在社會實踐中，學生還可以積極參與志愿服務活動，為社會做出積極貢獻。以下是一些社會實踐成果展示，希望能夠激發大家對社會實踐的興趣和熱情。

寒假社會實踐活動總結與反思大全（18篇）篇一

社會實踐活動給生活在象牙塔的學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，深入農村，能從中學了很多書本上學不到的東西。這次短暫而充實的實踐將對我走向社會起到了一個橋梁作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的經歷，一個重要步驟。

隨著中國逐漸步入人口老齡化社會，老人越來越多。因為老人子女的工作等關系，空巢老人也越來越多。

老人的子女因為工作等原因，過年過節也很少回家探望老人一次，只是偶爾打些電話回家，或者每個月寄些錢回家。但這并不能溫暖老人們的心。有的老人甚至臥病在床也沒有人來照顧。雖然社會上有養老院等福利機構，但因為生活條件問題，大多數的老人都選擇呆在家里獨自生活，因而也就得不到照顧。

有一位平凡而普通的空巢老人，他是千萬空巢老人中的一位。他的子女都在外地工作，很忙，因此很少回家，這位老人的老伴在幾年前便去世了。家里整日都只有他一人，他的子女不常來電話，只是每個月寄一些生活費來，他的腿有些不大方便，但是因為經濟等方面的原因便留在家里一個人生活。

女兒曾接他要他與自己一同生活，但他怕自己與青年人有代溝，妨礙他們的生活，便拒絕了。其實他一個人很孤獨，他每天呆在家里，也不常出來，只是每日在家里，聽聽喜歡的戲曲，在家門口看看那些放學回家的小朋友，想他的小孫女，他說，看見他們就像是見到自己的孫子朝自己走來。他在和別人聊天的時候常常聊到自己的兒女、自己的孫子，聊起他的兒子的童年趣事，兒子什么時候開始上學，什么時候會說話，會叫第一聲爸爸，什么時候開始上學，什么時候結婚，什么時候有了小孫子。小孫子喜歡什么，小孫子叫他爺爺，就仿佛一切就在眼前，也只有在這時，他才會開心起來。臉上的皺紋更深了，從那張飽經風霜的臉上可以看出老人對子女的深深地愛，以及與子女一起的那些記憶的深切留戀。每每在這時，他總會說只要子女們過的好，他也就放心了。

有時，也有人說老人的子女不孝順，老人的腿不方便，還把他一個人扔在家里。每每聽到這話，老人總是很維護自己的孩子，解釋說他一個人過還自在些，其實大家都知道老人很孤單。有時老人還因為這與其他老人弄得不開心。

有時，老人也說自己一個人看著冷冷清清的屋子，看別人的孩子過年過節時回家看父母，他很羨慕。但他又說怕自己的腿腳不方便，脾氣不好會給孩子添麻煩。他說自己一生為了自己的孩子，只要他們過的好，開開心心，時常打電話回來，陪他說兩句話，他便很滿足了。

這位老人現在仍然獨自一個人在家里，我希望今年他的子女們能回家與他一起過年。

老人的話語，那些關于自己的孩子的，飽含深深的愛的話語縈繞在耳邊。老人的一生，為兒女奉獻的一生。我想到，此時，我的父母也正沿著老人曾走過的一生前進，正沿著天下父母、天下空巢老人的路行走。他們也終有一天會老去，也會到老人的這個年紀，也會有和這位老人一樣的經歷，也或許會有和這位老人一樣的尷尬。

想到這里，我又想到父母每日辛苦的工作時的情景，父母日漸老去的容顏，父母對我的好，而我對父母的所作所為。自己真是不應該啊。我今天回家后一定要給父母錘錘背，并對他們說聲謝謝。

寒假社會實踐活動總結與反思大全（18篇）篇二

作為__級的大學生，我迎來了大學生涯里第一個寒假。在這個寒假里我試著去工作，帶著自己的好奇心投入短暫的工作中。

在寒假的一個月時間里，我在一家超市工作，我帶著自己的美夢踏上短暫的工作崗位上。在經歷一個月后，我發現我變了，從這次工作中我學到很多，不是課堂上所學的到。感受工作的辛苦，感受了掙錢的不易，更感受到時代的要求。

在上班前，我的一位長輩就對我說：上班要多做事，少說話，說對話。當時我不依為然，感覺我是大學生知道該干什么，可還是點頭說好的。一件事改變了我的想法：我剛開始兩天總是看自己的貨架，不管其他的，直到我的貨架來貨了，我自己弄不完，才知道完了。可是旁邊的貨架在大家幫忙下很快弄好了。我怯懦的說，大家好，麻煩你們幫幫我，可以不?很快大家投入了幫我的潮流中。這次經歷，我深深的印在腦海里，讓我一直反思。

在春節期間，超市里客流量很多，工作相對我來說異常辛苦。我慢慢的度過了這難忘而有意義的日子。當我結束工作時，回顧過往，我內心十分充實，感覺這次經歷讓我改變了很多，學到很多東西，而不是課堂上的理論。我深深的體會到實踐是檢驗理論的法寶，更能讓人很快提升。

在一個地方，要想做好一件事很容易，但是一直做好事難。也應了那句俗話：做壞人簡單，做好人難啊!一個人的形象很快就被樹立，所以我想在超市做好，就遵守超市的規定，學會如何待人，怎樣處事，改善自我，讓自己處于良好的狀態。

在這一次工作中，我深深的體會到實踐的意義，為了以后總結了以下幾點：

一、遵守你所在公司或單位的規矩。俗話說：無規距不成方圓。當你在工作崗位時，不串崗，不閑談瞎逛，努力工作，更能面對工作中的各種問題，更能維護工作的利益。盡自己的綿薄之力為公司的業績做貢獻。

二、多做事，少閑聊。你在一個公司拿著它發給你的工資，假如你整天無所事事，誰還會用你呢。我在超市看看自己的貨架，沒貨了就補貨，臺面不整潔了就用摸布擦擦。這樣給顧客帶來干凈整齊的形象，有利于顧客更順利的買到自己所需的商品。

三、熱情待人，微笑面對。在超市里，顧客有時候找不到自己所需要的商品，如果問我們時，我們微笑的告訴他們。他們也會很高興，下次光臨的機會更大。當在其它工作中，我們只有真心的對待別人的問題，耐心的告知，微笑的說話，給人留下很好的形象。禮貌待人更讓自己接近成功，讓人看到你的素養。

