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專業(yè)大學(xué)生減肥計(jì)劃書（熱門15篇）篇一

二、實(shí)習(xí)地點(diǎn)：陜師大附中。

三、實(shí)習(xí)人：陜西師范大學(xué)新聞與傳播學(xué)院06級(jí)教育技術(shù)學(xué)1班謝慧珍。

四、

實(shí)習(xí)目的。

：通過實(shí)習(xí)，在基本掌握本專業(yè)的教學(xué)過程中，學(xué)校教育教學(xué)的實(shí)踐能把自己所學(xué)的理論知識(shí)、專業(yè)知識(shí)技能以及教師技能綜合運(yùn)用，增強(qiáng)對(duì)教育事業(yè)現(xiàn)狀的了解，增進(jìn)社會(huì)和學(xué)校對(duì)教育技術(shù)專業(yè)的了解。同時(shí)，通過教育實(shí)踐，也能及時(shí)獲得反饋信息，為改進(jìn)自己未來的教育工作提供一定的經(jīng)驗(yàn)積累。8周的教育實(shí)習(xí)能使自己進(jìn)一步了解社會(huì)，提高自己的綜合素質(zhì)、理論知識(shí)、技術(shù)技能的運(yùn)用能力和主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需要的能力，培養(yǎng)從事中等教育的獨(dú)立工作能力，堅(jiān)定全身投入教育事業(yè)的信念。將所學(xué)的基本理論與技能綜合運(yùn)用于教育和教學(xué)實(shí)踐，通過教育實(shí)踐，樹立獻(xiàn)身教育事業(yè)的理想。

五、實(shí)習(xí)內(nèi)容：

1、見習(xí)(1~2周)：參與任課老師的課堂教學(xué)聽課，汲取老師在教學(xué)中的優(yōu)點(diǎn);在與任課老師講授方式的差異中總結(jié)自己的不足，尋求更好的教學(xué)方法。學(xué)習(xí)。

教案。

的標(biāo)準(zhǔn)寫法，并認(rèn)真接受指導(dǎo)老師對(duì)教案的改進(jìn)意見。通過觀察和交流，了解所教授學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，提前準(zhǔn)備不同的教學(xué)方案，以便自如應(yīng)對(duì)教學(xué)中的突發(fā)狀況。

2、實(shí)習(xí)(3周之后)：“信息技術(shù)教育”課程的教學(xué)實(shí)習(xí)。在深入研究課程章節(jié)知識(shí)的基礎(chǔ)上，每節(jié)課都應(yīng)寫出教案初稿，詳細(xì)寫出教學(xué)過程中的各個(gè)環(huán)節(jié)和時(shí)間分配，教案初稿寫好后要進(jìn)行預(yù)講，預(yù)講后要進(jìn)行評(píng)議。進(jìn)行試教時(shí)，指導(dǎo)教師參與隨堂聽課，同一小組的實(shí)習(xí)生也進(jìn)行互相聽課，試教后要認(rèn)真交流。作為課堂教學(xué)的組成部分，要提前完成對(duì)應(yīng)知識(shí)的課件及教案制作，以便與同行討論、向任課老師請(qǐng)教并作修改，力圖精益求精;同時(shí)要積極參與實(shí)驗(yàn)指導(dǎo)，認(rèn)真批改作業(yè)并對(duì)學(xué)生進(jìn)行課外輔導(dǎo)，輔助任課老師的指導(dǎo)工作。除教學(xué)實(shí)踐課外，還要承擔(dān)學(xué)校的文體活動(dòng)、團(tuán)員活動(dòng)和班委會(huì)工作的攝、錄、采、編工作。

3、其他與教育技術(shù)有關(guān)的工作(網(wǎng)絡(luò)管理、資源開發(fā)等)。

4、教育調(diào)研：結(jié)合所在學(xué)校的教育實(shí)踐，對(duì)教育技術(shù)有關(guān)的問題或現(xiàn)狀有目的開展專題調(diào)查研究，了解所從事的教育教學(xué)工作現(xiàn)狀，研究與工作相關(guān)的理論與實(shí)踐問題，并完成有一定水平的調(diào)查研究報(bào)告。

5、總結(jié):(第8周)主要是實(shí)習(xí)生個(gè)人的。

實(shí)習(xí)總結(jié)。

實(shí)習(xí)小組的意見以及實(shí)習(xí)學(xué)校的指導(dǎo)教師的鑒定。

評(píng)語(yǔ)。

實(shí)習(xí)成績(jī)的評(píng)定等工作。認(rèn)真聽取學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)老師的批評(píng)及建議特別是指導(dǎo)老師的指正將對(duì)自己以后的教育教學(xué)活動(dòng)大有裨益。

六、實(shí)習(xí)。

寄語(yǔ)。

實(shí)習(xí)是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，它將完成由學(xué)生向教師角色的蛻變過程。我也相信通過兩個(gè)月的教育實(shí)習(xí)，自己能把大學(xué)里所學(xué)的理論知識(shí)很好地運(yùn)用于實(shí)踐中。這是很好的一次鍛煉機(jī)會(huì)，也是我人生非常重要的一個(gè)階段，所以我會(huì)非常認(rèn)真地做好實(shí)習(xí)期間的所有工作。不要小看這些小工作，它們將見證我人生的新航線，以后走上工作崗位，這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累教我如何成為一個(gè)有責(zé)任心的老師。

我篤信“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”!

專業(yè)大學(xué)生減肥計(jì)劃書（熱門15篇）篇二

專業(yè)大學(xué)生減肥計(jì)劃書（熱門15篇）篇三

對(duì)物流管理的認(rèn)識(shí)一直來自于課堂理論知識(shí)，想在這個(gè)崗位上從事管理工作，沒有物流基層工作經(jīng)驗(yàn)，管理是紙上談兵，因此，為了更好地理解物流管理概念，了解物流運(yùn)作程序，實(shí)地深入了解物流業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀與理論知識(shí)之間的差別，為將來走向社會(huì)、進(jìn)入工作崗位做準(zhǔn)備，大四下學(xué)期將進(jìn)行為期三個(gè)月的物流工作實(shí)習(xí)。

二、實(shí)習(xí)安排及要求。

實(shí)習(xí)從3月1日開始，實(shí)習(xí)地點(diǎn)為物流城a區(qū)榮信物流有限公司石家莊臨沂專線部。要求在每一個(gè)崗位上實(shí)習(xí)兩周，熟悉物流的每一個(gè)環(huán)節(jié)，每天必須記。

實(shí)習(xí)日記。

把當(dāng)天的工作內(nèi)容存在的問題解決的方式等如實(shí)記錄下來。實(shí)習(xí)結(jié)束要完成一篇內(nèi)容詳實(shí)的物流。

實(shí)習(xí)報(bào)告。

具體為。

3.1至3.15到達(dá)實(shí)習(xí)單位，熟悉工作環(huán)境，聽工作人員介紹實(shí)習(xí)單位情況及實(shí)習(xí)注意事項(xiàng)。實(shí)習(xí)內(nèi)部接貨員工作，期間需了解內(nèi)部接貨員工作內(nèi)容。

3.16至3.31實(shí)習(xí)外部接貨員工作，了解外部接貨員工作內(nèi)容及接貨定價(jià)技巧。

4.16至4.30實(shí)習(xí)裝卸貨管理工作，學(xué)習(xí)裝卸貨過程有哪些技巧，避免此過程出現(xiàn)貨損的措施。

5.1至5.15實(shí)習(xí)代收款發(fā)放，熟悉代收款周轉(zhuǎn)流程以及出現(xiàn)代收款回籠不及時(shí)的應(yīng)對(duì)方法。

5.16至5.31物流管理崗位上實(shí)習(xí)，學(xué)習(xí)如何將物流活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)有效銜接起來，如何處理物流活動(dòng)中的突發(fā)事件。

對(duì)實(shí)習(xí)過程進(jìn)行匯總，深入解析物流業(yè)現(xiàn)狀，找出物流管理理論與物流實(shí)踐間的差距，做實(shí)習(xí)報(bào)告。

三、實(shí)習(xí)期間注意事項(xiàng)。

為保證實(shí)習(xí)達(dá)到預(yù)期效果，實(shí)習(xí)期間必須做到以下幾點(diǎn)。

1、實(shí)習(xí)必須按計(jì)劃進(jìn)行，期間不得擅自脫離實(shí)習(xí)崗位。

2、實(shí)習(xí)期間態(tài)度要認(rèn)真，所有的實(shí)習(xí)環(huán)節(jié)都要尊重指導(dǎo)實(shí)習(xí)的工作人員。

3、要擅于學(xué)習(xí)，將實(shí)習(xí)活動(dòng)與理論知識(shí)結(jié)合起來，擅長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)問題解決問題，樹立良好的大學(xué)生形象。

4、遵守實(shí)習(xí)單位的管理章程，做好每一份實(shí)習(xí)崗位工作，給實(shí)習(xí)單位留下好印象。

值得提醒大家的是，做。

并不是閉門造車，如果想讓計(jì)劃具有可操作性，必需事前對(duì)實(shí)習(xí)單位、實(shí)習(xí)內(nèi)容有個(gè)詳細(xì)了解，有針對(duì)性地安排實(shí)習(xí)內(nèi)容才不至于計(jì)劃與事實(shí)相去甚遠(yuǎn)，導(dǎo)致計(jì)劃無法實(shí)施只能束之高擱。希望本篇大學(xué)生物流專業(yè)實(shí)習(xí)計(jì)劃范文對(duì)大家有啟迪。

專業(yè)大學(xué)生減肥計(jì)劃書（熱門15篇）篇四

不知不覺，為期兩周的鉗工實(shí)習(xí)就要接近尾聲了?；叵雰芍芤詠?，有過汗水，有過失敗，有過傷痛，有過微笑。正是這些五光十色的生活片斷拼湊成了我人生中不可缺少的一部分，也給我留下了美好的回憶。

實(shí)習(xí)的第一天我們進(jìn)行的是車工的訓(xùn)練。第一次接觸這種工作，技術(shù)不熟練，特別容易出錯(cuò)，而且還是站著工作。一天下來，整個(gè)人都有一種強(qiáng)烈的崩潰感。由開始的好奇轉(zhuǎn)為后來的厭煩，只是有一個(gè)極短的過程就完成了。但看著一個(gè)光滑潔凈的工件從自己的手中出來，還真的很有成就感。

