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戰(zhàn)勝挫折的方法（熱門18篇）篇一

中學(xué)生應(yīng)意識(shí)到挫折是客觀存在的，人生并非處處美好、舒適，從而在心理上做好準(zhǔn)備。如讀書、社會(huì)生活、與人交往等活動(dòng)中可能出現(xiàn)挫折。

2、意識(shí)到挫折的兩重性。

挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦，行為失措；另一方面它又可給人以教益與磨練。中學(xué)生應(yīng)該看到挫折的兩重性，不應(yīng)只見其消極面，而應(yīng)以樂觀的態(tài)度對(duì)待生活中的挫折。

3、保持適中的自我期望水平。

中學(xué)生正值精力充沛、朝氣蓬勃的青春年華，生活充滿了希望和幻想，對(duì)學(xué)習(xí)和生活難免抱有較高期望和較高要求，但由于對(duì)生活中所遇坎坷估計(jì)不足，對(duì)自身能力、知識(shí)水平缺乏全面認(rèn)識(shí)，所以一旦遇到不順利的事就容易產(chǎn)生挫折感。因此中學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況確定具體可行的目標(biāo)，保持中等期望水平，同時(shí)注意不可輕易否定自己。

4、創(chuàng)設(shè)條件，改變環(huán)境。

情緒反映總是在一定的社會(huì)情景中產(chǎn)生。因此改變挫折引起的環(huán)境，轉(zhuǎn)移注意力，就可以達(dá)到消除消極情緒的效果。

5、培養(yǎng)積極樂觀的人生觀。

挫折可成為弱者巨大的精神壓力，也可成為強(qiáng)者勇往直前的動(dòng)力。要意識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個(gè)人有意識(shí)的磨練，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的。歌德曾說過：倘不是就眼淚吃過面包的人是不懂人生之味的。所以，要樹立堅(jiān)定的目標(biāo)，培養(yǎng)樂觀精神，這樣一來就能從逆境中奮起。

6、合理的宣泄。

人們?cè)谠馐艽煺蹠r(shí)產(chǎn)生的緊張情緒，必須經(jīng)過某種形式得到發(fā)泄，否則積累過多，容易導(dǎo)致精神失常。

7、尋求心理咨詢。

尋求心理工作者的幫助。通過個(gè)別交談，排除心理障礙，達(dá)到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果。

戰(zhàn)勝挫折的方法（熱門18篇）篇二

如果說生活是一片蔚藍(lán)的大海，那么挫折就是一朵驟然翻起的浪花。在生活中，挫折必不可少，也是必須經(jīng)歷的。

我來到操場，望著那架比我高許多的雙杠架，我一定要來回爬夠二十個(gè)!爸爸也來了，他找了一塊石椅坐下，眼睛直勾勾地看著我，這使我更加有動(dòng)力。

我一躍而起，抓住一根雙桿，然后來回不停地爬，直到爬完第十八個(gè)來回后，突然手一滑，從雙桿上摔了下來，因?yàn)槁涞貢r(shí)身體在上，手在下，所以壓到手了，爸爸急忙把我送到醫(yī)院。

經(jīng)過一番醫(yī)治后，我的手被包上了繃帶，需要過幾天才好。

爸爸叫我到醫(yī)院的一個(gè)椅子上坐好，他去買一碗瘦肉粥給我喝。過了一會(huì)兒，爸爸端著一碗熱騰騰的瘦肉粥過來，此時(shí)外面正下著大雨，爸爸渾身上下都濕透了，但他好像什么也沒發(fā)生過一樣，遞給我那碗瘦肉粥：喝吧。此時(shí)，我的眼睛里正有幾滴淚水在打轉(zhuǎn)，我手臂上的痛似乎早已煙消云散，爸爸又唱起那首歌：他說風(fēng)雨中，這點(diǎn)痛算什么?擦干淚，不要怕，至少我們還有夢此時(shí)，我正喝著那碗瘦肉粥，不，那不是粥，那是勇氣的泉源。

挫折是美麗的，它使人進(jìn)步，也讓我更加勇敢。我在戰(zhàn)勝挫折的道路上灑滿陽光。

戰(zhàn)勝挫折的方法（熱門18篇）篇三

我們都曾擁有過許多快樂，幸福，激動(dòng)，甚至是挫折。對(duì)了，就是挫折我也曾經(jīng)擁有過，正是他磨練了我的意志。促進(jìn)了我的成長。

隨著年級(jí)的增長，學(xué)業(yè)，自然也就越來越繁重。我的成績成直線下滑的趨勢，每當(dāng)我與父母，老師，同學(xué)談?wù)撔┏煽儠r(shí)。我都會(huì)害怕，因?yàn)椴桓覈L試。我總是推脫說下次再努力吧。下次我一定會(huì)把成績提上去的。就這一直克服不了的矛盾心理，我成績差得不得了。可我也不知道該怎么辦了。

可我這樣，又怎么對(duì)得起她，對(duì)得起他對(duì)我的諄諄教導(dǎo)。經(jīng)過很長時(shí)間的心里斗爭后，我醒悟了。我決定了，我要去努力奮斗。去戰(zhàn)勝這個(gè)挫折，基礎(chǔ)不好又怎樣，只要我努力，我一定會(huì)把成績提上去的。我這樣告訴自己。

這個(gè)暑假里，我收獲不少，也學(xué)會(huì)了很多。開學(xué)后，我開始了嶄新的，我現(xiàn)在的我雖然學(xué)習(xí)不太好，但比以前相比好多了，老師偶爾也會(huì)夸我了。