四、注意團隊意識和團結精神。在超市里，補貨和盤點是最忙的事。只有自己和大家一起干，學會如何處理，更好的完成任務。記住，一個巴掌拍不響，眾人拾柴火焰高。只有擁有團隊意識，不斷的學習，才能更好的做好每件事。

五、不斷學習，改善自我。人只有不斷學習，才能更好適應社會的潮流。學習是人一生的目標，活到了，學到老，人生才美好。謙虛的學習會讓你變得更加睿智，更能融入集體，讓自己有所改變。

雖然我在工作過程種很累很辛苦，但是我卻從中得到了很多，在遇到細小繁瑣的工作時，我學會了細心;在遇到顧客刁難時;我學會了忍讓;在遇到別人不停問問題時，我學會了耐心。通過這些讓我更深刻的體會到溝通的重要性，讓我更好的學會了如何與不同的人進行交流。當然在學到更多的社會知識的同時我也認識到了自身存在的不足，但是我相信經過這次的實訓，在我以后的真正工作中會減少很多不必要的錯誤，我也會更加認認真真，兢兢業業的去完成我工作中每件事，改掉自身存在的不足。

通過社會實踐活動有助于大學生更新觀念，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、就業觀，更好的把學校學到的理論知識與實踐相結合起來。只有把自己內外都培養好了才能更好的適應社會。外在的包括：畢業學校、專業背景、學校成績和外語能力。內在的包括：職業能力、溝通能力、交際能力、團隊合作能力，發展潛力以及應變能力等。只有內外結合，才能更好的讓自己處在良好的狀態工作。順應時代的要求，發展自我，展現新的舞臺。

社會實踐也是大學生的必修課，只有不斷的加強自身鍛煉，不斷的完善自我，才能培養自我教育、自我管理和自我發展的能力，才能鍛煉適應能力和社交能力;從而積累社會閱歷和工作經驗，不斷的提高，開創屬于自己的美好事業，為國家和社會作出應有的貢獻。但是要從實際出發，腳踏實地的邁出每一步，讓自己更好鍛煉和提升。

在社會實踐活動中，更多的是覺悟和體會。只有真正的做到自己所體會的，才有所意義。事無大小，恭者必細，用心為之，能善取矣。大學生是未來的標兵，要有清廉公正的思想作風和行為習慣，學會為人民服務，掌握現代化建設所需的豐富知識和扎實的本領。修身養性，增強參與意識。在實踐中，大學生受到不同教育，長才干，做實事，感受實踐的內涵，重在參與。

希望今后能更好的實踐，積累更多自己的經驗，讓自己有所蛻變，展望未來，奮力博取，不留遺憾。

寒假社會實踐活動總結與反思大全（18篇）篇三

這次實踐活動也讓我們了解到許多以前不曾知道的真正的記者生活。表面上記者的工作既體面又輕松，只是動動筆，寫寫文章，但當我們真正投入到這份工作中去的時候，才真正體會到了那些委屈，那些勞累。

記者需要有很敏銳的洞察力，要及時發現問題，第一時間把事實真相呈現給更多的人。他們必須時刻保持最佳的狀態，一旦挖掘到新聞，就要通過各種渠道對其進行調查了解。這需要記者具備淵博的知識，良好的溝通能力，對社會深刻的認知和適應能力。

在實習的過程中，我們時常遭受到別人的拒絕和不理解，不管你怎么解釋，說破天，人家就是不理你，拒你于千里之外。而這些可能只是記者工作生涯中小到不能再小的困難，很多記者在完成任務時是要冒著生命危險的。報道事實真相，會損害到一些人的利益，記者因此受到恐嚇威脅是常有的。

有一次我們對火車站的農民工進行采訪，闖進了一個地下室，那里人很多很雜。一個喝醉酒的大汗搖搖晃晃地非要拉著我們一個同伴讓她幫忙找工作，大家好不容易才擺脫他的糾纏。

短短的一個寒假為我們的實習生活畫上了一個圓滿的句號。在這一個月里，我們學到了很多東西。我們改掉了辦事拖拉，依賴性強，膽小怕事等不好的習慣，變得更堅強、更勇敢了；做事學會了要有責任心，有始有終，有條有理；學會了要熱愛自己的本職工作，對工作投之于百分之百的熱情。對社會我們也有了更深刻的認識并學會去不斷地適應。在實踐活動中，一起實習的我們互相幫助，互相促進，為了完成任務竭盡全力。

相信這次活動不會是一次終止，在人生的大舞臺上，我們的表演才剛剛開始。熱愛自己喜歡的，勇敢地邁出第一步，就是成功！

寒假社會實踐活動總結與反思大全（18篇）篇四

各年級團總支：

今年寒假，根據上級有關部門的統一部署和要求，在學院的高度重視和精心組織下，我院廣大同學本著“受教育、長才干、做貢獻”的宗旨，深入開展“三下鄉”活動，取得了較好的成效。為樹立典型，表彰先進，進一步鞏固社會實踐活動的成果，交流和推廣活動中的先進經驗，強化實踐育人工作，推進“三全育人”工程，院分團委將評選表彰一批表現突出、成績顯著的集體、個人以及優秀調查報告?，F將寒假社會實踐活動的總結評比工作方案如下：

（一）評比內容。

1、院級先進個人，推薦比例為參加社會實踐總人數的2%；先進個人以各年級團總支為單位進行申報，各年級申報名額如下：

10級：4011級：4012級：40。

2、優秀社會實踐調查報告（社會實踐心得），每個年級團總支可申報2--篇（原則上篇數不限）。

3、優秀組織獎，以年級為單位進行申報。

4、各年級團總支匯總申報材料后于月1日前將紙質稿交至xx樓60，電子稿發至xx。

（二）評選條。

優秀組織獎評選的基本條是：能夠貫徹落實學院今年活動的工作要求和部署，認真研究制定本單位活動方案；主題鮮明突出，組織發動及時廣泛，籌備工作深入細致；活動內容豐富，重點突出，學生參與面廣；活動針對性強，成效顯著，深受地方群眾歡迎；重視和加強機制建設，活動投入力度大；重視和加強宣傳工作，宣傳手段多樣，力度大，效果突出。

先進個人評選的基本條是：在寒假社會實踐活動中表現突出的學生?；顒咏M織者要求指導思想明確，工作積極負責，活動安排周密，實踐成效顯著?；顒訁⒓诱咭笕虆⒓訉嵺`活動，實踐目的明確、工作積極主動，用所學知識為社會服務，在活動中有較大收獲和貢獻。

