風聲，要孔子去見他。但孔子不傻，不去見。陽貨苦思冥想，終于想出一條計策：他趁孔子不在家，派人送給孔子一只蒸熟的小豬。

按孟子的說法，按照吉禮，“大夫賜于士，不得受于其家，則往拜其門。陽貨瞰孔子之亡(出門在外)也，而饋孔子蒸豚。”朱熹說：“瞰孔子之亡而歸之豚，欲令孔子來拜而見之也。”他就是想用一只蒸熟的小豬換得孔子的回拜。

孔子回到家，看見陽貨派人送來的小豬，就明白陽貨的意思了。陽貨給孔子出了兩難題目：去拜訪吧，就等于投靠，陽貨可以以此散布言論，造成孔子和他合作的社會影響;不去吧，違背周禮，不用說孔子本人不愿違背周禮，陽貨也可以借此打擊孔子，敗壞他的聲譽。

但這種小難題哪里能難倒孔子?破解之道其實就在眼前：操斧伐柯其則不遠——就用陽貨的辦法：孔子也打聽到他何時不在家，并趁機去拜見他。

可不巧得很——也可以說是巧得很——孔子在回來的路上遇到了陽貨!

孔子一看是陽貨大夫的車馬，自然是趕緊轉彎避開，而陽貨一見孔子的來路，以及對自己避之唯恐不及的樣子，也就明白了是怎么回事。他很生氣，加上此時的他權勢煊赫，說話的口氣也沖：別躲!過來!我有話對你說!

孔子只好轉回來，走近陽貨。陽貨說：“一個人藏起自己的才能而聽任國家混亂，可以叫仁嗎?”

道理很正派，孔子無奈，只好說：“不可。”

“那么，本來喜歡從政卻屢次錯過機會，可以叫智嗎?”

說得也對，孔子只好又回答：“不可。”

孔子顯然不愿和陽貨直接沖突，面駁陽貨，所以恭恭敬敬順著他說。但是，他的兩個“不可”，很明顯是敷衍，是虛與委蛇。陽貨當然也能聽出來，但孔子態度既然如此恭敬，他也無從發作。

末了，陽貨說：“日月流逝，時不我待啊!”

潛臺詞是：孔先生，您已經五十歲的人了!您還有幾次機會?

我相信，陽貨最后這句話深深打動了孔子，觸及了孔子心中蟄伏二十來年的從政之夢。孔子心中的堅冰開始融化：“好吧，我準備出仕了。”

這段對話非常精彩，孔子也不是不愿做官，而是不愿到破壞政治秩序的陽貨那里做官。所以，不見陽貨，是“義”;不得已去拜見陽貨，是“禮”;等陽貨不在家才去拜，是“權”;路上碰見了也就恭敬相見，不愿意做的太決絕，是“毋必毋固”。陽貨每一問，孔子必答，是陽貨說得在理，孔子據理答復而不辯解，是謙遜而又不屈服。

即便是孔子這樣超凡脫俗之人，一生之中也免不了和一些難纏的人糾葛難解。這無需抱怨，我們可以像孔子那樣，把生命歷程中碰到的形形色色的人，包括小人，都看成是我們注定要經受的磨練。其實，任何一個障礙，換個角度看，也是一個高度，假如你不能高過障礙，甚至比障礙還低，只能與障礙平視，甚至仰視，障礙就是峭壁，擋住你前進之路。但是，假如你高過你的障礙，可以俯視障礙，就可以在障礙面前抬腳，把它踩在腳下，此時，障礙就變成了臺階，抬舉著我們攀升。

面對陽貨的咄咄逼人，孔子的表現是唯唯諾諾而不辯——孔子終究不會去陽貨那里為官，卻也無需在此一爭高低。

戰勝小人的秘訣是：不是要斗得過小人，而是要高得過小人。

三十多年前，十七歲的孔子在輕視他的陽貨面前不爭不辯、轉身離去，陽貨那時就已經成了他眼中的臺階，更何況今天。

我的演講結束，謝謝大家!

