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提升鈍感力的方法與技巧（熱門16篇）篇一

[pre]有效提高記憶力，一般來說有兩個途徑(方法)：

1、“吃”，是的，吃也可以提高記憶力，而且還是科學家們說的，吃一些富含磷脂的食物可以補充大腦記憶所需，比如魚頭，核桃、花生等植物的籽或核，還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有一些奇特功效。但是這種方法不是最有效的。

2、“練”，好的記憶力都是練出來的，包括世界級的記憶大師們也都是靠后天訓練培養出來的超級記憶力，一般的，比較有效地訓練方法有三個：

(1)速讀法(又叫全腦速讀記憶)：速讀法是在快速閱讀的基礎上進行記憶訓練的，實際上，兩者是同時進行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因為這里靠的不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的圖像記憶，后者比前者強100萬倍。通過速讀記憶訓練的朋友都知道，速度越快記憶越好，詳細學習資料你可以到“精英特速讀記憶訓練網站”學習，下載軟件試用。

(2)圖像法(又叫聯結記憶術)：圖像法也是運用右腦的圖像記憶功能，發揮右腦想象力來聯結不同圖像之間的關系，從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現超大容量的記憶，關于聯結記憶術，“精英特速讀記憶訓練”也有訓練，這個方法是很多記憶大師都在使用的方法。

提升鈍感力的方法與技巧（熱門16篇）篇二

溝通在生活中的力量太大了，大到它可以影響我們的事業，愛情和友情等，做一個好的溝通者，就必須從細節做起。想知道應該提升溝通技巧的方法嗎，往下看看吧。

幽默的與人交流。

要在恰當的場合說恰當的話。

不要急于發表自己的意見。

不要隨意與別人說出心里話。

不要一遇到關系稍微熟了一點的人就把自己的心里話急于告訴ta，你沒有足夠對ta了解所以你并不知道說完這些話后會不會ta再傳給下個人。這樣帶來的后果你無法預知。

(1)有明確的溝通目的。明確溝通的目的是為實現良好的溝通。任何一種溝通都要有目的，只有具備清晰的目的，才能在整個溝通過程中始終圍繞目的去陳述，才能控制整個溝通的過程，從而達到溝通的成功。在實際的業務開展中，你要與客戶溝通一件事情或一個方案，如果你沒有明確的目的，則會出現客戶不知道你到底想溝通什么，也不可能溝通成功。

(2)溝通前的準備工作。溝通前的準備工作是實現良好溝通的基礎。在溝通前要做好調查研究，要做好充分準備，必須要了解客戶的心態，了解事情經過，針對客戶提及的問題你有幾種解決的方案。當你對每一個細節的問題都考慮到了，那么在與客戶溝通時便游刃有余，做到有的放矢。

(3)進行溝通中的有效說服。溝通中的說服是實現良好溝通的關鍵。通過對溝通前的充分準備，開始進入溝通的角色扮演，同時通過準確的語言、藝術性的表達進行溝通。

多讀。

所謂多讀就是要博覽群書，無論什么方面的書你都有看，通過讀書來獲取你沒有經歷過的經驗并不斷積累使你掌握各種知識點，為溝通打下堅實的語言和文字基礎。

多看。

多寫。

所謂多寫就是通過多練寫鋼筆(毛)字、寫文章來提高自己的書法和文筆表達能力，增強自己在他人心目中文化品位，從而為溝通打下印象基礎。

多動。

所謂多動就是要多走出去參加一些活動，如聚會、講座、瑜伽、游泳、球類活動等方式來增加交友面從而為溝通帶來鋪墊。

多思。

所謂多思就是勤思考，通過思考模擬對方的心理活動，來提高自己的應變能力，使自己在溝通過程無論遇到什么情況都處驚不亂，妙語連珠。

學會控制逆反情緒。

人在聽到和自己觀點不同意見的時候，本能的反應就是抵抗。而在這種情緒的帶動下，就很難清醒地分析對方的觀點，聽不進去對方說的任何話語。這個表現往往在討論會議中，或者聽到別人的批評意見的時候。不會與人溝通的人，往往的表現是，別人剛說完自己的觀點，他就跳起來反駁，而且言辭激烈。這樣的人給旁觀者的感覺是，這個人不善于控制自己的情緒，固執己見，不善于聽進去別人的話，自負自大，可能很聰明，很能干，但是會讓人有懼怕接觸的心理。

請不要忘記談話目的。

談話的目的不外乎有以下幾點：勸告對方改正某種缺點;向對方請教某個問題;要求對方完成某項任務;了解對方對工作的意見;熟悉對方的心理特點等等。為此，應防止離開談話目的東拉西扯。

妥善處理和上下級的關系。

上級決定了在職者的升遷與薪酬，下級決定了在職者的工作能否順利的開展，良好的人際關系的溝通技巧可以幫助在職者在職場上如魚得水。公司上級的指示要高效率高質量的完成，此外，要懂得如何使自己在上級面前有良好的形象，說話做事要有條理，不卑不亢，對待下級，不能頤指氣使，除了必要的威嚴，還要善待下級，剛柔并濟。