很早以前就聽?zhēng)熜謳熃銈冋f，鉗工實(shí)習(xí)是最辛苦的。由于以前沒有親身體驗(yàn)過，還沒有什么感覺，這回有了親身體驗(yàn)，不得不承認(rèn)鉗工的辛苦了。鉗工幾乎完全手工操作，對(duì)工人的技術(shù)要求比較高，而且為了工作需要，也要站著進(jìn)行加工。雖然操作間有空調(diào)或者電扇，但我們還常常一干就一身汗，而一身汗還沒下去，另一身汗又出來了。有的同學(xué)汗水都滴到了工件上，特別辛苦。看著自己親手做的小錘子，小啟子，雖然不十分完美，但還是很欣慰。以前覺得身邊的東西都沒有什么了不起，用習(xí)慣了。但現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，原來很簡(jiǎn)單的東西里也包含著很多的智慧與辛苦在里面。

實(shí)習(xí)完車工后，我們又接觸了特種加工。通過特種加工的實(shí)習(xí)，我們了解到了幾種比較先進(jìn)的加工技術(shù)，而且還親手操作或者參與其中對(duì)試件的設(shè)計(jì)加工工作，制作出了很多漂亮的工件，都被我們收為紀(jì)念品，成為了永久的回憶。

只是小時(shí)候見過工廠里面工人電焊，由于那時(shí)候被大人告之一定不要去看電焊的弧光，所以一直對(duì)電焊比較恐懼。但沒想到這次實(shí)習(xí)也有電焊的內(nèi)容。開始對(duì)電焊很恐懼，不敢去點(diǎn)火，不敢去引弧，在師傅的引導(dǎo)與指引下，漸漸消除了這種情緒，逐漸適應(yīng)了那樣的工作環(huán)境與工作方式。雖然最后的成果焊得很難看，但畢竟也見證了我戰(zhàn)勝自我的過程，雖丑由榮。

最后實(shí)習(xí)的內(nèi)容是鑄造，和前面的幾項(xiàng)內(nèi)容相比，感覺有趣了很多。每拿到一個(gè)模型，就想到怎樣進(jìn)行分形，然后造出砂形，把它鑄出來。第一天的時(shí)間全是練習(xí)，大概鑄了四個(gè)模型吧，基本掌握了制作砂形的方法和要領(lǐng)，看著完整光潔的砂型在零件取出后呈現(xiàn)在眼前，仿佛揭開了一個(gè)期待已久的問題的神秘面紗。鑄造的實(shí)習(xí)，雖然也很累，但是很有趣，干活的時(shí)候都忘了累，收獲的不僅有知識(shí)，還有快樂。

總之，通過兩周的鉗工實(shí)習(xí)，我開闊了眼界，收獲了一些平時(shí)得不到的知識(shí)，鉗工能大大的鍛煉一個(gè)人的堅(jiān)韌、恒心、細(xì)心，如果有任何一個(gè)細(xì)節(jié)處理錯(cuò)誤，將導(dǎo)致前功盡廢。所以這次的實(shí)踐讓我收獲眾多。

專業(yè)大學(xué)生減肥計(jì)劃書（熱門15篇）篇五

二、課程的基本內(nèi)容。

塑料模制造工藝過程;。

冷沖模制造工藝過程;。

線切割機(jī)加工原理;。

電火花機(jī)加工原理;。

加工中心機(jī)加工原理。

三、實(shí)習(xí)基地。

陽(yáng)江市億利模具有限公司。

四、實(shí)習(xí)要求。

塑料成形基本知識(shí)。

了解塑料模結(jié)構(gòu)及加工工藝;。

了解標(biāo)準(zhǔn)模架及其裝配工藝;。

了解塑料模裝配;。

了解注射機(jī)試模調(diào)整;。

了解塑料模具技術(shù)狀態(tài)檢測(cè)與維修。

冷沖模成形基本知識(shí)。

了解沖壓材料成形性能、加工的基本工序和結(jié)構(gòu);。

了解工作零件結(jié)構(gòu)及典型加工工藝;。

了解沖壓模模架及其裝配工藝;。

了解冷沖模裝配技術(shù)要求;。

了解冷沖模使用及試模調(diào)整;。

了解沖壓模技術(shù)狀態(tài)鑒定與維修。

五、實(shí)習(xí)教學(xué)方法。

在實(shí)習(xí)期間，企業(yè)指定一個(gè)師傅帶2—3個(gè)學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)講授和示范，專業(yè)指導(dǎo)老師協(xié)助教學(xué)的方法。盡可能使每一個(gè)學(xué)生能獨(dú)立操作完成各工種內(nèi)容實(shí)習(xí)的任務(wù)，為下一次專業(yè)實(shí)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和鉆研精神。

專業(yè)大學(xué)生減肥計(jì)劃書（熱門15篇）篇六

實(shí)習(xí)就是把學(xué)到的理論知識(shí)拿到實(shí)際工作中去應(yīng)用，以鍛煉工作能力，下文為大家介紹，讓我們一起來看看具體內(nèi)容吧!

社會(huì)體育畢業(yè)實(shí)習(xí)是實(shí)現(xiàn)社會(huì)體育專業(yè)教育目標(biāo)的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)生在掌握課堂所學(xué)知識(shí)基礎(chǔ)上，通過赴社會(huì)體育實(shí)踐教學(xué)基地開展實(shí)習(xí)活動(dòng)，鞏固和深化對(duì)社會(huì)體育理論知識(shí)、專業(yè)方法技巧、專業(yè)倫理價(jià)值，以及專業(yè)行為方式的理解，在實(shí)踐中把自己塑造成為一名優(yōu)秀的社會(huì)體育工作者。按照社會(huì)體育專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)的要求，學(xué)生在大學(xué)四年級(jí)集中一個(gè)半月時(shí)間(250學(xué)時(shí)左右)，在教師和機(jī)構(gòu)受聘督導(dǎo)的指導(dǎo)下，到實(shí)習(xí)機(jī)構(gòu)(康比特科技健身公司、新悅康體育設(shè)施工程有限公司)進(jìn)行全面系統(tǒng)的專業(yè)實(shí)習(xí)，接受聘請(qǐng)的專職督導(dǎo)人員的指導(dǎo)。實(shí)習(xí)的具體目標(biāo)是：

1、通過系統(tǒng)和規(guī)范化的實(shí)習(xí)，使學(xué)生成為具有專業(yè)價(jià)值觀、理論知識(shí)和實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)的合格社會(huì)體育工作者。

2、整合課堂所學(xué)習(xí)專業(yè)理論與知識(shí)，在實(shí)習(xí)中強(qiáng)化專業(yè)知識(shí)和技巧的運(yùn)用和體育實(shí)務(wù)的能力。

3、發(fā)展專業(yè)自主能力，增進(jìn)專業(yè)自我發(fā)展。

4、培養(yǎng)專業(yè)意識(shí)，驗(yàn)證專業(yè)價(jià)值;培養(yǎng)反思、批判精神，促進(jìn)專業(yè)成長(zhǎng)。

5、積累專業(yè)實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)。

在實(shí)習(xí)結(jié)束之后，每位學(xué)生可依據(jù)實(shí)習(xí)感受和體會(huì)，將其總結(jié)和提煉，寫出。

畢業(yè)論文。

畢業(yè)實(shí)習(xí)是體育學(xué)院的一項(xiàng)重要工作。體育學(xué)院組建了由學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)主抓、各系部及團(tuán)委、學(xué)生會(huì)共同參與工作機(jī)構(gòu)。

實(shí)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長(zhǎng)：羅林。

成員：各實(shí)習(xí)指導(dǎo)教師。

序號(hào)。

畢業(yè)實(shí)習(xí)教學(xué)工作內(nèi)容。

起止時(shí)間。

教學(xué)目標(biāo)、要求。

1

健身俱樂部經(jīng)營(yíng)與管理。

21天。

以培養(yǎng)各類體育俱樂部中、基層管理者為出發(fā)點(diǎn)，著眼于體育經(jīng)營(yíng)管理實(shí)踐能力的培養(yǎng)。以國(guó)內(nèi)外經(jīng)典案例和實(shí)習(xí)實(shí)踐基地為平臺(tái)，以見習(xí)和模擬仿真、模擬實(shí)踐俱樂部為方式，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力，鞏固俱樂部管理相關(guān)理論。

2

體育場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)與管理。

21天。

參與公司場(chǎng)地建設(shè)與管理的各種實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中應(yīng)用加深對(duì)體育場(chǎng)館管理相關(guān)理論的理解，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐操作能力，鞏固專業(yè)理論。

合計(jì)。

42天。

畢業(yè)實(shí)習(xí)起止時(shí)間：xx年1月19日—4月30日。

實(shí)習(xí)機(jī)構(gòu)：與我院簽署共建協(xié)議的三個(gè)實(shí)踐教學(xué)基地：康比特科技健身公司、新悅康體育設(shè)施工程有限公司、江西省電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院;以及學(xué)生自主選擇的實(shí)習(xí)單位。

實(shí)習(xí)生編組以集中實(shí)習(xí)為主、分散實(shí)習(xí)和學(xué)生自主實(shí)習(xí)相結(jié)合的方式。

學(xué)生自主實(shí)習(xí)、分散實(shí)習(xí)應(yīng)提交書面申請(qǐng)交由學(xué)院審批，集中實(shí)習(xí)者到班長(zhǎng)陳武惠處報(bào)名。

提交申請(qǐng)及報(bào)名截止時(shí)間：xx年1月10日。

1.實(shí)習(xí)內(nèi)容：

(1)健身俱樂部經(jīng)營(yíng)與管理。

(2)體育場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)與管理。

2.操作過程：

(1)畢業(yè)學(xué)生向?qū)嵙?xí)領(lǐng)導(dǎo)小組提出實(shí)習(xí)申請(qǐng)。

(2)畢業(yè)學(xué)生與督導(dǎo)老師商討與選擇本人實(shí)習(xí)場(chǎng)所。

(3)與實(shí)訓(xùn)基地(機(jī)構(gòu))聯(lián)系，并得到對(duì)方認(rèn)可。

(4)制訂實(shí)習(xí)。

工作計(jì)劃。

(5)提交督導(dǎo)老師審核。

(6)提交實(shí)訓(xùn)基地(機(jī)構(gòu))審核。

(7)執(zhí)行計(jì)劃(實(shí)習(xí))。

(8)按計(jì)劃遞交體育日志、自我評(píng)估、機(jī)構(gòu)導(dǎo)向報(bào)告、實(shí)習(xí)小結(jié)、自我評(píng)估報(bào)告、

實(shí)習(xí)報(bào)告。

等文字材料。

(9)評(píng)估并評(píng)分。

3.基本要求：

(1)院系成立學(xué)生實(shí)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)專案小組，負(fù)責(zé)學(xué)生實(shí)習(xí)各項(xiàng)事宜，領(lǐng)導(dǎo)小組成員由學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、專業(yè)老師和2-4名實(shí)習(xí)學(xué)生組成(學(xué)生由實(shí)習(xí)學(xué)生選派代表組成)。