三分鐘超越自我演講的秘訣（優質18篇）篇十五

在許多公眾場合，領導干部經常要作即興演講，要做到臨場不亂，侃侃而談，必須掌握即興演講的一些基本技巧。

臨場發揮是領導都即興演講的靈魂。其方法較常見的有三種：

一是借題發揮。就是把某一場合的主題外延擴大或縮小來進行闡述。由近到遠，由內到外，由此及彼，借此喻彼，展開聯想，深化主題。它的好處在于：可以激發聯想，豐富演講素材，能夠保證“有話可講”或是“有話說不完”。比方說某地召開企業改革會議，臨時請某領導作即席講話，就可從“改革”入手，通過延伸外延的方式來論述，由當地改革延伸到古今中外改革，把古今的改革成功范例貫徹其間來講。但須注意不要扯得太遠，漫無邊際，離題萬里。

二是典型引路。即興演講如果對某一事物感到“很難說透”或者是“難以展開”時，充分運用大量的典型來闡述是一個最佳選擇。用典型事例論證論點，用典型做“引子”，寓理于事中，變深奧為通俗，變虛為實，展開闡述，說服聽眾，可增強演講的生動性、說理性、通俗性，但要注意，不要羅列大量典型，要選擇具有代表性的典型說深說透。

三是避實就虛。當領導演講時遇到自己并不十分熟悉的問題時要注意“揚長避短”，對不熟悉的事物不要講得太具體，太務實，主要從宏觀上，多講一些自己較熟悉的帶指導性的意見。比方說在一些技術性較強的會議上，領導就不要在一些具體操作方面發表意見，因為對自己并不太熟的東西，如果講得不縝密就會鬧“笑話”。

領導即興演講效果的好壞取決于多種因素，但一場精彩的即興演講，起碼應該遵循三個原則：

一是遵循邏輯性原則。也就是要把握好演講過程中語言、內容、結構等前后左右的內在聯系。

二是遵循創造性原則。在整個演講中要有自己的觀點，有自己獨立思考問題和解決問題的方式方法。

三是遵循鼓動性原則。領導演講的目的就在于發動群眾，組織群眾。因此，富有鼓動性是即興演講的一個重要原則。領導要通過演講向聽眾傳遞信息、表達見解、輸灌思想，讓聽從自覺接受演講者的觀點，引起“共鳴”。

把演講的內容分“三部分”來論述。第一部分是“認識論”。要主要是談看法、談思想、談認識，說明某一事項的重要性、必要性、緊迫性或是可行性。歸根到底是要提高聽眾對某事物的認識，接受、重視某一事物。

第二個部分是“實踐論”。即指導聽眾在實際工作中怎公去做，應做哪些事，談措施，談任務，談方法。在一些會議上也可以說是布置工作。

第三部分是“強調論”。對“怎么做好”某件事提要求，強調要從哪些方面來保證某項工作達到既定目標。在“三段論”的每一個論點下再擬出若干小觀點，大論點統帥小觀點，一篇即興演講的“腹稿”

三分鐘超越自我演講的秘訣（優質18篇）篇十六

演講要講求寓教于樂。我不是指做演講時要像猴子一樣又蹦又跳,但是同文章或雜志相比,人們期望在演講中感受到你的激情,而不是枯燥無味的背誦。

2.放慢速度。

緊張或沒經驗的演講者更容易在演講時像打機槍一樣說個不停,試著放慢你的語速,并且通過增加一些停頓來達到強調的效果。

3.眼神交流。

與所有聽眾進行眼神交流,銷售人員都知道,你不能把所有的注意力都盯在做決定的人身上,因為秘書和助理也在一定程度上影響老板做決定(總是將注意集中在一人身上,會讓對方感到不舒服)。

4.用15個詞做總結。

你能把你的想法用15個詞總出來嗎?如果不能,那就再總結,演講對信息的傳遞并非理想中的那么強有力,所以在演講中不斷重復這15個詞的總結可以達到強調和加深記憶的效果。

5.演講就像講故事。

如果你的演講比較長,那最好加入一些小幫事,雙關語和奇聞軼事等來串聯整個演講,同時也幫助闡述觀點。出色的演講者都知道怎樣將小故事和要闡述觀點聯系起來,從而達到吸引觀從的目的。