應善于反映對方的感受。

如果談話的對方，為某事特別憂愁、煩惱時，就應該首先以體諒的心情說：“我理解你的心情，要是我，我也會這樣。”這樣，就會使對方感到你對他的感情是尊重的，才能形成一種同情和信任的氣氛，從而，使你的勸告也容易奏效。

學會傾聽。

會傾聽的人才能贏得別人更多的好感，結識更多的朋友。在職場上，每個人對待工作和業務都有不同的理解和處理方式，而本著團結合作的宗旨，職場人士一定要善于傾聽他人的意見和建議，不能脫離團體，獨斷獨行，而傾聽也是尊重他人的體現，不僅可以使工作氛圍更加的和諧，而且表現了自己的素質和修養。

如果實在躲不過就要直面這樣總情況，想好如何反擊，有些人一旦你太過軟弱就會老挑你的刺，選擇合適的時機，以最有力的方式給以反擊，讓他嘗到痛處后，下次他在挑你刺的時候就會掂量掂量。

提升鈍感力的方法與技巧（熱門16篇）篇三

敢于開口說話，是提升口才能力的關鍵一步。因此，要抓住一切可以講話的機會練習口才。比如辯論賽、開會發言、親朋好友聚會等等，不要害怕說錯，不要不敢說。

二、每天堅持三分鐘演講。

每天堅持看新聞，看完一則新聞后嘗試來一個發表評論的即興演講，可以對著鏡子自己說或者對朋友說。平時空閑時，也可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。

三、自我暗示。

每天都要對自己說“我是最棒的!我一定要有一流的演講口才!”給自己定好目標，給自己多點自信!

四、多和別人聊天。

在陌生的地方也不要閑著，有機會就找人聊天，嘗試談論天南地北的各種趣事，鍛煉口才的同時可以增加自己的見識。

五、注意講話技巧。

講話是有技巧的，注意講話技巧才能更好地提升口才。比如，每次開口時想一想自己講的話是否合理、是否有水平，是否注意到了別人的情緒。同時，說話的技巧也是要靠鍛煉的，多留心多注意。

六、積累知識。

胸無點墨，是不可能擁有好口才的，最多只能算耍嘴皮子。因此，我們平時應該要注意多積累知識，這是一個厚積薄發的過程，需要一個沉淀的過程的。無論是專業知識，還是人文知識以及社會科學知識，都需要多方涉及，才能有話可談。

提升鈍感力的方法與技巧（熱門16篇）篇四

其實，在日常生活中提高自己記憶力的辦法其實是很多的，重要的是你要做個提高自己記憶能力的有心人，在任何場合都形成習慣。以下這些習慣都能幫助你擺脫“記憶殺手”的夢魘。

1、保持活躍。

南宋著名哲學家、教育家陸九淵曾說：“身體不運則病，精神不運則愚”。大腦就象肌肉，常鍛煉能促進大腦發育。學一種新語言、一種樂器，用一用精英特速讀記憶軟件，或者玩玩智力游戲都是保持大腦活躍的好辦法。

2、每天鍛煉。

有氧鍛煉對身體的各部分，包括大腦都有好處。

3、減輕壓力。

持續、突發性的壓力對大腦有損害。放松，練練氣功或者與人交談來排解壓力。

4、吃好吃對。

常吃菠菜、深色綠葉菜、三文魚、葡萄汁或葡萄酒、熱可可、全麥制品和糙米、杏仁和核桃、橄欖油、大蒜、藍莓果、雞蛋、牛奶或酸奶、核桃、黃豆和沙丁魚、海帶、南瓜、青椒、花菜、胡蘿卜、瘦豬肉這20種食品可提高記憶力。更重要的是，要吃好早餐。另外，每日多餐少食也可以通過降低血糖滴度改善神經系統的功能。

5、善于觀察。

很多時候記不住不是因為記性差，是因為看的不仔細。頭天見到的新人，第二天再碰見就想不起來了，多半是因為沒有專門去記。訓練觀察力可以用一張自己不熟悉的畫面，看幾秒鐘后翻過去，嘗試敘述畫中的內容。每次做這個練習的時候都找一張自己沒見過的畫，多加訓練就可練就過目難忘。

6、不斷重復。

重復得越多，記得越牢。可以心里默念，也可以寫下來，找各種方法重復需要記住的內容。

提升鈍感力的方法與技巧（熱門16篇）篇五

提升鈍感力的方法與技巧（熱門16篇）篇六

自己的發音是否正確，直接決定了是否能正確判斷哪個詞是什么意思。因此，學生必須嚴格要求自己正確發音，同時正確區分單詞重讀和弱讀、爆破音以及連讀習慣等等。只有掌握了正確的發音技巧，你才能避免遺漏每一個關鍵詞或句子，從而提升自己的聽力能力。