照規(guī)定完成實(shí)習(xí)任務(wù)并完成實(shí)習(xí)各要件(實(shí)習(xí)報(bào)告、實(shí)習(xí)契約、實(shí)習(xí)機(jī)構(gòu)導(dǎo)向報(bào)告、實(shí)習(xí)日志、自我評(píng)估報(bào)告等)方可取得學(xué)分。

(3)實(shí)習(xí)的督導(dǎo)由學(xué)院老師或?qū)嵙?xí)機(jī)構(gòu)受聘人員擔(dān)任，督導(dǎo)必須經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，每個(gè)實(shí)習(xí)機(jī)構(gòu)配備一名督導(dǎo)。督導(dǎo)必須審核學(xué)生的學(xué)生實(shí)習(xí)計(jì)劃和各種報(bào)告，有責(zé)任及時(shí)給予實(shí)習(xí)學(xué)生做出評(píng)估、提供建議，實(shí)習(xí)結(jié)束后應(yīng)及時(shí)審核學(xué)生的實(shí)習(xí)報(bào)告和小組感受分享。

1、學(xué)生必須在實(shí)習(xí)基地完成規(guī)定任務(wù)方可取得學(xué)分。

2、學(xué)生要求實(shí)習(xí)，必須征得指導(dǎo)老師和督導(dǎo)的同意。

3、學(xué)生參加實(shí)習(xí)前，必須經(jīng)過實(shí)習(xí)前培訓(xùn)。

4、學(xué)生必須接受實(shí)習(xí)指導(dǎo)教師的指導(dǎo)，按時(shí)完成分配的工作任務(wù)，認(rèn)真參加實(shí)習(xí)總結(jié)、考核和交流。

5、不準(zhǔn)占用實(shí)習(xí)時(shí)間進(jìn)行與實(shí)習(xí)內(nèi)容無關(guān)的活動(dòng)。

6、學(xué)生必須服從管理，遵守國(guó)家法律、法規(guī)，遵守實(shí)習(xí)紀(jì)律和實(shí)習(xí)單位的有關(guān)。

規(guī)章制度。

(一)上繳成果。

1、實(shí)習(xí)報(bào)告(個(gè)人或小組形式撰寫)：字?jǐn)?shù)3000字以上，實(shí)習(xí)結(jié)束后，交給學(xué)院。

(1)總結(jié)實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)：個(gè)人感想與體會(huì);對(duì)實(shí)習(xí)機(jī)構(gòu)有什么新的認(rèn)識(shí)?最大的得益是什么?印象最深刻是什么?對(duì)社會(huì)體育有沒有新的體會(huì)?等等。

(2)實(shí)習(xí)報(bào)告應(yīng)緊密結(jié)合實(shí)習(xí)單位的實(shí)際。

(3)實(shí)習(xí)報(bào)告集中體現(xiàn)專業(yè)水平和專業(yè)能力。

4、《實(shí)習(xí)日志》《實(shí)習(xí)日志》是實(shí)習(xí)生每天實(shí)習(xí)工作實(shí)際的記錄。每天必須完成日志每周交給督導(dǎo)老師批閱。其內(nèi)容：

(1)當(dāng)天實(shí)習(xí)工作的感受、反思(主要是自我的感受)。

(2)當(dāng)天實(shí)習(xí)工作的內(nèi)容，重要工作的過程(應(yīng)有時(shí)間、地點(diǎn)、事由的詳細(xì)敘述)。

(二)成績(jī)?cè)u(píng)定。

(總分100分)：

實(shí)習(xí)日志(30分)。

實(shí)習(xí)報(bào)告(35分)。

教師觀察、小組分享(25分)。

出勤(10分)。

專業(yè)大學(xué)生減肥計(jì)劃書（熱門15篇）篇七

只是小時(shí)候見過工廠里面工人電焊，由于那時(shí)候被大人告之一定不要去看電焊的弧光，所以一直對(duì)電焊比較恐懼。但沒想到這次實(shí)習(xí)也有電焊的內(nèi)容。開始對(duì)電焊很恐懼，不敢去點(diǎn)火，不敢去引弧，在師傅的引導(dǎo)與指引下，漸漸消除了這種情緒，逐漸適應(yīng)了那樣的工作環(huán)境與工作方式。雖然最后的成果焊得很難看，但畢竟也見證了我戰(zhàn)勝自我的過程，雖丑由榮。

最后實(shí)習(xí)的內(nèi)容是鑄造，和前面的幾項(xiàng)內(nèi)容相比，感覺有趣了很多。每拿到一個(gè)模型，就想到怎樣進(jìn)行分形，然后造出砂形，把它鑄出來。第一天的時(shí)間全是練習(xí)，大概鑄了四個(gè)模型吧，基本掌握了制作砂形的方法和要領(lǐng)，看著完整光潔的砂型在零件取出后呈現(xiàn)在眼前，仿佛揭開了一個(gè)期待已久的問題的神秘面紗。鑄造的實(shí)習(xí)，雖然也很累，但是很有趣，干活的時(shí)候都忘了累，收獲的不僅有知識(shí)，還有快樂。

總之，通過兩周的鉗工實(shí)習(xí)，我開闊了眼界，收獲了一些平時(shí)得不到的知識(shí)，鉗工能大大的鍛煉一個(gè)人的堅(jiān)韌、恒心、細(xì)心，如果有任何一個(gè)細(xì)節(jié)處理錯(cuò)誤，將導(dǎo)致前功盡廢。所以這次的實(shí)踐讓我收獲眾多。

在模具中心實(shí)習(xí)接近2個(gè)月，在那里工作后的感受很多，對(duì)各種用途的模具都有了清晰的感性認(rèn)識(shí)，熟悉了各種用途的模具，對(duì)b8的部分模具有了很深的了解，模具專業(yè)實(shí)習(xí)總結(jié)。熟悉使用了各種鉗工常用的工具，知道了一定的模具安裝要求以及安裝步驟，熟悉知道了模具安裝的過程和安裝時(shí)可能遇到的問題，知道如何設(shè)計(jì)廢料滑道，熟悉模具材料的熱處理，知道鑲塊、韌口啃壞如何修補(bǔ)。下面我具體介紹一下：

鑲塊與底板的裝配關(guān)系：一般底板的鑄件上鑄出鑲塊窩座，數(shù)控將窩坐尺寸及表面粗糙度加工到位，鑲塊安裝時(shí)以底板窩座為基準(zhǔn)。確保鑲塊與窩座接觸面間隙小于0.03mm，事先數(shù)控已經(jīng)打好鑲塊上的銷孔以及安裝鑲塊的螺栓孔。鑲塊安裝好后通過定位銷為其定位，在下道工序數(shù)控加工，或者而處理之后，鑲塊靠銷孔準(zhǔn)確定位到底板的指定位置上，鑲塊與底面見靠螺釘連接在一起。

各類鑲塊的初組裝順序：窩座及安裝面去毛刺倒角，鑲塊安裝面倒角，型面輪廓上四周的鑲塊安裝，安裝與四周相接鑲塊，保證結(jié)合面及靠死面間隙，鉆削孔，絞削孔，打銷子。

自己動(dòng)手做了一些簡(jiǎn)單的工裝器械，學(xué)會(huì)使用了一部分機(jī)加工具。了解奇瑞翼子板的模具，為下午給模具的汽缸安裝氣閥做準(zhǔn)備。下午和孫曉明學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)并制作了安裝氣閥用的兩個(gè)拖架。

模具的安全區(qū)和平衡區(qū)：安全區(qū)是保證模具在工作，運(yùn)輸，存放過程中，上下模相對(duì)位置處于平衡位置，有彈性，朔性，剛性三種安全區(qū)。平衡區(qū)是為了平衡制體本身形狀不對(duì)稱造成的受力不均勻產(chǎn)生的不同方向的附加力。

在制作托架的過程中，學(xué)會(huì)使用了翻邊機(jī)，風(fēng)鉆，砂輪打磨機(jī)等。最后成功的將6個(gè)氣閥安裝在模具上。

鑄件的貼字要求：

模具上下面要鑄出沖壓件號(hào)，沖模號(hào)，工序內(nèi)容給定，沖模上模重量，下模重量(壓桿圓重量)及總重量，并有拖桿(或上氣墊頂桿)的重量。

安裝方向：模具正前方鑄出的f做正面標(biāo)記，涂紅色，模具在左右兩側(cè)鑄出的“l(fā)h”“rh”(上下模)作為側(cè)面標(biāo)記“l(fā)h”涂白色，“rh”側(cè)涂黃色;重量標(biāo)志：重量大于1噸的模具在左右兩側(cè)鑄出模具重量上模重，下模標(biāo)下模和總重量，涂白色。

產(chǎn)品標(biāo)記;在模具上模中部的右側(cè)鑄出以下部分內(nèi)容涂白色。

1.制件號(hào)，工序號(hào)。

2.模具號(hào)。

3.鑄件材料牌號(hào)。

涂刷顏色要求：

1.模具安裝表面保留加工余量，加工表面不涂色。

2.下底版，壓料板等可見部分涂車型色。

3.上下表面鑄造的形狀涂防銹底漆。

4.非工作表面涂絕色底漆。

5.限制器涂黃色存放限制器涂紅色。

6.安全螺釘，銷涂白色。

7.危險(xiǎn)區(qū)涂黃，黑相間色。

拉延時(shí)的調(diào)整方法：

1.凸、凹模的間隙不合理。拉延時(shí)應(yīng)該使矩形長(zhǎng)邊間隙小于短邊間隙。

2.凸模圓角半徑不合理。在修整時(shí)應(yīng)該使矩形長(zhǎng)邊的凸模圓角半徑小于短邊的凸模圓角半徑。

3.調(diào)整凸模結(jié)構(gòu)。在調(diào)整時(shí)，應(yīng)使長(zhǎng)邊的工作帶大于短邊的工作帶。

4.調(diào)修凸模工作端面錐角。在調(diào)整時(shí)，應(yīng)使長(zhǎng)邊的錐角大于短邊的錐角。

總的來說在模具中心實(shí)習(xí)的收獲還有很多，但都很雜。在那里做的基本上是鉗工活，少量觸了調(diào)試。但我覺得對(duì)于模具的學(xué)習(xí)還有很多是靠經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐積累來獲得的。我很珍惜這次實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，在那里繼續(xù)好好學(xué)習(xí)。河南周口農(nóng)業(yè)信息網(wǎng)真心與大家共同研討如何更好的能學(xué)好模具技術(shù)。

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專業(yè)大學(xué)生減肥計(jì)劃書（熱門15篇）篇八

