范本可以提供一個可行的寫作框架，使我們在寫作過程中更加有條理和組織。以下是小編為大家準備的一些范文范本，供大家參考和學習，希望能夠對大家的寫作有所幫助。

武術教學技巧（匯總23篇）篇一

教學對象是七年級學生，他們正處于身素質發展的“敏感期”和生長發育期,可塑性大,好勝心強,但武術的身體素質不是很好，而且很少有學生真正接觸過武術。本課以貫徹“健康第一”的指導思想，促進學生身心全面健康發展。以學生的發展為本，充分發揮學生的主體地位，挖掘學生的潛能，因男女生身體素質有一些差異，因此在教學過程中應因材施教（如在馬步沖拳時的女生和身體素質較差的學生可蹲的稍微高一點，以及各種動作放低要求）。他們不是武術專業，對他們的要求也不用過高。主要通過本節課學習讓學生掌握抱拳禮，初步掌握掌握武術的基本手型和步型及并馬步沖拳的鍛煉方法。

運動參與目標：通過啟發、引導、激發學生的參與熱情。提高學生對武術的興趣，培養崇尚武德的精神。

運動技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、練習，讓學生了解武術基本功，以及90%以上學生能基本掌握本節課的基本手型、步型和初步掌握馬步沖拳。

身體健康目標：通過武術基本功練習可發展學生協調性、柔韌和力量等身體素質。

社會適應目標：通過本節課中學生間的互幫互助，增加他們的團結合作意識。五、教學重難點：

教學重點：武術基本手型、步型以及馬步沖拳的動作要領。教學難點：虛步要挺胸塌腰，虛實分明。歇步要兩腿靠攏貼緊。

馬步沖拳時擰腰順肩、動作的協調、連貫發力。

三、教學策略：

本次課以運動參與、運動技能、身體健康和社會適應為目標。內容采用：武術基本功練習。在教學過程中教師穿武術服登場，吸引學生的眼球，采用“抱拳禮”和武術諺語“練武不練功，到老一場空”這里的.“功”就是本節課所學內容--武術基本功，來增加學生學習武術的興趣。本課采用了講解、示范（正面、側面）、啟發、點撥（引導學生進行創新）、循序漸進、因材施教、個別指導、語言法（如馬步沖拳中的眼神要求“怒視對方”把對方當成敵人，沖拳時喊出力度）、分解-整體教學法、學生重復練習法、預防和糾正錯誤法、以及游戲等方法，了解學習武術的基本功。同時，為了培養良好的人際合作關系，讓學生在準備活動和教學內容中增加了互幫互助的環節，以此來讓學生體驗體育活動的樂趣。七、教學過程（1）開始部分：

首先是教師行抱拳禮師生問好!用抱拳禮和武術諺語“練武不練功，到老一場空”導出本節課的教學內容：武術的基本功！

準備部分：

在跑步的過程中加入與本節課教學內容有關的和有趣的熱身活動（高抬腿跑、胯下擊掌等）還有徒手操以及原地的團身跳、另加前踢摸腳跳（女生可分腿跳摸腳）進行熱身并拓展一下增加興趣。還加入兩人一組的準備活動增加同學之間的團結合作。（3）基本部分：

用多種教學方法教學生學習抱拳禮、基本手型和步型。通過游戲來鞏固所學的內容，然后升華為學生自己動腦，大膽創新地用本課所學基本手型和步型創造屬于自己的武術造型。最后教學生學習馬步沖拳，以此來鍛煉學生的下肢力量和身體協調性等（4）結束部分：

1、采用武術和瑜伽等拉伸方法使肌肉放松。

2、閉目采用武術的太極拳呼吸方法（腹式呼吸）放松3、總結本節課的上課情況以鼓勵為主，并宣布下節課內容八、場地器材：

場地：籃球場1個器材：哨子1只九、預計教學效果：練習密度：45%—50%。

平均心率：110次∕分—120次∕分。

最高心率：140次∕分---160次∕分十、課后反思與總結：

學生對武術充滿了好奇，但是基本功學習是一項比較枯燥無味的，要充分利用他們的好奇心調動學生的學習積極性。從上課效果上看他們的武術基礎比較薄弱，手型掌握還可以，步型中弓步、馬步、仆步掌握比虛步、歇步掌握要好一點，但是還是不夠規范，盡管能照葫蘆畫瓢地能把基本動作串聯下來，但動作質量卻不是很理想，平時應加強基本素質練習。

總之，在教學中，教學方法多種多樣，課堂氣氛千百萬化，教師只要抓住其本質，突出重點與關鍵環節，應用規范的示范動作和準確的術語引導學生，提高學生的積極性和良好的習慣，以達到良好的教學效果。

武術教學技巧（匯總23篇）篇二

一學期以來，我兢兢業業，勤勤懇懇地教學，學生取得了濃厚地興趣，也極大地活躍了學生的校園文化生活，但也有許多不足之處，就本學期的工作中介如下。

我首先關注學生們的思想品質，訓練態度，培養他們吃苦耐勞，奮力拼搏的意志品質。讓學生正確地認識到武術并不是一位地好勇斗狠，而是一種科學的健身方式，是磨練意志的良好途徑。

其次，本學期以來通過講解武術理論，武術熱身運動，武術基本你動作練習等一系列的訓練，極大地提高了學生的武術興趣，也增進了他們對武術的感情，在一定程度上宣傳了武術對在校學生心中的地位，活躍了校園的武術氛圍，在上武術的時候也有些學生能吃苦耐勞，刻苦勤奮，對老師所講解的理論和基本動作都能領會于心，也都能反復的熟練和掌握，甚至還有個別學生表現出了較高的天資，這些都是令人可喜的結果。

但是，我仍然感到子的工作任重而道遠，中華武術博大精深，而自己所懂得的只是一點皮毛而已，再加上自己的講解不夠不到位，甚至不得力，部分學生仍然表現出了一點厭煩，有個別學生產生了畏怯和懶惰的心理，我沒有及時的同學生交心，對學生所表現出來的心理疏導不力，這些都是自己做得不足的地方。

有成功，也必然有遺憾和不足，當然這些都是影響我今后工作的因數，相信自己在今后的教學工作中一定會再接再厲，有所成就的.。

武術教學技巧（匯總23篇）篇三

對初學者來說，首先應知道三種手型六種步行很重要。什么是勾、掌、拳及弓步、馬步等，先學會手形變換、步型和手法變換等基本功，然后才能順利學習套路。例如，簡化少林拳的教學，其動作表面看似簡單，但實質上該套路具備了少林拳的穿、蹦、跳、躍、方向變化等運動特點。其實教學時應該先教學生五步拳，因為五步拳包括了武術的主要步型和手法、動作少而簡單、方向變化少，初學者易掌握，也有利用培養學生學習的積極性。所以必須先教武術基本功以及相關的組合動作練習。最后進行簡化少林拳的完整教學。只有對基本功有針對性地進行強化練習，才能清理在套路練習中的“絆腳石”，學生也會輕而易舉地掌握少林拳等武術套路。

武術教學首先用分解教學法，分解法是把一套完整的動作進行分解形成一招一式，再完整連貫的教學。教師在做動作時也可以先示范領做上肢動作，再領做下肢動作，然后再上下肢連貫做。其次，學習武術套路前先學會基本功，如弓步變馬步，馬步變弓步，推掌，勾拳，沖拳、大躍步前穿、擊步騰空飛腳等等這些動作學會了，再學套路時就更加容易掌握動作。