二、閱讀與聽力練習同時進行。

許多人把所有的時間都集中在聽力材料上，以提高他們的聽力理解。我肯定這是個錯誤。我們不是生活在國外，無論你怎么創造，都不能有一個真正的異國文化氛圍圍繞著你，這一點已經可以說明，關注單一的聽力練習是錯誤的。我們所接觸的高中英語聽力中會涉及到哪些知識?這些知識包括單詞，語法，習語，文化，以及當你接觸到材料時所能遇到的所有東西。你是否有信心在聽到這些信息的時候都能理解?其實絕大多數人都是做不到的，所以我想告訴的大家的是，詞匯和語法是閱讀的關鍵，閱讀和閱讀能力的多少決定了聽和說能力的水平，我們必須從聽和說中學習一門語言。

1、選擇合適的材料。

你必須知道自己的聽力水平,所以選擇的材料要有適當的難度。難度適當的材料可以讓我們走出舒適區,為能夠使自己聽的懂而花費時間和精力在上面，就能迅速取得進展。并且在學習的過程中,我們可以根據自己的水平,調整聽力的速度，使其略高于自己的水平,這樣的學習是最有效的。一般來說，高中英語聽力的難度并不是很高，在掌握方法的前提下，還是很容易得到提升的。

2、保證數量的情況下堅持聽。

毫無疑問，語言是一種技能，多聽，可以提高自己的理解能力。在聽力達到一個較高的水平之前，如果有一天耳朵不接觸英語，它可能是陌生的，一周不聽你就會覺得無聊!所以無論如何，你必須每天聽一件事，你所聽到的可以重復，比如說，你可以聽同樣的東西三天，但是你必須每天聽。

3、注意聽力材料的主題性。

所謂聽力材料的主題性，就是建議大家不要每天聽的都是各種各樣的東西，聽今天的新聞，明天看美國電視，后天聽對話，是在較窄的范圍內聽材料。這是因為在較窄的范圍內，類似的語言材料的重復頻率會增加，重復的頻率會很高，自然掌握的速度和效率也會很高。因此，大家在選擇材料的時候，可以先選擇聽同一主題的聽力材料。

提升鈍感力的方法與技巧（熱門16篇）篇七

一個有趣的現象就是，只要是那些對英語沒有興趣的人，那么他的英語成績肯定是不理想的。其實，高中英語相對于其他科目來說，理應是最有趣的一門科目。因為學好了英語，學生可以見到更多豐富而有趣的知識，比如看英文原著、刷英美劇、到國外留學旅游等等。只要對英語產生了興趣，至少能夠保證自己上課的時候有足夠的耐心去聽老師講各種知識，會更加專注，更能靜下心來去學英語。

2、養成自主學習的好習慣。

一個非常好的習慣就是自主學習，小學、初中的學習模式都是“鞭撻”式，也就是需要家長和老師的敦促，而高中英語學習方法則很大程度上是靠自主學習，相信在很多人的學習經歷里，都有那種成績突飛猛進的同學，其實就是靠的自主學習。因此，一定好明確自己的學習目標，制定好階段性的計劃，不折不扣地去完成。

3、朗讀，模仿與復述訓練。

經常進行朗讀訓練，利用好早讀的大好時光，多閱讀課文。可以模仿課文原文聽力，或者根據聽力進行原文的復述，這樣可以不斷增強自身的語語感，還可以在訓練的過程中，進一步強化單詞的記憶和語法的理解。也可以平時積累好一些訓練材料，然后每天都抽出一點時間去朗讀，不要小看朗讀，這是高中英語學習技巧中最實用的的一條，朗讀可以實現多方面的集中訓練，包括聽力、包括閱讀理解力、專注度等等。

4、每天保持好英語的學習狀態。

語言學習是一個長期的過程，所以在學習的過程中，每天保持好狀態非常的重要，具體來說就是每天能夠進行一點閱讀訓練，不需要做很多的題型，一兩篇就足夠，做完之后進行細致的分析，不管是對的還是錯的，都要總結做題的經驗和思路，然后對閱讀文章里面的單詞進行掃盲，積累一些復雜的句型等等。

提升鈍感力的方法與技巧（熱門16篇）篇八

1、專業口才教練，面對面1v1訓練，輔導見成效。

2、參加各種培訓課程與沙龍，收聽、吸取演講者的精華與能量。

3、演講大師們的視頻，下載之后，反復觀看，除了好口才，還有好套路。

4、各種口才提升的書籍，翻翻也好。

二、氛圍造。

1、如果所在單位有各種演講比賽、辯論賽，務必參加。

2、加入當地的演講俱樂部，現在這種公益性質的特別多。

3、加入一些演講訓練的線上社群，相互督促與pk是一種促進。

4、結交同好，向強手們靠攏，進入“好口才”的圈子。

三、自己練。

1、知識積累是關鍵，肚子里沒貨，能說一二，說不出三四。

2、親自參與是關鍵，演講比賽、辯論賽、演講俱樂部、演講社群，圍觀價值低，實戰價值高。

3、勇于說話是關鍵，老師提問主動回答，平時迷路了主動問路，口才需開口。

4、刻意練習是關鍵，課間的聊天，放學后的閑聊，口才見平常。

小技巧：張嘴說話，感受練習的力量!

