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心理咨詢師的情感表達(dá)技巧(模板19篇)篇一
這是考試的基礎(chǔ)內(nèi)容,題目較容易,大多是習(xí)題集上的原題,即使不是原題,也很難跳出習(xí)題集的內(nèi)容,理由如下:1.習(xí)題集要保證銷量必須要從習(xí)題集上出題;2.習(xí)題集以教材為藍(lán)本出題,已基本涵蓋全部的知識(shí)點(diǎn),再出新題也很難逃出原來(lái)模式。所以說(shuō),基礎(chǔ)知識(shí)考試的要點(diǎn)是把書粗看一遍就重點(diǎn)投入到習(xí)題集中,對(duì)著習(xí)題看書,記憶力好,理解能力強(qiáng)者,時(shí)間來(lái)不及甚至可以只看習(xí)題集。其中各科知識(shí)點(diǎn)除發(fā)展心理學(xué)稍稍少一些外,比重較平均。
技能選擇。
案例分析題。
案例分析題應(yīng)試的要點(diǎn)是習(xí)題集最后的八個(gè)案例要爛熟于心,每一個(gè)都極為重要,也是考前強(qiáng)記的要點(diǎn),題目中考題分三種:
1.記憶型:如咨詢的評(píng)估方法,咨詢中需要注意的問(wèn)題等;。
2.分析型:資料的收集,可以參照習(xí)題集中的模式寫,只要寫上就會(huì)有得分點(diǎn),各位不要吝嗇您的筆墨;寫的時(shí)候最好分點(diǎn)寫,這樣條理比較清楚,得分相對(duì)較容易,字跡清楚也是很重要的!
3.診斷型,這樣題目是最難的,一般考試以偏重癥的精神科會(huì)診或轉(zhuǎn)診常見,這由中國(guó)考試非專業(yè)人士多所決定,因?yàn)檫@樣鑒別診斷成為最重要的事。如果遇到較難不能確定的案例,可以把診斷寫的模糊一些,或打擦邊球,如診斷心理不正常,神經(jīng)癥性心理問(wèn)題等。這樣可以避免考官一看診斷相差太遠(yuǎn)而導(dǎo)致把診斷連同鑒別診斷得分全扣,鑒別診斷主要是熟記精神障礙,神經(jīng)癥,和一般心理問(wèn)題的診斷要點(diǎn)。
另外,寫案例題時(shí),先把每題要點(diǎn)分項(xiàng)寫出,再詳細(xì)補(bǔ)充細(xì)節(jié),學(xué)易,網(wǎng)整理,以免時(shí)間不夠?qū)е掳咐}做不完,全功盡棄(案例題100分是轉(zhuǎn)換乘以0.2,要求達(dá)及格分總分才及格,技能選擇100轉(zhuǎn)換是乘以0.8,無(wú)及格要求)。同時(shí)每個(gè)小項(xiàng)前標(biāo)注1,2,3,4等,可以條理清楚,便于閱卷老師找點(diǎn)給分,要盡可能避免一題一大段的答案,這樣老師很少有耐心來(lái)給您慢慢找點(diǎn)給分。最后一點(diǎn),看到診斷不明確的案例不要慌亂,靜下心來(lái)答題,因?yàn)橛洃浶秃头治鲂偷念}目診斷錯(cuò)誤照樣可以得分,只有盡可能的答題,通過(guò)的機(jī)率才會(huì)更大一些。
論文需要注意的問(wèn)題。
1.千萬(wàn)不要寫精神障礙,2.字?jǐn)?shù)適中,大概在4000-5000字為宜,3.最好寫一般心理問(wèn)題或嚴(yán)重心理問(wèn)題,4.最好不要寫神經(jīng)癥,特別是不要寫強(qiáng)迫癥,因?yàn)閺?qiáng)迫癥到現(xiàn)在還是難題,不論是咨詢還是藥物,大多數(shù)神經(jīng)癥需要藥物調(diào)整,你寫神經(jīng)癥可能會(huì)動(dòng)了精神科大夫的奶酪,而一般評(píng)審中會(huì)有一位精神科大夫。答辯時(shí)要注意儀表,回答問(wèn)題要從容,盡可能微笑,有回答不出來(lái)的問(wèn)題不要緊張,學(xué)易網(wǎng),整理,不要刻意為自己解釋,可以適當(dāng)承認(rèn)自己的不足。答辯前可以背一些心理學(xué)的基本知識(shí),如什么叫心理咨詢,什么叫認(rèn)知行為療法,你對(duì)心理咨詢的認(rèn)識(shí)等,有時(shí)甚至?xí)抢页#瑢W(xué)歷較高的人考官要求會(huì)相對(duì)較高。
考二級(jí)最好看三級(jí)技能書,很多人認(rèn)為考二級(jí)就可以不看三級(jí)的技能書了,其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū),咨詢?cè)臼遣环旨?jí)別的,沒(méi)有誰(shuí)會(huì)說(shuō)“這個(gè)問(wèn)題是二級(jí)咨詢師的范疇,我是三級(jí)咨詢師,將把你轉(zhuǎn)介給二級(jí)咨詢師”,考試出題也沒(méi)有明確的劃分三級(jí)和二級(jí)的區(qū)別,只是二級(jí)難度更大一些;三級(jí)考試相對(duì)較易,一般可以不看二級(jí)技能。
心理咨詢師的情感表達(dá)技巧(模板19篇)篇二
小伙伴應(yīng)該根據(jù)大綱把考試范圍內(nèi)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行分類,構(gòu)成一份知識(shí)的框架,在備考的時(shí)候把知識(shí)之間聯(lián)系起來(lái),小伙伴可以根據(jù)知識(shí)點(diǎn)的特點(diǎn)進(jìn)行整理,建立知識(shí)樹狀圖,進(jìn)行關(guān)鍵點(diǎn)記憶,這樣能有效的提高我們的記憶效率。
2、分清重點(diǎn)。
小伙伴們?cè)趥淇嫉臅r(shí)候不要這個(gè)知識(shí)點(diǎn)看一下,那個(gè)知識(shí)點(diǎn)背一下的。這樣沒(méi)有計(jì)劃的復(fù)習(xí)會(huì)影響我們的備考效率,在復(fù)習(xí)的時(shí)候要分清重點(diǎn),對(duì)于重點(diǎn)的知識(shí)點(diǎn)多花時(shí)間進(jìn)行記憶億把重點(diǎn)知識(shí)牢牢的掌握住。
3、不浪費(fèi)時(shí)間。
時(shí)間是很寶貴的,一定要對(duì)于時(shí)間有一個(gè)觀念。在復(fù)習(xí)的時(shí)候,我們需要做到在學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)做到有效的復(fù)習(xí),不要做無(wú)效率的復(fù)習(xí),浪費(fèi)時(shí)間。如果覺(jué)得學(xué)習(xí)不下去,那就適當(dāng)?shù)姆潘梢幌拢o自己放個(gè)小假,注意勞逸結(jié)合。在放松之后在重新進(jìn)行學(xué)習(xí)能有效的提高我們的學(xué)習(xí)效率。很多的小伙伴已經(jīng)步入職場(chǎng),可以支配的私人時(shí)間不是很多,所以我們可以利用一些平時(shí)沒(méi)有注意的時(shí)間(坐電梯、排隊(duì)、坐公交),進(jìn)行短暫的學(xué)習(xí)。
4、復(fù)習(xí)方法。
在備考的時(shí)候我們能會(huì)因?yàn)槠渌虑榈挠绊懀瑢W(xué)習(xí)效率降低。我們需要先給自己樹立信心,相信自己備考是有作用的,在備考的時(shí)候集中注意力,不做和學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情浪費(fèi)學(xué)習(xí)時(shí)間。還可以找一些同樣在備考的小伙伴們一起進(jìn)行學(xué)習(xí),這樣可以相互學(xué)習(xí),取長(zhǎng)補(bǔ)短,也可以減少因?yàn)橐粋€(gè)人學(xué)習(xí)產(chǎn)生的孤獨(dú)感。
5、歷年真題整理。
學(xué)習(xí)的過(guò)程中,一定不能缺少做題,做題可以幫我們有效的鞏固我們學(xué)習(xí)的知識(shí)。多做真題可以幫助我們理解出題人的思路,想考什么知識(shí)點(diǎn),我們?cè)賹?duì)相關(guān)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行加深記憶,重點(diǎn)記憶。多做歷年真題,模擬真正的考試,做的多了就習(xí)慣考試,更加掌握考試時(shí)間,不會(huì)因?yàn)榇鸩煌觐},而失去一些本來(lái)能拿到的分,做題的時(shí)候一定要把會(huì)的的先做,不會(huì)的等到答完題之后在后頭做,這樣可以提高我們的做題速度,保持我們的做題信心。
心理咨詢師的情感表達(dá)技巧(模板19篇)篇三
1、職業(yè)道德(25題,共10分)。
該部分幾乎不用復(fù)習(xí),最后做真題的時(shí)候注意一下,三觀要正確。