優秀調查報告（社會實踐心得）的基本條是：能夠體現解放思想、實事求是、與時俱進的思想路線，有新觀點、新思路；堅持理論聯系實際，對實際工作有指導作用和借鑒作用，能提出建設性的意見和建議；報告內容觀點鮮明，重點突出，結構合理，條理清晰，字通暢，字數一般不少于000字，社會實踐心得字數不限。

1、學生在寒假社會實踐結束返校后，需要向學院分團委提交個人調查報告或實踐總結。

2、各年級團總支請于20xx年月1日前向學院分團委報送以下材料：

（1）《20xx年寒假社會實踐情況匯總表》（附2）一份，電子版同時發送至：xx；

（2）《20xx年寒假社會實踐新聞報道統計表》（附）一份，電子版同時發送至：x；

（4）各年級收取所有拿到國家獎學金、勵志獎學金等同學寒假做義工的相關實踐報告、照片、報道等相關材料上交到學院分團委，同時將電子版發至：xx。

希望各年級團總支按照本通知要求認真及時做好今年寒假社會實踐活動的總結、評比工作，按時上報有關材料。

xx學院分團委。

201年12月7日。

寒假社會實踐活動總結與反思大全（18篇）篇五

理論是實踐的基石，實踐是理論的驗證！我們的先哲馬克思如是說——實踐是檢驗真理的唯一標準！在當今變幻莫測的社會背景下，真實的社會實踐無疑是使當代大學生更好地認識社會，了解社會，豐富大學生活閱歷，積累求職經驗，而最為行之有效的措施。青年是旭日，是國家發展的動力所在，全面建設小康社會和實現社會主義現代化需要大學生的參與，中華民族的偉大復興需要大學生去奮斗。承擔著歷史的任務的大學生不僅需要具備現代科學文化知識，而且還需要積極的參加課余活動以培養、鍛煉實際工作能力。而此時，大學生社會實踐活動就顯得尤為重要和意義突出了！

20xx/2012學年，生科院在校領導的號召下，積極響應國家和學校的號召，繼續有序地開展了寒假社會實踐活動。使同學們能夠在假期多接觸社會，多接觸社會生活，使同學們的知識和能力在服務社會的過程中得以升華和提高。從而更加積極有益地引導大學生發展正確的人生觀、世界觀、價值觀。

20xx/2012學年第一學期末，期末考試剛剛告終，我生命科學與技術學院領導便積極開展了寒假社會實踐活動前班主任動員大會，會議上對社會實踐的重要性進行了著重強調，并望各班級老師將社會實踐的重要性積極告知學生，以期本學年的寒假社會實踐活動圓滿完成。隨后各班便召開了相關的動員會議，要求學生積極利用寒假的寶貴時間，親身實踐，多接觸社會，真正的將自己融入到社會的大家庭中去，服務社會，學以致用，做到真正受教于社會。

本次社會實踐活動，參與班級16個，共計名學生，其中8個班級為20xx級學生，5個漢語班學生，3個民語班學生；剩余8個班級則是20xx級大二年級學生，5個漢語班，3個民語班。實踐表以及心得回收率為%（集體情況見附錄），舉辦的較為成功，參與實踐活動的同學也都真實的寫下了自己的實踐心得。其中較為優秀的也已評選出十篇并予以表揚、張貼以供學院學生相互交流學習。而其中未交社會實踐表及心得的同學，經調查得知，有的是因為其家鄉地處偏遠，而家鄉周圍又無可以實行實踐的地方便未進行社會實踐活動；還有些同學則是因為假期忙于進行駕照以計算機的培訓而無暇實踐；有些班級學生僅交了實踐表而未交心得，則是因為其感覺自己的漢語文字水平不好，不知道如何去寫。

通過對學生們社會實踐心得的反饋信息來看，團委的計劃是正確的、有效的，很大程度上達到了預定目的。與此同時，也收到了各個接受單位的好評。分團委確立的目標是充分發揮個人能動性，調動同學們的積極性，鼓勵自發組織小組，并于此目標建立了靈活的方案。分組由各個小分隊成員集思廣益，盡量開拓適合當前的實際方式，個人則以家庭居住地為范圍，就地開展，最終的目的是每個人必須在期間實際鍛煉自己并拿出一份適合自己的實踐結果，個人小組針對家鄉建設，企業改革，工廠調查，工廠學習，南北疆同類工廠比較等各個方面進行，總體上此次實踐高年級同學更接近于本專業的發展及市場未來方向，低年級的時間雖較膚淺，但涉及面廣，全院的學生實踐涉及了工廠、醫院、學校、黨政機關、企事業單位、農場、農戶家庭、商場、書店等等各階層，還是沒有全部做到本次實踐活動的真正的目的?？偨Y這次活動，有以下幾點：

寒假社會實踐活動總結與反思大全（18篇）篇六

實踐一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，我在實踐中得到許多的感悟。

在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面，大家都知道社會上人際交往非常復雜，但是具體多么復雜，我想也很難說清楚，只有經歷了才能了解。才能有深刻的感受，大家為了工作走到一起，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關系得需要許多技巧，就看你怎么把握了。在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學著適應它。如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

俗話說:"在家千日好,出門半"招"難!"意思就是說:在家里的時候,有自已的父母照顧，關心,呵護!那肯定就是日子過得無憂無慮了,但是,只要你去到外面工作的時候,不管你遇到什么困難,挫折都是靠自已一個人去解決,在這段時間,我學會了自強自立。

一切認識都來源于實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷發展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高!