提升鈍感力的方法與技巧（熱門16篇）篇九

提升鈍感力的方法與技巧（熱門16篇）篇十

不要為了減肥省去碳水化合物，美國研究發現，不吃主食的人在記憶力測試中成績比較差。

2、早上記備忘錄時，改變你打字類型。

試用完全不同的字體，稍微不同的字體可以改善長期記憶力。聚精會神在一個新的字體時你的腦子工作會加倍的努力回憶。

3、參加強度較大的鍛煉。

因為運動時增加大腦血液流動，輸入氧氣以及把血糖變為燃料。高強度運動之后學習單詞速度會提高20%。進行跳舞和跆拳道等套路運動之后，記憶力更佳。

4、練眼睛，記車位。

當你開車去商店，買晚餐的帶回家的時候，用這個方法鍛練眼睛：走出車門，注意你在哪里停的車，然后站在原地雙眼每半秒鐘移動左右一次，一共移動30秒，可使長期記憶力提高10%。

5、網游。

每天網游一個小時，找你感興趣的東西，比如：計劃你下一次的旅游，看些你想去的地方的圖片，可以刺激大腦的額葉部分，額葉是掌控短期記憶的地方。加州大學ucla的科學家的研究指出，每當你在網上作決定，視覺，說話時，能使神經循環變得活躍，因此能幫助你增加短期記憶力。

6、晚餐喝點葡萄酒。

酗酒導致記憶喪失，但適度飲酒，特別是紅酒會降低記憶衰退。每周飲酒7杯或少于7杯的人，發生認知性損傷的危險比滴酒不沾者或酗酒者更小。

7、睡前用牙線潔牙。

睡覺前用牙線潔牙，不光讓你有一個好看的笑容，還可以幫助你的頭腦。睡前刷牙或使用牙線清潔牙齒，有助于保護大腦。因為不刷牙容易導致牙齦炎，病菌易導進入血液中致全身炎癥，進而損傷大腦，破壞大腦的認知功能。

提升鈍感力的方法與技巧（熱門16篇）篇十一

與學習其它理科一樣，生物學的知識也要在理解的基礎上進行記憶，但是初中階段的生物學還有著與其它學科不一樣的特點：面對生物學，同學們要思考的對象是陌生的細胞、組織、各種有機物、無機物以及他們之間奇特的邏輯關系。因此只有在記住了這些名詞、術語之后才有可能理解生物學的邏輯規律，既所謂“先記憶，后理解”。在記住了基本的名詞、術語和概念之后，把主要精力放在學習生物學規律上。這時要著重理解生物體各種結構、群體之間的聯系(因為生物個體或群體都是內部相互聯系，相互統一的整體)，也就是注意知識體系中縱向和橫向兩個方面的線索。

一、掌握正確的記憶方法能直到事半功倍的效果。

1.對比記憶法。在生物學學習中，有很多相近的名詞易混淆、難記憶。對于這樣的內容，可運用對比法記憶。對比法即將有關的名詞單列出來，然后從范圍、、外延，乃至文字等方面進行比較，存同求異，找出不同點。這樣反差鮮明，容易記憶。

2.綱要記憶法。生物學中有很多重要的、復雜的內容不容易記憶。可將這些知識的核心內容或關鍵詞語提煉出來，作為知識的綱要，抓住了綱要則有利于知識的記憶。

3.衍射記憶法以某一重要的知識點為核心，通過思維的發散過程，把與之有關的其他知識盡可能多地建立起聯系。這種方法多用于章節知識的或復習，也可用于將分散在各章節中的相關知識聯系在一起。

二、掌握正確的思維方法有利于知識形成整體網絡。

1、分析和綜合的方法。分析就是把知識的一個整體分解成各個部分來進行考察的一種思維方法，綜合是把知識的各個部分聯合成一個整體來進行考察的一種思維方法，分析和綜合是生物學學習中經常使用的重要方法，兩者密切聯系，不可分割。只分析不綜合，就會見木而不見林;只綜合不分析，又會只見林而不見木。

2、系統化和具體化的方法。系統化就是把各種有關知識納入一定順序或體系的思維方法。系統化不單純是知識的分門別類，而且是把知識加以系統整理，使其構成一個比較完整的體系。在生物學學習過程中，經常采用編寫提綱、列出表解、繪制圖表等方式，把學過的知識加以系統地整理。具體化是把理論知識用于具體、個別場合的思維方法。在生物學學習中，適用具體化的方式有兩種：一是用所學知識應用于生活和生產實踐，分析和解釋一些生命現象;二是用一些生活中的具體事例來說明生物學理論知識。

3、最后、其實學習生物有很多種的方法，但是哪種更可行，更有效率就需要大家用時間來慢慢摸索，最主要的是要有好的學習方法，也要有決心想學好生物，之前我的生物成績一直平平，但是老師說不能讓生物把我的成績拉下去，所以給我介紹了一個很不錯的中高考狀元博客，李曉鵬新浪博客，這個博客里面有很多關于學習生物方法和解題思路，確實給我在學習生物中起到了潛移默化的作用，生物不好的童鞋可以借鑒我找到的學習方法，再去這個博客看看，相信一定能提高生物成績的~加油吧!