根據(jù)學(xué)?！段髂险ù髮W(xué)專業(yè)實(shí)習(xí)管理辦法》和《法學(xué)專業(yè)實(shí)習(xí)大綱》的教學(xué)計(jì)劃安排，在本院專業(yè)實(shí)習(xí)改革的基礎(chǔ)上，結(jié)合20xx、20xx年級(jí)學(xué)生(共xxx人)具體實(shí)際情況，擬進(jìn)行集中與分散相結(jié)合式的實(shí)習(xí)，本科20xx、20xx級(jí)本科354名同學(xué)將全部參加此次專業(yè)實(shí)習(xí)。為確保本年級(jí)學(xué)生專業(yè)實(shí)習(xí)的順利完成，特制定本計(jì)劃。

一、實(shí)習(xí)目的和要求。

通過專業(yè)實(shí)習(xí)，提高學(xué)生的政治思想素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生利用專業(yè)知識(shí)解決問題的能力，縮短畢業(yè)后適應(yīng)社會(huì)的時(shí)間，同時(shí)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神、勞動(dòng)意識(shí)和事業(yè)心，加強(qiáng)組織紀(jì)律性，鍛煉自己心理素質(zhì)，學(xué)會(huì)在工作環(huán)境中與人交流溝通，養(yǎng)成善于觀察、勤于思考和親自實(shí)踐的習(xí)慣。實(shí)習(xí)期間積極進(jìn)行調(diào)查研究、收集資料，為撰寫畢業(yè)論文做準(zhǔn)備。

二、實(shí)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組。

為保證實(shí)習(xí)能夠順利開展和圓滿完成，學(xué)院成立實(shí)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組成員為：國(guó)際法學(xué)院院長(zhǎng)x、副院長(zhǎng)xx、辦公室主任xx、教學(xué)秘書xx、20xx級(jí)輔導(dǎo)員xx、20xx級(jí)輔導(dǎo)員xx和相關(guān)實(shí)習(xí)指導(dǎo)教師。其中，由xx院長(zhǎng)任組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)實(shí)習(xí)的整體協(xié)調(diào)工作;xx副書記任副組長(zhǎng)，分別負(fù)責(zé)實(shí)習(xí)學(xué)生的動(dòng)員組織管理工作和實(shí)習(xí)方案、實(shí)習(xí)成績(jī)、實(shí)習(xí)指導(dǎo)教師等教務(wù)工作;實(shí)習(xí)指導(dǎo)教師負(fù)責(zé)所帶隊(duì)學(xué)生實(shí)習(xí)的單位銜接、專業(yè)指導(dǎo)、實(shí)習(xí)監(jiān)管、安全指導(dǎo)、成績(jī)?cè)u(píng)定、材料收整和移送學(xué)院等工作;年級(jí)輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)實(shí)習(xí)方案的起草、實(shí)習(xí)學(xué)生的組織和動(dòng)員、實(shí)習(xí)成績(jī)的統(tǒng)計(jì)、其他相關(guān)工作的輔助等工作;教學(xué)秘書負(fù)責(zé)實(shí)習(xí)工作的布置和統(tǒng)籌、實(shí)習(xí)成績(jī)材料等的歸檔和報(bào)送等工作。

三、實(shí)習(xí)時(shí)間和組織形式。

國(guó)際法學(xué)院本科20xx、20xx級(jí)實(shí)行集中實(shí)習(xí)與分散實(shí)習(xí)相結(jié)合的方針，其中集中實(shí)習(xí)率達(dá)到xx%。集中實(shí)習(xí)主要組織學(xué)生到學(xué)院和學(xué)校建立的實(shí)習(xí)基地實(shí)習(xí)，本次集中實(shí)習(xí)分布為xx市xx區(qū)檢察院、xx市xx區(qū)人民法院、xx市xx區(qū)司法局。每個(gè)集中實(shí)習(xí)基地，安排專業(yè)教師帶隊(duì)。定期寫實(shí)習(xí)簡(jiǎn)報(bào)(每x月一份)并寄回年級(jí)統(tǒng)一匯總，制作簡(jiǎn)報(bào)。為方便學(xué)生有時(shí)間為司法考試和考研做準(zhǔn)備，擬將學(xué)生分批進(jìn)行實(shí)習(xí)，分幾個(gè)階段采取集中和分散相結(jié)合的形式進(jìn)行實(shí)習(xí)。集中實(shí)習(xí)，主要組織學(xué)生到學(xué)院所建立的實(shí)習(xí)基地進(jìn)行實(shí)習(xí)，在自愿報(bào)名的基礎(chǔ)上進(jìn)行統(tǒng)一安排。為保證學(xué)生實(shí)習(xí)質(zhì)量和安全，學(xué)生集中實(shí)習(xí)達(dá)xx人以上者，學(xué)院指派教師帶隊(duì)，但一名帶隊(duì)教師所帶學(xué)生一般不應(yīng)超過50人。分散實(shí)習(xí)，主要是學(xué)生自行聯(lián)系實(shí)習(xí)單位、確保實(shí)習(xí)安全和質(zhì)量、接受學(xué)院和學(xué)校監(jiān)管的實(shí)習(xí)方式。分散實(shí)習(xí)不派帶隊(duì)老師。

第一階段：20xx級(jí)學(xué)生實(shí)習(xí)時(shí)間為20xx年x月初——x月底，共xx天;本科20xx級(jí)學(xué)生實(shí)習(xí)時(shí)間為20xx年x月初——x月底，共xx天。

第二階段：未參加第一階段實(shí)習(xí)或者實(shí)習(xí)時(shí)間不足xx天的20xx級(jí)學(xué)生需參加本階段實(shí)習(xí)，時(shí)間為20xx年x月初——20xx年x月底，每位同學(xué)參加實(shí)習(xí)時(shí)間累計(jì)需達(dá)到xx天;已參加第一階段實(shí)習(xí)的本科20xx級(jí)學(xué)生仍需參加第二階段實(shí)習(xí)，時(shí)間為20xx年x月初——x月底，共xx天，兩個(gè)階段實(shí)習(xí)時(shí)間需達(dá)到xx天。

第三階段：前兩個(gè)階段實(shí)習(xí)不合格的20xx級(jí)學(xué)生需參加本階段20xx年x月初——x月底、xx月初——20xx年x月底的實(shí)習(xí)，直到合格為止。

四、實(shí)習(xí)單位。

實(shí)習(xí)單位包括：法院、檢察院、公安機(jī)關(guān)、律師事務(wù)所、公證處以及國(guó)家機(jī)關(guān)、事業(yè)單位、企業(yè)、公司等單位的法務(wù)部門。

五、實(shí)習(xí)紀(jì)律。

(一)學(xué)生在實(shí)習(xí)期間必須遵守國(guó)家法律、法規(guī)，遵守社會(huì)公德，愛護(hù)公共財(cái)物，自覺維護(hù)社會(huì)安定秩序，保守國(guó)家機(jī)密。嚴(yán)格遵守學(xué)校有關(guān)規(guī)章制度和學(xué)生實(shí)習(xí)的制度和紀(jì)律。嚴(yán)禁徇私舞弊、收受賄賂。不做違法亂紀(jì)的行為，自覺維護(hù)學(xué)校榮譽(yù)。

(二)嚴(yán)格遵守實(shí)習(xí)單位的規(guī)章制度和工作紀(jì)律，服從實(shí)習(xí)單位管理，服從指導(dǎo)老師指導(dǎo)，虛心向業(yè)務(wù)部門的同志學(xué)習(xí)。按時(shí)完成分配的工作任務(wù)，認(rèn)真參加實(shí)習(xí)總結(jié)、考核和交流。遵守實(shí)習(xí)單位的上班作息時(shí)間制度，不得擅自脫離實(shí)習(xí)崗位或者提前結(jié)束實(shí)習(xí)。

(三)學(xué)生因病、因事不能參加實(shí)習(xí)，必須辦理請(qǐng)假手續(xù)。請(qǐng)假在x天以內(nèi)的由所在小組負(fù)責(zé)人、單位指導(dǎo)教師和年級(jí)輔導(dǎo)員批準(zhǔn)和備案，x天以上需報(bào)年級(jí)輔導(dǎo)員和學(xué)院批準(zhǔn)和備案，x天以上報(bào)學(xué)校教務(wù)處批準(zhǔn)和備案，未按程序請(qǐng)假者以曠課論處。病、事假累計(jì)超過實(shí)習(xí)時(shí)間的x分之一者，不予評(píng)定實(shí)習(xí)成績(jī)。不假擅自離開實(shí)習(xí)單位者，按曠課論處，曠課累計(jì)超過x天，實(shí)習(xí)成績(jī)按不及格處理。實(shí)習(xí)成績(jī)不及格者必須重新進(jìn)行實(shí)習(xí)。

(四)不準(zhǔn)占用實(shí)習(xí)時(shí)間進(jìn)行與實(shí)習(xí)內(nèi)容無關(guān)的活動(dòng)。

(五)對(duì)違反實(shí)習(xí)紀(jì)律或有關(guān)規(guī)章制度的學(xué)生，實(shí)習(xí)小組組長(zhǎng)、指導(dǎo)教師要及時(shí)進(jìn)行教育，令其改正;對(duì)違紀(jì)造成惡劣影響或嚴(yán)重后果者，必須立即停止其實(shí)習(xí)，并報(bào)學(xué)校予以處理。

(六)要特別注意在實(shí)習(xí)過程中的人身安全、財(cái)產(chǎn)安全。

(七)實(shí)習(xí)期間不得未經(jīng)實(shí)習(xí)單位同意在網(wǎng)上或其它通訊工具上發(fā)布實(shí)習(xí)單位有關(guān)信息。

六、實(shí)習(xí)成績(jī)考評(píng)。

(一)實(shí)習(xí)學(xué)生必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成全部實(shí)習(xí)任務(wù)，并提交實(shí)習(xí)日志，實(shí)習(xí)總結(jié)(報(bào)告)和單位鑒定(必須加蓋實(shí)習(xí)單位公章)，方可參加考核。

1.學(xué)生每天應(yīng)撰寫實(shí)習(xí)日志。

2.學(xué)生應(yīng)定期向?qū)嵙?xí)帶隊(duì)教師和實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師上交實(shí)習(xí)簡(jiǎn)報(bào)。

3.實(shí)習(xí)結(jié)束時(shí)，學(xué)生應(yīng)填寫實(shí)習(xí)鑒定表，向?qū)嵙?xí)帶隊(duì)教師和實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師提交實(shí)習(xí)總結(jié)，由指導(dǎo)教師寫出評(píng)語(yǔ)、評(píng)定成績(jī)，并蓋實(shí)習(xí)單位公章后掛號(hào)寄回或密封后由學(xué)生帶回年級(jí)輔導(dǎo)員匯總。