寒假社會實踐活動總結與反思大全（18篇）篇七

在假期，不去參加社會實踐是很遺憾的，我早就意識到這個問題。所以每到假期的時候我都會到外面去實踐，這樣不僅可以鍛煉實際操作能力和自己的膽量，還可以磨練自己吃苦耐勞的毅力，使自己的能力有地方發揮。在以后的工作，我們也能有更多的經驗，工作起來更加的容易和得心應手。

我們要出去做，就要踏踏實實地去做好、做到位。學好自己要走的每一步，不斷煉造自己，將自己學習的理論知識結合實際，去運用于生活。無論什么情況，在何種條件下，都要有一顆平常心，一種堅忍不拔毅力，去實現自己。

隨著大部隊的出發，我們沿途坐火車經過了很多的地方；在路上，看著車窗外的遼闊平原，它們沒有家鄉那樣連綿起伏的大山，那里有一望無際的莊稼和樹海，火車晃過的每一個瞬間都是一種不同，那樣的新穎。如像每一雙眼睛接待到新的事物都會使內心產生無法比擬的澎湃。一眼望去，激動渴望自己外出實習為夢打拼大那股子勁兒就顯得急劇迫切。就時刻告訴自己：你現在才大一，就有揚翔這樣的大企業為提供帶薪實習的平臺，這是你這一生的難得。那么你這一次就一定去好好干，好好地努力；去做自己所能夠做和有能力去學習好的、自己沒有的和比自己優秀的東西。這也是我們大家共同奔赴此次實習的美好愿望。

我們共同用積極與熱情，步入了我們開始的新臺階，北京揚翔prcc總部------馳普城。來到這里，這里是各個大學精英的回基地。揚翔集團20xx屆大學生入職歡迎儀式，很閃的橫標，很有力的氣勢映入眼球。我們融入了這樣的大團體，一個由大學生到入職新員工角色的轉變，培養我們進入職場的一種心態和適應能力。去懂得揚翔企業文化和企業理念，一種不輕言放棄，堅持到底，嚴格布署的抉擇。同時，體會到更多的是一個公司，一個團隊去打拼的去開辟的艱辛歷程，那種無止盡的學習態度，得意時淡然、失意時坦然的長遠目光。這句話，使你痛苦的，必定是使你強大。人所缺乏的不是才干，而是志向，不是成功的能力，而是勤勞的意志。

北京入職培訓來，我們所新建的、認識的各個隊友都將步入小崗位，留下來的是更多的不舍和未知的挑戰。7月23日離開北京，踏上廣西的沿途。之后，我們部分就來到了廣西揚翔原種豬場、郭翔和鳳翔豬場去參觀及領送實習。后面返乘就到廣西貴港瑞康飼料公司實地學習，帶領我們一同進入車間、倉庫熟悉生產流程及規模。先進的儀器，熟練的員工，出色的服務，使我們感受到的是無限的崇拜和羨慕的喜悅。深切地體會之后，我們就到自己的行銷崗位了，我去了廣西南白揚翔大區武鳴縣鑼圩鎮揚翔豬精站行銷部學習。

接下來的時間，我便和行銷部安排的師傅一塊出勤。我喜歡出去跑業務，也習慣出去行銷帶來的各種不同與樂趣。同時，也不斷要求自己認真學習、去思考和總結，開拓更寬的市場。積極下鄉走訪，進入豬場了解，以便提供更好、更多的幫助與服務。追蹤養殖戶的飼喂情況，做好每次回訪的記錄，尋找新客戶，做調查，緊密聯系養殖戶，做好回答，多爭取更多的飼料售出機會。

實踐雖然有點辛苦，付出不少，但收獲也很大，實踐操作能力得到了提高。我不怕苦，不怕累，不會因為一點點挫折而放棄。很多大學生嫌實習太臟、太累。都不愿意出去實踐，這樣惡性循環一屆不如一屆。所以我提倡大學生一定要在假期出去實踐，這樣對提高自己的能力有很大的幫助。無論是哪一方面的，我們應該本著學習本領，提高自己能力的想法去實習。這樣才能在日益競爭激烈的社會中不被淘汰。

寒假社會實踐活動總結與反思大全（18篇）篇八

為認真貫徹黨的十六大和十六屆四中全會精神,幫助我院大學生堅定理想信念,外國語學院團總支認真學習省委宣傳部、省團委、院黨委下發的關于做好20xx年寒假學生社會實踐活動的文件精神，并組織全院學生認真做好寒假社會實踐活動。我院學生在寒假期間深入社會，在實踐中辦實事、受教育、長才干，積累了許多寶貴的經驗，為實現宏偉目標打下了堅實的基礎。

外國語學院團總支本著“實現宏偉藍圖，奉獻青春智慧”的主題，以及“同人民緊密結合，為祖國奉獻青春”的口號，引導廣大學生進行扎實有效的社會實踐活動，并通過開展動員大會等活動提前做好宣傳發動工作，使學生充分認識到了參加社會實踐的重要性。廣大學生均以積極的熱情和認真的態度投于社會實踐之中。

外國語學院廣大學生在寒假期間結合本專業的實際情況，進行了一系列卓有成效的社會實踐活動：深入農村基層，為貧困地區的中小學生提供義務教育，切實體驗了為人師表的不易以及知識的重要性；通過實地調查研究，了解各地大學生人才市場需求的具體情況，分析新時期人才需求狀況和水平的變化，樹立自己的成材目標；認真調查中央農村政策在當地的落實情況，更好地了解并體會了中央政策的重要性和時代性。通過這一系列的調查研究，廣大學生更好地認識了自己，切實得到了鍛煉和提高。

外國語學院團總支于開學后第一周組織召開寒假社會實踐總結交流會，學生們一起暢談寒假期間的社會實踐心得，認真分析總結，為步入社會打下堅實的基礎。

總而言之，外國語學院20xx年的寒假社會實踐工作取得了令人滿意的成果，廣大學生在社會實踐中開闊了視野，鍛煉了本領，培養了能力，找出了自己的有優勢與不足，為今后更好的發展奠定了扎實的基礎。外國語學院團總支將繼續本著“以學生為本”的原則，從學生的實際情況出發，將今后的各項工作開展的更加出色。

寒假社會實踐活動總結與反思大全（18篇）篇九

為幫助我院大學生堅定理想信念，外國語學院團總支認真學習省委宣傳部、省團委、院黨委下發的關于做好20xx年寒假學生社會實踐活動的文件精神，并組織全院學生認真做好寒假社會實踐活動。我院學生在寒假期間深入社會，在實踐中辦實事、受教育、長才干，積累了許多寶貴的經驗，為實現宏偉目標打下了堅實的基礎。

外國語學院團總支本著“實現宏偉藍圖，奉獻青春智慧”的主題，以及“同人民緊密結合，為祖國奉獻青春”的口號，引導廣大學生進行扎實有效的社會實踐活動，并通過開展動員大會等活動提前做好宣傳發動工作，使學生充分認識到了參加社會實踐的重要性。廣大學生均以積極的熱情和認真的態度投于社會實踐之中。