武術教學技巧（匯總23篇）篇四

武術教學技巧（匯總23篇）篇五

作為一名剛到校不久的年輕教師，今天是我來到大港油田四中后的第一次體育公開課，說實話，心理有一些緊張，雖然整堂課下來老師們都覺得流程比較完整，課堂氣氛活躍，但自己覺得并不是很滿意，因為緊張，多多少少有些不自如，而我的情緒也多多少少影響了學生的表現。一堂體育課下來值得總結的地方很多，現總結如下：

一、課的構思中規中矩，雖有變化，但缺乏創新。

培養學生自主學練能力是當前體育教學過程中實施《新課程標準》的需要，也是體現主體性教學的一種現代教學思想。每節課以學生為主，以學生的發展為本，建立健康第一的指導思想。課以“運動技能”“社會適應”“運動參與”“心理健康”“身體健康”為主要目標，著重培養學生的創新精神和實踐能力。在教學的過程中，教師運用現代化的教學手段幫助學生建立印象，直觀的體驗和感受，并先提出問題，讓學生自己尋找解決問題的辦法，培養學生的發現性思維及多樣性思維和自我的創新能力。本堂體育課，在設計上以教師為主導，對學生主體地位重視不夠，從而也就限制了部分學生創造性的發揮，此乃本課一大遺憾。另外，本課雖在設計上有效的利用了場地及器材，但在教學的組織上缺乏創新點，沒有突出自己及學生的特點，使整堂體育課略顯平淡。

二、對學生了解不夠，影響課堂教學效果。

青年教師面臨的最大不足就是缺少經驗，而青年教師一旦失去了對學生的了解，那么對于課堂的駕馭肯定要大打折扣。今天我上的是一堂武術課，而課前我不是很了解學生武術掌握情況，他們有沒有學過武術？基礎掌握到什么程度？在沒有弄清楚這些問題以前就想當然的去上課了，結果導致一上來我的語速和教學進程有些快，學生跟不上，教學效果受到一定影響。包括課前隊列練習過程，也出現類似情況，如原地四面轉法的練習過程中，為了提高學生的注意力我用了反口令練習法，當向右轉的口令發出后，正確的應向左轉，但有好多學生方向會搞錯，而當我意識到這個問題，把向右轉的右字口令拖長，給學生足夠的反應時間后，學生練習效果立刻要好了許多。

三、教學形式單一，缺乏互動環節。

本節課是一堂武術課，因為教材的緣故，我并沒有改變傳統的我講、你做的教學方法，沒有充分調動學生學練積極性，動腦思考、發揮想象、創新練習方面做的不夠。整堂課教學形式略顯單一，在武術教學過程中，我其實可以應用更多種教學手段，采用直觀的圖片示范、教師的標準動作示范、甚至多媒體的觀看；采用啟發式教學，讓學生敢于自我嘗試，在實踐中發現問題，解決問題。教師應及時點撥，誘導，使學生由過去的被動學習，變成主動思考，自主活動，自主創造，自我管理的活動方式，讓學生獲得更多的愉快體驗。

四、課堂上教師角色的轉變做的不夠。

一堂好的體育課，教師在課堂上要合理組織好內容，優化教學手段，發揮學生的主動性，關注全體學生，注意信息反饋，創造良好的課堂氣氛，但同時要注意對學生做到收放自如。不能讓學生過于活躍，否則不利于控制課堂紀律，進而影響學習的效果。教師一定要注重自己角色的轉變，這一點開始我做得不好，跟學生走的太近，不利于老師在學生心目中的威嚴形象，不利于教與學。而后來的游戲部分，跟學生走的又有些太遠，其實這時候我完全可以以一名學生的身份參與到其中，師生共同游戲。

五、本課亦有亮點，亮點在于課的結束部分。

本課設計前后呼應，準備部分是利用跳繩自編繩操來做準備活動，游戲部分利用跳繩創編游戲，在充分利用現有器材的同時，使學生練習積極性高漲，在發展學生體質的同時，很好的培養了學生的團隊合作精神。放松部分采用“意念”放松方式，這也是本次課的大膽嘗試，雖有不如意之處，但總體效果不錯。

總之，作為一名年輕教師，我在本堂課暴露的問題很多，我會繼續反思、繼續總結。我深知，作為一名年輕教師，今后我要走的路還有很長，我要學的東西還有很多，我會時刻鞭策自己，以本次課為契機，向更高的層次奮起努力！

武術教學技巧（匯總23篇）篇六

現代的散打是兩人按照國家體育總局武術運動管理中心制定的規則，運用武術中的踢、打、摔和防守等方法，進行徒手對抗的現代體育競技項目，它是中國武術的重要組成部分。中國武術有兩種表現形式，一種是套路演練形式，一種是格斗對抗形式。散打就是格斗對抗形式的一種。下面是本站小編為大家收集關于武術散打的技巧有哪些，歡迎借鑒參考。

一種是直線型方法，另一種是弧線型方法。

拳法以沖、摜、抄、鞭為內容，腿法以蹬、鞭、踹、掃、擺、勾為內容;摔法則根據“快摔”的要求和“無把”的特點，主要把握“破壞重心”和“掄圈”的要點創造出“接招摔”和“夾打摔”的方法。同時，防守技術也被劃分為“接觸式防守”和“不接觸式防守”兩種。散打從比賽形式上采用了中國傳統的“打擂臺”的方式，一方掉擂出局即為輸方。在競賽方法上采用三局兩勝制，先贏兩局者即為贏家。

在這里我們可以看到現代武術散打的歸納、整理，全個過程都是以西洋拳的歸納、整理過程作為參考;通過對西洋拳的拳法、腿法及摔法進行比照參考，來歸納整理中國各拳種門派的拳法、腿法、摔法及擒拿格斗徒手搏斗技能。所以這個歸納及整理的過程值得泰拳及西洋拳等格斗技擊運動界別的有識之士們學習，并重新對整個格斗技的技術更新進行全面反思。

思考該如何彌補在運動現有的發展當中所需補充的缺陷;并重新對原來推進的改革后格斗技術進行檢視。驗證其缺陷在哪里及將其具體化，以便進行查漏補缺、重新推進整個泰拳及西洋拳等格斗運動。

散打是一種激烈的對抗運動，是一種集踢、打、摔于一體的運動，摔法在散打中起的作用不能忽視。熟練地掌握摔法技術，成功地運用摔法動作，是得分取勝的有效手段，同時還給對手在精神上造成很大的壓力，極大的消耗對手的體力。

在這幾年的國內國際比賽中，摔法的運用不斷地變化更新，而在國際比賽中中國隊員的摔法更是出盡了風頭，也為多場比賽的勝利奠定了基礎，因而散打技術中的摔法成為運動員必須熟練掌握的一門技術。現就實戰中結合技術的特點介紹幾種摔法。

進攻貼身摔是一種具有較大威力的摔法技術，主要是運用對手進攻間隙或打空貼近對手的一種技術性很強的摔法。進攻時貼近對手用拳、腳夾擊對手化解對手的攻勢，并貼近對手抓把，運用推、別、勾、壓等技術摔倒對手，在進攻貼近對手后，要迅速出手控制對手的身體的重心，讓對手的身體重心偏離，以便自己做動作，適合于別腿摔，抱腰摔，夾頸摔。