2、基礎(chǔ)知識(shí)(100題,共90分)。
該部分分為60道單選題,40道多選題,一般多選題失分比較多。
基礎(chǔ)知識(shí)考試內(nèi)容包括:
較難)。
《操作技能》分兩個(gè)部分:一是案例選擇題,二是案例問(wèn)答題。
1、案例選擇題(100題,80分)。
診斷技能重點(diǎn)(40%)無(wú)非就是如何進(jìn)行初診接待,攝入性會(huì)談等。這個(gè)部分有一個(gè)重中之重就是如何診斷一般心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題和神經(jīng)癥,案例問(wèn)答的第一題也考這個(gè),一定要弄清楚。
咨詢技能重點(diǎn)(50%)這個(gè)部分考點(diǎn)非常多,一定要理解記憶,懂得靈活變通。建立咨詢關(guān)系(尊重、熱情、真誠(chéng)、共情、積極關(guān)注),實(shí)施個(gè)案咨詢方案(9+8基本咨詢技術(shù),3個(gè)療法,5個(gè)阻礙咨詢因素等)我覺(jué)得這個(gè)部分先根據(jù)課本案例自己理解記憶,然后再結(jié)合真題仔細(xì)揣摩。
測(cè)驗(yàn)技能重點(diǎn)(10%)近年來(lái),該部分的分值有所提高,題目也更加靈活。內(nèi)容不是特別多(智力測(cè)驗(yàn)、人格測(cè)驗(yàn)、心理與行為問(wèn)題評(píng)估),但是需要注意很多細(xì)節(jié)。
2、案例問(wèn)答題(4題,20分)(必須拿到12分才算操作部分及格)。
主要參照往年的真題進(jìn)行總結(jié),找到出題規(guī)律,第一題的診斷一定要交代清楚,即使判斷錯(cuò)誤,也還是能得分的。
心理咨詢師的情感表達(dá)技巧(模板19篇)篇四
一般而言,復(fù)習(xí)到了一定的階段很容易出現(xiàn)停滯不前的現(xiàn)象,下面給大家?guī)讉€(gè)處理“學(xué)習(xí)卡殼”、“學(xué)不進(jìn)去”的心理咨詢師考試技巧:
1、大腦集中精力最多只有25分鐘。這是對(duì)成人而言,所以學(xué)習(xí)20到30分鐘后就應(yīng)該休息10分鐘。你可以利用這段時(shí)間做點(diǎn)家務(wù),10分鐘后再回來(lái)繼續(xù)學(xué)習(xí),效果會(huì)更好。
2、大腦是一個(gè)電氣化學(xué)活動(dòng)的海洋。電和化學(xué)物質(zhì)在水里能更好地流動(dòng),如果你脫水,就無(wú)法集中精力。專家建議,日常生活要多喝水,保持身體必需的水分。
3、大腦和身體有它們各自的節(jié)奏周期。一天中大腦思維最敏捷的時(shí)間有幾段,如果你能在大腦功能最活躍的時(shí)候?qū)W習(xí),就能節(jié)省很多時(shí)間,會(huì)取得很好的學(xué)習(xí)效果。
4、氣味影響大腦。香料對(duì)保持頭腦清醒有一定功效。薄荷、檸檬和桂皮都值得一試。
5、大腦需要氧氣。經(jīng)常到戶外走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)身體。
6、壓力影響記憶。當(dāng)你受到壓力時(shí),體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生皮質(zhì)醇,它會(huì)殺死海馬狀突起里的腦細(xì)胞,而這種大腦側(cè)面腦室壁上的隆起物在處理長(zhǎng)期和短期記憶上起主要作用。因此,壓力影響記憶。最好的方法就是鍛煉。
7、大腦并不知道你不能做哪些事情,所以需要你告訴它。用自言自語(yǔ)的方式對(duì)大腦說(shuō)話,但是不要提供消極信息,用積極的話代替它。
8、大腦需要重復(fù)。每一次回顧記憶間隔的時(shí)間越短,記憶的效果越好,因?yàn)槎啻慰赐皇挛锬芗由钣∠螅豢匆淮螀s往往容易忘記。
9、大腦喜歡開玩笑。開心和學(xué)習(xí)效率成正比,心情越好,學(xué)到的知識(shí)就越多。
心理咨詢師的情感表達(dá)技巧(模板19篇)篇五
有關(guān)衣著打扮方面,大方得體就好,不用西裝革履、油頭粉面,男性商務(wù)休閑裝是很好的選擇。女性可以化淡妝,寧可裸妝,也不要濃妝艷抹、香氣撲鼻。女性的衣著不要太個(gè)性化(比如有波西米亞風(fēng)格的衣著或者土耳其后宮風(fēng)格的衣服都不要穿),不要帶太多飾品,衣服、飾品的顏色要單一,和-諧。
進(jìn)門出門、落座以后都要有禮貌地、大方得體地與老師交流,注意目光交流(即使有的老師根本就不抬頭看你,你也要盡量顧及到他們),面帶微笑、身體前傾(姿勢(shì)語(yǔ),體現(xiàn)親和力)。
當(dāng)然熟練地把握所有的知識(shí)是很必要的,但是在這個(gè)基礎(chǔ)之上,可以根據(jù)自己的論文有側(cè)重點(diǎn)地看書。
一般答辯的時(shí)候,老師都會(huì)圍繞你的論文進(jìn)行提問(wèn)。
一般有3位老師,每位老師會(huì)提1、2個(gè)問(wèn)題。如果老師對(duì)你提問(wèn)很多問(wèn)題(有時(shí)候每位老師會(huì)提3、4個(gè)問(wèn)題),不要驚慌,這表明老師對(duì)你很感興趣,對(duì)你有好感,所以才想多了解你一些,是好現(xiàn)象。只要你沉重冷靜地回答,一般都會(huì)順利過(guò)關(guān)。相反,如果只提問(wèn)1、2個(gè)問(wèn)題大家就都不做聲了,反而會(huì)很危險(xiǎn)——因?yàn)榭赡苁抢蠋焸冇X(jué)得問(wèn)下去也沒(méi)有必要了,為了節(jié)省他們自己的精力,他們就會(huì)通知你可以出去了。
如果一旦遇到自己不容易回答,或者干脆不會(huì)的問(wèn)題,就要很坦誠(chéng)地告知老師:“抱歉,我在這個(gè)方面還存在欠缺,以后我一定注意,加強(qiáng)這方面的學(xué)習(xí),把這些知識(shí)補(bǔ)齊。”——不要辯解,也不需要說(shuō)明理由。
答辯之前要自己練習(xí)一下,自我陳述限制在5分鐘之內(nèi)。個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷盡量用少于2分鐘的時(shí)間解決掉,不要對(duì)自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷做過(guò)多的陳述和強(qiáng)調(diào),不需要波瀾壯闊的人生經(jīng)歷(即使你的人生很豐富多彩,也要盡量輕描淡寫一些)。不要說(shuō)自己“敏感”“多疑”“追求完美”等等缺點(diǎn)。
有關(guān)論文的敘述,可以按照自己論文的摘要的'內(nèi)容簡(jiǎn)述——可以以你診斷的依據(jù)為重點(diǎn)進(jìn)行陳述。
你的論文寫的是什么方面的內(nèi)容?——盡量不要寫老年人和7歲以下的兒童的案例。
用了怎樣的方法?一般如果你不是專業(yè)醫(yī)生的話,盡量不要用暴露療法、沖擊療法等要求有醫(yī)療器械和專業(yè)急救知識(shí)的方法。
如果用了認(rèn)知療法,一定要熟悉貝克、雷米等人療法的步驟和不同。
如果用了合理情緒療法,一定要熟悉abcde理論。
大體上,面試方面注意這些就好。至于其他方面(有一些老師喜歡就你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷提問(wèn),不過(guò)這樣的老師越來(lái)越少了),大家可以提出來(lái),我會(huì)盡自己的努力幫助你們,希望大家都能順利過(guò)關(guān):
心理咨詢師的情感表達(dá)技巧(模板19篇)篇六
yuloo。
第一章普通心理學(xué)。
第一節(jié)緒論。
1、簡(jiǎn)述普通心理學(xué)研究的主要內(nèi)容以及各章節(jié)之間的相互關(guān)系。
2、試述人的心理的本質(zhì)。
3、簡(jiǎn)述科學(xué)心理學(xué)誕生的歷史。
4、簡(jiǎn)述心理學(xué)研究的原則和主要的研究方法。
第二節(jié)心理活動(dòng)的生理基礎(chǔ)。
1、簡(jiǎn)要說(shuō)明神經(jīng)元的結(jié)構(gòu)和功能。
2、簡(jiǎn)述中樞神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)。
3、腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的功能是什么?