(二)專業(yè)實(shí)習(xí)考核成績(jī)由學(xué)院實(shí)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組根據(jù)學(xué)生在實(shí)習(xí)期間的表現(xiàn)、實(shí)習(xí)單位指導(dǎo)老師意見、學(xué)生實(shí)習(xí)材料等進(jìn)行綜合評(píng)定。對(duì)于分兩個(gè)階段實(shí)習(xí)又不在同一個(gè)單位實(shí)習(xí)的學(xué)生，其兩個(gè)階段的實(shí)習(xí)鑒定表分別填寫和評(píng)定成績(jī)，該生最終實(shí)習(xí)成績(jī)?yōu)閮蓚€(gè)階段成績(jī)的綜合。經(jīng)學(xué)院最終核定后的成績(jī)即為有效的專業(yè)實(shí)習(xí)成績(jī)。該成績(jī)由年級(jí)輔導(dǎo)員統(tǒng)計(jì)造冊(cè)報(bào)學(xué)院教學(xué)秘書，經(jīng)分管教學(xué)副院長(zhǎng)審閱后由教學(xué)秘書報(bào)學(xué)校教務(wù)處認(rèn)可。

1.對(duì)學(xué)生實(shí)習(xí)期間的思想表現(xiàn)、工作作風(fēng)、組織紀(jì)律、業(yè)務(wù)能力、實(shí)習(xí)報(bào)告等五個(gè)方面綜合考查，成績(jī)按優(yōu)秀、良好、中等、及格、不及格五級(jí)計(jì)。

2.成績(jī)?cè)u(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。

優(yōu)秀：實(shí)習(xí)態(tài)度端正，組織紀(jì)律性強(qiáng)，無缺勤和違紀(jì);工作積極主動(dòng)、刻苦、勤奮，按照大綱很好地完成了實(shí)習(xí)內(nèi)容;實(shí)際操作能力強(qiáng)，理論聯(lián)系實(shí)際好;實(shí)習(xí)報(bào)告全面系統(tǒng)規(guī)范。

良好：實(shí)習(xí)態(tài)度端正，組織紀(jì)律性強(qiáng)，無違紀(jì)現(xiàn)象;工作積極主動(dòng)，較好地完成了大綱要求的實(shí)習(xí)內(nèi)容;有一定實(shí)際操作能力，能理論聯(lián)系實(shí)際;實(shí)習(xí)報(bào)告全面系統(tǒng)。

中等：實(shí)習(xí)態(tài)度基本端正，無違紀(jì)現(xiàn)象;完成了大綱要求的實(shí)習(xí)內(nèi)容;有一定實(shí)際操作能力，能理論聯(lián)系實(shí)際;實(shí)習(xí)報(bào)告全面。

及格：實(shí)習(xí)態(tài)度基本端正，無違紀(jì)現(xiàn)象;基本完成了大綱要求的實(shí)習(xí)內(nèi)容;完成了實(shí)習(xí)報(bào)告。

不及格：有下列情況之一者，其實(shí)習(xí)成績(jī)?yōu)椤安患案瘛保?/p>

(1)無故缺勤，累計(jì)超過x天者;。

(2)因工作不負(fù)責(zé)造成嚴(yán)重后果者;。

(3)實(shí)習(xí)工作業(yè)務(wù)發(fā)生重大錯(cuò)誤者;。

(4)不服從組織安排，違法亂紀(jì)者;。

(5)違背職業(yè)道德，徇私舞弊或收受他人財(cái)物者。

3.凡實(shí)習(xí)成績(jī)不及格者，不能取得學(xué)分，須重修及格后方能畢業(yè)。

七、實(shí)習(xí)補(bǔ)貼費(fèi)的使用。

根據(jù)實(shí)習(xí)單位工作內(nèi)容和工作強(qiáng)度等具體情況，進(jìn)行不同等次的實(shí)習(xí)費(fèi)用的補(bǔ)貼。具體補(bǔ)貼辦法可據(jù)實(shí)際情況另行制定。

八、實(shí)習(xí)優(yōu)秀小組和個(gè)人的評(píng)比。

實(shí)習(xí)結(jié)束后，學(xué)院實(shí)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組將對(duì)所有參加實(shí)習(xí)的小組和個(gè)人進(jìn)行評(píng)比，評(píng)定優(yōu)秀實(shí)習(xí)小組和個(gè)人，推薦參加校級(jí)優(yōu)秀實(shí)習(xí)小組和個(gè)人的評(píng)定，并予以表彰。

專業(yè)大學(xué)生減肥計(jì)劃書（熱門15篇）篇九

??隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜。作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，在大學(xué)中學(xué)習(xí)和生活的大學(xué)生對(duì)社會(huì)生活的這種變化更加敏感。大學(xué)生面對(duì)的生活問題主要有：

??(一)對(duì)新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。

??(二)對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)生活的適應(yīng)問題。

??(三)心理健康問題對(duì)生活的影響。

??(四)理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題。

??(五)人際關(guān)系的處理與戀愛問題。

??(六)大學(xué)對(duì)自我的生活的定位問題。

??追求健康高尚的生活方式，做生活的強(qiáng)者。

??(一)要盡快適應(yīng)大學(xué)生活。

??(1)盡快確定新的學(xué)習(xí)生活目標(biāo)。

??(3)盡快找到新的朋友。

??(二)建立良好的人際關(guān)系，度過愉快的大學(xué)生活。

??(1)謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置。

??(2)平等相待，真誠(chéng)相處。

??(3)主動(dòng)，開放。

??(4)心理互換與相容。

??(5)合作協(xié)助，友好競(jìng)爭(zhēng)。

??(三)保持良好、健康的心理。

??(1)樂觀。

??(2)幽默。

??(3)善于排除不良的情緒。

??(4)經(jīng)常幫助別人。

??(5)善待他人，心胸廣闊。

??(6)有廣泛的愛好。

??(7)學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)自己與社會(huì)的關(guān)系。

??(四)勤勞節(jié)儉的生活理念。

??(五)熱愛生活，做生活的強(qiáng)者。

??規(guī)劃好大學(xué)生生活，做生活的強(qiáng)者，是21世紀(jì)大學(xué)生的做好大學(xué)生生活與學(xué)習(xí)規(guī)劃的基礎(chǔ)。

專業(yè)大學(xué)生減肥計(jì)劃書（熱門15篇）篇十

實(shí)習(xí)人數(shù)：57人(其中：男生57人，女生0人)。

帶隊(duì)老師：趙紅霞、李洪波。

一、實(shí)習(xí)目的、任務(wù)及要求。

本次實(shí)習(xí)目的：通過實(shí)習(xí)，要求學(xué)生學(xué)習(xí)水泥生產(chǎn)設(shè)備等方面的知識(shí),補(bǔ)充和印證課堂所學(xué)的理論知識(shí)。

實(shí)習(xí)主要任務(wù)：熟悉水泥生產(chǎn)工藝流程，生產(chǎn)技術(shù)，掌握生產(chǎn)設(shè)備結(jié)構(gòu)、原理和性能;了解各生產(chǎn)崗位的操作、維修和控制方法。

在實(shí)習(xí)期間，要求學(xué)生樹立理論聯(lián)系實(shí)際的工作作風(fēng)，在工程技術(shù)人員和工人師傅的指導(dǎo)下，參加班組勞動(dòng)，培養(yǎng)正確的勞動(dòng)態(tài)度和專業(yè)思想，增強(qiáng)安全生產(chǎn)意識(shí)和組織紀(jì)律性，虛心向工人師傅學(xué)習(xí)，做好實(shí)習(xí)記錄，實(shí)習(xí)結(jié)束，整理出實(shí)習(xí)報(bào)告。

二、實(shí)習(xí)方法和分組。

1、請(qǐng)工廠工程技術(shù)人員和工人師傅作專題技術(shù)報(bào)告。

2、全廠參觀，熟悉水泥生產(chǎn)工藝流程及生產(chǎn)技術(shù)，認(rèn)識(shí)水泥生產(chǎn)設(shè)備;。

3、認(rèn)識(shí)以實(shí)習(xí)小組為單位，深入到生產(chǎn)第一線各崗位，學(xué)習(xí)各崗位的職責(zé)，各種設(shè)備結(jié)構(gòu)，原理，操作規(guī)程及方法，記錄組要生產(chǎn)設(shè)備原理，結(jié)構(gòu)及工藝布置。

4、下車間前應(yīng)準(zhǔn)備實(shí)習(xí)提綱，有針對(duì)性地進(jìn)行學(xué)習(xí)。

5、多動(dòng)手，多動(dòng)口，即多向工人師傅和工程技術(shù)人員請(qǐng)教，做好實(shí)習(xí)記錄;。

6、對(duì)每天的實(shí)習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)，即使發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，提高實(shí)習(xí)質(zhì)量。

7、實(shí)習(xí)按車間分組，在各車間內(nèi)按崗位輪換。

三、現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)、講課內(nèi)容、要求及安排。

1、安全教育。

安全生產(chǎn)的意義及重要性，安全生產(chǎn)內(nèi)容，安全生產(chǎn)管理機(jī)構(gòu)，安全生產(chǎn)注意事項(xiàng)：自身安全、他人安全、設(shè)備安全、廠紀(jì)廠規(guī)教育。

時(shí)間安排在入廠第一天。

2、全廠概況。

實(shí)習(xí)工廠發(fā)展史、職工人數(shù)及結(jié)構(gòu)(技術(shù)人員比例、各崗位人員分配等)、生產(chǎn)品種及規(guī)模、生產(chǎn)管理情況、生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)情況(生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)目標(biāo)、方針等)、全廠工藝概況。

時(shí)間安排在入廠第一天。

3、全廠生產(chǎn)設(shè)備概況。

全廠生產(chǎn)主、輔機(jī)設(shè)備基本情況(設(shè)備名稱、型號(hào)、性能)，生產(chǎn)設(shè)備的匹配，常見問題，解決技術(shù)方案。

根據(jù)實(shí)習(xí)進(jìn)度適當(dāng)安排。

4、粉磨技術(shù)報(bào)告。

粉磨工藝流程，立磨或管磨機(jī)規(guī)格、型號(hào)、功率、生產(chǎn)能力、磨機(jī)結(jié)構(gòu)(研磨體級(jí)配、隔倉(cāng)板、喂料裝置等)和工作原理、檢修周期及內(nèi)容、各崗位生產(chǎn)責(zé)任制及設(shè)備操作規(guī)程。

根據(jù)實(shí)習(xí)進(jìn)度適當(dāng)安排。

5、燒成技術(shù)報(bào)告。

燒成系統(tǒng)工藝流程，主要設(shè)備及規(guī)格、能力，五級(jí)懸浮預(yù)熱器和回轉(zhuǎn)窯結(jié)構(gòu)和工作原理，各崗位生產(chǎn)責(zé)任制及設(shè)備操作規(guī)程。