6.提高音量。

演講最忌諱聽眾無法聽到演講者在講什么,雖現在都有麥克風和擴音器了,但是你扔然要確保使所有聽眾都能聽到你,提高音量不是說你要喊,正確的做法就是挺直身體,從肺部而不是從喉嚨里發出更為清晰的聲音。

三分鐘超越自我演講的秘訣（優質18篇）篇十七

即興演講能力是一種高級的演講能力，是最能反映演講者修養和功底的。因為即興演講場合常有變化，聽眾的職業、年齡、生活閱歷和文化教養也不盡一致，即使是在一次演講會的過程中也常常產生各種預想不到的情況。即興演講能力強的人，能在錯綜復雜的場合，泰然自若，侃侃而談。他們能從當時當地聽眾的實際情況出發，及時調節演講內容和演講方式，從而提高演講的效果。而即興演講能力弱的人，則不能隨時變通。或者拘泥于原來的講稿，脫離變化了的實際;或者即席變化，但講得詞不達意，語無倫次，毗漏百出，降低或損害了實際效益;或者不能臨場發揮，無法即席發言。

一個人的即興演講能力，要能夠達到緣事而發、應付自如的程度，而且能做到天衣無縫、出口成章，確實有一定難度，需要下一番苦功夫。這是因為，即興演講面臨的具體課題多變，它要求演講者必須確有真才實學、知識淵博，具有較高的才情稟賦。同時，即興演講面臨的情況比較復雜，這就要求演講者必須具有最佳的心理素質，特別是要有良好的意志品質，能夠控制自己的情緒，調節自己的心境，集中自己的神思來完成演講。并且，即興演講的觸發性、臨時性、短暫性特點，特別要求演講者頭腦清醒、機智、思維敏捷、詞匯豐富、能夠迅速捕捉話題的精義、要害、理出頭緒、列出提綱、快速組織語言。

總的說來，即興演講能力的形成，既需要有一定的功底，又需要反復的實踐鍛煉。否則，即使勉強即興演講，也難以產生好的效果。因此，要真正成為一個優秀的演講者，就必須十分注重即興演講能力的鍛煉和培養。

?對即興演講內容的要求，主要有兩點：

一是立意必須深刻。即興演講的立意要深，指講話的認識要深、意義要深、體會要深、開掘要深，這樣才能給聽眾以深刻的啟迪。而要立意深刻，就要選擇一個合適的角度。因為同樣的一件事情，它可以包含幾個意義。我們可以根據不同的目的來確定演講的立意。要使立意深，演講者確定中心論點的角度就要盡量少而集中，要小中見大。所謂少而集中，是要求演講者從生活中的平凡現象著眼，由此及彼，以點帶面，抓住最本質的一點，觸類旁通，引申擴展，上升到理論高度，使其小而實、短而精、細而宏、博而深、令人回味無窮。所謂小中見大，是指要求演講者力求說出點新意，哪怕是說出一星半點的火花和閃光，也會使道理增色生輝。

?

對即興演講方法的要求，主要有兩點：

第一、構思要敏捷。即興演講因為要在事先無任何準備的情況下，臨時構思發表演講，所以必定要求構思敏捷。要真正做到“構思敏捷”是不容易的，正像詩人陸游所說：“汝果欲學詩，功夫在詩外”。構思敏捷是以智慧和常識為基礎的。要做到構思敏捷，一是要注意培養敏銳的觀察能力和分析、歸納、概括能力;二是構思時要選取本人熟悉的人、事、物、景為話題，因為只有自己熟悉的事物，大腦反應才迅速、快捷;三是構思時要先取聽眾熟悉的、感興趣的事物和聽眾關心的熱門話題，這樣才能與聽眾產生共鳴。這樣，演講者構思時就能文思如泉涌，并且話語能滔滔不絕，長流不息。