充分的課前準備提高課堂效率。

1.做好興趣準備。

初中生物學習既枯燥又富有趣味性，這看似矛盾的兩個概念真實地存在于初中生物中。因為初中生物知識點很多，不同物種之間的知識點相對獨立，所以記憶難度較大，容易讓學生產生枯燥疲憊心理。與此同時，初中生物課程中的很多知識都會充分體現在生活各個方面，是引起學生學習興趣的重要原因[1]。興趣是最好的老師，只要有了足夠的學習興趣，學習起來就會事半功倍[2]。課前經過充分準備，可以從課程開始引發學生學習興趣，為課堂效率提高打好基礎。

2.做好氛圍準備。

課堂教學效率受課堂氛圍影響是非常大的。大多數學生在輕松、融洽、快樂的課堂氛圍中更容易接受和掌握知識點，促使課堂效率有效提升。所以上課之前老師應該與學生建立一種親切平等的朋友關系，讓學生期待上生物課程。在期待中學習和在煎熬中學習效果是完全不同的，營造讓學生愿意學習的氛圍是保證課堂效率的關鍵因素[3]。這就需要老師對待教學的態度同以往發生轉變，不要一味填壓和灌輸，而是通過氛圍營造引導學生主動學習。

3.做好預習準備。

良好的學習方法以預習開始，有成效的預習就是好的學習效果的基礎。預習是學習過程的關鍵階段，提前做好預習，能讓學習難度大幅降低。如講到人體結構這一章節時，老師可以讓學生課前仔細觀察和了解人體各個結構，做好充分的預習。這樣在課堂上學生對老師講解的知識點就有了提前概念，更容易接受知識點。除此之外，做好預習可以讓學生帶著疑問和興趣主動學習，節約大量課堂時間，加快教學進度。

四、靈活的授課方式提高課堂效率。

1.以生活中的例子引入知識點。

日常生活中植物的生根發芽、動物的繁殖生長、細菌的繁殖再生、人類的生老病死等很多現象都屬于初中生物知識解釋范圍，而且我們吃的所有食物都是由生物各種作用產生的。所以用生活中耳熟能詳的例子引入課程知識點，會給學生很強代入感，讓其很快進入知識點學習和掌握階段，隨著對示例的記憶會反過來加深學生對知識點的記憶，提高課堂教學效率。

2.以有趣的實驗講解知識點。

初中生物中有一個非常經典的實驗，就是認識種子的結構。在課本圖片和文字中，種子結構這一知識點是非常難以記憶的，如果將這一內容用學生自己動手的實驗講解就會取得很好教學效果。學生在自主解剖種子的過程中會仔細觀察種子各個部分，并隨著老師講解自然而然地加深印象。以實驗方式進行的知識點講解是非常直觀且有成效的，可以讓學生在輕松快樂的氛圍中加快對知識點的掌握和運用。

3.以戶外教學方式講解知識點。

教室帶給學生的總是一種封閉沉悶的感覺，所以初中生物教學實踐中，可以通過適當戶外教學講解課程知識點。如講解植物和動物章節時，可以組織學生參觀植物園、動物園，讓學生同課本上的生物親密接觸，老師適時加入知識點，學生很容易產生關聯記憶。這樣的教學方式不僅可以提高學生學習興趣，更可以充分增加課堂趣味性，提升教學效率。

五、合理的激勵策略提高課堂效率。

1.對敢于提問學生的激勵初。

中生物課程會涉及很多學生初次接觸的知識，這些知識點并不是通過老師課上一次講解就能被學生完全了解和掌握的。很多時候，學生對一些疑問和似懂非懂的問題總是沒有勇氣提問，這就造成知識點掌握得不扎實，很容易影響后面學習進程。所以老師要對敢于提出問題的學生充分鼓勵和激勵，激發其他學生提問的熱情。學生嘗試提問的時候，老師不能充分解答和鼓勵，就會嚴重挫傷學生學習積極性，同時影響其他學生主動提問的想法。

2.對善于聯想學生的激勵。

初中生物中部分知識點因為生物種類不同而相對獨立，但是大部分知識點還是有關聯性的，如果學生能找到不同知識點之間的共性問題并加以聯系，對學生興趣的培養和知識點的記憶非常有好處。所以對學生這種想法要及時激勵，并將好的聯想成果分享和推廣，提升整體學習氛圍和教學進度。通過這樣激勵，促進學生之間良性競爭和學習，讓大家形成相互學習、競爭學習的習慣。

3.對成績較差學生的重點激勵。

由于學生學習能力和學習基礎不同，因此初中生物學習過程中很容易產生進度不同的學生。成績較好的學生要及時激勵，成績較差的學生更要重點激勵。很多學生學習成績跟不上只是因為開始一小部分知識點掌握不扎實，造成后面學習感到壓力和疲憊，所以及時對這部分學生進行輔導和激勵，可以讓他們盡快跟上大家學習進度，不至于影響整體課堂效率。如果一味關注成績較好學生的進度，而忽略成績較差學生的情況，容易使他們產生更逆反的心理，不利于教學任務開展。