4、人的主要的感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)中樞都有什么部位?
5、簡(jiǎn)述大腦兩半球功能的不對(duì)稱性及其證據(jù)。
第三節(jié)認(rèn)識(shí)過(guò)程。
1、解釋下列名詞:
感覺(jué)感受性感覺(jué)閾限感覺(jué)適應(yīng)感覺(jué)后象感覺(jué)對(duì)比聯(lián)覺(jué)知覺(jué)記憶。
表象想象。
2、簡(jiǎn)述感覺(jué)的種類。
3、簡(jiǎn)述知覺(jué)的基本特性。
4、試述三個(gè)記憶系統(tǒng)及它們之間的`相互關(guān)系。
5、什么是思維?為什么說(shuō)思維是對(duì)客觀事物間接的、概括的反映?
6、簡(jiǎn)要說(shuō)明言語(yǔ)機(jī)能聯(lián)合區(qū)。
第四節(jié)意識(shí)和注意。
1、簡(jiǎn)述意識(shí)的特點(diǎn)、機(jī)能和形態(tài)。
2、睡眠分哪幾個(gè)階段?夢(mèng)是在哪個(gè)時(shí)期產(chǎn)生的?做夢(mèng)是否有害于健康?為什么?
3、什么是注意?為什么說(shuō)它不是一個(gè)獨(dú)立的心理過(guò)程?
4、注意的主要特征的是什么?
第五節(jié)需要和動(dòng)機(jī)。
1、如何對(duì)需要進(jìn)行分類?
2、簡(jiǎn)要說(shuō)明馬斯洛的需要層次論?
3、如何對(duì)動(dòng)機(jī)進(jìn)行分類?
第六節(jié)情緒、情感和意志。
1、什么是情緒和情感?情緒和情感之間有何區(qū)別和聯(lián)系?
2、簡(jiǎn)述情緒和情感的功能及兩極性。
3、試述情緒和情感的種類。
4、什么是意志?
5、簡(jiǎn)述意志的主要品質(zhì)。
第七節(jié)能力與人格。
1、什么是能力?它和人的知識(shí)、技能有何關(guān)系?
2、試述影響人的能力發(fā)展的主要因素。
3、什么是人格?試述人格的特性和結(jié)構(gòu)。
4、什么是氣質(zhì)?巴甫洛夫是怎樣解釋人的氣質(zhì)類型的?
5、幾種典型的氣質(zhì)類型的表現(xiàn)有何特點(diǎn)?應(yīng)該怎樣看待人的氣質(zhì)類型?
6、什么是性格?怎樣分析人的性格?人力資源。
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心理咨詢師的情感表達(dá)技巧(模板19篇)篇七
上榜理由:吸引“外行”
心理咨詢行業(yè)經(jīng)歷了從無(wú)到有、從有到需求甚廣的歷程。因此,一些原本屬于“外行”的,諸如教育、醫(yī)療、社區(qū)、機(jī)關(guān)、企業(yè)、司法等領(lǐng)域的'人士也開始關(guān)注該考試。
背景:中天人力管理顧問(wèn)咨詢部的工作人員李小姐告訴記者,在中國(guó),有1.9億人在一生中需要接受專業(yè)的心理咨詢,而如今中國(guó)從事心理咨詢的專業(yè)人員不足5000人。
職場(chǎng)認(rèn)可度:被多數(shù)企業(yè)認(rèn)可。
許多企業(yè)已經(jīng)將心理咨詢納入了企業(yè)培訓(xùn)的范疇,可見具備心理咨詢知識(shí)、技巧等能力是必要的。家庭、社區(qū)、醫(yī)院、學(xué)校、軍隊(duì)、監(jiān)獄、競(jìng)技體育、政府相關(guān)職能部門、有償熱線服務(wù)機(jī)構(gòu)等等,都將為心理咨詢師提供良好的就業(yè)去處。
考試詳情:心理咨詢師職業(yè)共設(shè)三個(gè)等級(jí),分別為心理咨詢員、心理咨詢師、高級(jí)心理咨詢師。由國(guó)家勞動(dòng)和社會(huì)保障部中國(guó)就業(yè)技術(shù)指導(dǎo)中心發(fā)證。
人力資源
心理咨詢師的情感表達(dá)技巧(模板19篇)篇八
1、入場(chǎng)要有禮。即首先入考場(chǎng)時(shí)要彬彬有禮,即對(duì)答辯考官有禮貌。這是獲得考官對(duì)你好印象的第一步,也是關(guān)鍵一步。進(jìn)去時(shí)你要先向答辯考官問(wèn)好,問(wèn)好時(shí)面帶笑容,從心里對(duì)老師表示尊敬;同時(shí)要鞠躬行禮。
2、對(duì)自己論文里涉及的心理學(xué)概念要弄清楚。例如,你診斷為嚴(yán)重心理問(wèn)題,那你至少要知道這幾個(gè)問(wèn)題:(1)嚴(yán)重心理問(wèn)題的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么;(2)它和一般心理問(wèn)題有什么不一樣;(3)你咨詢過(guò)程中用了什么治療方法,那你對(duì)這些方法的概念、操作流程等都要說(shuō)得出來(lái),例如,合理情緒療法(又叫abc理論)a、b、c分別指什么?包括哪幾個(gè)過(guò)程?它和貝克與雷米的認(rèn)知療法有什么不同等等?(4)移情和反移情有什么不同?等等。
4、對(duì)答辯官要始終說(shuō)“是的”或點(diǎn)頭。有時(shí)候有的老師會(huì)多說(shuō)一些,有嚴(yán)厲者甚至?xí)u(píng)答辯者,有這種時(shí)候,答辯學(xué)生就是說(shuō)“是的、是的”,不管你當(dāng)時(shí)內(nèi)心有多少不認(rèn)同,但此時(shí)去反駁老師、與他進(jìn)行學(xué)術(shù)似的辯論,在此刻是不太妥當(dāng)?shù)摹?/p>
心理咨詢師的情感表達(dá)技巧(模板19篇)篇九
一般而言,每道問(wèn)題基本上都是針對(duì)案例提出的,我們把這部分叫具體問(wèn)題,回答這類問(wèn)題必須根據(jù)實(shí)際的案例回答,不得越界。而除此之外,還有一些一般性問(wèn)題,即使不管什么案例都是如此回答的問(wèn)題,如“一般原則”、“應(yīng)采用的步驟”等這類問(wèn)題,這基本上是送分的題,這就希望能死記這類問(wèn)題的答案,別無(wú)他選。
測(cè)量問(wèn)題所占比例較大,要多下工夫,具體注意以下幾點(diǎn):
1、要死記的內(nèi)容:
(1)mmpi的各項(xiàng)測(cè)量的高分和低分的特征說(shuō)明。
(2)epq個(gè)分值的的標(biāo)準(zhǔn):中間區(qū)域、傾向區(qū)域、典型區(qū)域。
在此方面,一些問(wèn)題就要求你根據(jù)各臨床測(cè)量數(shù)據(jù)來(lái)說(shuō)明癥狀,而不是只根據(jù)求助者表面的一般材料來(lái)說(shuō)明癥狀,這方面一定要注意。
2、測(cè)量情緒狀況的:
sas、sds、scl-90、mmpi等。
3、測(cè)量社會(huì)因素的:les。
這里要注意,選擇時(shí)還要根據(jù)案例中的實(shí)際對(duì)象的情況而定,如是高中生或一般在職人員,就不能選擇upi;如果是外國(guó)人就不能選cpi。