外國語學院廣大學生在寒假期間結合本專業的實際情況，進行了一系列卓有成效的社會實踐活動：深入農村基層，為貧困地區的中小學生提供義務教育，切實體驗了為人師表的不易以及知識的重要性；通過實地調查研究，了解各地大學生人才市場需求的具體情況，分析新時期人才需求狀況和水平的變化，樹立自己的成材目標；認真調查中央農村政策在當地的落實情況，更好地了解并體會了中央政策的重要性和時代性。通過這一系列的調查研究，廣大學生更好地認識了自己，切實得到了鍛煉和提高。

外國語學院團總支于開學后第一周組織召開寒假社會實踐總結交流會，學生們一起暢談寒假期間的社會實踐心得，認真分析總結，為步入社會打下堅實的基礎。

總而言之，外國語學院20xx年的寒假社會實踐工作取得了令人滿意的成果，廣大學生在社會實踐中開闊了視野，鍛煉了本領，培養了能力，找出了自己的有優勢與不足，為今后更好的發展奠定了扎實的基礎。外國語學院團總支將繼續本著“以學生為本”的原則，從學生的實際情況出發，將今后的各項工作開展的更加出色。

寒假社會實踐活動總結與反思大全（18篇）篇十

我校在寒假前以《區教育局“1月份重點工作布置”的通知》中“寶坻區中小學寒假社會實踐活動方案”的精神和國家《綜合實踐活動指導綱要》關于“積極鼓勵學校和學生利用雙休日、節假日等開展綜合實踐活動”的意見為指導，本著讓全體少先隊員在寒假期間在安全的前提下開展好各種教育活動的`原則，力爭培養隊員的創新精神和實踐能力，樹立終身學習的觀念，使全體學生度過一個文明、安全、充實的寒假。

寒假社會實踐活動總結與反思大全（18篇）篇十一

今年放假后學校開展了寒假期間的“三進三同”社會實踐活動。即在校大學生進基層、進村舍、進農戶與農民群眾同吃、同住、同勞動。這次活動旨在讓大學生們體驗農村群眾的生活習慣與風俗，在農村得到鍛煉，不斷提升學生第二課堂的實踐教育，在“三同”中了解民情，增進感情，加強黨性修養，樹立良好作風。也是借由學校寒假“三進三同”社會實踐活動的契機，使我更加的接近基層，接近百姓，接近農村生活，真實的體驗了農村生活的巨大改變。

我從小就生活在城鎮，對農村的記憶僅僅就停留在奶奶家門前那泥濘不堪的小路、木頭瓦房、黑漆漆的灶臺，用秸稈生火等等。因此小時候很不愿意去奶奶家，而農村在我印象中就是落后與貧窮的代名詞。然而新農村建設發展迅速，我記憶中的農村和現在的農村相比已經有了很大的差別。城鄉統籌，使農村居民和城市居民同步過上全面小康的幸福生活，隨著國家對農村政策的不斷發展完善，現在的農村交通、通訊、醫療衛生等都得到了改善，也借著這次活動我回到了以前奶奶所在的生產隊。最為直觀的改變是交通，以前的泥濘不堪的小路已經變成了水泥路，路面平整干凈，能看到隊上的老鄉騎著自己的摩托車采購年貨。沿著馬路修建起了一排排的貼著瓷磚的二層小樓一點也看不出以前這一片區的木頭瓦房的痕跡，與印象中的農村大相徑庭，雖然只有短短幾年的時間但是變化卻十分的大。走進我所要居住的老鄉家，屋子十分的整潔干凈，電視，冰箱，電取暖器等電器家具一應俱全。進到廚房看不到以前黑漆漆的灶臺，生火用的秸稈也不見了，現在農戶家中都是用的沼氣，在自己房子后修一個沼氣池，方便清潔又省錢。

春節將至，可以看到很多的農民正在準備年貨，打掃房子，裝香腸，熏臘肉。再寒冷的天氣也掩蓋不住人們的喜悅之情，人人都在忙碌著，既然是同吃同住同勞動當然我也就不能閑著，而我所能做好的也就是早上的時候和好吃食去房子背后的小山坡上喂雞。現在的城鎮里面的人都喜歡吃土雞也就是放養的雞，所以現在在農村都在自家的房子周圍用網子圍一塊地讓雞自己找吃的，只在每天早上切點兒青菜和著玉米粒撒在小山坡上給雞吃，這樣情況下飼養的雞，肉質鮮嫩，十分受歡迎，也能給農戶帶來不小的收入。下午的時候就幫忙打掃屋子，晚上輔導一下老鄉家里的小妹妹，檢查一下她的'作業。中小學減免學費對很多的農村家庭的孩子是很好的消息，現在無論男孩還是女孩都能上學，不會再為學費而憂愁，聽說下學期開始學校會免費供應午餐，這些政策實實在在的讓城鎮周邊的農民感受到了黨的關懷。

進入了農村，融入到了農村生活才真切的體會和感受到了國家惠農政策的力量，及其巨大的影響。對于中國而言農民富才是真正的國富，當農民也富有起來的時候才是真正的國富民強。在這次活動中我也明白了自己的責任與義務，在走進社會實情和了解國情的過程中增強了社會責任感，在實踐中增長才干，鍛煉自己的毅力，培養了品格，在活動中我獲得了快樂也學會了成長。

寒假社會實踐活動總結與反思大全（18篇）篇十二

社會實踐部以重實踐，培養實踐能力，提高學生的綜合素質為指導思想。我們為了引導學生們積極參加社會實踐活動，更好的融入社會這個大家庭，在3月9日下午七八節課開展了“寒假社會實踐報告大會”。實踐者們把個人在寒假中豐富的社會實踐活動制作成了ppt的形式為大家作報告。我們還邀請了學院的領導和教育一系各班的同學觀賞了此次報告大會。

（1）、活動開展前：

擬定活動方案，并向上級領導進行匯報請示。我部門召集了要做報告的同學進行了多次的彩排，就他們所存在的不足進行了指正。安排人員為此次活動所需要的東西進行采買，并在學院借了階梯教室作為此次會議的活動場地，并對教室進行布置。

（2）、活動開展中：

組織教育一系的同學有序入場，并將參加此次大會的領導邀請入場。由主持人上臺宣布此次大會開始，做報告的同學上臺用心講述自己精彩的寒假社會實踐活動和得到的社會經驗。安排人員拍下此次大會的每個精彩瞬間，并維持此次大會的會場紀律。最后領導上臺頒獎，主持人上臺宣布本次大會結束，參加大會的人員有序離場。