提升鈍感力的方法與技巧（熱門16篇）篇十二

怎么提高初中地理學習成績，地理真的很難嗎?以前我覺得地理真的挺難的，怎么學都學不好，都不知道為什么。明明背過的內容，到了考試還是錯，要不就是記不住，我想跟我一樣苦根兒的同學很多吧!有時候真的覺得好無助，也不知道到底問題出在哪里，后來我才明白學習地理也沒那么難背，其實要想學好地理，除了上課認真背，這些基本的最主要的還是要遵循好的學習方法，才能進步的，那到底怎么才能進步呢?我總結了一些方法，希望能幫到大家。

一.跟地理老師的步伐，上課專心聽講。

很多地方地理在八年級就會進行畢業會考，而不是等到九年級中考的時候再考，因此讓學生產生地理學科不重要的誤解。其實地理科目的成績一樣計入中考總成績當中，只不過是提前考了，所以還是要重視起來，上課千萬不可以開小差喲。

二.課前預習。

不管什么科目，預習都是非常重要的，先預習了，就會知道自己對于哪些內容比較容易接受，而對那些知識點又比較難以理解，對于自己比較難接收的部分，就會更側重的去聽講。對于重難點的掌握是比較有幫助的，所以一定要做課前預習。

三.及時提問。

如果老師在上面講，講的不是很清楚，或者是自己沒有聽懂，可以舉手示意，讓老師再講詳細一點。因為老師站在講臺上沒辦法清楚每一位同學對于新知識的接收程度，你不說，老師就不知道你沒聽懂，所以如果有不明白的地方要及時提問，及時消除疑問，不要等到考試的時候才想起來，哦這里我都沒聽懂。

四.積極參與課堂互動。

大部分的老師在課堂上都會提問，甚至有的老師很喜歡提問，一方面是為了了解學生接收的程度，另一方面是為了加深重要知識點在同學們心中的印象。站在學習者的角度來看，自己回答過的問題，參與過的互動，這部分的知識點一般都會掌握的比較牢固，所以積極參與課堂互動也是很有幫助的。

五.多翻地圖冊。

地理學科一把都會配有專門的地圖冊，有的學生基本不看那本地圖冊，這種做法也是不提倡的。地圖冊作為地理學習的輔助工具，起著至關重要的作用，地理中大部分知識都跟地圖密切相關，只有熟悉地圖，才能更好的學習地理知識。如果考試的時候給你一個經緯度的某一個角落，你看了半天都不知道這是哪里，就會影響做題的效率。學習的時候也是一樣的，所以要多翻地圖冊，盡量把地圖銘記于心，看到地圖就能在心中形成知識網絡。對地理原理，概念的理解要把握住要點、抓住關鍵。對地理原理、要領的掌握，并不要求象物理、數學分式、定理那樣精確，只要抓住其中的關鍵、要點便十分容易地理解并把它們掌握住了。例如：“在自然界中，對人類有利用價值的陽光、空氣、水等都是自然資源”這一對自然資源概念的理解。我們應該抓住兩個要點：第一，自然界中存在的，不是工業產品。如，汽油，雖然對人類有利用價值，但不是人類從自然界中直接獲得的，它是工業產品。第二，是對人類有利用價值的。沒有利用價值的不是，如沙漠雖然在自然界中存在著，但目前，對人類沒有利用價值，也不是自然資源。這樣就可以了。這些都是在看了李曉鵬新浪博客關于地理方面的一些見解，此人曾是中考高考地區第一名，我覺得博客里講到的學習內容，結合了學生很具體的經驗感受，方法非常實用，我自己從中就受益很多。

六.按時完成課后練習。

地理不像語數外那樣是主要學科，有的學生因為其他作業多，就不做地理的練習，這樣就容易造成知識點掌握不牢靠。上課的時候老師一講就懂，下課老師走出教室馬上就忘，課后又不去做練習，到下節課的時候就完全不記得上節課講了什么，到考試的時候甚至都不記得有學過這個知識點，這樣又怎么能學的好地理呢。

七.盡量在課堂消化本節課內容。

七年級八年級雖然不像九年級那樣課業繁重，不過相對于五六年級來說，要學習的內容還是多了很多。如果什么科目的知識都堆到課后去消化的話，那只會越堆越多，而且容易忘記。建議在課堂上就把本節課的知識點消化掉，如果時間不是很夠，至少把重要的知識點在課堂上掌握下來，這樣課后只需要稍微看一下書，就能把整節課的知識點串聯起來，要養成良好的學習習慣哦。

八.懂得總結。

地理的知識看似很零散，但其實是也是聯系在一起的，說白了就是區域地理的學習，那么初一學習的是世界區域的地理，初二則回歸祖國。在世界區域的學習層面介紹了一些地理的常識：描述區域的地理位置，地球的概況，關于地球的自然方面(地形、河流、氣候等等)，關于地球的人文方面(人口、人種、語言、聚落、宗教等等。然后便是各個更小一層級的區域，地區及國家。而地區和國家也是按照這樣的人文和自然方面的知識展開介紹的。初二中國地理那么也是按照這樣的模式認識的，更小一級就是省區。所以說白了就是學習區域地理的方法。