戰(zhàn)勝挫折的方法（熱門18篇）篇四

時(shí)有疾風(fēng)起，人生不言棄。

——題記。

人生就好像一場電影，在你覺得難看時(shí)，就有了想要退場的念頭，其實(shí)當(dāng)你退場以后，卻發(fā)現(xiàn)，原來這場電影回味起來，還挺好看的。有時(shí)你錯(cuò)過一場好電影的原因就是因?yàn)槟銢]有堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)這場電影中的傷心之處。

那年，我八歲，還是一個(gè)看看動(dòng)畫片就能很滿足的小孩子，還不懂得與親人分別的痛苦，可是就在那年夏天，奶奶因?yàn)榧毙阅c炎，住進(jìn)了醫(yī)院，我還天真的以為奶奶要離開我，永遠(yuǎn)的離開我，我大哭起來，向媽媽索要奶奶，媽媽只能無奈的搖搖頭，就這樣，我渡過了幾天的孤獨(dú)生活。

六年級(jí)，一個(gè)需要堅(jiān)強(qiáng)的時(shí)間段，在這之前，我已經(jīng)歷了太多事情，我早已不敢想象六年級(jí)的生活我該怎么過，就這樣，我迷迷糊糊的度過了在我十二歲中最珍貴的半年時(shí)間，現(xiàn)在，已經(jīng)快考試了，我覺得，不能再這么懦弱下去了，我，一定要讓當(dāng)初將我看作初生之虎將我低看的人，看到我從此以后就這樣堅(jiān)強(qiáng)起來了，絕對(duì)不會(huì)再在他們面前懦弱了，絕對(duì)不會(huì)再受他們的針對(duì)了，也絕對(duì)，絕對(duì)不會(huì)讓他們嘲笑我了。我早已對(duì)期末考試虎視眈眈，爸、媽，你們一定會(huì)視我為驕傲，暴風(fēng)雨，你更猛烈的下吧，我早已磨好劍，準(zhǔn)備與你對(duì)抗了。

我的這部電影的開頭，充滿著辛酸，充滿著樂觀，充滿著希望，我想，這部電影，一定會(huì)經(jīng)歷風(fēng)雨，依然堅(jiān)強(qiáng)的拍下去。

戰(zhàn)勝挫折的方法（熱門18篇）篇五

人的一生猶如在大海里航行的帆船，有風(fēng)平浪靜，也有跌宕起伏。挫折如風(fēng)浪，可阻礙我們前行，倘若我們戰(zhàn)勝了它，它又成了我們前進(jìn)的動(dòng)力，所以，我們要戰(zhàn)勝挫折。

戰(zhàn)勝挫折需要勇氣。只有在大風(fēng)大浪中依然勇往直前的航船，才能到達(dá)成功的彼岸。一生坎坷的巴爾扎克在自己的手杖上刻道：“我能戰(zhàn)勝所有的苦難”。也許正是這種堅(jiān)強(qiáng)的信念，才使他熬過了艱難時(shí)期，并成為了舉世聞名的大文豪。若你失去了堅(jiān)持的勇氣那才叫真正的是。可見挫折并不可怕，若你失去了戰(zhàn)勝挫折的勇氣，那才叫真正的失敗。

戰(zhàn)勝挫折需要堅(jiān)持。那劉邦戰(zhàn)項(xiàng)羽場場敗陣，狼狽不堪，但是他沒有放棄，在挫折中不斷收羅人才，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，終于最后抓住項(xiàng)羽的弱點(diǎn)，以十面埋伏一仗大獲全勝，徹底消滅了不可一世的楚軍，創(chuàng)立了大漢江山。再看項(xiàng)羽，一敗而已，他卻不堪受辱，放棄了卷土重來的機(jī)會(huì)，最終自刎江邊，令后人惋惜。他是西楚霸王，出生高貴，智勇雙全，流氓出身的劉邦何以敵過？偏就一點(diǎn)，劉邦懂得堅(jiān)持。面對(duì)挫折，劉邦選擇了堅(jiān)持，也就選擇了成功。

有了前人做榜樣，生活在當(dāng)今世界的我們，也應(yīng)該效仿他們，努力戰(zhàn)勝挫折。如魯迅先生所說“真的猛士，敢于直面慘淡的人生。”面對(duì)挫折，我們應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)，勇敢的去直面它，咬牙堅(jiān)持到戰(zhàn)勝它的一天，迎接勝利的曙光。

或許你不知道生活在什么時(shí)候就充滿了挫折，陷入了墨水一般濃稠的黑暗里去，但是，別畏懼，別放棄。戰(zhàn)勝挫折，收獲希望，相信吧，路還長，天總會(huì)亮。

戰(zhàn)勝挫折的方法（熱門18篇）篇六

不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？挫折將永遠(yuǎn)刻在了你的記憶中，給你的成長涂上甜蜜的色彩。

挫折是蹦蹦床。能讓你掉下去很重，也能使你蹦到更高！許多成功的人生，不是一夜就可以成名，必須要99%的汗水，這途中必然少不了挫折，鄧亞萍這個(gè)世界乒乓球冠軍，也是如此，她8歲時(shí)就已經(jīng)技藝超群，這時(shí)，河南省集訓(xùn)隊(duì)招人，她滿以為自己可以進(jìn)入省隊(duì)，但翹首盼來的是“個(gè)子太矮，沒有發(fā)展前途”的落選消息。這個(gè)巨大的挫折令她傷心痛哭，但是她沒有放棄，勇敢的面對(duì)這個(gè)挫折，以及后來的一個(gè)個(gè)挫折，鄧亞萍經(jīng)過幾年的頑強(qiáng)拼搏，13歲時(shí)，她在全國“乒協(xié)杯”大賽中，力克當(dāng)時(shí)的世界冠軍。此后，在世界乒乓球賽中，她取得了一個(gè)個(gè)成功，為我國取得了一個(gè)又一個(gè)的榮譽(yù)。