根據(jù)實(shí)習(xí)進(jìn)度適當(dāng)安排。

6、破碎技術(shù)報(bào)告。

破碎工藝流程，各種破碎機(jī)規(guī)格、型號(hào)、功率，生產(chǎn)能力。破碎機(jī)結(jié)構(gòu)和工作原理，檢修周期及內(nèi)容。各崗位生產(chǎn)責(zé)任制及設(shè)備操作規(guī)程。

7、除塵設(shè)備報(bào)告。

各種除塵設(shè)備種類、規(guī)格、型號(hào)、功率、生產(chǎn)能力、結(jié)構(gòu)和工作原理、檢修、操作規(guī)程和崗位責(zé)任制。

四、實(shí)習(xí)內(nèi)容。

(一)、粉磨車間(生料磨水泥磨)。

1、繪制粉磨車間工藝流程圖;。

2、熟悉各崗位職責(zé);。

3、熟悉粉磨車間磨機(jī)的構(gòu)造，工作原理，了解輔機(jī)的構(gòu)造工作原理。

4、了解鋼球級(jí)配方案、補(bǔ)球、清倉(cāng)及球耗指標(biāo)等基本情況;。

5、初步掌握磨機(jī)和選粉機(jī)操作的基本要領(lǐng)和方法，以及如何處理日常生產(chǎn)中的技術(shù)問題;。

6、了解磨機(jī)日常生產(chǎn)中的維護(hù)、修理工作。

(二)、燒成車間。

1、繪制車間燒成系統(tǒng)和粉煤制備系統(tǒng)工藝流程圖;。

2、熟悉各崗位職責(zé);。

5、了解燒成系統(tǒng)的設(shè)備日常維護(hù)和修理工作;。

(三)、破碎、烘干、包裝車間。

1、繪制車間工藝流程圖;。

2、熟悉主機(jī)備構(gòu)造、工作原理、性能，了解輔機(jī)構(gòu)造和工作原理;。

3、熟悉崗位職責(zé)、了解操作規(guī)程;。

4、了解車間設(shè)備的維護(hù)、修理工作;。

七、實(shí)習(xí)進(jìn)度。

1011~28洛陽(yáng)水泥廠實(shí)習(xí)。

111~5中信重機(jī)公司、一拖集團(tuán)實(shí)習(xí)。

專業(yè)大學(xué)生減肥計(jì)劃書（熱門15篇）篇十一

??每一個(gè)學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對(duì)癥下藥，解決問題，對(duì)學(xué)習(xí)問題進(jìn)行自我評(píng)價(jià)便尤其顯得重要了。對(duì)學(xué)習(xí)問題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評(píng)價(jià)：

??l．時(shí)間安排問題。

??學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個(gè)問題：(1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時(shí)間里完成多少內(nèi)容。(2)學(xué)習(xí)是否常常沒有固定的時(shí)間安排。(3)是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無法按時(shí)完成。(4)學(xué)習(xí)計(jì)劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學(xué)習(xí)時(shí)間是否不滿10小時(shí)。(6)是否把所有的時(shí)問都花在學(xué)習(xí)上了。

??2．注意力問題。

??(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學(xué)習(xí)時(shí)，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非的體驗(yàn)。(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。

??3．學(xué)習(xí)興趣問題。

??(1)是否一見書本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。(4)是否從未有意識(shí)地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。

??4.學(xué)習(xí)方法問題。

??(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。(2)是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過學(xué)習(xí)方法。(4)是否從不向老師請(qǐng)教問題。(5)是否很少主動(dòng)鉆研課外輔助讀物。

??一般而言，回答上述問題，肯定的答案(回答“是”)越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個(gè)有學(xué)習(xí)問題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對(duì)性地進(jìn)行治療。例如一個(gè)學(xué)生毛病是這樣的：在時(shí)間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做；在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書；在學(xué)習(xí)興趣上，他對(duì)專業(yè)課不感興趣，對(duì)旁系的某些課卻很感興趣；在學(xué)習(xí)方法上主要采用機(jī)械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。

專業(yè)大學(xué)生減肥計(jì)劃書（熱門15篇）篇十二

??羅賓生(robinson)提出的sq3r法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。sq3r是由survey，question，read，recite，review幾個(gè)單詞的第一個(gè)字母縮寫成的。

??(1)概覽(survey)：即概要性地閱讀。當(dāng)你要讀一本書或一段文章時(shí)，你必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容，還要抓住開頭，結(jié)尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個(gè)比較明確的目標(biāo)有利于進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

??(2)問題(question)：即在學(xué)習(xí)時(shí)，要把注意力集中到人物、事件、時(shí)間、地點(diǎn)、原因等基本問題上，同時(shí)找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問可增加你在課堂上的參與意識(shí)。要是研究一個(gè)課題時(shí)你能帶著問題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。

??(3)閱讀(read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對(duì)意思的理解。有些書應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識(shí)量，有些書則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的含義。

??(4)背誦(recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語(yǔ)言做一些簡(jiǎn)單的讀書摘要，從中找出關(guān)鍵的表達(dá)詞語(yǔ)，采用精煉的語(yǔ)言把思想歸納成幾點(diǎn)，這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述，又有助于提高表達(dá)能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好。

??(5)復(fù)習(xí)(review)：在閱讀了全部?jī)?nèi)容之后，回顧一遍是必要的。復(fù)習(xí)時(shí)，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時(shí)復(fù)習(xí)是最有效的，隨著時(shí)間的推移，復(fù)習(xí)可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。

??2．自我塑造法。

??上面介紹的sq3r法是一種學(xué)習(xí)方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問題。對(duì)于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問題，則還需綜合考慮運(yùn)用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。

??(1)選擇一個(gè)目標(biāo)。經(jīng)過對(duì)學(xué)習(xí)效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對(duì)改變它你不可性急，而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)突破。我們常觀到某些學(xué)生在接受長(zhǎng)輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個(gè)宏大的學(xué)習(xí)計(jì)劃，其實(shí)這種計(jì)劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學(xué)英語(yǔ)時(shí)，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬?。恋恰?，并且向朋友宣布，我要花一個(gè)月時(shí)間啃下此書。結(jié)果呢，我連第一頁(yè)都沒能讀完，因?yàn)槔锩娴纳~查不勝查。后來我選擇了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo)，先從世界名著簡(jiǎn)寫本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語(yǔ)為畏途了。

??（2）實(shí)行新的學(xué)習(xí)程序，如果你的癥結(jié)是行為拖拉，為克服這個(gè)缺點(diǎn)你就應(yīng)該給自己訂一個(gè)規(guī)則，每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應(yīng)分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應(yīng)責(zé)令自己到教室里去讀。如果讀半小時(shí)后不集中，則應(yīng)略為休息一下，或改變一下學(xué)習(xí)內(nèi)容。如果原因是對(duì)讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調(diào)枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結(jié)合起來，或給自己的學(xué)習(xí)以一定的獎(jiǎng)勵(lì)。堅(jiān)持一段時(shí)間后，隨著良好習(xí)慣的形成，學(xué)習(xí)興趣就會(huì)逐漸濃厚。

??大一這一年，我沒有好好地到機(jī)遇，在朦朧玩樂中度過，因此甚感后悔。沒有腳踏實(shí)地學(xué)好基礎(chǔ)課程，特別是英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)。大一的學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)輕松，可適當(dāng)參加社團(tuán)活動(dòng)，擔(dān)當(dāng)一定的職務(wù)，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。雖然我很清楚，也有參加，但并沒有把握好??！

??在大二這一年里，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)向?qū)I(yè)過渡的準(zhǔn)備，將自己的專項(xiàng)轉(zhuǎn)變的更加專業(yè)，水平更高。這一年，要拿到一兩張有分量的英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)認(rèn)證書，并適當(dāng)選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識(shí)多元化。多參加有益的社會(huì)實(shí)踐，義工活動(dòng)，嘗試到與自己專業(yè)相關(guān)的單位兼職，多體驗(yàn)不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會(huì)責(zé)任感，以便適應(yīng)突飛猛進(jìn)的社會(huì)。

??到大三，目標(biāo)既已鎖定，該出手時(shí)就出手了?；蛘呤谴髮W(xué)最后一年的學(xué)習(xí)了。應(yīng)該系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，將以前的知識(shí)重新歸納地學(xué)習(xí)，把未過關(guān)的知識(shí)點(diǎn)弄明白。而我們的專項(xiàng)水平也應(yīng)該達(dá)到教師的層次，教學(xué)能力應(yīng)有飛躍性的提高。多參加各種比賽以及活動(dòng)，爭(zhēng)取拿到更多的獎(jiǎng)項(xiàng)及榮譽(yù)。除此之外，我們更應(yīng)該多到校外參加實(shí)踐活動(dòng)，多與社會(huì)接觸，多與人交際，以便了解社會(huì)形勢(shì)，更好適應(yīng)社會(huì)，更好地就業(yè)。

??大四要進(jìn)行為期兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，將對(duì)我們進(jìn)行真正的考驗(yàn)，必須搞好這次的實(shí)習(xí)，積累好的經(jīng)驗(yàn)為求職而作好準(zhǔn)備。其次是編寫好個(gè)人求職材料，進(jìn)軍招聘活動(dòng)，多到校外參加實(shí)踐，多上求職網(wǎng)站和論壇，這樣自然會(huì)享受到勤勞的果實(shí)。在同學(xué)們?yōu)樽约旱那巴久Φ脮烆^轉(zhuǎn)向的時(shí)候，畢業(yè)論文這一關(guān)可馬虎不得，這是對(duì)你大學(xué)四年學(xué)習(xí)的一個(gè)檢驗(yàn)，是一份重任，絕不能“剪刀加漿糊”就糊弄過去，如果能被評(píng)上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情??！只要在大學(xué)前三年都能認(rèn)真踐行自己計(jì)劃的，相信大四就是我的收獲的季節(jié)。

??生活上，在大學(xué)四年間應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣有利于我們的學(xué)習(xí)和生活，能使我們的學(xué)習(xí)起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息時(shí)間，形成良好的作息制度；還要進(jìn)行強(qiáng)度的體育鍛煉和適當(dāng)?shù)奈膴驶顒?dòng)；要保證合理的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣；絕不會(huì)養(yǎng)成沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)游戲等不良的習(xí)慣；并且在課堂上要認(rèn)真聽課和記錄詳細(xì)的筆記，最主要是學(xué)會(huì)如何自學(xué)，提高自己的學(xué)習(xí)能力。