5、測(cè)量認(rèn)知因素的:16pf(注:wais只是測(cè)量智能及發(fā)育狀況的工具,很難測(cè)出認(rèn)知的變異)。
一般要從情緒、認(rèn)知、行為、生活質(zhì)量、社會(huì)功能、智力等方面進(jìn)行評(píng)估。在這里,前三個(gè)比較容易掌握,不再敘述。而關(guān)于生活質(zhì)量主要是指早期和現(xiàn)在的家庭教養(yǎng)、生活環(huán)境、工作環(huán)境的舒適度等方面,關(guān)于這一點(diǎn)也要結(jié)合具體情況來(lái)選擇:如果案例中存在有家庭教養(yǎng)和生活條件等方面的缺失,那么就應(yīng)該考慮選擇對(duì)生活質(zhì)量的評(píng)估,否則(即家庭條件較為優(yōu)越)可以忽略。
如情緒低落的表現(xiàn):唉聲嘆氣、低沉、自覺(jué)不如他人等。在這里,有人把“自覺(jué)不如他人”看做是認(rèn)知方面的表現(xiàn),同“覺(jué)得別人瞧不起他”是一樣的。按理說(shuō)這種看法有一定道理,但兩者是有一定差別的:前者反映出求助者的對(duì)自我的評(píng)價(jià)(低),而后者則完全是求助者對(duì)外界現(xiàn)實(shí)的評(píng)價(jià)(歪曲),前者屬于自我評(píng)價(jià)--屬自我體驗(yàn),后者屬于對(duì)外的判斷—屬認(rèn)知部分。再者,這些選擇也是約定成熟的,要求盡量按照去做,不要自行發(fā)明。類似的東西還有如:焦慮的表現(xiàn)、強(qiáng)迫的表現(xiàn)等都需要強(qiáng)記。
1、社會(huì)性原因:社會(huì)關(guān)系、家庭環(huán)境,兄弟排行、社會(huì)事件等。
2、直接原因和觸發(fā)因素:兩者有區(qū)別:前者是引起癥狀的直接的因素,后者則只是在已經(jīng)有癥狀苗頭的基礎(chǔ)上,誘發(fā)或觸發(fā)了癥狀而已,要注意區(qū)別。
3、生物性因素:指性別、年齡、先天性遺傳如殘疾或遺傳性生理疾病等征等。而臨床資料里所給出的所謂“軀體疾病”一般而言是癥狀的軀體化表現(xiàn),是一種結(jié)果,千萬(wàn)不要隨意把它也看作是生物因素(要謹(jǐn)慎選擇)。
六、答題的思維模式。
1、先對(duì)案例形成一般性或初步印象,然后在逐一答題;在答題過(guò)程中要注意不斷回頭看,即那些拿不準(zhǔn)的要及時(shí)對(duì)照案例描述。
2、要注意前后的一致性:每道案例的產(chǎn)生原因、診斷結(jié)論、咨詢方法及所用量表都應(yīng)當(dāng)表現(xiàn)出相當(dāng)?shù)囊恢隆R⒁膺@方面的相互印證。這也叫一致性檢驗(yàn)吧!
3、要重視第一印象,過(guò)多思考反而影響判斷。如果要給出個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)的化,有80%的把握即可。當(dāng)然,如果你答完這道題后,感覺(jué)就一個(gè)爽字,那基本上是沒(méi)問(wèn)題了。
心理咨詢師的情感表達(dá)技巧(模板19篇)篇十
1)服飾大方得體,可參照教師的服裝定位,避免不符合心理咨詢師的服飾。
2)舉止大方自然,可盡量放慢語(yǔ)速,即可表達(dá)親切感,又可同時(shí)思考,整理語(yǔ)言。
3)語(yǔ)言表達(dá)完整,盡量避免半句話的現(xiàn)象。
4)答題思路:先全面,后具體,觀念積極,有些問(wèn)題最后列出其他的可能性。回答問(wèn)題要辯證,避免以偏概全;使用專業(yè)術(shù)語(yǔ),盡量避免講課中列舉的不符合心理咨詢師身份的語(yǔ)言(如“有病”、“精神不好”等等)。
5)可提前作一些語(yǔ)言、基本理論知識(shí)問(wèn)題和社會(huì)生活熱點(diǎn)問(wèn)題作一些思考準(zhǔn)備,做到心中有數(shù),但是切忌死記硬背。
6)答辯主要考察學(xué)員的作為心理咨詢師個(gè)人基礎(chǔ)素質(zhì),所以良好的考試心態(tài)是非常必要的。做到不緊張,避免過(guò)分激動(dòng)(有個(gè)別考生在考試中引發(fā)自我情緒,盡量避免將個(gè)人情感介入答題)。就像接待來(lái)訪人員,平和而冷靜。
7)進(jìn)入考場(chǎng)前可作自我放松,緩解緊張情緒。
8)回答問(wèn)題要有邏輯性,層次清楚,建議列出第一點(diǎn)、第二點(diǎn)、第三點(diǎn)等。
9)遇到自己確實(shí)沒(méi)有準(zhǔn)備的問(wèn)題,要實(shí)事求是、靈活機(jī)變,切不可生搬硬造。比如說(shuō)“這個(gè)問(wèn)題我確實(shí)了解不到,初步分析我認(rèn)為……”。
10)答辯出來(lái)的同學(xué)與其他同學(xué)作一點(diǎn)交流,其他同學(xué)可以準(zhǔn)備一下。應(yīng)試答題技巧:仔細(xì)讀題,相信自己!“我能行!”
心理咨詢師的情感表達(dá)技巧(模板19篇)篇十一
如果條件允許,可以設(shè)定一個(gè)比較充裕集中的時(shí)間。拋開出門辦事或會(huì)見親友的時(shí)間,其他時(shí)間都可以用來(lái)學(xué)習(xí)。時(shí)間安排盡量寬松且集中,如果有事情耽誤了某天不能完成學(xué)習(xí)任務(wù)也不要緊,第二天繼續(xù)學(xué)習(xí)就是了,總之是不要給自己太大壓力。
1、開始復(fù)習(xí)前粗略的看一遍教材,看不懂的直接跳過(guò)。只要大致了解大框架結(jié)構(gòu),了解全書分為幾個(gè)板塊,每個(gè)板塊大致講了些什么就好。可對(duì)每章做一個(gè)大框架圖。
2、準(zhǔn)備一個(gè)較厚的筆記本;從公第一章開始認(rèn)真聽視頻課。邊聽邊做詳細(xì)筆記。這一環(huán)節(jié)很重要!因?yàn)榈谝槐榭磿蠡緵](méi)什么詳細(xì)的印象,而且很多知識(shí)點(diǎn)看不懂很正常,通過(guò)聽視頻課程做筆記,就能把握75%的知識(shí)點(diǎn)。這個(gè)環(huán)節(jié)占用很長(zhǎng)時(shí)間,但絕對(duì)是有效的。
3、每聽完一章節(jié)內(nèi)容,拿上再做本章節(jié)的在線練習(xí)題,通過(guò)刷題加深印象,同時(shí)可以篩查哪些知識(shí)點(diǎn)是還沒(méi)有掌握的,返回筆記再?gòu)?qiáng)化記憶一次。
4、根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線,我們的記憶遺忘規(guī)律是先快后慢的額,因此短時(shí)間內(nèi)高頻率的復(fù)習(xí)是強(qiáng)化記憶的最佳方法。當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容,當(dāng)天睡前復(fù)習(xí)一遍,最有效!