提升鈍感力的方法與技巧（熱門16篇）篇十三

高考的分數是越多越好，很多學生在高考前都想對提高自己的成績，大家知道提高高考英語成績有哪些方法嗎?下面是小編為大家整理的關于2023提升高考英語的方法及技巧，歡迎大家來閱讀。

一般這種書里面都分幾個部分，比如基礎部分，重點部分，提升部分。我們的情況是在短期內快速提高英語成績，那你只需要把基礎部分掌握就行了。把基礎部分的單詞平均分一下，二十天內掌握即可。

背單詞需要注意的是，你不必為了背單詞而背。你只需要認識即可，簡單說就是：看見英語單詞，知道漢語意思。

單詞記得經常復習。反復記憶是關鍵!背單詞的同時，一定堅持每天做閱讀，完型等，不用太多，兩篇即可。這是溫習和檢驗單詞的一種方法。也是提高成績的有效途徑。

20天背完基礎單詞后，用6天時間背作文中的最經典和有用的句子，就是作文萬能句子。可以買一本小的英語作文書，被里面的出色句子，這六天還有未來的幾天，堅持每天早上背作文句子，晚上做閱讀，完型。一定要堅持!

再用4天時間做往年的真題，計時做，一定嚴格要求自己。自己寫的作文記得給老師看看。

愛上翻譯。用心翻譯，當你在馬路上看到廣告牌上的標語時，你能否在心里默默地翻譯一遍，或者用不同的語法結構翻譯幾遍。這本身是一種趣味的訓練方式，讓你有成就感也讓你檢驗自己的學習效果。

對于不確定對錯的練習，大家不要反復去看，只有確定是正確的東西大家才有必要記憶，否則錯誤的記憶加深之后很難在腦海里進行更正。

在抄錄和記憶短語及慣用語時，要用第一人稱，同時在生活中應當根據不同的時態將短語和慣用語使用出來。

運用多種形式去學習英語，不要局限于課本，報紙、廣播、英語電影、英語講座等等都是我們學習英語的渠道。

如果在英語學習的過程中出現了膩煩的情緒，不要克制，此時要換一種學習方法，例如聽聽自己的口語錄音或者看看英語節目。

切忌死記硬背，在英語學習時，尤其是單詞記憶時應當結合上下文，這更利于大家全面的記憶單詞。

對于固定的短語，一定要學會隨筆記下并加強背誦，同時要用這些短語多多練習造句并勇于說出來。

基礎詞匯“多歸類、多整理”

高考提升成績的一個重要突破口是“明確考綱詞匯用法”。考生應明確重點詞匯的拼寫、詞義、詞性、習慣用法和相應的短語搭配，特別關注實詞(如名詞、動詞、形容詞、副詞。據統計，實詞的考查在高考中通常占到75%的比例)。“考生可以把2000個詞匯中的高頻詞進行整理、分類，參考平時考試中自己的答題習慣以及失誤習慣，提出相應的注意事項。還有一點就是，關注日常用語的積累，明確情景對話等相關命題習慣答法。

語法部分以“悟”代“做”

“高三適當的‘題海’是必要的，但由于英語的核心部分是‘語法’，所以同學們需多‘悟’，一定要通過語法的訓練懂得答題的方式，學會‘悟題’。”對自己曾經答過的題重新加以整理、分析，從而發現某些題的命題規律，找到自己解題的切入點，形成較強的答題技巧，提升自己的分析能力。

完形填空“三步曲”

此部分的訓練，一方面需要提升自己的閱讀分析能力、了解命題的規律，另一方面需要熟悉該題型的答題方法。“我建議分以下三步進行完形填空的練習。”

第一步，通覽全文，把握大意。先花幾分鐘時間快速閱讀全文，抓住文章主題，把握作者的思路及上下文的邏輯關系。文章首句多是說明故事的背景，一般不設空，所以這一句一定要認真閱讀。

第二步，順其語境，初選答案。在了解文章的大意后，結合文章內容逐題作答。填空時，一定要注意在語境理解方面下工夫，要抓住上下文的內容聯系和邏輯關系。

第三步，重讀原文，核實答案。做完后，考生應從頭至尾再通讀全文，通過“語感”來核實自己的答案。在通讀中，若發現明顯不對的答案應予以改正，對于可改可不改的沒有把握的答案，則不宜隨便更改，要相信第一感覺。

提升鈍感力的方法與技巧（熱門16篇）篇十四

平時要多記單詞，記的時候要讀。因為只有讀的熟練了，聽聽力時才能聽得懂，然后做出快速反應。

聽英文歌。

聽英文歌，在聽的時候，首先聽懂歌詞。好聽的歌會讓我們不由自主的唱起來。由于大多數經典英文歌都是外國人唱的，地道的外國腔有利于我們適應外國人的發音，從而提高我們英語的聽力。有時候在聽一首歌的同時也聽到了一個故事。