這是一種在攻防中，在毫無預兆情況下表現出來的一種摔法，這種時機在很短時間內出現，沒有明顯的跡象，要求運動員有較強做動作的意識。

在雙方攻防的轉換過程中，一方突然變位或進攻打空，兩人立刻靠近，互相變把換位，都不能找到合適的發力點，這種時機出現時，應用手抱住方的胯部，或用腳抵住腿部，使對手不便發力，對方力圖擺脫不利時，應搶先脫手，抓住對手換式的時機，用頂靠、抱摔迅速發力摔倒對方。

在攻防中，雙方接觸后往往會出現摟抱、推、拉、扛、纏的斗勁較力的對抗，雙方會相向用力，阻抗對方，誰也摔不倒對方。這時可以順勢借力，牽帶對手，引進落空，可以使對手因發力過猛或發力不當而跌倒。在借力摔的過程中，不管是左右轉還是向前推頂，都應做到順勢，讓對手加大發力，然后利用步法的移動來輔助摔倒對方。

它是一種看似防守的摔法，是在防守后退中接到對手的拳或手而進行的還擊摔法，主要運用在對手進攻兇猛、技術動作單一、在對手進攻不到位時，抓住時機接住對方肢體摔倒對手，如對手進行側踹進攻時因向左右或后撤步，用手臂來保護自己的有效部位，利用步法的配合，看準時機接住進招，用抱腿過背或抱單腿涮等動作摔倒對手。

武術教學技巧（匯總23篇）篇七

這節課與傳統的教學相比，充分展現了學生為主體，教師為主導的教學原則。調動了學生學習的積極性，采用自主學習，分組學習，合作探究等學習方式，讓學生主動參與到學習中來；游戲的教學方法，調動學生學習的積極性，讓學生在游戲中學，在游戲中思考，在游戲中提高；用多種情景模擬的方式，讓學生整堂課保持活躍狀態，激發學生的求知欲望。

但在課堂上，也有很多不足的地方，由于學生武術學習基礎差，課時短，沒有很好的武術基礎，在快速的學習情況下，只能學會如何串聯武術基本功，不能良好的展現武術的精氣神。武術的精髓沒有深入學生觀念，這是敗筆。我會在今后的教學中，注意這一點。

整體上看目標達成度較高。而且學生的創新精神與創新的理念充分的體現出來了。這一點更是令我喜出望外。不足之處就是這節課時間太短，教授內容較多，學生不能很好地學習更深的東西，在此我應該在學生自主練習時，對學習快的同學給予更多的支持和幫助，讓學生教學生，一傳二，二傳四，提高課堂教學效率。

武術教學技巧（匯總23篇）篇八

武術教學技巧（匯總23篇）篇九

本周我安排小朋友學習武術的基本步法與腳法。武術”在我國有著悠久的歷史，更是民族瑰寶。它是我國各族人民在長期生產、生活實踐中積累起來的養生和健身的民族體育形式之一。是我國各族人民智慧的結晶，其內容豐富多彩。它具有強健身心、防病、祛病和防身等多種作用。作為小學體育教學內容的一部分，它是為了培養學生記憶力、注意力、思維想象能力，讓學生逐漸地體驗動和靜、修和練、身體的局部和整體、人體和環境、形和意、形和神相結合等辯證的哲理及精髓，激發學生熱愛祖國和民族自豪感；為今后學習打下良好的基礎。根據這些教學意義，我制定這周的教學目標為：

三、提高學生主動參與的意識和小組合作學習的能力，培養不怕苦不怕累的精神。

在本周教學中，小朋友學會弓步，馬步，虛步，仆步，歇步等基本步行，在對小朋友的教學中，小朋友要做到挺胸，塌腰，虛實分明，沉髖上體正直，但是小朋友在學習當中，由于男孩子對武術充滿好奇心，學習氣氛高漲，對這些基本的武術步伐掌握的比較好，可是一部分女孩子由于怕累，不肯塌實接受學習，動作松垮，沒有力度，我覺得我在教學中要加入武術游戲，讓小朋友對武術有更深的了解和興趣。

在武術基本步法的練習中要求一部分學生掌握動作要領和方法的力度不夠，學生的動作完成質量不是很高；最后評定環節，對學生的獎勵和點評也不足，沒能更好的調動起師生共同參與的氣氛。在今后計劃教學內容時，我會增加武術的教學，讓學生更多的了解武術。對于學生動腦動手動口的引導方面，我要多花心思，讓引導的方式更豐富，使引導的效果更突出。

武術教學技巧（匯總23篇）篇十

武術對學生而言這兩個字本身就充滿好奇思想。每當我在課前宣布本課學習內容是武術時，所有的學生都尖叫了起來，個個興奮的表演出自己以往看到過的動作，所有學生的注意力都已放在了各自的表演上了，看到學生們的精神如此充沛，想到自己在課堂上如何引導孩子學習武術動作，在授課中給我帶來了好的持教方向的同時也帶有一定的困擾，因為基本動作本是一項比較枯燥無味練習，如何為了能讓學生的注意力持久保持做了一些思考。課前把所要教的手型動作都一一起了名字，在教手型時，我分別把三種手型拳、掌、勾比喻成武術電影中所演的名稱如流星拳、降龍十八掌和鷹爪來引領學生的興趣，之后以競賽的形式把男女生個各分成四小組來進行練習，看哪一組紀律好學得快動作做的又好，那一組先做好那一組就先玩游戲，把學生的興趣提高的同時，再有序的進行巡視式的施教，在巡視中發現同學們做得很認真，但還是有一些學生的動作做得不夠規范，由于動作不好掌握，也為了讓學生更好的掌握手型的標準動作，我就把標準動作的技巧告訴學生，讓他們回家再根據技巧熟悉一下動作，并讓他們表演給他們的家長看，接下來我便以老鷹捉小雞的游戲，把學生從緊張的練習中引領到愉快的游戲中去，讓他們在愉快的游戲中結束了今天的課程。

武術教學技巧（匯總23篇）篇十一

“武術”在我國有著悠久的歷史，更是民族瑰寶。它是我國各族人民在長期生產、生活實踐中積累起來的養生和健身的民族體育形式之一。是我國各族人民智慧的結晶，其內容豐富多彩。

在本節的武術（彈踢沖拳類）教學中，師生的共同參與，激發了學生的練習欲望，在學習中以學生為主導，教師為指導者，這樣就形成了教學相長。在游戲和放松練習的過程中，教師主動、積極地和同學們共同練習，主動參與，既起到組織者的作用，又發揮其引導學生的作用，學生練習的積極性得到充分調動，練習密度雖大，但學生不會感到累，這樣一來很好地完成了教學任務。教師通過講解、示范、指導；注重學生基本知識、技能的學習。通過本次課的教學，充分感受到音樂在體育課中的重要性，可以激發學習興趣，在享受強身健體的運動的同時也培養了武術的精神。

從本課的教學實踐中，我發現自己在今后的教學過程中還需要改進的地方如下：

1、在教學中發現，由于學生武術基礎較差，在學習“弓步沖拳，沖拳彈踢，馬步架打”的動作時，顯得上下肢協調性差，動作僵硬不自然，常常顧此失彼，這可能和教師的示范站位不好有關，應前后左右來回移動進行示范。