挫折是苦口良藥。嘗起來味道是苦的最后的結(jié)果卻像蜂蜜一樣甜！就像美國總統(tǒng)林肯，也經(jīng)歷數(shù)次挫折，他22歲時(shí)，經(jīng)商失敗，23歲時(shí)，競選眾議員失敗，26歲時(shí)，戀人去世，27歲時(shí)，精神崩潰，29歲時(shí)，競選州議長失敗，34歲時(shí)，爭取國會(huì)提名失敗，39歲時(shí)，競選眾議員失敗，46歲時(shí)，競選參議員失敗，47歲時(shí)，競選副總統(tǒng)失敗，49歲時(shí)，競選參議員失敗。林肯在面對(duì)重重的挫折時(shí)，他沒有放棄自己，他總是不屈不饒，不懈奮斗，最終成為了美國總統(tǒng)。

挫折是一面鏡子。它能讓你看清自我，有哪些缺陷，知道自己應(yīng)該做什么，激勵(lì)自己奮勇前行。無臂鋼琴師劉偉就是一個(gè)戰(zhàn)勝了自己的了不起的人物。劉偉因?yàn)橐馔馐チ穗p臂，但是劉偉并沒有一蹶不振，自暴自棄，而是努力學(xué)習(xí)游泳，還取得了優(yōu)異的成績，但是又一次不幸的是，他因?yàn)榛歼^敏性紫癜，使他不得不放棄游泳，盡管如此，他也沒有向命運(yùn)低頭，沒有向困難屈服，而是學(xué)習(xí)用腳來彈奏鋼琴，為此，他付出了比常人多幾倍的努力和汗水，終于學(xué)會(huì)了用腳彈奏鋼琴，并成為優(yōu)秀的鋼琴師，劉偉用腳彈奏出的不僅是生命的美麗，更用他的堅(jiān)持詮釋了生命的偉大。

人生中挫折時(shí)無法避免的，它是我們通往成功的階梯，只有經(jīng)歷過挫折，才會(huì)取得成功。記得愛迪生說過“失敗也是我所需要的，它和成功對(duì)我一樣有價(jià)值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。”

所以勇敢的去戰(zhàn)勝挫折，挑戰(zhàn)自我吧！最大的敵人不是別人而是自己！

戰(zhàn)勝挫折的方法（熱門18篇）篇七

奶奶，在不久前去世。讓我，這個(gè)一向是她最疼愛的寶貝孫女，經(jīng)受了打擊，再也站不起來了。我頹廢，自暴自棄，臉上也沒有了那個(gè)不可一世的，高傲的笑容，整日的悲傷，掛在我的臉上。我想奶奶，即使是那個(gè)只有眼睛可以動(dòng)的奶奶，卻生不如死的奶奶，呵呵，好自私呢！慢慢的，我接受，卻仍然頹廢！我想，奶奶，在天堂，很幸福吧！

若不是你，我一定還在沉睡。若不是你，我一定早已墮落……還記得那個(gè)涼涼的深秋，瑾她看著我，看著沒有一絲活力的我，搖搖頭，嘆了口氣。然后起身拉起我的手說："走，我領(lǐng)你去看樣?xùn)|西。不耐煩的我，淡淡說了一句：“天都灰了，沒有什么是美的。”她仍舊拉著我，到她家的后院，雖然沒有遼闊的草原那樣廣闊，但那生機(jī)勃勃的景象向日葵田并不次于廣闊的大草原。她告訴我因?yàn)橄蛉湛?jīng)帶領(lǐng)她走出憂傷，勇敢挑戰(zhàn)挫折，她告訴我，當(dāng)向日葵心中的信念——太陽消失后，暴風(fēng)雨來臨時(shí)，看到別的花朵花瓣片片凋落，然后凋零，只有向日葵低著頭勇敢的接受洗禮。看，像不像一只高傲的天鵝呢？就在這時(shí)，淅淅瀝瀝的小雨下了起來，那架勢愈演愈烈。瑾卻愈加興奮的拉著我說："你等等，等于過天晴后，看向日葵是如何擊退挫折的，再次高傲地仰著腦袋，做回高傲的自己。"。

我等著這場暴風(fēng)雨過去，可是很久了，都還是灰蒙蒙的，。我也失落的低下腦袋，卻聽到瑾高興地叫喊著，我抬起腦袋，原來我失落的瞬間，太陽公公就已悄悄的露出一星溫暖的陽光，向日葵不放過這星陽光，接收到訊息緩緩的抬起腦袋，像太陽高傲的笑著，那個(gè)微笑是最美的。

失去后，我并沒有忘了痛。我會(huì)更加振作……走好每一步路……挑戰(zhàn)挫折，我向著天空宣布：“我勝利了！”

戰(zhàn)勝挫折的方法（熱門18篇）篇八

鄒韜奮說過：“挫折磨難是鍛煉意志增強(qiáng)能力的好機(jī)會(huì)。”在面對(duì)挫折時(shí)，應(yīng)把挫折當(dāng)動(dòng)力。勾踐，越國的君王，他也遇到過種種挫折。公元前494年，越國兵敗吳國。勾踐為了東山再起，為吳王夫差送飯送菜，端尿端屎，最終取得吳王的信任，得以釋放回國。回國后，勾踐臥薪嘗膽聚兵訓(xùn)練，最后他帶領(lǐng)精兵數(shù)萬，徹底擊敗了吳國，實(shí)現(xiàn)了洗辱復(fù)國的志愿。勾踐在吳國當(dāng)奴隸時(shí)，向吳王叩首稱臣，忍氣吞聲。如若沒若沒有堅(jiān)定的意志，是永遠(yuǎn)無法復(fù)國的。