第二、語言要簡潔。即興演講，本來篇幅就不長，而短短的幾分鐘演講，要給聽眾留下深刻的印象，就特別要求語言要簡潔，不能說廢話、空話、套話，不能冗長羅嗦。并且，使用的句子不能過長，修飾語不宜用得過多。如果在句子中修飾語用得過多，就會使句子變得冗長累贅。而即興演講，語言稍縱即逝，句子太長，后半句還沒說完，前半句子就可能淡忘了，聽眾就會覺得抓不住句子的主干，迫使聽眾把心思用在理解長句子的意義上，從而影響整個演講的效果。所以，即興演講宜用短句，少用修飾語。要使即興演講的語言簡潔，不是單純地把長句換成短句，而是要錘煉詞句，要杜絕一切空話和廢話，要節省話語，含而不露，留有余地，力求達到簡意賅的意境。

技巧之一：演講稿框架——三段式。

我認為，即興演講的內容是可以按照一定的框架模式來準備的，如此，在擬定演講稿時，就會從容不迫。我把即興演講的框架模式總結為三段式，即三大部分：

第一部分：揭題。簡單地對演講題目內涵作出解釋，或對其意義作用進行闡述。揭題要簡潔明了，旗幟鮮明地亮出演講的主題和觀點。

第二部分：案例+觀點。根據演講的時間要求，用典型事例論證自己的主題和觀點。

第三部分：呼應。即演講的結尾，或發出倡議，或表示決心，或展望未來，再次呼應第一部分的主題。

此三段式，雖然僵化了一些，但在賽場上卻是非常實用的。

按照三段式格式，寫即興演講稿就象做填空題一樣簡單，可減少演講者謀篇布局方面的時間。即興演講的準備過程中，分分秒秒都十分寶貴，將節約出來的時間用于實質內容的思考，語言的組織與推敲，就比別人多了一籌勝算。

技巧之二：寫作順序——先兩頭，再中間。

由于即興演講的準備時間一般都比較短暫，不可能寫出完整的演講稿，因而只能擬定一個簡要的提綱。擬寫提綱的順序應當是先兩頭后中間。

首先完成第一部分和第三部分，即想好開頭和結尾。這兩部分非常重要。好的開頭，會給評委留下好的第一印象，會讓評委先從心理上接納和喜悅，帶著欣賞的心情來聽后面的演講;如果開頭砸了鍋，評委恐怕就會用挑剔的眼光看你后面的演講了。因此，后面的演講即使很好，也會被打折扣。結尾也是相當重要的，因為評委打分就是在你演講結束之時。這時的評委也許已經有些疲勞了，對你前面的演講可能印象已不是很深了。一般情況下，比賽都是現場亮分，評委也不可能有更多的時間來推敲你的演講，他依靠的主要是一種感覺，一種印象。因此，結尾部分將直接影響評委下筆打分的心情和對整個演講的評判印象。此時如果用一段精彩的語言再次呼應主題，讓評委再次興奮起來，評委的給分極有可能會上揚。因此，我認為，即興演講的選手拿到演講題之后，首先寫好開頭和結尾，力爭這兩部分的語言一定要生動，有感染力，開頭能吸引評委，結尾能打動評委。如此，你的演講就成功了一大半。

第二部分是演講的主體。一方面，演講不能空洞無物，只喊口號，你的觀點必須要用論據來論證。因此，演講必須要有事實論據來支撐。另一方面，即使允許只喊口號，在短暫的時間內，要想出占滿演講時間的口號式語言，也是相當困難的。此時最好的選擇就是講故事(案例)。講故事符合演講的要求，使內容有血有肉;講故事不必刻意推敲語言，只在心里想一下故事梗概，在紙上寫幾個關鍵詞，不必將故事全部寫出來，上場后臨時發揮就行了。這就又可以節約出更多的時間來構思整個演講，及對重點部分進行語言潤色。

技巧之三：以抒情為寫作重點。如果我們做到了懷揣案例，且對懷中的案例已十分熟悉，那么在進行即興演講的準備時，重點就不是對案例的敘述，而是抒情了。抒情的重點是開頭、結尾和案例之后的感想三部分。準備時，只要案例一選定，所有的時間就應當放在這三部分。應當將盡可能將這三部分的語言較詳細地寫下來，并盡可能地熟悉，能夠熟悉成誦就更好了。這樣，上場之后就可少看或不看稿子，演講起來就十分流利。內容的熟悉，語言的流利，就更有利于情感的抒發和展現。注意，這里說的重點是指現場準備時，詳細寫作的重點，而不是演講內容的重點。前提是，事前已有熟悉的、能應對演講主題的案例。當然，技巧只能是技巧，它必須以深厚的知識內涵為基礎。所謂臺上一分鐘，臺下十年功，沒有深厚的知識、情感的積淀，技巧再熟練、再高超，也只能是空架子。因此，技巧只能是開路，真正的較量則是演講者內涵的較量。