5、聽完所有章節(jié)內(nèi)容,相信筆記也記了很厚一本了吧。這時(shí)候整體系統(tǒng)的再把筆記看一遍,大致理清章節(jié)與章節(jié)之間的邏輯順序,更進(jìn)一步了解每個(gè)章節(jié)所講內(nèi)容。盡量做出每章節(jié)的思維導(dǎo)圖。
6、刷習(xí)題的時(shí)候發(fā)現(xiàn)很多小的知識(shí)點(diǎn)是視頻和筆記上沒(méi)有的,另外一些出錯(cuò)頻率比較高的重難點(diǎn),單單聽一遍視頻,看兩遍筆記也是無(wú)法完全理解透徹的。必須回歸書本,逐字逐句去弄懂參透。
從第一章開始,第二次閱讀教材。逐字逐句的閱讀,標(biāo)注重難點(diǎn),有些在做習(xí)題中遇到的細(xì)小知識(shí)點(diǎn)是教材中的原話,也要標(biāo)注。
每閱讀完一章節(jié)教材,就馬上做完該章節(jié)的所有習(xí)題集,包括所有單選題和多選題。做完對(duì)照答案,錯(cuò)題再返回教材找正確答案。
7、最后一個(gè)月,留半個(gè)月時(shí)間每天做1-2套真題。先做時(shí)間遠(yuǎn)一點(diǎn)的,做完計(jì)算得分,對(duì)答案看解析。做完兩年的真題,就知道自己最欠缺哪些章節(jié)的知識(shí)了。我是做完所有真題,然后進(jìn)行重難點(diǎn)知識(shí)攻關(guān)學(xué)習(xí)。
針對(duì)重難點(diǎn),我的方法是做完歷年真題后(我做了近5年的共10套真題),集中進(jìn)行重難點(diǎn)專題筆記整理。建立錯(cuò)題本。
錯(cuò)題本上對(duì)難點(diǎn)的整理也是分類集中突破的。同一知識(shí)點(diǎn)的錯(cuò)題放在一起,在解析時(shí)不限于錯(cuò)題那一點(diǎn)本身,而是返回教材,再逐字逐句的弄懂弄透該錯(cuò)題涉及的那一章或那一節(jié)。必要時(shí)做類比表格、難點(diǎn)知識(shí)卡片。
8、在考試前一周,每天翻一遍錯(cuò)題本,難點(diǎn)知識(shí)天天強(qiáng)化理解記憶。可以拿出半天時(shí)間專門研究近5年職業(yè)技能真題的簡(jiǎn)單題部分,對(duì)照簡(jiǎn)答題解析,總結(jié)答題方法和出題范圍。最后3天,每天背一遍手冊(cè)上的簡(jiǎn)答題。最后3天,翻一遍教材,看一遍筆記,錯(cuò)題本每天看。模擬題中做錯(cuò)的題目,在錯(cuò)題本上簡(jiǎn)單記錄。
9、考試當(dāng)天只攜帶錯(cuò)題本,知識(shí)卡片,重難點(diǎn)小冊(cè)子。進(jìn)考場(chǎng)前看一下。
心理咨詢師的情感表達(dá)技巧(模板19篇)篇十二
心理咨詢是一個(gè)過(guò)程,其間心理咨詢師與當(dāng)事人的關(guān)系能給予后者一種安全感,使其可以從容地開放自己,甚至可以正視自己,做出統(tǒng)合,它要求心理咨詢師認(rèn)真地聽當(dāng)事人講話,準(zhǔn)確地認(rèn)同其內(nèi)心體驗(yàn),積極地響應(yīng)其講話內(nèi)容,推動(dòng)其從不同角度審視其成長(zhǎng)過(guò)程中的障礙與挫折,并通過(guò)適時(shí)的自我披露相關(guān)經(jīng)歷來(lái)增進(jìn)與當(dāng)事人的情合。這一過(guò)程通常要求心理咨詢師要注意八個(gè)方面的問(wèn)題。
一、貫注。
貫注是心理咨詢的首要條件之一。它要求心理咨詢師在心理咨詢過(guò)程中全神貫注地聆聽當(dāng)事人講話,認(rèn)真觀察其細(xì)微的情緒與本能的變化,并做出積極的回應(yīng)。它還要求心理咨詢師運(yùn)用其言語(yǔ)與體語(yǔ)來(lái)表現(xiàn)對(duì)當(dāng)事人主述內(nèi)容的關(guān)注與理解,以使當(dāng)事人感到他講的每一句話,表露的每一情感都受到了心理咨詢師的充分重視。由此,貫注是尊重的體現(xiàn),也是同感的基石。
在貫注當(dāng)中,心理咨詢師要隨著當(dāng)事人的主述做出一系列言語(yǔ)與體語(yǔ)的表示。其中言語(yǔ)的表示通常包括嗯、噢、是的、我明白了等伴語(yǔ)。而體語(yǔ)表示則通常包括點(diǎn)頭、注視、面部表情的變化,適宜的坐姿及一定的沉默等。這些言語(yǔ)與體語(yǔ)的表示應(yīng)隨著當(dāng)事人主訴的喜、怒、哀、樂(lè)的變化而變化,藉以加深當(dāng)事人對(duì)心理咨詢師的信任,并強(qiáng)化其繼續(xù)講話的欲念。在這層意義上講,貫注是使當(dāng)事人打開話閘子的開關(guān)。
美國(guó)心理咨詢學(xué)家基伯森(gibson,1993)曾言:好的貫注表現(xiàn)了一個(gè)人對(duì)另一個(gè)的全神貫注,而差的貫注則表現(xiàn)了一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人的心不在焉。所以,貫注表現(xiàn)的好壞直接影響著心理咨詢關(guān)系的確立及其功能。
二、傾聽。
傾聽(listening)是貫注的關(guān)鍵,也是心理咨詢的核心。基伯森(gibson,1993)言:學(xué)會(huì)傾聽是心理咨詢的先決條件。心理咨詢條件下的傾聽不同于一般社交談話中的聆聽,它要求心理咨詢師認(rèn)真地聽對(duì)方講話,認(rèn)同其內(nèi)心體驗(yàn),接受其思維方式,以求設(shè)身處地之功。由此,它不可以像在日常談話中那樣可以隨意插嘴講話或任加是非評(píng)論乃至爭(zhēng)辯。與此相反,它要求心理咨詢師在聽對(duì)方講話過(guò)程中,盡量克制自己插嘴講話的欲念,不以個(gè)人的價(jià)值觀念來(lái)評(píng)價(jià)當(dāng)事人的主述(除非涉及法律等問(wèn)題),并以貫注的積極表示來(lái)表現(xiàn)心理咨詢師對(duì)當(dāng)事人內(nèi)心體驗(yàn)的認(rèn)同。因此,傾聽是尊重與接納的化身。
在實(shí)踐中,傾聽意味著學(xué)會(huì)沉默,學(xué)會(huì)貫注,學(xué)會(huì)設(shè)身處地地去體驗(yàn)當(dāng)事人的內(nèi)心感受并做出富于同感的反應(yīng)。同時(shí),傾聽不是要心理咨詢師放棄個(gè)人的信念與價(jià)值觀,而是要讓他學(xué)會(huì)兼容并蓄,學(xué)會(huì)從他人的角度思考問(wèn)題,并學(xué)會(huì)在不放棄個(gè)人的信念與價(jià)值觀的條件下,接受他人的信念與價(jià)值觀,以能夠更好地體驗(yàn)其感受,把握其思路,做出由衷的同感反應(yīng)。
所以,傾聽不是被動(dòng)的、消極的活動(dòng),而是主動(dòng)的、積極的活動(dòng),它使人學(xué)會(huì)用心去聽人講話。可以說(shuō),整個(gè)心理咨詢的學(xué)習(xí)過(guò)程也是傾聽的學(xué)習(xí)過(guò)程。
沉默。
凡此種種都要求心理咨詢師在心理咨詢過(guò)程中多聽寡言,學(xué)會(huì)以沉默來(lái)傳達(dá)對(duì)當(dāng)事人的貫注和尊重,藉以強(qiáng)化他自我剖白的愿望。
所以,在心理咨詢中,沉默一般具有兩個(gè)功能,一個(gè)是暗示功能,一個(gè)是同感功能。前者通常表現(xiàn)為對(duì)當(dāng)事人的講話及其停頓不做言語(yǔ)回應(yīng),以暗示對(duì)方繼續(xù)講話;后者則通常在當(dāng)事人講述精神創(chuàng)傷事件或做深入的自我剖白時(shí),以沉默來(lái)確保其自我宣泄與反省的時(shí)間與空間,并表現(xiàn)心理咨詢師對(duì)當(dāng)事人此時(shí)此刻心情的由衷理解。
沉默的運(yùn)用通常需要體語(yǔ)的積極輔助。具體地說(shuō),在運(yùn)用沉默時(shí),心理咨詢師通常需要以點(diǎn)頭、注視表情變化及諸如嗯、噢等語(yǔ)言助詞來(lái)表現(xiàn)對(duì)當(dāng)事人內(nèi)心體驗(yàn)的同感。總之,沉默的意義在于交流同感與尊重。適時(shí)的沉默可令人感到親切、善解人意,而失時(shí)的沉默可令人感到冷漠無(wú)情。沉默表達(dá)的得體與否取決于心理咨詢師對(duì)當(dāng)事人內(nèi)心體驗(yàn)的同感功夫。
四、宣泄。