2、在巡視指導方面，幫助指導的范圍還有待進一步擴大，應更加注意對學生的反饋給予及時評價，讓他們體會到進步、成功的喜悅。

3、今后要更加注意在教學時間、教學內容的設計調整上更合理的安排。應該讓學生先觀看相關的武術常識，正確認識武術的意義。它具有強身健體和防身等多種作用。激發學生熱愛祖國和民族自豪感。培養學生吃苦耐勞的精神，為今后的學習打下良好的基礎。

武術教學技巧（匯總23篇）篇十二

武術教學技巧（匯總23篇）篇十三

作為高中的體育老師，要怎么寫好說課稿呢?下面是一篇關于高一武術教學《武術》說課稿的范文，希望對大家有幫助。

高一年級武術教材主要由武術基礎知識、養生知識和“形神拳”等內容構成。其內容具有以下幾方面意義：

“形神拳”是長拳類的基礎套路，是在初中武術基本功、基本動作的基礎上編寫的。特點是動作規范、舒展大方、剛勁有力。對于全面發展高一學生的身體素質，特別是增強腿部的靜力性力量，提高身體的協調能力和上下肢的伸展幅度，有著獨特的鍛煉效用。同時，長拳對于身體姿勢的要求和手眼配合的技法，可以使學生形成良好的身體姿勢并體現出武術的“精、氣、神”，培養良好的精神面貌.

在初中基礎上，高一教材在知識方面增加了武術簡史和養生知等內容,讓學生了解武術走向世界的歷程和養生保健的傳統,以加深對我國民族傳統體育的認識和初步樹立養生、保健的意識。學生在學練“形神拳”的過程中可以不斷體悟所練動作的內在含義，提高拳術動作的質量，展現武術的風格特色，培養學生對民族傳統體育的興趣，并為終身體育奠定基礎。

高一教材向學生介紹了中國武術從民間走向世界的歷程。讓學生從正面了解我國武術從原始社會的萌發到伴隨著中華民族文明的發展，成為當今廣傳于世界的武術運動所經歷的漫長歲月。學生在加深對武術認識的同時受到愛國主義教育。在集體練習或競賽中還可直接受到集體主義教育。

高一學生對武術知識知之甚少，學習的課時又有限，因此在考慮想學生介紹這部分內容時，選擇了以點帶面的方式。所謂“點”，就是選擇最新和具有權威性的概念和事例;所謂“面”，就是將這些概念和事例排列成涵蓋武術主要方面的知識體系使學生了解武術的基本輪廓。

“形神拳”是在初中武術教材基礎上編寫的拳術套路，考慮到目前學生學練武術的最大問題是體現不出武術應有的技術特色，因此，在“形神拳”素材動作的選擇上，以長拳動作為主，同時還選擇了適合出學水平的少林拳、南拳華拳中的典型動作。

針對當前學生學習武術體現不出特色的現狀，為學生掌握能展現武術風格的拳術動作，形神拳的動作圖解中，安排了長拳傳統技術要求——“十二形”。編寫這部分內容便于他們在學習“形升拳”動作過程中體悟每個動作應體現的風貌，有利于激發學生的學習欲望，提高動作質量，體現武術風格特點，培養學生對武術的興趣，使之成其想學愿練的終身體育手段。

形神拳具有一定的實用性，體現武術的基礎動作。以基本功為例，如基本手型，基本步型，基本腿法等，都是從武術的基本動作和技擊的角度編排的。要完成這些動作不僅要求發力完整，步法靈活，而且手、腿、身、法、步，精、神、氣均要協調配合。對發展學生的柔韌、靈敏、速度、協調等身體素質，增強肌肉韌帶的伸展性和彈性，提高中樞神經系統和內臟器官機能都有一定的促進作用。

套路結構簡短，動作精練，動作的起伏轉折、快慢停頓過渡銜接自然，有利于教師教，也有利于學生學習領會。全套動作除起勢、收勢外，共分4段11個基本組合動作。全套動作層次分明，相互聯系，銜接緊密，過度自然，有利于學生掌握。

高一學年形神拳教材的重點是基本動作，教材的難點是形神拳的套路動作。

從武術的套路動作結構特點分析，套路動作是由若干個基本動作所組成，而套路動作的規格質量，取決于基本功和基本動作。所以，基本動作作為重點學習內容，應貫穿武術教學的始終，以保證套路動作的質量。

在形神拳套路動作學習的過程中，由于套路動作的結構比較復雜，每個動作都包含著方向、路線、勁力、方法、意氣、神韻等，處處體現攻防技擊特點。動作要求做到形神兼備、內外和一;手、眼、身法、步，精神、氣力、功協調一致，緊密配合，難度是比較大的。因而套路練習是本單元的教材難點。

高一年級在基本功和基本動作學習階段，一般采取示范與講解教學法，學習單個基本動作。例如，學習分掌正踢腿時，教師首先做一遍完整的示范動作，然后講解其動作要領與要求，讓學生根據動作要求做體會練習。在練習過程中，可采取集體練習法和預防與糾正錯誤法，組織學生有目的的進行練習。如：先進行原地正踢腿練習，然后再過度到行進間正踢腿練習。

在學習基本步型和基本手法組合動作練習、基本腿法和基本手法組合動作練習階段，一般可采用完整與分解教學法和武術程序教學法，學習各種組合動作。例如，按照武術程序教學模式要求，首先把高一年級所要傳授的基本功、基本動作、形神拳的套路動作分解之后，重新排列為步型組合類、腿法組合類、平衡組合類。例如，練習弓步時，把在形神拳套路中所出現的各種弓步與不同手法的組合動作，在練習時，結合各種手法進行練習，如弓步架打、弓步頂肘、弓步格擋、弓步沖拳、弓步勾手推掌等分別進行單式動作練習。逐步形成動力定型，為學習套路動作打下良好基礎。在練習過程中，可采取集體練習法或分組練習法，組織學生有目的的進行練習。

在學習形神拳套路動作階段，可采取完整與分解教學法和講解與示范教學法進行教學。教師先做一遍完整的套路示范動作，給學生留下一種完美的印象，從而激發學生學習的積極性。然后進行分解教學。在進行分解教學過程中，應采取套路動作拆解教學法，使學生在掌握基本動作的同時，進一步理解動作的攻防實用價值。例如，學習弓步左架右沖拳動作時，教師應根據其動作的結構和攻防含義，分別講解其實用價值。再如，“當對方利用右沖拳擊打胸部以上部位時，必須迅速地用左臂架開對方的右拳，同時右拳乘虛而入，擊打對方胸部以上部位。”使學生既學會了基本動作，又掌握了攻防實用技術方法。為記憶套路動作留下深刻的印象。

在復習鞏固提高階段，可采取分組練習法和比賽法，以激發學生的學習興趣。這有利于鞏固和提高技術動作質量，體驗武術中的攻防含義和文化內涵，培養學生克服困難、勇往直前的精神，樹立良好的武術道德風尚。

標準內容。

等級。

形神拳。

優秀。

套路熟練，姿勢正確、規范，精神飽滿，勁力順達，剛勁有力，手眼相隨，有氣勢。

良好。

套路熟練，姿勢正確，動作較規范，精神飽滿，勁力較順達。

及格。

套路基本熟練，姿勢比較正確，動作基本規范，動作力度一般。

不及格。

不能完成套路或動作像做廣播體操。

武術教學技巧（匯總23篇）篇十四

高一年級武術教材主要由武術基礎知識、養生知識和“形神拳”等內容構成。其內容具有以下幾方面意義：

1、促進身體的全面發展。

“形神拳”是長拳類的基礎套路，是在初中武術基本功、基本動作的基礎上編寫的。特點是動作規范、舒展大方、剛勁有力。對于全面發展高一學生的身體素質，特別是增強腿部的靜力性力量，提高身體的協調能力和上下肢的伸展幅度，有著獨特的鍛煉效用。同時，長拳對于身體姿勢的要求和手眼配合的技法，可以使學生形成良好的身體姿勢并體現出武術的“精、氣、神”，培養良好的精神面貌.