在每屆奧運(yùn)會(huì)上，我國都派出了許多優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)健兒，但唯一讓我印象最深的便是桑蘭。桑蘭在1998年美國長島運(yùn)動(dòng)會(huì)上，不幸使脊椎嚴(yán)重受傷，并造成癱瘓。面對(duì)這突如其來的打擊，桑蘭沒有沮喪，她勇敢樂觀地正視傷患，以她的微笑贏得了世人的尊重，征服了所有人的心。她也被美國著名的《人物》和《生活》雜志評(píng)為年度英雄，她點(diǎn)燃了中國第五屆殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)的火炬，這個(gè)樂觀開朗的女孩用她堅(jiān)定的意志向世界宣告著：她能贏，無論發(fā)生什么，她一定能贏。就像伏爾泰說的：“人生布滿了荊棘，我們想的唯一辦法就是從那些荊棘上迅速跨過。”桑蘭她做到了，她已經(jīng)跨過了荊棘，迎接另一個(gè)屬于她自己的天空。

堅(jiān)持不懈往往能創(chuàng)造奇跡。《心靈雞湯》這本書，大多數(shù)人都是耳熟能詳?shù)摹５钟姓l知道這本書的作者杰克。甘菲德和馬克。韓森編撰這本書時(shí)，吃了多少次閉門羹。但他們并沒有泄氣，而是更加執(zhí)著地奔走在各個(gè)出版社之間。最后，有家小公司被他們的誠意所打動(dòng)，答應(yīng)幫忙出版。出版之后，《心靈雞湯》銷量達(dá)到了1200萬冊(cè)，成為當(dāng)時(shí)最暢銷的圖書之一，他們的努力終于換來了豐厚的回報(bào)。契訶夫也說過：“困難與挫折對(duì)于人來說，是一把打向坯料的錐，打掉的應(yīng)是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼刀。”杰克和馬克就是這把錐，把《心靈雞湯》打進(jìn)了“坯料”，鍛成了一把鋒利無比的“鋼刀”。

成功的唯一秘訣就是不讓暫時(shí)的挫折擊垮我們。挫折是人生中永遠(yuǎn)無法避免的，堅(jiān)強(qiáng)意志永遠(yuǎn)是挫折的最大敵手。這個(gè)不錯(cuò)挫折在人生路上是不可避免的，我們不應(yīng)該一遇到挫折就氣餒。挫折本身并不可怕，可怕的是經(jīng)受挫折之后一蹶不振。對(duì)待挫折應(yīng)該保持一種樂觀的精神，這樣才能由失敗走向成功。即使身處順境之中，也要居安思危，隨時(shí)準(zhǔn)備經(jīng)受挫折。種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會(huì)悲觀和嘆氣，因?yàn)橛辛俗枇Σ庞心ゾ殹?/p>

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戰(zhàn)勝挫折的方法（熱門18篇）篇九

每個(gè)人在成長的道路上都遇到過，關(guān)鍵在于你是否去向困難挑戰(zhàn)。那一次，我戰(zhàn)勝了挫折。

有一節(jié)古箏課，王老師布置了一項(xiàng)作業(yè)：預(yù)習(xí)《幻想曲》，并試著練一練。下節(jié)課就要學(xué)了，而《幻想曲》恰恰很長，我只有一個(gè)星期的時(shí)間。我只好閉門不出，努力練習(xí)。

我深深地吸了口氣，小聲念叨著：“困難像彈簧，看你強(qiáng)不強(qiáng)，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)。我一定要練好！練好！練好！”我聚集全身心之力，緊緊盯著那細(xì)細(xì)的琴弦，慢慢撥動(dòng)它們，一節(jié)又一節(jié)，一段又一段，一遍又一遍地練習(xí)。不知不覺，一個(gè)小時(shí)過去了，我卻沉浸在戰(zhàn)勝困難的喜悅之中——我終于練好了最快最難的一段！困難向我低下了頭，我贏了！

也許，遇到挫折時(shí)你消沉過，著急過。但這些都不要緊，只需在最后加大馬力，沖向前方，任何困難都會(huì)被你打敗。

戰(zhàn)勝挫折的方法（熱門18篇）篇十

假如你選擇了前進(jìn)，就不要渴望再次退縮！

自己是一生中最大的敵人，你想戰(zhàn)勝你的對(duì)手就必須先戰(zhàn)勝你自己。

自己不同與別人，他是最好戰(zhàn)勝也是最難戰(zhàn)勝的，你想戰(zhàn)勝他人就必須先過自己這關(guān)，如果你連你自己都戰(zhàn)勝不了，你還談什么戰(zhàn)勝他人。

金無足赤，人無完人。我們每個(gè)人身上都存在著一些缺點(diǎn)，我們也正是在一次次戰(zhàn)勝自己這些缺點(diǎn)的過程中漸漸成熟起來的，強(qiáng)大起來，最終才成為生活的強(qiáng)者。

戰(zhàn)勝別人是易如反掌的，但要想戰(zhàn)勝自己，卻比登天還難，現(xiàn)代人，戰(zhàn)勝自己的人屈指可數(shù)；可失敗者卻多如牛毛。戰(zhàn)勝自己往往需要毅力與意志，為成功之要訣。名言說的好：若志在不經(jīng)毅，意不慷慨，徒碌碌于俗，默默束于情，永竄伏于平庸，不免于下流矣。