（3）、活動開展后：

對本次會場的布置進行清理并打掃會場的清潔。開展部門小會，就本次會議的不足進行指正和指出此次會議的值得表揚之初。安排人員對在系上所借來的東西進行歸還，安排人員寫活動總結，并將此次大會所拍攝的照片和資料進行匯總。

本次“寒假社會實踐報告大會”雖只進行了短暫的一個小時，但卻影響深遠。它不僅鼓舞了一批優秀的社會實踐者為他們今后能夠更勇敢，更積極的參加社會實踐活動而鏟平了一些坎坷，還激勵了一批又一批準備去參加社會實踐活動的有志青年去積極參加社會實踐活動。豐富了大家的社會見識與經驗。此次大會最終的圓滿結束離不開社會實踐部各個成員的共同努力和全系同學們的大力支持，雖然其中還存在一些問題如：演講者臺詞不太熟悉，上臺演講有點小緊張等…但我們會更加努力爭取下次做得更好，一次比一次更上一層樓。

寒假社會實踐活動總結與反思大全（18篇）篇十三

所以，在這個寒假我決定并進行了社會實踐。想通過自己的親身經歷體驗社會，讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，找出自己在社會上的不足和差距所在。為了能在幫助他人的同時鍛煉自己，因此我選擇了去鄉村衛生站做義工來完成我的社會實踐。由于鄉村醫生職業的特殊性，我的義工內容就是在醫生出診時幫忙提一些藥物與工具，給等待就醫的村民送杯開水或是給已經就醫的村民講講藥物的用法用量，將貨架上的藥物擺放整齊，幫忙打掃衛生站的衛生，讓衛生站保持干凈整潔舒適等一些我力所能及的事。當然，在閑下來的時候我也會和醫生、患者還有一些村民聊天，從中去了解一些問題和意見。

在實踐的這段時間里我學到了很多在學校里學不到的知識，鍛煉了自己的實踐能力，加強了自己對社會的認識，積累了不少社會經驗，并在幫助了別人的同時快樂了自己。從我接觸的每個人身上我學會了許多交流經驗和人際交往的方法，加強了自己的溝通與人際交往能力。并且在與人的交往中要真誠，別人給你的意見，要虛心的接受。對待任何事情都要有耐心和自信，要相信自己一定能做好遇到困難時要學會堅持，并努力的去克服困難。

在這次實踐活動中我還得到了意想不到的收獲：我發現我在把關懷帶給別人的同時，也傳遞了愛心，傳播了文明。并且我相信這種“愛心”和“文明”會從一個人身上傳到另一個人身上，最終會匯聚成一股強大的社會暖流。社會的進步需要全社會的共同參與和努力，只要越來越多的人參與到服務社會的行列中來，對促進社會進步一定有很大的積極作用。

雖然寒假的社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。一個多月的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

在衛生站做義工給我印象最深刻的就是，這里唯一的醫生對待任何人都十分和藹可親，村民來看病他總是很細心，患者有什么不懂的，他總是耐心的講解直到患者明白為止。出診時也只是讓我提一些很輕的東西，其他的都是他自己提著。因為衛生站里只有他一個人，所以他的工作很瑣碎，但我從未聽見他抱怨過什么。村民們對他更是贊不絕口。

通過本次鄉村衛生站的社會實踐活動，雖然提高了我的綜合素質，鍛煉了我的能力，并在實踐中成長了不少；但在實踐過程中，我也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題?；氐綄W校后我會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，磨練自己的同時讓自己了解的更多，為今后真正的踏入社會打下堅實的基礎。感謝衛生站醫生給我的這次實踐機會，讓我學到了這么多！

xx期社會實踐活動快要結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

努力掌握更多的知識工作總結，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。

機遇只偏愛有準備的頭腦，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

寒假社會實踐活動總結與反思大全（18篇）篇十四

為幫助我院大學生堅定理想信念，外國語學院團總支認真學習省委宣傳部、省團委、院黨委下發的關于做好20xx年寒假學生社會實踐活動的文件精神，并組織全院學生認真做好寒假社會實踐活動。我院學生在寒假期間深入社會，在實踐中辦實事、受教育、長才干，積累了許多寶貴的經驗，為實現宏偉目標打下了堅實的基礎。

（一）組織得力，行之有效。

外國語學院團總支本著“實現宏偉藍圖，奉獻青春智慧”的主題，以及“同人民緊密結合，為祖國奉獻青春”的口號，引導廣大學生進行扎實有效的社會實踐活動，并通過開展動員大會等活動提前做好宣傳發動工作，使學生充分認識到了參加社會實踐的重要性。廣大學生均以積極的熱情和認真的態度投于社會實踐之中。

（二）內容新穎，形式多樣。

外國語學院廣大學生在寒假期間結合本專業的實際情況，進行了一系列卓有成效的社會實踐活動：深入農村基層，為貧困地區的中小學生提供義務教育，切實體驗了為人師表的不易以及知識的重要性；通過實地調查研究，了解各地大學生人才市場需求的具體情況，分析新時期人才需求狀況和水平的變化，樹立自己的成材目標；認真調查中央農村政策在當地的落實情況，更好地了解并體會了中央政策的重要性和時代性。通過這一系列的調查研究，廣大學生更好地認識了自己，切實得到了鍛煉和提高。

（三）反饋良好，收效頗豐。

外國語學院團總支于開學后第一周組織召開寒假社會實踐總結交流會，學生們一起暢談寒假期間的社會實踐心得，認真分析總結，為步入社會打下堅實的基礎。

總而言之，外國語學院20xx年的寒假社會實踐工作取得了令人滿意的成果，廣大學生在社會實踐中開闊了視野，鍛煉了本領，培養了能力，找出了自己的有優勢與不足，為今后更好的發展奠定了扎實的基礎。外國語學院團總支將繼續本著“以學生為本”的原則，從學生的實際情況出發，將今后的各項工作開展的更加出色。

外國語學院。

20xx年3月5日。

寒假社會實踐活動總結與反思大全（18篇）篇十五

今年1月12日至2月13日，作為通訊社的學生記者，我來到《日報》要聞組參加了為期一個月的寒假社會實踐活動。第一次分配任務時，我們被派去采訪農民工，報社給我們兩周的時間。我們立刻分頭查找有關農民工和春運方面的資料，安排采訪地點和時間，以便按時完成任務，取得老師的信任。