宣泄(catharsis)指當(dāng)事人將淤積已久的情緒煩惱與精神苦惱傾放給心理咨詢師的過(guò)程。它是一種發(fā)泄痛苦的方式,可給當(dāng)事人帶來(lái)極大的精神解脫,使人感到由衷的舒暢。由此,它可使當(dāng)事人擺脫其惡劣心境,尋找其病結(jié),并強(qiáng)化其戰(zhàn)勝困難的信心與勇氣。
在心理咨詢中,宣泄是使當(dāng)事人自我認(rèn)識(shí)與自我發(fā)展的重要手段。它需要心理咨詢師以貫注、傾聽、沉默等手段來(lái)促進(jìn)、強(qiáng)化當(dāng)事人的情緒宣泄過(guò)程,以增進(jìn)心理咨詢師對(duì)當(dāng)事人的同感及后者對(duì)前者的信任,并建立起有效的情合(rapport)。由此,宣泄不僅可以使當(dāng)事人傾吐內(nèi)心的精神壓抑與困惑,還可以使心理咨詢師深入了解當(dāng)事人面臨困難與挫折的滋生條件與過(guò)程。在這層意義上講,宣泄是心理咨詢的必經(jīng)階段。沒(méi)有宣泄的產(chǎn)生就不可能有深入的自我剖白。宣泄是自我認(rèn)識(shí)與自我成長(zhǎng)的催化劑。
總之,作為一種心理咨詢技能,宣泄的意義在于強(qiáng)化當(dāng)事人自我剖白的意愿,增進(jìn)心理咨詢師與當(dāng)事人的情合,并為進(jìn)一步的自我探討奠定基礎(chǔ)。
五、探討。
探討(exploration)指心理咨詢師幫助當(dāng)事人積極認(rèn)識(shí)、思考其成長(zhǎng)中的挫折與障礙的過(guò)程。它是心理咨詢的重要環(huán)節(jié)。事實(shí)上,心理咨詢的過(guò)程也是探討的過(guò)程。其意義在于幫助當(dāng)事人在解決困難當(dāng)中認(rèn)清個(gè)人的愿望及克服困難的方法。所以,探討是一個(gè)思考的過(guò)程,也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。
心理咨詢的目的在于助人自助,所以探討的目的也在于助人自省自明。具體地說(shuō),它要求心理咨詢師在幫助當(dāng)事人認(rèn)識(shí)與思考其當(dāng)前困難、挫折與自我成長(zhǎng)的關(guān)系時(shí),多提問(wèn)題,少加評(píng)論;多做啟發(fā);少做說(shuō)教;多鼓勵(lì)對(duì)方講話,少講個(gè)人意見。換言之,探討是一個(gè)以討論為基礎(chǔ),以啟發(fā)為目標(biāo)的積極的思想過(guò)程。它旨在幫助當(dāng)事人從不同角度思考其生活中遇到的困難與挫折及其解救方法。由此,它切忌心理咨詢師在運(yùn)用探討技巧當(dāng)中,主觀武斷,教訓(xùn)他人,迫使當(dāng)事人接受自己的邏輯分析與價(jià)值觀。那樣易使當(dāng)事人對(duì)心理咨詢師產(chǎn)生依賴與怨恨,而無(wú)法從其生活困難與挫折的認(rèn)識(shí)與解救中成長(zhǎng)起來(lái)。
總之,探討的藝術(shù)在于啟發(fā)當(dāng)事人獨(dú)立思考。其中心理咨詢師不求說(shuō)教他人,但這不意味著心理咨詢師在探討當(dāng)中要采取被動(dòng)、消極姿勢(shì),完全認(rèn)同當(dāng)事人所講的每一句話。與此相反,心理咨詢師要學(xué)會(huì)以提問(wèn)來(lái)表達(dá)自己的不同意見,以討論來(lái)加深當(dāng)事人對(duì)面臨困難與自我成長(zhǎng)之間的辯證關(guān)系的認(rèn)識(shí),終而啟發(fā)當(dāng)事人開闊視野,加強(qiáng)自信,發(fā)展自我。
心理咨詢師的情感表達(dá)技巧(模板19篇)篇十三
目前已經(jīng)進(jìn)入了心理咨詢師考試的強(qiáng)化階段,即將迎來(lái)沖刺階段,這一時(shí)期的重點(diǎn)已經(jīng)不再是攻克難題,所以考生們要注意在做題的過(guò)程中,遇到特別難的題目,不要一直糾結(jié),要做到合理取舍,適當(dāng)放棄。此階段的備考目的主要是夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)的層面上,掌握解題方法,提高解題速度,提升做題準(zhǔn)確率,所以建議考生側(cè)重以真題和模擬題進(jìn)行訓(xùn)練,利用其中的簡(jiǎn)單題和中等題重點(diǎn)攻克,最后有富余的精力和時(shí)間才去處理難題。
小編建議大家不要進(jìn)行盲目的題海戰(zhàn)術(shù),對(duì)于心理咨詢師考試而言,經(jīng)典的題目往往比刷大量的生題、怪題要有意義,相信大家都知道,即使模擬題目再貼近考綱考點(diǎn),都不可能做到像真題一樣彰顯出題人的考點(diǎn)命脈,特別是市面上大量的低質(zhì)習(xí)題,不僅浪費(fèi)了備考時(shí)間,還影響考生對(duì)于出題思路的分析和判斷,考生們只要在平時(shí)把233網(wǎng)校題庫(kù)的題做通、理解好,能做到舉一反三,查缺補(bǔ)漏,對(duì)于備考而言是完全沒(méi)有問(wèn)題的。
在平時(shí)做題的過(guò)程中,要養(yǎng)成心理咨詢師考試正確的答題習(xí)慣,掐著時(shí)間做題,即使不是成套的模擬試卷也要掌握做題的時(shí)間,看清題意再做題,也不要一味的盲目追求做題速度,降低了做題的準(zhǔn)確率,對(duì)于題目關(guān)鍵枝節(jié)和解題方法間的練習(xí)要勤于總結(jié),將自己總結(jié)的解題規(guī)律運(yùn)用到每天的做題中,不斷豐富答題技巧。
整理心理咨詢師考試的錯(cuò)題本一直是小編提倡考生們前期做的準(zhǔn)備,這會(huì)大大提高后期強(qiáng)化和沖刺階段的備考效率,也是考前必備的復(fù)習(xí)重要資料。對(duì)于錯(cuò)題的糾正過(guò)程是很重要的,具體分為,對(duì)于題目錯(cuò)誤原因的分析和歸納,對(duì)于教材中原有知識(shí)點(diǎn)的補(bǔ)充整理,對(duì)于相關(guān)題目的鏈接拓展,以及過(guò)段時(shí)間對(duì)于錯(cuò)題目的再次考查,考前對(duì)于錯(cuò)題的復(fù)習(xí),只有做到了這五個(gè)步驟,才算是錯(cuò)題得以充分利用。
經(jīng)典題目是指一些歷年真題中比較典型的題目和一些名師輔導(dǎo)的經(jīng)典題,在強(qiáng)化階段要通過(guò)題目來(lái)對(duì)心理咨詢師考試的考點(diǎn)進(jìn)行積累,以練習(xí)促鞏固,這些題目都是經(jīng)過(guò)時(shí)間的考量和沉淀的,當(dāng)然,對(duì)于一些政策性的題目考生們要注意,因?yàn)殡S著歷年考試考綱的更新,部分知識(shí)可能有所補(bǔ)充和變化。考生們還要善于從經(jīng)典題目中總結(jié)新題,預(yù)測(cè)考題,注意在考試中識(shí)別陷阱題目,不要因?yàn)橄嗨贫雎悦}人想考查的隱含知識(shí)點(diǎn)。
心理咨詢師的情感表達(dá)技巧(模板19篇)篇十四
十種記憶高招:
1.注意集中。
記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會(huì)大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚。如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味,即使花再多時(shí)間,也難以記住。
3.理解記憶。
理解是記憶的基礎(chǔ),只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如能做到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會(huì)更好。
4.過(guò)度學(xué)習(xí)。即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上,多記幾遍,達(dá)到熟記、牢記的程度。
5.及時(shí)復(fù)習(xí)。
遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過(guò)的知識(shí),趁熱打鐵,及時(shí)溫習(xí)鞏固,是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6.經(jīng)常回憶。