不要放過自己，和自己較量，讓自己變的更聰明，更容易寬恕別人，而決不原諒自己。人類的毅力是衡量決心的尺度是什么使青松矗立在懸崖邊，仍然枝繁葉茂？是什么使史鐵生放棄了輕生的念頭，在輪椅上寫出了光輝的一筆？是什么使剛出生的小牛犢一次次跌倒后又爬起來？普天之下唯有超越自我、戰(zhàn)勝自我的力量使然。

常常望斷天高水闊的天涯路暗自冥想，既然不能死如秋葉之靜美，那就轟轟烈烈，生如夏花之絢爛。

莎士比亞說“金剛石是絕不至于腐爛的”，而在成為真正的金剛石之前，首先要戰(zhàn)勝自己那暗陋的外表，雖然艱苦仍感謝，因?yàn)檫@里有我的淚水、汗水交織成身后永不后悔的血路。

今站在講話臺(tái)上的他，沒有任何的埋怨，他走出了命運(yùn)的死角，等待他的是康莊大道。還記得李陽嗎？那個(gè)瘋狂英語的創(chuàng)始人，曾經(jīng)為英語不及格而懊惱不已；曾經(jīng)被同學(xué)恥笑為“最合格的中國人”；曾經(jīng)被老師點(diǎn)評(píng)得一無是處，可他還是戰(zhàn)勝了他自己。

如今在講座上激情澎湃，正在演講的李陽，高唱“成功就是爬起來比跌倒的次數(shù)多一次”，名山大川已被他走遍，英語早已知之甚詳，等待他的是一色天光。

還記得白巖松嗎？那個(gè)口若懸河，面對(duì)億萬觀眾，不動(dòng)聲色的主持人，可誰曾想過他的學(xué)業(yè)有多差，老師放棄他，他也順?biāo)浦圩员┳詶墸伤懿涣四赣H心酸的'目光，他戰(zhàn)勝了他自己。

如今可以視浮華如過眼云煙，視人海如微波江水的人，早已練達(dá)修世，成就非凡。

今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，可大多數(shù)人都死在明天晚上，看不到后天的太陽，所以要戰(zhàn)勝自己。人生又像剝洋蔥，總會(huì)有是你流淚的時(shí)候，但你又不能丟棄它，就像不能丟棄整個(gè)人生，所以要戰(zhàn)勝自己。

你別無選擇，戰(zhàn)勝了自己，那是你能體會(huì)到：寵辱不驚閑看亭前花開花落；去留無意，靜觀天外云卷云舒。

如果人生是一條大河，那么戰(zhàn)勝自我的人就是奔騰入海的河水，沒有戰(zhàn)勝自我的人只能做一條干涸的河床；如果人生是一張白紙，那么戰(zhàn)勝自我你便擁有了描繪多彩生活的五顏六色的畫筆，沒有戰(zhàn)勝自我的勇氣，你的人生依舊是一張白紙；如果成功位于高山之巔，那么戰(zhàn)勝自我你就能拾級(jí)而上，不能戰(zhàn)勝自我，成功就會(huì)可望而不可及！

打敗自我，超越自我，挑戰(zhàn)極限，成就人生！

戰(zhàn)勝挫折的方法（熱門18篇）篇十一

愛的力量是無窮無盡的，它能使我們戰(zhàn)勝困難與挫折，讓我們走向成功之路，母愛就是這樣的.。

無論在學(xué)習(xí)還是生活上，母親那真摯的愛總是伴隨著我，每當(dāng)我遇到困難時(shí)，母親的愛總能使我走出困境。

有一次，考試后，當(dāng)老師宣布了考試成績后，我的心猛地沉了下去。原來，我考得十分不理想。放學(xué)后，我走在路上，心里總想著回家后媽媽會(huì)怎樣對(duì)我，總覺得好像有一塊大石頭壓著。不知不覺，到了家門口，我遲遲不敢伸手上前去敲門，就在這時(shí)，門開了，媽媽站在門里，她見到我說：“呀！怎么不敲門啊？”“我……我……”我吞吞吐吐說不出話來，只覺得臉上火辣辣的。媽媽見了,問道：“怎么啦，是不是考得不好？”我慚愧地點(diǎn)了點(diǎn)頭。媽媽什么也沒說，只做了一個(gè)手勢：“進(jìn)來吧。”我的心中是多么難受呀！我又讓媽媽失望了。吃完飯后，媽媽將我喊過來，和我一起分析錯(cuò)誤的題目。我一下子哭了起來。我心中暗下決心：一定要取得好的成績，不能辜負(fù)媽媽的一片苦心。

媽媽不僅在學(xué)習(xí)上關(guān)心我，在生活上也對(duì)我萬分關(guān)愛。

初一的時(shí)候，有一天晚上，我忽然發(fā)起了高燒，媽媽見了，一下子嚇壞了，趕忙帶我上醫(yī)院，這時(shí)，天又下起了大雨，媽媽連忙將她的大衣披在我的身上，任憑風(fēng)雨打濕她的頭發(fā)，一路上，媽媽好幾次差點(diǎn)摔下來，我的眼淚頓時(shí)下來了，我看到了一個(gè)母親高大的形象。到了醫(yī)院，媽媽又忙得不可開交，又是替我掛號(hào)，又是替我抓藥，一會(huì)兒將我?guī)У捷斠菏遥粫?huì)兒又替我問醫(yī)生病情。我的淚水又流下來了。第二天，我的病好了，可是媽媽卻病倒了。