技巧之四：案例--以敘事畫龍，以議論點睛。第二部分主要是案例，案例以敘事為主，但切忌敘而不議。故事講完，應立即針對故事談感想、談體會，且感想體會必須與主題相照應。議論的語言不再多，即興演講不宜長篇大論，時間不允許你講那么多，你也難在短時間內準備那么多。只要能對故事所蘊含的思想、所給予的啟示、所帶來的思考予以總結、提升，起到點睛作用就行了。這里需要特別強調的是，議論必須與主題切合一致，要通過案例照應你的主題，證明你的觀點。如一位老師的演講題目是“責任”。他在演講中講到了孟爾冬教授，說“孟爾冬教授最后倒在了自己的工作崗位上”。然而演講者接下來的議論卻是對孟爾冬教授的崇高偉大之類的歌頌，對“責任”只字不提，使如此感人的案例似乎與責任掛不上鉤。有的選手說，責任二字已經隱含在案例之中了，何必一定要點明呢?錯也。案例的主題思想一定要點明，要不然，就成了你在考評委。評委在聽你的演講時，不可能有時間來細細琢磨你的案例背后所隱含的東西，不可能象評閱高考作文那樣反復推敲。

技巧之五：遭遇陌生演講題--找準切口，偷換主題。有時，選手抽到的演講題是自己不熟悉的，或者題目太大，無從下手。這種情況，可以對主題進行偷換。從演講題中找出某一個自己熟悉、有利于自己演講的“題眼”，從中切入，把演講主題偷換為自己想要講的主題，變陌生為熟悉，變宏觀為微觀，從而變被動為主動。但偷換而來的主題必須與給定的主題相符合，相關聯，且要偷換得巧妙，不露痕跡。如一個選手抽到的演講題目是“感動”，該選手感覺這個題不好講，于是把主題換成了“尋找感動”。

但是，這位選手采用的不是偷換而是直換，她是這樣說的：“我抽到的演講題目是感動，但是今天，我要將這個題目改一下，改為尋找感動”。如此直截了當地改變演講題目是要忌諱的，這會讓評委和觀眾覺得你的演講與主題不符。如果這位選手加上這樣一段過渡語：“感動無時不在，無處不有。但感動必須用心去體驗，用心去尋找。”這樣，很巧妙地將演講主題切換到了“尋找感動”，評委和聽眾被你牽著走了而絲毫不覺。

技巧之六：案例來源——懷揣案例，巧應主題。很多選手在即興演講中的案例生動感人，以為這些案例真是選手臨時想來的。其實不然，多數人還是有備而來的。即興演講比賽雖然是現場抽題，但大的主題、大的方向一般而言是規定了的，這就給我們一個可乘之機。我們完全可以事前準備幾個與演講主題方向相關的、比較典型的案例，揣著案例上場，用不變的案例來應對變化的演講題。一個案例可以多角度解剖，提煉出多種主題，得出多種觀點。從中找出能對應演講主題的觀點，這個案例就成為演講的論據了。如教師的演講比賽不管什么主題，都與教師的職業相關，與教師的職業特點、職業道德相關，圍繞這些準備幾個案例，并對這些案例從多種角度予以分析解剖，進行發散性主題觀點的提煉，就可以從容應對即興演講。如一個反映“師愛”的案例，可以從中衍生出諸如責任、偉大、奉獻、師德等等演講主題。因此，無論抽到什么樣的演講題，懷中揣著的案例都可以派上用場。只不過，同樣的案例，要針對不同的演講題提煉出不同的對應主題而已。這之中，一方面案例必須要典型，越典型的案例越其蘊含的思想內容越豐富，可提煉的主題越開放多樣，便越能應對更多的演講題目。