2、掌握武術知識、技法、理解武術動作的內涵。

在初中基礎上，高一教材在知識方面增加了武術簡史和養生知等內容,讓學生了解武術走向世界的歷程和養生保健的傳統,以加深對我國民族傳統體育的認識和初步樹立養生、保健的意識。學生在學練“形神拳”的過程中可以不斷體悟所練動作的內在含義，提高拳術動作的質量，展現武術的風格特色，培養學生對民族傳統體育的興趣，并為終身體育奠定基礎。

3、培養愛國主義、集體主義等良好的思想品德。

高一教材向學生介紹了中國武術從民間走向世界的歷程。讓學生從正面了解我國武術從原始社會的萌發到伴隨著中華民族文明的發展，成為當今廣傳于世界的武術運動所經歷的漫長歲月。學生在加深對武術認識的同時受到愛國主義教育。在集體練習或競賽中還可直接受到集體主義教育。

1、點帶面地介紹武術的基本輪廓。

高一學生對武術知識知之甚少，學習的課時又有限，因此在考慮想學生介紹這部分內容時，選擇了以點帶面的`方式。所謂“點”，就是選擇最新和具有權威性的概念和事例;所謂“面”，就是將這些概念和事例排列成涵蓋武術主要方面的知識體系使學生了解武術的基本輪廓。

2、拳術套路內容更加豐富，在初中基礎上提高了動作的難度。

“形神拳”是在初中武術教材基礎上編寫的拳術套路，考慮到目前學生學練武術的最大問題是體現不出武術應有的技術特色，因此，在“形神拳”素材動作的選擇上，以長拳動作為主，同時還選擇了適合出學水平的少林拳、南拳華拳中的典型動作。

3、體現了長拳傳統技術要求。

針對當前學生學習武術體現不出特色的現狀，為學生掌握能展現武術風格的拳術動作，形神拳的動作圖解中，安排了長拳傳統技術要求——“十二形”。編寫這部分內容便于他們在學習“形升拳”動作過程中體悟每個動作應體現的風貌，有利于激發學生的學習欲望，提高動作質量，體現武術風格特點，培養學生對武術的興趣，使之成其想學愿練的終身體育手段。

三、教材分析。

1、形神拳教材的特點。

要完成這些動作不僅要求發力完整，步法靈活，而且手、腿、身、法、步，精、神、氣均要協調配合。對發展學生的柔韌、靈敏、速度、協調等身體素質，增強肌肉韌帶的伸展性和彈性，提高中樞神經系統和內臟器官機能都有一定的促進作用。

套路結構簡短，動作精練，動作的起伏轉折、快慢停頓過渡銜接自然，有利于教師教，也有利于學生學習領會。全套動作除起勢、收勢外，共分4段11個基本組合動作。全套動作層次分明，相互聯系，銜接緊密，過度自然，有利于學生掌握。

2、形神拳教材的重點、難點。

高一學年形神拳教材的重點是基本動作，教材的難點是形神拳的套路動作。

從武術的套路動作結構特點分析，套路動作是由若干個基本動作所組成，而套路動作的規格質量，取決于基本功和基本動作。所以，基本動作作為重點學習內容，應貫穿武術教學的始終，以保證套路動作的質量。

在形神拳套路動作學習的過程中，由于套路動作的結構比較復雜，每個動作都包含著方向、路線、勁力、方法、意氣、神韻等，處處體現攻防技擊特點。動作要求做到形神兼備、內外和一;手、眼、身法、步，精神、氣力、功協調一致，緊密配合，難度是比較大的。因而套路練習是本單元的教材難點。

四、教學方法與教學設想。

高一年級在基本功和基本動作學習階段，一般采取示范與講解教學法，學習單個基本動作。例如，學習分掌正踢腿時，教師首先做一遍完整的示范動作，然后講解其動作要領與要求，讓學生根據動作要求做體會練習。在練習過程中，可采取集體練習法和預防與糾正錯誤法，組織學生有目的的進行練習。如：先進行原地正踢腿練習，然后再過度到行進間正踢腿練習。

在學習基本步型和基本手法組合動作練習、基本腿法和基本手法組合動作練習階段，一般可采用完整與分解教學法和武術程序教學法，學習各種組合動作。例如，按照武術程序教學模式要求，首先把高一年級所要傳授的基本功、基本動作、形神拳的套路動作分解之后，重新排列為步型組合類、腿法組合類、平衡組合類。例如，練習弓步時，把在形神拳套路中所出現的各種弓步與不同手法的組合動作，在練習時，結合各種手法進行練習，如弓步架打、弓步頂肘、弓步格擋、弓步沖拳、弓步勾手推掌等分別進行單式動作練習。逐步形成動力定型，為學習套路動作打下良好基礎。在練習過程中，可采取集體練習法或分組練習法，組織學生有目的的進行練習。

在學習形神拳套路動作階段，可采取完整與分解教學法和講解與示范教學法進行教學。教師先做一遍完整的套路示范動作，給學生留下一種完美的印象，從而激發學生學習的積極性。然后進行分解教學。在進行分解教學過程中，應采取套路動作拆解教學法，使學生在掌握基本動作的同時，進一步理解動作的攻防實用價值。例如，學習弓步左架右沖拳動作時，教師應根據其動作的結構和攻防含義，分別講解其實用價值。再如，“當對方利用右沖拳擊打胸部以上部位時，必須迅速地用左臂架開對方的右拳，同時右拳乘虛而入，擊打對方胸部以上部位。”使學生既學會了基本動作，又掌握了攻防實用技術方法。為記憶套路動作留下深刻的印象。

在復習鞏固提高階段，可采取分組練習法和比賽法，以激發學生的學習興趣。這有利于鞏固和提高技術動作質量，體驗武術中的攻防含義和文化內涵，培養學生克服困難、勇往直前的精神，樹立良好的武術道德風尚。

五、形神拳考試評價標準。

標準內容。

等級。

形神拳。

優秀。

套路熟練，姿勢正確、規范，精神飽滿，勁力順達，剛勁有力，手眼相隨，有氣勢。

良好。

套路熟練，姿勢正確，動作較規范，精神飽滿，勁力較順達。

及格。

套路基本熟練，姿勢比較正確，動作基本規范，動作力度一般。

不及格。

不能完成套路或動作像做廣播體操。

武術教學技巧（匯總23篇）篇十五

武術教學技巧（匯總23篇）篇十六

少兒正處于武術打基礎和積極提高的有利時期。所以，在進行少兒武術教學與訓練中，要不斷加強思想教育，樹立正確的訓練動機，培養他們高尚的武德、優良的作風和堅強的意志品質，促進少兒身心全面發展，健康成長。