愛是無窮無盡的，愿這愛伴我一生一世，伴我戰(zhàn)勝困難！

戰(zhàn)勝挫折的方法（熱門18篇）篇十二

北風(fēng)如刀鋒般吹來，我的臉痛了，眼淚不知不覺就下來了。那些光禿禿的樹似乎在嘲笑我。唉！沒想到考的這么差，不過這次我是班里數(shù)一數(shù)二的。

心情跌到谷底，回到教室，痛苦地趴在書桌上。老師看到我這張照片，就把我叫到辦公室仔細(xì)打聽。然后，老師拿出一篇文章給我看。我冷靜下來，仔細(xì)看了這篇文章。看完之后覺得挺感動(dòng)的。我和我的心臟珍妮弗重新獲得了我那份努力和自信。

挫折是每個(gè)人都會(huì)遇到的事情，即使是名人也不例外，更何況像我這樣的普通人。就像《名人傳》里的貝多芬，米開朗基羅，托爾斯泰，他們用一生的時(shí)間與命運(yùn)抗?fàn)帯Ｏ啾戎拢覀兪嵌嗝葱疫\(yùn)啊！在這篇散文中，,提到了蛹變成蝴蝶的痛苦。如果疼痛減輕，就會(huì)面臨死亡的威脅。所以，想要快樂，就要承受痛苦和挫折。這是一個(gè)人必須經(jīng)歷的磨煉。正如所謂劍鋒來自磨煉，梅花香來自苦寒。

培根說，超越自然的奇跡往往發(fā)生在征服逆境的過程中。一顆普通的沙子，必須經(jīng)過痛苦的磨礪，才能成為一顆美麗的珍珠；彩虹只有經(jīng)過風(fēng)雨的洗禮才能升華為美麗；人也必須經(jīng)歷挫折才能實(shí)現(xiàn)人生的轉(zhuǎn)變。通過宋的《如何面對(duì)挫折》，我知道人生的挫折是不可避免的，人總是在挫折中成長，在訓(xùn)練中進(jìn)步。所以，我會(huì)勇敢面對(duì)挫折，積極對(duì)抗，最終戰(zhàn)勝挫折，成為一個(gè)永不放棄的堅(jiān)強(qiáng)的人！

風(fēng)停了，心平氣和，淚干了，頭昂了，挫敗感理直氣壯地克服了，我會(huì)更美好！

戰(zhàn)勝挫折的方法（熱門18篇）篇十三

經(jīng)過幾天的休息，期末考試結(jié)束了。我去學(xué)校拿到成績單，并從老師那里得知我這次的數(shù)學(xué)成績并不理想，全班平均成績只有80分。當(dāng)我在同一張桌子上閱讀分?jǐn)?shù)時(shí)，我不禁被驚呆了。68分。不，我也一樣。當(dāng)我讀給我聽時(shí)，我的心只松了85分。

然而，盡管考分達(dá)到了85分，仍然很難擺脫假期學(xué)費(fèi)的“魔爪”。即使我盡力說我不能去，但我的父親仍然簽約了我，他也填補(bǔ)了我的假期。我只能在午餐和晚上休息一下。去后，我意識(shí)到補(bǔ)習(xí)也很有趣。教我們的'數(shù)學(xué)老師很有趣。他總是微笑著并帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)。在他的指導(dǎo)下，我的數(shù)學(xué)成績逐漸提高。我沒想到的是，我在平時(shí)的測驗(yàn)中表現(xiàn)出色。但是在數(shù)學(xué)競賽中，我考試不及格。

我沮喪地回家了。媽媽問我考試怎么樣。我臉紅了，說：“砸了。”我媽媽不生氣。相反，她輕聲說：“不要讓挫折淹沒您的信心。犯下自己的錯(cuò)誤并提高成績。”聽了媽媽的話，我覺得媽媽是對(duì)的，我應(yīng)該冷靜下來，仔細(xì)尋找錯(cuò)誤，以提高自己的數(shù)學(xué)成績，經(jīng)過仔細(xì)的搜索，終于發(fā)現(xiàn)了錯(cuò)誤，這是由于計(jì)算不充分造成的。發(fā)現(xiàn)我的錯(cuò)誤，然后我開始努力糾正錯(cuò)誤。

最后，黃田還清了。我終于在另一場數(shù)學(xué)比賽中獲得了一等獎(jiǎng)。挫折并非無敵。只要您有信心，就可以克服任何挫折。克服挫折取決于您的辛勤工作和自信，因此挫折會(huì)屈服于您的面前。這些著名的話將永遠(yuǎn)在我耳邊激勵(lì)著我前進(jìn)。

戰(zhàn)勝挫折的方法（熱門18篇）篇十四

他們?cè)脒^去征服，但是不付出實(shí)際行動(dòng)，那只能是“白日做夢”。

另一種人是他們幻想去達(dá)到頂峰，但是半途而廢，他們同樣也失去了“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的“眼福”。

他們才能體會(huì)那種“世界在我腳下”的雄偉景象。這正是只有經(jīng)過暴風(fēng)雨的洗禮，才能看到五光十色的彩虹。世上古今中外許多史事，都證明了這一條真理。

管結(jié)局如何，但他遇到困難從未屈服，戰(zhàn)勝挫折，闖出了自己的一番天地，實(shí)在令人折服。

朋友們，揚(yáng)起你的風(fēng)帆，去跟大海的風(fēng)暴搏斗。請(qǐng)你堅(jiān)信只有經(jīng)過風(fēng)雨，才能看見彩虹，讓我們戰(zhàn)勝困難，攀登高峰，去體會(huì)那“一覽眾山小”的雄偉景象吧！