看英文電影。

看電影的時候，注意電影中演員的發音，你也許會發現自己說的英語欠缺情感，也許會發現自己發音停頓的地方不對。總之，電影是比較有趣的，因為聽他們的對白就像在聽人給你講故事。能夠聽懂故事就說明你的聽力提高了。當然，重復聽也是必須的。

聽voa慢速英語。

聽voa慢速英語，聽這個廣播，可以聽到很多時事新聞等，每天播放的都不同。這速度很適合練習聽力，可以在聽完后用英文復述一遍你聽到了什么，也可以拿筆用英文寫在紙上。為了方便，也可以把該軟件安裝在手機上。

英語流利說。

在手機上安裝英語流利說這個軟件。然后每天都可以在里面練習對話。就像玩游戲一樣，在里面修煉和闖關，它會幫你打分。

參加英語俱樂部。

參加英語俱樂部，為自己創造一個更加積極良好的學習環境。有環境有氣氛的情況下，能夠更快的提升英語。俱樂部的人會用英語交流，這自然就會提高你的聽力。

與外國人面對面聊天。

與外國人面對面聊天，這更能考驗我們的英語聽力。畢竟他們的外國腔與我們平時的本國人的發音有很大區別。

提升鈍感力的方法與技巧（熱門16篇）篇十五

提升鈍感力的方法與技巧（熱門16篇）篇十六

語文能力本應是一種綜合的人文素養，但今天的應試教育體系下，語文也變成了沒完沒了的刷題，并且耗費了大量的精力和時間，并沒有刷出好的效果。尤其是高考作文，通常做法是猜題測題套題，濫用好詞好句名人名言，而通篇內容空洞，虛情假意。這樣的作文，即使“不離題”，也只能拿到中等的分數。高考一分只差就會痛失名校，這樣的“中等”作文，在參加高考時完全不行。

語文的客觀題，通常在學生們的三年高中學習中都刷題刷到頭暈了，基本合格的學生，大多知道王維王摩詰李白李太白，丟分通常是課文以外的知識沒法答出來。這些我們不講。

如果深入了解“一本書、一名作家、一個時代”的深閱讀寫作法，你真的很有可能寫出滿分高考作文。對于初中生、小學生來說，這個方法也非常有效，可以說更加有效。

豐富有效的閱讀，是中小學生寫出好作文的核心基礎，丟開閱讀談寫作的都是耍流氓。但如果在小學、初中里讀書比較少，積累不夠多，到了高中階段怎么辦?具體的做法是：

1、找一本你最喜歡的書，精讀。讀過了沒關系，再讀兩遍。廣東那個高中生是喜歡毛姆的《月亮與六便士》，我建議她再讀兩遍，然后找英文原版讀一遍。并且要對法國大畫家高更的人生有個了解，看看他的畫和他的相關傳記。

2、了解英國作家毛姆的人生和他的其他作品，有時間的話可以延伸閱讀他的其他名作如《人性的枷鎖》《刀鋒》、以及游記《在中國的屏風上》等。毛姆曾不遠萬里來到中國，去四川成都拜見一個拖著大辮子的中國老頭辜鴻銘。你要知道這些瑣碎的事情。

3、了解毛姆所處的時代，對那個時代的其他作家也要有些了解，知道個大概。如第一次世界大戰時毛姆在干什么，第二次世界大戰時他在干什么。還有，他同時代的作家如英國的蕭伯納、德國的托馬斯·曼、法國的安德烈·紀德等，他們都在干什么。那個時代的中國，還有怪人辜鴻銘等，凡是毛姆知道的、認識的，都可以略微了解，明白一點當時的時代背景和思想潮流，會知道毛姆對自然與人性的認識。

在深入閱讀《月亮與六便士》之后，你在寫作文時，就可以不斷調用這部作品以及這位作家的資料來充實內容了。比如，某年廣東的作文題目是“心靈中閃過微光”，題目不佳，很抽象，很難寫好。但我們運用《月亮與六便士》的內容，可以這么說，“當法國畫家高更離開繁華而喧囂的巴黎，來到南太平洋深處的波利尼西亞群島時，他的內心充滿了矛盾與沮喪。就在那里，他碰到了一個塔希提姑娘。在塔希提島上，他度過了人生中最豐富也是最珍貴的時期······”

如此類推，無論什么作文題，都可以套用。

對中國考生，通常來說最好的選擇是“四大名著”，因為閱卷老師大多讀過，沒讀過的也肯定知道(沒讀過四大名著的語文老師?哼哼!不配當語文老師)，因此，你在高考作文時，恰當地引用“四大名著”的內容時，他們都會知道，很容易讓他們產生親切感。

上海特級語文教師余黨緒說，他有個學生特別喜歡《水滸傳》，了如指掌，說什么都知道，寫作文時，無論什么題目都能繞到《水滸傳》上。因此他的作文說理時很有邏輯，資料很有說服力。高考時，這位同學寫出了滿分作文。

如果你對《水滸傳》如數家珍，在寫作時能夠恰當地引用，并邏輯合理，即使不能滿分，也基本都是可以達到優的分數，確保語文的考試在優秀級別，就可以于考試中，立于不敗了。