學(xué)習(xí)時(shí),不斷進(jìn)行嘗試回憶,可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正,遺漏得到彌補(bǔ),使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)常回憶過(guò)去識(shí)記的對(duì)象,也能避免遺忘。
7.視聽結(jié)合。可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽覺(jué)器官的功能,來(lái)強(qiáng)化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8.采用多種手段。根據(jù)情況,靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強(qiáng)記憶力。
9.在最佳時(shí)間記憶。
一般來(lái)說(shuō),上午9~11時(shí),下午3~4時(shí),晚上7~10時(shí),為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料,效果較好。
10.科學(xué)用腦。
在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,科學(xué)用腦,防止過(guò)度疲勞,保持積極樂(lè)觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。
心理咨詢師的情感表達(dá)技巧(模板19篇)篇十五
這是考試的重點(diǎn),是變態(tài)心理學(xué)/心理診斷/咨詢技能,其中最難的是變態(tài)心理學(xué),要多花時(shí)間在基礎(chǔ)中的變態(tài)心理學(xué),雖然書上的內(nèi)容很少,但要反復(fù)的斟酌,特別是癥狀學(xué)的內(nèi)容,書上舉的例子是重中之重,要盡可能理解。每年考試都有書上一模一樣或稍有出入的案例,這部分考試題是卷子中最難的部分。
一般案例選擇題都結(jié)合咨詢技能考,一般一個(gè)案例重點(diǎn)考一種咨詢方法(認(rèn)知行為療法/來(lái)訪者中心療法/厭惡療法/脫敏療法),要熟悉前面列出的下面列出的常見考點(diǎn):參與性技能/影響性技能,許又新的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn),心理正常/異常/健康/不健康的評(píng)判,心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因和誘因的區(qū)別。心理測(cè)量一般考兩個(gè),重點(diǎn)要掌握mmpi-2,epq,scl-90,16_pf,韋氏智力量表也是重點(diǎn),這些量表在考試前一天一定要過(guò)一遍,因?yàn)楹芏嗉?xì)節(jié)靠強(qiáng)記,短期記憶效果比較好,這方面大部分其實(shí)比較簡(jiǎn)單,可以拿到大部分分?jǐn)?shù)。
案例分析題應(yīng)試的要點(diǎn)是八個(gè)案例要爛熟于心,每一個(gè)都極為重要,也是考前強(qiáng)記的要點(diǎn),題目中考題分三種:
1、記憶型:如咨詢的評(píng)估方法,咨詢中需要注意的問(wèn)題等;。
2、分析型:資料的收集,可以參照習(xí)題集中的模式寫,只要寫上就會(huì)有得分點(diǎn),各位不要吝嗇您的筆墨;寫的時(shí)候最好分點(diǎn)寫,這樣條理比較清楚,得分相對(duì)較容易,字跡清楚也是很重要的!
3、診斷型,這樣題目是最難的,一般考試以偏重癥的精神科會(huì)診或轉(zhuǎn)診常見,這由中國(guó)考試非專業(yè)人士多所決定,因?yàn)檫@樣鑒別診斷成為最重要的事。
如果遇到較難不能確定的案例,可以把診斷寫的模糊一些,或打擦邊球,如診斷心理不正常,神經(jīng)癥性心理問(wèn)題等。這樣可以避免考官一看診斷相差太遠(yuǎn)而導(dǎo)致把診斷連同鑒別診斷得分全扣,鑒別診斷主要是熟記精神障礙,神經(jīng)癥,和一般心理問(wèn)題的診斷要點(diǎn)。
另外,寫案例題時(shí),先把每題要點(diǎn)分項(xiàng)寫出,再詳細(xì)補(bǔ)充細(xì)節(jié),以免時(shí)間不夠?qū)е掳咐}做不完,全功盡棄(案例題100分是轉(zhuǎn)換乘以0.2,要求達(dá)及格分總分才及格,技能選擇100轉(zhuǎn)換是乘以0.8,無(wú)及格要求)。同時(shí)每個(gè)小項(xiàng)前標(biāo)注1、2、3、4等,可以條理清楚,便于閱卷老師找點(diǎn)給分,要盡可能避免一題一大段的答案,這樣老師很少有耐心來(lái)給您慢慢找點(diǎn)給分。
最后一點(diǎn),看到診斷不明確的案例不要慌亂,靜下心來(lái)答題,因?yàn)橛洃浶秃头治鲂偷念}目診斷錯(cuò)誤照樣可以得分,只有盡可能的答題,通過(guò)的機(jī)率才會(huì)更大一些。
這是考試的基礎(chǔ)內(nèi)容,題目較容易,大多是習(xí)題集或歷年真題上的知識(shí)點(diǎn)理由如下:
2、習(xí)題集以教材為藍(lán)本出題,已基本涵蓋全部的知識(shí)點(diǎn),再出新題也很難逃出原來(lái)模式,做完習(xí)題集之后同樣記得做歷年真題,查看一下知識(shí)點(diǎn)變通之后的出題方式及解題步驟。
所以說(shuō),基礎(chǔ)知識(shí)考試的要點(diǎn)是把書粗看一遍就重點(diǎn)投入到習(xí)題集和歷年真題中,按照先瀏覽一遍,然后看一章書做一張題看書,記憶力好,理解能力強(qiáng)者,時(shí)間來(lái)不及甚至可以只看習(xí)題集和歷年真題。其中各科知識(shí)點(diǎn)除發(fā)展心理學(xué)稍稍少一些外,比重較平均。
心理咨詢師的情感表達(dá)技巧(模板19篇)篇十六
熱愛(ài)本職工作,堅(jiān)定為社會(huì)做奉獻(xiàn)的信念,刻苦鉆研專業(yè)知識(shí),增強(qiáng)技能,提高自身素質(zhì),遵守國(guó)家法律法規(guī),與求助者建立平等友好的咨詢關(guān)系。
職業(yè)道德。
心理咨詢師有責(zé)任向求助者說(shuō)明心理咨詢工作者的保密原則,以及應(yīng)用這一原則時(shí)的限度;。
心理咨詢師只有在求助者同意的情況下才能對(duì)咨詢過(guò)程進(jìn)行錄音、錄像。在因?qū)I(yè)需要進(jìn)行案例討論,或采用案例進(jìn)行、科研、寫作等工作時(shí),應(yīng)隱去那些可能會(huì)據(jù)以辨認(rèn)出求助者的有關(guān)信息。
心理咨詢師的情感表達(dá)技巧(模板19篇)篇十七
第一類為職業(yè)道德知識(shí)部分,這部分題和職業(yè)道德教材結(jié)合緊密,當(dāng)遇到不能確定答案的問(wèn)題時(shí),可遵循“不違法、不缺德”的原則進(jìn)行選擇;第二部分為個(gè)人情況表述,答此部分題盡量實(shí)事求是,需與報(bào)考相吻合,當(dāng)無(wú)法把握時(shí)刻遵循“不拔高、不自貶”的原則進(jìn)行選擇。根據(jù)社會(huì)要求來(lái)寫最好。
考試時(shí),注意單選題要抓準(zhǔn),多選題要勇敢,然后迅速進(jìn)入論述題作答。二級(jí)鑒定考試,起決定因素的是單選題和論述題,切勿在不確定的多選題上多耗時(shí)間,耽誤了整個(gè)考試。不浪費(fèi)一分,也不在拿不到的分上浪費(fèi)太多時(shí)間。先把整個(gè)試卷做完,卡涂好。如果還有時(shí)間在斟酌。不要一開始就那一道題不放。
在第一次作題時(shí),先做會(huì)的題,不會(huì)的先空過(guò)(注意空題時(shí)在答題卡上不要錯(cuò)位答題)所有的答題卡都要答上,避免空題,可以用猜測(cè)法、排除法等等。
對(duì)拿不準(zhǔn)的題和空題可在前面做標(biāo)記,回頭再細(xì)想。
單選題,只有一個(gè)答案是正確的。多選題,有個(gè)2個(gè)以上答案是正確的。技能選擇題為混選題,但在每個(gè)題目之前表明此題為單選還是多選,做題時(shí)要注意審題。不要因?yàn)闆](méi)看清楚丟分哦!