1、掌握武術的基礎知識，基本手型手法，基本步型步法，武術套路組合，眼神、精氣神（練習），基本腿法。

2、增強學生身體的柔韌性和協調性，提高學生的身體素質，繼承和發揚我們中國的武術精髓，增強學生對傳統武術的了解。

第1周：學習武術基礎知識一一武術運動常識及武術課堂常規。

第2周：學習武術基礎知識一一武德教育。

第3周：學習武術基本手型手法一一抱拳禮、拳、掌勾（反勾）。

第4周：學習武術基本手型手法一一沖拳、抱拳、砸拳。

第5周：學習武術基本手型手法一一挑掌、穿掌、架掌。

第6周：學習武術基本步型步法一一弓步、馬步（沖拳、推掌）。

第7周：學習武術基本步型步法一一仆步（穿掌）、歇步（沖拳）。

第8周：學習武術基本步型步法一一弓、馬、仆步變換。

第9周：學習武術基本腿法一一壓腿：正壓腿、側壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉（了解會做）。

第10周：學習武術基本腿法一一踢腿：正踢腿、側踢腿，里合踢腿，外擺踢腿。

第11周：眼神、精氣神（練習）一一并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌等（眼隨手動接發聲）。

第12周：眼神、精氣神（練習）一一弓步、馬步、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發聲）。

第13周：武術套路組合練習一一弓步與馬步：馬步推掌一拗馬步沖拳一馬步沖拳一并步抱拳。

第14周：武術套路組合練習一一仆步虛步：提膝穿掌一仆步穿掌一虛步挑掌。

第15周：武術套路組合練習一一歇步與馬步：歇步亮掌一轉身倫臂正踢一馬盤肘。

武術教學技巧（匯總23篇）篇十七

我校自開展武術教學至今,從鍛煉同學的自身素質出發,培養學生的武德和雙基能力，為同學們的身體體能著想,主要以加強學生的體能訓練,技能訓練,進行心理素質培養,和團隊精神的培養，提高團體榮譽感，力爭達到心理過硬，思想過硬，動作準確。

體能訓練是本學期的重要內容，通過這學期的體能訓練，目前學生整體素質差，雙差生較多，肥胖生較多，新生也比較多。根據實際情況加強學生的基本動作練習，完善學生的各項身體素質，力爭全體學生參加,并且對訓練的內容能夠積極的完成，達到很好的效果。

在基本訓練方面，從拳法、腿法、收身、對學生進行了相應的訓練，在訓練中不能夠達到要求的同學進行了特別的訓練，并且對其減慢了學習進度。

在組合訓練方面,加強基本練習,提高組合訓練,力爭在本學期實現大部分學生基本動作過關,一部分學生掌握組合動作。

訓練中本著因材施教,注意對肥胖學生的訓練。爭取把武術操做的更加有生機、更加有活力。我們會彌補以往的工作中的缺點和不足,與時俱進、開拓創新、一同創造一個屬于我們尚小學生自己的明天。訓練內容具體如下：

一、武術操的精神主要是內在和外在的'氣質，要從眼神中迸發出他們體內精神信息，并提高他們們的團隊意識，增強團隊精神。

二、武術操的動作，全套的動作要求流暢有力，聽音樂要由節奏感，動作要由連貫性。

三、動作訓練原則上三周完成，兩周配音，兩周鍛煉隊列與隊形的配合。

四、在十三周完成，可以上臺表演。

武術教學技巧（匯總23篇）篇十八

1、運動參與目標：創設學習情境，激發同學參與體育活動興趣，讓同學樂于學習。

2、運動技能目標：學習幾個簡單的武術動作和相關動作名稱，能自身借助動作名稱進行武術動作練習，提高同學動作的連貫性和對動作的認知能力。教師通過示范和語言引導，激發同學創編動作的興趣。

3、身體健康目標：通過學習，形成正確的武術動作姿勢，發展協調、平衡和靈敏能力。

4、心理健康目標：激發和鼓勵同學大膽展示動作，體驗運動中的興奮和緊張，培養自尊心和自信心。

5、社會適應目標：在練習中建立和諧的合作學習關系，培養良好的武德和合作精神。

課時。

學習目標。

學習內容。

教法、學法。

重難點。

1▲。

學習兩個簡單的武術動作和相關動作名稱，能自身借助動作名稱進行武術動作練習。同學能根據生活中對武術的認識進行簡單的動作創編，抽取同學創編兩個動作進行集體教學，培養創新能力。

1、武德教育。

2、學習簡單的武術組合動作并進行自主創編。

創設情景、示范教學、模仿和對比的學習方法。

重點：弄清動作方向和動作的銜接。難點：動作準確，做到有力、有神。

2

在已有的武術基礎上繼續深化和鞏固，繼續進行新動作的教學和創編。

復習已學武術動作并進行新動作的學習和創編。

示范動作、術語教學。模仿和對比的學習方法。

重點：鞏固已學的武術動作。難點：繼續進行新動作的學習，動作有力、有神。

3

通過加強練習和分組競賽，評價同學的學習情況，讓同學在評價中自我提高。

復習學習的組合動作，進行分組競賽。

創設情景、激勵性評價。師生一起評價競賽隊員。

重點：學會評價規范：

1、優秀：動作連貫到位，形神兼并。

2、良好：動作連貫，基本準確。

3、合格：基本完成動作。

難點：學會評價，并在評價中提高。

武術教學技巧（匯總23篇）篇十九

課外興趣小組在于培養學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養武術人才起著積極推動的作用。

一、活動目的：

通過興趣小組的活動，使學生的武術特長得到更好的發展，進一步了解武術的'基本知識與技能，培養學生的運動能力。

二、活動步驟：

武術興趣小組是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，因而學生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊，學生往往不能有始有終，保質保量地堅持到底。要辦好武術興趣小組指導教師必須根據學生的具體情況有計劃有目的地進行，將武術興趣小組辦的有聲有色。

（一）組織健全武術興趣小組。

1、武術興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長的學生。活動要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

2、每周五下午活動課要求學生練好基本功，包括武術手型、步型的練習。

（二）具體計劃小組活動內容。

學的多不如學的精，所以指導教師應該給學生制定具體的學習內容，而這次的興趣小組學習的內容主要從基礎方面著手，以套路為主，基礎課程為輔。所以，小組具體的活動內容分為三個：

1、重點輔導學生套路方面的學習。

2、重視基礎方面的學習，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題；

3、指導學生從事套路學習，培養學生的觀察能力和熱愛生活的習慣。

（三）定期舉辦學生作品展覽。

舉辦武術交流、回顧、總結學習成果，可以為學生提供表現自己實力，增強自信心。作為教師則要精心指導，嚴格把關。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學應鼓勵。

三、教學目標：

1、培養學生對武術運動的興趣，鼓勵參與該項運動。

2、掌握武術項目的基本動作，至少掌握1套拳術套路，并通過參與武術專項鍛煉，提高體能。

3、了解并運用部分武術運動規則和科學鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術比賽、自覺的自我鍛煉。