另一方面，要善于挖掘提煉案例的思想內涵，特別要善于巧妙地運用過渡性語言將案例與演講主題切合起來。因為事前準備好的案例，其主要內涵極有可能與演講題目不太吻合，它們之間的關聯不是直接的而是間接的。如果沒有巧妙的過渡，案例與主題之間就會很生硬，很牽強。過渡語言如果用得巧妙，即使案例與演講題目之間本來有些牽強勉強，評委和觀眾也不易察覺。如一位選手的演講題目是《我與學生同成長》。選手講了自己上的一堂公開課，課堂上一位男生在談幸福時說出“我對幸福的理解就是占有權力和美色”。老師巧妙地處理了這一“突發事故”。然而，選手在講完這個案例后卻直接來了一句“我感受到與學生同成長的幸福”。這個幸福來得實在是太突然了，讓聽眾感到莫名其妙。應該說，這個案例的本意要表達的并不是“與學生同成長”，而是愛護學生、尊重學生以及教師的教學機智之類的主題。也許正因為如此，這位老師沒有能夠巧妙地切準案例與主題之間的切合點，才使得她在演講中非常生硬地將案例與演講主題結合起來。如果這位選手這樣說就好了：“通過這堂課，我感受到學生思維的活躍，觀點的新穎，我從他們的身上學到了很多東西;通過這堂課，我的教學理念得到了進一步更新，教學藝術得到進一步提升。我強烈而深切地感受到，我正在與學生共同成長。這種成長，是多么幸福，多么美好啊!”

這里還涉及到一個問題：在即興演講里，講多少個案例最合適?我認為，根據即興演講時間性緊迫的特點，最多講兩個案例就行了，而且到底講一個還是兩個，要視具體情況而定。一是看演講時間，如果要求演講的時間很短，比如3—5分鐘的演講，一個案例就行了;如果較長，比如10分鐘以上的演講，則可講兩個案例。二是看自己的語言組織能力，如果你的語言豐富，可以只講一個案例;如果你的語言比較貧乏，則可多講一個案例，多講一個案例要比準備同時間內的其他演講語言要容易得多，如此可以彌補你語言貧乏的缺點，且觀眾和評委還不能從中發現什么破綻。三要看案例本身的長短，如果案例本身就比較長則一個案例就夠了;如果案例短小，則可能需要兩個案例。即興演講的一個最大難題就是在短時間內準備好演講內容。準備的時間短促，往往導致選手心理緊張，即使一個才思敏捷的人，這時也時常會發生思維短路的情況。

其實，只要是比賽，都是有技巧的，即興演講也一樣，需要技巧開路。如果能很好運用即興演講的技巧，就會取得事半功倍的效果，就能在同樣短暫的時間內比其他選手擁有更充實的時間來準備。

三分鐘超越自我演講的秘訣（優質18篇）篇十八

一位著名企業家在做報告。當聽眾咨詢他最成功的做法時，他拿起粉筆在黑板上畫了一個圈，只是并沒有畫圓滿，留下一個缺口。他反問道：“這是什么？”“零”、“圈”、“未完成的事業”、“成功”，臺下的聽眾七嘴八舌地答道。

他對這些回答未置可否：“其實，這只是一個未畫完整的句號。你們問我為什么會取得輝煌的業績，道理很簡單：我不會把事情做得很圓滿，就像畫個句號，一定要留個缺口，讓我的下屬去填滿它。”

啟示：事必躬親，是對員工智慧的扼殺，往往事與愿違。長此以往，員工容易形成惰性，責任心大大降低，把責任全推給管理者。情況嚴重者，會導致員工產生膩煩心理，即便工作出現錯誤也不情愿向管理者提出。

何況人無完人，個人的智慧畢竟是有限而且片面的。為員工畫好藍圖，給員工留下空間，發揮他們的智慧，他們會畫的更好。多讓員工參與公司的決策事務，是對他們的肯定，也是滿足員工自我價值實現的精神需要。賦予員工更多的責任和權利，他們會取得讓你意想不到的成績。