??在大學(xué)期間，我并不指望能學(xué)到什么高深的專業(yè)知識(shí)，而是應(yīng)該把重心放在學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)上和學(xué)習(xí)做人上。一個(gè)人貴在知道自己應(yīng)該去干什么，明其志，方能知所赴！學(xué)校提供的平臺(tái)是許多專家的共同認(rèn)可的，適合大部分同學(xué)的需要，然我自己應(yīng)該更清楚自己的實(shí)際需要，在學(xué)的課程上有所側(cè)重，有所安排，另外選學(xué)一些對(duì)自己有價(jià)值、有益處的課程……這將更具個(gè)性化更能挖掘自己的潛力。

??大學(xué)同樣是一個(gè)展現(xiàn)個(gè)性和施展才華的大舞臺(tái)。我們要好好把握利用它！許多大一沒有從事任何社會(huì)工作的同學(xué)，到了大二、大三就很難加入學(xué)生會(huì)、團(tuán)委，等等，為什么呢？就是這個(gè)道理，我們應(yīng)該把握大學(xué)里這個(gè)機(jī)會(huì)充分鍛煉自己的工作能力。我們應(yīng)該多點(diǎn)參加工作和活動(dòng)，加強(qiáng)培養(yǎng)我們的能力，充分發(fā)揮我們的潛能。

??大學(xué)課余生活豐富多彩，思源湖畔、光彪樓里，時(shí)時(shí)飄來.各類大小社團(tuán)所推出的活動(dòng)絡(luò)繹不絕，只要你在校園逛逛，回寢室時(shí)便會(huì)發(fā)現(xiàn)手里捧著一大堆海報(bào)、傳單。我們可以有選擇地參加一些社團(tuán)，這樣可以幫助我緩解學(xué)習(xí)的壓力，舒緩自己情緒，又可以廣交朋友，走進(jìn)大學(xué)的社團(tuán)身份，對(duì)將來人生多元化有百利。

??我上高中時(shí)的理想大學(xué)生活跟我現(xiàn)在的差距的確是很大，但那時(shí)只是天真的認(rèn)為大學(xué)是很美好的?，F(xiàn)在明白了，也認(rèn)清了，并開始慢慢適應(yīng)了。我想大學(xué)終究是一個(gè)學(xué)習(xí)的地方，所以學(xué)習(xí)還是第一位，這四年中一定要把學(xué)習(xí)抓好，尤其是對(duì)自己感興趣的學(xué)科，要好好學(xué)好，興趣決定動(dòng)力，我就是對(duì)很多事都提不起興趣，才會(huì)缺少很多的動(dòng)力?？傊髮W(xué)生涯不一定要門門都是優(yōu)秀，只要有拿得出手的就可以。畢竟各科都精通實(shí)在難做到。我也沒必要訂些不切實(shí)際的目標(biāo)。

??青春的含義就在于不管我們選擇了什么、成功與否，都不后悔。我希望通過四年的大學(xué)生活，深切地體會(huì)到青春和成長(zhǎng)所帶來的喜悅和甘甜。不僅要努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，同時(shí)還應(yīng)該培養(yǎng)自己的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在經(jīng)歷四年的歷練之后，我希望自己能夠更加勇敢、堅(jiān)強(qiáng)，并且積極向上。我覺得，這正是我對(duì)大學(xué)生活的期望。

??在擬好了規(guī)劃后，還需要提醒自己，在行動(dòng)中具體實(shí)施，做到風(fēng)雨無阻！希望我的大學(xué)能夠是我夢(mèng)想的跳板，助我的夢(mèng)想奮力起航！

專業(yè)大學(xué)生減肥計(jì)劃書（熱門15篇）篇十三

??學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)習(xí)活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。明確學(xué)習(xí)目標(biāo)是大學(xué)生學(xué)習(xí)的戰(zhàn)略前提，是提高學(xué)習(xí)積極性、自覺性和效率的關(guān)鍵。一個(gè)大學(xué)生有無明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，決定著他在大學(xué)期間是否有明確的追求，是否能夠積極向上，以及他的學(xué)習(xí)效率的高低。學(xué)習(xí)目標(biāo)為我們衡量活動(dòng)的成效提供了最好的標(biāo)尺。明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)是做好大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)劃基礎(chǔ)。

??學(xué)習(xí)方法。

??學(xué)習(xí)方法是提高學(xué)習(xí)效率，達(dá)到學(xué)習(xí)目的的手段。錢偉長(zhǎng)曾對(duì)大學(xué)生說過：一個(gè)青年人不但要用功學(xué)習(xí)，而且要有好的科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。要勤于思考，多想問題，不要靠死記硬背。學(xué)習(xí)方法對(duì)頭，往往能收到事半功倍的成效。在大學(xué)學(xué)習(xí)中要把握住的幾個(gè)主要環(huán)節(jié)是：預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、總結(jié)、記筆記、做作業(yè)、考試等，這些環(huán)節(jié)把握好了，就能為進(jìn)一步獲取知識(shí)打下良好的基礎(chǔ)。

??預(yù)習(xí)。這是掌握聽課主動(dòng)權(quán)的主要方法。預(yù)習(xí)中要把不理解的問題記下來，聽課時(shí)增加求知的針對(duì)性。既節(jié)省學(xué)習(xí)時(shí)間，又能提高聽課效率，是學(xué)習(xí)中非常重要的環(huán)節(jié)。聽課記好筆記。上課時(shí)要集中精力，全神貫注，對(duì)老師強(qiáng)調(diào)的要點(diǎn)、難點(diǎn)和獨(dú)到的見解，要認(rèn)真作好筆記。課堂上力爭(zhēng)弄懂老師所講內(nèi)容，經(jīng)過認(rèn)真思考，消化吸收，變成自己的東西。

??復(fù)習(xí)和總結(jié)。課后及時(shí)復(fù)習(xí)，是鞏固所學(xué)知識(shí)必不可少的一環(huán)。復(fù)習(xí)中要認(rèn)真整理課堂筆記，對(duì)照課本和參考書，進(jìn)行歸納和補(bǔ)充，并把多余的部分刪掉，經(jīng)過反復(fù)思考寫出自己的心得和摘要。每過一個(gè)月或一個(gè)階段要進(jìn)行一次總結(jié)，以融會(huì)貫通所學(xué)知識(shí)，溫故而知新，形成自己的思路，把握所學(xué)知識(shí)的來龍去脈，使所學(xué)知識(shí)更加完整系統(tǒng)。

??做作業(yè)和考試。做作業(yè)是鞏固消化知識(shí)，考試是檢驗(yàn)對(duì)所學(xué)知識(shí)掌握的程度，他們都起到了及時(shí)找出薄弱環(huán)節(jié)，加以彌補(bǔ)的作用。做作業(yè)要舉一反三，觸類旁通，要養(yǎng)成良好習(xí)慣，對(duì)考試要有正確態(tài)度，不作弊，不單純追求高分，要把考試作為檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)效果和培養(yǎng)獨(dú)立解決問題能力的演練，在學(xué)習(xí)中抓住這幾個(gè)基本環(huán)節(jié)，進(jìn)行思考，在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶，及時(shí)注意消化和吸收。

??大學(xué)學(xué)習(xí)除了把握好以上主要環(huán)節(jié)之外，還要有目的地研究學(xué)習(xí)規(guī)律，選擇適合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，提高獲取知識(shí)的能力。

專業(yè)大學(xué)生減肥計(jì)劃書（熱門15篇）篇十四

現(xiàn)在的我離我的夢(mèng)想又進(jìn)了一步，因?yàn)槲议_始做一個(gè)實(shí)習(xí)教師了。從我小時(shí)候就夢(mèng)想做一名教師到考上師范大學(xué)，我的夢(mèng)想在不斷的實(shí)現(xiàn)中，到現(xiàn)在成為一名實(shí)習(xí)教師，在學(xué)校做一個(gè)實(shí)習(xí)班主任的時(shí)候，我就知道，我這一輩子將注定和教師這一職業(yè)有緣。

快畢業(yè)了，當(dāng)然要出去實(shí)習(xí)一下，還好實(shí)習(xí)不用我們學(xué)生操心，學(xué)校會(huì)幫我們安排。我的學(xué)校在省里還是相當(dāng)有名氣的，安排學(xué)生實(shí)習(xí)也就容易些，不過安排好以后的工作就是由我們自己來完成了。

教育戰(zhàn)線是一個(gè)人生的大舞臺(tái)，在上面你可以盡情地?fù)]灑汗水，張揚(yáng)青春，師生的圈子里有太多的東西還需要學(xué)習(xí)，教育是一個(gè)永恒的話題。但是話說回來，任何工作都不可能一帆風(fēng)順，教育也是一樣。就拿這次實(shí)習(xí)來說，班上不乏一些調(diào)皮搗蛋的學(xué)生，他們沒有將學(xué)習(xí)當(dāng)一回事，以至于許多老師都對(duì)其愛理不理，可是班主任必須“挽救”他們?？梢韵胂笏麄儾坏弧百I帳”還常常和我對(duì)著干，這鬧得我非常尷尬。另外，碰上極少數(shù)的不關(guān)心孩子學(xué)業(yè)的家長(zhǎng)，也是一件棘手的事。但是無論如何，選擇教育崗位，我無怨無悔，我的心愿就是盡自己的力量，讓學(xué)生能在自己的指引下學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，好讓自己兩鬢蒼蒼回首人生的時(shí)候，能有“桃李滿園”的欣慰。當(dāng)然，這也是普天之下為人師者的共同愿望。

為了利于順利開展實(shí)習(xí)工作，我指定了一份實(shí)習(xí)工作計(jì)劃，工作共分8周展開，力爭(zhēng)在各方面做到。

一、班級(jí)現(xiàn)狀。

我實(shí)習(xí)的中學(xué)是一所歷史悠久的縣城一中，也是省級(jí)重點(diǎn)中學(xué)。我班共有60名學(xué)生，男生35，女生25名，五分之四來自城關(guān)。由于高二剛剛分文理科，所以班上同學(xué)都不大熟悉，班上氣氛不夠活躍，工作不容易開展。不過根據(jù)學(xué)生的檔案及高一個(gè)方面的記錄來看，我們班的同學(xué)實(shí)力還是蠻強(qiáng)的。比如：我們班學(xué)生有6人在高一期末考中進(jìn)入年級(jí)前50名（年級(jí)15個(gè)班級(jí)），還有我們班學(xué)生在高一運(yùn)動(dòng)會(huì)上有3人破校紀(jì)錄，另外我們班在文娛方面也是人才濟(jì)濟(jì)。所以我很自信自己能夠帶好這個(gè)班，能夠得到學(xué)生和學(xué)校的肯定。當(dāng)然學(xué)生都是由高一各班匯集過來組成的新班級(jí)，在紀(jì)律、學(xué)風(fēng)、班風(fēng)等方面都還未成型。因而作為班主任的我肩膀上的擔(dān)子是沉重的。