4、進一步強化武術運動興趣，能夠主動參加課外練習，提高套路的動作規格和演練水平。

5、掌握并利用武術運動的特點，科學地鍛煉身體，參與教學比賽、表演，制定自我訓練計劃。

四、教學安排及內容：

第一周基本手型：拳、掌、勾。

第二周基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。

第三周復習基本手型、步型。

第四周基本功：沖拳、亮掌、正踢腿。

第五周基本功：側踢腿、里合、外擺、彈腿。

第六周武術操。

第七周復習正踢、側踢、里合、外擺、彈腿。

第八周單拍腳，騰空飛腳。

第九周武術操。

第十周基本功：五步拳起式及1動。

第十二周基本功：學習五步拳2動。

第十三周基本功：學習五步拳3動。

第十四周基本功：學習五步拳4動。

第十五周基本功：學習五步拳5動。

第十六周基本功：學習五步拳6動。

第十七周基本功：學習五步拳7動。

第十八周基本功：學習五步拳8動。

第十九周基本功：復習五步拳。

第二十周基本功：五步拳總復習。

武術教學技巧（匯總23篇）篇二十

武術基本功中的手型、手法、步型和步法為學習素材，以武術操的形式為載體，以多樣練習方法為手段，以教室內常用器材為道具，遵循學生認知和技能形成規律，鍛煉學生的基本功，依據高中學生身心發展規律，結合體育學科學習特點，通過多變的練習模式，創設探究、合作的學習氛圍，教會學生學會學習，培養其創新和適應能力。利用武術教材本身所蘊涵的民族文化內涵和鍛煉價值，多形式、多渠道地進行武德教育，激發學生練武炲德，提高素質，修煉精神，激發民族自豪感，培養愛國主義精神。

1、知道武術各基本動作名稱的意思，初步掌握武術馬步沖拳組合動作的動作方法。

2、發展學生的靈敏、協調及力量等身體素質，保持正確的身體姿勢。

3、培養學生競爭與合作的意識，克服困難的精神，提高學生的人際交往能力與自主學習能力。

4、提高動作的協調性與靈敏性。

5、培養幼兒不怕困難、堅強、勇敢、積極向上的良好品質。

場地：活動室。

一、復習上節課活動并進行熱身運動。

1、復習：掌—拳—勾。

2、熱身：壓腿—活動手腳腕。

二、學習新的知識———扎馬步。

1、集中注意力，調整學習狀態。激發學習熱情，調動積極性。

2、了解馬步基本動作：馬步是練習武術最基本的樁步，因此有“入門先站三年樁”、“要學打先扎馬”的說法。馬步樁雙腳分開略寬于肩，采半蹲姿態，因姿勢有如騎馬一般，而且如樁柱般穩固，因而得名。下盤穩固，平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應能力。馬步是練武前的基本功之一，所謂“練拳不練功，到老一場空”，意指空學那些拳譜套路上的招式，而沒有實際進行全身肌肉的重力與耐力訓練，最終將會淪為花拳繡腿。

3、馬步是大多數中國武術門派所采用的基本的樁功訓練，包括形意拳等極少的拳種也有樁功，如三體式，只是內家拳的樁功與外家拳的樁功有一些外形上的區別，并且以馬步為基礎。

4、幼兒開始練習，鼓勵幼兒堅持，不怕苦不怕累。

1、學會氣息發音，懂得保護自己的嗓子。

2、發音要干脆、有氣勢。

3、馬步樁雙腳分開略寬于肩，采半蹲姿態。

從整體上看學生學的還是很快的，但是又學的不實，這就需要用大量的時間去練習。希望在日后的教學中能做到讓學生做到動作正確，精氣神俱在。

武術教學技巧（匯總23篇）篇二十一

他包含了武術中最基本的弓、馬、仆、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步，退步步法和摟手、沖拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法。通過五步拳的練習可以增進身體的協調能力，掌握動作與動作之間的銜接要領，提高動作質量。為進一步學習武術打下基礎。

1、纏腕沖拳2、沖拳彈踢3、馬步架打4、歇步沖拳5、提膝穿掌6、仆步穿掌。

7、虛步亮掌。

1、預備式：兩腳并攏，雙手握拳抱于腰間，拳面與小腹在同一個平面，雙肘后頂，向左擺頭，目視左前方。

2、左弓步摟手沖拳：21，弓步摟打之馬步摟手：（過渡動作）左腳向左橫跨一大步成馬步，同時左拳變掌向左摟出，掌指朝上，虎口撐開。目視左方。22，弓步摟打之弓步沖拳：左掌變拳收回腰間，拳心朝上。馬步向左擰腰轉胯成左弓步，右拳同時內旋擊出，拳心向下，力達拳面。目視前方。

3、彈踢沖拳：右拳外旋收回腰間，拳心向上。左拳擰旋擊出，同時右腳向前彈出，腳面繃平，力達腳尖。左拳拳心向下。上身直立。目視前方。

4、馬步架打：右腳前落成馬步，左拳變掌向上撩架，右拳向前擊出成平拳。眼看右方。

5、歇步沖拳：51，歇步蓋打之轉身蓋掌：向左轉身，左腳后撤右腳后方，左掌變拳收回腰間，右拳變掌從上向左下橫蓋。目視前方。52，歇步蓋打之歇步沖拳：下蹲成右歇步，右掌變拳收回腰間，左拳平拳擊出，目視前方。

6、提膝穿掌：左拳變掌下橫蓋，起身右腿直立，左腳提膝，同時右拳變掌從腰間向右上方穿出，目視右掌。

7、仆步穿掌：左腳向左落步成左仆步，左掌向左下方穿出。目視左方。8、虛步挑掌：右腳向前上步成右虛步，左掌順式向上向后成下勾手（低不過肩，高不過耳端）。右掌向前向上挑出，掌指向上，右肘微曲。目視前方。

收式：左腳向右腳并攏，雙手變拳收回腰間。向左擺頭，目視左前方。

武術作為一種民族傳統體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學習五步拳為培養武術興趣、激發民族自豪感和初步建立武術套路的基本概念奠定了基礎，在練習中主要發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感，提高動作的速度和連貫性，進而養成經常運用套路鍛煉身體的習慣。使學生在提高所學動作質量的基礎上，學習和體驗不同風格的武術套路動作，了解武術的攻防含義，培養崇尚武德的精神。武德教育應從“抱拳禮”開始。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學習要有禮；師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始，以禮終”，規范其行為方式。

（1）知識目標：

了解五步拳動作名稱和順序，培養學生對武術的興趣，培養崇尚武德的精神。

（2）能力目標：

通過觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生在練習五步拳時能夠做到動作路線清楚，手形、步形正確到位。

（3）情感目標：

培養學生謙虛好學、積極認真、敢于嘗試的學習態度。

歇步沖拳---提膝仆步穿掌---虛步挑掌。

動作路線清晰，手形、步形正確到位。說教學對象。

小學生年齡大都在612歲之間，性格愛好、協調能力、體質強弱、運動參與能力沒有很大的差異。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。

1、教法。

根據本課教學內容的特點，我首先以正確優美的連貫的套路動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，提高學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。然后通過講解、示范（最主要的是要學生模仿學習）、指導、糾錯等方法來讓學生學習手型、步型及單個動作，并過渡到兩個以上的組合動作和整套動作。最后逐步達到“手、眼、身法及步型”的協調一致。

2、學法。

本課要求學生主要采用：模仿嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在模仿嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

課堂常規:強調紀律、宣布內容準備活動:徒手操（4x8拍）。

設計意圖:做好準備，預防損傷。(學習、演練武術，對學生的柔韌性要求很優劣高，柔韌性的直接影響到完成動作的質量。因此，熱身時，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現韌帶拉傷和扭傷。)。

導入游戲:斗智。

游戲方法：

（1）把游戲者分成人數相等的兩個組，面對面站好，每對之間相隔一米.