采訪過程中，我們遇到了很多想象不到的困難。有些人不愿意接受提問，見到我們就走開了；還有的聽說我們是實習生，一句話都不愿多說。

但我們并不氣餒，在失敗幾次后，終于有人開始愿意接受我們的采訪，并且給我們講了許多發生在火車上的故事，使我們對春運、對農民工有了更多的了解。

在大雪紛飛的天氣里，我們在車站堅守了五、六個小時，追趕著農民工忙碌的身影邊走邊聊，在等待中我們學會找準目標。

在風雪中我們了解了新聞的時效性，一場大雪也帶給我們很多有價值的新聞。就在京廣線發生汽車撞火車事件之后，我們趕往北京西站，直到下午3：00，最后一輛從廣州發出的列車到站，我們才從車站出站口離開，記錄下了每一列經過河南的列車的到站時間，為稿件的采寫提供了第一手資料。

現在想來其實提問也是要講究技巧的，自然親切，人家便愿意和你接觸了。在提問過程中，要引導被采訪人順著自己的思路走，這樣采出來的東西才能符合自己文章的需要。在實踐中被我們慢慢摸索出的采訪技巧在對醫院實行實名制的采訪中派上了用場。

剛開始醫務人員警惕性非常高，不愿意同我們打交道。我們就找到報社的記者老師，開了采訪介紹信，并對采訪對象軟磨硬泡，最終完成了這篇稿件的采寫任務。

有了成功的經驗，接下來的采訪就容易得多了，在之后的幾次采訪中，我們跑火車站，跑長途汽車站，跑菜市場，跑職介中心，就是這樣不停地跑，一個寒假我們“跑”出了六篇稿件。

通過采寫這些稿件，我們明白了記者所采寫的稿件是發現問題，至于這些現象是好是壞，要看專家的評說，我們在文章中不應有太多的議論。

同時我們還學會了要時刻關注身邊的生活，提高了我們對社會現象認知的敏銳程度。

采訪過程中我們團結一致，分工協作，提高了團隊合作精神和共同解決問題的能力。在第一次采訪打不開局面時，在我們的第一篇稿件被打回重寫時，我們在挫折中學會了堅持。

寒假社會實踐活動總結與反思大全（18篇）篇十六

今年寒假，我選擇用打工的方式充實自己的假期生活，所以，從xx年x月xx日至xx年x月xx日，我在xxx超市擔任售貨員。

剛開始的時候，我覺得這份工作應該是很輕松的，就只是賣東西而已。但是上班后我才發現，其實這分看似簡單的工作原比想象中來的辛苦。

首先，必須要做到的就是遵守超市的上班時間。既然是在社會上，那最基本的一點就是遵守它該有的制度，這是原則。而我的工作時間基本上是從早上八點至下午五點。其實，工作時間的安排倒是可以接受的，只是工作的時候需要長時間的站立，所以剛開始的時候很不習慣，而且也有點吃不消，但是，在一段時間習慣之后，還是可以克服的。

其次，通過親身經歷我了解到，當售貨員不是說只要站在超市里就可以了的，要做的事情其實有很多，比如給商品打標簽，還有定時查價，看是否有漲價或者降價的`商品，如果有新的商品，就需要幫忙上貨，有時還要負責將一些零散的貨物分類擺放。其實，一開始的時候，我覺得，自己只是售貨員，那些例如上貨之類的事情不應該有我負責，而應該有專門負責上貨的人員。但是，后來我發現，其實大家都是這樣。而且，我后來思考了一下，倘若每個人都只“各司其職”，“不在其位，不謀其政”的話，那樣超市就必須每一項工作就請一些專門負責的工作人員，這樣既不利于超市的營運，也是對人力資源極大的浪費。而且，就像社會這個大舞臺一樣，每個人都只是只顧自己的表演。一個人不可能永遠只站在自己的位置上，人具有社會性，是社會的產物，而且，社會是一個大家庭，很多事情是要靠大家協作才能完成的。我們所要做的，是在自己的位置上完成好自己的工作后，與他人合作，完成社會的工作。

雖然只是在超市工作，但是我覺得還有很多收獲的。最主要的就是，每天都會碰到很多很多的人，這就要求自己與形形xx的人溝通。其實，平時的自己不大善于與他人溝通，但是我也知道，將來要作為一名老師，就必須學會與人溝通，不管是學生，還是學生家長。所以，我把這次經歷當作是對自己的歷練，不斷的克服自己，磨練自己，因為在學校里，能這樣與人溝通的機會并不多，所以需要靠自己在社會上不斷積累。像現在這樣寒假實踐的機會，我并不會把它當作是賺錢的機會，而是在累積自己的社會經驗。我相信，不管是怎樣的工作，只要它融入到生活中了，就能從中學到東西，因為這是從生活中學來的。

在超市工作了一個月，我還是發現了一些問題，比如有些工作人員的態度，對顧客不甚熱情，有的甚至是愛理不理的。我想，顧客都不愿碰到這樣的人。我想，作為超市，可以實施一些獎懲制度，例如讓顧客對工作人員的工作態度進行評估，得到好評的工作人員可以得到獎勵，如果是特別差的也該給予一定的懲罰。而顧客方面，可以在其參與一定的次數后給予一些優惠。這樣，我覺得不僅顧客覺得有實惠，而且也有利于提高員工的積極性。

另外，還有一個現象讓我覺得有些說不過去。但這并不全是超市的責任，主要是顧客方面。有很多人先拿了一些東西，但是后來卻又不想買了，于是也不管走到哪里，就把原來拿的東西丟下，導致一些商品不在它們原來的位置。說實話，這樣給超市的工作人員帶來了很多不必要的負擔。但面對這樣的情況，沒有采取任何解決策略的超市也是不可取的。其實，超市可以設置一些專門放置這些顧客拿了卻不想買的商品的地方，這樣，整理起來也會方便一些。

為期半個月的社會實踐看起來有些漫長，但是真的當自己身臨其境的時候，又會覺得很短暫。在實踐結束后，我也想了很多。首先，社會實踐讓將要離開校園踏上社會的我們更加真實的體驗社會生活，接觸社會，了解社會生活，以幫助我們今后能夠更快、更好的融入社會。再者，社會實踐也大大鍛煉了我們的溝通與表達的能力。還使我們加深了對社會的理解，也開拓了視野。所以，我想，只要還有機會，我一定會多參加社會實踐活動。