二、主要任務(wù)。

堅(jiān)持把學(xué)生工作放在第一位，一切從學(xué)校、學(xué)生的實(shí)際出發(fā)。認(rèn)真貫徹“一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生，為了學(xué)生一切”的宗旨，真正做到“教書育人”，對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)。當(dāng)然，“學(xué)無止境”，社會(huì)是發(fā)展的，教學(xué)模式也是變化的，這樣才能適應(yīng)時(shí)代的潮流，才能真正做到“與時(shí)俱進(jìn)辦教育”。因而做為老師也必須在教育學(xué)生的過程中不斷地提高、充實(shí)自己的專業(yè)知識(shí)，以便更好地服務(wù)人民，服務(wù)社會(huì)。

三具體安排。

1、開展“師生互動(dòng)”活動(dòng)：師生之間只有真正交流順利了，關(guān)系融洽了，才能做到“教學(xué)相長(zhǎng)”，這是教學(xué)工作的境界，也是學(xué)生汲取文化知識(shí)的狀態(tài)。因而開展一次“師生互動(dòng)”活動(dòng)十分必要。活動(dòng)中，師生敞開心扉，學(xué)生盡管對(duì)各科任老師提出意見和建議。這樣就給老師們指明了一條適合本班學(xué)生的教學(xué)路子，從而達(dá)到事半功倍的效果。師生關(guān)系變成既師又友的關(guān)系，這也是師生之間最理想的發(fā)展方向。

2、了解學(xué)生基本情況：翻閱學(xué)籍冊(cè)、體檢表、成績(jī)單、圖書借閱證、班級(jí)日志、參加社會(huì)活動(dòng)的記錄等材料，拜訪原來班主任及各科任老師，對(duì)學(xué)生的基本情況有一個(gè)感性認(rèn)識(shí)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次摸底測(cè)試，全面了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。利用課余時(shí)間或班會(huì)時(shí)間，與學(xué)生進(jìn)行個(gè)別或集體談話，面對(duì)面交流，在理性上認(rèn)識(shí)學(xué)生。

3、重新調(diào)整班干部、分配工作：利用班會(huì)時(shí)間，舉行一次班干部競(jìng)選演說，給有能力、有經(jīng)驗(yàn)、有信心的學(xué)生構(gòu)建一個(gè)展現(xiàn)自我價(jià)值的平臺(tái)，同時(shí)也可以發(fā)掘班級(jí)中在口才方面的人才，而且自己選的職務(wù)，有利于提高干部開展工作的熱情，一舉多得。

4、參觀愛國(guó)主義教育基地：充分利用當(dāng)?shù)貝蹏?guó)主義教育資源，利用周末時(shí)間帶領(lǐng)全班同學(xué)一同前往參觀。新時(shí)代的中學(xué)生，不能忘記革命時(shí)代的艱辛，只有不忘歷史，才能更好地正視現(xiàn)實(shí)，面對(duì)未來。參觀中，配合解說員進(jìn)行愛國(guó)主義教育，將愛國(guó)主義的種子深植于學(xué)生心中，喚發(fā)學(xué)生對(duì)祖國(guó)、對(duì)社會(huì)主義的深深的愛，莫忘國(guó)恥，振興中華。

5、開好一次主題班會(huì)：開展集體主義教育，讓學(xué)生對(duì)新班級(jí)產(chǎn)生熱愛之情，積極投身與班集體舉辦的各類活動(dòng)中去，增強(qiáng)班級(jí)榮譽(yù)感，真正以班級(jí)利益為中心，努力為班級(jí)增光添彩，在年級(jí)甚至學(xué)校打出本班的好名聲。

6、開展學(xué)習(xí)、生活管理教育：學(xué)生的一切不僅僅是學(xué)習(xí)，日常生活同樣重要。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣對(duì)于學(xué)生今后的發(fā)展具有不可忽視的作用。正處于青春期的中學(xué)生，適當(dāng)?shù)仄占靶灾R(shí)，有利于他們健康成長(zhǎng)。集體生活對(duì)于個(gè)人衛(wèi)生提出了較高的要求，這樣才能營(yíng)造一個(gè)溫馨、祥和的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。

7、進(jìn)行一次深入的家訪：家訪是班主任工作的“重頭戲”，是連接學(xué)生家長(zhǎng)與班主任、學(xué)校的重要環(huán)節(jié)。開展得好的話，有利于了解學(xué)生家庭情況，有利于溝通老師與家長(zhǎng)的`關(guān)系，形成一個(gè)老師與家長(zhǎng)共同教育孩子的良好局面，有利于科任老師“因材施教”，限度地發(fā)掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛力。家訪中，不僅僅是詢問學(xué)生在家里的學(xué)習(xí)情況，例如學(xué)生的興趣愛好、學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣等方面都是必須了解的。8、做好每天的“下班到堂”工作：未成年的中學(xué)生，還處于一個(gè)時(shí)時(shí)需要監(jiān)督的階段。作為班主任，就必須每天做到“三監(jiān)督”：監(jiān)督“三操”（晨操、眼保健操、課間操），監(jiān)督“早讀”，監(jiān)督“晚自習(xí)”。正所謂“嚴(yán)師出高徒”，只有鋼鐵一樣的紀(jì)律，才能鍛造出優(yōu)秀的性格和良好的習(xí)慣。

9、舉辦班級(jí)性質(zhì)的大賽：在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，由班主任牽頭，舉辦一次由各個(gè)班干部自行準(zhǔn)備的，全體同學(xué)踴躍參與的班級(jí)知識(shí)大賽。大賽可以涉及各個(gè)學(xué)科及人生、社會(huì)、環(huán)境、國(guó)際局勢(shì)等話題。一切以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性為宗旨，為激勵(lì)學(xué)生，大賽還要設(shè)立各類獎(jiǎng)項(xiàng)，如“創(chuàng)新獎(jiǎng)”、“優(yōu)勝獎(jiǎng)”、“潛力獎(jiǎng)”等等，真正讓學(xué)生感到學(xué)習(xí)的快樂，從而激起自主學(xué)習(xí)的良好風(fēng)潮。這樣一來，一派良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)便悄然形成了。

四、工作總結(jié)。

通過這說長(zhǎng)不長(zhǎng)，說短不短的8周時(shí)間的實(shí)習(xí)工作，通過與科任老師的密切合作，通過與學(xué)生的心與心的交流，可以說本人收獲頗豐。“教師是人類靈魂的工程師”，盡管還只是一個(gè)實(shí)習(xí)老師，但我還是深深地感到作為一名人民教師的無限榮光。即將踏上工作崗位的我，深知實(shí)習(xí)工作的重要性。實(shí)習(xí)是正式參加工作的前奏，對(duì)今后的工作具有重要的指導(dǎo)性意義。特別是對(duì)于即將步入教育行業(yè)的師范生而言，中學(xué)生還處于心理的塑造期，此間教師的一言一行將直接影響學(xué)生的性格走向。韓愈說過：師者，所以傳業(yè)授業(yè)解惑也！我認(rèn)為還不夠精辟，因?yàn)樽鳛橐幻嬲细竦娜嗣窠處?，僅僅只是在文化知識(shí)上教授學(xué)生是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。更重要的是能夠?qū)W(xué)生打造成積極、健康、向上的社會(huì)主義新青年，能夠引領(lǐng)學(xué)生確立遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)，并計(jì)劃為之努力奮斗。

離校前，做好與原來班主任的交接工作，搬離辦公室、宿舍時(shí)與學(xué)校后勤方面做好協(xié)調(diào)。另外，在班級(jí)舉辦的“歡送會(huì)”上寄語(yǔ)學(xué)生共勉：只有真正認(rèn)識(shí)自己的人，才有權(quán)利發(fā)展自己。

以后的我可能沒有機(jī)會(huì)實(shí)習(xí)了，因?yàn)槲壹磳⒚媾R著畢業(yè)，走上工作崗位，也許就會(huì)開始我的教師生涯了。這一次實(shí)習(xí)對(duì)我的幫助真的是很大，讓我發(fā)現(xiàn)了我的很多不足之處，我回到校園可以趕緊改正，這次實(shí)習(xí)真的是我人生路上的一次寶貴財(cái)富。

總的來說，這次實(shí)習(xí)對(duì)我是有百益而無一害，這種機(jī)會(huì)并不是很多，所以我勸解你，只要有這樣的機(jī)會(huì)，你千萬(wàn)不要放過，實(shí)習(xí)過后你就知道什么才是進(jìn)步了！

專業(yè)大學(xué)生減肥計(jì)劃書（熱門15篇）篇十五

大學(xué)生參加實(shí)習(xí)的真正目的是什么呢？下面讓師范專業(yè)大學(xué)生來告訴大家：

安排教學(xué)實(shí)習(xí)的基本目的，在于通過理論與實(shí)際的結(jié)合、學(xué)校與社會(huì)的溝通，進(jìn)一步提高學(xué)生的思想覺悟，尤其是觀察、分析和解決問題的實(shí)際工作能力，以便把學(xué)生培養(yǎng)成為能夠主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的高素質(zhì)的復(fù)合型人才。具體表現(xiàn)在三個(gè)方面：

1、運(yùn)用和檢驗(yàn)教學(xué)成果。運(yùn)用教學(xué)成果，就是把課堂上學(xué)到的系統(tǒng)化的理論知識(shí)，嘗試性地應(yīng)用于實(shí)際工作，并從理論的高度對(duì)教育教學(xué)工作的現(xiàn)代化提出一些有針對(duì)性的建議和設(shè)想。檢驗(yàn)教學(xué)成果，就是看一看課堂教學(xué)與實(shí)際工作到底有多大距離，并通過綜合分析，找出教學(xué)中存在的不足，以便為完善教學(xué)計(jì)劃，改革教學(xué)內(nèi)容與方法提供實(shí)踐依據(jù)。

2、了解和熟悉學(xué)校的運(yùn)行。對(duì)師范類專業(yè)的本科生來說，實(shí)際能力的培養(yǎng)至關(guān)重要，而這種實(shí)際能力的培養(yǎng)單靠課堂教學(xué)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須從課堂走向?qū)嵺`。

3、預(yù)演和準(zhǔn)備就業(yè)工作。通過實(shí)習(xí)，讓自己找出自身狀況與社會(huì)實(shí)際需要的差距，并在以后的學(xué)習(xí)期間及時(shí)補(bǔ)充相關(guān)知識(shí)，為求職與正式工作做好充分的知識(shí)、能力準(zhǔn)備，從而縮短從校園走向社會(huì)的心理轉(zhuǎn)型期。