戰(zhàn)勝挫折的方法（熱門18篇）篇十五

巴爾扎克說過：“苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)弱者是一個(gè)萬丈深淵。其實(shí)挫折本身并不可怕，可怕的是經(jīng)受挫折之后一蹶不振。對(duì)待挫折應(yīng)該保一種樂觀的精神，這樣才能由失敗走向成功。”

思慮一番飛快的跑回家，找出了那雙多年未動(dòng)已灰頭土臉的冰鞋。拎著它來到操場上，準(zhǔn)備一番后開始了。在空曠的草地上我小心翼翼的滑著，一不小心“咚”的一聲摔倒了我站了起來，拍了拍身上的土繼續(xù)向前滑。可是，老天爺好像是在和我故意作對(duì)似的，我越是想學(xué)，認(rèn)真的學(xué)，就越是摔倒，一股挫敗感讓我真想把旱冰鞋一扔就不學(xué)了，可轉(zhuǎn)而一想，如果就此放棄，那我永遠(yuǎn)是個(gè)翻不過“挫折”這座山的失敗者。我默默的對(duì)自己說：“陳夢雪，你可以的，你一定行！”為了這個(gè)目標(biāo)，摔倒了爬起來，起來再摔倒。就這樣，一次次摔倒，又一次次地爬起。可是有一天卻徹底改變了我學(xué)旱冰的生涯。

那一天，我和往常一樣，已經(jīng)有那么一點(diǎn)點(diǎn)會(huì)的我隨心所欲的滑著，到這來又到哪去，可這時(shí)，意想不到的事發(fā)生了，我不小心踢到了一塊石頭上，立刻一股鉆心的疼痛沿著腳趾遍布全身。強(qiáng)忍著疼痛，一瘸一拐的回到家中，隨著疼痛的減輕，也沒太在意，可是后來發(fā)現(xiàn)，腳開始又紅又腫，我這才仔細(xì)觀察，原來是腳趾甲已深深地扎進(jìn)肉里。

伴隨著腳疼的痛苦，我的成功可能愈加渺茫，但我卻依然不想放棄，每次都會(huì)偷偷的溜出去，但越滑越困難。過了不久，被媽媽發(fā)現(xiàn)了，她堅(jiān)決反對(duì)我再去，但我哀求媽媽讓我再去最后一次，最后拗不過我的媽媽同意了，帶著十分緊張的心情來到了操場，假如再學(xué)不會(huì)就意味著再也沒有機(jī)會(huì)了，可轉(zhuǎn)念一想，不管學(xué)會(huì)與否，我已經(jīng)付出了，對(duì)于我來說已經(jīng)是成功了。也許就是源于沒有了壓力與負(fù)擔(dān)，我就在那一次，展現(xiàn)了我的身手，首次感受到了以前苦練的結(jié)果，輕而易舉的滑完了全場，我真正的成功了。

挫折是每個(gè)人在成長道路上的必經(jīng)之地，你要想取得成功，那就看你是用怎樣的態(tài)度對(duì)待挫折，在你面對(duì)挫折的打擊時(shí)，你是選擇知難而進(jìn)，還是選擇退縮不前。知難而進(jìn)會(huì)給你帶來成功的喜悅！而退縮不前，只會(huì)使你沉浸在失敗的痛苦中！所以，我堅(jiān)信，面對(duì)困難的時(shí)候，敢于拼搏的人，才是命運(yùn)的主人！不光收獲到成功的喜悅，也會(huì)收獲到成長的樂趣、堅(jiān)強(qiáng)的毅力。

戰(zhàn)勝挫折的方法（熱門18篇）篇十六

聽過一句話：“人生路漫漫，累了就停下!”而我卻要說，人生路漫漫，摔倒不要怕，歇歇再出發(fā)!

很多時(shí)候，我們總是以“不勉強(qiáng)自己”為由放縱自己，我們總是因?yàn)槎栊宰咭宦吠Ｉ蠠o數(shù)次，可我不得不說，人生是一條很長很長的路，我們摔倒了不該一蹶不振而應(yīng)吸取教訓(xùn)，拍拍褲子上的塵土，歇歇再出發(fā)!

巴爾扎克，一個(gè)從小缺少母愛的孩子，還曾因太愛看書多次受騙而負(fù)債累累，他靜下心來休息了一陣，又開始了他筆耕不輟的后半生，在接下來不到二十年的時(shí)間里，寫下了91本人類史上的巔峰之作，成為了文壇里極有影響力的人物之一!而我們，從小備受父母疼愛的我們，卻輕易的低下了原本高貴的頭顱!

假若你要說，他是法國人，身處的環(huán)境不一樣，那我們就看看陶淵明吧!

你還是不能相信的話那我就跟你們講講離我們最近的屠呦呦吧!

屠呦呦，中國當(dāng)代女醫(yī)學(xué)家，她勇于創(chuàng)新、自強(qiáng)、艱苦拼搏，最終獲得了諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)，她苦心研制青蒿素，十幾年如一日，最終她成功了!她從未放棄并且享受其研制過程，而結(jié)果就是她真的成功了，成功的果實(shí)是最美味的!

那么，你現(xiàn)在總該相信了吧!我是一個(gè)自小升初以來因墮落常被數(shù)落的農(nóng)村小姑娘，我這時(shí)的崛起完全是因?yàn)槲冶兄芭Σ灰欢ǔ晒Γ晒σ欢ǖ门Α钡男拍睿欢蚁嘈胖锌迹乙欢芙o自己一份滿意的答卷!