（2）教師發出“預備”的口令后，雙方蹲成馬步，以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。

（3）教師發出“開始”的口令，雙方根據自己的戰術（以雙腳不移動為原則），可用推、拔、閃等動作，迫使或誘使對方失去重心。

游戲規則：

（1）對抗時，只許用掌。（2）任何一只腳移動，就算失敗。

（3）先移動重心者為失敗。對抗中，雙方同時移動，判雙方失敗。最后勝的次數多者為勝。

設計意圖:活躍學習氣氛，提高學習興趣，發展腿部力量，培養機智靈敏性。歡樂學練：(學習五步拳)。

1、教師講解示范。

（一）三種常用手型：拳、掌、勾。

（二）五種常用步型：弓步、馬步、虛步、仆步、歇步。

（三）五步拳。

（1）預備姿勢：并步抱拳。

（2）弓步沖拳：左腳向左邁出一步成左弓步，同時左手平摟收抱腰間、沖右拳。目視前方。

（3）彈腿沖拳：重心前移，右腿向前彈踢，同時沖左拳，收右拳。目視前方。

（4）馬步架打：右腳內扣落地，身體左轉90度，兩腿屈膝下蹲成馬步，同時左拳變掌屈臂上架，右拳向右沖拳；頭右轉，目視右方。

（5）歇步蓋沖拳：重心稍起，身體梢轉，左腳向右腳后插一步，同時左拳變掌向左下蓋，掌外沿向前，左拳收抱腰間，目視右掌；上動不停，兩腿屈膝成歇步，同時沖左拳，右掌變拳收抱腰間，目視左拳。

（6）提膝仆步穿掌：身體起立左轉，左腿屈膝提起；同時左拳變掌收至右腋下，右拳變掌，由左手背上穿出，手心向上，目視右掌。上動不停，左腳落地成仆步，左手掌指朝前，沿左腿內側穿至左腳面。目視左掌。

（7）虛步挑掌：左腿屈膝前弓，右腳向前成右虛步。同時左手由上向后劃弧成勾手，右手順右腿外側向上成挑掌。目視前方。

（8）并步抱拳：左腳向右教靠攏成并步。同時左勾手和右掌變拳收抱腰間。目視前方。

設計意圖:“興趣是最好的老師。”教師的示范應使學生為之一振，激發起習武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學生。進一步激發學生“我很想學”這些武術動作的欲望。使學生的求學興趣到達最高點。

2、學生嘗試。

（1）教師做鏡面示范，同時講解動作名稱和要領。組織形式：學生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。

設計意圖：武術屬于肢體語言，每一招一勢代表著學生的內心世界。模仿教師的動作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以強化學生的模仿更加逼真。

（2）學生自由組合，體驗動作。組織形式：讓學生（35人）自由結合組成學習小組，選出小組長，通過學生慢動作的演練，在嘗試練習中發現自身動作的問題所在。

設計意圖：在學生慢速體會時，學生之間可用口令控制練習，用自己的標準糾正動作。此時應發揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導，鼓勵學生的練習積極性。這個環節可多次重復。

（3）自由體驗組織形式：讓學生自己在充裕的時間里進行練習，教師巡視指導。

設計意圖：課堂上應給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。重點提示學生在初步掌握動作的階段一定要記住一點，那就是不要改變方向練習，始終朝著一個方向，這樣會增強學生的記憶力。

3、集體練習，匯報表演。

組織形式：

（1）學生列隊練習。先分解再整體，先慢后快。

（2）教師巡回指導并且激勵掌握動作速度慢的學生。

（3）留一些時間，讓學生上前表演。

（4）學生相互觀察、交流、評價。

（1）根據學生個體差異，重點輔導一般學生。鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發展。從練習活動中培養學生團結協作，謙虛好學的學習習慣。

（2）充分發掘學生運動潛能，通過教師評價，學生間互評，促進學生改進動作。以完美的動作表演體現“我能行”。使學生能在表演過程中體驗成功。

1、放松小結。

2、師生“抱拳禮”道別下課。

設計意圖：既可以達到復習鞏固的目的，又可以放松學生的身心，使學生在輕松愉快的氣氛中結束本課。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學習要有禮；師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始，以禮終”。

以上是我將在五步拳教學課上進行授課的總體思路和主要設計，由于經驗有限，不足之處，望老師們給予指導和幫助！

武術教學技巧（匯總23篇）篇二十二

小學五年級學生正處在生長發育的關鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現自我。五年級學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地表現自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。武術運動恰恰是一項剛、柔兼備的項目，既能表現出男生的.剛強，又能體現出女生的柔美。

二、指導思想。

依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以“健康第一”為指導思想。對于義務教育階段小學生來說，更要關注其運動的快樂感，培養他們良好的體育鍛煉的習慣，并形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學中除了傳授學生健身拳基本技能之外，還要講明所學內容對發展身體素質和增強體質的作用，讓“健康第一”思想落到實處。同時也要注重培養學生組織能力、創新能力、吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想，為將來適應社會打下良好的基礎。

三、教學目標。

1、認知目標：掌握組合動作動作名稱和順序，及特點。提高學生對武術的興趣。

2、技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領會每個動作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。發展協調性、力量等素質。

3、情感目標：使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力。

四、教學內容。

武術教學技巧（匯總23篇）篇二十三

為了繼續上個學期的武術班課程，讓更多的孩子能夠在放假之余學到自己有興趣的課程，本人計劃下個學期武術班的教學繼續進行。這個學期武術班教學將打破上學期的桎梏，打破常規，尋求更多新式的教學方法，以達到學生自主參與到武術教學中來，讓學生體驗到學習武術的樂趣，達到強身健體的效果，同時也可以增強學生的自信心，提高自己的學習積極性。因此，將本學期的武術教學計劃擬定一下：

本學期武術教學內容繼續和上學期一樣，都是為了鍛煉學生身體為主要方向，由于上學期已經學習了基本的武術套路，這個學期將加大對基本功的訓練，特別是武術所需要的拳腿和力量上訓練，所花時間為30分鐘；其次是進行武術新套路的教授，本學期武術套路相對于之前會增加內容的復雜性和加大動作的難度，可分為拳腳和短棍、刀劍的訓練，由于刀劍比較危險，所以一般以手代刀，練到出手如刀。在武術套路教授之后，會進行短時間的競技或者是玩游戲，方式和該節課教學內容相關，游戲或者競技時間一般不會超過半小時，剩下十到二十分鐘的時間會進行當天的套路復習和教授下一個套路動作進行下個星期的預習動作教學，讓學生回到家里練習，到下節課進行考查，不及格者將進行適當的懲罰，當然是大家一起玩的。

武術課程內容遵循循序漸進，由易入難的準則，先從簡單的動作訓練開始，從而一步步進入武術套路學習，具體相關套路如下：

基本功訓練：

1、手部功力訓練。

2、腿部功力訓練。

遵守紀律，按時完成作業，不遲到不早退，不缺席，有事要請假，兩次缺席者當自動退出武術班處理。能按要求做到每一個動作規范到位。(本站)要參加表演時不能退縮，盡量做到最好。只有做到以上要求才會辦得更好，違反規定的視情節嚴重性進行相應的處罰，或開除。

適當加入游戲，首先是分兩組，每組男女相等，用進步的形式完成比賽，輸的一組做俯臥撐（懲罰）。

檢查作業，每人輪流出來演示動作，能完成的給予獎勵，進行下一個動作的學習。