選擇題答題方法:
順推法:根據(jù)記憶推斷。
排除法:排除不正確答案(與順推法結(jié)合使用)。
對(duì)比法:將本題與相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行對(duì)比,將答案之間比較出不同點(diǎn)再分析感覺(jué)排選法。請(qǐng)相信您的第一感覺(jué),除非確認(rèn)其它答案。克服考試中的“舌尖效應(yīng)”生活中總有這樣的情形,一些很熟悉的事情,就是一時(shí)想不起來(lái),有一種話到口邊卻說(shuō)不出來(lái)的感覺(jué),心理學(xué)中稱為“舌尖效應(yīng)”。“舌尖效應(yīng)”在情緒緊張時(shí)尤為明顯。在考試中遇到這種情況時(shí),不要緊張,可以暫時(shí)把這個(gè)題目放在一邊,先做其他的題,過(guò)一會(huì)再回過(guò)頭來(lái)思考這個(gè)問(wèn)題,也許就會(huì)想出答案。避免猶豫不決,重視直覺(jué)思維在考試過(guò)程中,往往還會(huì)遇到這種情況,針對(duì)一個(gè)問(wèn)題,想到了好幾種答案,且覺(jué)得幾種答案都對(duì)又只能選一種時(shí),應(yīng)試者往往會(huì)陷入沉思,猶豫不決,最后瞎猜一個(gè)答案。在這種情形下,建議你采納最先想到的方案,也就是說(shuō),要重視直覺(jué)思維的結(jié)果。
直覺(jué)思維是以過(guò)去的體驗(yàn)和知識(shí)水平為基礎(chǔ)產(chǎn)生的,故有一定的正確性,它比隨意瞎猜更有效一些。把握好考試時(shí)間考卷打開后,不要忙于做答,先把卷子瀏覽一遍;了解總的題量以及各題的難度情況,粗略分配一下每道題所用的時(shí)間,做到心中有數(shù),以便在答題過(guò)程中靈活掌握。答題卡填涂注意事項(xiàng):
考試均用答題卡,第一科考試時(shí)需填答125個(gè)題,第二科考試時(shí)需填答100題。提示大家注意答題卡題號(hào),不要對(duì)錯(cuò)了。
答題時(shí),先在試卷答案上劃“對(duì)號(hào)”,答完20題后可再統(tǒng)一涂答題卡比較省時(shí),但一定要看清題號(hào)對(duì)應(yīng)好,也可隔一段時(shí)間涂一次卡,這樣可以避免來(lái)不及涂答題卡的現(xiàn)象。
另一種方式:邊看題邊在答題卡相應(yīng)位置劃道標(biāo)示,做完所有題時(shí)開始將答題卡的填涂標(biāo)準(zhǔn)。多準(zhǔn)備幾種2b鉛筆,削成“鴨嘴型”。有可以在學(xué)校附近買高考專用筆,這樣不但可以省下削鉛筆的時(shí)間,還有利于涂卡。
在填涂答題卡時(shí)要注意的問(wèn)題:準(zhǔn)考證號(hào)一定寫對(duì)(個(gè)別考生出現(xiàn)多寫、少些、錯(cuò)寫的現(xiàn)象)。在答題過(guò)程中保持答題卡的平整,不可折(否則機(jī)器不讀);涂卡時(shí)不可過(guò)重,使紙面出現(xiàn)凹凸現(xiàn)象。請(qǐng)大家按標(biāo)準(zhǔn)填涂,避免出現(xiàn)機(jī)器不能識(shí)別的現(xiàn)象,影響成績(jī)。此文章是根據(jù)學(xué)習(xí)時(shí)的經(jīng)驗(yàn)及收集的資料整理而成,希望對(duì)大家通過(guò)考試有所幫助。不足之處還望多多指教。祝大家考試順利!取得優(yōu)異成績(jī)!相信自己!
心理咨詢師的情感表達(dá)技巧(模板19篇)篇十八
記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會(huì)大大降低記憶效率。這里指的注意集中,和記憶時(shí)緊張是有很大區(qū)別的,也就是說(shuō)記東西時(shí)要舒心不要緊張。因?yàn)榫o張時(shí)去甲腎上腺素分泌增加,它是損害精神集中功能和記憶力的大敵。反之,在寬松環(huán)境中,垂體后葉分泌加壓素,它對(duì)增強(qiáng)記憶功能大有好處。
實(shí)驗(yàn)證明,晚上6--10點(diǎn)和早晨6--8點(diǎn)是記憶功能最佳時(shí)候。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料,效果較好。當(dāng)然同時(shí)要專心,不要被其它干擾或打斷。切忌一邊聽音樂(lè)一邊背書。這是因?yàn)榇竽X工作時(shí)只允許一個(gè)中樞于興奮狀態(tài),如果同時(shí)有幾個(gè)興奮點(diǎn),必定會(huì)心不在焉或三心二意,結(jié)果大大降低記憶效果。
如形象記憶、順口、聯(lián)想記憶、圖畫記憶等等。同時(shí),讀、想、視、聽相結(jié)合。可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視聽覺(jué)器官的功能,來(lái)強(qiáng)化記憶,提高記憶效率,比單一默讀效果好的多。
遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過(guò)的知識(shí),趁熱打鐵,及時(shí)溫習(xí)鞏固,是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
如富有含鋅、磷酯、某些不飽和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等。
心理咨詢師的情感表達(dá)技巧(模板19篇)篇十九
1.注意集中。記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會(huì)大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚。如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味,即使花再多時(shí)間,也難以記住。
3.經(jīng)常回憶。學(xué)習(xí)時(shí),不斷進(jìn)行嘗試回憶,可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正,遺漏得到彌補(bǔ),使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)常回憶過(guò)去識(shí)記的對(duì)象,也能避免遺忘。
4.視聽結(jié)合。可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽覺(jué)器官的功能,來(lái)強(qiáng)化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
5.采用多種手段。根據(jù)情況,靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強(qiáng)記憶力。
6.在時(shí)間記憶。一般來(lái)說(shuō),上午9~11時(shí),下午3~4時(shí),晚上7~10時(shí),為記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料,效果較好。
7.科學(xué)用腦。在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,科學(xué)用腦,防止過(guò)度疲勞,保持積極樂(lè)觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。