我想，每個(gè)人都有屬于自己的想要的生活，我也相信，跟著自己的心走，要么成為瘋子，要么成為偉人!每個(gè)人都不愿被束縛，每個(gè)人都不愿輸在起跑線，那么就請(qǐng)想奮斗就奮斗，想大膽拼一次就不顧一切拼一次，在快樂中做想要成為的自己!

挫折算什么?我們是強(qiáng)者，只有懦夫才會(huì)恐懼它!吾欲涅磐重生，歇歇再出發(fā)，走自己的路，讓別人說去吧!

戰(zhàn)勝挫折的方法（熱門18篇）篇十七

在我三年級(jí)的第一次英語考試中，由于沒有考試經(jīng)驗(yàn)，不知道如何復(fù)習(xí)，再加上學(xué)得不扎實(shí)，使我在這次考試中有好多的單詞、句子沒拼寫出來，卷子上根本沒寫多少字。"完了，這次，肯定考砸了！"。

但是，漸漸地我發(fā)現(xiàn)了：那些英語成績差的同學(xué)們，漸漸提高了，并沒有出現(xiàn)像我這樣討厭英語的情緒，而是以平和的心態(tài)面對(duì)了挫折，更加努力地學(xué)習(xí)英語，這時(shí)我們學(xué)習(xí)了《厄運(yùn)打不垮的信念》這篇課文，使我深受感觸："談遷寫了20年的《國榷》結(jié)果在復(fù)印前的一個(gè)晚上被小偷偷走了，他那時(shí)已經(jīng)年過花甲，還能堅(jiān)持不懈，重新編寫《國榷》，我相信：在漫長的人生旅途中，難免有崎嶇和坎坷，但只要有厄運(yùn)打不垮的信念，希望之光就會(huì)驅(qū)散絕望之云！我現(xiàn)在還小，更應(yīng)該發(fā)憤努力，我一定要向挫折挑戰(zhàn)！如果用滴水穿石的精神來學(xué)英語我一定能學(xué)好，一定不比同學(xué)們差，他們能承受的了挫折，而我就不行嗎？我一定要超過他們！"。

從此，我變得勤奮起來，早上讀，晚上讀，抓緊一切時(shí)間讀、寫、練，我的成績也是也有了顯著的上升，成了班級(jí)的英語精英。

在我四年級(jí)時(shí)，我參加了希望之星英語風(fēng)采大賽，我在比賽前做了充足的準(zhǔn)備，把演講稿都快看"穿"了，但還是因?yàn)檠葜v時(shí)過度緊張而與復(fù)賽失之交臂，被"刷"了下來。我曾想過放棄英語比賽：這些比賽都太難了，我根本不可能拿到獎(jiǎng)啊！"但想起上次的經(jīng)歷，我就不停地對(duì)自己說："一次不成功不要?dú)怵H呀，諾貝爾為了發(fā)明炸藥，弟弟被炸死，父親也被炸成殘廢，人家還不是繼續(xù)研究嘛！只要你努力，就一定能拿到獎(jiǎng)！"。

啊，我終于戰(zhàn)勝了挫折，我成功了！

戰(zhàn)勝挫折的方法（熱門18篇）篇十八

小溪，因?yàn)榘哆吇ú莸姆曳加辛吮简v向前的希望;花朵，因?yàn)樘柕恼找拢庞辛伺`放的希望;山峰，因?yàn)椤Ｋ{(lán)天的寬廣有了高聳如云的希望。

曾經(jīng)有這么一個(gè)故事：一天，有一個(gè)人被無意間鎖的冷庫里。他大聲求救，卻沒有人聽見。他想，完了，一定會(huì)被凍死的。果然，他覺得越來越冷......

知道這個(gè)人為什么會(huì)死嗎?因?yàn)樗闹袥]“希望。”進(jìn)入冷庫后，心中只想著冷庫中的極寒條件而忽略了自己自己心中的“冰點(diǎn)”凍“死”了自己。

人往往被絕望而打敗。如果一個(gè)人心中存有希望的話，他會(huì)被打敗嗎?難道;“冬天來了，夏天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?”只有經(jīng)歷風(fēng)雨的洗刷抓住成功的手才能迎來明日的朝陽。

只有充滿希望，才能獲取成功的果實(shí)。海倫.凱勒在一歲多時(shí)，因發(fā)高燒導(dǎo)致雙目失明。后來，連話都說不出來了。

那一年，家里為她請(qǐng)了一位家教老師，在老師辛苦的指導(dǎo)下，愛的關(guān)懷下海輪克服了失明和失去聽力障礙，以優(yōu)異的成績畢業(yè)于哈佛大學(xué)。成為了一位知識(shí)淵博，掌握了英語、法語、俄語、拉丁語、希臘語五中語言的著名作家與教育家。

像海倫·凱特這樣的人，即使只有一口氣，他也會(huì)克服困難，不怕失敗更不畏挫折，心中永存希望才會(huì)離成功更近一步。

當(dāng)風(fēng)雨來臨的時(shí)候，讓我們展開雙臂熱情擁抱吧!今日擁抱風(fēng)雨才能換來明日的陽光明媚。我們要相信：一切風(fēng)雨將過去，只要我們充滿希望;只要我們足夠堅(jiān)持;只要我們足夠勇敢。就一定能無畏風(fēng)雨。

就像一首歌里唱的：“我不去想是否能夠成功，但既然選擇了遠(yuǎn)方，心中便充滿希望只顧風(fēng)雨兼程。”