寒假社會實踐活動總結與反思大全（18篇）篇十七

為學習宣傳貫徹黨的十九大精神，積極引導青年學生的思想進步，學校開展了寒假社會實踐活動，在此進行本學院的。

招生宣傳實踐團隊。

實踐時間：20xx年1月25日-30日。

實踐地點：江蘇省溧陽市光華高級中學、北京師范大學附屬中學等。

實踐內容：宣講、答疑。

實踐收獲：通過回到母校宣講，向母校師生介紹重慶大學雙一流學科建設成果，提升了學校的社會影響力，豐富了學生的課余社會實踐生活，同時也讓更大范圍的高中生了解并向往重慶大學。

教育關愛志愿實踐團隊。

實踐時間：20xx年2月1日。

實踐地點：重慶市大渡口區。

實踐內容：走訪、互動、交談。

實踐主題：走進殘疾人教育關愛走訪活動。

實踐收獲：扶貧助殘是中華民族的傳統美德，是建設和諧社會、文明社會的重要內容。此次走訪活動，讓我們常懷助人之心，響應扶貧助殘的號召，高舉愛心接力棒，發揚了志愿服務精神。通過深入基層開展助殘活動，讓幫扶對象感受到弱有所扶的幸福感。通過實際行動，帶去了重大學子的關心和問候，讓愛心和溫暖得以傳遞。通過交流和互動，我們深深被其自強不息的精神和堅韌不拔的意志感動。此次走訪活動也教會我們，要對生命常懷敬畏之情，對生活常懷感恩之心。

實踐時間：20xx年1月24日至2月5日。

實踐地點：來鳳福利院、來鳳一中、思源中學、步行街。

實踐內容：借愛心人士的`力量為貧困學生捐獻書籍、為福利院的老人送溫暖。

實踐收獲：這次的愛心活動，讓我們近距離接觸了這些需要關愛的人群，與這些老人和小孩的交流加深了我們的同情心，同時社會上的愛心人士也讓我們感到了社會的溫暖。此次活動傳遞了愛心和溫暖，增進了同學們對這個世界更全面的認知，也使同學們堅定努力學習的決心，以報效社會關愛社會。

我此次的活動內容是教育關愛志愿服務項目，所以，我很高興我的付出能夠給山區的貧困學生送去書籍，在他們的求學路上給予他們希望和鼓勵;給福利院老人送去冬天的溫暖，讓他們不再感到那么孤單，帶去簡單的快樂。我很感激互助協會準許自己能夠跟隨上次的愛心活動，讓我不僅獻出了自己的一份愛心，盡管微不足道，而且讓我對生活充滿了向往，不再畏懼困難的發生。寒冬有愛，愛系你我。志愿服務，我一直在。感謝付出，感謝回報。

在凜冽的寒風中，哪怕沒有冬日暖陽，也有重大學子，在全國各地積極開展著社會實踐活動。無論是招生宣講、關愛教育、感動有愛，都是建管人用行動在書寫絢麗華章。盡管此次社會實踐活動只用了短短幾行文字和簡單的幾張圖片呈現，但實踐過程經歷的酸甜苦辣，個中滋味，都是言有盡而意無窮。我們是重大建管人，我們一直在路上。

寒假社會實踐活動總結與反思大全（18篇）篇十八

終于盼來了寒假，是可以解脫了？不，更的問題還在后面呢！懷著期待與迷茫的心情，全系學生都參與了院上組織的寒假實習活動。我因為各種原因被分配到花水灣名人度假酒店實習，花水灣名人度假酒店是一家由中鐵二局斥資22億打造的由城市名人酒店集團管理的五星度假酒店。是西南地區最的溫泉水會酒店。

2月5日晚很晚才到得酒店，簡單的用過晚餐，收拾行李之后就休息了，應該說酒店的員工宿舍總的還是不錯的。2月5日七點左右起床收拾，用餐之后人力資源部的培訓主管給所有實習生做了簡單系統的培訓，初步了解了該酒店之后，就分配崗位了。我不知道我是不是應該說我很不幸的被分配到了客房部，至少當時我是覺得我很屈的。客房部的工作服很丑，并非因為個人形象而是覺得員工的服裝不好看，如果工作服丑，那么客人對酒店形象的打分也該會降低吧。在部門還沒有做培訓就上樓層了，當時什么都不懂，上樓層能做什么呢。“拿著鑰匙，去拆布草吧?！焙冒?，原來我們是來做這種沒技術的活的，ok，下午的時間搞定。

第二天，客房部經理露面了，挺年輕，家有些高興，似乎看見了我們的未來，可是還是沒有做培訓。說是正式分配樓層，先打打雜吧，洗洗客用杯，刷刷馬桶，好，我忍。幾天之后，終于進行培訓，了解了整理房間的整個程序，開始單作業了，這不是一件易事，工作車很重，這需要很的力氣，貌似本人力道還不夠。我喜歡為我的工作車減負，老員工喜歡給自己的工作車增重，都是為了方便工作，很好。鋪床也不容易，要求也挺多的，一張床得在三分鐘之內完成，床單、被套、枕套，整理好就功告成了，說起來容易，做起來就苦了。有的老員工人很好，在工作中會給與自己很多助，客房里的很多事情并非中心短短培訓一段時間就能做完的，很多時候都是發現問題，老員工會很耐心的告訴你這應該怎么做，在姐們那里，我覺得自己學到了很多，我想我會一直記得，謝謝，花水灣名人客房部的姐們。

在酒店過了新鮮期之后，每天都在重復，機械一般的生活，開始厭倦，開始想逃避，卻又不得不停留，學分啊，我親親的學分。每天都會感覺到很辛苦，即使在來之前就已經做好了心理準備，我們不是來度假的，我們是來鍛煉的，但是，年輕的.身體好像還是承受不了這突如其來的負荷，工作車的分量可以減，我的壓力誰來減，每天辛苦的工作之后感覺身體都不是自己的，腰酸背痛，我知道，我的靈魂正在脫離我的身體。想到還在無限量增加的工作量，想到自己微薄的實習工資，數著手指盤算著還有多長時間可以結束這樣的實習，就忍不住感覺到疲憊。偶有一日，夢到上班，夢到發工資，竟像是做噩夢般的哭著醒來，滿臉都是淚水和汗水（幸好那日宿舍沒人，否則臉也該丟光了吧。）那種感覺，至今仍然記憶猶新，那般無助和憂傷，連哭喊與傷痛的力氣也沒有，一時間仿佛失去了所有依撐，頹然倒地。我的期望從來也不高，人說我是一個極其容易滿足的人，我會努力工作，認真吃飯，好好的對待身邊的人，我會很好。